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更年期睡不好怎么治療

女人一到了更年期身體就開始出現(xiàn)各種不適，潮熱汗出、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)都是常見的癥狀表現(xiàn)。其中睡不好就是多數(shù)女性遇到的問題，所以大家非常關(guān)心更年期睡不好怎么治療。關(guān)于更年期失眠的治療方法，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。你了解更年期睡不好嗎？更年期女性卵巢功能的衰退會(huì)使卵巢雌激素分泌的減少，導(dǎo)致垂體促性腺激素增多，雌激素水平波動(dòng)或下降而出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，約2/3的女性可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，出現(xiàn)面部和頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有燥熱、出汗，情緒不穩(wěn)定，容易焦慮、焦躁、暴怒等，從而引起失眠。女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)后的失眠率可高達(dá)70%，為絕經(jīng)前的1.3~1.6倍，而這些癥狀都是悄悄在女性身上發(fā)生的，但是卻很少女性會(huì)意識(shí)到這一問題，而且得不到家人的理解，最后導(dǎo)致失眠情況越加嚴(yán)重，長(zhǎng)期失眠還會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，影響生活質(zhì)量。更年期睡不好怎么治療？中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能任何一個(gè)臟器的失調(diào)都會(huì)影響失眠的發(fā)生。因此想要擺脫失眠的困擾，不妨通過中藥調(diào)理。棗椹安神口服液選用9味中藥材配伍而成，酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神。同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。另外更年期女性還可以通過飲食來助眠，比如在睡覺之前可以適當(dāng)飲用牛奶，可以達(dá)到安神助眠的功效，這樣女

如何預(yù)防更年期失眠煩躁

到了更年期的女性情緒非常差，經(jīng)常覺得煩躁，而這種無法控制的情緒還會(huì)影響睡眠讓人難受不已。因此越來越多的女性關(guān)注如何預(yù)防更年期失眠煩躁的話題，其實(shí)預(yù)防方法還是不少的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看，希望可以幫助到廣大女性朋友。你了解更年期嗎？更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退至完全消失的過渡時(shí)期，期間伴有一系列生理和心理變化，大多數(shù)人可以平穩(wěn)度過，而有少數(shù)人會(huì)因一系列癥狀困惑，以至影響生理健康。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性無可避免地都會(huì)遇到更年期。而絕經(jīng)對(duì)女性來說，往往就意味著衰老的開始。盡管更年期是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，但是女性們到了更年期的癥狀都輕重不一。超過一半以上的停經(jīng)婦女會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠或是情緒不穩(wěn)的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)我們就要引起重視了，女性更年期是女性關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，如果保養(yǎng)不好很容易生病。如何預(yù)防更年期失眠煩躁？1、調(diào)理心情：心情煩躁是很多更年期的女性都會(huì)遇見的情況，這樣的狀態(tài)容易對(duì)周圍的事物很不滿，容易靜不下心來，容易胡思亂想，所以晚上就更加的睡不著了，所以調(diào)理好心情對(duì)預(yù)防失眠很重要，幫助冷靜一下自己的大腦，讓情緒沉淀下來可以幫助更好的入睡。2、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境：睡覺是人體放松的一個(gè)狀態(tài)，所以睡覺時(shí)環(huán)境越舒適人們就睡的越香，想要預(yù)防更年期失眠，就要給自己營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，合適的溫度，合適的適度以及一定的遮光度都是很重要的。3、清淡飲食：人在正常情況下如果常吃辛辣食物，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，加重腸胃負(fù)擔(dān)，更年期的朋友，身體本身就會(huì)出現(xiàn)各種不適，盡量不要加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重更年期癥狀，所以在更年期要清淡飲食。藥物調(diào)理擺脫更年期失眠煩躁中醫(yī)認(rèn)

吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱

患有神經(jīng)衰弱真的讓人太痛苦了，情緒不穩(wěn)定還老睡不好，導(dǎo)致第二天都精神非常差。因此越來越多的人關(guān)注吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱這一問題，為了幫助大家擺脫神經(jīng)衰弱的困擾，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。你了解神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)官能癥的范圍，也是常見的一種精神病，常見的表現(xiàn)有多夢(mèng)、心悸、失眠、頭昏腦脹、記憶力減退、留意力不集中，以及耳鳴、眼花、精神萎靡不振，有時(shí)也出現(xiàn)心慌、氣短、乏力、輕易焦慮、煩躁不安、伸懶腰、打哈欠、喜笑無?；虮瘋薜取Ｖ袊?guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以為，心躲神，主神明，為情志思維活動(dòng)的中樞，神經(jīng)衰弱屬于心氣不足、心脾兩虛、心神失養(yǎng)所致。凡神經(jīng)衰弱之人，宜多吃常食一些具有養(yǎng)心安神、調(diào)理心脾作用的滋補(bǔ)食品，忌食辛辣香燥的刺激性食品。吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱？小麥、糯米、西谷米、鵪鶉蛋、哈士蟆油、蝗蟲、龍眼肉、桑椹、葡萄、胡桃、柏子仁、大棗、蓮子、百合、芝麻、銀耳、蜂乳、荔枝、海參、玉米、鴿肉、葵花籽、金針菜、啤酒花、松花粉、黃精、白首烏、酸棗仁。此外，神經(jīng)衰弱者還宜選食鵪鶉、燕窩、黃豆制品、猴頭菇、香菇、蜂蜜、水芹菜、松子仁、天麻、紫河車、西洋參等。患有神經(jīng)衰弱及時(shí)治療很重要！其實(shí)除了預(yù)防以外，積極治療也是非常重要的。在這里推薦服用棗椹安神口服液，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，

學(xué)生失眠注意力不集中怎么調(diào)理

如今的學(xué)生壓力可不小，忙著上課、忙著補(bǔ)課，還有不少興趣班，因此巨大的壓力導(dǎo)致不少學(xué)生都出現(xiàn)了失眠、注意力不集中等癥狀。這可愁壞了家長(zhǎng)，所以非常關(guān)心學(xué)生失眠注意力不集中怎么調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。你知道學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)失眠注意力不集中？小編將這些原因簡(jiǎn)單地進(jìn)行了分類：壓力過大，睡眠不足，過于焦慮；對(duì)所學(xué)課程沒有興趣，不喜歡授課老師；課前對(duì)其他的事情過度興奮；與同學(xué)、老師等人際關(guān)系發(fā)生了變化，等等，這些都是導(dǎo)致部分同學(xué)上課開小差的原因。醫(yī)學(xué)上講究對(duì)癥下藥，在面對(duì)上課注意力不集中的問題時(shí)，我們也要首先弄清楚你具體屬于哪種“癥”，然后再根據(jù)我下面介紹的“藥方”采取補(bǔ)救措施。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血?dú)馑?，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔恪⑽迮K失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調(diào)理臟腑是非常重要的。學(xué)生失眠注意力不集中怎么調(diào)理？1、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，學(xué)會(huì)減壓：可以說，現(xiàn)在的中小學(xué)生都有壓力，尤其是一線大城市的孩子，壓力更大。壓力來自哪兒？作業(yè)？考級(jí)？升學(xué)？歸根結(jié)底恐怕還是來自家長(zhǎng)吧，來自家長(zhǎng)望子成龍的期盼。一些孩子從小就“失去了自由”，被迫去上各種不感興趣的“興趣班”，其實(shí)還是家長(zhǎng)的攀比心、虛榮心在作怪。對(duì)于這些可憐的小孩子的家長(zhǎng)，我想說，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。2、藥物調(diào)理：必要的時(shí)候可以通過安神的藥物來緩解失眠、注意力不集中。推薦服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具

怎么用鹿角膠

古代醫(yī)家認(rèn)為，鹿之精氣全在于角，鹿茸為角之嫩芽，氣全而未發(fā)泄，故補(bǔ)陽(yáng)益血之功最勝，為冬春季節(jié)之佳品。因此越來越多的人通過鹿角膠調(diào)理身體，但是也有人對(duì)鹿角膠了解比較少，所以更關(guān)心怎么用鹿角膠，下面通過文章內(nèi)容看看吧。關(guān)于鹿角膠鹿角膠為鹿角熬制而成的膠狀中藥，古稱白膠。據(jù)中醫(yī)文獻(xiàn)記載，鹿角、鹿茸與鹿角膠都是有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，經(jīng)常用以治療腎氣虛弱、命門火衰所致的各種陽(yáng)虛病或陽(yáng)虛體質(zhì)之人。又因?yàn)樗莿?dòng)物藥材，并非草木，所以中醫(yī)認(rèn)為鹿角乃血肉有情之品，其補(bǔ)血益精的功能遠(yuǎn)勝于草木植物。正如《本草匯言》言：“鹿角膠，壯元陽(yáng)，補(bǔ)血?dú)?，生精髓，暖筋骨之藥也。此系血屬之精，較草木無情，更增一籌之力也。”所以，古代醫(yī)家及道家都把鹿角膠視為壯腎陽(yáng)第一要藥。龜鹿藥業(yè)鹿角膠，滋補(bǔ)新選擇!而龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長(zhǎng)而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽(yáng)益精的作用；功效方向以溫陽(yáng)為主，而龜鹿藥業(yè)源自鹿角膠、龜甲膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)高、質(zhì)量好，所以溫陽(yáng)補(bǔ)腎可以選擇龜鹿藥業(yè)的鹿角膠。那么，怎么用鹿角膠?鹿角膠的服用方式還是非常多的，可以直接通過適量開水溶化后服用，也可以

