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  • 請問雙氯芬酸鈉和護肝片能一起吃嗎

    雙氯芬酸鈉，對于常年被疼痛問題糾纏的你們應該不陌生，尤其是有痛風、風濕痛、關(guān)節(jié)痛等問題的，常年用藥的你們是否考慮過肝臟的健康問題呢？雙氯芬酸鈉和護肝片能一起吃嗎？雙氯芬酸鈉具有抗炎、鎮(zhèn)痛，以及解熱的功效，雙氯芬酸鈉屬于非甾體抗炎藥，通過抑制環(huán)氧化酶的作用，從而減少前列腺素的合成及釋放。前列腺素與機體發(fā)生炎癥反應、疼痛，以及發(fā)熱，都具有一定的相關(guān)性。雙氯芬酸鈉通過抑制前列腺素的功能，從而起到治療的作用?？梢杂糜陉P(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎，以及勞損性的疼痛和炎癥反應。雙氯芬酸鈉需要通過肝臟代謝，如果患者長期服用雙氯芬酸鈉，可能增加肝臟負擔而對肝臟有損傷，可能導致血清谷氨酸草酰乙酸轉(zhuǎn)氨酶、血清谷氨酸、酸轉(zhuǎn)氨酶等肝功能指標出現(xiàn)異常升高，尤其是患者本身存在胃潰瘍、肝炎、肝硬化等疾病時，長期服用雙氯芬酸鈉可能加重對肝臟的刺激，對肝造成明顯損傷。因此如果患者需要長期服用雙氯芬酸鈉，需要定期檢查肝功能和血常規(guī)，一旦發(fā)現(xiàn)肝臟受損要及時采取護肝措施。雙氯芬酸鈉和護肝片能一起吃嗎？答案是肯定的！長期服用雙氯芬酸鈉的人需要服用保肝護肝的藥物，如葵花護肝片，其具有疏肝理氣、健脾消食、降低轉(zhuǎn)氨酶的作用，通過調(diào)節(jié)肝細胞生長和分化，促進細胞膜再生，激活肝細胞酶，達到激活肝細胞，修復肝組織，降低藥物性肝損傷的目的。雙氯芬酸鈉雖然止痛退熱效果強，各種關(guān)節(jié)痛、肌肉痛皆可使用，但是因為是經(jīng)過肝臟代謝的藥物，一旦對肝臟造成損傷是需要及時采取保肝護肝措施的，因此雙氯芬酸鈉和護肝片能一起吃嗎？答案自然就很明確了。

  • 治療肝炎，護肝片和恩替卡韋效果哪個好

    肝臟是我們?nèi)梭w的重要器官，在代謝、解毒等方面起著重要作用，然而肝病卻是我國居高不下的疾病，這與人們的日常行為習慣有很大的關(guān)系，比如天天熬夜，過量飲酒，容易生氣等不良的生活習慣就在悄悄的傷害你的肝臟，所以平時的養(yǎng)護和體檢很重要，一旦嚴重還是需要藥物治療的，那么護肝片和恩替卡韋效果哪個好呢？肝臟是人體內(nèi)非常重要的器官之一，又被稱為人體內(nèi)的“化工廠”，同時是一個很能“吃苦耐勞”的啞巴器官，肝臟的代償功能非常強大，健康的肝臟大約只需要四分之一就可以讓人體保持正常工作，因此，肝臟若早期出現(xiàn)問題，不易被察覺，等到出現(xiàn)腹痛、黃疸等癥狀了，可能已經(jīng)直接發(fā)展為肝癌晚期了。乙肝是乙型肝炎病毒導致的一種傳染性疾病，患者會出現(xiàn)食欲減退、惡心、上腹部不適、肝區(qū)痛、乏力的癥狀。部分患者還會出現(xiàn)黃疸發(fā)熱和肝大伴有肝功能損害，生活質(zhì)量和心情都受到嚴重影響。目前，恩替卡韋(ETV)是治療及延緩乙肝病毒的最常用藥物，可與HBV多聚酶的天然底物三磷酸脫氧鳥嘌呤核苷競爭，起到抑制 HBV多聚酶的作用。但是恩替卡韋的功效在于抑制病毒復制，延緩肝硬化。長期規(guī)范化的乙肝治療，不僅要抗病毒、還要抗纖維化，做好保肝護肝，來改善肝臟內(nèi)部環(huán)境和長期調(diào)節(jié)免疫，慢慢實現(xiàn)乙肝轉(zhuǎn)陰。護肝片和恩替卡韋效果哪個好？其實二者聯(lián)合或許會達到不錯的治療效果，恩替卡韋聯(lián)合護肝片能夠提高慢性乙型肝炎HBVDNA陰轉(zhuǎn)率，且較單藥恩替卡韋能更加顯著改善肝功能，效果良好。而且不同類型的肝炎都可以吃葵花護肝片輔助治療?？ㄗo肝片具有疏肝理氣，健脾消食的作用。而且，還可以通過調(diào)節(jié)肝細胞生長和分化，促進細胞膜再生，激活肝細胞酶，促進新陳代謝，有效地激活肝細胞，全面修復肝組織，降低轉(zhuǎn)氨酶。

