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小葵花小兒肺熱咳喘顆粒怎么樣

孩子肺熱咳嗽總是不好，家長首先想到的就是用藥止咳。而小葵花小兒肺熱咳喘顆粒就是清肺熱、止咳的不錯(cuò)之選，但是不少家長對(duì)這個(gè)產(chǎn)品了解比較少，所以更關(guān)心小葵花小兒肺熱咳喘顆粒怎么樣這一問題，下面不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。小孩肺熱咳嗽不可忽視中醫(yī)認(rèn)為肺為“五臟六腑之華蓋”，肺處于五臟之高位，諸邪入侵，必先犯肺，肺主氣，司呼吸，呼吸就像一把傘，要先打開，才能有合上的動(dòng)作，呼是為了更好的吸入，所以“肺主肅降”，肅就是清肅，當(dāng)外感風(fēng)寒或者風(fēng)熱，導(dǎo)致肺氣壅閉之后，肺就要清肅邪熱，因此就有咳嗽、氣喘的癥狀。再加上小兒的臟腑特征是“心肝多炎旺，脾肺腎多柔弱”，因此，外感風(fēng)寒風(fēng)熱，再加上孩子體質(zhì)是“陽常有余，陰常不足”特點(diǎn)，對(duì)于小兒，就特別容易入里化熱，容易形成肺熱，所以咳嗽為表，肺熱為根;預(yù)治咳嗽，需清肺熱!那么，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒怎么樣?小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家，兒科專家趙心波老先生經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍(lán)根配伍組成。針對(duì)兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達(dá)到標(biāo)本同治、肺胃同治的目的。除了小兒肺熱咳喘顆粒以外，小葵花小兒肺熱咳喘口服液也不錯(cuò)，是清肅肺熱的產(chǎn)品。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰，除止咳外，還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)》等推薦的兒童用藥。肺熱咳嗽這些小妙招也不錯(cuò)

小孩子止咳化痰的小妙招

小孩子的身體是比較脆弱的，容易在季節(jié)交替時(shí)感冒咳嗽。孩子一生病，家長就開始焦慮了，各種找止咳化痰的方法來減輕孩子的痛苦，下面我們就針對(duì)小孩子止咳化痰的小妙招有哪些這一問題為大家簡(jiǎn)單介紹下，希望能夠幫助到各位寶媽。小孩子感冒咳嗽有痰一般和病毒感染有關(guān)，由于病毒感染之后引起的上呼吸道的感染就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、痰多等癥狀，這時(shí)家長就要注意了，及時(shí)抗病毒、止咳化痰是治療關(guān)鍵。小孩子止咳化痰可選小葵花小兒肺熱咳喘口服液可選用含有金銀花、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、黃芩成分的止咳藥，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。方中的金銀花、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、黃芩等成分除了止咳外，還具有清熱解毒、廣譜抗菌的作用，在細(xì)胞核內(nèi)抑制病毒細(xì)胞的復(fù)制組裝，從源頭切斷病毒傳播。另外方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰，除止咳外，還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用，是感冒咳嗽有痰孩子的不錯(cuò)之選。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》、《兒童甲型H1N1流感中醫(yī)藥防治指南》等推薦兒童用藥。除了小兒肺熱咳喘口服液可以治療寶寶支氣管炎以外，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯(cuò)。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍(lán)根配伍組成。針對(duì)兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達(dá)到標(biāo)本同治、肺胃同治的目的。小孩子止咳化痰的小妙招你知道哪些?1、蘿卜煮水：蘿卜具有下火清熱之功效，而孩子咳嗽大多是內(nèi)火過重引起的。將蘿卜切絲后加水煮軟煮爛，孩子喝了后能有效緩解不適感。如果孩子真的不

緩解過度勞累腰膝酸軟的小妙招

平時(shí)生活中因?yàn)檫^度勞累身體就會(huì)出現(xiàn)一些不適的感覺，其中腰膝酸軟就比較常見。這種腰膝酸軟的感覺讓人非常難受，所以大家都非常關(guān)心緩解過度勞累腰膝酸軟的小妙招有哪些，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來了解下什么原因?qū)е碌难ニ彳?、過度勞累：如果平時(shí)長時(shí)間站著或者走路、跑步等，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致身體過度勞累，并且腰部和膝蓋等部位會(huì)堆積乳酸成分，從而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀，這是生活中比較常見的一個(gè)導(dǎo)致腰膝酸軟的因素。2、腎虧：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作;當(dāng)腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。腎虧又叫腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足等，不同類型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別，如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長，總覺得怕熱，多為腎陰虛;總覺得腰膝酸軟、疲乏無力、兼有舌體胖厚等，有可能是腎氣虛;若有腎氣虛表現(xiàn)，同時(shí)覺得怕冷，可能是發(fā)展到了腎陽虛。所以判斷腎到底虛不虛，屬于哪種類型的虛，要請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行判斷，不能妄自下結(jié)論。腎虧導(dǎo)致腰膝酸軟及時(shí)服用鹿角膠是關(guān)鍵鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話

