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  • 鼻炎康治慢性鼻炎多長時間見效

    在季節(jié)交替之際，感冒、鼻炎等疾病高發(fā)。特別是鼻炎，鼻炎癥狀不僅讓人感覺非常難受，還難以根治，若治療不及時很容易轉(zhuǎn)為慢性鼻炎，隨著病情發(fā)展，還有可能產(chǎn)生鼻竇炎、鼻息肉、過敏性哮喘等并發(fā)癥。那么，應(yīng)該如何應(yīng)對“難以治愈”的慢性鼻炎，服用鼻炎康怎么樣？鼻炎康治療慢性鼻炎多長時間見效？下面將一一解答。如今，慢性鼻炎是一種很常見的疾病，患上慢性鼻炎后，除了流不完的鼻涕外，鼻癢、噴嚏連連也是一件令人尷尬的事。此外，鼻子不通會引起呼吸不暢，鼻涕往咽喉倒流還會導致喉嚨不適，長期咳嗽不停。有些患者習慣在夜里張口睡覺，打鼾和憋氣頻繁發(fā)作，醒后常常覺得喉嚨干燥，還會經(jīng)常頭痛頭暈。久而久之，哮喘、支氣管炎、睡眠呼吸暫停綜合征等也就會隨之而來。 因此，慢性鼻炎一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療、科學對待！。面對此病，患者可選擇服用國藥大品牌——鼻炎康。鼻炎康 明確 有效減少癥狀反復(fù)慢性鼻炎反反復(fù)復(fù)與肺有關(guān)，肺開竅于鼻，能夠調(diào)節(jié)氣機，如果氣機運行不暢，就會呼吸不順暢，鼻竅堵塞不通，從而無法抵御外來邪氣（細菌、病毒、冷空氣等)，就會引發(fā)鼻塞、鼻涕等癥狀并且反復(fù)難愈。西醫(yī)治療鼻炎多從抗炎、抗過敏的角度局部起效緩解癥狀，但難以解決慢性鼻炎的反復(fù)發(fā)作，中醫(yī)治療慢性鼻炎的首要方法是宣肺通竅，能夠從更深層次治療鼻炎反復(fù)，減少鼻炎復(fù)發(fā)次數(shù)。鼻炎康片結(jié)合了傳統(tǒng)治療鼻炎的有效中藥和抗過敏成分，有清熱解毒、宣肺通竅、消腫止痛的功效。方中含有常用的通鼻竅藥物蒼耳子、鵝不食草，以及配有野菊花、黃芩、豬膽粉清熱解毒消腫，和薄荷油宣肺散邪，芳香化濁的廣藿香，加上和血行血的當歸，精妙配伍可以祛風通竅，消腫止痛，快速緩解鼻部癥狀。鼻炎康治療慢性鼻炎多長時間

    標簽：鼻炎康
    2021-11-23
  • 急性鼻炎用鼻炎康多久見效

    提起鼻炎，相信很多朋友并不陌生，多多少少對此都有一些了解，但鼻炎實際上也分多種類型，比如急性鼻炎，慢性鼻炎，過敏性鼻炎等等。今天，要先給大家簡單科普一下急性鼻炎，及我們的家庭常備鼻炎藥——鼻炎康如何有效緩解鼻炎癥狀？針對急性鼻炎服用鼻炎康多久見效。急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎癥，是上呼吸道感染的一部分，俗稱“傷風”“感冒”。本病常發(fā)生于氣候變化不定的季節(jié)，為病毒感染所致。受涼、過度疲勞、營養(yǎng)不良、煙酒過度等各種能引起機休抵抗力下降的原因都可誘發(fā)本病。 急性鼻炎的3大癥狀1、初期：約1~2天多表現(xiàn)為一般性的全身酸困，鼻及鼻咽部發(fā)干灼熱，鼻粘膜充血干燥。2、急性期：約2-7天漸有鼻塞，鼻分泌物增多，噴嚏和鼻腔發(fā)癢說話呈閉塞性鼻音，嗅覺減退。鼻粘膜明顯充血腫脹鼻腔內(nèi)充滿粘液性或粘膿性分泌物，可轉(zhuǎn)為膿樣。全身有不同程度的發(fā)熱頭脹、頭痛等。3、末期：鼻塞逐漸減輕膿涕也減少，若不發(fā)生并發(fā)癥，則數(shù)日后可自愈。并發(fā)癥炎癥亦可向下蔓延，發(fā)生咽喉、氣管和肺的炎癥。鼻炎嚴重影響身體健康關(guān)于急性鼻炎若治療不及時，可因為感染向下蔓延，或因不當?shù)臄y鼻涕，向臨近器官擴散，引起各種并發(fā)癥。如引起急性鼻竇炎，出現(xiàn)流黃膿涕、量多、有臭味、頭痛、嗅覺減退等;引起中耳炎，出現(xiàn)耳悶、耳鳴、聽力下降、耳朵流膿等；引起鼻咽炎、喉炎、氣管炎、肺炎，則出現(xiàn)咽癢，咳嗽，胸悶等。并且，急性鼻炎反復(fù)發(fā)作可發(fā)展成為慢性鼻炎，反反復(fù)復(fù)，遷延不愈。所以針對急性鼻炎，一定要早用藥，早干預(yù)。那么作為家庭常備鼻炎用藥——鼻炎康如何能有效治療急性鼻炎，服用多久能見效呢？急性鼻炎用鼻炎康多久見效中醫(yī)認為肺氣通于鼻，鼻是肺的門戶，鼻炎發(fā)作與肺的氣機運行及鼻竅的通暢有關(guān)，