  • 乙肝大三陽可以吃恩替卡韋和護肝片嗎

    中國是肝炎大國，尤其是病毒性肝炎的人群龐大，發(fā)病率也較高，乙型肝炎是比較常見的病毒性肝炎，乙肝大三陽是常見的類型，今天我們來說說乙肝大三陽可以吃恩替卡韋和護肝片嗎？所謂“大三陽”是患者兩對半檢查結(jié)果(乙肝五項135陽性)，也就是乙肝五項中HBsAg、HBeAg及抗HBc三項陽性。這也說明病人感染乙肝后，乙肝病毒處于活躍期，復制能力強，肝臟可能有炎癥出現(xiàn)，必須進行治療。此時的患者往往會表現(xiàn)出乏力的癥狀，或者是消化功能不良，腹脹的癥狀，還有一些患者會表現(xiàn)為肝部隱隱作痛，病情較為嚴重的患者可能還會出現(xiàn)黃疸、凝血功能障礙等表征。其實乙肝并非不治之癥，大家都知道乙肝大三陽是乙肝病情的進一步發(fā)展，具有傳染性的，許多人聽到有乙肝大三陽后都會有點擔心被傳染上，所以患上乙肝大三陽后要及時的進行檢查各項指標的變化，指標異常的話要用藥物進行控制和改善病情。乙肝大三陽可以吃恩替卡韋和護肝片嗎？當然可以！恩替卡韋屬于一線核苷類藥物，此類藥物中存在一種核苷酸類物質(zhì)，可以和乙肝病毒的DNA相結(jié)合，從而使得乙肝病毒從毒性強的游離病毒，轉(zhuǎn)化為休眠期的結(jié)合病毒，繼而降低乙肝病毒的威脅性，緩解乙肝患者的癥狀。護肝片可以起到降酶、護肝的效果，是輔助作用，恩替卡韋聯(lián)合葵花護肝片治療，能夠有效改善其肝功能各項指標，提高治療效果，使生活質(zhì)量盡快恢復，臨床價值顯著?；颊吲笥言诔远魈婵f時，可以遵醫(yī)囑適量吃葵花護肝片，此藥由五味子、柴胡、茵陳、豬膽粉、綠豆、板藍根等多味道地中藥材配制而成，具有疏肝理氣，健脾消食，降低轉(zhuǎn)氨酶的功效，通過調(diào)節(jié)肝細胞生長和分化，促進細胞膜再生，激活肝細胞酶，達到激活肝細胞，抗肝炎、修復肝組織的目的。乙肝大三陽可以吃恩替卡韋和護

  • 小孩調(diào)理脾胃吃什么食物好

    中醫(yī)認為：“百病皆由脾胃衰而生，”，孩子經(jīng)常消化不良、不愛吃飯、經(jīng)常感冒、發(fā)燒等，都和脾胃的健康有關(guān)。孩子脾胃虛弱，免疫力就會下降，就容易生病。而且還脾胃虛弱也會影響營養(yǎng)吸收，最終可能會影響孩子的正常生長發(fā)育。所以，家長們要重視孩子的脾胃健康，下面就來了解一下，小孩調(diào)理脾胃吃什么食物好？脾在身體當中統(tǒng)管著整個消化系統(tǒng)，是消化系統(tǒng)的指揮官、總調(diào)度。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，確保消化系統(tǒng)對營養(yǎng)物質(zhì)的有效吸收和代謝。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有不愛吃飯、經(jīng)常積食、沒食欲的問題。因此想要讓寶寶胃口好，吃飯香，身體棒，關(guān)鍵還是要健脾胃！小孩調(diào)理脾胃吃什么食物好小孩子脾胃虛弱可以通過飲食調(diào)理，下面這幾種食物都有助于孩子脾胃健康。1、山楂：適當吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內(nèi)積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。2、金桔：金桔是一味藥食同源的藥材，有理氣解郁、健胃、化痰、消食的功效，對于脾胃虛弱、容易積食的孩子有很大的好處。3、胡蘿卜：胡蘿卜能夠幫助孩子健脾化濕，還可以起到潤腸通便的作用，所以，脾虛的寶寶可以多吃一些胡蘿卜。4、山藥屬于藥食兩用的一種食材，不僅營養(yǎng)豐富，同時還具有補中益氣、健脾開胃的作用，經(jīng)常吃山藥能夠增強食欲，提高脾胃的運化能力。除了運用食物健脾胃以外，藥

  • 和大家嘮嘮治療腰椎管狹窄癥的藥物有哪些

    腰椎管狹窄癥是一種常見的中老年骨科疾病，主要表現(xiàn)為神經(jīng)源性間歇性跛行，伴有腰腿痛及下肢根性痛、麻木、乏力等癥狀，給患者帶來眾多危害。對于腰椎管狹窄癥的防治，臨床上大多建議使用藥物保守治療，從而有效緩解各種癥狀。下面就和大家聊一聊治療腰椎管狹窄癥的藥物有哪些。腰椎管狹窄癥比想象得更常見腰椎管狹窄癥（LSS）有原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。臨床上，退行性腰椎管狹窄癥最為常見，多發(fā)于50歲以上的中老年人。而且腰椎管狹窄癥的發(fā)病率隨年齡的增長而增加。腰椎管狹窄癥已成為導致中老年人腰腿疼痛、活動功能受限的常見疾病，嚴重威脅中老年人群的生活質(zhì)量和身心健康。腰椎管狹窄癥越早治療效果越好當患者出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛、神經(jīng)源性間歇性跛行等癥狀時，即提示需要治療加以干預。治療的目的在于緩解疼痛、維持或改善日常活動能力。目前治療腰椎管狹窄癥的方式主要包括：保守治療和手術(shù)治療2大類。其中保守治療通常作為退變性腰椎管狹窄癥患者確診后的首選治療方案。《2020世界神經(jīng)外科聯(lián)盟建議：腰椎管狹窄患者的保守治療和經(jīng)皮鎮(zhèn)痛技術(shù)》指出：對于癥狀輕微的椎管狹窄癥患者，保守治療優(yōu)于手術(shù)治療。治療腰椎管狹窄癥的藥物有哪些目前常用于緩解及治療腰椎管狹窄癥的藥物有前列腺素類藥物、非甾體抗炎藥、營養(yǎng)神經(jīng)類藥、消除水腫類藥、鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥、肌肉松弛劑、抗癲癇藥等。例如氟比洛芬、依托考昔、艾瑞昔布；維生素B12、甲鈷胺；邁之靈、甘露醇、地塞米松等。其中凱立通利馬前列素片屬于上述的前列腺素類藥物，在治療腰椎管狹窄癥方面更具針對性，相比其他藥物效果更全面。凱立通利馬前列素片針對LSS的發(fā)病機制，能夠擴張血管、增加血流和抑制血小板聚集與黏附，增加神經(jīng)組織的血流供應、改

