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  • 清利地喹氯銨含片治療什么疾?。?> </a> </div> <div id=
    清利地喹氯銨含片治療什么疾病？

    經(jīng)歷過(guò)新冠“刀片嗓”的患者對(duì)于清利地喹氯銨含片可能并不陌生，在國(guó)務(wù)院《新冠病毒感染者居家治療指南》中，它是被推薦治療咽干咽痛的唯一化藥。但除了用于新冠引起的咽干咽痛，很多人對(duì)于清利地喹氯銨含片治療什么疾病并不清楚，今天我們就一起來(lái)了解一下。清利地喹氯銨含片治療什么疾病?清利地喹氯銨含片的說(shuō)明書顯示，它主要用于治療急、慢性咽喉炎，口腔黏膜潰瘍以及齒齦炎等疾病。急、慢性咽喉炎急、慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下組織或淋巴組織受到病毒或細(xì)菌的侵襲后，引起的炎癥性疾病。主要癥狀以咽干、咽痛、發(fā)癢、咽部異物感為主，發(fā)病誘因較為復(fù)雜，常見(jiàn)于普通感冒、流感等上呼吸道感染人群、長(zhǎng)期吸煙的人群以及教師、歌手、主持人等經(jīng)常大量用嗓的職業(yè)者?？谇粷兛谇粷兯追Q“口瘡”，以口腔發(fā)生黏膜破損、疼痛為特征，多見(jiàn)于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。常見(jiàn)于喜吃辛辣火鍋、失眠熬夜，工作壓力大、易上火等人群。齒齦炎齒齦炎即齒齦發(fā)炎，通常由局部的菌斑引起，常發(fā)生于刷牙不當(dāng)、食物塞嵌以及咬硬物時(shí)，通常牙齦表現(xiàn)為牙齦出血、顏色鮮紅、齦和齦緣局部腫脹、質(zhì)地松軟、不緊貼牙面。齒齦炎的患病率較高、涉及人群較廣，幾乎每個(gè)人一生中都有可能發(fā)生。上述疾病的發(fā)生發(fā)展都與口咽部致病菌感染密不可分，因此口含清利地喹氯銨含片可以起到殺菌抑毒、縮短病程的作用。它是一種季銨鹽類的陽(yáng)離子表面活性劑，非抗生素類藥物，不會(huì)產(chǎn)生耐藥性，同時(shí)能夠廣譜抗菌、抗感染，殺菌強(qiáng)效，作用快速。而且成分中還添加了蔗糖、薄荷腦，口感好，含服后清涼舒適，幫助患者緩解咽干、咽痛、口腔腫痛等不適。這里也提醒患者朋友，因其服用方便，直接口含在患處，所以含服后半小時(shí)

  • 小葵花小兒肺熱咳喘顆粒治療效果好不好

    當(dāng)孩子生病時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這時(shí)家長(zhǎng)們都希望能有一款藥物幫助孩子止咳平喘，早日從病中恢復(fù)健康。那么作為一款家庭常備的兒童專用止咳藥，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒治療效果好不好呢?我們可以從它的組方、藥物組成和評(píng)價(jià)等以下幾個(gè)方面一起看一看。1、中藥組方：小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是經(jīng)典古方與現(xiàn)代方劑有效結(jié)合的純中藥復(fù)方制劑，其組方由醫(yī)圣張仲景的麻杏石甘湯和白虎湯、當(dāng)代雙黃連加減裁化而成，非常對(duì)癥有效。2、藥物組成：小葵花小兒肺熱咳喘顆粒含有超過(guò)十種的天然中藥成分，這之中，麻黃、甘草、杏仁配伍具有止咳、平喘、祛痰的功效，有放松氣管平滑肌之作用;金銀花、黃芩、連翹、板藍(lán)根、魚腥草等可以抗菌抗病毒，抑制病毒的復(fù)制繁殖，阻斷傳播，治療感染導(dǎo)致的咳嗽和氣管炎癥;麥冬和知母還能夠滋陰潤(rùn)肺，防治孩子燥咳傷肺。最終綜合肅清肺熱阻斷病情，安全有效地緩解孩子的咳嗽咳喘癥狀。3、權(quán)威評(píng)價(jià)：小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《中國(guó)兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)》、《2023年上海春季流感中醫(yī)藥防治方案》等推薦的兒童用藥，被許多官方機(jī)構(gòu)認(rèn)可和推薦，正說(shuō)明葵花小兒肺熱咳喘顆粒治療效果好，是一款值得家長(zhǎng)們的信賴的兒童專用藥。綜上所述，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒治療效果好不好呢?答案是肯定的。在治療孩子肺熱咳喘時(shí)，家長(zhǎng)還要注意室內(nèi)空氣的流通與清潔，同時(shí)確保孩子得到足夠的休息，保留足夠的體力才能應(yīng)對(duì)病癥早日康復(fù)。

  • 小兒肺熱咳喘顆粒治療兒童咳嗽效果好嗎？

    作為家長(zhǎng)，我們都希望孩子能健康成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離各種疾病的困擾。然而，孩子的免疫系統(tǒng)相對(duì)較弱，容易受到呼吸系統(tǒng)疾病的侵襲，例如感冒咳嗽。如何有效地緩解孩子咳嗽，成為了許多家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題。那么，許多家長(zhǎng)青睞有加的小兒肺熱咳喘顆粒治療兒童咳嗽效果好嗎?孩子咳嗽是什么原因引起的呢?咳嗽多半是由感冒引起的，感冒病毒會(huì)感染上呼吸道，引發(fā)炎癥反應(yīng)。在感冒過(guò)程中，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生肺熱，導(dǎo)致咳嗽癥狀出現(xiàn)。肺熱表現(xiàn)為咳嗽劇烈、痰黃稠、喉嚨痛等癥狀，常伴隨著發(fā)熱和乏力。孩子的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，容易受感染，因此家長(zhǎng)應(yīng)該引起重視及時(shí)用藥，而小葵花小兒肺熱咳喘口服液就成了家長(zhǎng)的不錯(cuò)之選。小兒肺熱咳喘顆粒治療兒童咳嗽效果好嗎?小葵花小兒肺熱咳喘顆粒是一款中成藥，可以抗病毒、清肺熱、治咳嗽，它的組方是由全國(guó)著名中醫(yī)名家經(jīng)過(guò)數(shù)十年研究而成，來(lái)源于經(jīng)典古方和當(dāng)代名方的有效結(jié)合。在制藥上采用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，將方中麻黃、金銀花、板藍(lán)根、黃芩、苦杏仁等11種中藥材原藥的精華提取出來(lái)，抗病毒、治咳嗽。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒有助于降低體內(nèi)炎癥反應(yīng)，減輕咳喘和呼吸困難的癥狀，幫助孩子恢復(fù)健康。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒中配伍的麥冬、知母還具有滋陰清肺、清熱化痰的功效，不僅可以止咳，還能夠防治小孩因肺熱引起的相關(guān)病癥。看到這里相信大家對(duì)小兒肺熱咳喘顆粒治療兒童咳嗽效果好嗎已經(jīng)有所了解，在感冒咳嗽的高發(fā)季，適合家長(zhǎng)們居家常備，以防不時(shí)之需。此外，也要提醒家長(zhǎng)平時(shí)生活中除了用藥以外，還可以吃一些潤(rùn)肺的食物來(lái)緩解咳嗽癥狀。

