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  • 睡眠不好晚上入睡困難怎么解決

    如今的社會(huì)，失眠變得越來(lái)越普遍。那為什么很多人會(huì)失眠？作為當(dāng)代的年輕人應(yīng)該有這樣體會(huì)，他們?cè)诿糠昕荚嚮蛎嬖嚨戎卮笫虑橹岸紩?huì)很焦慮，多數(shù)人晚上都會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。如果經(jīng)常面對(duì)這樣的焦慮，就可能造成失眠。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡眠不好晚上入睡困難怎么解決，以提高睡眠質(zhì)量。睡眠不好的危害睡眠不好對(duì)我們的健康危害很大，中醫(yī)里講：白天養(yǎng)陽(yáng)，晚上養(yǎng)陰。晚上失眠，睡得晚就會(huì)造成陰虛火旺和上熱下寒等癥狀，比如愛(ài)上火，口腔潰瘍，牙疼，長(zhǎng)痘痘，便秘，腿腳冰涼等。這些其實(shí)都是小事，晚上睡不著，心火不降還會(huì)造成腎病等一系列問(wèn)題。那么，睡眠不好晚上入睡困難怎么解決呢？是否失眠主要與“心”的功能有關(guān)。只有“神”能夠安靜收納于“心”中，才能有安穩(wěn)的睡眠。心過(guò)于興奮，或是心功能衰弱，人會(huì)變得心神不寧，便會(huì)無(wú)法入眠。囤積于體內(nèi)致病的水分(痰)擾亂了心神也會(huì)造成睡眠過(guò)淺，夜起增多。感到焦躁，或是思慮過(guò)深、無(wú)法入眠的人，是因?yàn)楦螝庥魷瑢?dǎo)致熱量囤積擾亂心神。另外，若腎中陰液不足，無(wú)法控制心的功能，導(dǎo)致心腎不交，也會(huì)引起失眠。所以想要擺脫睡眠不好、入睡困難最重要的就是養(yǎng)心安神、助眠，而酸棗仁這一味中藥材就是不錯(cuò)的選擇。談到酸棗仁，我們就先來(lái)說(shuō)說(shuō)它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨(dú)厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來(lái)自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿(mǎn)，品質(zhì)優(yōu)良。而又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等

    2022-02-21
  • 關(guān)節(jié)“炎”重，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療比較好

    早春時(shí)節(jié)，氣溫突降，又是風(fēng)又是雨的天氣讓人好不習(xí)慣，凍得直哆嗦不說(shuō)，濕冷的天氣更是讓風(fēng)濕患者遭了不少罪，反復(fù)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、屈伸不利等等風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就是一種折磨，今天讓我們一起來(lái)看看風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療比較好。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種非常常見(jiàn)的疾病，其發(fā)病與A組溶血性鏈球菌感染的過(guò)敏性有關(guān)。成年人中常出現(xiàn)這種癥狀，多發(fā)生于人體的大關(guān)節(jié)，以膝關(guān)節(jié)和肘部關(guān)節(jié)最常見(jiàn)。關(guān)節(jié)病變多發(fā)，游走性，紅腫、發(fā)熱、疼痛、觸痛明顯。多數(shù)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病，此時(shí)相互伏擊，反復(fù)發(fā)生。近年來(lái)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在我國(guó)發(fā)病率呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，這與年輕人的一些不良生活習(xí)慣有著密切關(guān)系。不良習(xí)慣包括：1.不注意保暖，秋冬時(shí)節(jié)穿短裙、在冷風(fēng)中露腳踝等，易導(dǎo)致滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎等。2.常穿高跟鞋，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)磨損。3.缺乏鍛煉，骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉強(qiáng)度不夠。4.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成損傷，無(wú)節(jié)制登山導(dǎo)致軟骨過(guò)度磨損。5.青少年長(zhǎng)時(shí)間伏案寫(xiě)作業(yè)，脊柱壓力大，過(guò)早引發(fā)關(guān)節(jié)勞損等。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療比較好？風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎首先需要改善上述的不良習(xí)慣，減少疾病的發(fā)生概率，但疼痛出現(xiàn)時(shí)則需要及時(shí)治療，比如可以使用外敷膏藥，國(guó)家專(zhuān)利產(chǎn)品天和追風(fēng)膏專(zhuān)為風(fēng)濕及空調(diào)受涼、受風(fēng)、雨雪天氣誘發(fā)的關(guān)節(jié)、肌肉疼痛而研發(fā)，止痛更快速。天和追風(fēng)膏使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕，活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時(shí)天和追風(fēng)膏選用了過(guò)敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專(zhuān)利技術(shù)，透氣性更好，體驗(yàn)更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼

  • 腰疼反復(fù)，腰肌勞損是怎么造成的

    時(shí)光匆匆，轉(zhuǎn)眼舊年已過(guò)，新年來(lái)到。去年又是不容易的一年，辛苦工作之余，腰疼還在反復(fù)發(fā)生，有人不禁會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)：“好好的腰怎么說(shuō)疼就疼？是不是得了腰肌勞損了呢？腰肌勞損是怎么造成的？”腰肌勞損不是“一蹴而就”的其實(shí)腰肌勞損不是一天煉成的，要經(jīng)歷一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。腰肌勞損的主要原因有 4 點(diǎn)：1、長(zhǎng)期過(guò)度負(fù)重人體軀干在負(fù)重時(shí)，腰是身體承上啟下的部位，受到的壓力較大。2、脊柱結(jié)構(gòu)失穩(wěn)脊柱決定了人體（軀干）的穩(wěn)定性，當(dāng)脊柱結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定時(shí)，腰背部肌肉就會(huì)失去輔助，長(zhǎng)期下去會(huì)讓腰背部肌肉超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。3、長(zhǎng)期彎腰彎腰時(shí)間太長(zhǎng)，腰部肌肉持續(xù)緊張，長(zhǎng)期局部刺激會(huì)形成無(wú)菌性炎癥。4、其他比如腰部受了傷但治療不當(dāng)，慢慢地也會(huì)發(fā)展成為腰肌勞損。由于腰肌勞損的主要癥狀就是腰痛，具體是哪種原因?qū)е碌难?，還需要做進(jìn)一步檢查才知道。知道了腰肌勞損是怎么造成的，下面我們就來(lái)嘮一嘮腰肌勞損的預(yù)防。做好熱身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該適當(dāng)做好暖身運(yùn)動(dòng)，避免在接下來(lái)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中伸展不開(kāi)，造成腰部肌腱、韌帶等組織的撕裂損傷，最終誘發(fā)急慢性的腰肌勞損。保持正確的姿勢(shì)如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作中感到疲勞，請(qǐng)不要直接趴在桌面上或是傾斜身體依靠在墻壁上，可以適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)或是自己按摩揉捏一下腰部疼痛不適的部位，不要長(zhǎng)時(shí)間處于不正確的姿勢(shì)當(dāng)中。防止受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭。防止過(guò)勞人就像一臺(tái)機(jī)器一樣，過(guò)度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用，必然會(huì)導(dǎo)致某些部件或整個(gè)機(jī)器的損害。腰部作為人體運(yùn)動(dòng)的中心，過(guò)度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項(xiàng)工作或勞動(dòng)中注意有勞有逸。防不

    2022-02-17
  • 腱鞘炎是怎么形成的，該如何治療

    如今，手機(jī)、電腦各種電子產(chǎn)品被廣泛應(yīng)用，在過(guò)著看抖音、逛淘寶、沒(méi)事刷刷劇的美滋滋的生活的同時(shí)，你可能正在被一種叫做腱鞘炎的疾病“威脅”著，如果你已經(jīng)出現(xiàn)了雙手拇指屈伸不靈活，關(guān)節(jié)疼痛難忍，很可能患上了腱鞘炎，到底腱鞘炎是怎么形成的？該如何治療呢？腱鞘是圍繞在肌腱外面的雙層套管樣的封閉的滑膜管，腱鞘有兩個(gè)作用：一是讓肌腱更好地發(fā)揮力學(xué)功能。如果將肌腱比作筆芯，腱鞘就是筆芯外面的筆桿。肌腱（筆芯）與肌肉相連，在腱鞘（筆桿）中滑動(dòng)，拽著關(guān)節(jié)活動(dòng)，我們就能完成手腕、手指的各種動(dòng)作。二是對(duì)肌腱起到營(yíng)養(yǎng)作用。腱鞘里有兩層滑膜，一層覆蓋在肌腱上，一層在鞘管的內(nèi)壁，它們中間有個(gè)小的空腔，分泌滑液來(lái)營(yíng)養(yǎng)肌腱。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)各種各樣的原因，導(dǎo)致腱鞘里的滑膜出現(xiàn)了無(wú)菌性的炎癥，都可以稱(chēng)為腱鞘炎。腱鞘炎是怎么形成的？腱鞘炎的發(fā)生與日常生活中用力不當(dāng)有關(guān)，或長(zhǎng)期用力過(guò)度有關(guān)，如洗衣、擰毛巾及手指反復(fù)做伸、屈、捏、握等；也與工作中需要重復(fù)使用手指有關(guān)，如需要長(zhǎng)時(shí)間打字或握筆者、圖書(shū)管理員及手工業(yè)勞動(dòng)者等；而現(xiàn)在由于電腦、手機(jī)的快速普及，也常見(jiàn)于“滑屏一族”。隨著現(xiàn)如今醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，治療腱鞘炎的方法有很多種，一般情況下可采用制動(dòng)、口服消炎鎮(zhèn)痛藥、中藥、局部封閉治療、理療（超聲、沖擊波等）、按摩、針灸等方法；若以上方法不明顯則可以采用小針刀、手術(shù)治療的方法；也可以結(jié)合以上幾種方法同時(shí)進(jìn)行治療。對(duì)中醫(yī)來(lái)說(shuō)，腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過(guò)度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。改善局部微循環(huán)，進(jìn)而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道，使肌腱正常滑動(dòng)，可達(dá)到標(biāo)本兼治腱鞘炎的目的。天和骨通貼膏

