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  • 想預防老年癡呆吃老來保行不行

    上了年紀很多人都發(fā)現(xiàn)自己記性越來越差，剛說完的話轉頭就給忘了。這種記憶力下降很容易發(fā)展成為老年癡呆，因此大家都非常重視預防。那么，想預防老年癡呆吃老來保行不行?下面我們就通過文章內容了解下吧。 你有睡眠障礙嗎?要小心了，睡眠障礙和老年癡呆有關!人到中年之后不僅僅只是記性差這么簡單，還會伴隨睡眠障礙，尤其是深度睡眠減少和睡眠碎片化比較嚴重。這個時候就要小心了，因據(jù)研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有關。研究結果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W研究已經(jīng)充分證明：大腦內沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內沉積下來后，就會影響該區(qū)域的神經(jīng)細胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導致的深度睡眠喪失會進一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無休止的惡性循環(huán)。美國著名的神經(jīng)科學、精神病學、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長年從事大腦病理與腦影像相關的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變，而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運動方式進行調整。如果中老年人存在睡眠障礙，就要引起重視了，想要預防老年癡呆癥就要及時改善脆弱的睡眠了。 那么，想預防老年癡呆吃老來保行不行?老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更

  • 適合中老年人用的藥物有那些

    中老年人因身體機能下降容易出現(xiàn)不適癥狀，比較常見的就是記性越來越差、睡眠也越來越差。在這里提醒大家，出現(xiàn)這兩種情況就要引起重視，可能發(fā)展成為老年癡呆癥哦，所以一定要積極改善，調理。那么，適合中老年人用的藥物有那些?下面通過文章內容來看看吧。 不知道吧，睡眠障礙竟然和老年癡呆癥有關!很多人以為記性變差會慢慢發(fā)展成為老年癡呆，除此之外不少中老年人因身體機能和大腦衰退開始出現(xiàn)了睡眠障礙，大家本以為是正?，F(xiàn)象，可沒想到這和老年癡呆癥也有關。阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然阿爾茨海默癥等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是阿爾茨海默癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是阿爾茨海默癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導致Aβ生成和代謝異常促發(fā)阿爾茨海默癥腦中出現(xiàn)細胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時，人體大腦中包括Aβ在內的代謝物的胞外水平增加，睡眠時大腦通過間質液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細胞外間隙中移除，進而平衡它們在大腦中的積累。當睡眠-覺醒周期中斷時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細胞外代謝物清除率減少，導致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動清除腦內β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質量差將導致腦內“垃圾”

  • 老人家如何預防老年癡呆呢

    上了年紀不少老人都會出現(xiàn)記憶力差的情況，而這就是因為大腦逐漸衰退所導致了。長期的記性不好就會發(fā)展成為記憶力減退，甚至的老年癡呆癥，所以大家一定要引起重視。對老人家如何預防老年癡呆呢要有一定的了解，并積極采取行動，才能避免老年癡呆癥“纏身”哦。 可怕的老年癡呆癥可不只是記憶力減退哦!不少人以為記憶力減退慢慢就會成為老年癡呆癥，其實除此之外，睡眠障礙也會誘發(fā)老年癡呆癥，所以提醒大家一定要觀察自己是否存在睡眠障礙。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。 那么，老人家如何預防老年癡呆呢?通過上述可以看出睡眠障礙會導致老年癡呆癥，所以在未來的十幾年里，我們就要及時補充脆弱的睡眠來預防老年癡呆癥。陽光老人老來保就不錯，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。這兩點讓老人睡得好、記性好第一老來保對睡眠的改善：不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的

