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  • 眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)

    眼睛近視的原因有很多種，比如眼睛長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，使得原像無(wú)法在視網(wǎng)膜形成清晰的像，慢慢便形成了近視。那么眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)呢?下面詳細(xì)了解一下。 近視是因?yàn)檠圯S變長(zhǎng)引起的，眼軸變長(zhǎng)以后不能縮回來(lái)，所以只要是經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)光真性近視是不能恢復(fù)的。近視不可怕，但是絕對(duì)不能讓它變成高度近視，或者是病理性近視，需要早期預(yù)防和延緩近視度數(shù)加深。早期如何預(yù)防眼睛近視：一、眼睛日光浴 天氣晴朗時(shí)，不要選擇光線特別強(qiáng)烈特別熱的天氣，閉上雙目，對(duì)著太陽(yáng)，讓溫暖的太陽(yáng)光線透過(guò)眼瞼，從而刺激眼細(xì)胞，提高雙眼對(duì)光線的接受能力。在太陽(yáng)光線的照耀下，還能夠起到殺菌的效果哦。二、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球 坐著、站著或者躺著均可，讓全身放松后，眼睛平視前方，頭頸不動(dòng)，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以，先順時(shí)針轉(zhuǎn)6圈，再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)6圈，共做3次。三、遠(yuǎn)眺 養(yǎng)成遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，對(duì)于預(yù)防近視很有幫助，例如可以外出看看遠(yuǎn)處的山峰、植物、高樓等，在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠(yuǎn)，這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌，得到松弛，長(zhǎng)期遠(yuǎn)眺即可保護(hù)視力視力延緩近視度數(shù)加深。四、眨眼 眨眼也是對(duì)眼睛的最好放松，隨時(shí)隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有節(jié)奏的眨動(dòng)眼睛，每天反復(fù)做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對(duì)于預(yù)防眼睛近視有輔助作用。五、多吃富含葉黃素食物 豐富的葉黃素對(duì)于保護(hù)眼睛視力有十分不錯(cuò)的效果，葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺(jué)和細(xì)微視覺(jué)功能，90%以上的視覺(jué)信

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    2021-10-26
  • 眼睛飛蚊癥越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦？怎么預(yù)防護(hù)理？

    眼睛是人體獲得信息的重要器官,如果受到眼部疾病的影響,致使我們的視力受到損害,那么給生活帶來(lái)的不便和心理上的壓力是難以想象的。飛蚊癥就是眼部疾病的一種,眼睛飛蚊癥越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦?怎么預(yù)防護(hù)理?下面詳細(xì)了解一下:眼睛飛蚊癥越來(lái)越嚴(yán)重怎么辦 我們都知道飛蚊癥是指眼前有漂浮的黑影,常呈細(xì)點(diǎn)、絲狀、網(wǎng)狀,注視白色背景的時(shí)候更為明顯,是玻璃體液化膠原纖維變性濃縮所致。生理性飛蚊癥的病因雖然很難找,但治療生理性飛蚊癥不需任何藥物,發(fā)生的原因可能是由于過(guò)度用眼、長(zhǎng)期的心理抑郁造成的。 因此,建議生理性飛蚊癥患者只需要在平時(shí)多注意眼睛健康,多做戶外運(yùn)動(dòng),練練體操,這樣可以增加自身免疫力。飲食方面要注意些,多補(bǔ)充維生素。 但是,如果是病理性飛蚊癥變的嚴(yán)重的話,患者就要特別留意了。病理性飛蚊癥產(chǎn)生的原因很復(fù)雜,它是由于高度近視、物理創(chuàng)傷所造成的眼球內(nèi)部出血,或者炎癥、眼部疲勞等造成的。建議這些患者最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,也能及時(shí)得到最有針對(duì)性的治療。怎么預(yù)防護(hù)理眼睛飛蚊癥 首先,我們要吃一些含維生素較多的食物,例如,動(dòng)物肝臟,蛋類(lèi),各類(lèi)蔬菜等等。 其次,多吃些海鮮類(lèi)、未精制的谷物類(lèi)、魚(yú)類(lèi)食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,預(yù)防飛蚊癥。 同時(shí)應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充葉黃素,食用富含葉黃素的食物,能夠改善視網(wǎng)膜,避免了眼部飛蚊癥,對(duì)護(hù)理眼睛是比較好的。 玉米、南瓜中的葉黃素就很多。 由于葉黃素屬于外源性營(yíng)養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量,因此定期服用來(lái)益牌葉黃素補(bǔ)充劑,可有效補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,預(yù)防飛蚊癥。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬(wàn)壽菊中的含量最高,但研

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    2021-10-26
  • 眼底黃斑病變自測(cè)的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變？

    今天說(shuō)的黃斑,是眼睛里的一個(gè)組成部分,黃斑如果病變就會(huì)造成視力下降,病情嚴(yán)重的甚至最終會(huì)失明,人眼的視力檢查,就是查黃斑區(qū)的視覺(jué)能力。黃斑區(qū)以外的視網(wǎng)膜視力是極其低下的。黃斑是視力最敏銳的部位,它決定了人眼的中心視力,黃斑區(qū)只要有微小的病變,就會(huì)影響到中心視力,給我們的工作、生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)不便。黃斑部發(fā)生的疾病,統(tǒng)稱為黃斑病變。那么眼底黃斑病變自測(cè)的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變一起了解下:眼底黃斑病變自測(cè)的方法 自測(cè)時(shí),眼睛離方格表30厘米左右,遮住一只眼睛,凝視表格中的黑點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)表格線有扭曲變形,或者有區(qū)域發(fā)暗、發(fā)黑,或者有幾個(gè)格子是空白,說(shuō)明眼睛對(duì)應(yīng)的黃斑區(qū)域可能有病變,需及時(shí)去醫(yī)院的眼底病專(zhuān)科檢查。吃什么預(yù)防黃斑病變 1、維生素B族眼睛不僅需要大量養(yǎng)分,更需要酶類(lèi)的參與。維生素B族全是輔酶參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,但它們?nèi)撬苄跃S生素,在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有數(shù)小時(shí),必須每天補(bǔ)充。一旦缺乏,會(huì)降低細(xì)胞功能,出現(xiàn)代謝障礙。如:① 缺乏B1,眼睛的視神經(jīng)系統(tǒng)抵抗力明顯減弱,可能出現(xiàn)視神經(jīng)炎等癥狀;② 缺乏B2,眼睛會(huì)怕光流淚,眼白部分布滿紅絲 ;③ B6有抑制嘔吐、促進(jìn)發(fā)育等功能;④ B7可輔助控制血糖水平,防止該疾病造成的神經(jīng)損傷。B族維生素之間相輔相成。大豆、酵母、雞蛋、奶酪等食物中都含有部分維生素B族的元素。2、花青素視紫質(zhì)是眼睛產(chǎn)生視覺(jué)的最基本物質(zhì),可提高對(duì)黑暗弱光的敏感度?；ㄇ嗨夭粌H具有抗自由基、抗衰老的作用,還能促進(jìn)視紫質(zhì)的再生,預(yù)防視力疲勞。紫薯、黑豆等食物中含有花青素,但黑枸杞的花青素含量最高。3、葉黃素葉黃素經(jīng)人體作用后可有效過(guò)濾紫外線和藍(lán)紫光,緩解眼疲勞,降低青光眼、近視眼、老花眼、白內(nèi)障、散光等眼部疾病的發(fā)生率,提高治療率。菠菜、枸杞

