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  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？當(dāng)然要滋陰補(bǔ)血

    你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來(lái)越虛、氣色越來(lái)越差、情緒也越來(lái)越低落？早上起不來(lái)，晚上睡不著？經(jīng)常有頭暈、困乏之感，甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況？如果是這樣就要警惕了，可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨(dú)特的特色和優(yōu)勢(shì)，越來(lái)越受到人們的關(guān)注，下面來(lái)了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？失眠，是一個(gè)古老的話題，也是一個(gè)揮之不去的難題?！对?shī)經(jīng)》中第一首《關(guān)雎》，就寫到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”，夜不能眠。不過(guò)這些描寫失眠的詩(shī)，大多因相思或失戀所致，事實(shí)上，導(dǎo)致失眠的因素要復(fù)雜得多。中醫(yī)認(rèn)為，氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。一旦氣血不足，心血虛，可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⑿募滦幕?、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之，臟腑功能可能會(huì)隨之衰退，機(jī)體抗病能力也會(huì)慢慢下降，病邪便有了可趁之機(jī)。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》記載：“血?dú)獠缓停俨∧俗兓?，意思是，如果長(zhǎng)期氣血不足，身體可能會(huì)出現(xiàn)一系列問(wèn)題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理心氣虛推動(dòng)無(wú)力會(huì)引起心悸，心血虛，血液供應(yīng)不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。無(wú)論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等，都存在心血虛、氣血不足的問(wèn)題，調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問(wèn)題。中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸，可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補(bǔ)血、活血、保護(hù)心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分，能夠促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可抑制腫瘤，提高記憶力等作用，熟地黃更是在中藥要

  • 女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎？滋陰補(bǔ)血是關(guān)鍵

    女性進(jìn)入更年期，真的會(huì)上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個(gè)時(shí)期也會(huì)展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來(lái)的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗，以及掉發(fā)等等，怪不得大家會(huì)說(shuō)“更年期是女性的噩夢(mèng)”。那么如何才能平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期呢？女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎？進(jìn)入更年期后身體會(huì)發(fā)生哪些變化？中年女性一旦進(jìn)入到更年期，在情緒上的表現(xiàn)是非常明顯的，她們的情緒波動(dòng)會(huì)非常大，哪怕遇到一些小事情，也會(huì)變得非常憤怒，完全聽(tīng)不進(jìn)去別人的勸阻，情緒上的激動(dòng)，讓她們總是和周圍人的關(guān)系陷入到矛盾不斷的狀態(tài)中，完全像換了一個(gè)人。中年女性在更年期也是非常容易生病的，奇怪的是在醫(yī)院各種檢查之后也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么疾病，但全身上下就是很不舒服，這也會(huì)讓她們的身體和精神變得異常疲憊，使更年期的癥狀變得愈加明顯。中年女性在更年期還有一個(gè)常見(jiàn)的表現(xiàn)，那就是睡不安穩(wěn)，而且在夜晚睡眠的過(guò)程中也會(huì)伴隨著出汗、做惡夢(mèng)等等情況，會(huì)讓她們的睡眠質(zhì)量直線降低，這也是她們身體總是出現(xiàn)不舒適癥狀，情緒暴躁不穩(wěn)定的關(guān)鍵原因。女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎？更年期女性身體產(chǎn)生的多種變化，究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心肝血虛時(shí)，行血藏血功能受阻，血液無(wú)法順暢地通達(dá)全身，也就是中醫(yī)常說(shuō)的“血液虧損，心肝失養(yǎng)”，具體表現(xiàn)為失眠心悸，頭暈?zāi)垦?，月?jīng)量少，雙目干澀；精神方面則表現(xiàn)為，神志不安，精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補(bǔ)血，從根本上改善更年期的各種癥狀。想要滋陰補(bǔ)血，寧心安神，可以使用中成藥進(jìn)行調(diào)理如補(bǔ)血寧神片，可有效改善更年期女性心肝血虛引發(fā)的失眠多夢(mèng)、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞

  • 補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效，日常如何調(diào)理失眠

    誰(shuí)不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺(jué)到天亮，但有時(shí)候就是會(huì)翻來(lái)覆去怎么也睡不著，很多時(shí)候明明身體很疲倦，也還是會(huì)無(wú)法入睡。其實(shí)調(diào)理失眠的方法有很多，比如最常用的藥物調(diào)理，補(bǔ)血寧神片就是一個(gè)，那么補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效呢？補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效補(bǔ)血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥，不僅能夠緩解失眠的癥狀，對(duì)于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒(méi)精神等癥也有良好的療效。補(bǔ)血寧神片用法用量為口服，一次5 片，一日 3 次，一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化，入睡比以前更快、睡得更踏實(shí)。1個(gè)月一個(gè)療程，長(zhǎng)期調(diào)理可服用3個(gè)月，堅(jiān)持一段時(shí)間能夠顯著改善睡眠狀況，提升睡眠質(zhì)量。補(bǔ)血寧神片是中成藥，不添加任何激素，無(wú)依賴性，而且是綠標(biāo)非處方藥，安全性更高，可放心長(zhǎng)期服用，改善睡眠。調(diào)理失眠，健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療，生活中也應(yīng)該注意調(diào)理，選擇健康的生活方式：一、夜間飲食宜清淡，不可食用難消化，辛辣刺激及油膩食品，不可過(guò)飽，亦不可過(guò)饑，中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，脾胃功能受損，會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足，氣血虧虛，心神失養(yǎng)，會(huì)加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動(dòng)，如唱歌，劇烈運(yùn)動(dòng)，看電視，和朋友暢聊等，睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境更有助于睡眠，可以睡前聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多，中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律，按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補(bǔ)血寧神片服用多久見(jiàn)效，日常如何改善睡眠，讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

  • 女性氣血虛怎么調(diào)理？這個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方快收藏

    有的人年過(guò)半百，卻神采奕奕，面若桃花，有的人年紀(jì)不大，卻看上去疲乏勞累、面容憔悴，俗稱黃臉婆。中醫(yī)說(shuō)，這都是氣血虛在作怪，那么女性氣血虛怎么調(diào)理？有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方呢?做個(gè)小測(cè)試看看你是不是氣血虛？1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、提早閉經(jīng)。2、總感覺(jué)悲傷欲哭，抑郁、脾氣暴躁發(fā)火；3、易疲勞，身上沒(méi)有力氣，走路走不動(dòng)，沒(méi)精神、做事情提不起精神；4、頭暈頭疼、偏頭疼，經(jīng)期頭疼；5、睡眠不好、失眠、多夢(mèng)；6、臉色差、皮膚黃，皮膚狀態(tài)差；7、視力下降，眼睛干澀，視物模糊；8、嘴唇無(wú)血色，舌苔淡白；9、脫發(fā)，氣血不能充分到達(dá)頭頂，頭發(fā)干枯毛躁；以上這些癥狀，每條一分，得分越高說(shuō)明氣血虛越嚴(yán)重，看看你得了幾分？女性氣血虛怎么調(diào)理？有沒(méi)有效果好的補(bǔ)血藥方調(diào)理效果好的補(bǔ)血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成，其中又以當(dāng)歸、熟地黃為主藥。熟地黃補(bǔ)血的有效成分為多糖，與當(dāng)歸配伍后，可使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效增強(qiáng)，能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補(bǔ)血寧神片，對(duì)于調(diào)理女性氣血虛有不錯(cuò)的效果，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，與四物湯一樣均含有補(bǔ)血圣藥熟地黃，補(bǔ)血活血效果很好。首烏藤，在養(yǎng)血安神方面有起效。長(zhǎng)期服用補(bǔ)血寧神片可滋陰補(bǔ)血，寧心安神，有效提高免疫力，改善睡眠，補(bǔ)氣補(bǔ)血，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)！文中提到的2個(gè)效果好的補(bǔ)血藥方，大家可以收藏起來(lái)，照方用藥。女性氣血虛會(huì)導(dǎo)致皮膚暗黃，人顯得蒼老，除了用藥方調(diào)理，生活中也要多多注意，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食，最重要的是保持好心情，才會(huì)有好氣色。

