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  • 沒有癥狀可以用連花清瘟嗎？密接可降低轉(zhuǎn)陽76%

    最近的奧密克戎毒株傳染性強、傳播速度快、隱匿性強，使我們的防控更復雜，密切接觸者范圍和風險均有提升，如何發(fā)揮中藥優(yōu)勢，未病先防，防治結(jié)合，降低密接者轉(zhuǎn)陽性率，降低無癥狀感染者出現(xiàn)癥狀？近期，一篇被國際期刊Evidence-based Complementary and Alternative Medicine刊發(fā)的真實世界研究論文“連花清瘟膠囊預防新型冠狀病毒肺炎”研究結(jié)果表明，連花清瘟膠囊可顯著降低密切接觸者的感染率。該研究首次證明了連花清瘟膠囊對新冠肺炎密切接觸者、次密接觸者預防的有效性和安全性，并通過新冠肺炎隔離觀察期一線試驗數(shù)據(jù)證實，密接人群預防應用連花清瘟可降低新冠肺炎陽性感染率達76%。這不僅為新冠肺炎密切接觸者、次密接人群的有效防治提供了好的藥物，也為臨床預防用藥提供了真實世界證據(jù)支持。連花清瘟預防新冠得到了方案推薦。國家最新發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》明確指出，連花清瘟膠囊/顆粒用于醫(yī)學觀察期人群、臨床治療期輕型及普通型的防治。醫(yī)學觀察期人群包括無癥狀感染者，確診病例、疑似病例和無癥狀感染者的密切接觸者，入境人員以及新冠肺炎的出院患者等四類人群。日前，河北省中醫(yī)藥管理局發(fā)布了《河北省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案（試行第六版）》，連花清瘟膠囊/顆粒被應用于預防和醫(yī)學觀察期、無癥狀感染者、輕型、普通型、重癥的治療。國家新冠肺炎中醫(yī)藥救治專家組成員、上海市新冠肺炎醫(yī)療救治專家組成員、上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院肺病科主任張煒教授指出：研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟可用于輕癥和無癥狀感染者的治療，對新冠密接和次密接有預防作用。如果想用于新冠肺病毒的預防，可以短療程服用。什么人群需要服用連花清瘟呢？密接、次密接人群，還有經(jīng)常出入公共場所的人

    標簽：連花清瘟
    2022-04-18
  • 預防用藥管不管用？密接可降低轉(zhuǎn)陽76%

    從目前來看，主要流行的奧密克戎變異株傳播速度快、隱匿性強。如何發(fā)揮中藥優(yōu)勢，降低密接者轉(zhuǎn)陽性率，成為動態(tài)清零的關(guān)鍵一環(huán)。預防用連花清瘟，降低密接者陽性感染率76%近期，國際期刊Evidence-based Complementary and Alternative Medicine刊發(fā)了一篇“連花清瘟膠囊預防新型冠狀病毒肺炎”真實世界研究論文，這是首個中藥對新冠密切接觸者預防的臨床試驗。研究人員選取1976例與新冠肺炎感染者有密切接觸的受試者，分為連花清瘟干預組(1101例)和對照組(875例) 分別接受連花清瘟膠囊（一次4粒，一日3次）或常規(guī)醫(yī)學觀察 14 天，以醫(yī)學隔離觀察期間鼻咽拭子核酸檢測陽性率作為主要評價指標。結(jié)果證明，連花清瘟干預組核酸檢測陽性率顯著低于對照組（0.27% vs.1.14%），密接人群預防應用連花清瘟可降低新冠肺炎陽性感染率達76%，同時用連花清瘟預防新冠具有良好的安全性。在醫(yī)學隔離觀察期間，對于核酸檢測陽性患者，連花清瘟治療組的癥狀發(fā)生率顯著低于對照組，特別是能顯著降低發(fā)熱的發(fā)生率。這不僅為新冠肺炎密切接觸者、次密接觸者的有效防治提供了新方案，也為臨床預防用藥提供了真實世界證據(jù)支持，更為動態(tài)清零總方針提供了一把利器。連花清瘟預防新冠得到了國家和多省市診療方案的推薦。國家最新發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》明確指出，連花清瘟膠囊/顆粒用于醫(yī)學觀察期人群、臨床治療期輕型及普通型的防治。醫(yī)學觀察期人群包括無癥狀感染者，確診病例、疑似病例和無癥狀感染者的密切接觸者，入境人員以及新冠肺炎的出院患者等四類人群。日前，河北省中醫(yī)藥管理局發(fā)布了《河北省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案（試行第六版）》，連花清瘟膠囊/顆粒被應用于預防和醫(yī)學觀察期、無癥狀感染者、輕型、普通型、重癥的

    標簽：連花清瘟
    2022-04-16
  • 中醫(yī)藥如何發(fā)揮抗疫優(yōu)勢？聽聽海外專家怎么說

    當?shù)貢r間4月8日至11日，美國絡病學會會長楊觀虎教授應邀為加州五系大學（Five Branches University）中醫(yī)博士研究生就溫病學與新冠肺炎的治療在線講解，該校來自世界各地的35名博士在線聆聽并積極互動。楊觀虎介紹了包括新冠肺炎在內(nèi)的“溫病”的發(fā)病規(guī)律及常規(guī)治療，并重點分享了連花清瘟膠囊的基礎與臨床研究，從傳統(tǒng)醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)學兩方面闡明該方藥的作用機理，獲得一致好評。楊觀虎指出，作為中醫(yī)藥防治呼吸系統(tǒng)傳染性疾病的代表，連花清瘟是運用中醫(yī)絡病理論探討外感溫病及瘟疫傳變的規(guī)律及治療而研發(fā)的專利中藥，具有清瘟解毒、宣肺泄熱作用。其組方汲取2000年中醫(yī)藥防治瘟疫的經(jīng)驗，融匯了三朝名醫(yī)治療疫證的用藥精華，以漢代張仲景《傷寒論》中專治疫病的麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》中專治疫病的銀翹散化裁，汲取明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃經(jīng)驗，截斷病勢，讓毒熱之邪從大便排出。連花清瘟組方中運用的藿香能芳香化濕、避穢化濁，可改善患者濕困脾胃、濕毒侵犯機體引起的食欲不振、低熱不退、嗅覺下降等。連花清瘟中還有關(guān)鍵的一味藥是紅景天，它生長在高寒、高海拔地區(qū)，具有補肺平喘活血作用，可以提高人體抗疲勞、耐缺氧能力，以應對新冠肺炎患者普遍表現(xiàn)的乏力、氣短、血氧含量低等癥狀。同時，紅景天增強免疫的作用可以改善患者的機體抗病能力下降，提高機體的抗病康復能力。楊觀虎強調(diào)，科學界圍繞連花清瘟預防與治療新冠肺炎開展了系列基礎和臨床研究，形成了“細胞-動物-預防用藥-臨床治療”效果可靠的證據(jù)鏈。國際藥理學界主流期刊《藥理學研究》刊發(fā)的《連花清瘟對新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究證實，連花清瘟通過抑制病毒復制、抑制宿主細胞炎癥因子表達，從而發(fā)揮抗新冠病毒活

