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  • 有辦法能調節(jié)用眼過度干眼癥的情況嗎?

    生活中有些人時時刻刻都在看手機、電腦等電子設備，連吃飯、走路這樣的時間都不放過。有了這些智能產品后自己玩一天都不會覺得無聊，但隨之而來的問題也讓人煩惱。那就是各種身體不舒服，一直低頭看手機，頸椎病來報到了，長時間盯著電子屏幕，眼睛酸困、發(fā)脹發(fā)紅流淚等干眼癥的癥狀也來了，有些人會問有辦法能調節(jié)用眼過度干眼癥的情況嗎？答案當然是能。首先讓我們來了解一下什么是干眼癥。干眼癥的主要表現(xiàn)是眼睛疲勞感、干澀感、酸脹感等癥狀，而臨床上比較常見的原因就是淚液蒸發(fā)過多所導致的干眼癥，空氣干燥、吸煙的環(huán)境、使用電腦的時間較長等情況都會導致淚液蒸發(fā)過多，而長此以往就會造成干眼癥的發(fā)生。那么有什么好辦法能調節(jié)用眼過度干眼癥的情況嗎？1、注意休息。干眼癥患者要增加休息的時間，可以在工作中，適當?shù)目纯催h處，避免熬夜的情況發(fā)生，更不要熬夜刷手機，或是在光線昏暗的情況下使用電子產品，休息好眼睛自然也會舒服很多。2、局部熱敷。局部熱敷是將用溫熱的毛巾放在眼周，這樣可以增加眼部的血液循環(huán)，也能起到放松眼睛的作用。但要注意毛巾的溫度要控制好，不宜過高。3、人工淚液。針對干眼癥臨床上較常用的就是潤潔玻璃酸鈉滴眼液，潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一種常見的人工淚液，其主要的成分玻璃酸鈉為天然的保濕因子，作用溫和舒適，可以持久的滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時間，有效的緩解由干眼癥引起的眼睛干澀、酸脹的癥狀；而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑，采取單支包裝，這樣不僅減少了浪費的情況，還不會因為打開時間過久出現(xiàn)藥效降低的情況，非常適合干眼癥患者長期使用。綜上所述，相信大家對干眼癥也有了一定的了解，至于有辦法能調節(jié)用眼過度干眼癥的情況嗎這個問題

  • 帶你了解用眼過度有干眼癥防治措施

    在日常生活中，有不少上班族工作會用到電腦，在電腦前往往一坐就是十幾個小時，回到家又覺得自己需要娛樂的時間，經常會熬夜刷手機舍不得睡覺，這樣就很容易用眼過度，引起眼睛干澀、眼脹、頭痛、異物感等干眼癥狀。今天小編就從辦公和熬夜的角度的來給大家分享一些用眼過度有干眼癥防治措施。干眼癥辦公方面的預防措施：1、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水或加濕器，增加周邊的濕度。2、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作40分鐘，休息5到10鐘。休息時，可以遠眺或做眼部保健操。3、保持一個適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向視熒光屏。4、房間光線較暗時，打開日光燈，緩解屏幕光線對眼睛的集中照射；周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦屏幕的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。5、如果本來淚水分泌就少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的產品。6、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。以上措施對于辦公人群預防干眼癥還是效果不錯的，大家可以逐漸行動起來。那干眼癥怎么治療呢？對于干眼癥的治療，很多朋友會自行去普通藥店買點眼藥水來滴，而不去醫(yī)院診治。事實上，我們常用的眼藥水中，含有防腐劑、抗生素等，長期使用對眼睛有害無益。因此，大家在選擇時一定要在專業(yè)人士的幫助下進行挑選。潤潔玻璃酸鈉滴眼液屬于一種人工淚液，主要用于干眼癥。潤潔玻璃酸鈉滴眼液的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，不含防腐劑、不傷眼，溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解干眼癥狀。另外，潤潔玻璃酸鈉滴眼液為單支裝，采用可回蓋設計，一次用不完，可把蓋子再蓋回去，密

  • 用眼過度為什么會引起干眼癥？

    眼睛是心靈的窗口，是人類最重要器官之一。我們每天所學習的知識，以及對事物的基本判斷，都要通過眼睛來完成，因此眼睛的健康尤為重要，但現(xiàn)代人往往存在用眼過度的情況，使眼睛倍受干眼癥的困擾，得了干眼癥不但會眼干眼澀，嚴重者甚至會影響患者視力。那么，用眼過度為什么會引起干眼癥呢？快來和小編一起研究一下吧。 長時間用眼時，為了使物像能保持清晰，眼睛會通過調節(jié)使晶狀體變得更厚，屈光力更強，同時還要使用集合使兩眼能同時注視同一物體。容易讓眼睛產生疲勞，加上因為眨眼次數(shù)減少，導致淚液大量蒸發(fā)，很容易導致干眼癥。因此長時間專注于工作、學習，眼睛眨動的次數(shù)減少，角膜、結膜失去原來的濕潤和光滑度的人群，也最容易患干眼癥。如：以電腦、手機為主要工作載體的IT工程師、媒體人等。功課繁重、學習壓力大，臨近畢業(yè)的學生。以及視覺器官功能衰退老化的老年人和長期佩戴隱形眼鏡者。這些人群都是干眼癥侵犯的“主力軍”。那么，生活中我們改如何有效預防干眼癥呢？不妨試試以下幾種方法：1、改變用眼習慣：干眼癥主要是由于用眼不注意造成的，因此想要預防干眼癥要讓眼睛得到適當?shù)男菹?，不可一直處于壓力狀態(tài)。在學習或者工作中，眼睛與書本、電腦、手機等應保持合理距離，在工作半小時左右讓眼部放松一下。2、使用滴眼液：患干眼癥時可以適當使用滴眼液來調節(jié)。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一款不含防腐劑的人工淚液。產品為單支裝，攜帶更方便。還貼心做了可回蓋的設計，只要眼睛未與瓶嘴接觸無污染，可供一天使用，適合干眼癥患者長期使用。 潤潔玻璃酸鈉滴眼含有玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解眼部干澀的情況，配戴隱形眼鏡時也可以直接使用。一般有干

