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  • 吃什么可以預防乳房的疼痛

    如今,有越來越多的女性朋友開始關注自己的乳腺健康問題,因為這不僅是個人的形象,出現(xiàn)疼痛的癥狀的話也會影響到自己的日常生活。為了解決痛的問題,很多人都想要做好預防工作。那么,吃什么可以預防的疼痛呢? 之所以會出現(xiàn)的疼痛可能是由于激素水平紊亂,最常見的雌激素和孕激素反復刺激腺體增生進而造成的疼痛,也可能是情緒變化,特別發(fā)脾氣生悶氣以及悶悶不樂等都有關。此外,還與壞習慣抽煙,喝酒,熬夜以及穿過緊內(nèi)衣造成血管不暢等都會誘發(fā)引起。 吃什么可以預防的疼痛? 生活中,將蔬菜與主食合理搭配,不僅有利于身體健康,如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜,多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等,對維護的健康,抑制乳腺疾病很有幫助。 常見的乳腺疾病乳腺增生常會出現(xiàn)的疼痛,主要還是因為個人情緒不穩(wěn)定、工作壓力大、休息不好等因素導致每個周期增生后應該復原的組織得不到復原,久而久之,便形成乳腺增生,造成女性朋友日常感到脹痛、沉重感或觸痛,經(jīng)前疼痛較重,經(jīng)后疼痛減輕,但不會完全消失。 乳結泰膠囊,疏肝理氣,化痰散結,活血止痛,用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等。主要成份包括瓜蔞、香附(醋灸)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等。 乳結泰膠囊成份中的瓜蔞清熱滌痰,寬胸散結,潤燥滑腸。用于肺熱咳嗽,痰濁黃稠,胸痹心痛,結胸痞滿,乳癰,肺癰,腸癰腫痛,大便秘結。香附疏肝解郁,理氣寬中,調(diào)經(jīng)止痛。用于肝郁氣滯,胸脅脹痛,疝氣疼痛,脹痛,脾胃氣滯,脘腹痞悶,脹滿疼痛,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng)。赤芍清熱涼血,散瘀止痛。用于熱入營血,溫毒發(fā)斑,吐血衄血,目赤腫痛,肝郁脅痛,

  • 怎樣可以預防乳房腫塊的發(fā)生

    有不少女性朋友當發(fā)現(xiàn)自己有腫塊的時候,因為日常生活沒有受到影響,也就沒有去管它,當伴隨有疼痛感時才想著去檢查治療,其實這樣的做法是錯誤的,反而臨床上對于這種不痛不癢的腫塊更重視,這很可能是乳腺疾病導致的,那么怎樣可以預防腫塊的發(fā)生呢?腫塊是通俗的說法,即自己觸及或體檢發(fā)現(xiàn)部位的腫塊。腫塊是疾病的常見體征,可能是正常腺體,也可能是良性或惡性疾病,乳腺增生是比較常見的會引起腫塊的疾病。中醫(yī)認為,乳腺增生屬于“乳癖”范疇,病因多是肝郁痰凝、沖任失調(diào),病機多為因肝氣郁結或肝病犯脾導致氣滯、血瘀、痰凝互結于而形成腫塊或疼痛。所以治療當以疏肝理氣、化痰散結、活血化瘀為主。乳結泰膠囊是一種中成藥,含有瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等藥物,諸藥相合具有疏肝理氣,化痰散結,活血止痛的功效,可用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致腫塊脹痛,觸痛,胸脅脹悶,煩躁易怒,舌質(zhì)偏紅,或紫暗,或有瘀斑,苔黃,脈弦滑或弦澀;乳腺增生病見上述證候者。而且乳結泰膠囊是獨家專利藥物,組方科學、配伍嚴謹、特色突出,與同類治療藥物相比更具優(yōu)勢,獲得廣大臨床專家的一致認可。怎樣可以預防腫塊的發(fā)生?預防重于治療,乳腺增生在飲食方面一定要少吃高脂肪、高蛋白、高糖及刺激性飲食。平時也應注意調(diào)整內(nèi)心,保持心情舒暢,避免不良精神刺激,凡事力求心胸開闊,處世泰然。多參加一些娛樂活動,以豐富生活,調(diào)暢情志。對有情志因素的患者,應及時予以開導排解,不用因患本病而恐懼、緊張、情緒消沉或煩躁,樹立必愈的信心,才更有利于治療。同時我們還要學會自檢,自檢時要先看外觀,面對鏡子雙手下垂,仔細觀察兩邊是否大小對稱,有無不正常突