  • 小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療孩子咳嗽有哪些優(yōu)勢(shì)

    孩子的健康是每個(gè)家長(zhǎng)最為關(guān)心的問(wèn)題。當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，我們總希望能夠?yàn)樗麄冞x用一種安全有效的藥品來(lái)緩解癥狀。那么許多家長(zhǎng)選擇的小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療孩子咳嗽有哪些優(yōu)勢(shì)呢? 1、經(jīng)典組方，專治熱咳。小葵花小兒肺熱咳喘口服液十分對(duì)癥，是一款清肅肺熱功效的藥品。它的組方來(lái)源于醫(yī)圣張仲景《傷寒雜病論》中的“麻杏石甘湯”和“白虎湯”，由中醫(yī)名家根據(jù)小兒情況加減裁劃而成，可以清熱解毒止咳平喘。2、安全有效，含量是顆粒劑的1.7倍。小葵花小兒肺熱咳喘口服液作為一款中成藥，在安全穩(wěn)定的同時(shí)，使用了先進(jìn)的生產(chǎn)工藝，使得有效含量是顆粒劑的1.7倍，能更有效的改善咳嗽、痰多等癥狀。3、多重作用，有效抗病毒。小葵花小兒肺熱咳喘口服液中金銀花、連翹、黃芩、魚腥草、板藍(lán)根等多種成分，這些藥物成分具有抗菌、抗病毒作用。實(shí)驗(yàn)證明其抗病毒機(jī)理為在細(xì)胞核內(nèi)抑制病毒復(fù)制組裝，也就是從源頭抑制病毒繁殖生長(zhǎng)。聯(lián)合多重作用，從源頭幫助寶寶抗病毒，針對(duì)病源治療咳嗽。 4、滋陰養(yǎng)肺，防治燥咳傷肺。小葵花小兒肺熱咳喘口服液組方成分中知母和麥冬，具有滋陰潤(rùn)肺的作用，可以呵護(hù)孩子的肺部，預(yù)防和治療因?yàn)楹⒆右恢备煽葘?dǎo)致的燥熱傷肺。5、入選多個(gè)背書，值得信賴。小葵花小兒肺熱咳喘口服液還得到了多個(gè)官方機(jī)構(gòu)的認(rèn)可，是國(guó)家基本藥物、國(guó)家醫(yī)保乙類，并且在《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《中國(guó)兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)》等官方文件上都有推薦。小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療孩子咳嗽有哪些優(yōu)勢(shì)就為大家說(shuō)明到這里，在孩子生病虛弱時(shí)，家長(zhǎng)的陪伴和關(guān)心對(duì)孩子的康復(fù)非常重要，希望小葵花小兒肺熱咳喘口服液能為每一個(gè)有寶寶家庭的

  • 談?wù)勑悍螣峥却诜褐委熀⒆涌人孕Ч貌缓?> </a> </div> <div id=
    談?wù)勑悍螣峥却诜褐委熀⒆涌人孕Ч貌缓?/a>

    咳嗽是小兒生病的常見(jiàn)體征，也是孩子呼吸道存在異物或痰液等分泌物的信號(hào)之一。引起咳嗽的原因有許多種，最常見(jiàn)的是肺熱感冒。許多家長(zhǎng)在孩子感冒咳嗽時(shí)選擇小兒肺熱咳喘口服液，那么小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療孩子咳嗽效果好不好呢?孩子的身體還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，容易受到病原體的侵襲導(dǎo)致感冒咳嗽。而且由于力氣小，孩子咳嗽時(shí)更不易將痰咳出，如果是比較小的嬰幼兒，嚴(yán)重者可因痰液滯阻，導(dǎo)致氣道梗阻，出現(xiàn)更加危險(xiǎn)的病情。所以防治小兒咳喘是非常重要的，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)咳嗽的癥狀，應(yīng)仔細(xì)觀察照料，適時(shí)及時(shí)用藥，以盡快緩解癥狀讓孩子恢復(fù)健康。要回答小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療孩子咳嗽效果好不好，我們可以先一起了解一下它的藥物組成。小葵花小兒肺熱咳喘口服液是純中藥復(fù)方制劑，在《傷寒論》古方麻杏石甘湯基礎(chǔ)上, 結(jié)合現(xiàn)代藥學(xué)研究成果, 重新精選組方, 精制成小兒易服用的口服液劑型。其中含有多種有效的藥物成分，如麻黃具有放松氣管平滑肌之作用，與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰;金銀花、板藍(lán)根、魚腥草可以減少病原體蛋白質(zhì)的合成，從而抗菌抗病毒，抑制感染導(dǎo)致的氣管炎癥;麥冬和知母還能夠滋陰潤(rùn)肺，防治孩子燥咳傷肺。最終綜合肅清肺熱阻斷病情，安全有效的緩解孩子的咳嗽咳喘癥狀。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《中國(guó)兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)》等推薦的兒童用藥，值得家長(zhǎng)們的信賴。本文對(duì)小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療孩子咳嗽效果好不好的問(wèn)題進(jìn)行了說(shuō)明，家長(zhǎng)們還要注意日常防護(hù)，讓孩子保持充足的休息，并鼓勵(lì)他們多喝水勤鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，降低患病的可能。
  • 小兒肺熱咳喘顆粒哪個(gè)牌子好？家長(zhǎng)們?cè)撛趺催x？

