香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 男人養(yǎng)生保健方法有哪些

    男人是家里的頂梁柱，外邊需要高強度的精力去處理工作，回家還要照顧妻兒老小，每天的生活壓力不言而喻，身體也早早進入了亞健康狀態(tài)，人自然也衰老的非?？?。伴隨衰來的是疾病的發(fā)生，比如腰酸腿軟、渾身乏力、睡眠不足、白發(fā)脫發(fā)等等，因此，在生活中，男性朋友一定要學會保養(yǎng)自己的身體。男人養(yǎng)生保健方法有哪些？男性身體保健可以選擇多種渠道，比如戒煙戒酒，合理規(guī)范飲食，避免大魚大肉。其次可以選擇保持平和的心態(tài)，面對壓力不要太過焦慮煩躁，還可以選擇通過體育鍛煉、比如跑步、打球，還有游泳健身等方式，讓身體保持健康年輕狀態(tài)。除此之外，男人養(yǎng)生保健方法還有哪些呢？我們一起來了解一下。體虛是男性最害怕的事情了，人常說，男人保養(yǎng)靠鍛煉，女人保養(yǎng)靠美容。其實不然，男性對于身體的保健，除了運動鍛煉外，還可以選擇補足身體缺乏的物質，來補足元氣、增強動力。中醫(yī)認為腎為先天之本，人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。腎虛的人，由于身體內的很多毒素無法及時排出，新陳代謝也會受到影響，使身體出現乏力等情況。其次腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分，然而無論是腎陰虛還是腎陽虛，會出現腰酸腿軟的癥狀。再者還會由于長期生活飲食習慣不好，身體消耗沒有及時彌補，導致男性精子活力不足，陽痿早泄等等，所以男人養(yǎng)生保健也很重要。男人養(yǎng)生保健要從哪方面入手呢？大家也知道，不止女性會吃保健品，男人也會吃一些保健品來養(yǎng)生。八子補腎養(yǎng)生膠囊便是一款很好的保健品，汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從源頭上補腎，調和陰陽，男女都適用；而且補腎組方獨特，中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來補人體的種子（補精），采用八種天然植物種子

    2021-11-01
  • 阿戈美拉汀片有抗抑郁的作用嗎

    抑郁癥是心境障礙的一種，臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢。而豪森藥業(yè)精神類新藥阿戈美拉汀片的上市，可為抑郁患者帶來了福音。那么阿戈美拉汀片有抗抑郁的作用嗎？跟小編通過下面文章了解一下吧。為了有效治療抑郁癥，首先要認識導致個體患病的特殊原因及環(huán)境。抑郁癥是一種精神性疾病。其發(fā)病的主要原因與生物學因素、社會環(huán)境因素、個體心理因素有關。1、第一個是生物學因素，比如遺傳因素的影響；2、第二個是社會環(huán)境因素，比如社會壓力的增加，生活節(jié)奏、工作節(jié)奏的增快、學習壓力的增大；3、第三個影響因素是個體的心理因素、個性問題，容易患抑郁癥的個體一般具有一種抑郁性的特質；4、三者綜合在一起，如果患者在某個時間點社會心理壓力很大，難以承受，抑郁癥就容易發(fā)作。臨床上，對抑郁癥患者多用于抗抑郁藥物治療，而阿戈美拉汀片就是是一款適用于治療成人抑郁癥的藥物。它的通用名稱阿戈美拉汀片，主要成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀特異性的激動褪黑素MT1、MT2受體恢復正常的生物節(jié)律，同時拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質NA和DA的釋放，并誘導慢波睡眠協同MT1、MT2受體而產生抗抑郁作用。目前，阿戈美拉汀片阿戈美拉汀片已經積累了豐富、詳實的循證醫(yī)學證據和臨床使用經驗，充分證實了其在抑郁癥患者中的療效和安全性?；颊呖稍卺t(yī)生的幫助下正確服用。此外，抑郁癥的治療除了系統(tǒng)規(guī)范的藥物治療，心理干預在抑郁癥的治療中也很

  • 想知道阿戈美拉汀片治療抑郁效果好嗎

    國內阿戈美拉汀片是由研發(fā)生產，于2014年獲批上市，其上市后獲得市場的普遍認可。主要成分阿戈美拉汀為首個褪黑素受體激動劑，是一種新型抗抑郁藥物，那阿戈美拉汀片治療抑郁效果好嗎？下面來深入了解一下吧。阿戈美拉汀片的活性成分為阿戈美拉汀，臨床上適用于成人抑郁癥的治療工作，對抑郁及其伴隨的焦慮、失眠等癥狀均有明顯的療效。不僅如此，阿戈美拉汀片的安全性很高，由于不良反應導致抗抑郁治療脫落的情況在臨床中普遍存在，目前已有數據證實與傳統(tǒng)的抑郁藥相比，尤其是關注較多的性功能障礙、發(fā)胖等，阿戈美拉汀片在發(fā)揮抗抑郁機制的同時具有更低的不良反應發(fā)生率，以及更低的治療脫落率，耐受性更好。此外，對于抑郁癥患者而言，在正確服用藥物進行治療的同時，還要在生活中進行調理。下列方法在治療中結合使用會起到很好的作用：1、運動療法：運動是解壓效果較好的方式之一，尤其是有氧運動，通過釋放多巴胺，緩解不安的情緒，有助于排解抑郁的情緒。2、心理療法：如果身邊有朋友/家人已經患有抑郁癥，盡量傳遞一些輕松愉快的信息內容，以免情緒加重病情，以更多的陪伴和關心支持他們走出抑郁的怪圈。如果是病情比較嚴重的患者，可以尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。同時，也可以關注微信公眾號-心晴研究所，這里有唾手可及的醫(yī)學科普教育資源，幫你舒緩情緒，治愈暖心；而且，你也可在這里通過專業(yè)自測量表評估自己情緒狀態(tài)；在心晴樹洞里卸下包袱暢所欲言，拯救你的不開心。3、營養(yǎng)療法：許多醫(yī)生認為，食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響，所以大家可多吃維生素B含量豐富的食物，像動物肝臟、豆類、粗糧、魚等。抑郁癥患者需在醫(yī)生的幫助下通過藥物、心理、改變生活方式等治療方法加以