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    2021-10-26
  • 糖尿病性視網(wǎng)膜病變的危害有哪些?

    糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病患者最常見(jiàn)及嚴(yán)重的一種眼部并發(fā)癥，也是一種影響視力甚至致盲的慢性進(jìn)行性疾病。我國(guó)大約有1.3億糖尿病患者，其中有超過(guò)3000萬(wàn)糖尿病視網(wǎng)膜病患者，失明危險(xiǎn)比正常人高25倍。下面我們具體說(shuō)下糖尿病性視視網(wǎng)膜病變的危害有哪些？1.糖尿病視網(wǎng)膜病變是怎么回事?糖尿病視網(wǎng)膜病變，指由糖尿病引起視網(wǎng)膜微血管的一些改變而造成的一系列眼底損害。糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生的原因有很多，主要是糖尿病高血糖狀態(tài)，造成視網(wǎng)膜微血管基底膜和周細(xì)胞改變，進(jìn)而引起血管的通透性改變，此外，糖尿病患者的血液粘稠度也會(huì)增加，可造成缺血。以上變化，可損害視網(wǎng)膜的微循環(huán)，從而誘發(fā)一系列的眼底損害。2.哪些檢查可幫助診斷糖尿病視網(wǎng)膜病變?糖尿病患者到眼科進(jìn)行的糖尿病視網(wǎng)膜病變篩查，主要為：①視力檢查。②散瞳檢查：了解患者整個(gè)視網(wǎng)膜狀況。③根據(jù)散瞳檢查的結(jié)果，決定是否需要做熒光造影和OCT。3.糖尿病視網(wǎng)膜病變的患者在什么時(shí)候才會(huì)視力不好呢?大部分糖尿病患者在糖尿病視網(wǎng)膜病變Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期時(shí)，不會(huì)發(fā)現(xiàn)視力不好。當(dāng)糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)展到一定時(shí)期，出現(xiàn)以下兩種情況，患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己視力不好。①視網(wǎng)膜玻璃體出血②黃斑水腫4.如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變進(jìn)一步發(fā)展?一旦患有糖尿病，病程發(fā)展到一定時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變。糖尿病患者無(wú)法阻止糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生，但是可以通過(guò)控制危險(xiǎn)因素，延緩病程的進(jìn)展。①控制血糖及糖化血紅蛋白②控制血壓及血脂③補(bǔ)充富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類(lèi)生物中的天然色素，它屬于類(lèi)胡蘿卜素族物質(zhì)。日常補(bǔ)充葉黃素也是可以很好的緩解病情的發(fā)展，其實(shí)，葉黃素

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    2021-10-26
  • 黃斑病變眼干眼澀的誘因？如何有效預(yù)防？

    黃斑位于眼底視網(wǎng)膜中央，90% 以上的視錐細(xì)胞聚集在這里，是中心視力最敏銳的部位。黃斑主要與精細(xì)視覺(jué)及色覺(jué)等視功能有關(guān)，一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，常常會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。那么黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預(yù)防?下面來(lái)了解一下：黃斑病變眼干眼澀的誘因有害性光源：1、紫外線——自然界里的紫外線一年四季都存在，日常生活中人工來(lái)源的紫外線，有熒光燈、大功率燈泡、激光、人工太陽(yáng)燈、電視/電腦終端等。2、藍(lán)光——LED燈、電腦、手機(jī)、打印的光線均屬于藍(lán)光。3、眩光——直接來(lái)源是太陽(yáng)光和太強(qiáng)的燈光;間接來(lái)自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源與我們的生活息息相關(guān)，我們的眼睛無(wú)法拒絕被有害光源傷害，長(zhǎng)期累積的氧化損傷和光源損傷是老年性黃斑病變眼干眼澀等多種眼病的主要誘因。充分保護(hù)眼睛，減少有害光損傷、減少眼部病變很有必要!如何有效預(yù)防：1、減少有害光源的接觸養(yǎng)成健康用眼的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，堅(jiān)持做眼保健操，避免強(qiáng)光直射和陰暗環(huán)境用眼;盡可能少接觸電子產(chǎn)品，減少用眼時(shí)間;如果是上班族和學(xué)生族，應(yīng)多注意適當(dāng)讓眼睛休息，緩解眼部壓力!2、多吃有益眼睛的食物 胡蘿卜、芥藍(lán)、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平時(shí)膳食中多攝取上述食物，都能幫助增進(jìn)眼睛健康。3、補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì) 眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質(zhì)，也是視網(wǎng)膜黃斑的主要抗氧化成分，它們能夠充分吸收藍(lán)光和抵抗其它有害光線，減少視網(wǎng)膜的傷害!補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)相當(dāng)于在眼睛黃斑區(qū)內(nèi)戴上“天然墨鏡”，充分保護(hù)視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞，幫助恢復(fù)視力、緩解眼干眼澀，減少黃斑區(qū)病變。如何補(bǔ)充葉黃素? 為了維持黃斑區(qū)的正常視覺(jué)功