    兒童因?yàn)檎幱谏眢w和免疫系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育的階段，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)肺熱咳嗽的生病癥狀。服用對(duì)癥藥物，可以幫助孩子平喘止咳，抵抗病情。但是什么癥狀說(shuō)明孩子肺熱?市面上小兒肺熱咳喘顆粒哪個(gè)牌子好呢?有些家長(zhǎng)對(duì)于肺熱的概念還有一些模糊，到底什么是肺熱呢?小兒肺熱又是怎么回事呢?肺熱一般是指是外感熱邪，風(fēng)熱犯肺。小兒肺熱的原因除了常見(jiàn)的外感風(fēng)熱，因?yàn)楹⒆犹幱谏L(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期，內(nèi)火旺盛里熱灼肺，也會(huì)導(dǎo)致肺熱。肺熱常見(jiàn)的癥狀是咳嗽咳喘，發(fā)熱出汗，口干痰黃、大便干燥，還會(huì)感到微惡風(fēng)寒。家長(zhǎng)可以對(duì)照自己孩子的癥狀，判斷孩子是否肺熱。面對(duì)肺熱的孩子，家長(zhǎng)在加強(qiáng)護(hù)理的同時(shí)，如果能輔以合適的藥物，對(duì)于孩子宣肺平喘是非常有幫助的。市面上有許多止咳的藥物，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么選擇呢?顆粒劑是一種常見(jiàn)的小兒藥物制劑形式，它方便控制用量且簡(jiǎn)單易用，只需按照說(shuō)明將適量顆粒溫開水沖開即可，更適合家長(zhǎng)給孩子服用。那么小兒肺熱咳喘顆粒哪個(gè)牌子好呢?家長(zhǎng)們可以選擇小葵花小兒肺熱咳喘顆粒，這是一款針對(duì)兒童專研的中成藥，結(jié)合古方與現(xiàn)代經(jīng)典組方，針對(duì)兒童陰常不足、陽(yáng)常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)進(jìn)行藥物配伍，有清肅肺熱、滋陰潤(rùn)肺、清瀉胃火的功效，達(dá)到標(biāo)本同治的目的。本文對(duì)兒童肺熱以及小兒肺熱咳喘顆粒哪個(gè)牌子好做了說(shuō)明，除了藥物治療之外，針對(duì)肺熱咳嗽，家長(zhǎng)日常還可以讓孩子吃一些梨。梨子味甘性涼，具有化痰清熱的作用。除了直接吃，也可以在家中簡(jiǎn)單加工，具體方法是：梨削皮，挖出內(nèi)核放入1-3g的川貝粉，放在鍋中隔水燉熟后可給孩子服用，食藥同補(bǔ)。

  • 小葵花小兒柴桂退熱顆粒怎么服用

    寶寶由于抵抗力普遍較弱，遇到季節(jié)變化或者氣溫突變的時(shí)候容易引起發(fā)燒。大多數(shù)家長(zhǎng)看到寶寶發(fā)燒后，會(huì)選擇讓寶寶服用家庭常備的小葵花小兒柴桂退熱顆粒，但對(duì)于服用劑量和服用方法卻不太了解，那么小葵花小兒柴桂退熱顆粒怎么服用，幾個(gè)月的寶寶也能吃嗎，帶著這些疑問(wèn)咱們一起往下看。小葵花小兒柴桂退熱顆粒是一款專門用于寶寶退熱的中成藥，它含有柴胡、桂枝、葛根、黃芩、浮萍、蟬蛻這些成分，具有發(fā)汗解表，清里退熱的作用，這些成分相互配伍，既清熱退熱，又可以抗菌、抗病毒，阻擊發(fā)熱的根源，標(biāo)本兼治，有效退熱?？梢哉f(shuō)不管是病毒感染還是細(xì)菌感染引起的發(fā)燒，都可以通過(guò)服用小兒柴桂退熱顆粒來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療，服藥后半小時(shí)后起效，6小時(shí)持續(xù)有效抑制體溫反彈，這款藥是中藥配方，安全無(wú)毒副作用，周歲以內(nèi)的小寶寶也可以放心服用。小葵花小兒柴桂退熱顆粒怎么服用呢，不同年齡服用的劑量也有所不同。一周歲以內(nèi)的寶寶，一次0.5袋;1-3歲寶寶，每次服用1袋;到了4-6歲，每次服用1.5袋;7-14歲每次服用2袋。一天服用4次，連續(xù)服用3天為一療程。只要是0歲以上的寶寶都可以服用，如果家長(zhǎng)由于寶寶年齡太小而對(duì)直接服用退燒藥有顧慮時(shí)，可以選擇小葵花小兒柴桂退熱顆粒進(jìn)行退燒。家長(zhǎng)除了讓孩子按時(shí)用藥，還要注意通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)提高孩子抵抗力，比如多吃一些綠葉蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)孩子身體的抗病能力，加快疾病恢復(fù)?，F(xiàn)在你知道“小葵花小兒柴桂退熱顆粒怎么服用呢”了吧。小葵花小兒柴桂退熱顆粒是目前公立醫(yī)療機(jī)構(gòu)兒科使用較為廣泛的中藥退燒藥，療效確切安全，能夠有效解決孩子反復(fù)發(fā)熱的問(wèn)題，使孩子能夠更平穩(wěn)地退熱。

  • 小兒柴桂退熱顆粒治療孩子反復(fù)發(fā)燒有哪些優(yōu)勢(shì)

    當(dāng)孩子發(fā)燒后，家長(zhǎng)往往手足無(wú)措，著急焦慮，恨不得立即能給孩子退燒，為此有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子退燒用藥的選擇不夠仔細(xì)，覺(jué)得大人吃的退燒藥也可以直接給孩子吃，無(wú)非是減少劑量而已，這樣喂藥并不科學(xué)，很多藥物只能表面退熱，不能觸及病根，才會(huì)導(dǎo)致孩子反復(fù)發(fā)熱。這時(shí)不妨讓孩子服用小葵花小兒柴桂退熱顆粒。作為家庭常備退燒藥，小兒柴桂退熱顆粒治療孩子反復(fù)發(fā)燒有哪些優(yōu)勢(shì)?很多時(shí)候，感冒發(fā)熱大多是病毒、細(xì)菌等致病體引起的，成人有時(shí)候可以依靠抵抗力與疾病作斗爭(zhēng)，但孩子抵抗力普遍較弱，需要借助藥物來(lái)退熱，比如服用小葵花小兒柴桂退熱顆粒，有柴胡、桂枝、葛根、浮萍、黃芩、白芍、蟬蛻這些成分，具備平穩(wěn)退熱、安全退熱的特點(diǎn)，孩子服用后可在半小時(shí)內(nèi)起效，六小時(shí)持續(xù)有效抑制體溫反彈，緩解孩子外感發(fā)熱引起的頭身痛、流涕、口渴、咽紅、便干等癥狀。那么小兒柴桂退熱顆粒治療孩子反復(fù)發(fā)燒有哪些優(yōu)勢(shì)呢?我們繼續(xù)往下看。小葵花小兒柴桂退熱顆粒是一種藥性溫和的中成藥，服用之后，外能促進(jìn)發(fā)汗，內(nèi)能清瀉肺熱，具有由內(nèi)而外，清里退熱的功效，適用于風(fēng)寒、風(fēng)熱、病毒感染、細(xì)菌感染等多種類型的發(fā)燒，既可清熱退熱，還可抗菌抗病毒，有效阻擊發(fā)熱根源，標(biāo)本兼治，能避免孩子發(fā)燒反復(fù)出現(xiàn)。此外，小葵花小兒柴桂退熱顆?？诟惺翘鸪瓤谖兜?，孩子服用時(shí)不容易抗拒，用藥依從性較高，家長(zhǎng)省心也放心?，F(xiàn)在你知道“小兒柴桂退熱顆粒治療孩子反復(fù)發(fā)燒有哪些優(yōu)勢(shì)”了吧。通常孩子感冒引起的發(fā)燒，及時(shí)服用對(duì)癥的中成藥是能夠有效退熱的。如果孩子一直處于高熱狀態(tài)，比如體溫超過(guò)39℃，就應(yīng)該引起足夠的重視，因?yàn)楦邿岢掷m(xù)時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)對(duì)心、肺、腦、胃腸等功能有不良影響，如果是1歲-3歲半的孩子影響更大，