孩子半夜咳嗽厲害小妙招

天氣轉(zhuǎn)冷，冷熱交替不定，不少孩子都出現(xiàn)了咳嗽癥狀。最讓人心煩的的就是白天好好的沒什么事，一到晚上就咳嗽厲害，這讓不少家長都非常焦慮，所以非常關(guān)心孩子半夜咳嗽厲害小妙招有哪些這一問題，下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。孩子半夜咳嗽厲害，可能是肺熱在作怪!小孩晚上咳嗽有可能是由于肺熱所引起的。因?yàn)槿绻『⒃谄綍r(shí)經(jīng)常吃一些比較刺激的食物，或者是出現(xiàn)炎癥上火現(xiàn)象的話，都是有可能會(huì)引發(fā)肺熱的。在這種情況下，小孩在晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，還有可能會(huì)在白天的時(shí)候伴隨有流鼻涕的情況，所以家長仔細(xì)觀察孩子的情況，如果是肺熱導(dǎo)致的咳嗽，及時(shí)服用止咳藥物緩解是關(guān)鍵。孩子半夜咳嗽不妨試試小兒肺熱咳喘口服液肺熱咳嗽治療宜選用清肅肺熱功效強(qiáng)的藥品，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰，除止咳外，還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)》等推薦的兒童用藥。另外除了小兒肺熱咳喘口服液還有小葵花小兒肺熱咳喘顆粒，針對(duì)兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達(dá)到標(biāo)本同治、肺胃同治的目的。孩子半夜咳嗽厲害小妙招有哪些?1、在飲食方面，可以給孩子吃冰糖燉梨。冰糖燉梨具有生津、養(yǎng)胃、潤肺、滋陰的功效，每天早晚讓孩子吃一次。2、小兒推拿是一種非常流行的止咳方法。通過小兒推拿，能夠激發(fā)孩子自身免疫力，提高對(duì)抗病原微生物的能力，有益于身體健康。而小孩咳嗽大多是

寶寶咳嗽的厲害小妙招怎么止咳最快

咳嗽是很常見的不適癥狀，并且老人小孩都是咳嗽的多發(fā)人群。有些小孩咳嗽起來并不是一兩聲，咳嗽起來連聲不斷，甚至是無法進(jìn)食。因此對(duì)咳嗽必須給予足夠的重視，并及時(shí)采取有效的措施來止咳。那么，寶寶咳嗽的厲害小妙招怎么止咳最快?下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。小孩咳嗽厲害需要對(duì)癥藥物治療，才可以有效快速得止咳。建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院做全面的檢查，查明具體的原因與病情后，再采取針對(duì)性的藥物來治療。這樣才能夠盡快的恢復(fù)健康，減少孩子受到疾病的痛苦。咳嗽一般情況下是由于炎癥、肺炎或者是支氣管炎等，配合醫(yī)生的診斷來治療才可達(dá)到止咳化痰的效果。那么，寶寶咳嗽的厲害小妙招怎么止咳最快?一般來講，孩子如果咳嗽癥狀比較輕微，可以多喂寶寶喝一些溫開水、姜汁水或蔥頭水。也可以給孩子喝點(diǎn)潤肺的梨、蘿卜、荸薺煮水，有利于不適癥狀的緩解。具體的做法是把白蘿卜切成片狀，再加入適量的清水熬煮，煮好待微冷后喝下即可，堅(jiān)持喝段時(shí)間達(dá)到緩解咳嗽的作用。如果寶寶咳嗽的比較厲害，治療宜選用清肅肺熱功效強(qiáng)的藥品，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰，除止咳外，還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)》等推薦的兒童用藥。另外除了小兒肺熱咳喘口服液還有小葵花小兒肺熱咳喘顆粒，針對(duì)兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達(dá)到標(biāo)本同治、肺胃同治的目的。通過文章內(nèi)容對(duì)“寶寶咳嗽的厲害小

小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療流感嗎，效果好不好

相信大家對(duì)小葵花小兒肺熱咳喘口服液并不陌生，是治療孩子肺熱咳嗽的不錯(cuò)之選?？墒强人砸卜趾芏喾N，其中的流感咳嗽就讓很多家長非常緊張，所以對(duì)小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療流感嗎，效果好不好也是非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。小孩流感要引起重視小孩抵抗力差很容易被傳染流感，其癥狀與普通感冒相比，全身癥狀較重，如頭疼，全身肌肉酸痛發(fā)燒持續(xù)時(shí)間長?？人缘取Ｓ捎诤⒆用庖吡^差，容易在流感基礎(chǔ)上合并肺炎，另外流感的傳播速度比普通感冒更快，所以一定要重視起來。引起小兒流行性感冒的原因很多，如果天氣太冷，孩子穿的太單薄，就很容易患上感冒這種疾病。也有些孩子愛運(yùn)動(dòng)，跑步之后感覺很熱就馬上脫衣服，也是很容易引起感冒的。一旦感冒了就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，嗓子疼咳嗽的癥狀，這時(shí)候要多喝水，必要時(shí)用藥治療是關(guān)鍵。那么，小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療流感嗎，效果好不好?小兒肺熱咳喘口服液方中的金銀花、連翹、板藍(lán)根、魚腥草、黃芩等成分除了止咳外，還具有清熱解毒、廣譜抗菌的作用，在細(xì)胞核內(nèi)抑制病毒細(xì)胞的復(fù)制組裝，從源頭切斷病毒傳播。除此之外，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》、《兒童甲型H1N1流感中醫(yī)藥防治指南》等推薦兒童用藥，是媽媽放心選擇。除此之外，小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也有不錯(cuò)的效果，組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍(lán)根配伍組成。針對(duì)兒童陰常不足、陽常有余，肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點(diǎn)，配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達(dá)到標(biāo)本同治、肺胃同治的目的。通過文章內(nèi)容對(duì)“小葵花小兒肺熱咳喘口服液治療流感嗎，效果好不好”這