  • 預防乳房脹痛的措施有哪些

    相信每個女生都有過這樣的情況,每個月來月經(jīng)前,胸部總是感覺脹痛不適,用手去摸,還能摸到有硬結,大多數(shù)女生遇到這種情況都覺得是不是長了什么東西,其實不然,這可能就是我們常說的乳腺增生,那么預防胸部脹痛的措施有哪些呢?乳腺增生,從西醫(yī)角度講,大多認為與內(nèi)分泌失調(diào)有關,孕激素分泌減少、雌激素水平相對增多是本病的重要原因。中醫(yī)認為乳腺增生最根本原因是肝郁氣滯,是長期思慮、怒惱、氣郁而產(chǎn)生的,中醫(yī)稱之為“乳癖”?,F(xiàn)如今,大部分女性,已經(jīng)不再像古時候一樣,只是在家里相夫教子,而是成為了家庭與職場兼顧的“女超人”。當里里外外的事兒操心不斷,胸中的悶氣卻沒有得到適當宣泄,久而久之,郁堵發(fā)生在胸部,慢慢形成結節(jié),乳腺增生就發(fā)生了。乳腺增生胸部脹痛可累及一側或兩側胸部,以一側偏重多見。常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重,疼痛亦可隨情緒變化而波動,這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點。預防胸部脹痛的措施有哪些?預防胸部脹痛首先就是要保持良好的心態(tài),少生氣,少發(fā)脾氣,保持情緒穩(wěn)定。其次就是保持良好生活習慣,生活規(guī)律、勞逸結合、不要熬夜。保持和諧,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。還有就是要注意飲食習慣,防止肥胖,少吃油炸、高熱量、高脂肪食物,少吃辛辣刺激食物。如果發(fā)生乳腺增生,還是要采取正確的治療措施,中醫(yī)治療乳腺增生有近2000年的歷史,認識到乳腺瘀阻不通,就會出現(xiàn)乳腺疼痛,痰瘀凝結在乳腺就會出現(xiàn)胸部腫塊,瘀與痰的形成都與肝郁氣滯關系密切。所以舒肝解郁,化痰通瘀是防治乳腺增生的關鍵。乳結泰膠囊的作用是疏肝理氣,化痰散結,活血止痛,多種中成藥能從根本上消除乳腺增生的發(fā)病基礎,也能消除痰濕凝結形成的胸部腫塊,

  • 男人冬季怎樣養(yǎng)生

    冬季天氣干燥寒冷,不少男性朋友對于養(yǎng)生開始重視。冬季正是大家養(yǎng)生的好時候,很多男性會出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒怕冷等情況,想要養(yǎng)好身體,但是真正懂養(yǎng)生的人卻很少。那么,男人冬季怎樣養(yǎng)生?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人冬季怎樣養(yǎng)生?是大多數(shù)人比較關心的話題,其實很多養(yǎng)生都和生活習慣有很大關系。所以養(yǎng)生最離不開的就是運動鍛煉,任何時候,運動都不會是無益的。尤其是在冬季,保持適當?shù)膽敉膺\動,能夠幫助人體調(diào)節(jié)新陳代謝。還有就是養(yǎng)成早睡的好習慣,冬日陽氣肅殺,早睡可以幫助男人養(yǎng)陽氣,最好是能在每晚11點前睡覺,醒時陽氣浮于體外,睡著了陽氣才能藏入身體。因此男人冬季養(yǎng)生就要保證充足的睡眠,這樣有利于陽氣潛藏,陰津蓄積。此外還要注意保暖,多曬太陽,外出注意防寒,盡量減少冷空氣對身體的刺激。最后就是適當進補,冬季進補可以提高人體的免疫力,不但能改善畏寒的癥狀,還能幫助人體調(diào)節(jié)代謝,使能量最大限度的在體內(nèi)貯存,為來年的身體健康打好基礎。對于男性來說最重要的就是補腎。腎主藏精,其所藏之精包括先天之精和后天之精。腎中精氣支配、調(diào)節(jié)著人體的生長發(fā)育和生殖機能的成熟以及人體的生理功能。當腎出現(xiàn)虧損就會導致尿頻、腰痛、性功能下降等問題,所以養(yǎng)生也要適當補腎調(diào)理。生活中有不少食物具有補腎效果,比如黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、黑魚、烏賊魚、海參、烏骨雞等,正如中醫(yī)所講,“五味所入,先入腎”、“五臟主五色,腎主黑”,換就話說,意思就是,黑色和咸味的飲食物,最能夠、也最先進入腎臟,發(fā)揮調(diào)補作用。其次也可以通過八子補腎膠囊補腎養(yǎng)生,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,八子補腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、

    2021-11-01
  • 宮寒早衰怎樣調(diào)理

    宮寒是指女性腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和、白帶多、痛經(jīng)等癥狀。而長期腎陽不足還會導致早衰,因此大家對于宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關注,下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。“子宮暖,氣色好;子宮寒,疾病生。”中醫(yī)認為“宮寒”是由于體內(nèi)陰寒內(nèi)盛,陽氣不足,腎陽虛寒等造成的。中醫(yī)理論:天人相應,腎通于冬氣。寒冷是冬季的特征,所以在冬季,平素腎陽不足的人更容易出現(xiàn)宮寒之癥,或使原有的宮寒癥加重。腎虛不僅會導致宮寒還會讓女性朋友出現(xiàn)失眠健忘、腰膝酸軟、記憶力減退、早衰等癥狀。所以不少女性對宮寒早衰怎樣調(diào)理非常關注,對于腎虛導致的宮寒早衰問題,其實最關鍵的就是補腎。補腎要用對方法補腎方法有很多種,比較常見的就是藥物補腎。八子補腎膠囊,它的補腎組方獨特,主要由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥,其中地黃滋腎陰,人參補腎氣,淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽,菟絲子等八個子類藥有利于補腎益精,鹿茸海馬兩類血肉有情藥在補腎填精方面十分有效。配伍而成,具有非常好的補腎功效,這類產(chǎn)品重在補精,調(diào)理陰陽,看似小小的一粒膠囊,富含多種藥材,值得信賴。八子補腎膠囊著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關系,通過調(diào)和陰陽來補腎精不足,從根源來調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。而且不僅對腎精虧虛的癥狀有良好的作用,還對抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,具有治療各種中老年病的優(yōu)勢。由此可見八子補腎膠囊是補充腎精的不二之選。食療方法也不錯比如紅豆,中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、

