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  • 酒后可以吃O(shè)KMAN鹽酸伐地那非片嗎

    浪漫的約會(huì)之夜，當(dāng)佳人在側(cè)，此時(shí)若有美酒相伴自然更添許多情調(diào)。但是對(duì)于需要服藥的男士來說，卻平添了一絲煩惱。眾所周知，服藥時(shí)要嚴(yán)格控制酒精的攝入，以免相互作用導(dǎo)致不良后果。鹽酸伐地那非作為一款強(qiáng)效的PDE5抑制劑，改善勃起功能障礙療效顯著，但是酒后可以吃O(shè)KMAN鹽酸伐地那非片嗎？本文就來為大家解答這一問題。OKMAN鹽酸伐地那非片是A股上市的頭部制藥集團(tuán)科倫藥業(yè)旗下的男性健康品牌OKMAN的一款治療陽痿用藥，是第三代“偉哥”（PDE5抑制劑），主要用于治療男性勃起功能障礙（ED，俗稱陽痿）。它不僅能改善的硬度粗度，還能幫助延長勃起時(shí)間，具有起效更快、作用更強(qiáng)、不傷精子、服用自由等優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)。那么酒后可以吃O(shè)KMAN鹽酸伐地那非片嗎？答案也許會(huì)讓你驚喜，適量飲酒后服用OKMAN鹽酸伐地那非片是安全的，而且是有科研依據(jù)支撐的。在一項(xiàng)隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照的臨床試驗(yàn)研究結(jié)果表明，伐地那非和酒精同服耐受性良好，并未發(fā)現(xiàn)臨床相關(guān)的藥效學(xué)或藥代動(dòng)力學(xué)相互作用。也就是說，適量飲酒后服用OKMAN鹽酸伐地那非片，并不會(huì)影響藥物的療效，也不會(huì)增加不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，讓您在浪漫之夜可以安全地小酌幾杯。OKMAN鹽酸伐地那非片的藥物安全性不僅體現(xiàn)于此，相較同類藥物，它的副作用更少更輕，且多為一過性。研究顯示，不管是“三高”者、酒后、還是正在備孕的人士，都可以長期安全地服用。如果是初次接觸該藥，建議根據(jù)官方指南，選擇10mg/片的規(guī)格劑量服用，來達(dá)到更加穩(wěn)定的效果。所以酒后可以吃O(shè)KMAN鹽酸伐地那非片嗎？答案是可以的。但是這里也要提醒大家，小酌怡情，而過量飲酒對(duì)身體有害無益。建議大家在服用OKMAN鹽酸伐地那非片之前，有計(jì)劃地控制自己的飲酒量，在確保安全和健康的前提下，享受愉快的約

  • 三歲孩子可以吃止咳藥止咳嗎

    孩子咳嗽是常見的現(xiàn)象，一咳嗽便吃不好也睡不好，為減輕孩子的痛苦，家長也會(huì)常備幾種止咳藥在家里用于孩子止咳，但也有不少家長朋友會(huì)擔(dān)心三歲孩子可以吃止咳藥止咳嗎?三歲孩子可以吃止咳藥止咳嗎?其實(shí)，在醫(yī)生的建議下，是可以給孩子使用合適的止咳藥物的。例如，康隆濃縮型小兒咳喘靈口服液，該藥是由麻黃、石膏、苦杏仁、瓜蔞、板藍(lán)根、金銀花、甘草組成。麻黃解痙平喘，石膏退熱， 苦杏仁、瓜蔞、甘草祛咳化痰，板藍(lán)根、金銀花清熱解毒。有宣肺、清熱、止咳、平喘、祛痰的功效，有效解決兒童呼吸道疾病“咳、痰、喘、熱”的癥狀，經(jīng)現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)其還具有抗病毒、抗支原體、抗炎的作用。更主要的是，康隆濃縮型小兒咳喘靈口服液是多部權(quán)威指南、共識(shí)推薦用藥，采用1.25ml/瓶的規(guī)格，對(duì)于不同年齡段兒童，均有專屬劑量推薦。也采用甜菊糖苷代糖而非蔗糖的無糖形式，防蛀牙的同時(shí)還能提高孩子服藥的依從性，也能增加療效和安全性。當(dāng)然，服藥的同時(shí)也可以讓孩子吃些川貝燉雪梨、蘿卜生姜湯等幫助止咳。1、蘿卜生姜湯：蘿卜生姜湯具有清熱止咳的作用，并且能排出人體內(nèi)的有害物質(zhì)，可以加快人體新陳代謝，蘿卜具有多種保健功效，并且具有防治疾病的作用，生姜可以起到殺菌的功效，蘿卜生姜湯能有效緩解咳嗽的癥狀。2、川貝燉雪梨：雪梨具有止咳潤肺的功效，川貝燉雪梨能有效緩解咳嗽的癥狀，常吃川貝燉雪梨具有潤嗓的功效，平時(shí)也要注意多讓孩子喝水，避免孩子身體缺水，尤其是干燥的季節(jié)，補(bǔ)充孩子體內(nèi)需要的水分。通過上文的介紹，三歲孩子可以吃止咳藥止咳嗎的答案已經(jīng)很明確了，小孩子在服藥止咳藥的時(shí)候家長要留個(gè)心眼，要根據(jù)醫(yī)生的建議合理用藥，而非自己盲目用藥，這樣才可以降低風(fēng)險(xiǎn)。

    2024-04-25
  • 經(jīng)期乳腺脹痛可以吃巖鹿乳康片嗎?

