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  • 李勝塔在西鼎會十周年主論壇發(fā)聲：重構(gòu)藥店“情緒價值鏈”，解碼客流與銷售增長新范式

    廣東君道方略品牌運營有限公司總經(jīng)理中國醫(yī)藥物資協(xié)會培訓(xùn)師聯(lián)盟特邀首席講師中國醫(yī)藥物資協(xié)會“星辰會”智庫專家多家知名企業(yè)與連鎖深度合作的智囊講師及咨詢顧問中國醫(yī)藥教育網(wǎng)校、中國醫(yī)藥網(wǎng)特邀金牌講師中康資訊·第一藥店管理學(xué)院特聘講師北京搜藥?小康在線特聘特聘講師【行業(yè)標(biāo)簽】藥店非藥品品類營銷實戰(zhàn)領(lǐng)航者藥店會員社群營銷創(chuàng)領(lǐng)先鋒藥店營銷模式“1+N”理念締造者藥店銷售公式實戰(zhàn)創(chuàng)新者藥店新零售整合營銷開拓者【核心價值版圖】戰(zhàn)略級增量引擎獨創(chuàng)"非藥品類黃金三角盈利模型"開創(chuàng)"百萬大補貼"活動范式獨創(chuàng)"1+N全域盈利模型"打造"社群×直播×私域"黃金三角體系，獨創(chuàng)《藥店流量裂變九宮格》提煉《大單品爆量公式》，累計培育多個超級大單品授課特色17年行業(yè)深耕，累計授課超3000+場次獨創(chuàng)"沙盤推演+數(shù)據(jù)復(fù)盤+話術(shù)淬煉"三維實訓(xùn)模式首創(chuàng)"帶教式培訓(xùn)"體系，90天業(yè)績陪跑服務(wù)2025西鼎會發(fā)布“健康消費情緒指數(shù)”，李勝塔首創(chuàng)四維場景模型激活藥店銷售增量 2025年3月16日，湖州——在2025年西鼎會主論壇上，廣東君道方略品牌運營有限公司總經(jīng)理李勝塔老師以《不做冷冰冰的生意：如何構(gòu)建最具情緒價值的藥店場景》為主題，發(fā)表了一場備受矚目的演講。作為藥店非藥品品類營銷實戰(zhàn)領(lǐng)航者，李勝塔結(jié)合行業(yè)痛點與新消費趨勢，提出了一套從“藥品賣場”到“健康情感空間”的轉(zhuǎn)型方，為藥店行業(yè)提供了全新的發(fā)展思路。 傳統(tǒng)藥店的痛點與轉(zhuǎn)型契機李勝塔在演講中指出，傳統(tǒng)藥店正面臨商品同質(zhì)化、服務(wù)體驗冰冷、場景固化以及健康需求脫節(jié)等多重挑戰(zhàn)。例如，山東某連鎖藥店非藥品類銷售占比僅為8%，毛利率不足20%；上海某社區(qū)藥店顧客平均停留時間僅2-3分鐘，復(fù)購率低于20%。這些數(shù)據(jù)表明，傳統(tǒng)藥店的經(jīng)營模式已難以滿足消費者日

    標(biāo)簽：李勝塔
    2025-04-07
  • 李勝塔西鼎會十周年開講：破局藥店防脫育發(fā)新增長，首推“頭皮經(jīng)濟”全鏈路解決方案

    廣東君道方略品牌運營有限公司總經(jīng)理中國醫(yī)藥物資協(xié)會培訓(xùn)師聯(lián)盟特邀首席講師中國醫(yī)藥物資協(xié)會“星辰會”智庫專家多家知名企業(yè)與連鎖深度合作的智囊講師及咨詢顧問中國醫(yī)藥教育網(wǎng)校、中國醫(yī)藥網(wǎng)特邀金牌講師中康資訊·第一藥店管理學(xué)院特聘講師北京搜藥?小康在線特聘特聘講師【行業(yè)標(biāo)簽】藥店非藥品品類營銷實戰(zhàn)領(lǐng)航者藥店會員社群營銷創(chuàng)領(lǐng)先鋒藥店營銷模式“1+N”理念締造者藥店銷售公式實戰(zhàn)創(chuàng)新者藥店新零售整合營銷開拓者【核心價值版圖】戰(zhàn)略級增量引擎獨創(chuàng)"非藥品類黃金三角盈利模型"開創(chuàng)"百萬大補貼"活動范式獨創(chuàng)"1+N全域盈利模型"打造"社群×直播×私域"黃金三角體系，獨創(chuàng)《藥店流量裂變九宮格》提煉《大單品爆量公式》，累計培育多個超級大單品授課特色17年行業(yè)深耕，累計授課超3000+場次獨創(chuàng)"沙盤推演+數(shù)據(jù)復(fù)盤+話術(shù)淬煉"三維實訓(xùn)模式首創(chuàng)"帶教式培訓(xùn)"體系，90天業(yè)績陪跑服務(wù) 李勝塔在2025年西鼎會主論壇分享防脫育發(fā)品類增長新策略2025年3月16日，湖州——在2025年西鼎會主論壇上，廣東君道方略品牌運營有限公司總經(jīng)理李勝塔發(fā)表了題為《“發(fā)”掘新增長：綜合方案做深藥店防脫育發(fā)品類》的主題演講。作為藥店非藥品品類營銷實戰(zhàn)領(lǐng)航者，李勝塔深入剖析了防脫育發(fā)市場的巨大潛力，并提出了一套綜合解決方案，助力藥店在這一領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)新增長。 防脫育發(fā)市場潛力巨大，藥店迎來新機遇李勝塔在演講中指出，根據(jù)國家藥監(jiān)局《2024中國毛發(fā)健康產(chǎn)業(yè)藍皮書》數(shù)據(jù)顯示，2024年防脫市場規(guī)模已達846億元，若納入關(guān)聯(lián)品類，市場規(guī)?？蛇_902-935億元。預(yù)計到2025年，這一市場規(guī)模將突破1050億元，其中藥店渠道占比有望升至22-24%。政策紅利和技術(shù)創(chuàng)新成為推動市場增長的兩大引擎，如醫(yī)保個人賬戶新增防脫器械報銷，AI頭皮檢測儀滲透率的提