  • 用眼過度干眼癥有哪些好的緩解辦法？

    眼睛經常干澀、感覺里面有臟東西，你是否也常常遇到這種情況。當你的眼睛出現(xiàn)此類癥狀時，就要警惕干眼癥的可能了?；剂烁裳郯Y不僅會讓眼睛經常出現(xiàn)異物感影，嚴重者還會對眼部的健康帶來危害。由于干眼癥常常發(fā)生于人們過度用眼之后，因此讓很多上班族和學生防不勝防。那么，用眼過度干眼癥有哪些好的緩解辦法呢？快來了解一下。人眼睛有三層淚膜，包含脂質層、水樣層與黏液層，其中脂質層為鎖水層，若該層水分子不足，就可能因眼瞼炎導致眼睛干澀；黏液層則負責將水分子平均分布于角膜上，以達保護眼睛的功效。隨著電子產品的使用率提高，人們高強度用眼，淚膜缺失，導致干眼癥的患病率也愈來愈高。想要緩解用眼過度引起的干眼癥，不妨嘗試一下以下兩種方法。一、減少使用電子產品，恢復正常眨眼次數(shù)一般而言，為確保眼睛有足夠的濕潤度，眼睛一分鐘會進行10至15次的眨眼動作，但若以使用電子產品的狀況來說，觀看屏幕時，因為專注力提升，會讓眨眼次數(shù)減少，因此眼睛的濕潤度就無法維持。所以想要緩解干眼癥，減少使用電子產品很重要。二、熱敷輔以人工淚液與藥物治療改善眼睛干澀如果眼睛有干澀不適的癥狀，建議平時可以熱敷與改變用眼習慣改善眼睛干澀的狀況；若干澀狀況未緩解，還可以使用人工淚液來進行調理，使淚膜維持濕潤，達到緩解干澀的目的。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一款不含防腐劑的人工淚液。產品為單支裝，攜帶更方便。還貼心做了可回蓋的設計，只要眼睛未與瓶嘴接觸無污染，可供一天使用，適合干眼癥患者長期使用。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解眼部干澀的情況，配戴隱形眼鏡時也可以直接使用。用眼過度干眼癥有哪些好的緩

  • 用眼過度干眼癥時間長了會導致什么后果

    生活中，大家如果在用眼過度后常感到眼疲勞、異物感、干澀感時，就要警惕干眼癥了。因為過度集中用眼就會減少眨眼的次數(shù)，淚液分泌就會明顯的減少，從而引起干眼癥，出現(xiàn)一些眼部的不適。干眼常會累及雙眼，早期除不適外，僅輕度影響視力，若時間長了，疾病繼續(xù)進展，就會導致更難處理的后果。那用眼過度干眼癥時間長了會導致什么后果呢？今天就帶大家一探究竟吧！若干眼癥進一步發(fā)展則可能進展為角膜損傷，此時患者常表現(xiàn)為眼痛明顯加劇難以忍受；晚期可出現(xiàn)角膜潰瘍、穿孔或繼發(fā)細菌感染，也可形成瘢痕，如果這些情況一直都沒有引起病人的重視，可嚴重影響患者的視力。所以干眼癥患者一定要及早重視，盡早治療。那干眼癥怎么治療好呢？干眼癥的治療方法非常多，但是目前沒有一種絕對有效的方法。干眼癥只能緩解不能徹底治愈，干眼癥一定要從導致干眼癥的原因去針對治療。具體如下：一、淚液分泌不足型。淚液分泌不足型干眼癥的治療以局部滴用人工淚液為主，宜選擇不含有防腐劑的人工淚液，常見的就有潤潔玻璃酸鈉滴眼液。潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑，不傷眼，可長期使用。它的主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，具有明顯的潤眼及保濕作用，可以有效緩解由干眼癥引起的眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀。另外，這款滴眼液為單支裝，方便患者攜帶；采用可回蓋設計，在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，一次1滴，一天5~6次，一支可供一天使用，用不完還可以把蓋子再蓋回去，能很好的保持藥效不易揮發(fā)。二、淚液蒸發(fā)過強型。淚液蒸發(fā)過強型干眼癥主要由瞼板腺功能障礙引起，除局部滴用含有油脂的人工淚液外，可以做眼部熏蒸，瞼板腺按摩，緩解瞼板腺的功能。以上就是“用眼過度干眼癥時間長了會導致什么后果，

  • 用眼過度導致干眼癥應該注意什么?

