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  • 工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦？

    身邊的同事一個(gè)接一個(gè)陽，而抵抗力強(qiáng)的天選打工人，只能一個(gè)人承受整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了，慢慢也開始失眠，睡不著覺了。總是失眠會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，這樣很容易被病毒侵襲，大家要盡快重視起來，提高睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？通常來說，工作累了睡一覺就能滿血復(fù)活，但是有一部分人恰恰是睡不著，入睡時(shí)間長(zhǎng)、睡眠時(shí)間短。工作壓力大，又總是休息不好長(zhǎng)期下去對(duì)身體也非常不利，會(huì)讓人的身體機(jī)能失衡，內(nèi)分泌紊亂，影響生物鐘的正常運(yùn)作。同時(shí)由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會(huì)引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會(huì)隨之而來。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？睡不好，經(jīng)常沒精神沒力氣并不是簡(jiǎn)單是太累了，根源在于心肝血虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動(dòng)血液在身體內(nèi)運(yùn)行。這兩個(gè)臟器和血之間的關(guān)系最密切。心血虛，就會(huì)出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢(mèng)。肝血虛，就會(huì)出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒有了雨水的滋潤(rùn)。所以要想睡個(gè)好覺、精神飽滿，我們必須養(yǎng)好心肝之血。中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對(duì)于工作壓力大導(dǎo)致的心肝血虛、失眠多夢(mèng)、疲憊無力等癥具有良好療效。補(bǔ)血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)；雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)；熟地黃滋陰補(bǔ)血，益精填髓。補(bǔ)血寧神片標(biāo)本兼治，有效提高患者的睡眠質(zhì)量，緩解緊張焦慮的情緒。藥物科學(xué)配伍，甄選地道藥材，且不加

    2022-12-22
  • 渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？

    最近一段時(shí)間大家應(yīng)該都被“羊”給包圍了吧？陽了之后一直高燒不退，嗓子痛，喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛，難受得睡不著覺，非常影響身體恢復(fù)。很多朋友都想知道渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？下面就給大家介紹一下，快速提升睡眠質(zhì)量，恢復(fù)身體。生病后渾身難受睡不好覺往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好在安神助眠方面中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，選擇養(yǎng)血安神，滋陰補(bǔ)精的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能讓你踏踏實(shí)實(shí)睡個(gè)好覺。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，藥效可直接作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)，肝腎肝血虛效果顯著，為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長(zhǎng)期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子有收斂的作用，作用于腎、大腸、膀胱，能夠改善腎功能，具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效，現(xiàn)代藥理研究顯示，金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病，同時(shí)它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠已發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。

    2022-12-22
  • 焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解，試試TA

    當(dāng)人們碰到難以解決的問題時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，有些人比較輕微，自己能克服情緒的問題，但有些人心理承受能力差，或者性格比較執(zhí)拗，喜歡鉆牛角尖，很容易因?yàn)檫^度焦慮引起入睡困難、失眠的問題。那么這種情況該如何治療，焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解？焦慮煩躁、精神恍惚、胡思亂想、容易失眠，這些癥狀看起來是不同的毛病，歸根結(jié)底原因都是一個(gè)心神失養(yǎng)，換句話說，就是心里面藏的那個(gè)“神”沒養(yǎng)好，于是跟“神”相關(guān)的這些癥狀就出來了。心神用什么來養(yǎng)？當(dāng)然是用氣血來養(yǎng)，心神是意識(shí)，氣血是物質(zhì)，意識(shí)和物質(zhì)是互相影響的，把氣血調(diào)好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解焦慮、胡思亂想、失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國(guó)東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對(duì)于焦慮，煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會(huì)表現(xiàn)出焦慮煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚，失眠不安等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補(bǔ)好了，心神就安定下來了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個(gè)中成藥補(bǔ)血寧神片效果不錯(cuò)，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對(duì)于心肝血虛引起的焦慮、胡思亂想、失眠等癥對(duì)因又對(duì)癥，標(biāo)本兼治，療效顯著，調(diào)理失眠焦慮可

  • 經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的

    皮膚紅潤(rùn)、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài)，但是肌膚問題無處不在，就算不吃辣、不喝酒，經(jīng)常失眠也會(huì)讓皮膚狀態(tài)下降，變得暗沉無光，那么經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的，有什么辦法能調(diào)理呢？經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個(gè)人氣血充足，就會(huì)氣色好，皮膚紅潤(rùn)有光澤，整個(gè)人看起來的精神飽滿。當(dāng)人體氣血不足時(shí)，往往表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，皮膚粗糙，經(jīng)常失眠，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，看起來整個(gè)人疲倦無力，工作交給他也不放心。年輕人氣血不足無外乎以下四種原因：1、久坐傷氣。上班族長(zhǎng)期伏案工作，缺乏運(yùn)動(dòng)，下半身容易氣血運(yùn)行不暢，水腫，肥胖。所以上班的時(shí)候也要注意活動(dòng)一下，夏天開空調(diào)時(shí)也要準(zhǔn)備毛毯蓋在身上，以保暖。2、熬夜耗損氣血。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時(shí)大睡，午時(shí)小憩”，即夜晚的23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，此段時(shí)間膽經(jīng)當(dāng)令，膽經(jīng)最旺，人在此時(shí)入眠，膽方能完成代謝。如果此時(shí)還不入睡，做任何事都格外地耗損氣血。3、久思傷血?，F(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多，而思慮過多會(huì)傷脾，脾會(huì)影響血的生成，影響脾胃的功能，久而久之，氣血便會(huì)不足。4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物，天氣熱更是如此，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果，還大量地吃海鮮，這些基本都是寒涼食物；還有的人喜歡大量吃肉，導(dǎo)致脾胃受損，中陽不足大傷氣血。如何補(bǔ)氣血，改善失眠皮膚暗沉其實(shí)很多人都有氣血虧虛的現(xiàn)象，表現(xiàn)在頭部，就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、精神恍惚；表現(xiàn)在肢體會(huì)出現(xiàn)四肢無力；表現(xiàn)在皮膚就會(huì)出現(xiàn)皮膚暗沉。想要調(diào)理關(guān)鍵要改善氣血虧虛的情況，補(bǔ)血養(yǎng)心是根本。大家都知道，運(yùn)動(dòng)是最好的保養(yǎng)品，堅(jiān)持每周3次，每次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)能夠提高人體心肺

