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  • 哪些習(xí)慣可以改善腰酸背痛的問(wèn)題

    說(shuō)到腰酸背痛，可能每個(gè)人都有經(jīng)歷過(guò)，因?yàn)檠嵫吹陌l(fā)生不限年齡，不限人群，與生活習(xí)慣和身體狀態(tài)密切相關(guān)，如果能夠保持良好的生活習(xí)慣，可以減少腰酸背痛問(wèn)題的發(fā)生，那么哪些習(xí)慣可以改善腰酸背痛的問(wèn)題呢？1、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)非常必要?？梢赃x擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，充分鍛煉腰部。如肌肉拉伸及力量訓(xùn)練，可以增強(qiáng)肌肉的耐受性，保證機(jī)體的平衡。另外，也要預(yù)防過(guò)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要過(guò)度激烈或持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，以免損傷腰部肌肉或腰椎。2、保持良好的姿勢(shì)日常工作生活中需要保持良好的姿姿，如坐姿最好把雙肩放平，背部伸直，腰部自然垂直，臀部稍微收緊，兩條腿自然下垂在地板上，不要蹺二郎腿。站姿也要保持身體直立，抬頭挺胸，不要彎腰駝背，不僅影響外在形象，還會(huì)導(dǎo)致筋骨勞損。3、不要久坐久站長(zhǎng)期保持坐姿或站姿，腰部肌肉持續(xù)受力，局部氣血不暢，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。應(yīng)該防止久坐久站的壞習(xí)慣，時(shí)不時(shí)做一些拉伸放松運(yùn)動(dòng)。說(shuō)到這里，小伙伴們應(yīng)該明白哪些習(xí)慣可以改善腰酸背痛的問(wèn)題了。除了生活習(xí)慣，還可以使用一些藥物來(lái)緩解腰酸背痛。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎位于腰部，腰部依賴于腎精氣的濡養(yǎng)，如果腎氣虛衰，則不能濡養(yǎng)腰部筋骨皮肉，容易出現(xiàn)腰酸背痛，緩解腰酸背痛，需要及時(shí)通過(guò)溫腎來(lái)進(jìn)行?？梢栽囋囇I膏。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中含肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)藥；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨藥；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛藥；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛藥；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。哪些習(xí)慣可以改善腰酸

  • 有沒(méi)有改善腰部肌肉酸痛不適的方法

    說(shuō)到腰痛，很多人會(huì)覺(jué)得是老年病，但如今越來(lái)越多的年輕人也因?yàn)榫米谜尽⒆藙?shì)不當(dāng)、缺乏鍛煉等問(wèn)題而出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適的癥狀，二三十歲的年輕人卻有著五六十歲的腰。不管是坐著、站著，還是躺著都不舒服，如何避免這種煩惱呢？有沒(méi)有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢？中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，腰為腎之府。所以當(dāng)腰部的骨骼、肌肉、韌帶得到充分的滋養(yǎng)和溫煦時(shí)，才能保持正常的生理功能。如果腎氣不足，腰部失于滋養(yǎng)溫煦，就會(huì)出現(xiàn)腰部的酸、軟、冷等癥狀。有沒(méi)有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢？腰腎膏是通過(guò)改良百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，再結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的制藥技術(shù)精制而成的，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品，由二十五種中藥材精妙配伍而成，既能溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨，也能活血通絡(luò)、驅(qū)風(fēng)止痛。且腰腎膏的使用非常方便，采用穴位貼敷療法，通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)反饋于臟腑，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通調(diào)，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，功能恢復(fù)。使用時(shí)，可以將腰腎膏貼敷于腰眼穴和委中穴，用以治療腰部酸痛不適，睡前貼，睡醒撕，貼敷6-8小時(shí)，貼兩天停一天，五盒為一療程，一療程后癥狀可明顯緩解。除此之外，腰部肌肉酸痛不適還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘驗(yàn)椴粍?dòng)是導(dǎo)致大部分年輕人腰痛的主要原因，保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)氣血循環(huán)，對(duì)腰酸背痛癥狀的改善比較有利。例如以俯臥位趴在平坦的瑜伽墊上，然后盡量挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，即“小飛燕”動(dòng)作。也可以仰臥位平躺在瑜伽墊上，然后頭部用力向后頂，盡量抬起肩部。改善腰部肌肉酸痛不適的方法就給大家介紹到這里，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捙浜险_的藥物治療，腰部肌肉酸痛不適的癥狀會(huì)有所改善，如果癥狀嚴(yán)重，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2022-01-21
  • 醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事，如何緩解？

    睡覺(jué)是每個(gè)人必須的生理活動(dòng)，睡眠質(zhì)量好整個(gè)人都會(huì)神清氣爽，全身輕松，但有些人早上起床時(shí)總是感覺(jué)腰酸背痛，短時(shí)間內(nèi)得不到緩解，讓人疑惑不解，醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事？該如何緩解？醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事？《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“天為陽(yáng)，地為陰，腰以上為天，腰以下為地”“腰以上者為陽(yáng)，腰以下者為陰”，腰是人體的樞紐，作為上半身和下半身的連接，很容易因勞損而出現(xiàn)一系列的癥狀。中醫(yī)有“久臥傷氣”之說(shuō)，總是躺著不動(dòng)，五臟之氣就會(huì)受損衰退。《景岳全書》說(shuō)：“凡腰痛者，多由真氣不足?！笨梢?jiàn)氣虛對(duì)腰的影響有多大。氣為血之帥，氣行則血行，氣虛就無(wú)法推動(dòng)血的運(yùn)行，氣血運(yùn)行緩慢，筋骨失于滋養(yǎng)，因此腰痛頻發(fā)。且中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，《素問(wèn)·脈要精微論》中所說(shuō)的：“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣”。如果腰背反復(fù)出現(xiàn)酸痛無(wú)力的癥狀，首先就是考慮腎虛。醒來(lái)后腰酸背痛該如何緩解？采用穴位貼敷療法，以中藥透皮刺激穴位，快速調(diào)集經(jīng)氣，氣行則血行，氣血通調(diào)則病可除。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家專利產(chǎn)品，專門針對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的腰背酸痛無(wú)力，方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等可以溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用可以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛，四肢無(wú)力?？梢栽谒皩⒀I膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴或加貼臍下關(guān)元穴，可有效溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨，緩解腰背酸痛無(wú)力的癥狀，從根本上解決腰酸背痛的問(wèn)題。此外，起床后可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，及時(shí)緩解腰背部肌肉的僵硬和緊張感，減輕疼痛不適感?，F(xiàn)在，大家應(yīng)該都知道醒來(lái)后腰酸背痛怎么回事了吧，如