    標(biāo)簽：李勝塔
    2025-04-07
  • 法瑪諾唯亞(Pharmanovia)持續(xù)深化骨健康布局 惠及更多中國患者

    近日，全球生命周期管理醫(yī)療企業(yè)法瑪諾唯亞(Pharmanovia)進一步深化了在華戰(zhàn)略布局。公司憑借其專業(yè)積累與豐富經(jīng)驗，通過加強與行業(yè)伙伴交流合作、持續(xù)拓展骨質(zhì)疏松癥的產(chǎn)品管線等方式，加速其在骨健康領(lǐng)域的布局，致力于滿足更廣泛人群的骨健康需求，推動中國骨健康事業(yè)的發(fā)展。01.攜手行業(yè)創(chuàng)新力量惠及更多中國患者2025 年政府工作報告指出要 “促進優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源擴容下沉和區(qū)域均衡布局”。法瑪諾唯亞(Pharmanovia)積極響應(yīng)國家號召，持續(xù)拓展骨健康領(lǐng)域的產(chǎn)品管線、積極通過數(shù)字化手段幫助患者精準(zhǔn)用藥，并為零售端藥店藥師提供藥學(xué)知識培訓(xùn)，致力于讓骨健康產(chǎn)品及優(yōu)質(zhì)服務(wù)觸達更廣泛的患者群體，助力推動中國醫(yī)療衛(wèi)生強基工程。近日，第十屆健康商品交易大會(2025西鼎會)圓滿落幕。本屆大會的主題為“優(yōu)化存量，創(chuàng)造增量——構(gòu)建面向未來的健康商品組合”，期間公布了“銀發(fā)經(jīng)濟、骨健康、創(chuàng)新藥”等六大高潛品類，助力企業(yè)精準(zhǔn)捕捉健康消費需求變遷，共同履行“讓優(yōu)質(zhì)健康商品普惠大眾”的行業(yè)使命。法瑪諾唯亞(Pharmanovia)再次亮相西鼎會，于現(xiàn)場特設(shè)展臺，與行業(yè)合作伙伴深度交流，共同探索未來發(fā)展機遇?；仡櫨仕查g此外，法瑪諾唯亞(Pharmanovia)還在大會期間舉辦了閉門會議，邀請中國以及區(qū)縣藥品零售百強連鎖企業(yè)的高級管理人員共謀共創(chuàng)。會上，基于大眾日益多元的骨健康需求，法瑪諾唯亞(Pharmanovia)分享了其在骨健康領(lǐng)域的行業(yè)洞察、創(chuàng)新實踐與市場策略，同時，與會者共同探討了如何構(gòu)建骨質(zhì)疏松患者服務(wù)閉環(huán)，以及如何利用數(shù)字化手段提升骨松患者管理的效率等話題，旨在進一步提升的大眾的健康服務(wù)體驗?；仡櫨仕查g法瑪諾唯亞(Pharmanovia)中國區(qū)副總經(jīng)理辛?xí)帘硎荆骸昂軜s幸再次參加西鼎會，與行業(yè)合作伙伴們交流經(jīng)驗

  • 西普會發(fā)布2025大會主題：聚焦“快蛻變，穿越新周期”

    近日，中國健康產(chǎn)業(yè)年度盛會——2025西普會（健康產(chǎn)業(yè)生態(tài)大會）正式對外發(fā)布主題：“快蛻變，穿越新周期——增長元動力重構(gòu)與產(chǎn)業(yè)生態(tài)進化”。這一主題直擊行業(yè)轉(zhuǎn)型核心，為處于變革十字路口的健康產(chǎn)業(yè)指明方向，引發(fā)廣泛關(guān)注。行業(yè)陣痛與新生：數(shù)據(jù)揭示轉(zhuǎn)型緊迫性2024年，中國健康產(chǎn)業(yè)經(jīng)歷顯著分化。規(guī)模以上醫(yī)藥工業(yè)增加值同比增長3.4%，但利潤同比下降0.9%，首次出現(xiàn)負增長；醫(yī)院與實體藥店市場總規(guī)模分別下滑1%和2.2%，傳統(tǒng)增長模式面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。與此同時，老齡化社會催生未飽和的健康需求，AI醫(yī)療、生物技術(shù)、國際化合作等新興領(lǐng)域加速突破，行業(yè)呈現(xiàn)“冰火兩重天”態(tài)勢。“一面是增長乏力，一面是技術(shù)躍遷與需求升級。唯有主動蛻變，才能穿越周期?！蔽髌諘M委會在主題解讀中強調(diào)，政策合規(guī)、全生命周期管理、技術(shù)創(chuàng)新與全球化布局，正成為重構(gòu)增長動力的四大核心引擎?！翱焱懽儭眱?nèi)核：四大動力重塑產(chǎn)業(yè)邏輯政策驅(qū)動：從“量”到“質(zhì)”國家政策導(dǎo)向轉(zhuǎn)向“提質(zhì)增效”，監(jiān)管趨嚴(yán)倒逼產(chǎn)業(yè)升級。企業(yè)需從依賴醫(yī)保擴容的粗放式增長，轉(zhuǎn)向以創(chuàng)新和合規(guī)為核心的精細化運營。需求升級：從“治療”到“全生命周期”消費者需求向預(yù)防、康復(fù)、健康管理等場景延伸，推動藥企從單一產(chǎn)品提供商向綜合解決方案服務(wù)商轉(zhuǎn)型。技術(shù)顛覆：AI與生物技術(shù)改寫規(guī)則AI加速新藥研發(fā)周期，基因編輯、合成生物學(xué)等技術(shù)突破傳統(tǒng)邊界。2024年，中國藥企License-out交易額同比增長40%，創(chuàng)新藥國際化進程提速。全球化突圍：從“原料藥”到“全球創(chuàng)新”中國健康產(chǎn)業(yè)深度融入國際創(chuàng)新鏈，高附加值制劑、創(chuàng)新藥出海成為新增長點。西普會指出，“全球化不僅是市場拓展，更是生態(tài)位的重新定義。生態(tài)進化：從“被動增長”到“主動進化”西普會提出，產(chǎn)業(yè)