  • 有沒有治療壓力大失眠的中藥藥方

    隨著社會(huì)發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，人們生存壓力逐漸加大，失眠的發(fā)病率也呈上升的趨勢(shì)。在失眠的治療上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥為主，其不良反應(yīng)如成癮性、依賴性等，成為了嚴(yán)重的醫(yī)療和社會(huì)問題。而應(yīng)用中醫(yī)治療則大大減少了這些問題，中醫(yī)藥治療失眠癥的特色和優(yōu)勢(shì)越來越受到人們的關(guān)注，下面就為大家介紹幾個(gè)治療壓力大失眠的中藥藥方。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病因主要是陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍。心主神志，失眠與心功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑1。中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，常能明顯改善睡眠狀況，且不易引起藥物依賴等不良反應(yīng)，因而越來越受到人們的重視。中醫(yī)藥治療失眠癥常選用補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血的藥材進(jìn)行調(diào)理，例如酸棗仁、當(dāng)歸、雞血藤、熟地黃等藥材。下面為大家分享幾個(gè)治療壓力大失眠的中藥藥方。1、補(bǔ)血寧神片，主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)，藥物安全性高，無依賴性、成癮性，可長(zhǎng)期服用，有效改善睡眠，緩解壓力大、心煩、焦慮等癥。2、半百鎮(zhèn)魂湯。（這兩個(gè)方劑不太出名，可否替換如歸脾丸）百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克，生地黃15克，陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。半百鎮(zhèn)魂湯主治失眠多夢(mèng)，早醒，醒后難再睡，心煩口干，胸悶惡心，舌質(zhì)偏紅，苔白膩?？诟煽拭黠@的患者，加沙參、石斛；苔黃膩的患者，加膽南星、竹茹；腹脹患者，加厚樸。3、逍遙鎮(zhèn)魂湯。柴胡、炒白術(shù)、茯苓各10克，白芍15克，當(dāng)歸、薄荷、甘草各6克，酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克。逍遙鎮(zhèn)魂湯主治入睡難且早醒，醒后再入睡難，情緒不好時(shí)加重，不思飲

    2022-12-22
  • 深度分析總是心煩導(dǎo)致失眠是什么原因

    最近很多朋友都有經(jīng)常失眠的情況，晚上睡不著，白天精神差。明明早早地躺在床上，閉上眼睛后卻又越來越清醒，白天沒解決的工作、客戶的新要求、同事之間的誤會(huì)、家人的矛盾等等，突然涌上心頭，越想越煩，越睡不著。其實(shí)失眠的真正原因不止于此，下面來詳細(xì)分析一下總是心煩導(dǎo)致失眠是什么原因？該如何去解決呢？總是心煩導(dǎo)致失眠是什么原因表面上看總是失眠是心煩意亂的鍋，其實(shí)根本病因在于陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為心主神明，能行血，人的精神，思維活動(dòng)雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關(guān)，主要是靠心的功能來完成的。因此，心的功能正常，則神態(tài)精神。心的功能障礙，則會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，血屬陰，陰虛不能納陽，心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和，以致神明被擾，心煩意亂。因此改善失眠首先要補(bǔ)養(yǎng)氣血，才能寧心安神?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個(gè)體生理需要，而明顯影響患者白天活動(dòng)的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個(gè)人生活質(zhì)量并損害其社會(huì)功能，增加社會(huì)交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源1。總是心煩導(dǎo)致失眠可以試試藥物調(diào)理酸棗仁被認(rèn)為是治療失眠的良藥，具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，服用含有酸棗仁成分的助眠藥，可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高深度睡眠，助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問題。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以

