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  • 有高血壓的人吃什么好,怎么吃才有效?

    高血壓與遺傳、肥胖、年齡、生活習(xí)慣、工作壓力等很多因素相關(guān),大部分早期發(fā)現(xiàn)的輕微高血壓,通過(guò)有效改變生活方式,可以慢慢恢復(fù)到正常的血壓范圍。那么,今天小編帶您一起了解,有高血壓的人吃什么好,怎么吃才能有效控制血壓?一般來(lái)說(shuō),高血壓可以分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,原發(fā)性高血壓是在遺傳因素和環(huán)境因素相互作用下引起,也是常見(jiàn)的高血壓病,占整個(gè)高血壓人群的95%。繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病如腎動(dòng)脈狹窄、腎功能不全、主動(dòng)脈縮窄、睡眠呼吸暫停等疾病引發(fā)。根據(jù)大量的數(shù)據(jù)證明,高血壓患者的日常飲食很關(guān)鍵,通過(guò)合理的飲食習(xí)慣可以很好的控制血壓。首先患有高血壓的人日常飲食要以清淡為主,每日攝入的蔬菜中要有深色蔬菜、葉類蔬菜等,推薦食用富含鉀的蔬菜,如菠菜、蒜苗、土豆、芥藍(lán)、萵筍葉、空心菜、莧菜等,每日蔬菜攝入量為500g,至少3個(gè)品種,最好5個(gè)品種以上。水果攝入量至少200g,如蘋(píng)果、香蕉、橘子、橙子等,每天最好2個(gè)品種以上。其次,多吃含鉀、含鈣、含鎂豐富的食物,比如黃豆、紅豆、豌豆等,豆類含有豐富的鉀元素。大豆制品中的豆腐,含鈣和鎂也比較豐富,也可以用豆子做成豆?jié){,更容易消化吸收。但是豆子吃多了容易引起消化不良,所以建議每日攝入豆制品50g為宜。同時(shí)可增加全谷物和薯類食物的攝入,如玉米、小米、薯類等。應(yīng)粗細(xì)搭配,推薦每日攝入谷物150~500g,其中1/3~1/2為粗糧和雜糧。選擇魚(yú)、蝦、禽、蛋和瘦肉類食物,每日攝入魚(yú)蝦類約25~50g、禽肉類25~50g、蛋類25~50g、畜肉類25~50g。但需要注意烹飪時(shí)減少高鈉鹽的使用量,每人每天不超過(guò)5g。還應(yīng)控制味精、醬油、腌制品、零食等攝入,清淡飲食可以預(yù)防高血壓。另外已有相關(guān)研究表明,每周堅(jiān)持5-7次、每次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)

    2023-01-05
  • 引起眩暈的疾病有哪些?

    眩暈患者,一般會(huì)出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)無(wú)法站穩(wěn)的感覺(jué),眩暈的情況較為復(fù)雜,涉及耳部和腦部多種疾病。那么,引起眩暈的疾病有哪些呢?小編為您總結(jié)一下,希望能給患者朋友們一些幫助。眩暈可分為中樞性的眩暈和周圍性的眩暈。中樞性的眩暈往往與腦血管病相關(guān),常見(jiàn)的有后循環(huán)缺血或者小腦出血。中樞性的眩暈多見(jiàn)于有腦動(dòng)脈硬化、高血壓等慢性基礎(chǔ)病的人。除了眩暈之外,還常常伴有復(fù)視、耳鳴、半身或者是雙下肢無(wú)力。周圍性的眩暈主要是由于耳源性的疾病引起的,常見(jiàn)的有梅尼埃病、耳石癥、前庭神經(jīng)元炎,還有中耳炎導(dǎo)致的迷路瘺管等。另外,還有血壓異常、心律紊亂以及植物神經(jīng)功能失調(diào)等,都可以導(dǎo)致眩暈癥狀。中老年人屬于眩暈易發(fā)人群,近年有年輕化的趨勢(shì),會(huì)嚴(yán)重影響患者腦部神經(jīng)、睡眠等,造成耳鳴、失眠、頭痛、惡心嘔吐等情況,嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致腦萎縮,腦溢血,腦中風(fēng),若不及時(shí)治療還會(huì)發(fā)展為慢性眩暈癥,反復(fù)發(fā)作,遷延不愈。巢元方在《諸病源候論》提出了“風(fēng)頭眩者,由血?dú)馓澨?,風(fēng)邪入腦”的病源學(xué)說(shuō),認(rèn)為肝腎陰虛,氣血不足,內(nèi)外之風(fēng)邪上犯于腦竅是眩暈發(fā)生的基本病機(jī),強(qiáng)調(diào)補(bǔ)虛為眩暈主要療法。眩暈患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的診斷評(píng)估對(duì)癥治療,臨床常用的西藥硝苯地平控釋片和中藥同仁堂醒腦牛黃清心片,都有很好的治療效果,醒腦牛黃清心片有鎮(zhèn)驚安神,化痰熄風(fēng)的作用,可適用于心血不足,虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈,痰涎壅盛、胸中郁熱、驚恐虛煩和高血壓等癥,能夠標(biāo)本兼治,減少眩暈復(fù)發(fā)的情況。眩暈不難治,只要對(duì)癥用藥。上文已經(jīng)總結(jié)了引起眩暈的疾病有哪些?朋友們一定要根據(jù)自身情況及時(shí)就醫(yī),早發(fā)現(xiàn),早治療,早治愈。

