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  • 秋冬季如何降低兒童新冠病毒感染風(fēng)險

    目前，新冠感染已成為全球范圍的傳染性疾病，新發(fā)現(xiàn)的奧密克戎變異株使得各個國家公共服務(wù)衛(wèi)生體系面臨著較大挑戰(zhàn)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，兒童因其獨(dú)有的生理特點(diǎn)，全身各個系統(tǒng)處于動態(tài)變化中，細(xì)胞免疫、體液免疫發(fā)育不完善，易受病原體感染，更應(yīng)注意加強(qiáng)兒童奧密克戎感染的防治。因此，預(yù)防變異株感染任重道遠(yuǎn)。除了使用合適的口罩、保持社交距離、室內(nèi)通風(fēng)、避免聚集和手部衛(wèi)生等是避免感染的風(fēng)險外，更推薦在醫(yī)學(xué)觀察期使用相關(guān)中藥緩解小兒出現(xiàn)的發(fā)熱，咳嗽等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，小兒臟腑嬌嫩，有稚陰稚陽的生理特點(diǎn)，感邪之后傳 變迅速，?？梢院芸烊肜锘療?。又因飲食不節(jié)，很容易食積生熱生痰，因此容易形成寒熱夾雜之證。此時推薦使用同仁堂的兒感清口服液，該藥是經(jīng)過多年臨床經(jīng)驗方研制而成。全方均是純植物中草藥，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，其中荊芥穗、紫蘇葉辛溫，解表散寒，透邪外出；薄荷辛涼，疏風(fēng)清熱，同時助君藥解表兼清里熱；化橘紅、法半夏、桔梗增強(qiáng)宣肺化痰之力；甘草，清熱解毒，祛痰止咳，調(diào)和諸藥。方中無辛烈、發(fā)汗藥物，無大寒、大涼藥物，確保治療效果的基礎(chǔ)上有效地保護(hù)兒童體內(nèi)正氣及脾胃功能。藥效學(xué)研究證明：兒童感冒清口服液有良好的抗菌作用及抗流感病毒作用；有明顯的解熱鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用及鎮(zhèn)咳袪痰作用；并且有明顯的抗炎作用及增強(qiáng)免疫功能的作用。兒感清口服液解表清熱，宣肺化痰。用于小兒外感風(fēng)寒、肺胃蘊(yùn)熱證，癥見發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，咳嗽有痰，咽喉腫痛，口渴。臨床 試驗表明該藥安全可靠，尤其對小兒發(fā)熱、無汗、鼻塞流涕、咳嗽、咽部紅腫等具有較好的改善效果。

    標(biāo)簽：兒感清口服液
    2022-12-30
  • 新冠感染發(fā)熱、咽痛、咳嗽等多種癥狀蜂擁而至，該怎么辦？

    隨著防疫政策的變化，近期全國新冠感染已進(jìn)入白熱化階段，多地通報疫情高峰將要到來，每日新增的陽性病例也在逐漸增多。全國各地醫(yī)療資源緊缺，因此，每個人都應(yīng)該對新冠有所準(zhǔn)備，了解其初期癥狀，以及具備基本的選藥用藥的能力就顯得非常重要。2022年12月26日衛(wèi)健委發(fā)布公告，將新型冠狀病毒肺炎更名為新型冠狀病毒感染，也就意味著就當(dāng)前而言，感染新冠病毒出現(xiàn)上呼吸道癥狀比較多，而出現(xiàn)肺炎的概率相比而言要低，主要集中在老年人或基礎(chǔ)病患者身上。據(jù)百度熱搜統(tǒng)計，防疫癥狀熱搜榜排名前4位的分別為發(fā)燒、咳嗽咳痰、鼻塞流涕、咽干咽痛。而很多“陽”群中人也表示，感染之前，多有受寒經(jīng)歷，之后就開始發(fā)燒，隨后咽痛、咳嗽等癥狀一并出現(xiàn)，還有一些人會出現(xiàn)口苦、頭痛、耳鳴等癥狀，其實這些都符合中醫(yī)對外感疾病的相關(guān)論述。因此，選用對癥的中藥來進(jìn)行治療，可能能起到意想不到的作用，將一眾讓人撓頭的癥狀，一網(wǎng)打盡。避免了，發(fā)燒用退燒藥、咳嗽用鎮(zhèn)咳藥、咳痰用祛痰藥、咽痛用消炎藥這種頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳的理念，也避免藥物疊加過多造成用藥風(fēng)險。為了解決多種癥狀同時出現(xiàn)的情況，了解對癥的中成藥，也許會有不一樣的效果。北京同仁堂的感冒止咳顆粒，具有清熱解表，止咳化痰的作用。全方由柴胡、山銀花、葛根、青蒿、連翹、黃芩、桔梗、苦杏仁、薄荷腦9味藥組成，處方結(jié)合了小柴胡湯和柴葛解肌湯，可針對新冠感染后出現(xiàn)的發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，頭痛身痛，咳嗽鼻塞，痰黏，咳吐不爽，咽痛等癥狀。方中柴胡、葛根相配，有發(fā)汗解表、解肌退熱之功，二者都能透熱，可針對發(fā)熱癥狀，尤其是反復(fù)出現(xiàn)發(fā)燒問題，同時葛根還能治療頭身疼痛，共為君藥。山銀花、連翹助君藥疏散風(fēng)熱，并能清熱解毒，黃芩清解郁

    標(biāo)簽：感冒止咳顆粒
    2022-12-29
  • 關(guān)愛醫(yī)師健康 你我攜手同行 中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關(guān)愛醫(yī)師健康基金系列活動在全國多地舉行

