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疫情當(dāng)下 心腦血管疾病人群需警惕“二次感染”！

近日，奧密克戎亞型毒株XBB.1.5毒株引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。據(jù)媒體報道，在美國奧密克戎新變種XBB.1.5的感染比例環(huán)比接近翻番，目前我國已有病例出現(xiàn)。此消息一經(jīng)傳開，再次驚擾全國人民，新毒株是否會引發(fā)新一輪流行？陽康之后還會“二次感染”嗎？到底該如何應(yīng)對？首先，關(guān)于新毒株，這些事情我們需要知道！1、新毒株現(xiàn)在傳播形式如何？近日，中國疾控中心病毒所所長許文波介紹，我國現(xiàn)階段流行的新冠病毒以奧密克戎變異株ba.5的亞分支ba.5.2和bf.7為主。新毒株BQ.1和XBB在我國尚未形成優(yōu)勢傳播，但是存在傳播的風(fēng)險。2、新冠病毒嚴(yán)重攻擊心腦血管，是真的嗎？2022年上半年，醫(yī)學(xué)權(quán)威雜志《自然-醫(yī)學(xué)》發(fā)表的一篇文章顯示，無論性別、年齡、人種、是否合并基礎(chǔ)疾病，只要感染了新冠肺炎，都會有心臟損傷的潛在風(fēng)險?？傮w而言，感染新冠肺炎者比沒有感染者，發(fā)生主要不良心血管事件的風(fēng)險高出55%。在感染新冠后的第一個月到一年內(nèi)，患者發(fā)生冠心病、心梗、中風(fēng)、心力衰竭甚至死亡等心血管并發(fā)癥的風(fēng)險顯著上升。3、患有心腦血管疾病的老年人群感染新冠病毒，風(fēng)險有多大？國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》指出，患有基礎(chǔ)疾病的中老年人更容易感染新冠病毒，尤其是高血壓、冠心病、糖尿病患者，一旦感染出現(xiàn)危重病例及死亡風(fēng)險的幾率更大。流行病學(xué)調(diào)查顯示：在新冠肺炎確診病例中，合并冠心病的死亡風(fēng)險為未合并冠心病的2.9倍。多國研究人員通過對新冠的并發(fā)癥和后遺癥密切監(jiān)視發(fā)現(xiàn)：每一位因新冠而死亡的病人體內(nèi)，都存在大量的血栓！醫(yī)院里有30%的冠狀病毒患者，體內(nèi)存在血栓。這是因為病毒進(jìn)入體內(nèi)，斑塊會在免疫反應(yīng)損害血管內(nèi)層的地方累積，導(dǎo)致血管變窄，從而引發(fā)心梗、中風(fēng)等事件。而很多老

“陽了”后要小心，可能引發(fā)血糖波動，增加糖尿病風(fēng)險！

當(dāng)下，新冠感染仍在虎視眈眈，“陽了”后引起的血糖波動等問題也受到了廣泛關(guān)注和討論。一些糖尿病人感染新冠后可能會導(dǎo)致血糖升高，嚴(yán)重者可出現(xiàn)并發(fā)癥。德國科學(xué)家對880萬患者開展的回顧性研究發(fā)現(xiàn)，感染新冠病毒會增加患者2型糖尿病的風(fēng)險；同時，武漢大學(xué)人民醫(yī)院、香港大學(xué)李嘉誠醫(yī)學(xué)院等研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，在樣本人群中糖尿病患者感染新冠病毒后病死率為35.4％，遠(yuǎn)高于普通人群。“血糖波動”，直接關(guān)系身體健康為什么正常人感染新冠會增加患糖尿病的風(fēng)險？糖尿病患者感染新冠后，為何死亡率更高？因為它們都牽涉到“血糖波動”這一直接關(guān)系糖尿病的生理指標(biāo)。一方面，普通人感染新冠后，患上糖尿病的風(fēng)險增加。研究指出，無糖尿病史的患者感染新冠后，也可能出現(xiàn)胰島素不耐受，血糖水平升高等情況。在感染新冠后，人體內(nèi)胰島β細(xì)胞中的胰島素分泌顆粒減少，葡萄糖刺激的胰島素分泌受損。這意味著，頻繁、過度的血糖波動，加上受影響的胰島素分泌機(jī)制，一起增加了新冠患者患糖尿病的風(fēng)險。另一方面，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者，感染新冠后可能因為免疫系統(tǒng)應(yīng)激、類激素藥物等，引發(fā)血糖波動失控，導(dǎo)致患者出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲綜合征等危險。當(dāng)“糖友”感染新冠后，體內(nèi)免疫細(xì)胞被新冠病毒激活，同時體內(nèi)會分泌出腎上腺素等物質(zhì)，導(dǎo)致血糖上升。這個過程一旦失控，糖尿病患者就可能出現(xiàn)“細(xì)胞因子風(fēng)暴”，即免疫系統(tǒng)攻擊自身的情況。這時，糖尿病患者的血糖就會應(yīng)激性急速上升，從而面臨相應(yīng)危險，甚至出現(xiàn)死亡風(fēng)險。由此可見，我們在感染新冠后，要多加注意血糖波動等生理狀態(tài)，處于康復(fù)期內(nèi)的轉(zhuǎn)陰患者也需更多關(guān)注。血糖波動牽扯眾多，需要多管齊下來管控對糖尿病人來說，血糖升高刺激大血管，

