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  • 治療肝炎的中成藥有哪些？該如何挑選呢？

    酒是一種特殊的食品，是屬于物質(zhì)的，同時又融于人們的精神生活中。在聚會餐桌上，酒是不可或缺的一部分，醉意朦朧之間緩解了白日的壓力，但酒同時也帶來了許多危害，長期過量飲酒很容易造成肝臟的損傷，出現(xiàn)酒精肝、肝炎等疾病。對此，使用中成藥治療就有著不錯的效果，可以安全有效地調(diào)理身體，幫助大家保持健康。那治療肝炎的中成藥有哪些？該如何挑選呢？這就來了解一下吧。治療肝炎的中成藥有哪些？該如何挑選呢？治療肝炎的中成藥有很多，大家可以從以下方面選擇。1、大品牌值得信賴：對于治療肝炎的藥物來說，自然是大品牌值得信賴。2、副作用?。簾o論何種藥物，大家都會擔(dān)心其副作用如何，對此對大家可以考慮中成藥，其治療效果優(yōu)異，副作用較小。3、治療效果：既然是服用藥物治療，那自然需要追求藥物的治療效果。對此大家可以選擇葵花護肝片，它是保肝、護肝、養(yǎng)肝的第一品牌。護肝片由柴胡、茵陳、板藍根、五味子、豬膽粉、綠豆組成。方中以柴胡疏肝理氣解郁，茵陳清利濕熱、利膽退黃，為主藥；輔以板藍根、豬膽粉、綠豆，清熱解毒；佐以五味子酸斂生津，保護肝陰，防止苦燥傷津；柴胡引藥直達病所，為使藥。諸藥相合，共奏清熱退黃，疏肝解郁之功，可用于慢性肝炎及早期肝硬化的治療。而根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床研究表明，護肝片可以通過調(diào)節(jié)肝細胞生長和分化，促進細胞膜再生，激活肝細胞酶，促進新陳代謝，有效地激活肝細胞，修復(fù)肝組織，多點靶點組合調(diào)節(jié)，療效從降酶效果就能看出非常顯著，對于酒精肝，肝炎等疾病有著良好的治療效果。值得一提的是，2017年6月-2018年5月，葵花護肝片治療DILI真實世界研究共收錄病例465例，經(jīng)統(tǒng)計分析，葵花護肝片治療藥物性肝損傷患者痊愈率達95.31%，好轉(zhuǎn)率4.69%，且無任何不

    2023-03-17
  • 3點說明脂肪肝重度怎么調(diào)理？

    每年企業(yè)的體檢，總有一批人被查出脂肪肝，很多人已經(jīng)見怪不怪了，但是這個隱匿的殺手正在影響著我們的身體健康，任由其發(fā)展，則后患無窮，及時調(diào)理才是正確的做法，下面一起看看脂肪肝重度怎么調(diào)理吧。脂肪肝在悄無聲息中影響著人們的健康，尤其是上班族，常年的久坐加之缺乏運動，脂肪肝惹上身。脂肪肝的病人多無自覺癥狀，或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、噯氣、肝區(qū)脹滿等感覺。脂肪肝在很多人看來不算嚴重的疾病，加之越來越多的人得，人們反而不重視了，身體沒有不舒服，于是仍舊照吃照喝。要知道，單純性脂肪肝只是脂肪性肝病的第一步，雖然脂肪肝的進展緩慢，但不加節(jié)制的話是會轉(zhuǎn)變?yōu)橹拘愿窝?，甚至是肝硬化等疾病的，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，脂肪性肝炎患者15年內(nèi)轉(zhuǎn)化成肝硬化的幾率高達15%~25%。脂肪肝重度怎么調(diào)理？3點要記牢1、多運動脂肪肝的患者要積極鍛煉。首先，肥胖與代謝性疾病相關(guān)，也是導(dǎo)致脂肪肝的常見因素。所以如果有脂肪肝的話，應(yīng)該積極鍛煉，最好制定一個自己的運動計劃，通過運動減肥，效果是值得肯定的。2、要戒酒酒精在體內(nèi)主要是通過肝臟進行代謝，排出體外。飲酒會加重功能本已減退的肝臟的負擔(dān)。所以應(yīng)絕對禁止喝一切含有酒精的飲料，并忌用刺激性食物如辣椒、芥末等以及加鹽、加味精的食品。3、護肝藥物調(diào)理脂肪肝患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葵花護肝片治療，葵花護肝片具有降低轉(zhuǎn)氨酶、改善肝功能的作用，能夠增強肝臟解毒能力，修復(fù)肝細胞損傷，抑制肝纖維化和脂肪變性，提高機體的免疫作用，可以協(xié)同治療脂肪肝，保肝降酶。對于脂肪肝重度怎么調(diào)理的問題，上文已經(jīng)給大家介紹完了，總之脂肪肝患者想要讓肝臟瘦下去應(yīng)該管住嘴，邁開腿，如果出現(xiàn)食欲不振、惡心、肝區(qū)疼痛等癥狀