    成年女性每個(gè)月總有那么幾天像在“渡劫”，毫無疑問，這個(gè)“劫”就是指女性月經(jīng)期。之所以將女性月經(jīng)期稱之為“渡劫”，是因?yàn)樵诖似陂g，女性會(huì)經(jīng)歷一系列的身體不適，比如月經(jīng)期間女性胸部會(huì)有明顯的腫脹、發(fā)硬、壓痛的情況，嚴(yán)重的女性胸部輕微震動(dòng)或觸碰就會(huì)疼的大呼“受不了”，因此，有不少女性朋友咨詢經(jīng)期乳腺脹痛可以吃巖鹿乳康片嗎?巖鹿乳康片是以巖陀、鹿銜草、鹿角霜為主要成分的中成藥，臨床常用于沖任不調(diào)型乳癖之癥的治療。所謂“乳癖”即是中醫(yī)對(duì)乳腺增生的說法，沖任不調(diào)型乳癖之癥臨床表現(xiàn)則以有腫塊，經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重，經(jīng)行后減輕或消失等為主。可見，從臨床適應(yīng)癥來看，巖鹿乳康片是可以用于改善經(jīng)期脹痛的。從中醫(yī)理論看來，沖任不調(diào)型乳癖之癥是因?yàn)榕阅I陽不足、沖任失調(diào)，導(dǎo)致氣滯痰瘀凝聚中，繼而引起乳癖。而巖鹿乳康片所含的巖陀活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛，鹿銜草祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋健骨，鹿角霜能偶補(bǔ)腎升陽，諸藥合用可以益腎活血、軟堅(jiān)散結(jié)，改善腎陽不足、沖任不調(diào)型乳癖之癥。但是，月經(jīng)期畢竟是女性正常的生理時(shí)期，經(jīng)期乳腺脹痛是由于激素水平發(fā)生變化，經(jīng)期過后隨著激素水平恢復(fù)正常，疼痛也會(huì)緩解。因此，仍建議女性朋友優(yōu)先采取生活護(hù)理方式改善經(jīng)期脹痛情況，比如熱敷胸部、經(jīng)前期按摩、日常食用低鹽飲食、選擇寬松舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣、避免緊張、焦慮、煩躁不良情緒等。如生活護(hù)理方式不能改善經(jīng)期脹痛的情況，或在月經(jīng)結(jié)束后脹痛癥狀仍未見緩解，可以適當(dāng)服用巖鹿乳康片等改善癥狀的藥物。當(dāng)然，在弄清楚經(jīng)期乳腺脹痛可以吃巖鹿乳康片嗎的問題之余，也建議女性朋友為了保證用藥的科學(xué)性與準(zhǔn)確性，首次用藥時(shí)最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2024-03-12
  • 冠心病可不可以吃律樂鹽酸貝凡洛爾片?

    冠心病是全球心血管疾病的重要死亡原因，其發(fā)病率高、防治率低，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。在冠心病的臨床治療時(shí)，經(jīng)常能看到律樂鹽酸貝凡洛爾片的身影。有些患者可能會(huì)很疑惑：貝凡洛爾片不是治療高血壓的嗎，怎么還能治冠心病，是不是用錯(cuò)藥了?那么，究竟冠心病可不可以吃律樂鹽酸貝凡洛爾片呢?高血壓可誘發(fā)冠心病高血壓是誘發(fā)冠心病的主要危險(xiǎn)因素之一。這是因?yàn)楦哐獕喝绻貌坏接行Э刂?，就?huì)對(duì)血管內(nèi)膜造成損傷，血液中脂質(zhì)出現(xiàn)沉淀情況，血小板集中，造成平滑肌損傷，導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)部出現(xiàn)硬化斑塊。當(dāng)動(dòng)脈血管發(fā)生粥樣硬化性狹窄，就會(huì)誘發(fā)心肌缺血、心絞痛等癥狀，甚至造成心肌梗塞。此外，高血壓患者常常伴有心率加快，心肌耗氧量增加，長此以往容易引發(fā)冠心病。而冠心病又是猝死最常見的病因，美國心臟協(xié)會(huì)研究指出：25%冠心病患者以心臟性猝死為首發(fā)臨床表現(xiàn)。國內(nèi)也有相關(guān)報(bào)道，即在心臟性猝死的患者中，80%的成人死因與急性冠狀動(dòng)脈綜合征有關(guān)。因此，患上冠心病后，大家應(yīng)及時(shí)治療。貝凡洛爾片安全降壓降心率那么回到開篇的問題：冠心病可不可以吃律樂鹽酸貝凡洛爾片?答案是肯定的。鹽酸貝凡洛爾片是第四代的β受體阻滯劑，也即常見的洛爾類藥物。與前三代β受體阻滯劑相比，鹽酸貝凡洛爾片在降壓機(jī)制上有所升級(jí)。鹽酸貝凡洛爾片通過阻斷β1受體，抑制交感神經(jīng)活性，延緩房室傳導(dǎo)，抑制心肌收縮，減少心肌耗氧，從而起到減慢心率、降低血壓的作用。同時(shí)，它還能阻斷α1受體，擴(kuò)張血管，讓外周血管阻力降低，從而降血壓。對(duì)α1的阻斷作用，也有利于血脂的降低，減少海綿體收縮，因而在降壓降心率的同時(shí)，導(dǎo)致血脂異常、男性性功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)更低。貝凡洛爾片也是治療冠心病的基石用藥除了降心率降血壓外，

  • 乳房疼痛可以吃什么藥?