冬季感染奧密克戎多為“寒包火”，不妨試試加味感冒丸

近日,奧密克戎變異株蔓延,感染者數(shù)量持續(xù)增長。陽性患者臨床特征多不相同,患者中既有惡寒怕冷、發(fā)熱甚至高熱、全身酸痛、頭痛等風(fēng)寒束表的癥狀,又有咽干咽痛似刀片劃過,伴咳嗽咳痰、聲音嘶啞等內(nèi)熱積聚的表現(xiàn),其中部分患者病變特點與中醫(yī)學(xué)中的“寒包火”特征相吻合。“寒包火”指的是外感溫?zé)岵≈泻笆谕?熱毒蘊于里的臨床類型,也稱為“外寒內(nèi)熱”或“表寒里熱”。從“陽”后癥狀表現(xiàn)可以看出,其本質(zhì)為外來“毒”邪,屬于中醫(yī)學(xué)瘟疫邪毒范疇,并伴有風(fēng)寒癥狀,初期有惡寒怕冷、全身酸痛外感風(fēng)寒的表現(xiàn),但迅速化熱入里傳變,表現(xiàn)出咽干咽痛、咳嗽咳痰、胸中煩悶等內(nèi)熱積聚的特點。因此,治療上單純“辛涼解表”、“辛溫解表”都無法取得良好的療效，針對此次疫情部分患者“寒包火”的特點，這里給大家推薦一款中成藥——加味感冒丸。該藥來源于京城四大名醫(yī)施今墨經(jīng)驗方，同仁堂獨家品種，在“2020-2021年度中國家庭常備藥品評選活動”被評為“該年度家庭常備感冒類用藥”。成分包括散寒解表、疏風(fēng)清熱、止咳化痰、清熱利濕、和胃消導(dǎo)五大類41味中藥。常用于外感風(fēng)寒，內(nèi)有蘊熱的風(fēng)寒感冒以及風(fēng)熱感冒、流感的治療，伴有頭痛，怕冷發(fā)熱，咳嗽流涕，咽喉疼痛，四肢乏力倦怠等。陽性患者如出現(xiàn)上述癥狀，可選擇服用加味感冒丸。

健康堡共益體項目在京發(fā)布 賦能基層百萬中醫(yī)養(yǎng)生機(jī)構(gòu)建設(shè)

12月31日，由中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會牽頭發(fā)起的國開園健康堡共益體項目在京舉行專題發(fā)布會。本次發(fā)布會的主題為“力促健康堡 居家有依靠”。中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會名譽會長、大健康專家李俊德，中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會副會長高泉，中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會副會長陳建強，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院國際部主任蘇惠萍等出席發(fā)布會。圖：本次專題發(fā)布線上舉行，學(xué)會負(fù)責(zé)人與中醫(yī)專家云端相聚、答疑解惑學(xué)會牽頭、雙智支撐 積極探索中醫(yī)藥健康診療全新場景應(yīng)用“5G+中醫(yī)診療：國醫(yī)雙智谷綜合體實驗項目”是工信部、國家衛(wèi)健委為落實黨中央、國務(wù)院關(guān)于加快推進(jìn)5G網(wǎng)絡(luò)等新型基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的決策部署，聯(lián)合組織各有關(guān)單位開展的5G+醫(yī)療健康應(yīng)用試點項目建設(shè)工作的內(nèi)容之一。由中國中醫(yī)藥研究促進(jìn)會、太極計算機(jī)股份有限公司、北京國開園健康管理有限公司共同申報承擔(dān)完成的課題項目。項目旨在積極探索5G技術(shù)下中醫(yī)藥健康診療的新場景應(yīng)用，以中醫(yī)藥、5G技術(shù)雙智支撐，解決當(dāng)前基層診所與養(yǎng)生館遇到的普遍性困難，真正服務(wù)廣大群眾的健康需求。健康堡共益體依托于上述國家級實驗項目，積極融入鄉(xiāng)村振興國家戰(zhàn)略，聚焦鄉(xiāng)村、社區(qū)居民的健康狀況和醫(yī)療服務(wù)訴求，集醫(yī)、養(yǎng)、護(hù)、療為一體，以康復(fù)診療疾病為基礎(chǔ)、零距離養(yǎng)護(hù)為特色、療效舒適為核心，打造線上線下一體化的醫(yī)療與藥食相結(jié)合的康療服務(wù)新模式。國開園為該項目的具體執(zhí)行單位，將依托已有的醫(yī)療資源和運營模式，面向全國推廣，并提供品牌支持、醫(yī)養(yǎng)技術(shù)培育、市場營銷等支持。圖：國開園健康堡共益體項目將為會員單位提供業(yè)務(wù)指導(dǎo)及行業(yè)賦能聚焦痛點、行業(yè)促進(jìn)賦能基層中醫(yī)診所轉(zhuǎn)型百姓家門口的健康會所眼下，伴隨國家疫情政策的優(yōu)化，與新冠長期共處成為全新趨勢。中醫(yī)藥

緊急提醒！新毒株XBB1.5來襲，腸胃首先受到攻擊，請做好準(zhǔn)備！

美國疾控中心（下稱CDC）于美東時間2022年12月30日(周五)公布的數(shù)據(jù)顯示，其估計當(dāng)周美國有40.5%新冠病毒感染病例是由高傳染性的奧密克戎亞型毒株XBB.1.5毒株引起的。XBB.1.5毒株在當(dāng)周的感染比例環(huán)比接近翻番（2022年12月24日當(dāng)周的比例僅為21.7%）。科學(xué)家們表示，由于具有極高的“免疫逃逸”能力，XBB.1.5已經(jīng)迅速取代BQ.1.1和BQ.1，成為美國的頭號流行毒株。另據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，截至2022年12月31日，XBB.1.5已在至少74個國家和地區(qū)被發(fā)現(xiàn)。而我國近三個月以來已經(jīng)監(jiān)測到BF.7、BQ.1、XBB傳入我國，一共有130多個奧密克戎的亞分支輸入我國，同時50個亞分支引起關(guān)聯(lián)的本土病例或者爆發(fā)流行，包括BQ.1和XBB，在3個省11個病例中檢出XBB亞分支。雖然XBB在我國尚未形成優(yōu)勢傳播，但我們?nèi)孕杼岣呔?，不少網(wǎng)友在以上消息出來之后，又開始囤蒙脫石散。。。。因為該變異株感染除了與流感相似的癥狀，發(fā)熱、咽痛、全身疼痛、流涕以外，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。XBB.1.5毒株是什么？北京佑安醫(yī)院呼吸與感染疾病科主任醫(yī)師李侗曾告訴人民日報健康客戶端記者，“XBB仍屬于奧密克戎的亞分支，是BA.2下面的變異株的重組變異毒株，免疫逃逸能力有所增強，在國外一些地區(qū)流行導(dǎo)致感染人數(shù)增加?！敝篂a的關(guān)鍵在于腸道菌群平衡“腹瀉”是消化道異常的表現(xiàn)，通?？煞譃椴《靖腥拘愿篂a和細(xì)菌感染性腹瀉，新冠患者出現(xiàn)消化道反應(yīng)“腹瀉”，可能與病毒感染性腹瀉有關(guān),后期隨著病程的加重，容易繼發(fā)細(xì)菌感染，應(yīng)早日加以干預(yù)控制。研究發(fā)現(xiàn)，無論是哪種腹瀉，均存在不同程度的腸道菌群失調(diào)。當(dāng)發(fā)生腸道菌群失調(diào)時，腸道內(nèi)細(xì)菌的菌種、數(shù)量、比例均發(fā)生改變，例如有益菌減少，致病性腸桿菌增多，腸道內(nèi)專性厭氧菌對致病性需氧菌定植的阻抗力減弱，腸道定植抗力