    新冠疫情發(fā)生以來，廣大醫(yī)務(wù)工作者第一時間響應(yīng)號召，始終奮戰(zhàn)在疫情防控的第一線。他們是平凡人，也是平凡人健康的“守護(hù)神”。為積極響應(yīng)國家對廣大醫(yī)務(wù)工作者的關(guān)愛，在全社會營造尊醫(yī)重衛(wèi)的良好氛圍。 金華市中心醫(yī)院關(guān)愛醫(yī)師活動現(xiàn)場在2023年元旦來臨之際，中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關(guān)愛醫(yī)師健康專項基金在浙江、江西、河北等全國十余家醫(yī)院舉行關(guān)愛醫(yī)師座談會系列活動，為醫(yī)師代表送上連花健康呼吸包等健康慰問品，向披甲逆行的白衣戰(zhàn)士們致敬。同時在活動期間開展了防疫知識講座，幫助醫(yī)務(wù)工作者進(jìn)一步掌握疫情防控各類常識，增強(qiáng)自我防范意識。杭州市紅十字會醫(yī)院關(guān)愛醫(yī)師防疫知識講座據(jù)了解，中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關(guān)愛醫(yī)師健康專項基金由中國醫(yī)師協(xié)會和以嶺藥業(yè)聯(lián)合發(fā)起。自2013年成立以來，累計組織關(guān)愛醫(yī)師健康為主題的公益活動近11000場，惠及近110萬醫(yī)師，獲得廣大醫(yī)務(wù)工作者的一致認(rèn)可和好評。關(guān)愛醫(yī)師健康專項基金平穩(wěn)運(yùn)行，多項工作產(chǎn)生了積極的社會影響。南昌大學(xué)附屬三三四醫(yī)院關(guān)愛醫(yī)師活動現(xiàn)場以嶺藥業(yè)作為我國民族醫(yī)藥企業(yè)的代表和“最具社會責(zé)任感企業(yè)”，正舉全員之力推動我國民族醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展，傾心公益事業(yè)已經(jīng)融入到了企業(yè)長遠(yuǎn)發(fā)展戰(zhàn)略中。關(guān)愛醫(yī)師健康，你我攜手同行！未來，中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關(guān)愛醫(yī)師健康專項基金將繼續(xù)豐富活動形式，創(chuàng)新活動內(nèi)容，呼吁更多社會力量加入關(guān)愛醫(yī)師隊伍中來，竭盡所能為醫(yī)師健康服務(wù)。

    標(biāo)簽：以嶺藥業(yè)
    2022-12-29
  • 新冠病毒感染可以服用加味感冒丸嗎？

    2022年12月26日，國家衛(wèi)生健康委員會將新型冠狀病毒肺炎更名為新型冠狀病毒感染。2023年1月8日起，對新型冠狀病毒感染實施“乙類乙管”。在因時因勢不斷優(yōu)化調(diào)整的防控政策下，家中應(yīng)該如何準(zhǔn)備相關(guān)藥品？新冠病毒感染可以服用常用感冒藥嗎？目前的普通型新冠感染的臨床特征與中醫(yī)外感類似。中醫(yī)所說的外感問題常見的癥狀包括發(fā)燒、怕冷、頭痛、骨痛、精神倦怠、食欲減退等，常常并發(fā)咽炎、喉炎及氣管炎等，胃腸型感冒可能還兼有嘔吐、便秘等癥狀。因此新冠感染可以根據(jù)癥狀表現(xiàn)選擇合適的感冒藥改善臨床不適。比如加味感冒丸能夠清熱散風(fēng)，解表止嗽。常用于內(nèi)熱外感引起的頭痛，怕冷發(fā)熱，咳嗽流涕，咽喉疼痛，四肢乏力倦怠。加味感冒丸是北京同仁堂獨(dú)家品種，處方源于北京四大名醫(yī)之一施今墨，施老治療外感病有自己獨(dú)到的經(jīng)驗，認(rèn)為必須外因內(nèi)因結(jié)合考慮。加味感冒丸貫徹了施老治療外感病的思路，處方周全，既解表，又清里熱。新冠感染屬內(nèi)熱外感出現(xiàn)頭痛，怕冷發(fā)熱，咳嗽流涕，咽喉疼痛，四肢酸懶的癥狀，可以選擇服用加味感冒丸，另外患者凡是有內(nèi)熱而外感風(fēng)邪導(dǎo)致的感冒初起，也都可以選擇服用加味感冒丸。

    標(biāo)簽：加味感冒丸
    2022-12-28
  • 新冠病毒感染的全新防控形式下，您家中備好時疫清瘟丸了嗎？

    2022年12月26日，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布公告，將新型冠狀病毒肺炎更名為新型冠狀病毒感染。像新冠感染這樣，具有大流行性，傳染性強(qiáng)，病情兇險，傳變迅速特點(diǎn)的疾病，引起的癥狀以發(fā)燒、熱象為主，在中醫(yī)認(rèn)為屬于瘟疫、溫病范圍。這類疾病病程具有明顯的階段性，患者可以根據(jù)癥狀選擇服用合適的藥物。時疫清瘟丸是北京同仁堂獨(dú)家品種，是2020年同仁堂針對新冠疫情爆發(fā)，喚醒的“睡眠品種”。時疫清瘟丸處方出自《經(jīng)驗方》瘟疫門，用于應(yīng)對外感時疫。在本次新冠感染中，可以辯證選用時疫清瘟丸。時疫清瘟丸由23味藥組成，具有清熱透表，散瘟解毒的功效。用于外感時疫瘟邪引起的高燒、怕冷、頭痛、渾身疼痛、四肢倦怠乏力、咽喉紅腫疼痛、痄腮。時疫清瘟丸清熱退燒作用較強(qiáng)，針對新冠初起高燒、咽喉紅腫疼痛者具有較好療效。平素感冒辯證屬于感受溫?zé)嶂耙鸬闹匕Y，如流行感冒和風(fēng)熱感冒發(fā)燒較重者也可服用；也用于乳娥、喉痹、痄腮等的治療?？偨Y(jié)來講，患者出現(xiàn)以下情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情選擇時疫清瘟丸：①時疫感冒包括新冠感染出現(xiàn)高燒，怕冷，頭痛，渾身疼痛，四肢倦怠乏力，咽干咽痛，舌紅苔黃。②大頭瘟、腮腺炎。癥見高燒，或痄腮紅腫，咽干喉痛，舌紅苔黃。③喉痹、乳娥。癥見咽喉腫痛，口渴口干，惡寒發(fā)熱，舌紅。另外，建議患者服藥期間，還要注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，禁食辛辣生冷或者是油膩的食物，在服藥期間不要同時服用滋補(bǔ)性的中藥。