    2022-04-14
  • 預防腦梗復發(fā)的“關(guān)鍵”你知道嗎？

    隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進步，缺血性卒中（腦梗）的救治率逐年增高，但腦梗的復發(fā)風險卻往往容易被人們忽略。數(shù)據(jù)顯示，第一次發(fā)生卒中的患者，治療后1年內(nèi)卒中復發(fā)率達17.7%，5年累積復發(fā)率在30%以上。對于患者來說，腦梗二次復發(fā)帶來的必然是更高的致殘和致死風險，對于家庭和社會來說更是巨大的經(jīng)濟負擔。為什么腦梗復發(fā)率如此之高？沒有遵醫(yī)囑用藥。腦梗之所以容易復發(fā)，主要原因在于，腦梗首次發(fā)病后雖然進行了相應治療，但發(fā)病的根本原因難以根除，如高血壓、高血脂及動脈粥樣硬化等依然存在。部分患者覺得自己沒事了，或者害怕藥物帶來副作用，不遵醫(yī)囑服藥，自行減藥，更有甚者直接停藥。這是導致我國腦梗復發(fā)率高的重要原因。未改變不良生活習慣。生活中的不良生活習慣，如吸煙、飲酒、熬夜、不愛運動、過度勞累、高鹽、高膽及高熱量飲食等，與腦梗的復發(fā)有著密切關(guān)系。不能控制好情緒。情緒波動大，憤怒、抑郁、焦慮、激動等會使血壓波動或者血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，也是導致腦梗復發(fā)的重要誘因。預防腦梗復發(fā)有三大基本藥物降壓藥、他汀類藥物、抗血小板藥物是目前臨床中腦梗二級預防的三大基石。血壓要控制在120-140mmHg/70-90mmHg之間；他汀類藥物可調(diào)節(jié)血脂，穩(wěn)定斑塊；抗血小板類藥物能防止血栓的形成，延緩疾病進展。干預動脈粥樣硬化是預防腦梗復發(fā)的關(guān)鍵美國神經(jīng)病學專家J.David Spence教授進行的研究顯示，由控制危險因素轉(zhuǎn)換為強化降脂穩(wěn)定斑塊治療模式后，50.1%的患者實現(xiàn)斑塊逆轉(zhuǎn)，心腦血管事件的發(fā)生率明顯下降。于是，J.David Spence教授在2010年開創(chuàng)性地提出動脈粥樣硬化管理新理念——從治療危險因素到管理血管（動脈粥樣硬化管理）模式的轉(zhuǎn)變。通心絡膠囊在干預動脈粥樣硬化方面具有很好的和獨特的優(yōu)勢。由著名的

    標簽：通心絡膠囊
    2022-04-08
  • 良藥保親人健康 關(guān)愛讓家庭幸福

    ——雙蟻藥業(yè)工會開展關(guān)愛員工春風行動員工是企業(yè)的重要組成部分，一個企業(yè)的發(fā)展離不開團隊的共同努力和員工同心同德地奮斗。近期，我國多地反復出現(xiàn)疫情，疫情防控形勢較嚴峻，秉承“注重質(zhì)量 關(guān)愛民生”企業(yè)理念的雙蟻藥業(yè)非常關(guān)心關(guān)愛員工及其家屬身體健康，因此，3月28日，雙蟻藥業(yè)工會在公司來賓廠部開展“良藥保親人健康 關(guān)愛讓家庭幸?！标P(guān)愛員工春風行動，給公司全體員工發(fā)放健康大禮包一份，讓員工及家屬更好的抵御病毒，強身健體，為員工及家屬健康保駕護航，提升員工幸福感，同時提高企業(yè)外張力和凝聚力。公司工會主席、分管財務副總程敏光，分管生產(chǎn)副總覃爭出席活動，為員工分發(fā)健康大禮包，各部門代表參加活動。健康大禮包內(nèi)含中國第一個壯成藥——雙蟻祛濕通絡膠囊、新一代感冒藥——復方感冒靈顆粒及新一代消炎抗病物——復方金銀花顆粒。雙蟻祛濕通絡膠囊是治療風濕專利新藥，由名醫(yī)趙一教授獻方。趙一教授將黑螞蟻，黑翅土白蟻為君藥，配伍當歸補血湯和補五臟虛損名方補天大造丸，晉代名醫(yī)葛洪治療風濕的精華“通痹丹”，加上補腎良藥淫羊藿，巴戟天等藥物而成。具有補肝腎、益氣血、通經(jīng)絡、祛風濕作用，已榮獲中國發(fā)明專利，經(jīng)廣西民族醫(yī)藥協(xié)會專家組論證后被認定為“壯成藥”，是中國第一個壯成藥。圖為雙蟻藥業(yè)之前去看望趙一教授雙蟻祛濕通絡膠囊是保健藥品，各位雙蟻家人們可以自己服用，也可以贈送給家人和朋友，改善身體亞健康，提高免疫力，緩解和改善病痛。圖為雙蟻藥業(yè)工會主席、分管財務副總程敏光給員工分發(fā)健康大禮包新一代感冒藥——復方感冒靈顆粒，由感冒靈顆粒+抗病物【南板藍根、山銀花、五指柑】升級而成，治感冒、抗病毒、防流感，三效合一；對感冒、流感前中后期都

