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  • 腦供血不足神經(jīng)衰弱多吃什么水果

    出現(xiàn)腦供血不足大家就要小心了，會給身體帶來嚴(yán)重影響，所以提醒大家當(dāng)出現(xiàn)不適癥狀時就要引起重視。不少人都出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀，所以比較關(guān)心該怎么辦，聽說平時吃的水果可以緩解，所以想知道腦供血不足神經(jīng)衰弱多吃什么水果?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 腦供血不足神經(jīng)衰弱多吃什么水果?1、櫻桃：櫻桃是非常有營養(yǎng)的水果，含有豐富的鐵元素，有補氣血的作用，所以很適合大腦供血不足的人吃，經(jīng)常吃櫻桃不但可以補充營養(yǎng)，還可以預(yù)防貧血，而且櫻桃也是不含脂肪的食物。2、葡萄：葡萄含有的果糖和維生素都是很豐富的，而且還含有很多礦物質(zhì)和微量元素，對預(yù)防心腦血管的疾病有很大的促進作用。特別是紫色的葡萄，非常適合腦供血不足的人吃。3、草莓：草莓含有的維生素c是非常高的，可以增強人體的抗病能力，保護心腦血管的健康，經(jīng)常吃葡萄可以不但預(yù)防高血壓、高血脂，還可以預(yù)防貧血和低血糖。腦供血不足可不止是神經(jīng)衰弱!1、頭暈，特別是突然感到眩暈。2、肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。3、暫時的吐字不清或講話不靈。4、肢無力或活動不靈。5、睡眠障礙：缺血會導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧則會導(dǎo)致多夢、睡眠淺、易醒等。出現(xiàn)以上幾種癥狀都可能是腦供血不足，這時大家就要小心了，長期、慢性大腦缺血缺氧會給身體帶來嚴(yán)重后果。慢性腦供血不足后果可別忽視!首先就是長期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀，還會惡性循環(huán)導(dǎo)致缺血、缺氧更加嚴(yán)重，導(dǎo)致病情就會進一步的惡化發(fā)展。另外長期的慢性腦供血不足還會導(dǎo)致腦梗死、老年癡呆等更加嚴(yán)重后果的產(chǎn)生，從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。 陽光老人老來保應(yīng)對腦供血不足癥狀!老來保典

  • 老人腦供血不足會引起心慌嗎

    老人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)腦供血不足，而很多癥狀表現(xiàn)也讓人難受不已。其中不少老人都說自己出現(xiàn)心慌的癥狀，所以比較關(guān)心老人腦供血不足會引起心慌嗎?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人腦供血不足會引起心慌嗎?腦供血不足是有可能會引起心慌的，因為腦供血不足時可影響到心臟供血不足，可反射性引起心悸癥狀。除此之外，還有以下幾點癥狀大家可以了解下。1、腦供血不足，會導(dǎo)致腦部缺氧，營養(yǎng)也會跟不上，腦部相關(guān)能力就會變?nèi)?，也就會讓人無法集中精神，讓人精神恍惚，不在狀態(tài)。2、還有的人情緒會發(fā)生比較大的改變，本來很活潑的一個人，突然變得很淡漠，不愿相信任何人，有多疑的情況，很有可能是腦供血不足，影響人的認(rèn)知能力。3、腦供血不足還會出現(xiàn)失眠，缺血會導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧則會導(dǎo)致多夢、睡眠淺、易醒等。4、大腦缺血缺氧還會導(dǎo)致腦細(xì)胞的功能逐漸缺失，從而導(dǎo)致記憶力減退。對于老人老說平時一定要仔細(xì)觀察自己是否出現(xiàn)以上所說的癥狀表現(xiàn)，如果有的話那么就是腦供血不足了，需要引起重視，因為長期、慢性腦供血不足會給身體帶來嚴(yán)重后果。腦供血不足后果很嚴(yán)重!長期、慢性大腦缺血缺氧會出現(xiàn)失眠癥狀，而這種缺血缺氧如果得不到及時糾正還會加重失眠，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致腦的整合機受損嚴(yán)重。另外長期的慢性腦供血不足還會導(dǎo)致腦梗死、老年癡呆等更加嚴(yán)重后果的產(chǎn)生，從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。因此對于老人來說出現(xiàn)了腦供血不足就要及時糾正大腦缺血缺氧，改善睡眠。 陽光老人老來保就是不錯之選!說到老來保，典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學(xué)奠基

