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  • 疫情期間如何防控

    天津市人民醫(yī)院 呼吸科 副主任醫(yī)師 丁愛華新型冠狀病毒肺炎疫情還沒有結(jié)束,對于每天單位、家庭兩點一線的上班族來說,我們該如何做好防護呢?這里的家庭防護知識不僅適用于上班族,對于宅家族、日常需要開車出行的朋友也同樣適用哦?。ㄒ唬┍3纸】稻蛹噎h(huán)境1.居室應(yīng)保持常態(tài)通風,至少要保證每日通風2-3次,每次不少于30分鐘,通風時注意保暖。2.居室保持清潔整齊,勤曬衣被,通常情況下不需要使用消毒劑進行日常消毒。(二)安全使用家庭用車1.保持車內(nèi)衛(wèi)生,日常情況下不需要進行消毒處理。處于室外空曠場所時,可開窗通風換氣。處于地下停車場等密閉環(huán)境時,建議關(guān)閉車窗,使用空調(diào)內(nèi)循環(huán)進行通風。2.建議車內(nèi)配備手消毒劑,從公共場所返回時,可先用手消毒劑清潔雙手。當健康狀況不明的人或有可疑癥狀的人搭乘后,應(yīng)及時開窗通風,并使用有效的含氯消毒劑或消毒濕巾對其可能接觸的物品表面消毒,如車門把手、擋風玻璃、座椅等。(三)落實日常防護措施1.科學佩戴口罩。在密閉場所需要佩戴口罩,處于人員密集的露天廣場、公園等室外場所時也建議佩戴口罩??谡殖霈F(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換,每個口罩累計佩戴時間不超過8小時;在公共交通工具或醫(yī)院等環(huán)境中使用過的口罩不建議重復使用。2.日常勤洗手。特別是外出回家后應(yīng)及時洗手,取肥皂或洗手液、用流動的水沖洗;手上無可見污染物時,也可用手消毒劑揉搓雙手20-30秒,然后用一次性紙巾或干凈毛巾擦手;減少用手觸摸口、眼、鼻等易部位,雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)也應(yīng)立即洗手。3. 提倡安全飲食習慣。保持餐具清潔,使用公勺公筷,或者實行分餐制。4.私人物品不共用。家庭成員的毛巾、洗嗽用品等應(yīng)該每人分開,并經(jīng)常清洗晾曬。5.注意良

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    2022-12-19
  • 疫情期間扁挑體炎如何防護

    天津市天津醫(yī)院 耳鼻喉科 張勁 主任醫(yī)師扁挑體炎是我們平時生活中常見的一種炎性疾病,今天我就跟各位一起聊一下扁挑體炎的發(fā)病過程以及治療。首先,我們先來了解一下什么是扁挑體:扁桃體是一對扁卵圓形的淋巴器官,一般所說的扁桃體是指肉眼可見的顎扁桃體,其位于咽峽的側(cè)壁,舌腭弓和咽腭弓之間,呈扁卵圓形,表面蓋著粘膜上皮。它也是人體免疫系統(tǒng)的一部分,可幫助身體對抗感染。扁桃體炎是由于扁桃體受到感染,一般都發(fā)生于咽喉及上呼吸道受到細菌感染而失守。什么是扁桃體炎:一般是指腭扁桃體的非特異性炎癥,可分為急性扁桃體炎,慢性扁挑體炎。急性扁桃體炎大多在機體抵抗力降低時感染細菌或病毒所致,起病急,以咽痛為主要癥狀,伴有畏寒、發(fā)熱、頭痛等癥狀,是兒童和青少年的常見病。慢性扁桃體炎是由于急性扁桃體炎反復發(fā)作所致,表現(xiàn)為咽部干燥,有堵塞感,分泌物粘,不易咳出,口臭,其反復發(fā)作可誘發(fā)其他疾病,如慢性腎炎、關(guān)節(jié)炎、風濕性心臟病等,因此須積極治療?;颊咂綍r要鍛煉身體,增強體質(zhì),注意口腔衛(wèi)生,及時治療附近組織的疾病,飲食宜清淡,不吃辛辣刺激性食物,戒除煙酒,一旦本病成為誘發(fā)其他疾病的病灶,或有其他手術(shù)指征時則應(yīng)考慮手術(shù)治療。本病相當于中醫(yī)學“乳蛾”的范疇,急性扁桃體炎相當于“風熱乳蛾”,慢性桃體炎相當于“虛火乳蛾”。風熱乳蛾多因氣候驟變,寒熱失調(diào),肺衛(wèi)不固,致風熱邪毒乘虛從口鼻而從侵喉核,或因過食煙酒等,脾胃蘊熱,或因外感風熱失治,邪毒乘熱內(nèi)傳肺胃,上灼喉核,發(fā)為本病;虛火乳蛾多因風熱乳蛾或溫病之后余毒未清,邪熱耗傷肺陰,或因素體陰虛,加之勞倦過度,腎陰虧損,虛火上炎,蒸喉核,發(fā)為本病。扁挑體炎的疾病危害:急性扁桃體炎

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    2022-12-19
  • 疫情防控新形勢下民眾該如何進行科學防護

    黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 兒科主任 王海新型冠狀病毒肺炎(新冠肺炎)于2019年末在世界范圍內(nèi)流行,至今已過去三年光景。該傳染病主要有起病隱匿,發(fā)病急驟,傳染性強,傳變迅速等特點。隨著疫情防控政策的調(diào)整,家長與兒童在“解封”的歡樂中,仍然存在被感染的焦慮。本文旨在指導我們?nèi)绾卧谝咔樾滦蝿菹率婢従o張情緒,并做好科學防護。1.接種疫苗接種疫苗是預(yù)防新冠病毒的關(guān)鍵。建議年滿3周歲在校(園)和非在校(園)健康兒童可以接種新冠疫苗。2.正確使用口罩在人多的公共場所需要佩戴合適的口罩進行防護,對于孩子來說,盡量選用適合其臉型的兒童口罩。另外,家長要隨時關(guān)注孩子佩戴口罩的情況,若孩子在佩戴口罩的過程中感到不適,應(yīng)及時調(diào)整,必要時停止使用。3.通風、消毒居家環(huán)境應(yīng)注意每日通風,同時注意保暖。應(yīng)保證每日各個房間輪流通風2~3次,每次開窗通風30分鐘至一小時。戶外空氣狀況不佳時,有條件的家庭可以每日開啟空氣凈化器、紫外線消毒等。在社區(qū)出現(xiàn)聚集性發(fā)病或正在進行居家隔離的情況下,可以選用75%酒精或稀釋過的84消毒液擦拭物體表面進行消毒。4.保證每日營養(yǎng)及運動嬰兒推薦母乳喂養(yǎng),合理、及時的添加輔食,同時家長及孩子都要注重營養(yǎng)均衡,保證合理的作息及適量運動,這些都有助于提高免疫力。5.家中常備有效藥物在新冠肺炎的常態(tài)化防控中,家長可在家中預(yù)備一些常用藥,如中成藥連花清瘟顆粒(膠囊)等。若家長或孩子受到感染,可以根據(jù)病情、癥狀等情況,在??漆t(yī)生指導下口服,以緩解癥狀。6.心理疏導家長應(yīng)加強與孩子的交流,幫助孩子更好地了解疫情相關(guān)知識,從而增加孩子的安全感,這有助于維護孩子的心理健康。其次,家長可以通過打電話、視頻聊天等方式,與親戚朋友建立聯(lián)系

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    2022-12-19
  • 疫情防控新形式下如何應(yīng)對

    ——烏魯木齊市綠谷社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 吳曉霞疫情三年,大家對新冠病毒都已不再陌生。發(fā)熱、干咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等作為新冠肺炎“十大癥狀”,也被人熟知。感染病毒后,患者主要以發(fā)熱、干咳、乏力等呼吸道癥狀為主,大部分患者以中低熱為主,甚至在早期沒有明顯的臨床癥狀。患者可伴有高熱,嗅覺或味覺減退、或消失等癥狀。新冠肺炎的診斷主要依靠常用的核酸檢測方法。應(yīng)對疫情,要知道新冠病毒怕什么呢?1.害怕紫外線;2.害怕56°C以上高溫;3.害怕空氣流通;4.害怕含氯消毒劑;5.害怕75°酒精;6.害怕你認真勤洗手;7.害怕人體的強大免疫力。下面結(jié)合本人實際,淺談一下個人對感染新冠病毒后的用藥認識和感受。我是2022年11月3日出現(xiàn)癥狀的,剛開始只是咽喉部不適,表現(xiàn)為咽部干癢不利索,次日便出現(xiàn)咽痛、痛如刀割、聲音嘶啞、鼻塞、頭痛等不適,憑借自己作為大夫的經(jīng)驗和洞察力,我覺得自己可能被病毒入侵了,做了抗原檢測,顯示雙杠。趕緊開始大量喝熱水,口服連花清瘟顆粒,一次一袋,每天三次,開水沖服,飯后服用。服用三天后,上述癥狀明顯緩解,聲音仍然嘶啞,感覺咽部異物感,伴有咳嗽、黃痰,偶有胸悶、呼吸氣促,我繼續(xù)口服連花清瘟顆粒,聯(lián)合強力枇杷露、羅紅霉素膠囊每天兩粒。服后瞬間就會覺得從咽喉往下,一陣清涼舒爽感,各種呼吸道不適明顯改善。連服一周后,咽干咽痛的癥狀已消失,雖仍偶有干咳,但身體已基本恢復如常,核酸檢測結(jié)果已呈陰性。大多數(shù)人感染新冠病毒后,會出現(xiàn)高燒、咳嗽、咽喉痛等癥狀,連花清瘟宣肺泄熱,清瘟解毒的功效,能有效改善相關(guān)癥狀。近期疫情管控措施放松,常態(tài)化核酸檢測取消,而鐘南山院士又提醒大家,“全球仍然面臨著新

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    2022-12-19
  • 疫情常態(tài)化下日常生活該如何防護呢?