    劉女士前一段時(shí)間一直感覺很疼，并且疼痛感隨著時(shí)間逐漸增強(qiáng)，尤其是月經(jīng)來臨前，甚至疼得晚上不能入眠，直到月經(jīng)期后，她的疼痛才稍稍得到緩解，這種情況一連出現(xiàn)了幾個(gè)月。她想知道周期性疼痛是怎么回事，以及疼痛可以吃什么藥?劉女士的情況是乳腺增生的癥狀。乳腺增生本質(zhì)上是乳腺實(shí)質(zhì)和間質(zhì)增生及復(fù)舊不全導(dǎo)致的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂。臨床癥狀包括腫塊，經(jīng)前或經(jīng)期疼痛加重，經(jīng)行后減輕或消失，經(jīng)期多后延、經(jīng)痛不劇、經(jīng)量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒。日久失治，少數(shù)可發(fā)生癌變。沖任不調(diào)是乳腺增生發(fā)生的病理基礎(chǔ)。沖任之脈下起胞宮，上連。腎氣-天癸-沖任構(gòu)成獨(dú)特的女子性軸，而腎氣則是性軸的核心。由于經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳屢傷精血，或因后天失養(yǎng)，房室不節(jié)，或因憂思惱怒，乙癸同源，日久傷腎，沖任失調(diào)，氣機(jī)郁結(jié)，痰濁阻滯，瘀血內(nèi)停，循經(jīng)上逆，客于發(fā)為乳癖。至于疼痛可以吃什么藥，大家可以選擇益佰巖鹿乳康片來治療。它的主要成分包括巖陀、鹿銜草和鹿角霜。巖陀具有活血化瘀、理氣祛痰的功效;鹿銜草可活血調(diào)經(jīng)、消腫止痛;鹿角霜味咸、澀，性溫，具有補(bǔ)腎助陽、收斂止血的功效。諸藥合用可共奏益腎溫經(jīng)、調(diào)理沖任、消核散結(jié)之功，可有效緩解周期性的疼痛，促進(jìn)恢復(fù)健康。還有不少女性朋友月經(jīng)期前飽受疼痛的困擾，希望這篇疼痛可以吃什么藥的文章能夠幫助到大家，也希望大家的癥狀盡快得到緩解，減輕痛苦。

    2024-01-04
  • 巖鹿乳康片空腹可以吃嗎?

    巖鹿乳康片空腹可以吃嗎?近來，有不少朋友私信向小編咨詢這一問題。大家對(duì)于巖鹿乳康片應(yīng)該不陌生，這款藥物主要適用于改善乳腺增生，至于能不能空腹吃，這里整理了一些內(nèi)容來給大家分享一下。首先我們來了解一下巖鹿乳康片。巖鹿乳康片的成分為巖陀、鹿銜草、鹿角霜，用于治療腎陽不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生。乳腺增生是一種常見的女性疾病, 主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)引起乳腺上皮和纖維組織增生，結(jié)構(gòu)上引起乳腺導(dǎo)管和小葉組織退行性改變及結(jié)締組織進(jìn)行性生長，臨床表現(xiàn)為疼痛、腫塊等癥狀。而中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生屬于“乳痞”“乳癖”等病癥范疇，其發(fā)病與肝、脾、腎三經(jīng)及沖任兩脈有較為密切的關(guān)系。 中醫(yī)認(rèn)為女性的屬胃，屬肝,而胃、脾互為表里，肝喜心情舒暢而厭惡抑郁，若患者常憂思郁怒，則可導(dǎo)致肝疏泄功能發(fā)生失常，損傷脾臟，致使機(jī)體出現(xiàn)氣滯、痰凝、血瘀等，進(jìn)而表現(xiàn)出結(jié)塊、疼痛等癥狀。想要改善這一情況，中醫(yī)傾向于服用益腎，活血，軟堅(jiān)散結(jié)作用的藥物，比如巖鹿乳康片來治療，它的主要成分為巖陀、鹿銜草、鹿角霜，其中鹿角霜補(bǔ)腎溫經(jīng)益陽; 鹿銜草歸肝、腎經(jīng)，祛風(fēng)除濕，強(qiáng)健筋骨; 巖陀活血化瘀，行氣消腫止痛。處方藥味少，但配伍精妙。鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng)，佐以鹿銜草益腎陽溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng)，活血化瘀，消散結(jié)節(jié); 諸藥合用，共奏益腎溫經(jīng)，舒肝活血，行氣止痛之功，可以很好地改善乳腺增生，及引發(fā)的硬塊、腫脹疼痛等不適。至于巖鹿乳康片可以空腹吃嗎?這里建議大家按照說明書飯后服用，飯后服藥可減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，使藥物在體內(nèi)能更好地發(fā)揮效力。根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度一次3～5片，一日三次。至于服藥周期，可按說明書月經(jīng)前15天開始服用，至月經(jīng)來時(shí)停藥。另根據(jù)巖鹿

    2023-12-26
  • 乳腺溢液可以吃巖鹿乳康片治療嗎?