    2022-01-21
  • 晚上多夢(mèng)易醒可以吃晚必安嗎，效果如何

    日常生活中，不少人喜歡看恐怖片。在看的時(shí)候，人們會(huì)將大部分注意力投入到劇情中，暫時(shí)忘記日常生活中的煩惱，有助于釋放壓力。而從心理學(xué)角度解釋：人類有一種追尋恐懼感的特殊心態(tài)，看恐怖片便滿足了這一心理。但是如果經(jīng)常在睡前觀看的話，恐怖內(nèi)容對(duì)大腦形成的刺激可能使人晚上多夢(mèng)易醒，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。在尋找緩解辦法的過(guò)程中，有人注意到了晚必安，那么晚上多夢(mèng)易醒可以吃晚必安嗎，效果如何？多夢(mèng)就是人在睡眠狀態(tài)下，感覺(jué)亂夢(mèng)紛紜，醒后則有頭昏疲倦之感。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)認(rèn)為，神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度以及睡姿不正確、失眠癥等會(huì)讓人出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。加之有些夢(mèng)境畫面可能具備一定刺激性，人就容易醒來(lái)。如果長(zhǎng)期如此，那么身體健康和生活質(zhì)量都會(huì)受到影響，需要采取辦法緩解這種情況。晚必安酸棗仁油軟膠囊讓人擁有好睡眠晚上多夢(mèng)易醒說(shuō)白了就是“睡不好覺(jué)”。對(duì)此，目前市場(chǎng)上有不少種類的助眠產(chǎn)品，其中值得一說(shuō)的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊。酸棗仁是一味有著上千年歷史的助眠良藥，晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過(guò)多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；同時(shí)還能提高深度睡眠，使人睡得更香、更踏實(shí)。晚上多夢(mèng)易醒的人用它緩解癥狀正合適，而且還不會(huì)產(chǎn)生依賴性，長(zhǎng)期服用有益身體健康。除此之外，西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能；南京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院、河北省醫(yī)學(xué)科學(xué)院等研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可預(yù)防血脂升高，降低血液中對(duì)健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量；天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具

  • 長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解

    關(guān)于熬夜傷身這件事，已經(jīng)提了很多年，身邊從不缺乏某青年才俊因連續(xù)熬夜加班突然猝死的新聞，這些危害健康的因素時(shí)刻提醒著上班族，盡量不要熬夜。但是在社會(huì)壓力逐漸增大的今天，許多人熬夜加班趕進(jìn)度是常有的事情，因此身體會(huì)越來(lái)越差，導(dǎo)致晚上睡不著，白天醒不了。這其實(shí)就是一種睡眠紊亂，那么長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解呢？下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯?。深入了解什么叫熬夜中?guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人應(yīng)該在晚上22點(diǎn)就，23點(diǎn)前要睡覺(jué)，23:00—1:00膽經(jīng)最旺，要平躺在床上睡覺(jué)；1:00—3:00肝經(jīng)最旺，要在熟睡的狀態(tài)下；3:00—5:00肺經(jīng)最旺，熟睡狀態(tài)才能補(bǔ)肺氣養(yǎng)肺；5:00—7:00大腸經(jīng)最旺，要起床排便。然而，由于每個(gè)人的個(gè)體差異，對(duì)于幾點(diǎn)睡覺(jué)才算熬夜并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的定義，有的人習(xí)慣晚睡，每天在2點(diǎn)左右睡覺(jué)，能睡7～8個(gè)小時(shí)；有的人習(xí)慣早睡，每天晚上10點(diǎn)睡清晨5點(diǎn)起。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)所謂的熬夜，是指超過(guò)自身生物鐘時(shí)間入睡，睡眠時(shí)間不規(guī)律，睡眠周期紊亂。那么下面我們就具體談?wù)?，長(zhǎng)期熬夜引起的睡眠紊亂怎么緩解。睡眠紊亂常見(jiàn)特征睡眠紊亂，是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，癥狀是多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡，還有些是入睡或保持睡眠困難，醒后感到不解乏，即使睡眠正常，也感到休息不充分。睡眠是人體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)功能，睡眠紊亂，不僅內(nèi)臟器官得不到休息，容易因勞累過(guò)度感到不適，而且植物神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂，埋下失眠隱患，對(duì)身體造成巨大傷害。因此需要及時(shí)調(diào)理，提高睡眠質(zhì)量。睡眠紊亂的調(diào)理方法在調(diào)理方面，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思

  • 睡眠質(zhì)量差睡不著怎么辦

    如今因?yàn)閴毫^(guò)大、經(jīng)常熬夜、情緒不好等原因?qū)е滤哔|(zhì)量差的人越來(lái)越多。不是睡不著，就是睡眠淺易醒，這種極差的睡眠不僅讓人精神受到影響，還會(huì)導(dǎo)致身體越來(lái)越差，所以大家都非常關(guān)心睡眠質(zhì)量差睡不著怎么辦這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。睡眠質(zhì)量差的常見(jiàn)原因你知道嗎？晚上睡眠質(zhì)量差可能與一些不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)。比如睡前吃得過(guò)飽或者進(jìn)食奶茶、咖啡、可樂(lè)等興奮性食物。中醫(yī)說(shuō)：胃不和，則臥不安。睡覺(jué)之前食用這些食物，會(huì)使大腦神經(jīng)不斷受到刺激，人便無(wú)法安然入睡。另外就是失眠睡不著，在中醫(yī)的理論中還把失眠稱之為“不寐”，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型?？墒?，無(wú)論是因上述哪種情況導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差，大家需要采取措施來(lái)提高自己的睡眠質(zhì)量，以免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)身體造成損害。那睡眠質(zhì)量差睡不著怎么辦呢？睡眠質(zhì)量差的調(diào)理辦法據(jù)了解，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。如今，隨著科技發(fā)展、人類認(rèn)知進(jìn)步，對(duì)于安神助眠類中藥酸棗仁來(lái)說(shuō)，又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法；現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸

    2022-01-10
  • 神疲乏力睡眠不好吃什么好

    工作忙碌一天，晚上好不容易躺進(jìn)被窩，卻習(xí)慣性地拿起了手機(jī)，不知不覺(jué)刷到凌晨，看了眼時(shí)間，只能睡4個(gè)小時(shí)了，放下手機(jī)卻睡不著了，相信很多人都有這樣的經(jīng)歷。長(zhǎng)期以往，睡眠不好又會(huì)產(chǎn)生頭暈、神疲乏力、機(jī)體免疫功能下降等不良影響，甚至可能引起其他疾病的發(fā)作。對(duì)此應(yīng)該怎么辦，神疲乏力睡眠不好吃什么好呢？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。造成神疲乏力睡眠不好的原因在臨床上，較為常見(jiàn)的一種失眠是由于心腎不交造成的。所謂心腎不交是什么呢？說(shuō)到心腎不交它是一個(gè)很常見(jiàn)的癥狀，這個(gè)癥狀的表現(xiàn)就是上熱下寒。心腎不交證的患者，生活真是水深火熱，身體上下兩部癥狀截然相反，上面頭昏腦漲、心悸不安，失眠多夢(mèng)，下面手腳冰涼，腰膝怕冷。一般遇到這種情況，中醫(yī)認(rèn)為是心腎不交了，而大多數(shù)患者對(duì)于這個(gè)癥狀都有點(diǎn)摸不著頭腦。其實(shí)這是虛火擾頭，虛火在上面擾動(dòng)著人的頭腦的話，人就容易煩，就不容易睡著，第二天肯定就沒(méi)精神，久而久之也會(huì)因此神疲乏力。那么神疲乏力睡眠不好吃什么好呢？緩解失眠的食療方藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，通過(guò)合理恰當(dāng)?shù)娘嬍?，是能夠改善失眠癥狀、提高睡眠質(zhì)量的。那么吃哪些食物可以幫助睡眠呢？第一、小米粥：小米粥具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)氣消食的功效，是老百姓日常生活中經(jīng)常熬煮的一種粥類。小米粥口味清淡，適合脾胃虛弱、慢性病患者食用，可起到補(bǔ)氣安神、和胃安眠的功效。小米粥里面還可以加點(diǎn)大棗和桂圓等，不但口感會(huì)更豐富，而且也會(huì)增加營(yíng)養(yǎng)。第二、龍眼肉：龍眼肉又叫做桂圓，具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)益心脾的滋補(bǔ)功效，尤其適合因氣血不足引起的睡眠障礙患者食用。用龍眼肉泡茶，可有效緩解憂思過(guò)度、精神萎靡、心悸健忘等癥狀。第三、豬心棗仁湯：將一個(gè)豬心洗凈，對(duì)切成兩半，放

    2022-01-10
  • 酸棗仁膏能不能幫助睡眠

    失眠是生活中很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，尤其是中老年人，很容易出現(xiàn)不同程度的失眠情況。晚上入睡困難，睡眠時(shí)間短、多夢(mèng)易醒、睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致白天注意力下降，容易困倦，而且可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶等癥狀。對(duì)此，多數(shù)人都會(huì)一籌莫展，不知所措，也有不少人知道酸棗仁是可以用來(lái)幫助睡眠的，但是究竟用哪種酸棗仁的產(chǎn)品好呢？酸棗仁膏能不能幫助睡眠呢？認(rèn)識(shí)酸棗仁的作用早在近2000年前的東漢時(shí)代，醫(yī)圣張仲景就注意到了酸棗仁的作用。在其所著的《金匱要略》中有記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，也就是用酸棗仁來(lái)緩解失眠問(wèn)題。此后的近兩千年時(shí)間里，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物，直到今天，在治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。酸棗仁產(chǎn)品你選對(duì)了嗎市面上有各式各樣的酸棗仁養(yǎng)生產(chǎn)品，其中多見(jiàn)的就有酸棗仁膏，酸棗仁膏這類產(chǎn)品多是將酸棗仁粉碎以后制成泥狀，然后再制成膏劑。這類產(chǎn)品優(yōu)點(diǎn)是采用如桑椹膏、蜂蜜等輔料制成，在口感上比較好，但是缺點(diǎn)是糖尿病的患者不宜飲用。再者就是，酸棗仁膏所使用的原料質(zhì)量也是參差不齊，要論其地道產(chǎn)地那么太行山的自然環(huán)境最適合酸棗生長(zhǎng)。酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，這里光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。那么酸棗仁膏能不能幫助睡眠呢？答案是能，但是效果不是很理想。酸棗仁要發(fā)揮助眠效果，則必須經(jīng)過(guò)炒制，但如果炒到“油焦枯干”的程度，破壞了棗仁里的油脂成份，其助眠作用并不是很好。另外酸棗仁膏不可以過(guò)量服用，不然可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。在這里推薦酸棗