怎么緩解手腳冰涼的情況

手腳冰涼現(xiàn)在已經(jīng)成為女生經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀了，無論是春夏秋冬都無法焐熱讓人難受不已，所以大家都非常關(guān)心怎么緩解手腳冰涼的情況這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。首先來看看是什么原因?qū)е碌氖帜_冰涼導(dǎo)致女性手腳冰涼的原因和陽(yáng)虛有很大關(guān)系，陽(yáng)氣是生命的根本，溫煦身體是它的重要功能之一。如果陽(yáng)氣不足，無法運(yùn)達(dá)至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。另外，還會(huì)伴隨著月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，白帶異常的情況出現(xiàn)，而且子宮功能受損之后生育能力也會(huì)不同程度下降。什么是陽(yáng)虛呢，其實(shí)就是腎陽(yáng)虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽(yáng)虛證。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽(yáng)痿、早泄、易患前列腺炎等。如果是陽(yáng)虛導(dǎo)致手腳冰涼，治療以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為主。女性手腳冰涼不妨試試鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長(zhǎng)而來，擁有極高的藥用價(jià)值

怎么服用鹿角膠比較好

如今因?yàn)楹芏嗖涣剂?xí)慣導(dǎo)致男性朋友出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄，而這嚴(yán)重影響到了夫妻生活，所以大家對(duì)如何調(diào)理是非常重視的。其實(shí)鹿角膠就是不錯(cuò)的滋補(bǔ)品，古代醫(yī)家認(rèn)為，鹿之精氣全在于角，鹿茸為角之嫩芽，氣全而未發(fā)泄，故補(bǔ)陽(yáng)益血之功最勝。那么，怎么服用鹿角膠比較好?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于陽(yáng)痿早泄你了解嗎?造成陽(yáng)痿早泄的原因有很多種，最根本的一種就是腎之精氣虧虛，而造成腎精虧虛的原因是腎陽(yáng)不足，是腎的功能減弱所致。腎陽(yáng)不足又稱腎陽(yáng)衰微、命門火衰，多因素體陽(yáng)虛，久病不愈，或年老體弱，下元虧損所致。腰為腎之府，腎主骨，腎陽(yáng)虛衰，不能溫養(yǎng)腰府及骨骼，則腰膝酸軟疼痛；不能溫煦肌膚，故畏寒肢冷。陽(yáng)氣不足，陰寒盛于下，故下肢尤甚。陽(yáng)虛不能溫煦體形，振奮精神，故精神萎靡，面色蒼白。腎陽(yáng)極虛，濁陰彌漫肌膚，則見面色黧黑。舌淡胖苔白，脈沉弱，均為腎陽(yáng)虛衰之象。腎主生殖，腎陽(yáng)不足，命門火衰，生殖機(jī)能減退，男子則陽(yáng)痿，女子則宮寒不孕。命門火衰，火不生土，脾失健運(yùn)，故久泄不止，完谷不化或五更泄瀉。腎陽(yáng)不足，膀胱氣化功能障礙，水液內(nèi)停，溢于肌膚而為水腫；水濕下趨，腎處下焦，故腰以下腫甚，按之沒指；水勢(shì)泛濫，阻滯氣機(jī)，則腹部脹滿，水氣上逆凌心射肺，故見心悸咳喘。因此對(duì)于陽(yáng)痿腎虛的人來說及時(shí)溫陽(yáng)補(bǔ)腎是治療關(guān)鍵，而龜鹿藥業(yè)鹿角膠就是溫陽(yáng)補(bǔ)腎產(chǎn)品，效果不錯(cuò)。鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富