  • 藿香正氣口服液兒童創(chuàng)新策略研討專家會順利召開

    近日，由國藥太極與中國中藥協(xié)會共同主辦的“藿香正氣口服液兒童創(chuàng)新策略研討專家會”在渝順利召開，全國知名兒科呼吸、消化、皮科領(lǐng)域的臨床專家及藥學(xué)專家、藥物審批專家齊聚國藥太極，共議太極藿香正氣口服液兒童用藥創(chuàng)新策略，為中醫(yī)藥傳承與兒童健康事業(yè)發(fā)展注入新動能。本次會議由中國中藥協(xié)會兒童健康與藥物研究專委會主任委員馬融教授、申昆玲教授，廣州市婦女兒童醫(yī)療中心消化科學(xué)科帶頭人龔四堂教授共同主持。中國中藥協(xié)會兒童健康與藥物研究專委會顧問高學(xué)敏教授，中國中藥協(xié)會執(zhí)行副會長劉張林先生，中國中藥協(xié)會特聘副會長、藥物評價研究專委會主任委員孫教授等領(lǐng)導(dǎo)專家出席會議。千年名方，守正創(chuàng)新啟新篇中國中藥協(xié)會兒童健康與藥物研究專委會副主任委員李磊主任在會上作專題報告，系統(tǒng)闡釋了專委會立足中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展的戰(zhàn)略定位，并分享了專業(yè)委員會在中醫(yī)藥創(chuàng)新領(lǐng)域的最新成果。國藥太極總經(jīng)理于宗斌在致辭中表示國藥太極始終秉持“正源出新，精益求精”的核心價值觀，深度開展“產(chǎn)學(xué)研醫(yī)用”融合，與陳士林院士共建“中藥創(chuàng)新研究”院士工作站，同時加速全產(chǎn)業(yè)鏈數(shù)字化升級，構(gòu)建“AI數(shù)字化太極”，為中藥現(xiàn)代化、國際化注入新動能。并特別指出，兒童用藥領(lǐng)域是醫(yī)學(xué)研究的“戰(zhàn)略要地”，也是產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新的“價值洼地”。國藥太極將繼續(xù)深耕兒童用藥領(lǐng)域，致力于為全球兒童提供更安全、更有效的藥物選擇，助力兒童健康成長。國家衛(wèi)生健康委第二屆兒童用藥專員會名譽主委申昆玲教授強調(diào)，兒童用藥面臨劑型不足、臨床數(shù)據(jù)缺乏等難題，需加強高質(zhì)量循證研究，推動適應(yīng)癥拓展與指南制定。她提到，中國中藥協(xié)會兒童健康與藥物研究專業(yè)委員會已編制18項兒童臨床評價技術(shù)規(guī)范，提出“胃腸型感冒”

  • 第十屆健康商品交易大會（2025西鼎會）盛大開幕！院外健康品交易極速鏈火力全開，首日引爆萬億市場

    2025年3月14日，由中國健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)先的數(shù)字科技公司中康科技主辦的第十屆健康商品交易大會（2025西鼎會）在浙江湖州龍之夢會議中心盛大開幕。作為中國院外市場規(guī)模最大、品類最全、交易效率最高的健康商品交易平臺，西鼎會以其“品類全、終端廣、鏈路短”的核心優(yōu)勢，被譽為“院外健康品交易極速鏈”。開幕首日，吸引了超30000名參會代表、1000家上游供應(yīng)商、3000家醫(yī)藥連鎖終端、5000家中醫(yī)館及頭部私域電商等廣域終端集結(jié)，逾8000名采購決策人現(xiàn)場搶灘院外健康市場，交易氛圍空前熱烈。1大會主題“優(yōu)化存量，創(chuàng)造增量”為行業(yè)指明方向本屆大會主題為“優(yōu)化存量，創(chuàng)造增量——構(gòu)建面向未來的健康商品組合”。西鼎會大會主席、中康科技副總裁李俊國在開幕式做開幕致辭：他指出，藥品零售行業(yè)迎來轉(zhuǎn)型拐點，AI與健康解決方案成未來核心。當(dāng)前藥品零售市場負增長倒逼市場轉(zhuǎn)型，優(yōu)化存量與創(chuàng)造增量成行業(yè)共識。在優(yōu)化存量方面，他呼吁行業(yè)加速降低對非創(chuàng)新藥醫(yī)保支付的依賴，并針對常見疾病和常規(guī)治療的商品供給進行精準(zhǔn)適配。在創(chuàng)造增量方面，他指出了多個潛在的增長領(lǐng)域，包括創(chuàng)新藥、銀發(fā)健康、悅己經(jīng)濟、美麗經(jīng)濟、抗衰品類、骨健康品類和中式養(yǎng)生品類等。其中，李俊國特別指出：健康解決方案與擁抱AI將是藥品零售下半場競爭的核心。西鼎會大會主席、中康科技副總裁李俊國2展區(qū)亮點六大高潛品類市場本屆西鼎會展區(qū)設(shè)置“一大主展館+五大高潛品類主題館”，覆蓋悅己經(jīng)濟、骨健康、創(chuàng)新藥、抗衰老+銀發(fā)經(jīng)濟、中式養(yǎng)生等高潛品類，吸引了眾多知名企業(yè)參展。主展館集結(jié)了東阿阿膠、揚子江藥業(yè)集團、健民集團等領(lǐng)軍企業(yè)，藥品、保健品、貴系滋補品、醫(yī)療器械、健康個護、日化產(chǎn)品等品類同臺競技，全面覆蓋院外健康市場高潛品類