  • 抑郁癥的早期癥狀有哪些表現怎么治療

    近年來，“抑郁”這個名詞經常性出現在了大眾視線里，身邊出現抑郁的人越來越多。不管是學生黨還是上班族，由于學業(yè)繁重、工作壓力大，經常處于高壓力和高強度的生活狀態(tài)。長期以往，越來越多的心理疾病問題也悄悄找了上來。高壓的環(huán)境，自身心理生理狀態(tài)以及生物遺傳等多種因素的相互影響，慢慢出現身體不適、情緒抑郁，進而導致抑郁癥。接下來，一起來了解一下抑郁癥的早期癥狀有哪些表現以及怎么治療吧。抑郁癥帶來的后果不容忽視，隨著抑郁癥病情的不斷加深，患者會逐漸懷疑自己，慢慢喪失社會功能，在抑郁的怪圈里失去自我。所以，了解抑郁癥的癥狀很有必要，這有利于患者早期發(fā)現意識到自己是生病了而不是敏感多疑。那么，抑郁癥早期一般有哪些常見癥狀出現呢？情緒低落：抑郁癥早期患者表現就是情感低落、抑郁悲觀?；颊咴诒^絕望、痛不欲生的惡化情緒中徘徊，無論周圍的氣氛如何熱烈，自己也無法融入其中。失眠和早醒：失眠、早醒是抑郁癥主要表現之一?；颊哂捎跁円构?jié)律紊亂，往往夜不能寐，一到深夜就開始回憶各種悲傷的事情，陷入無盡的抑郁焦慮之中?？旄腥笔В阂钟舭Y患者除了會有個人情緒悲觀外，還會逐漸出現快感缺失的表現，無法融入集體、無法感同身受。有的患者選擇盡量回避社交活動；嚴重的閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。當出現以上類似癥狀時，大家不要過度驚慌，不要主觀判斷，需盡快求助醫(yī)療機構，積極地進行檢查治療。目前，臨床上常會選用阿戈美拉汀片進行抗抑郁的藥物治療。據了解，已有多項研究評價了阿戈美拉汀與安慰劑或活物在抑郁癥治療方面的，結果顯示阿戈美拉汀，有較好的抗抑郁。而且，阿戈美拉汀臨床用于抗抑郁治療時，還具有以下特征：不會改變健康志愿者白天的警覺性

  • 治療手足麻木的藥方有哪些，如何緩解手足麻木?

    生活中，很多人會出現手足麻木的情況，持續(xù)保持同一個姿勢，容易造成身體一側出現麻木，這主要是因為身體的壓迫，造成身體內血液循環(huán)障礙，進而出現手腳麻木的情況。輕者換個姿勢緩一會兒便能恢復正常，嚴重者可能是因為疾病造成的。如果經常出現手腳麻木，要引起重視了。治療手足麻木的藥方有哪些，如何緩解手足麻木？下面了解一下：治療手足麻木的藥方取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克，將木耳洗凈放碗內，蜂蜜、紅糖拌于其中，放鍋內蒸熟食用，分3日服完。2、用瘦肉50克，黃芪30克，當歸10克，田七3克，大棗3枚，共燉湯服用。 黃芪，當歸具有補氣，補血，活血化瘀的作用。本方適合中風后遺癥肢體軟，手足麻木，氣虛血瘀的患者。3、木耳，核桃仁，蜂蜜各120克，將木耳洗凈泡發(fā)軟，與核桃仁，蜂蜜搗成泥，放碗內上鍋蒸熟，分四次吃完，可祛風活血，治四肢麻木癥。孕婦禁用。還可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡油來緩解手足麻木，獅馬龍活絡油中肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕手足麻木帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經絡之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的舒經理絡，活血散瘀，消炎止痛的作用，可以有效緩解手足麻木，關節(jié)炎腫痛。手腳麻木如何緩解一、適當按摩胸部，強心固本之效：用一只手的拇指沿著胸前檀中穴，其余四指則沿著天池穴，神峰穴位進行按摩，另一只手從頸部的天突穴向下到胸底鳩尾穴由上至下進行按摩，總共100次。二、時常地按摩頸部，可以起到活