    2021-11-01
  • 男人如何預防和治療早衰

    衰老,是人們不愿意面對的事情,無論男女都會在乎衰老問題。而男人衰老可能顯現(xiàn)出來的老態(tài)更加嚴重,如一旦男性面臨早衰還會影響性功能和正常的生活。所以大家對于男人如何預防和治療早衰非常重視,下面趕快通過文章內(nèi)容了解一下吧。男人早衰治療要先從腎入手中醫(yī)認為腎主藏精,精是指生命起源和維持生命活動的基本物質(zhì)。人的精,就像家里的“錢”,什么都可以買,什么都可以變現(xiàn)。人體細胞組織哪里出現(xiàn)問題,“精”就會變成它或幫助它,精是人體中最具有創(chuàng)造力的一個原始力量。當你需要什么的時候,把精調(diào)出來就可以得到這個東西。比如你腎精不足導致頭發(fā)早白,那么多補充腎精就可以讓白發(fā)變黑。腎藏精包括兩個方面:一是藏先天之精,它是構成生命的基本物質(zhì),與人的生長、發(fā)育、生殖和衰老有關;二是藏后天之精,即水谷之精,它是飲食物的精華部分,是維持人體生命活動的基本物質(zhì)。精的產(chǎn)生、貯藏和轉輸,皆由腎所主宰。因此,臨床常見的遺精、陽痿、精少不育等癥,都與腎臟有關。所以當出現(xiàn)早衰的癥狀補腎很重要,如今補腎方法非常多,藥物補腎就不錯。八子補腎膠囊,它的補腎組方獨特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學,以補腎養(yǎng)精為本,同時八子補腎膠囊著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關系,通過多種植物種子藥和動物藥,再加上滋補藥,共同配伍,能夠針對很多的早衰問題進行調(diào)理,補充人體缺乏的腎精,調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。八子補腎膠囊以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢;長期服用能夠有效改善腎精虧虛引起的腰腿疼痛、手腳發(fā)涼、夜尿偏多、頭暈健忘

    2021-11-01
  • 男人吃點什么中成藥預防早衰

    隨著生活工作壓力越來越大,不少男性朋友開始出現(xiàn)頭發(fā)稀少、記憶力下降、性功能減退等癥狀表現(xiàn),其實這就是早衰。對于早衰相信不少人都是排斥的,因此大家更加關注男人吃點什么中成藥預防早衰這一問題,下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。早衰和腎虛有關說到早衰不少人都非常疑惑,是什么原因造成的早衰呢?其實和腎虛有很大關系。中醫(yī)上認為“腎藏精”,腎精化生出腎陰和腎陽,陰陽調(diào)和才能維持人體生理平衡。若男性自幼體弱,??v欲過度,望強烈誘發(fā)過度,工作勞累等都會造成精氣耗損,也就是常說的“腎虛”。中醫(yī)學認為,腎為先天之本,生命之根。人體的生長壯老已皆由腎氣決定?!端貑枴I瞎盘煺嬲摗分赋觯骸罢煞虬藲q,腎氣實,發(fā)長齒更;二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子;三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極;四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯;五八,腎氣虛,發(fā)墮齒槁;……七八,……天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極。八八則齒發(fā)去”。漢代哲學家王充指出:“人之稟氣,或充實而堅強,或虛劣而軟弱,充實堅強者其年壽;虛劣軟弱,失棄其身(早衰、早夭)”。可見腎氣充盛,人的生長發(fā)育良好,身體壯實;腎氣虛衰,人便老態(tài)龍鐘。正如虞摶在《醫(yī)學正傳》中說“腎氣盛則壽延,腎氣衰則壽夭”。預防早衰要及時補腎腎內(nèi)藏精,是人體生長、發(fā)育、生殖之源,生命活動之根本,因此中醫(yī)稱之為“先天之本”。所以中醫(yī)補腎,講究辯證互補,補腎精調(diào)和陰陽。可通過改善飲食就能見效,如山藥、枸杞、板栗、核桃、黑豆都是很好的補腎食材,多吃這些食物,可以起到補腎壯陽的功效。男人吃點什么中成藥預防早衰 ?藥物補腎預防早衰是見效比較快的方法,八子補腎膠囊就不錯。它的補腎組方獨特,是由8味植物種子