    2022-02-17
  • 你知道胃寒胃疼怎么調(diào)理好嗎

    胃寒胃疼是一個(gè)中醫(yī)上的名詞，原因大部分都是與飲食或者是環(huán)境有關(guān)的，胃寒胃疼會(huì)嚴(yán)重的影響患者的身體健康，還會(huì)使患者的休息質(zhì)量得不到很好的提升，胃寒胃疼怎么調(diào)理好呢？雖然說(shuō)胃寒胃疼會(huì)導(dǎo)致一系列的癥狀發(fā)作，但是這也是可以通過(guò)一些手段來(lái)進(jìn)行預(yù)防或者是緩解的。接下來(lái)就給大家詳細(xì)的介紹一下胃寒胃疼怎么調(diào)理好？第1個(gè)，多喝熱水，雖然說(shuō)這句話聽(tīng)著不是那么好聽(tīng)，但是這是最有效的方法之一，因?yàn)檫@是可以很好的緩解人體內(nèi)的溫度以及清除寒氣，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，所以說(shuō)這是一個(gè)可以很好緩解胃寒胃疼的方法。第2個(gè)，喝紅糖水，紅糖水的作用本來(lái)就是暖胃，最利于那些胃寒的患者來(lái)使用，并且紅糖水還會(huì)使人血液的微循環(huán)增加，并且提高血液的溫度。第3個(gè)，喝羊湯，羊湯可以給人提到一個(gè)驅(qū)寒保暖的作用。第4個(gè)，喝粥，粥可以增熱，驅(qū)寒，止痛，最適合內(nèi)涵的患者來(lái)用了。海桂膠囊 溫中和胃 清熱止痛扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開(kāi)胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使，引諸藥通行十二經(jīng)，從整體上調(diào)節(jié)人身氣血陰陽(yáng)之平衡。諸藥合用，具有溫中和胃、清熱止痛之功效。海桂膠囊具有治療與調(diào)理的雙重作用，可單獨(dú)作為治

    2022-02-14
  • 增強(qiáng)免疫力吃扶正牌貞芪扶正顆粒有效嗎

    免疫力是人體的防御機(jī)制，既可以幫助人體提升對(duì)病毒的抵抗力，還可以預(yù)防疾病的發(fā)生。因此給身體提高免疫力非常重要，那增強(qiáng)免疫力吃扶正牌貞芪扶正顆粒有效嗎？免疫力 "一詞的原意是 "區(qū)分 "自我 "和 "其他（非自我）"的整個(gè)系統(tǒng)，將 "其他（非自我）"從體內(nèi)排除，使身體處于正常狀態(tài)。 因此，如果 "免疫系統(tǒng) "功能不足，身體就容易受到外敵的入侵，如感冒或流感。 另一方面，如果 "免疫系統(tǒng) "過(guò)度活躍，它就會(huì)攻擊和消除自己的細(xì)胞，這可能導(dǎo)致被稱(chēng)為 "自身免疫性疾病 "的疾病。換句話說(shuō)，太弱和太強(qiáng)的 "免疫力 "都對(duì)我們不利，所以最好讓它適度地發(fā)揮作用。增強(qiáng)免疫力吃扶正牌貞芪扶正顆粒有效嗎？提高免疫力可以吃貞芪扶正顆粒，以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒是中國(guó)馳名商標(biāo)，選用地道藥材黃芪和女貞子，采用噴霧干燥等先進(jìn)生產(chǎn)工藝進(jìn)行生產(chǎn)，其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補(bǔ)腎，兩藥合用，起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。增強(qiáng)免疫力的其他途徑平衡飲食適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、多吃蛋白質(zhì)、少吃甜食和油脂、多喝水。每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等可以提高人體免疫力。適量運(yùn)動(dòng)研究表明，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身的肌肉和骨骼會(huì)得到鍛煉，血液循環(huán)加速，骨骼的造血功能加強(qiáng)，免疫系統(tǒng)的活力增強(qiáng)，使體內(nèi)產(chǎn)生更多的免疫細(xì)胞和免疫因子。充足睡眠睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。睡眠

  • 吃扶正牌貞芪扶正顆?？梢杂行ьA(yù)防感冒嗎

    秋冬季是感冒多發(fā)的季節(jié)，此時(shí)預(yù)防感冒，提高身體的免疫力很有必要，那么需要注意哪些呢？吃扶正牌貞芪扶正顆粒可以有效預(yù)防感冒嗎？免疫力低下是由多種不良習(xí)慣導(dǎo)致的，比如經(jīng)常熬夜，運(yùn)動(dòng)量不足，喜好刺激生冷的食物，情緒比較多，容易暴躁，經(jīng)常出現(xiàn)過(guò)度勞累及休息不充足，濫用抗生素，損害腸胃系統(tǒng)的穩(wěn)定。所以通過(guò)改善不良習(xí)慣，可以有效提升免疫力。1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)類(lèi)。正常情況下，蛋白質(zhì)占據(jù)了機(jī)體全部質(zhì)量的18%左右，所以想要免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，首先少不了的就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)。生活中可以適當(dāng)吃些魚(yú)肉、禽肉類(lèi)、蛋奶類(lèi)、豆制品等。2.補(bǔ)充新鮮果蔬。當(dāng)體內(nèi)缺少維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維后，免疫力就會(huì)慢慢減弱。成年人每日應(yīng)該在三餐中攝入最少4種不同種類(lèi)的蔬菜、2-3種水果。3.注意補(bǔ)水。水是機(jī)體代謝的重要一個(gè)環(huán)節(jié)，只有在水分充足的情況下，肝臟才能正常分解毒素，腎臟生成尿液將毒素排出，繼而增強(qiáng)自身免疫力。成年人每日應(yīng)該保證2000毫升左右水分?jǐn)z入，做到小口、慢喝、勤喝，讓身體充分吸收水分，更有助于身體健康。4.適量運(yùn)動(dòng)。冬季可選擇快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)免疫力，運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不宜過(guò)強(qiáng)，以微微出汗為宜，汗多泄氣，有悖于冬季陽(yáng)氣伏藏之道。5.保持充足的睡眠。保證充足的睡眠可促進(jìn)人體產(chǎn)生多一些睡眠因子，進(jìn)而促進(jìn)白血球增多，同時(shí)加強(qiáng)肝臟的解毒能力，更好的消滅侵入人體的細(xì)菌和病毒。6.保持樂(lè)觀情緒。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，人體會(huì)產(chǎn)生一種抑制因子，直接影響到免疫細(xì)胞的正常工作，所以，我們要學(xué)會(huì)控制調(diào)節(jié)情緒，盡量保持愉悅的心態(tài)。免疫力低下的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)崩塌，容易受到外界細(xì)菌和病毒的侵襲，給身體埋下健康隱患。人的免疫力強(qiáng)度也有所不同，有的人平

