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  • 貼膏藥?過(guò)敏怎么辦

    不少人在腰痛的時(shí)候都會(huì)選擇通過(guò)貼膏藥來(lái)緩解癥狀,但是因?yàn)轶w質(zhì)或者是材質(zhì)原因會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。那么,貼膏藥過(guò)敏怎么辦呢?這是大家比較關(guān)心的話題,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。 貼膏藥過(guò)敏怎么辦?貼膏藥過(guò)敏后,首先要立即停止使用膏藥,并盡可能清洗局部,避免膏藥殘余物質(zhì)在局部繼續(xù)引起皮膚過(guò)敏反應(yīng),可先使用冷敷或者冰敷的方式,減輕局部紅腫、瘙癢等癥狀。如果局部已經(jīng)有糜爛、滲液、水泡,可先用生理鹽水或者硼酸液冷敷,待皮損干燥。 為什么貼膏藥會(huì)過(guò)敏呢你知道嗎?其實(shí)導(dǎo)致過(guò)敏的原因有很多,一部分人是因?yàn)轶w質(zhì)原因容易過(guò)敏,而也有一部分原因是成份導(dǎo)致的過(guò)敏。不過(guò)這些原因都是極小部分人群,大多數(shù)人出現(xiàn)過(guò)敏和材質(zhì)有很大的關(guān)系。傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì),據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對(duì)天然橡膠制品過(guò)敏。致敏的原因很復(fù)雜 ,其中最主要的過(guò)敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。所以如果出現(xiàn)過(guò)敏的情況,盡量不要再使用膏藥貼比較好,以免導(dǎo)致過(guò)敏的病情持續(xù)的惡化。因此建議選擇貼膏藥物時(shí)可以選過(guò)敏率比較低的產(chǎn)品。 天和骨通貼膏過(guò)敏率低 天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等,諸藥合用,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。 另外,與天然橡膠基質(zhì)相比,天和骨通貼膏的PIB材質(zhì)使藥物釋放性能提高30%,過(guò)敏率僅為0.66%,貼敷舒適,具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì),對(duì)皮膚影響較小。藥效上來(lái)講,PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放,起效更快。

    2022-03-08
  • 手腕得了腱鞘炎怎么辦

    腱鞘炎是一種非常常見(jiàn)的骨科疾病,因?yàn)槠浒l(fā)生的部位不同,而有很多不同的癥狀,其中手腕腱鞘炎又是最常見(jiàn)的一種,也是危害最大的一種。那么,手腕得了腱鞘炎怎么辦?下面我們一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。這腱鞘炎在現(xiàn)在可謂是個(gè)常見(jiàn)病,從事手工業(yè)的人很多都有腱鞘炎。腱鞘炎的病因往往有兩個(gè),一個(gè)是外力損傷,一個(gè)是因?yàn)殚L(zhǎng)期的肌肉韌帶勞損。手工業(yè)者比如縫紉工、廚師等,大多都屬于勞損,其實(shí)家庭主婦也屬于這個(gè)病的高發(fā)人群,長(zhǎng)年累月的做飯、做家務(wù)都會(huì)增加患此病的風(fēng)險(xiǎn)。大多數(shù)因勞損患此病的人年紀(jì)都在中老年以上,少數(shù)青壯年患此病大多是因?yàn)橥鈧?,或者外傷后沒(méi)有及時(shí)的治愈,遷延日久導(dǎo)致。腱鞘炎除了有手腕痛的癥狀外還有腕關(guān)節(jié)活動(dòng)不利的癥狀,有時(shí)可摸到皮下有小的硬結(jié)節(jié)。腱鞘炎從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)可分為四類,第一類疼痛處在手腕大拇指?jìng)?cè)的骨頭凸起處,疼痛可向前臂和手放射。在列缺和陽(yáng)溪穴附近有明顯的壓痛。第二類為手指屈曲時(shí)疼痛明顯,活動(dòng)受限,有時(shí)還會(huì)有彈指時(shí)會(huì)出現(xiàn)的響聲。第三類疼痛在手指伸展時(shí)明顯,在陽(yáng)池、合谷附近有明顯壓痛。第四類疼痛在大拇指屈曲時(shí)較明顯,在魚際、太淵附近有壓痛。 那么,手腕得了腱鞘炎怎么辦? 1、 手腕腱鞘炎的保守治療方法:保守治療方法包含很多,比如我們常見(jiàn)的針灸、按摩。理療、牽引、藥物等,這些方法都可以加速局部血液的循環(huán),起到很好的消炎止痛的效果,但是不能作為一種獨(dú)立的治療方法。其中藥物治療比較多見(jiàn),比如天和骨通貼膏,選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥,祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò),消腫止痛。 且骨通貼膏是以聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留

    2022-03-08
  • 肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快

    對(duì)于干搬家、干搬運(yùn)重力貨物的人來(lái)說(shuō),由于勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高,引起肌肉負(fù)荷極限,因此會(huì)引起患者出現(xiàn)肌肉部位出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥,導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉酸痛和局部活動(dòng)異常,也就是我們常說(shuō)的肌肉勞損。這種肌肉勞損最明顯的就是疼痛癥狀,讓人難受不已,所以大家對(duì)肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快非常關(guān)心,下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。肌肉勞損是一種慢性的,反復(fù)累積的細(xì)微損傷,活動(dòng)過(guò)多或靜態(tài)姿勢(shì)下肌肉持久緊張的部位,很容易出現(xiàn)肌肉勞損,比如腰、頸、腿部的肌肉。如果你感覺(jué)自己的肌肉無(wú)力,而且勞累活動(dòng)和勞動(dòng)能力下降的話,很有可能就是已經(jīng)出現(xiàn)了肌肉勞損了。 肌肉勞損是一個(gè)慢性損傷的過(guò)程,患者恢復(fù)一般需要兩到三個(gè)月左右。肌肉勞損患者的嚴(yán)重程度取決于患者的癥狀。如果患者只有單純的疼痛且沒(méi)有影響正常生活,病情一般不嚴(yán)重;如果患者疼痛比較劇烈且嚴(yán)重影響正常的工作或生活,這種情況比較嚴(yán)重,建議患者及時(shí)就診。 那么,肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快?對(duì)于重力工作勞累導(dǎo)致的肌肉勞損,首先要做到的就是注意休息,減少運(yùn)動(dòng)量,避免出現(xiàn)局部肌肉緊張和勞損的癥狀。其次就是積極治療,肌肉勞損的治療方法比較多,通過(guò)使用針灸、按摩、理療、穴位注射、藥物治療等方法也能夠有效的改善病情。其中選擇藥物治療方法的人比較多,可外敷天和骨通貼膏。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒,海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛,當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外,天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),強(qiáng)力透釋,快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定,安全可靠,與天然橡膠基質(zhì)相比,藥物釋放性能提高30%,過(guò)敏率僅為0.66%,貼敷