  • 怎樣判斷自己是否腎虛,容易出汗是腎虛嗎

    現(xiàn)代年輕人生活壓力大,精神容易緊張,再加上飲食不規(guī)律,作息時間繁亂很容易導致腎虛。但是怎樣判斷自己是否腎虛,容易出汗是腎虛嗎?這可以說是不少年輕人都比較關心的話題,下面來了解一下吧。 怎么判斷自己是否腎虛?第一健忘的程度,這是腎虛的重要標準。在日常生活當中經(jīng)常丟三落四,而且記憶力突然減退下降,健忘的程度越來越重,這很可能就表示腎虛了。第二就是氣色變差。腎虛的人群,他們的氣色都會非常的差,臉上的光澤度,潮濕度明顯不夠。比如說長時間在精神壓力緊張的環(huán)境下工作,臉色鐵青,皮膚粗糙,毛孔粗大等肌膚問題就會隨之而來,其實也是腎虛所導致的。第三小便頻繁。有部分人一喝水就想上廁所,人年紀輕輕就夜尿多,而且很頻繁,一晚上超過3-4次,這也可能是腎虛所導致的。另外,不少人平時非常愛出汗,卻不知道怎么回事。那么,容易出汗是腎虛嗎?出汗多不一定是腎虛,愛出汗可以是很多疾病的表現(xiàn),其引起的原因很多,如精神過度緊張、性興奮不能集中于局部、向全身擴散則會導致出汗。如果想要知道是不是腎虛導致的容易出汗,還要看看自己有沒有出現(xiàn)上述所說的幾點腎虛癥狀。腎虛癥狀影響正常生活,及時調(diào)理是關鍵對于如今的年輕人來說,患有腎虛嚴重影響了自身健康和生活,所以需要及時補腎調(diào)理。比如八子補腎膠囊就不錯,這款膠囊可以補腎,溫陽。對于人們常見的精神不濟、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等情況尤其適合,具有補腎助性、助育的功效,是當下腎虛人群的良好選擇,能夠通過補充腎精,調(diào)和陰陽,有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥,和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科

  • 怎樣補腎精腎氣

    如今男性養(yǎng)生重要的是補腎,大家都知道腎虛對身體會帶來很大影響。但是對于補腎的具體方法了解卻非常少,其實補腎重要的是補腎精,那么什么是腎精腎氣,大家應該怎樣補腎精腎氣呢?腎精腎氣的關系和作用古代醫(yī)學認為,先天之精承載著父母的生殖之精,所以有“腎為先天之本”的說法。腎是機體各項生理功能、新陳代謝的源泉,而腎精就是其中的“能量”,維系著生長、發(fā)育與生殖,控制著生命的關鍵過程,腎精的功能有生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成,提高機體的抗病能力。腎氣由腎精化生而來,可以促進精血津液和新陳代謝。腎氣的盛衰,關系到人體的生殖、生長和發(fā)育機能。腎精衰弱了,腎氣就會不足,人的整個機體就缺乏動力,出現(xiàn)發(fā)育遲緩、性功能底下、骨質(zhì)疏松、耳聾耳鳴等各類表現(xiàn)。要想補充腎精和腎氣,有一些食物可供參考。補腎和益精講究平補,可通過食物進行調(diào)補,因為腎虛是長時間的積累造成的,不能急于求成。日常生活中常用的補腎益精食物有核桃、生蠔、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚果、藍莓、狗肉、驢肉、羊肉、山藥等,可根據(jù)個人的喜好適量食用。此外,用補腎藥品來調(diào)理腎精腎氣,也是一個不錯的辦法,例如純中藥八子補腎膠囊。八子補腎膠囊是一種專補腎精的藥物,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女都適用;而且補腎組方獨特,采用八種天然植物種子藥,和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學,以補腎養(yǎng)精為本,達到腎陰腎陽雙補,這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢??梢姲俗友a腎膠囊不僅適合日常忙碌、

    2021-11-01
  • 如果腎精虧虛怎樣調(diào)理

    男人到了40歲,身體各方面機能開始走下坡路,經(jīng)常會出現(xiàn)各種問題,例如腎精虧虛,腎精虧虛又稱為腎精不足,指因腎之精氣不足而引發(fā)的早衰、性功能減退等一系列癥狀。那如果腎精虧虛怎樣調(diào)理?以下是給大家介紹幾個實用小技巧,希望對大家有所幫助。如果腎精虧虛怎樣調(diào)理?第一、控制體重常有人說男人30歲就開始發(fā)福,其先發(fā)福的部位就是肚子,大腹便便,一看就是中年男人的標記。發(fā)福對身體影響的不僅僅是形象,更重要的是健康。而懂得養(yǎng)生的男人,是絕對不會讓自己變成一個胖子,肯定會管理好自己的身材。因為體內(nèi)脂肪太多會容易患上脂肪肝,增加膝蓋關節(jié)的負擔,同時更容易患上三高。所以,大家一定要控制好自己的體重,買一個稱重器,每隔一段時間稱一稱,有助于保持體重。第二、適當運動積極參加體育運動,可以讓自身免疫功能提高,減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成,家庭美滿,反而自己變懶了,不喜歡運動,也不出門走動,其實這些并不利于身體的健康??梢远喑鋈ミM行體育鍛煉,運動項目有很多種,如跑步、游泳、打球等。若是實在不愛好運動哪怕是飯后出去散散步,也比坐在家里好。第三、定期體檢所有群眾應該具有很高的體檢意識,每隔一段時間就要體檢一次。而男人一到40,也應該更加重視體檢,通過體檢,可以了解自己身體的各項指標是否正常。如果發(fā)現(xiàn)有異常,能夠下意識的引起注重,該調(diào)理及時調(diào)理,發(fā)現(xiàn)的越早,恢復的越好越快。第四、心態(tài)良好男人到了40歲,已經(jīng)不是懵懂少年,也不是意氣用事的年紀了,很多事情要想的更通透,看的更明白。無論是工作還是生活方面,應該以積極的心態(tài)面對,保持積極樂觀的心態(tài),才能感受生活的美好,心情好,身體自然也會更好。第五、中成藥調(diào)理很多男性出現(xiàn)腎精虧