用鹿角膠怎么治療腰膝酸軟

鹿角膠大家都知道是非常有名的補(bǔ)品，可以用于陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、手腳冰涼、陽(yáng)痿早泄等，備受腎陽(yáng)虛患者歡迎。但是真正服用過鹿角膠的人卻并不多，所以比較關(guān)心用鹿角膠怎么治療腰膝酸軟這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀腰膝酸軟腰膝酸軟是腎虛的常見癥狀，其中腎陰虛和腎陽(yáng)虛都可見腰膝酸軟，但在腰膝酸軟的基礎(chǔ)上會(huì)有覺得冷痛的感覺那么則是腎陽(yáng)虛導(dǎo)致。腰膝酸軟是腎虛的一個(gè)主要臨床表現(xiàn)，可以同其他的癥狀來分腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。腎陰虛：還可以看到五心煩熱、潮熱、盜汗、耳鳴、耳聾、舌紅、少苔、脈細(xì)數(shù)。腎陰虛多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虛會(huì)有全身怕冷，畏寒肢冷、小便清長(zhǎng)、大便溏稀。另外兩者都可以看到性功能障礙、不孕不育，或者女性的月經(jīng)失調(diào)閉經(jīng)。腎陽(yáng)虛多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。鹿角膠用于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸軟龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長(zhǎng)而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽(yáng)益精的作用；功效方向以溫陽(yáng)為主，而龜鹿藥業(yè)源自鹿角膠、龜甲膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)高、質(zhì)量好，所以溫陽(yáng)

如何有效預(yù)防手腳冰涼

有些人到了秋冬季節(jié)就容易手腳冰涼，大部分的人都不會(huì)太在意，覺得可能是自己穿的少的原因，其實(shí)手腳冰涼也預(yù)示著身體出現(xiàn)了問題，不能忽視。因此平時(shí)生活中做好防治工作就非常重要了，那么，如何有效預(yù)防手腳冰涼?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。首先，來看看手腳冰涼是怎么回事手腳冰涼的最常見原因就是腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷。愛吃涼東西都是濕氣的罪魁禍?zhǔn)?。女性朋友更?yīng)該注意，無論是在夏天是什么季節(jié)，都應(yīng)該控制少攝入冰涼的食物，我們生活中也有食物是屬于寒性食物!按照中醫(yī)學(xué)的陰陽(yáng)理論，陰有無限可分性，腎藏先后天之精，精屬陰，所以稱，氣屬陽(yáng)，所以稱陽(yáng)氣，合稱陽(yáng)氣。腎精屬，之中又可再分陰陽(yáng)，其中又可分為中之陽(yáng)精和中之。中之陽(yáng)精虧虛時(shí)，有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等癥狀表現(xiàn)，中之虧虛時(shí)有腰膝酸軟、足跟痛、口干舌燥、消渴、失眠多夢(mèng)等癥狀表現(xiàn)。中之陽(yáng)精虧虛時(shí)多與腎陽(yáng)虛關(guān)系密切，中之虧虛時(shí)多與腎陰虛關(guān)系密切。所以腎陽(yáng)虛時(shí)除了有畏寒怕冷等表現(xiàn)外常伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲憊、易疲勞等癥狀，腎陰虛時(shí)除了有陰虛燥熱等表現(xiàn)外常伴有腰膝酸軟、足跟痛、口干舌燥等癥狀。我們平時(shí)生活中可以觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的陽(yáng)虛癥狀，如果有的話就要引起重視了，積極溫陽(yáng)補(bǔ)腎是關(guān)鍵。龜鹿藥業(yè)鹿角膠，滋補(bǔ)新選擇!龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，