  • 陽(yáng)痿勃而不堅(jiān)怎么辦?規(guī)范用藥+調(diào)整生活方式

    陽(yáng)痿是勃起功能障礙的俗稱,指持續(xù)三個(gè)月以上,不能勃起或勃起不堅(jiān),以致不能很好完成同房的一種性功能障礙。這在臨床上非常常見(jiàn),但卻是很多男性朋友羞于啟齒的疾病,有的男性甚至?xí)虼水a(chǎn)生自卑心理,從而影響到正常的家庭生活,陽(yáng)痿勃而不堅(jiān)怎么辦呢?陽(yáng)痿勃而不堅(jiān)怎么辦呢?一、規(guī)范用藥治療男性陽(yáng)痿的方法有很多,其中藥物治療是最廣泛的一種。因此選擇合適的藥物是非常關(guān)鍵的。西地那非和他達(dá)拉非都具有良好的治療效果,它們同屬于5型磷酸二酯酶抑制劑,通過(guò)抑制降解cGMP的5型磷酸二酯酶活性而增高細(xì)胞內(nèi)cGMP濃度,導(dǎo)致平滑肌松弛,使海綿體內(nèi)動(dòng)脈血流增加,產(chǎn)生勃起。經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)、一致性評(píng)價(jià)、生物等效評(píng)價(jià)證明原研等效的赤鹿雙非產(chǎn)品(枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片)采用的是進(jìn)口原料,國(guó)內(nèi)認(rèn)知高,同時(shí)經(jīng)權(quán)威研究對(duì)比,溶出率更高,起效更快,而且為滿足不同層次、不同年齡段、不同需求的消費(fèi)者,采用了不同的規(guī)格。如果是有高硬度需求,想要大幅度提升硬度的朋友,可在房事前30分鐘~1小時(shí)內(nèi)服用赤鹿枸櫞酸西地那非片,不僅可以提升硬度,同時(shí)對(duì)前列腺以及擴(kuò)張心臟和血管等都有好處。如果有自然硬度需求,想要提高夫妻生活質(zhì)量,可以選擇赤鹿他達(dá)拉非片,服用后的36小時(shí)內(nèi)有效,持續(xù)時(shí)間更久,而且在飲酒和高脂飲食后同樣適用,如果想要更快起效,也可以嚼碎并含在口中。二、調(diào)整生活方式改善飲食習(xí)慣:高血脂、肥胖會(huì)影響男性勃起功能,所以日常生活中也要注意飲食,盡量少吃高油高脂高糖的食物。戒煙很有必要:吸煙會(huì)損害血管,并抑制血液流向“小兄弟”。同時(shí)尼古丁會(huì)使血管收縮,從而阻礙血流,所以對(duì)于跟多男性來(lái)說(shuō),戒煙是非常有必要的。經(jīng)常運(yùn)動(dòng):目前有充分的證據(jù)表明,久坐不動(dòng)的生活方式與

    2022-03-05
  • 工作壓力導(dǎo)致性功能障礙無(wú)法勃起怎么辦

    性功能障礙無(wú)法勃起是很多男性朋友都會(huì)害怕的事情,而如今由于工作壓力的增大,越來(lái)越多的朋友被這一問(wèn)題所困擾,無(wú)法勃起不僅導(dǎo)致男性的功能的下降,夫妻生活得到不到滿足,同時(shí)影響著他們的心理健康,工作壓力導(dǎo)致性功能障礙無(wú)法勃起怎么辦???工作壓力導(dǎo)致性功能障礙無(wú)法勃起怎么辦?一、要防止過(guò)度縱欲有一些男性正處于比較旺盛的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期有一些男性會(huì)放縱自己,讓自己過(guò)度縱欲,讓自己調(diào)節(jié)的中樞神經(jīng)受到損傷,從而讓自己不容易勃起,也讓射精的時(shí)間延長(zhǎng),后來(lái)導(dǎo)致勃起障礙的發(fā)生,因此在平時(shí)要避免讓自己過(guò)度縱欲。二、積極參加運(yùn)動(dòng)男性朋友在平時(shí)要適當(dāng)?shù)仄鹕磉\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以讓身體的血液流通,還能夠促進(jìn)新陳代謝,幫助男性提高免疫力,進(jìn)而有效防止勃起障礙的出現(xiàn)。三、減輕自己的壓力有一些男性在平時(shí)因?yàn)樽约旱膲毫^(guò)大,使自己在夫妻生活的時(shí)候沒(méi)有興趣,隨著時(shí)間一長(zhǎng)就讓自己出現(xiàn)勃起障礙的現(xiàn)象,因此在平時(shí)要釋放自己的壓力,不讓自己過(guò)于焦慮不安。四、藥物治療男性的勃起功能障礙在臨床上主要表現(xiàn)為如下幾個(gè)情況:輕度的是欲望比較差且無(wú)力,但是房事可以正常完成;中度的是勃起的持久度不夠,但是能勃起,也能勉強(qiáng)完成同房;再嚴(yán)重一點(diǎn)的就是勃起的反應(yīng)比較慢,勃起的硬度不夠,同房時(shí)無(wú)法進(jìn)入,或者勉強(qiáng)能進(jìn)入;最嚴(yán)重就是同房的時(shí)候無(wú)法勃起,但是偶爾也會(huì)有自主勃起。藥物治療是常用的治療方法,性功能障礙無(wú)法勃起可以試試赤鹿枸櫞酸西地那非片與他達(dá)拉非片,品類品規(guī)齊全,品牌擁有“雙非”產(chǎn)品,能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群,可以選擇西地那非,但需要注意酒后、在服抗生素、開(kāi)車都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長(zhǎng)效硬度,且服用他達(dá)拉非沒(méi)有