關(guān)愛醫(yī)師健康 你我攜手同行 中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關(guān)愛醫(yī)師健康基金系列活動在全國多地舉行

新冠疫情發(fā)生以來，廣大醫(yī)務(wù)工作者第一時間響應(yīng)號召，始終奮戰(zhàn)在疫情防控的第一線。他們是平凡人，也是平凡人健康的“守護(hù)神”。為積極響應(yīng)國家對廣大醫(yī)務(wù)工作者的關(guān)愛，在全社會營造尊醫(yī)重衛(wèi)的良好氛圍。 金華市中心醫(yī)院關(guān)愛醫(yī)師活動現(xiàn)場在2023年元旦來臨之際，中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關(guān)愛醫(yī)師健康專項基金在浙江、江西、河北等全國十余家醫(yī)院舉行關(guān)愛醫(yī)師座談會系列活動，為醫(yī)師代表送上連花健康呼吸包等健康慰問品，向披甲逆行的白衣戰(zhàn)士們致敬。同時在活動期間開展了防疫知識講座，幫助醫(yī)務(wù)工作者進(jìn)一步掌握疫情防控各類常識，增強自我防范意識。杭州市紅十字會醫(yī)院關(guān)愛醫(yī)師防疫知識講座據(jù)了解，中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關(guān)愛醫(yī)師健康專項基金由中國醫(yī)師協(xié)會和以嶺藥業(yè)聯(lián)合發(fā)起。自2013年成立以來，累計組織關(guān)愛醫(yī)師健康為主題的公益活動近11000場，惠及近110萬醫(yī)師，獲得廣大醫(yī)務(wù)工作者的一致認(rèn)可和好評。關(guān)愛醫(yī)師健康專項基金平穩(wěn)運行，多項工作產(chǎn)生了積極的社會影響。南昌大學(xué)附屬三三四醫(yī)院關(guān)愛醫(yī)師活動現(xiàn)場以嶺藥業(yè)作為我國民族醫(yī)藥企業(yè)的代表和“最具社會責(zé)任感企業(yè)”，正舉全員之力推動我國民族醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展，傾心公益事業(yè)已經(jīng)融入到了企業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展戰(zhàn)略中。關(guān)愛醫(yī)師健康，你我攜手同行！未來，中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關(guān)愛醫(yī)師健康專項基金將繼續(xù)豐富活動形式，創(chuàng)新活動內(nèi)容，呼吁更多社會力量加入關(guān)愛醫(yī)師隊伍中來，竭盡所能為醫(yī)師健康服務(wù)。

孩子疫情中招，中成藥一定要用對證！

疫情爆發(fā)期間，從大人到孩子，疫情用藥一藥難求，尤其是家長不忍孩子受罪，甚至有患者輾轉(zhuǎn)多方才高價買到一瓶兒童退燒藥。目前在各個醫(yī)藥電商平臺，小兒用退燒藥也是近兩天貨源才逐漸充足。隨著社會活動的逐漸增多，對于孩子們的防護(hù)更應(yīng)加強。孩子感染了新冠病毒，一定不能盲目用藥。兒童感染新冠病毒主要的發(fā)病特點往往是潛伏期較短，初期癥狀以發(fā)熱為主，發(fā)熱期間伴有干咳、無痰，此時如果體溫在38.5℃以下，不建議用退燒藥。從第三天開始，會出現(xiàn)鼻塞、流清涕、咽痛、咳嗽夾痰等癥狀，此時發(fā)熱往往以低熱為主。有些家長看到孩子仍沒完全退燒，在焦急的情況下可能依然盲目使用退燒藥。從臨床的報告來看，孩子感染新冠病毒后鮮有肺炎，多以“上呼吸道感染”癥狀為主，這點在中醫(yī)中，更類似于風(fēng)寒證或風(fēng)熱證的感冒。根據(jù)《新冠病毒感染者用藥目錄（第一版）》中藥部分，很多兒童感冒用藥都可用于新冠治療，兒感清口服液就在其中。兒感清口服液是北京同仁堂根據(jù)北京中醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)北京中醫(yī)藥大學(xué)）已故教授王綿之的經(jīng)驗方研制而成的獨家產(chǎn)品。處方中以荊芥穗、薄荷、紫蘇葉、化橘紅等8味藥組成，具有解表清熱，宣肺化痰的功效。適用于小兒外感風(fēng)寒、肺胃蘊熱證，主要表現(xiàn)為怕冷、發(fā)熱、鼻塞流涕、咳嗽有痰、咽喉腫痛、口渴等癥。而這些癥狀也是感染新冠病毒發(fā)熱過后較容易出現(xiàn)的癥狀。兒感清口服液全方8味均為純草藥，且配伍嚴(yán)謹(jǐn)。中醫(yī)理論認(rèn)為，小兒表邪非溫不能透達(dá)，非辛涼則表熱不能清解，故在治療小兒外感發(fā)熱時應(yīng)辛溫、辛涼解表藥并用。本方荊芥穗、紫蘇葉為辛溫藥、薄荷屬辛涼藥，且質(zhì)地清揚，不傷正氣。方中配伍清里熱的黃苓，外感內(nèi)熱同治。此外還配伍化痰止咳化痰藥橘紅、法半夏、桔梗、甘草，達(dá)到外