  • 皮膚暗沉失眠吃什么中成藥，試試TA

    判斷一個(gè)人睡得好不好，從皮膚狀態(tài)上就能看出來，睡眠不好膚色會(huì)明顯暗沉，同時(shí)還會(huì)伴隨粉刺、痘痘這樣的情況，加重皮膚的負(fù)擔(dān)。那么調(diào)理皮膚暗沉失眠吃什么中成藥好呢？睡覺是最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方式皮膚在睡眠期間可以“自我修復(fù)”，而且皮膚細(xì)胞更新速度能達(dá)到平時(shí)的3倍以上。具體來說，睡眠過程中，皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除的過程加強(qiáng)，能夠加快新陳代謝；同時(shí)充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán)，消除皮膚毛細(xì)血管的瘀滯，能充分供應(yīng)皮膚組織細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防皮膚早衰。美國(guó)紐約西奈山醫(yī)學(xué)院的皮膚病學(xué)教授布魯斯·卡茲(Bruce Katz) 醫(yī)學(xué)博士說：“睡眠充足可以讓血液向細(xì)胞充足供氧，使細(xì)胞得到適當(dāng)修復(fù)?！币粋€(gè)好覺，即使是割傷和瘀血也會(huì)愈合得更快。其次，睡眠時(shí)會(huì)加速生長(zhǎng)激素的分泌，生長(zhǎng)激素不僅能讓你遠(yuǎn)離皺紋，還能幫助重建皮膚組織，對(duì)疤痕修復(fù)至關(guān)重要，而且睡覺時(shí)的皮膚溫度會(huì)略微升高，會(huì)促進(jìn)護(hù)膚品的吸收。許多皮膚病與心理壓力有關(guān)，當(dāng)你感到壓力時(shí)，會(huì)直接反應(yīng)到皮膚上，比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會(huì)讓這種情況得到緩解，睡眠是放松和恢復(fù)皮膚健康的一種有效方式。因此睡不好覺，經(jīng)常失眠是真的會(huì)讓人不可逆地加速變老，日積月累下來不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干澀、暗沉，也會(huì)導(dǎo)致人的身體免疫力下降，或者內(nèi)分泌失調(diào)，還會(huì)引起頭暈，頭痛等多種癥狀。皮膚暗沉失眠吃什么中成藥失眠的危害我知道，我想睡覺可就是睡不著?。∠胨恢?，也屬于失眠障礙的一種，歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要是陽盛陰衰，陰陽失調(diào)，陰虛不能制陽，陽氣不得入于陰而形成。心肝血虛是失眠的根本病機(jī)，尤其是女性心肝血虛更容易導(dǎo)致失眠、、皮膚暗沉等現(xiàn)象，治療時(shí)注重調(diào)理氣血

    2022-12-22
  • 長(zhǎng)期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？這個(gè)你可能沒想到

    失眠，又被稱為失眠癥，是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%，我國(guó)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國(guó)人有睡眠障礙，6成以上青年人覺得睡眠時(shí)間不足1。長(zhǎng)期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？如何能改善睡眠呢？通過這篇文章來了解一下吧。長(zhǎng)期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)1、可導(dǎo)致抑郁癥。失眠與抑郁癥有著密不可分的關(guān)聯(lián)。失眠是抑郁發(fā)作的危險(xiǎn)因素。一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)20年的隨訪研究結(jié)果提示，失眠患者在長(zhǎng)期隨訪中出現(xiàn)了抑郁發(fā)作。約70%以上的抑郁患者伴有失眠癥狀。伴有持續(xù)失眠的抑郁患者有65%復(fù)發(fā)，而無失眠患者的復(fù)發(fā)率僅為13%1。實(shí)際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一，睡眠不足會(huì)加重抑郁癥，而抑郁癥患者通常大部分也伴有失眠問題1。2、令人健忘。有研究顯示每天獲得充足的睡眠才能使記憶力更清晰。美國(guó)和法國(guó)的研究者一致確定，一種被稱為“尖波漣漪”的大腦區(qū)域?qū)ｉT負(fù)責(zé)鞏固記憶。這種腦波也負(fù)責(zé)從大腦海馬體到大腦皮層傳輸所學(xué)到的信息。而“尖波漣漪”大部分都在人們深度睡眠時(shí)才出現(xiàn)，如果長(zhǎng)期失眠則會(huì)令人記憶力減退。睡眠對(duì)于一個(gè)人的思維和學(xué)習(xí)能力有重要的促進(jìn)作用，缺乏睡眠會(huì)從多方面影響著人的認(rèn)知過程。睡眠不足會(huì)損害人的注意力、警覺性、專注性、推理能力以及解決問題的能力，這些均可能導(dǎo)致你的學(xué)習(xí)和工作效率降低。3、女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)甚至早更。想不到吧，經(jīng)常性的失眠睡不著覺，還可能會(huì)引起女性的早更和月經(jīng)失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為失眠睡不著會(huì)耗傷氣血，氣血為月經(jīng)來潮的根本，女子以氣為用，以血為本，氣血虧損就會(huì)引起女性月經(jīng)的失調(diào)，嚴(yán)重的失眠甚至?xí)]經(jīng)3。長(zhǎng)期失眠也會(huì)影響身體臟腑健康，對(duì)于女性來說最棘手的就是卵巢功能早衰，也就是人們最擔(dān)心的早更，早更一旦出現(xiàn)不可逆