    2022-03-05
  • 想要“重振雄風(fēng)”,勃起功能障礙怎么快速恢復(fù)

    勃起功能障礙也就是ED,也有陽(yáng)痿之稱,指私密部位不能持續(xù)達(dá)到或維持充分的勃起來(lái)獲得滿意的夫妻生活,所以這個(gè)疾病讓很多男性朋友產(chǎn)生自卑心理,而想要“重振雄風(fēng)”,應(yīng)該消除這種不良的情緒,并積極采取治療,那么勃起功能障礙怎么快速恢復(fù)呢?勃起功能障礙怎么快速恢復(fù)?一、改善生活方式生活方式的調(diào)整是勃起功能障礙治療的重要事項(xiàng),應(yīng)配合ED的治療或者在治療之前就應(yīng)該進(jìn)行,主要包括合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、規(guī)律生活,不僅對(duì)勃起有益,而且對(duì)整體的健康都有益。二、治療基礎(chǔ)疾病一些勃起功能障礙患者同時(shí)也伴發(fā)一些基礎(chǔ)疾病,比如心血管疾病、糖尿病、高血脂癥、抑郁癥等,應(yīng)該先于ED治療或與ED同時(shí)治療。三、心理疏導(dǎo)勃起功能障礙患者的自信心和自尊心容易受到打擊,這個(gè)時(shí)候要注意心理疏導(dǎo),解除一些不良的情緒,改善性功能障礙。四、藥物治療口服藥物治療是治療勃起功能障礙較簡(jiǎn)單,也是比較被大眾接受的方法,5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制劑是目前治療勃起功能障礙的一線藥物,他達(dá)拉非和西地那非都屬于此類藥物,其中他達(dá)拉非通過(guò)舒張海綿體,血管平滑肌,讓血液流進(jìn)“小兄弟”組織,從而促使男性能夠勃起,重拾硬漢身份;西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶的活性來(lái)提高組織中的環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷,使海綿體平滑肌和小動(dòng)脈平滑肌松弛,增加組織局部血流,達(dá)到治療男性勃起功能障礙的目的。赤鹿雙非產(chǎn)品,枸櫞酸西地那非片和他達(dá)拉非片都是治療陽(yáng)痿的藥物,均通過(guò)一致性評(píng)價(jià),對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn),其制藥原料源自進(jìn)口,起效快,藥效更好;藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響,也無(wú)依賴性,口服18-20小時(shí)后基本能夠排出體外,且品類品規(guī)齊全,能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。赤鹿提供的不僅僅是抗ED藥,更多提供

    2022-03-05
  • 勃起功能障礙的診斷與治療需明確

    對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō),勃起功能的正常與否關(guān)乎到能否享受愉悅的夫妻生活。而現(xiàn)狀卻是成年男性中有1/5的人患有勃起功能障礙(ED),同時(shí)這樣的患病人數(shù)反增不減,為了幫助大家對(duì)勃起功能障礙有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),這里給大家介紹一下勃起功能障礙的診斷與治療。勃起功能障礙的診斷與治療一、診斷勃起功能障礙(ED),俗稱陽(yáng)痿,是指無(wú)法獲得并保持勃起狀態(tài),以維持。診斷主要依據(jù)患者的主訴,根據(jù)持續(xù)時(shí)間、硬度等分為以下三種情況:1、輕度勃起障礙要求基本正常,勃起反應(yīng)迅速,勃起持續(xù)時(shí)間不穩(wěn)定,有時(shí)出現(xiàn)不能持續(xù)現(xiàn)象,勃起硬度有時(shí)出現(xiàn)不能置進(jìn)的情況,性快感基本正常,頻率較以往少,勃起反應(yīng)基本正常。2、中度勃起障礙要求減弱,勃起反應(yīng)減慢,經(jīng)常出現(xiàn)不能持續(xù)地勃起,勃起硬度經(jīng)常不足以,性快感消退,頻度明顯減少,勃起反應(yīng)委曲。3、重度勃起障礙要求消失,勃起反應(yīng)全無(wú),因此也談不上的勃起的持續(xù),完全不能置進(jìn),無(wú)性快感。二、治療一般治療調(diào)整生活方式(首要事項(xiàng)),增加運(yùn)動(dòng),合理營(yíng)養(yǎng),控制體重均有助于改善勃起功能障礙。研究發(fā)現(xiàn),中度到劇烈的有氧運(yùn)動(dòng),可以改善勃起功能障礙。即使不是劇烈運(yùn)動(dòng),有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也可能降低勃起功能障礙風(fēng)險(xiǎn)。藥物治療:5型磷酸二酯酶(PDE5)抑制劑是一類抑制磷酸二酯酶活性的藥物,選擇性PDE5在勃起功能障礙治療中,具有廣泛應(yīng)用。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品,包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片,均通過(guò)一致性評(píng)價(jià),對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn),且其制藥原料源自進(jìn)口,起效快,藥效更好;而且藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響,也無(wú)依賴性,口服18-20小時(shí)后基本能排出體外。且能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群,可以選擇西地那非,但需要注意酒后、在服