    2021-10-26
  • 有沒有緩解中年人失眠的小妙招

    人到中年就面臨著上有老下有小的壓力，而且因為身體機能和大腦都開始逐漸衰退所以容易出現(xiàn)失眠的問題。長期失眠讓人精神不好嚴(yán)重影響正常工作，所以大家都非常關(guān)心有沒有緩解中年人失眠的小妙招，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中年人失眠是咋回事?很多人都覺得中老年人因為老了會出現(xiàn)失眠是正常的，其實這是錯誤的理解，無論是中年人還是老年人都需要和年輕人一樣的睡眠。會出現(xiàn)這樣錯誤的觀念是大家并不知道什么叫睡得好和睡不好。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量好不好，中年人開始大腦和身體機能就逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠障礙。而這也是有典型癥狀的，下面一起來看看。1、睡眠深度減少：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己如今的睡眠時間和年輕時候相比越來越少了。研究證明當(dāng)??進?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度睡眠。2、睡眠碎片化：人上了年紀(jì)就會晚上睡覺頻繁醒來，導(dǎo)致睡眠中斷、分散，很多原因是藥物和慢性疾病、頻繁起夜上廁所導(dǎo)致的。3、晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)自己到了中年后白天總是困得不行昏昏欲睡，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這就是所謂的睡眠前移，這種前移的睡眠會直接導(dǎo)致晚上睡眠不足、白天沒精神。有沒有從上述所說的內(nèi)容中找到自己的影子?這種睡眠障礙一定要引起重視，因為長期的睡眠不足會給身體帶來嚴(yán)重后果。比如長期睡不好會給大腦帶來嚴(yán)重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。 那么，有沒有緩解中年人失眠的小妙招?想到緩解失眠大家可能首先想到的就是，可這并不是什么

    2021-10-26
  • 中老年人困擾：歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解?

    和老人聊天經(jīng)常能聽到他們說“歲數(shù)大了，覺少，不像你們年輕人能睡個完整的覺?！焙孟穸鄶?shù)中老年人都存在失眠的問題，經(jīng)常性的失眠讓人頭痛、沒精神，還容易焦慮，所以歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解成了大家關(guān)注的重點。事關(guān)中老年人的健康問題，我們不妨一起通過文章內(nèi)容看看吧。 為啥歲數(shù)大了就睡不著呢？人上了年紀(jì)身體機能和大腦都在衰退，就容易導(dǎo)致睡不著。很多人覺得人老了睡不好不是正?，F(xiàn)象嗎？其實這是錯誤的觀念，老人和年輕人一樣需要同樣的睡眠，大家對睡不好理解有誤，所以才會以為老人睡不好是正常的。睡不好其實指的是睡眠質(zhì)量不好和睡眠量不夠，而這種睡不好的情況還有以下幾點典型癥狀表現(xiàn)：第一、深度睡眠減少：隨著年齡增大，中老年人的深度睡眠越來越差。這是因為負(fù)責(zé)調(diào)解睡眠的能力也會下降，體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)會越來越少，就會影響到睡眠。第二、睡眠出現(xiàn)碎片化：所謂的碎片化就是睡眠中斷、分散。隨著年紀(jì)越來也大，因藥物、疾病或上廁所等原因?qū)е虏簧偃藭l繁起夜，因此導(dǎo)致睡眠被迫中斷。第三、睡眠節(jié)律改變：不少老年人都出現(xiàn)了白天閑著沒事干可勁睡覺，等到了晚上該睡覺的時間又非常清醒，因此導(dǎo)致第二天精神非常差，這種情況惡性循環(huán)。看到這里是不是發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)了上述所說的癥狀，這時就要引起重視了，長期的睡眠不足帶來的后果很嚴(yán)重。比如長期睡不好會給大腦帶來嚴(yán)重的影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等精神疾病。另外睡不好和生理系統(tǒng)也有聯(lián)系，會進一步造成疾病或癥狀的加重，比如三高、心腦血管疾病等。老人需要睡好，改善睡眠很重要！說到改善睡眠大家就會比較關(guān)心歲數(shù)大了睡不著吃什么藥緩解？可能首先想到的就是，可對身體有一定的副作用，并且只是為了睡著而

  • 失眠太痛苦，上了年紀(jì)吃什么藥有助于睡眠

    俗話說“前三十年睡不醒，后三十年睡不著”，對于上了年紀(jì)的人來說想睡個整覺那可是難上加難。尤其是長期的失眠還容易讓人焦慮，頭暈頭痛更是常事，所以不少中老年人為了能讓自己的晚年生活過的舒服點，都非常關(guān)心上了年紀(jì)吃什么藥有助于睡眠。事關(guān)中老年人健康和生活，一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 你以為對于中老年人來說睡不好、總失眠是小事?其實不然，年輕人偶爾失眠都會頭痛欲裂難以忍受，更何況已經(jīng)上了年紀(jì)的中老年人群體，那更是痛苦不堪。令人費解，為什么上了年紀(jì)的人就容易失眠呢?不少中老年人都會出現(xiàn)想睡睡不著，要不就是有點動靜就被驚醒再也無法入睡的情況，導(dǎo)致第二天又沒精神，還頭暈頭痛真是太難受了。其實這種情況和年齡增長有關(guān)，中老年人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)會發(fā)生退行性改變，因此就會出現(xiàn)睡眠節(jié)律紊亂的情況。可能大家會說老人因為年齡增長睡不好不是正常嗎？其實這是錯誤的想法，中老年人也需要和年輕人一樣多的睡眠。會有這樣的錯誤觀念，是大家對睡不好、睡得好并不理解，其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，老人因為身體機能和大腦衰退導(dǎo)致睡不好也是有典型表現(xiàn)的，一起來看看。睡眠深度減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會逐漸減少，導(dǎo)致易醒的情況。睡眠碎片化：不知道大家有沒有出現(xiàn)過因疾病或藥物反應(yīng)、上廁所等情況導(dǎo)致晚上頻發(fā)起夜，這就是睡眠中斷、分散。晝夜節(jié)律改變：這個其實就是說白天總是睡，晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長就會出現(xiàn)白天看著電視或者報紙就睡著了，等到晚上該睡得時候又不睡了，導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天沒有精神。看到這里是不是找到了自己的影子？這就是睡眠障礙，當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己也