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    2021-10-26
  • 黃斑病變的前期癥狀是什么？怎么預(yù)防黃斑病變？

    黃斑區(qū)是眼睛視網(wǎng)膜上的一個(gè)重要組成部位，就像每個(gè)人都有眼睛、鼻子一樣。隨著年齡的增長(zhǎng)，黃斑部位會(huì)發(fā)生一系列老化的病變，繼而可能導(dǎo)致黃斑病變，它被世界衛(wèi)生組織定為三大致盲性眼病之一。 老年性黃斑病變多發(fā)生在45歲以上，年齡越大，發(fā)病率就越高，是非常重要的老年人致盲原因，而且是不可逆的。那么黃斑病變的前期癥狀是什么?怎么預(yù)防黃斑病變?一起來(lái)了解下：黃斑病變的前期癥狀一、視物模糊，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，有的病人說(shuō)看書(shū)的時(shí)候，看旁邊那個(gè)字就看不清了，這就是黃斑變性的前期癥狀的一種。二、眼睛黃斑病變前期會(huì)浮現(xiàn)視力模糊和中心暗點(diǎn)以及視物變形這些常見(jiàn)的，物像比真實(shí)物體縮小或者或增大，直線的門(mén)窗框架，視為彎曲和傾斜等癥狀。隨著黃斑病變逐漸加重，患者的視力越來(lái)越差，最終不可逆轉(zhuǎn)，帶來(lái)永久性失明。怎么預(yù)防黃斑病變1、不吸煙。預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致黃斑部退化的主要原因之一。2、多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對(duì)預(yù)防黃斑病變有幫助。飲食包含大量類(lèi)胡蘿卜素含蔬菜的人，黃斑部退化的風(fēng)險(xiǎn)比吃這類(lèi)飲食少的人低40%以上。3、經(jīng)常鍛煉，并保持健康體重。經(jīng)常鍛煉和控制體重對(duì)保持健康血壓和膽水平有好處，有證據(jù)證實(shí)控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。4、每天吃水果和堅(jiān)果。每天吃三份水果的人黃斑退化的風(fēng)險(xiǎn)明顯較低。此外，另外一項(xiàng)研究還證實(shí)吃堅(jiān)果對(duì)延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。5、減少高血糖指數(shù)食物的攝入量。含高血糖豐富的飲食會(huì)增加患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。6、出門(mén)戴遮陽(yáng)鏡，防止紫外線損傷眼睛。目前還沒(méi)有確鑿證據(jù)證實(shí)過(guò)度曬太陽(yáng)會(huì)直接導(dǎo)致黃斑病變。但有專(zhuān)家認(rèn)為，至少黃斑病變與陽(yáng)光紫外線曝曬與高強(qiáng)度可見(jiàn)光(藍(lán)光)對(duì)眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。7、定期做

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因？怎樣預(yù)防近視加深？

    每個(gè)家長(zhǎng)都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來(lái)看,兒童發(fā)生近視的幾率越來(lái)越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預(yù)防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個(gè)方面:(1)內(nèi)因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時(shí)有高度近視時(shí),其子女患近視的機(jī)會(huì)就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個(gè)潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對(duì)近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書(shū)寫(xiě)字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)缺少及讀寫(xiě)照明不符合要求。③連續(xù)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(見(jiàn)前述)。④礦物質(zhì)缺少。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質(zhì)缺少時(shí),可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應(yīng)留意孩子這些礦物質(zhì)的彌補(bǔ),不要過(guò)多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會(huì)影響鈣的吸收。在彌補(bǔ)鈣時(shí)加用維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓(xùn)練簡(jiǎn)單形成體質(zhì)下降,促進(jìn)近視眼的加速開(kāi)展。怎樣預(yù)防近視加深可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補(bǔ)充來(lái)益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復(fù)正常。對(duì)于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢(shì)、縮短近距用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、減少藍(lán)光輻射,可以有效預(yù)防近視加深。補(bǔ)充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,經(jīng)常補(bǔ)充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。但研究表明通過(guò)食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10-12mg的需求。來(lái)益牌葉黃素從萬(wàn)壽菊提取

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    2021-10-26
  • 白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因和預(yù)防方法

    隨著年齡增長(zhǎng),老年人的各項(xiàng)身體功能開(kāi)始衰退,其中也包括眼睛功能的衰退。很多老年人在看報(bào)紙、看電視時(shí)容易出現(xiàn)眼睛疲勞,看東西模糊的現(xiàn)象,也覺(jué)得眼睛越來(lái)越不好使了,那么,白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因和預(yù)防方法有哪些?快來(lái)了解下吧。白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因1、視力下降 由于老年人上了年紀(jì)之后,眼睛的功能逐漸開(kāi)始退化,視力開(kāi)始下降,會(huì)出現(xiàn)老花眼,在長(zhǎng)時(shí)間用眼后容易出現(xiàn)眼睛酸澀、看東西模糊的現(xiàn)象,這都與眼睛的衰老有關(guān)系。2、 過(guò)度用眼 不管是老年人或是年輕人,在長(zhǎng)時(shí)間看著某個(gè)事物之后,都容易出現(xiàn)眼睛疲勞,這是因?yàn)檠劬?huì)自行調(diào)節(jié)晶狀體,使屈光力更強(qiáng),當(dāng)調(diào)節(jié)的力量被過(guò)度使用時(shí),就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象。3、 周?chē)h(huán)境 如果在昏暗的環(huán)境下看書(shū)或看電視,由于背景光線不足,眼睛需要通過(guò)調(diào)節(jié)瞳孔來(lái)適應(yīng)環(huán)境,因此容易造成眼睛疲勞。白內(nèi)障的預(yù)防方法1、加強(qiáng)用眼清潔 清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也要注意,避免細(xì)菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會(huì)加強(qiáng),對(duì)于細(xì)菌造成的炎癥問(wèn)題才可以避免,這樣對(duì)于白內(nèi)障問(wèn)題也可以起到積極的作用。2、飲食調(diào)理 由于老年人新陳代謝功能削弱,平常養(yǎng)分不能及時(shí)供應(yīng),所以平常生活中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚(yú)類(lèi),可以有明目的成效,可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。3、外出要戴太陽(yáng)鏡 太陽(yáng)光中紫外線是形成老年性白內(nèi)障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦受紫外線的傷害會(huì)更大。戴上太陽(yáng)鏡后,就可減少紫外線對(duì)眼睛造成的傷害。4、多做眼部檢查 為了身體的健康,這個(gè)時(shí)候往往定期對(duì)眼部做檢查是需要的,這樣可以了解視力變化的情況,了解是否存在眼部疾病,有問(wèn)題也可以及早進(jìn)行治療。補(bǔ)充葉黃素,又稱“眼黃金” 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光濾

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    2021-10-26
  • 白內(nèi)障眼澀視覺(jué)疲勞怎樣緩解?