  • 補鋅選什么牌子好？

    根據(jù)最新文獻顯示：補鋅產(chǎn)品分三類，第一代為無機鋅，第二代為有機鋅，第三代為氨基酸螯合鋅；氨基酸螯合鋅中賴氨葡鋅比較好。巨可生®賴氨葡鋅顆粒（無糖）采用的是新一代的氨基酸螯合鋅技術(shù)，該技術(shù)能夠讓鋅的吸收利用率大幅提升，約為無機鋅的4倍，有機鋅的2倍。通常兒童在服用巨可生后，能夠較為快速、有效地吸收鋅元素，從而改善因缺鋅引起的生長發(fā)育遲緩、智力發(fā)育遲緩等問題。同時，巨可生還含有賴氨酸，這種成分能夠增加胃蛋白酶的分泌，協(xié)同鋅元素，可以改善味覺，促進食欲，解決兒童厭食挑食等問題。值得關(guān)注的是，巨可生具備“無糖、無色素、無防腐劑”安全性高的優(yōu)勢以外，還有“三有”的特性：1. **有循證醫(yī)學(xué)權(quán)威證據(jù)背書**巨可生收錄于《中國兒童藥品臨床應(yīng)用指南》、《臨床路徑》、《專家共識》等國家級循證醫(yī)學(xué)權(quán)威證據(jù)，臨床推薦等級高，覆蓋全國超過兩千家醫(yī)院及30萬家藥店。2. **有專利技術(shù)與研發(fā)支撐**海南慧谷藥業(yè)有限公司作為高新技術(shù)企業(yè)及“專精特新”企業(yè)，曾榮獲中國發(fā)明創(chuàng)新獎一等獎，擁有7項發(fā)明專利，其緩控釋制劑技術(shù)處于國內(nèi)領(lǐng)先水平，研發(fā)團隊融合國際制藥經(jīng)驗，確保產(chǎn)品工藝與療效的先進性。3. **有市場與品牌認(rèn)可**產(chǎn)品自2008年上市以來，長期穩(wěn)居主流電商兒科用藥品牌榜前三，并榮獲“2022-2023年度中國家庭常備藥兒科用藥”及“最佳人氣獎”，巨可生®旗艦店憑借卓越的服務(wù)體系與創(chuàng)新模式，榮獲天貓平臺授予的金牌客服“2024年度卓越團隊”稱號。品牌影響力與消費者信任度顯著。所以，《中國兒童藥品臨床應(yīng)用指南》推薦巨可生®賴氨葡鋅顆粒（無糖）為兒童適用性用藥首選。附：巨可生®無糖鋅的詳細信息巨可生®賴氨葡鋅顆粒（無糖），國藥準(zhǔn)字H200830171. **主要成分**每包含有：

    2025-03-06
  • 【勵全×2025中國藥店百檣會】匠心賦能，共啟健康新篇章

    3月1日至2日，2025中國藥店百檣會在青島星光島會議中心盛大開幕。作為大會戰(zhàn)略合作伙伴，勵全受邀與會，同全國醫(yī)藥精英共繪健康事業(yè)新圖景。勵全之夜共啟行業(yè)新聲在2月28日晚的“勵全之夜”主題晚宴上，海南金泰藥業(yè)董事長王琪以“勵志全民補好鈣”為主題發(fā)表致辭，直面我國居民人均鈣攝入量不足的嚴(yán)峻現(xiàn)狀，強調(diào)企業(yè)將依托“技術(shù)迭代+全域科普”戰(zhàn)略，推動科學(xué)補鈣從認(rèn)知到行動的跨越，將科學(xué)補鈣的理念與產(chǎn)品送到千家萬戶。在走進新時代的繞梁余音中，王琪董事長與中國藥店雜志社出品人吳開華，攜高管團隊一齊上臺開啟祝酒儀式，全場共同舉杯寓意行業(yè)合力共筑未來。晚宴聚焦于“中國藥店卓越經(jīng)營人物”和“中國藥店潛力企業(yè)"頒獎環(huán)節(jié)，董事長王琪作為頒獎嘉賓，為“中國藥店卓越經(jīng)營人物”進行頒獎?？茖W(xué)補鈣的跨界碰撞在此次百檣會中，勵全特別邀請到了四位骨科界的權(quán)威專家來作深度分享，為科學(xué)補鈣提供“思想引擎”。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第六人民醫(yī)院顧潔梅教授強調(diào)隨著人口老齡化程度的不斷加深，加上我國居民對骨質(zhì)疏松認(rèn)知情況較差，且多種因素會導(dǎo)致繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松的防治迫在眉睫。此外，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院蔡冬梅教授也提出鈣和維生素D對維護骨骼健康至關(guān)重要，呼吁足量補鈣方可促進患者骨骼健康。青島大學(xué)附屬醫(yī)院胡松教授向大家介紹了老年骨質(zhì)疏松癥的三級預(yù)防策略。中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院戴如春教授則聚焦于糖尿病合并骨質(zhì)疏松癥，針對此類人群無糖鈣劑才能更好實現(xiàn)慢病友好型補鈣。勵全碳酸鈣D3片(Ⅰ)幫助防治骨質(zhì)疏松癥，每片含鈣600毫克，一日一片滿足日常鈣量所需，而且不含糖0負擔(dān)，糖尿病人也可放心服用。針對國民補鈣“科學(xué)意識不足，行動不連續(xù)”的主要問題，勵全鈣作為一家鈣制

  • 心臟也有“節(jié)后綜合征”？這些護心方法你一定要知道

    隨著春節(jié)假期的結(jié)束，很多人可能還沉浸在節(jié)日的余韻中，但熬夜、作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣卻已經(jīng)悄悄地對我們的身體，尤其是心臟健康造成了影響。不少網(wǎng)友反映，在假期經(jīng)過連續(xù)熬夜后，出現(xiàn)了心慌、心悸的現(xiàn)象，甚至擔(dān)心會引發(fā)心律失常、心肌缺血等疾病。那么，熬夜對心臟健康究竟會產(chǎn)生哪些具體影響？我們又該如何有效地守護心臟呢？熬夜：心臟的“隱形殺手”熬夜首先打破了人體原有的生物鐘。經(jīng)過百萬年的進化，人類已經(jīng)形成了“白天活動，夜晚休息”的自然規(guī)律。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和豐富的娛樂活動使得人們的作息時間發(fā)生了巨大變化，這種變化直接影響了生物鐘的正常運轉(zhuǎn)。心臟雖然是一個24小時不間斷工作的器官，但在夜晚休息時，其跳動頻率會相對減緩。長期熬夜則迫使心臟不得不延長工作時間，導(dǎo)致晝夜節(jié)律失調(diào)。這種失調(diào)不僅可能引發(fā)心慌、心悸等問題，還顯著增加了心律失常的發(fā)生風(fēng)險。守護心臟：從睡眠開始既然熬夜對心臟健康有如此大的危害，那么如何有效地守護心臟就顯得尤為重要。首先，保證充足的睡眠時間是關(guān)鍵。這不僅意味著要盡量避免熬夜，還要改掉做事拖拉的壞習(xí)慣，提高工作效率，合理規(guī)劃工作和生活。當(dāng)然，在某些特殊情況下，熬夜可能難以避免。但即便如此，熬夜后也不應(yīng)立即進行高強度的運動，或處理可能帶來額外壓力的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)。這些做法都可能進一步加重心臟的負擔(dān)?？茖W(xué)用藥：對癥治療心律失常一旦出現(xiàn)心律失常的相關(guān)癥狀，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進行藥物治療是至關(guān)重要的。鹽酸普萘洛爾片、胺碘酮等藥物都是常用的抗心律失常藥物。此外，近年來，中醫(yī)藥在治療心律失常領(lǐng)域展現(xiàn)出了獨特優(yōu)勢，如在絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的專利中藥參松養(yǎng)心就被廣泛地應(yīng)用于心律失常治療。

