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  • 腰酸腎虛怎么辦？

    俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”，不管你是在職場(chǎng)，還是在求學(xué)，好的身體才是不斷拼搏的保障。所以在生活中很多人比較關(guān)心自己的健康，如果發(fā)現(xiàn)自己總是腰酸難受、精神不振，很有可能是腎虛了。那么出現(xiàn)腰酸腎虛怎么辦呢，需要吃藥嗎？腎為先天之本，是生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉，它在體內(nèi)就相當(dāng)于“能量中心”，五臟六腑全部需要腎精來(lái)滋養(yǎng)。當(dāng)腎動(dòng)力不足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。一開始出現(xiàn)這種情況時(shí)，人們會(huì)選擇通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)和生活等多方面來(lái)調(diào)理。腰酸腎虛怎么辦1、食療方面：可以考慮比較常見(jiàn)的是韭菜，還有動(dòng)物內(nèi)臟以及各種肉類，這些可以補(bǔ)充人們不斷虧耗的腎精，對(duì)緩解腎虛腰酸有一定的好處。2、運(yùn)動(dòng)方面：每天抽出45-60分鐘以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，還可以在戶外通過(guò)曬太陽(yáng)等方式補(bǔ)充體內(nèi)的鈣，能夠強(qiáng)壯腰膝，對(duì)治療腰酸有很大的好處。3、方面：要合理控制同房的次數(shù)。對(duì)男性體力有很大要求，同房次數(shù)太多，太頻繁，容易對(duì)男性的腎臟造成損害。上述幾個(gè)是腰酸腎虛程度較輕的解決方法，如果長(zhǎng)時(shí)間腰酸背痛、渾身乏力，不妨考慮采用中成藥的方法來(lái)進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，補(bǔ)腎的精髓在于補(bǔ)腎精。腎作為滋養(yǎng)五臟六腑的中樞，離不開腎精的支撐。只有腎精充足了，人的機(jī)體才會(huì)更有活力。想要尋找補(bǔ)腎精的中成藥，可以試試八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是一種專補(bǔ)腎精的藥物，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸等名貴動(dòng)物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明

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    2021-11-01
  • 腎虛脾胃虛怎么辦，吃什么調(diào)理腎虛？

    現(xiàn)今社會(huì)，越來(lái)越多的人出現(xiàn)脾胃虛、腎虛的情況，且人群也越來(lái)越年輕化，如青年白領(lǐng)、高三學(xué)子等。造成這種現(xiàn)象的原因，大多是由于工作學(xué)習(xí)壓力太大、作息不規(guī)律等等。那腎虛脾胃虛怎么辦，吃什么調(diào)理腎虛呢？想要明白這些，先要了解下腎和脾胃對(duì)人體的重要性。腎虛脾胃虛怎么辦？脾屬于土，腎屬于水，在五行關(guān)系上土克水，脾克腎。脾胃與腎關(guān)系密切，因?yàn)槟I為人的先天之本，腎中陰陽(yáng)為人體陰陽(yáng)之根本，所以脾胃收納精微水谷，必須要借助腎中陽(yáng)氣的溫煦。而腎中所藏的精氣有賴于脾胃，所言之水谷精微的不斷補(bǔ)充與化生。如果腎陽(yáng)不足，不能夠溫煦脾陽(yáng)或者是脾陽(yáng)虛衰，致使腎陽(yáng)受損，則出現(xiàn)脾腎陽(yáng)虛的五更泄瀉，水腫癥，陽(yáng)痿，滑精等多種病癥，這些都屬于脾腎同病。如果腎陰不足，必將影響胃陰，胃陰失于濡養(yǎng)，濡潤(rùn)則發(fā)生胃脘灼痛，嘈雜，口干，不欲飲食等胃陰不足的表現(xiàn)。腎主水，如腎氣不化水，水液代謝失常，往往表現(xiàn)為小便不利以及中焦脾脘，當(dāng)脾胃病涉及腎的時(shí)候，多半是病情遷延日久，較為嚴(yán)重了。補(bǔ)腎是要區(qū)分自己的腎虛是哪種腎虛，不同的病因所致的腎虛也是不同的，像腎虛可以分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛。目前市面上有很多補(bǔ)腎藥，這些大多是單一補(bǔ)腎陰或補(bǔ)腎陽(yáng)的。這些藥物作用有限，不能真正地進(jìn)補(bǔ)腎精，沒(méi)有養(yǎng)生抗衰作用，若長(zhǎng)期服用則會(huì)產(chǎn)生損陰傷陽(yáng)，可能讓身體增加新的健康問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)宜保持平衡，過(guò)度補(bǔ)陰或過(guò)度壯陽(yáng)會(huì)造成陰陽(yáng)之間的不平衡，對(duì)身體反而有害。想要健康的補(bǔ)腎，可以使用八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊的藥品成分中，不光有專補(bǔ)腎精的子藥藥物和動(dòng)物血肉藥物，還有助腎陽(yáng)的巴戟天、淫羊藿、活血的川牛膝以及滋腎陰的地黃，在“給予”腎精的同時(shí)兼具補(bǔ)腎陰虛、腎陽(yáng)虛的作用，適