    2022-01-10
  • 睡眠紊亂吃什么能調(diào)理且效果好

    睡眠是機(jī)體的一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)功能，如果出現(xiàn)睡眠紊況并且持續(xù)存在，那對(duì)人的身心健康和正常的生活、工作都會(huì)造成不良影響。所以很多人會(huì)關(guān)心睡眠紊亂吃什么能調(diào)理且效果好？那現(xiàn)在就通過(guò)本文內(nèi)容來(lái)了解下吧。睡眠紊亂的小知識(shí)雖然，現(xiàn)在睡眠紊亂正發(fā)生在越來(lái)越多的人身上，但是對(duì)它的認(rèn)識(shí)可能還不足夠。其實(shí)睡眠紊亂是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，具有如下表現(xiàn)：一、入睡困難：處于情緒平穩(wěn)狀態(tài)下，通常人可以在10-30分鐘進(jìn)入睡眠狀態(tài)。睡眠紊亂者的入睡時(shí)間可超過(guò)30分鐘，甚至在1小時(shí)以上仍無(wú)法入睡；二、夜間覺(jué)醒次數(shù)增多：正常人群夜間入睡后可至天亮方醒。睡眠紊亂的人則在夜間頻繁覺(jué)醒，醒后又難以入睡，無(wú)法維持正常睡眠狀態(tài)；三、總體睡眠時(shí)間縮短：一般成年人需要7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，而如果出現(xiàn)睡眠紊亂，那么睡眠時(shí)間通常低于7小時(shí)或更短，常感第二天白天精力不足；四、其他癥狀：人長(zhǎng)期處于睡眠紊亂的狀態(tài)，容易出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等情況。此外，還可能導(dǎo)致植物神經(jīng)發(fā)生紊亂，影響到機(jī)體各系統(tǒng)，表現(xiàn)出食欲下降、惡心、記憶力減退、頭暈、麻木、反應(yīng)遲鈍等癥狀。而且常伴隨情緒異常，如煩躁、焦慮、易緊張、生氣、悲觀、失望等。睡眠紊亂的飲食療法在調(diào)理睡眠的過(guò)程中，不少人也關(guān)注到了食物的作用。那睡眠紊亂吃什么能調(diào)理且效果好呢？小米是一種不錯(cuò)的食物?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，飯后的困倦程度往往與食物蛋白質(zhì)中的色氨酸含量有關(guān)。色氨酸能促使大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出一種使人欲睡的血清素——5-羥色胺，可使大腦思維活動(dòng)受到暫時(shí)抑制，人就會(huì)產(chǎn)生困倦的感覺(jué)。因此睡眠紊亂的人可以經(jīng)常喝些小米粥幫助入睡。酸棗仁也可以?！督饏T要略》中記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)

    2022-01-10
  • 經(jīng)常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡

    現(xiàn)代社會(huì)，良好的睡眠正在成為一大難題。根據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)最近發(fā)布的報(bào)告顯示，中國(guó)約有3億人存在睡眠障礙，并且睡不著等情況還在困擾著越來(lái)越多的人。對(duì)此是不能夠放任不管的，所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下“經(jīng)常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡”這個(gè)問(wèn)題，以提高睡眠質(zhì)量。認(rèn)識(shí)睡眠障礙睡眠障礙是指睡眠-覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙。一般表現(xiàn)為睡眠量過(guò)多或失眠兩種形式，有時(shí)可能還會(huì)伴有多夢(mèng)、頭暈、乏力、夢(mèng)游、說(shuō)夢(mèng)話等癥狀。臨床上有多種原因會(huì)引起睡眠障礙，主要是以下幾種。1.精神問(wèn)題：如親人逝世、重要考試失利等應(yīng)激事件導(dǎo)致的精神創(chuàng)傷，生活和工作中的各種不愉快事件導(dǎo)致煩躁、焦慮、憤怒等不良情緒長(zhǎng)期得不到排解，這些會(huì)引起睡眠問(wèn)題。2.不良的生活習(xí)慣：一部分人因?yàn)楣ぷ骰蚱渌蛎刻焖叩臅r(shí)間不規(guī)律，或有睡前飲用咖啡、濃茶或吸煙的不良習(xí)慣，影響了睡眠質(zhì)量。3.環(huán)境所致：很多在外地打拼的年輕人，為了省下房租而居住在過(guò)于擁擠、潮濕的環(huán)境中，或是所處環(huán)境空氣污染較為嚴(yán)重、蚊蟲較多等，不利于睡眠，久而久之就會(huì)產(chǎn)生睡眠障礙的情況。4.其他因素：關(guān)節(jié)疾病的夜間疼痛；長(zhǎng)期服用某些藥物的不良反應(yīng)；還有年齡，許多人會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況。經(jīng)常睡不著有睡眠障礙怎么快速入睡的方法經(jīng)常睡不著有睡眠障礙的人可以用一用助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。這款膠囊所用的酸棗仁是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油

    2022-01-10
  • 中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好

    人邁入中老年階段后，身體容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，而晚上睡眠不好就是一個(gè)典型。睡眠不好不僅會(huì)產(chǎn)生頭暈、頭疼、記憶力減退、機(jī)體免疫功能下降等不良影響，還可能會(huì)引起冠心病、腦血管疾病的發(fā)作。對(duì)此應(yīng)該怎么辦，中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。過(guò)量飲茶容易導(dǎo)致中老年人失眠日常中導(dǎo)致中老年人晚上睡眠不好的原因有很多種，比如很多中老年人有飲茶的習(xí)慣，甚至每天茶水的攝入量要高于白開水。而茶葉中的茶多酚、茶堿會(huì)刺激神經(jīng)中樞，導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞異常放電，從而引起神經(jīng)末梢過(guò)度興奮，不利于睡眠。因此每天飲茶過(guò)多的中老年人就會(huì)出現(xiàn)晚上睡眠不好的情況。面對(duì)這種情況中老年人平時(shí)就不要過(guò)量飲茶了，而且也不要睡前喝茶。總之，就是掌握“清淡為好，適量為佳，飯后少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”的健康飲茶原則。心理因素導(dǎo)致中老年人失眠再者，老年人心理因素也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量的下降，因?yàn)樽优Ｄ瓴辉谏磉叄欣夏耆巳菀壮霈F(xiàn)孤單、焦躁、想念親人等心理情緒，這些情緒長(zhǎng)期無(wú)法排解同樣會(huì)致使晚上睡眠不好。這就需要子女們?；丶铱纯?，多與他們溝通、交流，有條件的可以趁假期帶著父母出去旅游；若是長(zhǎng)期在外工作無(wú)法回家的子女，也可抽出時(shí)間多與父母打電話、進(jìn)行視頻通話等，幫助排遣中老年人孤單、思親的情緒。中老年人晚上睡眠不好吃什么藥好？眾所周知酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥，日常生活中我們也經(jīng)常聽到用酸棗仁改善睡眠的各種方法，對(duì)于睡眠不好中老年人來(lái)說(shuō)可謂是一個(gè)不錯(cuò)之選。晚必安酸棗仁油軟膠囊就選用品質(zhì)上乘的酸棗仁作為原料。酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，經(jīng)過(guò)八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質(zhì)，助眠效果

  • 專為兒童研制的止咳藥金振口服液口碑如何?聽說(shuō)家長(zhǎng)們都點(diǎn)贊!