  • 13省推薦！連花清瘟何以成為流感季家庭常備藥？

    每年冬春季是流感的高發(fā)時期。近期，北京、山東、天津、湖南等13個?。ㄊ?區(qū)）的相關(guān)部門紛紛發(fā)布流感中醫(yī)藥防治方案，而連花清瘟成為這些地區(qū)的“官方推薦藥”。其實，這已經(jīng)不是連花清瘟第一次被官方推薦了。自2004年上市以來，它先后36次被列入國家級呼吸道疾病診療方案或指南共識，包括《流行性感冒診療方案（2020年版）》和《甲型H1N1流感診療方案（2009年第3版）》等。為什么連花清瘟能獲得這么多地方的認(rèn)可？它到底有什么特別之處？連花清瘟是汲取了中醫(yī)治疫寶貴經(jīng)驗的創(chuàng)新中藥，匯聚三朝名方化裁而成，具有清熱解毒、宣肺泄熱的功效，能夠有效縮短病程，促進康復(fù)。家住北京的李女士就深有體會。她的孩子突然高燒到39℃，吃了退燒藥后體溫雖然有所下降，但咳嗽、咽痛的癥狀一直沒緩解。社區(qū)醫(yī)生建議她配合使用連花清瘟，結(jié)果孩子第二天就退燒了，咳嗽也明顯減輕。“沒想到中藥效果這么好，以后家里得常備幾盒?！崩钆空f。循證醫(yī)學(xué)研究是評價藥物療效最科學(xué)、最公正、最可靠的方法。資料顯示，2009年甲流期間，九家醫(yī)療機構(gòu)聯(lián)合開展的循證醫(yī)學(xué)研究證實，連花清瘟能促進病毒核酸轉(zhuǎn)陰，并在退熱、緩解咳嗽、咽痛等癥狀方面表現(xiàn)優(yōu)異。這項研究還榮獲了2011年度國家科技進步二等獎。連花清瘟之所以受到認(rèn)可，歸根到底在于其安全性與有效性得到科學(xué)和臨床的一層層驗證，上市20年來，連花清瘟在應(yīng)對甲流等呼吸道疾病上，屢次發(fā)揮重要作用。因此，它在業(yè)界廣受贊譽，也走進了千家萬戶，成了眾多家庭藥箱里的“標(biāo)配” 感冒藥，為大眾呼吸健康保駕護航。

  • 流感扛一扛就能好？時值流行期，警惕這6個誤區(qū)

    日前，因流感引發(fā)意外的事件引起社會關(guān)注。很多人覺得“流感就是嚴(yán)重一點的感冒”“扛一扛就能好”，其實這些都是誤區(qū)。這些誤區(qū)不僅影響個人的健康，還可能對公共衛(wèi)生安全造成隱患。今天，我們就來揭秘一些常見的流感誤區(qū)，幫助大家科學(xué)防護。誤區(qū)一：流感就是普通感冒流感并非普通感冒，它是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，雖大多為自限性，但部分患者可能出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等，甚至危及生命。65歲以上的老人、5歲以下特別是2歲以下的兒童以及具有基礎(chǔ)性疾病的患者等是流感的高危人群。誤區(qū)二：只有老人和小孩才會得流感流感病毒對所有人群都易感。雖然年輕人整體免疫力相對較強，但在過度疲勞、熬夜、受涼等情況下，免疫力會下降，也容易感染流感病毒。誤區(qū)三：得了流感不用吃藥也能好對于一些癥狀較輕的流感患者，多喝水、多休息可幫助身體恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗流感病物，如列入多省市流感中醫(yī)藥防治方案的中藥連花清瘟，或其他對癥治療藥物，以免延誤病情，引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。溫馨提示：發(fā)病后48小時內(nèi)是使用抗流感病物的最佳時機，而抗生素（如阿莫西林、頭孢等）對流感病毒完全無效，濫用可能加重病情。誤區(qū)四：流感好了之后短時間內(nèi)就不會再得流感流感康復(fù)后，人體在一段時間內(nèi)會對感染過的流感病毒亞型產(chǎn)生一定免疫力，但這種免疫力并非永久性的，而且對其他亞型的流感病毒不能提供有效保護。所以，流感康復(fù)后仍有可能感染其他亞型的流感病毒。誤區(qū)五：戴了口罩就一定能預(yù)防流感戴口罩確實能減少病毒傳播，是預(yù)防流感的重要措施之一，但并非萬無一失。如果口罩佩戴不正確，或在接觸了被病毒污染的物

  • 甲流后咳嗽、咳痰？專家支招對癥用好中醫(yī)藥

    當(dāng)前，流感仍處流行期。中國疾控中心的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，其中甲型流感占比超過99%。在醫(yī)院門診中，如何緩解流感后咳嗽的癥狀成為很多患者的迫切需求。近日，新華日報健康客戶端專訪了南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院的專家，就如何緩解“流感咳”進行科普，為公眾提供更為科學(xué)的指導(dǎo)。甲流后咳嗽，宜對癥用藥專家提醒，流感的主要癥狀與普通感冒有所不同。流感的持續(xù)時間較長，通?？蛇_5至7天，而普通感冒一般在3至4天內(nèi)即可緩解。流感患者的癥狀較為嚴(yán)重，高燒現(xiàn)象較為普遍，體溫可達到39度以上。除了高燒外，流感患者還常伴有劇烈的頭痛和肌肉酸痛。相比之下，普通感冒雖然也會出現(xiàn)發(fā)燒和頭痛，但癥狀相對較輕?！傲鞲懈腥镜暮笃?，確實不少患者會出現(xiàn)咳嗽癥狀，有的是劇烈的咳嗽，這是因為病毒對我們的呼吸道產(chǎn)生了損害作用，所以出現(xiàn)了劇烈的反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽。這種情況主要是對癥處理，對這種免疫功能比較低下的人群，有很多中醫(yī)中藥，有利于緩解患者的咳嗽癥狀，比如橘紅痰咳液，連花清咳片等?！睂＜腋嬖V記者。應(yīng)對流感咳，中醫(yī)藥優(yōu)勢多采訪中專家強調(diào)，中醫(yī)藥在流感治療中發(fā)揮了重要作用，在緩解流感癥狀方面頗具成效，并且中藥成分往往具有扶正祛邪的作用，能夠幫助患者加快減輕癥狀、恢復(fù)身體狀態(tài)。如常用止咳藥連花清咳片，能夠幫助身體清肺泄熱，化痰祛邪，維護呼吸系統(tǒng)的健康。連花清咳片組方融匯名方化裁創(chuàng)新而成，全方有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出，同時其還具有保護氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。專家同時提醒，不宜同時服用多種藥物，以避免藥物相互作用。例如，在選擇中成藥治療時，建議僅選用一種藥物，避免因過多藥物