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片的價(jià)格是多少?貴不貴

    你有沒(méi)有躺下很久也睡不著、睡下后早早就醒了的情況?;蛘呤撬瞬煌W鰤?mèng),精神始終得不到放松,白天干什么都沒(méi)有精神。當(dāng)心,你可能是患上了失眠癥。這種情況可以服用助眠藥,來(lái)調(diào)理睡眠,例如補(bǔ)血寧神片。大家都知道,失眠患者每天都要服用藥物調(diào)理睡眠,而且失眠也不是短期內(nèi)就能治好的,需要長(zhǎng)期用藥。既然是天天要吃的藥,大家自然都很關(guān)心價(jià)格。這篇文章我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)中藥助眠藥,補(bǔ)血寧神片的價(jià)格是多少?它的效果好不好?補(bǔ)血寧神片的價(jià)格是多少補(bǔ)血寧神片的價(jià)格一盒128元/100片,乍一看可能有的人感覺(jué)不便宜,不過(guò)我們來(lái)算一筆賬就知道它到底貴不貴了。補(bǔ)血寧神片口服用藥一次5片,一日3次,也就是每天吃15片,換算到每天的用藥價(jià)格大約是19元,相當(dāng)于是一杯奶茶、咖啡的價(jià)格,其實(shí)也不算特別貴,還可以接受。關(guān)于它的藥效,我們可以從它的成分來(lái)看。補(bǔ)血寧神片的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤。其中雞血藤、熟地黃是經(jīng)典的活血補(bǔ)血藥材,既能補(bǔ)血,又能讓補(bǔ)進(jìn)來(lái)的血流動(dòng)起來(lái),通達(dá)全身;金櫻子具有調(diào)節(jié)免疫力的作用,改善長(zhǎng)期失眠引發(fā)的體質(zhì)虛弱的情況;首烏藤寧心安神,祛風(fēng)通絡(luò),緩解失眠患者緊張焦慮、精神壓力大等問(wèn)題。因此,補(bǔ)血寧神片效果更加全面,長(zhǎng)期有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,深度調(diào)理心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥。而且,純中藥制劑安全有效,無(wú)不良反應(yīng),無(wú)成癮性、依賴性,用藥無(wú)負(fù)擔(dān),長(zhǎng)期調(diào)理,標(biāo)本兼治,由內(nèi)而外的保持健康好睡眠?,F(xiàn)在大家應(yīng)該都了解了補(bǔ)血寧神片的價(jià)格了。相比長(zhǎng)期失眠給身體帶來(lái)的影響,例如臉色蒼老、早衰,以及增加心悸、心律不齊等心血管疾病等慢性疾病的發(fā)生幾率,治療成本來(lái)說(shuō),盡早服用藥物調(diào)理的價(jià)格還是可以接受的。

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)人群有哪些?

    現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,上班族忙著每天打卡搬磚,學(xué)生每天忙著考試作業(yè),寶媽每天忙著應(yīng)付孩子和家務(wù),撲面而來(lái)的壓力讓越來(lái)越多的人出現(xiàn)了失眠的情況。長(zhǎng)期失眠讓人痛苦不已,不得不靠藥物維持睡眠。不過(guò)藥不能亂吃,不同的藥有不同的適應(yīng)人群,下面就來(lái)了解一下補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)人群有哪些,看看你能不能吃。補(bǔ)血寧神片的適應(yīng)人群有哪些從治療方面來(lái)說(shuō),補(bǔ)血寧神片是一款以滋陰補(bǔ)血,寧心安神為主要作用的中成藥,適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,因此它非常適合于精神壓力大、勞累過(guò)度、外傷、減肥過(guò)渡及其他疾病引起的心肝血虛癥狀的人群使用。另外,對(duì)于生活不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜、女性例假不調(diào)等肝血虛的人群也同樣適用。補(bǔ)血寧神片治療失眠是通過(guò)改善患者心肝血虛為治療機(jī)制,因此它不僅能夠改善失眠,對(duì)于心肝血虛引起的心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、面色蒼白、四肢無(wú)力、健忘、視物模糊、神志恍惚、女性月經(jīng)量少、閉經(jīng)等也有一定的緩解效果,標(biāo)本兼治,效果全面,由內(nèi)而外地調(diào)理身體。從患者角度來(lái)說(shuō),補(bǔ)血寧神片適合25至35歲年輕女性、35至45歲中青年女性和45歲以上中年女性,具有心肝血虛癥狀的失眠人群來(lái)使用。25至35歲年輕女性,大多是主動(dòng)熬夜,除了失眠還有氣色不好的表現(xiàn),臉黃暗沉,白發(fā)脫發(fā),口唇色白,睡眠紊亂,服用補(bǔ)血寧神片能夠養(yǎng)心護(hù)肝,從根源調(diào)理,保持年輕好氣色。35至45歲中青年女性,常常工作生活壓力大,思慮過(guò)度是導(dǎo)致失眠的重要因素,表現(xiàn)為:心煩意亂,失眠多夢(mèng),神疲乏力,健忘脫發(fā)等。服用補(bǔ)血寧神片能夠補(bǔ)血益氣,寧心安神。45歲以上中年女性會(huì)進(jìn)入到人生的特殊階段——更年期,表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、心悸,心慌,心神不寧,頭痛眩暈,月經(jīng)不調(diào)等,補(bǔ)血寧神片能夠幫助更年期患者靜心寧