  • 怎樣才能預防風濕性關節(jié)炎，找對方法很關鍵

    　　風濕性關節(jié)炎，我們通常稱之為內風濕關節(jié)炎。它的確診：患者有雙手關節(jié)、雙手小關節(jié)的對稱性的腫脹、疼痛。需要抽血進一步篩查，血沉、C反應蛋白升高，這是兩個炎癥指標。還有我們的一些類風濕因子和抗CCP抗體，和AKA抗體是陽性的。同時，如果影像學提示有關節(jié)間隙的狹窄，以及骨質的破壞，那么就進一步確定風濕性關節(jié)炎了。一般來說，受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、外傷等，常為該病的誘因?！　　　≡鯓硬拍茴A防風濕性關節(jié)炎：　　一、要避免誘發(fā)的環(huán)境因素　　長時間生活在潮濕的環(huán)境中，就會讓大量的病原菌生長，所以一定要注意衛(wèi)生，保持居住環(huán)境的通風，做好防潮保暖的工作。另外也要避免接觸某些化學物質和紫外線，因為會給身體產生免疫作用，從而導致了關節(jié)炎的發(fā)生。　　二、合理的飲食　　營養(yǎng)缺乏會加重關節(jié)炎，肥胖、營養(yǎng)過剩就會加重風濕性關節(jié)炎，骨關節(jié)炎等，所以一定要科學的合理飲食，減少動物內臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒。　　三、適當的運動　　適當的運動可以增強免疫力，遠離疾病，同時也要調節(jié)好心情。保持積極樂觀以及穩(wěn)定的心態(tài)，這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節(jié)炎?！　∷摹⒁Ｗo好關節(jié)　　不能讓關節(jié)長時間保持固定的姿勢，不然會加重關節(jié)的壓力，讓關節(jié)處于超負荷狀態(tài)，從而導致關節(jié)炎。對于中老年人患者來說，外出鍛煉的時候可以選擇護具，千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節(jié)受涼，不然會引起關節(jié)炎?！　⊥扑]使用獅馬龍活絡油，獅馬龍活絡油對治療經絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛有著很大的療效。獅馬龍活絡油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生

  • 膝關節(jié)疼痛是怎么回事，怎么緩解疼痛?

    　　由于膝關節(jié)為負重關節(jié)，位于下肢中部，所受杠桿力量也大，很容易造成損傷。這種情況不僅會發(fā)生在老年人身上，現在一部分的中年人身上也會出現，基本表現為膝關節(jié)疼痛腫脹、關節(jié)積液活動時發(fā)出響聲、走路不穩(wěn)、晚期出現關節(jié)畸形、伸曲功能受到限制、嚴重者走路困難。那么膝關節(jié)疼痛是怎么回事，怎么緩解疼痛？一起來了解一下?！　　　∠リP節(jié)疼痛是怎么回事　　膝關節(jié)疼痛，與患者的年齡、肥胖、炎癥的關系較大。年齡的上升可導致肌肉、外周神經系統(tǒng)功能減低，導致神經肌肉運動不協調，容易引起肌肉損傷，隨著年齡增長，軟骨供血減少；超重則會使得關節(jié)活動時受到的機械應力增加，體重增加引起的姿勢及運動習慣的改變也可能是膝關節(jié)疼痛的原因。　　與外傷也有一定的聯系，由于某種意外或事故，使膝蓋部位的關節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴重的情況下出現外傷而引起的膝關節(jié)疼痛?！　∫灿幸徊糠衷蚴呛畾獾娜肭忠鸬??！　∫陨隙际窍リP節(jié)疼痛是怎么回事的原因，那怎么緩解疼痛呢，這里有幾點可以注意一下！　　緩解膝關節(jié)疼痛的方法　　當出現膝關節(jié)疼痛癥狀時候盡量不要走動，注意給膝蓋做好保暖措施，可以吃一些活血化瘀藥物來進行治療，也可以通過熱敷方法來緩解疼痛，要盡量避免風濕性膝關節(jié)炎出現，還可以擦一些消腫止痛的藥物，比如用獅馬龍活絡油適量涂擦患處來緩解疼痛。　　獅馬龍活絡油中主要包含松節(jié)油、水楊酸甲酯（冬青油）作用為活血通絡，消腫止痛；桉油、肉桂油、印尼丁香油能夠祛風、除濕、止痛，治療風濕痹痛；德國麝香草酚、樟腦、薄荷腦有利于辛、走竄發(fā)散，利于迅速吸收。　　使用獅馬龍活絡油對疼痛部位能夠促進局部良好的血液循環(huán)，滴2-3滴獅馬龍活絡油于患處，進行緩慢按壓，力度由輕

  • 如何治療風濕性關節(jié)炎，方法有哪些

    風濕性關節(jié)炎會給人們的身心健康造成了極大的傷害，所以現在生活當中，很多人越來越關注這種疾病，大家除了要在平常做好保暖措施，避免關節(jié)受損之外，也很有必要了解到這種疾病的治療方法，這樣在自己不幸患有病癥之后，我們也可以冷靜的應對。治療風濕性關節(jié)炎可采用以下療法：1、軟組織保護藥：此類藥物起效慢，但安全性好，患者可以長期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因為成分里的根的存在而加強。2、其他抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗生素類藥、抗風濕慢作用藥、激素藥物治療：可以減緩疼痛和病情進展。使用前需咨詢醫(yī)生對癥用藥。3、嚴重時可以進行外科手術或免疫生物治療。主要應用于其他治療無效、迅速進展及難治性重癥關節(jié)炎患者。4、外敷涂抹藥油：該病常因風寒濕邪入侵人體，致經脈不通，不通則痛。除了日常飲食調整口服用藥治療外，外敷涂抹藥油也是不錯的選擇。通過藥油治療風濕性關節(jié)炎也是一種不錯的方法?？蛇x用獅馬龍活絡油，具有祛風活絡，消腫止痛的功效。主要成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯（又稱冬青油），用于風濕關節(jié)酸痛，手足麻木，以及跌打損傷，輕度燙傷，外用止痛具有良好的效果。成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經絡之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質為基礎，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經絡的作用。產品具有見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單，