    2022-03-30
  • 用了保健品，就可以不吃二甲雙胍？

    今天是一年一度的“3.15”國際消費者權(quán)益日，每年這個時候，都會有一批侵犯消費者權(quán)益的商家被“揪出”。其實，不僅市場上有假冒偽劣產(chǎn)品，生活中也常常充斥著一些虛假的健康傳言。就說糖尿病吧，“群眾基礎”可謂相當高：據(jù)2021年國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）發(fā)布的最新版世界糖尿病地圖數(shù)據(jù)顯示，我國糖尿病的患病人數(shù)已超1.4億，居世界之首[1]。都說人多口雜，在降糖上就容易“以訛傳訛、三人成虎”，出現(xiàn)各種傳言；而糖友們需要長期服用降糖藥，也會有這樣那樣的疑惑。今天，咱們采訪了一位“資深”糖友劉阿姨，聽聽她在服用降糖藥“二甲雙胍”上的困惑▽記者：市面上有一些保健品或產(chǎn)品，說是能治療、甚至根治糖尿病，你買過嗎？劉阿姨：前幾年吧，我朋友說有一種理療床可以降血糖，躺上去，睡著睡著血糖就降下來了，很多人都說很好，有的人還把糖尿病治好了，我就買了。記者：花了多少錢買的？劉阿姨：當時花了兩萬多。記者：你用了感覺如何？劉阿姨：一開始的時候挺不錯的，但是用了1個月之后，不但血糖沒降下來反而漲高了，真的氣死人，又白花錢了！記者：有沒有人跟你說過這可能是騙局？劉阿姨：有啊，我家人都叫我別買，但身邊朋友個個都買了，我就別落下了，再加上我治病心切，身邊那些人說這東西能治好糖尿病，你不心動嗎？記者：買了床之后有繼續(xù)吃藥嗎？劉阿姨：他們說不用吃藥，我就沒吃，感覺身體挺好的。后來血糖越來越高了，沒辦法又繼續(xù)吃了。記者：感覺你是不是不太愿意吃藥？劉阿姨：那肯定啊，天天吃藥多麻煩啊，人家都說了“是藥三分毒”，長期吃藥不是傷肝就是傷腎。唉，假冒偽劣產(chǎn)品傷錢包，不實的健康傳言可是會毀健康！今天借著“3.15”這個機會，跟大家一起盤點那些廣為流傳的降糖傳言，到底

    標簽：格華止
    2022-03-28
  • 新冠疫情下，心律失?；颊呷绾慰茖W防護？

    新冠疫情起伏波動，牽動著全國人民的心，疫情防控人人不可松懈。但是需要提醒的是，春夏天氣變化無常，不僅是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，也是心血管疾病的高發(fā)時期。在這特殊時期，出現(xiàn)心慌、心跳增快或停搏怎么辦？尤其對于老年人或有慢性基礎疾病的特殊人群，及時就診又不方便，疫情當前，心律失?；颊呷绾伟踩冗^？發(fā)病后又該怎么辦？除了普遍強調(diào)的戴口罩、勤洗手、多通風、避免外出等，有心律失常疾病的患者還要注意以下幾點：首先，需堅持規(guī)律服藥。心律失常是本虛標實之證，種類很多，病因各異，幾乎所有的心血管疾病都可以見到，患者可根據(jù)病情進展選擇不同的藥物治療，參松養(yǎng)心膠囊以“溫清通補”為治則，避免了其他中藥單純治療快速性心律失常導致心率緩慢和傳導阻滯的弊端，體現(xiàn)“調(diào)”治心律失常的治療思想。長期服用更獲益，如果服用藥物不足了，可以到就近正規(guī)藥店買藥維持，減少患者往返醫(yī)院的次數(shù)。同時患者也務必加強自我管理意識，避免在特殊時期給自己、家庭和社會增加不必要的負擔。其次，生活中需做好自我管理。做好每天監(jiān)測，包含血壓、心率、體溫、體重等，并做好記錄。合理飲食：不可暴飲暴食，也不可過分節(jié)食。尤其要提醒一點，疫情期間很多人呆在家里不能出門，沒事喜歡嗑瓜子吃花生，炒貨鹽分很多，多了血壓容易升高，飲食上應注意低鹽、低脂、清淡、易消化，還要注意戒煙戒酒，避免刺激性食物，如咖啡、濃茶等。保持腸道健康，避免便秘：老年人由于腸道功能下降，會便秘，容易加重心律失常，應多食用膳食纖維，保持排泄通暢。適當規(guī)律運動：在房間里多走動，避免久坐久臥，尤其是每隔1-2小時就要起來活動一次。還可以訓練“腹式呼吸”，有效改善心肺功能。避免高溫天氣外出：現(xiàn)在

    2022-03-28
  • 正確清洗鼻腔可加速新冠感染者轉(zhuǎn)陰？

    近日，在深圳市疫情防控新聞發(fā)布會上，據(jù)深圳市第三人民醫(yī)院黨委書記劉磊介紹，深圳市三院收治奧密克戎株感染患者臨床特點為潛伏期短于德爾塔變異株、臨床癥狀輕、現(xiàn)在在院的患者中，輕癥患者占72.28%。但與既往新冠病毒野毒株和德爾塔病毒株相比，兒童發(fā)熱和消化道癥狀較重，轉(zhuǎn)陰時間明顯延長。此外，據(jù)公開報道，深圳市三院在臨床上對早期患者采取了一個非常簡單又可加速轉(zhuǎn)陰的辦法——鼻腔沖洗。為了方便患者掌握鼻腔沖洗的方法，深圳市第三人民醫(yī)院還專門拍攝了《鼻腔沖洗視頻》。鼻腔沖洗真的能加速新冠感染者轉(zhuǎn)陰嗎？對此，深圳市第三人民醫(yī)院院長、美國微生物科學院院士盧洪洲教授向記者表示，因為這次的奧密克戎（癥狀）主要是在上呼吸道，很少會侵犯到肺部，所以我們就教會所有的患者進行鼻腔沖洗。對照研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過沖洗的這些患者，病毒轉(zhuǎn)陰的時間大大縮短，住院時間也縮短了5天。鼻腔沖洗可加速新冠感染者轉(zhuǎn)陰“目前，深圳市三醫(yī)院收治新冠病毒感染者中，收治14歲以下兒童占比20.4%，6歲以下兒童占比9.6%，年齡最小1月齡，兒童率較德爾塔變異株明顯增高。與既往新冠病毒野毒株和德爾塔病毒株相比，兒童發(fā)熱和消化道癥狀較重，轉(zhuǎn)陰時間明顯延長?！睋?jù)了解，鼻腔沖洗或可加速新冠患者轉(zhuǎn)陰。盧洪洲表示，因為這次的奧密克戎（癥狀）主要是在上呼吸道，很少會侵犯到肺部，所以我們就教會所有的患者進行鼻腔沖洗。對照研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過沖洗的這些患者，病毒轉(zhuǎn)陰的時間大大縮短，住院時間也縮短了5天。盧洪洲指出，采用鼻腔沖洗，可減少鼻黏膜病毒粘附可加速病毒核酸轉(zhuǎn)陰，用鼻腔聚維碘酮，海鹽水、生理鹽水、礦泉水、自來水均可沖洗；霧化給藥作用鼻腔、咽喉、支氣管滅活病毒，促進新冠肺炎治愈。為了極大地