    2021-11-01
  • 怎樣才能預防風濕性關節(jié)炎,找對方法很關鍵

      風濕性關節(jié)炎,我們通常稱之為內(nèi)風濕關節(jié)炎。它的確診:患者有雙手關節(jié)、雙手小關節(jié)的對稱性的腫脹、疼痛。需要抽血進一步篩查,血沉、C反應蛋白升高,這是兩個炎癥指標。還有我們的一些類風濕因子和抗CCP抗體,和AKA抗體是陽性的。同時,如果影像學提示有關節(jié)間隙的狹窄,以及骨質(zhì)的破壞,那么就進一步確定風濕性關節(jié)炎了。一般來說,受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、外傷等,常為該病的誘因?!   ≡鯓硬拍茴A防風濕性關節(jié)炎:  一、要避免誘發(fā)的環(huán)境因素  長時間生活在潮濕的環(huán)境中,就會讓大量的病原菌生長,所以一定要注意衛(wèi)生,保持居住環(huán)境的通風,做好防潮保暖的工作。另外也要避免接觸某些化學物質(zhì)和紫外線,因為會給身體產(chǎn)生免疫作用,從而導致了關節(jié)炎的發(fā)生?! 《?、合理的飲食  營養(yǎng)缺乏會加重關節(jié)炎,肥胖、營養(yǎng)過剩就會加重風濕性關節(jié)炎,骨關節(jié)炎等,所以一定要科學的合理飲食,減少動物內(nèi)臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量,減少吸煙和喝酒?! ∪?、適當?shù)倪\動  適當?shù)倪\動可以增強免疫力,遠離疾病,同時也要調(diào)節(jié)好心情。保持積極樂觀以及穩(wěn)定的心態(tài),這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節(jié)炎?! ∷?、要保護好關節(jié)  不能讓關節(jié)長時間保持固定的姿勢,不然會加重關節(jié)的壓力,讓關節(jié)處于超負荷狀態(tài),從而導致關節(jié)炎。對于中老年人患者來說,外出鍛煉的時候可以選擇護具,千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節(jié)受涼,不然會引起關節(jié)炎。  推薦使用獅馬龍活絡油,獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛有著很大的療效。獅馬龍活絡油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生

  • 怎么預防手足麻木?可以治好嗎?

      預防手足麻木日常護理很重要,只要適當鍛煉頸部和上肢活動,就會逐漸使手指麻痛減輕。鍛煉要循序漸進,先輕輕的做,再逐漸加強,并一定要堅持做。但要防止過度或突然太強的動作。此外,可繼續(xù)針灸、理療、服維生素B1等,必要時可行頸椎牽引等治療,但須在醫(yī)師的指導下進行。平??梢酝ㄟ^一些簡單的活動來預防手足麻木,下面我們一起學習下。  1、盡可能雙手并用  根據(jù)左腦支配右半身,右腦支配左半身的理論,總是使用一只手只能刺激支配該手的一側腦子,左腦優(yōu)勢的人,應該加強左手和左側身體的使用,以激發(fā)右腦潛能,平衡左右腦關系,使其協(xié)調(diào)發(fā)展。因此,喜歡用右手的人要多鍛煉左手,如用左手提物,關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖,左手干活等。愛用左手的人應鍛煉右手?! ?、培養(yǎng)手指的靈活性  要使指尖能從事一些比較精密的活動,如拼裝小型塑料模型,擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。要使指尖能從事一些比較精密的活動?! ?、增強批判節(jié)的柔韌性  這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。  4、鍛煉皮膚的敏感性  皮膚觸覺不敏感就意味著大腦感覺中樞的遲鈍,所以應讓手指經(jīng)常接受冷熱刺激,如冷水、熱水洗手等。  5、使手指的活動多樣化  總是單調(diào)的方法會減少手指靈活性,限制大腦和手指間的信息傳遞??蛇M行各種形式的手指活動,必要時也可以用健身球來活動手指?!   ∈种赴l(fā)麻需要注意很有可能是頸椎病的癥狀表現(xiàn),手指麻木不能對癥治療,而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手指麻木,都應該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行檢查,判斷神經(jīng)有無損害,受過何種刺激?! ∠嚓P建議:  選擇活血化瘀的藥物,獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹

  • 預防關節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?怎樣護理?

