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  • 職場人為何失眠睡不著?

    現(xiàn)代社會，很多職場人都會經(jīng)常遇到失眠的問題，長期失眠不僅會影響工作效率和身體健康，還會影響人的心情和生活品質(zhì)。那么，職場人為何失眠睡不著呢?職場人為何失眠睡不著?可能與以下幾個因素有關(guān)!工作壓力大在工作中，他們不僅要完成每天的工作量，還要保證工作質(zhì)量，這些壓力會讓他們在下班回家后仍然處于神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，導致失眠。當他們面對工作壓力，不懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒時，失眠現(xiàn)象更為嚴重。憂慮過多有些職場人因為老板的一句話或者和同事的矛盾，會過度憂慮，這種心態(tài)會刺激大腦，使他們出現(xiàn)失眠、多夢的現(xiàn)象。電子產(chǎn)品刺激隨著電子產(chǎn)品的普及，雖然給人們的生活和工作帶來了便利，但是也給人們的身體帶來了危害。電子產(chǎn)品的輻射和藍光可能會影響人的睡眠質(zhì)量，增加失眠的風險。精神壓力大職場競爭激烈，內(nèi)卷嚴重，導致職場人身心俱疲。他們可能會因為領(lǐng)導交辦的事情無法順利完成、明天有重大事情需要處理、沒有對象、即將有對象、沒錢、想換工作等原因而產(chǎn)生巨大的精神壓力，這些壓力可能導致他們失眠。那么，職場人如何提高睡眠質(zhì)量呢?1. 合理安排工作和休息時間合理安排工作和休息時間是緩解上班族失眠問題的關(guān)鍵。尤其是下班后的時間，一定要充分利用，可以進行適當?shù)腻憻挕㈤喿x或放松身心的活動，避免過度疲勞和過度興奮。2. 藥物治療中醫(yī)認為出現(xiàn)失眠睡不著的情況與臟腑失調(diào)有關(guān)，可通過中藥進行整體調(diào)節(jié)，比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液具有全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神的作用，其成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，可讓患者更快入睡，幫助治療職場人失眠睡不著的癥狀。3. 調(diào)整心態(tài)

    2023-12-08
  • 職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?

    “眼睛瞪得像銅鈴!”這說的是不是下班后，晚上躺在床上睡不著的你。據(jù)了解，睡眠困難已成為當代職場人面臨的普遍問題?！吨袊哐芯繄蟾?2022)》顯示，過去10年國人的入睡時間晚了兩個多小時，睡眠時長減少1.5小時，僅35%的國人能睡夠8小時，新手媽媽、學生、職場人士的睡眠問題尤為突出。有研究發(fā)現(xiàn)，80%的高薪職場人患有睡眠障礙，北上廣深等大城市的失眠率更是高達40%以上，職場人士的睡眠狀況不容樂觀。那么職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)呢?職場人普遍工作壓力大，大腦神經(jīng)緊繃，難以放松，而且常常面臨各種挑戰(zhàn)和不確定性，容易產(chǎn)生焦慮和緊張情緒，這些都會影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠睡不著的情況。職場人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?可以試試這些方法!1.規(guī)律作息如果晚上睡不著，可以先與家人朋友聊聊天，或者聽聽喜歡的音樂，讓身體放來，待有困意時再去睡覺，逐漸形成規(guī)律的睡覺時間。2.加強身體鍛煉職場人普遍久坐，下班后可以進行適當?shù)纳眢w鍛煉，比如慢跑、瑜伽、跳繩、健身操等，不僅可以強身健體，還能使心情愉悅，減輕緊繃感，有助于夜晚入睡。3.減少服用提神飲品為了提高工作效率，職場人經(jīng)常會通過喝咖啡、濃茶等來提神，這也容易導致晚上出現(xiàn)失眠睡不著的情況，建議逐漸減少這類提神飲品的飲用，上班時感到困倦可稍微起來活動一下，或短暫休息一下，這樣既能提高工作效率，也不影響晚上的睡眠。4.藥物治療職場人經(jīng)常失眠可以借助安神的藥物進行治療，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。該藥以酸棗仁為主要原料，并配合了桑葚、百合、茯苓等多種藥食同源的藥物，這些藥物藥性平和，改善睡眠質(zhì)量的同時，又不會有上火等副作用的出現(xiàn)。適合長期調(diào)理服

  • 晚上睡不著吃什么東西好?

    近些年，小編頻頻聽到失眠的相關(guān)新聞，現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關(guān)于這一情況，小編為大家總結(jié)了一些緩解方法，這就來帶大家一起看一下晚上睡不著吃什么東西好?晚上睡不著吃什么東西好?關(guān)于這一問題，小編為大家總結(jié)了三種可以安神助眠的食譜。第一、百合雞子黃湯：材料：百合45克，雞蛋黃1 個。制作：將百合浸泡一夜，取出后用清水煮開，然后加入雞蛋黃攪勻，放白糖或冰糖調(diào)味即可。用法：每日1次。功效：潤養(yǎng)心肺，安神，適用于失眠患者。第二、酸棗仁粥：材料：酸棗仁、粳米。制作：先將酸棗仁30克洗凈搗碎，濃煎取汁，繼取粳米100克煮粥，待粥半熟時將煎汁兌入同煮，粥成淡食。用法：每晚睡前趁熱溫服。功效：此粥通用于各種失眠癥，不論病史長短，均有一定效果。第三、龍眼蓮子羹：材料：龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克，百合20克，冰糖20克。制作：先用開水浸泡蓮子，脫去薄衣;百合洗凈，開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。功效：健脾安神，補益氣血。宜于改善心悸失眠、神疲困乏等癥。除了通過食療改善失眠以外，大家還可以通過藥物來治療失眠癥狀，比如使用棗椹安神口服液來治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運化以資化源，可使營血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補中有通，補而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健

    2023-12-08
  • 失眠的時候如何緩解?