    現(xiàn)在許多人整天玩電腦、看電視、玩手機、熬夜加班，用眼過度，以致于眼睛不堪重負，有些人甚至出現(xiàn)雙眼刺痛感、腫脹感、視力減弱等干眼癥的癥狀。這一扇心靈之窗因為干眼癥的出現(xiàn)失去了該有的清澈，而很多人對干眼癥卻是不以為然，那么用眼過度導致干眼癥應該注意什么？讓我們一起來了解一下。由于社會環(huán)境變化，工作壓力增加，近距離精細用眼工作逐漸增多，尤其是電腦、掌上游戲機、大屏幕手機等視頻終端的普及，干眼癥的發(fā)病率日趨增高，并呈低齡化趨勢。干眼癥對我們身體的危害是很大的，輕則會出現(xiàn)眼干、眼澀、眼部酸脹的癥狀，重則會出現(xiàn)視物模糊、視力減退的情況。對于干眼癥，我們首先應該盡量較少電子產品的使用，在學習或工作時采取正確的坐姿，保證眼睛和電腦能夠產生一個健康的距離，拒絕熬夜刷手機；其次我們在日常的工作和學習中應該注意室內的光線，太暗的光線容易使眼睛產生疲勞感，盡量為自己營造一個柔和的燈光；最后我們要注意的是讓眼睛能夠得到充分的休息，長時間的工作中要穿插著一些放松眼睛的活動，可以向遠處眺望，或者可以閉目養(yǎng)神。如果你的眼睛干澀、酸脹十分難受，可以滴一滴潤潔玻璃酸鈉滴眼液，首次使用之后就可以感到眼睛舒服很多。潤潔玻璃酸鈉滴眼液的主要成分就是玻璃酸鈉，它是一種天然的保濕因子，而由于玻璃酸鈉分子能夠儲存大量的水分子而具有很好的保水效果，在緩解眼睛干澀酸脹的同時還能促進角膜創(chuàng)傷的愈合，防止角膜干燥，有效的治療干眼癥。潤潔玻璃酸鈉滴眼液采用單支包裝，更方便攜帶，而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液中不添加防腐劑，完全不用擔心會對眼睛造成刺激，長期使用也不會產生不良反應，而且用法也非常簡單，每次1滴，每日5～6次即可，也可以根據病情酌情的

  • 如何用人工淚液改善用眼過度引發(fā)的干眼癥

    很多朋友常常在不知不覺間患上干眼癥，尤其是每天需要長時間駕駛車輛的司機師傅。他們每天在開車途中需要長時間地集中用眼，用眼過度就會覺得眼睛干澀、有異物感，這是干眼癥的常見表現(xiàn)。那么干眼癥如何預防？患者應如何用人工淚液改善用眼過度引發(fā)的干眼癥呢？干眼癥是以淚膜穩(wěn)態(tài)失衡為主要特征，并伴有眼部不適癥狀的多因素眼表疾病，而淚液除了能沖刷眼表，清除微生物及異物，還能形成淚膜保護角膜，共同維持良好的屈光狀態(tài)。而人工淚液主要含有無窮接近于人類真實的淚液的成分，能夠有效的補充水分，減緩眼部干澀的感覺，是非常適合干眼癥的患者使用的。在臨床使用中主要是成分天然，不含防腐劑的人工淚液。潤潔玻璃酸鈉滴眼液就是這樣一款成分溫和不含防腐劑，不傷眼的人工淚液。這款滴眼液里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，作用溫和舒適，可持久滋潤眼部，配戴隱形眼鏡也可以使用。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是單支裝劑型，用一支拆一支，采用了可回蓋設計，瓶嘴未被污染情況下，一支正好是一天的用量，這種設計不易揮發(fā)藥效，平時外出方攜帶起來十分方便，適合干眼癥患者長期使用。對于疾病，從現(xiàn)實的角度出發(fā)從來都是預防大于治療，而干眼癥行之有效的預防方法就是要注意用眼習慣：定時休息，連續(xù)在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔40分鐘就要休息5分鐘，盡量在空隙時遠眺讓眼睛放松；正常用眼時眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。還有，人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力；日常還要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。如何用人工淚液改善用眼過度引發(fā)的干眼癥？干眼癥如何預防？通過這篇文章，相信大家

  • 簡單了解：如何治療用眼過度干眼癥

    除了學生、上班族以外長途駕駛的司機也是過度用眼的典型人群。司機在長途駕駛中需要全神貫注地注意前方路面的各種狀況，同時還要觀察車輛的后視鏡、車內儀表等，眨眼次數(shù)很少，久而久之就會使眼睛得不到淚液的足夠濕潤和潤滑引發(fā)干眼癥，常表現(xiàn)為眼睛干澀、燒灼、有異物感。那如何治療用眼過度干眼癥呢？今天就來簡單了解下吧！干眼癥的治療原則是緩解癥狀，治療原發(fā)病，盡可能重建完整的淚膜，重建眼表功能，緩解癥狀等。完成這些目標需依賴多種途徑。首先消除引起干眼的一切誘因是治療的關鍵。對不同原因引起的干眼癥治療時分別選擇淚液補充、保存或刺激分泌以及抗炎等方法，或多種方法聯(lián)合使用。使用人工淚液保持眼表濕潤，緩解干眼癥狀是目前的主要治療措施之一。臨床上現(xiàn)有品種繁多的人工淚液制劑供選擇，患者可根據自身情況合理選擇人工淚液。如患者需長期使用人工淚液的應選用不含防腐劑的劑型，以避免加重眼表和淚膜的損害。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液，其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解干眼癥癥狀，明顯延長淚膜破裂時間。并且它不含防腐劑、成分安全、不傷眼，還是單支獨立包裝的劑型，可回蓋的設計既安全又方便攜帶。此外，除主要使用人工淚液保持眼表濕潤，緩解干眼癥狀以外，如情況允許干眼癥患者還可以使用以下方式聯(lián)合調理眼部不適。1、隱形眼鏡：部分癥狀嚴重的炎癥患者可選擇特殊的隱形眼鏡，以保護眼睛表面并捕獲水分，這種眼鏡一般被稱為鞏膜鏡或繃帶鏡。2、濕房鏡及硅膠眼罩：這種方式是通過提供密閉環(huán)境，減少眼表面的空氣流動及淚液的蒸發(fā)，達到延遲淚液在眼表的停留時間，緩解干眼癥狀。3、軟性角膜接觸鏡：適用于干眼伴角