  • 天天喝酒怎么保養(yǎng)肝？這幾個方法趕快學(xué)起來

    職場社交、朋友聚會、家庭聚餐，喝酒的理由千千萬，每次好像都不能推脫，無論適量還是過量，天天喝酒對肝臟的影響是不容小覷的，此時你就需要掌握一些護肝小妙招了，下面看看天天喝酒怎么保養(yǎng)肝？以下幾個方法趕快學(xué)起來吧。酒精對肝臟的傷害不容小覷很多人覺得大酒傷身小酒怡情，其實不然，酒喝多喝少對人體都沒有一點好處。酒精絕對是傷肝的一把利器。肝臟是人體最重要的器官，很多食物在進入身體后都需要通過肝臟來進行分解排毒，我們喝進去的酒，有20%經(jīng)過胃消化吸收，80%在小腸消化吸收，而后90%經(jīng)過肝臟代謝。酒精進入肝臟后，經(jīng)過乙醇脫氫酶代謝成乙醛，再經(jīng)過乙醛脫氫酶代謝成乙酸，最后再代謝成二氧化碳和水。乙醛，具有很強的肝毒性，輕則損傷肝細胞，重則給細胞DNA造成不可逆的損傷，經(jīng)過一系列演變成為肝硬化，進而有可能發(fā)展成肝癌。不喝不行，喝多了身體又受不了，大家都知道酒精是最傷肝的，這個時候我們?nèi)绾伟丫凭珜Ω闻K的傷害降到最低呢？天天喝酒怎么保養(yǎng)肝呢？首先要謹記切勿空腹喝酒。這點尤為重要，空腹喝酒更容易醉，而且還傷胃。在喝酒前最好吃一些主食，像面條、米飯、饅頭等食物。喝酒時應(yīng)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆制品，其中的卵磷脂能保護肝臟。這樣胃里有東西了，飲酒的傷害也沒有那么大了，并且喝的量也會減少。同時要多喝水，因為酒精有脫水的作用，很容易讓身體缺水。多喝水不僅可以抑制酒精濃度上升，還可以讓水分占據(jù)我們的胃，還有飽腹感。當(dāng)然切勿以濃茶醒酒，因為濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。再次要多食護肝食物。在喝酒的時候我們的肝負擔(dān)太重，多食富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，有利于減

  • 怎么判斷寶寶消化不良，總是消化不良怎么辦

    消化不良是3歲以下嬰幼兒最常見的癥狀，小寶寶不會表達，不舒服只會哭鬧，家長一時也無法準確判斷是不是消化不良。怎么判斷寶寶消化不良，總是消化不良怎么辦？是很多家長都會關(guān)心的問題，下面就為大家詳細分析一下。怎么判斷寶寶消化不良1、口臭。乳食在胃中不消化，很容易出現(xiàn)胃食管反流，最先產(chǎn)生的癥狀就是口臭或口酸。如果發(fā)現(xiàn)寶寶在晨起或打嗝時有很重的口臭，那就是有消化不良的跡象了，爸媽要引起注意。2、食欲不振。未消化的食物堆積發(fā)酵會讓寶寶減少食欲，不吃或者是吃很少。寶寶如果消化不良，會出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進（肚子咕咕叫）的癥狀，醫(yī)生甚至不用聽診器，也可聽到寶寶肚子發(fā)出的“咕嚕”叫聲。3、溢奶。消化的乳汁、奶水沒辦法及時進入腸道就會從口腔排出，可以聞到很刺鼻的又酸、又臭的味道。同時伴隨吐奶也會出現(xiàn)哭鬧的情況，主要是腹痛造成的。腹痛不劇烈者，可自行緩解；如果腹痛劇烈，一定要及時就醫(yī)。4、腹瀉。排便頻繁，最多的每天會排便5-10次，糞便有酸臭味，而且排出的大便水分不是很多，呈黃色或者黃中帶綠色。添加輔食的寶寶便便中還會有沒消化的食物殘渣，小月齡寶寶會混有奶塊和水分。寶寶總是消化不良，要考慮是不是脾虛造成的。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”，吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，保證身體健康?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食，從而產(chǎn)生消化不良問題。因此，調(diào)理寶寶消化不良，

    2023-03-17
  • 小孩積食怎么調(diào)理脾胃？健脾有門道

    孩子的脾胃不好有一個問題容易出現(xiàn)，那就是特別容易積食。有時候并沒有給孩子吃很多不好消化的東西，還是一下子就積食了。總是積食，吃進去消化吸收不了特別影響身體發(fā)育，孩子看起來特別沒精神，愛生病。下面咱們就來說說小孩積食怎么調(diào)理脾胃這個話題。首先，如何判定孩子是否積食，對應(yīng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？孩子積食最明顯的表現(xiàn)是孩子的食欲變差了，平時愛吃的東西現(xiàn)在也完全沒興趣，而且小肚子鼓鼓脹脹的，有時候還會有腹痛的情況。嚴重一點的積食還會有嘔吐、腹瀉、便秘的情況，便便也非常酸臭。甚至張開嘴巴會感覺有明顯的口氣，有的還會伴有舌苔白膩、厚黃等情況。如果發(fā)生以上問題，那么家長就要注意了，孩子積食了！那么如何來避免積食，積食的誘因又是什么呢？小孩子經(jīng)常積食與脾胃虛弱關(guān)系密切，我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。如果孩子脾虛，“脾站長”沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會產(chǎn)生多種消化問題，比如經(jīng)常不愛吃飯，經(jīng)常積食不消化等。長期積食，還會影響孩子的身體發(fā)育。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，更容易脾虛，因此媽媽們要抓住1-6歲健脾黃金期，給孩子健脾。小孩積食怎么調(diào)理脾胃？給小孩子調(diào)理脾胃要注意以下四個方面：正確的添加易消化食物。在日常孩子的飲食中，多給孩子吃一些比較容易消化，容易吸收的食物，不要一味的為了長身體吃一些含有高熱量高脂的食物。培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。因為孩子的身體對這些高熱量的食物是

