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  • 【國(guó)際左撇子日】祝左撇子們,節(jié)日快樂(lè)!

    每年的8月13日是國(guó)際左撇子日據(jù)統(tǒng)計(jì)全球大約有10%的人是左利手中國(guó)左撇子超8000萬(wàn)如果你用左手寫字,左手吃飯……所有的生活習(xí)慣都從左手開始那今天就是屬于你的節(jié)日世界左撇子日的起源,可以追溯到1975年的8月13日,在美國(guó)堪薩斯州托佩卡市的一群左撇子建立了一個(gè)叫做“左撇子國(guó)際”社會(huì)組織,呼吁全世界的左撇子聯(lián)合起來(lái),消除歧視、維護(hù)自己的權(quán)益。伴隨著“左撇子國(guó)際”的蓬勃發(fā)展,大家決定將1976年的8月13日確立為第一屆世界左撇子日,并舉辦聲勢(shì)浩大的慶?;顒?dòng),以吸引大眾社會(huì)的關(guān)注。到了1992年,英國(guó)倫敦的“左撇子俱樂(lè)部”也將8月13日,定為一年一度的世界左撇子日,此后國(guó)際社會(huì)逐漸接受“8月13日是世界左撇子日”的設(shè)定,開始在全球范圍內(nèi)宣傳和慶祝世界左撇子日。左大腦是主管邏輯思維的“理性半球",右大腦是主管形象思維的"藝術(shù)半球”。因此,左撇子往往會(huì)有以下優(yōu)勢(shì):①有較強(qiáng)的空間想象力。在寫或畫之前,腦中已想好成型的圖像。②方向感很強(qiáng)。左撇子能憑直覺(jué)把握方位。③在體育運(yùn)動(dòng)中,左撇子反應(yīng)速度相對(duì)較快,身體也更靈活。④具有繪畫天分。從小在涂鴉、畫圖方面的能力就很高。⑤有更好的抗壓適應(yīng)能力。情商高。左撇子需要糾正嗎?強(qiáng)行糾正孩子的用手習(xí)慣,一會(huì)打亂孩子的生活習(xí)慣及生活秩序,讓孩子無(wú)所適從;二會(huì)打擊孩子的自尊心,導(dǎo)致孩子心理上有陰影!一些科學(xué)研究也表明強(qiáng)行矯正左撇子可能會(huì)對(duì)大腦造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷,很多人被糾正后會(huì)出現(xiàn)口吃,閱讀障礙或小兒多動(dòng)癥等現(xiàn)象。雖然不必故意糾正,但也應(yīng)該看到,左撇子在日常生活中或有不便。因此對(duì)于左撇子的孩子,父母可通過(guò)小游戲等引導(dǎo)、加強(qiáng)孩子右手的鍛煉,但切記不能強(qiáng)制訓(xùn)練。而對(duì)于右撇子的孩子,家長(zhǎng)們更不必為了所謂的“左右大腦同時(shí)

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    2023-08-02
  • 【國(guó)際禁毒日】守護(hù)青少年成長(zhǎng) 青春無(wú)“毒”