    標(biāo)簽：時疫清瘟丸
    2022-12-28
  • 用藥指導(dǎo)：連花清瘟與布洛芬聯(lián)合用藥你清楚嗎？

    近期，國家中醫(yī)藥管理發(fā)布的《新冠肺炎感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引（第一版）》中，連花清瘟與布洛芬、對乙酰氨基酚等多種解熱鎮(zhèn)痛藥，一起列為新冠病毒感染者的居家常用藥物。那么，連花清瘟是否可以和布洛芬聯(lián)用？如果可以又該如何聯(lián)用呢？針對以上問題，記者參訪了吉林市中心醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王宇宏和延邊大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師樸紅梅，讓我們一起聽聽專家怎么說……記者：連花清瘟是否可以和西藥退熱藥聯(lián)用？吉林市中心醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王宇宏：可以。目前針對新冠病毒感染人群，治療新冠、感冒的中成藥和解熱鎮(zhèn)痛類西藥是完全可以聯(lián)合使用的，二者之間可以起到互補(bǔ)的作用，能夠比較快、比較持久地解決新冠病毒感染者的發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、乏力、咽喉疼痛和咳嗽等癥狀。近幾十年來，我國也有中藥加西藥制成的用于治療感冒中成藥，這實際上就是兩種藥合到一塊兒吃。因此，連花清瘟可以和解熱鎮(zhèn)痛藥物聯(lián)用。記者：連花清瘟和西藥退熱藥聯(lián)用應(yīng)該怎么吃？吉林市中心醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王宇宏：中藥和西藥間隔服用，同類退燒藥不混用。從中醫(yī)的角度來講，中藥和西藥在吃的時候可以間隔半個小時，安全性更大一些。但是，在吃藥的時候不要把幾種藥物，尤其是同類藥物混合使用，包括中藥和西藥，否則會出現(xiàn)藥物劑量的疊加，不僅不能提高療效，反而存在一定風(fēng)險。比如，在服用含有解熱鎮(zhèn)痛成分的中成藥時，就盡量不要再聯(lián)用解熱鎮(zhèn)痛西藥。更不要將同種類的西藥退熱藥混用，比如對乙酰氨基酚和布洛芬均屬于解熱鎮(zhèn)痛藥，同時使用可能會加重胃腸道不良反應(yīng)，甚至?xí)?dǎo)致肝損傷，西藥退燒藥選用一種即可。此外，沒有發(fā)熱癥狀不要服用退熱藥，服用西藥退熱藥也要注意不能過量，切忌因為高燒不退反復(fù)多次服藥，使用

    標(biāo)簽：連花清瘟
    2022-12-26
  • 時疫清瘟丸，您安排上了嗎？

    隨著“新十條”政策的落地，越來越多的人開始將目光轉(zhuǎn)向藥店，購買感冒藥、退燒藥、消炎藥的人群排起了長龍。囤藥一時間成為“家庭大事”，面對新冠與流感雙高發(fā)的冬季，時疫清瘟丸您安排了嗎？時疫清瘟丸是北京同仁堂獨(dú)家產(chǎn)品，2020年初新冠肺炎疫情爆發(fā)，同仁堂為響應(yīng)政府抗疫號召，發(fā)揮中醫(yī)藥獨(dú)特治療優(yōu)勢，喚醒“睡眠品種”時疫清瘟丸。此次新冠疫情屬中醫(yī)“瘟疫”范疇，與“時邪”相關(guān)，而時疫清瘟丸就是中醫(yī)藥治療流行性（病毒性）感冒的經(jīng)典方藥。歷時三年的新冠疫情，其流行毒株已經(jīng)從最初的阿爾法變異為后來的德爾塔，現(xiàn)又演變?yōu)槟壳傲餍凶顬閺V泛的奧密克戎，可以確定不變的是新冠病毒一直在變?？偟膩碇v，隨著病毒的變異，其傳染性越來越強(qiáng)，但毒性普遍也隨之降低，這也算是病毒尋求自我存在感的一種表達(dá)方式了。而隨著新冠病毒的變異，同仁堂時疫清瘟丸在這場疫情反擊戰(zhàn)中的角色也變得越來越重要，其清熱透表，散瘟解毒的功效對當(dāng)前“小陽人”們來講無疑是一把刺向病毒的利刃，在合適的時機(jī)用對藥可以事半功倍。北京同仁堂時疫清瘟丸，是在“清瘟解毒丸”藥方的基礎(chǔ)上加減化裁，同時調(diào)整優(yōu)化了藥材比例，加入人工牛黃、水牛角濃縮粉等動物類藥材，使其達(dá)到最佳治療效果，更適合于當(dāng)前新冠疫情的防治。同仁堂時疫清瘟丸由23味藥物組成：其中羌活、白芷、防風(fēng)、荊芥辛溫，散風(fēng)寒，祛風(fēng)濕；柴胡、葛根、薄荷、牛蒡子、豆豉辛涼，疏風(fēng)散熱，清咽利喉，可有效緩解頭身疼痛、惡寒發(fā)熱、四肢倦怠之癥；銀花、連翹、大青葉、黃芩、天花粉、淡竹葉辛涼苦寒，清熱解毒，生津止渴，川芎、赤芍、玄參涼血活血，行氣止痛，更加水牛角粉、人工牛黃、冰片，清熱散毒，涼血消腫，以上藥物配合達(dá)到清熱散瘟解毒作用