  • 怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題

    中老年人隨著年紀(jì)增大各項(xiàng)身體機(jī)能都開(kāi)始走向衰退，如果再加上睡眠不好，就很容易對(duì)身體造成損害，所以大家對(duì)于睡眠不好還是非常重視的。尤其是中老年人出現(xiàn)了晚上睡不深，半夜還容易醒的癥狀，大家都比較關(guān)心怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題？通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。中老年人睡眠不好的成因?qū)е轮欣夏耆送砩纤卟缓玫脑蛴泻芏喾N，從科學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)是老年人由于主控睡眠的松果體素分泌減少，對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，入睡時(shí)間延長(zhǎng)，深睡時(shí)間減少，這就導(dǎo)致了失眠發(fā)生率變高。另外，年齡越大，基礎(chǔ)疾病發(fā)生率越高，有些疾病可以影響睡眠，或可導(dǎo)致失眠，例如：咳嗽、心悸、呼吸困難、高血壓、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、精神系統(tǒng)疾病等。最后，環(huán)境因素和心理因素也會(huì)導(dǎo)致睡不好，環(huán)境嘈雜、氣候變化、 睡眠場(chǎng)所的變更、室內(nèi)光度、溫度和濕度的不適等均可導(dǎo)致失眠。還有，如思慮過(guò)多、被迫退休、與社會(huì)隔離、擔(dān)心睡不好等也是導(dǎo)致失眠的原因。中醫(yī)調(diào)理中老年的失眠從中醫(yī)的角度去解決怎么調(diào)理中老年人的睡眠不好問(wèn)題，似乎就很好解決了，在中醫(yī)的理念中，這類(lèi)癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱(chēng)為“不寐”，而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽(yáng)失調(diào)，氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。中醫(yī)中藥調(diào)理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景

  • 有效調(diào)養(yǎng)失眠覺(jué)少的幾個(gè)方法

    孟子說(shuō)過(guò)“生于憂(yōu)患”，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷焦慮。當(dāng)我們面對(duì)生活中的重大事件，需要作出重大決定時(shí)，或者當(dāng)我們處于某種危險(xiǎn)中時(shí)，我們會(huì)經(jīng)歷焦慮。事實(shí)上，有焦慮對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的生存是一件好事。適度的焦慮有助于我們應(yīng)對(duì)各種危機(jī)。然而，過(guò)度的焦慮會(huì)影響我們的日常生活，比如晚上睡不著覺(jué)或失眠。今天我們就來(lái)一起看一看，有效調(diào)養(yǎng)失眠覺(jué)少的幾個(gè)方法吧。導(dǎo)致失眠的原因心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落，心情不愉快等等，都是引起失眠的重要原因，生活的打擊、工作和學(xué)習(xí)的壓力比較大，未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。另外，環(huán)境的改變會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車(chē)、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化，臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠，有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。還有的人對(duì)睡眠期望過(guò)高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上容易出各種毛病，這種對(duì)睡眠的過(guò)分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。說(shuō)了導(dǎo)致失眠的原因，我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)有效調(diào)養(yǎng)失眠覺(jué)少的幾個(gè)方法。失眠的調(diào)理方法我們可以通過(guò)按摩穴位來(lái)改善失眠，按摩神門(mén)穴：手掌腕橫紋小指?jìng)?cè)骨最高點(diǎn)內(nèi)側(cè)凹陷處，左右手各1個(gè)。用拇指指腹按揉神門(mén)穴20-30次，手法由輕至重。按摩三陰交穴：位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。左右腿各1個(gè)。用拇指指腹按揉三陰交穴20-30次，手法由輕至重。其實(shí)，失眠中醫(yī)稱(chēng)之為不寐，中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都

  • 酸棗仁油軟膠囊應(yīng)該怎么吃

    很多人由于工作的壓力，經(jīng)?；加小笆摺钡膯?wèn)題?！巴砩纤恢滋煨巡涣恕边@句話真是在他們身上“應(yīng)驗(yàn)”了。為了緩解癥狀，很多人都在積極尋找能助眠的產(chǎn)品，其實(shí)晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò)，那么酸棗仁油軟膠囊應(yīng)該怎么吃呢？下面小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)。酸棗仁油軟膠囊的優(yōu)勢(shì)酸棗仁為什么要做成油呢？是因?yàn)楝F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。酸棗仁油由酸棗仁需經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程而得，千顆酸棗一滴油，比酸棗仁粉、膏、煮湯助眠效果高出很多。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)也證明了酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。目前市場(chǎng)上有一個(gè)產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)它，首先為什么要做成軟膠囊呢？說(shuō)白了，軟膠囊是的一種藥的“劑型”。它屬于膠囊劑的一種包裝方式，常見(jiàn)于藥品或保健食品。它是將液體藥物或液果體藥物經(jīng)處理密封于軟質(zhì)囊材中而制成的一種膠囊劑。軟質(zhì)囊材是由膠囊用明膠、甘油或其他適宜的藥用輔料單獨(dú)或混合制成。利用這種劑型不管是在使用的靈活方便性和穩(wěn)定性上都有很好的優(yōu)勢(shì)。那么酸棗仁油軟膠囊應(yīng)該怎么吃呢？首先在服用時(shí)間上，每晚睡前半小時(shí)服用，這樣可以讓人輕松入睡，睡得香甜。更年期女用酸棗仁油軟膠囊改善睡眠時(shí)，其次，在服用方法上還可以用枸杞子、菊花等藥材泡茶送服，以滋補(bǔ)腎陰，清解虛火，改善各種更年期表現(xiàn)的效果更好。多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短睡眠潛伏期，能夠幫助解決失眠人群入睡困難的問(wèn)題，而且還有改善記憶力、抗抑郁等作用，適