    乳腺健康一直是女性關(guān)注的焦點(diǎn)。乳腺增生，作為女性最常見的疾病，常常伴隨著腫塊、疼痛和溢液等癥狀。面對(duì)這些問題，許多女性朋友會(huì)尋求藥物治療。那么，乳腺溢液可以吃巖鹿乳康片治療嗎?這是否是一個(gè)有效的治療選擇呢?乳腺溢液可以吃巖鹿乳康片治療嗎?巖鹿乳康片是一種中成藥，其主要成分包括巖陀、鹿銜草和鹿角霜。其中巖陀具有活血化瘀、理氣祛痰的功效;鹿銜草可活血調(diào)經(jīng)、消腫止痛;鹿角霜味咸、澀，性溫，具有補(bǔ)腎助陽、收斂止血的功效 ;諸藥合用共奏益腎溫經(jīng)、調(diào)理沖任、消核散結(jié)之功。因此，它被廣泛用于治療乳腺增生癥，對(duì)于緩解腫塊、疼痛、溢液等癥狀有一定的效果。此外，臨床藥理研究表明，巖鹿乳康片可以從根本上調(diào)控雌孕激素，糾正內(nèi)分泌紊亂，治療乳腺增生效果顯著。還能影響乳腺組織ER、PR的表達(dá)，改善乳腺組織對(duì)性激素的敏感性，保護(hù)正常乳腺組織。在改善乳腺增生的同時(shí)，也可明顯提高患者睡眠質(zhì)量，改善患者焦慮。然而，需要注意的是，巖鹿乳康片的治療效果因人而異。對(duì)于一些癥狀較輕的患者，它可能能夠有效地緩解癥狀。但對(duì)于癥狀較重的患者，或已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的乳腺問題，如乳腺癌等，需要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的醫(yī)學(xué)治療。乳腺溢液可以吃巖鹿乳康片治療嗎?總得來講，是可以的。不過在使用之前，患者應(yīng)該咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行合理的用藥。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，也是預(yù)防和治療乳腺疾病的重要手段。

  • 晚上睡覺多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理?

    睡眠一直以來都是困擾國人的一大難題，王女士最近就一直深受睡眠問題的折磨，她晚上睡覺的時(shí)候總是頻頻做夢(mèng)，睡眠也比之前淺了不少，總是一丁點(diǎn)動(dòng)靜就可以醒過來，她想吃藥調(diào)理一下，那么晚上睡覺多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理?說起睡眠問題，大部分人首先想到的一定是失眠，其實(shí)除了晚上遲遲睡不著覺之外，多夢(mèng)易醒也是生活中常見的睡眠問題表現(xiàn)之一。中醫(yī)有云：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志歸腎，五臟各安其位而寢。”，也就是說睡眠問題的根本原因在于五臟機(jī)能失調(diào)、臟腑氣血運(yùn)行失度、陽不入陰、肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和。那么睡眠問題中的晚上睡覺多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理好呢?臨床上常選擇棗椹安神口服液來治療，棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理臟腑的中成藥，它由酸棗仁、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健。聽說，不少朋友都想知道晚上睡覺多夢(mèng)易醒吃啥藥調(diào)理，希望大家看過這篇文章可以找到自己想要的答案，也希望存在這些問題的朋友們都能早治療、早恢復(fù)。

  • 晚上睡覺多夢(mèng)出汗吃什么好?

    常先生最近感覺自己晚上睡覺的時(shí)候總是做夢(mèng)，一覺醒來身上還出了很多汗，他感覺這樣下去不是辦法，便想采取一些措施來改善，那么晚上睡覺多夢(mèng)出汗吃什么好?不少人都有過多夢(mèng)出汗的情況，尤其是多夢(mèng)。導(dǎo)致晚上頻頻做夢(mèng)多汗的原因有很多，主要包括情緒、身體以及飲食等方面。一、情緒因素，俗語有“日有所思，夜有所夢(mèng)”之說。比如白天大怒生氣后，晚上睡覺很容易夢(mèng)到讓人生氣的事情;白天遇到大喜事，很有可能晚上睡覺也會(huì)夢(mèng)到開心的場(chǎng)景，這種情況很有可能導(dǎo)致晚上多夢(mèng)。二、身體因素，大病、久病之后，或年老體衰的人容易出現(xiàn)多夢(mèng)，一則正氣虛衰，心神無所依，導(dǎo)致容易做夢(mèng);二則外界諸邪易侵襲人體，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，氣機(jī)不暢，也會(huì)容易出現(xiàn)多夢(mèng)以及出汗。三、飲食因素，有的人晚上吃得過多，就容易做夢(mèng)。這是因?yàn)?，吃飽后全身血液?huì)優(yōu)先供脾胃完成消化、吸收的功能，從而導(dǎo)致供養(yǎng)心神的血液減少，出現(xiàn)多夢(mèng)。還有些人，喜歡喝冷飲、吃冷食，導(dǎo)致脾胃功能受損，運(yùn)化功能減弱，氣血生化之源不足，從而心神失養(yǎng)而夢(mèng)多;或者脾胃運(yùn)化功能減退后痰濕停聚體內(nèi)，郁而化熱，痰熱上擾心神，導(dǎo)致多夢(mèng)出汗。說了這么多，晚上睡覺多夢(mèng)出汗吃什么好?一般情況下大家更傾向于吃藥來緩解多夢(mèng)出汗的癥狀，比如服用棗椹安神口服液。它主要由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神，可以全面調(diào)理五臟，靜養(yǎng)元神。此外，棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學(xué)，配伍精妙，無副作用，無依賴性，可長期服用，可以全面調(diào)理五臟，改