    2023年6月26日是第36個(gè)國(guó)際禁毒日今年的主題是“防范新型對(duì)青少年危害”禁毒是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng),需要全社會(huì)的共同努力,尤其是我們青少年,更要堅(jiān)決的對(duì)說(shuō)“不”!遠(yuǎn)離,健康成長(zhǎng)!隨著高考分?jǐn)?shù)公布。奮力苦讀的學(xué)子們終于可以拋開備考期間緊張、疲勞的高壓心情狀態(tài),迎來(lái)了沒(méi)有作業(yè)的漫長(zhǎng)假期。許多小伙伴迫不及待想好好放松一下,在隨之產(chǎn)生的興奮、好奇、迷茫、憂郁等情緒的裹挾下,一些考生把“放松娛樂(lè)”變成一種“過(guò)度狂歡”。不法分子抓住考生放縱宣泄情緒的心理,通過(guò)改變形態(tài)包裝,生產(chǎn)銷售各種改頭換面的,摧毀著青少年的光明人生!告訴孩子,如何辨別、遠(yuǎn)離收到禮物時(shí)仔細(xì)檢查誘人沾染的招數(shù)之一,就是提供各種“禮物”讓人免費(fèi)嘗試。等“獵物”上癮后,再出高價(jià)出售,或者以控制青少年進(jìn)行違法活動(dòng)。防范外界誘惑青少年非常容易受到外界事物的吸引,如果孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣,就可能使有機(jī)可乘。嚴(yán)防“毒友”少年兒童具有較強(qiáng)的從眾心理、渴望認(rèn)同,加上安全防范意識(shí)不成熟,就可能因?yàn)橥閴毫Φ纫蛩貒L試。很多都是因?yàn)榻Y(jié)交了一些“毒友”,逐漸喪失了正確的是非觀和人生觀,最終被引誘吸毒?;砬f(wàn)讓人防不勝防。只有高度的警覺(jué)才能遠(yuǎn)離,才能保證孩子們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。出現(xiàn)哪些特征表明可能沾染?身體信號(hào)1、紅眼睛,常常眼淚汪汪或目光呆滯,瞳孔大小與平日里不一樣;2、未患感冒或過(guò)敏癥,但是經(jīng)常流鼻涕或流鼻血;3、嘴的周圍長(zhǎng)口瘡或丘疹,有可能是吸食了;4、手臂、大腿內(nèi)側(cè)、腋下等身體部位有針孔,用長(zhǎng)袖襯衣或者紋身來(lái)掩蓋針孔,身體上有不正常的瘀青。5、呼吸、身體、衣服中有特殊氣味或濃重的煙味,或者為了掩蓋某種氣味而噴灑了帶有其他濃重氣味的物質(zhì)。6、手指或者嘴唇有燒灼的痕跡,越來(lái)

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    2023-06-14
  • 【國(guó)際帕金森病日】知“帕”不怕,自測(cè)你離帕金森有多遠(yuǎn)

    4月11日是世界帕金森病日,提起帕金森病,人們腦海中想到的第一個(gè)癥狀是“手抖”,不過(guò),帕金森病的諸多早期癥狀,可并不止于此。嗅覺(jué)減退、睡眠障礙、便秘、自主神經(jīng)功能障礙、認(rèn)知障礙、說(shuō)話聲音變輕或變低、眩暈或暈倒等……種種帕金森病引起的非運(yùn)動(dòng)癥狀可能來(lái)得比“手抖”要早很多,卻往往沒(méi)有被重視。帕金森病并不罕見(jiàn),可見(jiàn)于從青少年到老年的各個(gè)年齡段,平均發(fā)病年齡60歲左右,男性略多于女性。我國(guó)帕金森患者數(shù)量超300萬(wàn),居世界第一,帕金森病的發(fā)病率在悄然升高,且日趨年輕化。帕金森的危害僅次于腫瘤、心腦血管疾病,是中老年人“第三大殺手”。提起帕金森很多人的第一反應(yīng)就是一個(gè)字:抖!手抖、腿抖、全身都顫顫巍巍是帕金森患者給人最直觀的感受,有人認(rèn)為手抖就是得了帕金森,還有人干脆把它和老年癡呆癥劃等號(hào)。這些都是對(duì)這個(gè)疾病最常見(jiàn)的誤解。帕金森病又名震顫麻痹,是一種主要累及運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)退行性疾病,其主要癥狀表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)遲緩、靜止性震顫、肌肉僵直及姿勢(shì)步態(tài)異常等,而患者的智能、智力、智商、認(rèn)知思維和語(yǔ)言并不受太多的影響。帕金森病起病隱匿,很多患者進(jìn)展緩慢,首發(fā)癥狀通常是一側(cè)肢體的抖動(dòng)或活動(dòng)笨拙,進(jìn)而累及對(duì)側(cè)肢體。臨床上主要表現(xiàn):1、靜止性震顫是指手、胳膊、小腿等部位不由自主地抖動(dòng)。早期時(shí)多從一側(cè)上肢開始,表現(xiàn)為手指像在搓丸子或數(shù)鈔票一樣運(yùn)動(dòng),逐漸擴(kuò)展到同側(cè)下肢及對(duì)側(cè)肢體,后期甚至可以涉及到下顎,口唇,舌以及整個(gè)頭部。2、運(yùn)動(dòng)遲緩如動(dòng)作越來(lái)越緩慢,感覺(jué)沒(méi)力氣,動(dòng)作時(shí)感覺(jué)力不從心等。尤其患者行走時(shí)不像正常人行走時(shí)雙臂是隨意交替擺動(dòng)的,行走時(shí)抬腿不利索,似乎像黏貼在地面上的感覺(jué)。3、僵直肌肉變得緊繃,活動(dòng)時(shí)感到沉重、不靈活。逐漸

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    2023-03-30
  • 3.15國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益日丨【健康】也要“打假”!