    標簽：鼻腔沖洗法
    2022-03-24
  • 生在深山里的“東方睡果”,究竟是何物？

    棗仁，又名酸棗仁，是野酸棗的種子。入中藥一般炒用，是治療老年人失眠、多夢、易醒、健忘的良藥。由于具有獨特的安神助眠作用，加之取自天然野生，故被一些西方醫(yī)藥學家譽為“東方睡果”。酸棗仁能治失眠,這是歷代醫(yī)家的共識，可以追溯到東漢醫(yī)圣張仲景，他在經(jīng)典醫(yī)學著作《金匱要略》中記載道：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，意思就是說用酸棗仁煎藥可以治療失眠。這一經(jīng)驗得到了一代代醫(yī)家的臨床檢驗，唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都把酸棗仁作為治療失眠的良藥而廣泛使用。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。每當我們因為工作學習壓力過大而焦慮失眠時，父母就會慈愛地熬上一碗酸棗仁粥，來呵護我們的睡眠?！暗赖亍彼幉牟诺氐雷鳛橐晃冻Ｓ盟幉?，酸棗仁去藥店就能買到。在藥店的中藥柜臺上，我們又往往會看到“道地藥材”這四個字，那什么是“道地藥材”呢？酸棗仁也有“道地藥材”嗎？中醫(yī)講究藥材的“道地性”，不同環(huán)境中生長的藥材，其藥性、藥效也會有優(yōu)劣之分。道地藥材的較其它地區(qū)產(chǎn)出為佳，因此多在其藥名前冠以地名，以示其道地產(chǎn)區(qū)，比如“四大懷藥”（懷地黃、懷菊花、懷牛膝、懷山藥）。有經(jīng)驗的中醫(yī)，都講究使用“道地藥材”，就是為了確保治病效果的可靠。高品質(zhì)、野生天然成就了全國聞名的邢棗仁酸棗仁的藥效也與其出產(chǎn)區(qū)域息息相關(guān)，最佳產(chǎn)地就是河北邢臺太行山脈南段東麓，這里的山地在海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，日光充足，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。這里出產(chǎn)的野生酸棗仁粒大飽滿，體積較普通酸棗仁大出一倍。河北中醫(yī)學院藥學院研究發(fā)現(xiàn)，在全國40個地區(qū)出產(chǎn)的酸棗仁中，邢臺酸棗仁的有效成分含量最高。天然野

    標簽：酸棗仁
    2022-03-23
  • 廣州呼吸健康研究院科研證實：連花清瘟對奧密克戎變異株具有顯著抑制作用

    近日，廣州呼吸健康研究院開展的連花清瘟抗新型冠狀病毒奧密克戎變異株體外實驗結(jié)果發(fā)布。研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟對新冠病毒奧密克戎變異株的增殖具有顯著的抑制作用，對新冠病毒奧密克戎變異株感染誘導的細胞病變具有明顯的抑制作用，達到抗新冠病毒的作用。連花清瘟膠囊是絡病研究與創(chuàng)新中藥國家重點實驗室吳以嶺院士團隊主持研發(fā)的創(chuàng)新專利中藥，圍繞這一藥物開展了一系列科學研究，其中“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”榮獲2011年度國家科技進步二等獎。從新冠疫情暴發(fā)開始，廣州呼吸健康研究院對連花清瘟抗新冠病毒及新冠變異株的研究一直沒有停止。2020年該團隊研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟明顯改善新型冠狀病毒（COVID-19）感染引起的細胞病變，并能抑制促炎因子的釋放。后繼的體外研究發(fā)現(xiàn)連花清瘟對英國突變株、南非突變株以及德爾塔變異株均具有穩(wěn)定的抗病毒作用。這些研究充分證明了連花清瘟對新冠病毒的拮抗作用。連花清瘟防治新冠肺炎同時獲得了確切的臨床研究證據(jù)。發(fā)表在歐洲權(quán)威雜志《植物醫(yī)學》的“中藥連花清瘟膠囊治療新型冠狀病毒肺炎前瞻性、隨機、對照、多中心臨床研究”結(jié)果顯示，在常規(guī)治療基礎上聯(lián)合應用連花清瘟膠囊口服14天可顯著提高新冠肺炎發(fā)熱、乏力、咳嗽等臨床癥狀的消失率，縮短癥狀持續(xù)時間，CT影像學顯示改善肺部炎癥，提高臨床治愈率，在降低轉(zhuǎn)重型率方面顯示出良好趨勢?？l(fā)于國際學術(shù)期刊《循證補充和替代醫(yī)學》的“連花清瘟膠囊預防新型冠狀病毒肺炎”真實世界研究結(jié)果顯示，隔離醫(yī)學觀察期間（14天）連花清瘟治療組核酸檢測陽性率為0.27%，對照組為1.14%；二次密切接觸者中，連花清瘟治療組核酸檢測陽性率為0.09%，對照組為0.71%。服用連花清瘟治療組都顯著低于對照組。在醫(yī)學隔離觀察期