  • 老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預防

    人一旦上了年紀就開始害怕患上老年癡呆癥，因為這一疾病給老人帶來的影響是巨大的。所以大家都非常關心老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預防，下面我們不妨通過文章內容來看看吧。 首先我們來了解一下老年癡呆癥的早期癥狀!1、記憶能力下降：老年癡呆癥出現(xiàn)的早期表現(xiàn)也是比較明顯的，如果有記憶力減退表現(xiàn)，有可能就是老年癡呆癥來臨。在老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低，近期發(fā)生的事情遺忘速度加快，有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來臨。2、判斷能力降低：發(fā)現(xiàn)自己有判斷能力降低表現(xiàn)，有可能就是老年癡呆癥來臨。老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快，老年患者通常無法對某些事情進行思考，判斷以及分析，對于比較復雜的問題是無法處理的。3、時間定向障礙：老年癡呆癥出現(xiàn)之后患者容易有時間定向障礙，這是早期明顯的信號，對所處的場所以及人物能夠做出判斷，但是對所處的地理位置定向困難，空間的視覺能力變差。出現(xiàn)這些癥狀那么就可能是老年癡呆癥了，所以我們一定要小心。除此之外，也要觀察自己是否存在睡眠障礙，因研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關系。睡眠障礙和老年癡呆癥有關!研究結果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分?？茖W研究已經(jīng)充分證明：大腦內沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內沉積下來后，就會影響該區(qū)域的神經(jīng)細胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導致的深度睡眠喪失會進一步

  • 預防老年癡呆怎么調理會比較好

    老年癡呆是很多老年人都會遇到的問題，當出現(xiàn)老年癡呆時記憶力會急速減退，不但很多發(fā)生過的事情不記得，甚至連家人的名字都會忘記，給家庭都帶來了很多的麻煩。所以大家都非常重視預防，那么，預防老年癡呆怎么調理會比較好?下面通過文章內容看看吧。 別小看睡眠障礙，這和老年癡呆癥有關!很多人都覺得當出現(xiàn)了記憶力減退就要小心會發(fā)展成為老年癡呆癥了，其實除了記憶力減退以外，睡眠障礙也和老年癡呆癥有關。不知道您有沒有發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了白天昏昏欲睡，晚上反而睡不著的情況，另外還有晚上睡著又頻繁醒來，這都是睡眠障礙。神經(jīng)退行性疾病患者常會伴隨“有毒”蛋白，如Aβ蛋白和Tau蛋白在神經(jīng)細胞的聚集，最近發(fā)表在《Science》雜志的一項研究顯示，睡眠不足也會導致這些蛋白在大腦中異常增高。華盛頓大學的David M. Holtzman實驗室在《Science》雜志發(fā)表了文章，講解了老年癡呆和睡眠之間的關系。當我們進入到深睡眠的時候，神經(jīng)元的髓鞘的體積會變小(壓縮)，這么做的時候，神經(jīng)元和神經(jīng)元之間的間隙就變寬變大。這時候那些大腦無法自行吸收處理的原本卡在這些間隙的蛋白(你可以理解為廢物)就會被腦脊液帶出去。而這些“廢物”(其實是我們日常消耗能量，思考等等代謝產(chǎn)生的物質，不能完全說是廢物啦。)隨著日常生活和年齡的增加會慢慢積累(腦脊液沒來及帶走全部，或者因為睡眠時間不夠，帶不走全部，所以會日積月累)一些相關基因的突變，則會加速這一進程。這其中就包含老年癡呆患者的Aβ蛋白和Tau蛋白。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，其中一些蛋白，例如Tau，還會在大腦內沿著神經(jīng)細胞進行傳播。只要活得足夠長，每個人都會得神經(jīng)退行性疾病。所以平時如果出現(xiàn)了睡眠障礙時就要小心了，這可能會導致老年癡呆癥哦。 那么，老年癡呆怎

