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  • 女性經(jīng)常感到疲憊沒(méi)有精神是腎虛嗎

    很多女性常會(huì)有這種委屈：上班回到家累，跟朋友逛個(gè)街累，打一會(huì)羽毛球還是累，年紀(jì)輕輕的干啥都累，有時(shí)候還會(huì)被當(dāng)成懶。這種經(jīng)常性的疲憊，常常讓人沒(méi)有精神非常難受，所以女性經(jīng)常感到疲憊沒(méi)有精神是腎虛嗎？女性經(jīng)常感到疲憊沒(méi)有精神是腎虛嗎？《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“腎主骨，生髓，通于腦”。意思是說(shuō)，腎是藏精的，精是生髓的。中醫(yī)認(rèn)為，髓又分為骨髓、脊髓、腦髓三部分。其中，骨髓藏于全身骨骼之中，起到營(yíng)養(yǎng)骨頭的作用，最終匯聚到脊髓；同時(shí)，脊髓又和腦髓相通，皆由腎精所化生。也就是說(shuō)，大腦的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于腎精。因此，腎功能的好壞會(huì)影響到大腦的功能?，F(xiàn)在年輕人生活和工作等等壓力導(dǎo)致他們不得不熬夜、飲食不規(guī)律等壞習(xí)慣。有研究表明：相比每晚睡7~8小時(shí)的人，那些每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，蛋白尿發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，腎功能下降速度更快，也更容易造成腎虛，加速身體衰老，使女性感到疲憊。女性朋友擺脫疲憊沒(méi)有精神，補(bǔ)腎抗衰是關(guān)鍵！由上述內(nèi)容可以看出女性出現(xiàn)的疲憊沒(méi)有精神和腎虛、早衰有很大關(guān)系，而中醫(yī)腎精的盛衰直接關(guān)系到腦髓的充盈及大腦的各項(xiàng)功能，所以如果女性朋友們時(shí)常感覺(jué)疲憊，建議可以從補(bǔ)腎精入手。八子補(bǔ)腎膠囊汲取兩千年來(lái)補(bǔ)腎用藥經(jīng)驗(yàn)之精華，在中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論指導(dǎo)下，專為補(bǔ)腎抗衰研發(fā)，選用8種天然植物藥種子及鹿茸、海馬、人參等名貴中藥組合，是國(guó)家專利，可以從源頭上補(bǔ)腎精，合理服用可提高身體機(jī)能，具有補(bǔ)腎填精、燮理陰陽(yáng)、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的抗衰老功效，可以有效改善女性早衰癥狀。在延緩皮膚衰老上，天津中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)院院長(zhǎng)邊育紅研究團(tuán)隊(duì)通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)皮膚真皮層厚度、膠原纖維排列、膠原蛋白數(shù)量等都有明顯改善；同

  • 總是心慌心悸胸悶吃什么藥可以緩解

    有的人心臟特別敏感，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶或者心跳加速的情況，總是有這種感覺(jué)，大家都會(huì)懷疑是不是自己心臟出了問(wèn)題。小編提示，無(wú)論是年輕人還是老人，總是出現(xiàn)心悸胸悶的情況，都應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因。下面一起來(lái)看看，出現(xiàn)這種情況是什么原因，總是心悸胸悶吃什么藥可以緩解。心悸胸悶是什么樣的感覺(jué)心悸胸悶大概是感覺(jué)心里發(fā)慌、心臟要跳出來(lái)、胸口發(fā)緊，或者是一種說(shuō)不清的不舒服感;心跳快、或心跳慢、或心臟搏動(dòng)有力，亦可感覺(jué)心臟踏空感，尤其在夜間安靜狀態(tài)下感覺(jué)尤為強(qiáng)烈，有時(shí)候還會(huì)有心前區(qū)不適感、頭暈、胸悶等?？偸切募滦貝炇鞘裁丛蛞鹦募滦貝灥脑?，最常見(jiàn)的是心血管方面的疾病，動(dòng)脈粥樣硬化是重要誘因。動(dòng)脈粥樣硬化是一種與血脂異常及血管壁成分改變有關(guān)的動(dòng)脈疾病，基本損害是動(dòng)脈內(nèi)膜局部呈斑塊狀增厚，故又稱動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊或簡(jiǎn)稱斑塊，最終導(dǎo)致血管管腔狹窄以致完全堵塞。動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊分為穩(wěn)定斑塊和易損斑塊，穩(wěn)定斑塊的體積會(huì)慢慢增加，最終形成穩(wěn)定性心絞痛，出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶等癥狀。而易損斑塊隨時(shí)有破裂的風(fēng)險(xiǎn)，破裂后會(huì)形成血栓，引發(fā)心肌梗死，甚至是猝死。心悸胸悶吃什么藥可以緩解通心絡(luò)膠囊能夠保護(hù)心腦血管，有效防治冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。通心絡(luò)膠囊具備六大作用：調(diào)脂抗炎抗凝、保護(hù)血管內(nèi)皮、穩(wěn)定逆轉(zhuǎn)斑塊、解除血管痙攣、保護(hù)微小血管、改善心腦缺血，從心腦血管疾病發(fā)病的共同病理學(xué)基礎(chǔ)(內(nèi)皮損傷、血管痙攣)，到動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，起到血管全面保護(hù)的作用。通心絡(luò)膠囊已入選《冠心病合理用藥指南》，在防治心、腦、糖尿病等相關(guān)血管病變中發(fā)揮著重要的作用。除了藥物治療，總是感覺(jué)心慌、心悸、胸悶日常要做到

    2022-10-12
  • 耳鳴胸悶氣短心慌該怎么辦？小心心衰找上門(mén)