    2023-01-05
  • 說(shuō)話不清是中風(fēng)的前兆嗎?這些前兆您也一定要知道

    任何疾病發(fā)病之前往往會(huì)有一些前兆出現(xiàn),尤其像是腦中風(fēng)這種疾病在發(fā)作之前也是有前兆的,若是朋友們能夠盡早的發(fā)現(xiàn)就能夠在發(fā)病前進(jìn)行治療了。很多朋友們都問(wèn):說(shuō)話不清是中風(fēng)的前兆嗎?要注意的是說(shuō)話吐字不清可能是腦中風(fēng)前兆,而且還是腦中風(fēng)發(fā)病前的典型征兆,除此之外頭暈、嘔吐、流口水和眩暈等都是腦中風(fēng)前兆的表現(xiàn),今天和不了解的朋友們來(lái)一起詳細(xì)的看看。腦中風(fēng)發(fā)病前會(huì)出現(xiàn)的前兆如下:1、說(shuō)話不清是中風(fēng)的前兆嗎,答案是可能是的。一旦說(shuō)話吐字不清是患上腦中風(fēng)的前兆,這時(shí)應(yīng)隨時(shí)注意血壓變化。2、頭暈、頭痛是患上腦中風(fēng)的前兆,無(wú)論是腦出血或腦梗死,頭痛的癥狀是最明顯的,同時(shí)也是重要的腦中風(fēng)癥狀和信號(hào)。3、眩暈是患上腦中風(fēng)的前兆,眩暈時(shí)還多伴有耳鳴的現(xiàn)象,是腦中風(fēng)的癥狀中比較常見(jiàn)的。4、嘔吐是患上腦中風(fēng)的前兆,一般是伴隨頭痛一起出現(xiàn)的,也非常常見(jiàn)如遇有嘔吐咖啡色或醬油樣或棕黑色液體,表示病情非常為重。5、流口水是患上腦中風(fēng)的前兆,可能出現(xiàn)口角斜歪、流口水或食物從口角流出的現(xiàn)象。6、哈欠不斷是患上腦中風(fēng)的前兆,如果出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠,這可能是由于腦動(dòng)脈硬化,引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。7、吞咽嗆咳是患上腦中風(fēng)的前兆:表現(xiàn)為病人吐詞困難說(shuō)話不清,喝水或吞咽時(shí)嗆咳。8、突發(fā)的視感障礙是患上腦中風(fēng)的前兆,眼睛突然發(fā)黑看不見(jiàn)東西,也可以表現(xiàn)為眼前發(fā)黑或眼前突然飛過(guò)一只蚊子的感覺(jué)幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常。9、意識(shí)障礙是患上腦中風(fēng)的前兆,通常表現(xiàn)為呼吸不應(yīng)、神志不清、打呼嚕,嚴(yán)重的可出現(xiàn)深度昏迷。10、原因不明的跌跤是患上腦中風(fēng)的前兆,由于腦血管硬化,運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈,引起腦缺血,平衡力障礙,而容易發(fā)生跌跤。上述的這些癥狀都是腦

  • 心煩心悸失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致早更嗎?怎么緩解這種狀況

    如果說(shuō)女性最痛恨的是什么,更年期必須擁有姓名,而早更,更是許多女性的噩夢(mèng)!女性正常的絕經(jīng)年齡在45-55期間,但在30-40歲的職場(chǎng)女性中,由于工作原因經(jīng)常心煩心悸、失眠多夢(mèng),也有人說(shuō)這是更年期提前了,也就是人們常說(shuō)的早更。那么心煩心悸失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致早更嗎,怎么緩解這種狀況呢?早更就是更年期提前到來(lái)的意思。我們知道,更年期意味著停經(jīng)。從停經(jīng)起,女性的健康狀況,包括體力、外貌、情緒等,就會(huì)進(jìn)入一個(gè)低谷的狀態(tài)。大家都不希望早更,但無(wú)奈的是,有不少女性都有早更的問(wèn)題,也就是在40歲之前,事業(yè)與家庭都處于高峰的時(shí)期,卻迎來(lái)身體的低谷。為什么會(huì)出現(xiàn)早更的情況呢?心煩心悸失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致早更嗎?心煩心悸失眠多夢(mèng)這些癥狀與早更是相互影響的。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,發(fā)生“早更”的根源是卵巢早衰。卵巢的壽命是30-40年,這是指的有功能的壽命。正常卵巢的功能除了每個(gè)月提供一個(gè)生命的種子——卵子外,還分泌性荷爾蒙,如雌激素、孕激素和少量的雄激素,以維持女性性征、支持生育活動(dòng),同時(shí),作為內(nèi)分泌家族的一員參與機(jī)體和器官受體的內(nèi)分泌活動(dòng),對(duì)機(jī)體的代謝、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)起到了不可或缺的調(diào)節(jié)作用?!霸绺弊铛r明的問(wèn)題是,它縮短了卵巢的壽命和潛能,導(dǎo)致機(jī)體提早出現(xiàn)混亂或動(dòng)蕩,其導(dǎo)致的結(jié)果與正常年齡更年期發(fā)生的癥狀和問(wèn)題是完全一致的,也會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性潮熱、月經(jīng)紊亂、盜汗、失眠、心悸、皮膚老化、腰背疼痛和心煩焦慮等癥,而這些情況,遠(yuǎn)比你想象的要難熬。而且,更年期過(guò)后,女性會(huì)開(kāi)始快速地衰老,癥狀也會(huì)越來(lái)越多!因此心煩心悸失眠多夢(mèng)不是導(dǎo)致早更,有可能是早更的癥狀,說(shuō)明更年期已經(jīng)來(lái)了。說(shuō)了這么多,如果有早更的情況怎么辦,我們又該如何應(yīng)對(duì)早更呢?首先我們要弄明白為

  • 上班族壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理

    如今上班族的壓力可不是一般的大,每天都有超額的KPI需要完成,熬夜加班都成了家常便飯,因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長(zhǎng)期失眠會(huì)讓人精神狀態(tài)越來(lái)越差,所以大家對(duì)壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理非常關(guān)心,下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。結(jié)束了一整天繁忙的工作和學(xué)習(xí)之后,一晚高質(zhì)量的睡眠往往是我們恢復(fù)精力的最佳方式,而長(zhǎng)期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是,失眠漸漸成了許多人的困擾,短暫的失眠可能在經(jīng)過(guò)生活習(xí)慣的調(diào)整后能夠得到恢復(fù),但許多人卻因?yàn)楦鞣N壓力和煩惱引發(fā)了長(zhǎng)期失眠,甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長(zhǎng)期服用安眠藥,耐藥性和依賴性是不可避免的,同時(shí)這也是極其不健康的。其實(shí)我們可以從中醫(yī)中尋找答案,對(duì)于失眠的治療,中醫(yī)也大有學(xué)問(wèn)。壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理長(zhǎng)期失眠逃不開(kāi)心肝血虛四個(gè)字。中醫(yī)對(duì)心肝血虛的定義是心肝血液虧虛,神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會(huì)影響血液的運(yùn)行,以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢,全身的狀態(tài)均受到影響,出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌,整個(gè)人沒(méi)精打采,女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運(yùn)動(dòng)有密切的聯(lián)系,所以心血虛與肝血虛往往會(huì)同時(shí)出現(xiàn),產(chǎn)生心肝血虛。中醫(yī)調(diào)理壓力大心煩導(dǎo)致失眠注重補(bǔ)血養(yǎng)心、益氣安神,可以服用中成藥補(bǔ)血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有補(bǔ)心血,寧心神的作用,對(duì)于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò),現(xiàn)代藥理研究表明,首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)或其他睡眠障礙癥狀;雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、