    從古至今，關(guān)于失眠的討論從未間斷過，古人將失眠稱之為“不寐”，并由此尋找到了不少可以安神助眠的中藥?，F(xiàn)如今隨著科技的發(fā)達和生活水平的提高，人們找到了越來越多可以緩解失眠的方法，那么失眠的時候如何緩解，一起來看看吧。中醫(yī)又稱失眠為“不寐”、“目不瞑”、“不得臥”，隨著生活節(jié)奏的加快以及生活壓力大的增加，失眠的發(fā)病率逐年上升。《中國睡眠研究報告2023》顯示，在2022年中，受訪者每晚平均睡眠時長為7.40小時，近半數(shù)受訪者每晚平均睡眠時長不足8小時(47.55%)，16.79%的受訪者每晚平均睡眠時長不足7小時，民眾的睡眠時長有待增加、睡眠質(zhì)量自評有待提升。隨著年齡的增長，總體上受訪者的睡眠時長呈縮短趨勢，睡眠質(zhì)量自評呈下降趨勢。那失眠的時候如何緩解?西醫(yī)治療失眠療效有限且不良反應(yīng)多，中醫(yī)治療失眠具有獨特的優(yōu)勢，其中，不少人選擇使用棗椹安神口服液來緩解失眠癥狀。棗椹安神口服液是中成藥，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝，輔料為苯甲酸鈉配伍而成，不僅有道地藥材邢臺酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，斂汗生津;百合清心安神，養(yǎng)陰潤肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補腎，涼血補血;靈芝補腎益精，補氣補虛;菊花疏肝瀉火，清熱明目;荷葉疏肝調(diào)脂，理氣寬中;陳皮理氣健脾，燥濕化痰;山楂消食健胃，行氣散瘀，諸藥合用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以幫助患者提神健腦、安心入睡。除了服用藥物緩解失眠之外，大家在日常生活中還可以通過其他的方式來緩解癥狀，小編為大家總結(jié)了一些可以助眠的方法。熱水泡腳：熱水泡腳有利于舒緩緊繃的肌肉，緩解疲勞，從而改善身心，緩解失眠。睡眠誘導：大家睡前可以聽一些平淡而又有節(jié)律的音樂，比

    2023-12-08
  • 神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液嗎?

    現(xiàn)代社會節(jié)奏快，競爭壓力大，人們的精神壓力也越來越大，患上神經(jīng)衰弱的人也越來越多。神經(jīng)衰弱常常伴隨著情緒煩躁、焦慮、抑郁、失眠、多夢等多種癥狀，困擾著患者的正常生活，所以發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況積極治療是關(guān)鍵。對于神經(jīng)衰弱引起的失眠等相關(guān)癥狀，臨床上常采用藥物治療、心理治療等方式，棗椹安神口服液就是一種臨床常用的養(yǎng)心、安神的藥物，因此很多患者想要了解神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液嗎?神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液嗎?中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧;腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導，研制而成，組方配伍兼顧心肝脾腎，可起到整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用。其主要成份酸棗仁又被稱為“東方睡果”，研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間，改善神經(jīng)衰弱導致睡不著的情況。患有神經(jīng)衰弱的患者，平時除了用藥治療以外，還可以通過心理治療、生活方式調(diào)整、適當運動等方法來幫助改善。心理治療很多患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的原因可能存在心理因素，因此還可以通過科學的心理疏導，比如認知療法等，幫助改善神經(jīng)衰弱引起的相關(guān)癥狀。生活方式調(diào)整神經(jīng)衰弱的患者還可通過調(diào)整生活方式的方法改善神經(jīng)衰弱的情況，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，按時進餐，勞逸結(jié)合，摒棄熬夜、刷劇等

  • 睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

    《中國睡眠大數(shù)據(jù)報告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是，也側(cè)面佐證了失眠正在成為國人的普遍困擾。喝什么防止晚上失眠?助眠飲品晚上睡不著、睡不好可以喝一些助眠飲品，幫助改善睡眠質(zhì)量，比如酸棗仁茶、百合花茶、熱牛奶、薰衣草茶等。酸棗仁茶：酸棗仁具有安神作用，可以改善睡眠。百合花茶：百合具有安神補腦、治療失眠、潤肺、清火等作用。熱牛奶：牛奶中含有色氨酸，可以促進睡眠。薰衣草茶：薰衣草具有安定情緒、平靜神經(jīng)的作用，可以緩解緊張情緒，有助于入睡。治療藥物晚上失眠睡不著可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，可以喝一些安神、養(yǎng)心的藥物幫助改善失眠的癥狀，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，靈芝補氣安神，桑椹、百合補血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心，茯苓、荷葉柔肝清熱，不僅可以改善失眠多夢、頭暈健忘等癥，還可以緩解由神經(jīng)衰弱引發(fā)的精神緊張、情緒焦慮等，而且在服用該藥后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外，除了喝什么能防止失眠以外，還可以通過這些方法來防止晚上睡不著、失眠的情況：1.加強身體鍛煉經(jīng)常失眠、多夢的人，白天可以適當加強體育鍛煉，比如游泳、跑步、打羽毛球等，不僅可以擁有一個健康的身體，還可以幫助消耗能量，促進睡眠。2.建立良好的睡前習慣在睡覺前可以進行一些放松的活動，如讀書、聽音樂、做些輕松的家務(wù)等，不要進行可能刺激神經(jīng)的活動，如看電視、刷劇、短視頻等。3.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境睡前保持臥室安靜，避免噪音和干擾。在睡覺前進行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活動，