    又到了一年一度的打假日——3.15國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益日就要到了,這一天各行各業(yè)都在“打假”。除了常見(jiàn)的“消費(fèi)陷阱”,日常我們接收到的健康知識(shí)中也有不少“陷阱”。今天小編就帶您來(lái)一場(chǎng)健康打假!飯后喝酸奶能消食真相:不能消食,還會(huì)增加熱量。事實(shí)上,吃飽之后再喝酸奶助消化作用不大。酸奶本身是飽腹感較強(qiáng)的食物,飯后喝會(huì)覺(jué)得更飽。并且,酸奶所含的蛋白質(zhì)等成分同樣需要在胃中初步消化,會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),還會(huì)增加額外熱量。蛋黃膽高,血脂高不能吃真相:適量吃不會(huì)導(dǎo)致高膽。蛋黃富含多種微量元素,也是有利降膽的磷脂的極好來(lái)源,并能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。同時(shí)還有膽堿(輔助降低血脂和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化)。很多人擔(dān)心蛋黃中膽含量太高引起高脂血癥,目前已有多項(xiàng)研究表明,在我國(guó)成年人中,適量的雞蛋攝入(平均每天約1個(gè)雞蛋)與缺血性心臟病、主要冠狀動(dòng)脈事件、出血性腦卒中等的風(fēng)險(xiǎn)降低有關(guān)。喝粥養(yǎng)胃真相:養(yǎng)胃學(xué)問(wèn)大,且胃功能“用進(jìn)廢退”。也許是因?yàn)榘字嗫粗宓?,且常被煮成軟爛好消化的樣子,所以它被貼上了“養(yǎng)胃”的標(biāo)簽。但胃不好和養(yǎng)胃是兩個(gè)很寬泛的概念,里面涉及到的細(xì)枝末節(jié)也錯(cuò)綜復(fù)雜。因此,喝粥到底養(yǎng)不養(yǎng)胃,并沒(méi)有確定的唯一的答案。如果你說(shuō)的胃不舒服,是指胃動(dòng)力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良這種胃部不適,那么喝點(diǎn)白粥有助于胃酸分泌,又容易消化。但如果是指胃酸過(guò)多或反流引起的胃痛、反酸等胃部不適,那總喝白粥反而會(huì)雪上加霜。此外,胃功能有“用進(jìn)廢退”的特點(diǎn),長(zhǎng)期吃易消化的食物,胃的消化能力就會(huì)退化變差。睡前喝酒可助眠真相:會(huì)擾亂整個(gè)睡眠狀態(tài)。酒精表面上似乎對(duì)睡眠有益,實(shí)際上卻可能干擾睡眠,擾亂整個(gè)睡眠狀態(tài)。酒精最初有可能會(huì)縮短入睡

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    2023-03-06
  • 【國(guó)際罕見(jiàn)病日】為愛(ài)吶“罕”,讓罕見(jiàn) 被看見(jiàn)!