  • 失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥

    很多人工作原因總是熬夜加班,習(xí)慣了以后不熬夜也睡不好,頭發(fā)變的越來(lái)越少。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病,雖然沒(méi)有研究表明失眠一定導(dǎo)致脫發(fā),但失眠通常伴隨著壓力、焦慮,導(dǎo)致身心都處于精神亢奮的狀態(tài)下,而長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,破壞頭皮環(huán)境,使頭皮油脂失衡,脫發(fā)自然就更容易找上你。不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理,那么失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥好呢?治療失眠掉頭發(fā),先要找到問(wèn)題根源長(zhǎng)期失眠、掉發(fā),你可能是心肝血虛。血液是人體活動(dòng)的根本,心主血,負(fù)責(zé)推動(dòng)血液在全身運(yùn)行;肝藏血,主疏泄,負(fù)責(zé)儲(chǔ)存血液,并且分配給各個(gè)器官。心與肝往往相互影響,有一個(gè)功能受影響,另一個(gè)也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。當(dāng)心肝兩虛的時(shí)候無(wú)法推動(dòng)血液運(yùn)行,各個(gè)器官自然也得不到充足的血液,身體就會(huì)產(chǎn)生各種癥狀掉發(fā)脫發(fā)、心慌煩躁,女性還會(huì)有月經(jīng)不調(diào)等癥。如果長(zhǎng)期失眠、脫發(fā)需要積極采用藥物治療,盡快改善。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥補(bǔ)血寧神片可以通過(guò)補(bǔ)心肝血虛間接的防止脫發(fā)的發(fā)生。補(bǔ)血寧神片主要由首烏藤、雞血藤、熟地黃、金櫻子等味藥組成,甄選道地草本藥材,科學(xué)配伍。長(zhǎng)期服用補(bǔ)血寧神片可以從根源提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,睡眠好了脫發(fā)的問(wèn)題自然能得到改善。標(biāo)本兼治,可作為睡眠障礙患者預(yù)防和治療的重要手段,對(duì)于更年期失眠多夢(mèng),心煩意亂、月經(jīng)失調(diào)等癥同樣具有良好療效。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥文章已經(jīng)給出了介紹,治療的同時(shí),日常調(diào)理也不能少,日常應(yīng)保持精神放松,及時(shí)調(diào)整心態(tài),保持積極樂(lè)觀的態(tài)度,經(jīng)常釋放壓力,減輕心理負(fù)擔(dān)。脫發(fā)在一定程度上與飲食中某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取的失衡有關(guān)。所以飲食上應(yīng)該不偏食不挑食,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

    2023-01-05
  • 和大家嘮嘮心肝血虛失眠調(diào)理多長(zhǎng)時(shí)間能好

    睡不著是如今上班族都會(huì)遇到的問(wèn)題,而長(zhǎng)期失眠更是讓人痛苦,不僅會(huì)影響到第二天的工作效率,還會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)差,易焦慮,所以大家對(duì)于調(diào)理失眠是越來(lái)越重視了。中醫(yī)認(rèn)為失眠的根本原因在于心肝血虛,下面我們從中醫(yī)角度探討一下,失眠應(yīng)該怎么治,心肝血虛失眠調(diào)理多長(zhǎng)時(shí)間能好?失眠應(yīng)該怎么治《黃帝內(nèi)經(jīng)》里把失眠定義為"目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等。人身之血,化生于脾,貯藏于肝,運(yùn)行于心。若肝不藏血,則心血虧虛,心血虛則神不守舍,就會(huì)出現(xiàn)入睡困難,或者入睡以后容易驚醒、多夢(mèng),記憶力減退,心悸,面色蒼白無(wú)光澤,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力、兩眼干澀、視物模糊等癥狀。若是肝血不足,則肝不能正常疏泄氣血,氣血失調(diào),肝陰與肝陽(yáng)強(qiáng)弱不一,從而導(dǎo)致心神不安,引發(fā)失眠。另外,睡眠有一定的生物節(jié)律性,能調(diào)節(jié)各臟腑組織器官的血流量及其功能,從而保證睡眠質(zhì)量;五志受損、勞逸失調(diào)等均會(huì)導(dǎo)致肝血不足,從而打破人的生物節(jié)律性,導(dǎo)致失眠??傊?,失眠產(chǎn)生的原因與“心肝血虛”脫不了關(guān)系,因此調(diào)理入睡困難、半夜易醒、失眠多夢(mèng)等癥狀,都離不開(kāi)補(bǔ)肝血、養(yǎng)心血。中成藥補(bǔ)血寧神片能夠有效地滋陰補(bǔ)血,寧心安神,尤其適用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,具有良好療效。它的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?,F(xiàn)代研究表明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素,具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可提高記憶力,在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補(bǔ)血圣藥

  • 失眠的危害,經(jīng)常失眠的人會(huì)患腦卒中嗎?

