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  • 氣血不足手腳冰涼如何調(diào)理

    中醫(yī)認為，氣血是推動人體生命活動的兩種重要物質(zhì)，它們通過經(jīng)絡系統(tǒng)輸送到全身各個部位，滋養(yǎng)臟腑和組織。當氣血不足時，血液運行無力，無法充分滋養(yǎng)四肢百骸，尤其是遠離心臟的四肢末節(jié)，如手指和腳趾部分，導致這些部位的血液循環(huán)不暢，熱量傳遞不足，就會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。那么，氣血不足手腳冰涼如何調(diào)理比較好呢?氣血不足手腳冰涼如何調(diào)理好?記住這三句話：飲食補充氣血、運動調(diào)動氣血、中醫(yī)理療促進氣血周身運行。一、飲食補充氣血多攝入具有補氣養(yǎng)血功效的食物，減少冷飲、生冷食物的攝入，以免進一步損傷脾胃功能，影響氣血的生成和循環(huán)。諸如阿膠，是補血滋陰較為有效的藥食同源的滋補品?！恶T氏錦囊》記載“阿膠，久服輕身益氣，補血之圣藥也?！币簿褪钦f阿膠長期服用可以令身體輕健，氣力充足，所以被稱為是補充氣血，調(diào)和氣血的圣藥。當然，在選擇阿膠時一定要認準道地的東阿阿膠品牌。東阿阿膠煉制技藝被列為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。而且作為道地藥材保護與規(guī)范化生產(chǎn)示范基地，東阿阿膠憑借卓越的品牌實力及市場影響力斬獲了包括全國質(zhì)量獎、巴拿馬國際質(zhì)量金獎、世博百年品牌企業(yè)等在內(nèi)的多個獎項。在2024西鼎會中，東阿阿膠斬獲“2023-2024年度西鼎獎-中國藥品零售市場暢銷品牌”獎。同年，在由世界品牌實驗室(World Brand Lab)主辦的第21屆“世界品牌大會”中，東阿阿膠更是入選中國500最具價值品牌。二、運動調(diào)動氣血太極拳、瑜伽等溫和的運動方式有助于調(diào)動身體的陽氣，促進脾胃功能運化，從而使氣血生成有源。建議氣血不足的人群每周至少鍛煉3次，每次持續(xù)30分鐘以上，有助于改善氣血不足引起的手腳冰涼。三、中醫(yī)理療促進氣血周身運行選擇腎俞、關(guān)元、足三里、氣海等穴位進行艾灸，可以調(diào)節(jié)氣血運

  • 氣血不足失眠如何調(diào)理

    若因失眠去看中醫(yī)，多半會得到氣血不足的診斷。中醫(yī)認為“氣血充盈則百病不生”，當人體氣血不足時，各臟腑器官的正常生理功能皆會受到影響，繼而引發(fā)睡眠問題，導致失眠、多夢等癥狀。那么，氣血不足失眠如何調(diào)理呢?相信問及大部分人氣血不足失眠如何調(diào)理時，大家都會說多吃一些補氣血的食物，但是到底該吃什么，可能十有八九大家說不清楚。改善氣血不足，當然首選阿膠。《本草綱目》中記載，阿膠為“補血圣藥”，其作為血肉有情之品，味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血滋陰，潤燥、止血的功效，對于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用。《本草思辨錄》也稱“阿膠為補血圣藥，不論何經(jīng)，悉其所任?！币簿褪遣徽撃臈l經(jīng)脈、哪個臟腑，只要出現(xiàn)氣血不足，阿膠都能勝任補氣養(yǎng)血的功能。但近年來市面上各種類型的阿膠產(chǎn)品種類繁多，大家很容易“看走眼”。這里建議大家盡量選擇大品牌的阿膠產(chǎn)品，如東阿阿膠。東阿阿膠旗下的阿膠產(chǎn)品眾多，如阿膠塊、阿膠粉、復方阿膠漿、桃花姬等。如果覺得阿膠塊熬制不方便，可以直接購買阿膠粉，與粥類或者自己喜歡喝的茶飲類，比如牛奶、蜂蜜、金銀花茶、菊花茶等搭配食用。或者在醫(yī)生指導下服用復方阿膠漿，該藥主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，諸藥合用共奏氣血雙補的作用，能夠有效改善氣血不足所致失眠等問題。有關(guān)氣血不足失眠如何調(diào)理的問題，就和大家分享到這里了，如果在持續(xù)服用阿膠一段時間后仍舊存在氣血不足的情況，建議大家及時就醫(yī)就診并遵循醫(yī)囑進行治療。

  • 東阿阿膠如何服用效果好？花樣吃法，學起來

    隨著養(yǎng)生理念的普及，越來越多的人加入到了養(yǎng)生進補的隊伍中，有補血養(yǎng)血功效的東阿阿膠更是成為了很多人的理想選擇，但還是有人不知道東阿阿膠如何服用效果好，今天就給大家介紹幾種東阿阿膠的花樣吃法。東阿阿膠如何服用效果好?東阿阿膠有阿膠塊、阿膠粉等不同類型，大家可以根據(jù)需要選擇服用。一般情況下，普通人服用東阿阿膠，可以在藥店購買阿膠塊后選擇打粉或是讓門店幫加工成阿膠糕，打粉后可以日常加入湯粥或是搭配熱牛奶、熱豆?jié){或是蜂蜜沖服。做成阿膠糕后切片、每日食用2-4片即可，記得需冷藏保存。阿膠具有補血滋陰、潤燥止血等功效，是滋補上品。脾胃消化比較好的人群建議在飯前空腹服用，吸收效果更好。但是脾胃功能虛弱的人群，建議在飯后半小時服用，更有利于消化。同時，阿膠不宜與辛辣、油膩、刺激類食物同時服用，這一點需大家注意。東阿阿膠 道地傳承阿膠，因出東阿故名阿膠，距今已有近三千年的歷史，是中華民族醫(yī)藥寶庫中傳統(tǒng)名貴中藥。東阿阿膠，作為滋補健康領(lǐng)域的中華老字號品牌，其東阿阿膠煉制技藝被列為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是我國中藥傳統(tǒng)生產(chǎn)工藝的典型代表。東阿阿膠是道地藥材保護與規(guī)范化生產(chǎn)示范基地，其憑借卓越的品牌實力及市場影響力斬獲了包括全國質(zhì)量獎、巴拿馬國際質(zhì)量金獎、世博百年品牌企業(yè)等在內(nèi)的多個獎項。在2024西鼎會中，東阿阿膠斬獲“2023-2024年度西鼎獎-中國藥品零售市場暢銷品牌”獎。同年，在由世界品牌實驗室(World Brand Lab)主辦的第21屆“世界品牌大會”中，東阿阿膠更是入選中國500最具價值品牌。當然，也可以直接選擇東阿阿膠粉，阿膠速溶粉或東阿阿膠牌阿膠粉(增強免疫力)，由膠液直接成粉，即沖即飲、方便攜帶，也能加入到熱牛奶或者酸奶中攪拌食用，還