    上了年紀(jì)的人經(jīng)常有出現(xiàn)“耳鳴、胸悶、氣短、心慌”的情況，很多人都不以為然，而這些常見(jiàn)的癥狀，很可能預(yù)示著心臟出了問(wèn)題，出現(xiàn)了心衰。心衰如果沒(méi)有引起重視，不治療會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)猝死，危及生命。下面就來(lái)聊一聊耳鳴胸悶氣短心慌該怎么辦。心衰是一種進(jìn)展性疾病，剛開(kāi)始發(fā)病時(shí)癥狀并不明顯，但是癥狀輕不等于危險(xiǎn)小，如果不及時(shí)治療，病情會(huì)越拖越嚴(yán)重。醫(yī)學(xué)上按照病情嚴(yán)重程度，把心衰分成4個(gè)等級(jí)，大家也可以做個(gè)小測(cè)試，看看自己的身體狀態(tài)究竟如何。心衰的分級(jí)Ⅰ級(jí)：沒(méi)有心衰的癥狀和表現(xiàn)，日?；顒?dòng)不受限。日常體力活動(dòng)不引起明顯的氣短、疲乏或心慌、胸悶；Ⅱ級(jí)：休息時(shí)無(wú)心力衰竭癥狀表現(xiàn)，活動(dòng)輕度受限。休息時(shí)無(wú)癥狀，日?；顒?dòng)可引起明顯的氣短、疲乏或心慌、胸悶；Ⅲ級(jí)：活動(dòng)明顯受限。休息時(shí)可無(wú)癥狀，輕于日?；顒?dòng)即引起顯著的氣短、疲乏、心慌、胸悶；Ⅳ級(jí)：休息時(shí)也有癥狀，任何體力活動(dòng)均會(huì)引起氣短等不適。很多人輕視心衰主要是因?yàn)榘l(fā)病初期，癥狀并不明顯，即便有了癥狀也不影響日常生活，很多人認(rèn)為多一事不如少一事，也不想去醫(yī)院檢查。等到癥狀越來(lái)越多，耳鳴、胸悶、氣短、心慌……影響生活了才知道心衰已經(jīng)非常嚴(yán)重了。因此，當(dāng)身體出現(xiàn)不同于以往的變化時(shí)就應(yīng)該引起重視，盡早治療，緩解癥狀。耳鳴胸悶氣短心慌該怎么辦心衰患者需終身服藥，不僅要緩解癥狀，也要從根本上抑制心衰的發(fā)展。中成藥芪藶強(qiáng)心膠囊在脈絡(luò)學(xué)說(shuō)指導(dǎo)下，科學(xué)組方，提出慢性心衰“絡(luò)息成積”的病機(jī)新概念，總結(jié)出“氣血水同治分消”以“益氣溫陽(yáng)、活血通絡(luò)、利水消腫”立法，以補(bǔ)虛為本，標(biāo)本兼治，切中病機(jī)。芪藶強(qiáng)心膠囊具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管三大作用，中，人參、黃芪、附子等益氣溫陽(yáng)藥物能增

    2022-10-11
  • 治療要趁早，心衰心慌胸悶?zāi)蛏俪允裁粗谐伤?> </a> </div> <div id=
    治療要趁早，心衰心慌胸悶?zāi)蛏俪允裁粗谐伤?/a>

    胡先生這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己尿特別少，尿不出來(lái)，有時(shí)候甚至一天都沒(méi)有，他的妻子說(shuō)應(yīng)該是喝水少了，于是胡先生一口氣喝了兩大杯水，過(guò)不久他就感到心慌、胸悶、腿發(fā)軟，出了一身虛汗后竟暈過(guò)去了。家人急忙把他送到醫(yī)院，幸好就醫(yī)及時(shí)，轉(zhuǎn)危為安了。醫(yī)生表示，胡先生尿少是心衰表現(xiàn)，而一口氣喝兩大杯水正是心衰的。下面來(lái)看看心衰心慌胸悶?zāi)蛏俪允裁粗谐伤?。?duì)心衰認(rèn)識(shí)不足，延誤治療時(shí)機(jī)心慌、胸悶、尿少是心衰發(fā)生的重要信號(hào)，心功能變差導(dǎo)致身體血液循環(huán)淤堵，出現(xiàn)心慌、胸悶、尿量減少、雙腳或雙腿水腫等現(xiàn)象，且在勞累后加重。很多人都像胡先生一樣，對(duì)心衰認(rèn)識(shí)不夠，也沒(méi)引起重視，一旦確診，往往已經(jīng)發(fā)展成為了全心衰，兼具左右心衰多種癥狀。除了心慌、胸悶、尿少，出現(xiàn)這些情況也要提高警惕心衰早期會(huì)表現(xiàn)有疲乏感，稍微活動(dòng)一下就感非常累，需要休息。如果活動(dòng)量增加的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)氣短喘憋的情況，而且躺下平臥位休息的時(shí)候，這種憋氣的癥狀又會(huì)加重，坐起來(lái)、站著才能好轉(zhuǎn)。有的患者還會(huì)有咳嗽，特別是一躺下就咳嗽，一坐下來(lái)就會(huì)好。有的人可能還有其他的一些合并癥，比如本來(lái)就有呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題、消化系統(tǒng)的問(wèn)題，可能在癥狀出現(xiàn)的時(shí)候容易被混淆，應(yīng)該特別的關(guān)注。心衰心慌胸悶?zāi)蛏俪允裁粗谐伤幮乃セ颊叱霈F(xiàn)心慌、胸悶、尿少等癥狀，應(yīng)以改善癥狀為主要治療目標(biāo)?！吨袊?guó)心力衰竭診斷和治療指南2018》中推薦了一款中成藥——芪藶強(qiáng)心膠囊，它同時(shí)具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管三大作用，改善心衰引起的心慌、胸悶、尿少等癥狀，提升患者的生活質(zhì)量。芪藶強(qiáng)心膠囊的人參、黃芪、附子等益氣溫陽(yáng)藥物能增強(qiáng)心臟舒縮功能，葶藶子、澤瀉等利水消腫藥物能夠消水腫、通小便，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，丹參、紅花等活血
  • 女性乏力沒(méi)精神手腳冰涼是腎陽(yáng)虛嗎

    秋天到了，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，對(duì)于常年手腳冰涼的女性朋友，可是相當(dāng)?shù)牟挥押谩Ｒ驗(yàn)楹团笥殉鋈ス浣?，不讓你碰她，嫌棄你手涼；回到家，腳往媽媽腿上一放，慘遭無(wú)情推開(kāi)。很多女性從記事起就有手腳冰涼的毛病，但是沒(méi)有其他明顯影響，因此也沒(méi)有引起重視。其實(shí)女性會(huì)出現(xiàn)這種情況和腎虛有很大關(guān)系，而腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，所以大家更關(guān)心女性乏力沒(méi)精神手腳冰涼是腎陽(yáng)虛嗎這一問(wèn)題，下面一起來(lái)看看吧。女性腎不好出現(xiàn)手腳冰涼癥狀，其實(shí)是腎虛導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽(yáng)虛證。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。腎為一身之本，具有濡養(yǎng)溫煦五臟六腑的功能。這是通過(guò)腎中精氣所含的腎陰和腎陽(yáng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。腎陰腎陽(yáng)又稱為“真陰”、“真陽(yáng)”、“元陰”、“元陽(yáng)”，是人體各臟腑陰陽(yáng)的根本。腎陰能濡養(yǎng)各臟腑之陰，腎陽(yáng)能溫煦各臟腑之陽(yáng)。腎中陰陽(yáng)平衡，是各臟腑陰陽(yáng)平衡的基礎(chǔ)?！夺t(yī)原·五行生克論》云：“腎中真陽(yáng)之氣，細(xì)溫煦育，上通各臟腑之陽(yáng)；而腎中真陰之氣，即因腎陽(yáng)蒸運(yùn)，上通各臟腑之陰?！蹦I陽(yáng)主要有促進(jìn)機(jī)體溫煦、運(yùn)動(dòng)、興奮和化氣的功能，并能促進(jìn)氣的產(chǎn)生、運(yùn)動(dòng)和氣化。腎藏精。精，是精微、精華之意，是人體最重要的物質(zhì)。人的精華物質(zhì)都被它“閉藏”起來(lái)。所謂“閉藏”，就是使精氣在體內(nèi)充分發(fā)揮作用，而不無(wú)故流失、耗散。而腎所藏之精又可轉(zhuǎn)化為氣，稱為腎氣。腎中精氣的盛衰決定著人的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖。隨著年齡的增長(zhǎng)及病理原因等，腎精會(huì)逐漸損耗。因此人們很容易腎精虧虛，而腎精虧虛還會(huì)導(dǎo)致各種各樣的疾病，在兒童表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、智力低下;在成年人則表現(xiàn)為耳鳴眼花、腰膝酸軟、記