    2023-12-06
  • 很困很累為什么睡不著?

    生活中你有沒有很困很累但睡不著的情況，通常這種情況下睡眠應(yīng)該自然而然地到來，但往往在我們很困很累的時候，躺在床上卻怎么也睡不著，這是怎么回事呢?很困很累為什么睡不著?很困很累為什么睡不著?可能與這幾個因素有關(guān)一、白天工作壓力過大白天的工作壓力太大，精神緊張，到了晚上大腦還未完全放來，還在考慮白天的事情，也會導致失眠的情況。二、神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，常常表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏、頭脹、頭昏、頭痛等癥狀。當神經(jīng)衰弱癥狀較為嚴重時，會影響睡眠質(zhì)量，即使身體已經(jīng)疲憊不堪，但大腦仍然處于興奮狀態(tài)，導致我們難以入睡。三、睡眠環(huán)境不良睡眠環(huán)境對于睡眠質(zhì)量的影響也是非常大的，如果睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過亮等，也會影響睡眠質(zhì)量，使人們難以入睡。四、飲食因素白天為了緩解工作中的困倦，有些人可能會增加咖啡和濃茶的攝入量，這些提神飲品中含有刺激神經(jīng)的和茶堿。如果晚上睡前新陳代謝不充分，睡眠就會受到影響。那么，很困很累晚上睡不著怎么辦呢?1.飲食調(diào)理白天的工作中減少咖啡、濃茶等刺激神經(jīng)的提神飲品，如果實在困倦不妨稍微休息一會再繼續(xù)工作，這樣工作效率會更高。2.藥物治療經(jīng)常出現(xiàn)很困很累但睡不著的情況，還可以通過服用安神藥物來改善，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它是根據(jù)中醫(yī)絡(luò)病理論指導研制的中成藥，成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方安心神、益腎、疏肝、健脾，全面調(diào)理臟腑，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，改善失眠睡不著的癥狀。生活中很困很累為什么睡不著的

    2023-12-06
  • 有些人為什么到晚上心慌睡不著?

    生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時候，就會感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那么她們?yōu)槭裁吹酵砩闲幕潘恢?這樣的情況又該如何緩解呢?有些人為什么到晚上心慌睡不著?據(jù)小編了解，導致晚上心慌睡不著主要有以下兩種原因：第一、神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是臨床常見的一種神經(jīng)癥性障礙癥狀，青壯年多見，腦力勞動者常見，多表現(xiàn)為睡眠障礙、疲乏、無力、壓抑、精神容易興奮，腦力容易疲勞等，常有明顯的情緒煩惱，伴隨有晚上心慌的情況。第二、心律失常，在夜間的時候，人體容易出現(xiàn)各種心律失常，比如房早、室早以及心房顫動等等，有可能會導致患者出現(xiàn)心慌，從而出現(xiàn)無法入睡的癥狀。晚上出現(xiàn)心慌睡不著的情況，大家應(yīng)該如何緩解呢?如果是由于心律失常導致的心慌睡不著，大家應(yīng)該及時前往醫(yī)院進行相關(guān)檢查并治療;如果是由于神經(jīng)衰弱導致的心慌睡不著，大家可以服用具有安神作用的棗椹安神口服液來緩解癥狀。棗椹安神口服液由九味中藥組成，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠多夢、頭暈健忘、精神緊張、焦慮、心慌等癥狀。據(jù)了解棗椹安神口服液的組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;棗椹安神口服液的組方里含有滋陰補腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;棗椹安神口服液的組方里還含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，從而積極調(diào)整面對神經(jīng)衰弱的情緒，促進病癥盡快得到緩解。知道了為什么到晚上心慌睡不著以及如何改善之后，大家在治療期間還需注意日常護理，飲食上盡量以清淡飲食為主，多吃富含維生素的蔬菜和水果，

    2023-12-05
  • 深夜害怕睡不著咋辦?