  • 蜂膠口腔膜效果怎么樣？治療口腔潰瘍的藥物還有哪些？

    口腔潰瘍怎么辦？相信不少人都被這樣的問題困擾過。說起口腔潰瘍，看起來不是什么嚴重的疾病，但是張張嘴都疼得不行，一部分人只是偶爾潰瘍，不吃藥自己也能夠痊愈，但是對于經(jīng)?？谇粷兊娜藖碚f，及時用藥治療才能有效緩解疼痛。而治療口腔潰瘍的藥物有很多，大家使用的都不盡相同，往往是這個不管用就會換別的藥物使用，那蜂膠口腔膜效果怎么樣？治療口腔潰瘍的藥物還有哪些？這就來為大家進行說明。蜂膠口腔膜效果怎么樣？蜂膠口腔膜有兩層紙包，使用方法主要是從中間撕開后，弄成基本與潰瘍相符的大小，貼到潰瘍的表面。蜂膠口腔膜不分正反，全層有藥，其中蜂膠有消炎、止疼，促進潰瘍愈合的作用，對復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，特別是輕型的阿弗他潰瘍效果好。但同時需要注意的是，口腔膜使用之前需要二次加工，因此當(dāng)出門游玩時需要事前準備，而當(dāng)出門在外突發(fā)口腔潰瘍時，可以選擇其他一些藥物進行治療。那治療口腔潰瘍的藥物還有哪些？對于口腔那個潰瘍來說，面對眾多的治療藥物，起效快也是大家的一個選擇點，對此意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是不錯的選擇。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，5分鐘創(chuàng)面止痛，普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達97%。只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，無需二次加工，貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，這種方便快捷的使用方式得到了大家的一致好評，出門時帶上兩片，輕松擺脫口腔潰瘍的煩惱。而且意可貼藥效持久，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。而當(dāng)夜晚睡覺中使用時，由于唾液分泌減少，溶解時間可能延長至６－

    2023-03-15
  • 你知道可威磷酸奧司他韋適合哪些人嗎？

    可威磷酸奧司他韋顆粒是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄，可以有效緩解流感引起的癥狀。那么可威磷酸奧司他韋適合哪些人？這就來了解一下吧。首先我們都知道，流感由病毒引發(fā)，主要通過空氣飛沫進行傳播，具有很強的傳染性，發(fā)病率高，主要的癥狀有發(fā)熱，全身酸痛、咳嗽等，發(fā)熱快，且溫度可高達38.5-40℃。而可威就治療流感的效果首屈一指，那么可威磷酸奧司他韋適合哪些人？1、流感或疑似流感患者：當(dāng)你出現(xiàn)上述流感癥狀，這個時候就可以服用可威磷酸奧司他韋顆粒，盡早地進行抗病毒治療?？赏姿釆W司他韋顆粒既可以治療流感，又可以預(yù)防流感。其主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽，能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散。而且相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋是單方制劑，成分簡單，口服給藥后，其藥物主要成分磷酸奧司他韋在胃腸道被快速吸收，易被身體自然代謝，且不易產(chǎn)生耐藥性，安全有效。2、有預(yù)防流感需求的健康人群：當(dāng)大家身邊出現(xiàn)疑似流感的患者時，可以服用可威進行流感的預(yù)防。一天1次，服用7天即可達到預(yù)防作用。值得注意的是，用其進行流感預(yù)防也僅在用藥時才有效，因此大家一定要堅持用藥，不可中途自行停藥。需要知道的是，當(dāng)家中小孩感染流感后，也可使用可威進行流感的防治。《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南指出，奧司他韋顆粒仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它首創(chuàng)顆粒劑型，并根據(jù)兒童體重確定藥量，按體重分劑量服用更科學(xué)，其口感好，淡淡清甜味道兒童易于接受，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等

    2023-03-13
  • 兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些？

    對于兩三歲的寶寶來說，家長們一向是疼愛有加，往往照顧得無微不至，但是免不了被病毒侵害，患流感后發(fā)燒好幾天也下不去，反復(fù)的發(fā)熱，這個時候家長們可以在服用藥物的基礎(chǔ)上搭配一些食物，可以起到事倍功半的效果。那兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些？這就來了解一下吧。兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些？首先蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三類食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因為感冒后消化液分泌比較少，吃了也不易消化。最好是吃一些蛋白質(zhì)類食物，比如雞蛋和牛奶（或酸奶），雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。而碳水化合物類的食物，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼實在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子紅腫，百合枸杞小米粥、百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。這些食療的方法可以幫助緩解發(fā)燒的癥狀，但是想要幫助孩子快速緩解流感引起的高熱癥狀，還是需要及時服用可威磷酸奧司他韋顆粒進行抗病毒治療。可威磷酸奧司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒，是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄。有顆粒和膠囊兩種劑型，其中顆粒是兒童流感首選推薦用藥。可威磷酸奧司他韋顆粒作為全球獨家兒童劑型，同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量，服用更科學(xué)，其口感好，淡淡清甜味道兒童易于接受，成人也可使用。同時，相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。兩歲寶寶發(fā)熱吃藥反復(fù)發(fā)熱的食療有哪些？相信大家都已經(jīng)了解清楚了，需要提醒大家的是，在服用可威進行抗病毒時一定要盡早，抓住48

