五歲孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理？
俗話說“唯有美食不可辜負(fù)”，人一切的生命活動，都要依靠食物供給能量，對正處于發(fā)育關(guān)鍵階段的孩子來說更是如此，所以很多家長從小熱衷給孩子吃各種補(bǔ)品，但是他們卻忽略了，孩子的脾胃還沒發(fā)育完善，并不能完全吸收。俗話說心肝常有余，肺脾腎三不足，吃得再好，營養(yǎng)無法被吸收利用也是浪費(fèi)，那么五歲孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理才是正確的呢?如果家長喂養(yǎng)不當(dāng)，寶寶很容易出現(xiàn)積食、腹脹、嘔吐、便秘、食欲不佳、消化不良等情況，長期下去會導(dǎo)致寶寶體質(zhì)偏弱，發(fā)育遲緩，身高體重都會受影響。出現(xiàn)這些情況大多是由于寶寶脾胃虛弱。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”我們吃進(jìn)來的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。所以寶媽應(yīng)先給孩子改善脾胃功能，脾好，消化好，才能吃飯香。調(diào)理寶寶脾胃的飲食一定是要清淡、軟糯、溫?zé)岬氖澄?，少吃油膩刺激的食物。家長可以讓孩子多吃一些山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆等健脾的食物。平時在日常的生活當(dāng)中，兒童也要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動，比如通過快走，或者是慢跑以及游泳等，這樣能夠促進(jìn)脾胃運(yùn)化，也可以有效的調(diào)理脾胃虛弱。中醫(yī)理論中認(rèn)為，孩子的脾氣虛弱，運(yùn)化無力，就會食欲不振，不愛吃飯。所以調(diào)理的關(guān)鍵在于健脾固本，從根本調(diào)理。薏芽健脾凝膠由7種中草藥精制而成，成分既是藥物也是常見的食物，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健
