流感季節(jié)應(yīng)對(duì)措施及備藥建議
沈陽(yáng)市航天醫(yī)院 孫英華2019年疫情發(fā)展至今已經(jīng)三余載，隨著疫情傳播致死率重癥率的降低，各地方政府對(duì)于疫情發(fā)展都能快速應(yīng)急應(yīng)對(duì)，在第二十大之后，政府頒布了新二十條防疫政策，各地管控政策相繼放寬，多省市縣取消了全員核酸得檢測(cè)，對(duì)于突然性得‘解封’大部分居民還都未做好充足得心理準(zhǔn)備，在期待向往自由的同時(shí)仍然存在著非?？只诺男睦?，心理負(fù)擔(dān)會(huì)比較重，而且目前正值秋冬流感季節(jié)，那么對(duì)于開放后居民得自我防護(hù)以及預(yù)防流感需要做哪些措施呢,主要分為以下幾點(diǎn)；一.進(jìn)?秋冬季，?溫起伏不定，晝夜溫差較?，流感等呼吸道傳染病也進(jìn)??發(fā)季節(jié)，特別是在疫情肆虐的今天，季節(jié)性流感的?危?群主要是?童、?年?等抵抗?差的?，各?醫(yī)院呼吸科門診普通流感病例逐漸增多。今年是流感流?年，世界衛(wèi)?組織已經(jīng)把流感流?級(jí)別提?到最?級(jí)，市民應(yīng)了解流感防治的相關(guān)知識(shí)，注意防寒保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防?流感發(fā)?。二.得了流感不能盲目地“扛”，一旦出現(xiàn)一些危重癥的表現(xiàn)，比如持續(xù)高熱超過(guò)3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛；呼吸頻率快，呼吸困難，口唇發(fā)紫以及基礎(chǔ)病加重等表現(xiàn)，則要盡快就醫(yī)，如若得了流感更不能亂吃藥，流感治療要避免盲目或不恰當(dāng)使用抗菌藥物。三.接種流感疫苗是保護(hù)自己和家人免受流感感染、減少流感相關(guān)嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡的最為經(jīng)濟(jì)、有效的手段。四.做好一般性預(yù)防措施1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口；每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。2.增強(qiáng)體質(zhì)與膳食平衡。保持科學(xué)飲食起居，積極鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。3.降低流感暴露風(fēng)險(xiǎn)。流感流行期應(yīng)少去人群密集場(chǎng)所。4. 減少疾病傳播