    天津市河東區(qū)武警醫(yī)學院附屬醫(yī)院呼吸科趙月霞副主任醫(yī)師呼吸道病毒是全球性新發(fā)、重大傳染病疫情的主要病原,主要針對肺部的感染,先是2003年的SARS病毒,2009年新型甲型H1N1流感,2012年MERS,以及2019年底,爆發(fā)了新型冠狀病毒肺炎。新冠肺炎在早期的患者都明顯表現(xiàn)出肺部炎癥的一些臨床表現(xiàn),包括咳嗽、咳痰、高熱以及胸悶窒息感,發(fā)病兩三天后就會出現(xiàn)明顯的磨玻璃樣改變,這些患者都會出現(xiàn)一些憋氣,血氧飽和度的下降,現(xiàn)在在方艙醫(yī)院的都是一些無癥狀,或者輕癥的患者,對于輕癥患者一部分是發(fā)熱的癥狀,在臨床上會給予一些退燒藥,多飲水,還有一些鼻塞咽痛患者,會使用連花清瘟進行治療。三年疫情的反復使我們的生活發(fā)生了巨大的改變。每個人都是自己健康的第一責任人,疫情防控期間,個人防護不能松懈,總結(jié)了以下幾點細節(jié)需要平時注意:1、保持良好的習慣,做好每日健康檢測,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手多通風。外出后要第一時間用流動的清水洗手,清理垃圾要戴口罩,拿快遞接觸門把手等公共設(shè)施之后,要進行消毒。2、面對疫情的突發(fā)性,除了儲備一些常用的食品,藥品也是要備一些。第一,外用類的創(chuàng)口貼,紗布,碘伏,棉簽、酒精,開塞露等。第二,維生素,好多人吃不上水果蔬菜,就會缺乏維生素,出現(xiàn)口腔潰瘍等疾病,維生素C和復合維生素B。第三,感冒類藥物,有時候不發(fā)燒,無接觸很明顯是普通的感冒,備一些維生素C和感冒的中成藥,國家衛(wèi)健委推薦了幾種中成藥,其中連花清瘟也是大眾都比較熟悉的了。作為國家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專利中成藥,連花清瘟已證實對輕癥、普通型的新冠感染患者有效,并且有臨床研究顯示密切接觸人群使用連花清瘟可降低核酸陽性檢出率76%。目前,該藥已在國內(nèi)廣泛

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    2022-12-19
  • 新冠病毒肆虐,關(guān)注新規(guī)新策,如何做好個人防護?

    廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 兒科 歐陽學認自新冠肺炎疫情發(fā)生至今,已有三個年頭,病毒經(jīng)歷了阿爾法、貝塔、伽瑪、德爾塔和奧密克戎的變異。目前奧密克戎株為主要流行株,傳染性強于德爾塔,致病力有所減弱。三年多的抗擊,千個日夜的奮戰(zhàn),不斷出臺優(yōu)化的防控措施,雖然不能徹底打垮頑強變異的病毒,但也最大程度保護人民生命安全和身體健康。當下,每個人都是自我疫情防護的第一責任人,如何做好個人防護?以下提幾點建議:1.外出應(yīng)主動佩戴口罩,配戴方法要正確(一次性醫(yī)用口罩佩戴時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合)。兒童佩戴口罩會影響呼吸,要注意觀察隨時調(diào)整。家長要根據(jù)年齡選擇合適寶寶大小的口罩。取口罩時應(yīng)注意折疊保護好內(nèi)面,再丟棄到密閉的容器內(nèi),摘口罩后應(yīng)立即洗手。2.大人不要對孩子呼氣、喘氣,不要嚼食來喂孩子,不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再進行喂食。 如咳嗽或打噴嚏,應(yīng)用紙巾將口鼻完全遮住,如果來不及用紙巾,應(yīng)用手臂遮擋自己的口鼻并避免正面面向孩子。3.保持家中環(huán)境通風。建議家中早晚定時開窗通風,最好選擇對流窗,每個房間輪流通風2次,每次開窗通風30分鐘,房間通風時將孩子轉(zhuǎn)移到其他房間,做好保暖措施,避免通風時孩子受涼。4.居家常備應(yīng)急藥品。疫情期間,部分省市的感冒咳嗽藥的零售受到限制,所以,家長在平時可適當儲備一些兒童常見藥品,以備不時之需。常見居家常備藥品如退燒的對乙酰氨基酚或布洛芬,針對腹瀉、嘔吐的蒙脫石散、口服補液鹽,針對兒童外傷的碘伏或消毒用酒精,針對改善感冒癥狀的連花清瘟顆粒,針對咳嗽化痰的連花清咳片等等。另外,家長要定期檢查藥品有效期,過期的藥品清理出兒童藥箱,

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    2022-12-19
  • 新防控措施下如何做好個人及家庭防護

    山東省濟寧市任城區(qū)李營街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 內(nèi)科 李廣印目前,新冠病毒仍在持續(xù)變異,特別是奧密克戎變異株流行還是存在著很多不確定性,它的傳染性強,傳播速度極快,隱秘性比較強,比較容易造成大范圍的傳播,使國內(nèi)新發(fā)疫情不斷出現(xiàn)。受病毒變異和冬春季氣候因素影響,疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進一步擴大,防控形勢仍然嚴峻復雜。此時國務(wù)院出臺了《關(guān)于進一步優(yōu)化防控工作的二十條措施》。結(jié)合二十條措施做好個人和家庭防護,把新冠病毒拒之于體外、門外,降低病毒傳播速度,為疫情防控筑牢群防群控屏障,意義重大。個人防護口罩篇1、口罩選擇選擇一次性醫(yī)用外科口罩或N95醫(yī)用防護口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或潮濕后立即更換;海綿、棉布口罩,均不推薦使用。2、正確使用口罩:①口罩顏色深的是正面,正面朝外,顏色比較淺的一面是反面,正對臉部,金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方,不要戴反。②佩戴口罩前,先將手洗干凈的,取出口罩后,在空中輕輕擺動幾下,以降低環(huán)氧乙烷濃度,避免對人體的損害。③確定口罩是否正確之后,將兩端的繩子掛在耳朵上或頭頸部。④最后一步,也非常重要,將口罩佩戴完畢后,需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,覆蓋住鼻子和嘴巴。洗手篇1、勤洗手使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,用一次性紙巾擦手或干手機吹干。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。正確洗手(參照七步洗手法)是預(yù)防呼吸道感染和腹瀉的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防與控制中心、WHO等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。2、需要洗手的情況:制備食品之前、期間和之后;外出返家后,護理病人后,咳嗽或打噴嚏后,做清潔