    2022-03-21
  • 世界睡眠日來臨，你的睡眠質(zhì)量好嗎？

    3月21日是世界睡眠日，今年的中國主題為：“良好睡眠，健康同行”。中國睡眠研究會剛剛發(fā)布的《2022中國健康睡眠調(diào)查白皮書》顯示，近3/4的人曾有睡眠困擾，入睡困難成為頭號問題。一線城市的人入睡時間最晚，二線以下城市睡得最早，平均睡眠時長超7.1小時?，F(xiàn)代社會競爭壓力大，尤其是職場人士熬夜加班幾乎成了工作常態(tài)，晚上睡得晚，早上起得早，睡眠時間是越來越少。不僅如此，很多人還表示早上“睡醒了還是特別困，精神狀態(tài)都是懵的”。甚至會影響上午或一天的工作效率，導致工作業(yè)績也無法提升。不過也有人即使睡眠時間短，醒來也能神清氣爽，這就是睡醒了和睡好了的區(qū)別。只有睡好了才是舒服有效的休息，能讓醒來后的精神狀態(tài)更好。同樣是睡覺，為什么有人可以睡好，而有的人只是睡醒了呢？因為我們的睡眠，分快波睡眠和慢波睡眠，相比來說，慢波睡眠對身體的修復價值更大。人體內(nèi)各種生理功能的新陳代謝、內(nèi)分泌系統(tǒng)與神經(jīng)的修復，都在慢波睡眠這個階段中進行，是恢復腦力、體力的主要階段。但如果白天用腦過度，晚上熬夜加班導致過度勞累和精神亢奮，就容易影響慢波睡眠。慢波睡眠時間縮短，不僅大腦得不到充分休息，身體仍舊處于緊繃狀態(tài)，心臟肌肉不能充分放松，會出現(xiàn)記憶力差、工作效率低下、煩躁易怒等問題。所以，即使睡醒了，清早起來也會覺得累。專業(yè)的研究顯示，睡眠是維持正常人認知功能的重要條件，睡眠剝奪，特別是慢波睡眠的剝奪，可導致正常人認知功能障礙，學習記憶障礙。長此以往，慢波睡眠障礙的人，還會增加高血壓、糖尿病、肥胖的發(fā)病風險。所以，想要“睡好了”，最重要的是延長慢波睡眠時間。保證了慢波睡眠，同樣可以改善睡得淺、睡不安穩(wěn)等睡不好的癥狀。如何在熬夜加班后保證睡

    2022-03-18
  • 如何抗衰老？快來get科學有效的方法！

    “塵滿面、鬢如霜”，說的就是早衰的一種特征。衰老得越快，距離死亡也就越近，因此，如何抵抗衰老進程，一直以來就是一個熱點話題。自古以來，人類對于“長生不老”這件事就很執(zhí)著：秦始皇海外求仙丹；道家的黃白術(shù)在中國風靡了上千年；人參果、桃子等各種植物也被賦予了長壽的含義；甚至連《西游記》中的妖怪，都想來上一口唐僧肉“長生不老”。隨著現(xiàn)代科學醫(yī)學技術(shù)的進步，我們已經(jīng)不再寄希望于各種靈丹妙藥，而是通過分子、細胞等更為科學、嚴謹?shù)氖侄蝸韺で笏ダ系膴W秘，并力求從根源內(nèi)在上延緩衰老的到來?！皻饨j學說指導八子補腎膠囊抗衰老研究項目”以氣絡學說為指導提出“精氣神理論”，為抗衰老提供了研究的新思路。實驗研究證實，由該理論為指導汲取兩千年來補腎用藥經(jīng)驗之精華，研制的專利中藥八子補腎膠囊，具有防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病的特色優(yōu)勢，前期臨床研究證實可提高運動機能，有效緩解疲勞，增加肌肉、減少體脂重量、降低體脂率，維持運動耐力，改善性功能。中醫(yī)理論認為，人體的生長衰老過程與腎中精氣的盛衰密切相關(guān)。腎精與人體的生長、發(fā)育、衰老有直接關(guān)系，腎精充足是抵抗衰老的必要條件。目前，已經(jīng)有大量實驗研究表明，八子補腎膠囊能補腎精、抗衰老，通過上調(diào)長壽蛋白Sirt6水平，下調(diào)衰老相關(guān)蛋白P53水平，上調(diào)端粒逆轉(zhuǎn)錄酶水平，減輕炎癥和氧化反應等，進而實現(xiàn)抗衰的目的。此外，研究發(fā)現(xiàn)，八子補腎膠囊對于心血管、神經(jīng)、骨骼等多系統(tǒng)衰老均有明顯的改善作用。具體來看，在防治心血管系統(tǒng)衰老方面，八子補腎膠囊能有效抑制動脈粥樣硬化斑塊形成，改善心功能；在防治神經(jīng)系統(tǒng)衰老方面，對改善學習記憶功能、認知功能方面有著顯著的作用；在防治骨骼系統(tǒng)衰老方面，

    2022-03-17
  • 每5個人就有1個查出子宮肌瘤！哪些人容易出現(xiàn)子宮肌瘤，要不要手術(shù)？

    前兩天，正好休息表姐去醫(yī)院檢查婦科，在做子宮超聲檢查后發(fā)現(xiàn)，子宮里好像確實不太正常，醫(yī)生說是子宮肌瘤。表姐對醫(yī)學上的知識比較匱乏，一聽身體里竟然有瘤，眼淚都差點急的掉下來，小聲的問醫(yī)生：“我平時也很注意衛(wèi)生清潔，生活也挺好，怎么好端端長了瘤？嚴不嚴重，有沒有生命危險？”給醫(yī)生都聽笑了，開始耐心的給表姐科普子宮肌瘤到底是怎么回事。子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤子宮肌瘤是子宮最常見的腫瘤之一，不過它是良性腫瘤，一般不會有惡變的風險。由子宮平滑肌組織增生而形成的。子宮肌瘤的發(fā)病率可以說相當?shù)母吡耍g期婦女的患病率可達20%-30%，40歲以上的婦女發(fā)病率更高，可以達到30%到40%。因為子宮肌瘤呢，一般沒有什么自覺的癥狀，所以它實際的發(fā)病率比臨床統(tǒng)計的發(fā)病率還要高。子宮肌瘤有哪些典型癥狀？雖說子宮肌瘤一般沒有什么自覺癥狀，但一旦出現(xiàn)癥狀，典型癥狀有月經(jīng)異常、白帶增多、壓迫癥狀、影響妊娠，具體就是：子宮肌瘤有些時候會因為生長的位置影響到身體健康。比如它長在肌肉間或者粘膜下，就容易讓內(nèi)膜面積變大。當內(nèi)膜需要脫落時，原本一周的任務量就可能會被增加到更久，而且月經(jīng)血量也會增多，還會在一定程度上影響白帶的健康，如果肌瘤出現(xiàn)炎癥感染，白帶也可能會變成帶膿狀。還有一種可能是子宮肌瘤太大，子宮被撐起來，從腹部外側(cè)就能碰到子宮，不僅影響子宮的健康，還可能連帶著膀胱受苦，容易出現(xiàn)尿頻或排尿問題，嚴重的話排便也會受影響。如果你體內(nèi)有子宮肌瘤還發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，就要當心，因為有些時候它可能會影響受精卵著床，還容易導致流產(chǎn)。有些位置的肌瘤可能會影響正常生產(chǎn)，可能會堵塞分娩通道。子宮肌瘤哪些情況需要手術(shù)？1、子宮肌瘤體積較大或者在復