  • 利馬前列素片主要成分和作用機制

    得了腰椎管狹窄癥（LSS）之后，患者都想要通過藥物緩解癥狀，如果一種藥物效果不理想，還要多種藥物一同服用，聯(lián)合治療。利馬前列素片是專門以腰椎管狹窄癥為適應癥的化學藥物，應用廣泛，下面來詳細了解一下利馬前列素片主要成分和作用機制。腰椎管狹窄癥通常為老年多發(fā)病癥，主要是由于年齡增長而造成椎間關(guān)節(jié)、椎骨變形，以及椎管內(nèi)壁韌帶肥厚等原因，使腰椎管內(nèi)腔變窄，椎管容積變小，如果壓迫硬膜囊、脊髓或神經(jīng)根，就可能出現(xiàn)相應神經(jīng)功能障礙，引發(fā)腰腿疼痛、麻木無力等多種臨床癥狀。LSS治療的目的是緩解癥狀，維持和改善日?；顒?，絕大多數(shù)患者可以通過藥物治療等保守治療的方式，改善癥狀。藥物治療通常是腰椎管狹窄癥的首選治療方案?！侗泵兰怪饪茖W會(NASS)循證醫(yī)學臨床指南：腰椎管狹窄癥診治》推薦將利馬前列素用于LSS的治療，為2級證據(jù)支持，利馬前列素在日本是治療LSS的首選藥物。利馬前列素片主要成分凱立通利馬前列素片，它的主要成分是利馬前列素。利馬前列素能夠增加環(huán)磷酸腺苷（cAMP）含量、抑制血栓素A2（TXA2）生成，具有擴張血管、增加血流和抑制血小板聚集與黏附的作用，可增加神經(jīng)組織的血流供應、改善神經(jīng)功能。利馬前列素片的作用機制利馬前列素有強大的血管舒張和抗血小板聚集作用，能夠提高紅細胞變形能力，從而改善微循環(huán)、增加神經(jīng)組織血流量；利馬前列素抑制神經(jīng)傳導速率降低、抑制神經(jīng)細胞凋亡，從而恢復神經(jīng)功能，進而改善LSS引起的患者主觀癥狀（如疼痛和麻木感）和行走能力障礙。利馬前列素臨床應用廣泛，除了腰椎管狹窄癥以外，還可用于改善與血栓閉塞性脈管炎相關(guān)的各種缺血性癥狀、頸椎病、腕管綜合征、雷諾綜合征，以及勃起功能障礙等疾病的治療。以上就是對“利馬前列素片

    2023-03-27
  • 退行性腰椎管狹窄癥的癥狀和治療

    腰椎管狹窄癥（LSS）按照解剖學分型可以分為中央椎管狹窄、神經(jīng)根管狹窄和側(cè)隱窩狹窄；按照病因?qū)W分型可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，臨床上以繼發(fā)性類型中的退變性腰椎管狹窄癥（DLSS）最為常見。這篇文章我們重點介紹一下退行性腰椎管狹窄癥的癥狀，以及它的治療方式。退行性腰椎管狹窄癥的癥狀DLSS是由于腰椎退變因素導致的椎管面積減少，壓迫神經(jīng)、血管等引起臀部或下肢疼痛、無力，伴或不伴有腰痛癥狀的臨床綜合征，DLSS是臨床上最常見的LSS。腰椎管狹窄是骨科常見疾病之一，也是中老年人的常見病。它最典型的癥狀是間歇性跛行，表現(xiàn)為走路時出現(xiàn)走走停停，即行走—段距離后會出現(xiàn)腿痛、麻木、無力等癥狀，彎腰或坐下休息一會后，這些癥狀會得到緩解，之后仍可繼續(xù)行走，但是再走一段路后，上述過程和狀態(tài)會再度出現(xiàn)，反反復復。除上述癥狀外，部分患者可表現(xiàn)為特殊體位下的神經(jīng)源性跛行癥狀，部分患者上述癥狀可于前傾、前屈、蹲位緩解，過伸位加重。患者可伴有腰背部疼痛及下肢放射痛，多以固定的脊神經(jīng)分布區(qū)為主，可伴有感覺異常，如麻木、酸脹、針刺感、肢體發(fā)涼等。部分狹窄較重的患者可出現(xiàn)二便異常或障礙，較少發(fā)展為失禁表現(xiàn)。退行性腰椎管狹窄癥如何治療改善患者的癥狀、減輕患者痛苦是治療DLSS的首要目的，非手術(shù)治療，如藥物治療、物理治療和硬膜外注射治療，通常作為DLSS確診后的首選治療方案，其中藥物治療應用更為廣泛。利馬前列素是一種人工合成的前列腺素E1衍生物，有強大的血管舒張和抗血小板聚集作用，能夠通過擴張外周血管而改善神經(jīng)血流，而改善DLSS患者的癥狀。國際廣泛認可的《北美脊柱外科學會(NASS)循證醫(yī)學臨床指南：腰椎管狹窄癥診治》中將利馬前列素列為推薦用藥，為2級證據(jù)支持，也證

