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  • 南京正大天晴“蘆比前列酮軟膠囊”榮登零售藥店明星單品榜單

    在健康之路上，每一個(gè)細(xì)微的選擇都至關(guān)重要。南京正大天晴制藥有限公司憑借其最新力作——蘆比前列酮軟膠囊，成功摘得第四屆星辰會(huì)零售藥店最受歡迎的明星單品，成為眾多消費(fèi)者信賴的腸道健康守護(hù)神！科學(xué)創(chuàng)新，引領(lǐng)健康潮流——蘆比前列酮軟膠囊，這一凝聚了南京正大天晴科研智慧的創(chuàng)新成果，自2023年6月獲批以來(lái)，便以卓越的療效和良好的安全性贏得了醫(yī)療界的廣泛認(rèn)可。作為國(guó)內(nèi)首款促分泌藥物，它精準(zhǔn)作用于腸道上皮的2型氯離子通道，通過(guò)促進(jìn)腸液自主分泌與加速腸道轉(zhuǎn)運(yùn)，可以縮短患者自發(fā)性排便時(shí)間，增加每周的排便次數(shù)，無(wú)論是長(zhǎng)期使用還是短期使用，都不會(huì)引起人體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂，不具有依賴性。同時(shí)還可以提高腸道的通透性，保護(hù)腸道上皮屏障。使用暢凡蘆比前列酮軟膠囊后，使得無(wú)數(shù)慢性特發(fā)性便秘患者擺脫疾病困擾，耐受性和安全性良好，真正意義上改善了他們的生活質(zhì)量。零售藥店的閃耀新星——走進(jìn)各大零售藥店，蘆比前列酮軟膠囊總能在眾多的藥品中脫穎而出，明確的治療效果及良好的用戶口碑，讓它迅速成為了貨架上的明星。藥店工作人員紛紛推薦，患者口耳相傳，蘆比前列酮不僅收獲了銷(xiāo)量的攀升，更贏得了人心。專(zhuān)業(yè)認(rèn)證，品質(zhì)保障——國(guó)藥準(zhǔn)字H20233802，不僅是蘆比前列酮軟膠囊的身份證，更是高品質(zhì)的保證。南京正大天晴制藥，作為國(guó)內(nèi)知名的制藥企業(yè)，對(duì)每一批產(chǎn)品的嚴(yán)格把控，對(duì)每一粒膠囊的高品質(zhì)要求，確保了每一位消費(fèi)者手中藥品的安全有效，讓健康的選擇更加安心。消費(fèi)者之聲——“自從使用了蘆比前列酮軟膠囊，我的生活真的大不同了，再也不用為便秘問(wèn)題煩惱，每天都能感受到身體的輕盈。” —— 來(lái)自一位忠實(shí)用戶的真誠(chéng)反饋，道出了無(wú)數(shù)使用者的心聲。蘆比前列酮軟膠囊，不僅是一個(gè)產(chǎn)品名