  • 心律失常找上門(mén)，心悸頭暈心慌乏力如何調(diào)理

    正常人的心臟是按照一定的節(jié)律穩(wěn)定而有規(guī)律地跳動(dòng)，當(dāng)心跳的頻率過(guò)快或過(guò)慢，又或者心跳的節(jié)律不規(guī)律時(shí)，即發(fā)生了心律失常，出現(xiàn)心悸、頭暈、心慌、乏力等癥狀。如果沒(méi)有及時(shí)控制，任由病情進(jìn)一步發(fā)展，可能會(huì)威脅患者的生命，下面就來(lái)看看心悸頭暈心慌乏力如何調(diào)理。酗酒，會(huì)心律失常，喝了兩大杯咖啡，也會(huì)心律失常，可以說(shuō)，人的一生中，總會(huì)有一個(gè)階段發(fā)生心律失常，心律失常人人有之，只是發(fā)生的年齡、時(shí)間、種類、持續(xù)時(shí)間、伴發(fā)癥狀輕重不同而已。發(fā)生輕微的心律失常時(shí)，有人可能沒(méi)有任何自覺(jué)癥狀，有人則會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、氣促等不適，但嚴(yán)重的心律失?？梢詫?dǎo)致眼前發(fā)黑、頭暈、四肢發(fā)軟、暈厥甚至猝死。心律失?？梢哉f(shuō)是所有心臟病都可能出現(xiàn)的伴隨狀態(tài)，也有可能是以一種獨(dú)立的疾病。惡性心律失常是心源性猝死的主因心臟就是一個(gè)永不停跳的“泵”，只不過(guò)泵出來(lái)的不是水而是血液。當(dāng)心臟不收縮或“無(wú)效”收縮時(shí)，心臟無(wú)法完成泵血功能，就會(huì)造成全身重要器官的缺血缺氧，這是心源性猝死的主要原因，被稱為“致死性心律失?！薄盒孕穆墒С５陌Y狀多種多樣。據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，心臟病并發(fā)的心律失?？沙霈F(xiàn)心悸、氣促、心衰和休克，部分患者有頭暈的癥狀。急診病人中，最常見(jiàn)的就是房顫，它可以說(shuō)是最亂的心律失常。當(dāng)發(fā)生房顫時(shí)，心房只能顫動(dòng)而不能進(jìn)行完整有力的收縮，從而失去了輔助將血液從心房送入心室的功能，心室輸出血量減少會(huì)使患者心悸、憋氣、頭暈等，可以誘發(fā)心力衰竭及惡性室性心律失常。發(fā)生惡性心律失常時(shí)，甚至?xí)l(fā)心臟驟停，導(dǎo)致猝死。心律失常，心悸頭暈心慌乏力如何調(diào)理患有心律失常應(yīng)按時(shí)服藥，可以預(yù)防和逆轉(zhuǎn)心律失常引起的嚴(yán)重后果，例如，心力衰竭、心絞痛、心肌梗死及猝

    2022-09-27
  • 更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力吃什么補(bǔ)氣安神

    更年期在醫(yī)學(xué)上稱為“圍絕經(jīng)期”，是指女性在絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，大約是從45周歲左右到開(kāi)始停經(jīng)后的12個(gè)月之間。這段時(shí)間女性在生理上發(fā)生了很大的改變，更容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、心悸氣短、乏力等癥狀，屬于心陰虛的表現(xiàn)，下面就來(lái)看看更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力吃什么能補(bǔ)氣血、清心安神。更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力吃什么能補(bǔ)氣安神1、板栗有養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎補(bǔ)血的作用?？梢愿纳剖咝募隆⒀o(wú)力等癥。把龍眼肉和板栗一起食用，補(bǔ)虛的作用更好。2、桑椹有助緩解心悸失眠、疲勞乏力的癥狀。桑椹營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用有寧心安神、養(yǎng)血安眠的作用。3、酸棗仁具有養(yǎng)心安神的作用，酸棗仁有東方睡果的美譽(yù)，可見(jiàn)其在安神、失眠領(lǐng)域的地位。4、“南方桂圓北方參”，桂圓又好吃有滋補(bǔ)，甚至和人參齊名，補(bǔ)氣血和安心神的效果非常好。更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力警惕心律不齊多數(shù)人會(huì)將失眠多夢(mèng)、心悸氣短、乏力視作更年期正常的生理表現(xiàn)，但是這往往就是更年期心律失常的早期信號(hào)。一般來(lái)說(shuō)，更年期心率失常多屬于非器質(zhì)性的。也就是心臟本身并沒(méi)有什么大問(wèn)題。在選擇治療方案時(shí)不能完全照搬傳統(tǒng)心率失常的治療模式，用藥必須謹(jǐn)慎，要選擇安全性高、無(wú)不良反應(yīng)的藥物治療。由更年期引起的非器質(zhì)性的心律失常如竇緩、病竇、傳導(dǎo)阻滯、慢快綜合征的患者來(lái)說(shuō)，可以使用參松養(yǎng)心膠囊改善失眠多夢(mèng)、心悸氣短、乏力等癥。參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用，對(duì)于氣陰兩虛、瘀血阻絡(luò)型心律失常均有不錯(cuò)的療效，在治療各種心律失常的過(guò)程中能很好地改善患者的心肌供血，從而消除更年期心律失常的各種癥狀，如失眠、多夢(mèng)、心悸、氣短、乏力等。參松養(yǎng)心膠囊組方中清與溫?zé)崴幥擅钆湮?，清有黃連、丹參、赤芍