  • 預防老年癡呆吃什么藥去調理較好

    老年癡呆癥，在臨床醫(yī)學上又被稱作老年性癡呆病，關鍵產(chǎn)生在70歲以上的老人的身上，病人會出現(xiàn)記憶能力缺失、隨意講話、個人行為改變等，對衣食住行會導致挺大的影響，因而防止該病癥尤為重要，那么，預防老年癡呆吃什么藥去調理較好? 仔細觀察自己是否存在睡眠障礙，這和老年癡呆癥有很大關系!人上了年紀之后就容易出現(xiàn)睡不著、睡著頻繁起夜、白天想睡覺，晚上到點又睡不著的情況，而這就叫睡眠障礙。很多人以為睡眠障礙是衰老的正?，F(xiàn)象，其實和老年癡呆癥有很大關系。美國約翰霍普金斯大學研究者對70名年齡在53-91歲之間的成年人進行的研究發(fā)現(xiàn)：每晚睡眠狀況不好的人在PET掃描中顯示其大腦中β-淀粉樣蛋白的沉積量較多，這種化合物被稱為老年癡呆癥的明確標志物。缺乏睡眠會妨礙大腦清除這種廢物，從而引起老年癡呆癥。因此我們是否能夠在未來的幾十年里補充脆弱的睡眠，從而預防老年癡呆癥呢? 預防老年癡呆吃什么藥去調理較好?陽光老人老來保就不錯，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來保具有改善睡眠的作用，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。另外還具有健腦作用，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預防老年癡呆不錯之選。不僅如此，老來保是中老年專用藥，為什么要選專用藥呢?老年人由于各種細胞、器官

  • 中老年人如何用藥預防老人病加重

    人老了身體就開始出現(xiàn)問題，很多老年病也“找上門”來，比較常見的就是冠心病，而冠心病如果防治不好的話就會導致并發(fā)癥出現(xiàn)，所以為了自己的身體健康著想，不少中老年人都非常關心中老年人如何用藥預防老人病加重。下面我們就通過文章內容來看看吧，希望能夠幫助到大家。 常見老人病——冠心病說到老人病還是挺多的，比較常見的就是冠心病、三高等，其中冠心病的發(fā)病率不斷攀升，已成為最愛"糾纏"老年人的心臟疾患之一?；加泄谛牟∽羁膳碌木褪遣l(fā)癥的出現(xiàn)，最需要大家引起重視的就是大腦缺血缺氧?；加泄谛牟⌒呐K功能會受到一定的損傷，然后影響到泵血的功能，導致腦部的血供不足。一般慢性的冠脈疾病患者，就可能長期存在腦部血供不足的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)腦供血不足會有比較典型的整張表現(xiàn)，我們一起來了解下。腦供血不足要小心這些癥狀!1、惡心嘔吐或血壓波動。整天昏昏沉沉的欲睡，表現(xiàn)為嗜睡狀態(tài)。2、腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。3、頭暈，特別是突感到眩暈。有時會出現(xiàn)突然原因不明的跌交或暈倒。4、肢體麻木，突然感到一側臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。肢無力或活動不靈。短暫的意識喪失和智力的突然變化。另外還會出現(xiàn)記憶力減退、抑郁、暴躁、睡不好等癥狀。在這里提醒各位老年人，患有冠心病這樣的老人病，可不能只重視冠心病的治療。一定要觀察自己是否出現(xiàn)了以上所說的癥狀表現(xiàn)，長期、慢性的大腦缺血缺氧會給身體帶來嚴重后果。最為明顯的就是導致睡眠問題惡性循環(huán)，另外還會影響到冠心病的治療，導致病情惡化。 那么，中老年人如何用藥預防老人病加重?想要避免老人病加重，最重要的就是糾正大腦缺血缺氧和改善睡眠，而這一切陽光老人老來保就做到了。老來保典自孫思邈的《備

  • 多吃什么可以有效預防阿爾茨海默癥

    人上了年紀因記憶力下降就容易出現(xiàn)老年癡呆癥，又叫阿爾茨海默癥。而這一疾病嚴重影響了老人的健康和生活，所以大家對多吃什么可以有效預防阿爾茨海默癥的問題還是非常關心的，下面通過文章內容了解一下吧。 你敢想睡眠障礙和老年癡呆癥有關!很多人都以為記憶力下降就要小心老年癡呆了，沒想到睡眠障礙和老年癡呆也有關系。阿爾茨海默病是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然阿爾茨海默癥等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是阿爾茨海默癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是阿爾茨海默癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導致Aβ生成和代謝異常促發(fā)阿爾茨海默癥腦中出現(xiàn)細胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時，人體大腦中包括Aβ在內的代謝物的胞外水平增加，睡眠時大腦通過間質液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細胞外間隙中移除，進而平衡它們在大腦中的積累。當睡眠-覺醒周期中斷時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細胞外代謝物清除率減少，導致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動清除腦內β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質量差將導致腦內“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。如果您也出現(xiàn)了睡眠障礙的問題，那就要小心了，及時改善睡眠預防老年癡呆癥是關鍵! 陽光老人老來保做到了這一切!老來保