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    2022-12-19
  • 如何增強抗病能力,保持呼吸健康

    哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 呼吸科 馬玉霞 省級專家隨著疫情管控措施的調(diào)整,團聚、復工復學、旅游都在每個人未來的計劃當中。人口的流動性增加,呼吸道感染的機會也會增加。在這樣一個特殊的時候增強抗病能力,才能最大限度的保護自己和家人,但是靠信念不現(xiàn)實,增強抗病能力靠的是科學的飲食、適當?shù)腻憻?、及時的預(yù)防和有效的干預(yù)。第一條健康飲食。新鮮的蔬菜、足夠數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和適量的碳水化合物,也就是我們說的主食。肥胖是重癥呼吸道感染如:流感肺炎、新冠肺炎的因素,所以讓自己達到一個科學的體重是很重要的一步。但是過度減肥,甚至完全不吃碳水,缺少了必要的能量,人體就會消耗我們機體的儲備蛋白質(zhì)來提供能量,你的免疫球蛋白也會隨之有所下降。第二條保護好腸道。每個人的腸道都是個天然的免疫器官,中醫(yī)西醫(yī)都認為“腸-肺”是一體,現(xiàn)磨咖啡、綠茶、酸奶、益生菌產(chǎn)品等作為特殊的食品,除了基本食物的功能,還能夠增加免疫能力。長期腹瀉和頻繁使用抗生素的朋友,一天一杯酸奶來修復腸道菌群很必要。第三條愉悅的心情。快樂會促進內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生具有抗病作用的內(nèi)因子,適當?shù)穆犅犚魳泛陀淇斓纳缃换顒佣寄軌虼龠M體內(nèi)的自然殺傷細胞的數(shù)量增加,抗病力就會提高。家長天天關(guān)心孩子的身體,但是,你每天在督促學習的過程中,你的憤怒、焦慮、不滿都讓孩子焦慮、擔憂、不快樂,這些都在損害孩子的免疫功能。夫妻恩愛、家庭和諧、愉悅的兩都能夠增加免疫球蛋白的數(shù)量,擁抱、親吻和關(guān)懷的語言是世界上最好的提高免疫力的“藥物”。第四條戶外活動和體育鍛煉。無論是兒童還是成人,日光和戶外的活動都能夠增強免疫細胞的數(shù)量,預(yù)防缺鈣和骨質(zhì)疏松。第五條基本的藥物儲備。家庭小藥箱還是非常

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    2022-12-19
  • 流感的小科普

    天津市醫(yī)科大學第二醫(yī)院 呼吸科副主任醫(yī)師 卓啟芳又到流感季,你準備好了嗎?為什么流感在冬春季節(jié)容易發(fā)生呢?冬春季氣候寒冷,加上空氣污染,呼吸道受到物理和化學因素的影響,免疫能力下降。加之室內(nèi)和交通工具上通風不佳,空氣中的病原微生物的含量明顯增加,極易發(fā)生呼吸道感染性疾病。這個季節(jié)引起呼吸道感染的最常見疾病為病毒,能占到80%以上,像流感病毒、鼻病毒等。其次才是細菌,占到20%左右,包括鏈球菌、支原體等。流感有什么癥狀呢?一般急性起病,前期有乏力癥狀,很快出現(xiàn)高熱(部分患者可達39-40℃)、畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛等不適癥狀,可伴或不伴有流鼻涕、咽喉痛、干咳癥狀。小朋友更容易引起急性喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎等??赡苓€伴有嘔吐、肚子痛、拉肚子等胃腸道癥狀。流感是怎么傳染的呢?患者和隱性感染者從潛伏期即有傳染性,發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強,是主要的傳染源。主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播,也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。人群普遍易感,尤其是老年人、兒童、孕產(chǎn)婦或有慢性基礎(chǔ)疾病的人。流感怎么預(yù)防呢?1.預(yù)防接種:接種流感疫苗已被國際醫(yī)學界公認是防范流感的最有效的武器。但由于流感病毒變異很快,通常每年的流行類型都不同。因此每年接種最新的流感疫苗才能達到預(yù)防的作用。只要孩子≥6月齡無禁忌癥的都可以打,尤其建議6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人要打!而且要優(yōu)先打!2.做好個人防護:流感季節(jié)避免去人群密集、空氣不流通的地方;必須要去時,最好戴上口罩;注意個人衛(wèi)生,勤洗手,保持雙手衛(wèi)生;咳嗽和打噴嚏時,用紙巾遮住口鼻,沒有紙巾時應(yīng)該用肘部衣袖遮蓋口鼻;盡量與患流感的人保持距離,保持環(huán)境清潔和通風

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    2022-12-19
  • 寒冷冬季,如何預(yù)防腦卒中?聽聽醫(yī)生怎么說……

