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  • 吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)腎，什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，廣大男性朋友經(jīng)常面臨著工作和生活上的雙重壓力，這樣長(zhǎng)期下去便會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)腎精虧虛，讓人痛苦不堪。腎虧的表現(xiàn)是全方位的，輕則頭暈眼花、失眠，重則導(dǎo)致陽(yáng)痿精少甚至不育，給個(gè)人健康和家庭幸福帶來(lái)了巨大的困擾。因此，找到解決腎虧問(wèn)題的方法十分重要。那么，吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)腎，什么東西壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果好呢?吃什么能壯陽(yáng)補(bǔ)腎？這幾款食物就不錯(cuò)蝦：在現(xiàn)代人的食譜中是一種比較常見(jiàn)的食材，蝦不僅好吃，它的營(yíng)養(yǎng)更是非常豐富。在中醫(yī)學(xué)中，蝦味甘性溫，有著益腎壯陽(yáng)、補(bǔ)精通乳的功效。凡是體虛氣短、久病乏力著可將蝦作為滋補(bǔ)食物。海參：對(duì)身體虛弱的人而言，定期吃一些海參，能夠有效的改變體質(zhì)，讓人變得更加健康。海參自古就是滋補(bǔ)名品，營(yíng)養(yǎng)好，口感好，更重要的一點(diǎn)就能緩解遺精、陽(yáng)痿。健康人常吃，可長(zhǎng)久保持較強(qiáng)的性功能，并能避免不少與性有關(guān)的疾病。羊肉：一種溫性食材，非常適合寒冷的冬季吃，能夠溫養(yǎng)人的身體。羊肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，還含有一些人體必需的微量元素，有著補(bǔ)虛溫中的作用。將羊肉煮熟后食用，對(duì)中氣不足、體虛怕冷的人有著非常好的；尤其是針對(duì)腎虛的人來(lái)說(shuō)，羊肉的補(bǔ)腎效果特別好。山藥：比起海參和羊肉，山藥就顯得普通得多，但千萬(wàn)不要小看山藥的功效，山藥不僅口感鮮美，它還具有補(bǔ)腎澀精、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用，凡是有著體弱腎虛的人，可以通過(guò)長(zhǎng)期食用山藥來(lái)達(dá)到壯陽(yáng)的效果。除了上面這些常見(jiàn)的補(bǔ)腎食物，想要進(jìn)一步提升補(bǔ)腎效果，還可以服用八子補(bǔ)腎膠囊，這是一種中成藥，其中有補(bǔ)腎養(yǎng)精的種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子。此外，還有倍受推崇的補(bǔ)腎類(lèi)動(dòng)物藥鹿茸、海馬也是八子補(bǔ)腎膠囊的重要成分，可以用來(lái)補(bǔ)

  • 補(bǔ)腎有哪些方法，男人喝什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)

    說(shuō)到補(bǔ)腎可能很多男性朋友都有共同話題，如今因?yàn)椴涣剂?xí)慣導(dǎo)致腎虛很常見(jiàn)，腎虛不僅讓人出現(xiàn)身體的各種不適，還會(huì)影響夫妻生活，所以大家對(duì)于補(bǔ)腎有哪些方法，男人喝什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)非常關(guān)注，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。補(bǔ)腎有哪些方法你知道嗎？1、可以通過(guò)食療的方法，像山藥、芡實(shí)、枸杞等食物具有很好的補(bǔ)腎的作用，可以經(jīng)常食用，山藥可以放在鍋上蒸著吃，芡實(shí)和枸杞熬稀飯的時(shí)候放一些，堅(jiān)持食用，有很好的補(bǔ)腎的作用。2、穴位刺激，可以每天自己按壓腳底的涌泉穴，涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴位，每天用手掌心搓摩5-10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，也具有很好的補(bǔ)腎的作用。3、艾灸保健，可以每周在腎俞穴上做隔姜灸一次，腎俞穴在腰部，第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，屬于補(bǔ)益的穴位，而艾灸具有很好的溫?zé)岬男Ч瑘?jiān)持幾個(gè)療程，也具有很好的補(bǔ)腎的作用。男人喝什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)？除了以上幾種方法補(bǔ)腎以外，藥物部分也是不錯(cuò)的選擇。市面上針對(duì)補(bǔ)腎的藥物種類(lèi)還是非常多的，比如八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊能夠快速補(bǔ)腎提高機(jī)體的抗體能力，主要成分包括子藥藥物、血肉藥物、滋補(bǔ)藥物。子藥藥物有菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子，這些是精選的植物，功效在于補(bǔ)腎養(yǎng)精。血肉藥物有鹿茸、海馬，在補(bǔ)養(yǎng)腎精方面是十分給力的。滋補(bǔ)藥物有淫羊藿，巴戟天、肉蓯蓉、川牛膝、地黃、人參，功效是平衡陰陽(yáng)，大補(bǔ)元?dú)?。區(qū)別于一般補(bǔ)腎藥，八子補(bǔ)腎膠囊重用八味種子藥補(bǔ)腎養(yǎng)精，補(bǔ)腎補(bǔ)到了本上，且中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽(yáng)藥；照顧了陰陽(yáng)平衡，是補(bǔ)腎的良藥，小小膠囊，方便攜帶，需要的朋友，不妨一試。想必上面的內(nèi)容已經(jīng)解決了大家對(duì)補(bǔ)腎有哪些方法的疑問(wèn)，男人喝什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)的這個(gè)問(wèn)題大家也找