緩解氣血虛盜汗的小妙招

大家都知道生完孩子的女人身體是非常虛弱的，如果不注意補(bǔ)養(yǎng)，在多年以后依舊虛弱。而這種氣血虛最明顯的變化就是容易盜汗，給女性朋友帶來極大的不便，所以大家對(duì)緩解氣血虛盜汗的小妙招非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)答介紹下吧。女性氣血虛小心陰虛!中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人之根本。氣虛、血虛對(duì)身體的影響，簡(jiǎn)單的概括來說，是氣虛無力、血虛發(fā)燥。氣血虧虛的人，通常體質(zhì)虛弱、身體免疫力低下，比別人容易生病，一直處于亞健康狀態(tài)。而氣血虛的人會(huì)出現(xiàn)免疫力逐漸下降，盜汗、容易感冒、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振等。多數(shù)人以為盜汗僅僅氣血虛，只需要補(bǔ)氣血就可以了，其實(shí)不然，氣血虛和陰虛也有很大關(guān)系。陰虛和血虛并稱為陰血虧虛，這兩者經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)，陰虛有一定的關(guān)聯(lián)，兩者互相影響，比如肝腎之中的可以化血，是血液的形成的一部分，體內(nèi)如果不足，氣血也容易虧損，所以這兩者有密切的聯(lián)系。另外陰虛的人還容易骨質(zhì)疏松，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于女性來說出現(xiàn)盜汗，治療以滋陰、養(yǎng)血、強(qiáng)骨為主，不妨試試這個(gè)可以緩解氣血虛盜汗的小妙招吧。龜甲膠是滋補(bǔ)新選擇龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，

抗抑郁阿戈美拉汀片的用法用量是多少？

醫(yī)藥小知識(shí)：抗抑郁藥有哪些？

在現(xiàn)代社會(huì),隨著生活節(jié)奏越來越快,工作壓力日漸加大,但娛樂時(shí)間卻是越來越少,這些復(fù)雜的社會(huì)因素導(dǎo)致情緒低落，對(duì)什么事情都不感興趣都是比較常見的，情緒低落就是抑郁嗎？該如何區(qū)分呢？如果患上抑郁癥應(yīng)該怎么辦，抗抑郁藥有哪些？下面就來為大家一一解答。對(duì)于普通情緒低落和抑郁癥的區(qū)分，可以從抑郁癥的具體表現(xiàn)來進(jìn)行，患者通常有以下幾種癥狀：1、抑郁癥患者每天幾乎大部分時(shí)間都處于心情抑郁，比如說感到傷心、內(nèi)心空虛等等，會(huì)杜絕大多數(shù)社交，將自己封閉起來，當(dāng)然這只是成人的一些癥狀，如果是青少年的話會(huì)出現(xiàn)易激動(dòng)，而不是明顯的心情抑郁。2、對(duì)生活中的一些平常事物或者是喜歡的事物沒有興趣，就是說整個(gè)人對(duì)什么東西都不感興趣。哪怕是之前很喜歡的東西或者活動(dòng)，也沒有明顯情緒波動(dòng)。3、在患上抑郁癥之后，患者會(huì)有明顯的體重變化，比原體重增加或者減少5%以上，因此，患者的食欲也會(huì)出現(xiàn)明顯的降低或者增加，兒童表現(xiàn)為缺乏正常的體重增加。4、睡眠障礙也是抑郁癥患者最為常見的表現(xiàn)之一，比如失眠多夢(mèng)、嗜睡不醒等等。從以上癥狀便可看出，患上抑郁癥十分影響患者的身心健康，而藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。那么抗抑郁藥有哪些呢？臨床上，常用阿美寧治療成年人抑郁癥患者，阿美寧（阿戈美拉汀片）是一款新型的抗抑郁劑，由國內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)，旗下精神類產(chǎn)品阿美寧針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥。同其他藥物相比，阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。除了藥物治療之外，抑郁癥心理治療也必不可少，如微信公眾號(hào)平臺(tái)心晴研究所里就有權(quán)威的心理醫(yī)生可以咨詢。這里也有很多醫(yī)學(xué)科普教育資源，能夠幫