  • 氣血虛弱的人用什么補氣血，復方阿膠漿不失為一種好選擇

    生活中有一些女性皮膚粗糙、臉色蠟黃、頭發(fā)干枯毛躁，或許還會有月經(jīng)不調(diào)量少等問題，身體處于亞健康狀態(tài)。而這些女性大多數(shù)承擔著家庭和工作雙重負擔，工作繁忙，壓力很大，如果不注意調(diào)養(yǎng)就很容易出現(xiàn)氣虛、血虛、甚至氣血兩虛，身體也會漸漸出現(xiàn)各種問題。當然這時很多朋友會問了“氣血虛弱的人用什么補氣血呢？”其實東阿阿膠旗下產(chǎn)品復方阿膠漿就不失為一種好選擇，它具有氣血雙補的功效，一直以來都廣受好評。我們先來看何為氣血，首先氣是指使人體器官發(fā)揮機能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能?！皻狻本拖袷侨梭w的“汽油”，推動五臟六腑的運行，使體表保持正常溫度，防御各種病毒入侵。而對于血，中醫(yī)所說的“血”則有兩層含義：一是指西醫(yī)講的流動在脈管中的“血液”，具有營養(yǎng)和滋潤全身的生理功能。二是指與“氣”同在的運行載體，中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推動血的運行，血濡養(yǎng)氣的充盛。當氣血不足時，我們身體就會出現(xiàn)虧虛的癥狀，機體正常運行的能量能不到補足，這時臟腑功能的平衡就會被打破，氣血功能減退，那么對筋脈，肌肉，皮膚的濡養(yǎng)作用就會減弱，隨之身體各部位就會出現(xiàn)異常。氣血兩虛往往同時見于面色蒼白或者萎黃，氣短，不愛說話，疲之無力，心慌，睡不好覺，有的表現(xiàn)為皮膚干燥，肢體麻木等癥狀。女性尤其是中年女性，可表現(xiàn)為長期失眠，月經(jīng)不調(diào)，眼圈發(fā)黑，臉色蒼白，身體乏力等癥狀。如果長期得不到有效的調(diào)理治療，還會出現(xiàn)怕冷，四肢發(fā)軟等癥狀。這也是為什么常言道：氣血不足百病生。那么氣血虛弱的人用什么補氣血呢？其實東阿阿膠品牌的復方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景

  • 下肢靜脈炎皮膚潰爛淤血用什么中成藥好

    經(jīng)小編調(diào)查發(fā)現(xiàn)靜脈炎的發(fā)生率一直呈現(xiàn)升高的態(tài)勢，因未及時治療導致患部潰爛淤血的也大有人在。但目前該病多以傳統(tǒng)的西醫(yī)治療為主, 很難達到理想效果 , 且易反復發(fā)作，其實中成藥或許是個不錯的選擇，那么下肢靜脈炎皮膚潰爛淤血用什么中成藥好呢？其實靜脈炎的誘發(fā)因素較多。其中，藥物因素常見于高滲性、高濃度、刺激性強等，或短時間內(nèi)快速輸液類藥物，容易并發(fā)靜脈炎。一旦發(fā)生靜脈炎，就會給患者帶來不同程度的影響，癥狀輕的，可見局部發(fā)紅。癥狀嚴重的，局部疼痛顯著，伴隨著發(fā)熱，甚至組織化膿等癥狀。處理起來比較棘手，給患者的身心健康都帶來影響。靜脈炎的治療強調(diào)活血化瘀、通絡消腫。而從眾多的臨床實例分析來看，外敷中藥制劑提高了靜脈炎患者的治愈率。至于下肢靜脈炎皮膚潰爛淤血用什么中成藥好？經(jīng)臨床醫(yī)生介紹，其實一些傳統(tǒng)的外用藥膏就比較合適，比如京萬紅軟膏。京萬紅軟膏由33味中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用。因此在靜脈炎皮膚潰爛處涂抹京萬紅軟膏可以促進皮膚和創(chuàng)面對藥物的吸收，促進局部的氣血暢通，增強創(chuàng)口防御力，又可以促進創(chuàng)面肉芽和皮膚的生長，有效縮短創(chuàng)面愈合時間。并且涂抹京萬紅軟膏之后可以在創(chuàng)面形成保護膜，降低感染概率，避免傷口惡化，達到加速愈合的效果，從而預防疤痕的生成?？傊谄饺绽锎蠹乙喽嘧⒁忸A防靜脈炎的發(fā)生，減少患病帶來的痛苦，那么關(guān)于下肢靜脈炎皮膚潰爛淤血用什么中成藥好就介紹到這里了，希望能給大家?guī)韼椭?/p>