  • 男人補(bǔ)腎吃什么藥效果好

    男性的腎虧問(wèn)題，說(shuō)起來(lái)其實(shí)并不新鮮，經(jīng)常出現(xiàn)的頭昏眼花、肢體酸軟、睡眠障礙、甚至是脫發(fā)白發(fā)、陽(yáng)痿早泄、精少不育等都是腎虧的表現(xiàn)，相信大家在生活中也有這類(lèi)癥狀。因此對(duì)于男人補(bǔ)腎吃什么藥效果好一些比較關(guān)注，下面一起看看文章介紹吧。中醫(yī)補(bǔ)腎歷史悠久在中醫(yī)的觀點(diǎn)里，腎是人體的先天之本，不單單影響著和生殖生育，還對(duì)骨骼發(fā)育、呼吸代謝、聽(tīng)力形成有著主導(dǎo)作用，腎精是貯藏于腎中的能量源泉，所以要想補(bǔ)腎虛腎虧，從根上的辦法是要補(bǔ)腎精。但現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的補(bǔ)腎藥物，基本分兩大類(lèi)，一種是側(cè)重于補(bǔ)腎陽(yáng)，另一種是偏向滋養(yǎng)腎陰。雖然這兩類(lèi)藥有一個(gè)無(wú)法克服的弊端，就是只能分別對(duì)腎陰虛和腎陽(yáng)虛起到單向作用，若長(zhǎng)期服用就會(huì)產(chǎn)生損陰傷陽(yáng)，對(duì)身體造成許多不良的影響，不易長(zhǎng)期服用，那么，有沒(méi)有一種可以克服上述兩類(lèi)藥物弊端的補(bǔ)腎良藥呢?八子補(bǔ)腎膠囊就是一款滿足健康補(bǔ)腎需求的中成藥，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從根本上補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊其中精選八種補(bǔ)腎植物種子藥(菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子)補(bǔ)腎養(yǎng)精，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸等名貴動(dòng)物藥科學(xué)配伍，同時(shí)還有補(bǔ)腎陽(yáng)的淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉和滋腎陰的地黃，根據(jù)陰陽(yáng)并補(bǔ)的原則，對(duì)虧虛的腎精進(jìn)行全方位的調(diào)理。八子補(bǔ)腎膠囊能夠提高性機(jī)能、延緩衰老、抗疲勞、增強(qiáng)記憶力、提高免疫力等。且不像其他補(bǔ)腎藥物會(huì)引起陰陽(yáng)失調(diào)，所以可以長(zhǎng)期服用，非常適用于腎虛的中老年人，高壓力的男女人群、亞健康人群，男女適用更受歡迎。此外，對(duì)于腎虧的男性朋友來(lái)說(shuō)還可以通過(guò)按摩來(lái)補(bǔ)益養(yǎng)腎。具體方法是先將雙手搓熱，然后按壓耳朵，可以用食指和拇指揉搓耳廓

    2021-11-01
  • 男人吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)

    對(duì)于廣大的男性朋友來(lái)說(shuō)，如何補(bǔ)腎壯陽(yáng)，可謂是一生都會(huì)關(guān)注的話題。我國(guó)物產(chǎn)豐富，有很多的純天然食物，無(wú)論是植物性食品還是動(dòng)物性食品，其種類(lèi)都是非常豐富的。而且從古至今，人們都習(xí)慣從天然的食物當(dāng)中攝取補(bǔ)腎壯陽(yáng)的成分。那么，究竟男人吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢？男人吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)？其實(shí)以下幾種就不錯(cuò)1、雞蛋。雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是夫妻生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力，適用于房事較多的青年男女。2、蝦。蝦的補(bǔ)益和藥用作用都較高。中醫(yī)認(rèn)為蝦有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精、通乳的作用，對(duì)產(chǎn)后女性有很好的調(diào)養(yǎng)作用，對(duì)男性的腎虛群體也十分適用。此外，久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人也可以將蝦作為滋補(bǔ)食品。3、韭菜。韭菜又名壯陽(yáng)草，具有溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精的作用，食用方法可以炒雞蛋，也可以做包子餡，需要注意的是，韭菜屬于溫?zé)崾澄铮绻^(guò)多攝入，容易導(dǎo)致上火，出現(xiàn)便秘、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀，因此吃得時(shí)候要適量。除了食物的進(jìn)補(bǔ)，想要提升補(bǔ)腎的效果，還可以在中藥中尋找答案，如今可用于補(bǔ)腎的中藥有好幾十種，如果這些中藥進(jìn)行合理配伍，對(duì)于補(bǔ)腎效果則不言而喻，八子補(bǔ)腎膠囊就是這樣一種融合了十六味中藥成分的中成藥，包含了菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種子藥物，海馬、鹿茸等動(dòng)物藥，和一些調(diào)和陰陽(yáng)的滋補(bǔ)藥物。八子補(bǔ)腎膠囊不是單純從壯陽(yáng)和滋陰的角度補(bǔ)腎，而是通過(guò)補(bǔ)腎精的角度來(lái)養(yǎng)腎，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎精，調(diào)和陰陽(yáng)的平衡，進(jìn)而達(dá)到了提升整體生命活動(dòng)能力的良好效果。所以說(shuō)“男人吃什么可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)呢”，食療是一方面，但是想要提高補(bǔ)腎

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    2021-11-01
  • 夏天吃什么補(bǔ)腎好，補(bǔ)腎的食品有哪些？