治療長期咳嗽的小妙招有哪些

一直咳嗽老不好可怎么辦呀，有沒有治療長期咳嗽的小妙招呢?因?yàn)榭人院芏嗳顺圆缓靡菜缓茫€影響到了與他人的正常社交，所以尋求治療長期咳嗽的方法成為了重中之重，接下來本文將會(huì)給大家介紹一下治療長期咳嗽的小妙招有哪些?要仔細(xì)聽講呀。由于長期的慢性咳嗽不僅會(huì)影響人們的健康，還會(huì)給生活帶來困擾。比如肺炎就會(huì)出現(xiàn)長期慢性咳嗽，肺炎屬于中醫(yī)風(fēng)溫肺熱病的范疇，以發(fā)熱、胸痛、咳嗽、氣急、痰黃為癥狀表現(xiàn)的疾病。中醫(yī)認(rèn)為，肺炎的發(fā)生多為肺衛(wèi)氣虛、痰熱壅肺。當(dāng)人體正氣虛弱，防御功能減退，起居不當(dāng)、貪涼受冷或氣候突變，或過度疲勞時(shí)，易受外邪侵襲。風(fēng)溫、風(fēng)熱之邪侵襲于肺，或外感風(fēng)寒入里化熱，熱壅于肺引發(fā)肺炎。肺炎通常有發(fā)熱、咳嗽、氣喘、痰稠色黃、胸脅脹痛等癥狀，所以中醫(yī)在治療中常以宣肺泄熱、化痰止咳為主。連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，依據(jù)“宣肺泄熱、化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止。此外，研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片對(duì)咳嗽有明顯的抑制作用，有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性發(fā)熱具有明顯的抑制作用，且藥物作用隨劑量增加而增強(qiáng)。治療長期咳嗽的小妙招有哪些？冰糖雪梨是生活中常用的止咳小妙招，梨能潤肺涼心、消痰降火，做法也是簡(jiǎn)單方便，將新鮮的雪梨去皮去核，加入冰糖，放入水中小火慢燉，燉好之后進(jìn)行服用，對(duì)止咳有著不錯(cuò)的功效。鹽蒸橙子具有理

抗抑郁藥阿戈美拉汀片的藥物成分

如今，抑郁癥這個(gè)名稱似乎已經(jīng)廣為人知了，種種壓力伴隨著我們，這些來自內(nèi)部和外部環(huán)境的壓力，導(dǎo)致大多數(shù)人感到焦慮和郁悶，覺得自己跟不上社會(huì)的節(jié)奏，長期情緒堆積得不到宣泄，不少人因此漸漸陷入抑郁的泥沼。據(jù)WHO（2012年）統(tǒng)計(jì)全球越有3.5億抑郁癥患者，被稱為精神病學(xué)中的感冒。臨床上常用抗抑郁藥物——阿戈美拉汀片進(jìn)行治療。但是，你真的了解抑郁癥嗎？以及抗抑郁藥阿戈美拉汀片的藥物成分。在醫(yī)學(xué)越來越發(fā)達(dá)的今天，人們對(duì)于抑郁也終于有了正確的看法，它不是矯情，也不是敏感，身處其中的人，其實(shí)比旁觀者想象中的更痛苦。抑郁癥不是突如其來的，在心靈失去歸屬之前，也曾有過很多次彷徨，只是那時(shí)候沒有得到重視，病癥才會(huì)逐漸加深。抑郁癥的初期，多半會(huì)有這幾種癥狀，如果你正面臨，一定要重視起來。1、情感異常：有抑郁癥的人，經(jīng)常悶悶不樂，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事讓自己陷入悲傷和絕望中，對(duì)任何事物都沒興趣、沒動(dòng)力，很排斥出門和人社交。2、身體異常：沒有故意減肥或增重，體重卻明顯減輕或增加；常常失眠或者睡不醒，還有一些患者會(huì)出現(xiàn)減退，女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。3、認(rèn)知異常：大腦反應(yīng)遲鈍，無法集中注意力做事，以往可以勝任的工作現(xiàn)在應(yīng)付不了；語速明顯減慢，和人正常對(duì)話都困難。抑郁癥雖然不容易被發(fā)現(xiàn)，但它總歸有跡可循。大家可在公眾號(hào)-心晴研究所，通過專業(yè)專業(yè)版PHQ9抑郁癥自測(cè)問卷了解評(píng)估你的情緒狀態(tài)。幫助你客觀看待自己的低潮情緒，且?guī)湍阏业綑?quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及專業(yè)的醫(yī)生為你排憂解難。此外，對(duì)于有抑郁癥的患者，可在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物阿戈美拉汀片，通用名稱阿戈美拉汀片?？梢詭椭钟舭Y患者治療抑郁，同時(shí)對(duì)于失眠也有較好的治療效果。接下來了解一下阿