    2022-02-08
  • 晚必安酸棗仁油軟膠囊怎么吃

    最近這些年，失眠人數(shù)呈上升趨勢(shì)。失眠嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。如果一天沒(méi)有睡好，就會(huì)感到虛弱、恍惚、頭暈，嚴(yán)重影響人們的生活和工作。該怎么辦？聽(tīng)說(shuō)，目前市場(chǎng)上有一款叫做晚必安酸棗仁油軟膠囊的助眠產(chǎn)品，要不要選它來(lái)試一試呢，如果可以的話，那么晚必安酸棗仁油軟膠囊怎么吃才更好？我們下面就來(lái)一起說(shuō)說(shuō)。認(rèn)識(shí)失眠的成因和危害失眠是一種持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量令人不滿(mǎn)意的狀況。各個(gè)年齡層次的人都有可能失眠，而以中青年和老年人失眠最為嚴(yán)重，因?yàn)橹星嗄耆烁鞣N壓力最大，首先是心理壓力很重，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏加快，以及工作或生活中所遇到的各種不順心的事或看不慣的事，都有可能導(dǎo)致失眠。而導(dǎo)致老年人的失眠的原因不同于中青年人，退休后，原先的生活節(jié)奏發(fā)作了改變，地位也有很大的改變，或與家人對(duì)某些事情的看法或處理方式不一等等，如果不能應(yīng)盡快適應(yīng)并形成新的生活模式，調(diào)整好心態(tài)，就可能因此而引起精神與心理方面的某些障礙，嚴(yán)重的話還可導(dǎo)致失眠。另外，或伴有高血壓、腦梗塞、腦出血、冠心病等心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病，大便不通暢等消化系統(tǒng)疾病，以及其他退行性頸椎病、脊椎病、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肢體麻木、震顫麻痹等疾病。失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低沉，并影響到人的學(xué)習(xí)和工作。長(zhǎng)期失眠使人感受能力降低，記憶力減退，思維的靈活性降低。失眠對(duì)人的心理影響程度取決于失眠患者的心理狀態(tài)和對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)態(tài)度。有人雖然患有嚴(yán)重的失眠，但精神狀態(tài)很正常，白天該干啥就干啥，有的人即使偶爾失眠，卻可導(dǎo)致頭昏腦脹，精神萎靡，無(wú)精打采。那么吃晚必安酸棗仁油軟膠囊對(duì)失眠有幫助嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊怎么吃才更好？讓我們繼續(xù)往下

    2022-02-08
  • 睡覺(jué)睡不深?lèi)?ài)做夢(mèng)該怎么治療

    有些人經(jīng)常睡眠很淺，還會(huì)做很多夢(mèng)，然后在夢(mèng)中被驚醒。俗話說(shuō)日有所思，夜有所夢(mèng)，夢(mèng)是一種心理寫(xiě)照。但無(wú)論是甜美的夢(mèng)還是噩夢(mèng)，頻繁做夢(mèng)都會(huì)給身體帶來(lái)巨大的精神損失，影響我們的睡眠質(zhì)量。這些癥狀，若我們不加以重視的話，隨著時(shí)間的發(fā)展這樣的失眠困擾還會(huì)引起我們身體很多的不適，甚至產(chǎn)生疾病。所以出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀我們需要抓緊時(shí)間治療，那么睡覺(jué)睡不深?lèi)?ài)做夢(mèng)該怎么治療好呢？接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。睡眠淺愛(ài)做夢(mèng)的成因這些人睡眠淺，意識(shí)還在活動(dòng)。中醫(yī)講“脾主意”，做這些夢(mèng)的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中醫(yī)認(rèn)為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時(shí)候胃腸還在蠕動(dòng)、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務(wù)，就要調(diào)動(dòng)本該休息的魂幫助它工作，這樣就產(chǎn)生了夢(mèng)。針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的夢(mèng)，我們應(yīng)該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢(mèng)也就會(huì)少一些。還有一些人會(huì)夢(mèng)到的事情莫名其妙，這種夢(mèng)我們管它叫做“神游物外，魂不附體”，跟肝臟有關(guān)。“肝藏血，血攝魂”。做這些夢(mèng)的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補(bǔ)肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對(duì)此，中醫(yī)有個(gè)方子那就是大名鼎鼎的“酸棗仁湯”。人們一般把酸棗仁炒熟以后用它煎湯煮水用來(lái)緩解失眠。關(guān)于睡覺(jué)睡不深?lèi)?ài)做夢(mèng)該怎么治療早在古代就有其解決的方法。其實(shí)，酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。2002年，國(guó)家原衛(wèi)生部在《既是