    2023-01-05
  • 新冠肺炎好了之后的輕微咳嗽可以用什么藥調(diào)理？

    在這個(gè)“早晚都得陽(yáng)”的大環(huán)境下，很多人都“陽(yáng)了”，在經(jīng)歷高燒、咳嗽、全身疼痛等一系列癥狀后，大多數(shù)人在1-2周左右便可轉(zhuǎn)陰，但在這之后，依舊會(huì)有很多人伴隨著輕微咳嗽、痰多的癥狀。那么這個(gè)時(shí)候，輕微咳嗽可以用什么藥調(diào)理比較好呢？這就來(lái)了解一下吧。 新冠肺炎好了之后的輕微咳嗽可以用什么藥調(diào)理比較好呢？對(duì)此，吃止咳糖漿、消炎藥、中成藥都是可以的。此時(shí)引起咳嗽的原因有很多，具體用藥需要對(duì)因治療。如果是由于細(xì)菌感染引起的咳嗽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用頭孢、青霉素、大觀霉素等消炎藥物；如果是由于病毒引起的咳嗽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用板藍(lán)根顆粒、清開(kāi)靈顆粒等中成藥物；而對(duì)于輕微咳嗽痰多的癥狀，可以服用純中藥制劑的止咳化痰藥物，比如康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露?？德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露為純中藥配方，具有中樞周圍雙重止咳作用，罌粟殼中含有的、等具有極強(qiáng)的中樞鎮(zhèn)咳作用，枇杷葉、桔梗等其他中藥具有周圍鎮(zhèn)咳作用，兩者搭配作用下，止咳效果極佳?？德o(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露采用的是無(wú)糖型液體制劑，用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味，可以避免攝取糖分造成體內(nèi)痰液增多，有效減少了咳嗽的頻率，也調(diào)整了中藥制劑的口感。而且在聯(lián)合其他藥物治療支氣管炎、肺炎等疾病時(shí)療效顯著，沒(méi)有不良反應(yīng)，服用安全可靠。不僅如此，強(qiáng)力枇杷露連續(xù)三年入選了《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案》的推薦用藥，以及《北京市新冠病毒感染者用藥目錄第一版（中藥部分）》《浙江省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥健康管理專家指南》《安徽省新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治推薦方案（2022 年第二版）》《陜西省成人新冠病毒感染中醫(yī)藥治療方案（試行第四版）》《江蘇省新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥（中成藥）干預(yù)專家共識(shí)》、

    2022-12-30
  • 輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療？

    每逢季節(jié)變化，很多人免不了都會(huì)感冒咳嗽一場(chǎng)，即便是輕度咳嗽也很是影響日常工作和生活，那么輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療？日常生活中又應(yīng)該注意什么？這就來(lái)了解一下吧。 輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療？對(duì)于輕度咳嗽來(lái)說(shuō)，一些西藥和中藥都可以起到不錯(cuò)的治療效果。一般來(lái)說(shuō)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃復(fù)方甘草合劑、感冒止咳糖漿、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物，而對(duì)于想要快速有效緩解咳嗽癥狀，大家可以選擇無(wú)糖劑型的止咳藥物，避免糖分引起痰液增多咳嗽增多的情況。對(duì)此康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露就是不錯(cuò)的選擇。作為《中成藥臨床應(yīng)用指南呼吸系統(tǒng)疾病分冊(cè)》中記載的止咳化痰藥物，康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露的治療效果優(yōu)異，它由枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等藥物制成，具有養(yǎng)陰斂肺、止咳祛痰的功效。方中罌粟殼可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到麻痹作用，以起到鎮(zhèn)咳作用，枇杷葉、百部、白前等藥物又可以對(duì)周圍神經(jīng)系統(tǒng)起到鎮(zhèn)咳作用，兩方面配合下，起到中樞周圍雙重止咳的作用，止咳的效果顯著。而且康隆無(wú)糖型強(qiáng)力枇杷露中不含糖，用甜菊糖苷替代蔗糖進(jìn)行矯味，不僅口感好，易吸收，而且可以有效避免患者因攝入糖分過(guò)多而助濕生痰，從而顯著減少咳嗽的產(chǎn)生，對(duì)血糖也不造成影響，即便是限糖人群也可以放心服用。 在日常生活中又應(yīng)該注意什么？對(duì)于咳嗽的患者來(lái)說(shuō)，日常飲食要少糖、少鹽，少吃辛辣刺激的食物；要多喝溫開(kāi)水；可以食用冰糖雪梨、銀耳蓮子湯等，可以起到清肺化痰、止咳的功效；要多吃新鮮的水果、蔬菜，注意不要喝冷飲；此外還要多注意休息，不要吸煙，室內(nèi)可以使用加濕器；出門要戴口罩，避免灰塵等雜質(zhì)的刺激，注意保暖。對(duì)于“輕度咳嗽可以吃什么藥調(diào)理治療？日常生活中又應(yīng)該注