    標(biāo)簽：時疫清瘟丸
    2022-12-22
  • 面對新冠疫情，您用對藥了嗎？

    隨著“新十條”政策的落地，越來越多的人開始將目光轉(zhuǎn)向藥店，購買感冒藥、退燒藥、消炎藥的人群排起了長龍。囤藥一時間成為“家庭大事”，可是面對新冠與流感雙高發(fā)的冬季，您真的選對藥了嗎？時疫清瘟丸是北京同仁堂獨(dú)家產(chǎn)品，2020年初新冠肺炎疫情爆發(fā)，同仁堂為響應(yīng)政府抗疫號召，發(fā)揮中醫(yī)藥獨(dú)特治療優(yōu)勢，喚醒“睡眠品種”時疫清瘟丸。此次新冠疫情屬中醫(yī)“瘟疫”范疇，與“時邪”相關(guān)，而時疫清瘟丸就是中醫(yī)藥治療流行性（病毒性）感冒的經(jīng)典方藥。歷時三年的新冠疫情，其流行毒株已經(jīng)從最初的阿爾法變異為后來的德爾塔，現(xiàn)又演變?yōu)槟壳傲餍凶顬閺V泛的奧密克戎，可以確定不變的是新冠病毒一直在變。總的來講，隨著病毒的變異，其傳染性越來越強(qiáng)，但毒性普遍也隨之降低，這也算是病毒尋求自我存在感的一種表達(dá)方式了。而隨著新冠病毒的變異，同仁堂時疫清瘟丸在這場疫情反擊戰(zhàn)中的角色也變得越來越重要，其清熱透表，散瘟解毒的功效對當(dāng)前“小陽人”們來講無疑是一把刺向病毒的利刃，在合適的時機(jī)用對藥可以事半功倍。以下為時疫清瘟丸臨床應(yīng)用過程中比較有代表性的案例分享給諸君，其中包括對時下流行的新冠疫情的治療，也包含了應(yīng)對季節(jié)性流感的獨(dú)特療效。案例1王某，35歲，吉林省長春市。2022年4月，王某在常規(guī)核酸檢測中被初步認(rèn)定為陽性感染者，復(fù)檢陽性后被明確診斷為新型冠狀病毒奧密克戎感染者。在進(jìn)入方艙時，王某自行攜帶了之前儲備的“時疫清瘟丸”。王某于入院當(dāng)天即在常規(guī)治療基礎(chǔ)上自行加服同仁堂時疫清瘟丸，一次2丸，一日3次。確診初期，王某的癥狀比較突出，發(fā)熱至38.5度，周身疼痛尤以腰痛最為劇烈。加服時疫清瘟丸第二日，王某即感覺到所有癥狀明顯減輕，至第五日便無任何不適癥狀，至第

    標(biāo)簽：時疫清瘟丸
    2022-12-22
  • 心系民眾健康，來賓市副市長李光劭率隊到雙蟻藥業(yè)調(diào)研，擴(kuò)產(chǎn)保供

    導(dǎo)語：隨著防疫政策的逐步優(yōu)化，市場對感冒發(fā)熱類防疫藥品的需求進(jìn)一步提高，多種感冒發(fā)熱類防疫藥品出現(xiàn)脫銷情況。在這種情形下，來賓企業(yè)生產(chǎn)情況如何？是否能保障供應(yīng)？12月19日上午，來賓市副市長李光劭、自治區(qū)藥監(jiān)局來賓檢查分局局長何建川、來賓市工信局副局長陳奇等一行人到雙蟻藥業(yè)調(diào)研，了解目前企業(yè)疫情防控工作及企業(yè)防疫類藥品生產(chǎn)經(jīng)營情況，公司董事長王波陪同。二排從右到左：來賓市工信局副局長陳奇（右）、來賓市副市長李光劭（中）、自治區(qū)藥監(jiān)局來賓檢查分局局長何建川（左）座談會上，王波董事長首先對李光劭副市長、何建川局長、陳奇副局長等一行人的到來表示熱烈歡迎，并向李光劭副市長等領(lǐng)導(dǎo)詳細(xì)介紹企業(yè)目前的生產(chǎn)經(jīng)營情況。王波董事長介紹到，公司主要生產(chǎn)經(jīng)營的感冒發(fā)熱類藥品——復(fù)方感冒靈顆粒、復(fù)方金銀花顆粒、板藍(lán)根顆粒等，對于抗擊新冠病毒有良好的療效。外包車間里，員工們正在進(jìn)行藥品外包裝工作。重點(diǎn)品種復(fù)方感冒靈顆粒由感冒靈顆粒+抗菌抗病物（山銀花、南板藍(lán)根、野菊花、五指柑）+解熱鎮(zhèn)痛類藥物（對乙酰氨基酚）配方升級而成，具有清熱解毒，抗菌消炎、解熱退燒的良好作用，安全有效。是北京市藥品監(jiān)督管理局重點(diǎn)保供品種，也是上海發(fā)布藥品名單推薦用藥。精選優(yōu)質(zhì)道地藥材，如該藥中的野菊花采用安徽亳州道地藥材，山銀花選用湖南隆回道地藥材，確保生產(chǎn)的產(chǎn)品粒粒皆良藥。針對目前防疫政策的優(yōu)化，感冒發(fā)熱類防疫藥品面臨缺貨、脫銷的情況，公司及時制定增產(chǎn)擴(kuò)能方案，通過加大物料調(diào)配、擴(kuò)充人員和班次調(diào)整、產(chǎn)能優(yōu)化等多項措施，全力以赴保障防疫類藥品有序供應(yīng)、質(zhì)量安全、價格穩(wěn)定，最大限度滿足群眾購藥需求。同時，王波董事長就企業(yè)生產(chǎn)過程中需要上級協(xié)調(diào)

    標(biāo)簽：雙蟻藥業(yè)
    2022-12-22
  • 正氣存內(nèi)，邪不可干，做自己健康的第一責(zé)任人

    哈爾濱市第二醫(yī)院 呼吸科主任 宗麗艷疫情撲朔迷離，抗疫工作復(fù)雜而嚴(yán)峻，我國三年來投入了大量的人力物力，維護(hù)了人民的利益，讓我們深切的體會到了什么是“人民至上，生命至上”！要針對已經(jīng)變異的病毒和不斷變化的疫情態(tài)勢，做好個人防護(hù)及個人管理，提高防疫的科學(xué)性、合理性及有效性。必須消除內(nèi)心的恐懼、恐慌和焦慮。因為多數(shù)患者為輕癥，預(yù)后良好，少數(shù)有原發(fā)病的患者可出現(xiàn)重癥。我們作為每一個抗疫個體，需對自己做正確的評估，配合國家的精準(zhǔn)防控政策，不能放松。疫情要防控，經(jīng)濟(jì)也要發(fā)展，最終必能打贏疫情這場戰(zhàn)爭。作為個人防疫，一定要牢記：不聚集，不聚餐，戴口罩兒，規(guī)范洗手，居室常通風(fēng)，在外一米線。消毒劑的使用一定要合理，防止過度消毒，避免對人體尤其是呼吸系統(tǒng)造成損害。針對目前的疫情，作為呼吸科的資深醫(yī)生，有如下幾點(diǎn)建議：1.盡量減少外出活動。2.主動做好個人以及家庭成員的健康監(jiān)測，關(guān)注新冠常見的癥狀如發(fā)熱，咳嗽，咽痛，胸悶，乏力，頭痛，腹瀉等呼吸道癥狀。3.注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。4.情緒管理至關(guān)重要，發(fā)展個人愛好，愉悅身心。另外在疫情期間，也是信息爆發(fā)的一個時期，獲取真實的信息，聽官媒的報道，不信謠，不傳謠。5.不要接觸、購買和使用野生動物。6.注意個人衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。注意打噴嚏，咳嗽時用紙巾遮住，注意社交禮儀。7.居家注意作息時間的安排，保證睡眠充足。8.口罩弄濕或者弄臟后必須及時更換。9.有慢性肺病、心臟病的人更需要自我監(jiān)測，注意調(diào)理，保持良好的心態(tài)，均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。10.接觸公共設(shè)施或物品后，一定規(guī)范洗手，能夠有效的防范新冠病毒的傳播。11.避免到封閉，空氣不流通的公共場所和人多集中的地方。