    近年來(lái),我國(guó)失眠障礙的發(fā)病率呈明顯上升的趨勢(shì)。流行病學(xué)研究顯示,我國(guó)有約45.4%的受調(diào)查者在過(guò)去1個(gè)月中都曾經(jīng)歷過(guò)不同程度的失眠。失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門診的第二大疾病,僅次于頭痛。它也是很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。那么失眠都會(huì)導(dǎo)致哪些疾?。拷?jīng)常失眠的人會(huì)患腦卒中嗎?我們一起來(lái)看一看。其實(shí)失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),因而導(dǎo)致睡眠不足,是一種常見(jiàn)病。據(jù)調(diào)查中國(guó)人有38%的人曾患失眠癥,但多半通過(guò)自我調(diào)適能很快好轉(zhuǎn),但如果長(zhǎng)期存在就可能會(huì)危害身體健康,產(chǎn)生一些不好的后果,包括以下幾個(gè)方面:1.長(zhǎng)期失眠會(huì)使卒中風(fēng)險(xiǎn)增加4倍很多人都會(huì)疑問(wèn)經(jīng)常失眠的人會(huì)患腦卒中嗎,但這看似毫無(wú)關(guān)系的兩種病癥,其實(shí)卻息息相關(guān)??茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),與每晚睡眠7-8小時(shí)的人群相比,每晚睡眠不足6小時(shí)的中老年人發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)高4倍,尤其是對(duì)40歲以下的人而言。2.患肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)增加《美國(guó)人類生物學(xué)雜志》載文指出,多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期缺覺(jué)會(huì)改變常規(guī)食欲,導(dǎo)致過(guò)量飲食,進(jìn)而增加肥胖癥危險(xiǎn)。3.患某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加一項(xiàng)對(duì)1240名接受腸鏡檢查的參試者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),每晚睡眠少于6小時(shí)的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險(xiǎn)增加50%。2012 年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),缺覺(jué)還會(huì)增加乳腺癌危險(xiǎn)。4.患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加美國(guó)疾控中心2013年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),睡眠太多或太少都會(huì)增加I型糖尿病等慢性病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。2012年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),睡眠太少會(huì)降低胰島素敏感,增加糖尿病危險(xiǎn)。由此可見(jiàn),失眠的危害極大,而且卒中后失眠的現(xiàn)象很常見(jiàn)!近六成的卒中患者伴發(fā)失眠,失眠可加重卒中患者的軀體癥狀,影響康復(fù)過(guò)程,所以改善失眠對(duì)腦卒中的防治非常重要。治療失眠可以結(jié)合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對(duì)原有疾病的影響,以及與其他治

  • 焦慮引起失眠怎么辦

    很多人都存在的焦慮的問(wèn)題,焦慮最嚴(yán)重的癥狀就是導(dǎo)致失眠,而失眠會(huì)對(duì)患者的精神狀態(tài)造成極大的影響,給患者的身心健康帶來(lái)一定危害。那么,因?yàn)榻箲]引起失眠怎么辦呢?精神內(nèi)科張醫(yī)生結(jié)合患者的情況,為有此癥狀的患者答疑解惑。幾日前,張醫(yī)生剛剛診斷過(guò)一位焦慮失眠癥患者,他經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等復(fù)雜的情緒狀態(tài),特別是到夜晚入睡前,輾轉(zhuǎn)反側(cè)無(wú)法入睡,最終導(dǎo)致失眠。這位患者由于長(zhǎng)期無(wú)法進(jìn)入睡眠,整個(gè)人的精神狀態(tài)非常差。張醫(yī)生說(shuō),其實(shí)焦慮失眠可以通過(guò)“一般治療、藥物治療、物理治療”的方法進(jìn)行緩解。一般治療1、接納自己的情緒:通常焦慮失眠可能與性格、情緒容易受外界刺激有關(guān),要積極調(diào)整情緒,調(diào)整對(duì)事物的態(tài)度。日??梢远噙M(jìn)行戶外活動(dòng),多與朋友交流,多做自己喜歡的事情,減輕心理負(fù)擔(dān)。建議接納自己的癥狀,帶著癥狀去積極生活,把關(guān)注點(diǎn)放到生活中積極的方面。減少對(duì)癥狀問(wèn)題的強(qiáng)化,堅(jiān)持做自己應(yīng)該做的事,讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退。2、營(yíng)造睡眠環(huán)境:要調(diào)整室內(nèi)的溫度到適宜的狀態(tài),因?yàn)榄h(huán)境過(guò)于吵鬧或溫度過(guò)高、過(guò)低,都會(huì)造成焦慮失眠。睡覺(jué)時(shí)保持環(huán)境安靜、黑暗,營(yíng)造出適合自己的睡眠環(huán)境。3、減少睡前興奮感:睡前一小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行過(guò)于興奮的交流和娛樂(lè)活動(dòng),避免過(guò)度玩電子產(chǎn)品,還可以在睡前喝一杯熱牛奶、泡腳、洗熱水澡等。藥物治療通過(guò)一般治療,如果不能改善焦慮失眠的癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,如選用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等,改善失眠癥狀。還可以使用抗焦慮的藥物,如5-羥色胺再攝取抑制劑,包括曲唑酮、舍曲林等,或使用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片,此藥由29味中藥組方而成,其中使用的石膏清熱瀉火,除煩止渴,以及具有清熱鎮(zhèn)心

    標(biāo)簽:焦慮引起失眠怎么辦
    2023-01-05
  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?當(dāng)然要滋陰補(bǔ)血

    你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來(lái)越虛、氣色越來(lái)越差、情緒也越來(lái)越低落?早上起不來(lái),晚上睡不著?經(jīng)常有頭暈、困乏之感,甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況?如果是這樣就要警惕了,可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨(dú)特的特色和優(yōu)勢(shì),越來(lái)越受到人們的關(guān)注,下面來(lái)了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?失眠,是一個(gè)古老的話題,也是一個(gè)揮之不去的難題?!对?shī)經(jīng)》中第一首《關(guān)雎》,就寫(xiě)到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”,夜不能眠。不過(guò)這些描寫(xiě)失眠的詩(shī),大多因相思或失戀所致,事實(shí)上,導(dǎo)致失眠的因素要復(fù)雜得多。中醫(yī)認(rèn)為,氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢,身體健康才有保障。一旦氣血不足,心血虛,可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、心悸心慌、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之,臟腑功能可能會(huì)隨之衰退,機(jī)體抗病能力也會(huì)慢慢下降,病邪便有了可趁之機(jī)。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》記載:“血?dú)獠缓停俨∧俗兓?,意思是,如果長(zhǎng)期氣血不足,身體可能會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理心氣虛推動(dòng)無(wú)力會(huì)引起心悸,心血虛,血液供應(yīng)不足,為了滿足大腦、身體的需要,心臟必須加血,這樣也容易引起心悸。無(wú)論是失眠還是心悸,亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等,都存在心血虛、氣血不足的問(wèn)題,調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問(wèn)題。中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸,可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補(bǔ)血、活血、保護(hù)心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分,能夠促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可抑制腫瘤,提高記憶力等作用,熟地黃更是在中藥要