    2022-03-05
  • 挺不起來(lái)怎么辦,ED患者如何安全用藥

    作為社會(huì)的中堅(jiān)力量,男人身上被貼了“陽(yáng)剛”“硬漢”等數(shù)不清的各種標(biāo)簽,這些標(biāo)簽同樣也是社會(huì)對(duì)男人的期待,于是他們加班熬夜,為社會(huì),為家庭貢獻(xiàn)著自己的力量,但是業(yè)績(jī)上去了,夫妻生活卻出了問(wèn)題。面對(duì)勃起功能障礙(ED),要多郁悶有多郁悶,多少男人難再“抬頭”,挺不起來(lái)怎么辦?ED患者如何安全用藥呢?ED是什么?ED就是勃起功能障礙,是指持續(xù)(至少6個(gè)月)不能達(dá)到或不能維持足夠的硬度已獲得滿意的夫妻生活,根據(jù)發(fā)病因素可分為心理性ED和器質(zhì)性ED,受到年齡、性功能狀況、精神心理因素、不良生活方式等多方面的影響。患者可表現(xiàn)為勃起緩慢或難以勃起,或者雖然能夠勃起但是因?yàn)橛捕炔粔颍斐刹迦肜щy或者完全不能插入,或者雖然能勃起但是不能維持足夠的勃起硬度導(dǎo)致插入后疲軟。ED是一種同時(shí)影響患者生理和心理的疾病,治療應(yīng)以安全、有效、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)為原則,患者首先要改善生活方式,保持良好的生活習(xí)慣,鑒于ED患者的幸福感會(huì)降低,所以心理治療同樣重要。不過(guò)口服藥物ED治療中最簡(jiǎn)單、最容易接受的一線治療方法,其中磷酸二酯酶5(PDE-5)抑制劑對(duì)ED治療有效率約為80%。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品,包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片,屬于PDE-5類藥物,均通過(guò)一致性評(píng)價(jià),對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn),且其制藥原料源自進(jìn)口,起效快,藥效更好;而且藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響,也無(wú)依賴性,口服18-20小時(shí)后基本能排出體外。且能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群,可以選擇西地那非,但需要注意酒后、在服抗生素、開(kāi)車都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長(zhǎng)效硬度,且服用他達(dá)拉非沒(méi)有飲食禁忌。ED患者如何安全用藥?1、注意正確用藥劑量對(duì)大多數(shù)患者,在夫妻生活前按需服用?;?/p>

    標(biāo)簽:ED患者如何安全用藥
    2022-03-05
  • 晚?上易驚醒怎么辦

    很多人應(yīng)該有這樣的經(jīng)歷,晚上睡著睡著就莫名的醒來(lái),這些人就總是在晚上做噩夢(mèng)。而且會(huì)因?yàn)樽鲐瑝?mèng)在晚上驚醒,驚醒后就再也睡不著了,這其實(shí)就是一種失眠的表現(xiàn),長(zhǎng)此下去會(huì)給人的身心帶來(lái)很大的危害。因此很多人都想改善這一狀況,那么晚上易驚醒怎么辦?接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。為什么會(huì)在噩夢(mèng)中驚醒每個(gè)人都會(huì)做噩夢(mèng),但是每個(gè)人都不想做。古人有周公解夢(mèng),那這噩夢(mèng)是否會(huì)帶來(lái)什么不好的東西又或是預(yù)示著什么呢?今天,我們就來(lái)深究一下,先來(lái)了解一下人為什么會(huì)做夢(mèng)?夢(mèng),是大腦神經(jīng)細(xì)胞的“杰作”。大腦神經(jīng)細(xì)胞是在不停的活動(dòng),但當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí),會(huì)抑制大腦神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)。若大腦神經(jīng)細(xì)胞被完全抑制,則會(huì)一夜好眠;若大腦神經(jīng)細(xì)胞沒(méi)有被完全抑制,此時(shí)少部分的神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)處于興奮狀態(tài),從而產(chǎn)生夢(mèng)境。半夜容易被噩夢(mèng)驚醒的原因有以下幾點(diǎn):1、不良情緒:白天遇到一些不開(kāi)心、不順心的事情,生活、工作、學(xué)習(xí)壓力大,過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)等等,都會(huì)使我們產(chǎn)生一些不良情緒,而這些不良情緒很容易被我們帶到晚上的睡眠中去,從而影響我們的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致做噩夢(mèng)中驚醒。 2、外界因素:如看了一些恐怖畫面、驚險(xiǎn)小說(shuō)等,這些刺激會(huì)讓我們大腦形成記憶片段,隨時(shí)會(huì)被激活,而一旦被激活,就很容易做噩夢(mèng)中驚醒。 3、疾病導(dǎo)致:人在生病時(shí)身體較弱、心理承受能力也不強(qiáng),往往會(huì)因此而噩夢(mèng)連連。經(jīng)常做內(nèi)容大致相似的夢(mèng)也可能是身體出現(xiàn)了病癥而發(fā)出的求救信號(hào),就要引起注意及時(shí)到醫(yī)院就診。 4、其他因素:睡眠姿勢(shì)不好比如壓迫到了胸口,睡眠環(huán)境的改變?nèi)绨崃诵录?,親身經(jīng)歷一些重大事故、家庭變故等,都可能影響我們而導(dǎo)致噩夢(mèng)中驚醒。那么在日常生活中當(dāng)我們遇到了晚上易驚醒怎么辦?其實(shí),酸棗仁這味“藥食同