  • 中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理

    床是讓人睡覺(jué)的地方，如果經(jīng)常在床上念書(shū)、吃東西、看電視，很容易養(yǎng)成晚睡習(xí)慣。現(xiàn)在的中年人有人喜歡熬夜玩手機(jī)，打游戲，還有人喜歡熬夜工作和學(xué)習(xí)，邊熬夜還邊加上外物的刺激如：咖啡、茶、等，這些都會(huì)破壞睡眠結(jié)構(gòu)，造成失眠，而最終影響睡眠質(zhì)量，甚至還有可能造成疾病，那么針對(duì)這類(lèi)中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理呢？希望下面的內(nèi)容能夠?yàn)榇蠹医獯稹０疽故叩奈：ψ鳛橹心耆?，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足，會(huì)使人體的免疫系統(tǒng)受損。這樣他們的免疫力受損后就可能引發(fā)身體上諸多的不適，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；而且隨著人體的免疫力下降，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。第二天去上班時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦漲、注意力無(wú)法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，另外，長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無(wú)形的損傷。看來(lái)，熬夜失眠真是有百害而無(wú)一利，那么中年人熬夜失眠應(yīng)該怎么調(diào)理呢？下面我們就來(lái)看看中醫(yī)是怎么說(shuō)的。中醫(yī)對(duì)睡眠障礙的闡述中醫(yī)多把這些癥狀稱(chēng)為“不寐”也就是我們常說(shuō)的失眠，并且根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。中藥

  • 怎么調(diào)整睡眠紊亂睡眠質(zhì)量差，有什么辦法

    當(dāng)今時(shí)代，很多事情的處理都需要通過(guò)電腦來(lái)完成，一旦電腦出現(xiàn)程序功能紊亂的情況，大量的工作就無(wú)法正常進(jìn)行下去，必須及時(shí)修理。睡眠也是如此，如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于睡眠紊亂、睡眠質(zhì)量差的狀態(tài)下，那么患上疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨之增加，身體健康容易出現(xiàn)問(wèn)題。因此想必不少人都關(guān)心怎么調(diào)整睡眠紊眠質(zhì)量差，有什么辦法，看完下面的內(nèi)容就知道了。多種原因都會(huì)導(dǎo)致睡眠紊亂、睡眠質(zhì)量差的發(fā)生。比如平時(shí)生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等生理性因素和全身性慢性疾病引起的病理性因素。此外，光照過(guò)強(qiáng)、噪音干擾、嚴(yán)寒、高溫或床墊過(guò)硬、被褥過(guò)厚或過(guò)薄等環(huán)境問(wèn)題，也會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量。如何判斷睡眠質(zhì)量？睡眠質(zhì)量好不好并不是隨口說(shuō)說(shuō)的，它有著一定的對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)。在入睡時(shí)長(zhǎng)方面（指有意識(shí)地睡覺(jué)到完全入睡的時(shí)間），其正常的標(biāo)準(zhǔn)是在兩刻鐘以?xún)?nèi)，如果大于半小時(shí)可以定為失眠了；睡眠時(shí)長(zhǎng)的要求是，一般青壯年要保持在7小時(shí)左右，少年幼兒多一些，老年人少一些；睡眠中不會(huì)隨意醒來(lái)或者偶爾醒來(lái)但很快便可入睡，且在睡眠過(guò)程里不做噩夢(mèng)、沒(méi)有異常行為，夢(mèng)醒很快便忘記；睡醒后感覺(jué)精力充沛，輕松愉快，疲勞感消散。如果自己的睡眠情況符合上面的標(biāo)準(zhǔn)，可以認(rèn)為是健康的睡眠。反之則要警惕是不是出現(xiàn)了睡眠紊亂、睡眠質(zhì)量差的情況，積極掌握一些怎么調(diào)整睡眠紊眠質(zhì)量差的有效方法。調(diào)整睡眠的辦法有哪些？比較好的辦法是服用晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，說(shuō)明酸棗仁油在助眠中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為產(chǎn)品原料，萃取油脂助眠精華，使得養(yǎng)心安神、幫助入眠的作用有了更加充分的發(fā)揮。

  • 多夢(mèng)睡得累怎么食療，吃什么

    俗話說(shuō)民以食為天，食物能夠?yàn)槿梭w提供生長(zhǎng)發(fā)育和健康生存所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人非常重要。而且在祖國(guó)醫(yī)學(xué)發(fā)展過(guò)程中，中醫(yī)還認(rèn)識(shí)到了食物療疾祛病的作用，由此衍生出許多食療方法。多夢(mèng)睡得累雖然不能明確說(shuō)它就是一種疾病，但采用食療也是可以緩解的。那多夢(mèng)睡得累怎么食療，吃什么？下面的內(nèi)容會(huì)對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行闡述，接著看吧！做夢(mèng)是睡眠時(shí)腦細(xì)胞活動(dòng)所產(chǎn)生的幻象，在夢(mèng)境里人們可以實(shí)現(xiàn)一些現(xiàn)實(shí)生活中暫時(shí)無(wú)法做到的事情，比如暴富、見(jiàn)到自己崇拜已久的偶像等，這些都可看做“美夢(mèng)”，醒后一般會(huì)心情變得很好。但如果一夜多次做夢(mèng)、感覺(jué)睡得特別累，那就不是好事了，需要查明原因并可以采取食療的辦法進(jìn)行調(diào)理。多夢(mèng)睡得累原因是什么？睡覺(jué)的時(shí)候總是做夢(mèng)，白天感覺(jué)很累，多半是和睡眠質(zhì)量下降有關(guān)系?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，人們面臨工作升職、住房、子女教育、父母養(yǎng)老等各方面的壓力，而又沒(méi)有找到有效的方法進(jìn)行放松，導(dǎo)致心理壓力過(guò)大、經(jīng)常胡思亂想，產(chǎn)生焦慮、抑郁的不良情緒，晚上就容易多夢(mèng)睡得累。另外，一部分人可能在睡覺(jué)之前喝濃茶、咖啡、劇烈運(yùn)動(dòng)，或者看喜劇影片、恐懼影片等，導(dǎo)致大腦細(xì)胞過(guò)度興奮，同樣會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)睡得累的情況，那么以后睡前注意不要做這些事情。多夢(mèng)睡得累怎么食療？說(shuō)完原因，下一步就該聊聊緩解的方法了，食療就是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。多夢(mèng)睡得累是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)，平時(shí)可以吃些有助眠作用的食物。比如核桃，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到鎮(zhèn)靜安神作用，對(duì)減少多夢(mèng)癥狀也有效果；還可以吃紅棗，紅棗具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)中益氣的作用，可增加大腦供血，提高睡眠質(zhì)量；桂圓也是不錯(cuò)的選擇，它包含豐富的維生素，有養(yǎng)血安神之效，長(zhǎng)期進(jìn)食對(duì)失眠多夢(mèng)能起到緩解作用