  • 京萬紅軟膏功效如何，治療曬傷嗎？

    京萬紅軟膏是一種常見的外用藥膏，也是很多人家中的常備藥品。其對多種皮膚創(chuàng)傷都有一定的療效，比如日常的燒燙傷、磕碰傷等都可用它進行創(chuàng)面治療?，F(xiàn)在正值盛夏時節(jié)，室外景色正好，娛樂活動也較多，大部分人穿著較為輕透涼爽，很容易發(fā)生曬傷的情況。那么，曬傷后用京萬紅軟膏功效如何，治療曬傷嗎?京萬紅軟膏功效如何，治療曬傷嗎?京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中成藥，其成分包含多種珍貴的中藥材，如地榆、地黃、罌粟殼、當歸、桃仁、黃連等。這些成分相互協(xié)同，使得京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、祛腐生肌的作用。它常用于治療燙傷、燒傷等皮膚損傷，對于促進傷口愈合、減輕疼痛和預防感染有著良好的效果。曬傷其實本質(zhì)上也是一種皮膚損傷，京萬紅軟膏方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它能夠在一定程度上緩解曬傷后的紅腫、疼痛等癥狀，可以用于曬傷后的皮膚治療。除了藥物治療，當皮膚出現(xiàn)曬傷的情況后，還可以參考這些處理方法：1.迅速脫離陽光暴曬的環(huán)境，避免皮膚進一步受到傷害；2.給皮膚冷敷可以減輕紅腫和疼痛。使用冷水或冰袋對曬傷部位進行冷敷，但要注意避免直接將冰袋接觸皮膚，以免造成凍傷；3.保持皮膚的清潔和濕潤。可以使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，然后涂抹保濕乳液或蘆薈膠。這里提醒大家，自行處理得情況只針對輕度曬傷，若曬傷較為嚴重，出現(xiàn)水皰、破皮等情況，應避免自行處理，應及時就醫(yī)進行治療。以上，就是本文對于“京萬紅軟膏功效如何，治療曬傷嗎?”這一問題的解答。京萬紅軟膏在應對曬傷時能發(fā)揮一定的作用，但曬傷后的處理需要綜合考慮多種因素。如果曬傷癥狀嚴重或持續(xù)不緩

  • 暑期游玩，如何預防呼吸道感染性疾病

    暑期游玩，是學生們放松身心、享受生活的最佳時機。然而，旅行中也存在感染呼吸道感染性疾病的風險。這些疾病不僅會影響我們的健康，還可能破壞我們的旅行計劃。那么，在暑期游玩時，我們應該如何預防呼吸道感染性疾病呢？ 一、了解呼吸道感染性疾病 呼吸道感染性疾病，如感冒、流感、咽喉炎等，通常是由病毒或細菌引起，并通過飛沫或接觸傳播。暑期游玩時，由于人群密集、環(huán)境復雜，感染風險增加。 二、做好預防措施 1、提前了解目的地天氣情況 出行前，了解目的地的天氣情況和空氣質(zhì)量，準備相應的衣物和防護措施。 2、接種疫苗 根據(jù)目的地疫情和常見疾病，提前接種疫苗，如流感疫苗，以建立免疫屏障，降低感染風險。 3、保持個人衛(wèi)生 勤洗手，特別是在接觸公共設施后和進食前。保持口腔衛(wèi)生，定期刷牙和漱口，減少口腔細菌滋生。 4、保持社交距離 在人多的地方，盡量保持一米以上的社交距離，避免近距離接觸。 5、加強鍛煉，增強體質(zhì) 適當鍛煉，保持充足睡眠和合理飲食，提高身體免疫力。 6、佩戴口罩 在人群密集或空氣不流通的場所，如公共交通工具、景點等，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，阻擋飛沫傳播。 7、注意衛(wèi)生 選擇衛(wèi)生條件良好的住宿地點和餐廳，避免食用不潔食物，保持房間通風。 三、做好自我檢測，及時治療 在游玩過程中，我們應密切關(guān)注自己的身體狀況。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應在醫(yī)生指導下服用對癥藥物如連花清瘟，進行治療，避免病情延誤。該藥是在中醫(yī)絡病理論指導下研制的中成藥，其組方結(jié)合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點。其中含有的廣藿香，其性辛散發(fā)表而不竣烈，微溫