    標(biāo)簽:晚上易驚醒怎么辦
    2022-03-05
  • 多夢(mèng)睡不醒記憶力下降?怎么辦

    現(xiàn)代人很多人都有失眠的困擾,而在他們之中,大部分人的失眠都有晚上睡眠質(zhì)量差造成白天睡不醒,還有多夢(mèng)、記憶力下降的癥狀。于此長(zhǎng)期下去,不但會(huì)影響工作,還會(huì)對(duì)我們的身心健康造成危害,那么多夢(mèng)睡不醒記憶力下降怎么辦?下面小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)。是什么原因?qū)е碌亩鄩?mèng)失眠失眠多夢(mèng)的原因,中醫(yī)方面認(rèn)為,會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的主要原因就是由于身體機(jī)能發(fā)生了改變,身體出現(xiàn)氣血不足或者是陰血虧損以及過(guò)度勞累、飲食不當(dāng)?shù)鹊葘?dǎo)致的?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因主要就是由于患者具有神經(jīng)衰落的情況,并且日常大量的進(jìn)行腦力勞動(dòng)導(dǎo)致大腦神經(jīng)過(guò)度興奮等等原因?qū)е碌?。多?mèng)失眠會(huì)引起記憶力下降嗎醫(yī)學(xué)認(rèn)為,短暫的失眠一般對(duì)記憶力不會(huì)有明顯的影響,但是長(zhǎng)期的失眠,患者特別容易出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。失眠引起患者白天往往會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、注意力不集中等癥狀,特別容易出現(xiàn)記憶力的減退,甚至影響日常的生活和工作。 失眠還常常伴有焦慮、抑郁的情緒,這種患者更容易出現(xiàn)記憶力的減退。那么多夢(mèng)睡不醒記憶力下降怎么辦?其實(shí)中醫(yī)早就給出了答案。中醫(yī)治療失眠酸棗仁是常見(jiàn)中藥材,具有養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗的功效,治虛煩不眠,驚悸怔忡,煩渴,虛汗。看來(lái)酸棗仁這個(gè)藥食同源的食物是可以用來(lái)“助眠”的,歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而目前市場(chǎng)上有一個(gè)產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”它是將液體藥物或液果體藥物經(jīng)處理密封于軟質(zhì)囊材中而制成的一種膠囊劑。它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天

  • 長(zhǎng)期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理

    失眠多夢(mèng)是很多人都會(huì)有的一種情況,但是如果經(jīng)常失眠超過(guò)一個(gè)月,就叫做慢性失眠。由于長(zhǎng)期的熬夜,很多人都有可能會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性失眠,對(duì)人體健康危害是很大的。所以平時(shí)要高度重視,積極應(yīng)對(duì)。那么長(zhǎng)期熬夜睡眠不好如何調(diào)理?以下小編推薦幾種改善失眠的方法,我們一起來(lái)看一看。調(diào)理失眠的方法一、溫水泡腳助睡眠,溫水泡腳,能促進(jìn)腳部血液循環(huán),腳部血管擴(kuò)張后,血液下行,能夠減少腦部充血,從而達(dá)到消除疲勞的作用,這樣就容易入眠。我們?cè)谂R睡前,可以用溫水泡泡腳。泡腳的時(shí)候水溫不需要太高,只要你覺(jué)得舒適就行,雙腳要完全浸泡在水里,泡個(gè)5分鐘就可以,泡完的時(shí)候要用干凈的布把腳擦干,然后就可以睡覺(jué)了。如果泡腳的時(shí)候再進(jìn)行自我按摩助眠效果會(huì)更好,按摩的穴位是涌泉穴,涌泉穴很好找,它在第二、三個(gè)趾縫下面,位于腳底前部的凹陷處就是涌泉穴,泡腳的時(shí)候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴,涌泉穴是腎經(jīng)的井穴,用手摩擦這個(gè)穴位,可以讓腦部血液下行,這樣就能起到冷靜頭腦的作用,幫助睡眠。上面教大家泡腳的方法中,有提到涌泉穴,這里介紹按揉涌泉穴的方法其實(shí)是大同小異,只不過(guò)沒(méi)有泡腳直接按揉。方法:用右手握住右腳腳踝,然后用左手摩擦右腳的涌泉穴300下,摩擦完后換左腳摩擦。三、生地煮鴨蛋,材料:鴨蛋1個(gè),生地20克,冰糖適量 做法:生地、鴨蛋放入鍋中,加適量清水,煮開(kāi),取出鴨蛋,剝殼,重新放入鍋中,文火煮20分鐘,加冰糖溶化即可。關(guān)于長(zhǎng)期熬夜睡眠不好如何調(diào)理,除了以上這些方法之外我們還可以使用藥食同源的酸棗仁來(lái)調(diào)理失眠。酸棗仁的作用中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載,酸棗可以“安五臟,輕身延年”。所以,千萬(wàn)不要小看這種野果,它具有很

  • 晚上睡覺(jué)?多夢(mèng)睡得累是因?yàn)榻?jīng)常熬夜嗎

    經(jīng)常感覺(jué)睡不好,晚上經(jīng)常會(huì)做夢(mèng),睡醒之后人暈乎乎的,感覺(jué)特別累,像是根本沒(méi)睡覺(jué)一樣,相信很多人都有這樣的問(wèn)題,似乎在我們普通人看來(lái)并沒(méi)有什么大不了。但是如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)此類癥狀,也必定會(huì)導(dǎo)致健康受到影響,那么晚上睡覺(jué)多夢(mèng)睡得累是因?yàn)榻?jīng)常熬夜嗎?當(dāng)出現(xiàn)這類癥狀的時(shí)候我們又該如何調(diào)理自己的身體?通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。經(jīng)常熬夜的危害在日常生活當(dāng)中導(dǎo)致晚上睡不好的原因有很多種,而長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成人體的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂,引起睡眠的諸多問(wèn)題。長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致失眠時(shí),首先應(yīng)恢復(fù)正常的生活作息時(shí)間,避免熬夜,調(diào)節(jié)生物鐘。一旦失眠、睡不好,人就開(kāi)始變得虛弱蒼老、面黃憔悴、皮膚松弛、脫發(fā)掉發(fā)、精神恍惚、記憶下降、暴躁易怒。失眠不僅會(huì)影響到白天的精力、記憶力和認(rèn)知功能,長(zhǎng)期失眠會(huì)人體處于一種紊亂的狀態(tài),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)破壞身體各大系統(tǒng),引發(fā)各類疾病的概率也比正常睡眠的人高。說(shuō)到這里,看來(lái)關(guān)于“晚上睡覺(jué)多夢(mèng)睡得累是因?yàn)榻?jīng)常熬夜嗎?”這個(gè)問(wèn)題,顯而易見(jiàn),答案是肯定的。當(dāng)出現(xiàn)這類癥狀的時(shí)候我們又該如何調(diào)理自己的身體?我們來(lái)看看古人的智慧。古代中醫(yī)治療失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,更好起到助眠效果。而且,