  • 失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體？

    失眠的痛苦，只有失眠的人才體會(huì)得到，經(jīng)常半夜醒來，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬分。下面就為大家詳細(xì)介紹一下，失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體？希望能幫助大家恢復(fù)正常的睡眠。失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體很多人為了改善失眠，試遍了很多方法，睡前喝一杯牛奶、數(shù)羊、冥想......甚至有的人，每天都通過服用鎮(zhèn)靜、催眠等藥物來維持睡眠，長(zhǎng)期下來對(duì)身體的傷害是非常大的。但這不是否定用藥治療的必要性，而是要選擇標(biāo)本兼治的藥物，合理用藥治療。而且方法僅僅針對(duì)癥狀，治標(biāo)不治本，根本病因不除失眠還是會(huì)反反復(fù)復(fù)。想要擺脫失眠，關(guān)鍵是要找出失眠的根本原因。中醫(yī)認(rèn)為失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛，氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍，出現(xiàn)心慌氣短，心悸，心神不寧，失眠多夢(mèng)，同時(shí)還伴有視力減退，四肢麻木等癥。中醫(yī)治療失眠癥有悠久的歷史，認(rèn)識(shí)不斷深入，其中補(bǔ)血寧神片針對(duì)心肝血虛所導(dǎo)致的失眠癥，強(qiáng)調(diào)以辯證論治為原則，滋陰補(bǔ)血，寧心安神，可促進(jìn)患者生物節(jié)律恢復(fù)，改善造血功能、護(hù)肝等起到調(diào)節(jié)心肝血虛作用，提高睡眠質(zhì)量。調(diào)理失眠恢復(fù)身體，日常可以補(bǔ)充一些調(diào)理肝臟的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿膠、枸杞、鴨血等，調(diào)節(jié)肝血不足問題，從失眠根源改善失眠。另外，通過按揉3個(gè)安眠穴位，也可以讓自己慢慢進(jìn)入深度睡眠。每天睡前按一按，整夜睡眠都香甜。然谷穴是調(diào)理失眠的一個(gè)重要穴位，此穴位在足部?jī)?nèi)側(cè)，腳窩中間的位置。如果你是由于心火旺，總是容易在晚上胡思亂想、心煩意亂而導(dǎo)致的失眠，可以睡前按一按然谷穴，能很好的緩解失眠的癥狀。看完文章大家應(yīng)該對(duì)失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體有了更多的認(rèn)識(shí)，想要擺脫失眠，僅靠日常調(diào)理或短效西藥改善癥狀是不夠的，需

  • 治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣？

    很多人應(yīng)該都有過失眠的經(jīng)歷吧，明明一天的工作已經(jīng)夠累了，躺下卻一點(diǎn)睡意都沒有，腦子里總是胡思亂想，好不容易睡著了卻總會(huì)在夢(mèng)里“打打殺殺”，隔天起來只感到自己身心疲憊、頭腦昏沉。失眠還有救嗎？治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣？治療失眠要注重補(bǔ)血安神從中醫(yī)的角度看失眠與心肝血虛關(guān)系密切。中醫(yī)認(rèn)為心主血，肝藏血，血液是我們生命活動(dòng)的根本，心的作用是推動(dòng)血液運(yùn)行，至于運(yùn)行到哪里，每個(gè)器官分配多少就是肝來負(fù)責(zé)的，因此心和肝是相互影響的。如果心肝配合度高，那人就有精神，吃得好睡得好，充滿活力；如果心肝虛弱，沒力氣推動(dòng)和分配血液運(yùn)行，血液運(yùn)行不暢，人就會(huì)沒精神、睡不好、愛生病，中醫(yī)稱之為心肝血虛。很多人治療失眠會(huì)吃褪黑素、安眠藥等藥物，雖然能快速入睡，但這也僅僅是緩解癥狀，停藥后失眠的問題依舊存在。那么治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣呢？補(bǔ)血寧神片是純中藥制劑，通過滋陰補(bǔ)血、寧心安神緩解失眠，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，其中雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效；熟地黃具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效，其富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，能夠提高機(jī)體免疫力，抗衰老、抗疲勞；金櫻子具有固精縮尿、固崩止帶，澀腸止瀉的功效。其中黃酮成份具有護(hù)肝作用，同時(shí)能夠改善腎功能、提高機(jī)體免疫力；首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病，在調(diào)節(jié)免疫力方面同樣具有一定的療效。補(bǔ)血寧神片可以從失眠的根本病因進(jìn)行治療，滋陰補(bǔ)血，寧心安神，對(duì)于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)療效顯著。關(guān)于“治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣”的話題，已經(jīng)為大家解答了，治療失眠并不難，關(guān)鍵在于找準(zhǔn)病因，

    2022-12-22
  • 補(bǔ)血寧神片的主要成分是什么，如何治療失眠？

    有好的睡眠才能讓人活力滿滿，更高效地面對(duì)工作、學(xué)習(xí)。然而身邊卻有很多人被失眠的問題困擾，無法享受高質(zhì)量的睡眠，不得不借助藥物助眠。補(bǔ)血寧神片是很多人都在吃的藥物，能讓人們?nèi)胨?，睡得更好，下面就來看一下補(bǔ)血寧神片的主要成分是什么，它是如何治療失眠的？透過現(xiàn)象看本質(zhì)，經(jīng)常失眠問題究竟出在哪里？很多人認(rèn)為自己失眠主要是工作壓力太大，家庭負(fù)擔(dān)重；更年期女性失眠是特殊時(shí)期的生理表現(xiàn)；老人失眠是因?yàn)闅q數(shù)大了......其實(shí)這些都是表面現(xiàn)象，長(zhǎng)期失眠你可能是心肝血虛，那什么是心肝血虛呢？首先我們要理解心和肝的作用分別是什么，簡(jiǎn)單來說，心臟負(fù)責(zé)推動(dòng)血液運(yùn)行，肝負(fù)責(zé)儲(chǔ)存、管理血液流向，人想要有精神血液就要運(yùn)行通暢，有進(jìn)有出，才不會(huì)堆積在肝臟中。心與肝相互合作，配合得好一切正常，如果有一個(gè)掉鏈子，另一個(gè)也會(huì)出差錯(cuò)，所以心和肝往往相互影響，要好一起好，要虛一起虛?，F(xiàn)在大家應(yīng)該理解了，當(dāng)心臟的動(dòng)力不足，血液運(yùn)行得很慢，大量堆積在肝臟中，各個(gè)器官，尤其是大腦也得不到充足的血液供養(yǎng)，人就會(huì)表現(xiàn)為失眠心悸，頭暈?zāi)垦＃p目干澀、神志恍惚等各種身體狀況。有研究顯示，女性心肝血虛更容易導(dǎo)致失眠現(xiàn)象，還會(huì)表現(xiàn)出心悸、乏力、頭暈、頭暈頭痛，甚至月經(jīng)失調(diào)的癥狀。因此治療失眠應(yīng)該抓住根本問題，以養(yǎng)血安神為治療原則。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對(duì)于常見的心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥具有良好療效，下面來看看補(bǔ)血寧神片的主要成分是什么，它們?nèi)绾伟l(fā)揮作用的。補(bǔ)血寧神片的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥1；熟地黃是

