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  • 是什么原因?qū)е潞⒆幽c絞痛，怎么緩解腸絞痛

    當你發(fā)現(xiàn)孩子捂著肚子哭鬧不止的時候，不要簡單的認為只是一般的著涼肚子疼，還有一種情況需要特別注意那就是腸絞痛。腸絞痛和一般的肚子疼不太一樣，疼痛程度更嚴重，家長們要注意辨別，及時給孩子緩解疼痛。下面來看看是什么原因?qū)е潞⒆幽c絞痛，怎么緩解腸絞痛。是什么原因?qū)е潞⒆幽c絞痛前奶吃太多：奶水分為前奶和后奶，雖然沒有太過明確的界限，但是如果媽媽乳汁過多，寶寶可能因為吃了太多富含乳糖的前奶，而消化不了這么多乳糖，在腸道發(fā)酵，形成氣體，導致脹氣，引起腸絞痛。吃奶太急：很多寶寶在猛吃完奶之后會不耐煩，蹬腿或者哭鬧。小寶寶快速喝奶會打亂正常的吮吸—吞咽—呼吸的節(jié)奏，容易出現(xiàn)吸入空氣的情況。媽飲食：媽媽如果吃了一些有刺激性的食物，如含的食物、巧克力、柑橘類水果、玉米、乳制品、蛋白、容易脹氣的蔬菜等，都有可能導致寶寶腸絞痛。怎么緩解腸絞痛一旦發(fā)生腸絞痛，家長可以抱起孩子，摟住孩子輕輕搖動，或四處走動；也可以順時針按摩孩子腹部；還可以讓孩子俯臥在大人的膝部，家長輕輕按摩孩子背部，來緩解腸絞痛。寶寶腸絞痛的時候，還可以使用丁桂兒臍貼緩解疼痛。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑，由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的功效。丁桂兒臍貼是運用傳統(tǒng)臍療法，臍療法至今有2000年歷史，內(nèi)病外治 效果顯著。臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”，是治療腹瀉、腹痛的必選穴位。臍臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、滲透性強，藥物較易透過臍部皮膚，彌散入血而通至全身。臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達腹部，效果更好。外用藥，藥物不經(jīng)腸胃分解吸收，不會加重孩子肝腎負擔，藥效更安全。同時不用喂藥，也

  • 寶寶肚子疼有脹氣是怎么回事？怎么快速緩解脹氣

    通常寶寶哭鬧可能是因為餓了、拉粑粑、尿尿、想睡覺……但當寶寶哭鬧不止的時候，極有可能是因為肚子疼有脹氣了。用手敲敲他的肚子，大多會聽到“咚咚”的響聲。這是因為孩子的腸胃內(nèi)集聚了過多的氣體，就像吹氣球一樣，孩子的肚子被“吹”大了。下面就來看看寶寶肚子疼有脹氣是怎么回事，怎么快速緩解脹氣。寶寶肚子疼有脹氣是怎么回事1、生理因素：胃腸道功能還未發(fā)育成熟。由于寶寶年齡小，胃腸道消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，小腸內(nèi)乳糖酶含量不足，因此，無論是牛奶還是母乳里的乳糖在小腸內(nèi)還沒被充分消化就進入了大腸，在消化道內(nèi)通過腸內(nèi)菌和其他消化酶作用而發(fā)酵，使產(chǎn)氣的壞菌增生形成脹氣。2、日常因素：哺乳時吞食過多空氣。簡單說來就是寶寶在喝奶時吞咽了空氣而脹氣。純母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果哺乳期媽媽吃了太多容易產(chǎn)氣的食物，寶寶吃了母乳后就容易發(fā)生脹氣；配方奶喂養(yǎng)的寶寶，奶瓶的奶嘴孔大小不適當，很容易喝奶時吸入空氣；寶寶在哭鬧厲害時也容易吞咽空氣。孩子肚子疼有脹氣首選外用藥治療。可以為孩子選用藥性溫和的外用貼劑——丁桂兒臍貼快速排脹氣。丁桂兒臍貼的主要成分有丁香、肉桂，蓽茇三味中藥成分，其中丁香溫中降逆，補火助陽；肉桂溫中補陽，溫通經(jīng)脈；蓽茇溫中散寒，行氣止痛。三味藥同屬溫里藥，溫中祛寒，既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，具有健運脾胃，散寒止痛排氣功效。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，通過中醫(yī)臍療外敷法從肚臍滲透給藥，臍下為腸，臨近脾胃，藥物透皮吸收，直達腹部，貼上一會就能緩解孩子肚子脹氣，孩子痛苦少，媽媽更放心。建議大家在家中常備丁桂兒臍貼，以備不時之需，早貼早止痛。關于“寶寶肚子疼有脹氣是怎么回事，怎么快速緩解脹氣”這個問題已經(jīng)為

