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  • 吃他達(dá)拉非能不能喝酒

    勃起功能障礙（ED）的治療一直是男性健康領(lǐng)域中備受關(guān)注的話題，白云山（超級碼力）他達(dá)拉非片作為治療ED的常用藥物，憑借其長效性和良好的療效，受到了許多患者的青睞。很多患者朋友詢問：吃他達(dá)拉非能不能喝酒？下面，咱們就來聊一聊。超級碼力吃他達(dá)拉非能不能喝酒？白云山（超級碼力）他達(dá)拉非片的主要成分是他達(dá)拉非，它通過抑制5型磷酸二酯酶（PDE-5），增強(qiáng)海綿體內(nèi)一氧化氮介導(dǎo)的血管舒張作用，從而促使血液流入海綿體，幫助男性獲得和維持自然勃起。該藥物的優(yōu)勢在于其36小時(shí)的長效性，患者能夠有更加充足和自由的選擇時(shí)間。據(jù)公開信息顯示，白云山（超級碼力）他達(dá)拉非不受飲食和輕度酒精的影響，也就是說飯前飯后服用都可以，患者無需刻意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在適量飲酒的情況下，也可以正常服用該藥物。但要注意的是，個(gè)體差異可能會導(dǎo)致藥效不穩(wěn)定，并且大量飲酒可能會增加不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。白云山（超級碼力）他達(dá)拉非片的服用注意事項(xiàng)1、遵循醫(yī)囑用藥：白云山（超級碼力）他達(dá)拉非片的推薦起始劑量為10mg，根據(jù)療效和耐受性可調(diào)整至5mg或20mg?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥，不要自行增減劑量或更改用藥方式。2、注意藥物相互作用：該藥不得與鹽類藥物同時(shí)使用，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致嚴(yán)重的低血壓。因此，在服用該藥前，患者應(yīng)告知醫(yī)生自己正在使用的所有藥物，包括處方藥、非處方藥以及保健品等。超級碼力3、觀察身體反應(yīng)：服用后，患者可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如頭痛、消化不良、背痛、肌痛、面部潮紅等。大多數(shù)情況下，這些不良反應(yīng)是暫時(shí)的、輕度到中度的，一般會在用藥后的一段時(shí)間內(nèi)自行緩解。但如果出現(xiàn)視力突然減少或喪失、耳鳴或聽力下降等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停止服用并尋求醫(yī)療幫助。4、保持健康生活方

    2025-06-11
  • 人到中年吃什么可以抗衰？多吃這些幫助延緩衰老

    不少中年人有這種體會，一到中年，身體的機(jī)能就大不如從前了，逐漸出現(xiàn)一些衰老的表現(xiàn)，如神疲健忘、腰膝酸軟、脫發(fā)白發(fā)、長皺紋等，這多是因?yàn)槿说搅诉@個(gè)年紀(jì)腎精虧虛造成的。那么，人到中年吃什么可以抗衰呢？怎么才能有效地延緩這一過程，讓自己在中年時(shí)期依然保持健康和活力呢？人到中年吃什么可以抗衰，可以根據(jù)不同的早衰癥狀來選擇合適的食物神疲健忘：可以選擇健腦補(bǔ)腦的食物，如核桃、雞蛋、魚肉、豆類等，富含豐富卵磷脂、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于輔助改善神疲健忘。骨質(zhì)疏松：可選擇富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，包括牛奶、瘦肉、魚類、蝦皮、豆制品等。性功能衰退：可以選擇富含維生素、微量元素和抗氧化劑的食物，如新鮮的蔬菜水果、全谷物、牛羊肉、蛋類等，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，從而輔助改善性功能。除飲食外，具有抗衰老功效的中成藥具有一定的抗衰老作用中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎精虧虛是身體機(jī)能下降的本源，腎虛所表現(xiàn)出來的癥狀與衰老的表現(xiàn)十分相近，因此，要想抗衰老需要從補(bǔ)腎精開始，如選擇補(bǔ)腎精抗衰老的專利藥物八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊具有多方面的優(yōu)勢，該藥基于中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論，通過補(bǔ)腎填精、燮理陰陽、溫扶元?dú)?，從源頭上解決腎精虧虛問題，延緩整體衰老。相關(guān)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎具有防治整體衰老和多系統(tǒng)衰老的作用特點(diǎn)，對骨骼、皮膚、神經(jīng)、血管、肌肉、生殖、免疫、消化等8大系統(tǒng)和器官的功能減退及衰老相關(guān)疾病均表現(xiàn)出系統(tǒng)干預(yù)和綜合抗衰老的作用。例如在改善骨骼健康方面，八子補(bǔ)腎膠囊可有效改善骨質(zhì)疏松狀態(tài)，增加骨彈性，提高骨強(qiáng)度，促進(jìn)骨合成。并且八子補(bǔ)腎膠囊屬于《中醫(yī)藥干預(yù)衰老專家共識》中的推薦用藥，多項(xiàng)科學(xué)研究證實(shí)了其有效性和安全性。關(guān)于“人到