    2021-10-26
  • 緩解過度用眼干眼癥的簡單方法，收藏！

    人們都說程序員容易禿頭，確實他們每天奮斗在編程的前線，時常還得熬夜加班加點地修補bug，禿頭的同時也容易用眼過度患上干眼癥。他們每天和計算機打交道時間比較長，而長時間、近距離用眼就很容易引起干眼癥，出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀等癥狀，為了幫助程序員朋友們減少一些干眼癥的困擾，今天就來給大家分享一些緩解過度用眼干眼癥的簡單方法。一、消除病因1、避免長時間、近距離的使用手機、電腦、電視等電子產品，每半小時需要休息15分鐘望向遠處。2、盡量避免在昏暗的環(huán)境中看書、使用電子產品。二、人工淚液人工淚液是天然淚液成分的替代品，起到保持眼表濕潤、緩解干眼癥狀的作用，是干眼癥的傳統(tǒng)療法。而潤潔玻璃酸鈉滴眼液是目前在臨床上比較常用的一種人工淚液，其主要成分是玻璃酸鈉，為天然保濕因子，溫和舒適、持久滋潤，可以起到濕潤角膜的作用，主要適用于干眼癥的治療。而且這款滴眼液為單支裝，采用回蓋設計，可以在瓶嘴未與眼睛接觸前提下，可供一天使用。而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑、不傷眼，能免去患者對于防腐劑擔憂，可作為緩解過度用眼干眼癥的長期療法使用。三、延遲淚液在眼表的停留時間用眼過度干眼癥患者可以配戴硅膠眼罩，濕房鏡，治療性的角膜接觸鏡，暫時性或永久性的淚小點封閉等，來通過提供密閉環(huán)境，減少眼表面的空氣流動及淚液的蒸發(fā)，達到延遲淚液在眼表的停留時間。四、日常護理1、保持良好的作息習慣及充足睡眠，注意眼部休息。3、可適當增加眨眼頻率。眨眼動作可以促進眼睛分泌淚液，并將眼淚均勻涂于眼球表面，保持眼部濕潤。4、盡量避免使用隱形眼鏡。長時間配戴隱形眼鏡也會加重眼部的干澀感。5、使用空調、電扇、電吹風等電器時避免直吹眼部。6、避免長期處于

  • 過度用眼干眼癥怎么調節(jié)見效快？不難！

    在工作中，我們可能要面對各種各樣的電子產品，當人們集中注意力時，眨眼次數(shù)會在無形中減少，繼而減少了淚液的分泌，再加上眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，很容易使眼睛干澀不適，長期如此就容易造成干眼癥，那過度用眼干眼癥怎么調節(jié)見效快呢？首先，患者應盡量減少使用電子產品的時間，每使用電子產品30分鐘就需要讓眼睛休息一下，向遠處眺望一會；在工作之余可以用杯子盛一些溫開水，用熱蒸氣來熏蒸眼睛，也可以恢復眼睛瞼板腺的功能，促進內膜的穩(wěn)定。處于干燥環(huán)境，或是干燥天氣時，使用加濕器增加空氣濕度，也能從一定程度緩解干眼的情況。其次，對于眼睛干澀癥狀嚴重的病人，可以滴用不含有防腐劑的人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液來進行點眼治療。玻璃酸鈉滴眼液是臨床上常用的人工淚液，干眼癥是指眼表的一層淚膜缺失，如果淚膜缺失就需要補充人工淚液來進行替代治療，玻璃酸鈉就是這種替代的人工淚液，作用是補充眼睛的水分，使眼睛的淚水保持相對的充足狀態(tài)，不要過快的揮發(fā)。現(xiàn)在市面上有單支獨立包裝的玻璃酸鈉滴眼液，不含有防腐劑，常見的就有潤潔玻璃酸鈉滴眼液。潤潔玻璃酸鈉滴眼液里面所含的玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時間，有效調節(jié)用眼過度導致的干眼癥癥狀。最貼心的是潤潔玻璃酸鈉滴眼液采用可回蓋設計，一天之內用不完還可以把蓋子蓋回去，留著下次再用。另外，干眼癥的發(fā)生與日常的不良生活方式相關?；颊咴诎l(fā)生干眼癥后，也應當積極調整生活方式，減少使用電子產品時間，更不要在夜間光線很暗的環(huán)境玩手機?；颊咴谌粘Ｉ钪袘嗔私庾o理眼睛的方法，保持良好的心態(tài)，增強戰(zhàn)勝疾病的信心，積極與家屬溝通交流，說出內心疑慮?？傊?/p>