      關節(jié)炎是中老年人當中高發(fā)的一類慢性疾病,主要是人體當中的關節(jié)軟骨受到破壞所致,治療關節(jié)炎除了配合藥物治療之外,日常的飲食也要多加的注意,預防關節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?平常怎么護理?下面一起來了解一下:  預防關節(jié)炎飲食禁忌  一個忌高甜的食物,關節(jié)炎的病人常吃甜食可能會加重病情,因此關節(jié)炎的患者還是少吃或者不吃甜的食品?! 〉诙€忌肥膩的食物,在日常烹調(diào)菜肴的過程中忌用植物油,盡量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品?! 〉谌齻€忌海產(chǎn)品,比如說海參、海魚、海帶、海菜等,因為在這些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸,在被人體吸收以后能在關節(jié)中形成尿酸結晶,會使關節(jié)炎的癥狀加重?! 〉谒膫€含草酸高的食物也盡量少吃,比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結合,形成草酸鈣,減少了鈣的吸收,進而會引起關節(jié)炎?!薄 ∷幬镏委熽P節(jié)炎    我們可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡油來進行護理治療?! —{馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡的作用。適用于經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡,祛風止痛。獅馬龍活絡油具有見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用。  獅馬龍活絡油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! £P節(jié)炎護理注意哪些方面  不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋

  • 腿部膝關節(jié)疼痛的危害你了解嗎?如何預防?

      眾所周知,膝關節(jié)是人體大、復雜的關節(jié)之一,也是容易受到損傷的關節(jié),膝關節(jié)疼痛的危害就十分嚴重了,那么膝關節(jié)疼痛的危害和疼痛的原因是什么?怎么才能預防呢?下面我們一起了解一下?! ⊥炔肯リP節(jié)疼痛的危害  1、當人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時,關節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化,隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短,致使關節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進一步發(fā)生裂縫,大皰,糜爛與潰瘍,從而使軟骨表面呈毛刷狀,粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦,便加劇軟骨的磨損,膝關節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞?! ?、腿部膝關節(jié)疼痛,如果不及時的治療,長期性關節(jié)疼痛,這樣容易導致關節(jié)變形,畸形的癥狀?! ?、隨著疾病的發(fā)展,因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露,并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變?! ?、軟骨破壞伴隨著修復與增生,病變就會發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關節(jié)的邊緣,從而影響正常的關節(jié)活動?! ⊥炔肯リP節(jié)疼痛的原因  首先,主要是因為關節(jié)周圍韌帶損傷,膝關節(jié)韌帶在膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差,如果此時突然受到外力導致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側或外側副韌帶損傷?! ∑浯危炔康能浌菗p傷主要是膝關節(jié)的半月板損傷,半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感,即關節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關節(jié)活動時有彈響,這就涉及到了腿部膝關節(jié)疼痛的危害?! ∫灿锌赡苁顷P節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素損傷關節(jié)滑膜后會產(chǎn)生大量積液,使關節(jié)內(nèi)壓力增高,導致關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,并有摩擦發(fā)澀的聲響。膝關節(jié)主動極度伸直時,髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時,疼痛也會明顯加重?! ⊥炔肯リP節(jié)疼痛的預防  1、腿部膝關節(jié)的疼痛是一種非常普遍的疾病,60歲以上的人群患病率

  • 老年關節(jié)炎的中醫(yī)治療和如何預防關節(jié)炎?

      酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作響的膝蓋,在老年人中非常的常見,但它不只是老年病,事實上關節(jié)僵硬的病源同樣折磨著許多年輕人,引起疼痛的罪魁禍首其實就是關節(jié)炎,那么關節(jié)炎是哪些原因導致的呢?  1、環(huán)境因素  關節(jié)炎的發(fā)作往往與患者所在的環(huán)境有直接聯(lián)系,如果是寒冷潮濕的環(huán)境,就非常容易引發(fā)關節(jié)炎,這是因為,寒冷潮濕的環(huán)境會使身體持續(xù)受到不同的刺激,而關節(jié)部位一般無法像其他部位一樣保持溫度,受到寒冷刺激時,沒辦法在短時間內(nèi)緩解,這樣就很可能造成持續(xù)的影響,從而引發(fā)關節(jié)炎。這種原因導致的關節(jié)炎,一般被冷風吹拂就會有明顯的發(fā)作,如果到了天氣寒冷的季節(jié),也會出現(xiàn)反復發(fā)作的情況?! ?、勞損  有的人長期進行局部關節(jié)的活動也會引發(fā)關節(jié)炎,這是因為關節(jié)長期進行反復的活動,承受的壓力過于巨大,使關節(jié)滑膜持續(xù)受到磨損,關節(jié)滑膜被磨損的程度比較大之后,就會直接對骨頭造成損傷,如此就會引發(fā)關節(jié)炎。這種類型的關節(jié)炎一般會在進行體力活動后發(fā)作,嚴重的甚至會在日常生活中,走路的時候時時刻刻都會出現(xiàn)?! ?、飲食不健康  飲食不健康也是導致關節(jié)炎的重要原因之一,主要是飲食搭配不合理,導致身體營養(yǎng)沒有得到充足的補充,此時身體的骨骼就會有明顯的異常,甚至會出現(xiàn)骨骼變形的情況,再進一步加重,也就會導致關節(jié)炎?! £P節(jié)炎應該怎么治療?    1、按摩  按摩可以有效的促進局部血液循環(huán),對于關節(jié)炎也有一定的好處,可以有效的修復關節(jié)炎周圍的炎性組織。尤其是對于寒冷潮濕環(huán)境下引發(fā)的關節(jié)炎效果很明顯。這種關節(jié)炎的癥狀一般會在一段時間的按摩后得到明顯的改善,并且不容易再反復發(fā)作?! ?、改善自身環(huán)境  如果是居住環(huán)境有陰冷潮濕的

  • 你知道勞累會誘發(fā)關節(jié)炎嗎?怎樣緩解有效?