  • 快來了解一下兒童流感的主要癥狀有哪些？

    隨著孩子一天天長大，對于家長來說也是一個考驗，最常見的問題就是孩子生病了，患得什么病，該如何解決。尤其是一些常見的癥狀相似的疾病，比如流感和一般感冒，有很多癥狀都相同的地方，但治療方向卻截然相反，錯誤的治療方式會大大延長病程。那么兒童流感的主要癥狀有哪些？應(yīng)該如何治療呢？這就來學(xué)習(xí)一下吧。兒童流感的主要癥狀有哪些？1、體溫癥狀：典型的就是發(fā)熱反應(yīng)，一般孩子發(fā)生流感相對溫度比較高，高熱持續(xù)的時間也會比較長，尤其是甲型流感的話，往往會持續(xù)3—5天左右，體溫持續(xù)在39℃左右，用了退燒藥以后很快又上來。2、呼吸道癥狀：因為流感也是流行性感冒，屬于呼吸道疾病，所以會出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，這些癥狀與一般性感冒所表現(xiàn)的癥狀相同，往往會讓家長們以為孩子是普通感冒。3、全身癥狀：流感感染和普通感冒癥狀區(qū)別在于是否伴有身體上的不適，孩子出現(xiàn)身體疼痛，伴有肢體四肢酸痛，或者伴有頭痛、精神狀態(tài)較差等表現(xiàn)，都屬于比較典型的流行性感冒癥狀。4、并發(fā)癥：流感如果控制不好，很快可能發(fā)展到肺部感染，導(dǎo)致流感合并肺炎，出現(xiàn)明顯咳、喘、憋、呼吸心率改變的癥狀。流感應(yīng)該如何治療呢？對于流感引起的發(fā)燒咳嗽等癥狀，在發(fā)病48小時內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋顆粒等藥物進行經(jīng)驗性抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少病毒播散，可以有效緩解臨床病癥、縮短流感病程，降低并發(fā)癥發(fā)病率?！秲和鞲性\斷與治療專家共識（2020年版）》指南指出，奧司他韋顆粒仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它既可以治療流感，又可以預(yù)防流感，防治雙效，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、

    2023-03-13
  • 止咳化痰食療的方法有哪些？這些你知道嗎？

    流感（流行性感冒）屬丙類傳染病，是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫進行傳播。而小孩身體素質(zhì)較弱，是流感的高發(fā)人群，一旦感染，通常起病較急，常見發(fā)燒、全身酸疼、頭疼等癥狀，其中咳嗽咳痰的癥狀尤為明顯，通常需要抗病毒治療才能有效緩解癥狀。而民以食為天，藥食同源，通過食療搭配藥物治療也可以起到不錯的效果，那止咳化痰食療的方法有哪些？這就來了解一下。止咳化痰食療的方法有哪些？這些方法在家中就可以做，大人小孩都可以喝。1、桑菊杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克（搗碎成泥），三者一起入鍋水煎，取汁，調(diào)入蜂蜜15克，即可溫服。2、梨子汁：梨子100克（洗凈去核，切片），川貝母5克（搗爛），桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。3、梨汁粥：鮮鴨梨1個，連皮切碎，置于砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥，即可溫服。這些食療的方法都可以改善咳嗽痰多的癥狀，但對于徹底治愈流感來說還是杯水車薪，需要及時服用可威磷酸奧司他韋來治療病毒性感冒，才能從根本上緩解癥狀。說起可威磷酸奧司他韋顆粒，相信大家都有所耳聞，能夠迅速KO病毒，被稱為抗流感神藥，是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。很多藥物無法保證兒童用藥安全，但可威磷酸奧司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南首選推薦用藥，全球獨家兒童劑型，安全有效，分劑量服用更科學(xué)，且兒童成人均可使用。對于流感引起的發(fā)燒咳嗽等癥狀，在發(fā)病48小時內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋進行經(jīng)驗性抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從

  • 你家中常備小兒發(fā)熱常使用的藥物了嗎？

    兒童生性好動，常常玩得大汗淋漓渾身發(fā)熱，這都屬于正常的生理現(xiàn)象，稍加休息便可以恢復(fù)。但一些疾病同樣會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，例如流感，在感染前期就會出現(xiàn)不太明顯的發(fā)熱癥狀，不同于因好動玩鬧導(dǎo)致發(fā)熱的是，流感發(fā)熱在短時間內(nèi)并不會消退，反而會演變成發(fā)燒，對此需要及時服用藥物才能緩解癥狀，那你家中常備小兒發(fā)熱常使用的藥物了嗎？流感（流行性感冒）是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性較強，在感染后初期的癥狀并不嚴重，多表現(xiàn)為輕微咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀，但緊接著會出現(xiàn)高燒、頭疼、全身疼痛等癥狀。對于小兒來說，發(fā)熱發(fā)燒的情況若沒有得到及時有效的緩解，很容易引發(fā)更為嚴重的后果，因此一定要及時治療，對此可威磷酸奧司他韋就是很不錯的小兒發(fā)熱常使用的藥物。可威磷酸奧司他韋顆粒作為全球獨家兒童劑型，同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，可以有效緩解兒童患流感后的發(fā)熱癥狀。它首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量，其口感好兒童易于接受，成人也可使用。同時，可威是單方制劑，成分簡單，口服給藥后，其藥物主要成分磷酸奧司他韋在胃腸道被快速吸收，易被身體自然代謝，且不易產(chǎn)生耐藥性，在流感癥狀初起的48小時內(nèi)服用可以有效緩解兒童發(fā)熱癥狀，縮短病程。相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。而對于小兒發(fā)熱的情況，可以采取物理降溫的方式輔助兒童降低體溫。在服用可威之后，可以用常溫水浸濕毛巾后貼敷在額頭或脖頸處，也可以擦拭身體來起到降溫的作用。值得注意的是，對于兒童高熱的情況，切忌捂被子發(fā)汗的說法，發(fā)汗只適用于風(fēng)寒感冒，對于病毒