  • 甲流后咳嗽癥狀難消？連花清咳片獲河北《方案》推薦

    近期，“甲流”等呼吸道疾病進入流行季。為充分發(fā)揮中醫(yī)藥在呼吸道感染性疾病中的特色優(yōu)勢，1月14日，河北省衛(wèi)生健康委員會發(fā)布《河北省2025年冬春季呼吸道感染性疾病中醫(yī)藥防治方案》（以下簡稱《方案》）。其中，創(chuàng)新中藥連花清咳片被列為推薦用藥?！斗桨浮分赋觯粑栏腥拘约膊∫园l(fā)熱、惡寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、關(guān)節(jié)肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等為主要表現(xiàn)，肺炎支原體、甲型/乙型流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、肺炎鏈球菌等為常見的病原微生物。冬春季節(jié)是呼吸道感染性疾病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為本病為濁毒入侵所致，治療依據(jù)病邪性質(zhì)、邪正盛衰辨證施治，隨證易方。疾病恢復(fù)期，表現(xiàn)為咳嗽，干咳少痰，咽癢或咽喉不利，口干咽干，氣短無力，舌邊尖紅，苔黃少津，脈細滑的氣陰兩虛證，《方案》推薦可使用連花清咳片對癥治療。據(jù)悉，連花清咳片作為以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的創(chuàng)新中藥，是國家醫(yī)保目錄品種，具有“宣肺泄熱、化痰止咳”功效，有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出，同時其還具有保護氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。連花清咳片的功效獲得了系列基礎(chǔ)與臨床研究的證實，形成了理論、實踐、循證等科研證據(jù)鏈條，表明其用于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療安全有效。近日，應(yīng)對冬季流感等呼吸道疾病發(fā)病率升高的情況，黑龍江、山東、甘肅、湖南等地有關(guān)部門先后發(fā)布中醫(yī)藥防治方案，連花清咳片均被列為推薦用藥，用于緩解流感、肺炎、支原體感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰癥狀。

  • 甲流“狂飆”！止咳化痰藥怎么選？家庭常備藥榜單來幫忙

    “咳咳咳！”這個冬天，甲流可謂來勢洶洶，病毒陽性率快速上升。甲流作為一種自限性疾病，盡早治療一般3-5天后發(fā)熱逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽可能需要一周或更長時間。咳嗽不停，不僅自己難受，也影響身邊的人。應(yīng)對“流感咳”，合理用藥是關(guān)鍵。日前，2024北京晚報讀者推薦家庭常備藥品/器械榜單，連花清咳片榜上有名，連續(xù)三年獲評“北京晚報讀者推薦家庭常備止咳藥”。據(jù)悉，連花清咳片作為以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的創(chuàng)新中藥，是國家醫(yī)保目錄品種，具有“宣肺泄熱、化痰止咳”功效，有助于減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出，同時其還具有保護氣道黏膜、緩解氣道痙攣、改善氣道阻力、減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。連花清咳片的功效獲得了系列基礎(chǔ)與臨床研究的證實，形成了理論、實踐、循證等科研證據(jù)鏈條，表明其用于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療安全有效。近日，應(yīng)對冬季流感等呼吸道疾病發(fā)病率升高的情況，黑龍江、山東、甘肅等地有關(guān)部門先后發(fā)布中醫(yī)藥防治方案，連花清咳片均被列為推薦用藥，用于緩解流感、肺炎、支原體感染等呼吸道疾病引起的咳嗽、咳痰癥狀。

  • 陽性率上升6.2%，繼續(xù)“橫掃”南北！面對流感，我們?nèi)绾?ldquo;拿捏”？

    1月2日，中疾控發(fā)布最新全國急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測情況，結(jié)果分析顯示，流感總體處于季節(jié)性流行期，流感病毒陽性率快速上升，其中，全國門急診流感樣病例的流感病毒陽性率較上周上升6.2%。此外，監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，在南、北方門急診流感樣病例及住院嚴(yán)重急性呼吸道感染病例中，流感病毒均位居第一。許多人誤以為流感不過是“大號感冒”，然而，事情并沒有這么簡單。流感與普通感冒：截然不同普通感冒多由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起，往往會出現(xiàn)鼻塞、流涕、喉嚨痛、咳嗽等呼吸道癥狀，可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱或者不發(fā)熱。然而，流感由流感病毒引起，起病急，表現(xiàn)為高熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛等全身癥狀明顯，伴有或不伴有鼻塞、流鼻涕等呼吸道癥狀。流感可能會引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。另外，與普通感冒相比，流感的傳染性更強，常導(dǎo)致家庭或班級集體感染。流感病毒具有明顯的季節(jié)性，尤其在北方的冬春季節(jié)更為流行。而普通感冒傳染性較低，無明顯季節(jié)性，且一般不會導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。治療流感：把握黃金48小時據(jù)《成人流行性感冒診療規(guī)范急診專家共識( 2022版)》，流感癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)進行抗病毒治療可以收到最佳效果，但即使超過這一時間窗口，及時的抗病毒治療仍然能夠減輕癥狀和縮短病程。《共識》推薦的西藥分別有扎那米韋、帕拉米韋等，而中成藥方面則有連花清瘟、正柴胡飲等。特別值得一提的是連花清瘟，循證研究證實其在抗病毒作用以及緩解流感癥狀方面有顯著效果，尤其在退熱和緩解咳嗽、頭痛、肌肉酸痛和乏力等癥狀方面效果顯著。同時，研究發(fā)現(xiàn)連花清瘟對甲型H1N1流感病毒等多種流感病毒有抑制作用，并對呼吸道合胞病毒、副流感病毒等有明顯抑制作用。預(yù)防流感：雙管齊下流感病毒主要通過飛