  • 寶寶腸絞痛會拉肚子嗎？怎么治療？

    成長發(fā)育過程中，寶寶的身體還比較脆弱，經(jīng)常會出現(xiàn)多種多樣的健康問題，經(jīng)常會有家長說寶寶月子里還好，出了月子一到晚上就固定點哭鬧，喂奶不吃，怎么哄也哄不好。出現(xiàn)這種情況大概率是寶寶腸絞痛發(fā)作了，有時候家長還會發(fā)現(xiàn)寶寶伴有腹瀉，那么寶寶腸絞痛會拉肚子嗎？怎么治療呢？寶寶腸絞痛會拉肚子嗎寶寶腸絞痛可以伴有腹瀉。不過不是因為腸絞痛引起的腹瀉，而是因為寶寶如果有腹瀉的話可以引起腸絞痛。腹瀉的寶寶腸功能是紊亂，腸蠕動增快就可能會出現(xiàn)腸絞痛。引起寶寶腸絞痛的原因有很多，可以是環(huán)境的原因引起的，也可以跟藥物有關系，或者是飲食感染、過敏等原因。比如，周圍環(huán)境溫度非常的低，寶寶受涼腸功能紊亂，或者是寶寶出汗沒有及時的擦干，導致吹風，或者是周圍的粉塵、塵螨等過敏或者是花草寵物等過敏、異體蛋白飲食過敏，都可以引起寶寶過敏性結(jié)腸炎，引起腸絞痛。寶寶腸絞痛拉肚子怎么辦當家長發(fā)現(xiàn)寶寶因腸絞痛發(fā)作而情緒不穩(wěn)、哭鬧不安時，首先把寶寶豎起來抱直，也可以讓寶寶俯臥在熱水袋上，能夠幫助有效緩解腸道絞痛、疼痛的癥狀。或在寶寶的肚子上涂抹一些揮發(fā)物，可幫助促進腸胃蠕動、排氣；同時讓寶寶喝一些溫熱的水，采取逆時針摩腹的方法也幫助緩解不適。對于腹瀉要盡快止瀉，可以使用丁桂兒臍貼，效果全面，既能快速止瀉又能緩解腸絞痛癥狀。丁桂兒臍貼是外用純中藥貼劑，由簡單溫和的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的功效，用于治療小兒腹瀉、腹痛、脹氣、惡心嘔吐等不適，效果很好。丁桂兒臍貼采用傳統(tǒng)中醫(yī)“臍療法”治病，臍療法，歷史悠久，效果顯著，至今有2000年歷史，臍部有人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”，是

    2023-03-24
  • 小孩著涼總拉肚子怎么調(diào)理

    小孩子身體各個器官還沒有發(fā)育健全，特別是消化系統(tǒng)很弱。但孩子身體發(fā)育迅速，所需的營養(yǎng)元素多，弱小的腸胃功能無法滿足人體需要。如果當腹部受涼或是吃了很多寒涼的食物后很容易發(fā)生腹瀉。那么小孩著涼總拉肚子怎么調(diào)理，各位家長都了解嗎？小孩著涼總拉肚子怎么調(diào)理1、提高身體素質(zhì)。小孩一著涼就拉肚子根源還是體質(zhì)弱，平時家長要加強孩子的運動量，多進行戶外鍛煉，提高身體素質(zhì)，戶外活動還能讓孩子多曬曬太陽，促進鈣合成，增強抵抗力。但要注意大風天外出前要增加衣物，避免孩子著涼。2、提高孩子免疫力。小孩著涼總拉肚子和免疫力太差有著分不開的關系。畢竟孩子年紀小，免疫力系統(tǒng)發(fā)育尚不健全。而家長除了平時要監(jiān)督孩子多運動之外，也可以通過去給孩子補充乳鐵蛋白，提高孩子的免疫力和抵抗力。4、合理用藥，盡快止瀉，避免發(fā)展成慢性腹瀉。小孩著涼總拉肚子用丁桂兒臍貼止瀉效果不錯。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制作而成，起到健脾溫中，散寒止瀉的作用，專門針對受涼傷食引起的拉肚子。丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛，三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，對于小孩著涼拉肚子非常對癥。丁桂兒臍貼采用臍療法治腹瀉，內(nèi)病外治，歷史悠久，效果顯著。臍部皮膚薄，無脂肪，皮下有大量微血管，滲透性強，藥物可以通過臍部皮膚迅速彌散入血而通至全身；而且臍下為腸，臨近脾胃，直達腹部，起效更快。使用時只需輕輕貼在孩子肚臍上即可。不用吃藥，孩子更好接受。丁桂兒臍貼已經(jīng)上市三十多年，兒童藥大品牌，品質(zhì)有保障，值得信賴。以上就是對于“小孩著涼總拉肚子怎么調(diào)理”的相關介紹，想要避免孩子肚子