咽干咽痛咳嗽怎么治療

咽喉部位是抵御病毒和細(xì)菌入侵的一道防線，會(huì)因?yàn)橐恍┰虺霈F(xiàn)不適，比如咽喉炎、支氣管炎等疾病，出現(xiàn)咽干咽痛咳嗽是常有的事，很多人不知道如何正確解決，下面就來說一下咽干咽痛咳嗽怎么治療？咽干咽痛咳嗽怎么治療？白蘿卜姜絲湯白蘿卜一根，姜切絲少許，然后將胡蘿卜和姜絲放到砂鍋當(dāng)中，煸炒干之后加適量的水，根據(jù)每天的飲水量，可以加3~5碗，大火煮開小火慢煮，最后放入蜂蜜或者是冰糖，連續(xù)喝一個(gè)星期就能感覺嗓子當(dāng)中的粘痰快速的消失，而白蘿卜入肺經(jīng)，加入姜絲可以排毒消炎，還能夠止咳化痰，緩解炎癥解決咽炎咽干咽痛的煩惱。枇杷枇杷富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷全身皆可入藥，果實(shí)可起到潤(rùn)肺利尿、清熱健脾，對(duì)肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。枇杷對(duì)止咳、潤(rùn)肺、利尿、健胃、清熱，以及慢性咽喉炎病人起到滋潤(rùn)的作用。連花清咳片治療咽干咽痛咳嗽當(dāng)屬連花清咳片，連花清咳片可以快速消炎止咳，研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。并且成份都是純中藥制劑，包含多種止咳藥物，成份天然。連花清咳片還是連花清瘟的姊妹藥，連花清瘟膠囊/顆粒“清瘟解毒”重在抗病毒、抗炎，連花清咳片“化痰止咳”重在減少痰液生成、降低痰液粘度、促進(jìn)痰液排出，在治法上相互協(xié)同，臨床聯(lián)合應(yīng)用，效果更好。由于火鍋、燒烤等辛辣刺激的食物會(huì)導(dǎo)致肺熱侵犯刺激咽喉，從而出現(xiàn)咽干咽痛咳嗽，所以生活中要注意飲食方面的管理，宜清淡忌辛辣。吃新鮮的蔬菜水果僅能緩解輕微的癥狀，必要時(shí)還是需要通過一定的藥物進(jìn)行治療，而連花清咳片在治療咽干咽痛咳嗽方面具有很好的效果。咽干咽痛咳嗽怎么治療？上面所說的治療方式希望對(duì)大家有所幫助，不過咽干咽痛咳嗽的癥狀引發(fā)的病因比較多，多是因?yàn)樽?/p>

干咳很久都不好怎么治療

咳嗽分干咳和濕咳，有的人咳嗽幾個(gè)月也不見好，癥狀還在持續(xù)不緩解，通常這是慢性咳嗽的表現(xiàn)，出現(xiàn)長(zhǎng)期慢性咳嗽的原因也有很多，治療需要根據(jù)病因才能起效，那么干咳很久都不好怎么治療？是什么原因?qū)е碌某掷m(xù)性干咳呢？干咳主要表現(xiàn)為咳嗽無痰或者痰液量減少，一般來說，最常見的干咳原因是由上下呼吸道受到刺激引起的，比方突然間空氣比較干燥，如果經(jīng)常講話，特別是在需要大聲說話的工作中，咽喉受的刺激就比較多。如果不能夠保持定期喝水使咽喉保持濕潤(rùn)，就會(huì)引起咽喉炎樣的干咳、咳嗽。大部分是因?yàn)檠屎碛挟愇锘蛘呤艿酱碳?dǎo)致，引起干咳的原因有很多，長(zhǎng)時(shí)間干咳會(huì)給身體帶來嚴(yán)重傷害，會(huì)影響睡眠，讓身體血液循環(huán)受阻礙，甚至?xí)?dǎo)致氣胸。干咳很久都不好怎么治療？其實(shí)在治療咳嗽的藥物中，安全性高的連花清咳片有非常不錯(cuò)的效果。連花清咳片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)藥材，中含、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗等15味中藥，成分天然。連花清咳片可以治療各種原因?qū)е碌目人园Y狀，而且止咳效果快，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽不止可以達(dá)到快速止咳的效果，而且全面、安全、便捷。長(zhǎng)時(shí)間干咳還可以嘗試用山藥杏仁粥來緩解，山藥性平味甘，健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛贏，甜杏仁，無毒，功效上偏于滋潤(rùn)，治肺虛肺燥引起的咳嗽；北杏仁有苦味，也叫苦杏仁，微毒，功效上偏于降肺氣平喘，主治肺實(shí)咳喘，這款山藥杏仁粥可以用甜杏仁，可潤(rùn)肺止咳。相信大家通過上文的介紹已經(jīng)知道干咳很久都不好怎么治療了，其實(shí)在咳嗽剛出現(xiàn)的時(shí)候我們就應(yīng)該引起重視，不要等到發(fā)展成慢性咳嗽才想起來去治療，可以先通過調(diào)整生活方式