    標(biāo)簽：連花清瘟
    2022-12-19
  • 有關(guān)“新冠必備居家用藥”，你準(zhǔn)備好了嗎？

    中南大學(xué)湘雅醫(yī)院健康管理中心 王保祥自從疫情管控政策調(diào)整，網(wǎng)絡(luò)上的熱議說不擔(dān)心是假的，更有網(wǎng)友給出了“新冠必備的居家用藥指南”?？戳艘幌?，更多的是非醫(yī)務(wù)人員給出的處方藥，以及非處方藥。我覺得有關(guān)新冠居家必備的藥物，還是要客觀了解一下，而不是跟風(fēng)。居家必備什么新冠藥物？1、要備處方藥嗎？不必要，因為目前的防疫政策，感染了新冠，還是需要集中隔離+居家隔離。也就是說需要集中隔離治療和觀察，那么如果是無癥狀感染，不需要治療，備處方藥的意義不大。即使要準(zhǔn)備處方藥，目前的抗新冠的藥物，不是任何一家醫(yī)院都有的，所以不一定能開得出。2、非處方藥要準(zhǔn)備嗎？有必要。準(zhǔn)備哪些非處方藥？1）感冒藥用來緩解感冒癥狀，無論是新冠，還是病毒性感冒，還是其他感冒，引起的癥狀，可以通過感冒藥來改善。感冒藥的品種比較多，按照說明，能改善感冒癥狀的都可以。2）維生素C要準(zhǔn)備維生素C是有原因的。在治療新冠患者的研究中，發(fā)現(xiàn)大劑量使用維生素C有協(xié)助抗擊病毒的作用，有抗擊氧化、修復(fù)肺組織損傷的作用，還有協(xié)助提高人體免疫力的作用。維生素C的作用機(jī)制有：抗氧化作用；阻斷病毒蛋白的合成，影響病毒復(fù)制的作用；增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的活性和能力，提高殺菌能力；促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，直接參與免疫球蛋白的合成，提高身體的免疫能力；促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，抑制病毒復(fù)制，提高人體抗病毒的能力；所以維生素C都能夠在一定程度上能緩解癥狀和協(xié)助治療的作用。3）中藥中藥治病的原理是“扶正祛邪”。扶正，就是通過調(diào)理身體，激發(fā)身體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力，讓身體達(dá)到一個良好的狀態(tài)來抵抗病毒。祛邪，就是中藥具有一定的抗擊病毒的作用，比如金銀花、山羊角、白芍、穿山龍等。可以阻止病毒對細(xì)

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    2022-12-19
  • 疫情期間如何防控

    天津市人民醫(yī)院 呼吸科 副主任醫(yī)師 丁愛華新型冠狀病毒肺炎疫情還沒有結(jié)束，對于每天單位、家庭兩點(diǎn)一線的上班族來說，我們該如何做好防護(hù)呢？這里的家庭防護(hù)知識不僅適用于上班族，對于宅家族、日常需要開車出行的朋友也同樣適用哦?。ㄒ唬┍３纸】稻蛹噎h(huán)境1.居室應(yīng)保持常態(tài)通風(fēng)，至少要保證每日通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，通風(fēng)時注意保暖。2.居室保持清潔整齊，勤曬衣被，通常情況下不需要使用消毒劑進(jìn)行日常消毒。（二）安全使用家庭用車1.保持車內(nèi)衛(wèi)生，日常情況下不需要進(jìn)行消毒處理。處于室外空曠場所時，可開窗通風(fēng)換氣。處于地下停車場等密閉環(huán)境時，建議關(guān)閉車窗，使用空調(diào)內(nèi)循環(huán)進(jìn)行通風(fēng)。2.建議車內(nèi)配備手消毒劑，從公共場所返回時，可先用手消毒劑清潔雙手。當(dāng)健康狀況不明的人或有可疑癥狀的人搭乘后，應(yīng)及時開窗通風(fēng)，并使用有效的含氯消毒劑或消毒濕巾對其可能接觸的物品表面消毒，如車門把手、擋風(fēng)玻璃、座椅等。（三）落實日常防護(hù)措施1.科學(xué)佩戴口罩。在密閉場所需要佩戴口罩，處于人員密集的露天廣場、公園等室外場所時也建議佩戴口罩?？谡殖霈F(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在公共交通工具或醫(yī)院等環(huán)境中使用過的口罩不建議重復(fù)使用。2.日常勤洗手。特別是外出回家后應(yīng)及時洗手，取肥皂或洗手液、用流動的水沖洗；手上無可見污染物時，也可用手消毒劑揉搓雙手20-30秒，然后用一次性紙巾或干凈毛巾擦手；減少用手觸摸口、眼、鼻等易部位，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）也應(yīng)立即洗手。3. 提倡安全飲食習(xí)慣。保持餐具清潔，使用公勺公筷，或者實行分餐制。4.私人物品不共用。家庭成員的毛巾、洗嗽用品等應(yīng)該每人分開，并經(jīng)常清洗晾曬。5.注意良

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    2022-12-19
  • 疫情期間扁挑體炎如何防護(hù)

