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  • 國潮端午,粽葉飄香,京萬紅提醒大家注意與“熱”保持距離!

    近年來,老祖宗的審美享譽中外,隨著國潮風的興起,端午也逐漸開啟了國潮模式。各地文旅繼“淄博烤肉”、“爾濱好客”、“天水麻辣燙”后,又紛紛祭出國潮大招:北京、西安、南京等文化名城,主推沉浸式“新中式游”,身著漢服,漫步在古街古巷,仿佛自己穿越回了古代;屈原故里、廣東佛山、“阿勒泰”等,端午特色傳統(tǒng)活動也如火如荼。端午假期,你或許在華清宮當一天楊玉環(huán),也或許在廣東佛山,觀看非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“疊滘賽龍舟”,品嘗美味的龍舟飯,感受濃厚的民俗氛圍;又或者置身湖北宜昌屈原故里,體驗端午文化節(jié)、漢服巡游、龍舟夜游等民俗盛典。 “不效艾符趨習俗,但祈蒲酒話升平?!倍宋缂压?jié),是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,也是傳承和弘揚中華文化的重要時刻?!皣薄倍宋绲呐d起,讓傳統(tǒng)文化以更加時尚、年輕的方式走進人們的生活,重新煥發(fā)出新的活力,下一波潑天富貴花落誰家,也讓我們拭目以待吧!桃兒紅,杏兒黃;五月五,是端陽;粽葉香,裹五糧;剝個粽子沾上糖;幸福生活萬年長……”兒時的歌謠如涓涓細流涌入腦海,也將許多人的記憶大門悄然打開。端午是個傳統(tǒng)的大節(jié)日,伴隨“新中式”的浪潮,我們享受美好假期、傳統(tǒng)習俗的同時,也要提高警惕,這些安全隱患不容忽視:端午節(jié)的活動有許多與熱相關,容易讓我們受傷。比如在家煮粽子時滾燙的熱水、熱氣騰騰的蒸鍋,不小心碰到了滾燙的鍋沿或者被濺出的熱水,可能會讓我們出現(xiàn)燙傷;比如海邊趕海、游泳、沖浪、戶外探索、草原策馬時熱情如火的陽光,可能會讓我們出現(xiàn)曬傷、擦破傷等。因此,我們不能只享受節(jié)日而忽視了這些潛在的風險。為了避免受傷后不能及時處理,假期中朋友們可以備上一支京萬紅軟膏。京萬紅軟膏有活血解毒、消腫止痛、去腐生

  • 糖尿病可防控!提前干預減輕端午“甜蜜”負擔

    端午節(jié)來臨,粽子誘人的香氣,使得許多人垂涎欲滴。然而,對于像張女士這樣的糖尿病患者來說,這個傳統(tǒng)節(jié)日卻帶來了一個棘手的問題:糖尿病患者能不能吃粽子?張女士來自廣東,幾年前被確診為2型糖尿病。為了控制血糖,她始終堅持按時服用降糖藥,并對飲食進行嚴格控制,甚至連一口甜食都不敢嘗試。由于飲食過于清淡,她在過去的幾年里瘦了十幾斤,身體虛弱,行走無力,頭重腳輕,生活質(zhì)量大大下降。端午節(jié),面對親戚朋友們的盛情邀請,是與朋友相聚,共同享用美味的粽子,還是忍痛拒絕,避免血糖升高?糖尿病不能吃粽子?每逢端午,總有“甜粽黨”和“咸粽黨”進行比拼。但從健康的角度來看,不論是咸粽還是甜粽,升糖指數(shù)(GI)都比較高。因為粽子的主要原料通常都是糯米,而糯米的碳水化合物含量較高。那么,是不是糖尿病人就得與粽子說再見呢?實際上,答案是“未必”。糖尿病防控管理中一個常見的誤解就是完全避免主食。主食其實是身體的主要能量來源,攝入主食才能保證大腦能源供給。如果完全不攝入主食,人體可能會出現(xiàn)乏力、暴躁、低血糖、昏厥等癥狀。因此,在控制攝入總能量的前提下,適當食用一些碳水化合物是必要的。醫(yī)生通常建議,每天的碳水化合物攝入量不少于150克,也就是說糖尿病人需要控制粽子的攝入量,避免引起血糖波動,盡量避免吃太甜的粽子。此外,搭配的飲食元素應以低油(小于25克/天)、低鹽(小于5克/天)為宜,多吃綠色蔬菜。飲食、藥物全周期、全過程調(diào)節(jié)血糖近年來,糖尿病的發(fā)病率持續(xù)上升,已經(jīng)成為一種全球性的健康問題。世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,我國有超過1.4億的糖尿病患者,成人糖尿病的患病率達12.8%。對此,中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院內(nèi)分泌科主任倪青教授闡述了糖尿病發(fā)病的幾個主要原因。

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    2023-06-21
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