    標簽：鼻炎康
    2021-11-23
  • 治療慢性咳嗽中藥多久見效

    咳嗽在生活中常見不說，其發(fā)生對生活的影響也比較大，而有些頑固的咳嗽更是難纏，比如慢性咳嗽，持續(xù)時間可達到8周以上，你說是不是很難纏，而有些人因為一些因素的影響，慢性咳嗽持續(xù)不斷的發(fā)生，甚是煩人，尋求多種方式還是沒法阻止其發(fā)生，有人說吃中藥治療見效比較快，那么治療慢性咳嗽中藥多久見效呢？慢性咳嗽是很難治療的，特別是咳嗽、咳痰長達3個月以上的慢性咳嗽，這個時候，患者的各級支氣管壁有各類炎癥細胞浸潤，急性發(fā)作期還會出現(xiàn)化膿性炎癥，粘膜充血、水腫，甚至變性、壞死，出現(xiàn)潰瘍。炎癥的反復(fù)出現(xiàn)導致氣管壁的損傷，然后損傷——修復(fù)——損傷——這個反復(fù)循環(huán)的過程又會導致氣管壁的結(jié)構(gòu)重塑，疤痕形成，氣道狹窄，氣道阻力增加，氣流受限，經(jīng)歷了這樣的漫長的拉鋸戰(zhàn)，病情最終會走向——慢性阻塞性肺疾病。慢性咳嗽屬中醫(yī)學“久咳”、“久嗽”、“頑固性咳嗽”范疇，因病程較長，病機復(fù)雜而容易被誤診、誤治。清代徐靈胎云：“諸病之中只有咳嗽的病因特殊而難愈，治或稍誤，即遺害無窮，余以此證考證四十余年，而后始能措手?！狈从吵鲈摬≈委煹睦щy。慢性咳嗽的病位主要在肺，當風寒襲肺、風熱犯肺時要采取一定的措施進行治療，中藥治療是首選。連花清咳片古方化裁，有效止咳連花清咳片組方依據(jù)的是“宣肺泄熱，化痰止咳”的治療方式，融匯了兩個經(jīng)典古方，分別是東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱和明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮），并且還加入了清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，

  • 失眠多夢服用柏子養(yǎng)心丸有哪些好處

    睡眠對于我們來說是非常有重要的，可以保證身體健康還能保證第二天精神飽滿?？梢蚍N種原因?qū)е虏簧偃顺霈F(xiàn)了失眠多夢的情況，經(jīng)常性的失眠多夢讓人非常痛苦，所以大家都非常關(guān)注該如何擺脫失眠。聽說柏子養(yǎng)心丸是用于失眠多夢的藥物，那么，失眠多夢服用柏子養(yǎng)心丸有哪些好處？一起來看下吧。失眠，準確地說不是“一種”疾病，現(xiàn)代醫(yī)學認為，它是各種癥狀的一個“綜合體”，在快節(jié)奏的生活下，失眠的發(fā)病率極高。從年輕人到老年人，任何群體都可能存在失眠，只是程度輕重的區(qū)別。人為什么會失眠呢？1、不注意心理變化：心理健康也是我們身體健康的一部分，很多人對于自己心理的變化并不重視，甚至是任由它發(fā)展。事實上，自己心理的波動在一定程度上是會影響到機體健康，以及晚上的睡眠質(zhì)量。尤其是在睡前，你的情緒一直是處于波動的狀態(tài)，或者是非常消極的態(tài)度。首先你入睡的時間會特別的晚，其次你大腦是處于興奮的狀態(tài)，即使是你想要趕快睡覺，都很難做到立即入睡的狀態(tài)。最后睡眠受影響，長期下去，就會造成身體健康的負擔。另外，臨床發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)長期失眠的人群，其中一半左右?guī)缀醵际且驗樾睦淼囊蛩?，進而才影響到睡眠的。2、疾病的因素：當我們身體運作出現(xiàn)問題的時候，或者是因為自身就有的疾病，出現(xiàn)頭疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，這些因素也會影響到我們的睡眠質(zhì)量。其中還有一種不能忽視的地方，就是精神性的疾病以及心理性的疾病，都會造成你的失眠。如果你是因為疾病才導致的現(xiàn)象，那么想要去緩解失眠這種癥狀的話，就要先治好病，這樣你再調(diào)整下睡眠也就不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。3、不良的習慣：在睡前你都喜歡做哪些事情呢？如果是玩手機、玩電腦、喝咖啡、喝酒、吃宵夜等等，這些都是不良的習慣，