  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

    　　隨著年齡的增長，肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變，年老體衰、骨質增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關節(jié)周圍軟組織的炎癥，也會引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素，肩周炎的按摩方法你知道嗎？下面為大家講解一下：　　1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節(jié)的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。　　2.用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節(jié)后部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現有局部痛點亦可用手指點按片刻?！　?.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘?！　?.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療?！　〖缰苎椎陌茨Ψ椒擅咳者M行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。　　　　肩周炎患者除日常按摩外，日常護理也必不可少，給大家介紹幾個方面的護理方法大家了解一下：　　一、加強功能鍛煉　　肩周炎會導致肩關節(jié)疼痛，更不能活動到患病部位，這是不少人存在的一個錯誤認知。即使身患肩周炎，更應注重關節(jié)的活動，可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等，有利于增強肩關節(jié)功能，防治肩周炎。但應注意適量適度運動，以免造成肩關節(jié)及其周圍軟組織的損傷。　　二、糾正不良姿勢　　長期保持不良姿勢也是肩周炎的一大誘因，比如經常伏案、雙肩經常處于外展工作的人，應注意調整姿勢，隔段時間應活動活動關節(jié)，這樣能避免肌肉緊張，關節(jié)勞損，有效防治肩周炎?！　∪?、做好肩部保暖工作　　肩周炎患者應注意局部保暖，否則寒氣侵襲，會導致肌肉血管長時間收縮，產生較多的代謝產物，導致肌肉痙

  • 老年膝關節(jié)疼痛的食療方法

    　　膝關節(jié)疼痛出現的人群有一部分是因為年齡，比如老年人就比較容易出現膝關節(jié)疼痛，給老年人的生活造成了很大的影響。老年人出現膝關節(jié)疼痛，除了要接受正規(guī)地治療外，還應該注意飲食?！　?、豬腎粥。首先把鮮豬腎洗凈后撕去筋膜，切成細片備用。把粳米淘洗干凈，和切好的豬腎片一起放置到砂鍋中，加適量清水熬成粥，等粥快熟的時候，放入切好的生姜，蔥白，然后加入少許鹽調味即可食用。豬腎粥適合腰膝冷痛，手腳不溫，惡寒怕冷的老年患者食用，要在空著肚子沒有吃東西時候溫熱食用。　　2、桃仁粥。首先把桃仁清洗干凈，搗爛加水研汁去渣備用，薏米用清水洗凈，隔夜浸泡備用。然后把粳米淘洗干凈，與備好薏米、桃仁、同煮為粥。桃仁粥適合氣虛血瘀，阻滯關節(jié)證的膝蓋疼。　　3、冬瓜薏仁湯首先把冬瓜連片切成片，洗凈備用;薏米用清水洗凈，隔夜浸泡備用。然后把冬瓜片和薏米一起放置到砂鍋中，加適量清水，用文火煮到冬瓜爛熟的時候，加入少許鹽調味即可食用。冬瓜薏仁湯適合濕熱內蘊證的膝蓋疼?！　〕耸朝熤猓惨M行適當的鍛煉，對膝關節(jié)進行保養(yǎng)。也可以通過擦涂一些祛風活絡的藥物進行預防，比如使用獅馬龍活絡油進行按摩或刮痧，擦幾滴活絡油在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進行刮痧，能有效祛風活絡，緩解疼痛?！　　　—{馬龍活絡油有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用。產品具有見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　∫陨暇褪且恍├夏耆讼リP節(jié)疼痛的食療方法和藥物涂抹使用方法，經常出現膝關節(jié)疼痛的老年人不妨在家試試看。建議老年人在飲食中要多吃高維生素D食物，適當多進食牛奶、蛋類、豆制品等高鈣食品，而且還