  • 新冠病毒對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的損傷可持續(xù)數(shù)月

    作者：吉林大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院-劉小波 博士疫情三年多以來(lái)，我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，新冠不只是一種呼吸系統(tǒng)疾病，而是會(huì)影響人體多個(gè)組織和器官。除了攻擊人體呼吸系統(tǒng)外，新冠病毒的另一個(gè)重要的影響是攻擊人類(lèi)神經(jīng)系統(tǒng)。比如影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嗅覺(jué)和味覺(jué)喪失、疲勞、認(rèn)知能力下降，一些患者還會(huì)發(fā)生中風(fēng)、意識(shí)受損更嚴(yán)重的癥狀。甚至有一些研究報(bào)道，部分年輕人在感染新冠后，出現(xiàn)了帕金森病的癥狀，這些都是被稱(chēng)為新冠后遺癥的一部分。在過(guò)去的兩年里，國(guó)際和國(guó)內(nèi)權(quán)威雜志報(bào)道了許多關(guān)于新冠病毒感染和大腦損傷、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和外周神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致的后遺癥的文章，如嗅覺(jué)喪失、味覺(jué)喪失，大腦萎縮，奧爾斯海默癥影響，大腦衰老，神經(jīng)性ED(陽(yáng)痿)等癥狀。2022年12月14日，美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院的研究人員在《 Nature》上發(fā)表了一篇題為" SARS-CoV-2 infection and persistence in the human body and brain at autopsy "的研究論文。該研究通過(guò)對(duì)44名新冠死亡患者尸檢發(fā)現(xiàn)，新冠病毒可在人體多個(gè)器官內(nèi)復(fù)制，并持續(xù)存在數(shù)月，包括大腦，甚至在癥狀出現(xiàn)后230天也能檢測(cè)到。新冠病毒在大腦中最長(zhǎng)可持續(xù)七個(gè)月之久，可能的原因是新冠病毒刺突蛋白與ACE2結(jié)合，破壞毛細(xì)血管系統(tǒng)，進(jìn)而突破血腦屏障，進(jìn)入大腦和腦脊液，輕微的損害神經(jīng)元，導(dǎo)致味覺(jué)，嗅覺(jué)喪失，嚴(yán)重的通過(guò)神經(jīng)炎癥影響外周神經(jīng)系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致記憶損傷，運(yùn)動(dòng)失調(diào)，大腦萎縮，視覺(jué)障礙，神經(jīng)性ED。女性的神經(jīng)系統(tǒng)損傷主要臨床癥狀為易焦慮和興奮、失眠、易哭泣、抑郁、恐懼、感覺(jué)身體發(fā)麻或刺痛、月經(jīng)不調(diào)等。推薦烏雞白鳳類(lèi)藥物，比如更易吸收的軟膠囊制劑，金鴻®烏雞白鳳軟膠囊，組方源自明代醫(yī)家龔?fù)①t的《壽世保元》一書(shū)，以烏雞為君藥，配以人參、黃芪、丹參、地黃、香附（醋制

    標(biāo)簽：烏雞白鳳軟膠囊
    2023-02-14
  • 烏雞白鳳軟膠囊“新”亮點(diǎn)

    金鴻®烏雞白鳳軟膠囊，作為調(diào)經(jīng)止帶新劑型，組方源于明代《壽世保元》的補(bǔ)氣養(yǎng)血經(jīng)典名方，組方科學(xué)合理，藥性平和,不寒不燥,滋陰補(bǔ)血之中又有清退虛熱之功,補(bǔ)氣中又有舒肝理氣之效,各種藥味珠聯(lián)璧合，相得益彰，臨床上主要用于治療氣血兩虛、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下等癥，因其療效顯著、服用方便、而被稱(chēng)作“婦科圣藥”?！舅幤访Q(chēng)】烏雞白鳳軟膠囊【成分】烏雞（去毛爪腸）、丹參、地黃、香附（醋制）、人參、白芍、牡蠣（煅）、鹿角霜、銀柴胡、甘草、黃芪、鱉甲（制）、木瓜蛋白酶、石蠟?！拘誀睢勘酒窞檐浤z囊，內(nèi)容物為棕褐色的液體；氣甜，微苦?！竟δ苤髦巍垦a(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，身體瘦弱，腰膝酸軟，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下。【規(guī)格】每粒裝0.6克【用法用量】口服。一次2~3粒，一日3次?！九鷾?zhǔn)文號(hào)】國(guó)藥準(zhǔn)字Z20158002【生產(chǎn)單位】金鴻藥業(yè)股份有限公司本人有幸到烏雞白鳳軟膠囊的生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)參觀、學(xué)習(xí)，對(duì)它作為“調(diào)經(jīng)止帶新劑型”有了更直觀、更具體、更深刻的了解。1.“新”工藝金鴻®烏雞白鳳軟膠囊在生產(chǎn)過(guò)程中，根據(jù)藥材的不同特性，分別采用不同的現(xiàn)代提取、純化工藝技術(shù)，比如，君藥烏雞，源自江西泰和，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)23.08%，血清總蛋白和?球蛋白含量較高，它們皆是補(bǔ)氣養(yǎng)血的物質(zhì)基礎(chǔ)，另黑色素含量較高，具有很強(qiáng)抗氧化作用。對(duì)烏雞創(chuàng)新性采用木瓜蛋白酶酶解工藝技術(shù)，不僅使烏雞提取液由混濁變?yōu)槌吻逋噶粒匾氖菍蹼u所含的各種氨基酸最大程度釋放出來(lái)，使生物中大分子蛋白質(zhì)變成可溶性的小分子肽及氨基酸；丹參具有活血調(diào)經(jīng)作用，其有效成分丹參酮為脂溶性成分，丹酚酸、丹參素為水溶性成分，因此，對(duì)丹參單獨(dú)采用醇提加水提獨(dú)特工藝；從藥材購(gòu)進(jìn)到成品入庫(kù)，需經(jīng)近20道工序