  • 中年女性如何抗早衰

    明明自己才30多歲的年齡，為啥就開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)了？相信這是不少女性朋友關(guān)注的話題，其實(shí)這就是早衰的典型表現(xiàn)。什么是早衰？說(shuō)白了就是過(guò)早出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，而對(duì)于愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)這種早衰現(xiàn)象可是個(gè)不小的打擊，所以大家開(kāi)始注重抗早衰。那么，中年女性如何抗早衰？下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)白頭發(fā)，這種看得見(jiàn)的衰老讓人煩惱有些人年紀(jì)輕輕就有了白發(fā)，有人雖已到了遲暮之年，但卻一頭烏黑的頭發(fā)，這到底是什么原因呢？想要知道是什么原因?qū)е伦约涸缢?，就先要搞清楚白發(fā)產(chǎn)生的生理機(jī)制。其實(shí)我們的頭發(fā)會(huì)是黑色是由毛囊中黑素細(xì)胞合成的黑色素顆粒來(lái)決定的，黑色素顆粒越多，密度越大，頭發(fā)就越黑。年輕人因?yàn)榧?xì)胞活力比較強(qiáng)所以黑色素顆粒就會(huì)比較大，頭發(fā)自然而然就是黑色的。隨著年齡增長(zhǎng)細(xì)胞開(kāi)始逐漸衰老，頭發(fā)的光澤就會(huì)變暗、白發(fā)增多，脫發(fā)也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，發(fā)際線后移、禿頂接踵而來(lái)。但是為什么年紀(jì)輕輕就白頭發(fā)了呢？這和如今壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致過(guò)早衰老有很大關(guān)系，細(xì)胞也隨之慢慢地失去“靈魂”，所以就會(huì)出現(xiàn)年紀(jì)輕輕白頭發(fā)的情況。那么問(wèn)題來(lái)了，究竟是什么造成了黑色素細(xì)胞的衰老，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)變白的呢？這就不得不提機(jī)體抗氧化能力了，說(shuō)到抗氧化，我們得先知道什么是“氧化”。打個(gè)比方，鐵生銹就是一個(gè)氧化的過(guò)程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說(shuō)起。自由基是含有一個(gè)不成對(duì)電子的原子團(tuán)或基團(tuán)，在人體內(nèi)具有一定的功能，如免疫和信號(hào)傳導(dǎo)，但過(guò)多的自由基就有氧化破壞作用，導(dǎo)致人體正常細(xì)胞和組織的損壞，使皮膚彈性降低，膚色暗沉、松弛變垮、皺紋增多等問(wèn)題隨之而來(lái)。所以，增強(qiáng)人體抗氧化能力和減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，是抗氧化延緩衰

    標(biāo)簽：中年女性如何抗早衰
    2022-09-20
  • 留住衰退的記憶，中年女性怎么抗早衰延緩大腦衰老

    女性朋友無(wú)論是什么年紀(jì)都非常注重保養(yǎng)，想要讓自己保持年輕活力狀態(tài)。但隨著年齡增長(zhǎng)，衰老已成為無(wú)法回避的話題，再加上工作壓力、生活壓力增大就很容易出現(xiàn)過(guò)早衰老的癥狀。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己才30歲左右就開(kāi)始記憶力下降，丟三落四的，這種情況其實(shí)就是早衰的“信號(hào)”。誰(shuí)都不想人未老腦先老，所以越來(lái)越多的女性開(kāi)始注重抗早衰，那么，中年女性怎么抗早衰延緩大腦衰老呢?一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。人未老，腦先衰我們的生活和工作都離不開(kāi)大腦的指揮，大腦是人體最重要的器官，離開(kāi)它，其他器官都無(wú)法工作，即便工作，我們也感覺(jué)不到。但是隨著年齡增長(zhǎng)加上工作壓力大、生活壓力大等多方面原因造成了大腦過(guò)度使用從而出現(xiàn)腦早衰現(xiàn)象，最為明顯的變化就是才30多歲這記憶力就“不在線”了。其實(shí)大腦從30歲開(kāi)始就已經(jīng)開(kāi)始衰老了，很多人不理解，人還沒(méi)老，為啥大腦老這么快呢?這是因?yàn)槿说拇竽X發(fā)育年齡階段也非常清晰，在剛出生三個(gè)月的時(shí)候，是大腦發(fā)育能力最快的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的孩子的模仿能力比較強(qiáng)，直到人25歲的時(shí)候大腦發(fā)育處于巔峰狀態(tài)，巔峰到來(lái)之際，也就意味著會(huì)逐漸走下坡路，5年之后，大腦的記憶力、分析力和一切與大腦相關(guān)的能力也都會(huì)逐漸下降。所以從30歲左右開(kāi)始我們的大腦逐漸走“下坡了”，再加上因?yàn)楣ぷ骰蛏钸^(guò)度用腦，就會(huì)加速大腦衰退，從而出現(xiàn)腦早衰的情況。研究發(fā)現(xiàn)，女性大腦衰老要比男性更快，這是因?yàn)閴毫?huì)使得女性更快呈現(xiàn)出與年齡相關(guān)的認(rèn)知能力的衰退，導(dǎo)致女性大腦加速衰老。具體地說(shuō)，女性對(duì)外界壓力的反應(yīng)更敏感，進(jìn)而出現(xiàn)加速衰老的狀態(tài)。所以女人到了中年階段總是頻繁出現(xiàn)記不住事、丟三落四的、無(wú)法快速作出判斷等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)患上老年癡呆。因此對(duì)于女性而言，過(guò)早

    標(biāo)簽：中年女性怎么抗早衰
    2022-09-14
  • 中年女性抗衰老吃什么好

    抗衰老是女性朋友圈最為火熱的的話題，為了留住青春容顏可以說(shuō)是使出了渾身解數(shù)。但是各種抗衰老的護(hù)膚品并沒(méi)有解決實(shí)際問(wèn)題，所以不少女性朋友開(kāi)始把目光轉(zhuǎn)向了內(nèi)調(diào)抗衰老。所以對(duì)中年女性抗衰老吃什么好這一問(wèn)題非常感興趣，下面不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。皺紋增多、長(zhǎng)白頭發(fā)這些看得見(jiàn)的衰老，你知道是怎么回事嗎?女人到了中年最為明顯的變化就是面部老化、皺紋增多、長(zhǎng)白頭發(fā)，這無(wú)疑提示自己開(kāi)始走向了衰老。其實(shí)我們的頭發(fā)是一顆顆毛囊干細(xì)胞生發(fā)而來(lái)，每根毛囊里面住著一群毛囊干細(xì)胞，提供新的細(xì)胞給生長(zhǎng)中的毛囊。隨著年齡增大這些干細(xì)胞開(kāi)始衰老，頭發(fā)就會(huì)失去光澤從而導(dǎo)致白頭發(fā)出現(xiàn)。而皺紋也是衰老的明顯表現(xiàn)，皮膚衰老帶來(lái)的變化，包括但不限于真皮層變薄、細(xì)胞外基質(zhì)密度下降以及成纖維細(xì)胞數(shù)量減少。隨著個(gè)體的衰老和外界環(huán)境的傷害，細(xì)胞活力下降，這些成分的合成也逐漸減少，皮膚變得松弛、干燥?？梢?jiàn)細(xì)胞衰老是導(dǎo)致白發(fā)、皺紋增多、面部老化的關(guān)鍵。那么，是什么導(dǎo)致細(xì)胞開(kāi)始逐漸衰老的呢?這就要從機(jī)體抗氧化說(shuō)起，提到抗氧化就不得不提自由基。什么是自由基呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，自由基是指有不成對(duì)電子的原子或基團(tuán)。這是一種缺少一個(gè)電子的狀態(tài)，也是一種很不穩(wěn)定的狀態(tài)。為了讓自己變得穩(wěn)定、擁有成對(duì)的電子，自由基會(huì)積極地去搶奪周?chē)肿拥碾娮?。這些分子可能是脂肪、蛋白質(zhì)，或者DNA。在這個(gè)過(guò)程中，被搶的分子因?yàn)槭ル娮?，可能失去了原有的功能，甚至變得?duì)人體有破壞性。我們?nèi)梭w的衰老(包括皮膚出現(xiàn)皺紋等外表的改變)，以及很多疾病，都被認(rèn)為與體內(nèi)的自由基有關(guān)。因此，“抗氧化”對(duì)抗的就是自由基及其在體內(nèi)制造的氧化壓力。不少人關(guān)注中年女性抗衰老吃什么好，其實(shí)想要有效抗衰老，