  • 產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復？

    十月懷胎，一朝分娩。本以為生完寶寶就迎來了勝利，誰知還沒從為人母的喜悅中緩過來，產(chǎn)后怕冷、頭疼、脫發(fā)等問題就像疊buff一樣席卷而來，這是因為在孕育、生產(chǎn)的過程中產(chǎn)婦耗費了大量氣血導致的，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)好才能讓身體更快恢復，那么產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復呢？氣和血，是人體兩大類基本物質(zhì)，在人體生命活動中占有很重要的地位。氣是人體內(nèi)活動很強、運行不息的精微物質(zhì)，血是流行于脈管內(nèi)富有營養(yǎng)的紅色液體物質(zhì)，這兩種都是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。比起男性，女性因為有月經(jīng)、妊娠分娩等耗氣傷血的過程，更容易出現(xiàn)氣血不足。尤其在孕育和分娩的過程中，女性身體的各種變化都需要氣血的支持。一旦氣血消耗過大又沒有及時補充，那么很容易導致體質(zhì)虛弱，氣血不足，落下疾病。產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復？阿膠為血肉有情之品，最擅長補血滋陰，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載其為“上品，久服輕身益氣”，《本草綱目》記載“療胎前產(chǎn)后諸疾”。中醫(yī)認為，產(chǎn)后女性體質(zhì)多虛，產(chǎn)后服用補血滋陰的阿膠有助于堅固根基，加強身體的恢復。南北朝時期的陶弘景在《本草經(jīng)集注》中寫道：“阿膠，出東阿，故曰阿膠?！卑⒛z眾多品牌中以東阿阿膠最具代表性。其旗下阿膠/復方阿膠漿位列2023年度中國非處方藥黃金大單品名單中成藥第1名，2023年度中國非處方藥產(chǎn)品中成藥綜合統(tǒng)計排名補氣補血類第1名。阿膠服用方法多樣，如煲湯，配粥，沖茶飲皆可，或者直接選用即沖即飲、方便時尚的東阿阿膠粉，搭配各種各樣產(chǎn)后食材：如醪糟酒，沖雞蛋，鯽魚湯，豬腳湯，滋補米粥等等。產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復？總之，生產(chǎn)是很耗費氣血的過程，所以補充氣血很重要，產(chǎn)媽一定要注意先調(diào)理好身體，

  • 皇家圍場1619旗下產(chǎn)品效果如何？

    隨著人們健康意識的加強，越來越多的職場男性開始注重養(yǎng)生問題，以此來改變自己失眠多夢、耳鳴心悸等健康問題，除了“保溫杯里泡枸杞”，男士滋補健康品牌皇家圍場1619旗下的不少產(chǎn)品同樣對男性健康有益，下面一起看看皇家圍場1619旗下產(chǎn)品效果如何吧。男性健康危機不容輕視作為家庭發(fā)展主力軍的絕大多數(shù)成年男性，每天都承受著巨大的工作及家庭雙重壓力，吸煙、喝酒、泡酒吧成了他們的常態(tài)，除了工作性質(zhì)的緣故，絕大多數(shù)是因為他們想通過這些方式來解除苦惱、緩解壓力，殊不知這些不健康的方式不但沒能起到疏導不良情緒的作用，反而更影響了身體健康。繁重的壓力，快節(jié)奏的工作，不良的生活習慣，導致越來越多的疾病正快步向男性走來，威脅男性健康。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近一半的男性不主動關(guān)注自己的健康狀況，不會定期去醫(yī)院體檢，患病后選擇先上網(wǎng)查看資料或咨詢身邊的朋友，除非到了緊急時刻才會上醫(yī)院求診。由于大多數(shù)男人在遇到挫折時，不會像女人一樣宣泄?！澳袃河袦I不輕彈”的古訓使他們需承受更多的精神壓抑，這必然會影響他們的身心健康?；始覈鷪?619專注男性滋補健康領(lǐng)域皇家圍場1619是東阿阿膠旗下子品牌，目前正強勢進軍男士滋補領(lǐng)域。東阿阿膠是正宗道地阿膠代名詞，也是中華老字號企業(yè)，將“壽人濟世”為使命,以“厚道、地道、傳承、創(chuàng)新”為核心價值觀，實現(xiàn)成為“大眾最信賴的滋補健康引領(lǐng)者”的品牌愿景，更是滋補健康行業(yè)的頂流品牌，復方阿膠漿、東阿阿膠阿膠塊、阿膠粉等受到養(yǎng)生人士的鐘愛。2023年，東阿阿膠正式推出“皇家圍場1619”新品牌，占位男士滋補品牌，提供男士滋補健康方案?！盎始覈鷪?619”品牌得名起源于1619年東北區(qū)域的大清皇家狩獵圍場，因其得天獨厚的地理條件，此地亦成為了宮

  • 曬傷后怎么辦，如何快速修復？

    夏日陽光熾熱，一不小心就可能遭遇曬傷的困擾。曬傷不僅會讓皮膚發(fā)紅、疼痛，還可能影響美觀和健康。那么，曬傷后怎么辦，如何快速修復呢？曬傷后怎么辦，如何快速修復？當發(fā)現(xiàn)自己曬傷后，第一步要做的就是迅速脫離陽光的照射，找一個陰涼、通風的地方休息，避免進一步的損傷。緊接著，給曬傷的皮膚進行冷敷?？梢杂美涿怼⒈蛘呃洳剡^的保濕面膜敷在曬傷處，每次15 - 20 分鐘，這樣能夠有效緩解疼痛和紅腫。第二步就是補充水分。曬傷會導致皮膚水分流失加快，補充水分，多補充身體津液，保持身體的水分平衡，促進新陳代謝，也能幫助皮膚修復。第三步就是曬后的皮膚護理。曬傷后皮膚角質(zhì)層被破壞，因此溫和清潔是關(guān)鍵?？墒褂脺睾?、無刺激的潔面產(chǎn)品，輕輕洗凈皮膚表面的污垢和汗液，但不要過度搓揉，以免加重皮膚損傷。然后，可以在曬傷患處涂抹上曬傷藥膏，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏，該藥是由該藥由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的大黃酸、冰片、黃芩苷，又有消腫止痛的紅花、桃仁、當歸、川芎，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，能夠促使受損皮膚修復，緩解曬傷后的皮膚不適癥狀。另外，曬傷后也可以選擇一些含有蘆薈、維生素E、透明質(zhì)酸等成分，具有修復功能的護膚品，也能夠舒緩肌膚、減輕炎癥，保濕皮膚。注意涂抹時動作要輕柔，讓皮膚充分吸收。如果曬傷比較嚴重，出現(xiàn)了水皰或發(fā)熱、頭疼等全身癥狀，切勿自行處理，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。關(guān)于曬傷后怎么辦，如何快速修復的方法就為大家介紹到這里了，曬傷后不要慌，可參考上述方法進行處理和護理，耐心等待皮膚