    天津市天津醫(yī)院 耳鼻喉科 張勁 主任醫(yī)師扁挑體炎是我們平時生活中常見的一種炎性疾病，今天我就跟各位一起聊一下扁挑體炎的發(fā)病過程以及治療。首先，我們先來了解一下什么是扁挑體：扁桃體是一對扁卵圓形的淋巴器官，一般所說的扁桃體是指肉眼可見的顎扁桃體，其位于咽峽的側(cè)壁，舌腭弓和咽腭弓之間，呈扁卵圓形，表面蓋著粘膜上皮。它也是人體免疫系統(tǒng)的一部分，可幫助身體對抗感染。扁桃體炎是由于扁桃體受到感染，一般都發(fā)生于咽喉及上呼吸道受到細(xì)菌感染而失守。什么是扁桃體炎：一般是指腭扁桃體的非特異性炎癥，可分為急性扁桃體炎，慢性扁挑體炎。急性扁桃體炎大多在機(jī)體抵抗力降低時感染細(xì)菌或病毒所致，起病急，以咽痛為主要癥狀，伴有畏寒、發(fā)熱、頭痛等癥狀，是兒童和青少年的常見病。慢性扁桃體炎是由于急性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作所致，表現(xiàn)為咽部干燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反復(fù)發(fā)作可誘發(fā)其他疾病，如慢性腎炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性心臟病等，因此須積極治療?；颊咂綍r要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意口腔衛(wèi)生，及時治療附近組織的疾病，飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，戒除煙酒，一旦本病成為誘發(fā)其他疾病的病灶，或有其他手術(shù)指征時則應(yīng)考慮手術(shù)治療。本病相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)“乳蛾”的范疇，急性扁桃體炎相當(dāng)于“風(fēng)熱乳蛾”，慢性桃體炎相當(dāng)于“虛火乳蛾”。風(fēng)熱乳蛾多因氣候驟變，寒熱失調(diào)，肺衛(wèi)不固，致風(fēng)熱邪毒乘虛從口鼻而從侵喉核，或因過食煙酒等，脾胃蘊(yùn)熱，或因外感風(fēng)熱失治，邪毒乘熱內(nèi)傳肺胃，上灼喉核，發(fā)為本病；虛火乳蛾多因風(fēng)熱乳蛾或溫病之后余毒未清，邪熱耗傷肺陰，或因素體陰虛，加之勞倦過度，腎陰虧損，虛火上炎，蒸喉核，發(fā)為本病。扁挑體炎的疾病危害：急性扁桃體炎

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    2022-12-19
  • 疫情防控新形勢下民眾該如何進(jìn)行科學(xué)防護(hù)

    黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科主任 王海新型冠狀病毒肺炎（新冠肺炎）于2019年末在世界范圍內(nèi)流行，至今已過去三年光景。該傳染病主要有起病隱匿，發(fā)病急驟，傳染性強(qiáng)，傳變迅速等特點(diǎn)。隨著疫情防控政策的調(diào)整，家長與兒童在“解封”的歡樂中，仍然存在被感染的焦慮。本文旨在指導(dǎo)我們?nèi)绾卧谝咔樾滦蝿菹率婢従o張情緒，并做好科學(xué)防護(hù)。1.接種疫苗接種疫苗是預(yù)防新冠病毒的關(guān)鍵。建議年滿3周歲在校（園）和非在校（園）健康兒童可以接種新冠疫苗。2.正確使用口罩在人多的公共場所需要佩戴合適的口罩進(jìn)行防護(hù)，對于孩子來說，盡量選用適合其臉型的兒童口罩。另外，家長要隨時關(guān)注孩子佩戴口罩的情況，若孩子在佩戴口罩的過程中感到不適，應(yīng)及時調(diào)整，必要時停止使用。3.通風(fēng)、消毒居家環(huán)境應(yīng)注意每日通風(fēng)，同時注意保暖。應(yīng)保證每日各個房間輪流通風(fēng)2~3次，每次開窗通風(fēng)30分鐘至一小時。戶外空氣狀況不佳時，有條件的家庭可以每日開啟空氣凈化器、紫外線消毒等。在社區(qū)出現(xiàn)聚集性發(fā)病或正在進(jìn)行居家隔離的情況下，可以選用75%酒精或稀釋過的84消毒液擦拭物體表面進(jìn)行消毒。4.保證每日營養(yǎng)及運(yùn)動嬰兒推薦母乳喂養(yǎng)，合理、及時的添加輔食，同時家長及孩子都要注重營養(yǎng)均衡，保證合理的作息及適量運(yùn)動，這些都有助于提高免疫力。5.家中常備有效藥物在新冠肺炎的常態(tài)化防控中，家長可在家中預(yù)備一些常用藥，如中成藥連花清瘟顆粒(膠囊)等。若家長或孩子受到感染，可以根據(jù)病情、癥狀等情況，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下口服，以緩解癥狀。6.心理疏導(dǎo)家長應(yīng)加強(qiáng)與孩子的交流，幫助孩子更好地了解疫情相關(guān)知識，從而增加孩子的安全感，這有助于維護(hù)孩子的心理健康。其次，家長可以通過打電話、視頻聊天等方式，與親戚朋友建立聯(lián)系

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    2022-12-19
  • 疫情防控新形式下如何應(yīng)對

    ——烏魯木齊市綠谷社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 吳曉霞疫情三年，大家對新冠病毒都已不再陌生。發(fā)熱、干咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等作為新冠肺炎“十大癥狀”，也被人熟知。感染病毒后，患者主要以發(fā)熱、干咳、乏力等呼吸道癥狀為主，大部分患者以中低熱為主，甚至在早期沒有明顯的臨床癥狀?；颊呖砂橛懈邿?，嗅覺或味覺減退、或消失等癥狀。新冠肺炎的診斷主要依靠常用的核酸檢測方法。應(yīng)對疫情，要知道新冠病毒怕什么呢？1.害怕紫外線；2.害怕56°C以上高溫；3.害怕空氣流通；4.害怕含氯消毒劑；5.害怕75°酒精；6.害怕你認(rèn)真勤洗手；7.害怕人體的強(qiáng)大免疫力。下面結(jié)合本人實際，淺談一下個人對感染新冠病毒后的用藥認(rèn)識和感受。我是2022年11月3日出現(xiàn)癥狀的，剛開始只是咽喉部不適，表現(xiàn)為咽部干癢不利索，次日便出現(xiàn)咽痛、痛如刀割、聲音嘶啞、鼻塞、頭痛等不適，憑借自己作為大夫的經(jīng)驗和洞察力，我覺得自己可能被病毒入侵了，做了抗原檢測，顯示雙杠。趕緊開始大量喝熱水，口服連花清瘟顆粒，一次一袋，每天三次，開水沖服，飯后服用。服用三天后，上述癥狀明顯緩解，聲音仍然嘶啞，感覺咽部異物感，伴有咳嗽、黃痰，偶有胸悶、呼吸氣促，我繼續(xù)口服連花清瘟顆粒，聯(lián)合強(qiáng)力枇杷露、羅紅霉素膠囊每天兩粒。服后瞬間就會覺得從咽喉往下，一陣清涼舒爽感，各種呼吸道不適明顯改善。連服一周后，咽干咽痛的癥狀已消失，雖仍偶有干咳，但身體已基本恢復(fù)如常，核酸檢測結(jié)果已呈陰性。大多數(shù)人感染新冠病毒后，會出現(xiàn)高燒、咳嗽、咽喉痛等癥狀，連花清瘟宣肺泄熱，清瘟解毒的功效，能有效改善相關(guān)癥狀。近期疫情管控措施放松，常態(tài)化核酸檢測取消，而鐘南山院士又提醒大家，“全球仍然面臨著新