    標(biāo)簽：烏雞白鳳軟膠囊
    2022-11-03
  • 烏雞白鳳軟膠囊 | 傳承精華 守正創(chuàng)新

    中醫(yī)藥已有數(shù)千年的歷史，作為中華文明的瑰寶，中醫(yī)藥在疾病預(yù)防、治療、康復(fù)中具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。提起中藥，就會(huì)令人想起苦澀難耐。金鴻藥業(yè)創(chuàng)新研制出烏雞白鳳軟膠囊，使中藥不再苦澀難服。軟膠囊劑，是較為適合中藥的現(xiàn)代新劑型。實(shí)驗(yàn)證明,口服制劑的生物利用度,以內(nèi)容物為溶液的軟膠囊最好,混懸液次之,再次為含顆粒的硬膠囊,然后是片劑。烏雞白鳳軟膠囊，富含高濃縮液態(tài)脂溶、水溶性小分子有效成分，易崩解，迅速被吸收，具有很好的生物利用度，同時(shí)還有安全密封、避光掩味、藥物穩(wěn)定、劑量準(zhǔn)確、口感舒適等優(yōu)點(diǎn)，深受廣大醫(yī)生、患者的好評(píng)。源自經(jīng)典名方烏雞白鳳軟膠囊由金鴻藥業(yè)股份有限公司出品，組方源于明代《壽世保元》的補(bǔ)氣養(yǎng)血經(jīng)典名方，由烏雞（去毛爪腸）、丹參、地黃、香附（醋制）、人參、白芍、牡蠣（煅）、鹿角霜、銀柴胡、甘草、黃芪、鱉甲（制）、木瓜蛋白酶、石蠟等組成。組方科學(xué)合理，藥性平和,不寒不燥,滋陰補(bǔ)血之中又有清退虛熱之功,補(bǔ)氣中又有舒肝理氣之效,各種藥味珠聯(lián)璧合，相得益彰，臨床上主要用于治療氣血兩虛所致的月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下等癥，因其療效顯著，被譽(yù)為“婦科圣藥”。泰和烏雞道地藥材烏雞白鳳軟膠囊之君藥為江西泰和原種烏雞，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)23.08%， 血清總蛋白和?球蛋白含量高，它們都是補(bǔ)氣養(yǎng)血的物質(zhì)基礎(chǔ)；并且黑色素含量高，抗氧化作用強(qiáng)。《本草綱目》記載：烏雞稟受水木精氣，故肝腎及血分病宜用，能補(bǔ)虛強(qiáng)身，治一切虛衰疾病，益產(chǎn)婦，也能治產(chǎn)后虛弱、崩中帶下。酶解技術(shù)國(guó)家專(zhuān)利烏雞白鳳軟膠囊，采用木瓜蛋白酶酶解工藝技術(shù)，具有極強(qiáng)的生物活性和蛋白質(zhì)分解能力，將烏雞中的大分子蛋白質(zhì)酶解成可溶性的小分子肽及氨基酸，利于人體吸收，大大提高了烏雞的治

    標(biāo)簽：烏雞白鳳軟膠囊
    2022-09-23
  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊榮登家庭常備保健食品榜