  • 如何調(diào)節(jié)失眠多夢癥狀？東阿阿膠幫你改善

    白天睡不醒，晚上睡不著，凌晨兩點還在峽谷遨游？失眠真的傷不起呀，其實拯救失眠多夢的方式有很多，有的人早已用上了阿膠，但有的人還在頂著黑眼圈數(shù)羊，失眠多夢睡不好會導致很多的健康問題，因此如何調(diào)節(jié)失眠多夢癥狀你我都應該知道。身處快節(jié)奏生活當中的我們，精神壓力隨之增加，由此引發(fā)的失眠成為常見狀態(tài)，具體表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣、急躁、伴有入睡困難、多夢、易醒等癥狀。要知道，失眠多夢與血虛有很大的關(guān)系，中醫(yī)講“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢”肝氣疏泄有度，則心情暢快，也有利于心神內(nèi)守，心神要助在心血中，人才能安睡。因此想要解決失眠多夢的問題關(guān)鍵在于補氣養(yǎng)血，寧心安神。如何調(diào)節(jié)失眠多夢癥狀？東阿阿膠幫你改善阿膠能夠補足心血，中國最早的藥學專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為上品，記述其久服可輕身益氣，《本草綱目》更是將它譽為“補血圣藥”。阿膠調(diào)理失眠的功效也早就被時間與事實所證實，我國中醫(yī)學家劉渡舟，平生擅用《傷寒雜病論》之方，活人不可勝計，曾經(jīng)治療過一位失眠男性。劉老先生望聞問切，發(fā)現(xiàn)此人因工作常常熬夜，作息十分紊亂，久而久之每每夜幕降臨便精神大振，白晝就萎靡了。于是一劑黃連阿膠湯開出，這是一種養(yǎng)心安神、補陰益腎，降火除煩的良方，阿膠在其中就起到滋養(yǎng)心腎陰血的作用。那位失眠患者連吃了3劑后，竟可安然入眠，續(xù)服3劑，不寐之疾全愈。黃連阿膠湯是《傷寒雜病論》中專門用來治療心腎陰虛失眠的。而在《傷寒雜病論》中也記載一方，叫做炙甘草湯，也可用于治療失眠，方中同樣使用了阿膠。中醫(yī)認為，血養(yǎng)心，血足神自安，由于阿膠可以補血益氣，中醫(yī)臨床經(jīng)常使用阿膠配伍來治療血虛，氣血不足，陰虛，心脾兩虛所導致的失眠

  • 清明后溫差大，如何拯救感冒引起的鼻涕不止？

    清明節(jié)過后，春意盎然的氣息愈發(fā)濃郁。但隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，早晚溫差變大，感冒的發(fā)病率也隨之上升。許多人遭受反復流鼻涕和鼻塞的困擾。本文旨在探討如何在這個春暖花開的季節(jié)，有效緩解感冒引起的流鼻涕不止問題，助大家重拾舒適生活。首先，我們需要了解感冒后鼻涕不止的原因。感冒時，病毒或細菌侵入鼻腔，引發(fā)鼻黏膜炎癥反應，導致鼻黏膜腫脹和分泌物增多，從而出現(xiàn)流鼻涕和鼻塞等癥狀。即便感冒后期，病原體數(shù)量減少或被清除，鼻黏膜的炎癥反應可能仍未完全消退，因此鼻涕不止的現(xiàn)象仍會持續(xù)。為了改善這一狀況，及時采取對癥藥物治療是必要的。例如連花清瘟是臨床上廣泛使用的感冒藥，多項基礎和臨床實驗研究證實，連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，能抑制腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等多種病毒，同時抑制炎癥反應，有利于減輕呼吸道黏膜充血水腫、減少炎性滲出，從而加快鼻塞流涕等癥狀緩解，并且有助于防止身體在過度炎癥風暴下嚴重受損，引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。除了藥物治療，生活中的護理措施同樣重要。建議做好口鼻的防護工作，近期多地進入楊柳絮飄飛期，這些飛絮隨風飛舞時容易帶上花粉、灰塵，還很容易成為病菌的攜帶者和傳播者，刺激鼻腔后易加重鼻塞流涕，還可能引發(fā)皮膚過敏、瘙癢、眼睛紅腫等，因此外出時要戴好口罩做好防護，盡量避開飛絮高發(fā)時段出門。室內(nèi)也要保持通風換氣，避免處于密閉、污濁的環(huán)境中，遠離二手煙、灰塵等。此外，還可以采取一些物理措施來幫助緩解鼻子的不適。比如可以用專業(yè)的鼻腔沖洗器和生理鹽水洗鼻子，促進分泌物的排出;適當熱敷鼻部促進血液循環(huán)，加快水腫消退;還可以按揉一下位于鼻腔兩側(cè)的迎香穴，也有利于鼻塞流涕癥狀的改善。春末隨