  • 兒童反反復復腹痛拉肚子怎么處理，止瀉要緊

    生活中很多孩子都有過腹痛拉肚子的情況，有時候很快就好了，有時候卻遲遲不能緩解。腹痛拉肚子特別影響孩子的身體發(fā)育，下面來了解一下兒童反反復復腹痛拉肚子怎么處理，有哪些情況需要特別注意的。腹瀉的原因有很多，常見的有以下三種：1、細菌感染：一方面容出現(xiàn)細菌感染，像大腸桿菌、沙門式菌等繁殖旺盛，孩子的水杯、奶瓶等用具清洗不到位都可能會滋生細菌；另一方面孩子喜歡到處摸，再接觸食物或者吃吃手，細菌就進肚子了。孩子受細菌感染后，便便可能會變?yōu)橄『龢?，或帶有粘液和膿血、并伴有惡臭?、病毒感染：病毒無處不在，孩子一旦感染病毒，大便次數(shù)會明顯增多，大便里的水分也比較多，且可能會伴有發(fā)燒、嘔吐。如常見的輪狀病毒感染、諾如病毒感染等。3、乳糖不耐受：對于以母乳或奶粉喂養(yǎng)為主的小寶寶來說，如果原本好好的大便突然變稀了、次數(shù)變多了，而且持續(xù)一周還沒有好轉(zhuǎn)；或者小嬰兒「6 月齡以下」的稀便導致體重增長不理想，那這種情況就要引起我們的重視了，會不會是乳糖不耐受。一般來說，典型的乳糖不耐受表現(xiàn)為大便量大、呈泡沫和水樣，或呈蛋花湯樣，顏色可呈黃色或青綠色稀糊便，有奶塊或泡沫，可以有明顯的酸臭味。兒童反反復復腹痛拉肚子怎么處理無論哪種原因?qū)е碌母篂a，都要盡快給寶寶止瀉，長時間腹瀉會使孩子電解質(zhì)紊亂，引起脫水的情況，后果嚴重。小孩子都害怕吃藥，口服會增加孩子的緊張情緒，因此外用藥丁桂兒臍貼更適合小孩子止瀉治療。丁桂兒臍貼采用“臍療法”治病，臍療在我國已經(jīng)有近2000年的歷史。中醫(yī)認為，臍部是人體的重要穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為“治病要穴”，是治療腹瀉、腹痛的必選穴位。通過對臍的用藥，可以達到行氣活血、治療腹瀉的目的。臍部皮膚薄

  • 睡個好覺怎么這么難，更年期失眠吃什么藥調(diào)理好

    更年期約發(fā)生于女性四五十歲左右，是女性一生中必經(jīng)的一個階段，在這個階段，很多更年期綜合征都會陸續(xù)出現(xiàn)，比如失眠多夢就很典型，令女性煩惱不堪，其實想要睡個好覺沒那么難，下面看看應對失眠的方法，還有更年期失眠吃什么藥調(diào)理好？一般來說，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題，這是因為更年期前后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個階段的女性就會有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。 更年期睡不好覺很多人認為這是正常的，大家都這樣，忍一忍就過去了，殊不知，越忍著失眠的狀況越嚴重，甚至還會導致很多老年慢性并發(fā)癥產(chǎn)生，深度影響女性的身體健康。因此，當出現(xiàn)更年期睡不好覺等問題時，大家要積極進行自我調(diào)理和保養(yǎng)，調(diào)整心態(tài)，才能安然度過更年期。更年期失眠的調(diào)理并不難 在中醫(yī)看來，更年期睡不好覺根本原因在于腎陰虧虛，肝腎不足是女性更年期失眠的發(fā)病基礎，七情內(nèi)傷（情緒變化引起臟腑精氣功能紊亂）是發(fā)病誘因，經(jīng)血虧虛、心神失養(yǎng)是主要的病理機制，所以治療上應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。治療更年期睡不好覺可以選擇靜心口服液，它是從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，療效全面。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎調(diào)理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。改善更年期失眠癥的方

  • 談談惱人的更年期潮熱怎么治療

    更年期作為人生階段中的一個特殊時期，出現(xiàn)潮熱等情況也實屬正常，只要正確調(diào)理，都可以平穩(wěn)度過，而身為子女此時需給媽媽理解和包容。多了解更年期有關小知識，幫媽媽更坦然平穩(wěn)的渡過更年期，下面看看更年期潮熱怎么治療吧。潮熱是更年期婦女最為常見的典型癥狀，是指在卵巢功能衰竭、性激素水平下降，引起的體溫調(diào)節(jié)失衡，也被稱之為血管舒縮癥狀。更年期潮熱與平常的發(fā)熱出汗不一樣，它會忽然間感覺燥熱，多數(shù)情況下，由面部、脖頸或胸部開始，蔓延至全身。潮熱的發(fā)作頻率因人而異，每位女性都有自己固定的規(guī)律和模式。癥狀輕的可能一個月只發(fā)生一兩次；比較嚴重的每天十余次或更多次。如果更年期潮熱的癥狀如果非常明顯，一定不能選擇自己硬扛，而要及時就醫(yī)。中醫(yī)認為多是由于腎陰虛導致的，遮不住陽氣，產(chǎn)生了虛熱，這時候主要用養(yǎng)陰的辦法，補腎陰，滋養(yǎng)腎陰。更年期潮熱怎么治療？中醫(yī)藥對更年期的防治主要以滋補肝腎、平衡陰陽、清心安神為主。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過補腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式，從根源調(diào)理更年期煩躁潮熱汗出的癥狀，同時，通過心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理，緩解更年期多種不適癥狀，效果全面，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢的治療。飲食調(diào)理更佳調(diào)理更年期潮熱出汗，日?？梢远喑愿缓S生素E和維生素C的食物。維生素E有助于維持血管健康，降低潮熱的嚴重程度和頻率。例如紅薯、杏仁、菠菜、葵花籽、西蘭花等。維生素C是有效的抗氧化劑，代表食物有橙子、獼猴桃、甜椒、深綠葉蔬菜等。此外，還可以多吃些蓮子、百合、紅棗、綠豆等安神清心的食物，嘗試山藥粥、地黃棗仁粥、甘麥大棗湯、甘麥飲、鮮枸杞汁等