  • 服用阿戈美拉汀治失眠多久能見效果呢

    對于健康的定義，不僅是沒有疾病和虛弱，還有身體、心理、社會功能和道德各方面的良好的狀態(tài)。隨著生活節(jié)奏越來越快，壓力越來越大，焦慮、抑郁的人也越來越多，你永遠不知道看似開朗快樂的人，內(nèi)心是多么支零破碎，無非是在深夜的時候，縫縫補補，第二天又要新一天的奮斗。他說，他晚上睡不著、很痛苦。每每聽到這里的時候，內(nèi)心深處總是感覺被刺了一下，很心疼卻無法感同身受。夜晚飽受失眠的痛苦，白天還要應(yīng)付生活中各種瑣碎的事情。那有什么解決的辦法呢？是否可以服用阿戈美拉汀來治療睡眠問題呢，那服用阿戈美拉汀治失眠多久能見效果呢？不同的失眠患者有不同的一些病因，但是失眠對大家造成一些危害卻是不爭的事實。失眠的危害主要表現(xiàn)在容易導致內(nèi)分泌失調(diào)、誘發(fā)其他疾病等，嚴重影響到人們的身心健康和生理健康?？梢姼纳剖邌栴}迫在眉睫，下面來了解一下治療失眠的治療方法有哪些吧。睡眠衛(wèi)生與認知治療：找出患者不良的生活與睡眠習慣，幫助其糾正對睡眠的錯誤認知，以及對失眠問題的消極態(tài)度，使患者重新樹立起關(guān)于睡眠的積極、合理的觀念，從而達到改善睡眠的目的。睡眠限制：限制患者白天的睡眠時間，尤其是午睡的時間不可過長，一般控制在20分鐘左右，也可以盡量不要午睡，從而增加輕度疲勞感，以便更好的促進患者夜間的入睡。這樣可以增加睡眠的連續(xù)性，提高睡眠效率。刺激控制：減少臥床時的覺醒時間來消除患者存在的床與覺醒、沮喪、擔憂等不良后果之間的消極聯(lián)系，重建床與睡眠之間積極明確的聯(lián)系。松弛療法：放松治療可以降低失眠患者睡眠時的緊張與過度警覺，從而促進患者入睡，減少夜間覺醒，提高睡眠質(zhì)量。該療法適合夜間頻繁覺醒的失眠患者。音樂療法：輕柔舒緩的音樂可以使患者交

  • 治療抑郁癥吃阿戈美拉汀片幾天見效

    有多少人知道《明星大偵探》這部綜藝呢？今年年初，播出了一期有關(guān)抑郁癥的主題節(jié)目，將這個疾病再一次帶到了大眾面前。抑郁癥作為一種精神類疾病，前期癥狀表現(xiàn)可能并不太明顯，可能會被很多人忽視，等到發(fā)現(xiàn)時，已經(jīng)變得嚴重。相信很多抑郁癥患者對抗抑郁用的藥物阿戈美拉汀片并不陌生，接下來深入了解一下治療抑郁癥吃阿戈美拉汀片幾天見效吧。眾所周知抑郁癥的危害極大，不僅會使心靈受到傷害，而且還會令身體產(chǎn)生各種疾病。那有沒有什么辦法可以預(yù)防抑郁癥，緩解相應(yīng)的癥狀呢。這就需要我們在日常生活中關(guān)注自身的情緒，學會壓力管理、與親友保持溝通、必要時向?qū)I(yè)醫(yī)師求助等，對抑郁癥的預(yù)防及治療能起到一定作用，具體可以參照下面這些方法。第一，適當鍛煉。多參加體育鍛煉、注意睡眠時間和時長。早睡早起，多到室外運動，比如快走20分鐘。第二，合理飲食，多吃蔬菜水果。研究表明一些食物有助抵抗抑郁，比如深水魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、櫻桃、大蒜、南瓜、干果、海鮮、全谷類等。第三，注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。學習、工作、家務(wù)總有做不完的事，感到疲憊時，可以暫時放下，休息一段時間，等待精力恢復(fù)。也可以關(guān)注“心晴研究所”這個公眾號，去心晴樹洞傾訴自己的煩惱，排解憂愁。第四，保持心情愉快。多曬太陽、沐浴溫暖的陽光，能使人精神振奮，心胸開闊，心情坦然，氣血流暢。或者看一些喜劇片、聽喜歡的音樂，找些喜歡的娛樂方式，釋放壓力，放松心情。第五，明確自我價值，樹立目標。有目標的人才有向往，才有方向，才活得充實，從小目標做起，不要期望過高，量力而行。等待有時也是一種歷練，注意心急吃不了熱豆腐，不要急于求成，防止陷入焦慮情緒中。對于抑郁癥的治療，請務(wù)必尋求專

    2021-11-17
  • 半夜易醒吃柏子養(yǎng)心丸效果好不好

    當代人的睡眠質(zhì)量是真的差，越來越多的人出現(xiàn)入睡困難、半夜容易醒來、失眠多夢等情況。而這種長期的睡眠質(zhì)量差不僅會影響第二天的精神，還會影響正常生活和工作，所以大家都比較積極尋找方法助眠。其中不少人都比較關(guān)心半夜易醒吃柏子養(yǎng)心丸效果好不好這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。首先我們來了解一下什么原因?qū)е掳胍挂仔?？半夜易醒可能是作息不?guī)律導致的，現(xiàn)在有許多人的作息都不太規(guī)律，不少人都喜歡熬夜，不會按時的睡覺。其實這樣是不好的，不但會對身體造成傷害，還容易影響睡眠質(zhì)量，容易出現(xiàn)失眠睡不著的情況，并且就算是睡著了，有時候也會睡不安穩(wěn)，很容易醒來。而中醫(yī)則認為失眠、半夜易醒是臟腑失調(diào)所致，心，肝，脾，肺等器官，無論是哪個器官發(fā)生了失調(diào)的情況，都會導致我們出現(xiàn)失眠的情況。所以想要擺脫失眠癥狀，其實選擇中藥調(diào)理就不錯。那半夜易醒吃柏子養(yǎng)心丸效果好不好？柏子養(yǎng)心丸中的黨參、黃芪、川芎、當歸起到了補氣生血，安神益智的作用，藥性偏溫，故具有溫補心神的功效。適用心氣不足，心陽虛寒的患者，表現(xiàn)為夜寐多汗，心悸易驚、神疲氣短、健忘盜汗、身體乏力、舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白、脈細略數(shù)的患者。雖然說柏子養(yǎng)心丸是用于失眠的藥物，但是本方偏于溫補，不適宜長期服用，而且對于燥熱心煩、肝陽上亢等有熱象患者禁用。并且有部分患者在服用后可能會出現(xiàn)胃部不適的癥狀，因此需謹慎選擇。失眠、半夜易醒服用棗椹安神口服液是不錯之選！中藥治療失眠，不論是從調(diào)整體質(zhì)，還是遠期上，都要優(yōu)于強力鎮(zhèn)靜的西藥，如臨床常用的棗椹安神口服液，該藥組方獨特，藥性平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導下的棗椹安神口服液，兼顧心肝脾腎、整體