    2023-12-15
  • 晚上翻來覆去入睡難吃什么調(diào)理?

    最近，有關(guān)失眠的話題頻頻引發(fā)大家的討論，不少網(wǎng)友發(fā)帖表示自己晚上經(jīng)常翻來覆去睡不著覺，一段時(shí)間后，他們的精神和工作狀態(tài)嚴(yán)重受到了影響，為此大家迫切想要知道晚上翻來覆去入睡難吃什么調(diào)理?失眠是一種常見的睡眠障礙，主要是指盡管有適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會(huì)和睡眠環(huán)境，依然對(duì)于睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量感到不滿足，并且影響到了日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。隨著社會(huì)發(fā)展，生活節(jié)奏加快，競爭壓力增大，以失眠為主的睡眠障礙的發(fā)生率逐年升高，已成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題。中醫(yī)認(rèn)為，造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失調(diào)而致失眠，大家可以通過調(diào)理臟腑的方式來調(diào)理失眠。那么晚上翻來覆去入睡難吃什么調(diào)理?大家可以使用中成藥棗椹安神口服液來調(diào)理睡眠問題，它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝，輔料為苯甲酸鈉配伍而成，不僅有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，斂汗生津;百合清心安神，養(yǎng)陰潤肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎，涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火，清熱明目;荷葉疏肝調(diào)脂，理氣寬中;陳皮理氣健脾，燥濕化痰;山楂消食健胃，行氣散瘀，諸藥合用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以幫助患者提神健腦、安心入睡。看完了這些，想必屏幕前的大家已經(jīng)了解晚上翻來覆去入睡難吃什么調(diào)理，如果還有哪些不明白的地方，可以通過評(píng)論區(qū)告訴小編哦，我們下一期再見。

  • 職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事?

    最近，小編跟幾個(gè)朋友聊天，意外發(fā)現(xiàn)不少進(jìn)入職場(chǎng)的朋友都存在難以入眠的情況，為此小編有些好奇，職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事，大家又應(yīng)該通過什么方式來緩解失眠呢?職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事?一般情況下，職場(chǎng)人入睡難主要是由于壓力過大引起，而職場(chǎng)壓力的來源是多方面的，包括工作壓力、生活壓力、社會(huì)壓力等。工作壓力：不少人表示工作任務(wù)激增是引起工作壓力的主要原因之一，特別是當(dāng)時(shí)間分配不合理或者任務(wù)過于復(fù)雜時(shí)，大家普遍會(huì)感覺到工作壓力增大，此外，長時(shí)間工作以及加班也可以增加工作的壓力。生活壓力：生活壓力可能來自于夫妻關(guān)系、子女教育、家庭責(zé)任等。這些壓力堆積在一起，會(huì)使人感覺壓力山大，從而導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，從而影響到睡眠。社會(huì)壓力：社會(huì)壓力主要包括對(duì)人們的期望和要求，這些期望和要求可能來自于家庭、朋友、同事、媒體、社會(huì)組織等。社會(huì)壓力激增可能導(dǎo)致人們感到焦慮、不安，并由此陷入失眠的漩渦。那么大家又應(yīng)該通過什么方式來緩解失眠呢?不少人選擇使用藥物來治療失眠，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。關(guān)于職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事，小編就跟大家說到這里，職場(chǎng)內(nèi)存在很多可以產(chǎn)生壓力的因素，大家應(yīng)盡量避免這些導(dǎo)致職場(chǎng)壓力的因素，出現(xiàn)壓力時(shí)及時(shí)疏解，這樣才能避

  • 晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么?