    9月19日下午，由家庭醫(yī)生在線、新生代市場(chǎng)監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)聯(lián)合主辦的“2021-2022年度中國(guó)家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌”頒獎(jiǎng)典禮在上海舉行。以嶺藥業(yè)生產(chǎn)的晚必安®以嶺牌酸棗仁油軟膠囊入選今年新增的“中國(guó)家庭常備保健食品上榜品牌”榜單。家庭常備藥是守護(hù)家庭健康的第一道防線，由家庭醫(yī)生在線與新生代市場(chǎng)監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)聯(lián)合主辦，歷經(jīng)數(shù)月的渠道申報(bào)、資格審核、專(zhuān)家多維評(píng)審、人氣好評(píng)等方面的綜合評(píng)估，正式發(fā)布了2021-2022年度“中國(guó)家庭常備藥上榜品牌”，為千家萬(wàn)戶打造出一份更完善、更科學(xué)的家庭常備健康產(chǎn)品指南。改善睡眠的晚必安酸棗仁油軟膠囊從眾多產(chǎn)品中脫穎而出，入選中國(guó)家庭常備保健食品上榜品牌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)具有睡眠障礙的人群已達(dá)3個(gè)億，其中有相當(dāng)一部分是以30歲上下青年職場(chǎng)人群為主的睡眠亞健康群體?！?022中國(guó)職場(chǎng)青年睡眠質(zhì)量報(bào)告》報(bào)告顯示，超過(guò)半數(shù)的職場(chǎng)年輕人每天都要熬到0點(diǎn)以后才睡覺(jué)，超7成年輕人每天平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足7小時(shí)，長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足，睡眠質(zhì)量變差，久而久之可能增加引起心腦血管疾病、抑郁癥和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。有人為了改善睡眠，嘗試過(guò)向激素產(chǎn)品褪黑素尋求幫助，但被隨之而來(lái)的嗜睡、頭痛、惡心和頭暈等副作用所勸退。綠色自然的助眠產(chǎn)品，成為廣大青年職場(chǎng)睡眠亞健康群體所渴求的對(duì)象。晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料是太行山區(qū)生長(zhǎng)的天然野生酸棗仁。酸棗仁早在近兩千年前就被醫(yī)圣張仲景用作改善睡眠，在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》中均有關(guān)于酸棗仁改善睡眠的記載，以太行山區(qū)生長(zhǎng)的酸棗仁有效成分最高，屬于道地藥材。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中的油脂成分是改善睡眠的關(guān)鍵。在此啟發(fā)下，以嶺藥業(yè)選用太行山野生酸棗仁，通過(guò)炒黃炮制、物理壓榨工藝，制得晚必安酸棗仁油軟膠

    2022-09-21
  • 超3億人有助眠需求 以嶺藥業(yè)酸棗仁油軟膠囊呵護(hù)睡眠健康

    睡眠是健康的基石，最新發(fā)布的《2022年中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書(shū)》顯示，有近75%的國(guó)人存在睡眠困擾，入睡困難、晚睡已成為普遍的生活狀態(tài)。中國(guó)睡眠研究會(huì)理事長(zhǎng)黃志力教授對(duì)此表示：長(zhǎng)期的睡眠問(wèn)題不僅會(huì)導(dǎo)致糖尿病、高血壓、腫瘤等慢性疾病，也會(huì)升高焦慮、抑郁等精神疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)藥學(xué)包含著中華民族幾千年的健康養(yǎng)生理念及其實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，是中華文明的一個(gè)瑰寶，凝聚著中國(guó)人民和中華民族的博大智慧。早在兩千年前，中華民族就從綠色自然中找到了改善睡眠的真諦。從東漢張仲景使用中藥酸棗仁治療失眠，到唐代孫思邈的“酸棗湯”、明代李時(shí)珍的《本草綱目》，經(jīng)典本草藥物酸棗仁養(yǎng)心安神、改善睡眠的效果得到了歷代名醫(yī)的推崇。國(guó)家重點(diǎn)高新技術(shù)企業(yè)——以嶺藥業(yè)傳承精華，守正創(chuàng)新，汲取歷代名醫(yī)運(yùn)用酸棗仁改善睡眠的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合現(xiàn)代工藝萃取酸棗仁油助眠精華，研發(fā)出晚必安酸棗仁油軟膠囊。眾多科研院所研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期服用酸棗仁油不僅能改善深度睡眠，還具有提升記憶力、抗焦慮抑郁等作用，有益身心健康，為解決民眾的睡眠問(wèn)題提供了“中國(guó)方案”。酸棗仁治療失眠的關(guān)鍵是油中藥藥效物質(zhì)基礎(chǔ)研究對(duì)于推動(dòng)中醫(yī)藥現(xiàn)代化進(jìn)程至關(guān)重要，對(duì)中藥有效成分的研究更是新藥研發(fā)的重要方向。那么酸棗仁安神助眠的物質(zhì)基礎(chǔ)是什么呢？傳統(tǒng)觀點(diǎn)一直認(rèn)為是酸棗仁皂苷等水溶性物質(zhì)，而近年研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，這意味著酸棗仁油可能在助眠效果中起著重要作用。西安交大醫(yī)學(xué)院通過(guò)研究證實(shí)了這一說(shuō)法，酸棗仁油是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效成分。復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室：酸棗仁油改善深度睡眠效果可靠酸棗仁油究竟是通過(guò)什么改善睡眠的呢？在亞洲睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域規(guī)模最大的學(xué)術(shù)會(huì)議上，復(fù)旦大