  • 總是咳黃痰服用連花清咳多久見效？

    咳嗽咳痰是生活中比較常見的現(xiàn)象了，而有的人咳白痰，有的人咳黃痰，黃痰和白痰的區(qū)別不止是顏色上的不一樣，其引發(fā)的原因也是不同的，但無論是哪一種痰都需要及時有效的治療才不會讓癥狀更加嚴重，從而引起其他的并發(fā)癥，那么總是咳黃痰服用連花清咳多久見效呢？西醫(yī)認為，痰是呼吸道感染之后，粘附著塵埃、細菌等物質(zhì)的分泌物，是下呼吸道感染的典型癥狀，西醫(yī)眼中產(chǎn)生痰液，其實是身體的一個保護機制，能夠使呼吸道免受細菌的侵害。中醫(yī)眼中的痰可沒有這么簡單，中醫(yī)將痰分為“有形之痰”和“無形之痰”，其中由呼吸系統(tǒng)分泌出現(xiàn)的痰是有形之痰，而流竄、停積在臟腑之間的則是無形之痰，它們的產(chǎn)生跟臟腑功能失調(diào)有關(guān)，特別是脾臟的功能受損，引起水液運化失常，因而生成的痰液?？忍凳强人詴殡S出現(xiàn)的表現(xiàn)，痰的顏色也預(yù)示著機體的不同損傷，中醫(yī)認為，黃痰是久病煎熬所至，屬于肺熱咳嗽，一是身體本身受了風熱，有黃痰，鼻子干燥難受，有鼻塞，還有一種就是寒轉(zhuǎn)化熱形成了黃痰轉(zhuǎn)出了內(nèi)熱咳嗽的癥狀。熱咳是由于機體受到風熱邪氣或體內(nèi)火盛，肺內(nèi)郁熱，肺失清宣而導致。其主要臨床表現(xiàn)有咳嗽，痰色黃稠，不易咳出，咽干疼痛，聲音嘶啞，舌苔可表現(xiàn)為舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩。可見，總是咳黃痰是一件非常不舒服的事情，也威脅著身體健康，及時治療顯得尤為重要。那么總是咳黃痰服用連花清咳多久見效？ 咳黃痰多是熱證引起，而連花清咳片全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效，無論是風熱咳嗽還是痰熱咳嗽，治果都是不錯的，其主要成分有連翹、炒苦杏仁、陳皮、山銀花、大黃、桔梗、甘草等。其中石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽

  • 失眠長期服用柏子養(yǎng)心丸對身體有影響嗎

    中醫(yī)對失眠的認識治療失眠的常見中成藥2、棗椹安神口服液。主要選用酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝、輔料為苯甲酸鈉。主要功效：養(yǎng)心、益腎、安神。用于神經(jīng)衰弱癥見失眠、多夢、頭暈者。兩者相較而言，長期服用柏子養(yǎng)心丸對身體有影響嗎？下面看看兩款失眠藥的不同處 ：1、柏子養(yǎng)心丸中的黨參、黃芪、川芎、當歸起到了補氣生血，安神益智的作用，藥性偏溫，故具有溫補心神的功效。適用心氣不足，心陽虛寒的患者，表現(xiàn)為夜寐多汗，心悸易驚、神疲氣短、健忘盜汗身體乏力、舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白、脈細略數(shù)的患者。2、棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導致上火，適合長期服用。上文關(guān)于“長期服用柏子養(yǎng)心丸對身體有影響嗎？”的相關(guān)就為大家介紹到這里了，希望大家能夠有所收獲。失眠患者在服用藥物時，一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，在正確的指導下，嚴格按照醫(yī)囑的用法用量，服用藥物，并在門診定期復(fù)查。

  • 阿戈美拉汀片需要吃多久能見效果呢

    豫劇《花木蘭》中唱到“誰說女子不如男”，上世紀五十年代，毛主席也提出來“婦女能頂半邊天”的口號。進入二十一世紀后，女性價值顯得更加重要，在職場工作中發(fā)揮著不可替代的作用。但是，在越來越受重視的同時，更大的壓力緊跟而上，很多白領(lǐng)女性成為了抑郁癥的高發(fā)人群，而抗抑郁藥阿戈美拉汀片也變成她們生活中的常備品。那阿戈美拉汀片需要吃多久能見效果呢？在生活中，煩惱、焦慮、挫折每個人都會遇到，這些都會成為抑郁癥的誘因。但是為什么白領(lǐng)女性患上抑郁癥的概率要比一般人高一些呢？第一，自身特點。相對來說，女性更加細膩和敏感，加上可怕的“第六感”，所以當工作上發(fā)生意料之外的事時，比較容易胡思亂想，給自己帶來巨大心理負擔，陷入到焦慮抑郁的情緒中。 第二，工作和家庭的雙重壓力。白領(lǐng)女性有著多重身份，工作中她們是社會精英，對自我的要求更高，希望在殘酷的職場競爭中獲得成功，遇到挫折后，就更容易失去自信，懷疑自己的能力。下班后，她們是妻子、是母親，要做家務(wù)、教育孩子，為家中瑣事忙碌。兩座大山壓在身上，而又無人分擔，抑郁也就來了。第三，外界因素。雖然對于女性力量的社會認可度一直在提高，但職場中仍舊存在隱形的性別歧視，比如女性應(yīng)聘者在求職常會介紹自己的子女情況，言下之意就是“有孩子了，不會再生了，不會因為產(chǎn)假而耽誤工作進度?！睙o形之中，給女性上了一層枷鎖，可能導致抑郁心理。抑郁癥稱為精神病學中的感冒，白領(lǐng)女性身為高發(fā)人群更需要注意自己的健康狀態(tài)。如果患上抑郁癥，要積極治療，在遵照醫(yī)囑的前提下，服用抗抑郁藥，如阿戈美拉汀片。不少研究顯示，抑郁癥與生物節(jié)律是聯(lián)系在一起的，生物節(jié)律越紊亂，抑郁癥越嚴重。阿戈美拉汀作為一款新型