  • 腦供血不足喝紅酒有好處嗎

    中老年人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)腦供血不足，所以不少中老年人平時生活中都很重視腦供血不足的防治。讓大家最為感興趣的就是腦供血不足喝紅酒有好處嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 腦供血不足喝紅酒有好處嗎?對于腦供血不足的患者來講，是不建議喝紅酒。其實喝紅酒對于供血不足是沒有明顯的好處，這主要是因為供血不足產(chǎn)生的原因，絕大多數(shù)是動脈粥樣硬化所引起來，而已經(jīng)有大量的研究證實酒精對于動脈粥樣硬化是有明顯的促進作用。所以一旦患者診斷為腦供血不足，是不建議喝酒，包括紅酒也是不建議喝。另外酒精對于大腦皮層的神經(jīng)元肯定是有損傷作用，所以也不建議喝酒?；加心X供血不足一定要重視大腦缺血缺氧帶來的影響，從平時生活中的癥狀就要提高警惕?；加心X供血不足要小心這些癥狀!1、大腦出現(xiàn)血液供應(yīng)不足，會影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)腦部發(fā)麻，肢體發(fā)麻、看不清東西、眩暈、耳鳴等等癥狀，嚴(yán)重的甚至失明。2、大腦如果出現(xiàn)供血不足，還會干擾運動神經(jīng)，引起一些行為動作的失常，比如咬字不清、說話困難、嘴歪、流口涎、一側(cè)肢體無力、動作不靈活。3、腦部供血不足，很有可能會有精神異常的現(xiàn)象，比如說一天到晚總是想睡覺，還有可能表現(xiàn)為失眠。4、腦供血不足的患者性格會出現(xiàn)變化，曾經(jīng)開朗的人，可能會變得孤僻、沉默寡言、急躁等。患有腦供血不足一定要關(guān)注自己是否出現(xiàn)以上癥狀表現(xiàn)，因為長期的大腦缺血、缺氧會給身體帶來嚴(yán)重后果。腦供血不足后果很嚴(yán)重，要引起重視!首先就是睡眠問題，患有腦供血不足的典型癥狀就是睡眠障礙，而長期的睡眠障礙又會加重大腦缺血、缺氧，形成惡性循環(huán)，影響中老年人健康。其次就是長期的慢性腦供血不足還會導(dǎo)致腦梗死、老年癡呆等更加嚴(yán)

    2021-10-26
  • 腦供血不足吃老來保參烏健腦膠囊好使嗎

    平時生活中如果蹲下一會，猛地站起來大多數(shù)人會有頭暈、眼黑的表現(xiàn)，要過好一會才能緩解，這多是腦供血不足的表現(xiàn)，但是中老年人由于身體機能的影響，腦供血不足帶給中老年人的影響使是不容小覷的，會出現(xiàn)記憶力下降、頭昏腦漲等表現(xiàn)，所以中老年人腦供血不足要及時防治。關(guān)于用藥方面不少人都對腦供血不足吃老來保參烏健腦膠囊好使嗎比較感興趣，不妨一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 中老年人小心慢性腦供血不足大家都知道，大腦是人體的重要器官，耗氧量相對較大，大腦的重量大約只占身體重量的2%，但是耗氧量卻占全身耗氧量的20%。大腦所需的氧全部由血液供給，所以必須有足夠的血液供應(yīng)大腦才能正?；顒?。衡量大腦血液供應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)是腦血流量，腦血流量一旦減少，腦細(xì)胞的供氧供能也隨即減少;腦組織只要缺血10余秒鐘，就會引起大腦的功能發(fā)生變化。如果大腦某一部分血流在較短時間內(nèi)完全阻斷，會發(fā)生局部腦組織壞死，這就是腦梗死;如果大腦供血不是完全阻斷而是慢慢地減少，這就是慢性腦供血不足。隨著年齡的增長，大腦的血液供應(yīng)會逐漸減少。一起來了解下慢性腦供血不足的癥狀表現(xiàn)吧。1、頭腦眩暈：慢性腦供血不足會讓很多人有突然眩暈的感覺，可能有的時候會讓你在看東西的時候經(jīng)常兩眼一黑，一時什么也看不到，不過緩一會就會恢復(fù)正常。常常感覺自己記不清東西，發(fā)現(xiàn)隨手要拿的東西轉(zhuǎn)眼就忘記了。聽力也或多或少的受到影響，伴有耳鳴，面部發(fā)麻的癥狀。2、睡眠不好、性格變化：沒有過度的勞累，卻整天看起來渾渾噩噩的，睡眠質(zhì)量差，整夜的睡不著，性格越來越不好，失去了自己應(yīng)有的判斷力，無法與人正常的交流。這可能不是你們?nèi)^上的不同，極有可能就是，由慢性腦供血不足引發(fā)的早期癥狀。另外還會出現(xiàn)記憶