    大家有沒有遇見過這樣的時刻，白天閑來無事看了一部恐怖電影，原本以為沒有什么，可是到了晚上一個人睡覺的時候，看過的電影劇情突然浮現(xiàn)在腦海之中，心里不免開始害怕起來，連帶著剛剛醞釀出來的睡意也不翼而飛，就這么一連幾天夜里不得好眠。那么深夜害怕睡不著咋辦?小編這里有妙招。關(guān)于深夜害怕睡不著咋辦，小編為大家總結(jié)了幾種緩解方法，大家不妨看一看。第一、找人陪伴，不少人晚上害怕是由于自己獨居的緣故，一般情況下晚上害怕睡不著的時候，會希望能夠有人陪伴在自己身邊，如果有人能夠陪伴自己，其害怕的感覺會相對減輕，從而能夠安然入眠。第二、轉(zhuǎn)移注意力，當大家深夜感覺到害怕無法入眠的時候，可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方式，比如說戴上耳機聽歌，將自己沉浸于音樂的海洋之中;或者看自己喜歡的電視劇，讓自己的注意力聚焦于劇情之中，從而忘卻害怕的感覺，這樣下來，大家會在不知不覺中減少恐懼感，當疲憊和困頓感來臨時，自然可以順利入睡。第三、改善環(huán)境，有時候大家晚上害怕是由于恐懼黑暗，總感覺黑暗里潛藏著無數(shù)未知的事物，大家可以在睡前開啟一盞小夜燈，夜燈的光線一般柔和無刺激，很適合大家睡覺時使用。第四、服用藥物，如果以上方法都起不到太大的作用，大家可以嘗試一下具有安神作用的藥物來緩解失眠癥狀，比如棗椹安神口服液。其是由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉，有可以提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間的邢臺酸棗仁，還有能夠提高機體運動能力，緩解運動性疲勞的靈芝，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效緩解失眠癥狀?？吹搅诉@里，相信大家已經(jīng)知道了深夜害怕睡不著咋辦，最后小編提醒膽子比較小的朋友，日常盡量不要看恐

    2023-12-05
  • 壓力大睡不著吃什么調(diào)理?

    現(xiàn)如今，不少朋友由于工作、生活壓力過大，情緒出現(xiàn)起伏，精神長期處于緊繃狀態(tài)，這也導致頻頻夜里睡不好覺，甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長時間持續(xù)這樣的狀態(tài)，大家的精神、生活都將受到影響，那么壓力大睡不著吃什么調(diào)理?那么壓力大睡不著吃什么調(diào)理?調(diào)整心態(tài)：睡眠不是人為能夠控制的活動，它是由意識掌控的被動過程。這個時候大家可以試試通過調(diào)整心態(tài)來安眠。壓力大時神經(jīng)會處于緊繃狀態(tài)，從而使得患者無法進入睡眠，大家可以學習適度放松，比如睡前去散散步放空一下思緒，睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩，這樣對誘導睡眠都很有幫助。閉目：如果大家晚上睡不著的時候，可以嘗試微微闔上雙眼，留一條窄縫隙，讓自己保持一種朦朧的狀態(tài)，這時大家的精神雖然依舊處于活躍狀態(tài)，但由于交感神經(jīng)活動已經(jīng)逐漸進入潛伏期，機體慢慢會隨之進入昏睡狀態(tài)。服用藥物：不少人晚上睡不著的時候會選擇通過藥物來緩解，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液中的酸棗仁富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。大家看到了這里，應(yīng)該對壓力大睡不著吃什么調(diào)理有了全新的認知，除了以上幾種方法之外，大家也可以通過喝酸棗仁粥等食療方法調(diào)理失眠癥狀，最后小編祝大家都能晚上睡得香，身體倍兒棒。

  • 手凍傷了應(yīng)該涂什么?專家推薦這款外用藥

    進入冬季，天氣只會越來越冷，導致身體的各項機能都有所下降，尤其是在南方?jīng)]有暖氣，只要把手伸出來，就能感覺到?jīng)鲲L刺骨瑟瑟發(fā)抖，如果沒有做好保暖工作，就會很容易被凍傷。那么，手凍傷了應(yīng)該涂什么呢?讓我們一起來看看專家怎么說吧。專家解釋到，每當氣候寒冷時，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發(fā)生痙攣收縮，產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧，導致組織細胞受到損害，此時就會引發(fā)凍傷。至于手凍傷了應(yīng)該涂什么，其實我們家中常備的京萬紅軟膏就是個不錯的選擇。京萬紅軟膏是由33種純中藥聯(lián)合制成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能有效改善局部血液循環(huán)，抗菌消炎，促進創(chuàng)面愈合。此外，為了防止凍瘡愈合后產(chǎn)生疤痕，患者最好盡快使用京萬紅軟膏進行治療，越早使用，其防留疤的效果越好。另外，大家日常也要注意預(yù)防凍傷，可以注意以下幾點1、加強鍛煉，要促進血液循環(huán)平時應(yīng)加強適合自身條件的體育鍛煉，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，或者搓手、跺腳也可以。2、注意手腳清潔和保暖細菌滋生也是造成凍瘡的重要原因，同時也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手、勤換鞋襪，清潔和保暖工作做好了，凍瘡不易發(fā)生。有關(guān)手凍傷了應(yīng)該涂什么就分享到這了。除了京萬紅軟膏之外，還有一些其他的護膚產(chǎn)品也可以用于手部凍傷的治療，如甘油、凡士林等。然而，對于嚴重的手部凍傷，建議及時就醫(yī)，以避免傷口感染和其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。

  • 如何抑制瘢痕增生?