阿戈美拉汀片的抗焦慮效果如何？

現(xiàn)在的社會(huì)，中青年的壓力還是很大的，不僅要贍養(yǎng)上年紀(jì)的老人，還要養(yǎng)育幼小的孩子，更要面對(duì)工作上的各種難題，多方面壓力很容易讓人們產(chǎn)生焦慮。如果長期處于焦慮狀態(tài)會(huì)直接造成患者精神狀態(tài)和身體狀態(tài)的損傷，產(chǎn)生一些更為嚴(yán)重的精神上的疾病。因此抵抗焦慮成為了人們重視的話題，那么阿戈美拉汀片的抗焦慮效果如何？有需要的朋友不妨看看下面的詳細(xì)介紹吧。焦慮癥作為常見的一種精神疾病，其癥狀表現(xiàn)有多種，按照急性和慢性來劃分：1、慢性焦慮該種類型焦慮癥也被稱作廣泛性焦慮，主要表現(xiàn)的癥狀包括三個(gè)：其一是情緒癥狀，如患者在毫無誘因狀況下始終保持高度緊張的狀況，害怕、恐懼等；其二是植物神經(jīng)癥狀，比如患者頭暈、胸悶、心慌等癥狀；其三是運(yùn)動(dòng)性不安，比如坐立難安，煩躁等。2、急性焦慮這也叫做驚恐發(fā)作，該種焦慮癥發(fā)病快，患者腦子清醒，通常會(huì)有瀕死感，表現(xiàn)出極度恐懼的特點(diǎn)，心慌、呼吸急促等。當(dāng)患者出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí)，并且這種狀態(tài)已經(jīng)干擾到正常工作和生活時(shí)，就需及時(shí)就醫(yī)檢查。查看焦慮癥是否并發(fā)有抑郁障礙，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候焦慮也是抑郁癥的主要表現(xiàn)之一。治療這類焦慮癥時(shí)，患者也要考慮到抑郁癥的緩解。目前臨床中主要治療方法是采用藥物治療和心理治療?？菇箲]抑郁方面的藥物中，阿美寧阿戈美拉汀片效果還是不錯(cuò)的。其成分阿戈美拉汀是第一個(gè)褪黑素抗抑郁劑，具有褪黑素受體激動(dòng)和5-HT2c受體拮抗雙重作用機(jī)制：①激動(dòng)褪黑素受體作用，調(diào)節(jié)生物節(jié)律。②拮抗5-HT2C受體作用，增加前額葉皮質(zhì)的NE、DA水平，并促進(jìn)神經(jīng)再生。換句話說，阿戈美拉汀具有褪黑素受體激動(dòng)和5-HT2c受體拮抗雙重作用機(jī)制，能夠同時(shí)有效治療抑郁失眠焦慮的藥物，可以顯著改善伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其

深入了解抗抑郁焦慮的藥有哪些

一般來說，一個(gè)人的心理健康水平與其社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位相關(guān)聯(lián)，收入高、學(xué)歷高、職業(yè)聲譽(yù)更好的人，心理健康狀況也相對(duì)較好，但近幾年的研究顯示并非如此。像研究生、博士生等，他們雖然社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位相對(duì)高一些，但要面對(duì)沉重的科研壓力和就業(yè)的未來發(fā)展問題，這種情況下，有人出現(xiàn)了抑郁焦慮的癥狀，開始吃抗抑郁焦慮的藥。那抗抑郁焦慮的藥有哪些呢？吃哪種效果比好？一起探討下吧。所謂“對(duì)癥下藥”，只有知道抑郁焦慮的癥狀是什么，才能選擇合適的藥物進(jìn)行治療。抑郁焦慮患病有發(fā)作特點(diǎn)，一個(gè)是廣泛性焦慮，而且持續(xù)很久。還有一種是急性的，突然有恐懼、害怕的癥狀，還有自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，也叫驚恐發(fā)作。其次抑郁和焦慮常常是共病癥狀，很大可能性會(huì)同時(shí)發(fā)生。焦慮癥的患者可以出現(xiàn)心情抑郁、行動(dòng)力降低等問題，也可能有睡眠障礙、食欲不振的表現(xiàn)，總之，就是一種以焦慮癥狀為主同時(shí)有抑郁的情況。抑郁焦慮對(duì)人造成的影響同樣不可忽視，當(dāng)感覺自己出現(xiàn)類似的情緒，而又沒有時(shí)間就醫(yī)時(shí)，可以先在手機(jī)中搜索并關(guān)注心晴研究所微信公眾號(hào)，借助SF-36生活質(zhì)量表調(diào)查表，評(píng)價(jià)自己一年內(nèi)健康狀況的總體變化，尤其是精神健康方面，看看是否表現(xiàn)出患上抑郁焦慮的可能性。如果可能性較高，而且癥狀日益嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議，服用抗抑郁焦慮的藥。阿戈美拉汀在治療抑郁焦慮方面能起到比較好效果。它具有褪黑素受體激動(dòng)和5-HT2c受體拮抗雙重作用機(jī)制，調(diào)節(jié)患者紊亂的生物節(jié)律，增強(qiáng)前額葉皮質(zhì)多巴胺和去甲腎上腺素的神經(jīng)傳遞，促進(jìn)神經(jīng)再生，從而改善抑郁焦慮的狀態(tài)。而且阿戈美拉汀起效相對(duì)較快，在患者服用后一周之內(nèi)就能觀察到臨床。更重要的是，它對(duì)焦慮癥狀的影響優(yōu)于安慰劑和某些抗抑郁藥，且不