  • 老人能不能服用老來保提高睡眠？看文章找答案

    你是否也聽說家里老人總是出現(xiàn)晚上翻來覆去睡不著，半夜容易驚醒等情況，其實人到了一定年紀(jì)出現(xiàn)睡眠障礙就比較多見。而長期的睡眠不好會進一步打擊中老年人的健康，加速人體各機能的衰老，因此提高睡眠就成了全民話題。而陽光老人老來保就是中老年人專用藥，大家都非常關(guān)心老人能不能服用老來保提高睡眠，下面我們就通過文章內(nèi)容一起看看吧。 你知道為啥老年人會經(jīng)常睡不著嗎?很多人都有個錯誤的觀念，那就是人老了睡眠出現(xiàn)時正常的。其實無論是多大年紀(jì)都需要和年輕人一樣的睡眠，會出現(xiàn)這種觀念是因為大家并不清楚什么是睡得好、睡不好。睡得好、睡不好指的是睡眠質(zhì)量的好壞和睡眠量有沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，中老年人出現(xiàn)睡不好的情況一般和身體機能衰退、大腦衰退有關(guān)。因此中老年人出現(xiàn)睡眠障礙有很典型的表現(xiàn)：1、睡眠深度減少：最近，看到的一篇論文又刷新了對深度睡眠和腦電波的認(rèn)識。文章中說：老年人之所以無法進行很好的深度睡眠，是因為大腦中的深度睡眠腦電波隨著年齡的增長減弱了，因而喪失深度睡眠的能力。這篇文章于今年4月5日，發(fā)布在著名學(xué)術(shù)雜志《Neuron》上，作者是美國加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系睡眠與神經(jīng)影像學(xué)實驗室的三位研究者。在論文中，研究者稱：“產(chǎn)生深度睡眠”是一種能力，而老年人可能喪失了產(chǎn)生深度睡眠的能力;而且這種睡眠退化的狀況會增加一系列生理和心理疾病的風(fēng)險。研究者對以往大量與睡眠有關(guān)的研究進行梳理和分析后發(fā)現(xiàn)：老年人的非快速眼球運動睡眠明顯減少，這是因為可以促進深度睡眠的大腦慢波及睡眠紡錘波等腦電波活動隨年齡增長而減弱。2、睡眠碎片化：隨著年齡增大，不少中老年人出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的現(xiàn)象。睡眠被中斷、分散，很大一部分原因是疾病和長期用藥有關(guān)。不

    2021-10-26
  • 有助于中老年人睡眠的藥物有什么

    人到中年后這個睡眠就開始出現(xiàn)問題，隨著年齡增長睡眠障礙會逐漸加重，這成了如今中老年人最為困擾的問題。長期的睡不好整個人都精神不好，還情緒不好，所以都比較關(guān)心有助于中老年人睡眠的藥物有什么這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 中老年人睡眠不好是什么樣?很多人對于中老年人常念叨的睡不好總覺得是正?，F(xiàn)象，其實這是錯誤的觀念，中老年人也需要年輕人同樣的睡眠。但是因為衰老、大腦退化導(dǎo)致睡眠障礙出現(xiàn)，所以無法睡好。所謂的睡不好其實就是睡眠質(zhì)量不好、睡眠量不夠了，而這也有比較典型的癥狀表現(xiàn)，一起來看看吧。第一深度睡眠減少：最為明顯的就是深度睡眠達(dá)不到之前的標(biāo)準(zhǔn)了，原本可以睡七八個小時的，現(xiàn)在只能睡四五個小時，越是年齡增大這種深度睡眠就會越來越少。第二睡眠碎片化：不知道您有沒有感覺，就是隨著年齡增加起夜頻繁了?？偸且驗樯蠋?、疾病或藥物反應(yīng)等影響從而導(dǎo)致睡眠中斷、分散。第三睡眠節(jié)律改變：所謂節(jié)律改變就是該睡的時候睡不著，不該睡的時候總。隨著年齡增大不少老人出現(xiàn)了白天一個不小心就會睡著，因此導(dǎo)致晚上該睡覺的時間反而睡不著了。這種前移的睡眠導(dǎo)致的結(jié)果就是早早醒來，而晚上睡眠不夠則影響到了白天的精神頭?？吹竭@里是不是發(fā)現(xiàn)說到了自己的心里去了，這不正是自己的常態(tài)嗎。其實這就是所謂的睡眠障礙，需要大家引起重視，因為長期的睡眠不足帶來的影響也是非常大。首先就是對大腦有著極其嚴(yán)重的影響，人隨著年齡增大本來腦部就在逐漸退化，而長期的睡眠不好就會加重?fù)p傷大腦，從而導(dǎo)致各種精神疾病出現(xiàn)。比如抑郁癥、老年癡呆癥、抑郁等。另外就是生理系統(tǒng)的影響，長期的睡眠不足會進一步造成無數(shù)疾病和癥狀，導(dǎo)致出現(xiàn)三高、心腦血管疾病、