  • 腎精虧損怎么辦？

    日常生活中，很多男性有這樣的困擾，白天的時(shí)候常常耳鳴，晚上則有遺精的現(xiàn)象，而且伴隨早泄、腰背酸痛的癥狀。這可能是腎精虧損導(dǎo)致的，因?yàn)槟I精虧損對(duì)于男性健康的影響是很大的。所以大家比較關(guān)注腎精虧損怎么辦？今天就和大家詳細(xì)的介紹一下腎精虧損的原因和解決辦法。腎精虧損的原因男人腎精虧損一般有兩個(gè)原因，一個(gè)是腎氣虛，多數(shù)成年人在參加工作后長(zhǎng)期熬夜加班、頻繁、飲食無(wú)節(jié)制都會(huì)導(dǎo)致腎臟超負(fù)荷工作，引起腎氣虛導(dǎo)致腎精氣虧虛。腎氣虛的男性通常會(huì)伴隨陽(yáng)痿早泄的性功能問(wèn)題，而女性則是減退、容易疲乏早衰。另一個(gè)是先天因素，如果父母本身就存在腎精氣虧虛的問(wèn)題，而在備孕過(guò)程中又未及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，就會(huì)導(dǎo)致胎兒在發(fā)育初期就已經(jīng)存在腎精氣虧虛的問(wèn)題。此外，腎精虧虛還會(huì)提高胎兒患有發(fā)育緩慢或者骨骼系統(tǒng)的疾病。缺什么就要補(bǔ)什么調(diào)理腎精虧損就是要補(bǔ)腎填精，這時(shí)候可以考慮服用八子補(bǔ)腎膠囊，用這款補(bǔ)腎精的良藥來(lái)修復(fù)身體，調(diào)養(yǎng)身體。八子補(bǔ)腎膠囊的藥方亮點(diǎn)是重在補(bǔ)精、調(diào)理陰陽(yáng)。這是一款補(bǔ)腎抗衰藥物，以傳統(tǒng)補(bǔ)腎藥方為基礎(chǔ)，融合了歷代補(bǔ)腎經(jīng)典，選用鹿茸、海馬等名貴藥材，再配以菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子等八種種子藥來(lái)補(bǔ)腎養(yǎng)精，是一種具有現(xiàn)代創(chuàng)新的補(bǔ)腎中成藥。以往的補(bǔ)腎藥只會(huì)一味地壯陽(yáng)或者滋養(yǎng)腎陰，服用這類藥不會(huì)真正的補(bǔ)腎精，而且長(zhǎng)期吃這類的藥會(huì)使得體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，對(duì)身體造成損傷。八子補(bǔ)腎膠囊和它們不一樣，是因?yàn)樵谒幤烦煞种刑砑恿税完臁⑷馍惾?、地黃等平衡陰陽(yáng)的滋補(bǔ)藥物，益腎陰、壯腎陽(yáng)，從根上進(jìn)行補(bǔ)腎，讓廣大患者可以安心進(jìn)補(bǔ)。除了補(bǔ)腎的功效，八子補(bǔ)腎膠囊還有其他健康領(lǐng)域有幫助。該藥品成分中富含大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、

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    2021-11-01
  • 腎精虧虛怎么辦，怎么補(bǔ)救

    現(xiàn)在，很多男性承受著來(lái)自方方面面的壓力。尤其是進(jìn)入中年后，上有父母需要贍養(yǎng)，下有子女需要哺育。這些壓力早已讓一個(gè)男人的身體不堪重負(fù)，在這樣長(zhǎng)時(shí)間的勞累中，體內(nèi)的腎精也逐漸被透支。腎精減少了，人會(huì)漸漸感到力不從心，精神疲憊，失眠多汗，渾身乏力。因此，腎精出現(xiàn)虧虛要引起重視，那么腎精到底有多重要，腎精虧虛怎么辦，怎么補(bǔ)救？在中醫(yī)理論中，腎乃先天根本，同發(fā)膚一樣受之于父母。而腎精則為腎的精華，腎精可以產(chǎn)生腎氣。通俗來(lái)講，腎可以看作人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，腎精則為燃料，燃料在發(fā)動(dòng)機(jī)中經(jīng)過(guò)能量轉(zhuǎn)換產(chǎn)生動(dòng)力，而腎氣便同動(dòng)力相同，是由腎精轉(zhuǎn)換之后產(chǎn)生的。因此當(dāng)燃料不足，發(fā)動(dòng)機(jī)無(wú)法產(chǎn)生動(dòng)力，便影響車的行使。人類身體也是一樣，若腎精虧虛或是腎氣不足，就會(huì)影響人體正常的生活工作。如果腎的“活力”不足，對(duì)身體有多大的影響可想而知。如何補(bǔ)腎精養(yǎng)腎應(yīng)當(dāng)補(bǔ)腎精，中醫(yī)講究食補(bǔ)，通過(guò)某些食物逐漸調(diào)養(yǎng)身體，以緩解腎虛所造成的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、排尿異常等癥狀。民間常采用食取動(dòng)物內(nèi)臟的方式進(jìn)行補(bǔ)腎，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素，是大補(bǔ)之物，既可滋補(bǔ)亦可壯陽(yáng)，是補(bǔ)腎虛的上好之物。此外，海參、牡蠣這些海產(chǎn)品同樣可以溫陽(yáng)補(bǔ)腎。例如海參內(nèi)部有多種蛋白質(zhì)以及一些微量元素和特殊的營(yíng)養(yǎng)，它們是構(gòu)成男性精子主要的成分。牡蠣中含有很多的鋅，這種元素和男性的生殖力有很密切的關(guān)系，能夠維持精子的生長(zhǎng)和正常的性功能。有些人覺(jué)得食補(bǔ)效果比較麻煩，注意事項(xiàng)多效果還不明顯，便想是否能服藥來(lái)補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊的出現(xiàn)解決了這一困擾，它綜合了歷代補(bǔ)腎經(jīng)典，中的枸杞子、五味子等可以滋補(bǔ)腎陰，韭菜子、菟絲子、蛇床子等能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)