    標(biāo)簽：酸棗仁油
    2022-04-29
  • 以嶺藥業(yè)榮獲“睡眠產(chǎn)業(yè)年度科技創(chuàng)新企業(yè)”

    中國(guó)睡眠研究會(huì)主辦的2022年中國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)峰會(huì)上，以嶺藥業(yè)榮獲“睡眠產(chǎn)業(yè)年度科技創(chuàng)新企業(yè)”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。據(jù)介紹，以嶺藥業(yè)長(zhǎng)期致力于大眾睡眠健康解決方案的研究，在傳統(tǒng)通絡(luò)養(yǎng)生八字文化“通絡(luò)-養(yǎng)精-動(dòng)形-靜神”引領(lǐng)下，先后研發(fā)生產(chǎn)了具有改善睡眠作用的晚必安酸棗仁油軟膠囊、治療神經(jīng)衰弱的棗椹安神口服液等產(chǎn)品，在業(yè)界享有盛譽(yù)，體現(xiàn)了中醫(yī)智慧在改善睡眠方面的優(yōu)勢(shì)與智慧。讓心神安靜下來(lái)才能進(jìn)入良好的睡眠狀態(tài)，中醫(yī)在靜神改善睡眠方面有著幾千年的經(jīng)驗(yàn)智慧，早在東漢時(shí)就發(fā)現(xiàn)了酸棗仁這味專(zhuān)門(mén)改善睡眠的靜神中藥，究竟是什么讓酸棗仁擁有改善睡眠的呢？西安交通大學(xué)藥學(xué)院等多家科研院所研究發(fā)現(xiàn)：酸棗仁中的油脂成分是發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的關(guān)鍵。酸棗仁油富含不飽和脂肪酸，除了具備酸棗仁鎮(zhèn)靜催眠、抗焦慮、抗抑郁、改善記憶力等功能特性外，還具有不飽和脂肪酸油脂特有的生物活性，如抗氧化、降血脂等，是一種多效合一的健康可食用油料，且對(duì)人體無(wú)毒無(wú)害，開(kāi)發(fā)潛力巨大。復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)神經(jīng)生物學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室曲衛(wèi)敏教授實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊延長(zhǎng)慢波睡眠的可靠效果。慢波睡眠往往被稱(chēng)為深度睡眠，是恢復(fù)腦力、體力的主要階段，更多的慢波睡眠意味著可以使熬夜失眠人群腦力和體力更充分、更高效地恢復(fù)，從而改善因慢波睡眠不足所導(dǎo)致的系列問(wèn)題和健康風(fēng)險(xiǎn)，這可以說(shuō)是為“全民熬夜時(shí)代”的今天獻(xiàn)上了一份“中國(guó)方案”。研究還發(fā)現(xiàn)：酸棗仁油組在服用酸棗仁油后可以很快入睡，這也表明酸棗仁油在幫助快速入睡方面也有幫助。