    孩子咳嗽一年四季經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，此時(shí)最頭疼的就是父母了。因?yàn)楹⒆尤绻挲g小就不會(huì)吐痰，也無(wú)法準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感覺(jué)，就對(duì)治療咳嗽造成了障礙，不知道該給他吃什么藥。如果孩子咳嗽比較嚴(yán)重，就一定要及時(shí)去醫(yī)院查找原因，對(duì)癥治療。如果孩子有痰，醫(yī)生就會(huì)給開金振口服液，醫(yī)生說(shuō)這是專為兒童研制的止咳藥。為了孩子的健康，家長(zhǎng)是有些擔(dān)心的，這種藥到底怎么樣?本文就給你介紹一下：專為兒童研制的止咳藥金振口服液口碑如何?聽說(shuō)家長(zhǎng)們都點(diǎn)贊?？赐赀@篇文章，相信您就可以完全放心了，而且會(huì)給金振口服液評(píng)出高分。專為兒童研制的止咳藥金振口服液口碑如何?金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤(rùn)肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。雖然中藥制劑有很大的中藥味，但是金振口服液對(duì)方中動(dòng)物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜菊素矯味，最大程度保留了最優(yōu)的口感，患兒依從性高，比較容易接受，家長(zhǎng)喂藥也比較省心。更重要的是，金振口服液不含不利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的、、、苦杏仁、鹽酸克倫特羅、防腐劑等。對(duì)孩子和家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常值得信任的止咳藥。許多家長(zhǎng)給孩子喝完藥后，看到治果，紛紛給金振口服液點(diǎn)贊。不過(guò)，作為父母一定不希望自己的孩子生病，因?yàn)楹⒆涌人?，家長(zhǎng)和孩子都遭罪。所以，在日常生活中，家長(zhǎng)一定要知道如何預(yù)防孩子咳嗽。下面具體來(lái)看一看。知道了這些，可是省不少事呢。1.可以根據(jù)孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時(shí)加減衣服，避免孩子受涼、受風(fēng)，減少感冒咳嗽的發(fā)生。 即使孩子生病了，也不能穿衣過(guò)多哦。2.飲食

  • 用法用量明確精準(zhǔn)的兒童止咳藥安全性高嗎?如何判斷

    相信很多家長(zhǎng)都知道，孩子咳嗽時(shí)并不會(huì)乖乖地喝藥，不管你買的哪類藥物他們一律抗拒，有節(jié)奏的說(shuō)出“NO NO NO”。對(duì)此，父母也是非常心疼，如果孩子堅(jiān)持抗拒，家長(zhǎng)也就心軟了，不再威逼孩子喝藥。但是孩子咳嗽嚴(yán)重時(shí)如果不吃藥，痰液會(huì)越來(lái)越多，讓咳嗽越來(lái)越嚴(yán)重，以至于發(fā)展成肺炎。所以，家長(zhǎng)對(duì)孩子咳嗽還是需要引起高度重視的，孩子吃藥還是有必要的。但是對(duì)孩子服藥時(shí)準(zhǔn)確的用法用量還是需要了解的?？赡苡行└改笗?huì)問(wèn)：用法用量明確精準(zhǔn)的兒童止咳藥安全性高嗎?家長(zhǎng)容易判斷的是這種藥。相信大家看完文章后，一定可以看出用法用量明確精準(zhǔn)的兒童止咳藥安全性是否高。用法用量明確精準(zhǔn)兒童止咳藥安全性高嗎?其實(shí)，判斷兒童止咳藥的安全性一定要看這幾點(diǎn)：禁忌成分；用法用量明確；純中藥制劑；不含防腐劑；適合兒童的劑型；服用方便；易于吸收；口感符合兒童需求；副作用小等。由此可以看出，用法用量明確是判斷藥物是否安全的標(biāo)準(zhǔn)之一。那么，哪種兒童止咳藥用法用量明確精準(zhǔn)呢?當(dāng)然是金振口服液。雖然兒童止咳專用藥有不少，但是金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn)。金振口服液是由治療小兒痰熱咳嗽的經(jīng)驗(yàn)方——羚羊清肺散化裁而來(lái)。其中含有優(yōu)化的治痰名方——礞石滾痰丸，全方治療痰熱咳嗽，確切。金振口服液方中既含有清熱解毒的山羊角、大黃等，又含有化痰止咳的平貝母、青礞石，先祛痰再止咳，輔以清熱解毒補(bǔ)脾益氣，溫和止咳；加之甜菊素保存藥效的同時(shí)提升依從性，寶寶愛(ài)喝媽媽放心！值得一提的是：金振口服液不用防腐劑，不含不利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的、、、苦杏仁、鹽酸克倫特羅等。孩子咳嗽時(shí)安全地服用止咳祛痰的藥物

  • 寶寶嗓子有痰晚上總咳嗽如何緩解?有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)這樣說(shuō)！