  • 吃什么藥物可以有效預防老年人認知癥

    老人認知癥其實就是我們常說的老年癡呆癥，患有這一疾病會導致老人無法自理，所以預防認知癥成了全民話題。那么，吃什么藥物可以有效預防老年人認知癥?這一問題是大家非常關心的，下面我們就通過文章內容了解下吧。 老年認知障礙多為阿茲海默病，阿爾茨海默病是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，因腦部傷害或疾病導致漸進性認知功能退化性表現(xiàn)。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者，稱早老性癡呆;65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。老人常出現(xiàn)的睡眠障礙和認知癥有關!很多人都以為人老了出現(xiàn)記憶力差就會慢慢發(fā)展成為老年癡呆，其實除此之外，出現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆也有關。研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時，還有研究表明，當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會加速形成斑塊，導致加重神經(jīng)退行性疾病，反過來，神經(jīng)退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環(huán)關系。所以無論是記性不好還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關系。認知癥早期癥狀比較隱蔽，所以容易導致耽誤最佳治療時間，所以大家有必要了解一下認知癥的癥狀?；加姓J知癥會出現(xiàn)認知能力減退，記憶力變差，判斷力和計算能力退步，對實踐及地點的方向感混亂。其嚴重情況可能會引發(fā)一些了心理及精神問題，如出現(xiàn)幻覺，焦慮

  • 中老年人睡得少睡不著如何用藥

    人上了年紀出現(xiàn)睡得少、睡不著可怎么辦啊，晚上睡不好白天沒精神有影響身體健康，還影響正常生活和工作。所以大家都非常關心中老年人睡得少睡不著如何用藥?下面我們就通過文章內容了解下吧。 中老年人為什么會出現(xiàn)睡得少睡不著?很多人都覺得中老年人會出現(xiàn)睡不好是正?，F(xiàn)象，其實這是錯誤的觀念，中老年人也需要和年輕人同樣多的睡眠。會有這樣的想法其實是對睡得少睡不著理解有誤，其實睡得少睡不著主要指睡眠障礙和睡眠量出現(xiàn)問題，中老年人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)睡眠障礙，一般會有以下幾個典型癥狀。深度睡眠減少：其實也就是大家所說的睡得少，人隨著年齡增長，深度睡眠就會越來越少。到了七十多歲的時候，和?少年時期相?，你將會失去80-90%的深度睡眠。睡眠碎片化：年紀越大夜里就容易頻繁醒來，睡眠被中斷、分散。導致這一現(xiàn)象的原因和藥物、慢性病有關，也和膀胱衰弱容易頻繁上廁所有關。晝夜節(jié)律改變：所謂的晝夜節(jié)律改變就是白天閑下來就容易睡著，到了晚上該睡的時候就睡不著了。這也是中老年人常出現(xiàn)的問題，這種情況直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好?？吹竭@里是不是找到了自己的影子，睡眠障礙是中老年人常見問題，需要及時糾正，因為長期的睡眠不足會給身體帶來嚴重后果。中老年人睡得少睡不著后果很嚴重!長期睡眠不足會對大腦造成毀滅性的傷害，它和很多神經(jīng)疾病有關，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、心腦血管疾病、三高等。 中老年人一定要睡好，中老年人睡得少睡不著如何用藥?對于中老年人來說出現(xiàn)睡得少睡不好一定要重視，及時改善睡眠讓自己睡好。大家知道的助睡眠藥比較常見的就是，可這并不是個