    2024-12-19
  • 流感后咽干咽痛怎么辦？連花清瘟幫助快速緩解！

    流感過后，許多人會遭遇咽干和咽痛的不適癥狀，這是因?yàn)榱鞲胁《驹诤粑鲤つど显斐闪搜装Y。咽干咽痛不僅讓人感到不舒服，還可能影響日常飲食和說話。幸運(yùn)的是，連花清瘟作為一種中藥復(fù)方制劑，具有清熱解毒、宣肺泄熱的功效，可以有效緩解這些癥狀。那么，流感后咽干咽痛應(yīng)該如何應(yīng)對，連花清瘟是如何快速緩解這一癥狀呢？下面，我們就來詳細(xì)探討一下。一、流感后咽干咽痛的原因1、病毒感染：流感病毒對呼吸道黏膜的侵襲導(dǎo)致黏膜出現(xiàn)充血和水腫，上皮細(xì)胞受損并脫落，這些病理變化直接引起咽干和咽痛的不適感。2、炎癥反應(yīng)：在流感病毒感染后，機(jī)體為了對抗病毒，會產(chǎn)生一系列炎癥反應(yīng)，這些反應(yīng)導(dǎo)致大量炎性介質(zhì)的釋放，它們刺激呼吸道黏膜，造成咽干和咽痛的癥狀。3、脫水現(xiàn)象：流感常伴隨著發(fā)熱癥狀，這會使得體內(nèi)水分丟失增多，從而引起黏膜干燥，進(jìn)一步加劇了咽干和咽痛的不適。二、如何快速緩解流感后咽干咽痛1、喝足夠的水：保持身體充足的水分可以幫助緩解喉嚨干燥和疼痛。2、使用鹽水漱口：將溫水和鹽混合后漱口，可以減輕喉嚨疼痛和炎癥。3、吃柔軟的食物：避免食用辛辣、酸性或硬質(zhì)食物，選擇柔軟易嚼的食物，如煮熟的蔬菜、水果泥等。4、使用含片或噴霧劑：含片或噴霧劑可以緩解喉嚨疼痛和干燥感。6、合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適時(shí)使用抗病物，如連花清瘟膠囊，以控制病情，緩解癥狀。連花清瘟膠囊是治療感冒嗓子疼痛的中藥感冒藥，它不僅能清瘟解毒、宣肺泄熱，現(xiàn)代研究顯示，還具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用。服用后能有效抑制多種病原體的復(fù)制和增殖，減少炎癥因子的分泌，從而緩解呼吸道黏膜的充血和水腫。此外，連花清瘟中的紅景天成分，還能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，提升患者的抗病能

    標(biāo)簽：連花清瘟
    2024-08-02
  • 失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決？

    前兩天張女士家族群里熱鬧起來，原來是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難，即便能夠睡著也很快就醒來，睡眠質(zhì)量大打折扣，她想知道家人們有沒有什么好方法可以緩解這種癥狀。殊不知消息一出引起群里不少人響應(yīng)，大家紛紛表示自己也有失眠的情況，今天小編就跟大家聊一下失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決呢?一提起失眠，大家普遍的認(rèn)識就是大夜晚睡不著覺，也就是常說的入睡難，但入睡難只是失眠的一部分表現(xiàn)，接下來小編就跟大家好好介紹一下失眠的臨床表現(xiàn)。①入睡難：夜晚躺在床上，超過三十分鐘不能入睡;②早醒：雖然此類并沒有入睡難的狀況，但是突然比平時(shí)睡眠的時(shí)間少了很多，比如凌晨二、三點(diǎn)就清醒，并之后沒有睡意;③多夢：每天晚上都做夢，并且被夢驚醒，再無睡意，超過三次就算失眠;④睡眠淺：外界的聲音和光線對睡眠的影響十分明顯。那么失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?大家可以選擇藥物來緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的情況，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開胃;諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，幫助患者緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的癥狀。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)知道入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決，如果大家家里人也出現(xiàn)了難以入睡，以及睡眠不佳的情況，可以將這個(gè)方法分享給他們哦，希望大家晚上都能睡得香甜。

  • 入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?

    現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺?！吨袊叽髷?shù)據(jù)報(bào)告》顯示42%的老年人入睡需半小時(shí)以上，失眠率高達(dá)21%。65歲以上人群失眠率約40%，我國老年人的睡眠障礙患病率為46%。而白天易、入睡難、睡眠質(zhì)量差也成為困擾當(dāng)代年輕人的三大睡眠問題，調(diào)查顯示有這些困擾的年輕人比例高于40%。那么入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?1.建立規(guī)律的睡眠節(jié)律建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，到時(shí)間后即使不困也要，但不要在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如看電視、看書、玩手機(jī)等。2. 增加睡眠動力增加連續(xù)保持清醒的時(shí)間，清醒時(shí)間越長困意越重，也就越容易入睡?？梢赃m量運(yùn)動，在白天保持一定量的有氧運(yùn)動，比如快走、慢跑、爬山等，但要注意睡前兩小時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動。3. 通過藥物治療長期存在失眠障礙可以通過藥物進(jìn)行改善，比如常用的棗椹安神口服液。它具有安心神、益腎、疏肝、健脾的作用，其采用了素有“東方睡果”之稱的酸棗仁為主要原料，同時(shí)配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉。全方科學(xué)配伍，不僅安心神、提高睡眠質(zhì)量，還可以充養(yǎng)腦力、舒緩情緒，讓人入睡快、睡得深。而且其成份都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導(dǎo)致上火等情況，適合長期調(diào)理服用。4. 保持良好的身心狀態(tài)如果身體長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，思想處于高度緊張的情況下，或在不斷地想某一些事情，那么就會很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這時(shí)可以嘗試給自己一點(diǎn)心理暗示，比如說“該睡覺了，什么都不要想了”，刻意的去放空自己的想法與身體，這樣也有助于盡快進(jìn)入睡眠。5. 睡前喝一杯熱牛奶牛奶中含有許多微量元素與人體所需必要的營養(yǎng)，并且牛奶具有安神的功效