    夏季晝長(zhǎng)夜短，加之天氣炎熱，很容易出現(xiàn)腎氣虛弱的問(wèn)題，很多人會(huì)有倦怠無(wú)力、面色恍白、早泄、小便次數(shù)多、腰酸、四肢不溫等癥狀，嚴(yán)重影響到人們的生活和工作。想要改善這些癥狀，首先要以補(bǔ)腎為主。補(bǔ)腎最常見(jiàn)的方法就是通過(guò)飲食的調(diào)理來(lái)實(shí)現(xiàn)，那么夏天吃什么補(bǔ)腎好，補(bǔ)腎的食品有哪些呢？補(bǔ)腎食物這幾款你肯定見(jiàn)過(guò)1、芝麻芝麻甘平，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用。尤其是腎虛之人，腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落，以及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者適合服用。2、牛骨髓牛骨髓有潤(rùn)肺，補(bǔ)腎，益髓的作用，能夠潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，潤(rùn)面，對(duì)于腎虛羸瘦，精血虧損者有比較好的調(diào)養(yǎng)效果。3、枸杞枸杞能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，常用于治療肝腎虛，損精血不足的癥狀。因?yàn)槟I虛不足所引起的虛勞羸弱，腰腿酸痛，足膝酸軟，頭昏耳鳴等癥狀的患者可以通過(guò)枸杞泡水來(lái)調(diào)理。其實(shí)相對(duì)于泡水來(lái)說(shuō)，直接嚼枸杞更有利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。食療補(bǔ)腎是最為常見(jiàn)的一種，但是效果也是比較慢的，需要大家長(zhǎng)期食用才行。對(duì)于腎虛癥狀比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)服用藥物補(bǔ)腎更合適。八子補(bǔ)腎膠囊以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用，針對(duì)腎精不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、記憶力下降、渾身疲倦、畏寒肢冷等現(xiàn)象，服用八子補(bǔ)腎膠囊可以得到有效的緩解。這種膠囊有十六種中藥成分制成，例如菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等植物種子藥，還有鹿茸、海馬等動(dòng)物藥，都是很珍貴的中藥材料。八子補(bǔ)腎膠囊由這些名貴中藥材配伍而成，合理服用即可提高性機(jī)能、滿足中老年人養(yǎng)生需求，同時(shí)還能避免亞健康早衰現(xiàn)象出現(xiàn)。所以無(wú)論男女，均可以適當(dāng)?shù)姆冒俗友a(bǔ)腎膠囊，從源頭上補(bǔ)腎填精，調(diào)和陰陽(yáng)。通過(guò)文章

  • 如果腎精虧虛怎樣調(diào)理

    男人到了40歲，身體各方面機(jī)能開(kāi)始走下坡路，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，例如腎精虧虛，腎精虧虛又稱為腎精不足，指因腎之精氣不足而引發(fā)的早衰、性功能減退等一系列癥狀。那如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？以下是給大家介紹幾個(gè)實(shí)用小技巧，希望對(duì)大家有所幫助。如果腎精虧虛怎樣調(diào)理？第一、控制體重常有人說(shuō)男人30歲就開(kāi)始發(fā)福，其先發(fā)福的部位就是肚子，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福對(duì)身體影響的不僅僅是形象，更重要的是健康。而懂得養(yǎng)生的男人，是絕對(duì)不會(huì)讓自己變成一個(gè)胖子，肯定會(huì)管理好自己的身材。因?yàn)轶w內(nèi)脂肪太多會(huì)容易患上脂肪肝，增加膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)更容易患上三高。所以，大家一定要控制好自己的體重，買(mǎi)一個(gè)稱重器，每隔一段時(shí)間稱一稱，有助于保持體重。第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可以讓自身免疫功能提高，減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成，家庭美滿，反而自己變懶了，不喜歡運(yùn)動(dòng)，也不出門(mén)走動(dòng)，其實(shí)這些并不利于身體的健康。可以多出去進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很多種，如跑步、游泳、打球等。若是實(shí)在不愛(ài)好運(yùn)動(dòng)哪怕是飯后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期體檢所有群眾應(yīng)該具有很高的體檢意識(shí)，每隔一段時(shí)間就要體檢一次。而男人一到40，也應(yīng)該更加重視體檢，通過(guò)體檢，可以了解自己身體的各項(xiàng)指標(biāo)是否正常。如果發(fā)現(xiàn)有異常，能夠下意識(shí)的引起注重，該調(diào)理及時(shí)調(diào)理，發(fā)現(xiàn)的越早，恢復(fù)的越好越快。第四、心態(tài)良好男人到了40歲，已經(jīng)不是懵懂少年，也不是意氣用事的年紀(jì)了，很多事情要想的更通透，看的更明白。無(wú)論是工作還是生活方面，應(yīng)該以積極的心態(tài)面對(duì)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，才能感受生活的美好，心情好，身體自然也會(huì)更好。第五、中成藥調(diào)理很多男性出現(xiàn)腎精虧

    2021-11-01
  • 男人養(yǎng)生補(bǔ)腎方法有什么

    中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精，腎中精氣為生命之源，人體生長(zhǎng)、發(fā)育、衰老以及免疫力、抗病力的強(qiáng)弱與腎中精氣盛衰密切相關(guān)。而男人如果腎虛，則可能會(huì)對(duì)他們生活產(chǎn)生非常大的影響，且身體的免疫力也會(huì)快速下降。因此，男性補(bǔ)腎是非常重要的，那生活中男人養(yǎng)生補(bǔ)腎方法有什么呢？，接下來(lái)一起去看看補(bǔ)腎的方法吧！男人養(yǎng)生補(bǔ)腎方法有什么？1、運(yùn)動(dòng)提升精力女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了可以擁有健康體魄和旺盛的精力外，還可以增加全身氧含量，增加睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)有較好的補(bǔ)充。男性養(yǎng)生補(bǔ)腎可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式，每周應(yīng)至少兩次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后會(huì)給精神和身體帶來(lái)全身心的放松，對(duì)養(yǎng)生補(bǔ)腎十分有益。2、踮起腳尖走路有句俗話叫“飯后百步走，活到九十九”，吃過(guò)飯后出去走上百十步，可以使人長(zhǎng)壽。當(dāng)大家踮起腳尖走路的時(shí)候是前腳掌用力，更確切一點(diǎn)是前腳掌內(nèi)側(cè)、足大拇指在起著支撐作用；而足內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò)，它們分別是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足太陰脾經(jīng)。因此，男性養(yǎng)生補(bǔ)腎通過(guò)踮腳走路可以按摩足三陰、馭氣上行，通過(guò)足少陰腎經(jīng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，起到改良性功能的作用。3、藥物養(yǎng)生在現(xiàn)代社會(huì)，由各種原因造成男性的“腎精虧虛”是亞健康、疲勞綜合征、性機(jī)能減退和早衰的源頭，所以補(bǔ)腎應(yīng)該從補(bǔ)腎精入手。運(yùn)動(dòng)、踮起腳尖走路看似是有效的補(bǔ)腎方法，但是不重視補(bǔ)腎精，補(bǔ)腎沒(méi)補(bǔ)到本上也是無(wú)用的，此外，一些補(bǔ)腎藥只偏補(bǔ)腎陰或者腎陽(yáng)，造成陰陽(yáng)不平衡對(duì)男性養(yǎng)生補(bǔ)腎也是沒(méi)多大意義的。不妨服用中藥補(bǔ)腎精品八子補(bǔ)腎膠囊。中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽(yáng)藥，照顧了陰陽(yáng)平衡，具有良好的補(bǔ)腎。主要是以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，補(bǔ)腎補(bǔ)到了本上，男人女人