  • 貧血眩暈心慌可以吃什么調(diào)理，東阿阿膠是個好選擇

    現(xiàn)代人的工作壓力大、飲食不規(guī)律，身體慢慢就會處于亞健康狀態(tài)，特別是女性，容易表現(xiàn)出貧血的問題。對于大家關(guān)心的貧血眩暈心慌可以吃什么調(diào)理？我這里要著重說一下東阿阿膠的阿膠塊，也讓大家更清楚它的補血功效。其實站在中醫(yī)的角度上來講，貧血是血虛的一種，主癥為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠多夢、頭發(fā)枯焦、肢體麻木、脈虛細等。由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。而血為氣之母，氣為血之帥，人只有氣血充沛，才能有活力有精神。所以，充盈氣血才是調(diào)理貧血的關(guān)鍵。再者，那就說到了東阿阿膠，對于阿膠應該沒人不識吧，作為藥食同源的補品，古有《神農(nóng)本草經(jīng)》中將它列為“上品”，書中記載“久服，輕身益氣”。何謂上品藥物？曰：“主養(yǎng)命以應天，無毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣，不老延年者，本上經(jīng)”。上品藥物有120種，阿膠赫然在列。自古以來阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效。到了現(xiàn)代，有研究表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血，加速失血性貧血的恢復，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量。2007年《美洲中國醫(yī)學雜志》刊登了阿膠補血的作用機制：能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖，促進外周血白細胞和紅細胞的升高，提高外周血造血因子含量。所以貧血眩暈心慌可以吃什么調(diào)理？東阿阿膠可謂首選，畢竟古有典籍為證，今有科學依據(jù)支撐。而在選擇阿膠時，最好認準東阿阿膠這一品牌，弘景曰∶出東阿，故名阿膠。阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地。當然，對于貧血眩暈心慌吃什么調(diào)理這一問題，小編也是主要介紹了東阿阿膠相關(guān)的一些內(nèi)容，若大家還有其他的方法，也可

  • 東阿阿膠吃法和每天用量你知道多少

    阿膠是一味男女老少皆宜，一年四季可用，五臟氣血同調(diào)的“滋補國藥”，具有廣泛的滋補效能。在今天這個人人養(yǎng)生的時代，阿膠可是不少人的送禮首選、家中常備，雖然東阿阿膠的功效毋庸置疑，但對于東阿阿膠吃法和每天用量想必大家還是有興趣聽我多說兩句的。阿膠作為補血圣藥，通過補血以益氣，益氣以補血。而人的一生其實就是一個在不斷消耗的過程，所以補血是一個長期的工程，東阿阿膠滋陰補血，夯實身體基礎(chǔ)，就像燃燒的蠟燭，我們可以通過增添蠟燭的體量，來延長蠟燭燃燒的時間，增大火苗。而阿膠也被納入藥食同源的名錄，就像小米、紅棗等一些食材，是可以作為日常用品來食用的，神農(nóng)本草經(jīng)記載，阿膠久服輕身益氣，這也都是為什么阿膠從古至今都廣受好評。接下來就是大家關(guān)心的東阿阿膠吃法和每天用量，其實東阿阿膠阿膠塊最常見的吃法就是做成阿膠糕，經(jīng)典的阿膠糕在制作過程中只需要加入黑芝麻、核桃、冰糖即可，既好吃又方便食用。當然大家也可在經(jīng)典阿膠糕基礎(chǔ)上，根據(jù)自己喜好需求功效等，來添加不同的配料。比如增加紅棗、龍眼肉、葡萄干。紅棗健脾，能增加身體生血能力，因為脾是“氣血生化之源”，健脾利于補血。而龍眼肉同樣補血，但重在入心經(jīng)，補的是心血，心血足了，心神有個安居之所，晚上安然入眠，白天心煩減輕。葡萄干的加入，讓整個方子變得酸酸甜甜，口感更佳。該阿膠糕的配方就更適合秋冬季溫補，或體寒怕冷明顯者食用。此外，還可以將阿膠塊打粉后，在煲湯煮茶煮粥時搭配食用，效果也都是比較不錯的。對于阿膠塊的用量，一般作為藥用時，阿膠用量為每天3-9g，或遵醫(yī)囑服用；而養(yǎng)生保健的話，一般用量為每天3-6g。當然有的人服用阿膠是因為日常氣血不足，有的是做手術(shù)后需要進補，每個

    2023-03-25
  • 女性更年期綜合征吃什么藥調(diào)理效果好

    47歲的劉姨在物業(yè)上班已經(jīng)有幾個年頭了，畢竟已經(jīng)到了更年期的年紀，所以平時上班更年期的癥狀就很明顯，動不動就因為一點小事發(fā)脾氣，而且聽她說有一陣沒安穩(wěn)覺了，她也總在問身邊人到底更年期的問題怎么解決？更年期綜合征吃什么藥調(diào)理？更年期，可謂是女性的一個“動蕩期”，容易出現(xiàn)問題，且很少有人能夠直接跨過此階段。如果我們把它管理好，擁有一個健康的老年生活概率還是很大的。反之，沒有太仔細的調(diào)理自己的身子，那么很可能像王姐這樣出現(xiàn)更年期綜合征。西醫(yī)認為，更年期綜合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。中醫(yī)認為，女性更年期綜合征，主要病根在肝腎上，由于肝腎虧虛、腎水不足，會導致心腎不和，從而出現(xiàn)一系列的更年期癥狀。對于步入更年期的女性來說，內(nèi)服調(diào)理比改善外在更加重要，更年期綜合征吃什么藥調(diào)理？中醫(yī)治療講究辨證施治，因此十分注重對癥用藥。治療時，醫(yī)生根據(jù)患者不同的發(fā)病機理和癥狀表現(xiàn)，使用不同的藥物，真正做到藥到病除。在日常生活中，我們可以選擇靜心口服液來進行調(diào)理，靜心口服液采用中藥草本、科學配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，輔助治療更年期癥狀。從根源上溫和調(diào)理更年期，讓更多女性悠然度過老年歲月。與此同時，我們還要知道更年期是一個正常的生理變化過程，不必過分焦慮，保持樂觀的情緒真的很重要。平時注意調(diào)整好心態(tài)、穩(wěn)定好情緒、樹立自信心，同時積極投身于自己喜愛的事業(yè)，盡量多參加各種社會活動。當然，更年期不僅是個人的事，也是家庭的事，所以家人的陪伴和支持也很重要家人也要給予更多的理解和關(guān)心，多了解更年期的癥狀，對他們出現(xiàn)的行為或情緒上的異常變化要充分理解，及時給予安慰并避免無謂的爭吵。更