    標簽：三八桂枝
    2022-03-03
  • 第一屆中國醫(yī)藥數(shù)字化營銷研討會順利召開

    近年來，醫(yī)保談判、帶量采購、兩票制等處方藥相關(guān)政策的施行，讓國內(nèi)處方藥市場，尤其是仿制藥市場，開始逐步脫離長期以來形成的高毛利業(yè)態(tài)；而OTC藥企也面臨傳統(tǒng)廣告失效以及藥店高毛利等挑戰(zhàn)。為此，藥企不得不思考，究竟利用數(shù)字化推動醫(yī)藥創(chuàng)新營銷破局，已成業(yè)內(nèi)關(guān)注的重點。由蓮藕健康聯(lián)合阿里健康大藥房誠邀品牌工業(yè)及行業(yè)大咖圍繞如何尋找藥企第二增長曲線為主要議題的“首屆中國醫(yī)藥數(shù)字化研討會（廣州站）”于2022年2月24日在廣州順利召開。出席本次會議的主要嘉賓有白云山和黃總經(jīng)理徐科一、阿里健康大藥房高級運營專家倪凱、字節(jié)跳動大健康行業(yè)負責人史宇峰、康芝藥業(yè)總裁洪江濤、漢森制藥副總裁敖凌松、紐斯葆董事長邱勇強、華潤三九數(shù)字中心總經(jīng)理原京、江西大自然CEO劉寶昌、中一奇星常務副總經(jīng)理寧娜、潤都制藥副總經(jīng)理由春燕、星銀醫(yī)藥零售市場營銷中心總經(jīng)理王曉飛、廣譽遠電商總經(jīng)理陳育文、華潤三九大健康事業(yè)部副總經(jīng)理田杰、北京金城泰爾制藥副總經(jīng)理高科、昆中藥電商新零售事業(yè)部總經(jīng)理馮凱、九芝堂OTC事業(yè)部副總經(jīng)理汪弋、康洲董事長陳紹賢、蓮藕健康CEO 王燕雄等；當天到場的品牌企業(yè)還有默沙東、樂普醫(yī)療、香港澳美、奇正藏藥、貴州三力、康臣制藥、花城藥業(yè)、漢光藥業(yè)、康必得藥業(yè)、郎圣藥業(yè)、諾金制藥、益君康、潘高壽、獅馬龍、未來藥業(yè)、龜鹿藥業(yè)、心寶、師醫(yī)在線、廣州常享生物醫(yī)藥科技有限公司。蓮藕健康副總裁李漢輝先生，作為本次研討會的發(fā)起人及特邀主持人。以幾個熱門議題，國內(nèi)醫(yī)藥數(shù)字化營銷行業(yè)處于什么發(fā)展階段？市場潛力如何？有哪些代表性企業(yè)以及商業(yè)模式？數(shù)字化營銷有哪些新玩法？什么是數(shù)字品牌？如何打造D2C醫(yī)藥數(shù)字化營銷新模式？數(shù)字化如何開啟品牌第二增長曲線？

    標簽：蓮藕健康
    2022-03-02
  • 白發(fā)、皺紋加速增多，如何延緩“看得見的衰老”？

    每個人都會老去，但顯然，每個人衰老的速度是不一樣的。有的人剛過40歲，就已經(jīng)盡顯老態(tài)，而有的人五六十歲了，還很年輕的樣子……看得見的衰老頭發(fā)變白皮膚變皺衰老實際上是在全身同時發(fā)生的，但令我們最先注意到的卻是頭上的白發(fā)和臉上的皺紋，因為它最容易被看到，當然也影響容貌。我們的頭發(fā)絲是由一顆顆毛囊干細胞生發(fā)而來，在我們的毛囊區(qū)，除了有毛囊干細胞，還有黑色素干細胞源源不斷產(chǎn)生黑色素細胞，而黑色素細胞產(chǎn)生的黑色素，為我們的頭發(fā)染上黑色。但是，隨著年齡的增加，干細胞會慢慢地失去“靈魂”。頭發(fā)的光澤就會變暗、白發(fā)增多，脫發(fā)也會越來越嚴重，發(fā)際線后移、禿頂接踵而來。臉部的皺紋是面部老化的主要標志之一，通常也是在40歲以后表現(xiàn)得更為明顯。皮膚衰老帶來的變化，包括但不限于真皮層變薄、細胞外基質(zhì)密度下降以及成纖維細胞數(shù)量減少?！都毎冯s志曾刊登了一項來自巴塞羅那科學技術(shù)研究所的研究成果，研究者對小鼠成纖維細胞進行了大規(guī)模分析，揭示了皮膚細胞衰老的變化。當成纖維細胞老去，它們會“玩忽職守”，放掉生產(chǎn)膠原蛋白、彈性蛋白等物質(zhì)的職能，轉(zhuǎn)而參與免疫、炎癥等工作。那么問題來了，究竟是什么造成了黑色素細胞、成纖維細胞等細胞的衰老，進而導致頭發(fā)變白、皺紋增多呢？機體抗氧化能力下降加速衰老說到抗氧化，首先我們得知道什么是“氧化”。打個比方，鐵生銹就是一個氧化的過程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說起。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團，在人體內(nèi)具有一定的功能，如免疫和信號傳導，但過多的自由基就有氧化破壞作用，導致人體正常細胞和組織的損壞，使皮膚彈性降低，膚色暗沉、松弛變垮、皺紋增多等問題隨之而來。在長期進化