    2021-11-01
  • 補(bǔ)腎養(yǎng)生食物有哪些？

    補(bǔ)腎養(yǎng)生是秋冬常見(jiàn)的一個(gè)話題，很多人通過(guò)飲食的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎，我們身邊其實(shí)有很多可以補(bǔ)腎益腎的食物，平時(shí)可以通過(guò)三餐進(jìn)行滋補(bǔ)身體，達(dá)到強(qiáng)健身體的作用，那么補(bǔ)腎養(yǎng)生食物有哪些呢？補(bǔ)腎的食物有哪些呢？下面就來(lái)了解一下補(bǔ)腎養(yǎng)生的食物。補(bǔ)腎養(yǎng)生巧妙選擇食物補(bǔ)腎養(yǎng)生比較好的食物有黑芝麻、枸杞、山藥等。其中黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。補(bǔ)腎不是男人的專(zhuān)利，女人養(yǎng)腎也尤其重要，男怕傷肝，女怕傷腎，女人有“經(jīng)帶胎產(chǎn)乳”，女人腎虛更早更普遍，女人35歲以后要養(yǎng)腎。如果女性“天癸”早竭，過(guò)早衰老、精少不育、面色晦暗 、經(jīng)少色淡，宮冷不孕，就更應(yīng)該早點(diǎn)注重補(bǔ)腎了。補(bǔ)腎養(yǎng)生食物有哪些？生活中枸杞性平味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功效。尤其是中年女性腎虛的話，食用枸杞更適合。山藥也是補(bǔ)腎不錯(cuò)的選擇，山藥味甘，是中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾的作用外，還能益腎填精。對(duì)于腎虛的人群，更應(yīng)該經(jīng)常食用。腎虛的人應(yīng)該安排合理的日常飲食，比如中醫(yī)認(rèn)為黑色食物對(duì)腎臟是有益處的，像木耳、紫菜、海帶，還有黑色的水果，比如葡萄、黑加侖、荔枝、板栗等等。補(bǔ)腎養(yǎng)生的真諦就在于補(bǔ)養(yǎng)人在生命過(guò)程中不斷虧耗的腎中精氣，補(bǔ)充生命的能源，使生命之火源源不息，讓生命機(jī)能更有活力，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生目的，生活中腎虛的人還應(yīng)該安排合理的日常飲食。除了日常中吃一些具有補(bǔ)腎養(yǎng)精的食物之外，一些中藥對(duì)滋養(yǎng)腎臟也是有幫助的，比如八子補(bǔ)腎膠囊，對(duì)腎臟益處很多。八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎理念先進(jìn)，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)

    2021-11-01
  • 男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎？

    隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們面對(duì)的各種壓力，正在一步步擊垮原本透支的身體。特別是男人，過(guò)了40歲以后，就會(huì)逐漸出現(xiàn)性功能衰退、疲勞乏力、頭暈耳鳴等癥狀，這其實(shí)是腎虛的表現(xiàn)，也是預(yù)示著早衰的到來(lái)。因此越來(lái)越多的男人開(kāi)始重視養(yǎng)生之道。衰老雖不可避免，但通過(guò)一些措施延緩衰老、讓身體更健康更年輕是可行的。那么男人食療養(yǎng)生能補(bǔ)腎抗衰嗎？男人食療養(yǎng)生補(bǔ)腎抗衰吃什么？在我們身邊，很多男性通過(guò)食療的方法來(lái)滋補(bǔ)身體。比如吃一些具有滋補(bǔ)肝腎作用的蔬菜、海鮮、堅(jiān)果等等。韭菜就是一種藥食同源的食療蔬菜，男性經(jīng)常食用可以幫助助陽(yáng)固精以及溫補(bǔ)肝腎，可以提高男性功能。牡蠣也是一種對(duì)男性非常有益的海鮮食物，里面含有18種的氨基酸，還有大量的精氨酸，尤其適合男性前列腺疾病、陽(yáng)痿患者、性功能下降的人群食用，具有調(diào)補(bǔ)肝腎的好效果。男人補(bǔ)腎抗衰吃什么？男性補(bǔ)腎抗衰也要選對(duì)方法、切不可亂嘗試、錯(cuò)誤的嘗試。中醫(yī)專(zhuān)家指出，“補(bǔ)腎不是壯陽(yáng)，男女都需要補(bǔ)腎。填補(bǔ)腎精是抗衰老、抗早衰的有效途徑”。中醫(yī)理論認(rèn)為“腎主藏精，為先天之本”，因此，腎精就是生命之燈的“燈油”，補(bǔ)腎精就是在不斷地給生命之燈續(xù)上燈油，讓生命之燈常亮，生命之樹(shù)常青。我們常見(jiàn)的補(bǔ)腎方法有補(bǔ)腎陰的和補(bǔ)腎陽(yáng)的兩種。但這兩種方法是不具備同時(shí)補(bǔ)腎精的功效，在補(bǔ)腎抗衰方面，作用力不足，且不適合長(zhǎng)期服用，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用會(huì)產(chǎn)生損陰傷陽(yáng)的諸多弊端。不同于市面上的一般補(bǔ)腎方法，八子補(bǔ)腎膠囊，補(bǔ)腎理念先進(jìn)，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說(shuō)，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八