    眼睛是心靈的窗口,健康的眼睛是我們大家都離不開(kāi)的,在生活中,保養(yǎng)好眼部健康是特別重要的,平時(shí)可培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,注意眼部衛(wèi)生預(yù)防白內(nèi)障等眼病的發(fā)生。近年,白內(nèi)障的發(fā)病率開(kāi)始趨向年輕化,大多數(shù)人過(guò)度使用電子產(chǎn)品,用眼過(guò)度導(dǎo)致眼疲勞。那么就讓我們一起了解一下白內(nèi)障眼澀視覺(jué)疲勞怎樣緩解?眼睛疲勞是怎么回事?1、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái),促使部分行業(yè)工作方式發(fā)生了轉(zhuǎn)變,從事新媒體、互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo)、IT等工作不得不用頻繁使用電腦辦公,長(zhǎng)時(shí)間目視電腦、多媒體屏幕,會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害,特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下,更容易出現(xiàn)視覺(jué)疲勞,這是大部分人眼睛疲勞的原因。 眼干眼澀、眼周肌肉酸脹明顯,眼睛得不到休息,視覺(jué)也會(huì)模糊。2、維生素缺乏 維生素的缺失也是引起眼睛疲勞、模糊的原因,眾所周知維生素在我們的體內(nèi)有著重要的作用,其中,維生素A是眼睛中維持視覺(jué)的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會(huì)造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。3、葉黃素缺乏,眼睛失去保護(hù)屏障 葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類(lèi)胡蘿卜素,是一個(gè)很好的抗氧化劑,可以保護(hù)細(xì)胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位,尤其對(duì)眼睛特別重要,是視網(wǎng)膜、白內(nèi)障最重要的營(yíng)養(yǎng)素。葉黃素缺乏,眼睛更容易產(chǎn)生疲勞。以下是有助于預(yù)防白內(nèi)障眼澀視覺(jué)疲勞是怎樣緩解的?1、保持健康的身體:注重均衡的營(yíng)養(yǎng)、適度的運(yùn)動(dòng)及休息。2、防止眼睛疲勞:避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。3、良好的閱讀環(huán)境:包括:適當(dāng)?shù)恼彰鳌⒘己玫募堎|(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。4、補(bǔ)充葉黃素 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜的主要色素,經(jīng)常補(bǔ)充可以緩解眼疲

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    2021-10-26
  • 怎樣可以快速止瀉止痛，試試這三招

    平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候，突然感覺(jué)肚子一陣劇痛，頓時(shí)驚醒往廁所跑，往往剛跑到就一泄如注了。腹瀉是一種時(shí)不時(shí)就會(huì)困擾我們的腸道疾病，發(fā)作時(shí)往往會(huì)耽誤很多事情，下面就來(lái)為大家介紹一下怎樣可以快速止瀉止痛。腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、不適、失禁等癥狀。正常人每日大約有9L液體進(jìn)入胃腸道，通過(guò)腸道對(duì)水分的吸收，最終糞便中水分僅約100～200ml。若進(jìn)入結(jié)腸的液體量超過(guò)結(jié)腸的吸收能力或（和）結(jié)腸的吸收容量減少，就會(huì)導(dǎo)致糞便中水分排出量增加，便產(chǎn)生腹瀉。怎樣可以快速止瀉止痛1、吃熟的蘋(píng)果相信很多朋友都不知道，止瀉比較神奇的治療方法居然是吃熟蘋(píng)果。大家都知道，酸甜美味的蘋(píng)果具有通便的作用，但是對(duì)于止瀉效果比較好的卻是熟蘋(píng)果，而且這種做法非常簡(jiǎn)單，只需要將新鮮的蘋(píng)果清洗干凈，不要削皮，直接放進(jìn)碗里，再在鍋里放入適量的水，將碗也放置在鍋里，大火蒸熟，就可以直接吃蘋(píng)果的果肉。雖然這時(shí)候的蘋(píng)果吃起來(lái)并不是那么美味，但是對(duì)于止瀉的效果卻非常好。2、茶葉蒜瓣水其次，患者還可以試試茶葉蒜瓣水的土方子，這種茶水止瀉的效果也還不錯(cuò)。首先取一小撮的茶葉和幾顆剝?nèi)さ乃獍?，加入一小碗水，放在鍋里一起煮，等到水燒開(kāi)之后繼續(xù)煮四分鐘左右，然后用碗盛起來(lái)，晾到茶水不燙的時(shí)候就可以喝。如果是腹瀉情況比較嚴(yán)重的患者，可以一天喝三次以上。3、藥物止瀉在此為大家推薦快速止瀉的遠(yuǎn)大立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，其主要成分為復(fù)方制劑，每片含鹽酸小檗堿、木香、吳茱萸。融合了中藥理論和西藥理論，通過(guò)中藥西化研究，藥理作用明確，抑制多種