大人反復(fù)咳嗽老是不好怎么治療

冬天不僅冷，還給很多病毒的傳播創(chuàng)造了極有利的條件，所以許多人深陷咳嗽老不好的漩渦中，不論是大人還是小孩都不能逃脫，尤其大人咳嗽怕傳染給孩子，所以一咳嗽就會(huì)想方設(shè)法快速止咳，那么大人反復(fù)咳嗽老是不好怎么治療？吃咳嗽藥管用嗎？咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病中的常見癥狀之一，一定程度上，對(duì)人的身體有保護(hù)作用，能夠通過咳嗽排除吸入呼吸道的異物等。然而并不是所有情況下的咳嗽都能夠保護(hù)身體，咳嗽嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)斐珊粑贝佟⑿貝灇舛痰惹闆r。經(jīng)?？人允菍?duì)呼吸道的慢性傷害，而秋冬季節(jié)，細(xì)菌、病毒等從休眠狀態(tài)中“醒來”，不再蟄伏，來勢(shì)洶洶，所以經(jīng)常聽到身邊有“咳咳咳”的聲音，反復(fù)咳嗽一定要警惕肺炎的病因?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·咳論篇》認(rèn)為，“五臟六腑發(fā)炎，都會(huì)令人咳嗽，此類癥狀并非肺部專屬”。由此可見，肺炎會(huì)導(dǎo)致反復(fù)咳嗽，而咳嗽不是肺炎主因，不會(huì)導(dǎo)致肺炎。大人反復(fù)咳嗽老是不好怎么治療？試試連花清咳片連花清咳片是在絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的新一代創(chuàng)新中藥，組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。此藥不僅治療咳嗽見效快，而且功能齊全，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。經(jīng)?？人缘娜巳嚎梢赃B續(xù)服用，反復(fù)咳嗽的情況也消失了?？人园l(fā)生時(shí)也可以服用百合加蜂蜜，將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入碗中，入鍋大火蒸熟，即可飲

怎么用龜甲膠治療骨質(zhì)疏松

對(duì)于骨質(zhì)疏松大家都不陌生，而大家首先向想到的就是補(bǔ)鈣來防治。其實(shí)骨質(zhì)疏松的治療也可通過中藥調(diào)理，比如龜甲膠。那么，怎么用龜甲膠治療骨質(zhì)疏松?下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于骨質(zhì)疏松你知道多少?骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減低、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。隨著社會(huì)人口老齡化，骨質(zhì)疏松癥和骨質(zhì)疏松性骨折發(fā)病率不斷上升。研究表明，2016年中國(guó)60 歲以上的老年人骨質(zhì)疏松癥患病率為36%，其中男性為23%，女性為49%。另外，對(duì)于有風(fēng)濕性疾病的患者，尤其是長(zhǎng)期需要使用糖皮質(zhì)激素的患者，也有發(fā)生糖皮質(zhì)激素相關(guān)的骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。而中醫(yī)把骨質(zhì)疏松又叫骨痿，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么，怎么用龜甲膠治療骨質(zhì)疏松?腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，如果是腎陰虛導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，可服用龜甲膠治療。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補(bǔ)血，強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充氨基酸，提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)，抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，讓老人更“膠” 健。不僅如此，龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量好，

怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒

不少女性上了年紀(jì)就容易脾氣暴躁，遇到一些小事都會(huì)心煩易怒。其實(shí)這是身體出了問題，需要及時(shí)調(diào)理來擺脫。而龜甲膠作為滋補(bǔ)品備受青睞，大家對(duì)怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道是什么原因?qū)е碌男臒┮着瓎?祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎陰虛的女性，體內(nèi)往往虛火旺盛，充斥著全身，讓整個(gè)身體都變得十分的燥熱。這樣一來，身體燥熱難耐，就會(huì)影響到人的情緒。也就是容易一點(diǎn)就著，火氣十足，明明沒有什么特別值得發(fā)怒的事情，但就是整個(gè)人非常的煩躁?？傆幸环N看什么都不順眼，做什么事情都不順心的感覺。這樣的情緒，不僅會(huì)讓自己煩惱，同時(shí)還會(huì)影響到周圍的人。此外，腎陰虛使得體內(nèi)的陰氣不足，到了夜晚的時(shí)候，身體沒有辦法內(nèi)收陰氣，以至于體內(nèi)的陰氣大量流失。這樣一來，體內(nèi)的陰陽(yáng)就會(huì)出現(xiàn)失衡，陽(yáng)氣過多，整個(gè)人會(huì)變得亢奮，出現(xiàn)失眠的困擾。再者體內(nèi)陰氣不斷減少，而陽(yáng)氣卻一直很充足，體熱明顯就會(huì)灼傷陰液，從而導(dǎo)致了腎臟陰液再次減少的情況。如此一來，就表示著腎臟陰氣損耗嚴(yán)重，出現(xiàn)了陰虛的問題。而陰虛的人往往還會(huì)骨質(zhì)疏松，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么，怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒?陰虛導(dǎo)致的心煩易怒，及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵，而龜鹿藥業(yè)龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，