    寶寶嗓子有痰時(shí)不僅咳嗽，有時(shí)候可能就像被異物卡住了，看著寶寶滿臉通紅，家長(zhǎng)心里真不是滋味兒。孩子這么小怎么用藥呢?有些藥寶寶不喜歡味道就抗拒服藥，很難把藥喂下去。所以，在給寶寶治療有痰咳嗽時(shí)是非?？鄲赖模翰怀运幉∏椴痪徑?，買了藥孩子又不吃。那么，寶寶嗓子有痰晚上總咳嗽如何緩解?有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)這樣說(shuō)。孩子有痰咳嗽最重要的治療方法就是先祛痰，如果體內(nèi)痰少了咳嗽的癥狀自然的就會(huì)緩解了。如果孩子不吃藥可以通過(guò)拍背、霧化的方法排痰。不過(guò)，寶寶嗓子有痰晚上總咳嗽如何緩解?1.經(jīng)常給孩子翻身或拍背，一則促進(jìn)肺部的血液循環(huán)，二來(lái)使支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)而易于排出。拍背：病兒側(cè)臥或抱起側(cè)臥，家長(zhǎng)五指微曲成半環(huán)狀，即半握拳，輕拍病孩的背部，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍擊力量不宜過(guò)大，由下而上，從外向內(nèi)，依次進(jìn)行。每側(cè)拍3~5分鐘，每天2~3次。2.在未明確孩子咳嗽原因之前，切莫亂喂止咳藥。有些年輕父母發(fā)現(xiàn)孩子稍有咳嗽，便急于給孩子喂各種止咳藥、止咳糖漿，止咳藥進(jìn)入人體后能迅速作用于咳嗽中樞，產(chǎn)生強(qiáng)有力的止咳效果。這種作法雖可暫時(shí)緩解咳嗽癥狀，但它可使大量痰液和病菌堆積于呼吸道內(nèi)，繼發(fā)細(xì)菌感染，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)胸悶、呼吸困難，甚至引起肺不張、心力衰竭而危及生命。3.如果患兒在咳嗽的同時(shí)，伴有明顯的炎癥現(xiàn)象，如發(fā)熱、痰色黃而粘稠、血常規(guī)白細(xì)胞增多等，則應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗菌藥物。4.孩子咳嗽，可以每天用1片生姜加上一瓣大蒜煮水給寶寶喝，并多喝點(diǎn)溫開水。用一根青艾條熏烤小腹到肚臍的位置2關(guān)10分鐘，然后喝一杯溫開水，每周一次，不要燙傷孩子。不能吃寒涼的食物，不能受涼。如果孩子生病食欲不好，可以喝一次泥鰍湯。補(bǔ)氣虛，暖脾胃。另外，雖然有些孩子不喜歡吃

    2022-01-08
  • 寶寶咳嗽有痰如何食療？爸媽需學(xué)習(xí)如何正確護(hù)理！

    在孩童時(shí)期，寶寶最常見(jiàn)的病癥就是咳嗽，并且還伴有痰，卡在嗓子里咳不上來(lái)咽不下去的，特別的難受。爸爸媽媽們雖然很心疼，但是也知道寶寶的體質(zhì)特殊，并不能給孩子輕易用藥，只好在食療上下工夫。那么寶寶咳嗽有痰如何食療?如何護(hù)理?我們一起來(lái)看看吧!寶寶咳嗽有痰如何食療?一、山藥粥山藥粥是很不錯(cuò)的，山藥也是非常有營(yíng)養(yǎng)的，做山藥粥的時(shí)候先把山藥削皮，洗干凈去掉皮的山藥切成大小適中的小塊，放在榨汁機(jī)中加水打碎，打成山藥糊糊。然后把炸好的山藥糊倒入到鍋中，用火燒，一直用勺子進(jìn)行攪拌，不要讓山藥糊糊鍋，一直到燒開為止就可以食用了。二、.紅棗+白果準(zhǔn)備紅棗和白果，然后洗干凈處理。把準(zhǔn)備好的食材放入到鍋中，加入水開中火煮十分鐘就好，因?yàn)榧t棗是屬于比較溫性的東西，能夠起到補(bǔ)血益氣的效果，白果能夠止咳，對(duì)腎也是很有好處的，這兩種食物結(jié)合在一起可以說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的食療方子。三、核桃+紅棗+蜂蜜這些食物混合在一起，是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的，不僅能夠緩解孩子咳嗽，支氣管炎之類的病癥，對(duì)于便秘也是很有效果的，把所有的食材搗碎，然后放入鍋中攪拌開。加入一勺蜂蜜跟適量的水一起攪拌，煮開之后換成小火，大約燒四十分鐘左右。寶寶咳嗽有痰如何護(hù)理?一、風(fēng)寒咳嗽表現(xiàn)為流清鼻涕、白痰寶寶風(fēng)寒咳嗽，可表現(xiàn)為流清鼻涕、白痰，喉嚨一般沒(méi)有紅腫，可能伴隨低燒但比較少。寶寶咳嗽時(shí)，首先要鑒別是否有感染。感染是寶寶咳嗽的主要原因，風(fēng)寒咳嗽如果是病毒感染，適當(dāng)食用一些食療方有一定效果，如生姜+紅糖+大蒜、烤橘子、蔥白粥等。如果合并細(xì)菌和支原體感染，那一般的食療方就沒(méi)有效果。二、風(fēng)熱咳嗽表現(xiàn)為黃痰、喉嚨紅腫寶寶風(fēng)熱咳嗽時(shí)，可表現(xiàn)為黃痰、喉嚨紅腫、體溫稍高。同樣需要先鑒別