  • 睡眠不好吃老來保參烏健腦膠囊怎么樣

    這人一老就總是睡不好，想好好睡個覺成了奢侈?？偸撬缓谜麄€人都沒精神，還身體各種不適，所以大家對于該如何改善睡眠還是非常重視的。其實老來保就具有改善睡眠的作用，那么，睡眠不好吃老來保參烏健腦膠囊怎么樣?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。 你知道什么是睡不好嗎?不少人都覺得老人睡眠不好不是正常嗎?畢竟年齡大了覺少。這是錯誤的想法，其實老人和年輕人一樣需要同樣的睡眠，而且好的睡眠會讓老年人的身體更好。所謂的睡不好其實就是睡眠質(zhì)量差、睡眠量不夠。老人因衰老、大腦退化就會導(dǎo)致睡眠不好，而這樣的睡眠不好會出現(xiàn)幾個比較典型的癥狀表現(xiàn)。第一個就是睡眠深度減少，雖然有人認(rèn)為，老人對睡眠的需求可能有所減弱，但是對睡眠的研究表明，事實可能并非如此。真實的情況是睡眠的組成發(fā)生了改變，深度的、能恢復(fù)元氣的睡眠階段逐漸減少。正常人快速眼動睡眠階段，我們會慢慢進入夢鄉(xiāng)，全身的肌肉完全放松;而老人們喪失最多的恰好是這一階段的睡眠。同時，睡眠程度最深、最具有煥發(fā)作用的第三和第四階段睡眠也大幅度減少。事實上，對90歲以上的老人而言，第三和第四階段睡眠甚至可能完全消失。第二個就是睡眠碎片化，碎片化說白了就是起夜頻繁。比如晚上因為上廁所、翻身、疾病或藥物反應(yīng)等導(dǎo)致一會會醒來，這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散，影響到第二天的精神狀態(tài)。第三個就是節(jié)律發(fā)生改變，很多老年人都會出現(xiàn)白天一個小心就睡著了，等晚上該睡覺的時間反而睡不著，這種前移的睡眠就導(dǎo)致了醒得早，晚上睡眠不夠。而長期如此就會導(dǎo)致第二天沒有精神，反復(fù)惡性循環(huán)。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上述的情況，就要小心了，因為長期的睡眠不好后果可是很嚴(yán)重的，不是開玩笑!長期睡眠不好，健康離你而去!長期的睡眠不

  • 腦供血不足導(dǎo)致頭暈有什么偏方

    人到了中年以后，由于血管彈性變小、血液粘稠度加大，容易導(dǎo)致腦供血不足。長期的腦部缺血、缺氧最明顯的癥狀就是頭暈，讓人難受不已，所以大家都非常關(guān)心腦供血不足導(dǎo)致頭暈有什么偏方?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 腦供血不足只有頭暈嗎?關(guān)于腦供血不足其實不僅僅只是頭暈這一種癥狀，還會出現(xiàn)睡眠障礙，缺血導(dǎo)致生物鐘紊亂出現(xiàn)晚上睡不著，白天沒精神的情況，而缺氧會導(dǎo)致多夢、易醒。另外腦供血不足還會影響到人的性格，前額缺血就會情緒波動大，從而出現(xiàn)抑郁或暴躁。當(dāng)出現(xiàn)以上幾種腦供血不足癥狀時，就要引起重視。長期慢性的腦供血不足會引發(fā)嚴(yán)重后果。首先就是睡眠問題，長期的缺血缺氧導(dǎo)致中老年人頭暈難忍，而這種頭暈癥狀還會影響到睡眠質(zhì)量。長期的頭暈讓人焦慮煩躁就會導(dǎo)致晚上翻來覆去睡不著，從而出現(xiàn)睡眠障礙，而晚上睡不好又會加重頭暈癥狀，如此形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致腦供血不足越來越嚴(yán)重。其次就是會引發(fā)老年癡呆癥和腦梗死，據(jù)統(tǒng)計中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的多發(fā)病。國內(nèi)、外醫(yī)學(xué)家經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn)，在“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)病前期都曾長期有慢性腦供血不足的存在。因此，慢性腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的“隱形殺手”!因此對于中老年人來說當(dāng)出現(xiàn)頭暈癥狀時，便注意糾正大腦的缺血缺氧，避免癥狀加重或老年癡呆發(fā)生。陽光老人老來保補氣血就不錯!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學(xué)奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺

  • 老人服用老來保后能不能提高睡眠質(zhì)量

    人老了睡眠質(zhì)量也開始下降，不是晚上起夜頻繁就是醒的太早，導(dǎo)致第二天精神都不好了。都說人老了睡不好是正常現(xiàn)象，其實這是錯誤的想法，老人和年輕人一樣需要足夠的睡眠，當(dāng)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況時，就需要及時糾正了。而陽光老人老來保就是不錯的中老年專用藥，那么，老人服用老來保后能不能提高睡眠質(zhì)量?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 老人說的睡不好到底是個啥?老人因身體機能退化和大腦的功能減退容易出現(xiàn)睡眠障礙，而睡眠障礙其實說的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量。一般老人睡得不好會出現(xiàn)以下幾個典型表現(xiàn)。睡眠碎片化：相信不少老人都有同樣的感覺，那就是上了年紀(jì)之后晚上起夜就變多了，不是總想上廁所，就是因為疾病或藥物影響導(dǎo)致重復(fù)醒來睡下，這就導(dǎo)致了睡眠中斷、分散。深度睡眠變少：人的睡眠分淺睡眠和深睡眠，其中的深睡眠是黃金睡眠，是恢復(fù)精力的重點。而老人因身體衰老導(dǎo)致深度睡眠開始減少，原本深度睡眠可以達(dá)到七個多小時的，現(xiàn)在只能保證五個小時，因此導(dǎo)致第二天精神不濟。睡眠節(jié)律改變：關(guān)于這個相信大家不是很了解，其實說白了就是該睡覺的時候不困，不該睡覺的時候反而老想睡覺。不少老人平時都出現(xiàn)過白天看著電視或報紙就能睡著的情況，等到晚上睡覺時間反而睡不著了，隨之而來的嚴(yán)重后果的就是前移的睡眠導(dǎo)致醒的非常早，而晚上睡眠不足導(dǎo)致白天精神不足?？吹竭@里相信大家都有同感，就是因為這樣的情況導(dǎo)致睡不好，整個人都不好了。在這里需要提醒大家，出現(xiàn)了這種睡眠障礙就要引起重視了，因為長期的睡眠不足會帶來嚴(yán)重后果。老人總是睡不好可不是個好事長期的睡眠不足首先會影響到大腦，科研人員研究認(rèn)為，人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足

  • 年紀(jì)大了睡眠不好需要補什么？

    很多人上了年紀(jì)以后，容易誰不著覺，年紀(jì)越大，睡得越少。失眠給中老年人的生活帶來困擾，還會對身體健康造成傷害！那么，年紀(jì)大了睡眠不好需要補什么？睡眠的“節(jié)律”--睡眠與覺醒有著規(guī)律性、周期替，既是維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)主動調(diào)控和正常運轉(zhuǎn)的結(jié)果，也是維護機體生存活動正常有序進行的本能。睡眠不足、尤其長期失眠，會造成中老年人的思維能力、認(rèn)知程度、勞動負(fù)荷力的下降，并導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、自主神經(jīng)等多系統(tǒng)的功能紊亂。持續(xù)過久的嚴(yán)重睡眠不足，將造成中樞神經(jīng)細(xì)胞的不可逆性損害，并可誘發(fā)各系統(tǒng)的病變。 因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜、抗抑郁藥物的中老年人群眾多，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)中國約有25%失眠病人依賴藥物，還有的調(diào)查發(fā)現(xiàn)87%的患者都有用藥史，有的是終生依賴。長期應(yīng)用藥物造成藥癮對健康的危害更大。且催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物實際上相當(dāng)于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域，科學(xué)家比較了自然睡眠和經(jīng)過現(xiàn)代誘發(fā)的睡眠腦電波發(fā)現(xiàn)，藥物誘發(fā)的睡眠缺少深睡眠的腦電波。而早在二千七百多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有“不寐”、“不暝”（即不入睡、失眠）發(fā)病機制的闡述。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎“藏先天之精”；并”為元氣之所在”；又“腎生髓，通于腦，腦為髓之?！?。說明了“腎”蘊藏著滋養(yǎng)全身的各種精華元素和調(diào)節(jié)機體的激素系列與免疫系列，并可影響腦發(fā)育滋養(yǎng)等多種功能。那么，年紀(jì)大了睡眠不好需要補什么？中藥配伍合理，應(yīng)用得當(dāng)，既能較快地安定睡眠，又能使機體內(nèi)部失衡得到糾正，腦和各臟器所缺乏的物質(zhì)精華得到補充，使腦細(xì)胞修復(fù)，功能得到調(diào)整。同時兼治了伴隨的軀體潛在疾病，使亞健康和疾病狀態(tài)得到康復(fù)。在一篇《參烏健腦膠囊治療老年慢性失眠60例》的文獻中指出參烏健腦膠囊治療老

  • 慢性腦供血不足腦供血不足吃參烏健腦膠囊多長時間見效

    中老年人群中大家都不陌生慢性腦供血不足，慢性腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足，引發(fā)腦部組織缺血缺氧，引起的腦功能障礙。而所出現(xiàn)的腦功能障礙比較常見的就是頭暈、睡眠障礙、記憶力減退等。這些癥狀長期得不到緩解會加重病情，影響中老年人的健康和生活，所以建議服用中老年人專用藥老來保就不錯。對這一產(chǎn)品了解的人比較少，所以大家更關(guān)心慢性腦供血不足腦供血不足吃參烏健腦膠囊多長時間見效，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 中老年人警惕慢性腦供血不足人的大腦全靠血液供應(yīng)提供“養(yǎng)分”，每100克大腦組織每分鐘至少需要40-60毫升的動脈血，因此當(dāng)大腦動脈供血量少于正常需求量時，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、視物模糊、睡眠障礙等癥狀。有文獻表明，80%的80歲以上老年人中存在著慢性腦供血不足的癥狀，三分之二的60歲以上老年人有慢性腦供血不足。如不及時治療還可引起腦萎縮，癡呆和腦梗死等。所以稱慢性腦供血不足是威脅中老年人健康的“軟刀子”。下面我們一起來看看慢性腦供血不足有哪些癥狀表現(xiàn)。1、頭暈頭痛。如頭昏沉，頭腦不清楚，頭脹痛，頭悶痛，頭暈?zāi)炕ǎ^暈耳聾。失眠或嗜睡。如失眠多夢，眠淺易醒，或整日昏昏欲睡，飯后。2、記憶力減退。如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號碼、熟悉的人名記不起來。當(dāng)您出現(xiàn)以上所說的癥狀時就要小心了，因為長期的慢性腦供血不足還會引發(fā)更嚴(yán)重的后果。首先就是長期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀，還會惡性循環(huán)導(dǎo)致缺血、缺氧更加嚴(yán)重，導(dǎo)致病情就會進一步的惡化發(fā)展。另外長期的慢性腦供血不足還會導(dǎo)致腦梗死、老年癡呆等更加嚴(yán)重后果的產(chǎn)生，從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。糾正慢性腦供血不足缺血缺氧、改善睡眠陽光老人