疫情當(dāng)?shù)?，孩子怕冷、發(fā)熱、流清涕不要忘記同仁堂兒感清口服液！

當(dāng)下疫情，身邊的人似乎在一夜之間全都“陽了”。大家也都在自己的朋友圈秀出抗原陽性的照片，發(fā)燒冒白煙、小刀揦嗓子、水泥封鼻孔、電鉆眼珠子成了短視頻里刷到最多的內(nèi)容。隨著疫情的擴(kuò)散、越來越多的人感染了奧密克戎，很多人都在家里囤了多種感冒藥、咳嗽藥、退燒藥，也有人不禁發(fā)出疑問，孩子能用什么藥？除了常用的小兒退燒藥外，根據(jù)《新冠病毒感染者用藥目錄（第一版）》中藥部分，很多兒童用藥都可用于新冠治療，例如小兒豉翹清熱顆粒、小兒熱毒清熱顆粒、兒童清肺口服液、小兒柴桂退熱顆粒、兒感清口服液等。如果孩子感染了新冠病毒，出現(xiàn)怕冷、發(fā)熱、全身痛、流清涕為主或伴有一定咽痛的情況，就可以使用兒感清口服液了。兒感清口服液是北京同仁堂根據(jù)“京城小兒王”王綿之先生的經(jīng)驗方研制而成的獨家產(chǎn)品，有解表宣肺、清熱化痰的功能，課適用于小兒外感風(fēng)寒入里化熱或肺胃蘊熱又復(fù)感風(fēng)寒等證，可見發(fā)熱惡寒、頭痛無汗或汗出不暢、鼻塞流涕、噴嚏、咳嫩有痰、咽喉腫痛、口渴等癥。 本方原是治療小兒外感風(fēng)邪、內(nèi)有蘊熱的感冒。所謂的外感風(fēng)邪、內(nèi)有蘊熱，是孩子普遍會出現(xiàn)的問題?！毒霸廊珪分幸灿小靶褐?非外感風(fēng)寒,則內(nèi)傷飲食”的說法?，F(xiàn)代的孩子頻頻患有感冒、咳嗽等外感疾病，主要的問題在于體內(nèi)肺胃熱較多，大多是由于平時飲食不規(guī)律、零食、肉類攝入較多，堆積在脾胃中不能運化而產(chǎn)生的，此時再有風(fēng)邪侵入，就會造成感冒的問題發(fā)生。或者是風(fēng)寒邪氣較重，進(jìn)入孩子體內(nèi)后迅速入里化熱，導(dǎo)致肺胃熱盛。主要的癥狀表現(xiàn)就在于既有外感的怕冷、發(fā)熱、流涕、咳嗽癥狀，也有肺胃熱盛的咽喉疼痛、腫痛癥狀。現(xiàn)今的奧密克戎，尤其是北方的BF.7毒株，主要表現(xiàn)的癥狀以前期發(fā)熱為主，中后期可能

心系民眾健康，來賓市副市長李光劭率隊到雙蟻藥業(yè)調(diào)研，擴(kuò)產(chǎn)保供

導(dǎo)語：隨著防疫政策的逐步優(yōu)化，市場對感冒發(fā)熱類防疫藥品的需求進(jìn)一步提高，多種感冒發(fā)熱類防疫藥品出現(xiàn)脫銷情況。在這種情形下，來賓企業(yè)生產(chǎn)情況如何？是否能保障供應(yīng)？12月19日上午，來賓市副市長李光劭、自治區(qū)藥監(jiān)局來賓檢查分局局長何建川、來賓市工信局副局長陳奇等一行人到雙蟻藥業(yè)調(diào)研，了解目前企業(yè)疫情防控工作及企業(yè)防疫類藥品生產(chǎn)經(jīng)營情況，公司董事長王波陪同。二排從右到左：來賓市工信局副局長陳奇（右）、來賓市副市長李光劭（中）、自治區(qū)藥監(jiān)局來賓檢查分局局長何建川（左）座談會上，王波董事長首先對李光劭副市長、何建川局長、陳奇副局長等一行人的到來表示熱烈歡迎，并向李光劭副市長等領(lǐng)導(dǎo)詳細(xì)介紹企業(yè)目前的生產(chǎn)經(jīng)營情況。王波董事長介紹到，公司主要生產(chǎn)經(jīng)營的感冒發(fā)熱類藥品——復(fù)方感冒靈顆粒、復(fù)方金銀花顆粒、板藍(lán)根顆粒等，對于抗擊新冠病毒有良好的療效。外包車間里，員工們正在進(jìn)行藥品外包裝工作。重點品種復(fù)方感冒靈顆粒由感冒靈顆粒+抗菌抗病物（山銀花、南板藍(lán)根、野菊花、五指柑）+解熱鎮(zhèn)痛類藥物（對乙酰氨基酚）配方升級而成，具有清熱解毒，抗菌消炎、解熱退燒的良好作用，安全有效。是北京市藥品監(jiān)督管理局重點保供品種，也是上海發(fā)布藥品名單推薦用藥。精選優(yōu)質(zhì)道地藥材，如該藥中的野菊花采用安徽亳州道地藥材，山銀花選用湖南隆回道地藥材，確保生產(chǎn)的產(chǎn)品粒粒皆良藥。針對目前防疫政策的優(yōu)化，感冒發(fā)熱類防疫藥品面臨缺貨、脫銷的情況，公司及時制定增產(chǎn)擴(kuò)能方案，通過加大物料調(diào)配、擴(kuò)充人員和班次調(diào)整、產(chǎn)能優(yōu)化等多項措施，全力以赴保障防疫類藥品有序供應(yīng)、質(zhì)量安全、價格穩(wěn)定，最大限度滿足群眾購藥需求。同時，王波董事長就企業(yè)生產(chǎn)過程中需要上級協(xié)調(diào)