  • 老年人骨關節(jié)炎防護，如何緩解骨關節(jié)炎引發(fā)的疼痛

    　　很多老人因為疏于對關節(jié)的保護，就很容易引發(fā)骨關節(jié)炎。特別是年紀大了，運動量過大或一旦摔傷就會傷及關節(jié)。骨關節(jié)炎會讓老年人徹夜難眠，甚至會被痛醒，因此必須提前預防骨關節(jié)炎，下面我們對老年人骨關節(jié)炎防護做了介紹，一起來看看。　　骨關節(jié)炎曾稱為增生性關節(jié)炎，退化性關節(jié)炎，骨關節(jié)病等，它是一種以軟骨退性和(或)關節(jié)邊緣骨質增生為特點的老人多發(fā)的滑膜關節(jié)病，臨床表現為關節(jié)痛，僵和功能障礙，通常認為是非炎癥性關節(jié)病，實際上久病關節(jié)也可出現滑膜炎。老年人骨關節(jié)炎的形成多是由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關節(jié)的先天性異常、關節(jié)畸形等引起關節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關節(jié)邊緣骨贅。年齡的增加，骨骼老化，膠原蛋白的流失是骨關節(jié)炎形成的重要原因。　　老年人骨性關節(jié)炎防護需注意哪些？　　1.適量合理的運動：老年人合理的身體鍛煉，永遠都是保障身體健康的法寶。身體就像發(fā)動機，久不發(fā)動就會生銹。特別是骨關節(jié)炎受累多的手指、肘關節(jié)、肩關節(jié)、腰椎等。但是由于老年人骨質疏松，太劇烈的運動反而容易損壞關節(jié)?！　≈欣夏昱笥褌儯梢赃x擇一些能夠增加關節(jié)運動范圍、伸展度的鍛煉。如可以每天進行仰頭地頭、輕轉脖子、彎彎腰，跺跺腿等。盡量選擇非負重的運動方式，游游泳、騎下車，散散步。避免一些負重運動，如提重物、登高、遠行、急蹲急起或跳躍等活動?！　?.飲食合理均衡，注意適量補充鈣質：老年人鍛煉可以強身健骨，食療對預防骨關節(jié)炎也很有效。中老年朋友應注意合理飲食，改變高脂肪、高熱量、高膽、高鹽、辛辣等不良飲食習慣，不要過量飲酒，戒除吸煙?！　±夏耆似綍r應多吃些富含鈣和膠質的食品，如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等，以增加鈣的吸收，防止骨

  • 你知道勞累會誘發(fā)關節(jié)炎嗎?怎樣緩解有效？

    　　很多人都不知道我們的身體過度疲勞的時候會出現哪些疾病，過度疲勞會導致我們的鈣元素逐漸的流失，這個時候就會出現很多關節(jié)性疾病，如果想要的話并不是特別的容易，所以在很多時候患者需要通過長時間的調養(yǎng)以及藥物的治療，重要的就是要適當的休息?！　〔还苁遣皇且驗檫^度疲勞而產生關節(jié)性疾病的問題，患者都要注意個人的保養(yǎng)，關節(jié)如果長時間的受涼的話，可能就會導致自己的關節(jié)疼痛逐漸的加重，從而誘發(fā)關節(jié)炎。而在夏天和冬天的時候一定要防止空調或者是電風扇直接的對著關節(jié)吹，對于年齡稍小的人來說，病情可能并不是特別的嚴重，如果對于老年人來說，一旦發(fā)現疾病不及時的進行調養(yǎng)，就有可能影響到患者自身的體質以及身體健康?！　【徑膺^度疲勞，主要的是要適當的進行休息，但是現在一部分的年輕人，隨著工作壓力在不斷的提高，想要緩解自己的病情是特別難的。隨著自己病情的發(fā)展，有可能會出現其他的疾病，比如說腸胃疾病，肝膽疾病或者是上呼吸道疾病等等，如果說患者長時間的吸煙喝酒，那么就會加重自己的病情，而自己疲勞的身體也得不到相對應的緩解?！　￡P節(jié)炎可以使用藥物緩解關節(jié)炎疼痛，市面上口碑不錯的有獅馬龍活絡油，再配合按摩效果更明顯。獅馬龍活絡油對治療經絡淤堵，風濕痹痛，關節(jié)疼痛有著很好的治療效果?！　　　—{馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用，可以有效緩解關節(jié)疼痛。獅馬龍活絡油具有見效快、療效佳、不良反應小，使用方便，操作簡單等特點，值得推廣使用。　　獅馬龍活絡油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟

  • 肩周炎形成的病因病理你知道嗎?怎么緩解?

    　　近幾年，越來越多的人患有肩周炎，尤其是上班一族，在辦公室長期久坐之后就會覺得肩膀酸痛，這在一定程度上是因為長期的錯誤姿勢所致的，致使肩周肌肉受到損傷，從而患上肩周炎，不僅承受肩周痛苦，還給生活和工作帶來嚴重影響，那么肩周炎形成的病因有幾種，我們來了解一下?！　　　〖缰苎资窃趺匆鸬摹　?、肩部退行性改變。到了一定年齡，身體的各個器官開始出現退行性變化。肩部的肌肉、韌帶慢慢的老化，運動功能慢慢下降，彈性減弱，就會導致肩部容易出現磨損、斷裂、出血、粘連等情況。肩關節(jié)也會因此而感覺到疼痛，有活動阻礙?！　?、外傷。擠壓傷、扭挫傷、牽拉傷等上肢的外傷都是可能造成肩部某些部位損傷的，這些病理變化也會導致肩關節(jié)出現功能阻礙，在活動肩部的時候感覺到疼痛和功能受到限制?！　?、治療不當。肩部受傷需要及時治療。但是若是采取錯誤的治療方法或者延誤了治療的時間，都是對肩部不利的，可能會導致肩周炎的發(fā)作。　　4、過度運動、不良習慣。長期過度運動對身體是有傷害的。如果長期頻繁的活動肩部，是會導致肩部受傷的。長期保持不良的姿勢同樣也是對肩部不利的。這些都會導致慢性致傷力的產生　　肩周炎的癥狀一般有4個階段　　初期，我們也叫疼痛期。肩周炎剛出現的時候，這個時期的患者主要癥狀表現為肩關節(jié)疼痛，肩周關節(jié)肌肉組織有灼熱感，一般持續(xù)3~6個月，這個時期一般不會出現明顯的關節(jié)受限癥狀，所以是肩周炎康復的佳時期，關鍵就是要做到早發(fā)現、早診斷、早治療?！　≈衅冢步袃鼋Y期。3~6個月的疼痛期過后，肩周炎逐漸進入到凍結期，肩關節(jié)活動受限越發(fā)明顯，開始影響到我們生活，比如：抬手、洗頭、穿衣服、伸手到背后，這些原先能做的動作，現在做不了了

  • 肩周炎的中藥貼敷方法有哪些?你了解嗎?