  • 中醫(yī)藥如何治療失眠？世界睡眠日專家共商中醫(yī)藥治療失眠適用性

    人的生命約有1/3是在睡眠中度過，睡眠與健康密切相關(guān)，是人類不可缺少的生理活動。公開數(shù)據(jù)顯示，目前睡眠情況需要干預者的患病率在全球高達9%—15%，在我國則有上億人需要積極診療。中國睡眠研究會發(fā)布的《2023年中國居民睡眠白皮書》顯示，我國居民整體睡眠質(zhì)量欠佳，平均在零點后入睡，夜間睡眠時長普遍偏短，平均睡眠時長6.75小時，平均清醒次數(shù)1.4次，睡眠障礙已成為影響全人類的健康的突出性問題。3月16日，圍繞“健康睡眠 人人共享”的2024年世界睡眠日中國年度主題，中國睡眠研究會主辦、深圳市長壽藥業(yè)有限公司于北京中國科技會堂舉辦“世界睡眠日科普活動暨中醫(yī)藥治療失眠適用性學術(shù)研討會”，同時啟動“世界睡眠日科普活動暨氣血固本‘晚安行動’大型公益活動”，旨在將中醫(yī)治療睡眠障礙的經(jīng)驗與成果普惠世人的同時，讓更多國人深入了解和認識睡眠障礙，幫助國人樹立健康的睡眠觀念、獲得正確的睡眠知識、實現(xiàn)睡眠健康。世界睡眠日科普活動暨氣血固本“晚安行動”大型公益活動啟動中國睡眠研究會秘書長、北京大學口腔醫(yī)學院高雪梅教授、中國睡眠研究會副秘書長皮巍巍、北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院副院長徐峰教授、新疆醫(yī)科大學中醫(yī)學院副院長王景霞教授、首都醫(yī)科大學中藥學院劉仁慧教授、北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)學院孫燕副教授、北京中醫(yī)藥大學附屬護國寺中醫(yī)院張樹源副主任醫(yī)師、中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院國際醫(yī)療部主治醫(yī)師、心理治療師樊蕾、解放軍總醫(yī)院第學中心主治醫(yī)師李業(yè)榮、中國中醫(yī)科學院中醫(yī)博士后、中醫(yī)心理師李世通等中醫(yī)藥領(lǐng)域資深專家學者參加了本次會議，共同探討了中醫(yī)藥治療失眠的研究成果和臨床應用經(jīng)驗，為中醫(yī)藥在失眠治療領(lǐng)域的發(fā)展提供強有力的推動，深圳市長壽藥業(yè)有限公司于靖作為

  • 支氣管炎高發(fā)季來了，咳嗽不停如何應對

    進入春天以后，氣溫忽高忽低，加上時常刮風，和空氣中彌漫的很多漂浮物，支氣管炎也進入了高發(fā)季，咳嗽聲成了不少人的日常。面對頻繁的咳嗽，如何有效地應對呢?本文就針對支氣管炎高發(fā)季咳嗽不停如何應對給出一些小建議，助您度過一個健康的春天。支氣管炎的原因有很多，包括病毒細菌感染、過敏以及長期吸煙等，這些因素會刺激支氣管黏膜，導致炎癥反應，從而引發(fā)咳嗽咳痰等癥狀。在春秋高發(fā)季節(jié)，由于外界環(huán)境的變化，人體的防御機制可能會受到影響，使得支氣管炎的癥狀加重。因此為了有效應對支氣管炎所致的咳嗽問題，首先需要加強個人防護。建議有支氣管炎病史的人群在高發(fā)季節(jié)盡量減少外出，必要出行時正確佩戴口罩，遠離人員密集的公共場所，避免煙塵和有害氣體的吸入;室內(nèi)也要定時通風換氣，保證空氣流通，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，空氣干燥時適當使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，以緩解呼吸道干燥;另外，感冒后也容易誘發(fā)支氣管炎癥加重，因而還要做好防寒保暖，謹防感冒。對于癥狀明確的患者，及時用藥也很關(guān)鍵，比如臨床常用的止咳化痰類中成藥連花清咳片。近日召開的第二十屆國際絡病學大會呼吸疾病論壇上，中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院呼吸科主任李光熙教授在學術(shù)報告中也對連花清咳片的作用機制、臨床效果等進行了評價，“連花清咳片具有'清肺化痰，高效止咳'的作用特點，有助于減少痰液生成、降低痰液粘度、促進痰液排出，可以有效解決呼吸系統(tǒng)感染疾病中痰液阻滯氣管，影響肺之通氣換氣功能的臨床難題”，“臨床研究驗證連花清咳在急性支氣管炎、新冠病毒感染、AECOPD等呼吸系統(tǒng)疾病咳嗽咳痰癥狀具有改善作用，并提高疾病治療率”，可見連花清咳片不僅對于支氣管炎等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽癥狀具有良好治療效

  • 糖尿病人如何健康過年？金芪降糖片建議您過年這樣吃！

    臨近春節(jié)，又是一年家家團聚的日子，但很多糖尿病患者面對餐桌上的各種美食卻有些糾結(jié)，不知道自己該不該吃，吃多少……的確對于糖尿病患者來說，飲食控制尤為重要。然而，在過年這樣的傳統(tǒng)節(jié)日里，美食和誘惑無處不在，糖尿病患者需要更加謹慎地選擇食物，以保持血糖穩(wěn)定和身體健康。那么糖尿病人過年如何吃呢?以下是一些建議，幫助糖友們在過年期間保持健康飲食。1. 控制碳水化合物攝入量：選擇低GI(血糖指數(shù))的食物，如全谷類、糙米、全麥面包等，可以幫助控制血糖。避免食用高糖分的食物，如甜點、糖果和飲料。2. 均衡攝入蛋白質(zhì)和脂肪：攝入適量的蛋白質(zhì)和健康脂肪可以增加飽腹感，有助于控制血糖。選擇瘦肉、魚類、豆類和堅果作為蛋白質(zhì)和脂肪的來源。3. 控制食物攝入量：盡量避免過量進食，特別是高糖、高脂肪的食物。合理控制食物的攝入量，可以保持血糖穩(wěn)定。4. 多食用蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纖維和維生素，對糖尿病患者非常重要。選擇低糖分的水果，如蘋果、橙子和藍莓，并增加蔬菜的攝入量，如青菜、黃瓜和胡蘿卜。5. 控制飲酒：酒精會干擾血糖的控制，容易導致血糖波動。糖尿病患者應該謹慎飲酒，最好避免或限制酒精攝入。6. 合理安排餐前藥物：如果你正在使用口服藥物或胰島素治療糖尿病，根據(jù)醫(yī)生的建議，合理調(diào)整餐前藥物的劑量和時間，以適應過年期間的飲食。7. 注意餐后運動：適量的運動有助于控制血糖。在過年期間，可以選擇散步或參加家庭活動，消耗卡路里的同時還可以維持血糖穩(wěn)定。除飲食控制以外，糖尿病患者在過年期間更要遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物(如：金芪降糖片)以維持血糖水平的穩(wěn)定。在過年期間，糖尿病患者一定要注意飲食，盡量選擇健康的食物，控制攝入量，并根據(jù)個人情況調(diào)整藥物和