    大腦是身體的司令部,掌管著人體的一切活動,然而一旦發(fā)生卒中,也就是我們俗稱的“中風”,身體的司令部就面臨著癱瘓,人體就會出現(xiàn)肢體麻木癱瘓、語言障礙、意識障礙、精神障礙甚至癡呆等。冬季天氣寒冷,是腦卒中的高發(fā)季。如何預(yù)防腦卒中?已經(jīng)發(fā)生過腦卒中的人又該如何避免復發(fā)加重?近日,在由中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會主辦的《健康中國 公益強醫(yī)》節(jié)目中,欄目組特邀天津醫(yī)學會神經(jīng)病學分會常委、天津醫(yī)科大學總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師趙鵬教授作客,為大家講解腦卒中的一、二、三級預(yù)防?!癋AST”判斷法則--快速識別腦卒中,把握黃金搶救時間“腦卒中分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中,其中缺血性腦卒中,也就是腦梗死,占腦卒中的80%左右。”趙鵬教授強調(diào),腦卒中是我國居民全因死亡率排名第一位的疾病,其發(fā)病率、患病率、致殘率、復發(fā)率都很高,普通民眾和臨床醫(yī)生都應(yīng)該高度關(guān)注這類疾病。生活中我們?nèi)绾巫R別腦卒中?趙鵬教授介紹,大眾需要記住“FAST”判斷法則。F代表面部(Face),懷疑腦卒中時,可以讓患者做微笑的表情,如果發(fā)現(xiàn)患者一側(cè)面部表情僵硬,活動減少,就判斷為面部表情異常;A代表上肢(Arm),我們讓患者雙側(cè)上肢平伸,如果有一側(cè)往下垂,代表這一側(cè)沒有力氣;S代表語言(Speech),觀察患者是否口齒不清;T代表時間(Time),我們要清晰記錄患者從出現(xiàn)癥狀到進入急診室的時間,并及時撥打120急救電話。趙鵬教授特別強調(diào),發(fā)病時間不同,采取的治療措施也會不同,因此一定要記錄發(fā)病的時間,及時就醫(yī)。特別關(guān)注,腦卒中的三級預(yù)防是哪三級?俗話說“上醫(yī)治未病”,針對腦卒中這種嚴重的疾病,減少其危害最好的辦法就是做好預(yù)防工作,防患于未然。按照患者所處的不同階段,腦卒中預(yù)防可分為一

    2022-12-14
  • 前列腺冬天也怕冷!這份前列腺增生預(yù)防手冊請收好

    進入冬季,去泌尿外科就診的中老年患者明顯增加了許多,這其中,不少患者都有“排尿不暢,尿流變細”的共同困擾。 這是因為冬季低溫下交感神經(jīng)的興奮性會顯著增強,使前列腺腺體收縮,造成慢性充血,導致尿道內(nèi)壓力增加。而尿道情況的變化又會加重前列腺液的增多,導致前列腺疾病發(fā)作,出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多、尿痛以及會陰、睪丸疼痛等癥狀,令不少人備受“難言之隱”的折磨。因此,專家提醒前列腺增生患者及廣大中老年男性同胞在冬季更要做好預(yù)防,保護好前列腺。 備好前列腺的冬季預(yù)防手冊一、充足飲水多喝水可以稀釋尿液,減少尿液對膀胱的刺激,如果飲水較少就會使尿液濃縮進而導致患者的排尿次數(shù)減少,那么尿液中的細菌就會增多,會對前列腺、腎臟產(chǎn)生危害。前列腺增生的患者應(yīng)該保持每天喝水兩升以上,促進尿液的排出,不僅沖洗了尿道,還促進前列腺液分泌物的排出,能夠起到預(yù)防感染的作用。如果擔心在夜晚頻繁上廁所影響睡眠,可以在白天多喝多排,晚上少喝少排。 二、不要 保持尿道通暢,有利于前列腺分泌物的排出。長時間會加重腎臟和膀胱的壓力,可能加重遠期并發(fā)癥。 三、避免久坐 經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔較重,這會對前列腺直接壓迫導致其充血,使前列腺液的排泄更加困難。可以每坐一個小時后,站起來活動一下。平時也應(yīng)該堅持適當?shù)捏w育鍛煉,比如跳繩、原地跳等,做這些跳躍運動時,前列腺會跟隨身體微微震動,促進內(nèi)部新陳代謝。 四、飲食有節(jié) 飲食應(yīng)當避免辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。同時也要忌煙忌酒,煙酒可使前列腺充血腫脹,加重壓迫程度,導致前列腺疾病的產(chǎn)生。 留意前列腺增生的“早期信號” 除做好預(yù)防外,也要注意早期前列腺增生的一些蛛絲馬跡。前列腺增生是一個逐漸發(fā)展的

    標簽:夏荔芪膠囊
    2022-12-05
  • 如何面對感冒、流感、新冠三重風險

    進入冬季,受新冠病毒變異和氣候因素影響,面臨感冒、流感、新冠肺炎三重風險,防控形勢仍然嚴峻復雜。普通感冒90%以上是病毒傳播引起,以鼻病毒為多,臨床表現(xiàn)多為噴嚏、流涕、發(fā)熱或不發(fā)熱、咽痛、咳嗽。流感比普通感冒表現(xiàn)得要強得多,患者多表現(xiàn)為發(fā)熱或高熱、周身酸痛、頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘不易咳出等癥狀。新冠肺炎以發(fā)熱、干咳、乏力等為主要表現(xiàn),少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等上呼吸道和消化道癥狀。感冒藥宜早期服用,太遲則效果不明顯。約90%的感冒是由病毒引起的,可以給予對癥退熱治療,例如泰諾、布洛芬等,還可以加用抗病毒的藥物,例如奧司他韋。感冒根本上還要靠增加機體抵抗力自愈,只需退熱、補水、休息等對癥治療即可。只有在感冒出現(xiàn)明顯的上呼吸道細菌感染,如扁桃體炎、支氣管炎等并發(fā)癥時方可使用抗菌藥物?!白尶咕幬锿顺黾彝ニ幭洹笔且粋€好建議,為避免損害及耐藥性的產(chǎn)生,大眾應(yīng)非常謹慎地使用抗菌藥物,一定要經(jīng)醫(yī)生診斷、處方后服用。連花清瘟先后被國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案》(試行第四至九版)推薦,在疫情之前就已經(jīng)廣泛用于感冒、流感等外感疾病的治療,作用機理在于針對多個靶點,協(xié)同發(fā)揮抗炎、抗病毒、止咳平喘、增強機體免疫作用。因此只要癥候群相同,不論是新冠肺炎,還是普通感冒、流感,都可以使用連花清瘟進行治療。(蔣楠松李德平)