    標(biāo)簽：男人食療養(yǎng)生
    2021-11-01
  • 你不知道的那些補(bǔ)腎養(yǎng)生常識(shí)！

    現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏變快，健康問(wèn)題越來(lái)越多，許多人逐漸開(kāi)始注重養(yǎng)生，但是說(shuō)到養(yǎng)生，大家知道應(yīng)當(dāng)先從身體的哪個(gè)部位開(kāi)始嗎？俗話說(shuō)“養(yǎng)生先養(yǎng)腎”，養(yǎng)生的關(guān)鍵當(dāng)然要從養(yǎng)腎開(kāi)始進(jìn)行。那么大家知道哪些補(bǔ)腎養(yǎng)生常識(shí)呢？下面一起來(lái)聊一聊這個(gè)話題。腎在身體內(nèi)起到的作用非常重要，基本功能就是幫助人體生成尿液，將身體里面的廢物和有毒物質(zhì)代謝出來(lái)，還可以幫助人體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)前列腺素分泌，因?yàn)槟I臟的存在，才使機(jī)體各項(xiàng)功能保持均衡穩(wěn)定。補(bǔ)腎養(yǎng)生可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：1、飲食。需要根據(jù)自己的情況選擇不同的飲食對(duì)自己的腎功能進(jìn)行調(diào)節(jié)和增強(qiáng)，要樹(shù)立好“補(bǔ)腎不等于壯陽(yáng)”這個(gè)理念，選擇合理的食物來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是山藥、枸杞等對(duì)腎臟有保養(yǎng)作用的食物。2、按摩?？梢赃M(jìn)行專(zhuān)業(yè)的按摩，因?yàn)榘茨σ彩茄a(bǔ)腎養(yǎng)生的方法之一，用專(zhuān)業(yè)規(guī)范的手法按摩腎臟反射區(qū)，可以增強(qiáng)腎臟功能。3、睡眠。睡眠也是補(bǔ)腎養(yǎng)生的重中之重，充足的睡眠可加速身體機(jī)能的新陳代謝，排出毒素，為腎提供良好的身體環(huán)境。除了這些常識(shí)以外，口服中藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎養(yǎng)生也是不錯(cuò)的選擇，比如八子補(bǔ)腎膠囊，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說(shuō)，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)。八子補(bǔ)腎膠囊的效果相比于補(bǔ)腎養(yǎng)生經(jīng)常用的小辦法的作用來(lái)的更加顯著。而且藥品正規(guī)，各大藥店均有銷(xiāo)售，正在面臨補(bǔ)腎養(yǎng)生問(wèn)題的朋友不妨試一試吧。

    2021-11-01
  • 男人要怎么養(yǎng)生？八子補(bǔ)腎膠囊?guī)椭?> </a> </div> <div id=
    男人要怎么養(yǎng)生？八子補(bǔ)腎膠囊?guī)椭?/a>

    人們總說(shuō)男人是家里的頂梁柱，但頂梁柱可不是好當(dāng)?shù)?，因?yàn)槟腥艘?jīng)常在外面拼搏應(yīng)酬，有時(shí)喝酒到三更半夜，加上平時(shí)工作繁忙，身體難免會(huì)吃不消。因此男人應(yīng)該多注重養(yǎng)生保健。下面來(lái)跟小編一起探討男人要怎么養(yǎng)生吧。男人養(yǎng)生重要一點(diǎn)在于腎是否養(yǎng)得好，腎養(yǎng)的不好很容易出現(xiàn)腎虛，而腎虛又分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛兩種。腎陽(yáng)虛的癥狀有：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽(yáng)痿、早泄等。腎陰虛主要癥狀是：腰膝酸軟、兩腿無(wú)力、心煩易怒、眩暈耳鳴、面色暗沉、男子陽(yáng)痿或遺精早泄，癥狀較重的可能導(dǎo)致不育。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，人的生長(zhǎng)壯老是腎中精氣盛衰決定的。補(bǔ)腎養(yǎng)生的真諦在于補(bǔ)養(yǎng)人們?cè)谏^(guò)程中不斷虧耗的腎中精氣，補(bǔ)充生命的能源，使生命之火源源不息，讓生命機(jī)能更有活力，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生目的。提到增補(bǔ)腎精，就不得不提專(zhuān)補(bǔ)腎精的補(bǔ)腎抗衰中藥八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說(shuō)，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，這些動(dòng)物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)。八子補(bǔ)腎膠囊還可以根據(jù)不同群體的身體腎虛的狀況合理服用，比如用于腎精虧引起的早衰亞健康，早晚各3粒空腹服用；用于腎精虧引起的性機(jī)能減退，早晚各4-6粒空腹服用；用于中
  • 男性補(bǔ)腎養(yǎng)生小常識(shí)