  • 咳嗽咳痰睡眠不好吃什么中成藥

    有過咳嗽的經(jīng)歷的人，相比很了解這個(gè)情況，咳嗽經(jīng)常是白天輕微，沒什么事，可一到晚上就加重癥狀，咳嗽就會變得劇烈和頻繁，喉嚨發(fā)癢，咳個(gè)不停，甚至影響到了自己和家人的睡眠?？人钥忍邓卟缓贸允裁粗谐伤幒茫裉煸劬蛠碚f一下。不同原因?qū)е碌目人?，夜間加重的原因也是不一樣的1、如果是患有慢性支氣管炎等疾病也可能因?yàn)橥砩纤X躺下時(shí)加重痰液刺激而劇烈咳嗽。2、如果因?yàn)榛加新匝恃?，在睡覺的時(shí)候張口呼吸，咽喉部和呼吸道粘膜長時(shí)間受到冷空氣的刺激引發(fā)氣道痙攣而咳嗽等等。3、室內(nèi)溫度的原因，夏天天熱，冬天天冷，很多人晚上睡覺也開著空調(diào)，容易導(dǎo)致晚上咳嗽加重。晚上咳嗽厲害，首先要保持臥室內(nèi)的空氣濕潤不干燥，晚上睡覺咳嗽的厲害的時(shí)候可以喝一大口涼白開水，可以減少咳嗽。4、疾病導(dǎo)致夜間咳嗽，如過敏性咳嗽。過敏性咳嗽持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽，多呈陣發(fā)性發(fā)作，晨起較為明顯。夜間咳嗽比白天嚴(yán)重，咳嗽時(shí)間長久，通常會持續(xù)3個(gè)月，以花粉季節(jié)較多?？人钥忍邓卟缓贸允裁粗谐伤幠兀窟B花清咳片止咳化痰的療效就很不錯(cuò)。以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。通過上面的講述，對于咳嗽咳痰睡不好吃什么中成藥有了一定的了解，其實(shí)對于咳嗽的治療，最關(guān)鍵的還是要分清是什么原因?qū)е碌?/p>

    2023-07-09
  • 睡眠不好別硬抗，來看看更年期失眠吃什么藥

    每個(gè)女性都逃不過更年期的困擾，而失眠也常常出現(xiàn)在更年期女性中間，這個(gè)時(shí)期的女性本就面臨著來自工作和生活中的壓力，如果更年期來到那無疑是雪上加霜的煩惱，勸告所有的更年期女性睡眠不好別硬抗，來看看更年期失眠吃什么藥好吧。更年期失眠主要表現(xiàn)為：夜間入睡困難、多夢易醒，醒后無法再入睡，還常伴隨有緊張、焦慮、頭暈、煩躁、心慌、潮熱汗出等癥狀。睡眠時(shí)間的減少，常造成患者注意力不集中，記憶力減退、判斷力和日常工作能力下降，長期的失眠狀態(tài)會影響人的情緒、行為和認(rèn)知力，影響正常社交。更年期失眠調(diào)理有方法飲食方面少接觸有成分的飲料，比如咖啡、可樂、濃茶等。多食用含高蛋白、高鈣以及異黃酮含量高的食物，比如黃豆、豆皮、綠色蔬菜、蝦皮、低脂乳制品。運(yùn)動方面適當(dāng)?shù)倪x擇有氧運(yùn)動，如散步、快走、慢跑、保健操、老年舞等?？傊?，速度不宜過快。藥物方面更年期失眠吃什么藥?由于更年期失眠始因于腎氣虛致“地道不通”，累及多臟及經(jīng)脈，對于更年期女性來說，更要注重維護(hù)腎氣，補(bǔ)益腎氣，維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠時(shí)候，始終要謹(jǐn)記：以腎為本，滋陰降火;疏肝養(yǎng)血，寧心安神;肝腎同補(bǔ)，水木同調(diào)，應(yīng)以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)知道更年期失眠吃什么藥好了，生活中要正確看到更年期失眠的問題，家人也應(yīng)該對更年期的女性保佑寬容之心，幫助她們順利度過這個(gè)時(shí)期。

    標(biāo)簽：更年期失眠吃什么藥
    2023-07-05
  • 濃鼻涕頭痛不發(fā)燒吃什么好？這個(gè)中成藥可幫助緩解

    最近小編收到這么一條評論“我這兩天感冒了身體不太舒服，總是流濃鼻涕，頭也很痛，不過并沒有發(fā)燒，想問下我這種情況吃什么緩解好”，這篇文章我們就來聊一聊濃鼻涕頭痛不發(fā)燒吃什么好？在了解感冒了濃鼻涕頭痛不發(fā)燒吃什么好之前，我們先要清楚為什么這些癥狀會出現(xiàn)。流濃鼻涕、頭痛是呼吸道疾病的常見癥狀之一，大多是由于病毒、細(xì)菌等侵入機(jī)體，使鼻腔黏膜中血管、淋巴管擴(kuò)張、腺體增大，鼻甲黏膜充血腫大、分泌物增多，出現(xiàn)流濃鼻涕的情況。而頭痛可能是由于鼻腔被濃性分泌物阻塞，造成鼻腔通氣性不佳，而引起腦部缺氧所致，也可能與病原體產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)組織有關(guān)。對于此類癥狀，可通過服用對癥藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的連花清瘟膠囊?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抗炎抑菌、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫的作用，可以抑制鼻病毒、腺病毒、流感病毒、冠狀病毒等多種病毒，以及金黃色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等細(xì)菌，同時(shí)可抑制炎癥反應(yīng)，減少炎性分泌物產(chǎn)生，通過“整體調(diào)節(jié)、多靶點(diǎn)治療”的治療特色，緩解感冒后引起的流濃鼻涕、頭痛等癥狀，加快感冒等呼吸道疾病的病情恢復(fù)，幫助縮短病程。而且，連花清瘟膠囊是純中藥成分，服用后不嗜睡，不影響正常的工作和生活，上班族、學(xué)生、司機(jī)等人群也可服用。關(guān)于“濃鼻涕頭痛不發(fā)燒吃什么好”這一問題今天就說到這里，當(dāng)然除藥物治療以外，在日常還應(yīng)多喝水，可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，比如橙子、蘋果、西紅柿、南瓜、胡蘿卜等幫助提高身體抵抗力，并注意休息，保證充足的睡眠，也有利于病情的恢復(fù)。