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    2022-12-01
  • 如何正確理解新冠肺炎是“自限性疾病”

    近日,鄭州衛(wèi)健委發(fā)布的一篇關(guān)于新冠防治的科普文引起了媒體和公眾的關(guān)注,文章將新冠肺炎定義為“自限性疾病”,引發(fā)諸多疑問。那什么是自限性疾???感染了新冠病毒,到底需不需要治療? 自限性疾病就是疾病發(fā)生發(fā)展到一定程度后,只是對癥治療或不治療,在人體免疫系統(tǒng)正常的運作下就可痊愈的疾病。其實自限性疾病廣泛存在于我們的生活中,像大家熟悉的普通感冒、口腔潰瘍、輪狀病毒腸炎、水痘等。以感冒為例,多喝水,好好休息,或者說只是對癥的治療一個禮拜左右大部分人就痊愈。早前,復旦大學附屬華山醫(yī)院感染科主任張文宏提到,新冠肺炎病人80%以上是輕癥患者,通過增強免疫力、中西醫(yī)輔助治療可自愈。20%患者依靠吸氧,兩周左右可自愈,即輕癥的患者即便不治療,也能依靠自己的免疫系統(tǒng)清除病毒逐漸恢復;從這個層面上來說,新冠病毒肺炎確為自限性疾病。 既然新冠病毒肺炎屬于自限性疾病,那到底需不需要治療呢? 雖然新冠肺炎輕癥患者可以通過自身免疫力痊愈,但整個過程會給人體帶來挑戰(zhàn)。一方面,類似于感冒、流感等上呼吸道感染,感染新冠病毒的患者會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、身體乏力、咽喉腫痛、頭痛、鼻塞流涕等,這些常見的癥狀就可以通過用藥來減輕,讓自己更舒服一些,所以說需要對癥治療。 另一方面盡管它是自限性疾病,但還有一些“弱者”需要重點保護,比如說體質(zhì)虛弱的老年人,糖尿病、慢性病或者是免疫力低下的群體,這些高危人群本身伴發(fā)基礎(chǔ)疾病,他們感染新冠病毒后極有可能會加重原來的病情,甚至發(fā)展成重癥死亡。因此對于重癥高風險人群應(yīng)盡早的給予干預(yù),以降低重癥和死亡的風險。雖然概率低,但幾乎所有自限性疾病都有可能出現(xiàn)急性、重癥病例。 認為新冠感染是自限性疾病,就不需要治

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    2022-11-29
  • 冬季來臨,上班族如何遠離新冠病毒?

    當前疫情防控形勢依然復雜嚴峻,省內(nèi)外每日報告感染者持續(xù)增加,同時受病毒變異和冬季氣候因素影響,疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進一步擴大。提高個人科學防控疫情和自我居家健康管理能力很是迫切。個人防護不可松懈,上班期間,這些防護細節(jié)不可忽視。出門之前需要怎么做?出門前戴好口罩,進入辦公樓也別急著拿下,最好能在包里準備2~3個口罩備用。尤其是在人員聚集的地方和室內(nèi),盡可能降低感染的風險。當口罩污染或潮濕后應(yīng)及時更換。包里備好消毒濕巾、免洗手消毒液等防疫用品。通勤路上如何做好自我防護?盡量選擇步行、騎車、自駕等出行方式。乘坐公共交通工具時,務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸公共物品。乘坐電梯盡量避免用手指直接按鍵,可以用紙巾包裹手指按鍵。搭乘電梯時佩戴口罩。注意與他人保持安全距離,人多時,請等待下一趟。就餐時有哪些注意事項?錯峰就餐,避免聚集。用餐時同向而坐,保持距離,減少交談。下班之后如何防護?下班回到家中,摘掉口罩后首先洗手消毒。居室保持通風和衛(wèi)生清潔,避免多人聚集。適量運動,加強體育鍛煉,營養(yǎng)均衡,睡眠充足,勞逸結(jié)合,注意保暖,提高免疫力和抵抗力。搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)空氣新鮮,科學消毒。家庭常備相關(guān)藥物受病毒變異和冬季氣候因素影響,疫情復雜多變,常備相關(guān)藥物必不可少,中醫(yī)藥在我國新冠肺炎防治中發(fā)揮了重要作用。作為國家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專利中成藥,連花清瘟已證實對輕癥、普通型的新冠感染患者有效,并且有臨床研究顯示密切接觸人群使用連花清瘟可降低核酸陽性檢出率76%。現(xiàn)在應(yīng)用的國家第九版方案中,推薦連花清瘟膠囊(顆粒)用于醫(yī)學觀察期人群、臨床治療期輕型及普通型新

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    2022-11-29
  • 新冠病毒肆虐,關(guān)注新規(guī)新策,如何做好個人防護?

    廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 兒科 歐陽學認秋風蕭瑟,寒雨降臨,新冠病毒最難將息。自新冠肺炎疫情發(fā)生至今,已有三個年頭,病毒經(jīng)歷了阿爾法、貝塔、伽瑪、德爾塔和奧密克戎的變異。目前奧密克戎株為主要流行株,傳染性強于德爾塔,致病力有所減弱。三年多的抗擊,千個日夜的奮戰(zhàn),不斷出臺優(yōu)化的防控措施,雖然不能徹底打垮頑強變異的病毒,但也在最大程度保護人民生命安全和身體健康。秋冬季節(jié)是病毒高發(fā)之時,全球疫情處于流行態(tài)勢,國內(nèi)新發(fā)本土疫情此起彼伏。為避免疫情傳播范圍和規(guī)模進一步擴大,在雙十一這個特殊的日子里,國務(wù)院頒發(fā)進一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施,科學精準做好防控工作的通知,為人民為生命保駕護航。新政策下有哪些值得關(guān)注的?我們?nèi)绾巫龊脗€人防護,從而更好地適應(yīng)新政策呢?值得關(guān)注的優(yōu)化防控政策:1.加大“一刀切”、層層加碼問題整治力度。2.將風險區(qū)由“高、中、低”三類調(diào)整為“高、低”兩類,最大限度減少管控人員。3.及時準確判定密切接觸者,不再判定密接的密接。4.對密切接觸者將“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測”管理措施調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”。5.取消入境航班熔斷機制。6.對入境人員將“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測”調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”。7.加快新冠肺炎治療相關(guān)藥物儲備。8.做好住院床位和重癥床位準備,增加救治資源。如何做好個人防護?1.外出應(yīng)主動佩戴口罩,配戴方法要正確(一次性醫(yī)用口罩佩戴時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合)。兒童佩戴口罩會影響呼吸,要注意觀察隨時調(diào)整。家長要根據(jù)年齡選擇合適寶寶大小的口罩。取口罩時應(yīng)注意折疊保護好內(nèi)面,再丟棄到密閉的容器內(nèi),摘口罩后

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    2022-11-29
  • 淺談新冠病毒的預(yù)防和治療

    弋磯山醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科,王瑩 主任醫(yī)師發(fā)生于2019年12月,在黨中央的正確領(lǐng)導和全國各行人民的積極參與下打贏的武漢抗疫,至今記憶猶新。目前,全世界依然在與不斷變異的新冠病毒做斗爭。引起這場流行近3年疫情的罪魁禍首就是2020年1月12日被世界衛(wèi)生組織暫命名為“2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)”;2020年2月11日在日內(nèi)瓦將新型冠狀病毒(2019-nCoV)引發(fā)的疾病正式命名為:COVID-19,即 Corona Virus Disease 2019(英文名為"Novel coronavirus pneumonia",簡稱“NCP”);國際病毒分類委員會2020年2月命名的SARS-CoV-2。眾所周知,冠狀病毒是一個大型的病毒家族,可引起感冒、中東呼吸綜合征(MERS)和嚴重急性呼吸綜合征(SARS)等較嚴重疾病。而此次的新型冠狀病毒是以前從未在人體中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株。2020年8月,相關(guān)研究揭示了新型冠狀病毒的傳播特征是:高傳染性和高隱蔽性。它的主要傳播途徑傳是呼吸道飛沫傳播和接觸傳播,氣溶膠和糞—口等傳播途徑尚待進一步明確。通過流行病學調(diào)查顯示,病例多可以到與確診的病例有過近距離密切接觸的情況。如患者噴嚏、咳嗽、說話的飛沫,呼出的氣體近距離直接吸入導致的直接傳播感染;也可以通過吸入混合在空氣中的飛沫,形成的氣溶膠,而導致氣溶膠傳播感染;以及飛沫沉積在物品表面,接觸污染手后,再接觸口腔、鼻腔、眼睛等黏膜,導致的接觸傳播感染。各個年齡段的人都可能被感染,其中老年人和體弱多病的人被感染的風險較大。近期發(fā)現(xiàn),動物也會被感染。而兒童和孕產(chǎn)婦是新型冠狀病毒感染引起肺炎的易感染人群。那么,人感染了冠狀病毒后會出現(xiàn)哪些癥狀呢?常見的癥狀和體征有呼吸道癥狀、發(fā)熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等。在較嚴重病例中,新型冠狀病毒感染可導致肺炎、嚴重急性呼吸綜合征、腎衰竭,

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    2022-11-29
  • “知感冒•防流感”全民科普公益行河北啟動會成功舉辦

    河北新聞網(wǎng)訊(張欣媛)感冒要重視,流感要早治。感冒和流感是最常見的呼吸道急性感染性疾病,每年都有季節(jié)性的流行,為有效防范流感對健康的侵害,增強基層醫(yī)師治療水平,更大范圍傳播感冒、流感及新發(fā)呼吸感染疾病的科普知識,提高公眾認知,減少疾病傷害。11月26日上午,由河北醫(yī)學會呼吸病學分會主辦、以嶺藥業(yè)承辦的2022-2023河北省“知感冒,防流感全民”科普公益行啟動會以在線形式舉辦。河北省醫(yī)學會呼吸分會主委、河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院副院長陳剛,河北省新冠肺炎救治專家組組長、河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院呼吸與重癥醫(yī)學醫(yī)科主任閻錫新,河北省人民醫(yī)院副院長平芬,衡水哈勵遜國際和平醫(yī)院副院長崔朝勃,承德市專家組組長、附屬醫(yī)院副院長張慶,河北省人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任閆莉,河北省中醫(yī)院呼吸一科主任耿立梅,河北省兒童醫(yī)院呼吸一科主任田利遠,華北理工大學附屬醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任喻昌利,滄州市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科一科主任孫寶華,河北中石油中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任劉政等省內(nèi)呼吸領(lǐng)域權(quán)威專家在線參加活動,并進行學術(shù)交流討論,1700余位專家、醫(yī)生線上聽取會議。在學術(shù)交流過程中,與會專家對呼吸道新發(fā)病毒感染與中醫(yī)藥抗病毒循證醫(yī)學、兒童流感診斷預(yù)防及呼吸重癥、病毒性肺炎新型質(zhì)量方法研究進展、氣道黏液高分泌的診治等話題開展了深入淺出的介紹,講解了流感病毒對兒童、老人、肥胖、妊娠期婦女等弱勢群體造成重癥、并發(fā)癥的情況,對如何判定感冒和流感病毒分享了判定依據(jù)。近年來,面對病毒性呼吸道傳染病頻發(fā)流行,中醫(yī)藥發(fā)揮整體調(diào)節(jié)、多靶點治療的獨特優(yōu)勢,在治療SARS、甲型H1N1流感、新冠肺炎等方面取得了明顯成效。多位專家對臨床治療病毒性呼吸道傳染病使用較多