經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理

最近感覺干什么事都老是心不在焉的，注意力無法集中，神經(jīng)恍惚。原本以為是前段時(shí)間工作太累導(dǎo)致的，想著休息休息就好了，后來發(fā)現(xiàn)效果不是很明顯，所以想問問經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理呢，關(guān)于這一問題，我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚可能是神經(jīng)衰弱了神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，病程多遷延。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟(jì)，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。經(jīng)常注意力不集中精神恍惚怎么調(diào)理？其實(shí)可以通過養(yǎng)心安神的藥物來調(diào)理神經(jīng)衰弱，棗椹安神口服液就不錯(cuò)。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對(duì)于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可

吃阿戈美拉汀片能不能緩解抑郁，抑郁癥怎么預(yù)防？

一提到抑郁癥，很多朋友們覺得它離自己很遙遠(yuǎn)，只是出現(xiàn)在電視上、新聞里，殊不知目前抑郁癥已成為高發(fā)疾病之一?，F(xiàn)代人患上抑郁癥的原因，其中之一就是因?yàn)楣?jié)奏加快，生活或者事業(yè)上的壓力過大等等。而如何治療也成為抑郁癥患者為之關(guān)注的問題，尤其是用藥治療吃阿戈美拉汀片，那吃阿戈美拉汀片能不能緩解抑郁？抑郁癥怎么預(yù)防呢？帶著這個(gè)問題，下面我們來分享一下吧。抑郁癥是精神疾病的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二大病病。抑郁癥需要被重視且需要專業(yè)的治療和幫助。臨床上治療抑郁癥的方法有心理治療、物理治療、藥物治療等。根據(jù)疾病嚴(yán)重程度需要給與相應(yīng)的治療方案。其中，藥物治療是臨床上針對(duì)抑郁癥治療的有效治療措施之一，阿美寧阿戈美拉汀片是一款適用于成年人抑郁癥的藥物。那吃阿戈美拉汀片能不能緩解抑郁？答案是肯定的。阿美寧阿戈美拉汀片可通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制，協(xié)同作用，為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供新的治療選擇。而且，阿美寧阿戈美拉汀片已經(jīng)積累了豐富、詳實(shí)的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)和臨床使用經(jīng)驗(yàn)，充分證實(shí)了其在抑郁癥患者中的和安全性，因此吃阿美寧阿戈美拉汀片能夠緩解抑郁，患者可在醫(yī)生的幫助下正確服用。另外，有關(guān)抑郁癥，主動(dòng)傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等，都是排解不良情緒的好方法。平日里不要把不如意的事情，心中的憤怒堆積下來，可以選擇適合自己的方式發(fā)泄，比如有氧運(yùn)動(dòng)、逛街、看書，社交等，在這些活動(dòng)中放松自我，轉(zhuǎn)移注意力。也可以找到信任的對(duì)象傾訴，如：（1）保持家人之間日常