    2023-03-24
  • 上班族應酬太多怎么減脂肪肝

    很多上班族們白天勤勤懇懇工作，下班后也要參加各種酒局應酬，秉承“不拿下項目絕不倒”的原則，參加一場又一場的飯局，殊不知這樣的做法正在毀掉自己的身體健康！脂肪肝、酒精肝就是這么來的，一查一個準。對于這樣的情況，上班族應酬太多怎么減脂肪肝好呢？應酬太多易得脂肪肝肝臟是脂肪代謝的重要場所，在脂肪的消化、吸收、分解、合成及運輸?shù)冗^程中起著重要作用。當過多的脂肪沉積于皮下時，表現(xiàn)為肥胖。而當過多的脂肪在肝臟堆積引起肝臟變大時，出現(xiàn)的就是脂肪肝。脂肪肝是目前社會上比較常見的肝臟疾病，因為現(xiàn)在很多人應酬酒局多，飲食不合理，經(jīng)常久坐不動，所以呢，也造成很多的年輕人，以及上班族步入了“脂肪肝大軍”的行列，雖然看起來這個疾病不痛不癢，但是如果你真的不把它看在眼里的話，當發(fā)展為肝硬化的時候，你后悔都來不及。應酬太多怎么減脂肪肝？一般來說，人體里面都會存在著多余的熱量，這些熱量除了能夠轉(zhuǎn)化成脂肪儲存以外，還可以通過體力活動來消耗。不管是慢跑，快步走，騎自行車還是游泳，都是非常好的消脂的運動方式，可以大量的消耗控制體重的增長，消除肝臟的脂肪，應酬太多的人可以考慮將運動鍛煉提上日程。其次，脂肪肝患者可以在醫(yī)生的指導下服用葵花護肝片治療，葵花護肝片具有降低轉(zhuǎn)氨酶、改善肝功能的作用，能夠增強肝臟解毒能力，修復肝細胞損傷，抑制肝纖維化和脂肪變性，提高機體的免疫作用，可以協(xié)同治療脂肪肝，保肝降酶。對于“應酬太多怎么減脂肪肝”的問題，想必大家已經(jīng)沒有什么疑問了，如果體檢查出脂肪肝，還是需要引起重視的，運動加藥物治療是個不錯的選擇。

    2023-03-24
  • 小兒積食便秘怎么推拿調(diào)理

    不少孩子都有積食的問題，積食還會導致便秘，好幾天都不大便，或者拉羊屎球樣的便便。很多家長都為此犯愁，也嘗試了好多辦法可是都不見效。對于這種積食便秘的情況，推拿其實是一種不錯的解決方法，下面來學一學小兒積食便秘怎么推拿調(diào)理。小兒積食便秘怎么推拿調(diào)理小兒積食便秘可能是有脾虛引起的，我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)，成分輸送到全身。如果孩子脾虛，“脾站長”沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，就會經(jīng)常積食，而積食還會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等問題，影響孩子的健康。下面就來簡單介紹一下調(diào)理孩子積食便秘的推拿穴位和手法。清大腸經(jīng)：大腸經(jīng)在食指的橈側(cè)緣，從虎口到指尖呈一直線，按摩時從指根向指尖方向推。退六腑：六腑在前臂內(nèi)側(cè)緣，也就是前臂尺側(cè)緣。用指推法，從肘向腕的方向推，具有清熱、涼血、解毒的功效。揉膊陽池：膊陽池在腕橫紋上三寸的位置，采用指揉法。揉天樞：在肚臍旁開三寸的位置，用拇指和中指，兩邊同時進行按揉。揉龜尾：龜尾穴在尾骨的尖端，用中指的指端進行按揉。推下七節(jié)骨：七節(jié)骨也就是骶椎的位置，從上往下推叫推下七節(jié)骨，推下七節(jié)骨可以起到通便的作用。反之從下往上推，叫推上七節(jié)骨，可以緩解腹瀉。調(diào)理孩子積食便秘，除了推拿之外，藥物調(diào)理也是一個好辦法，比如，薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，從根源解決孩子脾虛導致的經(jīng)常積食等問題。薏芽健脾凝膠的7味中藥成分，天然安全，藥食同源，成分既是藥材，也是常用的食材。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根

  • 寶寶不愛吃飯消化不好怎么調(diào)理

    寶寶成長過程中需要大量的營養(yǎng)支撐身體發(fā)育，如果寶寶不愛吃飯，經(jīng)常消化不好，身體就會缺少微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，導致身體虛弱，發(fā)育不良，愛生病。這些問題都需要家長們引起重視，下面就來講一下寶寶不愛吃飯消化不好怎么調(diào)理。寶寶不愛吃飯消化不好是什么原因？寶寶不愛吃飯消化不好多半是脾虛搗的鬼。我們身體的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”是營養(yǎng)車站的站長，負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。寶寶吃飯香，消化好。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶自然就會經(jīng)常出現(xiàn)不愛吃飯，消化不好的問題了。所以，想要解決寶寶不愛吃飯消化不好的問題，一定要重視給寶寶健脾，從根源解決問題。寶寶不愛吃飯消化不好怎么調(diào)理脾虛導致的寶寶不愛吃飯消化不好等問題，可以用薏芽健脾凝膠調(diào)理寶寶脾胃。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，選用的藥材都是藥食同源成分，既是藥材也是常用的食材，安全性更高。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）能通氣消脹，治標健胃消食。薏芽健脾凝膠標本兼治，讓寶寶脾好，消化好，吃飯香！另外，薏芽健脾凝膠在口感獨特，酸酸甜甜的不像藥更像果泥，而且吃法多，可以搭配面包、餅干一起吃，還可以拌進牛奶中，豐富口感，吃起來更像是在吃零食，孩子更容易接受能堅持吃，媽媽不用追著喂藥，很省心。而且薏芽健脾凝膠與丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質(zhì)有保證