    2021-10-26
  • 秋季腹瀉的預(yù)防和治療過(guò)程中需要注意哪些問(wèn)題

    春暖秋涼，夏熱冬寒，四季分明。季節(jié)的變化不僅帶來(lái)了美麗的風(fēng)景，也會(huì)因?yàn)闅夂虻淖兓绊懭藗兊纳睿锛緯円箿夭畲?，所以腹瀉是秋天比較常見(jiàn)的高發(fā)病癥之一，因此秋季腹瀉的預(yù)防和治療問(wèn)題格外備受大眾關(guān)注。秋季腹瀉應(yīng)該以預(yù)防為主，這樣才能有效的避免患病?；忌锨锛靖篂a也不用太過(guò)著急，及時(shí)用藥即可，下面就跟小編一起來(lái)看一下——秋季腹瀉的預(yù)防和治療過(guò)程中需要注意哪些問(wèn)題。秋季腹瀉的原因秋季腹瀉的原因有以下幾種：1.由于季節(jié)交替變化，人體的腸道易受外界環(huán)境的刺激，而出現(xiàn)腹瀉；2.食用不潔凈的食物或飲用了被污染的水源，感染病毒、細(xì)菌等病原體，而引發(fā)腹瀉；3.過(guò)食生冷、辛辣刺激、油膩性食物，也會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，功能亢進(jìn)，造成腹瀉；4.攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多，而體內(nèi)消化酶的活性減低，易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉癥狀。如何預(yù)防秋季腹瀉1、注意保暖季節(jié)交替，溫差的驟然變化多半讓大家措不及防，很容易導(dǎo)致免疫力下降而引發(fā)疾病。建議根據(jù)氣溫變化增減衣服，避免腹部著涼。2、注意飲食衛(wèi)生飯前洗手這是飲食衛(wèi)生的基本，所謂病從口入，腹瀉的最基本原因也是因?yàn)轱嬍承l(wèi)生。剩飯、粥、乳制品、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等，容易遭受細(xì)菌或細(xì)菌毒素污染，所以不要進(jìn)食此類(lèi)食物。3、不貪涼腹瀉也有可能是因?yàn)樨潧?，比如說(shuō)吃得少，穿的少。盡量不要吃涼拌菜如果要吃，需要充分清潔蔬菜，不用未煮沸的水拌菜，拌菜時(shí)最好加點(diǎn)醋或蒜，這樣能起到殺菌的作用。4、加強(qiáng)身體鍛煉經(jīng)常鍛煉身體，可以增強(qiáng)身體免疫力。就像拉肚子這樣的情況，身體素質(zhì)好的人，很少的會(huì)出現(xiàn)的，所以平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉很有必要。秋季腹瀉怎么治療秋季腹瀉可以通過(guò)吃藥進(jìn)行治療。像立可安牌復(fù)方木香小檗堿片是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，

    2021-10-26
  • 急性腹瀉使用哪種藥物，該怎么預(yù)防

    相信每個(gè)人都拉過(guò)肚子，可是如果短時(shí)間內(nèi)多次拉肚子，就應(yīng)該腸胃感染導(dǎo)致的急性腹瀉了，這時(shí)需要接受藥物治療，那么急性腹瀉使用哪種藥物呢？下面就為大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹。急性的腹瀉的危害1、腹瀉可引起貧血由于消化吸收的障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，發(fā)生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白，倦怠乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等貧血癥狀，甚至可發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。2、腹瀉能引起營(yíng)養(yǎng)不良眾所周知，胃腸道是人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，攝入的食品和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無(wú)用的殘?jiān)杉S便排出。腹瀉時(shí)，人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象。3、腹瀉可引起維生素缺乏長(zhǎng)期腹瀉可直接影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后發(fā)生皮膚頭發(fā)干燥，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤(rùn)，間有散在性脫落，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象，此為缺乏維生素A所致；又如，有些人發(fā)生舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎，這是缺乏維生素B的結(jié)果。急性腹瀉使用哪種藥物拉肚子如果遲遲不見(jiàn)好，那么最好是服用藥物來(lái)調(diào)理，比如立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。遠(yuǎn)大醫(yī)藥旗下的立可安牌復(fù)方木香小檗堿片是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，具有安全、速效、精準(zhǔn)的使用特點(diǎn)。復(fù)方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專(zhuān)業(yè)角度有效治療腸炎，在快速止瀉的同時(shí)，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來(lái)的進(jìn)一步傷害，吳茱萸還具有止嘔作用，可

    2021-10-26
  • 腹瀉拉黃水吃什么藥？遠(yuǎn)大立可安效果怎樣

    生活中沒(méi)有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，沒(méi)有一個(gè)規(guī)律的生活，都可能導(dǎo)致自己的脾胃功能變差，長(zhǎng)時(shí)間下去還會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，使得各種細(xì)菌病毒侵入，從而給疾病可乘之機(jī)。很多時(shí)候我們大便的情況往往代表著我們的身體健康情況，出現(xiàn)腹瀉拉黃水可能是因?yàn)槟撤N疾病造成的，對(duì)患者的健康和生活都造成了極大的影響。一定要及時(shí)用藥治療，那腹瀉拉黃水吃什么藥呢？接下來(lái)就帶大家一起來(lái)了解一下。腹瀉拉黃水的原因腹瀉分為急性腹瀉和慢性腹瀉，這兩者在癥狀上是有區(qū)別的，而腹瀉拉黃水，便是屬于急性腹瀉，常見(jiàn)于急性腸胃炎、食物中毒、急性腸道感染等。急性腸胃炎如果比較嚴(yán)重的，就會(huì)出現(xiàn)大量的水樣便，少量黏液，會(huì)引起嘔吐，食欲不高。而在通常情況下，腹瀉拉黃水的主要原因便是食物不潔或者腸胃炎。腸胃炎所引起的拉水癥狀，在治療上除了要吃止瀉藥，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。而如果是不潔飲食引起的，建議就要對(duì)飲食進(jìn)行控制，如少吃生冷、容易產(chǎn)生氣體的食物，多吃點(diǎn)溫中散寒的食物。除此之外，吃太油、太辣都可能造成腹瀉拉黃水，需要及時(shí)用藥治療。腹瀉拉黃水的治療出現(xiàn)上述情況，如果病癥較輕可以用藥治療，可以試試立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，立可安是目前市面上得到大多數(shù)消費(fèi)者信賴和認(rèn)可的止瀉藥物。它是專(zhuān)門(mén)治療腸道感染、腹瀉的藥物，是中西藥復(fù)方制劑，藥物成分主要有鹽酸小檗堿、木香和吳茱萸，鹽酸小檗堿能有效治療多種致細(xì)菌引起的腸道感染與腹瀉，從專(zhuān)業(yè)角度有效治療拉肚子，在快速止瀉的同時(shí)，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹瀉等癥狀給人體帶來(lái)的進(jìn)一步傷害。以上就是關(guān)于腹瀉拉黃水吃什么藥的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)此都有了一