  • 科學止咳 | 向呼吸科專家學習如何化痰止咳

    日前，第二十屆國際絡病學大會呼吸疾病論壇在石家莊成功舉辦，其中針對化痰止咳法在呼吸道感染疾病中的應用價值，由中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院呼吸科主任李光熙教授進行專題報告，中日友好醫(yī)院張紓難教授、福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院賴國祥教授、河北省中醫(yī)院耿立梅教授、河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院袁雅冬教授共同參與專題探討，就咳嗽的規(guī)范管理進行深入交流討論。今天，就讓我們跟著呼吸科專家一起學習如何化痰止咳。↑ 第二十屆國際絡病學大會呼吸疾病論壇現(xiàn)場報告中，李光熙教授主要對呼吸道感染病變、氣道黏液高分泌及咳嗽咳痰癥狀之間的聯(lián)系做了系統(tǒng)的介紹，強調(diào)了化痰止咳針對呼吸道感染性疾病氣道黏液高分泌治療的重要性。氣道黏液高分泌主要臨床表現(xiàn)咳嗽咳痰，同時也是慢性氣道炎癥性疾病的主要臨床特征之一，其對呼吸道疾病的預后影響較大。所以呼吁大家要引起重視，改善氣道黏液高分泌，控制痰液，而“減少生成、促進痰液排除是治療氣道黏液高分泌、改善咳嗽的重要環(huán)節(jié)”。中醫(yī)藥止咳化痰可以多環(huán)節(jié)、多靶點發(fā)揮效應，具有標本兼治的特色優(yōu)勢，在臨床治療中應用廣泛。李光熙教授在報告中介紹到的連花清咳片，通過前期在多方面的基礎研究和臨床研究結(jié)果可以看到，該藥物可以抑制氣道炎癥，降低氣道黏液高分泌，在減少痰液生成、降低痰液粘度、促進痰液排除方面具有很好的作用，對于感冒、流感、新冠、支氣管炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療具有多重優(yōu)勢。↑ 李光熙教授《化痰止咳法在呼吸道感染疾病中應用價值》專題報告袁雅冬教授：正確認識咳和痰，為什么出現(xiàn)痰多咳不出“關(guān)于咳和痰的關(guān)系也就是我們說的氣道的分泌物，正常來講，由于我們有粘膜腺體，實際是分泌粘液和漿液，分泌以后在我們

  • 京萬紅提示：警惕“濕冷陷阱”防凍傷

    中央氣象局提示，新一輪的冷空氣又雙叒叕來了，好消息是這股冷空氣不會造成大范圍的寒潮，更多的是會在中東地區(qū)、南方地區(qū)造成大范圍的大風降溫、降雨天氣，形成“中部寒冷、南部濕冷”的氣溫環(huán)境。但即便如此，冷空氣南下依舊給大家的身體健康帶來不小的“沖擊”，燒傷科、皮膚科因凍傷前來就診的患者明顯高于往日。凍傷，不止“冷凍”，還有“濕凍”很多人以為凍傷只會發(fā)生在干燥寒冷的天氣下，其實不然。凍傷的機制是人體受低溫影響，體溫下降、血管收縮、血液循環(huán)和供應減少，導致皮膚組織出現(xiàn)的凍結(jié)或者壞死。當空氣中濕度較高時，空氣中的水汽會加速熱量傳導，導致人體體溫下降速度更快。同時，相比于干燥寒冷的天氣，人們更容易忽視濕冷天氣下的穿衣御寒。所以，濕冷天氣凍傷發(fā)生的頻率更高一些。療傷，“冷凍”回溫，“濕凍”除濕在干燥寒冷環(huán)境中遭遇凍傷，回溫是第一要素，可以用溫水幫助傷者恢復體溫，水溫溫度保持在40攝氏度左右較為適宜。若是濕冷環(huán)境中遭遇凍傷，除了回溫之外，還要注意“除濕”，要將傷者轉(zhuǎn)移至干燥、溫暖的環(huán)境中，并除去患者寒冷、潮濕的衣物，讓其皮膚保持干燥。不管是“冷凍”還是“濕凍”，受凍的皮膚最初會有麻木、發(fā)白、冰冷等表現(xiàn)，之后會出現(xiàn)如皮膚紅斑、脫屑、水泡等癥狀，此時可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬紅軟膏等治療凍傷的藥物。京萬紅軟膏是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對于凍傷治療有確切療效。該藥由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于凍傷、燙傷、燒傷等皮膚瘡瘍腫痛、創(chuàng)面潰爛的治療。如果發(fā)現(xiàn)皮膚凍傷部位變?yōu)楹诤稚踔脸霈F(xiàn)血泡等，說明凍傷的程度較為嚴重，要及時至醫(yī)院就