“防治流感、新冠，兩手抓，兩手都要硬！”——“知感冒防流感”全民科普公益行甘肅啟動

踔厲奮發(fā)開新局 守正創(chuàng)新謀發(fā)展|雙蟻藥業(yè)新建項目基地竣工典禮圓滿舉行

在全來賓市上下深入學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨的二十大精神，喜迎建市20周年之際，12月14日，來賓市舉行2022年12月重大項目集中開竣工暨廣西雙蟻科技有限公司新建生產(chǎn)基地項目竣工儀式。來賓市市長廖和明出席開竣工儀式作致辭，并宣布項目開竣工。開竣工主會場現(xiàn)場。出席儀式的領(lǐng)導(dǎo)還有市人大常委會主任韋平，市委常委、秘書長、三江口新區(qū)黨工委書記熊健，副市長李光劭，來賓市工業(yè)園區(qū)黨工委書記駱平原。開竣工主會場設(shè)在廣西雙蟻科技有限公司新建生產(chǎn)基地項目現(xiàn)場（市工業(yè)園區(qū)），各縣（市、區(qū)）設(shè)分會場同步進(jìn)行。此次集中開竣工重大項目共65個，其中開工項目40個，竣工項目25個，總投資201.6億元，項目涵蓋生物醫(yī)藥、智能制造、環(huán)保餐具、農(nóng)特產(chǎn)品深加工和民生等多個領(lǐng)域。來賓市市長廖和明致辭。廖和明市長在開竣工儀式上致辭中說，今年以來，全市上下堅持項目為王，用好用活“項目工作20法”，全力以赴推進(jìn)重大項目建設(shè)。目前，全市已實現(xiàn)重大項目新開工228個，同比增長88.4%。1-11月，全市重大項目完成投資382.2億元，同比增長12.6%。本次活動重大項目的開竣工，將為我市經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展增添新動能、貢獻(xiàn)新力量。各級各部門和項目業(yè)主，要繼續(xù)堅持項目為王理念，用活用好“項目工作20法”，按照“四個一批”要求，全力沖剌12月最后關(guān)頭，做到“在建項目不停、施工強度不降、開工時間不拖、協(xié)調(diào)力度不減、項目謀劃不斷”，確保實現(xiàn)全年重大項目建設(shè)目標(biāo)任務(wù)，以實際行動踐行黨的二十大精神，用優(yōu)異成績向建市20周年獻(xiàn)禮。雙蟻藥業(yè)董事長王波發(fā)表講話。廣西雙蟻藥業(yè)有限公司董事長王波參加開竣工儀式，并代表參加開竣工儀式的企業(yè)對廖和明市長等領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓的到來表示熱烈歡迎和誠摯感謝。王波董事長表示：雙蟻藥業(yè)新廠房建設(shè)項目于疫

數(shù)據(jù)就是真相——連花清瘟造成肝損傷是謠言！

連花清瘟膠囊/顆粒是應(yīng)用中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的用于治療病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病的代表性中成藥，在SARS、甲流、新冠肺炎等疫情防控中發(fā)揮重要作用。連花清瘟作為國家中醫(yī)藥重大成果“三方三藥”之一，列入國家衛(wèi)健委《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（試行第四/五/六/七/八/九版）及國家中醫(yī)藥管理《新冠肺炎感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦用藥。連花清瘟上市至今近20年累計應(yīng)用11億余人次，應(yīng)用廣泛、用藥安全、療效確切，使其在我國及世界新冠肺炎疫情防控中發(fā)揮了積極作用。 一、連花清瘟匯集中醫(yī)藥兩千年抗擊疫病用藥經(jīng)驗，名方化裁應(yīng)用安全 連花清瘟以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，針對“疫毒襲肺、壅滯肺絡(luò)”病機(jī)特點，以“清瘟解毒、宣肺泄熱”作為組方原則。全方匯集中醫(yī)藥兩千年抗擊疫病的用藥經(jīng)驗，以東漢張仲景《傷寒雜病論》麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散為基礎(chǔ)方，汲取明代吳又可《溫疫論》治疫病用大黃的用藥經(jīng)驗，廣藿香芳香化濕護(hù)脾胃，紅景天提高免疫固正氣，融匯三朝古方，祛邪與扶正兼顧，體現(xiàn)了積極干預(yù)組方特色。 其中，麻杏石甘湯自漢代張仲景《傷寒論》創(chuàng)制以來，成為后世醫(yī)家清泄肺熱的代表方劑而沿用至今，一項納入765名受試者的Meta分析顯示應(yīng)用麻杏石甘湯安全性良好；銀翹散源自清代吳鞠通《溫病條辨》，清解外邪具有良效，一項納入848例受試者的Meta分析顯示，聯(lián)合應(yīng)用銀翹散比單用西藥療效更好，且在改善相應(yīng)指標(biāo)的同時，不良反應(yīng)較單用西藥明顯降低。通過檢索CNKI從1999年1月至2020年3月銀翹散相關(guān)研究文獻(xiàn)991篇，分析顯示聯(lián)合麻杏石甘湯的關(guān)聯(lián)強度越來越大一直延續(xù)至今，成為病毒類呼吸系統(tǒng)疾病領(lǐng)域的研究熱點和新趨勢，也是國家及各省市新冠肺炎診療方案中推薦較多的方劑。麻杏石甘湯與銀