    2022-02-22
  • 構(gòu)筑健康防線，玉屏風顆粒登“中國家庭常備藥”榜單

    日前，被譽為“家庭常備藥品風向標”的“2020~2021年中國家庭常備藥上榜品牌”榜單重磅發(fā)布。“龍印中國藥材”玉屏風顆粒在歷經(jīng)多月的市場調(diào)查、專家評審、人氣好評、榜單公示等環(huán)節(jié)后成功登榜，成為免疫調(diào)節(jié)藥類目上榜產(chǎn)品，作為扶正祛邪經(jīng)典名方的傳承者，其功效與價值獲得消費者的一致認可。“中國家庭常備藥上榜品牌”榜單由家庭醫(yī)生在線與新生代市場監(jiān)測機構(gòu)聯(lián)合發(fā)布，旨在以綜合榜單評定的形式，呈現(xiàn)國內(nèi)市場的優(yōu)質(zhì)醫(yī)藥產(chǎn)品，輔助廣大消費者完善家庭常備藥箱，為老百姓提供購藥指引，推動醫(yī)藥行業(yè)良性發(fā)展。源于800年經(jīng)典名方， 玉屏風顆粒OTC國潮化煥新玉屏風顆粒源自扶正固表的經(jīng)典名方，至今具有800年歷史，由黃芪、白術(shù)（炒）、防風三味中藥配伍。重用黃芪益氣固表，實衛(wèi)止汗，為君藥；白術(shù)健脾益氣，助黃芪益氣固表，為臣藥；防風走表而御風邪，為佐藥。玉屏風顆粒具有雙向免疫調(diào)節(jié)作用，可以將人體免疫力調(diào)節(jié)至平衡狀態(tài)，從而增強機體的抵抗力、康復力和修復力，以達到扶正防病、既病防變、祛邪防復的功效。作為中醫(yī)益氣固表的代表方劑，不僅為歷代名醫(yī)所推崇，更在現(xiàn)代臨床研究中廣泛應用于流感、體虛反復感冒、過敏、鼻炎、哮喘等領域。2021年，“龍印中國藥材”玉屏風顆粒OTC國潮化煥新，以國潮化煥新為品牌賦能，挖掘傳統(tǒng)名方價值，打造中醫(yī)藥品牌“新經(jīng)典”，吸引業(yè)內(nèi)和消費者廣泛關(guān)注。家庭常備玉屏風顆粒，筑“防病防變防復”防御線俗話說，“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防”，筑牢健康“防線”十分重要。在我國，“體虛易感”人群廣泛，現(xiàn)代人由于長時間工作生活壓力大、作息不規(guī)律、飲食不合理等，機體免疫失衡，容易受到外邪侵襲而致病，若是體質(zhì)虛弱的人群，患病后病程長，不易痊愈，愈后易反復。后

    標簽：玉屏風顆粒
    2022-02-21
  • 構(gòu)筑健康防線，玉屏風顆粒上榜“中國家庭常備藥”榜單

    近日，“2020~2021年中國家庭常備藥上榜品牌”榮譽榜單重磅發(fā)布。在本次公布的榜單中，“龍印中國藥材”玉屏風顆粒成功上榜，成為免疫調(diào)節(jié)藥類目上榜產(chǎn)品。玉屏風顆粒作為800年扶正固表經(jīng)典名方的傳承者，其功效與價值獲得臨床與消費者的一致肯定。傳承800年經(jīng)典名方，新冠肺炎中醫(yī)藥防治權(quán)威推薦“龍印中國藥材”玉屏風顆粒傳承扶正固表經(jīng)典名方，至今具有800年歷史，由黃芪、白術(shù)（炒）、防風三味中藥配伍，重用黃芪，益氣固表，實衛(wèi)止汗，為君藥；白術(shù)健脾益氣，助黃芪益氣固表，為臣藥；防風走表而御風邪，為佐藥。玉屏風顆粒具有雙向免疫調(diào)節(jié)作用，可以將人體免疫力調(diào)節(jié)至平衡狀態(tài)，從而增強機體的抗病能力，現(xiàn)代臨床廣泛應用于流感、體虛反復感冒、過敏、鼻炎、哮喘等病癥。自疫情爆發(fā)以來，中醫(yī)藥一直發(fā)揮著重要的作用。據(jù)不完全統(tǒng)計，在2020年新冠疫情爆發(fā)初期，全國31個省市和部門牽頭制定62個新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治以及恢復期調(diào)治指導建議，推薦使用玉屏風顆粒、玉屏風散或玉屏風組方。玉屏風顆粒所起到的作用，可謂“價值連城”。調(diào)節(jié)免疫，常備玉屏風顆粒正值冬春交替，乍暖還寒，是感冒等呼吸道系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。中醫(yī)認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，正氣也就是西醫(yī)所說的免疫力，是人體抵抗外邪致病的基礎，而玉屏風顆?？赏ㄟ^補充人體正氣，以增強人體抵抗力、康復力、修復力，以達到防病，防變，防復的效果。玉屏風顆粒針對體質(zhì)虛弱易患感冒、腹瀉、過敏性鼻炎、蕁麻疹、皮膚瘙癢等高發(fā)疾病的人群，可以扶助正氣，增強機體抵抗力以預防疾病。體虛人群患病后，通常病程長，不易痊愈，玉屏風顆?？稍鰪姍C體康復力，助力祛邪外出，縮短病程，防止疾病加重或演變成慢性病。而針對一些不易根治、復發(fā)

    標簽：玉屏風顆粒
    2022-02-21
  • 賦能品牌新營銷，鼻炎康數(shù)字化開拓鼻健康品類新藍海

    近年來鼻炎發(fā)病率逐年增長，數(shù)據(jù)顯示，我國約有3億鼻炎患者，相當于每6個人中就有1人遭受鼻炎困擾；而鼻炎的高發(fā)人群集中在20-35歲之間，年輕化趨勢越發(fā)明顯。作為上市近30年的鼻科專利藥，“龍印中國藥材”鼻炎康片基于對市場及用戶的洞察，立足中醫(yī)藥在鼻健康管理的獨特優(yōu)勢，從預防-治療-防復等領域提供全方位的鼻健康管理方案。秉持鼻健康關(guān)愛理念，鼻炎康片推出“知鼻研究院”，跨界攜手國內(nèi)領先的氣象服務平臺墨跡天氣，結(jié)合天氣場景，面向公眾開展“鼻炎反復，早防早治”科普教育，提高用戶對鼻炎的關(guān)注及防治意識。據(jù)悉這是鼻炎康片開拓鼻健康品類市場，推動品牌數(shù)字化轉(zhuǎn)型和升級的首次發(fā)力。拓心智：鼻炎反復成大難題，中醫(yī)藥為鼻健康管理打開新思路鼻炎康片通過對用戶的長期調(diào)研分析發(fā)現(xiàn)，對鼻炎人而言真正的難點不在于控制鼻炎，而是如何減少鼻炎的反復發(fā)作。而中醫(yī)藥對鼻健康的整體管理，在鼻炎防治上能達到早期預防、癥狀緩解、控制和縮短病程以及減少反復的效果?；谥嗅t(yī)藥的獨特優(yōu)勢，鼻炎康片提出“鼻炎反反復復，用鼻炎康片”的全新主張，面向公眾開展鼻健康管理科普。當下正值冬季，伴隨冷空氣來襲，寒邪易趁人肺氣虛的時候侵入鼻竅而導致鼻炎反復發(fā)作。借“知鼻研究院”上線，鼻炎康片攜手臨床專家，通過系列科普視頻、海報及圖文內(nèi)容，深度解讀鼻炎反復發(fā)作的發(fā)病機理及防治方案，加深鼻炎人對鼻健康管理的認知，減少其受鼻炎反復的困擾。2、拓人群：品牌IP化深拓流量池，趣味互動圈粉Z世代為了更全面、更高效地向年輕群體進行鼻健康管理知識普及，鼻炎康片契合冬季寒冷及年底辭舊迎新節(jié)點，以“寒冬不再忍，2022鼻須爽”為主題，攜手墨跡天氣一起玩“出圈”，通過IP聯(lián)動，打造場景式鼻健康科