    2022-09-14
  • 慢性心衰心慌胸悶無(wú)力平時(shí)需要注意什么？按時(shí)服藥

    心慌、胸悶、氣短、無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、不能平臥……72歲的吳女士患有慢性心衰，由于疾病原因，有時(shí)想和別人出去散個(gè)步也做不到，日常生活大受影響，完全不能像正常人一樣生活。那么得了慢性心衰心慌胸悶無(wú)力平時(shí)需要注意什么呢？ 心衰是各種心臟疾病后期或終末期的轉(zhuǎn)歸，心衰會(huì)導(dǎo)致我國(guó)每年超過(guò)100萬(wàn)人住院，而且出院后3個(gè)月內(nèi)30%患者會(huì)再次住院，出院后1年內(nèi)，70%患者會(huì)再次住院。此外，心衰患者出院后當(dāng)年的死亡率約占20％，出院后5年，仍有40%患者面臨死亡風(fēng)險(xiǎn)，這是一個(gè)相當(dāng)驚人的數(shù)字。慢性心衰心慌胸悶無(wú)力平時(shí)需要注意什么？嚴(yán)格自我管理在治療心衰的過(guò)程中，患者的自我管理占據(jù)“半壁江山”，加強(qiáng)心衰病人出院后的自我管理，可以穩(wěn)定慢性心衰患者的病情，延長(zhǎng)心衰病人壽命，管得好就可以活得好！一般要求每天液體攝入小于2L，這里的液體不僅僅是直接飲用的水，還包括飯菜等食物中的水分。慢性心衰的患者一旦飲水過(guò)多或輸液量過(guò)大而尿量較少時(shí)，很可能會(huì)引起心衰發(fā)作。重度心衰患者的飲水限制更加嚴(yán)格，每天攝入的水分不超過(guò)1.5L。除了心衰發(fā)作，一般不需要嚴(yán)格限制食鹽，只要每天4～6克（一瓶蓋）常規(guī)食鹽控制即可。慢性心衰，尤其是中重度心衰患者，應(yīng)注意休息。輕微活動(dòng)即有氣急的患者應(yīng)該多臥床休息，臥床時(shí)對(duì)患者的下肢做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)以避免肌肉萎縮和靜脈血栓形成。慢性心衰心慌胸悶無(wú)力平時(shí)需要注意什么？定期隨訪心衰患者要定期到醫(yī)院隨訪，以便及時(shí)了解日常生活和運(yùn)動(dòng)能力，容量負(fù)荷及體重變化，飲酒、膳食和鈉攝入狀況；了解藥物應(yīng)用的劑量和不良反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整用藥；體格檢查，包括評(píng)估生命體征、心率、心律、容量負(fù)荷。每3～6個(gè)月進(jìn)行1次重點(diǎn)隨訪，除一般性隨訪中的內(nèi)容外，應(yīng)做血常規(guī)、血

  • 晨起心慌氣短胸悶是怎么回事，小心心律失常

    胡奶奶常年有高血壓，最近一段時(shí)間一早起床就能感覺(jué)到一陣心慌氣短胸悶，感覺(jué)心臟撲通撲通跳個(gè)不停，難受極了。她懷疑是高血壓又嚴(yán)重了，可是量過(guò)血壓好像沒(méi)有什么太大的變化。那么，晨起心慌氣短胸悶是怎么回事？是得了什么病嗎？一起來(lái)看看吧。做個(gè)小測(cè)試看看你有這種癥狀嗎1、覺(jué)得心里發(fā)慌、心臟要跳出來(lái)、胸口發(fā)緊、喘不上氣，或者是一種說(shuō)不清的不舒服感；2、心跳快、或心跳慢、或心臟搏動(dòng)有力，亦可感覺(jué)心臟踏空感，尤其在夜間安靜狀態(tài)下；3、心前區(qū)不適、經(jīng)常頭暈、胸悶等。晨起心慌氣短胸悶是怎么回事這些癥狀就是人們常說(shuō)的心慌，在醫(yī)學(xué)上也稱為心悸，最常見(jiàn)的病因就是心律失常。心律失常引發(fā)的心慌、心悸等癥狀，往往呈突發(fā)突止的特點(diǎn)。當(dāng)快速性心律失常發(fā)作的時(shí)候，由于心跳過(guò)快，導(dǎo)致心室舒張充盈期的時(shí)間明顯縮短，心室舒張充盈期血液量相應(yīng)減少，繼而心室收縮泵出的血液也明顯減少，最終引起心肌缺血缺氧，出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，往往會(huì)伴有頭暈，甚至出冷汗的現(xiàn)象。此外，嚴(yán)重的心動(dòng)過(guò)緩，比如三度房室傳導(dǎo)阻滯或者嚴(yán)重的竇性心動(dòng)過(guò)緩，由于心跳太慢導(dǎo)致心臟的泵血減少，出現(xiàn)缺血缺氧現(xiàn)象，也會(huì)有胸悶氣短的癥狀發(fā)生。心律失常還能治好嗎？藥物治療與生活習(xí)慣雙管齊下1、健康飲食：低鹽飲食，每日控制食鹽攝入量在3-5克，降低體內(nèi)鈉離子水平，、戒酒，少吃刺激性食物，多食用含微量元素較多的蔬菜、水果、堅(jiān)果，調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，比如快步走、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)，每周5次以上，每次30~60分鐘。但要注意休息，不要讓自己過(guò)于勞累。3、穩(wěn)定情緒：保持平和穩(wěn)定的情緒，精神不要過(guò)度緊張。4、規(guī)律作息：保證充足的睡眠時(shí)間，不熬夜，順應(yīng)天時(shí)，才能最大限度養(yǎng)護(hù)自己的