    在這個(gè)物質(zhì)橫飛的社會(huì)，男人不但要在外忙工作，還得在家忙家事，由于自身身體機(jī)能特點(diǎn)以及生活壓力較大，很多男性開(kāi)始重視健康問(wèn)題。而腎精虧虛是很多男性較害怕出現(xiàn)的一種情況。那么，為什么會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況呢？當(dāng)發(fā)現(xiàn)腎精虧虛的情況時(shí)應(yīng)該如何改變呢？下面跟小編來(lái)聊一下男性補(bǔ)腎養(yǎng)生小常識(shí)。腎虛發(fā)生的原因有先天原因，也有后天因素。先天原因有早產(chǎn)兒、出生時(shí)體重過(guò)輕、或患有一些先天性疾病、父母身體比較弱等；后天原因則是由于久病、慢性疾病，或生活不規(guī)律、熬夜、不節(jié)制的、濫服一些補(bǔ)藥等原因造成腎虛。它的主要癥狀有：精氣神差、無(wú)精打采、人容易困倦乏力；頭暈忘事，耳鳴耳聾；腰膝酸疼，步履行動(dòng)遲緩；面色晦暗無(wú)光澤，膚色不好；頭發(fā)早白，干枯脫發(fā)；尿頻尿急，晚上尿頻；陽(yáng)痿早泄等。當(dāng)出現(xiàn)以上情況時(shí)，要開(kāi)始注意補(bǔ)腎養(yǎng)生，可以科動(dòng)或者是合理飲食結(jié)合，從而達(dá)到很好的補(bǔ)腎的效果，還可以從藥物入手，比如服用專(zhuān)補(bǔ)腎精的補(bǔ)腎抗衰中藥八子補(bǔ)腎膠囊補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽(yáng)，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說(shuō)，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來(lái)補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)。是補(bǔ)腎抗衰的良藥。小小膠囊，方便攜帶，需要的朋友，不妨一試。通過(guò)這些介紹，大家對(duì)于男性補(bǔ)腎養(yǎng)生小常識(shí)，是否有了更多地了解？腎藏有“先天之精”，為人體生命的源泉，這種先天之精需要得到后天的不斷充養(yǎng)才能使之不匱乏。而補(bǔ)充的途徑主要靠飲食

  • 怎樣才能預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，找對(duì)方法很關(guān)鍵

    　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，我們通常稱之為內(nèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。它的確診：患者有雙手關(guān)節(jié)、雙手小關(guān)節(jié)的對(duì)稱性的腫脹、疼痛。需要抽血進(jìn)一步篩查，血沉、C反應(yīng)蛋白升高，這是兩個(gè)炎癥指標(biāo)。還有我們的一些類(lèi)風(fēng)濕因子和抗CCP抗體，和AKA抗體是陽(yáng)性的。同時(shí)，如果影像學(xué)提示有關(guān)節(jié)間隙的狹窄，以及骨質(zhì)的破壞，那么就進(jìn)一步確定風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎了。一般來(lái)說(shuō)，受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷等，常為該病的誘因?！　　　≡鯓硬拍茴A(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：　　一、要避免誘發(fā)的環(huán)境因素　　長(zhǎng)時(shí)間生活在潮濕的環(huán)境中，就會(huì)讓大量的病原菌生長(zhǎng)，所以一定要注意衛(wèi)生，保持居住環(huán)境的通風(fēng)，做好防潮保暖的工作。另外也要避免接觸某些化學(xué)物質(zhì)和紫外線，因?yàn)闀?huì)給身體產(chǎn)生免疫作用，從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)炎的發(fā)生?！　《?、合理的飲食　　營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)加重關(guān)節(jié)炎，肥胖、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩就會(huì)加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎等，所以一定要科學(xué)的合理飲食，減少動(dòng)物內(nèi)臟以及豆類(lèi)禽肉海鮮食物的攝入量，減少吸煙和喝酒?！　∪⑦m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力，遠(yuǎn)離疾病，同時(shí)也要調(diào)節(jié)好心情。保持積極樂(lè)觀以及穩(wěn)定的心態(tài)，這樣可以防止因?yàn)樽陨砻庖卟《鴮?dǎo)致關(guān)節(jié)炎?！　∷?、要保護(hù)好關(guān)節(jié)　　不能讓關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持固定的姿勢(shì)，不然會(huì)加重關(guān)節(jié)的壓力，讓關(guān)節(jié)處于超負(fù)荷狀態(tài)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。對(duì)于中老年人患者來(lái)說(shuō)，外出鍛煉的時(shí)候可以選擇護(hù)具，千萬(wàn)不能在氣溫比較低的時(shí)候讓關(guān)節(jié)受涼，不然會(huì)引起關(guān)節(jié)炎?！　⊥扑]使用獅馬龍活絡(luò)油，獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很大的療效。獅馬龍活絡(luò)油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生

  • 預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少?怎樣護(hù)理?

    　　關(guān)節(jié)炎是中老年人當(dāng)中高發(fā)的一類(lèi)慢性疾病，主要是人體當(dāng)中的關(guān)節(jié)軟骨受到破壞所致，治療關(guān)節(jié)炎除了配合藥物治療之外，日常的飲食也要多加的注意，預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌你知道多少？平常怎么護(hù)理？下面一起來(lái)了解一下：　　預(yù)防關(guān)節(jié)炎飲食禁忌　　一個(gè)忌高甜的食物，關(guān)節(jié)炎的病人常吃甜食可能會(huì)加重病情，因此關(guān)節(jié)炎的患者還是少吃或者不吃甜的食品?！　〉诙€(gè)忌肥膩的食物，在日常烹調(diào)菜肴的過(guò)程中忌用植物油，盡量不吃肥肉、奶油以及油炸的食品?！　〉谌齻€(gè)忌海產(chǎn)品，比如說(shuō)海參、海魚(yú)、海帶、海菜等，因?yàn)樵谶@些海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，在被人體吸收以后能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會(huì)使關(guān)節(jié)炎的癥狀加重?！　〉谒膫€(gè)含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合，形成草酸鈣，減少了鈣的吸收，進(jìn)而會(huì)引起關(guān)節(jié)炎。”　　藥物治療關(guān)節(jié)炎　　　　我們可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油來(lái)進(jìn)行護(hù)理治療。　　獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類(lèi)的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。適用于經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡(jiǎn)單，值得推廣使用。　　獅馬龍活絡(luò)油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來(lái)的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開(kāi)通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。　　關(guān)節(jié)炎護(hù)理注意哪些方面　　不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋

  • 你知道勞累會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)炎嗎?怎樣緩解有效？

    　　很多人都不知道我們的身體過(guò)度疲勞的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些疾病，過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致我們的鈣元素逐漸的流失，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)很多關(guān)節(jié)性疾病，如果想要的話并不是特別的容易，所以在很多時(shí)候患者需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)以及藥物的治療，重要的就是要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ！　〔还苁遣皇且驗(yàn)檫^(guò)度疲勞而產(chǎn)生關(guān)節(jié)性疾病的問(wèn)題，患者都要注意個(gè)人的保養(yǎng)，關(guān)節(jié)如果長(zhǎng)時(shí)間的受涼的話，可能就會(huì)導(dǎo)致自己的關(guān)節(jié)疼痛逐漸的加重，從而誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。而在夏天和冬天的時(shí)候一定要防止空調(diào)或者是電風(fēng)扇直接的對(duì)著關(guān)節(jié)吹，對(duì)于年齡稍小的人來(lái)說(shuō)，病情可能并不是特別的嚴(yán)重，如果對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一旦發(fā)現(xiàn)疾病不及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，就有可能影響到患者自身的體質(zhì)以及身體健康?！　【徑膺^(guò)度疲勞，主要的是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，但是現(xiàn)在一部分的年輕人，隨著工作壓力在不斷的提高，想要緩解自己的病情是特別難的。隨著自己病情的發(fā)展，有可能會(huì)出現(xiàn)其他的疾病，比如說(shuō)腸胃疾病，肝膽疾病或者是上呼吸道疾病等等，如果說(shuō)患者長(zhǎng)時(shí)間的吸煙喝酒，那么就會(huì)加重自己的病情，而自己疲勞的身體也得不到相對(duì)應(yīng)的緩解?！　￡P(guān)節(jié)炎可以使用藥物緩解關(guān)節(jié)炎疼痛，市面上口碑不錯(cuò)的有獅馬龍活絡(luò)油，再配合按摩效果更明顯。獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果?！　　　—{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用，可以有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。獅馬龍活絡(luò)油具有見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡(jiǎn)單等特點(diǎn)，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡(luò)油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟

  • 肩周炎患者怕冷的原因，怎樣治療和預(yù)防?

    　　很多人上了年紀(jì)經(jīng)常會(huì)感覺(jué)肩膀特別怕冷，一陣風(fēng)吹過(guò)就感覺(jué)肩膀酸軟無(wú)力，甚至出現(xiàn)肩膀疼、僵硬以及肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，疼痛逐漸加重，伴隨肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主要癥狀，這其實(shí)是老年關(guān)節(jié)炎特有的問(wèn)題表現(xiàn)。在我國(guó)有接近半數(shù)的老人常常受此困擾，肩周炎俗稱肩凝、五十肩。今天我們說(shuō)說(shuō)肩周炎患者怕冷的原因，有什么癥狀和預(yù)防？下面一起來(lái)了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　對(duì)于患有肩周炎的患者來(lái)說(shuō)，不但活動(dòng)會(huì)受到很大的限制，就算是在往外擴(kuò)張的過(guò)程中也會(huì)造成疼痛。一般來(lái)說(shuō)，受涼會(huì)加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都會(huì)在一年四季包裹住肩部，就算是炎熱的夏季，也不能夠直接吹風(fēng)。另外，在冬天的時(shí)候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候，不能讓肩部露在被子外面，以免加重疼痛?！　?、生理原因　　其次，人們出現(xiàn)肩部怕冷也很有可能是因?yàn)樯砩系脑蛩斐?，這跟人體的體質(zhì)有一定的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，這類(lèi)患者往往都是寒性的體質(zhì)，女性朋友會(huì)更加多見(jiàn)一些。另外，若是患者自身有營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱或者慢性消耗性疾病的時(shí)候，也容易引起肩部怕冷的情況。從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，這是陽(yáng)虛的一種表現(xiàn)，是身體虛弱所引起的。　　　　對(duì)于肩周炎這個(gè)疾病來(lái)講，疼痛來(lái)的往往比較快，進(jìn)展的也比較迅速，盡早地進(jìn)行藥物干預(yù)治療，效果往往是比較好的，如果拖得太久，就很容易形成粘連?；疾〉脑缰衅谖覀円部梢杂锚{馬龍活絡(luò)油來(lái)配合穴位按摩緩解肩頸酸痛會(huì)有極大的效果?！　—{馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。獅馬龍活絡(luò)油見(jiàn)效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡(jiǎn)單，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡(luò)油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

  • 怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變？

    糖尿病非常常見(jiàn)，并且近年來(lái)糖尿病患者的人數(shù)也在逐年的增長(zhǎng)。得了糖尿病的人會(huì)非常的恐慌，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。糖尿病本身其實(shí)并不是那么可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥，下面我們一起看看怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變吧。如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變?1、控制血糖 想要預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，最好的方式就是做好血糖的控制，這也是預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥的一個(gè)最為重要的前提條件。在飲食上進(jìn)行嚴(yán)格的控制，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行定運(yùn)動(dòng)作為輔助的治療方式，將血糖控制在一個(gè)平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。2、科學(xué)用眼 預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變應(yīng)該科學(xué)用眼，不要過(guò)度的使用眼睛，使眼睛過(guò)度疲勞。平日里看書(shū)應(yīng)該在適當(dāng)?shù)墓饩€下進(jìn)行，不能在強(qiáng)光或者特別昏暗的環(huán)境里看書(shū)。針對(duì)電子產(chǎn)品應(yīng)該有所控制，特別是在晚上睡覺(jué)之前，比較暗的環(huán)境應(yīng)該少看手機(jī)或者其他的電子設(shè)備。平日里應(yīng)該多眺望遠(yuǎn)方，多看一下綠色植物。3、定期做檢查 糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個(gè)比較長(zhǎng)的過(guò)程，所以如果做到定期做檢查是能夠及時(shí)的遏制住它的發(fā)展的，所以糖尿病患者應(yīng)該針對(duì)全身的健康狀況進(jìn)行定期的檢查，這樣才能夠使糖尿病并發(fā)癥早發(fā)現(xiàn)早治療。4、富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類(lèi)生物中的天然色素，它屬于類(lèi)胡蘿卜素族物質(zhì)。日常補(bǔ)充來(lái)益牌葉黃素也是可以很好的保護(hù)我們的視力，其實(shí)，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺(jué)和細(xì)微視覺(jué)功能，90%以上的視覺(jué)信息來(lái)源于黃斑區(qū)域。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害，也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變，還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，從而保護(hù)眼睛。 來(lái)益牌葉黃素采用納米級(jí)