      很多人都不知道我們的身體過度疲勞的時候會出現(xiàn)哪些疾病,過度疲勞會導致我們的鈣元素逐漸的流失,這個時候就會出現(xiàn)很多關節(jié)性疾病,如果想要的話并不是特別的容易,所以在很多時候患者需要通過長時間的調(diào)養(yǎng)以及藥物的治療,重要的就是要適當?shù)男菹?。  不管是不是因為過度疲勞而產(chǎn)生關節(jié)性疾病的問題,患者都要注意個人的保養(yǎng),關節(jié)如果長時間的受涼的話,可能就會導致自己的關節(jié)疼痛逐漸的加重,從而誘發(fā)關節(jié)炎。而在夏天和冬天的時候一定要防止空調(diào)或者是電風扇直接的對著關節(jié)吹,對于年齡稍小的人來說,病情可能并不是特別的嚴重,如果對于老年人來說,一旦發(fā)現(xiàn)疾病不及時的進行調(diào)養(yǎng),就有可能影響到患者自身的體質(zhì)以及身體健康?! 【徑膺^度疲勞,主要的是要適當?shù)倪M行休息,但是現(xiàn)在一部分的年輕人,隨著工作壓力在不斷的提高,想要緩解自己的病情是特別難的。隨著自己病情的發(fā)展,有可能會出現(xiàn)其他的疾病,比如說腸胃疾病,肝膽疾病或者是上呼吸道疾病等等,如果說患者長時間的吸煙喝酒,那么就會加重自己的病情,而自己疲勞的身體也得不到相對應的緩解。  關節(jié)炎可以使用藥物緩解關節(jié)炎疼痛,市面上口碑不錯的有獅馬龍活絡油,再配合按摩效果更明顯。獅馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛有著很好的治療效果?!   —{馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用,可以有效緩解關節(jié)疼痛。獅馬龍活絡油具有見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單等特點,值得推廣使用。  獅馬龍活絡油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟

  • 肩周炎患者怕冷的原因,怎樣治療和預防?

      很多人上了年紀經(jīng)常會感覺肩膀特別怕冷,一陣風吹過就感覺肩膀酸軟無力,甚至出現(xiàn)肩膀疼、僵硬以及肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,疼痛逐漸加重,伴隨肩關節(jié)活動受限為主要癥狀,這其實是老年關節(jié)炎特有的問題表現(xiàn)。在我國有接近半數(shù)的老人常常受此困擾,肩周炎俗稱肩凝、五十肩。今天我們說說肩周炎患者怕冷的原因,有什么癥狀和預防?下面一起來了解一下:  肩膀怕冷的原因  1、肩周炎  對于患有肩周炎的患者來說,不但活動會受到很大的限制,就算是在往外擴張的過程中也會造成疼痛。一般來說,受涼會加重肩周炎的疼痛,所以大部分肩周炎的患者都會在一年四季包裹住肩部,就算是炎熱的夏季,也不能夠直接吹風。另外,在冬天的時候,患者更要注意肩部保暖,尤其是在睡覺的時候,不能讓肩部露在被子外面,以免加重疼痛?! ?、生理原因  其次,人們出現(xiàn)肩部怕冷也很有可能是因為生理上的原因所造成,這跟人體的體質(zhì)有一定的關系。一般來說,這類患者往往都是寒性的體質(zhì),女性朋友會更加多見一些。另外,若是患者自身有營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱或者慢性消耗性疾病的時候,也容易引起肩部怕冷的情況。從中醫(yī)上來說,這是陽虛的一種表現(xiàn),是身體虛弱所引起的。    對于肩周炎這個疾病來講,疼痛來的往往比較快,進展的也比較迅速,盡早地進行藥物干預治療,效果往往是比較好的,如果拖得太久,就很容易形成粘連?;疾〉脑缰衅谖覀円部梢杂锚{馬龍活絡油來配合穴位按摩緩解肩頸酸痛會有極大的效果?! —{馬龍活絡油對治療經(jīng)絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛有著很好的治療效果。獅馬龍活絡油見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,

  • 關節(jié)炎為啥反復發(fā)作如何預防?什么方法能緩解關節(jié)炎疼痛?