    2022-09-06
  • 女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久有效

    腎虛、補(bǔ)腎是男性朋友圈最為火熱的話題，其實(shí)腎虛并不是男性“專屬”，女人也很容易腎虛，平時(shí)女性出現(xiàn)腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠健忘、減退等癥狀時(shí)就要小心了，這就是腎虛的典型表現(xiàn)，需要及時(shí)補(bǔ)腎改善癥狀。而如今補(bǔ)腎的方法中中藥調(diào)理備受青睞，所以大家比較關(guān)心女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久有效這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。女性腎虛不可忽視如今，腎虛已經(jīng)不是男性的專利了，隨著社會(huì)壓力增大、生活作息不規(guī)律，女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況。女性腎虛的癥狀表現(xiàn)在很多方面，并且很容易被忽視。所以提醒大家一定要注意平時(shí)所出現(xiàn)的不適癥狀，并及時(shí)補(bǔ)腎調(diào)理。女性腎虛，這些跡象早已暗示你1、畏寒怕冷：是不是覺(jué)得有時(shí)候自己明明很冷，別人卻一點(diǎn)都不覺(jué)得。辦公室里別人覺(jué)得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問(wèn)題上難以達(dá)成一致，其實(shí)這就是腎虛導(dǎo)致的。2、記憶力下降：有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始出現(xiàn)記憶力差的情況，干什么都容易忘事，出門(mén)還丟三落四的。中醫(yī)認(rèn)為腎精一方面養(yǎng)骨，另一方面也養(yǎng)大腦，一旦常常出現(xiàn)忘事，提示你的腎精不足，腎虛了。3、腰膝酸軟：彎腰稍久或稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)覺(jué)得腰酸背痛;稍微站立時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)覺(jué)得腿疼，這也是腎虛的典型表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述所說(shuō)的不適癥狀時(shí)就要引起重視了，及時(shí)補(bǔ)腎調(diào)理很重要。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，藏精主生殖。腎精是貯藏于腎中的能量源泉，也是人體各種生命機(jī)能活動(dòng)的動(dòng)力之源，因此，腎精虧損會(huì)造成各種生命機(jī)能的下降。人在出生以后，由于先天之精不斷得到后天之精的滋養(yǎng)，腎的精氣逐漸充盛，發(fā)育到青春期，體內(nèi)就產(chǎn)生了一種促進(jìn)生殖機(jī)能成熟的物質(zhì)，中醫(yī)學(xué)稱之為"天癸"，所謂天癸，乃是一種促進(jìn)性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)。它來(lái)源于男女

  • 女性腎虛是什么引起的

    提起腎虛，很多人最先想到的就是男人腎虛，其實(shí)女人腎虛患者并不比男人少。因?yàn)檫@些刻板印象讓不少女性對(duì)腎虛的了解少之又少，即使自己出現(xiàn)了腎虛癥狀也不自知。所以我們要重視起來(lái)，了解女性腎虛是什么引起的、都有哪些癥狀是非常重要的。下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下，希望大家能夠重視起來(lái)，及時(shí)補(bǔ)腎調(diào)理。女性腎虛是什么引起的?第一可能是由于生活不健康所造成的，在生活中很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)加班和熬夜這種情況，同時(shí)還可能會(huì)伴隨吸煙和飲酒，那么就會(huì)損傷腎的精氣，進(jìn)而導(dǎo)致腎虛的產(chǎn)生。第二可能是由于心情的因素所導(dǎo)致的，在生活中很多女性都會(huì)出現(xiàn)肝氣瘀智這種情況，尤其是在生活中比較容易生氣的女性都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，如果女性出現(xiàn)這種情況的話，也會(huì)導(dǎo)致腎虛的現(xiàn)象。第三就是房事過(guò)度所導(dǎo)致的，如果經(jīng)常進(jìn)行頻繁地的話，也有可能會(huì)出現(xiàn)腎虛這種現(xiàn)象。女性腎虛，腎精虧虛不可忽視中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎主藏精，女性腎虛腎精虧虛是需要大家引起重視的。腎精是人體內(nèi)最寶貴的物質(zhì)之一，人的精元之氣能保存則生命存在，其身形安定榮盛，內(nèi)臟也以此為生命之源泉。腎精的功能還用于生殖，古人說(shuō)男子二八(16歲)遺精，女子在二七(14歲)的時(shí)候來(lái)月經(jīng)，雖然這時(shí)具備生殖的能力，但是骨骼和五臟六腑正是蓬勃發(fā)育的時(shí)候，需要腎精的不斷充養(yǎng)。如果這時(shí)動(dòng)欲傷精的話，就等于是從人的腦髓、骨骼、五臟六腑里面漏泄腎精，來(lái)滿足欲望，那他的五臟六腑會(huì)長(zhǎng)好嗎?表面看五臟什么也不缺，但是功能下降，還有記憶力迅速下降，無(wú)精打采，骨骼不長(zhǎng)，失去學(xué)習(xí)的能力。所以古人說(shuō)男子必三十而娶，女子二十歲以后再嫁，否則過(guò)早抽取他的、縱欲傷精，他怎么能夠正常生長(zhǎng)?女子破陰過(guò)早，也必會(huì)傷陰血。女子分泌的白濁、男子遺出

    2022-09-03
  • 女性腎虛的原因及調(diào)理方法

    腎虛一直都被認(rèn)為是男人“專屬”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。腎虛是中醫(yī)的概念，是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，無(wú)論男女都會(huì)腎虛，事實(shí)上，相較于男性，女性的腎更脆弱。在經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩等過(guò)程后，女性的腎精和氣血都會(huì)有較大的損耗，所以女性腎虛更應(yīng)該被關(guān)注。由于女性對(duì)于腎虛了解比較少，所以并不清楚女性腎虛的原因及調(diào)理方法，下面我們不妨一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧，當(dāng)出現(xiàn)了腎虛癥狀時(shí)希望大家能夠引起重視積極補(bǔ)腎養(yǎng)腎。關(guān)于女性腎虛你了解多少?中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開(kāi)竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。女性的一生中的各個(gè)階段均可出現(xiàn)腎虛，幼兒期腎虛可發(fā)育遲緩;青春期腎虛可初潮延遲，月經(jīng)稀少;成年期則不孕不育、淡漠，提前絕經(jīng);更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等。出現(xiàn)這幾個(gè)“信號(hào)”，說(shuō)明你腎虛了1、頭發(fā)干枯脫落：原本你擁有一頭值得驕傲的烏黑油亮的長(zhǎng)發(fā)，但是最近不知道怎么回事頭發(fā)逐漸的干枯稀疏，失去了本來(lái)的光澤，并且出現(xiàn)了很多脫發(fā)，雖然你也做了很多的努力想要恢復(fù)頭發(fā)原本的樣子，但是無(wú)奈所有的辦法都使用過(guò)了，始終沒(méi)有任何的效果，這個(gè)時(shí)候你就需要考慮一下自己是不是腎虛。2、更年期提早：潮紅、冷汗、月經(jīng)周期拖后，心情動(dòng)搖……這些更年期癥狀假如找上了30歲的你，就該去查驗(yàn)一下你的腎是否有問(wèn)題了。中醫(yī)以為虛證的實(shí)質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。3、腰酸腰痛：如果是女性朋友在日常生活中經(jīng)常覺(jué)得腰酸腰痛的話，這很可能是腎虛。腎虛可分為內(nèi)傷、勞損。所謂的