  • 中老年人糖尿病早期應該注意哪些方面你知道嗎？

    “我家老爸被檢查出糖尿病，生活方面還一點都不知道控制，怎么勸都不聽，可怎么辦呀”，相信大家也都經(jīng)歷過同樣的問題吧。對于中老年人來說雖然知道糖尿病對身體有影響，可就是不重視，其實這就是因為對糖尿病沒有一個正確認識，所以不知道糖尿病早期應該注意哪些方面，為了讓更多中老年人能夠更好的防治糖尿病，下面我們不妨通過文章內容來學習學習吧。 中老年人糖尿病早期應該注意哪些方面你知道嗎?患有糖尿病早期不僅僅要關注血糖控制情況，還有小心糖尿病并發(fā)的血管病變。糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，這也是導致糖尿病病人死亡的主要原因之一，最常見的血管病變有心血管病變，腦血管病變，腎臟、視網(wǎng)膜及皮膚的微血管病變等。其中最應該引起重視的是血管病變引發(fā)的長期、慢性大腦缺血缺氧，也叫慢性腦供血不足。我們先來看看慢性腦供血不足的癥狀：1、一些人有過這樣的體驗，比如長期不能蹲著，或彎腰干活，當你站起那一瞬間，就感覺全身輕漂，站立不穩(wěn)，頭腦天旋地轉，眼前白茫一片，或眼冒金星，有還感覺頭疼如炸，四肢麻木，失去知覺。2、記憶力減退：如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號碼、熟悉的人名記不起來。3、失眠或嗜睡：如失眠多夢，眠淺易醒，或整日昏昏欲睡，飯后。4、平衡障礙：表現(xiàn)為步態(tài)不穩(wěn)，行走緩慢，舉止力不從心。平時大家要關注自己是否出現(xiàn)了以上所說的癥狀表現(xiàn)，如果有就要引起重視。長期慢性腦供血不足帶來的后果非常嚴重。糖尿病并發(fā)癥慢性腦供血不足要引起重視！腦供血不足帶來的后果最為明顯的就是睡眠障礙，?項橫跨幾大洲的?系列大型流行病學研究中發(fā)現(xiàn)：“持續(xù)性的睡眠障礙”會加重血糖失控：在這個研究項目中，受試者(原本健康的)被限制六個晚上只能睡

  • 中老年人困擾：歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解?

    和老人聊天經(jīng)常能聽到他們說“歲數(shù)大了，覺少，不像你們年輕人能睡個完整的覺?！焙孟穸鄶?shù)中老年人都存在失眠的問題，經(jīng)常性的失眠讓人頭痛、沒精神，還容易焦慮，所以歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解成了大家關注的重點。事關中老年人的健康問題，我們不妨一起通過文章內容看看吧。 為啥歲數(shù)大了就睡不著呢？人上了年紀身體機能和大腦都在衰退，就容易導致睡不著。很多人覺得人老了睡不好不是正常現(xiàn)象嗎？其實這是錯誤的觀念，老人和年輕人一樣需要同樣的睡眠，大家對睡不好理解有誤，所以才會以為老人睡不好是正常的。睡不好其實指的是睡眠質量不好和睡眠量不夠，而這種睡不好的情況還有以下幾點典型癥狀表現(xiàn)：第一、深度睡眠減少：隨著年齡增大，中老年人的深度睡眠越來越差。這是因為負責調解睡眠的能力也會下降，體內分泌的一種物質會越來越少，就會影響到睡眠。第二、睡眠出現(xiàn)碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因導致不少人會頻繁起夜，因此導致睡眠被迫中斷。第三、睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。看到這里是不是發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述所說的癥狀，這時就要引起重視了，長期的睡眠不足帶來的后果很嚴重。比如長期睡不好會給大腦帶來嚴重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。老人需要睡好，改善睡眠很重要！說到改善睡眠大家就會比較關心歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解？可能首先想到的就是，可對身體有一定的副作用，并且只是為了睡著而