  • 過度用眼干眼癥有哪些日常護理辦法

    眼睛是五官之首，也是一個認識外界事物的器官，它對于人體的重要性是顯而易見的。但是近幾年來，過度用眼患有干眼癥的人數(shù)在逐年上升。這類人群會有眼球干燥無光，看東西時出現(xiàn)視物不清的情況，眼睛有灼熱感和異物感，視物疲勞，磨痛等表現(xiàn)。那過度用眼干眼癥怎么治療，過度用眼干眼癥有哪些日常護理辦法呢？下面就來簡單了解下吧！干眼癥的治療原則是緩解癥狀，治療原發(fā)病，盡可能重建完整的淚膜，重建眼表功能，緩解癥狀等。而使用人工淚液保持眼表濕潤，緩解干眼癥狀是目前的主要治療方法之一。如患者需長期使用人工淚液應選用不含防腐劑的劑型，以避免加重眼表和淚膜的損害。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液，其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，明顯延長淚膜破裂時間，有效緩解眼睛干澀、疲勞、視物模糊等干眼癥癥狀。并且它不含防腐劑、成分安全、不傷眼，適合長期使用；還是單支獨立包裝的劑型，既安全又方便攜帶。用一支拆一支，加上可回蓋的設計，用不完可將蓋子蓋回，瓶嘴未被污染情況下，一支可共一天使用，保證功效的同時也兼顧了性價比。了解了干眼癥的藥物治療方法，那過度用眼干眼癥有哪些日常護理辦法呢？一、經常在電腦屏幕前工作的人員，宜將電腦屏幕放低，使眼睛向下看，減少瞼裂的暴露面積從而使淚液的蒸發(fā)減少。改掉因注意力集中而眨眼減少的習慣，每分鐘眨眼最好15分鐘~20次，利于眼表淚膜的形成。二、戴硅膠眼罩、濕房鏡以提供密閉環(huán)境，減少眼表面空氣流動及眼淚的蒸發(fā)達到保留眼淚的目的。三、熱敷加瞼板腺按摩：清潔的熱毛巾，溫度40-45℃，熱敷5至10分鐘，一日兩次，瞼板腺按摩：按摩下瞼時雙眼向上看，用無菌棉簽或者清潔的食指用適當?shù)牧?/p>

  • 熬夜臉上長痘痘怎么辦怎么消除？

    熬夜加班對于當代年輕人可謂是家常便飯，就算不加班年輕人中也很少有早睡的。睡眠不足會讓皮膚油脂分泌旺盛，滋生痘痘，嚴重影響個人的形象。即便是為了痘痘改掉熬夜的壞習慣，可是痘痘依然此起彼伏。這究竟是怎么回事呢？大家在熬夜后臉上都會長痘痘嗎？熬夜臉上長痘痘怎么辦怎么消除呢？熬夜導致臉上長痘痘主要是由于睡眠不足導致內分泌功能失調，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多堵塞毛孔，滋生大量的厭氧菌最終導致發(fā)炎形成痘痘。此外，熬夜導致神經及精神緊張，飲食不健康，化妝品長期侵蝕等原因也會堵塞毛孔，為厭氧菌提供溫床，引發(fā)痘痘。那么，熬夜臉上長痘痘怎么辦怎么消除呢？集美們可以從這幾個方面著手：1、保持良好的心態(tài)。熬夜加班往往心情不佳，精神壓力過大。臉上長痘痘一部分原因就來自精神壓力過大，所以要看開一些，保持好心情，心情舒暢對痘痘的消除有一定的作用。2、保持面部的清潔。每天早晚洗臉，洗臉的次數(shù)也有講究?！按笥吞铩逼つw，建議集美們早上、中午、晚上都洗下臉，尤其是炎熱的夏天?；瘖y的集美要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透氣，才不會悶痘。3、充足睡眠加強鍛煉。俗話說：“過了晚上12點還不睡，我看你是不要臉了”。都知道經常熬夜也會長痘痘，那就早點睡吧。早起早睡、加強鍛煉，身體才好，更有助于消滅痘痘。4、局部涂抹甲硝唑凝膠。痘痘的產生原因與毛孔堵塞，厭氧菌滋生有關。而甲硝唑凝膠就是厭氧菌的“克星”，它的的主要作用就是抑制和殺滅組織內部的厭氧菌，抗菌消炎。想要達到更好的祛痘效果，還可以搭配15%壬二酸一起使用，調節(jié)毛囊角化，溶解粉刺，淡化痘印效果更佳。甲硝唑凝膠祛痘步驟：對于紅腫痘痘，可先點涂甲硝唑凝膠抗炎，等凝膠干掉之后再點涂15%