  • 流行性感冒鼻塞流鼻涕打噴嚏吃什么有效果？可威值得您選擇！

    鼻塞流鼻涕打噴嚏這些癥狀對于流行性感冒（流感）來說僅僅是開胃菜，后續(xù)還會有一些較為嚴重的癥狀，如高熱發(fā)燒、頭疼咳嗽、全身酸疼等癥狀，對生活起居影響很大，因此當(dāng)出現(xiàn)鼻塞流鼻涕打噴嚏等癥狀時，就應(yīng)當(dāng)及時開展經(jīng)驗性的抗病毒治療，可以降低并發(fā)癥的嚴重性，縮短治療病程。那么流行性感冒鼻塞流鼻涕打噴嚏吃什么有效果？可威值得選擇。流行性感冒鼻塞流鼻涕打噴嚏吃什么有效果？自然是選擇大品牌值得信賴的可威?？赏姿釆W司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒，在2017年—2019年之間，先后進入國家醫(yī)保目錄和國家基藥目錄，同時在《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中也有指出，它仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物，是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案?？赏姿釆W司他韋有顆粒和膠囊兩種劑型，其中顆粒是專為兒童打造的全球獨家劑型，其口感好，根據(jù)兒童體重分劑量服用，無須擔(dān)心過量服用或藥效不夠；而且它吸收好見效快，成人也可使用，能夠快速緩解流感引起的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。同時，大家一定要癥狀開始時就服用可威進行治療，在48小時服用不僅可以有效緩解癥狀，還可以避免家庭成員之間的相互傳染，尤其是家中有老人和小孩的，更應(yīng)該時刻注意。而除了吃藥物治療外，還可以通過吸水蒸氣來緩解鼻塞打噴嚏流鼻涕等癥狀。在杯中倒?jié)M熱水，將鼻孔放在杯子上方，對著散發(fā)的水蒸氣進行深呼吸，使蒸汽能夠進入到鼻子中，一般深呼吸10～15分鐘，可以緩解鼻塞流鼻涕的癥狀。大家也可以吸浴室里放熱水彌漫出來的蒸汽，以及蒸臉器噴出來的蒸汽，這些都可以有效改善鼻塞流鼻涕的癥狀。流行性感冒鼻塞流鼻涕打噴嚏吃什么有效果？在這里已經(jīng)向大家說明了

  • 備孕期吃什么增強免疫力，推薦選擇東阿阿膠

    備孕期吃什么增強免疫力已成為女性較為關(guān)心的話題。但是，對于很多準備懷孕的女性朋友來說，在選擇好孕檢醫(yī)院檢查之后聽了醫(yī)生說吃這個吃那個，回到家之后會擔(dān)心該怎樣去做呢？下面我們就一起來看看吧！對備孕女性而言免疫力對應(yīng)身體的“氣血”。它不僅包括身體內(nèi)部自身所具有的抵御疾病能力，還是人體生命的基礎(chǔ)。如果氣血盛了，就是臟腑盛、經(jīng)絡(luò)功能正常，人體則具有抗病能力；反之，如果氣血虛弱或陰陽失調(diào)，便會導(dǎo)致免疫力低下，出現(xiàn)各種疾病。那么，備孕期間調(diào)理好氣血，才能保證為身體打下孕育健康寶寶的基礎(chǔ)，這就要求準媽媽們的免疫力強，所以備孕期吃什么增強免疫力呢？東阿阿膠就是一個不錯的選擇，中醫(yī)講女性備孕時要注意陰陽平衡，女性養(yǎng)血，男性補氣。阿膠的作用廣泛，貫穿女性調(diào)經(jīng)、助孕、安胎多個階段。女性食用阿膠，既可以補血，也能止血；對于高齡孕婦，服用阿膠與人參，可改善子宮內(nèi)膜，起到助孕效果；對于有先兆流產(chǎn)或復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的病人，阿膠配伍菟絲子、桑寄生、續(xù)斷的湯藥可幫助止血安胎?！倍野⒛z被稱作“假天地之精華，致水火之劑”的代表藥物，兼具水火之性，具有滋補命門的功效。恰如《素問·至真要大論》所指出：“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮；善補陰者，必于陽中求陰，則陰得陽升而泉源不竭?！逼鸬窖a養(yǎng)氣血的作用，所以使用阿膠進補對于備孕期的女性來說有很好的增強免疫力的作用。備孕期吃什么增強免疫力？選用東阿阿膠阿膠塊無疑是上乘之選，古有醫(yī)書提供理論支持，也符合現(xiàn)代備孕期間增強免疫力的要求，但無論如何增強免疫力，都是長期的堅持，畢竟羅馬不是一天建成的，我們的免疫力也是要長期維護的。