  • 兩大家庭常備藥獲甘肅呼吸道疾病防治方案推薦，你備好藥了嗎？

    2024年12月31日，為應(yīng)對冬春季呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，防治普通感冒、流行性感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等疾病，甘肅省中醫(yī)藥管理局組織專家制定了《甘肅省冬春季呼吸道疾病中醫(yī)藥防治方案》（以下簡稱“《方案》”），進一步發(fā)揮中醫(yī)藥在呼吸道疾病診療中的獨特優(yōu)勢、普及中醫(yī)藥預(yù)防保健理念和方法?！斗桨浮吩谂R床分型與治療方面，針對風(fēng)熱犯衛(wèi)證推薦使用連花清瘟膠囊（顆粒），針對熱毒壅肺證推薦使用連花清咳。風(fēng)熱犯衛(wèi)證的癥狀包括：發(fā)熱或伴頭痛，鼻塞流涕，咽紅腫，口干，輕咳少痰，或惡心、嘔吐，胃脘不適，疲乏無力，肌肉酸困。舌質(zhì)紅或舌邊尖紅，苔薄膩，脈浮數(shù)。熱毒壅肺證的癥狀包括：高熱持續(xù)不退，咳嗽，痰黏色黃咯痰不爽，喘促氣短，煩躁不安，口渴喜飲，咽腫痛，目睛干澀，大便秘結(jié)。舌質(zhì)紅，苔黃或膩，脈滑數(shù)。 連花清瘟是臨床常用的治感冒、抗流感的藥物，從理論、基礎(chǔ)、隊列研究再到循證研究，治療流感等病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病證據(jù)鏈完整。連花清瘟已36次被國家衛(wèi)健委、國家中醫(yī)藥管理局等部門列入防治甲流、乙流等呼吸道傳染性疾病診療方案或指南共識?！爸兴庍B花清瘟治療流行性感冒研究”曾獲得2011年度國家科學(xué)技術(shù)進步獎二等獎。連花清咳片是針對咳嗽咳痰問題而研制的創(chuàng)新中藥，主要功效為宣肺泄熱，化痰止咳，同時具有抗病毒抑菌的藥理作用，能很好地改善咳嗽、咳痰等癥狀，已獲得30余個國家級、省市級診療方案推薦。 據(jù)了解，連花清瘟已連續(xù)12年獲評“北京晚報讀者推薦家庭常備感冒藥”品牌，連花清咳片已連續(xù)3年獲評“北京晚報讀者推薦家庭常備止咳藥”品牌。該榜單是北京晚報聯(lián)動北京地區(qū)千余家線下藥房、數(shù)十家全國連鎖藥店品牌共同為家庭常備藥活動賦能，與廣大消費者進行互動，

  • 不調(diào)休的元旦假期你準(zhǔn)備怎么過？京萬紅提醒大家小心這些“假期刺客”！

    隨著新年腳步的臨近，2025年元旦也如期而至。與以往元旦假期不同的是，今年的元旦假期并未安排調(diào)休，而沒有了調(diào)休帶來的前后緊湊工作日，這個假期顯得更加純粹與自由。然而，在這輕松愉快的氛圍中，也潛藏著一些不期而遇的“假期刺客”。一、宅家小憩，警惕“生活小意外”對于選擇在家中度過元旦假期的朋友們，雖然避免了旅途的奔波，但家中也可能隱藏著一些“生活小意外”。比如烹飪美食時不慎燙傷、做家務(wù)時劃傷手指，或是因長時間坐著看電視、玩游戲?qū)е碌念i椎不適。這里提醒大家，宅家小憩也不要久坐久躺，最好適當(dāng)起來活動活動。日?？稍诩抑谐湫?yīng)急藥品，比如京萬紅軟膏這類外傷用藥，對于輕微的燙傷、劃傷等，它能起到消腫止痛、促進傷口愈合的作用，生活中出現(xiàn)“小意外”時，可以及時涂抹處理傷口。二、外出旅行，防范“旅途小插曲”對于計劃外出旅行的朋友們，元旦假期無疑是一個放松心情的好時機。然而，旅途中也可能遇到各種“小插曲”，如天氣突變導(dǎo)致的感冒、腸胃不適，或是因不熟悉環(huán)境而發(fā)生的輕微擦傷、扭傷、凍傷等。這里提醒大家，在出行前，除了準(zhǔn)備好必要的旅行用品外，還應(yīng)帶上一些常用的急救藥品，如感冒藥、止瀉藥等，以備不時之需。還可以隨身攜帶一支外傷藥膏，比如京萬紅軟膏，以便在戶外擦傷或出現(xiàn)磕碰傷、凍傷時及時處理。其是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦用藥，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，能夠幫助促進傷口的皮膚愈合，避免疤痕遺留。同時，了解并遵守目的地的安全規(guī)定，避免前往危險區(qū)域，確保旅途平安。三、假期作息，警惕“健康小隱患”在假期中，很多人可能會因為放松而打亂日常的作息規(guī)律，熬夜、暴飲暴食等行為都可能對身體健康造成不良影響。這里提醒大