    2023-06-16
  • 京萬紅軟膏能不能用于曬傷，這就來告訴你

    京萬紅軟膏能不能用于曬傷，結(jié)合我的經(jīng)歷來說，可以！雖然京萬紅是家喻戶曉的燒燙傷藥膏，但是它也同樣適用于曬傷的治療，我以前曬傷后就是用京萬紅來治療的。去年夏天的時(shí)候，好不容易有機(jī)會出去旅游，我就跟幾個(gè)朋友一塊去了三亞一趟，因?yàn)樵诩依锉锪撕芫?，一下子玩了好幾天，不僅把蜈支洲島、亞龍灣天堂森林公園、南海觀音、這些景點(diǎn)都好好的逛了一下，特別是一些水上項(xiàng)目也深深的體驗(yàn)一把，像游艇出海沖浪、潛水、水上摩托艇、水上滑翔傘、真的讓我這個(gè)內(nèi)陸人體驗(yàn)感超級棒。整個(gè)三亞之旅可以說是非常盡興。不過剛從三亞回來，就發(fā)現(xiàn)皮膚開始出現(xiàn)脫皮、紅腫、疼痛的現(xiàn)象，趕緊去醫(yī)院才知道，自己是被曬傷了。雖然在三亞的時(shí)候我也是做好了防曬工作，但是因?yàn)檫B著好幾天都是在戶外活動，再加上三亞的紫外線又特別強(qiáng)，所以還是避免不了的被曬傷了。后期治療時(shí)醫(yī)生建議使用京萬紅軟膏，我本來以為京萬紅軟膏只能治療燒燙傷，但醫(yī)生說，京萬紅軟膏具有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，曬傷后使用京萬紅軟膏能夠快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外，京萬紅還有抑菌的作用，可以預(yù)防患處繼發(fā)感染，促進(jìn)皮膚快速恢復(fù)。并且，曬后及時(shí)涂抹京萬紅，還能防止起皰脫皮等。我用了大概三天就明顯的感覺被曬傷的皮膚開始慢慢恢復(fù)了。所以說京萬紅軟膏能不能用于曬傷，這是當(dāng)然可以的，若你也出現(xiàn)了跟我類似的情況，也可以用家中常備的京萬紅軟膏來治療。現(xiàn)在夏天又要來臨了，提醒大家日常還是要做好防曬，盡量避免自己被曬傷，因?yàn)檫@個(gè)滋味確實(shí)不好受。

    2023-05-06
  • 鼻塞難受，影響睡眠，病毒性感冒鼻塞一般多久能好？

    鼻塞太難受，鼻子像堵了水泥一樣，晚上覺都睡不好，大概不少人都有過類似的經(jīng)歷。一般來說，鼻塞大多是由病毒性感冒引起，或許有人會問了，病毒性感冒鼻塞一般多久能好呢？病毒性感冒是指由病毒引起的上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱，臨床上感冒80%-90%均由病毒引發(fā)?；颊吒腥竞笈R床癥狀常表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、咽痛、發(fā)熱乏力等。而對于病毒性感冒患者出現(xiàn)的鼻塞，是由于病毒入侵呼吸道，局部的炎癥會導(dǎo)致鼻黏膜充血、水腫，以至于鼻腔會被堵塞，這時(shí)候會感覺呼吸不通暢，無法用鼻腔呼吸。那么，病毒性感冒鼻塞一般多久能好呢？此類情況大多在一到兩周內(nèi)逐漸痊愈，建議患者積極在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，有利于控制病情進(jìn)展、縮短不適癥狀持續(xù)時(shí)間。對于治療藥物的選擇，很多人會選擇臨床常用的連花清瘟膠囊等中藥類感冒藥，其具有治療癥狀全面、多靶點(diǎn)發(fā)揮作用、安全性較高的優(yōu)勢。從現(xiàn)代藥理學(xué)角度分析，該藥能抑制鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒等多種病毒，同時(shí)抑制炎癥反應(yīng)，有利于減輕呼吸道黏膜充血水腫、炎性滲出，從而緩解鼻塞流涕等癥狀，對于普通感冒和流感均可達(dá)到治療效果。除藥物治療以外，我們?nèi)粘Ｒ部梢圆扇【植堪茨Φ姆绞骄徑獠“Y，比如可以用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘；或用毛巾熱敷鼻翼，也有助于通暢呼吸，緩解鼻塞的情況。以上關(guān)于病毒性感冒鼻塞一般多久能好就回答到這里，在這里給大家提一些小建議，家中、辦公室等場所要定時(shí)開窗通風(fēng)，同時(shí)盡量避免到公共場所等人多的地方，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，還要適當(dāng)鍛煉，提升自己的身體免疫力。

    2023-05-06
  • 產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，如何調(diào)理？