    2022-01-26
  • 有效提高記憶力的方法有哪些

    大家是否知道世界記憶錦標(biāo)賽呢？它是托尼·博贊于1991年發(fā)起的世界最高級(jí)別的記憶力賽事，不少中國(guó)人在該賽事中脫穎而出，所取得的成績(jī)甚至打破了世界紀(jì)錄。越多回顧這些比賽，就越忍不住感慨“人與人之間的記憶力差距如此之大”，不由得也要想辦法提高自己的記憶力。其實(shí)可提高記憶力的方法還是不少的，那么有效提高記憶力的方法有哪些？這是大家比較關(guān)心的話題，下面一起來(lái)看看吧。有效提高記憶力的方法有哪些？一、“吃”。吃可以提高記憶力，這也是科學(xué)家們建議的。吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需，比如魚(yú)頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有牛奶、小米等這類(lèi)食物含有氨基酸，多食用也有提高記憶力的作用。二、“練”。好的記憶力是可以練出來(lái)的，包括世界級(jí)的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來(lái)的超人記憶力。如何鍛煉才能提高記憶力呢？可以注意以下三點(diǎn)：1、注意集中：記憶時(shí)只有聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志、排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易被遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。2、反復(fù)學(xué)習(xí)：即對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容在記憶的基礎(chǔ)上，多讀幾遍，達(dá)到熟記和牢記的程度。3、理解記憶：理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背是不容易記住知識(shí)的。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。良好睡眠也有助于提高記憶力除了以上幾種提高記憶力的方法以外，睡眠的好壞和記憶力的好壞也有很大關(guān)系。根據(jù)健康機(jī)構(gòu)的報(bào)告，大腦是由數(shù)百億個(gè)叫做神經(jīng)元的神經(jīng)細(xì)胞組成，這些細(xì)胞相互之間互相溝通，大腦的不同部位負(fù)責(zé)各種類(lèi)型的記憶。如果把大腦看做一個(gè)備案系統(tǒng)，記憶首先在神經(jīng)元被外源刺激時(shí)登記注冊(cè)，接下來(lái)是存

    2022-01-26
  • 一文告知你長(zhǎng)期胃寒吃什么藥有效

    腸胃對(duì)人體是非常重要的，但是它卻比較脆弱，比如就會(huì)因?yàn)橐恍┰虺霈F(xiàn)胃寒的癥狀，導(dǎo)致腸胃會(huì)有非常不適的表現(xiàn)，在飲食調(diào)理下一些人胃寒的癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)，但是很多人需要在藥物的輔助下胃腸不適的癥狀才會(huì)有所好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)期胃寒吃什么藥有效呢？許多有胃寒的病人，大多是不良飲食習(xí)慣引起的，如喜歡吃生冷的食物、三餐不定時(shí)等，久而久之就會(huì)導(dǎo)致胃寒，表現(xiàn)為胃痛伴有胃部寒涼感，用暖水袋暖胃，疼痛就會(huì)得到緩解。常因天氣變冷或吃生冷食物后引發(fā)胃部疼痛或疼痛加重。胃寒疼痛又分為實(shí)證和虛證，實(shí)證疼痛來(lái)勢(shì)兇猛，疼痛劇烈，常因暴食生冷之品所致；虛證疼痛來(lái)勢(shì)較緩，隱痛持續(xù)，常因氣候或飲食不注意所致。 胃寒的人盡量不要吃生冷、寒涼的食物，比如綠豆、冰鎮(zhèn)西瓜、火龍果、柿子、螃蟹等，否則會(huì)加重胃寒的情況。 可以適當(dāng)?shù)爻孕┡傅氖澄铮缪蛉?、豬肚、南瓜、核桃等溫性食物。也可以在飲食中加入姜、胡椒等調(diào)料。長(zhǎng)期胃寒吃什么藥有效？如果通過(guò)飲食的調(diào)理短時(shí)間內(nèi)看不到效果，可以試試中成藥，比如扶正牌海桂膠囊，其組方嚴(yán)謹(jǐn)、立法合理、用藥獨(dú)特，具有治療與調(diào)理雙重作用。成份包含肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開(kāi)胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使

    2022-01-25
  • 脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理？一招告別脾胃虛弱胃寒