    每年2月的最后一天是國(guó)際罕見(jiàn)病日。在生活中有這樣一群人,他們有的不能吃正常食物;有的皮膚像蝴蝶的翅膀一樣脆弱;有的一出現(xiàn)傷口,就血流不止。全國(guó)甚至全世界也就幾百例,這些病俗稱罕見(jiàn)病。截至2022年2月,全球已知的罕見(jiàn)病有7000多種。中國(guó)罕見(jiàn)病患者約有2000萬(wàn)人,每年新增患者超過(guò)20萬(wàn)人。讓我們一起認(rèn)識(shí)罕見(jiàn)病,讓關(guān)愛(ài)從了解開始。國(guó)際罕見(jiàn)病日,由歐洲罕見(jiàn)病組織(EURODIS)于2008年2月29日發(fā)起并組織了第一屆國(guó)際罕見(jiàn)病日。首屆國(guó)際罕見(jiàn)病日紀(jì)念活動(dòng)在歐洲各國(guó)成功舉行,通過(guò)各種活動(dòng)促進(jìn)了社會(huì)對(duì)罕見(jiàn)病的認(rèn)識(shí)。2009年2月28日,歐洲、北美、拉丁美洲等30多個(gè)國(guó)家的罕見(jiàn)病組織參加了第二個(gè)國(guó)際罕見(jiàn)病日的活動(dòng),其后在各國(guó)的一致?lián)碜o(hù)下,將每年二月的最后一天定為國(guó)際罕見(jiàn)病日。什么是罕見(jiàn)病?雖然對(duì)于罕見(jiàn)病,世界各國(guó)的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)并不相同,但患病率極低,卻是各國(guó)的共識(shí)。比如美國(guó)將罕見(jiàn)病定義為每年患病人數(shù)少于20萬(wàn)人的疾病。而在我國(guó)的《中國(guó)罕見(jiàn)病定義研究報(bào)告2021》定義,即新生兒發(fā)病率小于1/萬(wàn)、患病率小于1/萬(wàn)、患病人數(shù)小于14萬(wàn)的疾病劃入罕見(jiàn)病。部分罕見(jiàn)病癥狀“瓷娃娃”“玻璃人”“藍(lán)嘴唇”“月亮孩子”……這些看似“動(dòng)聽(tīng)”的名字背后,卻是一個(gè)個(gè)“生命殺手”瓷娃娃(成骨不全癥)患者骨質(zhì)脆弱,會(huì)出現(xiàn)反復(fù)骨折,骨頭畸形生長(zhǎng)等癥狀。牽線木偶人(多發(fā)性硬化癥)輕者出現(xiàn)無(wú)力或視物成雙,重者視力下降甚至全盲。狼人癥(先天性全身多毛癥)全身長(zhǎng)滿毛發(fā),膚色暗淡,但生活和正常人是一樣的。血友病由于基因變異引起凝血因子缺乏的X連鎖隱性遺傳的出血性疾病?;颊咭阅行跃薅?,通常會(huì)過(guò)度出血,甚至危及生命。袖珍人成年人身高在120厘米以下,但智力正常。月亮孩子(白化病)皮膚、頭發(fā)等其他體毛都呈白色或黃白色。如何

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    2023-02-16
  • 國(guó)際素食日|呵護(hù)你的健康!

    素食對(duì)身體有什么好處?飲食安排合理的素食不僅可以給身體提供充足的營(yíng)養(yǎng),還能降低很多疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。有研究顯示:素食人群的全因死亡率、缺血性心臟病、循環(huán)系統(tǒng)疾病和腦血管疾病死亡率均顯著低于動(dòng)物性食物的雜食人群。[1]并且,素食人群的高血壓患病率、2型糖尿病發(fā)病、癌癥發(fā)病率的風(fēng)險(xiǎn)均比動(dòng)物性食物雜食人群低。知道吃素的好處后,現(xiàn)在或許你又開始擔(dān)心不能得到肉類才有的營(yíng)養(yǎng)素了。其實(shí),只要吃素時(shí)能選擇多樣化的菜式,不偏好某種菜,一樣能攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)。在飲食上就需要掌握以下幾項(xiàng)原則:1、應(yīng)以全麥面包、胚芽面包、糙米等代替白米飯、白面。2、豆類或豆腐等豆類加工品亦含豐富蛋白質(zhì),可補(bǔ)充因未攝食肉類而缺乏的部分營(yíng)養(yǎng),且多吃豆類無(wú)膽過(guò)高之憂。3、多攝取腰果、杏仁等核果類,其豐富油脂可補(bǔ)充人體所需熱量。4、青菜最好能有四五種變化,肉類所含鐵質(zhì)可經(jīng)由多攝取高鐵質(zhì)的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來(lái)補(bǔ)充。5、別為了讓素食更有味而多用油脂來(lái)烹調(diào),應(yīng)掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則,如此才符合素食之健康取向。6、吃素者易缺乏維生素B,多吃綜合維生素可予以改善。

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    2022-11-28
  • 國(guó)際素食日|享受吃素,吃法大有講究