    　　臨床上肩周炎常表現為3個方面的癥狀，分別為肩部周圍疼痛、肩關節(jié)活動受限、患病較久者，可出現肩部肌肉萎縮。肩關節(jié)的周圍血液循環(huán)并不豐富，由于年齡增長，身體活動減少，肩部運動量小，又加上自主神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)功能紊亂的影響，使血液循環(huán)緩慢，大部分毛細血管網關閉，血液供應差，導致肩部軟組織新陳代謝衰退。肩周炎一般怎么用藥呢？　　　　一、消炎鎮(zhèn)痛藥　　肩周炎為肩關節(jié)周圍軟組織粘連而引起的關節(jié)疼痛和關節(jié)活動受限，實質為關節(jié)炎癥。急性發(fā)病期時，關節(jié)炎癥、疼痛癥狀表現明顯，可通過口服消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病癥，該類藥物多起輔助治療作用，需適當服用，不可過量服用，否則機體容易對止痛藥有一定的依賴性，并可能誘發(fā)一些藥物副作用?！　《?、中藥方劑　　中藥方劑治療肩周炎也是常用方法之一，藥材以活血化瘀、舒筋活絡藥物為主，方劑的配置多種多樣，需要根據辯證確定患者身體情況，再確定方劑成分。例如寒邪祛瘀、痹阻經絡的肩周炎患者，以溫經散寒、化痰祛瘀方劑為主，組成成分為麻黃、白、熟地、桂枝等?！　∪⑺幐嗤夥蟆　〕藘确兴幏絼?，還可以采用中藥制劑的膏藥外敷，膏藥外敷能直接作用于患處，藥劑中的有效成分滲透入皮膚，產生活血、化瘀、通經走絡等多種功效，從而調和陰陽，治療疾病?！　∷摹⒆⑸渌幬铩　∠祖?zhèn)痛藥物可采用注射進行局部用藥。還有注射一些肩關節(jié)囊潤滑劑，以減少關節(jié)摩擦，消除炎癥。肩周炎病發(fā)時肩關節(jié)處多伴有攣縮粘連不適感。為緩解關節(jié)肌肉松弛，常對局部注射肌松劑，阻斷神經沖動向骨骼肌傳遞，從而致肌肉松弛?！　≈兴幫夥笸扑]使用獅馬龍活絡油，獅馬龍活絡油配方獨特，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌

  • 肩周炎的診斷要點包括哪些?使用哪些藥可以得到緩解?

    　　肩膀疼痛并不一定完全是因為肩周炎引起，導致肩膀痛的原因很多，除肩周炎外，外傷和頸椎病也可引起肩膀痛。如果患者想判斷是不是因為肩周炎導致，可以進行相關檢查，以免導致誤診。肩膀痛的特征不同，所代表的問題也不同。如果肩關節(jié)表現出進行性疼痛，疼痛主要在夜間加劇，并且肩膀無法舉起。具有此特征的疼痛主要是肩周炎引起，對于患者而言，單靠肩部疼痛無法準確判斷與肩周炎的關系，哪些異常屬于肩周炎呢？　　1、持續(xù)性疼痛　　肩周炎患者會出現持續(xù)性肩部疼痛的情況，這種疼痛會隨著時間的流逝，將變得更加頻繁，并且疼痛的程度將變得越來越嚴重，當天氣轉陰或勞累時，疼痛感會加重?！　?、肩膀無法正?；顒印　‘敿缰苎谆颊呋顒痈觳矔r，無法正常使用，尤其是洗臉、洗澡時會受到明顯限制，對于重癥患者，梳頭、穿衣服的日常工作也會變得非常困難。　　3、手麻、頭暈　　肩關節(jié)發(fā)炎會壓迫到手臂神經，從而干擾其功能，患者將有明顯的手麻感。此外，大腦的血液供應也會受到影響，因此患者可能會感到頭暈。　　　　許多原因都會導致肩周炎肩膀疼痛，平時肩膀疼痛時可以局部保暖、按摩等方式進行緩解，可以起到通經活絡，促進血液循環(huán)的作用?！　∧壳笆忻嫔现谓罟翘弁吹耐夥笾兴幱胁簧伲Ч涂诒容^不錯的有獅馬龍活絡油。筋骨疼痛多由經絡不通，血行不暢導致，正確使用獅馬龍系列藥油，能舒經理絡，促進血液循環(huán)，減輕由經脈不通、血滯帶來的筋骨疼痛?！　—{馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經理絡，活血散瘀的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果可是經受了廣大消費者考驗的，獅馬龍活絡油見效快、療效佳、不良反應小，使用方

  • 關節(jié)炎為啥反復發(fā)作如何預防?什么方法能緩解關節(jié)炎疼痛?