    2022-09-03
  • 女性抗早衰養(yǎng)生小常識(shí)之大腦早衰

    明明還沒(méi)有到衰老的年紀(jì)不少女性就出現(xiàn)了衰老的癥狀，比如皺紋增多、長(zhǎng)白頭發(fā)、疲憊乏力等，這其實(shí)就是早衰。關(guān)于早衰可能不少女性最先想到的就是容顏衰老，其實(shí)不然，真正衰老比較早的是大腦，在我們察覺(jué)不到的時(shí)候大腦已經(jīng)“悄悄”變老了。所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)抗衰老可是個(gè)熱門(mén)話題，而其中抗腦衰是大家需要引起重視的。下面我們就針對(duì)女性抗早衰養(yǎng)生小常識(shí)之大腦早衰為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧，希望大家能夠引起重視。女性抗早衰養(yǎng)生小常識(shí)之大腦早衰很多女性抗早衰都比較關(guān)注面部，想要保持青春容顏，其實(shí)研究發(fā)現(xiàn)大腦的認(rèn)知能力在20-30歲之間達(dá)到高峰，隨后的幾年大腦就悄悄的走向了衰老，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己才20幾歲的年紀(jì)，這個(gè)大腦就不夠用了。平時(shí)總記不住事，還丟三落四，而這就是大腦早衰的“信號(hào)”，當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀后就要小心了，如果不及時(shí)干預(yù)，大腦衰老的會(huì)越來(lái)越快，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致老年癡呆，因此對(duì)于女性來(lái)說(shuō)抗早衰一定要關(guān)注抗腦衰。那么是什么原因?qū)е麓竽X過(guò)早衰老的呢?研究顯示，經(jīng)常做以下這幾件事，可能讓人大腦變得不靈光、認(rèn)知退化、記憶力減退等，使大腦過(guò)早的衰老。1、花大量的時(shí)間看電視：美國(guó)加州大學(xué)有一項(xiàng)研究調(diào)查顯示，花大量的時(shí)間看電視，不但不會(huì)是人長(zhǎng)知識(shí)，變得更聰明博學(xué)，反而會(huì)使大腦的認(rèn)知能力變?nèi)?，肢體活動(dòng)也會(huì)變得遲緩不靈敏。2、心態(tài)不夠積極：不少人年紀(jì)輕輕，總是喜歡把“老了老了”掛在嘴邊，覺(jué)得自己身體不行或者自己要比同齡人老，這樣的人邁入老年之后，患病的幾率要比那些樂(lè)觀開(kāi)朗、心態(tài)年輕的人要高出10%-25%，大腦衰老的速度也會(huì)更快些。3、長(zhǎng)期飽食：長(zhǎng)期飽食，會(huì)讓人體攝入過(guò)多的熱量，導(dǎo)致脂肪過(guò)剩堆積在體內(nèi)，引起血脂增高，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化，引起大腦所需的

    2022-09-03
  • 女性補(bǔ)腎中藥調(diào)理效果好嗎

    一說(shuō)起補(bǔ)腎，我們第一印象通常都是男人腎虛補(bǔ)腎，但其實(shí)補(bǔ)腎對(duì)于女人來(lái)說(shuō)同樣也很重要。中醫(yī)認(rèn)為腎精是人生命的本源，隨著年齡增長(zhǎng)腎中精氣逐漸衰退，因此很容易腎精虧虛從而出現(xiàn)面色晦暗、疲憊乏力、手腳冰涼、腰膝酸軟等癥狀，讓女性才30歲左右的年紀(jì)就盡顯老態(tài)。因此越來(lái)越多的女性也開(kāi)始注重補(bǔ)腎調(diào)理，其中比較關(guān)心的話題就是女性補(bǔ)腎中藥調(diào)理效果好嗎這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。女人腎虛更顯老態(tài)，及時(shí)補(bǔ)腎很重要有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)女人一到了30歲身體就開(kāi)始不如從前了，總是感覺(jué)手腳冰涼捂不熱，還會(huì)出現(xiàn)面色晦暗、脫發(fā)白發(fā)的情況，才30歲的年紀(jì)就看著無(wú)比顯老。這對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是非常在意的，試問(wèn)誰(shuí)不想保持青春活力呢?其實(shí)會(huì)導(dǎo)致顯老的原因和腎精虧虛有很大關(guān)系。什么是腎精呢?腎精即腎中之精，腎所藏先天之精和后天之精的總稱。腎精來(lái)源于先天之精，又依賴后天之精的滋養(yǎng)而充盛，為腎之功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。先天之精稟受于父母，主生育繁衍，又稱生殖之精;后天之精源于水谷精微的化生，主生長(zhǎng)發(fā)育，又稱水谷之精或臟腑之精。如果腎精充足則身體健康、延年益壽;如果腎精不足則百病叢生，未老先衰。關(guān)于腎精的重要性你了解過(guò)嗎?女人“失精”，這里的“精”指的就是精血、腎精。腎精對(duì)人體有多重要呢?《景岳全書(shū)·臟象別論》里有這么一句話：腎之入心化赤而為血。中醫(yī)認(rèn)為，腎精是人生命的本源，人的五臟六腑都依賴于腎精的滋養(yǎng)，包括心臟也不例外，因?yàn)樾闹餮}，腎精入心就能化生成血。這也是為什么中醫(yī)常說(shuō)：精血同源，這個(gè)源就是腎，就是腎中的腎精。腎主管生殖，一方面孩子的先天腎精來(lái)自父母，與父母的身體狀況息息相關(guān)，而且從一顆小小的受精卵，再到十月懷胎出生，寶寶不僅要汲取媽媽吃下去的

  • 女性面色晦暗怎么調(diào)養(yǎng)