正氣存內(nèi)，邪不可干，做自己健康的第一責(zé)任人

哈爾濱市第二醫(yī)院 呼吸科主任 宗麗艷疫情撲朔迷離，抗疫工作復(fù)雜而嚴(yán)峻，我國三年來投入了大量的人力物力，維護(hù)了人民的利益，讓我們深切的體會到了什么是“人民至上，生命至上”！要針對已經(jīng)變異的病毒和不斷變化的疫情態(tài)勢，做好個人防護(hù)及個人管理，提高防疫的科學(xué)性、合理性及有效性。必須消除內(nèi)心的恐懼、恐慌和焦慮。因為多數(shù)患者為輕癥，預(yù)后良好，少數(shù)有原發(fā)病的患者可出現(xiàn)重癥。我們作為每一個抗疫個體，需對自己做正確的評估，配合國家的精準(zhǔn)防控政策，不能放松。疫情要防控，經(jīng)濟(jì)也要發(fā)展，最終必能打贏疫情這場戰(zhàn)爭。作為個人防疫，一定要牢記：不聚集，不聚餐，戴口罩兒，規(guī)范洗手，居室常通風(fēng)，在外一米線。消毒劑的使用一定要合理，防止過度消毒，避免對人體尤其是呼吸系統(tǒng)造成損害。針對目前的疫情，作為呼吸科的資深醫(yī)生，有如下幾點建議：1.盡量減少外出活動。2.主動做好個人以及家庭成員的健康監(jiān)測，關(guān)注新冠常見的癥狀如發(fā)熱，咳嗽，咽痛，胸悶，乏力，頭痛，腹瀉等呼吸道癥狀。3.注意加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。4.情緒管理至關(guān)重要，發(fā)展個人愛好，愉悅身心。另外在疫情期間，也是信息爆發(fā)的一個時期，獲取真實的信息，聽官媒的報道，不信謠，不傳謠。5.不要接觸、購買和使用野生動物。6.注意個人衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。注意打噴嚏，咳嗽時用紙巾遮住，注意社交禮儀。7.居家注意作息時間的安排，保證睡眠充足。8.口罩弄濕或者弄臟后必須及時更換。9.有慢性肺病、心臟病的人更需要自我監(jiān)測，注意調(diào)理，保持良好的心態(tài)，均衡營養(yǎng)，增強免疫力。10.接觸公共設(shè)施或物品后，一定規(guī)范洗手，能夠有效的防范新冠病毒的傳播。11.避免到封閉，空氣不流通的公共場所和人多集中的地方。

如何增強抗病能力，保持呼吸健康

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸科 馬玉霞 省級專家隨著疫情管控措施的調(diào)整，團(tuán)聚、復(fù)工復(fù)學(xué)、旅游都在每個人未來的計劃當(dāng)中。人口的流動性增加，呼吸道感染的機(jī)會也會增加。在這樣一個特殊的時候增強抗病能力，才能最大限度的保護(hù)自己和家人，但是靠信念不現(xiàn)實，增強抗病能力靠的是科學(xué)的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻?、及時的預(yù)防和有效的干預(yù)。第一條健康飲食。新鮮的蔬菜、足夠數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和適量的碳水化合物，也就是我們說的主食。肥胖是重癥呼吸道感染如：流感肺炎、新冠肺炎的因素，所以讓自己達(dá)到一個科學(xué)的體重是很重要的一步。但是過度減肥，甚至完全不吃碳水，缺少了必要的能量，人體就會消耗我們機(jī)體的儲備蛋白質(zhì)來提供能量，你的免疫球蛋白也會隨之有所下降。第二條保護(hù)好腸道。每個人的腸道都是個天然的免疫器官，中醫(yī)西醫(yī)都認(rèn)為“腸-肺”是一體，現(xiàn)磨咖啡、綠茶、酸奶、益生菌產(chǎn)品等作為特殊的食品，除了基本食物的功能，還能夠增加免疫能力。長期腹瀉和頻繁使用抗生素的朋友，一天一杯酸奶來修復(fù)腸道菌群很必要。第三條愉悅的心情?？鞓窌龠M(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生具有抗病作用的內(nèi)因子，適當(dāng)?shù)穆犅犚魳泛陀淇斓纳缃换顒佣寄軌虼龠M(jìn)體內(nèi)的自然殺傷細(xì)胞的數(shù)量增加，抗病力就會提高。家長天天關(guān)心孩子的身體，但是，你每天在督促學(xué)習(xí)的過程中，你的憤怒、焦慮、不滿都讓孩子焦慮、擔(dān)憂、不快樂，這些都在損害孩子的免疫功能。夫妻恩愛、家庭和諧、愉悅的兩都能夠增加免疫球蛋白的數(shù)量，擁抱、親吻和關(guān)懷的語言是世界上最好的提高免疫力的“藥物”。第四條戶外活動和體育鍛煉。無論是兒童還是成人，日光和戶外的活動都能夠增強免疫細(xì)胞的數(shù)量，預(yù)防缺鈣和骨質(zhì)疏松。第五條基本的藥物儲備。家庭小藥箱還是非常

任何時候，每個人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 重癥 曲晶東主任 省級專家32歲腦干出血的患者2018年，我收治了一位32歲腦干出血的患者，出血量超過10毫升，沒有自主呼吸，已無恢復(fù)的可能，由于太年輕家屬一直堅持，但苦苦堅持5天后還是停止了心跳。據(jù)患者親人說，患者本人28歲就發(fā)現(xiàn)自己有了高血壓，認(rèn)為自己年輕不重視也不控制，還經(jīng)常熬夜抽煙喝酒，導(dǎo)致了腦出血，留下了妻兒和以淚洗面的母親，患者父親也是因為高血壓腦出血1年前去世的。這個患者如果能為自己健康負(fù)責(zé)，發(fā)現(xiàn)高血壓的時候就開始治療，這樣的悲劇是完全可以避免。每個成人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人都說健康是“1”，工作、事業(yè)、親人等都是它后面的零，如果沒有了健康一切就都?xì)w零了。所以每個人都應(yīng)該重視自己的健康，都應(yīng)該為自己的健康負(fù)責(zé)。就像上面的患者一樣，所有對疾病有效的預(yù)防和治療措施，都要通過患者本人才能起作用，如果對自己的健康不聞不問，疾病就會很快到來。一個人如果沒有了健康，事業(yè)無從談起，更不要說對親人負(fù)責(zé)了?？挂呤菄业氖拢敲總€人的責(zé)任2019年底，爆發(fā)的新冠疫情影響了整個世界，而我們國家一直以來秉承著”生命至上”原則，始終把人民的生命健康放到第一位。但我國防疫方針不是一成不變的，是根據(jù)我人口情況和病毒變異特點不斷地做出調(diào)整，關(guān)于新冠病毒防控指南就更新了九版，隨著指南的更新，國家和地方也不斷推出新的防疫政策?，F(xiàn)在情況和初期有了很大的不同，我們對病毒有了相對全面的了解和認(rèn)知，病毒經(jīng)過幾代變異，毒力有了明顯的下降，大家基本也都接種了疫苗，也知道了日常如何做能最大程度的避免被感染。如果每個人日常做好防護(hù)，做到以下的這些預(yù)防措施，被感染的幾率會大大降低，甚至?xí)档蜑椤?”。這就是同樣一起出