  • 【聯(lián)合國(guó)糖尿病日】糖尿病的預(yù)防和治療同等重要

    聯(lián)合國(guó)糖尿病日前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day WDD),由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起，自1992年起在每年的11月14日舉行慶?；顒?dòng)。2006年底聯(lián)合國(guó)通過(guò)決議，從2007年起，將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”。其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X(jué)和醒悟，將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國(guó)的政府行為，促使各國(guó)政府和社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。糖尿病作為一種與飲食和生活方式相關(guān)的疾病，已經(jīng)成為我國(guó)國(guó)內(nèi)較為常見(jiàn)的一種慢性病。由于糖尿病的致病因素直到現(xiàn)在還沒(méi)有完全找出，而且目前為止全球還沒(méi)有完全根治糖尿病的方法，所以對(duì)于糖尿病來(lái)說(shuō)，預(yù)防和治療幾乎同等重要。今天，小言給大家整理了一些預(yù)防糖尿病的小建議，一起來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!NO.1合理膳食，科學(xué)控糖。飲食與糖尿病的發(fā)生關(guān)系重大。經(jīng)常吃高熱量、高脂肪食物的人是糖尿病的青睞對(duì)象。為了預(yù)防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜、水果和粗糧，改變不良飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。NO.2保持運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要。每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等。2型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對(duì)胰島素不敏感，使血糖無(wú)法正常利用，而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化運(yùn)轉(zhuǎn)。NO.3正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待糖尿病。知曉糖尿病的危害性，同時(shí)做到“警惕而不恐慌”。糖尿病是可防可控的一種疾病，做好預(yù)防工作，積極參與檢測(cè)或相關(guān)治療，才是對(duì)待它的正確方式。定期進(jìn)行視網(wǎng)膜及腎臟檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療并發(fā)癥。

    標(biāo)簽：
    2023-10-31
  • 多人中招的支原體肺炎到底是啥?怎么預(yù)防?

    最近一段時(shí)間，各大平臺(tái)都被支原體肺炎刷屏了。除了孩子感染。不少成年人也開始“頂不住”了。秋冬季節(jié)，天氣變化明顯，晝夜溫差加大。兒童、老人等抵抗力較弱的人群易發(fā)呼吸道感染疾病，支原體肺炎來(lái)勢(shì)洶洶。什么是支原體肺炎肺炎支原體是是一種介于細(xì)菌和病毒之間的常見(jiàn)病原微生物。支原體肺炎由肺炎支原體感染引起的急性肺部感染性疾病，是引起秋冬季肺炎高發(fā)的主要病原體之一。人群對(duì)肺炎支原體普遍易感，但好發(fā)于5歲以上兒童和青少年，近幾年有年齡下降趨勢(shì)，3歲以下兒童感染增多。支原體肺炎可全年發(fā)生，每年8月到12月是高發(fā)期，一般在每年11月左右達(dá)到高峰。75%酒精和含氯消毒劑(如84消毒液)均可以殺滅肺炎支原體。支原體肺炎傳播途徑肺炎支原體感染患者和無(wú)癥狀感染者是主要的傳染源，潛伏期1~3周，潛伏期內(nèi)至癥狀緩解數(shù)周均有傳染性。肺炎支原體主要通過(guò)飛沫傳播，在咳嗽、打噴嚏、流鼻涕時(shí)的分泌物中均可攜帶病原體。支原體肺炎有什么癥狀通常在接觸支原體肺炎病人1-3周后出現(xiàn)癥狀，以發(fā)熱、咳嗽(尤其是夜間干咳)為早期主要臨床表現(xiàn)，隨著2-4天緩慢惡化，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱，咳嗽加劇，出現(xiàn)白色或黃色濃痰，呼吸逐漸加快，病程一般在4周內(nèi)，有反復(fù)性。肺炎支原體感染可引起上呼吸道感染，也可引起肺炎等下呼吸道感染，還可引起肺外并發(fā)癥，如自身免疫性溶血性貧血等。肺炎支原體肺炎一般屬于間質(zhì)性肺炎，因此臨床體征往往輕于影像學(xué)檢查結(jié)果，而且臨床癥狀消失后，肺部影像學(xué)檢查還可能有炎癥表現(xiàn)。由于肺炎支原體沒(méi)有細(xì)胞壁，大家所熟悉的青霉素和頭孢，這類抗生素都是以細(xì)胞壁作為靶點(diǎn)，因此對(duì)肺炎支原體完全無(wú)效。大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物，如羅紅霉素、阿奇霉素，目前為肺炎支原體感染的首選治療藥物。因此，市

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    2023-10-24
  • 都說(shuō)秋天要注意防秋燥，什么是秋燥？要怎么緩解？