  • 芝麻鼻！鼻子上有黑頭怎么辦？

    鼻子上的黑頭讓很多MM煩心不已，尤其是鼻翼上面有很多的黑頭，每次照鏡子都感到特別不舒服。各種各樣的護膚品用的并不比別人少，但為啥一些MM的肌膚總是受到黑頭的“偏愛“呢？鼻子上有黑頭怎么辦？不妨試試這幾招，讓你輕松告別“芝麻鼻”。提起痤瘡二字，很多人可能會有點陌生，但說到“黑頭“、“青春痘”，相信每個人都對其印象深刻，黑頭、粉刺、青春痘都屬于輕微的痤瘡。其實黑頭這種皮膚疾病的產生，主要是由于皮脂腺分泌過旺。皮脂、細胞屑和細菌組成的一種栓樣物，阻塞在毛囊開口處，被阻塞的毛囊下會滋生大量的厭氧菌，加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的末端逐漸變黑，黑頭就誕生了。黑頭問題如果長時間不給予治療，會嚴重影響MM們的形象。當臉上反復出現(xiàn)黑頭時，大家在慌亂中往往會選擇各種各樣的產品去除黑頭，其實這些產品的效果并不理想，如果沒有用好的話，還會對皮膚產生不良影響。其實，只要用對方法，相對來講黑頭還是很容易去除的，正確對待就會慢慢好轉。那么，鼻子上有黑頭怎么辦呢？MM們可以通過局部涂抹甲硝唑凝膠來改善黑頭情況。目前甲硝唑對痘痘、黑頭、粉刺的已得到國內外醫(yī)療界的廣泛認可，搭配健康的生活習慣，就能很好改善黑頭問題。甲硝唑凝膠被譽為“厭氧菌克星”，在抗厭氧菌治療方面表現(xiàn)尤為突出，它可以從源頭治療黑頭。如果再搭配15%壬二酸一起使用，效果會更佳明顯。15%壬二酸不僅具有溶解粉刺，淡化紅痘印的功效。搭配使用在有效抑制厭氧菌產生的同時，還可以抑制皮膚油脂分泌，幫助減少炎癥的發(fā)生率。兩者“雙劍合璧”，讓MM們輕松告別“芝麻鼻”！每天晚上潔面后，熱敷鼻子讓毛孔打開后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質軟化，等30分鐘左

  • 不懂就問，臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦？

    面部皮膚問題，一直是女性關注的重點?？捎行┟米泳捅容^心酸，無論怎么保養(yǎng)，臉上的黑頭、粉刺總是來了又去、去了又來，讓人感到非常苦惱。這種情況持續(xù)時間久了，還會使臉部的毛孔越來越大，形成惡性循環(huán)。在嘗試了多種方法后，效果依然不明顯。那么臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦呢？有哪些切實有效好的方法能讓煩人的黑頭、粉刺清除干凈呢？要想清除黑頭、粉刺，縮小毛孔，我們首先就要知道黑頭、粉刺的形成原因是什么。黑頭、粉刺、痘痘等一類面部問題主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。進入青春期后人體內雄激素水平迅速升高，促進皮脂腺發(fā)育并分泌大量皮脂。若皮脂不能及時排出就會堵塞毛孔，長時間不處理還會使毛孔越撐越大。若此時痘痘“邂逅”了厭氧菌，就有可能發(fā)展成丘疹、囊腫等更難處理的情況。既然了解到形成黑頭、粉刺的主要原因與厭氧菌以及毛孔阻塞有關。我們就可以使用“厭氧菌克星”甲硝唑凝膠，搭配“疏通毛孔利器”15%壬二酸來清理黑頭粉刺，縮小毛孔。這個組合不僅對黑頭、粉刺有很好的治果，還可用于炎癥性丘疹、膿皰瘡、酒渣鼻紅斑的局部治療。每天晚上潔面后，熱敷鼻子讓毛孔打開后，厚涂甲硝唑凝膠，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質軟化，等30分鐘左右就很好刮下來。刮下黑頭凝膠混合物后，再把凝膠洗掉，在鼻子上點涂15%壬二酸，均勻抹開，臉上其他區(qū)域正常護膚就好。這種方法既溫和又有效，可以讓黑頭去除更快速。15%壬二酸作為一種天然的有機酸，廣泛存在于很多谷類食物中，本身就比較安全的成分，孕期、哺乳期的媽媽們和敏感肌膚都可以放心使用。臉上毛孔粗大有黑頭粉刺怎么辦？這個問題，除上述介紹的方法外，良好的護膚習慣也必不可少！

  • 喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦？連花清咳可用嗎？

    嗓子是我們發(fā)聲的重要器官，有的人每每到了春季嗓子總會時不時地出現(xiàn)干癢的表現(xiàn)，很難受，嚴重時還會咳嗽，尤其是到了晚上，這一現(xiàn)象對于我們生活的方方面面都產生了影響，比如睡眠、工作、社交等。不及時治療的話后患無窮，那么喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦呢？首先我們應該要知道引起喉嚨干癢咳嗽的病因，比如：慢性支氣管炎如果長期存在喉嚨干癢咳嗽的情況，有很大可能就是因為支氣管炎造成的，這主要是由于上呼吸道受到細菌病毒、有害氣體和有害顆粒等物質的感染，會出現(xiàn)喉嚨干癢、咳嗽咳痰等癥狀。流感如果喉嚨干癢的同時還伴有比較嘶啞的咳嗽聲，并且情況慢慢有加重的趨勢，就有可能是因為流感造成的。一般因流感造成的咳嗽會同時有痰多的情況，而且體溫一般維持在三十八度以上，整個人都感覺沒有精神。此時，應立即去醫(yī)院根據相關病情進行治療，及時對此類癥狀進行控制，幫助身體恢復到健康狀態(tài)。慢性咽炎喉嚨干癢、咳嗽是慢性咽炎的一種癥狀，由于咽部的黏膜發(fā)炎，導致出現(xiàn)彌漫性咽部病變的現(xiàn)象，會經常感到咽喉有異物，咽喉黏膜干燥，出現(xiàn)喉嚨干癢、咳嗽不斷、咽干咽痛等問題。而之所以有些人晚上咳嗽的明顯，這主要是跟以下三點原因相關：1.由于治療的不完善，痰液沒有完全排干凈，所以晚上咳嗽的相對嚴重；2.還有的人是因為床鋪不干凈導致過多的螨蟲碎屑聚集，出現(xiàn)的過敏性咳嗽；3.如果睡覺時的房間溫度過高，尤其是冬天，北方都會有暖氣，導致房間處于又熱又干的情況，呼吸道很容易由于長時間處于缺水的狀態(tài)而引發(fā)咳嗽，這個時候加濕器的作用顯得尤為重要。喉嚨干癢晚上咳嗽嚴重怎么辦？咽喉上火而引起的喉嚨干癢可生吃番茄，番茄性涼，對各種因上火以及氣候干燥所引起的咽喉不適等癥狀都具有較好