  • 吃什么補(bǔ)腎陰虛？

    對(duì)于腎虛大家都不陌生，如今人們對(duì)于養(yǎng)生越來(lái)越重視，因此補(bǔ)腎成了全民話題。但是腎虛分腎陽(yáng)虛和腎陰虛，所以在補(bǔ)腎方面還是有講究的，其中想要了解吃什么補(bǔ)腎陰虛的人還是比較多的，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。腎陰虛為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足，是由于腎陰虧虛，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)稱陰虛生內(nèi)熱，臨床多稱為腎陰虛證，若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱之象，臨床可見(jiàn)腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄、咽干顴紅、舌紅少苔。調(diào)理以滋陰降火為主，生活中我們就可以多吃一些具有滋陰降火的食物。吃什么補(bǔ)腎陰虛?1、桑葚對(duì)于以前來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是遍地都是，但是現(xiàn)在隨著社會(huì)的變化和發(fā)展，桑葚的出現(xiàn)也是越來(lái)的越少，其實(shí)腎陰虛的患者可以吃一些桑葚來(lái)進(jìn)行有效的恢復(fù)身體精力，桑葚既可入食，又可入藥，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。桑葚還具有補(bǔ)血活血，滋陰補(bǔ)陽(yáng)，生津止渴，潤(rùn)腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發(fā)早白，消渴口干，大便干結(jié)等癥。2、葡萄在秋季的時(shí)候吃是最好的，在我們的生活中也是經(jīng)常的出現(xiàn)，其實(shí)對(duì)于腎陰虛的患者而言也是可以食用葡萄的。葡萄可補(bǔ)氣益血，滋陰生津，強(qiáng)筋健骨，通利小便。主治氣血虛弱，肺虛久咳，肝腎陰虛等病癥。3、黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。除了大家都知道的食療補(bǔ)腎以外，藥物補(bǔ)腎可以說(shuō)是效果更快。腎陰、腎陽(yáng)全

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    2021-11-01
  • 出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎

    如今人們對(duì)于養(yǎng)生都非常感興趣，尤其是出現(xiàn)腎虛之后，都想要尋找合適的方法去調(diào)理。腎虛會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)乏力、記憶力下降、早衰等癥狀，因此成為年輕人最為忌諱的健康問(wèn)題，那么腎虛早衰能恢復(fù)嗎？相信大家都比較關(guān)心這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。出現(xiàn)腎虛早衰能恢復(fù)嗎？根據(jù)臨床所見(jiàn)，凡先天不足、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、患慢性或消耗性疾病、精神緊張、情緒抑郁、睡眠不足、過(guò)度疲勞、房事不節(jié)或嚴(yán)重等都會(huì)導(dǎo)致腎虛而未老先衰。但是中年以后，如果注意養(yǎng)生，即使已經(jīng)出現(xiàn)腎虧早衰，也可變康復(fù)。說(shuō)明盡管衰老過(guò)程不可抗拒，但運(yùn)用某些綜合性調(diào)理方法來(lái)延緩衰老進(jìn)程的過(guò)快發(fā)展卻是完全可能的。腎虛早衰調(diào)理重點(diǎn)你知道嗎？中國(guó)古代的醫(yī)學(xué)家大多從事過(guò)延緩衰老的研究，發(fā)現(xiàn)了不少具有補(bǔ)腎作用的中藥，總結(jié)出眾多的有效方劑，其中補(bǔ)益腎氣和腎精的藥物和方劑就占眾多方劑的首位，有人統(tǒng)計(jì)過(guò)古代384首抗老防衰、延年益壽中藥方劑，其中補(bǔ)腎填精類有233首，占69.9%。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本、生命之源。腎臟所藏的精氣是構(gòu)體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，也是人體各種功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎臟精氣的盛衰，直接關(guān)系著人的生長(zhǎng)、發(fā)育與衰老進(jìn)程。所以養(yǎng)生的關(guān)鍵問(wèn)題，就在于保養(yǎng)腎中精氣。因此想要了解腎虛早衰的改善問(wèn)題，其實(shí)服用八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)。八子補(bǔ)腎膠囊重在補(bǔ)精，調(diào)理陰陽(yáng)。與其它補(bǔ)腎藥有所不同，八子補(bǔ)腎膠囊是從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎。其中使用8中植物種子藥子藥，菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精，和鹿茸、海馬血肉有情動(dòng)物藥補(bǔ)腎填精，還有滋補(bǔ)藥物用于平衡陰陽(yáng)，人參來(lái)大補(bǔ)元?dú)猓彩吨兴幙茖W(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)

    2021-11-01
  • 男人早衰的表現(xiàn)有哪些？

    女人對(duì)于自己的衰老永遠(yuǎn)都有危機(jī)感，然而男性朋友卻并不上心，其實(shí)男性朋友日常中不注意保養(yǎng)身體，也是很容易導(dǎo)致身體過(guò)早的衰老的，比如大腦越來(lái)越木，頭發(fā)一天天地變少、渾身出現(xiàn)精力不濟(jì)、腰膝酸軟的情況。下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)單介紹一下男人早衰的表現(xiàn)，希望廣大男性朋友能夠引起重視。男人早衰的表現(xiàn)有哪些?隨著年齡的增加，日漸加重的生活負(fù)擔(dān)和責(zé)任讓很多男人無(wú)法擺脫早衰的宿命，工作拼命、賺錢拼命、應(yīng)酬拼命……年輕的男人就這樣輸?shù)袅四挲g，透支了健康。誰(shuí)說(shuō)男人不怕老？趕快了解了解男人早衰的表現(xiàn)，并且行動(dòng)起來(lái)遏止早衰。1、腰膝酸軟：現(xiàn)在生活中，越來(lái)越多的男性出現(xiàn)了腰膝酸軟的情況，嚴(yán)重的情況還會(huì)影響夫妻生活，這些都是腎虛、早衰的表現(xiàn)，初次之外，還有還有渾身軟綿綿、精神萎靡、頭昏頭暈、多夢(mèng)失眠、腰膝酸軟、四肢無(wú)力等多種表現(xiàn)。2、脫發(fā)：脫發(fā)是男性早衰的重要癥狀之一，一般男性在30到40歲之間很容易會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)。隨著男性的事業(yè)進(jìn)入高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起腎精不足，進(jìn)而出現(xiàn)早衰的癥狀，脫發(fā)是常見(jiàn)的早衰表現(xiàn)之一。3、聽(tīng)力下降：耳鳴的現(xiàn)象往往不被人們所重視，但其實(shí)耳鳴的出現(xiàn)有時(shí)候也可能預(yù)示著身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題。中醫(yī)講腎開竅于耳，腎和則能聞五音，當(dāng)男性朋友日常中出現(xiàn)腎精虧虛的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、渾身乏力等等的表現(xiàn)。過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早衰癥狀，男性朋友一般在事業(yè)和家庭的各種壓力下，顯得勞累和心累是很正常的，但是我們男性朋友們及時(shí)生活中壓力比較大，但是也要注意做好早衰的防治工作。對(duì)于早衰男性來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎要先補(bǔ)腎精，能補(bǔ)腎精的中成藥，要看其中是否包含植物種子藥和具有補(bǔ)腎填精的動(dòng)物藥，如果包含這兩類藥，則肯定具有