    王先生最近一段時(shí)間的睡眠效率極低，經(jīng)常睜著眼睛在床上躺了幾個(gè)小時(shí)，還是無法進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，他個(gè)人比較喜歡中醫(yī)文化，便想通過中醫(yī)來治療這一癥狀，那么晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么呢?晚上睡不著覺，大多數(shù)時(shí)候都是由于患者心理壓力過大引起的。此外，睡覺之前患者情緒波動(dòng)過大、心情不好、過于緊張或者是過于興奮也會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。因此大家日常需要注意控制自己的情緒，不要給自己太大的壓力，同時(shí)晚上睡覺的時(shí)候，最好是不要玩比較刺激的游戲，因?yàn)橥姹容^刺激的游戲很容易出現(xiàn)情緒劇烈的波動(dòng)，從而引起失眠。中醫(yī)治療失眠已有幾千年的歷史，失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不得臥”、“不得眠”及“不寐”等，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》即已提到“胃不和，則臥不安”與邪氣客于五臟六腑導(dǎo)致失眠的病機(jī)，并提出補(bǔ)其不足，瀉其有余，調(diào)其虛實(shí)，以通其道而去其邪治法，因此想要治療失眠需要全面調(diào)理臟腑，那么晚上睡不著中醫(yī)治療方法有什么呢?大家可以服用中成藥棗椹安神口服液來治療，其選用的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以使患者入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。此外，棗椹安神口服液是一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分，其所用的藥材平和，不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用，適合長期服用調(diào)理身體。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和生活水平的提高，中醫(yī)在大家生活中的存在感也越來越強(qiáng)，大家可以將這份晚上睡不著中醫(yī)治療方法小貼士收藏起來，以備不時(shí)之需。

    2023-12-13
  • 喝什么防止晚上失眠?

    小王同學(xué)最近很是苦惱，前一段時(shí)間他開始頻繁晚上睡不著覺，導(dǎo)致第二天白天沒有精力聽課學(xué)習(xí)，這也導(dǎo)致在前一段時(shí)間的期中考試之中，他的班級(jí)排名排在十名開外。他想盡快恢復(fù)學(xué)習(xí)成績，首要任務(wù)便是改善自己的睡眠狀態(tài)，那么他可以喝什么防止晚上失眠呢，一起來了解下吧。失眠，在中醫(yī)學(xué)中又稱為“不得臥”或“不寐”，是指患者對(duì)睡眠時(shí)間和(或)質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。失眠的原因多為肝血虧虛、腎精失養(yǎng)，失眠表現(xiàn)為入睡困難(入睡時(shí)間超過30min)、睡眠維持障礙(整夜覺醒次數(shù)≥2次)、早醒、睡眠質(zhì)量下降和總睡眠時(shí)間減少(通常少于6 h)，同時(shí)伴有日間功能障礙。長期的失眠不僅會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，并且使機(jī)體免疫力下降，抗病和康復(fù)的能力低下，并加重原有疾病或誘發(fā)其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此大家出現(xiàn)失眠癥狀后，需要及時(shí)采取相應(yīng)的措施來改善失眠癥狀。一般情況下，大家更傾向于通過食療來改善失眠，那么日?？梢院仁裁捶乐雇砩鲜吣?小米紅棗粥：取小米和紅棗，放入鍋里煮熟即可，由于小米和大棗都有滋補(bǔ)脾胃的作用，許多患者因脾胃不好而睡眠質(zhì)量差，小米棗粥更適合脾胃不好引起的失眠患者。百合綠豆乳：取百合、綠豆，冰糖少量，放入鍋中煮熟爛即可，服用時(shí)加些牛奶，適合夏天睡不著的人，可以使身心靜下來，牛奶也有促進(jìn)睡眠的作用。桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，可以起到養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的效果，比較適合中老年人、長期失眠者服用。如果日常的食療方法無法緩解失眠癥狀，大家還可以服用藥食同源的中成藥來治療，比如服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其組方里含有養(yǎng)心安神

    標(biāo)簽：喝什么防止晚上失眠
    2023-12-13
  • 晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液嗎?

    在日常生活中，大家經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況，即便睡眠時(shí)間很充足，但醒來后仍然會(huì)感覺疲憊和困乏，這種現(xiàn)象往往與晚上做夢(mèng)有關(guān)。頻繁做夢(mèng)可以影響到我們醒來后精神狀態(tài)，從而影響到第二天的工作狀態(tài)。為此不少人開始尋找緩解這一狀態(tài)的藥物，大家都知道失眠可以服用棗椹安神口服液來緩解，那么晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液嗎?一般情況下，晚上多夢(mèng)主要由三種因素導(dǎo)致，即生理原因、心理原因以及環(huán)境原因。生理原因：一些身體狀況如睡眠呼吸暫停綜合癥、貧血、甲狀腺問題等可能會(huì)增加夢(mèng)境的頻率，不過這些狀況需要醫(yī)學(xué)專業(yè)人員進(jìn)行診斷和治療;心理原因：過度的心理壓力、焦慮、抑郁等可能會(huì)導(dǎo)致頻繁的夢(mèng)境。此外，睡前過度興奮，如觀看刺激性的電影或書籍，使用電子設(shè)備等也可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng);環(huán)境原因：環(huán)境因素如噪音、光線、溫度等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)。人體的醒睡狀態(tài)主要由大腦神經(jīng)決定，腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)人就保持清醒，腦神經(jīng)處于放松狀態(tài)，人就感覺困倦想睡覺。在越來越高的職場(chǎng)壓力、生活壓力的影響下，人們的大腦神經(jīng)往往保持在緊張的狀態(tài)下，長此以往，就像一根長時(shí)間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣，很容易失去“彈性”，緊張/放松狀態(tài)失衡，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠多夢(mèng)，白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問題，嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么晚上多夢(mèng)可以吃棗椹安神口服液嗎?事實(shí)上是可以的，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成，其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常

  • 總是失眠白天很困怎么辦?