    2023-03-13
  • 談?wù)劸徑飧昶诎Y狀的藥物有哪些？

    像青春期一樣，更年期也是女性一生中必經(jīng)的階段，但是身處更年期的人，也不是都像影視劇中表現(xiàn)的那樣，動不動就生氣煩躁，更年期的表現(xiàn)還是挺多樣的，面對身體出現(xiàn)的異常我們也不能置之不理，采取有效的措施可以幫助我們順利度過，下面一起看看緩解更年期癥狀的藥物有哪些吧。更年期身體會有的4種表現(xiàn)1、性情突然發(fā)生變化女性身體機能中的雌激素能繼續(xù)維持女性的正常分泌，一旦雌激素大大降低，就會發(fā)生內(nèi)分泌失衡現(xiàn)象發(fā)生，從而影響到女性的神經(jīng)該系統(tǒng)很容易出現(xiàn)各種植物神經(jīng)基本功能絮亂現(xiàn)象發(fā)生。這樣一來，即使女性的性情突然發(fā)生一系列的變化，例如會出現(xiàn)過于焦慮、很緊張、不安等情緒。2、失眠多夢夜不能寐，睡眠質(zhì)量降低，總是失眠多夢是更年期常見的變化。但是，很多人由于更年期影響體內(nèi)激素水平變化，分泌出現(xiàn)改變后神經(jīng)功能失常，甚至有神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量也會下降。3、潮熱多汗一般過了45歲后，女性朋友很可能會就會變得異常的怕熱，并且很容易出汗，實際上這也是更年期最具特征的一種表現(xiàn)，屬于潮熱多汗，還請你別忽視。4、月經(jīng)紊亂月經(jīng)是否正常也是女性朋友們是否進入更年期的一個非常重要的標識，隨著年紀的快速增長，子宮和卵巢基本功能逐漸降低降低，月經(jīng)可能就會出現(xiàn)紊亂，也就是常說的絕經(jīng)，絕經(jīng)前后，女人就慢慢步入更年期。緩解更年期癥狀的藥物有哪些？更年期發(fā)病的根本原因主要是肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理應(yīng)遵循臟腑同調(diào)的方式，綜合調(diào)養(yǎng)。緩解更年期癥狀的藥物有很多，比如烏雞白鳳丸、復(fù)方阿膠漿、安坤顆粒、靜心口服液等，拿靜心口服液來說，它可以滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，做到心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)

  • 中風(fēng)怎么預(yù)防心煩

    到了冬季，需要預(yù)防的疾病類型有很多，而腦中風(fēng)便是其中一種。腦中風(fēng)對患者的健康危害極大，可對身心兩方面都造成影響。那么一起來了解一下中風(fēng)怎么預(yù)防心煩怎么辦吧。中風(fēng)是一種較嚴重的疾病，目前發(fā)病率越來越高，一部分患者即便通過手術(shù)治療也無法挽救生命，所以該病的死亡率較高。此外中風(fēng)的致殘率也高，中風(fēng)后，大部分患者不能完全恢復(fù)，最后造成偏癱、言語不利、不能講話、認知功能障礙等。生活中表現(xiàn)為偏癱、生活能力缺失，生活不能自理等，給自身及家庭都帶來嚴重影響。但中風(fēng)并不是不可預(yù)防的，一般情況下中風(fēng)在發(fā)病之前都會出現(xiàn)一些異常的先兆癥狀。如果能夠早期發(fā)現(xiàn)，并及時治療，不僅能夠降低疾病的危害性，甚至在一定程度上能夠預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。那么中風(fēng)怎么預(yù)防心煩怎么辦呢？中醫(yī)上認為，百病皆由痰作祟，痰瘀阻腦部，便可能會誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生，醒腦牛黃清心片便正是針對風(fēng)痰瘀阻的治療。它由人工牛黃、麥冬、大棗、白芍、桔梗等29味中藥組成，能夠化痰熄風(fēng)。并且，其方中還使用了多味補虛的中藥，如人參、茯苓、白術(shù)、川芎等，可達到補虛化瘀的功效，并對于虛、火、痰導(dǎo)致的中風(fēng)均有一定的預(yù)防和治療作用。醒腦牛黃清心片純中藥制劑安全性高，補益力量強大，同時在對癥治療服用時，其即時應(yīng)用療效也非常好。關(guān)于中風(fēng)怎么預(yù)防心煩怎么辦就介紹到這里，患有三高疾病，身材肥胖的人，日常也要注意控制體重，穩(wěn)住病情，不然會很容易得中風(fēng)。此外，在日常飲食中還要注意犖素搭配合理，常吃一些粗糧食物，每天留出30分鐘的運動時間，強身健體也能預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。

  • 不能說話，中風(fēng)失語怎么治療比較好

    “不能說話”即失語癥是中風(fēng)常見的癥狀之一，這種癥狀令患者失去語言表達的能力。很多人就會問：中風(fēng)失語怎么治療比較好？這里小編專門整理了一些內(nèi)容，下面就來分享給大家。失語，中風(fēng)后常見的癥狀之一失語作為中風(fēng)后常見的功能障礙之一，首次中風(fēng)后發(fā)生率可達32%。盡管急性期中風(fēng)后失語患者有一定程度的自發(fā)性恢復(fù)，但多數(shù)仍會遺留一定程度言語功能障礙。中風(fēng)后失語不僅嚴重影響患者交流，而且由于理解力下降、發(fā)音困難等使患者無法理解康復(fù)指令，難以配合其他康復(fù)訓(xùn)練，影響腦中風(fēng)的整體預(yù)后。其實中風(fēng)失語后越早干預(yù)越好，建議中風(fēng)后24小時內(nèi)進行中風(fēng)失語的篩查、待病情平穩(wěn)后進行干預(yù)治療。那么中風(fēng)失語怎么治療比較好呢？中醫(yī)上認為，中風(fēng)后失語多與痰濕阻絡(luò)有關(guān)，體內(nèi)痰濕瘀阻較重，導(dǎo)致氣血運行遲緩，血脈瘀滯、腦絡(luò)瘀阻進而導(dǎo)致神機失用，出現(xiàn)的失語癥狀，治療上可用化痰熄風(fēng)的同仁堂醒腦牛黃清心片。醒腦牛黃清心片之所以具有很好地去痰濕的作用，主要在于其中的石菖蒲，其能夠化濕開胃，幫助體內(nèi)濕氣排除，起到祛痰化濕的作用。全方29味中藥合用，能夠改善中風(fēng)后失語、吐字不清、發(fā)音不準等言語不利的癥狀。另外，醒腦牛黃清心片中還使用了清火的人工牛黃、防風(fēng)、柴胡、黃芩，以及補虛化瘀的人參、茯苓、當(dāng)歸、白芍、阿膠等，對于中風(fēng)后存在痰濕阻絡(luò)、虛火上升等癥的患者，均有很好的治療作用。當(dāng)然，對于中風(fēng)失語患者，除了藥物對癥治療外，可以通過制定詳細、有針對性的語言康復(fù)計劃，由康復(fù)醫(yī)生對患者進行聽、說、讀、寫方面的康復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)過科學(xué)有序的長期堅持，患者的日常交流能力也是可以慢慢恢復(fù)的。同時家屬也要積極參與，多和患者進行聊天，多鼓勵患者，關(guān)注患者心情，避免觸發(fā)其情感波動