    小編有個朋友，去年冬天因為一場意外，在手臂上留下了一道深深的疤痕。他告訴我，那道疤痕不僅在他的皮膚上，更在他的心里留下了深深的印記。疤痕的增生讓他感到痛苦和困擾，也影響到了他的生活。那么，我們該如何抑制瘢痕增生呢?首先，大家要了解瘢痕增生是什么。瘢痕增生是指由于各種原因，如創(chuàng)傷、手術(shù)或感染等，導致皮膚組織異常生長，形成高出皮膚表面的腫塊。這些腫塊可能會發(fā)紅、疼痛，甚至影響周圍組織的功能。瘢痕增生通常在皮膚受傷后的幾周到一年以上出現(xiàn)，不同的人有不同的反應(yīng)。那么，該如何抑制瘢痕增生呢?以下是一些實用的建議：避免感染：保持傷處的清潔和干燥，避免感染。感染會刺激瘢痕組織的生長，加重增生的情況。使用壓力衣：在醫(yī)生的建議下，使用特殊的壓力衣或硅膠貼片，它們可以施加適當?shù)膲毫Γ瑴p輕瘢痕的增生。藥物治療：可以適當?shù)脑趥幫磕ㄒ恍┩庥盟幐啵热缇┤f紅軟膏，該藥膏由33味中藥制成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效。能有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細胞數(shù)量，進而促使創(chuàng)面更快愈合，從而抑制瘢痕的產(chǎn)生。而且越早使用京萬紅軟膏治療，防留疤效果越好。手術(shù)治療：對于嚴重的瘢痕增生，可能需要通過手術(shù)來切除或整形的治療方式。這種治療方式需在醫(yī)生的指導下進行。關(guān)于如何抑制瘢痕增生就分享到這。總之，通過科學的治療方法和個人護理，我們可以有效地抑制瘢痕增生，重拾美麗肌膚。

    2023-11-10
  • 用咪達唑侖口頰粘膜溶液急救寶寶急性癲癇發(fā)作效果如何？

    網(wǎng)上經(jīng)?？吹疥P(guān)于寶寶急性癲癇發(fā)作應(yīng)該如何治療的帖子，小編今天刷到的一個帖子就是關(guān)于這一話題，樓下有網(wǎng)友評論道可以使用寧澳咪達唑侖口頰粘膜溶液進行控制，隨后又有網(wǎng)友問道使用這一藥物的效果如何，剛好小編對這一藥物有所了解，在回答完網(wǎng)友問題后，也來跟大家聊一聊用咪達唑侖口頰粘膜溶液急救寶寶急性癲癇發(fā)作效果如何?癲癇的常見到的癥狀為肌肉失去控制，即摔倒、身體抽搐或痙攣，兩眼發(fā)直，凝視前方，感覺到特殊的氣味或聲音，以及昏厥。當寶寶癲癇發(fā)作時，很有可能對大腦和身體其他部位造成嚴重傷害，因此需要采取一些急救措施。使用寧澳咪達唑侖口頰粘膜溶液就是急救措施中的一種，咪達唑侖是苯二氮?的衍生物，也是唯一的既是親水性也親脂性苯二氮?類藥物。在pH3.5時，其環(huán)狀結(jié)構(gòu)為開環(huán)狀,呈水溶性溶解度增加，因此口頰黏膜吸收可靠;在生理pH值時，其環(huán)狀結(jié)構(gòu)為閉環(huán)狀，具有高度的親脂性，能夠快速通過血腦屏障進入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而具備臨床上快速起效的特點。咪達唑侖口頰粘膜溶液給藥后迅速吸收，患兒在給藥后平均4-8分鐘起效,30分鐘內(nèi)血藥濃度達峰。驚厥患兒咪達唑侖經(jīng)頰粘膜給藥后估計的生物利用度為87%，可以幫助患兒很好的控制癲癇發(fā)作。那么用咪達唑侖口頰粘膜溶液急救寶寶急性癲癇發(fā)作效果如何?由于該藥物起效迅速、給藥后4-8min起效、使用方便、生物利用度高、順應(yīng)性好，大部分患者可在給藥后10min內(nèi)得到控制，且1小時內(nèi)不會復(fù)發(fā)。關(guān)于用咪達唑侖口頰粘膜溶液急救寶寶急性癲癇發(fā)作效果如何，小編今天就跟大家聊到這里，最后小編提醒大家，家長或護理人在日常應(yīng)嚴格遵循治療方案，并盡量避免寶寶接觸可能引起癲癇發(fā)作的因素。