  • 4點梳理更年期吃什么食物調(diào)理好

    正在經(jīng)歷更年期的你應該已經(jīng)察覺到自己生理和心理上的變化了，這樣的變化是不是讓你感覺到各種身體不適，其實通過食物和藥物的調(diào)理是可以改善這種不適的，下面就跟大家說說更年期吃什么食物調(diào)理好。更年期吃什么食物調(diào)理比較好1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的修復以及免疫功能的維持。所以，女性更年期要多攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，最好以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。2、富含纖維的蔬果，果蔬有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動，促進膽的排泄。日?？啥嗍秤枚寡?、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、蘋果、香蕉、火龍果等食物。另外，日常飲食應該注重蔬果與粗細糧主食的合理搭配，這樣才能保證各類維生素的攝取。3、補鈣：處于更年期階段的女性由于激素水平低，骨質(zhì)的鈣成分大量丟失，因此易發(fā)生骨質(zhì)疏松及骨折。所以這個階段的女性應多吃鈣含量高的食物，如豆制品、肉類、奶制品、蛋類、蔬菜等。4、此外，若有顏面潮紅、心慌失眠等現(xiàn)象，可吃一些桑葚、蓮子、紅棗等寧心安神的食品。食物調(diào)理只是一方面，如果更年期癥狀較重，影響到正常生活，建議合理使用藥物調(diào)理身體。更年期綜合征的病理基礎(chǔ)為肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理時應遵循臟腑同調(diào)的方式，綜合調(diào)養(yǎng)。調(diào)理更年期綜合征靜心口服液效果不錯，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)理更年期，有效緩解更年期癥狀。對于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等癥療效顯著。靜心口服液原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎(chǔ)上，添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參

  • 更年期吃什么藥調(diào)理好得快

    女性一生要經(jīng)歷不同的階段，青春期過后，隨著年齡的增長，更年期也是越來越近了，這個時期女性身體的變化是很明顯的，不過也不要懼怕，更年期沒有網(wǎng)上傳的那么恐怖，很多人是可以通過自我調(diào)節(jié)恢復的，如果自我調(diào)節(jié)做不到，適當?shù)乃幬镎{(diào)理也是可以的，下面看看更年期吃什么藥調(diào)理好得快吧。更年期的六大癥狀1、月經(jīng)紊亂。月經(jīng)周期異常是圍絕經(jīng)期最典型的癥狀。如果年齡超過40歲，出現(xiàn)有2次月經(jīng)周期與正常周期相比，改變7天以上（可以是延長也可以是縮短），這就是開始進入更年期的信號了。2、情緒不穩(wěn)定。有一部分的更年期女性在這個階段容易暴躁、心煩、發(fā)火，這也是最容易被別人關(guān)注到的更年期女性特征，還有部分患者會出現(xiàn)類似于抑郁的狀況，譬如沮喪、情緒低落，或者焦慮狀態(tài)比往常加重的情況。3、血管舒縮癥狀。潮熱、出汗，潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身。潮熱發(fā)作時，皮膚表面血管擴張，導致面部、胸部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，緊接著爆發(fā)性出汗，隨后還可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)。4、睡眠障礙。更年期潮熱盜汗特別是夜間出汗會影響睡眠。除了夜間盜汗引起的失眠，一些更年期女性即便沒有潮熱，也會存在睡眠問題，從而也會導致疲勞、注意力不集中、情緒變化等問題。5、骨質(zhì)疏松。從更年期開始，骨質(zhì)的吸收速度大于骨質(zhì)的生成，約1/4的絕經(jīng)后女性患有骨質(zhì)疏松，常表現(xiàn)為腰背、四肢疼痛、關(guān)節(jié)痛、駝背，嚴重者可導致骨折。更年期吃什么藥調(diào)理好得快引起更年期出現(xiàn)各種癥狀的主要原因在于卵巢儲備功能的下降，當雌激素與孕激素減少時，雌激素的受體器官便會發(fā)生萎縮。因此使用激素代替治療的方式可以治療更年期綜合征。除此之外，運用中醫(yī)藥綜合調(diào)理更年期同樣可以取得良好療效，而且具有安全、有效的多重優(yōu)勢。循證研