  • 補(bǔ)血寧神片的服用方法介紹

    隨著失眠人群的增多,市場(chǎng)上關(guān)于助眠產(chǎn)品的需求也就增加了。而補(bǔ)血寧神片就是不錯(cuò)的選擇,一直都備受青睞。但是也有部分人對(duì)它并不了解,比如補(bǔ)血寧神片的服用方法是什么,多久能見(jiàn)效等等。下面我們不妨通過(guò)這篇文章一起來(lái)看看吧。補(bǔ)血寧神片的服用方法是什么?多久能見(jiàn)效?補(bǔ)血寧神片是治療失眠的常用藥,它是針對(duì)失眠產(chǎn)生的根本原因——心肝血虛進(jìn)行治療,效果更全面,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,常用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥。補(bǔ)血寧神片服用方法為口服,一次5片,一日3次。服藥7天后可明顯感覺(jué)失眠質(zhì)量有所提升,入睡時(shí)間縮短,維持睡眠時(shí)間延長(zhǎng),且日常多夢(mèng)的情況也能得到緩解,長(zhǎng)期按療程服用還可以深度改善睡眠,提高身體素質(zhì)。長(zhǎng)期失眠帶給人的不僅僅是精神上的折磨,還會(huì)導(dǎo)致各種心腦血管疾病加重、免疫力減退、影響正常的生活和工作等等,所以出現(xiàn)了失眠癥狀就要及時(shí)處理1。中醫(yī)認(rèn)為,失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛。明代醫(yī)家張介賓在《景岳全書(shū)》一書(shū)中指出:“寐本乎陰,神其主也,神安則寐,神不安則不寐。其所以不安者,一由邪氣之?dāng)_,廣由營(yíng)氣之不足耳?!币馑际钦f(shuō),睡眠障礙主要與心神不寧有關(guān),而心神不寧主要包括兩個(gè)方面,一方面是熱(邪)擾心神,另一方面與心肝血虛有關(guān)。中醫(yī)將人的精神意識(shí),思維及情緒歸為“心神”主導(dǎo),心神寄居在心血中,血足則精神足。而中老年人或是體質(zhì)虛弱的年輕人,心血逐漸被消耗,心血不足導(dǎo)致心神失養(yǎng),便會(huì)出現(xiàn)容易心煩意亂等心神不寧的情況,長(zhǎng)期以往便形成了失眠。藥物治療失眠是廣大患者的主流選擇,大家更傾向于使用藥效安全,不會(huì)有依賴性的中成藥,以補(bǔ)血寧神片為代表的中成藥助眠藥被越來(lái)越

    2023-01-05
  • 補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效,日常如何調(diào)理失眠

    誰(shuí)不想睡的香、睡的甜,著床就睡,一覺(jué)到天亮,但有時(shí)候就是會(huì)翻來(lái)覆去怎么也睡不著,很多時(shí)候明明身體很疲倦,也還是會(huì)無(wú)法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多,比如最常用的藥物調(diào)理,補(bǔ)血寧神片就是一個(gè),那么補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效呢?補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效補(bǔ)血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥,不僅能夠緩解失眠的癥狀,對(duì)于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒(méi)精神等癥也有良好的療效。補(bǔ)血寧神片用法用量為口服,一次5 片,一日 3 次,一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化,入睡比以前更快、睡得更踏實(shí)。1個(gè)月一個(gè)療程,長(zhǎng)期調(diào)理可服用3個(gè)月,堅(jiān)持一段時(shí)間能夠顯著改善睡眠狀況,提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片是中成藥,不添加任何激素,無(wú)依賴性,而且是綠標(biāo)非處方藥,安全性更高,可放心長(zhǎng)期服用,改善睡眠。調(diào)理失眠,健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療,生活中也應(yīng)該注意調(diào)理,選擇健康的生活方式:一、夜間飲食宜清淡,不可食用難消化,辛辣刺激及油膩食品,不可過(guò)飽,亦不可過(guò)饑,中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,脾胃功能受損,會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足,氣血虧虛,心神失養(yǎng),會(huì)加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動(dòng),如唱歌,劇烈運(yùn)動(dòng),看電視,和朋友暢聊等,睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境更有助于睡眠,可以睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多,中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律,按時(shí)作息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效,日常如何改善睡眠,讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

  • 解密!失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事

    大家應(yīng)該能發(fā)現(xiàn),經(jīng)常失眠的人除了沒(méi)精神,狀態(tài)不好以外,他們的皮膚氣色也不好,總是臉色發(fā)黃,黯淡無(wú)光,這是什么原因?下面就為大家講解一下失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事,有什么辦法能調(diào)理。失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事當(dāng)機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間處于緊張焦慮的狀態(tài),神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài),引起入睡困難、易驚醒,進(jìn)而導(dǎo)致睡眠障礙。皮膚表層分布著十分廣泛的交感神經(jīng),隨著其敏銳度的增高,交感神經(jīng)及其分支支配的效應(yīng)器官功能隨之改變,從而導(dǎo)致皮膚反應(yīng)異常,表現(xiàn)為細(xì)紋、斑點(diǎn)增多,黑眼圈加重,皮膚暗黃粗糙,易長(zhǎng)痤瘡。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),面色暗淡、皮膚發(fā)黃暗沉很有可能是因?yàn)樾母窝撍?。心主血,推?dòng)血液在全身運(yùn)行,肝藏血,負(fù)責(zé)給機(jī)體造血和排毒,給各個(gè)器官分配血液,起疏泄作用。如果血液虧損,心肝失養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常失眠,頭暈?zāi)垦!⒕窕秀?,臉色發(fā)黃暗沉、女性還有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。而肝最佳的休息時(shí)間是晚上23:00-01:00,長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致肝臟造血,藏血不足,肝血虧損,又會(huì)影響睡眠,失眠又會(huì)影響肝臟,陷入了一個(gè)死循環(huán)?!案文I同源”,肝不好,又會(huì)影響到腎,肝腎不好,面黃脫發(fā),時(shí)間久了,還會(huì)出現(xiàn)免疫力降低,愛(ài)生病的情況。如何調(diào)理心肝血虛調(diào)理心肝血虛導(dǎo)致的失眠、臉色發(fā)黃暗沉,需要補(bǔ)血養(yǎng)心,益氣安神,可以服用補(bǔ)血寧神片。補(bǔ)血寧神片的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神,專門針對(duì)心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、臉色暗沉等癥,標(biāo)本兼治,療效顯著。補(bǔ)血寧神片產(chǎn)自百年老字號(hào)制藥企業(yè),品質(zhì)保證、值得信賴。而綠色OTC標(biāo)識(shí)的非處方藥,OTC乙類藥物,可在線下藥店和網(wǎng)上藥店購(gòu)買,無(wú)明顯藥物依賴性,可放心服用。長(zhǎng)期服用可滋陰補(bǔ)血、寧心安神,改善睡眠、