  • 長期胸悶胃脹是腦卒中的前兆嗎，腦卒中先兆還有哪些

    腦卒中因發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高等特點，一直以來讓很多人都感到恐懼。但是據(jù)專家了解，在腦卒中發(fā)作之前一般會出現(xiàn)一些前兆癥狀，若及時發(fā)現(xiàn)治療，可大大降低腦卒中的發(fā)生概率。對此，今天就來給大家分享一下長期胸悶胃脹是腦卒中的前兆嗎，腦卒中先兆還有哪些？長期胸悶胃脹是腦卒中的前兆嗎？其實在一定情況時，是存在這種情況的，這可能是大腦部位出現(xiàn)了供血不足引發(fā)的癥狀。中醫(yī)認為中風(fēng)是因為痰濕重、虛火上升引起的，痰濕出現(xiàn)在心腦，患者多表現(xiàn)為眩暈、心悸、胸悶等癥狀。痰濕出現(xiàn)在脾胃，患者便可體現(xiàn)出胃脹、腹脹或者肥胖。此外，當(dāng)患者體內(nèi)痰濕重時，還會進而出現(xiàn)心煩意亂、胸悶煩熱等表現(xiàn)。其實除了胸悶胃脹之外，腦卒中的前兆還會有肢體麻木、眼前發(fā)黑、頭暈眼花、言語不清、眼歪口斜等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)類似前兆時我們就需要注意了，可以從日常調(diào)理和藥物治療兩方面入手。日常調(diào)理：堅持健康的生活方式，控制血脂、血糖，在飲食上少吃動物脂肪，少米精面的主食，適量增加粗糧的攝入量。還要多樣化食用蔬菜和水果，補充足夠的微量元素。并且平時也要養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，每天堅持30分鐘以上的有氧運動，不僅可以預(yù)防腦卒中，還可以大幅改善身體的健康狀態(tài)。如果通過生活方式不能有效控制血脂和血糖，則也需要服用藥物進行控制。藥物治療：北京同仁堂醒腦牛黃清心片能夠起到很好的開竅醒神、補虛化瘀、清火的作用，既能夠祛除患者體內(nèi)痰濕，還能夠補足虛損，降虛火，增強降血壓作用的同時還能夠預(yù)防痰厥中風(fēng)的發(fā)生，對于中風(fēng)高血壓患者是十分合適的，可遵醫(yī)囑辨證服用。此外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合西藥進行治療。關(guān)于“長期胸悶胃脹是腦卒中的前兆嗎”就介紹到此，其實引發(fā)腦卒中的

  • 中老人經(jīng)常有頭昏健忘是腦卒中嗎

    在臨床上，有不少中老年人以經(jīng)常出現(xiàn)頭昏健忘為主訴來就診，56歲的張某就是其中一員，她的癥狀是有時轉(zhuǎn)一下頭就會出現(xiàn)頭昏，害怕可能是腦卒中，那么，中老年人經(jīng)常有頭昏健忘是腦卒中嗎，今天就來給大家分享一下相關(guān)內(nèi)容。中老年人經(jīng)常有頭昏健忘是腦卒中嗎？其實引起頭昏健忘的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：第一、神經(jīng)衰弱，如經(jīng)常熬夜、作息紊亂、過度勞累，皆可引起身體抵抗力下降出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，從而導(dǎo)致記憶力減退，平時注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜，改善生活方式，就能得到有效緩解。第二、生理性因素，年齡、遺傳也可以引起記憶力減退，隨著年齡增長，身體機能不斷下降，腦功能也逐漸下降，從而出現(xiàn)記憶力衰退，不需過度處理，平時注意加強腦部鍛煉。第三、高血壓，這種情況大都是由于頸部和腦動慢硬化引起的腦缺血，導(dǎo)致認知功能障礙，很有可能出現(xiàn)缺血性腦卒中或出血性腦卒中等腦血管疾病，可以通過積極治療原發(fā)性疾病，應(yīng)用氫氯噻嗪等藥物對癥治療。此外，聯(lián)合中成藥治療也是臨床上的常用方法，常用藥物有北京同仁堂醒腦牛黃清心片，它能很好地改善腦卒中后頭暈、頭痛等癥狀。醒腦牛黃清心片中采用了多種補虛中藥，包括人參、茯苓、白術(shù)、甘草組成的四君子湯成分，以及川芎、當(dāng)歸、白芍、阿膠等，能夠很好地補虛化瘀，配上防風(fēng)、柴胡、水牛角濃縮粉等清火的中藥，更能幫助清虛火、祛痰瘀。并且，醒腦牛黃清心片中還含有石菖蒲等化痰開竅的中藥，全方29味中藥相配，突出了鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)之功，對于經(jīng)常有頭昏健忘的患者是十分對證的。中老人經(jīng)常有頭昏健忘是腦卒中嗎？其實從上文可知是存在可能的。中老年人若日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性頭暈，并伴有惡心嘔吐、言語不利、