阿戈美拉汀片應(yīng)該睡前多久吃比較好

神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好

神經(jīng)衰弱大家可能了解的比較少，可一說煩躁易怒，好像不少人都有過這樣的癥狀。煩躁易怒是神經(jīng)衰弱比較典型的一個(gè)癥狀，還會(huì)讓自己無法控制情緒，所以需要引起重視。那么，神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好？關(guān)于這一問題我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱一起來了解下醫(yī)書上說，神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，由于長(zhǎng)期緊張和壓力，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象，常伴有情緒波動(dòng)、易激惹、睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛等癥狀。神經(jīng)衰弱多發(fā)生在15到40歲之間，偏愛青年學(xué)生和腦力工作者。在眾多神經(jīng)衰弱癥狀中煩躁易怒比較常見，因?yàn)橐恍┬∈戮涂刂撇蛔∏榫w的煩惱、暴躁。其實(shí)這與睡眠障礙、精神疾病的致病因類似，性格和心理因素是神經(jīng)衰弱的主要致病因。生性自卑、敏感、多疑、缺乏自信，或長(zhǎng)期的工作壓力、緊張的人際關(guān)系讓大腦活動(dòng)長(zhǎng)期過度緊張，會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好？1、可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)：神經(jīng)衰弱的病情發(fā)展較為緩慢，而且治療的療程也較為漫長(zhǎng)。對(duì)于工作、學(xué)習(xí)壓力較大，生活繁忙的這部分人來說，一定要注重勞逸結(jié)合，合理作息，才能保證學(xué)習(xí)、工作上的高效率；同時(shí)也要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，做自己的“小太陽(yáng)”。2、必要時(shí)需要藥物緩解：如果所出現(xiàn)的煩躁易怒癥狀影響到了睡眠，可以服用棗椹安神口服液調(diào)理。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口

神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調(diào)理

很多人平時(shí)在工作當(dāng)中總是感覺非常疲憊，以為是壓力太大導(dǎo)致的，可能休息一下就好了，但是發(fā)現(xiàn)這種易疲勞的癥狀反復(fù)出現(xiàn)。其實(shí)經(jīng)常感覺到疲勞是神經(jīng)衰弱的典型癥狀，需要積極調(diào)理，那么，神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調(diào)理呢？下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。神經(jīng)衰弱你了解多少？神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致大腦興奮與抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩(wěn)定等癥狀為特點(diǎn)的神經(jīng)功能性障礙。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟(jì)，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱易疲勞怎么自我調(diào)理？1、多吃養(yǎng)心安神食物：在日常生活當(dāng)中，養(yǎng)心安神的食物可以緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，比較典型的食物有菠菜，苦瓜，芹菜，小米，紅棗，銀耳等，經(jīng)常吃這些食物可以給神經(jīng)提供更多的營(yíng)養(yǎng)，緩解神經(jīng)衰弱患者不舒適的癥狀。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：不知道大家在生活當(dāng)中有沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，其實(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于人們來說是非常重要的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以改善人們的精神狀態(tài)，提高人們的活力，幫助大家維持更加健康的生活。3、服用養(yǎng)心安神的中藥：往常用于治療神經(jīng)衰弱的藥物，只能是從單一方面出發(fā)，要么不能兼顧五臟，要么不能達(dá)到治療根本的目的，而在絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，可以從心肝脾腎出發(fā)，兼顧神經(jīng)

壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解

人到了上有老下有小的年紀(jì)壓力就會(huì)越來越大，而這種長(zhǎng)期的壓力讓不少人都開始出現(xiàn)了焦慮和睡不著的情況。誰(shuí)都知道焦慮、睡不著很不少受，可又不知道該如何處理，所以導(dǎo)致無法更好的應(yīng)對(duì)第二天的工作。那么，壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解呢？下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。壓力大引起的焦慮睡不著其實(shí)是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛、睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。這些癥狀不是繼發(fā)于軀體疾病和腦器質(zhì)性病變，也不是其他任何精神障礙的一部分。但患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力，多發(fā)人群在16到40歲，腦力勞動(dòng)者多見。對(duì)于神經(jīng)衰弱的原因，目前比較被認(rèn)可的是精神因素說，也就是會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生持續(xù)緊張、長(zhǎng)期內(nèi)心矛盾的一些因素，令神經(jīng)一直處于緊張興奮狀態(tài)，已經(jīng)超出了神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受程度，從而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。而工作或者是學(xué)習(xí)壓力過大就會(huì)出現(xiàn)精神緊張，從而患有神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認(rèn)為致病病因多種多樣，不過比較公認(rèn)的還是七情，即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，對(duì)于不良情感誘發(fā)疾病，古書上有不少記載，因此治療以養(yǎng)心安神為主。壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解？養(yǎng)心安神不妨試試棗椹安神口服液，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅如此，中藥治療神經(jīng)衰弱，不論是從調(diào)整體質(zhì)，還是遠(yuǎn)期上，都要優(yōu)于