  • 睡個好覺怎么這么難，更年期失眠吃什么藥調(diào)理好

    更年期約發(fā)生于女性四五十歲左右，是女性一生中必經(jīng)的一個階段，在這個階段，很多更年期綜合征都會陸續(xù)出現(xiàn)，比如失眠多夢就很典型，令女性煩惱不堪，其實想要睡個好覺沒那么難，下面看看應對失眠的方法，還有更年期失眠吃什么藥調(diào)理好？一般來說，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題，這是因為更年期前后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個階段的女性就會有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。 更年期睡不好覺很多人認為這是正常的，大家都這樣，忍一忍就過去了，殊不知，越忍著失眠的狀況越嚴重，甚至還會導致很多老年慢性并發(fā)癥產(chǎn)生，深度影響女性的身體健康。因此，當出現(xiàn)更年期睡不好覺等問題時，大家要積極進行自我調(diào)理和保養(yǎng)，調(diào)整心態(tài)，才能安然度過更年期。更年期失眠的調(diào)理并不難 在中醫(yī)看來，更年期睡不好覺根本原因在于腎陰虧虛，肝腎不足是女性更年期失眠的發(fā)病基礎(chǔ)，七情內(nèi)傷（情緒變化引起臟腑精氣功能紊亂）是發(fā)病誘因，經(jīng)血虧虛、心神失養(yǎng)是主要的病理機制，所以治療上應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。治療更年期睡不好覺可以選擇靜心口服液，它是從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，療效全面。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。改善更年期失眠癥的方

  • 奧利司他膠囊和護肝片一起吃好不好

    三月不減肥，六月徒傷悲，減肥大計該提上日程了，但是減肥說起來容易，做起來卻很難，對于很多人來說，節(jié)食、運動都是老大難的事情，藥物減肥或許是個不錯的捷徑。奧利司他膠囊就是很多人會選擇的減肥藥物，但也有部分人會擔心藥物對肝臟有損傷，如果是這樣的話，奧利司他膠囊和護肝片一起吃好不好呢？奧利司他，減肥者的福音？減肥一直是人類永不停止的追求。市場上充斥著各種減肥藥，而奧利司他的研發(fā)與推廣，無疑為減肥者帶來福音。奧利司他是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻止甘油三酯水解為可吸收的游離脂肪酸和單?；视停蛊洳槐晃?，從而減少熱量攝入，控制體重。奧利司他結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者，也包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。很多人在服用這款減肥藥之后都覺得效果不錯，可以在短時間內(nèi)瘦下來，盡管它能夠讓大家減肥，但是它也會對身體產(chǎn)生危害，由于奧利司他上市后發(fā)生了罕見的急性肝細胞壞死或急性肝衰竭的嚴重肝損傷報道，對于正在使用該藥的朋友，一旦出現(xiàn)任何肝功能障礙的癥狀和體征，如食欲減退、瘙癢、黃疸、尿色深、糞便色淺、右上腹疼痛等，應立即停藥，及時就診并檢查肝功能。奧利司他膠囊和護肝片一起吃好不好？如果服用奧利司他膠囊出現(xiàn)藥物性肝損傷，那么護肝勢在必行，所以可以在醫(yī)生的指導下適當服用護肝片來保護肝臟，可以試試葵花護肝片，該藥由五味子、柴胡、板藍根、豬膽粉、茵陳等六味中藥材組成，其中柴胡可以保肝利膽，五味子可以保肝降酶。諸藥合用具有疏肝理氣，健脾消食的功效，可以保肝降酶，治療藥物性的肝損傷。奧利司他膠囊和護肝片一起吃好不好？上文已經(jīng)給出了答案，其實減肥比較安全有效的手段還是要管住

  • 寶寶脾胃虛弱積食用什么藥效果好

    寶寶總是積食大多是脾虛在作怪，尤其是1~6歲的兒童非常常見。長期脾虛，未能及時調(diào)理還會引起小兒消化不良，出現(xiàn)厭食，免疫力下降，影響身體發(fā)育。那么調(diào)理寶寶脾胃虛弱積食用什么藥效果好呢？寶寶年齡小，語言能力還不完善，當身體不適的時候，很難清楚地向爸爸媽媽傳達自己的狀況，需要家長們細心觀察癥狀進行判斷。就積食而言，寶寶會出現(xiàn)食欲不振，對任何食物都沒有興趣；口腔里會有異味，嚴重的會出現(xiàn)濃重的酸臭味道；睡覺老是不安穩(wěn)，易動易醒，可能手腳發(fā)熱、出汗、磨牙；大便又硬又臭，有時腹瀉、便秘等等。中醫(yī)認為，小兒積食多半與脾虛有關(guān)。我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。如果孩子脾虛，“脾站長”沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會產(chǎn)生多種消化問題，經(jīng)常積食就是典型癥狀。調(diào)理寶寶脾胃虛弱積食用什么藥效果好調(diào)理寶寶脾胃虛弱，給寶寶吃薏芽健脾凝膠是很多媽選擇。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾產(chǎn)品，能夠標本兼治，從根源解決脾胃虛弱的問題，薏芽健脾凝膠共包括7種成分：山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽），均是藥食同源成分，藥效溫和。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，解決經(jīng)常積食的問題。薏芽健脾凝膠對于寶寶脾胃虛弱導致的積食、不愛吃飯等癥狀均有良好的調(diào)理作用，讓寶寶脾好，消化好，吃飯香！而且薏芽健脾凝膠口感獨特，味道酸酸甜甜的，吃起來不像藥，