    2021-11-01
  • 腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥，怎么治療

    中醫(yī)講，腎主藏精，人在出現(xiàn)腎早衰之后，會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟、耳鳴、健忘、失眠、發(fā)白脫發(fā)、性功能障礙等情況。對(duì)于腎早衰很多人了解比較少，尤其是在腎早衰對(duì)身體健康造成亞健康狀態(tài)和并發(fā)癥的時(shí)候，才意識(shí)到要去改善，那么腎早衰容易哪些并發(fā)癥呢？腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥?患有腎早衰最為明顯的癥狀就是腰膝酸軟、遺精、盜汗、失眠多夢(mèng)、胸悶氣短、耳鳴耳聾、精力不足、夜尿頻、肢體畏寒等，但是大多數(shù)男性朋友由于對(duì)腎早衰了解比較少，所以最容易忽視。那么，腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥?腎早衰對(duì)人體的影響非常大，而且是全身性的，最常見(jiàn)的并發(fā)癥是男女更年期提早、不孕不育、眼瞼浮腫、黑眼圈、面色蒼白、腰膝酸軟、體虛乏力、失眠健忘等等。目前針對(duì)腎早衰的治療可以通過(guò)服用藥物的方法，比如八子補(bǔ)腎膠囊就是不錯(cuò)的選擇。它采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，這些動(dòng)物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，真正補(bǔ)腎補(bǔ)到了本上，且中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽(yáng)藥，照顧了陰陽(yáng)平衡，是補(bǔ)腎養(yǎng)精的根本方法，可以緩解頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽(yáng)痿早泄、脫發(fā)早白等等癥狀。除了積極用藥治療以外，日常飲食也需要引起重視。腎早衰的朋友們還可以選擇補(bǔ)充動(dòng)物性蛋白質(zhì)如雞蛋，牛奶，瘦肉等，還可以攝入植物性蛋白質(zhì)，同時(shí)限制米面攝入量，禁食豆類及其制品，還有雜糧、硬果等植物蛋白含量高的食物。通過(guò)文章內(nèi)容相信大家對(duì)腎早衰容易引起哪些并發(fā)癥有所了解了，腎早衰對(duì)人體傷害還是比較大的，很多人在日常中存在不良生活習(xí)慣，出現(xiàn)腎精虧虛、早衰、亞健康等問(wèn)題，所以在平時(shí)，我們必須改善不

    2021-11-01
  • 男人早衰怎么改善要早知道

    如今因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、生活?xí)慣不好導(dǎo)致早衰的男性越來(lái)越多，而出現(xiàn)早衰最容易影響性功能，對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)影響到性功能可就嚴(yán)重了。因此大家對(duì)于男人早衰怎么改善還是非常重視的，下面小編帶大家了解一下。衰老，是人類不可避免的過(guò)程，而且對(duì)男性和女性來(lái)說(shuō)，衰老也有不同的過(guò)程?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里面說(shuō)，人年四十，起于衰也。中醫(yī)講，男人以八為周期，五八即40歲以后，就進(jìn)入了衰老階段。過(guò)早的衰老對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，對(duì)健康和生活造成很大的危害。男人早衰怎么改善？男性過(guò)早衰老首先最為明顯的就是排泄開始出現(xiàn)問(wèn)題，尿頻尿急，經(jīng)常便秘。特別是生活中，許多男人在年老之后，當(dāng)尿道開始老化，便會(huì)影響排尿。腸胃老化，就會(huì)導(dǎo)致便秘。此外，還會(huì)導(dǎo)致腎功能減退，腎不好的男人是自卑的，他全身上下都萎靡不振，也沒(méi)有男人的魅力。腎是男人身體狀態(tài)的重要標(biāo)志，如果你的腎不好，就意味著你的身體不再年輕，也會(huì)嚴(yán)重影響男人的自尊和夫妻感情。因此當(dāng)出現(xiàn)減退，記憶力下降，情緒低落，肌肉酸痛這些早衰癥狀時(shí)就需要引起重視，積極調(diào)理。那么，男人早衰怎么改善?中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)宜保持平衡，過(guò)度補(bǔ)陰或過(guò)度壯陽(yáng)會(huì)造成陰陽(yáng)之間的不平衡，對(duì)身體反而有害。所以最重要的就是追求陰陽(yáng)平衡，而這一點(diǎn)八子補(bǔ)腎膠囊就做到了。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用，針對(duì)腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象，服用八子補(bǔ)腎膠囊可以對(duì)這些衰老的癥狀得到有效的緩解。這種膠囊由十六種中藥成分精妙配伍制成，含有八種天然植物種子藥，菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，同時(shí)還有鹿茸、海馬兩張“血肉有情”動(dòng)物藥，以滋補(bǔ)腎精為本