  • 阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見效

    不少父母總愿意以過來人身份安排孩子的生活。上學時，學習是第一要務(wù)，不能輸在起跑線上；找工作時，要當老師、當公務(wù)員，因為最穩(wěn)定；30歲之前應(yīng)該結(jié)婚生子。然而，現(xiàn)在的年輕人已經(jīng)有了全新的觀念，他們享受單身，追求刺激多變的生活。但父母不能認同這樣想法等等，于是爭吵產(chǎn)生，情緒狀態(tài)不可避免地受到了影響，思慮過重，夜晚睡不著，只能使用如阿戈美拉汀片之類的藥物幫助自己入眠，那阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見效呢？效果究竟如何？心理因素是引起失眠的主要原因之一。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠。除此之外，還有其他因素也會影響睡眠質(zhì)量，下面一起了解下吧。1、軀體因素：身體過度疲勞會因為太累而無法入睡。疾病發(fā)作引起患者身體不適、疼痛等，以至于不能睡覺。當疾病好轉(zhuǎn)后，失眠癥狀也會隨之減輕或消失。2、環(huán)境因素：住房環(huán)境不佳。居室矮小、過冷或過熱、環(huán)境噪聲、光線過強均會影響睡眠質(zhì)量。或者睡覺的地方發(fā)生改變，比如不適應(yīng)出差酒店的環(huán)境。3、其他因素：生活不規(guī)律，不注意勞逸結(jié)合，無節(jié)制的上網(wǎng)、等造成了失眠。再者，有些人因為工作性質(zhì)，夜班和白班頻繁變動，或跨越時區(qū)等引起生物鐘節(jié)奏變化等。嚴重失眠的患者，需要配合藥物進行治療，有不少醫(yī)生會讓服用阿戈美拉汀片。它能增強前額葉皮質(zhì)多巴胺和去甲腎上腺素的神經(jīng)傳遞，促進神經(jīng)再生，改善抑郁狀態(tài)。而且一系列研究也已經(jīng)證實，阿戈美拉汀片有助于失眠患者紊亂的生物節(jié)律重新恢復(fù)，緩解睡眠障礙。該藥具有明顯的催眠作用，但是半衰期較短，適合晚上臨睡前服用。對于著急治療失眠的人說，阿戈美拉汀片應(yīng)該更加適合。因為起效更快，通常在患者服用后1周之內(nèi)就能觀察到臨

  • 女性中藥補腎多久見效

    說起腎虛，很多人會認為那是男人們的事情。其實，現(xiàn)代社會中，很多女性面對快節(jié)奏的生活和工作，生理平衡在不知不覺中被打破，這時腎虛也會隨之而來。對于不少女性朋友來說還是非常重視補腎的，比如女性中藥補腎多久見效？女性腎虛該如何補腎？女人的生長、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關(guān)，女人特有的生理現(xiàn)象：月經(jīng)、白帶、胎孕、分娩、哺乳等都與腎中精氣關(guān)系密切。中醫(yī)講精氣足、身體棒，就是說要養(yǎng)好腎氣，但日常生活中，女性受生理、病理因素影響容易發(fā)生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當高，甚至高于男性。而且因為現(xiàn)代社會工作、生存壓力越來越大，加之飲食不規(guī)律、飲食中多油多鹽等，造成腎虛女性的年齡逐漸在減小，如何養(yǎng)腎已成為女性必修課題。中醫(yī)里面補腎最常用的方法就是中藥調(diào)理，中藥補腎的主要是將補腎的藥材組合搭配然后以直接用水煎服或者泡腳、熏蒸、泡酒多種方法來進行補腎。補腎的藥物主要是像鎖陽、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、菟絲子、山藥、杜仲、韭菜子這些來搭配使用可以有效的補腎，具體的劑量應(yīng)該根據(jù)個人實體的差異選擇不同的劑量。那么，女性中藥補腎多久見效？這個需要根據(jù)其病情的情況而定，如果其病情比較嚴重者，則治療的時間就比較長。除了和病情有關(guān)，和選擇的藥物還有日常保養(yǎng)等也有很大關(guān)系。女性腎虛和日常很多不良習慣有關(guān)，如果在補腎的同時還繼續(xù)保持不良習慣，就會影響藥物的效果，從而導致恢復(fù)的更慢。八子補腎膠囊更方便大家也知道中藥補腎是需要配伍服用的，所以會比較繁瑣，因此不少人對于中成藥補腎會更青睞。比如八子補腎膠囊由16味名貴中藥配伍而成，其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子