  • 說到就到的更年期失眠多夢潮熱出汗吃什么藥

    隨著女性年齡的增長，你會發(fā)現(xiàn)有的人開始出現(xiàn)失眠多夢，有的人開始潮熱出汗，也有的人因為情緒不穩(wěn)、脾氣差被人疏遠，沒錯，這很有可能是更年期到了，作為女性必經(jīng)的一個時期，想要順利度過這個坎，就必須學會自我調(diào)節(jié)，適當?shù)牟扇∑渌母深A措施，接下來看看更年期失眠多夢潮熱出汗吃什么藥好吧。更年期失眠臨床表現(xiàn)為入睡困難，或睡后易醒、醒后不能入睡，或早醒，甚至徹夜難眠，常伴有烘熱汗出、焦慮抑郁、心煩易怒、胸悶心悸、月經(jīng)紊亂等更年期綜合征的一些癥狀，嚴重影響了患者的身心健康，降低了其生活質(zhì)量。能否順利渡過這一時期，解決好睡眠問題，非常重要。中醫(yī)認為腎為先天之本，女性在更年期的階段，腎氣由盛漸衰，沖任二脈也隨之而衰少，導致了卵巢功能的衰竭，所以運用中藥辨證施治效果會更好。更年期失眠多夢潮熱出汗吃什么藥？可以選擇靜心口服液來進行調(diào)理，靜心口服液采用中藥草本、科學配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，輔助治療更年期癥狀。靜心口服液方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰，為君藥。當歸、丹參補血活血，枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰，龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神，共為臣藥。莞絲子益精明目，黃連、川悚子清心肝之火，泄郁熱，五味子補腎寧心，雞內(nèi)金健運脾胃，共為佐使藥。諸藥合用，共奏補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶之功，從根源上溫和調(diào)理更年期。事實上想要順利度過更年期，家人的幫助也是不可或缺的。在這一時期避免對妻子要求過多，多一些體諒和寬容，能夠更少刺激更年期女性，引發(fā)沖突?？梢試L試進行家庭旅行或者集體出行等活動，幫助她們紓解心結(jié)，接受自己的改變。必要時讓女性多出去社交，見見朋友，做自己喜歡的事情，也能讓她們更好的得到放松，平穩(wěn)的度過更年期。

  • 治療更年期潮熱失眠的藥物建議都試試

    隨著年齡的增長，每個女性朋友都會迎來更年期，這個時候整個人的身體素質(zhì)也會下降，更年期的癥狀也會凸顯出來，像晚上潮熱失眠睡不著的情況也會越來越常見，這個時候女性朋友除了要靠自我調(diào)節(jié)，也需要來自家人朋友的關心和愛護，必要的時候通過藥物來調(diào)理，那么治療更年期潮熱失眠的藥物有哪些你清楚嗎？對于更年期，沒經(jīng)歷過的人覺得沒什么，正在經(jīng)歷的人覺得生不如死，經(jīng)歷過后的人覺得劫后余生。對于女性來說，更年期是卵巢逐漸衰老的一個過程，在這個過程中，身體會經(jīng)歷天翻地覆的變化，值得我們好好重視！潮熱失眠是比較常見的更年期表現(xiàn)，潮熱主要表現(xiàn)為自發(fā)的面部潮紅伴隨身體出汗，汗后寒冷，潮熱時間持續(xù)幾秒鐘到幾分鐘，癥狀輕微的人只是覺得溫溫的熱，癥狀嚴重的人會大汗淋漓。潮熱在不同人群出現(xiàn)的時間也不同，有的人在月經(jīng)紊亂時便出現(xiàn)了潮熱癥狀，伴隨絕經(jīng)出現(xiàn)日趨加重；有的人在絕經(jīng)早期潮熱并不明顯，絕經(jīng)幾年后出現(xiàn)明顯潮熱；潮熱平均持續(xù)4-5年，個別人可以長達10余年，這么看來潮熱還真是一件惱人的事情。與潮熱伴隨的往往是惱人的入睡困難和情緒紊亂，經(jīng)常有更年期女性抱怨整晚無眠，晨起頭昏腦脹，整天沒精打采，易怒煩躁。中醫(yī)認為，女性在更年期會出現(xiàn)腎陰虛、肝血不足等癥狀。此時肝火旺盛，如果不及時調(diào)理，心火和肝火一起“上陣”，不僅會讓人心火難耐，更會讓人心煩意亂。想讓自己淡定下來就有必要采取一定的措施，比如試試治療更年期潮熱失眠的藥物靜心口服液，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢的輔助治療。其通過心、肝、腎同調(diào)(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神)，從根源上解決更年期的相關問題，以緩解