    2022-01-08
  • 小兒手足口病怎么用藥，具體如何治療

    手足口病是很多孩子都會(huì)患的疾病，這是一種通過(guò)腸道病毒或病菌進(jìn)行傳播的兒童型傳染性疾病，主要的癥狀是表現(xiàn)為發(fā)高燒，體溫多在38度以上，同時(shí)伴有頭痛，咳嗽，流涕等癥狀，體溫持續(xù)不退，體溫越高，病程越長(zhǎng)，病情也就越重。所以需要及時(shí)治療。那么小兒手足口病怎么用藥?怎么治療呢?我們一起來(lái)看看吧!小兒手足口病怎么用藥?一、在應(yīng)用中藥預(yù)防手足口病方面,除了洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被等預(yù)防措施外,可用板藍(lán)根或金銀花、蒲公英等清熱解毒的中藥煎水,給小孩服用預(yù)防感染。二、對(duì)于口里長(zhǎng)皰疹、有潰瘍、口氣臭的孩子,可用藿香、生石膏、防風(fēng)、淡竹葉煎水飲用,可清心火;選用西瓜霜或冰硼散、珠黃散一種,吹敷口腔患處,每日2次,可治療口咽部皰疹。三、如果孩子手足出現(xiàn)皰疹,則可采用外洗法,用野菊花、紫草、地膚子、苦參等煮沸,冷卻至適中溫度時(shí)浸泡手足,以起到清熱、化濕、涼血的作用。小兒手足口病怎么治療?一、到院治療手足口病輕癥者可給與抗病毒、抗感染、全身支持治療;重癥患者需住院進(jìn)行治療,密切監(jiān)測(cè)病情變化,尤其是腦、肺、心等重要臟器功能;危重病人特別注意監(jiān)測(cè)血壓、血?dú)夥治黾靶仄６?、口腔護(hù)理局部可用漱口藥物含漱、涂抹。90%以上手足口病患者有口腔黏膜的損害,患兒會(huì)因口腔疼痛而拒食、流涎、哭鬧不眠等。要保持口腔清潔,飯前飯后用生理鹽水漱口,對(duì)不會(huì)漱口的患兒,可用棉棒蘸生理鹽水輕輕地清潔門腔。三、藥物治療小兒手足口病藥物治療可使用金振口服液!康緣牌金振口服液作為家中兒童常備藥，臨床使用安全，可以顯著保護(hù)多種病毒感染的細(xì)胞損傷，包括呼吸道合胞病毒、SARS病毒、手足口EV71病毒、柯薩奇病毒、甲型流感H1N1病毒等，調(diào)控炎癥因子表達(dá)，減輕肺部炎癥，降低下丘腦cAMP、PGE2濃度，具

    2022-01-08
  • 中醫(yī)咳嗽有痰咳不出來(lái)，是如何治療的

    小兒咳嗽是一種常見(jiàn)的病癥及癥狀表現(xiàn)，有時(shí)候還伴隨粘稠狀的痰。但是孩子因?yàn)樾?，往往還不會(huì)吐痰，看著真是難受極了。隨著中醫(yī)的深入傳播，很多家長(zhǎng)認(rèn)為中醫(yī)治療可標(biāo)本兼治，更加有效。那么中醫(yī)咳嗽有痰咳不出來(lái)是怎么治療的，有什么好的中藥制劑？中醫(yī)咳嗽有痰咳不出來(lái)該如何治療治療小兒咳嗽中醫(yī)大致分為以下幾種情況：1、宣肺止咳法常伴有發(fā)熱、鼻塞、流清涕、咽癢、刺激性咳嗽、少量白痰，多屬于感冒引起的咳嗽。在止咳藥前胡、杏仁、桔梗的藥物中，再加上發(fā)汗解表藥如荊芥、防風(fēng)、薄荷等。發(fā)熱的孩子加上生石膏、黃芩、板蘭根等。2、清肺化痰法咳嗽、有黃痰、流黃鼻涕，孩子急躁愛(ài)哭、口喝、大便干結(jié)；甚則咳嗽頻作，喘息不得臥，嘔吐痰涎，煩躁不寧，雙肺大量痰鳴音。多是急性氣管炎、肺炎引起的咳嗽。在止咳藥百部、紫苑、白前中加清肺藥如桑白皮、黃芩、魚腥草。還應(yīng)加貝母、竹瀝、橘紅、芳子等化痰藥增強(qiáng)瀉肺滌痰之力。肺熱咳嗽的加味瀉白散，痰熱咳嗽的清金化痰湯充分體現(xiàn)了此法。3、下氣導(dǎo)滯法用于素有咳嗽，兼胃腸實(shí)熱氣滯，胸腹脹滿，大便秘結(jié)或不暢者。凡咳嗽日久，尤其是長(zhǎng)期、大劑量使用抗生素，導(dǎo)致小兒腸道菌群失調(diào)，是臨床上出現(xiàn)本證的最常見(jiàn)原因之一；又小兒喜吃香燥食品，造成素體蘊(yùn)熱，即使咳嗽初起，也表現(xiàn)本證。若食積不甚不用消食導(dǎo)滯，如曲麥二陳湯。若氣滯顯著者，則以厚樸大黃湯為代表。由于小兒脾胃嬌嫩，用藥時(shí)要密切注意大便情況，中病即止，切不可久服?；純悍帽痉胶?，常常會(huì)解下先硬后稀爛、臭穢的大便，使腑氣得通，邪去正安。4、養(yǎng)陰潤(rùn)肺法治療經(jīng)常反復(fù)不愈咳嗽的一種常用方法?？人詳?shù)周不好，肺熱傷陰，干咳少痰，咽喉干痛，食欲欠佳，大便干，應(yīng)用沙參、麥冬、玄參、

    2022-01-08
  • 兒童咳嗽有痰咳不出怎么辦，該如何用藥

    寶寶在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)遇到一些小麻煩，而父母都是用盡心力的去呵護(hù)著；只要孩子身體有不適的時(shí)候，當(dāng)家長(zhǎng)的會(huì)非常的著急和心疼。比如寶寶非常容易咳嗽，并且常常伴有痰液；雖然這不是一個(gè)大問(wèn)題，但寶寶年紀(jì)非常小，還沒(méi)有學(xué)會(huì)吐痰，每次都咳不出來(lái)，讓家長(zhǎng)會(huì)跟著著急。那么兒童咳嗽有痰咳不出怎么辦，該怎么用藥，家長(zhǎng)們要看仔細(xì)了。兒童咳嗽有痰怎么辦1.拍背拍背適用于很多情況，當(dāng)人們喝多酒的時(shí)候，以及嗓子里有異物，都可以用輕輕拍背的方式幫助，而寶寶在咳嗽的時(shí)候，媽媽也可以讓他稍微彎下頭而最好采用側(cè)身，媽媽幫助寶寶拍背，直到他的痰吐出來(lái)。2.多喝熱水熱水不僅可以促進(jìn)我們的新陳代謝，還有利于身體毒素的排出，喉嚨里的痰在適宜的溫度也會(huì)慢慢的溶解，就不會(huì)變成硬塊卡在里面了，這樣也利于寶寶排出來(lái)。3.熱水熏鼻子倒一杯溫?zé)崴?，?duì)準(zhǔn)寶寶的鼻子，可以讓熱氣慢慢的進(jìn)入鼻腔內(nèi)，這樣也有利于痰的排出，但是父母要掌握好熱水的溫度，以免寶寶燙傷。4.食療可以給寶寶吃一些潤(rùn)嗓利痰的物品，比如川貝枇杷雪梨，熬成水之后讓寶寶慢慢地喝下去，不僅可以治療風(fēng)寒，還可以幫助寶寶化痰。兒童咳嗽有痰咳不出該怎么用藥建議服用金振口服液。金振口服液為兒童專用藥，不同年齡階段均有明確的用法用量，更符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn)。金振口服液的成分含有山羊角、黃芩、平貝母、青礞石，所以其潤(rùn)肺、止咳、化痰的效果比較好，可治療咳嗽、咳痰、小兒感冒熱咳等，清熱解毒，祛痰止咳。用于小兒急性支氣管炎符合痰熱咳嗽者，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咳吐黃痰、咳吐不爽、舌質(zhì)紅、苔黃膩等。雖然中藥制劑有很大的中藥味，但是金振口服液對(duì)方中動(dòng)物藥吸附除味，以甜度高，安全性好的甜