    秋季是一個(gè)災(zāi)難的季節(jié)，降溫了，十一長(zhǎng)肉節(jié)又來(lái)了，要保暖又不想長(zhǎng)胖。還要應(yīng)對(duì)各種皮膚病、過(guò)敏源、傳染疾病，還要預(yù)防“燥病”?？诟缮嘣?、咳嗽、皮膚干裂等癥狀，這便是“秋燥”。秋燥是因?yàn)榍锛練夂蚋稍?，?dǎo)致人體體液的蒸發(fā)增加，從而使得人體內(nèi)部濕液不足，出現(xiàn)一系列不適癥狀。秋燥的原因秋季氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，濕度下降，風(fēng)力變大，陽(yáng)光照射時(shí)間減少，這些因素使得空氣中的濕度減少，而且人們開啟供暖設(shè)備，加重了室內(nèi)空氣的干燥程度。此外，秋季也是干燥的季節(jié)，很多植物的水分都被蒸發(fā)，導(dǎo)致空氣濕度進(jìn)一步降低。如何緩解秋燥一、多喝水。由于秋季濕度較低，我們?nèi)菀缀鲆曀值臄z入。人體需要2升左右的水才能保持正常的新陳代謝。因此，我們應(yīng)該每天喝足夠的水，盡量避免飲食中過(guò)多的刺激性飲料和含量高的飲料，這些飲料可能會(huì)加重體內(nèi)的水分流失。二、適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度在家里，可以使用加濕器增加室內(nèi)的濕度。如果沒(méi)有加濕器，可以使用浸濕的毛巾或者花瓶盛水的方法增加空氣中的濕度。此外，保持室內(nèi)的通風(fēng)良好也非常重要，可以定期開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣進(jìn)入屋內(nèi)，同時(shí)排除過(guò)多的濕氣。三、注意合理飲食秋季養(yǎng)生飲食應(yīng)以保持消化道的濕潤(rùn)為主，多吃些潤(rùn)肺生津的食物。例如，銀耳、蓮子、百合等具有滋潤(rùn)作用的食物可以幫助防治秋燥。此外，多吃些富含維生素C的水果，如柑橘類、蘋果等，維生素C有助于改善肌膚干燥和增強(qiáng)免疫力。四、保護(hù)皮膚秋季皮膚容易出現(xiàn)干燥、瘙癢等問(wèn)題，因此，我們需要采取一些措施來(lái)保護(hù)皮膚?？梢允褂脻?rùn)膚霜、保濕乳等潤(rùn)膚產(chǎn)品來(lái)滋潤(rùn)皮膚。此外，洗澡時(shí)盡量避免使用過(guò)熱的水，以免沖洗后皮膚過(guò)于干燥。五、合理鍛煉適度的鍛煉可以改善血液循環(huán)，提高機(jī)體的免疫力。但是，在秋

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    2023-08-30
  • 夏天空調(diào)怎么開？

    每年一到了這時(shí)候，酷暑難耐。晚上在空調(diào)房一覺(jué)睡到天亮是最快樂(lè)的事。但如果溫度設(shè)置不對(duì)，低了半夜起來(lái)找厚被子蓋，高了又被熱醒!總之是各種睡不好，還會(huì)感到疲憊，四肢無(wú)力、頭疼等等，甚至還有被吹生病的風(fēng)險(xiǎn)。而且，空調(diào)作為費(fèi)電大戶。晚上開一夜，總歸是有點(diǎn)心疼?？照{(diào)開多少度合適夏天開空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外溫差不宜大于7℃。如果溫差過(guò)大，進(jìn)出門時(shí)經(jīng)受氣溫驟變，容易感冒。另外，日間開空調(diào)溫度最低不宜低于22℃，夜間空調(diào)不宜低于24℃。根據(jù)往常的說(shuō)法，空調(diào)在白天最適宜的溫度，應(yīng)該是26℃。如果長(zhǎng)期在低于20℃以下的室內(nèi)工作和生活，很容易引發(fā)多種不適癥，比如四肢乏力、發(fā)冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經(jīng)痛等。夜晚睡眠溫度多少度適合人在清醒時(shí)，23℃是相對(duì)舒服的溫度，但睡眠時(shí)則會(huì)感覺(jué)到冷;26℃ 在清醒時(shí)被認(rèn)為有點(diǎn)熱，但在睡眠時(shí)則會(huì)感覺(jué)到冷;而30℃無(wú)論是清醒還是睡眠的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)過(guò)熱，所以， 26℃一28℃ 是比較適合睡眠的溫度。而且，人體在夜晚的溫度是會(huì)不斷變化的，越到后半夜體溫越低，所以，在你睡前設(shè)定的舒適空調(diào)溫度，可能在凌晨就會(huì)覺(jué)得很冷。因此，巧用空調(diào)的睡眠模式，會(huì)讓你的睡眠更加舒適。身體弱，早晚別開空調(diào)有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人，發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，應(yīng)多到戶外做些運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。對(duì)于很多家長(zhǎng)顧慮是否該給孩子使用空調(diào)的問(wèn)題，專家表示，孩子房間可以開空調(diào)，但溫度要保持在26℃左右。小言提醒大家，一定不要對(duì)著頭部猛吹空調(diào)，出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調(diào)。如何避免空調(diào)病1、不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，尤其是大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)

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    2023-07-19
  • 夏天炎熱，三伏天什么不能做？怎么解暑？

    夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，而三伏天則是夏季最熱的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)候，很多人都會(huì)感到燥熱難耐，而且容易中暑。在三伏天，我們需要注意一些事項(xiàng)，這些事項(xiàng)是不能做的。同時(shí)，我們也可以采取一些方法來(lái)緩解炎熱，讓自己更加舒適。在三伏天，由于天氣異常炎熱，我們要避免在室外長(zhǎng)時(shí)間暴曬。在炎熱的陽(yáng)光下暴曬，會(huì)讓我們感到煩躁和疲倦，還容易導(dǎo)致中暑。因此，盡量減少室外活動(dòng)的時(shí)間，盡量選擇在早晨或傍晚時(shí)段出去辦事或鍛煉，避免在正午時(shí)分暴露在陽(yáng)光下。三伏天還要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。由于氣溫高，運(yùn)動(dòng)會(huì)增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，容易導(dǎo)致體溫過(guò)高。而且在高溫天氣下運(yùn)動(dòng)，會(huì)讓我們出汗更多，這樣就會(huì)造成水分和電解質(zhì)的大量流失，對(duì)身體健康會(huì)有不良影響。如果非常想要運(yùn)動(dòng)的話，可以選擇在室內(nèi)進(jìn)行低強(qiáng)度的鍛煉，例如瑜伽或者室內(nèi)健身操。此外，三伏天還需要避免吃辛辣刺激和油膩的食物。辛辣刺激的食物會(huì)讓人口干舌燥，而油膩的食物會(huì)造成胃部不適和消化不良。因此，我們應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，如蔬菜水果、白肉和豆制品等，以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。夏天炎熱的三伏天，應(yīng)該如何解暑?小編整理了一些解暑的方法，可以幫助我們緩解炎熱，讓自己更加舒適。1、多喝水。補(bǔ)充體內(nèi)的水分，在高溫下，人體容易出汗，導(dǎo)致水分流失過(guò)快。因此，我們應(yīng)該多喝水來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分。此外，可以選擇喝一些富含電解質(zhì)的飲料，如椰子水和運(yùn)動(dòng)飲料，以更好地滿足身體的需求。2、選擇穿透氣和寬松的衣物來(lái)降低體溫。夏天炎熱，穿著過(guò)多或質(zhì)地不透氣的衣物，容易導(dǎo)致出汗過(guò)多和不適感。所以，我們應(yīng)該選擇寬松的棉質(zhì)衣物，可以使汗液更容易蒸發(fā)，同時(shí)也能夠讓我們感到更加舒適。3、選擇在室內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。以避免暴露在炎熱的陽(yáng)

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    2023-07-19
  • 【愛(ài)膚日】初夏注意防曬，手把手教你防曬霜怎么選!