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    2021-11-01
  • 腎精不足怎么辦呢

    腎精不足是如今不少人會(huì)遇到的問(wèn)題，其實(shí)在社會(huì)生活中，人們自身的各種不良生活習(xí)慣都有可能造成腎精不足。腎精不足常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、脫發(fā)早白、早衰行遲、頭暈健忘、耳聾耳鳴、性功能減退等現(xiàn)象，也正是這些癥狀才讓大家引起重視，積極調(diào)理身體，那腎精不足怎么辦呢?腎精不足怎么辦？中醫(yī)講，腎藏元精，化生元?dú)猓I精元?dú)馐巧母緞?dòng)力，貫穿于生長(zhǎng)壯老已的全過(guò)程。有意思的是，人體的生命活動(dòng)一方面在不斷消耗著腎精元?dú)?，另一方面通過(guò)不斷攝入水谷精微，不斷補(bǔ)充精氣，保持活力。但是，很多人卻不懂得保護(hù)自己的腎精，導(dǎo)致出現(xiàn)了腎精不足的情況，那么腎精不足怎么辦？用什么方法補(bǔ)足腎精比較合適呢？其實(shí)，腎精不足并不可怕，只要堅(jiān)持正確的方法，靜心調(diào)養(yǎng)，盡量減少腎精的能耗，就可使人延年益壽，延長(zhǎng)生命力。八子補(bǔ)腎膠囊，它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特，是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動(dòng)物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，同時(shí)八子補(bǔ)腎膠囊著重調(diào)理陰陽(yáng)兩氣的平衡關(guān)系，通過(guò)調(diào)和陰陽(yáng)來(lái)補(bǔ)腎精不足，從根源來(lái)調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。而且八子補(bǔ)腎膠囊不僅對(duì)腎精虧虛的癥狀有良好的保健作用，還對(duì)抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)，可見(jiàn)八子補(bǔ)腎膠囊是補(bǔ)充腎精的不二之選?？偠灾?，腎精虧虛不容小覷，會(huì)加速人的衰老，日常中，人們不僅要通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，比如八子補(bǔ)腎膠囊這種比較安全的中成藥，在改變腎精不足方面有著不錯(cuò)的效果，同時(shí)大家也要在生活習(xí)慣上進(jìn)行改變。只有多方面共同努力，才能腎精充足，健康長(zhǎng)壽。

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    2021-11-01
  • 男人性功能早衰吃什么藥

    隨著生活節(jié)奏變快，家庭和工作的雙重壓力使得許多男性同胞體質(zhì)越來(lái)越差，常出現(xiàn)腎虧腎虛、低、時(shí)間短的情況。久而久之，會(huì)引起性功能障礙，給夫妻生活造成很大的困擾，有些家庭還會(huì)因此破裂。那如何緩解性功能下降問(wèn)題？男人性功能早衰吃什么藥好呢？不少男人出現(xiàn)腎虛時(shí)想通過(guò)一些“速成藥”達(dá)到壯陽(yáng)的效果。這類藥雖然能快速促進(jìn)勃起，提高性能力，表面上能給妻子帶來(lái)“”，其實(shí)并沒(méi)有解決性功能下降的根本原因，藥效一過(guò)，又會(huì)回到原來(lái)的狀態(tài)。而且“是藥三分毒”，事后頭暈、惡心，副作用大，不宜長(zhǎng)期服用。性功能出現(xiàn)障礙時(shí)不要胡思亂想，或是抱有僥幸心理。應(yīng)冷靜思考，調(diào)整好緊張和不安的心態(tài)，放下心理包袱，積極就醫(yī)，找出病因?qū)ΠY治療?？梢栽诿刻焖坝脺厮逑赐馍称?，尤其是將包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前忌情緒起伏，盡快入睡。另外，加強(qiáng)自身鍛煉，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，能調(diào)養(yǎng)身心，保持良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，要戒煙戒酒，同時(shí)還要注意控制飲食，積極減肥。以上幾點(diǎn)可以幫助緩解性功能下降的問(wèn)題。其實(shí)男性功能下降，表面是因?yàn)槟挲g、情緒、心理、壓力、疲勞及縱欲過(guò)度所致，實(shí)際上是腎精虧虛導(dǎo)致的，需要通過(guò)合理的方法進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)而增強(qiáng)男性整體體質(zhì)，提升精力，達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)、提高性功能的目的。然而市面上具有補(bǔ)腎功效的產(chǎn)品有很多，不過(guò)這些產(chǎn)品各自的原理和側(cè)重點(diǎn)不同，單獨(dú)服用效果不會(huì)太明顯。對(duì)于腎虛腎虧、陽(yáng)痿早泄、勃起困難的男士，可以試一試中藥補(bǔ)腎精品——八子補(bǔ)腎膠囊。它可以快速補(bǔ)腎提高機(jī)體的抗體能力，區(qū)別于一般補(bǔ)腎藥，八子補(bǔ)腎膠囊重用八子補(bǔ)腎養(yǎng)精，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，從根源上補(bǔ)腎。且中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽(yáng)藥，照顧了陰陽(yáng)平衡，到腎陰腎

    2021-11-01
  • 中年男人早衰如何治療

    隨著年齡的增長(zhǎng)，人也開始走向衰老，身體機(jī)能也開始慢慢在下降。很多男性生理年齡30、40歲，可實(shí)際看起來(lái)像50歲，這就是典型早衰的現(xiàn)象。早衰的原因和人們的生活習(xí)慣、工作方式、個(gè)人情緒等有很大的關(guān)系。而且早衰給生活也會(huì)帶來(lái)很大的影響的，對(duì)身體也有一定的危害，那么今天給大家介紹一下中年男人早衰如何治療。中年男人早衰如何治療1、戒除不良嗜好，合理安排飲食熬夜會(huì)拖垮你的免疫力，煙會(huì)損傷血管，使血流減少，過(guò)量飲酒會(huì)損傷肝臟、神經(jīng)，這些均會(huì)不利于男性健康，引起諸如男性功能障礙等疾病。因此中年男性要做到不熬夜、不抽煙、不過(guò)量飲酒，避免不良習(xí)慣給帶來(lái)?yè)p害。同時(shí)要合理安排飲食，要避免高脂肪、高膽、高糖、高鹽飲食，積極預(yù)防高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的發(fā)生。2.規(guī)律男性的性能力也存在“用進(jìn)廢退”的規(guī)律，保持規(guī)律，是維持體能與避免性能力下降的“良方”。不論是中年還是老年，根據(jù)生理年齡及自身健康狀態(tài)的具體情況，只要有能力則需要保持適當(dāng)頻度的。但注意不能過(guò)度縱欲，切忌過(guò)飽、醉酒、勞累時(shí)行房事。有規(guī)律的不僅可以提高生活情趣，且能讓你保持健康、延長(zhǎng)壽命、減少勃起功能障礙的發(fā)生。3.重視自我調(diào)整出現(xiàn)短暫的性功能障礙時(shí)，不應(yīng)盲目認(rèn)為是永久性的。因?yàn)樵谄?、緊張、焦慮、居住環(huán)境不佳等情況下，也有可能出現(xiàn)暫時(shí)的性功能障礙。所以，對(duì)偶爾出現(xiàn)性功能障礙，一定要有正確的認(rèn)識(shí)，不要輕易認(rèn)為是陽(yáng)痿，給自己造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。只要夫妻之間要多交流，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我調(diào)整后，大部分人能夠恢復(fù)。如果仍感覺(jué)無(wú)效時(shí)，可找專業(yè)醫(yī)生咨詢和接受必要的檢查。4.中藥調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，人的生長(zhǎng)壯老是腎中精氣盛衰決定的。補(bǔ)腎養(yǎng)生的真諦就在于補(bǔ)養(yǎng)人在生命過(guò)程