    最近看到了失眠的相關(guān)話題，小編忍不住開麥跟大家聊一聊，說起來小編失眠也有些年頭了，早在十年前，小編就開始晚上頻頻失眠睡不著覺，第二天又很困沒有精神，為了緩解這一情況，小編著實(shí)費(fèi)了一番心思，今天大家一起來看一下，小編總結(jié)的總是失眠白天很困怎么辦吧。有研究顯示，人的一生有1/3的時(shí)間在睡眠中度過，睡眠對(duì)于所有人來說，都是極其重要的一件事，擁有一個(gè)良好的睡眠就是擁有一個(gè)強(qiáng)健身體的保障。然而如今，隨著生活節(jié)奏的加快，工作和生活的壓力也隨之越來越大，大家的睡眠問題逐漸開始凸顯，不少人出現(xiàn)晚上睡不著覺，白天精神不好很困的情況。那么總是失眠白天很困怎么辦?失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總體是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)。因此想要治療失眠，需要全面調(diào)節(jié)心肝脾腎。針對(duì)這一情況，大家可以選擇棗椹安神口服液來治療，棗椹安神口服液選用的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以使患者入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和晚上睡不好、白天精神不足的青少年。如果大家夜里睡眠不如意，想知道總是失眠白天很困怎么辦的話，可以嘗試一下小編提供的這些方法，希望大家盡快擺脫失眠的困擾，恢復(fù)正

    2023-12-11
  • 吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好？

    最近，小編的閨蜜打電話來哭訴自己晚上一直睡不好，經(jīng)常一晚上做好幾個(gè)夢(mèng)，一覺醒來感覺自己又累又沒力氣。她想通過食療的方式來改善睡眠，那么吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好呢，作為寵閨蜜的小編，這個(gè)問題已經(jīng)為她總結(jié)好了，大家一起來看一看吧。多夢(mèng)是臨床常見的一種睡眠障礙，是原發(fā)性失眠的主要癥狀之一。多夢(mèng)是指患者在睡眠過程中出現(xiàn)夢(mèng)亂紛擾，醒后神疲乏力的癥狀，嚴(yán)重者睡時(shí)惡夢(mèng)連連，夢(mèng)中情緒不寧，悲喜劇烈，遺精夢(mèng)交，醒后神疲乏力難解，精神倦怠不安，心中懸空，恍惚于夢(mèng)中，不能自拔，十分影響日常生活，給患者帶來極大的痛苦。夢(mèng)作為睡眠中的一種意識(shí)活動(dòng)，由于社會(huì)壓力不斷增大、生活習(xí)慣改變，多夢(mèng)發(fā)生愈加頻繁，那吃什么能緩解晚上多夢(mèng)睡不好?第一、玫瑰棗仁心：原料：豬心1個(gè)、炒酸棗仁20克、玫瑰花10克：將豬心去脂膜，洗凈;炒酸棗仁與玫瑰花共研末，灌入豬心中;將灌藥的豬心盛碗中，隔水蒸或上籠屜蒸至熟透。食用時(shí)去心內(nèi)藥末，切片，拌調(diào)料服用。適用人群：可以養(yǎng)心血，寧心神，適用于心血不足導(dǎo)致心悸怔忡、失眠健忘、多夢(mèng)等癥者。第二、姜術(shù)飲：原料：干姜5克、蒼術(shù)5克、陳皮5克：用250毫升開水沖泡或小火熬煮上述藥物1小時(shí)。適用人群：可以健脾燥濕，用于脾虛濕盛、痰濕壅盛導(dǎo)致頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥者。注意，陰虛者慎用。除了食療緩解晚上多夢(mèng)睡不好之外，藥物治療也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如使用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。如果大家的朋友也出現(xiàn)了晚上睡不好總

  • 上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?

    最近，張女士上班面對(duì)堆積如山的工作，總感覺壓力山大力不從心，為此她的心情一直很糟糕，這也導(dǎo)致她晚上總是想著這些事情無法入眠，一連幾天下來，她感覺這樣下去也不是辦法，便想要采取一些措施來改善這一情況，那上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?現(xiàn)如今，失眠已經(jīng)是一種常見的現(xiàn)象，不少人都存在著晚上失眠睡不著覺的情況，特別是上班一族，面對(duì)著每天都有做不完的工作，以及錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，長時(shí)間下來很容易吃不消，使得工作時(shí)壓力增大患上失眠癥，從而嚴(yán)重?fù)p害身體健康。那么上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?1、緩解壓力，大家在面對(duì)職場(chǎng)壓力時(shí)，可以試著學(xué)會(huì)舒緩壓力，比如聽音樂、看電影、做運(yùn)動(dòng)等方式，找到適合自己的有效減壓方法，及時(shí)消除不良情緒，積極調(diào)整心態(tài)，從而改善失眠睡不著的現(xiàn)象。2、培養(yǎng)良好的習(xí)慣，大家在睡前應(yīng)避免喝咖啡、濃茶的習(xí)慣，可以將喝咖啡改為喝熱牛奶，此外，大家還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，即便晚上睡不好也不要賴床，避免長時(shí)間補(bǔ)覺擾亂生活作息。3、藥物治療，大家可以服用棗椹安神口服液來治療，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見效。大家看到了這里，是不是已經(jīng)知道上班人群晚上失眠睡不著應(yīng)該怎么辦了，現(xiàn)實(shí)生活中如張女士這般的人還有很多，希望大家都能找到適合自己的緩解方法，也希望大家都能晚上睡得好，白天有精神。