    相比炎夏，剛剛踏入初夏的時(shí)節(jié)，防曬工作估計(jì)大家都還沒(méi)有緊張起來(lái)!紫外線可不是996的，他們是365*24小時(shí)的!別以為只有在大白天的戶外，陽(yáng)光明媚的時(shí)候才會(huì)有，實(shí)際上，他們是全天候在線的超級(jí)員工!全年無(wú)休、最敬業(yè)的就非它們莫屬了!今天小編就來(lái)跟大家好好嘮嘮初夏防曬的那點(diǎn)事兒。了解防曬的第一步，就是了解我們究竟在“防”什么。其實(shí)防曬并≠防太陽(yáng)。防曬其實(shí)主要是防紫外線(UV)，自然界的主要紫外線光源是太陽(yáng)。紫外線一年四季無(wú)處不在，它有著很強(qiáng)的穿透力，不僅可以穿過(guò)云層、雨滴，而且可以穿過(guò)玻璃天窗等。許多研究表明，陰雨天紫外線輻射的程度依然是晴天時(shí)的90%以上。因此很多人認(rèn)為防曬就是要避免過(guò)多的太陽(yáng)直射，這樣的想法雖然是正確的，但也是不全面的。在我們的日常生活中會(huì)接觸到許多人工的紫外線光源，包括但不限于日光燈、手機(jī)藍(lán)光等，這些設(shè)備產(chǎn)生的紫外線雖然弱但依然存在。當(dāng)皮膚受到紫外線的傷害時(shí)會(huì)引發(fā)很多皮膚問(wèn)題。比如毛孔變粗大，膚色不勻，等。長(zhǎng)期暴露在太陽(yáng)下，或者接觸比較強(qiáng)烈的陽(yáng)光也容易會(huì)讓肌膚受傷，曬出光線性皮膚病。春末夏初全球臭氧層含量少，紫外線含量較高。陽(yáng)光中占95%以上UVA、UVB會(huì)肆無(wú)忌憚的穿透云層照射到你的肌膚上，所以必須做好嚴(yán)密防曬。防曬攻略【規(guī)避性防曬】外出避開紫外線強(qiáng)的時(shí)段、地點(diǎn)【物理性防曬】打傘、戴墨鏡、戴帽子【化學(xué)性防曬】使用防曬霜等防曬用品挑選適合自己的防曬霜?在買防曬霜的時(shí)候，我們通常會(huì)看到產(chǎn)品上標(biāo)有SPF和PA。首先要知道紫外線分為UVA和UVB兩種。UVB是中波，是我們暴曬后曬傷的造成因素。不僅如此，長(zhǎng)期遭受UVB的傷害，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。UVA是長(zhǎng)波，是導(dǎo)致皮膚變黑、衰老的殺手，穿透性很強(qiáng)，仙女們一定要小心。而我們常常提到的SPF值

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    2023-05-16
  • 收藏!糖尿病禁止這些事!

    對(duì)于高血糖的人來(lái)說(shuō)生活方式的調(diào)整十分重要.有些小事情做不好，吃再多藥都可能沒(méi)有效果!高血糖不能做九件事1.吃飯速度快吃東西的時(shí)間短，期間血糖上升快，容易導(dǎo)致胰島分泌紊亂，比一般人進(jìn)食速度快的人更易得糖尿病。2.喝果蔬汁代替水果即使是低糖食物，打成果汁之后，就好像是喝糖水一樣，會(huì)使得腸胃快速吸收，血糖反應(yīng)快速上升。3.不吃早餐美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，與吃過(guò)早餐的相比，在沒(méi)吃早餐的日子里，參試者的胰島素反應(yīng)上升了28%，葡萄糖反應(yīng)上升了12%，分別屬于中度和輕度升高的水平。4.吃含糖量高的水果比如香蕉、柿子、荔枝、甘蔗、鮮棗、火龍果等，糖尿病患者要慎吃。5.食用濃縮糖比如糖果、巧克力、甜點(diǎn)等。想吃點(diǎn)甜的東西，不如選水果，而不是果汁、甜點(diǎn)，可以減少飲食中的糖分。6.不控制主食高血糖的人最好將主食控制在250克。一般主食是早餐100克、午餐100克、晚餐50克。另外，每天主食中若能有1/3~1/2的全谷、雜豆和薯類，對(duì)預(yù)防糖尿病和腸癌都非常有益。7.久坐超4小時(shí)定期休息、走動(dòng)，有助于減少進(jìn)食后體內(nèi)的血糖和胰島素水平。每天久坐或看電視超過(guò)四小時(shí)不運(yùn)動(dòng)，會(huì)增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，并促發(fā)早亡。即使是每隔1小時(shí)在房間內(nèi)走動(dòng)走動(dòng)都好。8.隨意吃花生、瓜子等堅(jiān)果類由于堅(jiān)果類食物含有較多脂肪，屬于高熱量食品，如果隨意吃，不按食物交換份方法減去相應(yīng)主食量或進(jìn)食過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂增高。9.喝酒飲酒會(huì)干擾體內(nèi)糖、脂、蛋白質(zhì)代謝;影響降糖藥分解與排泄，易引起血糖波動(dòng);而且大量飲酒損害胰腺。所以，糖尿病患者最好不飲酒。

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    2023-02-15
  • 橘子營(yíng)養(yǎng)又好吃，圓月教你怎么買！