  • 冬天手干腳干裂口子怎么辦？京萬紅來支招！

    一到秋冬天，很多人就會出現(xiàn)一系列的皮膚問題，不僅影響日常生活，還可能帶來疼痛和不適。說到冬季的皮膚問題，“干”首當(dāng)其沖。冬季不少人的皮膚會出現(xiàn)線狀的裂紋，癥狀輕者沒有什么感覺，但嚴(yán)重的患者裂紋很深，甚至?xí)鲅?，觸碰還會有一種刺痛感，手足部最為常見。那么，冬天手干腳干裂口子怎么辦呢？冬季為什么會出現(xiàn)皮膚干燥、手足干裂等問題？1.氣候干燥。進入冬季后，由于氣溫比較低，氣候較為干燥，人體的血液循環(huán)以及新陳代謝會比較慢，皮膚容易失去水分，尤其是手足等末端肢體，容易變得干燥、粗糙，進而出現(xiàn)皸裂的情況。2.缺乏維生素。維生素尤其是維生素A、E 等，對皮膚的健康起著關(guān)鍵作用，缺乏時可能導(dǎo)致皮膚的彈性和保濕能力下降。3.長期的摩擦和壓迫。不合適的鞋子、長時間站立或行走，都可能使腳部皮膚受到過度的刺激和磨損。另外，還有一些皮膚疾病，如腳氣、濕疹等，也可能導(dǎo)致腳部干裂。冬天手干腳干裂口子怎么辦？京萬紅建議可以從以下幾個方面著手：一、營養(yǎng)補充部分人群冬季手腳干裂與營養(yǎng)物質(zhì)缺乏有關(guān)，特別是維生素A和維生素E的缺乏。這兩種維生素對于皮膚健康至關(guān)重要，能促進上皮生長并幫助皮膚保持水分。因此，我們應(yīng)適當(dāng)多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、西紅柿、豬肝、牛奶、南瓜、雞蛋和菠菜等。病情較為嚴(yán)重的患者，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用補劑。二、加強護理氣候干燥、皮膚失水是手腳干裂的常見原因之一。因此，加強手腳護理尤為重要。定期用溫水泡手泡腳：有助于軟化角質(zhì)層，改善血液循環(huán)；涂抹保濕劑：涂抹蘆薈膠、維生素E、甘油或尿素乳液等保濕劑，能有效鎖住皮膚內(nèi)的水分，減少干燥。涂抹后，可用保鮮膜包裹患處，促進吸收；避免刺激性物品：減少使用堿性過強的

  • 冬至餃子、湯圓齊上桌，血糖飆升如何穩(wěn)?。?> </a> </div> <div id=
    冬至餃子、湯圓齊上桌，血糖飆升如何穩(wěn)住？

    冬至佳節(jié)，家家戶戶團聚一堂，北方享用著熱騰騰的餃子，南方則沉浸在湯圓的甜蜜中，共度這溫馨時刻。然而，對于糖尿病患者而言，這些傳統(tǒng)美食可能暗藏血糖飆升的風(fēng)險。那么，如何在冬至享受美食的同時，又能穩(wěn)住血糖，保持健康呢？首先，我們來了解一下為什么餃子和湯圓會讓血糖上升。餃子皮主要由面粉制成，面粉是碳水化合物的一種，攝入后會迅速轉(zhuǎn)化為血糖。而且，如果餃子餡里肥肉較多，那么油脂和熱量也會很高。對于糖尿病患者來說，由于糖代謝已經(jīng)受損，這樣的食物很容易導(dǎo)致血糖升高。同樣，湯圓的外皮由糯米粉做成，糯米粉也是高碳水的精細食物，纖維含量低，容易被消化吸收并轉(zhuǎn)化為血糖。而湯圓里的餡料，如芝麻、花生、豆沙、巧克力、奶油等，都含有較高的糖分和脂肪，同樣會推高血糖水平。那么，糖尿病患者如何在冬至穩(wěn)住血糖，享受美食呢？以下是一些實用的建議：控制食量：吃餃子或湯圓時，要注意控制食用量，避免攝入過多的熱量和糖分。選擇健康餡料：在制作餃子或湯圓時，盡量選擇瘦肉和蔬菜作為餡料，減少油脂和熱量的攝入。對于湯圓，可以選擇低糖或無糖的餡料。搭配膳食纖維：吃餃子或湯圓時，可以搭配一些富含膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、粗糧等。這些食物能延緩食物在胃腸道的吸收，有助于降低血糖反應(yīng)。監(jiān)測血糖：食用餃子或湯圓后，要及時監(jiān)測血糖水平，以便根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物治療方案。規(guī)范用藥：對于糖尿病患者來說，降糖藥物是控制血糖的重要手段。常用的降糖藥物如鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等西藥，以及津力達顆粒等中成藥，都能有效幫助調(diào)節(jié)血糖。特別是津力達顆粒，它不僅能平穩(wěn)調(diào)控血糖，減少血糖波動，還能改善口渴、乏力、便秘等糖尿病相關(guān)癥狀。同時，它還具有

  • 冬至已至：冬夜頻起尿意濃，好眠難求……如何拒當(dāng)“起夜家”？

    隨著冬至的悄然而至，冬夜的寒冷與漫長攜手而來，帶來了一個不小的挑戰(zhàn)——夜間頻繁起床上廁所。這不僅打斷了寶貴的睡眠時間，更在寒冷的冬夜里增添了幾分不便與苦惱。那么，怎樣才能拒當(dāng)“起夜家”，享受一夜好眠呢？什么情況算尿頻？簡單來說，尿頻就是排尿次數(shù)比平時明顯增多。正常情況下，成年人每天排尿約4-6次，夜間則多為0-1次。如果夜間排尿超過3次，或者每次尿量很少卻頻繁排尿，就可能被視為尿頻。冬季為何尿頻頻發(fā)？冬季夜尿多，原因主要有三：生理反應(yīng)：隨著氣溫的下降，人體為了維持體溫，會減少皮膚對水分的蒸發(fā)，導(dǎo)致體內(nèi)水分更多地通過尿液排出。此外，冬季人們往往傾向于飲用更多的熱飲來保暖，如熱茶、熱湯等，這也無形中增加了水分的攝入量，進一步加重了夜尿頻繁的情況。寒冷刺激：寒冷的環(huán)境會刺激膀胱收縮，導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)增多。同時，夜晚室內(nèi)溫度過低也可能對身體造成刺激，引發(fā)夜尿增多。疾病因素：夜尿頻繁還可能與某些疾病有關(guān)，如尿道炎、膀胱炎、前列腺增生等，這些疾病會導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛等癥狀，需要及時就醫(yī)治療。如何有效減少夜尿？要想減少冬季夜尿，不妨試試以下幾招：科學(xué)飲水：睡前兩小時減少飲水量，特別是含或有利尿效果的飲品，如咖啡、茶和某些碳酸飲料。白天應(yīng)均勻補充水分，避免夜間因口渴而大量飲水。加強保暖：保持室內(nèi)溫暖，避免寒冷刺激。穿著保暖內(nèi)衣，合理使用電熱毯或空調(diào)，特別是注意腰部和腳部的保暖，對減少夜尿次數(shù)大有裨益。及時就醫(yī)：如果夜尿頻繁與疾病有關(guān)，如前列腺增生，應(yīng)及時就醫(yī)，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用夏荔芪膠囊等相關(guān)藥物進行治療。比如夏荔芪膠囊這種純中藥，可健脾益腎、利水散結(jié)，既能治療前列腺炎，又能治療前列腺增生，快速改善

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