  • 緩解冠心病胸悶癥狀同仁堂營(yíng)心丹服用多久見效

    據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每一千人中就有7.7人患有冠心病，在每十萬人中就有105.37人死于冠心病。數(shù)目可以說觸目驚心。為了提高廣大居民的健康素養(yǎng)水平，合理預(yù)防冠心病的發(fā)生與發(fā)展，防治冠心病對(duì)居民人體的危害，降低死亡率，減少發(fā)病率是至關(guān)重要的。冠心病最明顯的前兆癥狀就是胸悶、胸痛、心悸，所以當(dāng)出現(xiàn)了其中的癥狀后，我們就要及時(shí)防治了。同仁堂營(yíng)心丹就是用于心氣不足、心陽虧虛引起的胸悶心悸、心痛，適合冠心病患者服用，因此不少人對(duì)同仁堂營(yíng)心丹服用多久見效非常關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于冠心病，這些小常識(shí)不可忽視冠心病是中老年人群高發(fā)病，隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人動(dòng)脈發(fā)生硬化，因此就很容易患上冠心病。但是真正了解冠心病的人卻很少，這就導(dǎo)致大家防治工作做不好，從而出現(xiàn)冠心病反復(fù)發(fā)作的情況。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病簡(jiǎn)稱為冠心病，是一種缺血性心臟病。冠狀動(dòng)脈(冠脈)是向心臟提供血液的動(dòng)脈，當(dāng)冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化引起管腔狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死而出現(xiàn)胸痛、胸悶等不適，這種心臟病為冠心病。患有冠心病最明顯的癥狀其實(shí)就是胸悶、胸痛、心悸等，所以提醒大家要小心，出現(xiàn)了前兆癥狀就要及時(shí)防治了。有效控制冠心病，治療和預(yù)防一樣重要首先來說說治療，目前針對(duì)冠心病的治療分三種，有藥物、支架和冠脈搭橋等手段。其中藥物需長(zhǎng)期服用控制，比較常見的有抗血小板凝聚、酯類、β受體拮抗劑等。中醫(yī)認(rèn)為冠心病是心氣不足所致，因此聯(lián)合同仁堂營(yíng)心丹治療，能夠更好控制冠心病。營(yíng)心丹具有養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛的功效，用于心氣不足、心陽虧虛引起的胸悶心悸、心痛。并且藥理研究表明，營(yíng)心丹可減慢實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的心率，降低耗氧量，延長(zhǎng)耐缺氧的生存時(shí)間及對(duì)抗異丙腎上

    2022-12-22
  • 吃無糖型強(qiáng)力枇杷露多久見效？

    咳嗽，一個(gè)讓諸多患者倍感頭疼的病癥，它的癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，往往還會(huì)伴隨咳痰和嗓子痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了日常工作和生活，讓人叫苦不迭。而一些常用的片劑和膠囊劑型的藥物難以快速起效，對(duì)此大家可以服用液體制劑的止咳化痰藥，能夠快速緩解癥狀。而康隆無糖型強(qiáng)力枇杷露就是其中之一，那么吃無糖型強(qiáng)力枇杷露多久見效？還有什么辦法可以快速止咳呢？這就帶大家了解清楚。吃無糖型強(qiáng)力枇杷露多久見效？在服用康隆無糖型強(qiáng)力枇杷露后，短期內(nèi)就可見一定療效，其自帶有量杯，也不用擔(dān)心服用過量，只需一小杯即可，一日三次?？德o糖型強(qiáng)力枇杷露由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成，具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效。其中罌粟殼具有中樞鎮(zhèn)咳作用，枇杷葉、百部、白前等又具有周圍鎮(zhèn)咳作用，因此雙管齊下，起到了中樞周圍雙重止咳的作用。而且根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮的藥物成分可以有效稀釋痰液，增強(qiáng)纖毛運(yùn)動(dòng)，達(dá)到促進(jìn)痰液排出的作用，因而祛痰效果顯著。它還不含糖，有效避免患者因攝入糖分而催生痰液，顯著減少了咳嗽的誘發(fā)因素，這對(duì)于糖尿病患者等限糖人群來說，是相當(dāng)友好的存在。而想要快速擺脫咳嗽的困擾，除了按時(shí)按量用藥治療以外，日常生活中的調(diào)理也能夠有效改善咳嗽的癥狀。飲食上要清淡為主，忌辛辣飲食，過甜過咸的少吃；還要多喝水，水分一定要多補(bǔ)充一些，喝水少會(huì)導(dǎo)致痰液黏稠，也不容易咳出來，嗓子也會(huì)感覺有東西；當(dāng)然了抽煙喝酒這類刺激呼吸道和咽喉的行為也不要進(jìn)行，這樣才能保證快速有效地恢復(fù)健康。吃無糖型強(qiáng)力枇杷露多久見效？相信大家都已經(jīng)知道了，按時(shí)按量服用的情況下，很快便可以不用再受咳嗽的制約，還大家一個(gè)健康