    　　關節(jié)炎是一種退行性疾病，疼痛反復、周期性的發(fā)作是此病的一個發(fā)病特點。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進展、病程長的特點，嚴重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重，可引起關節(jié)變形，直至功能喪失。關節(jié)炎為啥反復發(fā)作，應該怎么預防呢？　　關節(jié)炎的影響因素：　　1年齡：隨著年齡的增長，膝關節(jié)囊萎縮、變性和纖維化，關節(jié)變得不靈活，滑液分泌異常，引起軟骨細胞營養(yǎng)不良，關節(jié)軟骨缺乏彈性，容易受到磨損而破碎。為了適應膝關節(jié)承受力的需要，關節(jié)軟骨邊緣可能出現骨質增生?！　?天氣：膝關節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護，僅是一個“皮包骨”的部位，寒冷會導致關節(jié)周圍血管收縮，血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài)，缺氧的組織代謝產生的炎性因子刺激神經末梢而讓人產生脹痛的感覺?！　?運動：高強度的運動，比如跑動、扭轉、急速停止等動作，產生巨大的壓力，增加了關節(jié)的不穩(wěn)定性?！　?、開車族：開車時間長，腿經常處于彎曲狀態(tài)，關節(jié)長期得不到鍛煉，血液不循環(huán)，炎癥物質堆積。下車時伸直膝關節(jié)容易出現疼痛?！　　　∪绾晤A防關節(jié)炎：　　1、寒冷、潮濕是一個誘發(fā)風濕關節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中，機體內環(huán)境平衡失調，分泌炎性細胞因子增多，引起炎性反應，這也是引發(fā)風濕關節(jié)炎的原因，所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?！　?、吸煙會使男性患關節(jié)炎的危險增加1倍，但卻不會增加女性患關節(jié)炎的危險。研究人員推測，雌激素可能是造成吸煙不會增加女性患關節(jié)炎的原因。　　3、絕經期雌激素缺乏能夠影響類風濕關節(jié)炎患者的癥狀和體征，也能影響炎癥水平。在一些病例中，絕經期綜合征患者體內雌激素缺乏可能會導致關節(jié)炎的關節(jié)癥狀?！　￡P節(jié)炎疼痛怎么緩解：涂抹藥油緩

  • 風濕性關節(jié)炎怎么治療，日常護理方法

    風濕性關節(jié)炎是一類中老年人多容易發(fā)生的慢性病，并且這種疾病一旦發(fā)生就會逐漸侵犯機體的多種組織、內臟器官，受累關節(jié)多為膝，踝、肩、肘，腕等大關節(jié)，常見由一個關節(jié)轉移至另一個關節(jié)，病變局部呈現紅，腫、灼熱、劇痛。這類病癥如果無法得到很好的治療會給你的生活帶來不利的影響，因此大家更應該重視起來并積極主動地醫(yī)治。下面我們就談一下風濕性關節(jié)炎怎么治療。一、推拿治療：推拿治療應用得當對關節(jié)炎療效也很好，但需要注意在急性炎癥期盡量不用推拿法，或謹慎使用輕手法推拿，以免炎癥加劇。二、針灸(拔罐)治療：針灸對關節(jié)炎的治療效果較好。研究表明，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的，可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法。三、藥膳調理：關節(jié)炎也可以搭配藥膳調理，比如鱔魚湯、生姜粥等。四、中藥治療：醫(yī)師會根據不同類型配以不同的藥方。除了內服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內加熱后外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。也可使用獅馬龍活絡油涂抹痛點，并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，起到祛風活絡，消腫止痛的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果受到廣大用戶的好評。尤其是在冬季，血液循環(huán)比較慢，這個時候可以用滴加獅馬龍活絡油的熱水泡腳，促進血液循環(huán)。風濕性關節(jié)炎日常護理措施：1、選擇向陽、通風的居住環(huán)境：既然風濕病是由風寒濕引起的，一個向陽、通風、干燥的環(huán)境將會是它的天敵。保持著室內空氣的流暢性，勤勞的