    孩子出生之后，很多寶媽在帶娃的過程中，都會有睡眠的問題。由于睡眠質(zhì)量比較差，所以皮膚狀態(tài)也變得越來越不好，而且情緒也受到了影響，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)火，整個(gè)人像是一下子老了好幾歲。其實(shí)，這是絕大部分的寶媽都會遇到的問題，那么產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常呢？有什么方法可以調(diào)理呢？寶媽們在產(chǎn)后，睡眠質(zhì)量在一定程度上會比之前要差一些，主要的原因有自身傷口疼痛、心情焦慮緊張、外在環(huán)境的干擾等，表現(xiàn)為產(chǎn)后失眠、多夢、睡眠淺等，往往影響了正常的休息。而至于大家關(guān)心的產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常，一般來說產(chǎn)婦失眠的情況需要兩個(gè)月到半年的時(shí)間才能恢復(fù)，但具體恢復(fù)時(shí)間也跟產(chǎn)婦自身及周圍環(huán)境有關(guān)。其實(shí)產(chǎn)后失眠可能是由于產(chǎn)后嚴(yán)重氣血不足所致，也可能與心理壓力、作息時(shí)間不規(guī)律有關(guān)。大多數(shù)女性可以通過改變身體和荷爾蒙水平來改善糟糕的睡眠。但是有時(shí)也需要通過一些藥物來進(jìn)行治療。常見的調(diào)整產(chǎn)婦睡眠的方法有以下幾種：調(diào)整心態(tài)，產(chǎn)后引起的激素水平的變化，會導(dǎo)致寶媽容易出現(xiàn)心情焦慮、抑郁等心態(tài)，這種心態(tài)在晚上時(shí)容易加重，如果無法進(jìn)行有效排解，便會引起失眠的出現(xiàn)。寶媽們可以進(jìn)行一些戶外活動，每天半個(gè)小時(shí)太陽光下的活動可以促進(jìn)人體分泌刺激大腦興奮性的激素，調(diào)整焦慮、抑郁來改善失眠狀況，也可以多與家人、朋友傾訴，獲得他們的安慰，也能緩解一部分癥狀。飲食調(diào)整，吃得太飽或吃得太晚會讓胃里的食物還未消化，這時(shí)大腦過于興奮，一時(shí)之間難以入睡。建議大家不要在晚上進(jìn)補(bǔ)，9點(diǎn)后最好不要進(jìn)食。晚上可以食用適當(dāng)?shù)呐Ｄ?、蜂蜜水、紅棗和玉米，增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如不飽和脂肪酸、卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，可以改善神經(jīng)的穩(wěn)定性，起到改善睡眠的作用。調(diào)整生活

  • 有效備孕吃什么利于睡眠，讓”好孕“到來？

    很多人在備孕期間表示經(jīng)常會睡不好，有時(shí)甚至還會出現(xiàn)失眠的情況，因此導(dǎo)致備孕了很久都沒懷孕，但檢查時(shí)卻沒有任何健康問題，其實(shí)這很有可能是備孕的準(zhǔn)備工作沒做對，所以跟著小編一起來看一下備孕吃什么利于睡眠吧，做有效的備孕工作，讓“好孕”來到。清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》中就提出：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù)，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”命的存在離不開氣血的溫煦和濡養(yǎng)，人的一生離不開氣血的溫煦和滋潤。而備孕期間更要注意氣血的養(yǎng)護(hù)。對于男人而言，精足血滿，氣旺神生；對于女性而言，氣血充盈，則“任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，陰陽和，故有子”。任何一方如果出現(xiàn)虛衰，都會影響懷孕以及胎兒的質(zhì)量。所以說，無論男女，備孕期間氣血充盈都都十分重要。因此，備孕吃什么利于睡眠？這里還是建議大家多吃一些補(bǔ)氣血的食材或藥物。許多女性在備孕期間常常食用東阿阿膠阿膠塊，這是一種對備孕女性非常有好處的滋補(bǔ)品?！侗静菥V目》記載，阿膠味甘性平，入肺、肝、腎經(jīng)，能夠補(bǔ)血滋陰，潤燥止血?！隘熍搜囱?，經(jīng)水不調(diào)，無子，崩中帶下，胎前產(chǎn)后諸疾”，為補(bǔ)血圣藥。所以使用阿膠補(bǔ)充氣血，相當(dāng)于使孕育孩子的土壤豐沃，種子才能生根開花，作為藥食同源的阿膠一直以來都在備孕的藥物中。并且經(jīng)過研究表明，東阿阿膠阿膠塊可以促進(jìn)卵巢周期性排卵，通過改善卵巢深處毛細(xì)血管從的血氧供應(yīng)，為卵子的健康生長提供充足的營養(yǎng);還能通過改善子宮深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)子宮內(nèi)膜均勻、健康生長。當(dāng)然阿膠還具有育神的作用。張仲景治療失眠的經(jīng)典名方“黃連阿膠湯”，其中黃連是清心火安心神的，阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰，就是在給身體補(bǔ)充能

    標(biāo)簽：備孕吃什么利于睡眠
    2023-04-25
  • 產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)，該如何調(diào)理？

    許多新手媽媽都會遭受產(chǎn)后失眠的困擾。在適應(yīng)新生兒的生活同時(shí)，她們也要面對身體產(chǎn)生的生理變化，因此很容易遇到入睡上的問題，這種情況也會給她們的心理健康帶來影響。于是產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)，怎樣調(diào)理能加快恢復(fù)？已成為產(chǎn)媽最關(guān)心的話題，今天就帶大家一起來了解一下。孕期十個(gè)月，身體會調(diào)動五臟六腑經(jīng)絡(luò)氣血下聚沖任孕育胎兒，因此有些女性在孕期就開始出現(xiàn)貧血。再加上分娩過程中用力耗氣，胎盤娩出、產(chǎn)后惡露讓身體大量流失血液，加重元?dú)庀?。這時(shí)本來己經(jīng)氣血兩虛的身體，還要承擔(dān)起哺乳的重?fù)?dān)。中醫(yī)講，乳汁為氣血所化，這個(gè)過程又要動用、消耗大量的氣血。而女性以氣為本，以血為用。從孕期到產(chǎn)后歷經(jīng)三關(guān)，從中醫(yī)學(xué)的角度而言，產(chǎn)后元?dú)獯髶p，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。一些女性就會因此出現(xiàn)產(chǎn)后失眠等癥狀，若不注意調(diào)理甚至還會引發(fā)產(chǎn)后抑郁，嚴(yán)重影響健康。那么產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)？其實(shí)產(chǎn)后失眠通常需要2個(gè)月左右才能恢復(fù)。一般來說可以自行恢復(fù)，女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)，可能會引起神經(jīng)衰弱或失眠易怒等，一般會隨著女性月經(jīng)的恢復(fù)而逐漸好轉(zhuǎn)消失。90%的產(chǎn)后女性可以通過多吃易消化和粗纖維的食物來改善睡眠質(zhì)量，如果失眠嚴(yán)重，自我恢復(fù)的可能性不大，需要藥物治療。比如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿為口服液制劑，由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平，為血肉有情之品，可養(yǎng)血補(bǔ)血，養(yǎng)陰潤燥；紅參大補(bǔ)元?dú)?，阿膠+紅參共為君藥，共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰，助阿膠補(bǔ)血; 黨參補(bǔ)中益氣；山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)而不滯