  • 三年冠心病患者告訴你治冠心病的藥物有哪些

    這是患上冠心病的第三年了，可以說自己也久病成醫(yī)了，各種藥物，各種治療方法沒少試，看到有不少跟我一樣飽受痛苦的病友，今天就給大家分享一下到底治冠心病的藥物有哪些，希望對(duì)大家有所幫助。三年冠心病讓我“久病成醫(yī)”三年前一次偶然聚會(huì)，突然自己就出現(xiàn)了胸口悶痛的癥狀，整個(gè)人都非常難受，還是旁邊的朋友看出了我的不適，然后及時(shí)給我送到了醫(yī)院，經(jīng)過檢查，是患上了冠心病。好在是初期，并沒有特別嚴(yán)重，醫(yī)生告訴我要吃藥控制，從此就開啟了我的“尋藥之路”。通過查閱各種資料，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我國(guó)現(xiàn)在45歲以上中老年患者，爆發(fā)冠心病的概率正在不斷上升，其中一小部分因?yàn)楣诿}堵塞嚴(yán)重或者急救不及時(shí)離開人世，冠心病，已經(jīng)嚴(yán)重影響了人們的健康。心臟是人體重要的供血器官，它通過有節(jié)律的搏動(dòng)，將血液不斷地輸送到全身各個(gè)器官中，于是有人會(huì)問了：心臟這么好，努力幫別人輸送血液和營(yíng)養(yǎng)，那自己怎么辦呢?心臟的心肌細(xì)胞當(dāng)然也需要血液供養(yǎng)，完成心臟血液供給的血管，就是我們所說的“冠狀動(dòng)脈”。冠狀動(dòng)脈是人體較粗、血流量較大的動(dòng)脈之一，當(dāng)人體發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化或者出現(xiàn)血栓、痙攣、閉塞影響了冠脈時(shí)，它就會(huì)出現(xiàn)堵塞，心肌將得不到有效的供血，于是心肌就會(huì)缺血壞死。以這種情況爆發(fā)的疾病，就被稱為“冠心病”。臨床上將冠心病主要分為五類：第一類，藏匿型冠心病。這也是無癥狀型心臟病，患者表現(xiàn)正常，沒有不舒服，但是在靜息下能看到心電圖ST段壓低，T波減低等改變。這種冠心病比較危險(xiǎn)，幾乎防不勝防。第二類，心力衰竭、心律失常的冠心病。常見的表現(xiàn)有心臟增大、心力衰竭、心律失常等，原因是心肌長(zhǎng)期缺血導(dǎo)致心肌纖維化引起的病理性心肌增生，也被稱為“缺血性心臟病”，最終患者可能

    2022-12-21
  • 八年冠心病患者分享：營(yíng)心丹要吃長(zhǎng)時(shí)間見效

    我患有冠心病已經(jīng)八年多的時(shí)間了，可以說是嘗試過各種藥物，俗話說久病成醫(yī)，自己對(duì)于用藥方面也了解了不少，最近很多朋友都問我營(yíng)心丹怎么樣?吃多長(zhǎng)時(shí)間有效果?下面就針對(duì)營(yíng)心丹要吃長(zhǎng)時(shí)間見效這一問題為大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)吧。八年冠心病讓人痛苦不堪從檢查出冠心病到現(xiàn)在已經(jīng)八年多的時(shí)間了，這期間從一開始的頭暈、心慌、氣短，到后來的胸痛、胸悶癥狀我都經(jīng)歷過，那種感覺真的讓人太難受了。一開始出現(xiàn)頭暈、心慌時(shí)沒有過多關(guān)注，以為是勞累導(dǎo)致的，后來病情逐漸發(fā)展到了中期才開始引起重視，尋找各種藥物治療。其實(shí)冠心病就是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，這個(gè)疾病最大的特點(diǎn)就是心肌缺血缺氧，因此治療以增加心肌血流量，增加血氧供應(yīng)為主，比較常見的藥物就是酯類藥物、β-阻滯劑、抗栓(凝)藥物等。其實(shí)除了常規(guī)用藥之外，對(duì)于冠心病患者來說還可以聯(lián)合中藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為冠心病其實(shí)是心氣不足所致，所以服用一些養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜止痛的中藥可以有效緩解冠心病發(fā)作出現(xiàn)的胸痛、胸悶癥狀。而同仁堂營(yíng)心丹就是不錯(cuò)的選擇，對(duì)于同仁堂營(yíng)心丹的了解，一開始還是朋友推薦的呢，當(dāng)時(shí)聊起來這個(gè)病，他說營(yíng)心丹就挺不錯(cuò)的，該藥還是由北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠生產(chǎn)的，原料是人參、人工牛黃、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、豬膽粉。具有養(yǎng)心通脈、鎮(zhèn)靜安神功能，用于心氣不足、心陽虛虧引起的胸悶心悸、心痛。而我現(xiàn)在就具有心痛的癥狀，然后就自己上網(wǎng)查了一些關(guān)于營(yíng)心丹的資料，發(fā)現(xiàn)藥理研究表明，營(yíng)心丹可減慢實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的心率，降低耗氧量，延長(zhǎng)耐缺氧的生存時(shí)間及對(duì)抗異丙腎上腺素增加心肌耗氧量的作用。另外，營(yíng)心丹尚有一定