    2021-11-01
  • 腎精虧虛怎么補(bǔ)

    在中醫(yī)理論中，腎除了具有生育生殖的作用外，還具有促進(jìn)骨髓、脊髓、腦髓生長(zhǎng)，開耳聞五音、滋養(yǎng)頭發(fā)等作用。若腎精充足，那么可聞五音、頭腦清醒。當(dāng)腎精不足或腎精虧虛時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力減弱、幻聽(tīng)、記憶力衰退、健忘等等癥狀。為了身體健康著想，及時(shí)補(bǔ)腎就很重要了。那么，腎精虧虛怎么補(bǔ)？腎精不足是存在于很多人身上，不論是男性還是女性，如果腎精不足，就會(huì)對(duì)身體健康、生活等造成很大的影響。腎精不足，影響人的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖功能的健康等等，人們?nèi)粘Ｖ泻芏嘟】祮?wèn)題是因?yàn)槟I精不足而導(dǎo)致的。腎精虧虛在不同人群中表現(xiàn)也有差別：男子腎精虧虛主要由于先天不足或后天失養(yǎng)，比如飲食不當(dāng)、過(guò)于勞倦、久病、房事過(guò)度等，具體出現(xiàn)為耳聾耳鳴、提前脫發(fā)、無(wú)精打采、失眠多夢(mèng)、四肢乏力、精少不育、勃起障礙等；女子腎精不足可出現(xiàn)經(jīng)閉或不孕、早衰、脫發(fā)等癥狀；小兒腎精不足會(huì)表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、身材矮小、智力低下，出現(xiàn)立遲、行遲、語(yǔ)遲、發(fā)遲、齒遲這五遲和頭項(xiàng)軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟五軟的癥狀。在此小編提醒大家一定要重視身體所出現(xiàn)的不適，及時(shí)檢查治療很重要。那么腎精虧虛要怎么補(bǔ)呢？中醫(yī)中主張入藥調(diào)理與養(yǎng)腎并行，用藥是必要的，藥為引、養(yǎng)輔助。而含有中藥成分的八子補(bǔ)腎膠囊就是一種很好的選擇，它是由植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種天然植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子和川楝子，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥多種中藥配伍制成。從而達(dá)到補(bǔ)腎養(yǎng)精的效果，實(shí)現(xiàn)了腎陰和腎陽(yáng)雙補(bǔ)，使腎精充足，腎陰腎陽(yáng)不虛，男女都適用。除了服用藥物以外，平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿

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    2021-11-01
  • 失眠是什么原因引起的，怎么辦？

    據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)有超過(guò)3億人都存在睡眠障礙。而失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性醒等，可產(chǎn)生一些不適的感覺(jué)，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，影響患者的社會(huì)功能。那失眠是什么原因引起的，怎么辦呢？一起通過(guò)下文了解一下吧。好的睡眠是人體健康節(jié)律非常重要的一部分，充足的睡眠可以更好的促進(jìn)新陳代謝，也能讓人在第2天精神充足，有足夠的精力投入工作當(dāng)中。但如果失眠了，不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)影響正常的工作和生活。平日里失眠的人有很多，其導(dǎo)致失眠的原因也很多，較為常見(jiàn)的原因主要有以下幾個(gè)：1、生理因素。每個(gè)人的生活作息會(huì)受到生物鐘的控制，如果經(jīng)常熬夜擾亂身體的生物鐘，導(dǎo)致生物鐘紊亂，就無(wú)法保持好的睡眠狀態(tài)。在夜晚想要入睡時(shí)會(huì)輾轉(zhuǎn)難眠，難以入睡。2、環(huán)境因素。好的睡眠環(huán)境是影響睡眠好壞的關(guān)鍵，良好的睡眠環(huán)境可以使人快速入睡。當(dāng)環(huán)境過(guò)于嘈雜，光線太亮、溫度過(guò)高等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠不足，甚至引發(fā)失眠。3、心理因素。心理因素也是引起失眠的主要原因之一。情緒緊張、心情抑郁、思慮過(guò)多、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、過(guò)于興奮、生氣憤怒等均能引起失眠。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長(zhǎng)期的緊張、心理壓力過(guò)大必然影響睡眠；反之失眠狀態(tài)又可影響人的情緒。了解到經(jīng)常失眠的原因，那就要采取措施有效應(yīng)對(duì)改善睡眠。首先患者一定要建立良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起、不熬夜。其次在睡覺(jué)前可以營(yíng)造一個(gè)盡量黑暗的環(huán)境；同時(shí)低音量播放一些節(jié)奏緩慢、輕柔的音樂(lè)，讓緊張疲憊的身心放松，促進(jìn)睡眠。如果是心理因素導(dǎo)致失眠嚴(yán)重的患者，還可以關(guān)注微信公眾號(hào)心晴研究所，在這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，能幫