    很多人的體質(zhì)其實(shí)是偏寒的，尤其是女性朋友，到了寒涼的秋冬季節(jié)，胃部就不堪冷風(fēng)吹了，稍微喝點(diǎn)熱水會(huì)有所緩解，中醫(yī)將此現(xiàn)象稱(chēng)為脾胃虛寒。脾虛胃寒會(huì)由于飲食習(xí)慣不良、受涼等因素引起，今天來(lái)跟大家分享一下脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是“后天之本”，有受納食物、消化和運(yùn)輸水谷，化出五味營(yíng)養(yǎng)，以養(yǎng)全身和統(tǒng)攝血液等功能。如果出現(xiàn)脾胃虛寒，則受納運(yùn)輸水谷功能失效，人體所需營(yíng)養(yǎng)不足，以至身體贏弱，疾病叢生，影響健康和長(zhǎng)壽。脾胃虛弱胃寒怎么調(diào)理？1、適量的的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠改善氣血的運(yùn)行，從而起到改善脾主運(yùn)化的功能，從而調(diào)理脾虛。2、食療。食物中鴨肉、白菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、梨、山藥、薏米等具有健脾的作用，日常生活中服用，能夠調(diào)理脾虛。3、睡前泡腳：腳又被稱(chēng)作人體的第二心臟，這是因?yàn)槿梭w的雙腳上存在著各個(gè)臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，當(dāng)用熱水泡腳的時(shí)候，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液的循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官的機(jī)能，取得防病、治病的保健效果。4、調(diào)節(jié)精神狀態(tài)：總是失眠壓力大的人，脾胃功能會(huì)非常差，適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘桑鞓?lè)才是健脾的好方法。扶正牌海桂膠囊具有溫中和胃、清熱止痛之功效。是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開(kāi)胃

    2022-01-25
  • 體虛怎么治療？一個(gè)方法改善

    相信大家對(duì)體虛這個(gè)詞并不陌生，顧名思義，體虛指的就是體質(zhì)虛弱，體質(zhì)虛弱的人，自然免疫力不能跟常人比，很容易被疾病盯上，一時(shí)半會(huì)還好不了，對(duì)人們的生活產(chǎn)生很大的影響，體虛怎么治療呢？體虛常見(jiàn)的表現(xiàn)渾身無(wú)力如果在早上起床的時(shí)候，經(jīng)常感覺(jué)到昏昏沉沉，渾身無(wú)力，明明睡了很久，可是感覺(jué)就好像是沒(méi)有休息過(guò)似的，日常工作什么也提不上勁兒，但是如果去醫(yī)院檢查的話，所有的指標(biāo)都是正常的，這種時(shí)候可能就是體虛，需要引起注意。食欲下降食欲下降是體虛的人很容易表現(xiàn)出來(lái)的癥狀，尤其是平時(shí)食量比較大的人，在沒(méi)有腸胃方面疾病的情況下食量突然降低，即使是平時(shí)很愛(ài)吃的東西，也沒(méi)有什么胃口，很有可能就是體虛。體虛的人食欲下降，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)白，面無(wú)血色的狀況。體虛怎么治療？食療進(jìn)補(bǔ)對(duì)于存在體虛問(wèn)題的人首先最好的解決辦法就是進(jìn)行食補(bǔ)，可以在日常飲食中多食一些具有補(bǔ)氣效果的山藥，或者是具有補(bǔ)血效果的大棗等食物。除此以外，還可以利用同樣具有進(jìn)補(bǔ)效果的藥材食用，最好是通過(guò)煲湯的方式，這樣能夠很好地解決體虛這個(gè)問(wèn)題，讓我們的健康得到更好地保護(hù)。增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉體虛患者一定要注意增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，大多數(shù)體虛的人都是平時(shí)工作很忙所以導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，因此適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉是非常有必要的?？梢栽谙掳嗟臅r(shí)候通過(guò)步行或者是晚飯后兩個(gè)小時(shí)再進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不管是有氧還是無(wú)氧都可以。但是如果是強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)一定是在飯后兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行。藥物調(diào)理以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表

    標(biāo)簽：體虛怎么治療
    2022-01-25
  • 體虛吃扶正牌貞芪扶正顆粒多久有效

    熬夜、久坐、吹空調(diào)……這是很多現(xiàn)代人的生活習(xí)慣，而因此導(dǎo)致的體虛乏力、多病一個(gè)也不少。體虛容易使我們?cè)谄綍r(shí)的工作、學(xué)習(xí)中失去活力，做什么都覺(jué)得有心無(wú)力，體虛吃扶正牌貞芪扶正顆粒多久有效呢？免疫力的降低是體虛的主要原因，免疫力是指人體免疫細(xì)胞識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌、其他微生物、寄生蟲(chóng)等)，免疫力也指免疫細(xì)胞處理衰老、損傷、死亡、變性、變異的自身細(xì)胞。免疫系統(tǒng)，作為機(jī)體內(nèi)環(huán)境中的“警察”，具有免疫監(jiān)視、防御、調(diào)控的作用，能夠?qū)w內(nèi)的“敵對(duì)分子”，如入侵的病原體，體內(nèi)衰老細(xì)胞，腫瘤細(xì)胞等進(jìn)行精準(zhǔn)識(shí)別與清除。當(dāng)免疫系統(tǒng)發(fā)生故障的時(shí)候，機(jī)體的免疫力會(huì)低下，失去對(duì)抵抗外界環(huán)境的能力，所以就會(huì)容易出現(xiàn)體虛多病、周身困倦、疲乏無(wú)力、焦躁不安等表現(xiàn)。體虛應(yīng)提高免疫力扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤(rùn)燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。體虛吃扶正牌貞芪扶正顆粒多久有效？因每個(gè)人體虛的情況不一樣，所以吃扶正牌貞芪扶正顆粒多久會(huì)見(jiàn)效的問(wèn)題也要因人而異，還要看個(gè)人機(jī)體的損耗情況，病情嚴(yán)重可能需要服用的時(shí)間和劑量會(huì)有所調(diào)整，當(dāng)然這都需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己自行加量或者減量。

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