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    2022-12-19
  • 疫情常態(tài)化下日常生活該如何防護(hù)呢？

    天津市河?xùn)|區(qū)武警醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院呼吸科趙月霞副主任醫(yī)師呼吸道病毒是全球性新發(fā)、重大傳染病疫情的主要病原，主要針對肺部的感染，先是2003年的SARS病毒，2009年新型甲型H1N1流感，2012年MERS，以及2019年底，爆發(fā)了新型冠狀病毒肺炎。新冠肺炎在早期的患者都明顯表現(xiàn)出肺部炎癥的一些臨床表現(xiàn)，包括咳嗽、咳痰、高熱以及胸悶窒息感，發(fā)病兩三天后就會出現(xiàn)明顯的磨玻璃樣改變，這些患者都會出現(xiàn)一些憋氣，血氧飽和度的下降，現(xiàn)在在方艙醫(yī)院的都是一些無癥狀，或者輕癥的患者，對于輕癥患者一部分是發(fā)熱的癥狀，在臨床上會給予一些退燒藥，多飲水，還有一些鼻塞咽痛患者，會使用連花清瘟進(jìn)行治療。三年疫情的反復(fù)使我們的生活發(fā)生了巨大的改變。每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，疫情防控期間，個人防護(hù)不能松懈，總結(jié)了以下幾點(diǎn)細(xì)節(jié)需要平時注意：1、保持良好的習(xí)慣，做好每日健康檢測，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手多通風(fēng)。外出后要第一時間用流動的清水洗手，清理垃圾要戴口罩，拿快遞接觸門把手等公共設(shè)施之后，要進(jìn)行消毒。2、面對疫情的突發(fā)性，除了儲備一些常用的食品，藥品也是要備一些。第一，外用類的創(chuàng)口貼，紗布，碘伏，棉簽、酒精，開塞露等。第二，維生素，好多人吃不上水果蔬菜，就會缺乏維生素，出現(xiàn)口腔潰瘍等疾病，維生素C和復(fù)合維生素B。第三，感冒類藥物，有時候不發(fā)燒，無接觸很明顯是普通的感冒，備一些維生素C和感冒的中成藥，國家衛(wèi)健委推薦了幾種中成藥，其中連花清瘟也是大眾都比較熟悉的了。作為國家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專利中成藥，連花清瘟已證實對輕癥、普通型的新冠感染患者有效，并且有臨床研究顯示密切接觸人群使用連花清瘟可降低核酸陽性檢出率76%。目前，該藥已在國內(nèi)廣泛

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    2022-12-19
  • 新冠病毒肆虐，關(guān)注新規(guī)新策，如何做好個人防護(hù)？

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 兒科 歐陽學(xué)認(rèn)自新冠肺炎疫情發(fā)生至今，已有三個年頭，病毒經(jīng)歷了阿爾法、貝塔、伽瑪、德爾塔和奧密克戎的變異。目前奧密克戎株為主要流行株，傳染性強(qiáng)于德爾塔，致病力有所減弱。三年多的抗擊，千個日夜的奮戰(zhàn)，不斷出臺優(yōu)化的防控措施，雖然不能徹底打垮頑強(qiáng)變異的病毒，但也最大程度保護(hù)人民生命安全和身體健康。當(dāng)下，每個人都是自我疫情防護(hù)的第一責(zé)任人，如何做好個人防護(hù)？以下提幾點(diǎn)建議：1.外出應(yīng)主動佩戴口罩，配戴方法要正確（一次性醫(yī)用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合）。兒童佩戴口罩會影響呼吸，要注意觀察隨時調(diào)整。家長要根據(jù)年齡選擇合適寶寶大小的口罩。取口罩時應(yīng)注意折疊保護(hù)好內(nèi)面，再丟棄到密閉的容器內(nèi)，摘口罩后應(yīng)立即洗手。2.大人不要對孩子呼氣、喘氣，不要嚼食來喂孩子，不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再進(jìn)行喂食。 如咳嗽或打噴嚏，應(yīng)用紙巾將口鼻完全遮住，如果來不及用紙巾，應(yīng)用手臂遮擋自己的口鼻并避免正面面向孩子。3.保持家中環(huán)境通風(fēng)。建議家中早晚定時開窗通風(fēng)，最好選擇對流窗，每個房間輪流通風(fēng)2次，每次開窗通風(fēng)30分鐘，房間通風(fēng)時將孩子轉(zhuǎn)移到其他房間，做好保暖措施，避免通風(fēng)時孩子受涼。4.居家常備應(yīng)急藥品。疫情期間，部分省市的感冒咳嗽藥的零售受到限制，所以，家長在平時可適當(dāng)儲備一些兒童常見藥品，以備不時之需。常見居家常備藥品如退燒的對乙酰氨基酚或布洛芬，針對腹瀉、嘔吐的蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽，針對兒童外傷的碘伏或消毒用酒精，針對改善感冒癥狀的連花清瘟顆粒，針對咳嗽化痰的連花清咳片等等。另外，家長要定期檢查藥品有效期，過期的藥品清理出兒童藥箱，

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    2022-12-19
  • 新防控措施下如何做好個人及家庭防護(hù)