    2022-04-24
  • 改善睡眠的“捷徑”找到了,它是天然安眠藥

    良好的睡眠是人體自我調(diào)整、恢復(fù)精力和機(jī)能、抵御疾病的重要途徑，對(duì)維護(hù)身心健康十分關(guān)鍵?，F(xiàn)代社會(huì)人們的工作和精神壓力普遍較大，有睡眠問(wèn)題的人越來(lái)越多。不少失眠患者靠口服、含褪黑素的保健品等維持睡眠，但是、褪黑素很容易造成藥物依賴，副作用也較大，經(jīng)常失眠的人群長(zhǎng)期服用也有心理負(fù)擔(dān)，解決失眠問(wèn)題還是靠天然最好。、褪黑素長(zhǎng)期使用危害大褪黑素是由大腦松果體分泌的一種激素，盡管有助眠作用，但也會(huì)引起大腦血管收縮，有發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)；年輕人使用能影響生殖系統(tǒng)，引起不孕和性功能下降，所以歐美國(guó)家已經(jīng)限制使用。主要通過(guò)抑制神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠作用，很多患者覺(jué)得起效快、效果明顯，因此選擇使用它來(lái)治療失眠。但是，這類(lèi)藥物副作用很大，具有依賴性和成癮性，長(zhǎng)期服用還會(huì)造成反應(yīng)遲鈍、肝腎損害，許多人在服用后第二天仍不清醒，無(wú)法集中注意力工作。一旦停藥還會(huì)引發(fā)煩躁、易怒、幻覺(jué)等戒斷綜合征。千年催眠良藥——酸棗仁早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。天然藥物是大自然對(duì)人類(lèi)的饋贈(zèng)。酸棗仁來(lái)源于大自然“藥食同源”，既是藥材也是食材，產(chǎn)生助眠效果的同時(shí)，不會(huì)產(chǎn)生副作用，可以長(zhǎng)期安全服用。中藥講究“道地性”，即我們平時(shí)理解的“地道”，就是說(shuō)藥材的生長(zhǎng)環(huán)境影響著藥性、藥效。酸棗對(duì)生長(zhǎng)條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存

    標(biāo)簽：酸棗仁油軟膠囊
    2022-03-24
  • 世界睡眠日來(lái)臨，你的睡眠質(zhì)量好嗎？

    3月21日是世界睡眠日，今年的中國(guó)主題為：“良好睡眠，健康同行”。中國(guó)睡眠研究會(huì)剛剛發(fā)布的《2022中國(guó)健康睡眠調(diào)查白皮書(shū)》顯示，近3/4的人曾有睡眠困擾，入睡困難成為頭號(hào)問(wèn)題。一線城市的人入睡時(shí)間最晚，二線以下城市睡得最早，平均睡眠時(shí)長(zhǎng)超7.1小時(shí)?，F(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，尤其是職場(chǎng)人士熬夜加班幾乎成了工作常態(tài)，晚上睡得晚，早上起得早，睡眠時(shí)間是越來(lái)越少。不僅如此，很多人還表示早上“睡醒了還是特別困，精神狀態(tài)都是懵的”。甚至?xí)绊懮衔缁蛞惶斓墓ぷ餍?，?dǎo)致工作業(yè)績(jī)也無(wú)法提升。不過(guò)也有人即使睡眠時(shí)間短，醒來(lái)也能神清氣爽，這就是睡醒了和睡好了的區(qū)別。只有睡好了才是舒服有效的休息，能讓醒來(lái)后的精神狀態(tài)更好。同樣是睡覺(jué)，為什么有人可以睡好，而有的人只是睡醒了呢？因?yàn)槲覀兊乃?，分快波睡眠和慢波睡眠，相比?lái)說(shuō)，慢波睡眠對(duì)身體的修復(fù)價(jià)值更大。人體內(nèi)各種生理功能的新陳代謝、內(nèi)分泌系統(tǒng)與神經(jīng)的修復(fù)，都在慢波睡眠這個(gè)階段中進(jìn)行，是恢復(fù)腦力、體力的主要階段。但如果白天用腦過(guò)度，晚上熬夜加班導(dǎo)致過(guò)度勞累和精神亢奮，就容易影響慢波睡眠。慢波睡眠時(shí)間縮短，不僅大腦得不到充分休息，身體仍舊處于緊繃狀態(tài)，心臟肌肉不能充分放松，會(huì)出現(xiàn)記憶力差、工作效率低下、煩躁易怒等問(wèn)題。所以，即使睡醒了，清早起來(lái)也會(huì)覺(jué)得累。專(zhuān)業(yè)的研究顯示，睡眠是維持正常人認(rèn)知功能的重要條件，睡眠剝奪，特別是慢波睡眠的剝奪，可導(dǎo)致正常人認(rèn)知功能障礙，學(xué)習(xí)記憶障礙。長(zhǎng)此以往，慢波睡眠障礙的人，還會(huì)增加高血壓、糖尿病、肥胖的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。所以，想要“睡好了”，最重要的是延長(zhǎng)慢波睡眠時(shí)間。保證了慢波睡眠，同樣可以改善睡得淺、睡不安穩(wěn)等睡不好的癥狀。如何在熬夜加班后保證睡

    2022-03-18
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