  • 女性氣血虛怎么調(diào)理?這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

    有的人年過(guò)半百,卻神采奕奕,面若桃花,有的人年紀(jì)不大,卻看上去疲乏勞累、面容憔悴,俗稱黃臉婆。中醫(yī)說(shuō),這都是氣血虛在作怪,那么女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方呢?做個(gè)小測(cè)試看看你是不是氣血虛?1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、提早閉經(jīng)。2、總感覺(jué)悲傷欲哭,抑郁、脾氣暴躁發(fā)火;3、易疲勞,身上沒(méi)有力氣,走路走不動(dòng),沒(méi)精神、做事情提不起精神;4、頭暈頭疼、偏頭疼,經(jīng)期頭疼;5、睡眠不好、失眠、多夢(mèng);6、臉色差、皮膚黃,皮膚狀態(tài)差;7、視力下降,眼睛干澀,視物模糊;8、嘴唇無(wú)血色,舌苔淡白;9、脫發(fā),氣血不能充分到達(dá)頭頂,頭發(fā)干枯毛躁;以上這些癥狀,每條一分,得分越高說(shuō)明氣血虛越嚴(yán)重,看看你得了幾分?女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方調(diào)理效果好的補(bǔ)血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成,其中又以當(dāng)歸、熟地黃為主藥。熟地黃補(bǔ)血的有效成分為多糖,與當(dāng)歸配伍后,可使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng),能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補(bǔ)血寧神片,對(duì)于調(diào)理女性氣血虛有不錯(cuò)的效果,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,與四物湯一樣均含有補(bǔ)血圣藥熟地黃,補(bǔ)血活血效果很好。首烏藤,在養(yǎng)血安神方面有起效。長(zhǎng)期服用補(bǔ)血寧神片可滋陰補(bǔ)血,寧心安神,有效提高免疫力,改善睡眠,補(bǔ)氣補(bǔ)血,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)!文中提到的2個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方,大家可以收藏起來(lái),照方用藥。女性氣血虛會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃,人顯得蒼老,除了用藥方調(diào)理,生活中也要多多注意,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食,最重要的是保持好心情,才會(huì)有好氣色。

    2023-01-05
  • 心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎

    心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎?通常我們認(rèn)為失眠是精神方面的問(wèn)題,怎么會(huì)和心、肝還有血虛聯(lián)系在一起呢,他們之間會(huì)有聯(lián)系嗎?為什么說(shuō)心肝血虛會(huì)引起失眠呢?下面通過(guò)中醫(yī)的解讀來(lái)了解一下其中的緣由吧。心肝血虛會(huì)引起嚴(yán)重失眠嗎?中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認(rèn)為,睡與醒是陰陽(yáng)交替的結(jié)果。當(dāng)陰氣盛的時(shí)候我們就睡著了,當(dāng)陽(yáng)氣盛的時(shí)候我們則醒來(lái),陽(yáng)主動(dòng)、主升,人在白天精力旺盛,適合工作學(xué)習(xí),陰主靜、主收斂,晚上精力體力均下降,適宜休息睡眠。當(dāng)我們的人體陰陽(yáng)出現(xiàn)紊亂的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)睡不著,容易醒的狀況。一個(gè)心血虧虛,一個(gè)肝血虧虛,兩者是誘發(fā)失眠多夢(mèng)的重要因素。心血虛失眠,肝血虛多夢(mèng)。同時(shí),心屬火,肝屬木,木生火,從中醫(yī)里理論上來(lái)講木生火,二者具有相生關(guān)系。其一有問(wèn)題必會(huì)影響另外一個(gè)。于是,中醫(yī)學(xué)就總結(jié)出了一個(gè)證候,這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象,是引發(fā)失眠的原因之一。心肝血虛的人會(huì)有哪些癥狀?說(shuō)起來(lái),您一定很熟悉,比如心悸健忘、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、兩眼干澀、臉上蠟黃、月經(jīng)量少等等。說(shuō)到這里,大家應(yīng)該對(duì)自己的失眠多夢(mèng),有所認(rèn)識(shí)了吧。大家可以結(jié)合上述癥狀,判斷自己是否屬于心肝血虛型失眠。那么應(yīng)該怎么治療心肝血虛引起的失眠呢?了解了病因,我們當(dāng)然要對(duì)癥下藥了,心肝血虛引起的失眠問(wèn)題,可以選擇改善心肝血虛的中成藥來(lái)治療,如補(bǔ)血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,其中首烏藤入心肝經(jīng),能夠養(yǎng)心血、通經(jīng)絡(luò);而熟地黃、雞血藤均是有名的補(bǔ)血良藥,二者均入肝、腎經(jīng),對(duì)于心肝血虛癥狀有良好作用。諸藥合用能夠活血補(bǔ)血、養(yǎng)心安神,針對(duì)失眠的根本原因進(jìn)行治療。補(bǔ)血寧神片可以全面改善失眠多夢(mèng)等多種睡眠問(wèn)