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    2021-10-26
  • 吃立可安能改善腸道感染嗎，怎么預(yù)防呢

    腸炎是一種很常見(jiàn)的腸道感染疾病，各個(gè)季節(jié)都可能患上腸炎，但是尤以夏天居多，很多醫(yī)生在治療腸道感染時(shí)都會(huì)推薦立可安，那么吃立可安能改善腸道感染嗎？下面就來(lái)看看吧。腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲(chóng)等引起的小腸炎和結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺(jué)，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長(zhǎng)短不同，分為急性和慢性兩類(lèi)。慢性腸炎病程一般在兩個(gè)月以上，臨床常見(jiàn)的有慢性細(xì)菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲(chóng)病、非特異性潰瘍性結(jié)腸炎和限局性腸炎等。腸道感染的表現(xiàn)1、急性腸炎在我國(guó)以夏、秋兩季發(fā)病率較高，無(wú)性別差異，一般潛伏期為12～36小時(shí)。惡心、嘔吐、腹瀉是急性腸炎的主要癥狀。2、慢性腸炎臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥，重者可有黏液便或水樣便。腹瀉程度輕重不一，輕者每日排便3～4次，或腹瀉便秘交替出現(xiàn)；重者可每1～2小時(shí)一次，甚至出現(xiàn)大便失禁。部分患者可有夜間腹瀉和（或）餐后腹瀉。直腸嚴(yán)重受累時(shí)，可出現(xiàn)里急后重感。糞質(zhì)多呈糊狀，混有大量黏液，常帶膿血。部分患者便鮮血，其病變限于直腸，稱出血性直腸炎，血液或大便分開(kāi)排出，或附著于正?；蛟锛S表面，常被誤認(rèn)為是痔出血。直腸炎患者亦常排黏液血便，甚至出現(xiàn)大便失禁。病變?nèi)魯U(kuò)展至直腸以上，血液往往與糞便混合或出現(xiàn)血性腹瀉。吃立可安能改善腸道感染嗎針對(duì)于腸道炎的主要癥狀腹瀉，最好是選擇藥物來(lái)調(diào)理治療，因?yàn)楦篂a嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)脫水、眩暈等情況，推薦使用遠(yuǎn)大醫(yī)藥立可安牌復(fù)方木香小檗堿片來(lái)調(diào)理治療。它是用于專(zhuān)門(mén)治療腸道感染以及腹瀉的藥物，在市場(chǎng)上備受歡迎。立可安牌復(fù)方木香小檗堿片的主要成分是可以快速止瀉的鹽酸小檗堿，它可

    2021-10-26
  • 腸道感染癥狀如何緩解?復(fù)方木香小檗堿片效果怎樣?

    人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，但是如果在吃飯食時(shí)候，沒(méi)有注意衛(wèi)生情況，就容易引起腸道感染。在出現(xiàn)腸道感染的時(shí)候，常見(jiàn)的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉，還可能會(huì)伴有嘔吐、發(fā)熱等情況，對(duì)于疾病我們應(yīng)該重視起來(lái)，那么腸道感染癥狀如何緩解?復(fù)方木香小檗堿片效果怎樣?一起來(lái)了解一下。其實(shí)引起腸道感染的原因也是較多的，除了有細(xì)菌、病毒引起的腸道感染外，還會(huì)出現(xiàn)人們因?yàn)榈狡渌牡胤匠霾罨蛘呤锹糜味鴰?lái)的水土不服造成的腸道感染，這些情況都會(huì)使身體極度不舒服，嚴(yán)重威脅到人們正常的生活，對(duì)于心情也會(huì)造成一定的影響，所以要及時(shí)治療，那么腸道感染癥狀如何緩解?復(fù)方木香小檗堿片效果到底怎么樣呢?腸道感染是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種疾病，尤其是在一些季節(jié)交替或者是天氣變化的時(shí)候，容易引起腸道感染，在這個(gè)時(shí)候就可以服用立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，它是中西藥復(fù)方制劑，融合了中藥理論和西藥理論，通過(guò)中西藥復(fù)方制劑，藥理作用明確，抑制多種腸道致病菌，理氣導(dǎo)滯、解痙鎮(zhèn)痛、抗菌消炎、止嘔、止瀉。立可安的主要成分有鹽酸小檗堿、吳茱萸、木香?？梢钥焖佟踩木徑飧篂a、腹痛、腹脹等癥狀，對(duì)于細(xì)菌感染所引起的腸道炎癥，可以很好的止痛止瀉，有效的抗菌消炎，并且還可以調(diào)理病毒感染所引起的腸道菌群。還可以很好的抗病毒，除此之外還可以防脫水。立可安牌復(fù)方木香小檗堿片，是目前為止止瀉效果比較快的一種藥物，還可以有效的伴隨腹瀉出現(xiàn)的腹痛、腹脹等癥狀，立可安可以很好的治療腸道感染以及腹瀉，而且相對(duì)于普通的止瀉藥物來(lái)說(shuō)，它的成分比較安全，效果明顯。其實(shí)通過(guò)這些內(nèi)容以后，相信大家都已經(jīng)了解到了腸道感染癥狀如何緩解這樣的問(wèn)題，除此之外復(fù)方木香小檗堿片效果怎樣？