  • 輕度睡眠?障礙應(yīng)該吃什么藥

    長(zhǎng)期的失眠一般會(huì)使人疲憊甚至虛弱,面容憔悴,很多人會(huì)因此去找安眠藥吃,以為這種操作能補(bǔ)救一下,但這往往是錯(cuò)誤的,因?yàn)椤鞍裁咚帯辈荒芙鉀Q所有的失眠,尤其是心肝脾腎出問(wèn)題之后了,需要中醫(yī)辨證治療,那么出現(xiàn)輕度睡眠障礙應(yīng)該吃什么藥?用中醫(yī)的方法又該如何解決,下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。中醫(yī)解釋睡眠障礙導(dǎo)致睡眠障礙的原因有很多種,而睡眠障礙的表現(xiàn)最多的癥狀就是“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期失眠會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,所謂是心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣,所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證,然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。那么出現(xiàn)輕度睡眠障礙應(yīng)該吃什么藥?接著往下看。中醫(yī)治療失眠中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用,在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的,而研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁助睡眠的有效成份在酸棗仁油當(dāng)中,單個(gè)酸棗仁中有效成份有限,需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊,它采用古法榨取精華,在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有幫助作用。多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入眠困難的問(wèn)題,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。關(guān)于“輕度睡眠障礙應(yīng)該吃什么藥”這一問(wèn)題的介紹就到此結(jié)束了,想必能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭F鋵?shí),古人總結(jié)的睡眠有十忌:一忌仰臥、二忌憂慮

    2022-03-05
  • 吃了褪黑素片?還是睡不著怎么辦

    隨著當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展,失眠的人數(shù)在不斷上升,各種各樣的助眠產(chǎn)品也紛紛上市,這些產(chǎn)品有的使用了你從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)的化學(xué)成份,而另一些產(chǎn)品則是使用我們熟悉的成份,比如說(shuō),褪黑素,一聽(tīng)這個(gè)名字,大多數(shù)人可能都比較熟悉了,它是用來(lái)緩解失眠的,可是有些人卻吃了褪黑素片還是睡不著怎么辦?接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。什么是褪黑素簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō),褪黑素是由松果體分泌的激素。松果體是一個(gè)豌豆大小的腺體,位于大腦中部上方。它可以幫助身體知曉應(yīng)何時(shí)入睡和醒來(lái)。因?yàn)槿梭w中的褪黑素與光線控制有關(guān),如果晚上光線弱,褪黑素分泌就會(huì)增多;反之,光線強(qiáng)的話,褪黑素分泌則減少。因?yàn)樵诠饩€弱的環(huán)境下,大腦就會(huì)接收到信息,知道要休息了,所以說(shuō)人體分泌褪黑素可以誘導(dǎo)睡眠。隨著年齡的增長(zhǎng),人體內(nèi)的褪黑素分泌量會(huì)逐漸減少,因此,相對(duì)于年輕人,老人更容易受到睡眠問(wèn)題困擾。為什么吃了褪黑素還是睡不著雖然褪黑素本身是人體自然會(huì)分泌的一種物質(zhì),目前也并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)比較嚴(yán)重的不良反應(yīng)問(wèn)題,但也有一些諸如嗜睡、頭暈、頭疼、惡心的副作用報(bào)告。而且目前的臨床安全性研究,都沒(méi)有做過(guò)長(zhǎng)期尤其是大劑量使用的安全測(cè)試。其實(shí),絕大部分睡眠質(zhì)量問(wèn)題和褪黑素關(guān)系不大,如果是倒時(shí)差可以試試褪黑素,但是一般的入睡困難之類的,服用褪黑素的幫助并不大。那么吃了褪黑素片還是睡不著怎么辦?我們又該選擇什么來(lái)助眠?接著往下看。其實(shí),褪黑素作為一種激素,應(yīng)該是有劑量限制的,但是褪黑素現(xiàn)在還沒(méi)有安全量標(biāo)準(zhǔn)。作為藥物尚未在中國(guó)獲批上市,臨床爭(zhēng)議較大,并不建議作為安眠藥使用。在安全的條件下,我們就應(yīng)該盡量選擇哪些“藥食同源”的中藥來(lái)作為我們?nèi)粘5闹弋a(chǎn)品,比如說(shuō)酸棗仁。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮

    2022-03-05
  • 長(zhǎng)期吃褪黑素的?危害有哪些

    老人常說(shuō):早睡早起身體好,但僅僅是早臥,對(duì)很多失眠的人來(lái)說(shuō)就很難,就像躺在床上“煎烙餅”,翻來(lái)覆去睡不著。因此失眠的朋友們每時(shí)每刻都在想著尋求一種助眠的方法,在琳良滿目的助眠產(chǎn)品上絞盡腦汁,而他們的首選一般都是褪黑素。但是褪黑素究竟能不能長(zhǎng)期吃?長(zhǎng)期吃褪黑素的危害有哪些?帶著這些問(wèn)題,下面我們就來(lái)一起討論一下。褪黑素能不能長(zhǎng)期吃首先來(lái)說(shuō),褪黑色素是可以改善睡眠的,但只是針對(duì)部分群體,能縮短睡前覺(jué)醒時(shí)間和入睡時(shí)間。但是褪黑素對(duì)于絕大多數(shù)失眠患者來(lái)說(shuō),褪黑素不僅無(wú)法改善睡眠,而且長(zhǎng)期大劑量服用,還會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等,然而上述不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素助眠產(chǎn)品說(shuō)明書中幾乎看不到警示。這些產(chǎn)品不僅劑量大,而且還誤導(dǎo)消費(fèi)者長(zhǎng)期服用,最后產(chǎn)生依賴性。其實(shí),關(guān)于長(zhǎng)期吃褪黑素的危害有哪些?褪黑素作為一種激素,雖然對(duì)安神有一定的作用,但是在使用上應(yīng)該是有劑量限制的,而且褪黑素現(xiàn)在還沒(méi)有安全量標(biāo)準(zhǔn)。作為藥物尚未在中國(guó)獲批上市,對(duì)于其真正潛藏的危害有哪些,臨床爭(zhēng)議較大。如何選擇助眠產(chǎn)品對(duì)于琳瑯滿目的助眠產(chǎn)品,我們又究竟該選那種?其實(shí),對(duì)于大多數(shù)的失眠患者,還是要追求安全性來(lái)作為重要的要素,從這點(diǎn)上來(lái)說(shuō),不含任何西藥、激素類物質(zhì),不會(huì)產(chǎn)生依賴性,可以長(zhǎng)期服用的助眠產(chǎn)品就是我們的理想選擇目標(biāo)。那么作為藥食同源的酸棗仁也許就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。酸棗仁的地道產(chǎn)地酸棗仁它作為一種中藥,還是要講究“道地性”的,即我們平時(shí)理解的“地道”,就是說(shuō)藥材的生長(zhǎng)環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對(duì)生長(zhǎng)條件要求苛刻,溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的習(xí)性。太行山南