女性更年期失眠怎樣治療？

女士的中年危機(jī)常被稱為“更年期”。更年期又稱圍絕經(jīng)綜合征，是指婦女絕經(jīng)后出現(xiàn)的性激素減少而導(dǎo)致的一系列軀體、精神癥狀。對(duì)于更年期會(huì)出現(xiàn)的癥狀，很大程度上影響了正常的睡眠，從而導(dǎo)致更多的其他方面紊亂。要問更年期失眠怎樣治療？對(duì)此來詳細(xì)了解一下吧。圍絕經(jīng)期綜合征的典型近期癥狀是月經(jīng)不規(guī)律，其他常見臨床表現(xiàn)還包括情緒波動(dòng)、失眠、疲倦乏力、肌肉骨關(guān)節(jié)痛、頭暈/頭痛、心悸、抑郁。對(duì)于女性朋友而言，最擔(dān)心的事情就是更年期失眠了。那為何更年期的女性會(huì)容易引起失眠？更年期失眠怎么樣治療呢？下面就為大家一一講解：更年期失眠的原因：女性更年期失眠，這主要是由于更年期時(shí)期，卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而產(chǎn)生失眠、抑郁等癥狀。面對(duì)更年期失眠的治療方法很多。比如飲食療法：1、可以多些吃蔬菜和粗糧，蔬菜富含纖維，這有利于促進(jìn)消化液分泌，可以增加胃腸蠕動(dòng)，能很好地預(yù)防便秘。另外粗糧富含硫胺素和煙酸，而硫胺素具有鎮(zhèn)靜的作用，煙酸則有擴(kuò)張血管的作用，能降低人的血壓。2、增加蛋白質(zhì)的攝入量。這因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是建造和修復(fù)身體的重要原料，人體的發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新都離不開蛋白質(zhì)。3、增加鈣質(zhì)和異黃酮攝入。因?yàn)樘幱诟昶诘呐詿┰暌着?，鈣不僅可以抑制腦神經(jīng)的過度興奮，而且還起到安定情緒的作用。而豆類所含的異黃酮，是一種與雌激素類似的物質(zhì)，正好能彌補(bǔ)這時(shí)期女性雌激素缺乏的狀態(tài)。在進(jìn)行飲食療法的同時(shí)，更年期失眠患者結(jié)合應(yīng)用藥物治果會(huì)更好，在用藥方面，可以選擇阿美寧阿戈美拉汀片來治療。該藥的有效成分阿戈美拉汀是第一個(gè)褪黑素抗抑郁

治療咳嗽的小偏方有哪些呢？

咳嗽說是大毛病吧，但是有的人不吃藥，一個(gè)星期左右也會(huì)好，如果說是小毛病，有的人吃藥也不愈，還容易出現(xiàn)其他的并發(fā)癥，比如肺炎等。不過遇到咳嗽的癥狀還是要查明起因，針對(duì)性治療才會(huì)降低出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性，身體也就不會(huì)那么難受，民間針對(duì)于咳嗽的偏方就有很多，下面小編就給大家介紹一下治療咳嗽的小偏方有哪些？雖然很多時(shí)候有的人對(duì)于咳嗽的重視并沒有那么大，因?yàn)樵谒麄兛磥砜人允且环N人體的自我修復(fù)，是不需要特別治療的。但是當(dāng)咳嗽到滿臉通紅、表情痛苦之時(shí)，還是忍不住要擔(dān)心了，土辦法是很多的選擇。那么治療咳嗽的小偏方有哪些？ 冰糖雪梨是我們聽過最多的偏方了，肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用，具體做法是將雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時(shí)。蘿卜蜂蜜飲也是一種治療咳嗽的偏方，蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止咳下氣的常用藥，大棗多作為和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到驅(qū)寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。但風(fēng)熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。當(dāng)然偏方畢竟只是偏方，想要緩解癥狀是可以使用的，但是對(duì)于根本問題的解決還是用藥物治療為好，比如使用連花清咳片。連花清咳片整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。同時(shí)研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片還可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它

老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？教你一個(gè)小妙招！

失眠主要表現(xiàn)為睡不著睡眠不足等，另外經(jīng)常性的神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致失眠。而長期失眠對(duì)人身體的傷害也是非常大的，容易患上抑郁癥、高血壓、心臟病等疾??；并增加冠心病、心肌梗塞、心律失常的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重危害人們的身心健康。 中醫(yī)認(rèn)為，造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失調(diào)而致失眠。從調(diào)理的角度，要辨證施治，才能遠(yuǎn)離困擾。 二、血不足。血不足也會(huì)造成失眠。中醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是人的脾胃。人的血從何而來？實(shí)際上血是從胃來的，胃主血，所以胃虛就會(huì)造成血不足，要想補(bǔ)血就要養(yǎng)護(hù)好我們的胃經(jīng)，血不足，不能有效的上輸于腦的話，腦部就會(huì)因缺血而導(dǎo)致失眠。 失眠的癥型有時(shí)并不是單獨(dú)存在的，所以患者可以找中醫(yī)師辨證分析，進(jìn)行綜合調(diào)理，大多都能取得較好的。 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理呢？ 更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可以長期服用調(diào)理身體，而且不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。 “老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？”這個(gè)問題想必大家已經(jīng)有所了解了。睡覺，絕不是修養(yǎng)生息、恢復(fù)能量這么簡(jiǎn)單，它對(duì)于鞏固記憶、調(diào)節(jié)免疫、維持注意力、保持良好的情緒和敏銳的判斷力都有著重要的作用。所以，平時(shí)一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。