  • 如何使用參松養(yǎng)心膠囊？你想知道的都在這里

    正常人的心臟都是像鐘擺一樣規(guī)律跳動的，很穩(wěn)定、很安心，但如果有一天你的心臟跳動突然不再規(guī)律，心跳過快或過慢，或是“砰砰”跳個不停，就說明心臟出現(xiàn)了異常，有可能是心律失常了，這時候可以通過藥物來治療，那么作為治療心律失常的藥物，我們該如何使用參松養(yǎng)心膠囊呢?什么是參松養(yǎng)心膠囊參松養(yǎng)心膠囊是在汲取傳統(tǒng)名方“生脈散”和“定心湯”精華的基礎(chǔ)上，研發(fā)的純中藥制劑。由人參、麥冬、山茱萸、丹參、酸棗仁(炒)、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨組成，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效。參松養(yǎng)心膠囊具有“養(yǎng)心調(diào)律，快慢都治”的獨特優(yōu)勢，不僅可以治療室性早搏、房顫等各種快速性心律失常，也能治療心率緩慢、傳導阻滯等各種緩慢性心律失常，能有效緩解心律失?；颊叱霈F(xiàn)的心悸、氣短乏力、失眠多夢、頭暈、胸悶等癥狀。同時，2023年歐洲心臟病學會年會(ESC 2023)上發(fā)表的一項研究顯示，參松養(yǎng)心膠囊能夠顯著降低射頻消融持續(xù)性房顫1年內(nèi)的復(fù)發(fā)率及復(fù)發(fā)風險40.4%，顯著改善患者生活質(zhì)量，并且具有優(yōu)異的安全性。如何使用參松養(yǎng)心膠囊一般來說參松養(yǎng)心膠囊一次2-4粒，一日3次，最好是在餐后服用，通常4周為一個療程，由于每個人的情況和體質(zhì)不同，所以用藥具體時間需要根據(jù)醫(yī)生的建議決定。服用參松養(yǎng)心膠囊注意事項1、過敏體質(zhì)者慎用。2、脾胃虛弱者慎用。3、對于有出血傾向或使用抗凝、抗血小板治療的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導下使用。4、注意配合原發(fā)疾病的治療。5、參松養(yǎng)心膠囊不宜與藜蘆、五靈脂同用，這是因為人參反藜蘆，屬于十八反，人參畏五靈脂，屬于十九畏，就是西醫(yī)所講的配伍禁忌。參松養(yǎng)心膠囊有哪些不良反應(yīng)臨床觀察和文獻報道顯示，參松養(yǎng)心膠囊安全窗口寬，長期服用

  • 早搏嚴重會危及生命！如何預(yù)防心臟早搏？

    目前，發(fā)生心律失常的人越來越多，早搏就是比較常見的一種，通常會感覺到心臟比正常頻率快出一拍。偶發(fā)性的早搏可無明顯癥狀，或有心悸、心跳不規(guī)則的感覺。頻發(fā)的早搏則可引起明顯的心悸，胸悶，乏力，甚至心絞痛。嚴重時可出現(xiàn)呼吸困難、暈厥、昏迷等癥狀，危及到生命安全，因此預(yù)防及治療早搏相當重要。如何預(yù)防心臟早搏?1、首先要保持規(guī)律的生活及適當?shù)捏w育鍛煉。2、要戒煙及避免大量飲酒，因為吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發(fā)因素。3、要保持情緒穩(wěn)定，要擺正工作、生活和學習的關(guān)系，情緒高度緊張及大起大落是引起功能性“早搏”的主要誘因。4、要定期到醫(yī)院體檢，一旦發(fā)現(xiàn)心悸、漏跳等情況要及時到醫(yī)院就診。5、注意休息，晚上宜早睡，不要熬夜。有失眠者，在心臟早搏護理時應(yīng)額外在醫(yī)生指導下適當服些鎮(zhèn)靜劑或安眠藥，以保證大腦皮層能得到充分休息，否則可造成中樞神經(jīng)功能紊亂，使心肌興奮增高而誘發(fā)早搏。6、常作鍛煉，提高免疫力，增強體質(zhì)?？蛇m當參加太極拳或氣功等輕度鍛煉，但一定要持之以恒，不可半途而廢。如何治療心臟早搏?當然，如果出現(xiàn)了心臟早搏可以及時服用藥物進行治療，比如參松養(yǎng)心膠囊。以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導研發(fā)的參松養(yǎng)心膠囊最大的特點是“調(diào)律”，它通過調(diào)理心臟機能發(fā)揮治療作用，所以快的也能治，緩慢的也能治。循證醫(yī)學研究表明，參松養(yǎng)心膠囊治療緩慢性心律失常療效確切，可以提高心室率達7.15次/分。此外，還有多項研究證實，參松養(yǎng)心膠囊治療室性早搏療效優(yōu)于美西律;治療房顫療效與心律平相當，改善癥狀優(yōu)于心律平;而且對目前臨床上心衰伴室早、竇緩伴室早等復(fù)雜性心律失常也具有良好效果。中成藥參松養(yǎng)心膠囊兼?zhèn)湟鏆怵B(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用，具有“養(yǎng)心調(diào)律