      關節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復、周期性的發(fā)作是此病的一個發(fā)病特點。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進展、病程長的特點,嚴重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關節(jié)變形,直至功能喪失。關節(jié)炎為啥反復發(fā)作,應該怎么預防呢?  關節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長,膝關節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細胞營養(yǎng)不良,關節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應膝關節(jié)承受力的需要,關節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?! ?天氣:膝關節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護,僅是一個“皮包骨”的部位,寒冷會導致關節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?! ?運動:高強度的運動,比如跑動、扭轉、急速停止等動作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關節(jié)的不穩(wěn)定性?! ?、開車族:開車時間長,腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關節(jié)長期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時伸直膝關節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?!   ∪绾晤A防關節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個誘發(fā)風濕關節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中,機體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細胞因子增多,引起炎性反應,這也是引發(fā)風濕關節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?! ?、吸煙會使男性患關節(jié)炎的危險增加1倍,但卻不會增加女性患關節(jié)炎的危險。研究人員推測,雌激素可能是造成吸煙不會增加女性患關節(jié)炎的原因?! ?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風濕關節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會導致關節(jié)炎的關節(jié)癥狀。  關節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 骨性關節(jié)炎手腳僵硬怎么預防,怎么治療有效果?

      年齡越大,患骨關節(jié)炎的可能性越大。因為年齡增長后,骨質(zhì)發(fā)生了變化,不光是骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失,關節(jié)處的軟骨部分也會發(fā)生一些變化,軟骨的一些功能和特性會發(fā)生退化,這些誘因都會導致骨關節(jié)炎的發(fā)生。所以生活中應該積極改善老年人的一些骨骼相關的疾病癥狀。那骨性關節(jié)炎手腳僵硬怎么預防呢?  預防骨關節(jié)炎的發(fā)生:  1、比如有骨質(zhì)疏松的老年人就要注意鈣的補充,盡可能的改善骨質(zhì)疏松的癥狀。另外老年人的代謝異常,應及時找到病因,及時調(diào)理。  2、要避免提拉過重的物體、減少長時間行走。來自外部的損傷也是引起骨關節(jié)炎的常見誘因?! ?、一定要控制好自己的體重,已經(jīng)證實肥胖與骨關節(jié)炎有一定的關系,體重控制在標準的范圍內(nèi),能減輕骨關節(jié)的壓力,減少關節(jié)的磨損與損害,從而避免骨關節(jié)炎的發(fā)生?! ?、雖然磨損可以誘發(fā)骨關節(jié)炎,但是適量的運動也不能少。適當?shù)倪\動可以幫助鍛煉到骨關節(jié)附近的骨骼肌以及韌帶強度,對骨關節(jié)起到更好的保護作用,防止骨關節(jié)受到損害。    中醫(yī)治療風濕骨關節(jié)炎的方法:  使用獅馬龍活絡油涂抹,并且運用不同手法,按壓涂抹均勻以散開風濕及淤血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(或使用熱水袋),可促進藥物更好的吸收,效果更佳?! —{馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡,活血散瘀的作用,可以有效緩解風濕骨痛,其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費者考驗的。  獅馬龍活絡油的成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶

  • 跌打損傷藥對頸椎有療效嗎?還可以做哪些預防?

    首先頸椎病有很多種,不同的頸椎病導致不同的癥狀。有部分頸椎病會導致頭暈、頭脹。得了頸椎病,首先要從生活習慣里調(diào)整,整天低著頭玩手機,相當于給頸椎壓了一個50斤的重擔,所以低頭族更容易得頸椎病。那么,我們要怎樣做才能遠離頸椎病帶來的傷害呢?有什么預防措施?下面為大家詳細介紹一下:1、防止慢性勞損急性外部創(chuàng)傷可以造成頸椎病,但頸椎病更主要的病因是因為頸部肌肉的慢性勞損。由于頸部日?;顒宇l繁,且頸椎的活動度較大,如會計、學生等長時間伏案的人群及長期使用電腦工作者,均會產(chǎn)生一系列頸椎病相應的癥狀和體征。除此之外,睡眠姿勢不當、枕頭高度不適宜或坐姿、站姿不正確,都會給頸椎帶來傷害,有些上班族中午會選擇趴在桌子上進行休息,這種姿勢也會對頸椎正常的生理曲線造成改變。因此,午休時盡量選擇向后仰的姿勢,對頸椎進行保護。2、避免貪涼秋日天氣漸涼,但氣候仍有些悶熱,如果在室內(nèi)需要使用空調(diào),那么盡量用絲巾等對頸椎進行保護,并且空調(diào)溫度不要過低,避免直吹。在低頭伏案工作時,頸椎本身就處于緊張的狀態(tài),如果涼風此時趁虛而入,更會加重頸部肌肉的痙攣,出現(xiàn)頸部疼痛或麻木,癥狀加重時還會產(chǎn)生頭痛、視力模糊、耳鳴、聽力下降,甚至發(fā)生猝倒。3、出現(xiàn)不適時要及時就醫(yī)目前許多年輕人對自己的健康狀況不夠重視,認為頸椎病是老年人才會得的疾病,有輕微的不適感也無傷大雅。實際上,這樣會貽誤病機,病情加重后甚至會造成癱瘓。我們要認識到頸椎病的嚴重性,在出現(xiàn)疾病的苗頭時,即采取治療康復措施,以針灸推拿等手法治療為主,再配合藥物、牽引、練功等治療。在進行練功活動時,可以做頸項前后左右的屈伸旋轉及頸部“十字操”、“米字操”等姿勢鍛煉。此外,還可

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