    2021-10-26
  • 降糖藥桑枝總生物堿片的安全性怎樣

    糖尿病，可以說(shuō)是大家非常熟悉的一種病了，而現(xiàn)今這個(gè)“富貴病”逐漸年輕化，這是因?yàn)槟贻p人頗為喜歡高熱量，高糖等食物所致?；忌咸悄虿『?，降糖便成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)了，那么天然降糖藥桑枝總生物堿片的安全性怎樣呢？想知道答案，就從這篇文章入手吧。目前，臨床上治療糖尿病的藥物種類(lèi)繁多，常見(jiàn)的降糖藥物如二甲雙胍、糖苷酶抑制劑、胰島素促泌劑等，大多為化藥。但化藥的主要缺點(diǎn)就是成分單一，長(zhǎng)期服用還可能會(huì)有副作用產(chǎn)生。這時(shí)不妨選用多組分的天然藥物——桑枝總生物堿片。它是中國(guó)原創(chuàng)降糖藥物，也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。能有效降低血糖的同時(shí)，還具有良好的安全性。最初桑枝總生物堿的研發(fā)來(lái)源于中醫(yī)古籍《本草綱目》的啟發(fā)，書(shū)籍中有過(guò)桑葉、桑白皮可以止消渴的記載，而消渴就是現(xiàn)在的糖尿病。作為種桑養(yǎng)蠶的副產(chǎn)物的桑枝，與桑葉或桑白皮相比更具有開(kāi)發(fā)的資源優(yōu)勢(shì)。在90年代初，桑植的降血糖活性被發(fā)現(xiàn)，但由于物質(zhì)體系復(fù)雜，有效成分含量低等因素，一直未能成藥。經(jīng)過(guò)中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥物研究所兩代科學(xué)家的不懈努力，終于研制出降血糖效果明確且穩(wěn)定的天然降糖藥--桑枝總生物堿片。桑枝總生物堿片作為一款理想的降糖藥物，不僅降糖平穩(wěn)溫和，還在安全性方面有明顯優(yōu)勢(shì)，副作用小，單獨(dú)用藥無(wú)低血糖風(fēng)險(xiǎn)。由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開(kāi)展的臨床研究顯示，桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有較好的安全性，臨床研究中沒(méi)有低血糖反應(yīng)發(fā)生。此外，桑枝總生物堿片還具有發(fā)揮多重藥理作用的優(yōu)勢(shì)，多管齊下，針對(duì)多靶點(diǎn)發(fā)揮作用。在顯著降低血糖的同時(shí)，改善糖脂代謝、減輕胰島素抵抗、保護(hù)胰島β細(xì)胞、促進(jìn)GLP-1分泌等，為糖尿病患者帶來(lái)更多獲益?？赐晟厦嫖恼潞?，朋友們一定都清楚的

    2021-10-26
  • 糖耐量受損日常應(yīng)該怎樣調(diào)理？

    糖耐量受損，標(biāo)準(zhǔn)的說(shuō)法是糖調(diào)節(jié)受損，它是空腹血糖受損和糖耐量異常的和，屬于糖尿病前期，是屬于正常血糖患者及糖尿病患者之間的人群。血糖不正常，但沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。糖耐量受損的患者就像是糖尿病的后備軍，因此一定要在這個(gè)階段，進(jìn)行生活方式的干預(yù)治療。那么，糖耐量受損日常應(yīng)該怎樣調(diào)理？一、合理的控制飲食由于糖耐量受損與平時(shí)有不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，因此一旦發(fā)現(xiàn)糖耐量受損要及時(shí)改正不良的飲食習(xí)慣，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的控制飲食。比如平時(shí)應(yīng)該少吃或者不吃油膩和太甜、含有大量碳水化合物的食品，更不能暴飲暴食，可以多吃一些具有穩(wěn)定血糖作用的食品，比如各種低糖的粗糧、蔬菜、豆類(lèi)等。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用食療藥膳，調(diào)理體質(zhì)的效果更好。二、堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)糖耐量受損的患者平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，這是非常有效的提高身體素質(zhì)的方法。平時(shí)可根據(jù)自己的喜好以及身體現(xiàn)狀選擇運(yùn)動(dòng)方式，但是要注意控制好運(yùn)動(dòng)量，合理安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，不要因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)身體生病了就過(guò)度鍛煉，否則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平變得不穩(wěn)定，反而會(huì)降低身體素質(zhì)。三、保證睡眠充足如果平時(shí)經(jīng)常熬夜，同樣也會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)較低，影響身體調(diào)節(jié)血糖水平的能力。因此一旦發(fā)現(xiàn)糖耐量受損，要及時(shí)改正熬夜的習(xí)慣，盡量保證睡眠充足。四、藥物治療通過(guò)日常生活的飲食、習(xí)慣控制，如果依然無(wú)法降低血糖，那么就需要進(jìn)行藥物治療，比如服用桑枝總生物堿片能夠調(diào)節(jié)耐糖量異常。由中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷時(shí)21年研制而成，是中國(guó)原創(chuàng)降糖藥物，也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。適用于2型糖尿病。桑枝總生物堿片作為多組分天然藥物，突破了微量生物堿提取分離與純化的技術(shù)壁壘，準(zhǔn)確鑒定

  • 怎樣才能降血糖，糖友別錯(cuò)過(guò)

    對(duì)于糖尿病，國(guó)人早已是屢見(jiàn)不鮮。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長(zhǎng)期存在的高血糖，會(huì)導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。由此可見(jiàn)，高血糖的危害著實(shí)不小。那么，怎樣才能降血糖呢？降血糖運(yùn)動(dòng)療法我國(guó)的一項(xiàng)大型臨床流行病學(xué)研究表明，不論是業(yè)余時(shí)間的休閑運(yùn)動(dòng)，還是規(guī)律的日常運(yùn)動(dòng)均能顯著降低糖尿病的發(fā)病率，所以糖友現(xiàn)在可以明確的一點(diǎn)就是，無(wú)論您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有多大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間有多長(zhǎng)，只要堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到降血糖的效果。糖友們?cè)谌粘Ｖ锌梢远嘧鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、爬山、瑜伽等中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，多多活動(dòng)身體。但運(yùn)動(dòng)要持之以恒，每天最好運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周至少5-6次，這樣可有效地促進(jìn)胰島素抵抗和減輕體重。降血糖藥物療法：桑枝總生物堿片桑枝總生物堿片是中國(guó)原創(chuàng)降糖藥物，也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。能有效降低血糖的同時(shí)，還具有良好的安全性。高血糖的控制借助天然藥物桑枝總生物堿片實(shí)現(xiàn)，可以從兩個(gè)方面有所體現(xiàn)。第一，桑枝總生物堿片能滿足糖尿病患者的基本降糖需求。在降糖方面，桑枝總生物堿片以“降低糖化血紅蛋白”為主要功效指標(biāo)，能夠有效降低糖化血紅蛋白水平和空腹及餐后血糖，在頭對(duì)頭的實(shí)驗(yàn)對(duì)照中其效果與化藥相當(dāng)甚至優(yōu)于化藥?？墒固腔t蛋白指數(shù)降低1%，大大降低了糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生概率。第二，桑枝總生物堿片以其天然藥物的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)為患者在降糖治療中提供多重的藥理作用及更高的安全性。桑枝總生物堿是以“桑枝”為原料，經(jīng)提取、分離、純化得到的有效組分，不僅可以改善腸道微生態(tài)，還具有保護(hù)胰島β細(xì)胞、改善胰島素抵抗、刺