  • 一起了解下更年期頭暈耳鳴怎么治效果好

    讓我看看多少邁入不惑之年的女性朋友已經(jīng)開始為更年期的問題而煩惱不已了？你們是不是也經(jīng)常被頭暈耳鳴、失眠多夢的問題困擾著，那就一起了解下更年期頭暈耳鳴怎么治效果好吧。更年期頭暈耳鳴好不自在“年紀一大就開始頭暈耳鳴了?！薄笆前?，反反復復的也不見好?！北活^暈耳鳴困擾的更年期，又怎么會自在呢？更年期由于體內(nèi)激素水平的變化，雌激素分泌減少，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。頭暈是一種常見腦部功能性障礙，也是臨床常見癥狀之一。其臨床表現(xiàn)為：頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等。在婦科門診中，頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀，除了頭暈，耳鳴也是更年期常見癥狀，研究發(fā)現(xiàn)，這個階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時緩解，這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個表現(xiàn)。更年期頭暈耳鳴怎么治效果好？首先更年期女性應該要直面更年期的問題，要了解更年期是必經(jīng)的人生階段，是一種生理現(xiàn)象，所以不需要過分憂心。學會自我調(diào)整，養(yǎng)成一個樂觀、風趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計較?？梢赃x擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來緩解癥狀，不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動。其次，更年期的女性需要的是來自家庭、朋友、同事共同的關愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經(jīng)”、“不講道理”來形容她們，應該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來解決你們之前的溝通問題。其實，更年期的問題歸根結(jié)底就是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，影響到了肝和心。中醫(yī)通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現(xiàn)的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，為經(jīng)典的寧心安神藥，專注更年期調(diào)理，可以滋陰補腎，疏肝理氣，

  • 更年期頭暈耳鳴吃什么藥可以調(diào)理

    在我們逐漸長大的過程中卻忽視了對媽媽們的關愛，所以在她們變得越來越多疑、暴躁、嘮叨時，我們只會覺得她們蠻不講理，但其實她們只是更年期了。像她們出現(xiàn)的頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀都可能是更年期在作祟，她們也會不知所措，我們應該意識到這個問題然后給她們更多的陪伴，下面看看更年期頭暈耳鳴吃什么藥可以調(diào)理好。更年期并不是衰老之年，像兒童期、青春期一樣，“更年期”只是人生的一個階段。一般發(fā)生在女性40歲至60歲時。更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況主要是受到激素的影響，由于卵巢功能慢慢的衰老，體內(nèi)的雌激素分泌減少，進而出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀，就會出現(xiàn)頭暈耳鳴等表現(xiàn)。中醫(yī)認為頭暈耳鳴與腎虛的關系很大，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為：“髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴?！彼韬Ｊ钦l？中醫(yī)認為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個？腎。腎主骨生髓，開竅于耳。腦為髓海，依賴腎精不斷充養(yǎng)。現(xiàn)在腎虛精虧了，不能充養(yǎng)腦髓，清竅失養(yǎng)。靠山靠不住了，就會出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。更年期頭暈耳鳴吃什么藥可以調(diào)理？可以試試靜心口服液，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎上，添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內(nèi)金，傳承升級經(jīng)典古方，并與現(xiàn)代工藝結(jié)合，具備滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，更適合現(xiàn)代中國女性體質(zhì)。做到心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)理更年期，有效緩解更年期癥狀。對于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等癥療效顯著。當然，健康生活方式的養(yǎng)成同樣重要，平時要生活規(guī)律，按時休息；積極參與社會活動，充實生活內(nèi)容；管理情緒，保持

    2023-03-23
  • 更年期女性心煩出汗吃坤泰膠囊有效果嗎

    更年期在很多人的觀念里差不多就是脾氣差、情緒不穩(wěn)定，與暴躁沒什么區(qū)別，所以更年期也就變成了一個可怕的詞，更年期的女人也就變成了個可怕的人。然而這都是人們對更年期的誤解，她們承擔的要比我們想象的多得多，心煩出汗、失眠多夢，甚至是焦慮抑郁，這些癥狀的出現(xiàn)是需要我們仔細觀察，并且給出適當?shù)年P愛的，下面看看更年期會有哪些癥狀表現(xiàn)，更年期女性心煩出汗吃坤泰膠囊有效果嗎？所謂更年期指的是女性卵巢功能自然衰退，分泌的性激素水平波動性下降后，在女性全身各主要系統(tǒng)中出現(xiàn)一系列的癥狀。在醫(yī)學上，更年期是指從女性生育期過渡到老年期的階段，標志性現(xiàn)象是絕經(jīng)。絕大多數(shù)女性都會在45～55 歲之間經(jīng)歷更年期，也有些女性更早就進入了更年期。隨著體內(nèi)雌激素水平的下降，女性可能會出現(xiàn)情緒波動的現(xiàn)象，如易怒、抑郁、焦慮等。這是因為雌激素與情緒相關的神經(jīng)傳導物質(zhì)有關，當雌激素水平下降時，可能會影響神經(jīng)傳導物質(zhì)的平衡，導致情緒波動。中醫(yī)認為更年期的發(fā)生與肝腎的關系密切，腎與肝，本屬同源。腎陰不足，則肝陰不足。腎與心，又是水火相濟之臟。腎陰不足，心陰必然不足。所以，在腎陰不足的大背景下，心陰和肝陰就不足，心肝之火就容易燒起來。心火旺，人的失眠，心煩，心悸，心慌。肝火旺，人就易怒，遇事愛發(fā)脾氣?；馃嶂捌冉蛲獬?，所以就感覺到發(fā)熱、多汗、口干舌燥。女性更年期心煩出汗等很多癥狀就全出來了。更年期心煩出汗吃坤泰膠囊有效果嗎？是有效果的，中醫(yī)調(diào)理更年期遵循“標本兼治”的原則，治療應以滋補肝腎為主。坤泰膠囊由熟地黃、黃連、白芍、黃芩、阿膠、茯苓組成。具有滋陰清熱、安神除煩的功效。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者，癥見潮熱面紅、自汗盜汗，心煩