  • 為什么運動后會肌肉酸痛，怎么緩解肌肉酸痛

    肌肉酸痛是運動后一種十分普遍的現象，在進行鍛煉和體力勞動后，通常會感到肌肉酸痛，然而在感到肌肉酸痛后不停止鍛煉，幾天之后酸痛感就會緩解。除此之外，只要有合理的緩解方式，就能減輕這種酸性刺激。那一起來看一下為什么運動后會肌肉酸痛，怎么緩解肌肉酸痛。運動后肌肉酸痛的原因一般來說，人們鍛煉的時候如果做比較劇烈的運動，或者是長時間沒有鍛煉的人突然做強度比較大的運動，肌肉第二天就會出現酸痛，沒有運動習慣者，如果初次訓練，這種酸痛會感覺更加明顯。肌肉酸痛是因為鍛煉的時候由于肌肉細胞無法及時攝入足夠的氧，但由于劇烈運動又需要能量的供應，這時候肌肉細胞就會做無氧呼吸來產生能量，無氧呼吸除了產生能量，還會產生大量的乳酸，乳酸堆積在肌肉里面就會產生肌肉酸痛的感覺。怎么緩解肌肉酸痛1、“冷熱水浴”：冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強的鍛煉身體的價值。在運動之后可以先洗一刻鐘的熱水澡，讓周身經絡通暢。然后擦干身體，休息數分鐘，再迅速進行幾分鐘的冷水浴。首先，用熱水洗澡時，全身毛孔放大，身體里的一些臟東西能夠順利排泄出去；其次，能使肌體的血管充分擴張后再迅速收縮，提高血管的彈性，防止硬化，還能避免高血壓和中風等疾??；這樣做還能增強血液循環(huán)，促進各組織器官的新陳代謝，提高肌體適應寒溫變化的能力。2、采用按摩的方法來增強肌肉的血液循環(huán)，促進乳酸的代謝。按摩的時候一定要用手掌直接對著肌肉酸脹部位，不然是沒有效果的，也可能剛開始按摩的時候效果不明顯，需要堅持按摩半小時才行。還可以搭配獅馬龍樟效果會更好。獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊，有什么辦法可以緩解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比較常見的，有的時候一覺醒來發(fā)現自己全身酸痛不舒服，特別是小腿肌肉會出現酸脹感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事?。坑惺裁崔k法可以緩解呢，就一起來了解一下。1、睡姿不對引起小腿肌肉酸痛。如果是睡覺的時候睡姿不正確，比如睡覺的時候長時間壓迫下肢又或者是睡姿單一導致小腿關節(jié)肌肉在晚上活動較少，這樣可能造成小腿局部的新陳代謝出現阻礙引起的小腿肌肉酸痛。緩解辦法：可以在晨起之后做做關節(jié)、肌肉的放松運動，一般這種情況只是暫時的不適，起床之后能夠自行緩解。2、劇烈運動引起小腿肌肉酸痛?；顒恿枯^大以后，或者間隔時間較長未鍛煉，剛開始鍛煉之后，往往會引起小腿肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是即刻發(fā)生在運動結束后，而是發(fā)生在運動結束后1-2天，這是因為運動時肌肉活動量大引起了局部肌纖維及結締組織的細微損傷，以及部分肌纖的痙攣，以至于小腿肌肉酸痛感明顯。緩解辦法：對酸痛的局部肌肉進行熱敷，促進血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復及痙攣的緩解；對酸痛的地方進行局部按摩，使肌肉放松，促進肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，幫助血液循環(huán)。泡腳時候要注意，不要把水溫弄得太熱或太冷，溫度大概在40度就可以，浸泡到腳踝即可。泡腳時可以在水中加入一些含有中草藥成分的東西，能更好地幫助肌肉更快地放松。比如獅馬龍樟，獅馬龍樟具有溫經散寒，活血化瘀、消腫止痛之功效，對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。3、營養(yǎng)

  • 運動后如何緩解肌肉酸痛

    運動過量是很多人在生活中都會出現的一件事情，而運動后常見的就是肌肉酸痛，雖然不會影響身體健康，但是對于正常生活還是有一定影響的。那么運動后如何緩解肌肉酸痛，下面一起來了解一下。運動過后肌肉酸痛主要是因為高強度的運動導致了肌細胞的水腫，從而引起肌肉有明顯的酸痛情況，所以在平常運動后要先進行肌肉的放松，從而緩解肌肉酸痛的癥狀，如果通過肌肉放松以后，酸痛癥狀沒有明顯的緩解，這種情況可以在休息時進行冰敷的治療。一是避免肌細胞水腫的加大，再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。還有伸展拉長肌肉法，運動前后做肌肉拉伸運動可以保持肌肉彈性，促進血液循環(huán)，有利于乳酸排出。熱敷、熱浴法，用熱毛巾敷或泡個熱水澡可以改善局部組織血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，有利于受損組織的再生與修復。局部按摩、理療法，采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張，促進體內組織代謝，達到解除酸痛的目的。在按摩的基礎上加入一些含中草藥成分的藥油，這樣的效果會更加明顯，比如獅馬龍樟，它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。除此之外，也可以口服維生素C或含量高的食物，新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等，都富含維生素C。對于不常運動的人來說，由于運動間斷時間太長，身體機能一時無法適應，或是運動動作姿勢不規(guī)范，便常常會出現肌肉酸痛的現象。以上就是對于“運動后如何緩解肌肉酸痛”的介紹，希望可以幫到大家緩解肌肉酸痛

推薦文章

  • 緊張性頭痛怎么緩解？

    在現代社會的高壓環(huán)境下，很多人都面臨著緊張性頭痛的情況。無論是長時間伏案工作后的頭部緊箍感，還是持續(xù)壓力下的雙側頭部鈍痛，都讓人難以集中精力

  • 月經期疼的厲害怎么緩解疼痛？

    每個月的生理期，對許多女性來說，是甜蜜的煩惱與煎熬的交織。當劇烈的疼痛如潮水般襲來，腹部的墜脹、腰骶部的酸痛，甚至伴隨惡心、頭暈等不適，不僅

  • 這些痛經快速止痛的小妙招快收藏下來！

    每個月的那幾天，小腹像被一只無形的手緊緊揪住，陣陣絞痛從腹部蔓延開來，連腰都直不起來，嚴重時惡心嘔吐、頭暈乏力，連日常的工作學習都難以集中精

  • 肌肉拉傷的具體癥狀表現是什么？

    在運動健身的熱潮中，肌肉拉傷已成為困擾無數運動愛好者的常見問題。無論是跑步時突然的發(fā)力過猛，還是健身訓練中的超負荷動作，都可能導致肌肉纖維的
欄目文章