  • 專家告訴你同仁堂再造丸服用多久見效？

    中風(fēng)患者服用再造丸治療，心中最大的疑問莫過于，這種藥物多久能夠見效。為此，小編請(qǐng)教了相關(guān)專家，獲得了一些治療數(shù)據(jù)，從臨床治療方面來解答“同仁堂再造丸服用多久見效”的問題，希望能夠?qū)颊吲笥褌冇幸恍椭?。再造丸是北京同仁堂十大王牌藥之一，主要治療中風(fēng)即腦卒中導(dǎo)致的半身不遂、口舌歪斜、疼痛痙攣、手足麻木、言語不清等癥。再造丸以十全大補(bǔ)方為基礎(chǔ)方，由58味中藥材組成，主要功效為祛風(fēng)化痰、活血通絡(luò)，幫助患者“功能再造”。那么，同仁堂再造丸服用方法是怎樣的呢？再造丸最好是在餐后1小時(shí)左右服用，一次1丸，一日2次，中醫(yī)建議中風(fēng)后遺癥，第一療程約為1個(gè)月，一般可見癥狀改善，同仁堂再造丸服用多久見效呢？一般在3-6個(gè)月是改善癥狀最為明顯。我們都知道，保證治療效果和用藥安全，服用藥物必須按照療程進(jìn)行，服藥時(shí)間過短可能帶來病情反復(fù)，而中風(fēng)后遺癥患者往往需要長(zhǎng)時(shí)間的治療才能逐漸恢復(fù)機(jī)體部分功能，再加上患者多為老年人，臟腑功能多失調(diào)，所以，一旦腦中風(fēng)，是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持藥物治療的。另外，根據(jù)臨床資料統(tǒng)計(jì)，中風(fēng)在第一年內(nèi)的復(fù)發(fā)率為25％～30％；第二年為17％～20％；第三年為20％～23％；第四年為15％～18％；而到了第五年，則為5％～9％。由此可見，中風(fēng)復(fù)發(fā)率很高，長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥才能預(yù)防和治療，患者的服藥時(shí)間，最好堅(jiān)持至少五年，如此，復(fù)發(fā)率可明顯降低。以上關(guān)于”同仁堂再造丸服用多久見效“朋友們了解了嗎？中風(fēng)的恢復(fù)期較長(zhǎng)，所以應(yīng)該長(zhǎng)期用藥，再造丸是中藥制劑，安全性高，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下可長(zhǎng)期服用。

    2022-12-13
  • 治療咳嗽咳痰，連花清咳片吃幾天見效

    進(jìn)入冬季之后，咳嗽咳痰的人群逐漸開始增多?？人蕴刀嗍呛粑兰膊〉某Ｒ姲Y狀，想要擺脫這些癥狀就需要我們及時(shí)進(jìn)行治療，更要找對(duì)治療辦法。臨床常用于治療呼吸道疾病引起的咳嗽咳痰的藥物，有連花清咳片等中成藥。那么，連花清咳片吃幾天見效，療效怎么樣？我們一起來看一看吧。連花清咳片化痰止咳效果好連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)，研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)；對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可抑制炎癥，減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰，痰液排出后，氣管和支氣管的堵塞才會(huì)減輕，順暢呼吸道。而且連花清咳片起效快，服用當(dāng)天咳嗽咳痰癥狀就可明顯緩解。對(duì)于上呼吸道感染、新冠、氣管炎、支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等，連花清咳片都有明顯的治療作用。關(guān)于大家比較關(guān)心的連花清咳片吃幾天見效問題，一般服用連花清咳片當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀就可明顯緩解，具體痊愈時(shí)間因患者體質(zhì)差異和病因病程而存在區(qū)別，不可一概而論。但一日三次，一日四片，按療程服用7天后，止咳化痰后還可保護(hù)氣道粘膜，通暢呼吸道，止咳更治咳。不過服藥之前要仔細(xì)閱讀說明書，了解服藥禁忌事項(xiàng)，遵照醫(yī)囑用藥。連花清咳片吃幾天見效，療效怎么樣？通過上文的描述，相信您也有了一定的了解。生病除了吃藥，也要注意保暖和休息，康復(fù)之后應(yīng)該積極的鍛煉身體，規(guī)律作息，加強(qiáng)體質(zhì)才能盡量的避免感冒咳嗽。

    2022-12-09
  • 更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好

    女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會(huì)讓人心情煩躁不安，因此及時(shí)調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來了解一下更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好。更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段，多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天，社會(huì)上對(duì)它仍然存在偏見，尤其在許多影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動(dòng)劇中主人公家庭矛盾的一個(gè)工具。當(dāng)然，我們不能完全否定這部分原因，同時(shí)也應(yīng)正確認(rèn)識(shí)更年期。一般來說，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題，這是因?yàn)楦昶谇昂笈泽w內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個(gè)階段的女性就會(huì)有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會(huì)容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。睡眠對(duì)人體健康非常重要，所以越來越多的女性朋友開始關(guān)注更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好這一問題。更年期女性在日常的飲食當(dāng)中，應(yīng)該多吃一些小米，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的，而且也具有一定助眠的作用，能夠提高大腦當(dāng)中的色氨酸的數(shù)量，幫助人們更快地進(jìn)入到睡眠狀態(tài)當(dāng)中。大棗也能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱和失眠的癥狀，能夠提高睡眠質(zhì)量，消除更年期女性的煩躁和不安感。百合既是藥材，又是一種清補(bǔ)食品，有潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、安神作用，非常適合更年期女性失眠、心情煩躁的癥狀。另外，蓮子有益腎氣、養(yǎng)心氣、補(bǔ)脾氣的功用，對(duì)于更年期心神不安、煩躁失眠或夜寐多夢(mèng)等癥狀具有一定的調(diào)理效果。除了飲食方面的調(diào)理，必要時(shí)用藥治療對(duì)于緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量療效更加確切。中醫(yī)藥治療女性更年期失眠有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)