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦

    現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會(huì)說“比太陽起得早，比月亮睡得晚”主打一個(gè)披星戴月!對(duì)于打工人來說，加班可以說是工作常態(tài)，但頻繁加班不僅影響正常作息，時(shí)間長了睡眠質(zhì)量也每況愈下，睡不好失眠困擾著加班后的每個(gè)夜晚，那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦呢?頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加班工作后失眠，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善失眠的情況。保持清淡飲食，可以吃一些富含維生素B的食物，比如谷物類、豆類、動(dòng)物肝臟、甘藍(lán)、香蕉等，也可在晚上睡覺之前適量喝一杯熱牛奶，有助于改善睡眠。建議在睡覺之前避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲品，避免刺激大腦神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。2.適當(dāng)減少加班時(shí)間已經(jīng)出現(xiàn)晚上睡不好失眠的情況，如果可能的話，適當(dāng)減少加班時(shí)間，讓自己有更多的時(shí)間休息和放松。3.藥物治療如果失眠癥狀持續(xù)較長時(shí)間或影響到日常生活，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)心安神的藥物來幫助改善失眠的癥狀，比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，其主要成份酸棗仁，素有“東方睡果”之稱，富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間，幫助改善頻繁加班引起的失眠等癥狀。4.針灸治療失眠的針灸治療以安神為主，根據(jù)辯證選穴，常選用神門、三陰交、心俞、等，長期加班熬夜可能會(huì)導(dǎo)致氣血不暢，通過針灸治療促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善失眠的情況。關(guān)于頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦的緩解方法就為大家分享到這里了，如果不得不加班到深夜，時(shí)不妨先睡上一會(huì)兒，等進(jìn)入大腦清醒的睡眠狀態(tài)后再起床，完成

    2023-12-08
  • 晚上睡不著吃什么東西好?

    近些年，小編頻頻聽到失眠的相關(guān)新聞，現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關(guān)于這一情況，小編為大家總結(jié)了一些緩解方法，這就來帶大家一起看一下晚上睡不著吃什么東西好?晚上睡不著吃什么東西好?關(guān)于這一問題，小編為大家總結(jié)了三種可以安神助眠的食譜。第一、百合雞子黃湯：材料：百合45克，雞蛋黃1 個(gè)。制作：將百合浸泡一夜，取出后用清水煮開，然后加入雞蛋黃攪勻，放白糖或冰糖調(diào)味即可。用法：每日1次。功效：潤養(yǎng)心肺，安神，適用于失眠患者。第二、酸棗仁粥：材料：酸棗仁、粳米。制作：先將酸棗仁30克洗凈搗碎，濃煎取汁，繼取粳米100克煮粥，待粥半熟時(shí)將煎汁兌入同煮，粥成淡食。用法：每晚睡前趁熱溫服。功效：此粥通用于各種失眠癥，不論病史長短，均有一定效果。第三、龍眼蓮子羹：材料：龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克，百合20克，冰糖20克。制作：先用開水浸泡蓮子，脫去薄衣;百合洗凈，開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。功效：健脾安神，補(bǔ)益氣血。宜于改善心悸失眠、神疲困乏等癥。除了通過食療改善失眠以外，大家還可以通過藥物來治療失眠癥狀，比如使用棗椹安神口服液來治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?

    隨著“996”的盛行，不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大，大家的睡眠也因此受到影響，導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此，不少人開始尋求治療失眠的方法，那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦，大家知道嗎?熬夜加班大概是每一個(gè)打工人都有可能遇到的事情，頻繁加班的情況對(duì)于大家的情緒有著很大的影響，很容易使得大家出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量;此外，若是加班時(shí)間過長，還有可能擾亂人體的晝夜節(jié)律，從而打亂身體原有的生物鐘，從而導(dǎo)致失眠出現(xiàn)。那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?最合適的方法莫過于服用有助于安神的藥物，在選擇藥物方面，不少人更傾向于使用療效穩(wěn)定、安全性較高的中成藥來治療，比如服用棗椹安神口服液。從發(fā)病機(jī)制的方面來討論，職場(chǎng)人群的睡眠問題主要是由于長期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液具有的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見效，很適合經(jīng)常熬夜加班的打工人服用?；颊咴谥委熎陂g除了服用棗椹安神口服液之外，還可以通過其他方式緩解失眠癥狀，具體方法如下：1、患者睡前可以吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶。需要注意的是，睡前切記不要吃巧克力，喝咖啡、茶或功能性飲料。2、睡前保持輕松的狀態(tài)，可以聽些輕音樂來助眠，注意臨睡前不要讓自己看或聽過于興奮的視頻或音樂。3、遠(yuǎn)離噪雜的環(huán)境，盡量讓自己沉浸在相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境之中。想

    2023-12-08
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