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    2021-10-26
  • 怎樣克服失眠抑郁？

    失眠是抑郁癥患者常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，失眠總是時(shí)不時(shí)地困擾著抑郁癥患者，讓他們的身心更加疲憊，下面小編將為您介紹，通過(guò)自我調(diào)節(jié)怎樣克服失眠抑郁？ 一、睡眠誘導(dǎo)。聆聽(tīng)平淡而有節(jié)律的音響，如火車(chē)運(yùn)行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝等聲音的磁帶或音樂(lè)催眠音帶，有助于睡眠，還可以由此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。二、飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，牛奶中含有微量樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡，并且能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞，促使人腦分泌睡眠的血清素。三、合適的睡姿。睡眠姿勢(shì)因人而異當(dāng)然以舒適為宜。但睡眠以側(cè)臥為佳，養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側(cè)臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是?！边@種睡眠姿勢(shì)有利于全身放松，睡得安穩(wěn)。四、心態(tài)很重要。平常而自然的心態(tài)是睡好覺(jué)的前提。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果將適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類(lèi)擔(dān)心所致的過(guò)分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。五、尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。如果是因疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋(píng)果、香蕉、橘、橙、梨等一類(lèi)水果，這類(lèi)水果的芳香味，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。六、補(bǔ)充一些人體所必須的營(yíng)養(yǎng)品B族維生素是一類(lèi)具有輔酶功能的維生素，是推動(dòng)體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時(shí)容易導(dǎo)致精神神經(jīng)類(lèi)出現(xiàn)問(wèn)題，想預(yù)防失眠抑郁癥，B族維生素是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)元素，來(lái)益B族維生素片里面具有維生素

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    2021-10-26
  • 眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)

    眼睛近視的原因有很多種，比如眼睛長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，使得原像無(wú)法在視網(wǎng)膜形成清晰的像，慢慢便形成了近視。那么眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)呢?下面詳細(xì)了解一下。 近視是因?yàn)檠圯S變長(zhǎng)引起的，眼軸變長(zhǎng)以后不能縮回來(lái)，所以只要是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光真性近視是不能恢復(fù)的。近視不可怕，但是絕對(duì)不能讓它變成高度近視，或者是病理性近視，需要早期預(yù)防和延緩近視度數(shù)加深。早期如何預(yù)防眼睛近視：一、眼睛日光浴 天氣晴朗時(shí)，不要選擇光線特別強(qiáng)烈特別熱的天氣，閉上雙目，對(duì)著太陽(yáng)，讓溫暖的太陽(yáng)光線透過(guò)眼瞼，從而刺激眼細(xì)胞，提高雙眼對(duì)光線的接受能力。在太陽(yáng)光線的照耀下，還能夠起到殺菌的效果哦。二、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 坐著、站著或者躺著均可，讓全身放松后，眼睛平視前方，頭頸不動(dòng)，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以，先順時(shí)針轉(zhuǎn)6圈，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈，共做3次。三、遠(yuǎn)眺 養(yǎng)成遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防近視很有幫助，例如可以外出看看遠(yuǎn)處的山峰、植物、高樓等，在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠(yuǎn)，這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌，得到松弛，長(zhǎng)期遠(yuǎn)眺即可保護(hù)視力視力延緩近視度數(shù)加深。四、眨眼 眨眼也是對(duì)眼睛的最好放松，隨時(shí)隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有節(jié)奏的眨動(dòng)眼睛，每天反復(fù)做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對(duì)于預(yù)防眼睛近視有輔助作用。五、多吃富含葉黃素食物 豐富的葉黃素對(duì)于保護(hù)眼睛視力有十分不錯(cuò)的效果，葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺(jué)和細(xì)微視覺(jué)功能，90%以上的視覺(jué)信

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因？怎樣預(yù)防近視加深？

    每個(gè)家長(zhǎng)都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來(lái)看,兒童發(fā)生近視的幾率越來(lái)越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預(yù)防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個(gè)方面:(1)內(nèi)因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時(shí)有高度近視時(shí),其子女患近視的機(jī)會(huì)就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個(gè)潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對(duì)近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)缺少及讀寫(xiě)照明不符合要求。③連續(xù)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(見(jiàn)前述)。④礦物質(zhì)缺少。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質(zhì)缺少時(shí),可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應(yīng)留意孩子這些礦物質(zhì)的彌補(bǔ),不要過(guò)多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會(huì)影響鈣的吸收。在彌補(bǔ)鈣時(shí)加用維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓(xùn)練簡(jiǎn)單形成體質(zhì)下降,促進(jìn)近視眼的加速開(kāi)展。怎樣預(yù)防近視加深可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補(bǔ)充來(lái)益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復(fù)正常。對(duì)于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢(shì)、縮短近距用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、減少藍(lán)光輻射,可以有效預(yù)防近視加深。補(bǔ)充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,經(jīng)常補(bǔ)充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。但研究表明通過(guò)食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10-12mg的需求。來(lái)益牌葉黃素從萬(wàn)壽菊提取

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    2021-10-26
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