    2021-10-28
  • 什么是抑郁癥怎么辦？

    說(shuō)起抑郁癥，相信大家都并不陌生。在生活中，越來(lái)越多的年輕人患有抑郁癥，如職場(chǎng)中的白領(lǐng)女性患病率很高。其導(dǎo)致抑郁癥的原因有很多，比如說(shuō)長(zhǎng)期處于高壓的情況下、自閉、不善于和別流等等。那么，到底什么是抑郁癥呢？抑郁癥都有哪些表現(xiàn)呢？患有抑郁癥應(yīng)該如何治療？生活節(jié)奏越來(lái)越快，抑郁人群也隨之增加。抑郁癥確診需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)診斷，患者通常具有心境低落、興趣和愉快感喪失、精力不濟(jì)或疲勞感等典型癥狀。其他常見(jiàn)的癥狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評(píng)價(jià)降低；③自罪觀念和無(wú)價(jià)值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；④認(rèn)為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。病程持續(xù)至少2周。抑郁癥并不是普通的悲傷與失落，也不是故作姿態(tài)和矯情，嚴(yán)重的患者還可能會(huì)出現(xiàn)自殺念頭與行為，可以說(shuō)是精神疾病的“第一殺手”。如今人們的工作壓力、生活壓力都很大，關(guān)鍵在于及時(shí)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，排解內(nèi)心的壓力，如果無(wú)法自行調(diào)整或狀況不佳都應(yīng)及時(shí)尋醫(yī)問(wèn)藥，一定要積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)在生活中做自我減壓，減壓小妙招如下：一、以靜制怒、學(xué)會(huì)放松。首先要學(xué)會(huì)控制怒意，調(diào)節(jié)自己的情緒。同時(shí)，盡量避免精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，以致使大腦部分神經(jīng)功能造成紊亂。要學(xué)會(huì)放松，自洽。二、積極治療、科學(xué)用藥。對(duì)于一些需要采取藥物治療措施的患者，在選用抗抑郁的藥物時(shí)，可以關(guān)注不良反應(yīng)輕的藥物，如阿美寧阿戈美拉汀片，就適用于治療成人抑郁癥。阿戈美拉汀屬于褪黑素受體激動(dòng)劑，能夠有效改善抑郁情緒，也有一定的抗焦慮作用，由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律，類似褪黑素的作用，因此可以有效改善睡眠。臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對(duì)伴有頑固性失眠、焦慮情緒

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    2021-10-28
  • 跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦

    現(xiàn)在越來(lái)越多的人喜歡通過(guò)跑步來(lái)鍛煉身體，但是很多人在跑完步之后渾身酸痛，其中肌肉酸痛是跑友常見(jiàn)的問(wèn)題之一。那么跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦，該如何緩解肌肉酸痛，讓身體盡快恢復(fù)呢？一起來(lái)了解一下。跑前拉伸充分的拉伸，尤其是腿部的拉伸，可以有效緩解小腿肌肉酸痛。拉伸是在跑步前非常重要的環(huán)節(jié)，只有做好熱身運(yùn)動(dòng)后跑步時(shí)才不會(huì)容易受傷。而跑后的拉伸可以讓僵硬的肌肉舒展，從而更快地排出運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的有機(jī)廢物，緩解小腿肌肉的疼痛，還能對(duì)小腿塑形。按摩法可以采用按摩的方法，經(jīng)常性的按摩，這樣能夠調(diào)動(dòng)全身的氣血循環(huán)，從而幫助身體保健，多按摩能夠改善血液循環(huán)，提高按摩部位體溫，讓全身血液循環(huán)能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，健康的人群只要堅(jiān)持對(duì)腳底按摩30分鐘就能夠讓血液流量增加十倍以上。按摩時(shí)用上獅馬龍樟效果會(huì)更好，獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其中松節(jié)油能夠生肌、止痛、松弛肌肉；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有可以治療筋骨酸痛、肌肉疼痛的作用；薄荷油疏風(fēng)解表、有助于吸收，對(duì)于小腿肌肉酸痛有良好的療效。洗冷熱水浴冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強(qiáng)的鍛煉身體的價(jià)值。近期一項(xiàng)研究表明，洗一個(gè)放松的熱水澡同時(shí)具有改善炎癥以及降低血糖的功能。在熱水中浸泡可以促進(jìn)分泌一種對(duì)抗炎癥的化學(xué)物質(zhì)，和運(yùn)動(dòng)具有相同的效果。但是訓(xùn)練后肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，洗熱水澡會(huì)加速受傷肌肉的血液循環(huán)，從而使肌肉微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞加重。而一般洗冷水澡或者冰敷可以減緩血管的收縮，并降低新陳代謝的，使血管腫脹的情況減緩，但如果運(yùn)動(dòng)完立即洗冷水澡會(huì)刺激皮膚，

  • 全身肌肉酸痛時(shí)怎么辦，有什么方法可以緩解？

    出現(xiàn)全身肌肉酸痛的原因有很多種，可能是不怎么運(yùn)動(dòng)的人突然進(jìn)行了大量的運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)全身難受的狀況，也可能是夜里受涼出現(xiàn)全身肌肉酸痛的狀況等等。那全身肌肉酸痛時(shí)怎么辦，有什么方法可以緩解？一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉傷、過(guò)量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)沉積、關(guān)節(jié)或者骨頭的損傷、炎癥等，這些都有可能會(huì)導(dǎo)致全身肌肉酸痛。比如平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)偶爾大量運(yùn)動(dòng)，由于組織細(xì)胞暫時(shí)缺氧需要靠糖的無(wú)氧分解為肌肉提供能量，結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀。2、風(fēng)濕、感冒。輕微的風(fēng)濕以及感冒同樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)全身肌肉酸痛的現(xiàn)象。因此出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況時(shí)，我們應(yīng)該多關(guān)注這兩方面。3、血液循環(huán)不好。如果人體中血液循環(huán)不良的話，就會(huì)導(dǎo)致血液缺氧，人體組織得不到充足的氧氣勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況，如果嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死。4、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累等，這些都會(huì)導(dǎo)致的血液中乳酸增多，從而出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況。緩解辦法1、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后按摩可以緩解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖動(dòng)、揉捏、叩打等等。在按摩的時(shí)候加上一些含有中草藥成分的藥油，效果會(huì)更加好。比如獅馬龍樟，滴2-3滴獅馬龍樟于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以松弛肌肉。力度由輕到重，以不過(guò)度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛，它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以減緩全身肌肉酸痛的，休息過(guò)程中血液循環(huán)會(huì)逐漸加速，代謝產(chǎn)物的排除速度就會(huì)加快，另外也能讓肌肉酸痛部位的營(yíng)養(yǎng)供給恢復(fù)正常。休息的方式可以在海綿墊上躺一會(huì)兒，要記得躺下來(lái)時(shí)頭放

  • 嘴巴上火潰瘍?cè)趺崔k?