    標(biāo)簽：怎樣才能降血糖
    2021-10-26
  • 怎樣緩解糖化血紅蛋白偏高呢？

    人們?cè)隗w檢時(shí)常常會(huì)聽(tīng)到這樣一個(gè)詞：糖化血紅蛋白偏高。實(shí)際上這是一種評(píng)估糖尿病患者血糖控制水平的指標(biāo)，其代表的是患者最近8~12周平均血糖水平。如若糖化血紅蛋白偏高，這就說(shuō)明患者平時(shí)的血糖控制是不太好的。那在生活中應(yīng)該怎樣緩解糖化血紅蛋白偏高的情況呢？對(duì)于糖化血紅蛋白偏高的人群，可以從以下幾個(gè)方面采取措施：1、改善飲食：人們?cè)谘歉邥r(shí)需要注意改善飲食，減少高脂肪的食物，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉類(lèi)等；減少甜食的攝入；還需要注意戒酒，因?yàn)殚L(zhǎng)期飲酒，會(huì)刺激到肝臟導(dǎo)致血糖升高。2、改善日常生活、作息習(xí)慣：對(duì)血糖高的人們來(lái)說(shuō)，在生活中要保持心情愉快，因?yàn)榍榫w上的過(guò)分緊張、過(guò)度興奮，都可以引起血液中的膽及三酸甘油酯含量的增高。再有，運(yùn)動(dòng)及減重也是十分重要的，堅(jiān)持適量合理的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以起到減重的效果，使一些因?yàn)榉逝侄?型糖尿病患者，病情得到綬解。3、及早治療：若是人們的糖化血紅蛋白達(dá)到了糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，則需要積極的進(jìn)行治療，一般需要采用藥物治療的方法。如桑枝總生物堿片是由中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院和北京協(xié)和醫(yī)學(xué)研究所歷時(shí)21年的原創(chuàng)成果，可用于治療2型糖尿病，是中國(guó)首個(gè)原創(chuàng)降血糖天然藥物。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，桑枝總生物堿片可以有效降低空腹及餐后血糖，對(duì)于降低糖化血紅蛋白效果顯著，單藥治療可以降低糖化血紅蛋白1%，大大降低了糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的概率。吸收入血的同時(shí)發(fā)揮著多重藥理作用，比如在改善糖脂代謝的同時(shí)，還能減輕身體對(duì)胰島素的抵抗，刺激GLP-1分泌，通過(guò)身體內(nèi)部循環(huán)調(diào)節(jié)保護(hù)腸胃菌群。以上文章就是“怎樣緩解糖化血紅蛋白偏高”的辦法，小編希望在控糖道路上能對(duì)您有所幫助。溫馨提示：盡管糖化血紅蛋白檢查是一個(gè)

    2021-10-26
  • 怎樣有效的控制血糖高，不看后悔！

    高血糖指的是人體當(dāng)中的血糖值高于正常范圍值的一種現(xiàn)象，也是患有糖尿病后的一個(gè)主要特征表現(xiàn)。一旦體內(nèi)血糖值持續(xù)升高，會(huì)直接影響到人體的代謝功能，從而發(fā)生一系列代謝紊亂現(xiàn)象，對(duì)健康危害較大。那么，接下來(lái)就來(lái)講一講怎樣有效的控制血糖高吧。教你控制血糖最有效的幾個(gè)方法，堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)就能讓血糖恢復(fù)到正常水平！趕快收藏。一、飲食控制高血糖人群平時(shí)在飲食中一定要注意少吃淀粉，以及糖含量較高的食物，特別是細(xì)糧，應(yīng)多吃雜糧類(lèi)的主食，如苦蕎類(lèi)食品；同時(shí)要適當(dāng)?shù)臏p少主食量，可以用副食來(lái)代替，還要多吃豆制品、蔬菜、白肉等，忌辛辣、油膩食物、盡量少喝酒。二、運(yùn)動(dòng)控制運(yùn)動(dòng)也是糖尿病的治療方法，運(yùn)動(dòng)不僅可以降低糖尿病病人的血糖，還改善心血管狀況，降低血壓、血脂，又能改善心理狀態(tài)，對(duì)糖尿病的治療又有很大幫助。應(yīng)以輕度活動(dòng)開(kāi)始，根據(jù)糖尿病患者的耐受能力逐漸的增加活動(dòng)量，但不要超過(guò)心肺以及關(guān)節(jié)的耐受能力。三、藥物控制盡管運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少，但是當(dāng)這些做法不能使血糖達(dá)到理想的水平時(shí)，就提示我們有必要服用降糖藥或注射胰島素了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快、更有效地治療高血糖。目前臨床中治療糖尿病的常用藥物大多數(shù)為化學(xué)藥物，但是桑枝總生物堿片作為天然藥物的出現(xiàn)便打破了這一局面。桑枝總生物堿片受《本草綱目》啟發(fā)，將中藥與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)相結(jié)合，是中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)和北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷經(jīng)21年成功研制出的天然降糖藥物。不同于傳統(tǒng)的中藥和單一成分的化藥，桑枝總生物堿是一種多組分的天然藥物，具有發(fā)揮多重藥理作用的優(yōu)勢(shì)，多管齊下，針對(duì)多靶點(diǎn)發(fā)揮作用。能夠起到很好的降血糖的效果，為更多的臨床獲益提供了藥理藥效

    2021-10-26
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