    山東省濟(jì)寧市任城區(qū)李營街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科 李廣印目前，新冠病毒仍在持續(xù)變異，特別是奧密克戎變異株流行還是存在著很多不確定性，它的傳染性強(qiáng)，傳播速度極快，隱秘性比較強(qiáng)，比較容易造成大范圍的傳播，使國內(nèi)新發(fā)疫情不斷出現(xiàn)。受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進(jìn)一步擴(kuò)大，防控形勢仍然嚴(yán)峻復(fù)雜。此時國務(wù)院出臺了《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化防控工作的二十條措施》。結(jié)合二十條措施做好個人和家庭防護(hù)，把新冠病毒拒之于體外、門外，降低病毒傳播速度，為疫情防控筑牢群防群控屏障，意義重大。個人防護(hù)口罩篇1、口罩選擇選擇一次性醫(yī)用外科口罩或N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換；海綿、棉布口罩，均不推薦使用。2、正確使用口罩：①口罩顏色深的是正面，正面朝外，顏色比較淺的一面是反面，正對臉部，金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反。②佩戴口罩前，先將手洗干凈的，取出口罩后，在空中輕輕擺動幾下，以降低環(huán)氧乙烷濃度，避免對人體的損害。③確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上或頭頸部。④最后一步，也非常重要，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。洗手篇1、勤洗手使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾擦手或干手機(jī)吹干。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。正確洗手（參照七步洗手法）是預(yù)防呼吸道感染和腹瀉的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防與控制中心、WHO等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。2、需要洗手的情況：制備食品之前、期間和之后；外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔

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    2022-12-19
  • 如何增強(qiáng)抗病能力，保持呼吸健康

    哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸科 馬玉霞 省級專家隨著疫情管控措施的調(diào)整，團(tuán)聚、復(fù)工復(fù)學(xué)、旅游都在每個人未來的計劃當(dāng)中。人口的流動性增加，呼吸道感染的機(jī)會也會增加。在這樣一個特殊的時候增強(qiáng)抗病能力，才能最大限度的保護(hù)自己和家人，但是靠信念不現(xiàn)實，增強(qiáng)抗病能力靠的是科學(xué)的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻?、及時的預(yù)防和有效的干預(yù)。第一條健康飲食。新鮮的蔬菜、足夠數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和適量的碳水化合物，也就是我們說的主食。肥胖是重癥呼吸道感染如：流感肺炎、新冠肺炎的因素，所以讓自己達(dá)到一個科學(xué)的體重是很重要的一步。但是過度減肥，甚至完全不吃碳水，缺少了必要的能量，人體就會消耗我們機(jī)體的儲備蛋白質(zhì)來提供能量，你的免疫球蛋白也會隨之有所下降。第二條保護(hù)好腸道。每個人的腸道都是個天然的免疫器官，中醫(yī)西醫(yī)都認(rèn)為“腸-肺”是一體，現(xiàn)磨咖啡、綠茶、酸奶、益生菌產(chǎn)品等作為特殊的食品，除了基本食物的功能，還能夠增加免疫能力。長期腹瀉和頻繁使用抗生素的朋友，一天一杯酸奶來修復(fù)腸道菌群很必要。第三條愉悅的心情?？鞓窌龠M(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生具有抗病作用的內(nèi)因子，適當(dāng)?shù)穆犅犚魳泛陀淇斓纳缃换顒佣寄軌虼龠M(jìn)體內(nèi)的自然殺傷細(xì)胞的數(shù)量增加，抗病力就會提高。家長天天關(guān)心孩子的身體，但是，你每天在督促學(xué)習(xí)的過程中，你的憤怒、焦慮、不滿都讓孩子焦慮、擔(dān)憂、不快樂，這些都在損害孩子的免疫功能。夫妻恩愛、家庭和諧、愉悅的兩都能夠增加免疫球蛋白的數(shù)量，擁抱、親吻和關(guān)懷的語言是世界上最好的提高免疫力的“藥物”。第四條戶外活動和體育鍛煉。無論是兒童還是成人，日光和戶外的活動都能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的數(shù)量，預(yù)防缺鈣和骨質(zhì)疏松。第五條基本的藥物儲備。家庭小藥箱還是非常

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    2022-12-19
  • 任何時候，每個人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人

    哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 重癥 曲晶東主任 省級專家32歲腦干出血的患者2018年，我收治了一位32歲腦干出血的患者，出血量超過10毫升，沒有自主呼吸，已無恢復(fù)的可能，由于太年輕家屬一直堅持，但苦苦堅持5天后還是停止了心跳。據(jù)患者親人說，患者本人28歲就發(fā)現(xiàn)自己有了高血壓，認(rèn)為自己年輕不重視也不控制，還經(jīng)常熬夜抽煙喝酒，導(dǎo)致了腦出血，留下了妻兒和以淚洗面的母親，患者父親也是因為高血壓腦出血1年前去世的。這個患者如果能為自己健康負(fù)責(zé)，發(fā)現(xiàn)高血壓的時候就開始治療，這樣的悲劇是完全可以避免。每個成人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人都說健康是“1”，工作、事業(yè)、親人等都是它后面的零，如果沒有了健康一切就都?xì)w零了。所以每個人都應(yīng)該重視自己的健康，都應(yīng)該為自己的健康負(fù)責(zé)。就像上面的患者一樣，所有對疾病有效的預(yù)防和治療措施，都要通過患者本人才能起作用，如果對自己的健康不聞不問，疾病就會很快到來。一個人如果沒有了健康，事業(yè)無從談起，更不要說對親人負(fù)責(zé)了?？挂呤菄业氖?，更是每個人的責(zé)任2019年底，爆發(fā)的新冠疫情影響了整個世界，而我們國家一直以來秉承著”生命至上”原則，始終把人民的生命健康放到第一位。但我國防疫方針不是一成不變的，是根據(jù)我人口情況和病毒變異特點(diǎn)不斷地做出調(diào)整，關(guān)于新冠病毒防控指南就更新了九版，隨著指南的更新，國家和地方也不斷推出新的防疫政策?，F(xiàn)在情況和初期有了很大的不同，我們對病毒有了相對全面的了解和認(rèn)知，病毒經(jīng)過幾代變異，毒力有了明顯的下降，大家基本也都接種了疫苗，也知道了日常如何做能最大程度的避免被感染。如果每個人日常做好防護(hù)，做到以下的這些預(yù)防措施，被感染的幾率會大大降低，甚至?xí)档蜑椤?”。這就是同樣一起出

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    2022-12-19
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