  • 總是心煩意亂，更年期一直心煩吃什么中成藥好

    更年期三個字在很多人的腦海中都是一個“暴躁、易怒、愛嘮叨”的中年婦女形象，而更年期的女性何止會有這一個問題，情緒不穩(wěn)心情煩躁、失眠多夢、潮熱汗出，嚴重的可能會焦慮抑郁，這些只要我們留心觀察都能發(fā)現(xiàn)，如果你更年期也總是心煩意亂，那么本文關(guān)于更年期一直心煩吃什么中成藥好的介紹你應該看看?！案昶凇痹卺t(yī)學上比較接近的一個詞是圍絕經(jīng)期，是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經(jīng)生命階段。女性由于生理改變，機體一時不能適應，會出現(xiàn)月經(jīng)改變、潮熱、出汗、胸悶、心悸、心慌等心臟不適，結(jié)果導致失眠煩躁、精神緊張，反而加重了更年期的身心痛苦。更年期，有人平安度過，無風無浪，有人卻周身是病，十分痛苦。平安抑或痛苦，關(guān)鍵在腎氣的強弱。在中醫(yī)看來，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)。通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期心煩等多種不適癥狀。更年期一直心煩吃什么中成藥好？靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，配方源自清代名醫(yī)魏之琇所創(chuàng)《續(xù)名醫(yī)類案》“一貫煎”，結(jié)合現(xiàn)代女性體質(zhì)，融入多味道地藥材。方中運用地黃、白芍、枸杞子，滋養(yǎng)肝腎陰血以治其本；菟絲子、當歸、麥冬養(yǎng)陰清熱；龍骨定驚安神、牡蠣滋養(yǎng)肝腎；川楝子合當歸、白芍、地黃清泄肝火。諸藥配伍通過補腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式，從根源調(diào)理更年期心煩氣躁的癥狀，同時，通過心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理，緩解更年期多種不適癥狀，效果全面。其次，更年期的不適癥狀大多數(shù)會間斷發(fā)作，并且部分癥狀在壓力過大、情緒不穩(wěn)定時出現(xiàn)。所以當進入了更年期，要適當?shù)姆怕罟?jié)奏，學會調(diào)理自己的身體和舒解壓力。在更年期期間，也可以適當做一些輕

  • 一起了解下更年期頭暈耳鳴怎么治效果好

    讓我看看多少邁入不惑之年的女性朋友已經(jīng)開始為更年期的問題而煩惱不已了？你們是不是也經(jīng)常被頭暈耳鳴、失眠多夢的問題困擾著，那就一起了解下更年期頭暈耳鳴怎么治效果好吧。更年期頭暈耳鳴好不自在“年紀一大就開始頭暈耳鳴了。”“是啊，反反復復的也不見好?！北活^暈耳鳴困擾的更年期，又怎么會自在呢？更年期由于體內(nèi)激素水平的變化，雌激素分泌減少，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。頭暈是一種常見腦部功能性障礙，也是臨床常見癥狀之一。其臨床表現(xiàn)為：頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等。在婦科門診中，頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀，除了頭暈，耳鳴也是更年期常見癥狀，研究發(fā)現(xiàn)，這個階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時緩解，這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個表現(xiàn)。更年期頭暈耳鳴怎么治效果好？首先更年期女性應該要直面更年期的問題，要了解更年期是必經(jīng)的人生階段，是一種生理現(xiàn)象，所以不需要過分憂心。學會自我調(diào)整，養(yǎng)成一個樂觀、風趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計較?？梢赃x擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來緩解癥狀，不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動。其次，更年期的女性需要的是來自家庭、朋友、同事共同的關(guān)愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經(jīng)”、“不講道理”來形容她們，應該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來解決你們之前的溝通問題。其實，更年期的問題歸根結(jié)底就是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，影響到了肝和心。中醫(yī)通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現(xiàn)的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，為經(jīng)典的寧心安神藥，專注更年期調(diào)理，可以滋陰補腎，疏肝理氣，

  • 更年期的坎怎么過，更年期失眠吃什么藥效果好

    都說更年期是女性不可避免的一道坎，在女性的一生中起著舉足輕重的作用，順利度過便可萬事大吉，那么如何與“更年期”和平共處呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？更年期是一種激素、身體和心理變化的時期，睡眠障礙是這段時期的標志性癥狀之一。超過一半的女性在這個階段表現(xiàn)出入睡困難、睡眠減少、白天嗜睡等睡眠問題，有的還伴隨著抑郁和焦慮的情況。在中醫(yī)看來更年期出現(xiàn)的各種癥狀的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。更年期的女性如何把丟失的睡眠找回來呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？在中醫(yī)看來，治療更年期失眠應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則?？梢赃x擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn)，也可以服用靜心助眠口服液來進行長期調(diào)理保養(yǎng)。想要舒舒坦坦的度過更年期，還可以從以下2個方面入手，做好調(diào)理。1、控制情緒女性由于體內(nèi)激素水平下降的原因，在情緒上會出現(xiàn)很大的波動。很多女性都沒辦法在這個時期控制住自己的情緒，經(jīng)常會因為一些小事情而生氣，不僅會讓自己很難受，也會影響到整個家庭的氛圍。想要安穩(wěn)地度過更年期，就得先把自己的心理調(diào)整好，在正視這種情緒到來的同時，要選擇正確的方法來排解。可以和家人朋友一起聊聊天，也可以選擇用旅游的方式開拓視野多看一些新的東西，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的空閑時間得以充實起來。面對更年期別焦慮，坦然接受才是最好的選擇。2、多多運動更年期女性最好能夠養(yǎng)成規(guī)律運動的習慣，這樣不僅可以緩解更年期的

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