  • 女性氣血虛補(bǔ)血吃什么中成藥調(diào)理

    氣血是女人的根本，氣血虧虛則臉色暗沉、無(wú)光、缺乏彈性，體質(zhì)也會(huì)比較差。很多人都想試一試用中成藥調(diào)理身體，改善氣血兩虛的情況。那么，女性氣血虛補(bǔ)血吃什么中成藥調(diào)理？女性氣血虛補(bǔ)血吃什么中成藥調(diào)理心主血，肝藏血，心肝血虛主要表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸怔忡、心律不齊、失眠多夢(mèng)、健忘、視物模糊等；脾主運(yùn)化而化生氣血，脾氣虛，表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、四肢無(wú)力、氣短懶言、飲食減少、脈虛無(wú)力，因此氣血兩虛應(yīng)益氣與養(yǎng)血并重。調(diào)理氣血兩虛常用的一個(gè)中成藥叫八珍湯，是用補(bǔ)氣的四君子湯加上補(bǔ)血的四物湯組成的，主要成分有人參（黨參）、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃。方中人參與熟地黃相配，益氣養(yǎng)血，共為君藥起主導(dǎo)作用；白術(shù)、茯苓健脾滲濕，助人參益氣補(bǔ)脾；當(dāng)歸、白芍藥養(yǎng)血和營(yíng)，助熟地黃滋養(yǎng)心肝。川芎活血行氣，使諸藥補(bǔ)而不滯。炙甘草益氣和中，調(diào)和諸藥。全方八藥，既補(bǔ)血又補(bǔ)氣，具有氣血雙補(bǔ)的功效。另外補(bǔ)血寧神片在滋陰補(bǔ)血方面也具有良好療效，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤。雞血藤為君藥，歸肝、腎經(jīng)，具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效?，F(xiàn)代研究表明：雞血藤對(duì)循環(huán)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等均具有改善作用，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉等血虛癥。雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能，能擴(kuò)張外周血管，增加器官血流量1。熟地黃具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效，有提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞、提高記憶力以及促進(jìn)造血等藥物功效2。金櫻子金櫻子有收斂的作用，作用于腎、大腸、膀胱，能夠改善腎功能，具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效，現(xiàn)代藥理研究顯示，金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用3。首烏藤為何首

  • 更年期失眠吃什么調(diào)理效果好

    一說(shuō)更年期，很多人想到停經(jīng)，其實(shí)還有個(gè)大問(wèn)題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。生活中有一些食物對(duì)于更年期女性失眠心情煩躁等癥狀具有一定的調(diào)理效果，下面來(lái)看看更年期失眠吃什么調(diào)理效果好？更年期失眠吃什么調(diào)理效果好1、合歡安神茶?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，合歡“主安五臟，利心志，令人歡樂(lè)無(wú)憂?！笨捎糜谡{(diào)理更年期女性失眠、心情煩躁。材料：合歡花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：將以上材料煮水代茶飲。2、棗仁合歡粥。酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效。材料：酸棗仁30克、合歡皮30克、紅棗10枚、粳米50克。做法：將酸棗仁和合歡皮煎水取汁，再將梗米和紅棗放入藥汁中熬粥，可于睡前1小時(shí)食用。3、百合蓮子煲蘋果。百合味甘、性微寒，歸心、肺二經(jīng)，加入蓮子和蘋果可清心安神、潤(rùn)燥除煩。材料：干百合30克、干蓮子30克、銀耳1/3朵、蘋果4個(gè)、瘦肉500克。做法：將百合、蓮子和銀耳提前浸泡，瘦肉和蘋果切碎，所有材料加水煲煮。藥物調(diào)理同樣重要中醫(yī)認(rèn)為，女性到了更年期容易腎陰虛、肝血不足。，如果不加以調(diào)理，不僅潮熱出汗身體難受，也容易心神不寧、心情煩躁，試問(wèn)，這樣怎么能靜下心來(lái)入眠？補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性心肝血虛所致的失眠、心煩、焦慮等癥，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤活血補(bǔ)血、熟地黃滋陰補(bǔ)血，藥材科學(xué)配伍，長(zhǎng)期服用有效改善睡眠，可作為幫助女性過(guò)渡更年期失眠的有效手段。大家可以把這篇文章收藏起來(lái)，不知道更年期失眠吃什么調(diào)理效果好的時(shí)候，就可以照著上面的食譜，在家試著煮一些。對(duì)于更