  • 備孕吃什么提高睡眠質(zhì)量

    對于已經(jīng)做好準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友來說，備孕可是非常關(guān)鍵的。但是現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣并不好，工作壓力也大，不少女性在備孕期間總是睡不好，所以對備孕吃什么提高睡眠質(zhì)量非常關(guān)心，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來看看為什么備孕期間會睡眠不好呢?其實(shí)在備孕期間會出現(xiàn)睡眠不好的問題，和緊張的情緒、血虛等有很大關(guān)系。在決定要寶寶的時(shí)候，大部分女性都是非常緊張和期待的，而這種緊張的情緒就會讓人忍不住亂想，從而影響睡眠，導(dǎo)致睡不好。這個(gè)時(shí)候就需要學(xué)會調(diào)節(jié)自己，擺脫緊張情緒，從而提高睡眠質(zhì)量。另外一個(gè)原因就是血虛，中醫(yī)認(rèn)為女人以血為本，月經(jīng)、妊娠、生產(chǎn)、哺乳無不與血有關(guān)，血是臟腑的飯，只有血足，五臟吃飽喝足才能有勁兒干活，生命力才能旺盛，身體才能健康。如若長期血虛血虧，五臟長期得不到滋養(yǎng)，就會傷及臟腑，影響人體整體機(jī)能的發(fā)揮，就會出現(xiàn)面色萎黃無華、頭發(fā)干枯無光澤、唇甲蒼白、月經(jīng)紊亂、易疲勞、氣短、心慌、心肌缺血、頭暈、頭痛、目眩、耳鳴、注意力不集中、失眠、沒有食欲、腹脹、惡心等諸多癥狀。所以備孕期間發(fā)現(xiàn)睡眠不好，可能和血虛有很大關(guān)系，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)血調(diào)理了。說到補(bǔ)血調(diào)理，大家首先想到的就是飲食，那么，備孕吃什么提高睡眠質(zhì)量?血虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以多吃一些動物肝臟，紅棗，枸杞子，還要多吃一些豆制品，奶制品，肉類，還有新鮮的蔬菜，水果等。除此之外，也可通過中藥補(bǔ)血調(diào)理，比如東阿阿膠阿膠塊，我們都知道阿膠是補(bǔ)血圣藥，對于備孕期的女性來說，適當(dāng)服用阿膠好處還是非常多的?！侗静菥V目》記載，阿膠甘，補(bǔ)肝、腎經(jīng)，能夠補(bǔ)血、止血，用于血虛萎黃、眩暈、心悸等，為補(bǔ)血之圣品。尤其是女性的一些病癥，如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)

    2023-04-23
  • 睡眠質(zhì)量不佳，更年期多夢吃什么藥調(diào)理

    更年期是很多女性正在面臨的問題，而失眠多夢是更年期的常見癥狀，不少女性在這一時(shí)期總是因?yàn)槎鄩舻膯栴}而就醫(yī)，詢問醫(yī)生：更年期多夢吃什么藥調(diào)理好？下面就給大家詳細(xì)說說。更年期失眠多夢是很多人非常困擾的問題，從40歲到60歲這個(gè)年齡階段可能都會受到這個(gè)問題的困擾，原因主要是雌激素水平的下降，內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂而導(dǎo)致一系列的心慌、心懼、出汗、失眠障礙。更年期失眠多夢主要表現(xiàn)為：夜間入睡困難、多夢易醒，醒后無法再入睡，還常伴隨有緊張、焦慮、頭暈、煩躁、心慌、潮熱汗出等癥狀。失眠多夢并非一日形成的，經(jīng)常失眠對身體的傷害是極大的，如果你更年期失眠多夢可萬萬不能吃安眠藥，安眠藥大家都知道吃了是能讓你很快入睡的，但是這個(gè)副作用是極大的，傷身體，久服會產(chǎn)生強(qiáng)大的依賴性，讓你失眠多夢更加嚴(yán)重。更年期多夢吃什么藥調(diào)理？中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，可以從更年期綜合征產(chǎn)生的根本原因入手全面調(diào)理身體，改善更年期女性臟腑功能失調(diào)的狀態(tài)。中藥調(diào)理更年期多夢主要以滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神為防治原則，且中藥成分無激素，不易產(chǎn)生依賴性，安全性更高。中成藥靜心口服液是調(diào)理更年期綜合征的代表物，為純中藥制劑、藥物科學(xué)配伍，采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，治療更年期多夢的癥狀。靜心口服液組方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰，補(bǔ)腎陰；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血活血，枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰，龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神，降心火，寧心安神；菟絲子益精明目，黃連、川楝子清心肝之火，泄郁熱，五味子補(bǔ)腎寧心，雞內(nèi)金健運(yùn)脾胃，調(diào)肝火。諸藥共用起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，改善更年期女性失眠多夢等癥。關(guān)于更年期多夢吃什么藥調(diào)理的