    2021-11-01
  • 女性中藥調(diào)理補腎多久見效

    平時生活中不少女性因為各種原因?qū)е聲r不時的就月經(jīng)不調(diào)了，因此為了身體健康大家都會選擇及時調(diào)理。其實月經(jīng)不調(diào)也和腎虛有關(guān)，所以調(diào)理可以從補腎入手。比如常見的補腎中藥就不錯。那么，女性中藥調(diào)理補腎多久見效？下面一起去來了解一下吧。 月經(jīng)不調(diào)和腎虛有關(guān)中醫(yī)認為，月經(jīng)病的主要病機是臟腑功能失常，氣血不和，沖任二脈損傷以及腎-天癸-沖任-胞宮軸失調(diào)所致。其中，腎的作用在月經(jīng)的來潮中發(fā)揮著重要作用，中醫(yī)傳統(tǒng)理論認為“腎為先天之本”，腎氣充盈，天癸充沛，月經(jīng)才能按時以下，如果腎氣虧虛，天癸亦會隨之衰減，甚至竭絕，那么失去了天癸的激發(fā)作用，月經(jīng)就會稀少甚至閉經(jīng)、絕經(jīng)。沖任失調(diào)是指沖任二脈調(diào)蓄人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血功能失常，引起陰陽失衡或氣機不暢。但是腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，白領(lǐng)女士生活不規(guī)律、熬夜，導致陽氣無法在體內(nèi)養(yǎng)蓄，影響腎臟陰陽平衡，進而出現(xiàn)腎陰虛。另外，時下不少女性在服用減肥藥，但有一些會引發(fā)腹瀉的藥物一旦長期服用，便會令女性體內(nèi)陽氣不足，繼而脾胃虛弱，導致腎陽虛。還有過頻的女性也會因過量消耗體內(nèi)陽氣而導致腎陽虛。月經(jīng)不調(diào)中藥調(diào)理補腎很重要從以上內(nèi)容介紹可以看出，無論是腎陰虛還是腎陽虛導致的月經(jīng)不調(diào)，都是因為陰陽失衡所致，因此調(diào)理的重點就是平衡陰陽。中成藥八子補腎膠囊，汲取了歷代先進的補腎理念，集中了補腎藥物精華，選取八種獨具特色具有補腎作用的植物藥的種子，“子能補精”，其中枸杞子、五味子等可以滋補腎陰；菟絲子、蛇床子、覆盆子等可以溫補腎陽；鹿茸、海馬等“血肉有情”的動物藥是填補腎精的主力，這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，是補精要藥；淫羊藿可通過補腎精來

  • 益腎固精的中成藥，你選對了嗎？

    現(xiàn)代社會，有很大比例的人群身體處于亞健康的狀態(tài)，造成身體亞健康的因素有很多，腎精虧損是其中非常重要的因素。體內(nèi)少了腎精，人就會失去動力，機體自然無法保持一個好狀態(tài)。補回缺失的腎精，大多數(shù)人會選擇中成藥，但是市面上產(chǎn)品種類繁多，有一般的補腎藥也有宣傳益腎固精的中成藥，該如何選擇適合自身的藥呢？補腎藥的現(xiàn)狀市面上的補腎藥大致可以分為兩類，一類為補腎陰藥，通過滋補腎陰，治療腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀；另一類為補腎陽藥，可以緩解精神不振、畏寒怕冷、陽痿早泄等。這兩類藥物雖然有一定功效，但不適合長期服用。因為無論是補腎陰還是補腎陽，只是單一方面的進補，時間長了難免會出現(xiàn)體內(nèi)陰陽失調(diào)，進而引發(fā)機體上的諸多不適。而且有些藥停了，腎虛的癥狀依然沒有緩解，因為它們并沒有進補腎精。要想通過長期服用中成藥來補充腎精，可以選擇八子補腎膠囊。這類中成藥汲取歷代補腎思想，融合了多種補腎藥方精華，對于對補腎養(yǎng)精、緩解腎虧虛有良好的治療作用。八子補腎膠囊和其他補腎中藥不同的是，它是在陰陽平衡的基礎(chǔ)上補充腎精，八子補腎膠囊將補腎補到了本上，中既有菟絲子、枸杞子、蛇床子、川楝子、鹿茸、海馬等這類補腎填精的中藥，還有人參、肉蓯蓉、川牛膝這些能夠平衡陰陽的滋補藥物。八子補腎膠囊始終堅持“補腎要補精，陰陽要平衡”，在補腎精的同時又兼顧了陰陽平衡，不僅補腎效果更佳，也不會讓身體出現(xiàn)其他不良的影響。有效緩解了腎精虧虛讓人出現(xiàn)的牙齒松動、頭發(fā)脫落、腰膝酸軟、精神呆鈍、性功能減退、影響生育功能等早衰現(xiàn)象。腎藏精，腎精作為促進人體生長發(fā)育和生殖的重要物質(zhì)，是身體健康的根源。想要盡快緩解這樣的亞健康狀況，一定要避開哪些的誤