寒冷冬季，如何預(yù)防腦卒中？聽聽醫(yī)生怎么說……

大腦是身體的司令部，掌管著人體的一切活動，然而一旦發(fā)生卒中，也就是我們俗稱的“中風(fēng)”，身體的司令部就面臨著癱瘓，人體就會出現(xiàn)肢體麻木癱瘓、語言障礙、意識障礙、精神障礙甚至癡呆等。冬季天氣寒冷，是腦卒中的高發(fā)季。如何預(yù)防腦卒中？已經(jīng)發(fā)生過腦卒中的人又該如何避免復(fù)發(fā)加重？近日，在由中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會主辦的《健康中國 公益強醫(yī)》節(jié)目中，欄目組特邀天津醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會常委、天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師趙鵬教授作客，為大家講解腦卒中的一、二、三級預(yù)防?！癋AST”判斷法則--快速識別腦卒中，把握黃金搶救時間“腦卒中分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中，其中缺血性腦卒中，也就是腦梗死，占腦卒中的80%左右。”趙鵬教授強調(diào)，腦卒中是我國居民全因死亡率排名第一位的疾病，其發(fā)病率、患病率、致殘率、復(fù)發(fā)率都很高，普通民眾和臨床醫(yī)生都應(yīng)該高度關(guān)注這類疾病。生活中我們?nèi)绾巫R別腦卒中？趙鵬教授介紹，大眾需要記住“FAST”判斷法則。F代表面部（Face），懷疑腦卒中時，可以讓患者做微笑的表情，如果發(fā)現(xiàn)患者一側(cè)面部表情僵硬，活動減少，就判斷為面部表情異常；A代表上肢（Arm），我們讓患者雙側(cè)上肢平伸，如果有一側(cè)往下垂，代表這一側(cè)沒有力氣；S代表語言（Speech），觀察患者是否口齒不清；T代表時間（Time），我們要清晰記錄患者從出現(xiàn)癥狀到進(jìn)入急診室的時間，并及時撥打120急救電話。趙鵬教授特別強調(diào)，發(fā)病時間不同，采取的治療措施也會不同，因此一定要記錄發(fā)病的時間，及時就醫(yī)。特別關(guān)注，腦卒中的三級預(yù)防是哪三級？俗話說“上醫(yī)治未病”，針對腦卒中這種嚴(yán)重的疾病，減少其危害最好的辦法就是做好預(yù)防工作，防患于未然。按照患者所處的不同階段，腦卒中預(yù)防可分為一

體檢發(fā)現(xiàn)斑塊不要慌！專家教您“分層管理”

生活中，經(jīng)常有人在體檢時，提示頸動脈彩超有斑塊。對于這樣的結(jié)果，人們往往會感覺很茫然，不知道該怎么辦，怎么去處理？近日，由中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會主辦的《健康中國 公益強醫(yī)》欄目組特邀天津醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會常委、天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師趙鵬教授作客，為大家詳細(xì)講解，如何處理體檢中發(fā)現(xiàn)的頸動脈斑塊。頸動脈是反應(yīng)人體血管健康的“窗口”“頸動脈是距離體表較淺的大型動脈，就在皮膚下，我們用手很容易就能觸摸到頸動脈的搏動。頸動脈容易進(jìn)行超聲檢查，是反映人體血管健康的窗口。并且頸動脈彩超價格比較低，很多體檢項目都包括這項檢查。”趙鵬教授表示，生活中，老百姓拿到體檢報告，發(fā)現(xiàn)存在頸動脈斑塊之后，通常表現(xiàn)為兩個極端。一部分人覺得，好多年前體檢就有頸動脈斑塊了，這沒有任何問題，不用管；另一部分人則表現(xiàn)得特別緊張，擔(dān)心會不會馬上就要得腦梗了。趙鵬教授表示，頸動脈斑塊是血管老化的表現(xiàn)，有它的病理意義。但是頸動脈斑塊的出現(xiàn)，并不意味著人體馬上就會發(fā)生腦梗死。從頸動脈斑塊到腦梗死，中間有一個過程，我們應(yīng)該客觀地看待頸動脈斑塊。頸動脈內(nèi)發(fā)現(xiàn)斑塊需要“分層對待”發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊，應(yīng)該如何對待呢？趙鵬教授表示，我們要“分層對待”。如果頸動脈超聲報告中描述的是“強回聲斑塊”或“等回聲斑塊”時，就表示這個斑塊是一個穩(wěn)定的斑塊，俗稱“硬斑”。這時患者需要抽血進(jìn)行血脂的檢查，如果血脂在正常范圍內(nèi)，就不需要服藥治療。什么情況代表血脂達(dá)標(biāo)？趙鵬教授介紹，關(guān)于低密度脂蛋白，要記住3個數(shù)字——3.4、2.6、1.8。正常狀態(tài)下，健康人的低密度脂蛋白水平需要在3.4mmol/L以下；有心血管危險因素的人群，如高血壓、糖尿病、肥胖、抽煙酗酒等，低

四磨湯口服液納入廣東等多個新冠肺炎防治指南、共識方案!