    2023-03-10
  • 如果應(yīng)對更年期，更年安可以搭配哪些藥一起吃

    伴隨著卵巢功能的衰退，40~50歲的女性更年期的癥狀也越發(fā)明顯，情緒波動大、睡眠不好、月經(jīng)紊亂等癥狀開始顯現(xiàn)，如果細心觀察，你會發(fā)現(xiàn)更年期對于女性朋友的影響遠不止于此，應(yīng)對更年期我們需要做的工作還有很多，那么處理更年期的問題，更年安可以搭配哪些藥一起吃嗎？更年期并不是一個明確的時間節(jié)點，而是一個過渡時期，一般指的是從卵巢功能開始衰退，直到絕經(jīng)后一年內(nèi)這段時間。在這個階段，卵巢里能用的卵泡都發(fā)育完了，能排的卵也都排完了，剩下的卵泡，再怎么依靠促性腺激素刺激，也沒有辦法發(fā)育了，這樣的后果就是不會有雌激素的產(chǎn)生了。這段時間里，因為性激素水平波動并逐漸減少而出現(xiàn)的一系列癥狀，就是更年期綜合征。中醫(yī)認為，女性更年期綜合征多以腎陰虛立論。首先，女性年屆“四十九”，腎氣漸衰，天癸枯竭，沖、任二脈虛衰，精血不足，結(jié)果導(dǎo)致陰陽失衡；第二，乙癸同源，腎精不足可引起肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯；第三，腎陰虧損，陽不潛藏，脈失于濡養(yǎng)，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因此常常出現(xiàn)憂慮、悶悶不樂、欲哭寡言，記憶力減退，注意力不集中，夜間多夢，或者極易煩躁，或者易多疑多慮，甚至喜怒無常等癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期方面具有整體調(diào)節(jié)、標本兼治的優(yōu)勢，也成為治療此病的主要方法之一。更年安片具有滋陰、清熱、安神的作用，用于治療腎陰虛導(dǎo)致的絕經(jīng)前后引起的煩躁不安、耳鳴眩暈、潮熱等，有效改善更年期綜合征。但如果是腎陽虛情況，出現(xiàn)的臨床癥狀用更年安進行治療并不會取得好的效果。更年安可以搭配哪些藥一起吃？靜心口服液或許是個不錯的選擇，其傳承升級經(jīng)典古方與現(xiàn)代工藝結(jié)合，具備滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，更適合中國女性體質(zhì)。通過心、肝、腎同調(diào)，從根源解決

  • 老年人高血壓怎么辦，日常怎么防治呢

    高血壓是造成老年患者卒中、心肌梗死，甚至心血管疾病死亡的主要危險因素，已成為老年人主要的疾病負擔(dān)。那么，老年人高血壓怎么辦，日常怎么防治呢？雖然高血壓發(fā)病比較緩慢，早期出現(xiàn)時一些患者甚至沒有明顯癥狀，但隨著病情的進展，就會容易出現(xiàn)耳鳴、心悸、頭痛、頭暈等癥狀。如果不及時進行治療，還可能引發(fā)腦中風(fēng)，而一旦發(fā)生腦中風(fēng)，對于患者來說，將是一種致命的打擊，因此高血壓的治療一定要重視起來。老年人高血壓怎么辦？其實比較快速有效方法就是用藥控制，比如氨氯地平片、硝苯地平緩釋片和中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片等，高血壓患者可以辨證使用醒腦牛黃清心片，它適用于心血不足，虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛和血壓升高等癥狀。醒腦牛黃清心片能糾正體內(nèi)虛火上升，補虛化瘀，具有鎮(zhèn)驚安神，化痰熄風(fēng)的功效，降壓效果良好，且安全性較高。同時，還作用于痰濕中阻引起的脘腹脹滿等癥狀。當(dāng)然除用藥治療之外，日常防治也不可少。防治高血壓，穩(wěn)定血壓值，首先一定要控制好自己的體重。根據(jù)相關(guān)研究表明，肥胖人群，尤其以腰腹部更胖的人群，患有高血壓的可能性是要遠遠大于其他人的。其次，健康飲食，多吃全麥、蔬菜、水果、低脂乳品食物。需要嚴格限制鹽分、油脂的攝入，包括味精、醬油等調(diào)味品也要控制攝入量。戒酒，少喝咖啡。煙酒以及咖啡里所含有的物質(zhì)，都會刺激血管，升高血壓值的。最后，養(yǎng)成定期運動的好習(xí)慣。最好每天都能夠進行半小時左右的運動，比如散步，慢跑，游泳，騎自行車等。適量的運動有助增強體質(zhì)，間接性幫助穩(wěn)定血壓平穩(wěn)，也是避免高血壓的簡單實用方式。但是要注意，運動降壓需要持續(xù)性，一旦停止運動了，血壓反彈的可能性比較大。長期處于

    2023-03-10
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