  • 腦部功能性障礙的日常飲食食譜，幫助中老年人擺脫困擾

    頭暈健忘、反應遲鈍這些詞好像對于年輕人來說是很遙遠的詞匯，對于他們來說只會在偶爾的壓力之下出現(xiàn)類似的癥狀，然而這些癥狀卻是大部分中老年人會有的表現(xiàn)，這些癥狀統(tǒng)稱為腦功能障礙，在中老年人群中時有發(fā)生，導致這些癥狀出現(xiàn)的原因都跟一個詞的出現(xiàn)有關，那就是“腦供血不足”。腦供血不足大家都不陌生，給老年人帶來的影響還是非常大的，所以平時生活中一定要做好預防腦功能障礙的工作，比如腦部功能性障礙的日常飲食食譜就是其中一種，下面一起來看看吧。 腦部功能性障礙小心腦供血不足對于腦供血不足相信大家并不陌生，是中老年人比較常見的病癥。其實腦供血不足就是大腦血液供應不上導致的缺血、缺氧，也就容易出現(xiàn)頭暈、反應遲緩、記憶力差等腦部功能性障礙。除了會出現(xiàn)頭暈、記憶力差、反應遲緩以外，不正常的頭痛、突然口齒不清、肢體僵硬也是常見腦部功能性障礙。這些腦部功能性障礙會給老年人的生活帶來不便，可見腦供血不足引起的一系列腦部功能性障礙對老年人的影響有多大。大腦供血不足最容易被忽視的腦部功能障礙就是睡眠障礙，因為人老了難免會出現(xiàn)睡不好的情況，可就是因為有這樣的觀念，所以當大腦出現(xiàn)缺血缺氧時出現(xiàn)睡不好的情況就容易被忽視，從而導致病情加重。我們一起來看看大腦供血不足的睡眠障礙有什么表現(xiàn)吧：腦部缺血、缺氧會導致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神或多夢、睡眠淺、易醒。而對于中老年人來說長期的睡眠質量差并不是正?，F(xiàn)象，實際上中老年人也需要和青年人一樣多的睡眠。長期的腦部缺血、缺氧會讓中老年人備受腦部功能障礙癥狀的困擾。同樣的，這些癥狀長期如此也會使病情越發(fā)嚴重，形成惡性循環(huán)。所以為了中老年人健康著想，當出現(xiàn)腦部功能障礙時便要

  • 中老年人健康那點事兒之高血壓并發(fā)癥吃什么可以輔助治療？

    64歲的陳阿姨最近總是感覺頭暈耳鳴的癥狀越來越嚴重了，之前還能抗一抗，現(xiàn)在頭腦欲裂難受不已。這可嚇壞了閨女，趕緊帶著去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是患有高血壓，因為長期存在癥狀卻不自知，所以情況有些嚴重，要小心并發(fā)癥。一聽到并發(fā)癥就更害怕了，所以非常關心高血壓并發(fā)癥吃什么可以輔助治療，為了解決陳阿姨這一問題，一起來看看文章內容吧。 警惕高血壓并發(fā)癥損傷大腦!像陳阿姨這種情況就是典型的忽視癥狀錯過了最佳治療時間，這個時候就要非常小心了，因為高血壓并發(fā)癥是最讓人頭痛的。高血壓最常見的并發(fā)癥就是腦中風，我國研究表明，收縮壓每升高10mmHg，腦中風發(fā)生相對危險增加49%;舒張壓每升高5mmHg，腦中風危險增加46%。平時生活的三個小方法來觀察腦中風前兆！1、頭痛眩暈：尤其是高血壓患者，若1～2天反復出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦中風的危險性增加。頭痛的感覺與往日不同，程度更重，也與血壓波動有關。2、哈欠連天：大部分腦中風患這在發(fā)病前的5到10天出現(xiàn)不斷打哈欠的現(xiàn)象，每天都想睡覺。一般在發(fā)病前6個月就會出現(xiàn)嗜睡的情況，飯后困，全天睡不醒。3、說話吐字流涎或不清楚：一些人會暫時無法說話，一些人會發(fā)出毫無意義的聲音，一些人則聽不明白或無法理解別人說話的內容，發(fā)生短時間的失語或表達不清，或不由自主的流涎，這也是短暫性腦缺血發(fā)作的征兆之一?；加懈哐獕汉蟛荒苤魂P注血壓控制問題，一定要觀察自己是否出現(xiàn)以上所說腦中風癥狀，如果有就要引起重視，小心大腦缺血、缺氧導致的腦中風。防治高血壓并發(fā)癥，糾正大腦缺血缺氧是重點！可不要小看腦中風，長期大腦缺血缺氧會給身體帶來嚴重后果。最為明顯的就是出現(xiàn)睡眠障礙，事實上，腦卒中和睡眠障礙互為因果。長期失眠的人也容易出現(xiàn)腦卒中。已