    2023-04-21
  • 這個(gè)口腔潰瘍的治療方法可以幫助大家快速擺脫煩惱！

    說到口腔潰瘍有多痛苦，很多人都深有體會。吃飯不香了，睡覺睡不好了，說話不利索了，甚至好了又犯，犯了又好，生活幸福感一下子全沒了。那有什么好的口腔潰瘍的治療方法嗎？這就來了解一下吧。有什么好的口腔潰瘍的治療方法嗎？自然是有的，大家可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片來快速緩解疼痛，加快創(chuàng)口的愈合。意可貼獨(dú)特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，貼到潰瘍面上后，疼痛感會明顯降低，?般5分鐘左右疼痛消失。對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴(yán)重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達(dá)97%。意可貼使用方便快捷，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時(shí)逐漸溶解完，不會出現(xiàn)染色和也沒有異味，在用藥期間完全不影響吃喝玩樂，是大家上班工作，出門游玩的必備品。此外，對于口腔潰瘍來說，也可以通過以下方法來緩解：1、可口含冰糖來緩解口腔潰瘍，促進(jìn)潰瘍的愈合，將小塊的冰糖敷在口腔潰瘍灶的表面，可促進(jìn)潰瘍的愈合。2、可通過局部涂抹蜂蜜，來使口腔潰瘍愈合得更快、更好。3、把維生素C片搗碎，或嚼碎后，敷在潰瘍灶的表面，也有助于潰瘍的愈合。4、取一小段蔥白皮，把含有分泌液的一部分，覆蓋在潰瘍的表面。5、可取白木耳或黑木耳，與山楂共同煮水，這種水可以喝，也可以漱口，對于口腔潰瘍的愈合也有很大幫助。關(guān)于“口腔潰瘍的治療方法”在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，通過這些方法可以有效緩解口腔潰瘍的癥狀。同時(shí)在日常生活中可以通過多吃富含維生素的水果蔬菜增加抵抗力，促進(jìn)潰瘍的愈合，讓自身愈合能力增強(qiáng)；并注意口腔衛(wèi)生的清潔，這樣才能有效地預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。

    標(biāo)簽：口腔潰瘍的治療方法
    2023-04-12
  • 治療更年期心煩失眠的藥早知道，幫你改善睡眠質(zhì)量

    我們只知道到了更年期的女性朋友會在情緒上有變化，但是更年期的女性還會出現(xiàn)一些身體變化，比如失眠多夢，潮熱出汗等，這些癥狀也不容忽視，下面說說治療更年期心煩失眠的藥有哪些。我記得曾經(jīng)遇到過一位全職太太，來就診時(shí)的狀態(tài)非常憔悴，脫口而出的一句“醫(yī)生，我就想自殺”嚇到了我。與此同時(shí)，她的身體癥狀很明顯，冒汗，睡不著，胸悶，有壓迫感，總有瀕死感。原本她是一位非常優(yōu)秀的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)，40 歲左右，因?yàn)橐恢泵χぷ?，作息很不?guī)律。跟丈夫兩地分居，一直自己獨(dú)自帶娃，心里很孤獨(dú)，心煩失眠的問題很嚴(yán)重，而且已經(jīng)半年不來月經(jīng)了，雌激素水平很低，卵巢功能已經(jīng)衰竭了。后來做了激素替代治療后，狀態(tài)恢復(fù)的還可以，不過她想日常生活中也能夠長期調(diào)理一下，問我治療更年期心煩失眠的藥有推薦嗎？我給她推薦了中成藥靜心口服液，因?yàn)橹嗅t(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢，而靜心口服液具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時(shí)它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。后來在生活中她也重新調(diào)整了生活狀態(tài)，跟我說狀態(tài)終于也好了很多，我很為她高興。其實(shí)，針對更年期心煩失眠的問題，首先就要求身心放松。因?yàn)?，更年期女性往往容易出現(xiàn)情緒煩躁、精神緊張的情況，從而誘發(fā)失眠，可通過深呼吸的方式進(jìn)行自我放松，同時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不要整日緊張，也不要整日悠閑。在睡前不要看情節(jié)緊張的電視或小說，不要吃得過飽，更不要喝咖啡、濃茶和酒等帶有刺激性的飲食?？傊?，既然已經(jīng)撞上了更年期，不想被其擾，那么除了要知道治療更年期心煩失眠的藥以外，生活方式和情緒的調(diào)理也很重

    2023-04-03
  • 阿托伐他汀鈣和護(hù)肝片能不能同時(shí)服用

    隨著生活水平的提高，越來越多的人在體檢中被查出血脂偏高，甚至有的患者需要通過服用阿托伐他汀鈣一類的他汀藥物來降血脂，不過有的患者在用藥的過程中被查出轉(zhuǎn)氨酶升高，所以就問阿托伐他汀鈣和護(hù)肝片能不能同時(shí)服用。阿托伐他汀鈣是 HMG-CoA 還原酶的選擇性、競爭性抑制劑，通過抑制肝臟內(nèi) HMG-CoA 還原酶及膽的合成而降低血漿膽和脂蛋白水平。阿托伐他汀鈣主要用于治療高膽血癥，也常作為缺血性腦卒中、冠心病的二級預(yù)防用藥。但是長期用藥會有一定的不良反應(yīng)，肝功能異常就是他汀類藥物的不良反應(yīng)之一，他汀類藥物引起的肝功能異常按程度分為輕度和中、重度異常，輕度異常是指ALT 或 AST 超過正常值但低于正常上限值（ULN）3倍，即 ＜ 3ULN ；中、重度異常是指ALT≥3ULN，嚴(yán)重者伴有血清膽紅素增高、白蛋白降低、凝血功能異常等肝臟代謝/合成功能受損，稱為他汀類藥物引起的藥物性肝損傷。阿托伐他汀鈣和護(hù)肝片能不能同時(shí)服用？阿托伐他汀鈣和其它他汀類降脂藥一樣，服用后患者有可能出現(xiàn)肝臟轉(zhuǎn)氨酶的異常，所以可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用護(hù)肝片來保護(hù)肝臟，可以試試葵花護(hù)肝片，該藥由五味子、柴胡、板藍(lán)根、豬膽粉、茵陳等六味中藥材組成，其中柴胡可以保肝利膽，五味子可以保肝降酶。諸藥合用具有疏肝理氣，健脾消食的功效，可以保肝降酶，治療藥物性的肝損傷。因此，用阿托伐他汀鈣降血脂期間要注意監(jiān)測肝功能。有一些患者因?yàn)榉冒⑼蟹ニ?，出現(xiàn)了血肌酐和血氨基轉(zhuǎn)移酶等水平升高，此時(shí)要及時(shí)檢測肝功能，如果是可逆性的升高，通過調(diào)整用藥的方式能夠得到改善，如果誘發(fā)了肝臟損傷，甚至是肝功能受損，要及時(shí)停藥。以上內(nèi)容很好的解答了阿托伐他汀鈣和護(hù)肝片能不能同時(shí)服用的問題，總之，服藥期間定期檢測肝功