漢森制藥 2022-12-05 13:44 發(fā)表于湖南2022年11月22日，根據(jù)廣東省新型冠狀病毒肺炎疫情防控指揮部辦公室醫(yī)療救治組印發(fā)的《關(guān)于印發(fā)廣東省新冠肺炎中醫(yī)藥防治方案的通知》，四磨湯口服液再次獲得眾多專家的認(rèn)可，被該新冠防治方案推薦用于出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、哭鬧不安、消化道癥狀明顯的新冠肺炎兒童患者。(以上內(nèi)容來源于《關(guān)于印發(fā)廣東省新冠肺炎中醫(yī)藥防治方案的通知》)現(xiàn)各省根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂?、季?jié)、人群等特點制定各省《新冠肺炎中醫(yī)藥防治方案》，除廣東外，在四川省中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《第十一版四川省新冠肺炎中醫(yī)藥防控技術(shù)指南》，亦推薦四磨湯用于新冠相關(guān)病癥的治療，另漢森制藥現(xiàn)正生產(chǎn)的藿香正氣丸也被方案推薦用于新冠患者惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀的治療。(截圖來源于四川人民網(wǎng))此前，2022年3月發(fā)布于中國中西醫(yī)結(jié)合雜志的《中成藥防治新型冠狀病毒肺炎專家共識》[1]也指出，在臨床治療過程中，如患者單項癥狀突出，可根據(jù)臨床表現(xiàn)，選擇中成藥對癥治療，推薦使用四磨湯口服液治療新冠肺炎所致腹脹(含呼吸機(jī)相關(guān)性腹脹)明顯者。該共識由中國中藥協(xié)會呼吸病藥物研究專業(yè)委員會承擔(dān)，聯(lián)合多個醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會，參照國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局印發(fā)《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第七版)》及《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第八版)》，由張伯禮(中國工程院/天津中醫(yī)藥大學(xué))、晁恩祥(中日友好醫(yī)院)、高學(xué)敏(北京中醫(yī)藥大學(xué))、房書亭(國家中醫(yī)藥管理局)聯(lián)合醫(yī)療專家組成員總結(jié)抗疫臨床醫(yī)師用藥經(jīng)驗，結(jié)合部分中成藥臨床研究成果和國家藥品監(jiān)督管理局對治療新型冠狀病毒肺炎中成藥的特別審批后制定。(圖片來源于創(chuàng)客貼會員版) 新型冠狀病毒肺炎具有強烈的傳染性和致病性，屬中醫(yī)學(xué)“疫”病范疇，根據(jù)病因、發(fā)病特點，結(jié)

前列腺冬天也怕冷！這份前列腺增生預(yù)防手冊請收好

進(jìn)入冬季，去泌尿外科就診的中老年患者明顯增加了許多，這其中，不少患者都有“排尿不暢，尿流變細(xì)”的共同困擾。 這是因為冬季低溫下交感神經(jīng)的興奮性會顯著增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加。而尿道情況的變化又會加重前列腺液的增多，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作，出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多、尿痛以及會陰、睪丸疼痛等癥狀，令不少人備受“難言之隱”的折磨。因此，專家提醒前列腺增生患者及廣大中老年男性同胞在冬季更要做好預(yù)防，保護(hù)好前列腺。 備好前列腺的冬季預(yù)防手冊一、充足飲水多喝水可以稀釋尿液，減少尿液對膀胱的刺激，如果飲水較少就會使尿液濃縮進(jìn)而導(dǎo)致患者的排尿次數(shù)減少，那么尿液中的細(xì)菌就會增多，會對前列腺、腎臟產(chǎn)生危害。前列腺增生的患者應(yīng)該保持每天喝水兩升以上，促進(jìn)尿液的排出，不僅沖洗了尿道，還促進(jìn)前列腺液分泌物的排出，能夠起到預(yù)防感染的作用。如果擔(dān)心在夜晚頻繁上廁所影響睡眠，可以在白天多喝多排，晚上少喝少排。 二、不要 保持尿道通暢，有利于前列腺分泌物的排出。長時間會加重腎臟和膀胱的壓力，可能加重遠(yuǎn)期并發(fā)癥。 三、避免久坐 經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重，這會對前列腺直接壓迫導(dǎo)致其充血，使前列腺液的排泄更加困難?？梢悦孔粋€小時后，站起來活動一下。平時也應(yīng)該堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跳繩、原地跳等，做這些跳躍運動時，前列腺會跟隨身體微微震動，促進(jìn)內(nèi)部新陳代謝。 四、飲食有節(jié) 飲食應(yīng)當(dāng)避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。同時也要忌煙忌酒，煙酒可使前列腺充血腫脹，加重壓迫程度，導(dǎo)致前列腺疾病的產(chǎn)生。 留意前列腺增生的“早期信號” 除做好預(yù)防外，也要注意早期前列腺增生的一些蛛絲馬跡。前列腺增生是一個逐漸發(fā)展的

冬季來臨，上班族如何遠(yuǎn)離新冠病毒？

當(dāng)前疫情防控形勢依然復(fù)雜嚴(yán)峻，省內(nèi)外每日報告感染者持續(xù)增加，同時受病毒變異和冬季氣候因素影響，疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進(jìn)一步擴(kuò)大。提高個人科學(xué)防控疫情和自我居家健康管理能力很是迫切。個人防護(hù)不可松懈，上班期間，這些防護(hù)細(xì)節(jié)不可忽視。出門之前需要怎么做?出門前戴好口罩，進(jìn)入辦公樓也別急著拿下，最好能在包里準(zhǔn)備2～3個口罩備用。尤其是在人員聚集的地方和室內(nèi)，盡可能降低感染的風(fēng)險。當(dāng)口罩污染或潮濕后應(yīng)及時更換。包里備好消毒濕巾、免洗手消毒液等防疫用品。通勤路上如何做好自我防護(hù)？盡量選擇步行、騎車、自駕等出行方式。乘坐公共交通工具時，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸公共物品。乘坐電梯盡量避免用手指直接按鍵，可以用紙巾包裹手指按鍵。搭乘電梯時佩戴口罩。注意與他人保持安全距離，人多時，請等待下一趟。就餐時有哪些注意事項？錯峰就餐，避免聚集。用餐時同向而坐，保持距離，減少交談。下班之后如何防護(hù)？下班回到家中，摘掉口罩后首先洗手消毒。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚集。適量運動，加強體育鍛煉，營養(yǎng)均衡，睡眠充足，勞逸結(jié)合，注意保暖，提高免疫力和抵抗力。搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，科學(xué)消毒。家庭常備相關(guān)藥物受病毒變異和冬季氣候因素影響，疫情復(fù)雜多變，常備相關(guān)藥物必不可少，中醫(yī)藥在我國新冠肺炎防治中發(fā)揮了重要作用。作為國家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專利中成藥，連花清瘟已證實對輕癥、普通型的新冠感染患者有效，并且有臨床研究顯示密切接觸人群使用連花清瘟可降低核酸陽性檢出率76%?，F(xiàn)在應(yīng)用的國家第九版方案中，推薦連花清瘟膠囊（顆粒）用于醫(yī)學(xué)觀察期人群、臨床治療期輕型及普通型新