    2023-10-16
  • 兒童鼻竇炎怎么治療？來看醫(yī)生如何回答

    “醫(yī)生，兒童鼻竇炎怎么治療?”最近很多家長問到這一問題。每年一到換季時，不少孩子就會出現(xiàn)咳嗽打噴嚏、流鼻涕的情況，家長們以為是普通的感冒，給孩子用了感冒藥，但依然不見好轉(zhuǎn)，孩子吃不好睡不香，家長也犯愁。其實，這些癥狀很可能是鼻竇炎的表現(xiàn)。小兒鼻竇炎是一種常見病、多發(fā)病，而且病因復(fù)雜，如扁桃體及腺樣體肥大、鼻炎、呼吸道感染及病毒感染易致機體免疫力下降，均可使病原微生物侵入鼻及鼻竇引起炎癥[1]。鼻竇炎的主要癥狀包括鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等，嚴重的情況下還會影響到孩子的食欲和睡眠。面對兒童鼻竇炎，治療是關(guān)鍵。那么兒童鼻竇炎怎么治療呢?這里建議家長們可以在醫(yī)生的指導下給孩子使用抗生素類藥物，抗生素可以有效殺滅病菌，緩解炎癥反應(yīng)。比如?？虅陬^孢克洛干混懸劑，它是第二代頭孢菌素，對金黃色葡萄球菌、β溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、大腸埃希菌、肺炎克雷伯菌及奇異變形桿菌等臨床常見病原菌具抗菌活性[2]?？捎糜谥委煻喾N病菌引起的鼻竇炎、中耳炎、上呼吸道感染、下呼吸道感染等疾病，是一款常用的抗生素。并且?？虅谧鳛樵袃和^孢，不僅對胃腸道的不良反應(yīng)發(fā)生率低，1月齡患兒即可應(yīng)用，而且殺菌效果優(yōu)于國產(chǎn)仿制，頭孢克洛達峰迅速，對兒童常見呼吸道感染致病菌敏感度高;同時?？虅诳烧{(diào)節(jié)患兒免疫系統(tǒng)，幫助機體免疫功能恢復(fù)，全面保護患兒健康。此外，該藥還是草莓口味，也更易被孩子接受。家長注意細菌性鼻竇炎還是需要按療程治療，10-14天，視病情恢復(fù)情況用藥，防止反復(fù)。其實，除了藥物治療，家長們還需要注意孩子的日常飲食和環(huán)境通風。避免給孩子食用過于辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持室內(nèi)空氣流通，避免過度干燥或潮濕的環(huán)境，以減輕

    2023-09-27
  • 怎么看自己是不是陽痿早泄?陽痿早泄該如何治療?

    陽痿、早泄是男性的常見病，男性朋友們在平時需要高度重視，在生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，也可以在一定程度上有效避免這種疾病的發(fā)生。那么，男性平時應(yīng)該怎么看自己是不是陽痿早泄呢?下面來詳細了解一下。怎么看自己是不是陽痿早泄?要想自我判斷有無陽痿早泄，可從以下方面“觀察”：1、有沒有性功能減退、神疲乏力的情況;2、有沒有有低下的情況;3、有沒有有不能持久或不舉的情況;4、勃起硬度不足或者進入即射精的現(xiàn)象;5、有沒有逆行射精或者射精無力的情況;6、是不是有從進入到射精的時間過短的情況;7、有沒有腰膝酸軟、射精過快的情況;8、有沒有會脹痛以及睪丸脹痛的情況;9、是不是經(jīng)常感到焦慮、緊張或不安;10、有沒有覺得包皮褪去后觸碰疼痛的感覺。如果現(xiàn)以上任一情況，則表明性功能已經(jīng)出現(xiàn)問題了，有陽痿或早泄的現(xiàn)象，請重視起來，及時檢查與治療。陽痿早泄怎么辦?一般來說，最常見的治療方法就是用藥治療，如果您患有陽痿，那么赤鹿的“雙非”產(chǎn)品治療效果就不錯，對于并發(fā)早泄，可以搭配一些達泊西汀進行治療。赤鹿他達拉非片與赤鹿枸櫞酸西地那非片并稱為赤鹿“雙非”產(chǎn)品，采用的是進口原料，與原研原料一致，與同類的其他品牌藥物相比，具有高溶出率，起效更快，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。赤鹿“雙非”產(chǎn)品不會對身體產(chǎn)生有害影響，也無依賴性，口服18-20小時后基本能夠排出體外，且品類品規(guī)齊全。赤鹿品牌提供的不僅僅是抗ED藥，更多提供的是“雙非”用藥指導，為需要改善提升自我狀態(tài)的男性、以及有更多場景需求的伴侶使用。怎么看自己是不是陽痿早泄以及陽痿早泄的治療方法就給大家講到這里了，小編想提醒大家的是，性功能障礙疾病陽痿、早

  • 灰指甲怎么治療？灰指甲用藥期間注意事項是什么？

    由于灰指甲是常見的傳染病，日常一不小心就有可能感染上了灰指甲，因此如何治療灰指甲也成為大眾茶余飯后熱議的話題之一，小編今天也來跟大家討論一下灰指甲怎么治療以及灰指甲用藥期間注意事項是什么?灰指甲應(yīng)該如何治療?治療灰指甲有很多種方式，分別為藥物治療、手術(shù)治療以及激光治療等方式，接下來小編一一為大家詳細介紹。第一、藥物治療，大部分灰指甲患者更傾向于使用藥物進行治療，比如使用滅殺真菌的亮甲，亮甲主要成分是聚維酮碘及阿司匹林，聚維酮碘能逐步釋放出碘，發(fā)揮殺菌效果，使真菌蛋白質(zhì)變性后死亡，針對性比較強。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指(趾)甲角質(zhì)，使藥液穿透力加強，并通過甲板滲透至甲床，殺滅甲板甲床真菌。其實人們所說的亮甲，即亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑，它是一款正規(guī)的非處方藥產(chǎn)品。同時，聚維酮碘也是目前唯一被收錄至《中華人民共和國藥典》的碘伏消毒劑，可以稱得上是消毒產(chǎn)品中較為專業(yè)的存在了。為什么說它專業(yè)呢?因為亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑是修復(fù)灰指甲的一柄利劍，不僅具有殺菌效果良好、性能穩(wěn)定、溫和不刺激、滲透性和附著性強等特點，更是避免了內(nèi)服藥物對人體臟器帶來的負擔。另外，對普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端，亮甲特別搭配了“祛舊生新法”，在涂抹外用藥物前，可以先用溫水將指(趾)甲泡軟，再搭配使用修甲刀或指(趾)甲銼盡量去除病甲，讓產(chǎn)品的有效成分更好地滲透至甲床消滅真菌。凝聚二十余年經(jīng)驗，掌握科學修復(fù)灰指甲方法。亮甲所掌握的徹底溶甲、快速生甲的祛舊生新修復(fù)法是源于對灰指甲修復(fù)本質(zhì)的認識，是目前修復(fù)灰指甲比較系統(tǒng)、先進的修復(fù)方法，解決了灰指甲修復(fù)時間低的難題。第二、手術(shù)治療，即拔甲術(shù)，主要是清除病變的手指