    標簽：鼻炎康
    2022-01-14
  • 熊熊燃燒的打工魂遭遇陰道炎攔路虎怎么辦？

    早安，打工人打工人，打工魂，打工翻車真丟人。稍不留神，就能體驗一把職場社會性死亡。比如開大會時，身邊的同事問你中午是不是吃了咸魚……再比如述職的時候突然癢到不行，眾目睽睽之下，恨不得用腳在地面上摳出一個東非大裂谷。這些專屬女性的職場小尷尬，其實正是炎在作祟哦。只知道炎是婦科常見病，但具體為什么會得炎？得了炎會有什么癥狀？該如何處理？很多打工人妹子都一問三不知。這里先給大家小科普一下，本身并不是無菌環(huán)境哦，而是一個多種菌群相互制約的微生態(tài)，擁有多支常駐菌群部隊，其中乳酸桿菌是優(yōu)勢菌群，負責著將上皮的糖原分解為乳酸，使局部形成弱酸性環(huán)境，可以抑制病原體過度生長，維持微生態(tài)平衡。當有外來或者內(nèi)在的因素打破微生態(tài)平衡時，阻礙了乳桿菌生長，病菌趁機肆虐生長，炎就找上門了。并！且！炎也是一個大家族，多種病原微生物都可以引起炎，如滴蟲性炎、真菌性炎、細菌性艷等十多種。成因不同，癥狀不同，治療方式當然也是不同。如真菌性炎是由念珠菌肆虐導致的，約占微生物所致炎的1/4～1/31，在所有的炎癥中，發(fā)生率占榜首。主要癥狀為外陰瘙癢，癢起來讓人坐臥不安。再有就是白帶增多，呈現(xiàn)白色稠狀或豆腐渣樣。不過，念珠菌也是有克星的，比如克霉唑。所以，真菌性炎更適合局部使用克霉唑等唑類抗真菌物。細菌性炎則是由細菌（如厭氧菌等）異常增多導致的，表現(xiàn)為白帶，呈水樣或灰白色、灰色，有腥臭味，emm，和咸魚內(nèi)味兒有點像。而滴蟲性炎則是由滴蟲感染引起的，表現(xiàn)為白帶發(fā)黃、發(fā)臭、泡沫樣或稀薄狀、膿性。這兩種炎癥都可以口服或局部用藥甲硝唑。甲硝唑?qū)儆趶V譜類抗生素，殺滅厭氧菌、滴蟲都是妥妥的。各位打工人妹子，一定要記住，針對不同類型的炎，需要分型

    標簽：克霉唑
    2022-01-07
  • 什么是快樂孕期？讓我?guī)阊芯浚?> </a> </div> <div id=
    什么是快樂孕期？讓我?guī)阊芯浚?/a>

    懷孕從來都算是一件喜事，但實際上很多孕媽媽孕期卻不一定都那么愉悅，甚至還伴有一些擔憂。畢竟，幾個月的孕期生活質(zhì)量的好壞，卻可以直接影響到胎兒的發(fā)育和出生條件，以及孕媽媽以后的身體健康，所以如何才能愉快健康地度過孕期呢，讓我們一起來研究！孕期要快樂，身體的健康舒適和心理上的安心愉悅都得有。營養(yǎng)全面，守護孕期健康。孕期的健康和胎兒的發(fā)育緊密相連，而胎兒的健康成長，離不開營養(yǎng)的全面、足量補充。因此，快樂孕期的第一步就是補充全面的孕期營養(yǎng)。并且孕期營養(yǎng)充足的情況下，準媽媽們的體質(zhì)也可以得到增強，這對于孕期的體驗感也有著直接的提升。懷孕期間需要的營養(yǎng)大致可以分為維生素和礦物質(zhì)兩大類。很多醫(yī)生往往會推薦孕媽媽服用含葉酸的復合維生素片，其中包含葉酸和其他多種維生素、礦物質(zhì)營養(yǎng)成分，全面均衡。葉酸，是孕期必不可缺的，能夠有效預防胎兒先天畸形發(fā)生的概率，保障寶寶的健康。尤其在胎兒神經(jīng)管閉合前，即懷孕前12周，需要格外關(guān)注葉酸的吸收量，這時候選擇0.8mg的葉酸是更穩(wěn)妥的，也能更快預防寶寶出生缺陷。同時，葉酸配合其他維生素一起作用，比單一葉酸預防缺陷種類更多，同時也能為寶寶神經(jīng)發(fā)育和器官發(fā)育（如心臟發(fā)育）提供更好的營養(yǎng)支持。此外，葉酸和鐵元素搭配不僅能預防缺鐵性貧血，對于預防孕媽早產(chǎn)、產(chǎn)后出血等也都有很大的幫助。孕媽也要注意選擇不含碘的營養(yǎng)劑，對于中國媽飲食習慣和體質(zhì)來說，平時食用的碘鹽就已經(jīng)足量了，無需額外補充。到了孕中期，寶寶的生長對鈣的需求會越來越大，以此來支持骨骼的快速發(fā)育。但日常膳食中能攝入的鈣遠遠達不到劑量要求，因此額外補充鈣也是必須的。孕媽們要挑選適合的孕婦鈣片，比如新型的雙重有機果酸鈣，它相
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