  • 老年癡呆睡覺少有什么方法能緩解？

    睡眠質(zhì)量是健康水平最重要的影響因素之一。國際醫(yī)學(xué)期刊《阿爾茨海默病與癡呆癥雜志》刊登的一項新研究指出，睡眠與認(rèn)知障礙有著密切關(guān)系。睡太少可能會使大腦提前老化，反之，老年性癡呆又會引起睡眠障礙。那么，老年癡呆睡覺少有什么方法能緩解？老年性癡呆引起的腦細(xì)胞進行性損傷導(dǎo)致老年癡呆性失眠。出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認(rèn)知功能障礙，使癡呆病癥加重。癡呆患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為：入睡困難、夜間睡眠淺、入睡后覺醒次數(shù)增加、易醒、早醒、醒后再入睡困難、多夢、無睡眠感和白天疲倦等。睡眠障礙不會直接威脅生命，但長期睡眠障礙可導(dǎo)致抑郁、焦慮、激惹、情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、精神疲乏、社會功能下降。 老年癡呆性失眠怎么辦老年癡呆睡覺少有什么方法能緩解？老年癡呆患者出現(xiàn)睡眠障礙，睡眠少，或者日夜顛倒，白天多睡，晚上不睡。這種情況，照顧者可以讓患者白天多活動，也可以多做一些體力活動，不讓他有機會打瞌睡，這樣白天疲勞了，晚上才能好入睡。還可以服用陽光老人老來保參烏健腦膠囊來調(diào)理，對大腦的衰退進行補血、補氧。●陽光老人老來保通過調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律，獲得更自然的入睡，更高的睡眠質(zhì)量，白天精力充沛；●陽光老人老來保為大腦補血補氧，獲得更多的深睡眠；●陽光老人老來保填腎精、補氣血，對抗腦衰，增強記憶力。老來保處方中的“聰明藥”石菖蒲、遠(yuǎn)志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細(xì)胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。另外，老來保在包裝上也貼心的考慮到了用藥安全問題，“一次一窩”的獨特設(shè)

  • 老來保參烏健腦膠囊緩解睡眠問題怎么樣

    人老了睡眠就成問題，想要好好睡個覺可真難。相信不少人都聽家里老人抱怨過，可是卻不知道該怎么去回應(yīng)。其實想要改善老人睡眠問題陽光老人老來保就不錯，那老來保參烏健腦膠囊緩解睡眠問題怎么樣?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 為什么人一老睡眠就成問題?經(jīng)常能聽到老人說的一句俗語“前三十年睡不醒，后三十年睡不著”，發(fā)現(xiàn)還真是這樣，人一上了年紀(jì)睡眠就開始出現(xiàn)了問題。而這和人體機能逐漸衰退、大腦衰退有很大的關(guān)系。老人就該睡得少，這是謠言!很多人都覺得老人人體機能衰退出現(xiàn)睡眠問題是正?，F(xiàn)象，這可是個大誤區(qū)!老人也需要和年輕人一樣多的睡眠，會有這樣的誤區(qū)，是因為并不知道什么是睡得好，什么是睡不好。其實睡得好或者是睡得不好說的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量夠不夠，而老人因為大腦衰退、身體機能衰退就會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差、睡得少等現(xiàn)象。具體的表現(xiàn)我們往下看：第一個就是睡眠質(zhì)量差，也是我們常說的深度睡眠不夠，不少中老年人隨著年齡增長，深度睡眠開始減少。人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人體得到最充分休息的深度睡眠，其時間長短被認(rèn)為是睡眠質(zhì)量高低的決定因素。研究人員對18名平均年齡為21歲的年輕人和15名平均年齡75歲的老年人進行睡眠和記憶測試。在晚上入睡前，研究人員對受試者進行單詞配對測試。結(jié)果顯示，老年人的測試成績比年輕人差大約25%。而在8小時睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠時間比年輕人平均少75%，單詞配對測試成績比年輕人差55%。第二個就是半夜總是醒來，導(dǎo)致失眠中斷、分散。人上了年紀(jì)就會因為各種疾病、用藥、上廁所等問題導(dǎo)致經(jīng)常性的起夜，這也叫睡眠碎片化。第三個就是睡眠節(jié)律發(fā)生改變，原本我們都是白天清醒晚上到點睡覺。但是隨