  • 晚上咳嗽痰多睡不著怎么辦

    相信很多人都有過晚上咳嗽、咳痰的經歷，在中醫(yī)的觀點中有“肺為貯痰之器”之說，概括了因痰阻氣道，肺氣失于宣降而引起咳嗽的病理機制。那么，晚上咳嗽痰多睡不著怎么辦呢？咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病常見的癥狀，同時，咳嗽也是清除呼吸道吸入的有害物和異物、黏性分泌物、抵抗感染的重要防御機制。而痰液則是氣管、支氣管腔內的分泌物或肺泡腔內的滲出液，支氣管內正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤。當感染、異物刺激、過敏等導致呼吸道發(fā)生炎癥時，黏液分泌異常增多，與炎癥滲出物、吸入的塵埃和某些組織破壞物等混合而成痰液。為什么晚上咳嗽、咳痰會比白天嚴重？由于夜間平躺時呼吸道分泌的痰液無法下流，會聚集在咽喉后部，容易導致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側抬高成一個傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因為床上集聚的螨蟲碎屑過多導致的過敏；或者是房間里的空氣干燥不流通，如果此時氣道有炎癥問題，就特別容易引發(fā)咳嗽。那么，晚上咳嗽痰多睡不著怎么辦？您需要選擇一款能有效止咳化痰的藥物，幫助快速緩解癥狀，恢復晚間睡眠。傳承經典，連花清咳片化痰止咳有優(yōu)勢以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經典名方及臨床實踐研制的中藥連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮瀉肺平喘，苦杏仁降氣止咳平喘等；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等。全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，具有安全度高、不易產生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢，2小時明顯止咳，止咳同時還

  • 秋冬來臨，急性氣管炎咳嗽劇烈吐黃痰，怎么辦？

    秋冬季節(jié)，天氣逐漸轉冷、干燥，是急性氣管炎、急性上呼吸道感染等呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。如果原本就患有慢性支氣管炎；或者沒有注意保暖，受涼后就容易發(fā)病。那么，急性氣管炎咳嗽劇烈吐黃痰怎么辦？急性氣管-支氣管炎是支氣管黏膜的急性炎癥，以咳嗽、咳痰為主癥。主要癥狀為刺激性咳嗽，胸骨后有不適感或鈍痛，起病急，開始表現(xiàn)有上呼吸道感染癥狀，痰少不易咳出，隨后可轉為黏液痰或膿性痰，痰量多，咳嗽加劇，合并細菌感染時，會出現(xiàn)黃痰。在受涼、吸入冷空氣時咳嗽會加重，嚴重時甚至全天咳嗽，常伴有氣急、胸悶的感覺。急性氣管-支氣管炎多屬中醫(yī)咳嗽的范疇，分外感與內傷兩類。外感咳嗽是在肺衛(wèi)功能不足，又受外邪的侵襲，導致肺失宣降，聚液成痰，肺氣上逆引起咳嗽；內傷咳嗽是肺臟自身或其他臟腑功能失調，或過食油膩食物，脾失健運，痰濁內生，導致咳嗽。經典名方，止咳化痰，氣管炎專藥急性氣管炎咳嗽劇烈吐黃痰怎么辦？中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有確切、毒副作用小、不易產生耐藥性等明顯優(yōu)勢。以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，成為氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。組方嚴謹，有效止咳連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等?？梢哉f連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進排痰、利咽平喘