    今天是國(guó)際素食日,是一個(gè)自1986年開始來(lái)源于印度的一個(gè)節(jié)日;原稱“世界無(wú)肉日”。定于每年的11月25日,漸漸發(fā)展為一個(gè)世界性節(jié)日。每年有數(shù)千萬(wàn)的人參與其中。如今,越來(lái)越多的人會(huì)選擇在這一天吃一日素。對(duì)于素食,我們并不陌生,比如,參觀寺廟有時(shí)會(huì)遇到開齋飯。素食是素食者基于宗教因素、身體健康、動(dòng)物權(quán)益以及環(huán)??紤]做出的飲食選擇,是一種飲食習(xí)慣,也是一種飲食文化。如今我們生活在一個(gè)幸福年代,物質(zhì)豐富,吃穿不愁。然而,我們的身體健康卻常常被各種問(wèn)題困擾,雖然說(shuō)心寬體胖是福,但是也要飲食有度。今天,就讓我們追隨著國(guó)際素食日這個(gè)時(shí)代潮流,一起吃一天素。 什么是素食?很多人經(jīng)常說(shuō)素食,但是對(duì)素食的界定卻是含混不清的,那么到底什么才能稱為素食呢?素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動(dòng)物產(chǎn)品的飲食方式,以谷物、大豆及制品、蔬菜等食材為主。有時(shí)也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些嚴(yán)格素食者極端排斥動(dòng)物產(chǎn)品,不使用那些來(lái)自于動(dòng)物的產(chǎn)品,也不從事與殺生有關(guān)的職業(yè)。 素食的好處?#營(yíng)養(yǎng)易吸收眾所周知,蔬菜谷果能為人類提供豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素,不僅易消化、易吸收,而且能夠很好的排除腸道內(nèi)的毒素,減少人體患腸道疾病的幾率。而肉類常常會(huì)因?yàn)檫^(guò)于油膩、不易消化給人體帶來(lái)極重的負(fù)擔(dān)。大量肉類代謝產(chǎn)物會(huì)使身體變成酸性體質(zhì),處于亞健康的狀態(tài)中。#減少寄生蟲困擾吃肉雖然能滿足胃的食欲,卻很有可能因?yàn)槿忸惗腥旧峡膳碌募纳x。條蟲及其他好幾種寄生蟲,都是經(jīng)由受感染的肉類而寄生到人體上的。#降低膽含量素食者血液中所含的膽永遠(yuǎn)比肉食者更少,血液中膽含量如果太多,則往往會(huì)造成血管阻塞,成為高血壓、心臟病等病癥的主因。二次大戰(zhàn)期間,北歐人被迫

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    2022-11-28
  • 【國(guó)際大學(xué)生節(jié)】致青春,向未來(lái)

    大學(xué)生的青春歲月正是豆蔻年華正因如此大學(xué)才是一段不可辜負(fù)的時(shí)光大學(xué)生也有自己專屬的節(jié)日國(guó)際大學(xué)生節(jié)大學(xué)生活是人生中最美好的時(shí)代從開始的懵懵懂懂,慢慢走向成熟在最該努力的年紀(jì),不選擇安逸慢慢成為我們最想成為的那個(gè)人以夢(mèng)為馬 不負(fù)韶華圓月祝各位大學(xué)生們節(jié)日快樂(lè)!!

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    2022-11-17
  • 國(guó)際大學(xué)生節(jié) | 從今天開始,做個(gè)健康的大學(xué)生吧~