    這個(gè)季節(jié)好吃的水果一定不能錯(cuò)過(guò)的當(dāng)屬橘子!酸酸甜甜的，口感絕佳。營(yíng)養(yǎng)還十分豐富。維生素C豐富。想吃應(yīng)季橘子，這個(gè)時(shí)候趁此機(jī)會(huì)可以多吃點(diǎn)。橘子具有開胃理氣、止渴潤(rùn)肺、治胸膈結(jié)氣、嘔逆、消渴的功效，還含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。1. 富含β-胡蘿卜素橘子中含有較為豐富的β-胡蘿卜素，經(jīng)過(guò)肝臟代謝以后，會(huì)產(chǎn)生維生素A，對(duì)白內(nèi)障、視網(wǎng)膜的黃斑變性有比較好的作用。2. 富含類黃酮類物質(zhì)橘子中含有較為豐富的類黃酮類物質(zhì)，具有較好的抗自由基的作用，對(duì)延緩衰老有一定的作用。3. 富含維生素C橘子中含有較為豐富的維生素C，一個(gè)中等大小的橘子，維生素C含量大概有30毫克，而人體每天對(duì)于維生素C的需求量是100毫克，也就是說(shuō)，一個(gè)中等大小的橘子，所提供的維生素C，基本上能滿足人體每日維生素C需求量的近三分之一。橘子有甜有酸，要懂得挑選，圓月給大家?guī)讉€(gè)挑選橘子的小技巧，學(xué)會(huì)后一挑一個(gè)準(zhǔn)。保證讓你買到好吃的橘子。學(xué)會(huì)挑到母橘子什么樣的橘子才是“母”的?其實(shí)只要看橘子下面那個(gè)小圈就可以了，仔細(xì)看看每個(gè)橘子都有，不過(guò)有的橘子下面是一個(gè)小圓圈，有的是一個(gè)小圓點(diǎn)，經(jīng)驗(yàn)人士告訴我們，一般口感甜的橘子，它的下面都是小圓圈，而這樣的橘子就是“母”的，相反是小圓點(diǎn)的橘子，它是“公”的。母橘子口感最好，甜度高一些，汁水豐富，所以我們挑選橘子時(shí)，盡量挑那種圓圈大的，越大越甜。看橘子的頂部橘子的頂部位置就是連接樹枝的那一端，仔細(xì)觀察一下，一大堆橘子里，這個(gè)位置略有不同，有的是凸起來(lái)的，有的是平的，或者是凹下去的，想吃到甜橘子，記得挑那種凹下去的或者平的，那種凸起來(lái)的不要選，這種橘子一般都是很酸的，不好吃?？撮僮拥谋砥べI橘子時(shí)，不要只會(huì)看顏色，有人簡(jiǎn)單地認(rèn)為發(fā)黃的橘

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    2022-12-02
  • 每個(gè)月最痛的那幾天，圓月教你怎么過(guò)……

    對(duì)我們花季少女(害羞)而言，每個(gè)月總有那么幾天，讓我們生不如死。有人說(shuō)感覺(jué)像是肚子上插了一把刀，還有人說(shuō)像有人在自己肚子上蹦迪，就像女人永遠(yuǎn)無(wú)法理解是種什么感受，有一種痛，男人也永遠(yuǎn)無(wú)法理解，那就是痛經(jīng)。對(duì)于有些女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論春暖花開還是夏日炎炎，不管秋高氣爽還是寒風(fēng)凌凌，不管四季怎么交替，每個(gè)月都有那么雷打不動(dòng)的幾天，輕則下腹隱痛，重則臉色慘白、全身冒汗、渾身無(wú)力、下腹墜痛，甚至連呼吸好像都困難了。 怎樣緩解痛經(jīng)最有效懂得如何區(qū)分原發(fā)性與繼發(fā)性，對(duì)癥治療才能緩解癥狀所謂原發(fā)性的痛經(jīng)是指從女生十幾歲初潮開始每次來(lái)“例假”就會(huì)腹痛，這種情況一般是因?yàn)閷m頸比較緊，伴隨著子宮中前列腺素的分泌，誘發(fā)了子宮痙攣，但是過(guò)了月經(jīng)期、有了規(guī)律的和懷孕后，腹痛的癥狀就會(huì)有明顯的緩解。而繼發(fā)性痛經(jīng)是指女性朋友痛經(jīng)的癥狀逐漸出現(xiàn)，如結(jié)婚前沒(méi)有癥狀，結(jié)婚后癥狀反而明顯出現(xiàn)。這部分女性絕大多數(shù)是病理性的痛經(jīng)，如患上了子宮內(nèi)膜異位癥、巧克力囊腫、子宮腺肌癥等，伴隨著疾病的加重，痛經(jīng)也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，患者要高度重視，立即前往醫(yī)院通過(guò)B超進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。 如何緩解痛經(jīng)癥狀?1. 放松心情，避免焦躁情緒，切記不要發(fā)火動(dòng)怒，要保持愉快的心情，使氣血暢通，讓月經(jīng)血順利排出。世界如此美妙，心情也要美好。2. 注重飲食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。不吃生冷及辛辣食物，要多吃含鐵和維生素E含量豐富的食物，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)期的話，對(duì)火鍋和冰飲的渴望還是稍微忍忍吧。3. 避免在月經(jīng)期間用涼水洗頭及洗澡。涼水不利于月經(jīng)血順利排出，會(huì)加重痛經(jīng)。大姨媽期間，注意保暖，可以在下腹部貼暖寶寶?；蛘呃仙Ｕ?，多喝熱水，總是有用的。4. 保證充足的睡眠。熬夜會(huì)導(dǎo)致生

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    2022-11-18
  • 世界糖尿病日，近距離觀察糖友的一天

    11月14日是世界糖尿病日，世衛(wèi)組織希望通過(guò)世界糖尿病日紀(jì)念活動(dòng)，讓更多的人了解糖尿病的危害，改善生活中的不良行為，提高自身和家人的預(yù)防意識(shí)，控制和延緩糖尿病的發(fā)生。據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局第七次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)顯示，2020年我國(guó)老年人口(≥60歲)占總?cè)丝诘?8.7%(2.604億)，其中約30%的老年人糖尿病且2型糖尿病占9?5%以上。糖尿病防治已寫入“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要。也許很多人對(duì)糖尿病了解的并不多，下面我們通過(guò)觀察糖友的一天，來(lái)了解一下糖尿病對(duì)人的影響有多大。6-7點(diǎn)：正常人本該是活力滿滿擁抱太陽(yáng)，開啟全新的一天。但是對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，尤其是老年糖友，翻身起床動(dòng)作盡量慢一些，以免因動(dòng)作過(guò)急引起“體位性低血壓”，導(dǎo)致暈厥乃至摔傷骨折。起床后，糖友要專門為自己準(zhǔn)備一份特殊的“早點(diǎn)”，一針胰島素，一顆二甲雙胍。維持正常的血糖指標(biāo)，不可過(guò)高，也不能過(guò)低。之后可以進(jìn)食雞蛋、牛奶、豆?jié){、麥片等食物。對(duì)于油條、雞蛋灌餅這一類高油脂、高熱量的食物盡量少吃，以免影響內(nèi)分泌，降低胰島功能。劃重點(diǎn)：要控制血糖，在進(jìn)食過(guò)程中就要細(xì)嚼慢咽，放慢吃飯的速度。9-10點(diǎn)：吃完飯最好測(cè)一次血糖，餐后2小時(shí)血糖控制在10.0mmol/L左右?？梢栽诩依餃?zhǔn)備一支血糖儀，測(cè)之前搓搓手促進(jìn)血液循環(huán)，扎針后取第一滴血檢測(cè)。糖尿病患者測(cè)血糖，可以分為空腹血糖(空腹8小時(shí)以上，早上起床測(cè))、餐后血糖(餐后2小時(shí)測(cè))和睡眠血糖(睡前測(cè))。不同時(shí)段有不同的參考范圍。上午準(zhǔn)備出門的時(shí)候可以在包里帶上一些零食，以防出門活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生低血糖。糖尿病人發(fā)生低血糖，嚴(yán)重時(shí)可危及生命，一定要引起重視。另外，盡量不要在寒流、霧霾等極端氣候條件下從事戶外運(yùn)動(dòng)，外出活動(dòng)時(shí)最好結(jié)伴而行，以便于相互照護(hù)。12-1點(diǎn)：準(zhǔn)備吃中飯，餐