    2021-10-26
  • 假日咳嗽怎么辦，吃什么東西可以止咳化痰？

    這兩天放假玩的太累了，白天景區(qū)太曬，夜間休息的太晚，感冒咳嗽了，咳嗽可真討厭，喜歡吃的東西不能吃，晚上睡不好，連老爸老媽也睡不好，甚至早早結束了旅行。默默地祈禱：“老天爺，你把我咳嗽治好吧，我想怎么玩就怎么玩，我想吃什么就吃什么，快點好??！“昨晚也是一樣，夜深人靜的，忘了關窗戶?？瓤瓤龋炔煌?，害得我睡不著~~又加上胸悶、咯痰。煩吶！別人都早早的進入夢鄉(xiāng)，只有我在，一只羊、兩只羊、三只羊……以至于我早晨醒來之后。一看手機，天哪！——7：58 ？？？今天不是工作日嗎？——遲到了?。?！哎，真的很想知道，吃什么東西可以止咳化痰？咳嗽太煩了！中午去公司附近的醫(yī)院，醫(yī)師和我說，一旦咳嗽咳痰無緩解，就要及時治療。在醫(yī)生耐心的詢問和指導下建議使用連花清咳片，用藥一段時間之后，咳嗽咳痰的癥狀明顯改善了，睡覺也安穩(wěn)了，與之前的狀態(tài)相比簡直判若兩人。經典名方名藥快速止咳化痰首先，連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘，主治外感風邪，邪熱壅肺之感冒、咳嗽；以及明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化痰，主治痰熱郁肺的咳嗽。這兩個方子在中醫(yī)藥臨床應用中是頗為廣泛的。此外，連花清咳片還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等等。所以，吃什么東西可以止咳化痰的問題也就迎刃而解了。連花清咳片全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽、咯痰癥狀好轉。其次，連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰

    2021-10-26
  • 冬季咳嗽怎么辦？這招建議收藏

    冬天最明顯的感覺就是驟降的氣溫，很多人在這個時候稍不注意就會被感冒纏身，什么咳嗽、打噴嚏、流鼻涕通通找上門來，真是要多難受就有多難受，那么冬季咳嗽怎么辦？有的人說多喝熱水，注意保暖，實在不行就藥物傍身，其實這些都是常規(guī)操作，接下來小編就針對這一方面給大家做詳細的介紹。冬季咳嗽的原因有哪些？冬季是流行性感冒多發(fā)季節(jié)，很多體質差，免疫力低下的人可能就會被傳染，這個時候身體就會出現(xiàn)一系列的感冒癥狀，其中包括咳嗽，發(fā)燒，渾身乏力等，而咳嗽不得到有效治療會遷延難愈，這是因為感冒會引起呼吸道炎癥，如果不及時接受治療，可能會蔓延到人體的肺部，從而使得肺部受到感染，這個時候如果咳嗽癥狀反復不止，就要及時到醫(yī)院進行檢查，并接受治療，以免出現(xiàn)更加嚴重的情況。還有一種原因是由于過敏引起的咳嗽，可能不小心吃了會過敏的食物，導致的反復咳嗽，這個時候應該找出過敏原，然后去醫(yī)院進行檢查，采用抗過敏藥物來治療咳嗽。冬季咳嗽怎么辦？緩解冬季咳嗽，給大家推薦一個小妙招，可以每天安排一杯檸檬水，檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，清熱潤肺的功效。常用于肺熱，咳嗽痰多等。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用，促進睡眠。除此之外，藥物治療見效更快，比如連花清咳片傳承經典古方，既融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經驗，是新時代的創(chuàng)新中藥。 方中佐以清半夏、浙貝母、前胡、牛蒡子、山銀花、大黃、陳皮。清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥；前胡既能

    2021-10-26
  • 秋季晚上咳嗽不止該怎么辦？

    秋季，帶來的不只是干燥低溫的天氣，隨之而來的還有周圍人此起彼伏的咳嗽聲，喉嚨發(fā)癢時，即使你的意志力再好，很多時候也難以抑制那種想要咳出來的感覺，一大批人甚至于晚上會咳嗽的厲害，硬是睡不著，吃藥打針都不見效，很是難受，秋季晚上咳嗽不止該怎么辦?。肯旅嫘【帋Т蠹乙黄鹆私庖幌隆？人云鋵嵤菣C體抵抗外界的一種防御措施，對于身體健康不會產生太大的影響，一般由于周圍環(huán)境的影響所造成的咳嗽可能在短時間內就會緩解，這種情況不需要過于擔心，但如果排除這個情況，并且一到晚上就咳嗽的話，很可能是與某些疾病相關。經常晚上咳嗽要注意，可能與這幾種疾病有關經常晚上出現(xiàn)咳嗽，要當心哮喘。哮喘是一種非常常見的慢性炎癥，在這種基礎上，往往會伴隨著氣短、喘不上氣等等。在臨床上發(fā)現(xiàn)，對于這種病癥的人群，會在晚上出現(xiàn)咳嗽的情況。經常晚上出現(xiàn)咳嗽，要當心呼吸系統(tǒng)疾病。當自身患有呼吸系統(tǒng)疾病的時候，如支氣管炎等等，在晚上就容易出現(xiàn)咳嗽的情況。如果你還沒有這種病情，咳嗽的時間還非常長，甚至是能夠達到2周以上，就要及時去醫(yī)院做肺部的檢測了。經常晚上出現(xiàn)咳嗽，可能是慢性咽炎，多因睡眠后張口呼吸或打鼾，干燥的空氣長時間刺激咽喉部與呼吸道粘膜，使粘膜干燥發(fā)癢，引發(fā)咳嗽。必要時做胸部X線、心臟超聲等檢查，以明確病因，及時治療。秋季晚上咳嗽不止該怎么辦？1、多運動，增強體質，預防感冒。2、居室保持適宜的溫度、濕度，并注意空氣流通。3、戒煙，避免有害氣體和其他有害顆粒刺激性氣體的吸入。4、注意休息、保持良好的周圍環(huán)境，多飲水和補充大量維生素C等。5、加強家庭護理。尤其是兒童和老年人，自我照顧和自我保護能力差，且病情多變，應注意生活上的關照，幫助按時用

    2021-10-26
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