  • 擁有高質(zhì)量睡眠很難？靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎

    良好的睡眠可以幫助第二天的我們以精神飽滿的狀態(tài)迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，然而對于更年期失眠的女性來說，想要擁有高質(zhì)量的睡眠似乎是難上加難的事情，其實(shí)并沒有那么難，只是你沒有找對方法，接下來看看更年期失眠該如何應(yīng)對？靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎？更年期怎么就會失眠了？進(jìn)入更年期后，身體的激素分泌水平會突然下降，性腺激素分泌紊亂，大腦神經(jīng)中樞不能處于平衡狀態(tài)，從而讓神經(jīng)內(nèi)分泌暫時(shí)性的失控，內(nèi)分泌一旦發(fā)生紊亂，勢必會紊亂自主神經(jīng)功能，讓人們出現(xiàn)興奮以及焦慮感再加上心里在作祟，總是胡思亂想，從而導(dǎo)致失眠多夢。中醫(yī)看來，腎中所藏的精氣逐漸衰竭，沖任失調(diào)，天癸枯竭，肝血無法得到有效充養(yǎng)，肝血亦不足，陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠。腎虛不僅可以引起肝血虛而導(dǎo)致失眠，且腎虛本身也會引起失眠癥狀，出現(xiàn)睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問題。更年期失眠試試這樣做睡覺前可以聽輕音樂或者打著冥想，這樣能讓全身心處于安靜狀態(tài)，讓大腦得到放松，幫助安撫情緒，讓人們快速進(jìn)入睡眠。保持規(guī)律作息，做到早睡早起，讓人們形成固定的生物鐘；及時(shí)調(diào)節(jié)好情緒，失眠會讓人們處于焦慮和煩躁?duì)顟B(tài)中，所以要保持平和的心態(tài)來面對失眠；睡覺前可以泡腳，不僅能夠解除身體大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。疲勞感，同時(shí)也刺激腳上的穴位；睡覺前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，出出汗，然后洗澡能讓全身心得到放松。靜心助眠口服液可以治更年期失眠嗎？中醫(yī)認(rèn)為，滋腎疏肝，養(yǎng)血安神是防治女性更年期失眠的治療原則，而靜心助眠口服液，通過“清調(diào)補(bǔ)”三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，從根源上改善更年期女性失眠的問題。而且靜心含4味本草中藥材，5種精選食材，藥食同源，為零激素產(chǎn)品，本草調(diào)養(yǎng)，可放心長期服用。

  • 產(chǎn)后睡眠不好怎么恢復(fù)，氣血補(bǔ)足很重要

    按說產(chǎn)媽應(yīng)該很疲憊，照顧了一天的孩子，晚上應(yīng)該很容易入睡，但很多女性生產(chǎn)后出現(xiàn)入睡困難的情況，往往正常人后30分鐘就可以入睡，但是有一些產(chǎn)婦即使感覺到困，但還是入眠困難，同時(shí)還會出現(xiàn)多夢的狀態(tài)，從而導(dǎo)致整體昏昏沉沉的影響到產(chǎn)婦的情緒，那么，產(chǎn)后睡眠不好怎么恢復(fù)呢？其實(shí)女性生過孩子，就好比一片肥沃的土地剛剛收了一茬莊稼。土地會變得肥力用盡，貧窮瘠薄。所以產(chǎn)后女性更容易氣血虧虛，而女性以氣為本，以血為用。從孕期到產(chǎn)后歷經(jīng)三關(guān)，從中醫(yī)學(xué)的角度而言，產(chǎn)后元?dú)獯髶p，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。一些女性就會因此出現(xiàn)產(chǎn)后失眠等癥狀，因此，對于產(chǎn)后睡眠不好怎么恢復(fù)這一問題，主要還是保持氣血充盈?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。其實(shí)也可以這么說，阿膠補(bǔ)血養(yǎng)陰，就是在給身體補(bǔ)充能量，能量足了，大腦細(xì)胞率先感知到，身體就會停止腎上腺素的過度分泌，興奮性因此降低，人就容易安睡了。中醫(yī)解釋為“心神入于心血”，中醫(yī)說的“心血”就是生命能量的一種，阿膠補(bǔ)足了心血，心神就有了可以安居之所，不再四處流浪，人也就不再失眠了。并且阿膠育神，中醫(yī)養(yǎng)身醫(yī)治，都注重并高度重視“寧心安神”“調(diào)神”“治神”。像氣血不足引起的頭暈，失眠，心悸，面色蒼白等都可以使用阿膠，它通過滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動心神之火，維護(hù)神經(jīng)功能，起到鎮(zhèn)靜的作用。目前已經(jīng)搜集整理的阿膠名驗(yàn)方有3200多個(gè)，其中較為著名的黃蓮阿膠湯，是漢代醫(yī)家張仲景治療失眠頗為湊效的名方。對于神經(jīng)衰弱、失眠多夢的

    2023-03-08
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