醫(yī)學(xué)小知識(shí)：中度抑郁的癥狀

大家知道嗎？抑郁癥發(fā)病率逐年攀升，據(jù)WHO（2012年）統(tǒng)計(jì)全球約有3.5億抑郁癥患者。抑郁癥按病情嚴(yán)重程度分為輕度抑郁、中度抑郁、重度抑郁三個(gè)級(jí)別，不同程度的抑郁癥有不同表現(xiàn)。那中度抑郁的癥狀有哪些？又該如何治療呢？下文將為您一一解答。 抑郁癥典型發(fā)作，通常有心境低落、興趣和愉快感喪失，導(dǎo)致勞累增加和活動(dòng)減少的精力降低。其它常見癥狀包括：1、（a）集中注意和注意的能力降低；2、（b）自我評(píng)價(jià)和自信降低；3、（c）自罪觀念和無價(jià)值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；4、（d）認(rèn)為前途暗淡悲觀；5、（e）自傷或自殺的觀念或行為；6、（f）睡眠障礙；7、（g）食欲下降。一般患者至少存在三條典型抑郁癥狀中的兩條，加上至少三條以上的其他癥狀。整個(gè)發(fā)作至少持續(xù) 2 周。就可以診斷中度抑郁癥。中度抑郁癥的癥狀并不受患者自己的控制，患者需要被體諒、關(guān)懷及正確的治療。心理療法：中度抑郁的患者可以咨詢微信公眾號(hào)心晴研究所中權(quán)威的心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，幫你舒緩情緒，管理睡眠，治愈暖心；而且，你也可在隨時(shí)通過專業(yè)自測(cè)量表評(píng)估自己情緒狀態(tài)；在郁見樹洞里卸下包袱暢所欲言，拯救你的不開心。藥物治療：阿美寧的活性成分為阿戈美拉汀，對(duì)抑郁及其伴隨的焦慮、失眠等癥狀均有明顯的，臨床上常用于成人抑郁癥的治療。不僅如此，阿美寧的安全性很高。有些抗抑郁的藥由于不良反應(yīng)導(dǎo)致抗抑郁治療脫落的情況在臨床中普遍存在，而目前已有數(shù)據(jù)證實(shí)與傳統(tǒng)的抑郁藥相比，阿戈美拉汀具有更低的不良反應(yīng)發(fā)生率，以及更低的治療脫落率，耐受性更好?？梢哉f阿美寧的出現(xiàn)為臨床治療抑郁癥提供了新方法。中度抑郁的癥狀有哪些？又該如何治療呢？上述內(nèi)容已經(jīng)為您一一進(jìn)行了解答

抗焦慮抑郁的藥有哪些，你知道嗎？

成年以后，許多人都有一個(gè)“假裝快樂”表象，即便外界壓力再大，內(nèi)心再崩潰，但在面對(duì)外人時(shí)依然會(huì)擠出笑容收起愁容慘淡的臉，去笑、去假裝快樂，去跟大家保持一致，努力做一個(gè)合時(shí)宜、懂是非的人。如果這種情況長期無法緩解的話很容易產(chǎn)生抑郁，主要表現(xiàn)為情緒低落、焦慮、對(duì)事情沒有興趣、悲觀。抑郁較輕可在專業(yè)人士的幫助下自主調(diào)整，如情況較重還需要結(jié)合藥物治療。藥物治療是抑郁癥的主要治療方法之一。那抗焦慮抑郁的藥有哪些呢？抗抑郁藥是當(dāng)前治療抑郁障礙的主要方式，對(duì)抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀均有治果，有效率可達(dá)60%~70%，其主要藥品有：1、三環(huán)類及四環(huán)類抗抑郁藥物（1）常用的三環(huán)類抗抑郁藥主要用于抑郁發(fā)作的治療。但是其不良反應(yīng)較多，包括抗膽堿能、心血管和鎮(zhèn)靜等方面，常見有口干、視力模糊、便秘、排尿困難、心動(dòng)過速、直立性低血壓、心率改變和嗜睡等，還可誘發(fā)躁狂發(fā)作。 （2）四環(huán)類抗抑郁藥不良反應(yīng)較少，主要有口干、嗜睡、視物模糊、皮疹和體重增加等，偶可引起癲癇發(fā)作。2、單胺氧化酶抑制劑該類藥品曾用于非典型抑郁癥的治療，但與奶酪、酵母、雞肝和酒類等富含酪胺的食物合用時(shí)可發(fā)生高血壓危象，所以服藥時(shí)需要著重注意。3、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑此類藥品不良反應(yīng)明顯少于三環(huán)類抗抑郁藥物，常見的有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口干、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙，偶爾出現(xiàn)皮疹，在少數(shù)患者中可能誘發(fā)躁狂。4、其他藥物阿戈美拉汀等。以上就是抗抑郁的一些常見用藥，對(duì)于抑郁癥，臨床還是更為提倡好、安全性高的藥物。而阿戈美拉汀相對(duì)于其它的抗抑郁劑，不良反應(yīng)較少，尤其對(duì)于男性性功能影響較小，并且對(duì)伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精