    標(biāo)簽：兒童咳嗽有痰咳不出
    2022-01-08
  • 小兒流行性感冒如何護(hù)理，兒科專家傾情奉獻(xiàn)!

    秋冬季到了，意味著流感也會(huì)如期而至，打噴嚏、流鼻涕、昏睡、發(fā)燒……這種最常見(jiàn)的病就經(jīng)常讓孩子中招，也是讓爸爸媽媽最頭疼的事，那我們應(yīng)該怎樣預(yù)防小兒流感呢?小兒流行性感冒如何護(hù)理呢?下面我們就來(lái)看看吧!正確預(yù)防流感應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、流感高發(fā)季節(jié)不要去公共場(chǎng)所人員聚集處，如商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)等。二、不要與感冒、咳嗽患兒近距離接觸。三、一旦感冒，不要急于退熱。發(fā)熱是身體的一種防御性反應(yīng)，有利于殲滅入侵的病菌。患兒發(fā)熱，首選物理降溫，如溫水擦浴、毛巾冷敷、外用退熱貼等。如體溫達(dá)38.5℃以上，則應(yīng)采用藥物退熱。四、不要濫用抗生素。由于流感是由流感病毒感染引起的，而抗生素對(duì)流感病毒無(wú)效，并且濫用抗生素還會(huì)引起肝腎功能損害、嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。小兒流感屬中醫(yī)學(xué)“時(shí)邪感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，發(fā)熱重者方選銀翹散合普濟(jì)消毒飲加減;咳嗽、咳痰者可給予止咳化痰中藥等。小兒早期出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等外感癥狀時(shí)，要根據(jù)孩子體質(zhì)和具體病情，辨證屬風(fēng)寒、風(fēng)熱、肺熱、食積等對(duì)癥選擇方藥才會(huì)有效。合并細(xì)菌、支原體感染者才可相應(yīng)選用抗感染治療。五、家庭科學(xué)、合理防護(hù)。流感季節(jié)要做到每天短時(shí)間居室通風(fēng)換氣，小兒餐具、玩具勤消毒，勤洗手，多飲開水，飲食清淡。患兒患病以后應(yīng)臥床休息，多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。小兒流行性感冒如何護(hù)理在家庭護(hù)理方面，注意早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。經(jīng)常保持室內(nèi)空氣新鮮。做好患兒保溫，切忌出汗受寒，衣被要適中。特別要注意休息。對(duì)患兒的用品可用熱水、來(lái)蘇水、碘伏消毒。如持續(xù)高燒不退還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。在飲食護(hù)理方面，首先要保證供給充足的水分：可多喝加適量蜂蜜的酸性果汁

    2022-01-08
  • 小兒流行性感冒的危害有哪些，如何有效 預(yù)防和治療!

    入秋以來(lái)，各地流感反復(fù)流行，最為遭殃的就是孩子們了，孩子們免疫力低，很容易遭到病毒的侵襲。對(duì)于孩子們的流感，有部分不太懂的家長(zhǎng)認(rèn)為流感只不過(guò)就是感冒了，不用特別治療。這種想法是很錯(cuò)誤的，孩子流行性感冒如果不及時(shí)治療后果是很嚴(yán)重的。那到底是怎么個(gè)嚴(yán)重法兒呢?下面我們就來(lái)討論下小兒流行性感冒的危害有哪些，該怎么治療?小兒流行性感冒的危害有哪些流感不等同于普通感冒。所以在平時(shí)的時(shí)候一定要好好區(qū)分一下流感與感冒的區(qū)別了。所以很多人在想，這兩者之間究竟有著什么樣的區(qū)別。普通感冒是一種由多種病毒感染引起的急性自限性的上呼吸道炎癥，可以是病毒，或者是細(xì)菌、支原體、衣原體引起的，一年四季隨時(shí)隨地都可能會(huì)得。至于流感，只是感冒當(dāng)中的一種罷了，對(duì)人體會(huì)造成危害，尤其是年齡較小的兒童。年紀(jì)較小的人，要多多的注意了，另外流感會(huì)引起兒童打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、甚至是發(fā)高燒，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥，因此流感也是極具危害性的。至于流感的傳染途徑，也是比較廣泛的。流感傳染性極強(qiáng)，所有人群都容易感染流感病毒。流感主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在日常的生活當(dāng)中，要多多的注意，要多去空曠的場(chǎng)所。那我們應(yīng)該怎么給孩子們預(yù)防流行性感冒呢■ 接種流感疫苗接種流感疫苗是世界公認(rèn)的預(yù)防流感的有效方法。■ 勤洗手病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3個(gè)小時(shí)，孩子的衣服要勤洗勤曬，同時(shí)讓孩子養(yǎng)成飯前飯后洗手的好習(xí)慣，不食用不衛(wèi)生的食物?！?大量喝水多喝水可使口腔和鼻腔內(nèi)粘膜保持濕潤(rùn)，能有效發(fā)揮清除細(xì)菌、病毒的功能;大量的水可以將病毒從身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。■

    2022-01-08
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