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  • 如何調理能減少冠心病并發(fā)癥的危害

    得了冠心病，就相當于在頭頂上懸了一把利刃，時刻擔心著身體會出問題。尤其是害怕冠心病并發(fā)癥出現(xiàn)，所以大家對如何調理能減少冠心病并發(fā)癥的危害這一問題還是非常關心的，下面我們就通過文章內容了解下吧。 冠心病并發(fā)癥腦供血不足是關注重點!冠心病是常見的血管病變，而這種血管病變影響部位非常廣泛。最為突出的就是微血管病變中較為嚴重的就是會發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及視網(wǎng)膜上。其中最應該關注的就是長期、慢性大腦缺血缺氧，也就是我們常說的慢性腦供血不足。出現(xiàn)腦供血不足要小心以下幾種癥狀：睡眠障礙：大腦缺血缺氧造成大腦皮層興奮，患者多出現(xiàn)失眠、腦部異常興奮、多夢等情況。比較常見的就是晚上睡不著，白天沒精神或者是睡眠淺、易醒?；顒邮芟蓿哼@一類先兆征象常見。由于腦供血不足使掌管人體運動功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。抑郁、乏力：如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁;有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關。腦供血不足后果嚴重不可小覷!患有冠心病可不能只關注疾病治療，一定要觀察自己是否出現(xiàn)以上所說癥狀表現(xiàn)，長期的大腦缺血缺氧會帶來嚴重后果。比如會加重睡眠障礙，腦供血不足會出現(xiàn)睡眠障礙，而長期的大腦缺血缺氧也會加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)，從而導致病情加重。另外就是長期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會內耗或抵消治果

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    對于失眠大家都不陌生，無論年輕人還是老年人失眠都會導致精神很不好，渾渾噩噩的，影響自己的狀態(tài)還影響健康。但是相比之下中老年人的失眠精神不好更加嚴重、頻繁，所以大家都非常關心中老年人失眠精神不好用什么藥保養(yǎng)，下面通過文章內容了解下吧。 你懂什么叫睡得好，什么叫睡不好嗎?說到失眠，很多人都認為中老年人睡不好不是常事嗎?在這里要糾正一下這個錯誤的想法，中老年人其實也需要和年輕人一樣多的睡眠，我們要清楚什么是睡得好還是睡不好，才能更好的解決失眠問題。所謂的睡得好和睡不好其實指的就是睡眠質量和睡眠量，而中老年人由于大腦和身體的逐漸退化，出現(xiàn)了睡眠質量差、睡眠量不夠的情況。一般情況下會有下面幾個典型表現(xiàn)：第一個失眠精神不好，其實是因為晝夜節(jié)律發(fā)生了改變，隨著年齡的增長，睡眠會發(fā)生前移，也就是說睡得早醒得早。舉個例子，當中老年人在白天閑來無事看電視或者看報紙時就容易不小心睡著，而這種看似沒有問題的瞌睡，則會導致晚上該睡的時間卻睡不著了。隨之而來的就是第二天早上因為前移的睡眠導致醒來的很早，有可能在四五點左右就醒了，長期如此不足的睡眠就會導致精神不好。第二個就是睡眠碎片化，這也會導致精神不好，不少中老年人因疾病、長期用藥或者是起夜上廁所導致頻繁醒來，這就會導致睡眠中斷、分散，則第二天出現(xiàn)精神不好的情況。第三個就是深度睡眠減少，當??進?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度?？吹竭@里是不是發(fā)現(xiàn)自己也存在以上所說的情況?其實這就是睡不好，長期的睡眠不足給中老年人帶來的后果也是非常嚴重的。失眠精神不好影響大腦、加重疾病癥狀這種睡不好的