  • 腦供血不足，冠心病并發(fā)癥患者日常吃什么好？

    在生活中，冠心病是十分常見的一種心血管疾病，不僅發(fā)病率高，并發(fā)癥多，而且對人體危害性極大。因此，我們除了積極治療之外，更要注意預(yù)防，防治病情進一步加重，惡化，危及生命安全。那么，慢性腦供血不足，冠心病并發(fā)癥患者日常吃什么好呢？由于冠心病導(dǎo)致心臟的泵血能力減弱，直接影響了位于人體最高處大腦的供血。且腦組織本身沒有絲毫能量儲備，全部要靠腦循環(huán)所帶來新鮮的氧來維持生理功能。所以，缺血缺氧對腦組織的傷害最迅速也最明顯。那么，慢性腦供血不足會有哪些癥狀呢？一般癥狀：可有一種或多種不適，如頭痛、頭暈、頭昏、頭脹、頭沉、耳鳴、腦鳴、全身疲乏感明顯。睡眠障礙：可出現(xiàn)不同程度的睡眠異常，如入睡困難、多夢、早醒、再入睡困難、日間思睡、夜間失眠。情緒改變：多表現(xiàn)為情緒低落、煩躁、易怒、神情淡漠、對新鮮事物不感興趣籌，部分患者可能出現(xiàn)抑郁、焦慮等表現(xiàn)。認(rèn)知障礙：可出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、注意力下降、行動遲緩，其中近記憶力障礙可能是腦供血不足的早期癥狀?；顒邮芟蓿耗X部缺血，支配運動、平衡運動的能力減弱，人的活動受限，比如手抬不起來，腳邁不到位等。 最容易被忽略的危險信號--失眠如果您患有冠心病，請?定要關(guān)注自己是否出現(xiàn)上述癥狀，長期慢性腦供血不足會引發(fā)一系列的嚴(yán)重后果，其中，最重要的提示：睡眠！大量流行病學(xué)資料顯示，失眠與冠心病有著緊密的聯(lián)系。人處于正常睡眠狀態(tài)時，交感神經(jīng)抑制，副交感神經(jīng)興奮，此時心率減慢，血壓降低，心臟負(fù)荷減低，有利于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定狀態(tài)，從而減少心血管疾病的發(fā)生。相反，長期失眠會引起自主神經(jīng)功能紊亂，影響人的新陳代謝，使內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)都受到影響，可增加兒茶酚胺（特別是腎上腺素）的分泌，導(dǎo)致

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    2021-10-26
  • 吃什么能緩解冠心病并發(fā)癥的危害

    冠心病是中老年常見的心臟病，如果得不到及時治療，很容易出現(xiàn)并發(fā)癥。而不少并發(fā)癥已經(jīng)嚴(yán)重影響到了生命安全，所以大家都非常關(guān)心吃什么能緩解冠心病并發(fā)癥的危害這一問題，下面通過文章內(nèi)容我們一起來看看吧。 患有冠心病小心并發(fā)癥心肌梗死后卒中心梗屬于冠心病的嚴(yán)重后果。心梗發(fā)作后，心臟的排血量突然下降，會造成腦供血不足。進而引起腦循環(huán)障礙，會出現(xiàn)腦軟化、腦血栓、癲癇樣抽搐、出血及精神障礙等腦卒中表現(xiàn)。因此最應(yīng)該引起重視的就是冠心病并發(fā)癥所出現(xiàn)的大腦缺血、缺氧，也就是我們常說的腦供血不足。一起來看看腦供血不足的癥狀：1. 睡眠障礙：a) 腦缺血：導(dǎo)致?物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;b) 腦缺氧導(dǎo)致：多夢、睡眠淺、易醒2. 頭暈?zāi)垦＃簳瀬碓从谛∧X，來源于耳朵內(nèi)耳。我們閉著眼睛行動時都是靠腦中的感應(yīng)器來感應(yīng)的，而內(nèi)耳中有?個平衡器，當(dāng)內(nèi)耳缺血，就表現(xiàn)為頭暈、頭昏、天旋地轉(zhuǎn)等癥狀3. 體乏無力：?腦缺血會導(dǎo)致體乏無力，肢體麻?，運動和感覺都可能出現(xiàn)問題4. 抑郁、暴躁：脾性、性格有了較大的改變，情緒波動大很有可能是大腦前額缺血5. 活動受限：腦部缺血，?配運動、平衡運動的能力減弱，人的活動受限，比如手抬不起來，腳邁不到位等6.記憶力減退冠心病的危害要引起重視！如果您患有冠心病，那么提醒您不要只關(guān)注冠心病，一定要觀察自己是否出現(xiàn)了以上癥狀，長期的大腦缺血、缺氧會帶來嚴(yán)重后果。1、心腦血管疾病和睡眠障礙惡心循環(huán)：睡眠醫(yī)學(xué)臨床早已證實，睡眠與心律失常、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、心絞痛發(fā)作、心力衰竭、心源性哮喘的發(fā)作之間有非常密切的關(guān)系。患者會因未能通過睡眠消除疲勞，影響交感神經(jīng)的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)及兒茶酚胺分泌，出現(xiàn)如血壓升高、心率加快等，在原

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