    一個(gè)女人是否年輕從面部就很容易看的出來(lái)，20歲左右的小姑娘皮膚細(xì)膩光澤，而30歲左右的中年女性就很容易面色晦暗無(wú)光澤。如今每個(gè)女人都想要保持年輕容顏，但隨著年齡增長(zhǎng)這種面色晦暗的狀態(tài)讓自己看著盡顯老態(tài)，所以都比較關(guān)心女性面色晦暗怎么樣調(diào)養(yǎng)這一問(wèn)題。其實(shí)面色晦暗是女性走向衰老的表現(xiàn)，想要保持年輕容顏?zhàn)钪匾木褪强顾ダ?，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。女性面色晦暗無(wú)光澤，衰老在“悄悄”靠近每個(gè)人都要走向衰老，而同樣年齡，女性要比男性衰老更快，尤其在面部上表現(xiàn)明顯。面容衰老是最容易發(fā)現(xiàn)的，當(dāng)出現(xiàn)面色晦暗無(wú)光澤、皺紋增多等就說(shuō)明我們?cè)谥饾u衰老。那你知道為什么衰老會(huì)面色晦暗嗎？其實(shí)這和肌膚表面細(xì)胞老化，壞死有關(guān)，隨著年齡增長(zhǎng)皮膚細(xì)胞也開(kāi)始走向衰退，所以壞死的細(xì)胞常年累積在皮膚表面，引起臉色晦暗、無(wú)光澤的情況。機(jī)體抗氧化能力下降是衰老的關(guān)鍵細(xì)胞的壞死和機(jī)體抗氧化能力下降有很大關(guān)系，肌膚氧化是肌膚上自由基過(guò)多導(dǎo)致的，人體正常的新陳代謝都會(huì)產(chǎn)生自由基，受控的自由基是對(duì)人體非常有益的，但在一些特殊的情況下，比如環(huán)境污染，紫外線，輻射，食物脂肪、衰老等的環(huán)境下，尤其在自身疲勞、情緒波動(dòng)、熬夜等原因?qū)е碌拿庖吡Φ拖碌臅r(shí)候，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，而過(guò)多的自由基并不會(huì)給身體帶來(lái)益處，反而會(huì)破壞本身成對(duì)的電子。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是自由基會(huì)破壞皮膚的穩(wěn)定性，肌膚上自由基過(guò)多，攻擊肌膚細(xì)胞，引起肌體老化、肌膚衰老以及免疫力下降，造成膠原和彈性纖維松弛，表皮細(xì)胞新生減緩、臉色暗沉，水分大量流失等。那么，女性面色晦暗怎么調(diào)養(yǎng)?保持青春活力，八子補(bǔ)腎膠囊新選擇由上述內(nèi)容可知女性面色晦暗大多是抗氧化能力下降所導(dǎo)致的，因此想要保持年

    2022-09-03
  • 女性手腳冰涼怕冷怎么調(diào)理

    這女人身體好不好從手腳冰涼方面就能看得出來(lái)，正常情況下無(wú)論春夏秋冬手腳都是溫?zé)釥顟B(tài)。但是據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約52%女性存在手腳冰涼的情況，而這就會(huì)導(dǎo)致身體上跟著也不消停，先是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、臉上開(kāi)始、臉色蠟黃，所以說(shuō)手腳冰涼的女人老的快！因此越來(lái)越多的人重視女性手腳冰涼怕冷怎么調(diào)理的問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。女性手腳冰涼怕冷會(huì)加速衰老，要引起重視每個(gè)人都要經(jīng)歷生老病死，隨著年齡增長(zhǎng)女性肌膚就開(kāi)始步入衰老階段，這個(gè)時(shí)候新陳代謝速度就會(huì)變得很慢，皮下血液末梢循環(huán)無(wú)法正常運(yùn)化，這樣一來(lái)處于肢體末端的手足部位就容易因循環(huán)系統(tǒng)的衰老變得冰涼。從中醫(yī)角度出發(fā)，則認(rèn)為手腳冰涼是腎精不足所致，中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，而精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，也是人體各種機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精影響著人的繁衍和生長(zhǎng)發(fā)育，人的一生中，從幼年成長(zhǎng)直至衰老的生理狀態(tài)變化，都是由于腎精的盛衰而引起。當(dāng)腎精虧虛的情況出現(xiàn)，身體的溫?zé)嶙饔脮?huì)減弱，因此會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼、畏寒怕冷等情況。那，女性手腳冰涼怕冷怎么調(diào)理?擺脫手腳冰涼，及時(shí)補(bǔ)腎填精是關(guān)鍵通過(guò)上述內(nèi)容可以看出手腳冰涼其實(shí)和腎精不足有關(guān)，想要擺脫手腳冰涼延緩衰老，當(dāng)以補(bǔ)腎抗衰為主。可以服用八子補(bǔ)腎膠囊調(diào)理，河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究證明，八子補(bǔ)腎膠囊可以調(diào)節(jié)海馬組織中端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶(TERT)蛋白表達(dá)，上調(diào)海馬、肝臟組織中長(zhǎng)壽蛋白sirt6表達(dá)，下調(diào)衰老相關(guān)P53蛋白表達(dá)。對(duì)腎精虧虛證和腎虛陽(yáng)痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽(yáng)痿、手腳冰涼等癥狀，改善生殖系統(tǒng)衰老。另外，《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中說(shuō):“精不足者，補(bǔ)

    2022-08-16
  • 年紀(jì)輕輕就皺紋增多，女性早衰怎么調(diào)理

    女性早衰是個(gè)熱門(mén)話題，最為明顯的變化就是才20幾歲的年紀(jì)就開(kāi)始長(zhǎng)皺紋，看著比同齡人顯老很多。因此，不少女性都非常重視抗早衰，希望能夠恢復(fù)青春活力，所以比較關(guān)注女性早衰怎么調(diào)理這一問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。女性早衰，面容衰老最為明顯臉部的皺紋是面部衰老的主要標(biāo)志之一，一般在20歲左右開(kāi)始出現(xiàn)皺紋生長(zhǎng)，40歲以后表現(xiàn)得更為明顯。皮膚衰老帶來(lái)的變化，包括但不限于真皮層變薄、細(xì)胞外基質(zhì)密度下降以及成纖維細(xì)胞數(shù)量減少?！都?xì)胞》雜志曾刊登了一項(xiàng)來(lái)自巴塞羅那科學(xué)技術(shù)研究所的研究成果，研究者對(duì)小鼠成纖維細(xì)胞進(jìn)行了大規(guī)模分析，揭示了皮膚細(xì)胞衰老的變化。當(dāng)成纖維細(xì)胞老去，它們會(huì)“玩忽職守”，放掉生產(chǎn)膠原蛋白、彈性蛋白等物質(zhì)的職能，轉(zhuǎn)而參與免疫、炎癥等工作。那么，是什么原因?qū)е录?xì)胞的衰老，從而造成皺紋增多?人體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)化過(guò)程需要大量的氧氣來(lái)氧化我們攝入的食物如碳水化合物，在這個(gè)氧化過(guò)程中，產(chǎn)生了我們需要的能量、二氧化碳和水分，這也是我們保持不斷呼吸的原因。但是這一反應(yīng)過(guò)程還產(chǎn)生了另一種副產(chǎn)品：一種帶有自由氧化基的廢料，簡(jiǎn)稱“自由基?！?自由基中的氧很不穩(wěn)定，隨時(shí)可能氧化它周?chē)募?xì)胞，引起細(xì)胞損傷，從而導(dǎo)致癌癥、發(fā)炎、動(dòng)脈損傷以及衰老。自由基在所有氧化過(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生，如吸煙、汽車(chē)廢氣、輻射、煎炸和燒烤食物以及正常的生理過(guò)程中。如果自由基得不到控制，它們將破壞人體正常的細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能，從而導(dǎo)致抗氧化能力下降，造成面容衰老皺紋增多。 那么，年紀(jì)輕輕就皺紋增多，女性早衰怎么調(diào)理?想要擺脫早衰帶來(lái)的困擾，提高抗氧化能力是關(guān)鍵。補(bǔ)充維生素A、C及E等能夠有效抗氧化，另外一些不是人體必備的物質(zhì)，如生物類黃酮和花色

    2022-08-08
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