    2023-09-19
  • 陽痿治療期間注意事項有哪些?陽痿了該如何治療?

    勃起功能障礙又被稱為陽痿，一般發(fā)生在40歲以上的男性身上，病情反復(fù)發(fā)作且不容易治愈。患者在治療過程中需注意相關(guān)事項，不能太盲目，以免治療上走彎路，不僅浪費金錢，還達不到任何治療效果。那么陽痿治療期間注意事項有哪些?陽痿了又該如何治療呢?陽痿如何治療?服用藥物進行治療是陽痿患者的一種常用方式。赤鹿他達拉非片與赤鹿枸櫞酸西地那非片并稱為赤鹿“雙非”產(chǎn)品，采用的是進口原料，與原研原料一致，與同類的其他品牌藥物相比，具有高溶出率，起效更快，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。赤鹿“雙非”產(chǎn)品不會對身體產(chǎn)生有害影響，也無依賴性，口服18-20小時后基本能夠排出體外，且品類品規(guī)齊全。赤鹿品牌提供的不僅僅是抗ED藥，更多提供的是“雙非”用藥指導，為需要改善提升自我狀態(tài)的男性、以及有更多場景需求的伴侶使用。陽痿治療期間注意事項有哪些?1、放松身心：部分男性因為沒有自信心、自卑或膽怯、不喜歡和他流，不能正確的評價自己和環(huán)境，這類男性常常因為外界影響或情緒而出現(xiàn)遺精或陽痿。在治療期間必須改變自己的錯誤觀念，了解兩性知識的科學常識，保持身心放松，才能達到更好的治療效果。2、調(diào)整飲食：男性性功能是代謝疾病的征兆，一些代謝性疾病可影響性功能，如脂肪肝、糖尿病和高血脂等，這主要和飲食有關(guān)。平時控制好飲食，做好葷素和粗細搭配，不能暴飲暴食，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。3、戒掉煙酒：煙酒不僅僅對肝臟、脾腎和胃部帶來影響，而且可引起血壓和血脂異常，增加患上動脈硬化以及內(nèi)分泌失調(diào)風險，從而影響性功能。此外也有可能會影響睪丸、前列腺、附睪和性肌肉功能，因此必須戒掉煙酒。6、合理安排起居：身

    2023-09-18
  • 陽痿日常生活中注意事項有哪些?該如何治療?

    陽痿是男科疾病中的常見病、多發(fā)病，據(jù)統(tǒng)計，40歲以上男性超過半數(shù)都被陽痿所困擾，由此可見，陽痿已經(jīng)嚴重影響著男性的生活質(zhì)量和家庭“性”福。如果不及時治療，很容易導致家庭破裂，那么陽痿日常生活中注意事項有哪些?又該如何治療呢?陽痿如何治療?說起治療，大部分人的第一想法就是服用藥物，因為藥物的有效性和便捷性確實成為了治療疾病的主要方式，治療陽痿也不例外。關(guān)于治療的藥物如何選擇，大家一般都是好評度和品牌優(yōu)先，那么朗圣藥業(yè)推出的赤鹿自然就成了陽痿的常用藥物。赤鹿他達拉非片與赤鹿枸櫞酸西地那非片并稱為赤鹿“雙非”產(chǎn)品，采用的是進口原料，與原研原料一致，與同類的其他品牌藥物相比，具有高溶出率，起效更快，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不建議服用。赤鹿“雙非”產(chǎn)品不會對身體產(chǎn)生有害影響，也無依賴性，口服18-20小時后基本能夠排出體外，且品類品規(guī)齊全。赤鹿品牌提供的不僅僅是抗ED類藥物，更多提供的是“雙非”用藥指導，為需要改善提升自我狀態(tài)的男性、以及有更多場景需求的伴侶使用。陽痿日常生活中注意事項有哪些?1、調(diào)整心態(tài)：由于傳統(tǒng)文化的影響，很多人對于“性”還是較避諱的，而男人對于自己性能力不行更是諱莫如深。但是陽痿和其它疾病相比并沒有特殊之處，只要放平心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，生活中多加注意，大部分是可以治愈的。2、飲食禁忌：忌煙酒、辛辣刺激、以及生冷油膩的食物。3、莫久坐：久坐和一樣極易使局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，所以建議每工作1小時，起身活動幾分鐘。4、鍛煉身體：適度鍛煉身體，比如慢走、深蹲、提肛運動、踮腳尖，俯臥撐等等，不僅對于陽痿的恢復(fù)起著重要作用，還能改善體質(zhì)，提高

    2023-09-18
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