  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預(yù)

    有調(diào)查顯示,女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)使人體免疫力下降,變得健忘、無(wú)法集中注意力等,也會(huì)增加各種疾病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)正常生活造成很大影響。因此,想必大家都很關(guān)心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)?那現(xiàn)在就通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)了解下。一提起睡眠障礙,很多人會(huì)想到失眠。其實(shí)失眠只是它的一種很常見(jiàn)的表現(xiàn),還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動(dòng)睡眠期行為障礙、嗜睡等都?xì)w屬為睡眠障礙,有的人還會(huì)在睡眠中會(huì)出現(xiàn)一些異常行為,如夢(mèng)游、說(shuō)夢(mèng)話、驚醒等?,F(xiàn)代社會(huì)有不少女性出現(xiàn)了睡眠障礙的情況,這是為什么? 女性睡眠障礙的原因有哪些? 一、壓力所致。現(xiàn)在的女性通常面臨著來(lái)自工作和家庭的雙重壓力,她們?cè)谂ぷ鞯耐瑫r(shí),還必須照顧自己的子女等。即便是沒(méi)有結(jié)婚的女性,也會(huì)受到父母催婚,心理負(fù)擔(dān)相對(duì)較重。這些壓力長(zhǎng)期得不到排解,就容易引起睡眠障礙。二、與體內(nèi)雌孕激素的變化和特殊的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)。有部分女性在生理期時(shí),會(huì)有痛經(jīng)的情況,從而對(duì)睡眠造成影響?;蛘吒昶谄陂g,體內(nèi)雌激素水平明顯下降,可能引起植物神經(jīng)功能紊亂,同時(shí)伴有多汗、心慌、易怒等,這些會(huì)引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高,更容易出現(xiàn)完美主義人格,對(duì)自我要求過(guò)甚。而當(dāng)這些要求目前無(wú)法做到時(shí),焦慮、煩躁等不良情緒也會(huì)隨之而來(lái),從而產(chǎn)生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預(yù)? 褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對(duì)此,女性朋友們可以選擇一個(gè)能夠長(zhǎng)期服用的純天然的助眠產(chǎn)品,即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料,經(jīng)過(guò)多道精煉工序,一千多顆酸棗仁只能出一滴油,堪稱千倍濃縮

  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當(dāng)下很多年輕人有一種“報(bào)復(fù)性熬夜”的心態(tài),從心理學(xué)上講,這是一種過(guò)度補(bǔ)償行為,他們?cè)诎滋鞂?duì)控制時(shí)間的需求未被滿足,于是便一次次地利用夜晚來(lái)實(shí)現(xiàn)自己之前沒(méi)有被滿足的需要。但長(zhǎng)期如此,身體健康和正常生活都會(huì)受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品,年輕人能不能用?下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個(gè)話題。熬夜、失眠、睡不好會(huì)給人體帶來(lái)多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降,同時(shí)擾亂身體的生物節(jié)律,導(dǎo)致生物鐘受損,出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定;還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂,加速細(xì)胞老化等等。“報(bào)復(fù)性熬夜”的人也并非對(duì)這些也全然不知,可就是很難自控,需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會(huì),壓力是普遍存在的。尤其對(duì)于心理尚未完全成熟的年輕人,在面對(duì)了一天的學(xué)習(xí)或工作的重壓之后,其耐心、自制力和各種情緒的積累,到夜晚時(shí)基本達(dá)到了頂點(diǎn),亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機(jī)就成為了一種選擇,往往刷得越多也就越睡不著。對(duì)此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒,并把這些情緒當(dāng)成正常部分去接納,同時(shí)正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前處境,困難是暫時(shí)的,是能夠被克服的,樹(shù)立信心。不斷進(jìn)行自我安慰,將心態(tài)調(diào)整到正常水平,盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時(shí)要注意生活規(guī)律,保證飲食營(yíng)養(yǎng)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)??梢宰鲆恍┳约合矚g的事情以轉(zhuǎn)移注意力,比如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、整理房間、唱歌、跳舞,讀書、養(yǎng)花草、繪畫、做美食等等,這些有利于放松身體和舒緩情緒,從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中,值得一說(shuō)的當(dāng)屬晚必安酸棗仁油軟膠囊,那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好?酸棗仁

