干眼癥調(diào)節(jié)眼睛干澀視力模糊的簡單辦法
電腦是現(xiàn)代生活不可缺少的一個(gè)工具,辦公、學(xué)生上網(wǎng)課都需要長時(shí)間地盯著電腦屏幕,持續(xù)時(shí)間一長便會(huì)對(duì)人的眼睛造成損傷。例如長時(shí)間近距離用眼就容易引發(fā)干眼癥,出現(xiàn)眼睛干澀、視物模糊等情況。此時(shí),大家就需要盡快調(diào)節(jié),以免疾病進(jìn)一步發(fā)展,對(duì)眼睛造成更為嚴(yán)重的損害。那干眼癥調(diào)節(jié)眼睛干澀視力模糊的簡單辦法有哪些呢?今天就來給大家簡單分享下吧!1、注意眼睛的休息,避免用眼過長時(shí)間。避免長時(shí)間觀看電腦或手機(jī),可以做其他事情分散注意力,看看遠(yuǎn)處,比如整理衛(wèi)生、到戶外走一走等,使眼睛得到休息。2、注意飲食營養(yǎng),包括水分的攝入。干眼癥患者飲食需營養(yǎng)粗細(xì)搭配均衡,多進(jìn)食新鮮水果和蔬菜,避免偏食和進(jìn)食刺激性強(qiáng)的食物,以免加重眼睛干澀、視力模糊的情況。3、居住環(huán)境要干凈。烏煙瘴氣的環(huán)境也會(huì)導(dǎo)致眼睛角膜、淚膜不適,加重眼部干澀、視力模糊的情況。4、正確用藥。人工淚液是模仿人體淚液的成分做出的替代物,是一種眼藥水,可以起到滋潤眼睛的作用,通常用于干眼癥的患者,可以有效的緩解眼睛干澀、視力模糊等癥狀。但要明確的是,人工淚液與人體產(chǎn)生的淚液還是有所不同的,有些品牌的人工淚液含有防腐劑,如果長時(shí)間頻繁使用,會(huì)造成眼局部的內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定,嚴(yán)重的甚至?xí)鹧鄄康难装Y。所以患者使用人工淚液時(shí)還需盡可能選擇不含防腐劑的眼藥水。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是目前在臨床上比較常用的一種人工淚液。它更加溫和舒適、持久滋潤,可以很好地濕潤角膜,起到調(diào)節(jié)眼睛干澀、視力模糊的作用,且不含防腐劑、不傷眼,配戴隱形眼鏡時(shí)也可以直接使用。潤潔這款滴眼液為單支裝,方便攜帶,用的時(shí)候打開一支,小小一支既安全不易揮發(fā)藥效,又采用了可回蓋的設(shè)計(jì),一次用不完,蓋上瓶蓋保