  • 春節(jié)后咽喉炎高發(fā)，如何緩解“刀片嗓”？

    近日，#突然出現(xiàn)的咽喉炎到底是什么病毒#沖上熱搜，引發(fā)廣泛關(guān)注。多位網(wǎng)友在社交平臺分享自己出現(xiàn)了“刀片嗓”等癥狀表現(xiàn)，被確診為急性咽喉炎。急性咽喉炎有何癥狀表現(xiàn)?原因有哪些?如何緩解“刀片嗓”?急性咽喉炎有何癥狀表現(xiàn)?急性咽喉炎為咽喉黏膜、黏膜下組織和淋巴組織所發(fā)生的急性炎癥反應。多數(shù)患者初期可表現(xiàn)為咽干、咽癢、咽部灼熱等癥狀。當炎癥逐漸蔓延，侵及喉部后可出現(xiàn)咳嗽、聲音嘶啞，甚至會有失聲的表現(xiàn)，還會伴有咽喉疼痛等癥狀，吞咽時加劇。部分患者還可能同時伴有畏寒、高熱、頭痛、食欲減退、乏力等癥狀。整體而言，急性咽喉炎一般以局部癥狀為主，全身癥狀較輕。經(jīng)規(guī)范治療后，可明顯緩解或治愈。引起急性咽喉炎的病因?感染流感病毒、新冠病毒、鼻病毒、腺病毒、柯薩奇病毒等都可能導致急性咽喉炎的發(fā)生。此外，溶血性鏈球菌、肺炎球菌、葡萄球菌、流感嗜血桿菌等細菌感染也可以引發(fā)該疾病。“病毒與細菌的混合感染的情況也時有發(fā)生。如何緩解“刀片嗓”?專家表示，確診急性咽喉炎后，可根據(jù)患者臨床表現(xiàn)對癥治療。中醫(yī)藥在化痰止咳方面有豐富的認識和臨床經(jīng)驗，如臨床常用中成藥—連花清咳片，具有宣肺祛邪、止咳化痰的作用，起效快，療效確切。連花清咳具有明顯抗病毒、抑菌及抗炎作用，能有效抑制流感病毒、冠狀病毒等，還可抑制金黃色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等多種細菌;進而減輕炎癥因子釋放及氣道炎癥浸潤，保護氣道黏膜，抑制各種致病因素引起的氣道炎癥反應，改善肺順應性及呼吸功能。此外，大家也可通過食療的方法幫助緩解癥狀，如飲用蜂蜜柚子茶、菊花茶、冰糖雪梨湯等降火排毒，也可多吃一些清肺潤肺之品，如枇杷、銀耳、百合等，日常食用還可有預防“

  • 寒潮凍傷怎么辦?凍傷應該掛什么科?京萬紅來回答您

    湖南雪災還未過去，新一輪大范圍寒潮再次沖擊我國，甘肅、寧夏、陜西、山西、京津冀、遼寧、吉林等地出現(xiàn)大風降溫天氣，東北地區(qū)及甘肅、陜西、湖北等地出現(xiàn)小雪或雨夾雪。中央氣象臺發(fā)布提示，建議大家關(guān)注大風降溫和低溫雨雪冰凍天氣對交通運輸、人體健康等方面的影響，可見本輪寒潮注定會給國人的春節(jié)返程之旅增添幾分難度。寒潮天氣除了會讓“春運”交通出現(xiàn)一定程度的“梗阻”之外，還會讓凍傷的人群大幅增加，畢竟大部分國人不是長期生活在黑龍江漠河、新疆阿勒泰地區(qū)的“北極圈中國分圈”的居民，對凍傷防治常識了解并不多。凍傷，顧名思義，是由于低溫引起的全身或局部損傷。通常情況下，凍傷多出現(xiàn)于遠端肢體或皮膚裸露部位，如手、腳、面部、耳朵等，其他身體部位所見凍傷情況較少。受凍的皮膚部位呈現(xiàn)出黑褐色或紫褐色，提示皮膚組織因低溫出現(xiàn)了缺血情況，此時要即可前往醫(yī)院燒傷科就診。但大多數(shù)情況下，受凍皮膚出現(xiàn)紅腫、痛癢或水泡等是最為常見的情況。此時，可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬紅軟膏。該藥是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是“中國家庭常備藥”榜單多次推薦的家庭常備皮膚藥。京萬紅軟膏由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于水火燙傷、瘡瘍腫痛、創(chuàng)面潰爛的治療。同時，它也是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對于凍傷治療有確切療效。凍傷其實在我們的日常生活中并不少見，只不過多為輕癥，簡單用藥即可自行緩解，因此很多朋友很容易忽視這一問題。但恰逢次輪寒潮正直春節(jié)前返鄉(xiāng)高峰，天氣寒冷、路途遙遠，加之部分車站、機場等基礎設施可能難以滿足出行需求，發(fā)生輕微凍傷，甚至嚴重凍傷的可能性較大。因此建