  • 更年期的坎怎么過，更年期失眠吃什么藥效果好

    都說更年期是女性不可避免的一道坎，在女性的一生中起著舉足輕重的作用，順利度過便可萬事大吉，那么如何與“更年期”和平共處呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？更年期是一種激素、身體和心理變化的時期，睡眠障礙是這段時期的標志性癥狀之一。超過一半的女性在這個階段表現(xiàn)出入睡困難、睡眠減少、白天嗜睡等睡眠問題，有的還伴隨著抑郁和焦慮的情況。在中醫(yī)看來更年期出現(xiàn)的各種癥狀的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。更年期的女性如何把丟失的睡眠找回來呢？更年期失眠吃什么藥效果好呢？在中醫(yī)看來，治療更年期失眠應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則?？梢赃x擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn)，也可以服用靜心助眠口服液來進行長期調(diào)理保養(yǎng)。想要舒舒坦坦的度過更年期，還可以從以下2個方面入手，做好調(diào)理。1、控制情緒女性由于體內(nèi)激素水平下降的原因，在情緒上會出現(xiàn)很大的波動。很多女性都沒辦法在這個時期控制住自己的情緒，經(jīng)常會因為一些小事情而生氣，不僅會讓自己很難受，也會影響到整個家庭的氛圍。想要安穩(wěn)地度過更年期，就得先把自己的心理調(diào)整好，在正視這種情緒到來的同時，要選擇正確的方法來排解?？梢院图胰伺笥岩黄鹆牧奶?，也可以選擇用旅游的方式開拓視野多看一些新的東西，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的空閑時間得以充實起來。面對更年期別焦慮，坦然接受才是最好的選擇。2、多多運動更年期女性最好能夠養(yǎng)成規(guī)律運動的習慣，這樣不僅可以緩解更年期的

  • 更年期潮熱出汗服用香芍顆粒多久見效

    潮熱出汗服用香芍顆粒多久見效？門診類似的問題我聽過不止一次了，因為對更年期的認識不足，女性朋友對于這個時期出現(xiàn)的一些癥狀常常會手足無措，所以不知道該如何應對，所以今天就來給大家好好科普一下。更年期，也稱“圍絕經(jīng)期”，指卵巢功能從旺盛到衰退再到完全消失的過渡期，常發(fā)生在40-55歲，以滿一年無月經(jīng)來潮為絕經(jīng)標志。由于激素改變，更年期女性常常會出現(xiàn)潮熱出汗、暴躁易怒、睡眠困難等癥狀，一些內(nèi)分泌疾病和心血管疾病的發(fā)生率也會增加。有研究顯示，60%-80%的女性在更年期都經(jīng)歷過潮熱出汗[1]。有人可能會持續(xù)幾年，而有人甚至持續(xù)超過10年。它的發(fā)生往往是在突然之間，轟的一下，燥熱從前胸開始沿著脖子往臉上涌，瞬間臉色潮紅、面紅耳赤、大汗淋漓，并伴隨有心悸、焦慮等。隨后又會感覺全身變得極度寒冷。三步走出更年期如更年期癥狀比較輕微，可通過食療來調(diào)理。更年期是由于卵巢功能下降，雌激素水平過低引起的，所以應該多吃雌激素含量高一些的食物，比如豆制品、堅果、山藥等。同時由于更年期可能會伴有骨質(zhì)疏松的癥狀，還要注意補充鈣質(zhì)，可以多吃魚蝦或者喝些排骨湯、牛奶，適當?shù)爻院颂?、松子、杏仁等堅果，可以延緩女性衰老，改善更年期燥熱多汗的癥狀。更年期也與心理因素有關，所以，保持良好的心態(tài)、充足的休息也非常重要，以免出現(xiàn)抑郁的情緒。如果癥狀比較明顯，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下通過藥物進行常規(guī)治療。中醫(yī)對更年期綜合征有這樣一句介紹“女子斷經(jīng)前后諸證，因肝腎陰虧”，意思是女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)五心煩熱潮熱等各種不舒服現(xiàn)象，根源在于腎氣衰竭，腎中陰陽失衡，腎精不足，進而影響到心肝及其它臟腑，五臟失衡，心腎水火關系失調(diào)。因此選擇藥物調(diào)理時不應只針對某一種癥狀

  • 不要慌，女性更年期吃什么藥好效果最好科普篇來了

    正常情況下，步入40歲的女性就該迎來更年期了，這個時期90%的女性都會出現(xiàn)不同程度的癥狀表現(xiàn)，別擔心，更年期只是你一生中必經(jīng)歷的一個正常的生理階段，它的到來沒有固定的時間，基本都是悄無聲息的，對于女性朋友的生理和心理上的影響是我們不能忽視的，下面女性更年期吃什么藥好效果最好的科普篇就來了。更年期的到來，雌激素的退卻，會給女性朋友帶來身體感受上的各種波動，癥狀主要有以下幾個方面：月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、失眠多夢、關節(jié)腫痛、胸悶氣短等，緊張、抑郁和焦慮也是更年期常見的情緒表現(xiàn)。更年期也是許多疾病明顯增加的時候，心血管疾病、代謝異常、骨質(zhì)疏松等眾多疾病集中向女性襲來，并不是所謂的“都是正常的”“忍一忍就過去了”，正確認識更年期，關愛身邊的更年期女性是非常重要的。女性更年期，正確應對可平穩(wěn)度過對于女性朋友自己，一定要正確認識并積極對待更年期。首先要認識到更年期是正常的生理現(xiàn)象，是生命活動的客觀規(guī)律，應該坦然面對，拋棄焦慮和抑郁等精神負擔，以平穩(wěn)而堅定的心理對待生活和工作。要把精力寄托在事業(yè)和愛好上，積極參與社會公益活動。有意識地充實生活、拓寬自己生活圈子，擴大自己的興趣愛好，學會自得其樂。再就是要保持強烈的求知欲望，不斷地學習和思考。腦力勞動不僅可以改善腦血流，防止大腦發(fā)生“失用性萎縮”。而且可以了解社會，開闊視野，增加生活的樂趣。同時我們還要要保持心情舒暢，學會傾訴和交流，正確處理人際關系。如果以上方法都起到什么明顯的效果，那么可能就需要藥物的輔助了。女性更年期吃什么藥好效果最好？中醫(yī)認為，導致更年期的主要原因為肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關。病在五臟