    是不是有很多人都不知道今天是什么日子?那大家知不知道大學(xué)生們也有他們自己專屬的節(jié)日?就是今天~屬于大學(xué)生的節(jié)日——“國(guó)際大學(xué)生節(jié)”,又稱“世界大學(xué)生節(jié)”、“世界學(xué)生日”、“國(guó)際學(xué)生日”。1946年,世界各國(guó)學(xué)生代表在布拉格召開全世界學(xué)生大會(huì),為了紀(jì)念反法西斯的大學(xué)生運(yùn)動(dòng),將每年的11月17日定為世界學(xué)生日,以激勵(lì)全世界學(xué)生共同為建設(shè)一個(gè)和平、民主、進(jìn)步的世界而努力!今天是你們的節(jié)日,今天在學(xué)校努力奮斗、認(rèn)真學(xué)習(xí)的你還是準(zhǔn)備外賣、熬夜的過(guò)一天嗎?要愛(ài)惜身體哦~珍惜我們革命的本錢! 長(zhǎng)期吃外賣對(duì)身體的影響胃炎外賣食品多高油高脂,并且菜品結(jié)構(gòu)單一。有些商販為了牟利甚至加入添加劑增加口味。這種飲食方式極易引發(fā)胃炎。便秘外賣吃太多,常常會(huì)引起纖維攝取不足,而衍生出便秘。三高長(zhǎng)期攝入過(guò)多油脂和鹽分,加上常常久坐不運(yùn)動(dòng),不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,還會(huì)引發(fā)脂肪肝、糖尿病和三高等問(wèn)題。便秘長(zhǎng)期吃外賣,品種單一,營(yíng)養(yǎng)不全,使舌頭失去了敏銳的味覺(jué),表現(xiàn)為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、尿黃以及煩躁多夢(mèng)等癥狀。 熬的不是夜,是命。相信大家都熬過(guò)夜,不管是什么原因,學(xué)習(xí)、娛樂(lè)。偶爾一晚,對(duì)身體沒(méi)有太大的影響,如果經(jīng)常性地熬夜,對(duì)身體就會(huì)有危害。比如:1、記憶力、注意力下降。2、脫發(fā)、新陳代謝紊亂,危害心臟導(dǎo)致猝死。3、引起皮膚血液循環(huán)速度減慢,導(dǎo)致皮膚暗沉、發(fā)黃,眼周血液循環(huán)不良,血液淤積形成黑眼圈,腎上腺素的分泌加快,導(dǎo)致皮脂增加從而堵塞毛孔,形成粉刺、黑頭。4、導(dǎo)致機(jī)體“饑餓激素”分泌升高,增加食欲,攝入更多的熱量,引發(fā)肥胖。5、熬夜在世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)致癌物清單中被歸為2A類致癌物。凌晨2點(diǎn)到3點(diǎn)是褪黑素合成的主要時(shí)間,而燈

    標(biāo)簽:
    2022-11-17
  • 【國(guó)際寬容日】寬容他人,放過(guò)自己!

    今天是國(guó)際寬容日,1995年,聯(lián)合國(guó)成立50年之際,時(shí)任聯(lián)合國(guó)教科文組織總干事的費(fèi)諫里科·馬約以“寬容一全球安全不可缺少的要求”為題摸文,指出寬容是一種道諫情操和政治義務(wù),是維護(hù)人權(quán)和民主的責(zé)任所在。同年11月16日,聯(lián)合國(guó)教科文組第28屆大會(huì)通過(guò)《寬容原則宣言》,宣布每年11月16日為“國(guó)際寬容日”。說(shuō)實(shí)話,小言也是最近幾天才知道還有這么一個(gè)“寬容日”。都說(shuō)“海納百川 有容乃大”,寬容別人,是對(duì)他人的原諒,同時(shí)也解放了自己。畢竟生氣傷身嘛,何必為了他人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己呢!~寬恕傷害我們的人其實(shí)不是寬恕對(duì)方,是為了寬恕我們自己。那個(gè)惹你生氣的人已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了,而你還躺在床上暴躁如雷的各種睡不著;那個(gè)惹你生氣的人已經(jīng)去和朋友大吃大喝了,而你還氣的茶飯不思;那個(gè)惹你生氣的人早心和沒(méi)事人一樣和別人談笑風(fēng)生了,而你還氣的血壓升高滿臉潮紅。放過(guò)別人其實(shí)就是放過(guò)自己。中醫(yī)文化講,肝心脾肺腎主宰著人的情緒、情志、精神和神明。我們都聽(tīng)過(guò)“氣大傷身”這句話,但遇到不愉快時(shí),還是避免不了大發(fā)雷霆。其實(shí),你的每一次生氣,對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是一次地震,在瞬間對(duì)身體產(chǎn)生巨大影響,和不可逆的損傷。 生氣后身體8大器官變化1. 心臟血流增加一倍有研究發(fā)現(xiàn),生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍!生氣時(shí)心臟的收縮力加強(qiáng),心跳加速,大量的血液涌向心臟,心臟則需要加倍工作,這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。2. 肝臟比平時(shí)大了一圈生氣后,最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”,如果經(jīng)常生氣,就會(huì)出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示,生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈。而在中醫(yī)看來(lái)“怒傷肝”,生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和,很多人生完氣后都會(huì)出現(xiàn)“兩肋

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    2022-11-15
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