  • 經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好

    氣血是生命的能量,當(dāng)我們形容一個(gè)人身體好,我們通常認(rèn)為其“氣色好”。當(dāng)人體氣血不足時(shí),往往表現(xiàn)為臉色萎黃,皮膚粗糙,頭發(fā)干枯,失眠多夢(mèng),疲倦無(wú)力。那么經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好?經(jīng)常失眠,臉色萎黃暗沉可能是心肝血虛所致?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)道:“心者,生之本,神之處也,其華在面,其充在血脈?!本褪钦f(shuō)人的生命活動(dòng)及思維的產(chǎn)生與“心”密切相關(guān),心是否健康會(huì)體現(xiàn)在面色上,心要靠血脈來(lái)充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心,心的功能就會(huì)失常,反映在外部就是面色暗淡、皮膚缺乏光澤。同時(shí)肝和血密切相關(guān):肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能,以供機(jī)體活動(dòng)的需要。血虛時(shí)不僅影響“心”,“肝”功能也會(huì)受到影響。因此女性血虛也應(yīng)該注重養(yǎng)心調(diào)肝。經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好對(duì)于心肝血虛引發(fā)的失眠、臉色萎黃暗沉,可以使用補(bǔ)血寧神片來(lái)調(diào)理。補(bǔ)血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補(bǔ)血,寧心安神的作用,有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、臉色差等癥。雞血藤具有強(qiáng)大的活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,現(xiàn)代藥理研究證明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃性甘、微溫,歸肝、腎經(jīng),乃“精血形質(zhì)中第一純厚之藥”,可“大補(bǔ)血虛”,現(xiàn)代藥理研究證實(shí),熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效2。首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》,具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用,臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、鎮(zhèn)靜催眠、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用3。金櫻子是一種常用中藥,《本草綱目》中有記載:金櫻子在我國(guó)有著悠久的用藥歷史?,F(xiàn)代研究

  • 不知道新冠感染造成的咽痛吃什么好?這三種東西可以試試

    感染新冠病毒后,咽喉部癥狀會(huì)比較明顯,這是因?yàn)椴《驹谘屎聿看罅繌?fù)制和繁殖,導(dǎo)致聲門和聲帶周圍的黏膜發(fā)生了充血水腫,致使患者出現(xiàn)了咽喉腫痛、聲音嘶啞的表現(xiàn),嚴(yán)重者“喝水都痛”,那么,新冠感染造成的咽痛吃什么好呢?答案是這三類東西。 第一類,對(duì)癥的藥品。國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出,癥見(jiàn)咽痛明顯,發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者,宜服用具有疏風(fēng)清熱,化濕解表,清熱解毒功效的中成藥,如連花清瘟膠囊(顆粒)。 連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華,由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚(yú)腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用,可以通過(guò)整體調(diào)節(jié)人體機(jī)能發(fā)揮全面治療的作用。比如麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;紅景天健脾益氣,調(diào)節(jié)免疫,扶正祛邪,提高機(jī)體免疫機(jī)能,可以促進(jìn)疾病康復(fù);大黃瀉下攻積,讓毒邪從大便排出,截?cái)嗖?shì),避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。同時(shí),連花清瘟組方中的薄荷腦,可疏散風(fēng)熱、利咽消腫,服用后會(huì)給喉嚨帶來(lái)清涼感,能夠快速緩解咽喉的疼痛感。 連花清瘟的科研證據(jù)證實(shí)對(duì)新冠病毒也有抑制作用,發(fā)表于國(guó)際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對(duì)新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文,證實(shí)連花清瘟可通過(guò)抑制新冠病毒在細(xì)胞中的復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá),從而發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。 第二類,冰冰涼的食物。有關(guān)新冠感染造成的咽痛吃什么好的問(wèn)題,可以通過(guò)局部冷敷的方式緩解咽痛,適當(dāng)吃一些冰淇淋、冷飲、冷藏的酸奶和水果等,這些食物能夠暫時(shí)緩解并減輕咽部的疼痛感,但不適于脾胃

    2023-01-04
  • 小寒節(jié)氣有什么注意的嗎

    俗話說(shuō)“小寒魚(yú)塘冰封嚴(yán),大雪紛飛不稀罕,冰上積雪要掃除,保持冰面好光線”,可見(jiàn)到了小寒這一天是有多冷。小寒可以說(shuō)是一年之中最冷的時(shí)候了,因此人們對(duì)這個(gè)節(jié)氣很是重視,保暖防寒,養(yǎng)生食療都齊上陣。那么,小寒節(jié)氣有什么注意的嗎?我們接著往下看。小寒節(jié)氣有什么注意的嗎?防治痹病是關(guān)鍵中醫(yī)認(rèn)為‘寒性凝滯,寒性收引’,天氣寒冷,則關(guān)節(jié)痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發(fā)病。尤其是,對(duì)于身體比較虧虛的中老年人、不要溫度要風(fēng)度的年輕人來(lái)說(shuō)很容易受風(fēng)寒濕邪侵襲從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等癥狀,這給生活帶來(lái)不小的影響。而我們因受寒所出現(xiàn)的關(guān)節(jié)痛,就是中醫(yī)所說(shuō)的痹病,是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪,經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙,甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作,和外界因素有很大關(guān)系。比如最常見(jiàn)的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等,就總出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛,其實(shí)就是風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò),這些外邪在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”,當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí),身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。因此到了小寒之后,一定要注意保暖。另外對(duì)于經(jīng)常關(guān)節(jié)痛的人群來(lái)說(shuō),適當(dāng)飲用藥酒祛風(fēng)散寒也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。藥酒祛風(fēng)散寒,幫你擺脫痹病困擾要說(shuō)為什么選擇藥酒呢?這還得從白酒說(shuō)起。白酒是我國(guó)的傳統(tǒng)飲品,中醫(yī)認(rèn)為,酒本身就具有散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。而藥酒就是中藥與酒融合體,通過(guò)白酒浸提中藥,使藥借酒力、酒助藥勢(shì)而充分發(fā)揮效力,提高療效。適當(dāng)飲用藥酒不僅能夠起到防病治病的功效,還能養(yǎng)生保健,對(duì)身體有不少好處。藥酒中,選擇同仁堂國(guó)公酒就不

    2023-01-03
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