  • 科普帖：更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥

    邁入不惑之年的女性朋友要注意了，你是不是最近覺得身體哪哪都不舒服，不是潮熱盜汗，就是失眠多夢的，整個都處于情緒低落的狀態(tài)，等等，這些都有可能是更年期引起的癥狀，要及時應對才行，那么更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥好呢？更年期熬過去就好了？女性進入更年期后，會出現(xiàn)各種的不舒服，如潮熱出汗，心煩，失眠，焦慮，抑郁，關節(jié)疼痛等等，這些不適更年期的女性每天都在經(jīng)歷。有的姐妹會說，更年期正常生理期熬一下就過去了，實事是這樣嗎？答案：是！但是熬過去后會怎樣呢？“骨質(zhì)疏松”，“心血管問題”出現(xiàn)，“抑郁焦慮癥”的形成，會嚴重影響我們的生活質(zhì)量。更年期別硬撐，要有方法的應對首先，患者本人要通過理性認識，用積極樂觀的心態(tài)，適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)以助順利度過該時期，可與家人及時溝通，借助家庭關懷更好地適應此特殊時期。其次，生活方面注意勞逸結(jié)合，參加適當?shù)膭趧雍突顒?，不可過度安逸少動，但也要避免過重的體力勞動，防止子宮脫垂。飲食起居有規(guī)律，多食豆類制品、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，少食油膩、肥甘、辛辣等食物。最后，正確認識更年期綜合征是女性正常的生理過程，如若癥狀發(fā)生應積極調(diào)理，不要過于緊張。針對更年期潮熱盜汗失眠吃什么藥的情況，中醫(yī)會從病根入手，穩(wěn)定更年期。在中醫(yī)看來，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào)，直接影響肝和心。通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期多種不適癥狀。日?？勺们檫x用靜心口服液，靜心口服液配方結(jié)合現(xiàn)代女性體質(zhì)，融入多味道地藥材，汲名方滋腎養(yǎng)陰，疏肝解郁精髓，將經(jīng)典古方與現(xiàn)代工藝相結(jié)合，專注更年期的調(diào)理，可以從根源上解決問題，幫助緩解更年期女性遇到的潮熱盜汗失眠等多種不適癥狀?，F(xiàn)在大家應該都知

  • 奔五后，更年期也越來越近了，更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    之前我很不理解我的媽媽為什么無緣無故發(fā)脾氣，“一點就著”，直到自己也到了更年期的年紀才知道，潮熱多汗、失眠多夢別提多難受了，當時如果我能夠在那個時候多多關心她就好了，我也深刻認識到更年期的調(diào)理有多重要，那么更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢？奔五后，更年期也就不遠了一旦踏上「奔五」的道路，距離出現(xiàn)下面這些更年期癥狀也不遠了。最常見的癥狀是潮熱多汗。往往會反復出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅，之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動、緊張時更容易出現(xiàn)，時常睡著了又被熱醒，衣服全濕透，厚薄被子換來換去蓋，嚴重影響睡眠質(zhì)量，也可能影響情緒，加劇抑郁、焦慮情緒，嚴重時每天發(fā)作十多次。更年期女性潮熱出汗與心血管疾病的發(fā)生密切相關，有研究表明潮熱和主動脈鈣化有關，而主動脈鈣化是心血管疾病發(fā)生的高危因素。長期潮熱出汗可能會增加心血管疾病的發(fā)生風險。除了潮熱多汗，大部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、焦慮易怒或者輕度低落等等。癥狀的嚴重程度以及持續(xù)時間因人而異，有的人甚至會持續(xù)5 年以上，嚴重影響生活質(zhì)量。更年期的調(diào)理應該這樣做更年期來襲，最需要調(diào)整的是生活方式和心態(tài)。1. 飲食方面：食物以低脂低鹽為主，每天的食鹽攝入量應該小于6 g；每天進食蔬菜及水果不少于250 g，每周至少吃 2 次魚類，適當攝入全谷物纖維；嚴格，限制每日飲酒量不要超過20 g。2. 運動方面：規(guī)律的運動可以有效改善我們的身體代謝情況，顯著降低圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后心臟不良事件、中風、骨折以及癌癥的發(fā)生率。3. 社交方面：建議多參加社交活動，找人聊聊天；或是進行腦力活動，找感興趣的事情分散一意力，都有助于保持良好的心態(tài)，對更年期癥狀也會有明顯的緩解作用。如果

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