    2021-11-01
  • 腎精不固怎么調(diào)理，益腎固精應(yīng)該吃什么藥

    腎精是腎中精華，決定著機體生理發(fā)展變化。但隨著年歲增長，體內(nèi)的腎精逐漸流失，身體開始一步步衰老。這本來是一種正?，F(xiàn)象，但是由于社會壓力加大，不健康的作息生活和飲食方式讓很多年輕人身體提前透支，體內(nèi)腎精大量流失。腎精不固成為阻礙人們身體健康、精力充沛的絆腳石。那么，腎精不固怎么調(diào)理，益腎固精應(yīng)該吃什么藥比較好呢？身體內(nèi)腎精由兩部分組成，一部分來自先天的，是父母遺傳過來的；另外是后天的，又稱五臟之精，來自于人后天所吸收的營養(yǎng)物質(zhì)。這兩者中后天的腎精十分重要，因為先天之精在人們降生后，父母就無法繼續(xù)供給，必須依靠后天之精源源不斷地滋養(yǎng)，才能將精氣牢牢鎖在體內(nèi)。當出現(xiàn)縱欲過度、過于勞累、運動過度、暴飲暴食等行為后，體內(nèi)的腎精會過量消耗，時間長了就會出現(xiàn)腎氣虛衰，又叫腎精不固。腎精不固怎么調(diào)理比較好一些人會通過食補或藥補的方式，補腎精的食物大多為黑色、深色食材，比如黑芝麻、桑葚、枸杞、板栗、懷山藥、牡蠣等等，將這些食材合理搭配，通過長期服用，是可以達到補腎養(yǎng)精的作用的。但食補的特點是比較麻煩，尤其是在選材方面，有的食補需要很多種食材，而且每種食材的用量也有講究，稍微有一點不注意就可能會影響整個藥效。而且食療的效果也比較慢，需要長期按時吃才有效果。和食補相比，藥補相對見效快，也省去了繁瑣的食材準備階段，比較適合現(xiàn)在快節(jié)奏生活的青壯年人群，例如八子補腎膠囊，這是一類中成藥，主要成分基本包含兩大功效，分別是補腎養(yǎng)精和平衡陰陽，其中菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子這些子藥藥物能夠補充腎精，給腰膝酸軟、體虛乏力、頭暈健忘、失眠耳鳴等人群的生活提供保障。除了大補的藥物，

  • 吃什么固精補腎你知道嗎

    如今男性朋友對于補腎還是非常重視的，都知道腎虛會出現(xiàn)下降、腰膝酸軟等癥狀，所以為了讓自己有一個強健的體魄，大家對于吃什么固精補腎還是比較關(guān)心的，其實通過一些日常飲食和一些具有滋補作用的藥物，都是可以起到固精補腎租用的，那么吃什么固精補腎你知道嗎？你對固精了解多少？“固精，一般指的是固腎精，腎精不足者，則可出現(xiàn)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白、牙齒松動易落、健忘、失眠，食欲不振。同時，可伴有不耐疲勞、乏力、視力減退、聽力衰減、記憶力減退、黑眼圈，膚色晦暗無光澤等其他癥狀。同時，還可能伴有以口干、咽燥、潮熱、盜汗等陰虛陽亢為表現(xiàn)的腎陰虛和以畏寒肢冷、小便清長等虛寒表現(xiàn)的腎陽虛。那該吃什么固精補腎？蛋白質(zhì)與精氨酸：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成的主要原材料，含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。除了上述提到的食物可以幫助男性朋友固精補腎，大家還可以結(jié)合著有補腎功效的一些藥物來達到更好的補腎效果，比如八子補腎膠囊，八子補腎膠囊適合人群廣泛，尤其對中老年人群和白領(lǐng)中青年更適合，且主要由菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參、鹿茸、海馬等中藥。其中地黃滋腎陰，人參補腎氣，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽，菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆

    2021-11-01
  • 風濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效?

    風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，會反復(fù)發(fā)作并累及心臟。它的典型性表現(xiàn)是游走性，關(guān)節(jié)和肌肉疼。風濕性關(guān)節(jié)炎患者平時一定要多注意觀察自己的身體狀況，發(fā)病前做好預(yù)防。風濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效？下面我們一起來了解一下：減少風濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的方法：1、捏骨法在患者疼痛的地方，輕輕用手拿捏其骨的邊緣，并沿著疼痛的方向上下來回反復(fù)輕柔拿捏。在捏骨時，可借助范圍內(nèi)的經(jīng)絡(luò)穴位以適當增加感覺，這樣治療效果會更加明顯。捏骨以患者始終感覺舒服為準則。在工作之余，相互捏捏骨，可減輕疲勞，恢復(fù)體力，提高精神。2、熱蒸法患者關(guān)節(jié)疼痛的地方用熱水、或煮熟的熱鹽水或煮熟的艾草水或祛風活絡(luò)的藥物，用毛巾熱敷反復(fù)交替兩個小時左右，以達到減輕或緩解關(guān)節(jié)處的疼痛。風濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效日常祛濕止痛、祛風活絡(luò)的藥物推薦獅馬龍活絡(luò)油，使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹痛點。并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收，這樣對風濕性關(guān)節(jié)炎有著更好的療效。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。對治療關(guān)節(jié)炎引發(fā)的筋骨疼痛有著不錯的效果。可根據(jù)身體的狀況選擇獅馬龍藥油，配合摩、按、掐、捏、揉、滾、點、擦、拿、捶、嗅、蒸、拍、推、搓、分、烤、抹、灸、泡、理、叩、針、涂、熏、刮等技法，專油專治進行日常健保。獅