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    相信大家一定還記得《都挺好》這劇中的父親蘇大強，一度成為網(wǎng)友吐槽的“反派”人物。劇終蘇大強患上了老年癡呆，不僅成功被洗白，甚至還讓人對這位喜歡折騰又有點軟弱的父親產(chǎn)生了同情。那么，老年癡呆是一種什么樣的疾病，預防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣呢？癡呆是一種獲得性、進行性的智能障礙綜合征。癡呆以認知功能損害為核心表現(xiàn)并導致患者日常生活、社會交往和工作能力明顯減退。癡呆的認知功能損害累及不同的認知功能域，包括記憶、語言、理解、判斷、運用、計算、視空間技能、分析及解決問題等，在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。流行病學調查資料顯示，在全球60歲及以上人群中，癡呆的患病率為6%～12%，85歲以上的老人則為20%～48%。引起癡呆的病因通常包括變性病和非變性病，前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆和帕金森病癡呆、額顳葉癡呆等，后者包括血管性癡呆，其他少見的非變性癡呆包括正常壓力性腦積水、繼發(fā)于其他疾病，如感染、腫瘤和代謝性疾病等引起的癡呆。 癡呆引起失眠：老年性癡呆引起的腦細胞進行性損傷導致老年癡呆性失眠。老年癡呆比人們概念中的比例要高，而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認知功能障礙，使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難，早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性。如何預防老年性癡呆？預防老年癡呆用老來保參烏健腦膠囊怎么樣？已經(jīng)有越來越多的中老年人使用陽光老人老來保參烏健腦膠囊來預防老年性癡呆的發(fā)生！許多中老年人以及癡呆病人會出現(xiàn)睡眠障礙，出現(xiàn)這種情況，可以適當服用陽光老人老來保。陽光老人老

  • 預防老年癡呆可以吃老來保參烏健腦膠囊嗎

    說起老年癡呆相信大家都不陌生，是中老年人最為常見的病癥。忘記事情、忘記家人是老年癡呆癥最為明顯的特征，而就是因為這些癥狀讓很多家庭都因此受到了很大影響。所以人一上了年紀就要開始預防老年癡呆，而陽光老人老來保就是不錯的選擇，具有提高記憶力的功效。但是大多數(shù)人對這一產(chǎn)品了解比較少，所以更關心預防老年癡呆可以吃老來保參烏健腦膠囊嗎，下面我們就通過文章內容看看吧。 你知道為什么中老年人容易患有老年癡呆癥嗎?有數(shù)據(jù)分析，現(xiàn)階段我國老年癡呆癥病人超出一千萬人，65歲以上群體患病率為5%，八十歲以上患病率超出30%，由此可以看出中老年人是老年癡呆癥的高發(fā)人群，因此可以看出年齡增長、大腦衰退和老年癡呆癥有很大關系。除此之外，老年癡呆癥和睡眠障礙也有很大關系加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。睡眠障礙可能會變傻研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，我們的睡眠質量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結構中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預警信號，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質的形成有關，這種蛋白質會在大腦內聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能并最終導致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是

  • 預防老年癡呆的人吃老來保需要注意什么

    如今隨著老齡化越來越嚴重，預防老年癡呆也成了全民話題。對于老年癡呆大家都并不陌生，這個疾病不僅給患者本身帶來很大影響，給家庭帶來的影響也是巨大的，所以一定要重視老年癡呆的預防。而老來保就具有提高記憶力的功效，預防老年癡呆，那么預防老年癡呆的人吃老來保需要注意什么?下面我們就通過文章內容了解下吧。 想要預防老年癡呆，別小看睡眠障礙很多人都想不到老年癡呆癥和睡眠能夠扯上關系，研究結果發(fā)現(xiàn)，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分。科學研究已經(jīng)充分證明：大腦內沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內沉積下來后，就會影響該區(qū)域的神經(jīng)細胞功能，從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會在大腦中聚集，影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導致的深度睡眠喪失會進一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無休止的惡性循環(huán)。美國著名的神經(jīng)科學、精神病學、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長年從事大腦病理與腦影像相關的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn)，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變，而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運動方式進行調整。不過需要引起重視的是人隨著逐漸衰老大腦也在退化，所以會出現(xiàn)記憶力變差的癥狀，這時就要小心不要和老年癡呆弄混了，從而耽誤了最佳治療時機?；加欣夏臧V呆前期會出現(xiàn)睡眠障礙，中期會出現(xiàn)記憶力下降、情緒不穩(wěn)定、性格改變

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