  • 腦血栓后遺癥語言障礙怎么治？這兩招學(xué)起來！

    腦血栓的后遺癥極多，這當(dāng)中又以言語障礙最為常見，輕則說話含糊、吐字不清，重則失語、不會(huì)講話，對(duì)患者和家屬來說是非常難以接受的。那么，腦血栓后遺癥語言障礙怎么治療呢？一般來說，腦血栓導(dǎo)致語言障礙的患者智力是沒有問題的，但語言表達(dá)不順暢，想說說不出的情況，卻會(huì)嚴(yán)重影響患者的自尊心和生活質(zhì)量，也不利于其他后遺癥的康復(fù)，久而久之也容易引起患者的情緒障礙，所以積極有針對(duì)性的開展康復(fù)治療非常必要。那么，腦血栓后遺癥語言障礙怎么治呢？目前臨床專家普遍建議，可以在日常中為患者提供有助于語言障礙康復(fù)訓(xùn)練，比如：1、要根據(jù)不同的情況，做不同的對(duì)應(yīng)練習(xí)：①對(duì)于運(yùn)動(dòng)性失語，則要慢慢從字到詞到短句進(jìn)行一系列訓(xùn)練。②對(duì)于感覺性失語，要教會(huì)用手勢(shì)或者表情表達(dá)意義。③對(duì)于命名性失語，則需要用物品反復(fù)教患者說名稱。2、進(jìn)行朗讀練習(xí)：①朗讀單詞：出示單詞卡，家屬先朗讀數(shù)遍，然后和患者一起朗讀，最后讓患者自己朗讀。②朗讀句子、短文方法同上。朗讀速度先慢速，然后逐漸接近正常速度。③朗讀篇章：從雜志書籍中選出感興趣的內(nèi)容，反復(fù)練習(xí)朗讀。需要注意的是，在進(jìn)行語言功能康復(fù)訓(xùn)練的同時(shí)也要配合藥物治療，比如臨床常用的同仁堂再造丸，該藥具有祛風(fēng)化痰、活血通絡(luò)的功效，可使患者肌力明顯改善，面神經(jīng)以及舌下神經(jīng)功能恢復(fù)正常，治療腦梗后言語不利、偏癱等癥狀。腦血栓后遺癥語言障礙怎么治，是因人而異的，唯一的共同點(diǎn)就是腦血栓的恢復(fù)期是一個(gè)長(zhǎng)久過程，這個(gè)時(shí)候尤其需要照顧到患者的情緒。患者家屬耐心、細(xì)心地陪伴與鼓勵(lì)，也是幫助患者恢復(fù)的重要因素哦！

    2022-12-06
  • 為什么新冠肺炎干咳患者那么多？

    新冠肺炎是當(dāng)下甚至可能是長(zhǎng)期流行的急性呼吸道傳染病，與普通感冒引起的咳嗽相比，新冠所致的咳嗽多為"干咳且持續(xù)性的咳嗽"，也就是說患者咳嗽時(shí)通常不太會(huì)出現(xiàn)痰或是黏液，但會(huì)伴隨聲音沙啞，且時(shí)間可能持續(xù)數(shù)周到數(shù)個(gè)月。那么，為什么新型冠狀肺炎的患者會(huì)干咳？根據(jù)新冠肺炎患者的病理報(bào)告顯示，新冠肺炎主要引起深部氣道和肺泡損傷為特征的炎性反應(yīng)，患者肺部炎性病變明顯，新冠病毒入侵肺部，肺部會(huì)產(chǎn)生大量粘稠分泌物。分泌物刺激會(huì)觸發(fā)人體的咳嗽反射，但由于分泌物粘稠度較大，不易通過咳嗽的方式排出，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)干咳。當(dāng)感染病毒數(shù)量較少時(shí)，患者的干咳通常為陣發(fā)性干咳，感染病毒數(shù)量較多，則患者的干咳通常為劇烈或持續(xù)性干咳。因此止咳化痰、抑制炎癥反應(yīng)成為改善患者病情重要途徑之一。中成藥連花清咳片效果確切，成為了臨床醫(yī)生治療新冠咳嗽的新選擇。藥理學(xué)研究表明，連花清咳片可快速起到化痰止咳的作用。連花清咳片可通過阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除。而且，連花清咳片可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時(shí)，連花清咳片還針對(duì)新冠病毒在多家國(guó)內(nèi)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和藥物安全評(píng)價(jià)中心開展了系列藥理學(xué)研究。基礎(chǔ)研究結(jié)果證實(shí)，連花清咳片在體外、體內(nèi)均可抑制新冠病毒復(fù)制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，抑制感染后體重降低，同時(shí)可調(diào)節(jié)系統(tǒng)性免疫功能。連花清咳片治療新冠肺炎得到了臨床科研的證明。國(guó)際學(xué)術(shù)期刊《循證補(bǔ)充和替代醫(yī)學(xué)》刊發(fā)的題為《連花清咳片治療輕型、普通型COVID-19的療效和安全性的隨機(jī)對(duì)照多中心臨床研究》表明，連花清咳片治療新冠肺炎較對(duì)照組，臨床癥狀

    2022-12-05
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