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    2022-11-29
  • 疫情下慢性病如何做好居家健康管理

    陜西社區(qū) 大明宮鐵路醫(yī)院-魏東一場突如其來的疫情打亂了許多人正常的生活節(jié)奏。從這次新冠肺炎感染的病例來看,慢性疾病人群尤其是老年慢性疾病人群感染后的病情更加嚴重。現(xiàn)階段,由于受新冠肺炎疫情影響,有些病人出行不方便,更有病人因擔憂感染風險而不敢去醫(yī)院配藥,加上服藥不規(guī)律等,容易導致病情反復甚至加重,嚴重的還會危及生命。高血壓患者的健康管理疫情對居民生活造成了一定的影響,而特殊環(huán)境下人們的健康問題也格外受到關(guān)注。對部分居家隔離的高血壓、糖尿病等慢性病患者進行了隨訪,結(jié)果發(fā)現(xiàn),隔離期間由于日常生活方式的改變,很多患者出現(xiàn)血壓、血糖上升的情況。王大爺患有高血壓10余年,一直規(guī)律服藥,2021年9月份,王大爺因突發(fā)腦血管疾病,被送入西安市北方醫(yī)院心內(nèi)科住院檢查。經(jīng)過細致檢查,王大爺被確診為高血壓合并腦梗塞。對癥治療后,王大爺病情明顯好轉(zhuǎn),順利出院了。然而在疫情期間,王大爺因為怕去醫(yī)院被新冠病毒感染,遂自行停藥。萬萬沒想到,停藥沒幾天,王大爺心腦血管疾病的癥狀又“重蹈覆轍”了。又被送到醫(yī)院緊急住院治療,這種情況持續(xù)了將近3個月。王大爺顱內(nèi)又見多發(fā)偏亞急性梗塞灶,醫(yī)院在對其給予抗血小板聚集、改善腦循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)等對癥治療后出院。這個例子提醒我們,做好慢性疾病管理非常重要。特殊時期,慢病患者更應(yīng)該格外注意病情管理,按時、規(guī)范用藥。糖尿病患者的居家健康管理堅持治療,合理用藥:疫情期間,疾病治療、管理和生活作息規(guī)律被打亂,易加重病情,患者要堅持治療不停藥,按醫(yī)生要求持續(xù)治療和管理糖尿病,備齊藥物、按時足量服藥,爭取達到血糖和血壓控制目標。做好防護,規(guī)范就醫(yī):就醫(yī)預(yù)約,盡可能減少醫(yī)院逗留時間,保持至少1米以上距離;

    標簽:連花清瘟
    2022-11-24
  • 疫情常態(tài)化下日常生活該如何防護呢?

    -南京市小市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 程桂英 11月10日,中央政治局常委會召開會議聽取新冠肺炎疫情防控工作匯報,研究部署進一步優(yōu)化防控工作的二十條措施,隨著疫情的常態(tài)化,在當前疫情形勢下,每個人都是自己健康的第一責任人,那在日常生活中,我們該如何做好防護呢? 一、主動做好個人防護 對照《公民防疫基本行為準則》,繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手、戴口罩,多通風、少聚集,在人員密集場所注意保持一米以上社交距離。文明用餐,使用公筷,盡量分餐。養(yǎng)成健康生活方式,加強鍛煉、規(guī)律作息等等。特別提醒,一旦有發(fā)熱、干咳、咽痛、乏力等癥狀時,不要自行購藥“扛一扛”。在之前的疫情中,我們發(fā)現(xiàn)有一些陽性感染者有這種行為。要及時到發(fā)熱門診就醫(yī),這樣做才是對自己、對他人、對社會負責。 二、主動配合防控措施 近期有本土疫情地區(qū)旅居史,特別是與新增確診病例、無癥狀感染者有軌跡交集的人員,應(yīng)主動向所在單位、社區(qū)(村組)或入住酒店報告,積極配合落實信息登記、核酸檢測等健康管理措施。要密切關(guān)注官方發(fā)布疫情權(quán)威信息、國內(nèi)疫情動態(tài)和各地疫情風險等級變化,不信謠、不傳謠,始終保持警惕、嚴密防范,支持配合防控措施。 三、積極配合做好核酸檢測 要積極配合做好核酸檢測、自我進行健康監(jiān)測,新冠核酸檢測以及剛開始的抗原檢測是發(fā)現(xiàn)感染的有效手段,通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,采取隔離管控措施,才能避免因延誤發(fā)現(xiàn)導致疫情播散。所以,如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀時,在做好個人防護的前提下,要到就近的發(fā)熱門診進行篩查診治。 四、家中常備防疫相關(guān)藥物 作為國家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專利中成藥,連花清瘟已證實

    標簽:連花清瘟
    2022-11-24
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