    嘴巴上火潰瘍這類狀況在日常的生活中很普遍，多與失眠、精神狀態(tài)差、焦慮等因素有關(guān)，當(dāng)口腔發(fā)生潰瘍時(shí)，會(huì)影響到飲食和說(shuō)話，讓人無(wú)法忍受。那么嘴巴上火潰瘍?cè)趺崔k呢?下面就來(lái)為大家介紹一下，一起來(lái)看看吧。 嘴巴上火潰瘍?cè)趺崔k？ 1、飲食忌油膩。大部分的麻辣類食物、油炸食物，吃多了都會(huì)導(dǎo)致上火，進(jìn)食少量油脂食物身體可以正常代謝出去，但是經(jīng)常吃麻辣燙、火鍋等，只會(huì)加重火氣，不利于滅火，還會(huì)讓人身體的火越燒越旺。戒掉愛(ài)吃油膩食物的壞習(xí)慣，平時(shí)以清淡飲食為主。2、早睡少熬夜。人的一生中，最基本的事情就是關(guān)于吃、喝、睡的問(wèn)題，但就是這些很簡(jiǎn)單的事情，一不小心就很容易出錯(cuò)。經(jīng)常熬夜的人，口腔潰瘍、上火的情況會(huì)更加的嚴(yán)重，熬夜會(huì)使身體過(guò)度缺水，影響到內(nèi)部環(huán)境使內(nèi)分泌失衡，造成上火潰瘍，情況變重。3、多喝水。每天早上醒來(lái)可以先喝一杯白開水，不但能補(bǔ)充晚上缺失的水分，還能防止火氣過(guò)重。很多食物當(dāng)中也含有水，除了保證基礎(chǔ)的飲水量之外，平時(shí)也要多吃富含維生素B的蔬菜瓜果，這樣既能補(bǔ)充身體的維生素，也能加快人體的代謝能力。B族維生素是人體必需的維生素之一，其中一個(gè)作用就是促進(jìn)細(xì)胞再生，維持皮膚和黏膜的完整。補(bǔ)充來(lái)益牌B族維生素片可對(duì)上火口腔潰瘍起到非常理想的緩解作用，還可以輔助治療精神乏力、頭痛暈眩、長(zhǎng)痘粗糙、脫發(fā)問(wèn)題、失眠抑郁等功能。1片來(lái)益B族維生素片含量相當(dāng)于：B1≈ 2公斤粳米葉酸≈ 4公斤番茄B2≈ 3公斤黃豆B6≈ 2公斤牛肉B12≈ 2公斤雞肉煙酰胺≈5公斤菠菜泛酸≈ 12公斤蘋果生物素≈ 2公斤豬肉來(lái)益B族維生素片可促進(jìn)傷口愈合，使機(jī)體組織在短時(shí)間內(nèi)得到更好的自身修復(fù)?！弊彀蜕匣饾?cè)趺崔k？”想必大家在閱讀完上面的內(nèi)容后都有了一定的了解，在生

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞疼痛怎么辦?

    眾所周知，在長(zhǎng)時(shí)間的用眼之后，眼睛就會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，同時(shí)還伴有眼睛干澀、疼痛、流淚的情況。如果長(zhǎng)期這樣，就會(huì)導(dǎo)致視力下降，所以當(dāng)出現(xiàn)眼睛疲勞的時(shí)候，就要做出相應(yīng)的措施。那么眼睛疲勞疼痛怎么辦呢？下面就讓我們一起來(lái)看下吧。1、熱敷眼睛疲勞疼痛，比較簡(jiǎn)單的方法就是熱敷，方法簡(jiǎn)單適合上班族使用，可以用雙手搓熱，敷在眼睛上，有條件也可以用開水熏，或者用熱毛巾熱敷。冷敷眼睛干燥而疼痛，可以每2小時(shí)用一袋碎冰或者冰塊敷眼睛5分鐘，或者用剛從冰箱取出的雞蛋，去掉蛋殼，用蛋白敷眼睛。3、做眼保健操眼睛疲勞的時(shí)候，做眼保健操是不錯(cuò)的選擇。眼保健操在進(jìn)行的過(guò)程中，可以按摩眼睛周圍的穴位，通過(guò)刺激穴位保證良好的血液循環(huán)，這樣眼睛疲勞乏力感就會(huì)減輕，因此，眼睛疲勞疼痛，可以通過(guò)做眼保健操的方式來(lái)改善。4、閉目養(yǎng)神閉目養(yǎng)神對(duì)視力下降，眼睛疲勞疼痛情況也有一些幫助。多數(shù)人經(jīng)常對(duì)著電腦、手機(jī)工作，有可能會(huì)感覺(jué)到眼睛干澀，疼痛。如果可以在眼睛疲勞時(shí)閉目養(yǎng)神幾分鐘，眼睛的疲勞感會(huì)減輕一些。5、吃來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果日常用眼過(guò)度，眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問(wèn)題也接踵而來(lái)。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，所以補(bǔ)充葉黃素這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至關(guān)重要！來(lái)益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4重營(yíng)養(yǎng)元素，口感好，有輕度眼干眼澀眼疲勞人群可以做為日常護(hù)眼零食來(lái)吃。葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，可以有效的過(guò)濾掉電子物品所發(fā)出的大量藍(lán)光，幫助眼睛免受藍(lán)光的傷害，還能發(fā)揮抗氧化的作用，，有助于減少光線對(duì)眼睛的傷害，延緩眼睛老化及防止病變。藍(lán)莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞疼痛怎么辦

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    2021-10-26
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