  • 上火潰瘍幾天能好？

    上火潰瘍平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果補充維生素提高免疫力，少吃辛辣刺激的食物，可以減少口腔潰瘍的發(fā)生。那么上火潰瘍幾天能好呢?怎么預(yù)防上火潰瘍？下面就讓我們一起來了解一下吧。 上火潰瘍幾天能好？ 上火潰瘍的發(fā)生主要與免疫力低下、維生素缺乏以及感染有關(guān)。潰瘍具有自限性，一般7~10天可以自愈，平時多吃新鮮蔬菜水果補充維生素提高免疫力，可以減少口腔潰瘍的發(fā)生。反復(fù)發(fā)生的口腔潰瘍，可以適當?shù)膽?yīng)用激素的藥物進行治療，平時不要吃辛辣刺激的食物。怎么預(yù)防上火潰瘍？ 都說“病從口入”，上火口腔潰瘍也不例外。在飲食的五味中“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、四川火鍋等。初秋時節(jié)應(yīng)少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，應(yīng)食用牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質(zhì)的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等熱性水果。多吃有益食物補充維生素，維生素能促進血液循環(huán)，對于肌膚和肌肉能夠起到健康的保護的作用，促進細胞生長?？蛇m當食用些富含維生素的食物，如谷物皮、豆類、堅果類、動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、綠葉蔬菜、水果等有助于營養(yǎng)物質(zhì)更有效的吸收，可以增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，降低上火潰瘍的復(fù)發(fā)。補充維生素可以選擇來益B族維生素片。 來益B族維生素片嚴選優(yōu)質(zhì)原料，針對國民營養(yǎng)需求設(shè)計，水溶性易吸收。同時也要做好飲食方面的調(diào)理，要多吃一些富含維生素b的食物?？梢赃m當多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，雞肝等等平時飲食盡量多樣化，這樣才會避免B族維生素缺乏。來益B族維生素片的核心成分含量高，效果好，核心營養(yǎng)素科學配比，水溶性易吸收，而且它是無蔗糖，熱量更低更健康。以上就是關(guān)于“上火潰瘍幾天能好？”的相關(guān)介紹，口腔潰瘍一般多發(fā)于季節(jié)交換或維生素缺乏的時候

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    2021-10-26
  • 見效快的止瀉藥，遠大立可安效果如何

    冬季天氣寒冷干燥，許多常見疾病如感冒、咳嗽等發(fā)生率大幅度上升。腹瀉也是我們常見的一種疾病，盡管很多人都做好了保暖御寒的工作，卻還是忽略了對腸道的呵護，一不注意，腸道疾病就開始集中爆發(fā)?；忌狭烁篂a既影響生活，又耽誤工作和學習，需要及時用藥治療。下面就為大家介紹一下容易導致腹瀉的原因，以及見效快的止瀉藥。腹瀉是日常生活中的常見癥狀，俗稱“拉肚子”是指排便次數(shù)明顯超過平日習慣的頻率、糞質(zhì)稀薄、水分增加、或含未消化食物等。腹瀉分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉，感染性腹瀉的主要癥狀為腹瀉，每日大便次數(shù)超過3次，可為稀便或水樣便，也可為粘液便、膿血便或血便，或伴有惡心、嘔吐、腹痛、發(fā)熱、食欲不振及全身不適。需要及時用藥物治療，病情嚴重者，常并發(fā)脫水、酸中毒、電解質(zhì)紊亂、休克等。癥狀較重應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時獲得有效治療。出現(xiàn)腹瀉后，可以通過咨詢醫(yī)生，來服用藥物來治療，比如立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。立可安是專門治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，具有安全、速效、精準的使用特點。它的主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，在快速止瀉的同時，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進一步傷害，吳茱萸還具有止嘔作用，可溫肝而治肝寒犯胃之嘔苦，在眾多治療拉肚子藥物中口碑和效果都不錯。相信大家應(yīng)該對見效快的止瀉藥有了一定的了解?；颊叱朔昧⒖砂仓庖惨龊妙A(yù)防，預(yù)防重于治療。做好生活中的小細節(jié)，有效遠離感染性腹瀉。要做到勤洗手、常通風，保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成正確的洗手方法，保持室內(nèi)空氣流通。還有

    2021-10-26
  • 腹瀉時服用復(fù)方木香小檗堿片多久見效呢?

    腹瀉這種在生活當中確實是比較常見的，在每個季節(jié)可能都會出現(xiàn)這種問題。有時候是因為吃了一些生冷的食物，引起腹瀉的出現(xiàn)；還有些時候是因為身體著涼或者是腸道感染等因素。在這個時候需要及時用藥，避免病情加重，影響到正常的生活和工作，那么腹瀉時我們不妨試試服用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，立可安復(fù)方木香小檗堿片多久見效呢?一起來了解一下。市場上止瀉藥品類也是比較多的，立可安復(fù)方木香小檗堿片就是是其中一種口碑比較好的止瀉藥，可以治療多種類型的腹瀉，比如說由于腸胃不消化或者是感染細菌所引起的腹瀉，都可以通過服用用立可安復(fù)方木香小檗堿片來緩解，除了是飲食受涼等常見的原因所造成的腹瀉以外，脾胃虛弱也會導致腹瀉的發(fā)生，這類患者可能會出現(xiàn)有舌裂痕或者是舌齒痕，在這個時候用立可安復(fù)方木香小檗堿片不僅可以止瀉，還能起到調(diào)理脾胃的效果。立可安復(fù)方木香小檗堿片是中西藥復(fù)方制劑，鹽酸小檗堿能夠有效抑制多種腸道致病菌的滋長，同時對有益菌抑制作用非常微弱，確保了腸道菌群生態(tài)環(huán)境的平衡。產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，能夠有效的減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀。相信通過對這些內(nèi)容的了解，大家對腹瀉時服用立可安復(fù)方木香小檗堿片多久見效呢?這個問題已經(jīng)有了一個了解，在腹瀉的時候用立可安復(fù)方木香小檗堿片見效是比較快的，大多數(shù)情況下大家很快就可以看到不適癥狀得到緩解，這也是為什么很多患者會在腹瀉的時候選擇立可安復(fù)方木香小檗堿片的一個原因。需要注意的是在腹瀉的時候除了要正確的服用藥物，也應(yīng)該注意飲食，避免食用生冷刺激的食物。

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