  • 年輕人熬夜失眠?能不能服用晚必安緩解

    如今很多年輕人有一種“睡了就是虧”的想法。這是說(shuō)白天因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)等原因而無(wú)法進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng),晚上則犧牲睡眠時(shí)間,瘋狂玩樂(lè),否則就會(huì)損失很多生活樂(lè)趣,也就是“虧”。在這種理念的驅(qū)使下,熬夜失眠成為了常態(tài),身體健康也受到了影響。那晚必安酸棗仁油軟膠囊作為一款助眠產(chǎn)品,年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解?其實(shí)現(xiàn)在年輕人熬夜失眠并不是個(gè)例,而是一種普遍情況?!?019年中國(guó)人睡眠白皮書》顯示,43%的90后和27%的00后每天都熬夜。至于原因,除了提到的生活理念在作祟外,還有一些別的因素。工作壓力大尤其是在一線城市工作的年輕人,“996”、“007”、熬夜加班并不少見(jiàn),加上業(yè)績(jī)要求等,工作壓力劇增,同時(shí)身上還肩負(fù)著家庭重任,思想負(fù)擔(dān)過(guò)大,而又沒(méi)有及時(shí)采取行之有效的發(fā)泄方法,晚上就很容易失眠。網(wǎng)絡(luò)世界誘惑多現(xiàn)在人人都有電子產(chǎn)品,可以輕易觸達(dá)網(wǎng)絡(luò)世界。不少年輕人會(huì)在睡覺(jué)之前看劇、讀小說(shuō)、打游戲、刷短視頻等等,接收了很多容易引起大腦興奮的信息。如果還在黑暗環(huán)境中躺著玩手機(jī)的話,人體褪黑素的分泌也會(huì)減少。在兩方面的共同影響下,睡眠質(zhì)量就大打折扣。講完熬夜失眠原因,下面就該來(lái)說(shuō)說(shuō)緩解辦法了。比如及時(shí)釋放壓力、睡前半小時(shí)不接觸電子產(chǎn)品、晚餐中加入一些有助眠作用的食物、給自己創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等,還有服用助眠產(chǎn)品,晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)。那年輕人熬夜失眠能不能服用晚必安緩解?助眠佳品——晚必安酸棗仁油軟膠囊答案是肯定的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用優(yōu)質(zhì)酸棗仁作為原料,經(jīng)過(guò)多道精煉過(guò)程,萃取酸棗仁油助眠精華,助眠效果更好。復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí),晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間,從而幫助更快的入睡,同時(shí)延長(zhǎng)深

  • 用晚必安調(diào)理熬夜失眠怎么樣

    相關(guān)研究顯示,由于疫情的影響,人們居家時(shí)間變多,整體入睡時(shí)間延遲兩到三小時(shí),對(duì)睡眠問(wèn)題的搜索量增長(zhǎng)了43%??梢哉f(shuō),中國(guó)正在進(jìn)入“全民熬夜時(shí)代”,睡前拖延癥逐漸蔓延開(kāi)來(lái)。而長(zhǎng)期的熬夜、失眠會(huì)對(duì)正常生活造成不小的影響,對(duì)此或許有不少人想借助晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?,那用晚必安調(diào)理熬夜失眠怎么樣?通過(guò)以下內(nèi)容來(lái)了解下。準(zhǔn)確來(lái)說(shuō),熬夜和失眠是兩種不同的情況,但是它們通常又是相伴而生的,互為因果。有的人是因?yàn)橄茸隽艘恍┌疽剐袨?,?dǎo)致過(guò)度興奮、緊張而失眠,另外的人則可能是失眠引起的被迫熬夜。我們對(duì)此可以進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的區(qū)分。區(qū)分熬夜和失眠通常情況下認(rèn)為,熬夜是睡覺(jué)時(shí)間過(guò)晚,在主觀意識(shí)上表現(xiàn)為不想睡覺(jué),而不是睡不著,是由人們主動(dòng)進(jìn)行的行為。比如說(shuō)睡前持續(xù)玩手機(jī)、追劇、看小說(shuō)等,而當(dāng)這些行為被終止后,還是可以入睡的,往往不需要治療。但有一點(diǎn)應(yīng)該注意,如果長(zhǎng)期熬夜,可能會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。失眠則是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性醒等,可產(chǎn)生一些不適的感覺(jué),比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等,影響患者的社會(huì)功能。失眠的人主觀上想睡覺(jué),實(shí)際卻睡不著。日常導(dǎo)致失眠的因素有很多,心理因素是主要原因之一。還有身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等也可造成失眠。對(duì)此,需要采取有效的方法幫助提高睡眠質(zhì)量,緩解失眠。熬夜、失眠的應(yīng)對(duì)辦法對(duì)熬夜失眠,平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng),及時(shí)釋放壓力等,都是比較好的幫助入睡的辦法。還有用一用助眠產(chǎn)品也不錯(cuò),比如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是很常見(jiàn)的,那用晚必安調(diào)理熬夜失眠怎么樣,效果好不好?晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的原料

  • 一文告訴你:經(jīng)常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎

    現(xiàn)代社會(huì),因?yàn)樯?、工作壓力,熬夜失眠成為了一種普遍情況。而長(zhǎng)期處于這種狀態(tài),脫發(fā)、皮膚變差等身體問(wèn)題也容易找上門來(lái)。因此找到一種對(duì)付失眠的有效辦法成為了很多人的迫切需要,可能也有不少人注意到了晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品,那么經(jīng)常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎?大家通過(guò)下面內(nèi)容來(lái)了解下?!豆沤襻t(yī)統(tǒng)大全》中記載“凡人勞心思慮太過(guò),必至血液耗亡。而痰火隨熾,所以神不守舍,煩數(shù)而不寐也……神思之病,不可不慎”。因?yàn)閴毫Χ缓?、失眠,就可以歸屬為思慮勞神太過(guò),氣血虧虛所致。治療時(shí),用酸棗仁這味中藥,不失為一個(gè)較好的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭徑馐邌?wèn)題酸棗仁作藥治失眠是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的古法,而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。對(duì)此,晚必安酸棗仁油軟膠囊采用選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉,杜絕化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝可能產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留問(wèn)題,提取助眠精華,適合經(jīng)常熬夜失眠的人服用。服用后可縮短睡眠潛伏期,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;同時(shí)還能提高深度睡眠,使人睡得更香、更踏實(shí)。經(jīng)常熬夜失眠的人用它緩解癥狀正合適,而且還不會(huì)產(chǎn)生依賴性,長(zhǎng)期服用有益身體健康。說(shuō)完了經(jīng)常熬夜失眠的人能吃晚必安嗎這個(gè)問(wèn)題,接下來(lái)再給大家分享一些其他幫助快速入睡的辦法,緩解失眠癥狀??焖偃胨钠渌k法一、釋放壓力。通過(guò)上文已經(jīng)知道,壓力大是導(dǎo)致很多人熬夜失眠的一大因素,那就需要將壓力釋放出去。比較有效的方法就是轉(zhuǎn)移注意力,去做一些自己喜歡的事情,比如閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、做運(yùn)動(dòng),約好朋友出來(lái)旅行等。還有放聲大哭也是有效果的。世俗觀念認(rèn)為,哭是無(wú)用的表現(xiàn)。其實(shí)不然

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