能快速止咳的生活小妙招有哪些

不知道是不是由于長期勞累的工作，加上頻繁熬夜的緣故，有些人總是還沒開始玩耍就已經(jīng)給咳嗽等癥狀纏身了，防御系統(tǒng)一旦被摧毀，發(fā)熱，頭痛，四肢乏力，胸悶咳嗽等癥狀便一一襲來，還沒開始的假期只能宣告結(jié)束了，這不小編這就來給大家分享一下能快速止咳的生活小妙招有哪些？網(wǎng)上的小妙招是否靠譜呢？ 放眼望去，網(wǎng)上關(guān)于止咳的妙招甚多，到底是否靠譜，咱們拿出來兩個(gè)熱度比較高的給大家做一下分享：冰糖雪梨梨的水分含量比較大，除了可以補(bǔ)充人體所需的水分之外，還可以滋潤咽喉，所以可以緩解因?yàn)樘鞖飧稍飳?dǎo)致的嗓子不舒服、咳嗽的癥狀，但是目前沒有研究表明梨中含有可以止咳、平喘、潤肺的成分，冰糖雪梨之所以可以緩解咳嗽，可能與其含有不少的糖分有關(guān)，所以干燥的秋季，來碗冰糖雪梨潤潤嗓子補(bǔ)補(bǔ)水還是不錯(cuò)的，如果是其他原因?qū)е碌目人园Y狀一時(shí)半會(huì)緩解不了就要及時(shí)就醫(yī)查明原因了?！胞}”蒸橙子緩解咳嗽癥狀從中醫(yī)角度來講，橙子食性偏涼，具有理氣寬胸，降逆和胃的功效。醫(yī)學(xué)家劉河間曾說：“治咳嗽者，治痰為先；治痰者，下氣為上?！敝嗅t(yī)治咳嗽確實(shí)注重理氣化痰，而橙子是具備這樣的功效的。選擇用“蒸”而不是用“煮”的方式可以避免橙子中的一些營養(yǎng)元素的流失，至于之所以用鹽，有中醫(yī)同行說主要考慮到“咸先入腎”，有引逆歸元（腎）的作用，需要注意的是鹽蒸橙子比較適合的是感冒后引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等。當(dāng)然如果感冒癥狀明顯，甚至引起了嚴(yán)重的感染，出現(xiàn)咽喉腫痛、發(fā)燒不退等癥狀，使用這樣的食療方是不起作用的，此時(shí)需要治療感冒。當(dāng)然想要止咳效果快，我們還是要將目光轉(zhuǎn)向藥物，比如連花清咳片，除了因?yàn)樗沁B花清瘟的姊妹藥之外，

如果抑郁失眠了怎么辦？教您幾個(gè)快速入睡的小秘訣

三十歲的我居然算是一個(gè)長期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經(jīng)常失眠。每個(gè)失眠的夜晚，我的心路歷程是這樣的：“工作一整天，洗漱完畢躺在床上可能已經(jīng)十一點(diǎn)了，然后翻來覆去睡不著，要不就是睡著了，半夜醒來好幾次?！边@種感覺真的很痛苦，那抑郁失眠了怎么辦？我是怎么走出來的，下面跟大家分享一下自己的有效方法。說起抑郁失眠，我覺得更多是我從小的成長環(huán)境導(dǎo)致的，我的父母都是老師，所以對(duì)我的要求很嚴(yán)格，并且一直教育我為人處世要特別在意別人的感受，這就導(dǎo)致別人和我相處的時(shí)是很舒適的，因?yàn)槲視?huì)特別注意自己的言行，盡量避免自己的行為給別人帶來傷害，但這給我造成了不小的心理壓力。記得在讀大學(xué)的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)榘滋斓囊痪湓捠欠駸o意間冒犯了別人而半夜失眠，這一點(diǎn)在工作之后體現(xiàn)得尤其明顯。長期以來，這種心理狀態(tài)讓我在社交時(shí)的壓力變得非常巨大，進(jìn)而發(fā)展為后面的社交恐懼，最后導(dǎo)致了失眠繼而發(fā)展成抑郁?？梢哉f，好的睡眠成為了一種奢求。那抑郁失眠了怎么辦呢？不妨試試以下的方法。都是我坎坷經(jīng)歷的一點(diǎn)小心得。一、飲食療法。平日里我會(huì)在每晚睡覺前，把大棗跟小麥一起用水煎煮，再加入適量的冰糖，去渣取水飲用，確實(shí)感覺失眠狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。二、藥物治療。對(duì)于抑郁失眠，醫(yī)生還建議我嘗試服用藥物阿美寧治療。阿美寧是褪黑素受體激動(dòng)劑，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通過與褪黑素受體 MT1 和 MT2 結(jié)合，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)?？傊?，阿美寧對(duì)入睡困難、睡眠維持困難、早醒、焦慮抑郁都具有治果。而這對(duì)于抑郁失眠的我來說，真是好消息，不僅治療睡眠，還能抵抗抑郁。三、規(guī)律生活。為了調(diào)整失眠，我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不賴床，早睡早起，慢