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    2022-11-14
  • 世界糖尿病日| 認(rèn)識(shí)糖尿病，不做小“糖”人

    今天是【世界糖尿病日】?，F(xiàn)代人的生活條件越來(lái)越好了，也因此，不少人出現(xiàn)糖尿病的困擾。糖尿病也已經(jīng)成為我國(guó)最常見(jiàn)的慢性病之一。都說(shuō)糖尿病是無(wú)聲的殺手，最初血糖升高往往沒(méi)有明顯癥狀，但隨著病程延長(zhǎng)會(huì)對(duì)機(jī)體造成多種危害，嚴(yán)重可危及生命。我們?nèi)绻刂撇缓谩把恰?，除了?huì)引起視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病及心腦血管并發(fā)癥等，嚴(yán)重可能還面臨截肢、失明等危險(xiǎn)。世界衛(wèi)生組織有說(shuō)過(guò)：90%的糖尿病可以預(yù)防的。今天，借助“世界糖尿病日”，小言跟大家聊聊如何擺脫甜蜜負(fù)擔(dān)的那些事兒! 哪些人屬于易患糖尿病的高危人群超重或肥胖、糖尿病家族史、心血管疾病家族史、高血壓、血脂異常、妊娠糖尿病史、心血管疾病、久坐不動(dòng)的生活方式、代謝綜合征、非酒精性脂肪性肝病和多囊卵巢綜合征的人群屬于糖尿病高危人群，需要每年進(jìn)行糖尿病篩查，當(dāng)空腹血糖值≥5.6mmol/L時(shí)需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。 哪些情況最容易引發(fā)糖尿病?因?yàn)樘悄虿≈杏袀€(gè)“糖”字，所以很多人都以為是吃糖太多導(dǎo)致的……其實(shí)并不準(zhǔn)確，我們平常少吃糖或不吃糖不一定能避免糖尿病。糖尿病主要還是跟以下因素有關(guān)：1、吃得太好我們都知道，現(xiàn)在的生活條件越來(lái)越好了。大魚大肉、煎炸熏烤一樣都不少。雖然吃得好，但是不代表吃得健康。同時(shí)，現(xiàn)在的人們都吃得太精細(xì)，總選擇精米細(xì)面也不好。因?yàn)榫准?xì)面在谷物加工過(guò)程中，流失了大量維生素和膳食纖維，并使得糧食的升糖速度大大加快。因此，我們平時(shí)可以多選擇一些粗糧，作為我們的主食!2、久坐不運(yùn)動(dòng)糖尿病與運(yùn)動(dòng)量和久坐時(shí)間脫不了關(guān)系!如果我們運(yùn)動(dòng)量很小，又吃得很多，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪和糖原存在體內(nèi)，讓人變胖，從而更容易有糖尿病。我們都知道現(xiàn)代人都有“懶癌”，白天總想窩在床上、沙

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    2022-11-14
  • 進(jìn)入冬季最怕皮膚干燥瘙癢？先來(lái)看看怎么預(yù)防！

    皮膚是人體最大的器官，成年人的皮膚表面積大約有1.5~2平方米?？傻搅巳攵螅つw開始又干又癢了。尤其是是中老年人，皮膚已經(jīng)沒(méi)有了年輕時(shí)的水潤(rùn)，小腿上一層白白的鱗屑，越撓越癢，撓的傷痕累累，晚上都休息不好，瘙癢難耐。冬季皮炎又稱冬季瘙癢癥、乏脂性皮炎。主要是由于冬季氣候干燥，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏足夠滋潤(rùn)而引起的一系列癥狀。冬季皮炎不僅會(huì)引起瘙癢，還會(huì)起皮影響美觀，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)細(xì)小鱗屑，嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)“碎瓷器”樣裂紋。尤以小腿脛前明顯，大腿內(nèi)側(cè)、手背也會(huì)出現(xiàn)干燥性裂紋。由于冬季天氣干燥、寒冷，使皮膚血管收縮，同時(shí)人體的活動(dòng)量減少，代謝速率減少，汗腺及皮脂肪腺油脂分泌相對(duì)減少。在這種情況下，皮膚水分含量降低，就會(huì)變得脆弱而且缺乏彈性，造成皮膚瘙癢。 為什么會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢呢?其實(shí)，這是身體在向你發(fā)送求救信號(hào)，歸根結(jié)底還是因?yàn)槠つw太干燥了，一般冬季皮膚瘙癢主要有以下幾個(gè)因素?！?dú)夂蛞蛩睾涞臍鉁叵?，人體為了保存熱量維持體溫，皮膚的毛細(xì)血管會(huì)收縮，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，于是皮膚就容易干燥?！x因素隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚的彈性漸漸消失，代謝能力、愈合能力都在下降，很容易出現(xiàn)萎縮、干裂、瘙癢的情況。特別是老年人因?yàn)樾玛惔x水平降低，皮膚汗腺、皮脂腺出現(xiàn)生理性萎縮，皮脂的分泌減少，皮膚少了皮脂，瘙癢自然容易找上門?！丛杼诤芏嘀v究人天天都要洗澡，這樣做的后果就是，冬季“慵懶”的皮脂腺好不容易分泌點(diǎn)皮脂，很快就被洗掉啦，皮膚不干才怪!——疾病因素一些慢性的皮膚病常見(jiàn)的癥狀之一就是皮膚瘙癢，比如慢性蕁麻疹、濕疹、牛皮癬等皮膚病。另外很多身體內(nèi)部的病變，甚至是腫瘤，在早期會(huì)

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    2022-11-02
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