  • 2024首場寒潮來襲 京萬紅提醒低溫天氣注意防凍傷

    2024年首場寒潮天氣和春運同時“啟動”了，中央氣象局早前提示我國中東部、南部等多地迎來了大幅度的降溫天氣，內(nèi)蒙古大部、東北地區(qū)中南部、西北地區(qū)東部、華北西部和北部、黃淮東部和南部、江淮、江漢東部和西南部、江南、華南、西南地區(qū)東部等地將降溫達8～12℃。相信每一位漂泊在外的游子即便迎著寒風暴雪也依舊會堅定的踏上返家的路程，但想要陪家人安穩(wěn)的過好春節(jié)，防寒保暖工作一定要做好，既要防止感冒等“內(nèi)傷”，也要防范凍瘡等“外傷”。凍傷好發(fā)生于面部、耳朵、手、腳等部位，除了長時間暴露于低溫環(huán)境之外，若遇上極端天氣，人體組織出現(xiàn)局部血液循環(huán)障礙以及遭受疲勞、饑餓或者精神緊張等，也會出現(xiàn)凍傷的情況。一旦出現(xiàn)凍傷，一定要先將傷者轉(zhuǎn)移至溫暖環(huán)境中，同時脫去傷者潮濕寒冷的衣物進行保暖。隨后要用溫水幫助傷者恢復體溫，水溫溫度保持在40攝氏度左右較為適宜。并且要適當抬高傷者手腳等遠端肢體部位，減輕凍傷后的腫脹感。凍傷后的皮膚會出現(xiàn)麻木、發(fā)白、冰冷等，回溫之后才會有比較明顯的癥狀，比如皮膚紅斑、脫屑、水泡等，此時可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬紅軟膏。該藥是國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是“中國家庭常備藥”榜單多次推薦的家庭常備皮膚藥。京萬紅軟膏由黃芩、黃連、紫草、當歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于水火燙傷、瘡瘍腫痛、創(chuàng)面潰爛的治療。同時，它也是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對于凍傷治療有確切療效。如果發(fā)現(xiàn)皮膚凍傷部位變?yōu)楹诤稚踔脸霈F(xiàn)血泡等，提示皮膚受損程度較為嚴重，要及時就醫(yī)就診。雖然寒潮天氣很快就會過去，但極端天氣下不管是外出旅行還是居家生活，都要做好防寒保暖工作，尤其是在

  • 葵花美沙拉嗪腸溶片對便血效果如何？

    葵花美沙拉嗪腸溶片是腸道疾病的常用治療藥物，適用于潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病以及不明腸道原因所致的便血、腹瀉等癥狀的治療，那么，葵花美沙拉嗪腸溶片對便血效果如何呢？葵花美沙拉嗪腸溶片對便血效果如何？對于明確由于腸道疾病所致的便血，比如因潰瘍性結(jié)腸炎引起的大便出血，葵花美沙拉嗪腸溶片的治療效果是比較明確的。這是因為葵花美沙拉嗪腸溶片具有明確抗炎的作用，可靶向治療腸道炎癥，服用后通過過氧化物酶增殖體活化受體通道，負調(diào)節(jié)NF-κB表達，減少促炎介質(zhì)IL-2，增加抑炎介質(zhì)IL-10的釋放，從而抑制腸道炎癥反應，減輕腸道炎癥。而針對腸炎便血的情況，美沙拉嗪可通過與出現(xiàn)炎癥的腸道黏膜結(jié)合，抑制引起炎癥的介質(zhì)分泌，從而緩解大便帶血、腹痛等癥狀。臨床觀察顯示，在規(guī)范、足劑量、足療程服用葵花美沙拉嗪腸溶片的前提下，因腸道疾病所致的便血、腹痛、腹瀉等癥狀很快就能得到緩解，藥物療效比較確切。但是，不按照藥物說明書或不遵醫(yī)囑指導用藥，擅自更改藥物劑量及療程，便血、腹痛、腹瀉等癥狀往往會短暫緩解后，再次出現(xiàn)。另外，非腸道原因所引起的便血，比如痔瘡、上消化道疾病、藥物影響等，單純服用葵花美沙拉嗪腸溶片是不科學的，此時應經(jīng)過專科醫(yī)生診斷并明確病因后，在醫(yī)生指導下服用對癥的藥物?？吹竭@里，相信大家對葵花美沙拉嗪腸溶片對便血效果如何的問題已經(jīng)有清晰的答案了，這里需要提醒大家的是，不管是什么原因引起的便血，大家都應給予重視，在明確病因規(guī)范治療之余，還要注意糾正不良飲食習慣，避免癥狀再次出現(xiàn)。

    標簽：
    2024-01-16
  • 葵花美沙拉嗪腸溶片治療潰瘍性結(jié)腸炎效果如何？

    潰瘍性結(jié)腸炎是一種病因不清的結(jié)腸和直腸慢性非特異性炎癥性疾病，目前主要以藥物控制為主，葵花美沙拉嗪腸溶片是常用的治療藥物之一，很多患者對于它的治療效果不清楚，想要了解葵花美沙拉嗪腸溶片治療潰瘍性結(jié)腸炎效果如何？葵花美沙拉嗪腸溶片治療潰瘍性結(jié)腸炎效果如何？美沙拉嗪是治療輕、中度潰瘍性結(jié)腸炎的一線藥物，也是潰瘍性結(jié)腸炎的基石治療藥物。它可通過抑制各炎癥因子的表達、合成，從而阻斷炎癥通路，抑制炎癥反應的發(fā)生，同時可有效的抑制血小板的活性同時增強局部抗炎能力，使腸道黏膜的損傷降到最低，降低不良反應發(fā)生率。許多臨床研究已經(jīng)證實，葵花美沙拉嗪腸溶片在治療潰瘍性結(jié)腸炎方面具有較好的療效。研究結(jié)果顯示，葵花美沙拉嗪腸溶片可以顯著改善患者的臨床癥狀，如腹痛、腹瀉、黏液膿血便等，并能夠減輕炎癥程度，降低患者的復發(fā)率。同時，葵花美沙拉嗪腸溶片的副作用相對較小，患者使用后不良反應的發(fā)生率較低，而且安全性良好，價格優(yōu)惠，適合大多數(shù)人群長期治療使用。雖然潰瘍性結(jié)腸炎治愈率低，但患病后堅持服用藥物控制病情，生活中注意保持良好的生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)，避免過度勞累和精神壓力過大等不利因素的影響，定期進行腸鏡復查，也能減緩疾病的進展，降低其對生活的影響。關(guān)于葵花美沙拉嗪腸溶片治療潰瘍性結(jié)腸炎效果如何這個問題已經(jīng)為大家解答清楚了，這里提醒患者朋友們，對于潰瘍性結(jié)腸炎這類慢性腸病，在服用藥物時最好按照藥品說明書足量足療程、規(guī)律用藥，切勿在癥狀好轉(zhuǎn)后就自行停藥，以免影響藥效和治療效果。

    標簽：
    2024-01-16
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