  • 補(bǔ)血寧神片幾個(gè)療程有效？補(bǔ)血調(diào)理不能著急

    補(bǔ)血寧神片是常用的治療失眠的中成藥，它的安全性高、不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，越來(lái)越受到失眠患者的青睞。但是也有不少人并不了解這一產(chǎn)品，他們很想知道補(bǔ)血寧神片幾個(gè)療程有效，要吃多久失眠才能好？下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。補(bǔ)血寧神片幾個(gè)療程有效補(bǔ)血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，是補(bǔ)益氣血、靜心寧神的經(jīng)典藥材，能夠滋陰補(bǔ)血，寧心安神，改善患者的睡眠質(zhì)量，非常適合心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)、睡不安穩(wěn)、睡眠時(shí)間短等人群服用。日?？诜盟?，一次5片，一日3次，一般服藥7天后能看到睡眠質(zhì)量有所提升，入睡時(shí)間縮短，睡眠質(zhì)量提高。長(zhǎng)期失眠的患者可以按療程服用，一個(gè)月一療程，服藥3個(gè)療程后，可改善心肝血虛的情況，有效提高免疫力，改善睡眠質(zhì)量，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。在服用中成藥的時(shí)候也可以在生活中注意以下幾點(diǎn)，更好改善睡眠狀況1、學(xué)會(huì)釋放心中的壓抑：在社會(huì)生活中，總是會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題難以解決，使人心情壓抑，如果長(zhǎng)期的壓抑積累在心中無(wú)法釋放，很容易會(huì)導(dǎo)致失眠。因此，我們要學(xué)會(huì)釋放這種壓抑，可以向親密朋友一吐苦水、培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，就能使心情好受很多。2、睡前可以聽(tīng)一會(huì)兒雨聲、烤火聲等白噪音：白噪音對(duì)人的打擾較小，且可以掩蓋其他噪音，因此，聽(tīng)白噪音時(shí)人們會(huì)沉浸在單一聲音環(huán)境中，忽略其他因素，從而快速入睡。3、適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是治療睡眠的非常有效的方法。一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)回來(lái)之后，你會(huì)感覺(jué)身體非常的疲憊，洗個(gè)澡后，你就可以嘗試著去睡覺(jué)了。運(yùn)動(dòng)療法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)是非常簡(jiǎn)單輕松的事情。補(bǔ)血寧神片幾個(gè)療程有效，要吃多久失眠才能好，文章已經(jīng)為大家做出了詳細(xì)的解答。睡覺(jué)本應(yīng)該是一件讓人

    2022-12-30
  • 經(jīng)常夜咳飲食上應(yīng)該注意什么，小知識(shí)可收藏

    進(jìn)冬季后，氣溫下降，天氣愈發(fā)干燥，大家的咳嗽聲也開(kāi)始此起彼伏，咳到根本停不下來(lái)，并且一些人一旦晚上夜咳會(huì)更嚴(yán)重，反反復(fù)復(fù)的病情折磨得人不堪其擾、痛苦不堪，對(duì)于這一情況，我們不光要知道如何治療，生活等方面也是需要注意的，一起來(lái)看一下經(jīng)常夜咳飲食上應(yīng)該注意什么吧?？人员旧碇皇且环N癥狀，并不是致病因素。而且咳嗽本是人體的一種自我防御行為，可以將呼吸道內(nèi)的痰液、異物排出，從而保持呼吸道的清潔與通暢，有利于疾病恢復(fù)。如果咳嗽頻繁，且嚴(yán)重影響到睡眠和進(jìn)食，或咳嗽時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則要警惕，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，日常生活飲食上也要多注意。那么經(jīng)常夜咳飲食上應(yīng)該注意什么呢？脾胃為氣血生化之源，氣血足了，咳嗽才能好得快?？人云陂g，要合理飲食，不吃生冷、油膩、甜膩、難消化的食物以及魚(yú)蝦、海鮮等易發(fā)物，應(yīng)選擇一些易消化的食物，并且要保證蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì)的充足和均衡。要忌煙酒，還要多喝水，保持呼吸道濕潤(rùn)。生活中可多吃具有止咳化痰效果的食物，同樣能夠達(dá)到輔助緩解咳嗽的效果。荸薺。也被稱之為馬蹄，它的外觀呈紫黑色，但肉質(zhì)潔白，味道清脆爽口，香甜多汁，這種水果受歡迎的原因是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，此外，其中的黏液質(zhì)還有生津潤(rùn)肺化痰的功效，若是感冒導(dǎo)致喉嚨中有黃濃痰，就可以多吃些這種食物。再加上荸薺里還含有粗蛋白以及淀粉的成分，多吃一些還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，通腸潤(rùn)便。雪梨。是日常生活中最常見(jiàn)的一種水果，也是很多人在咳嗽時(shí)喜歡吃的食物之一，因?yàn)樗侍鸲嘀?，并且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有降火，解毒，潤(rùn)肺消痰的功效，特別是對(duì)于急性氣管炎以及上呼吸道感染所出現(xiàn)的喉嚨干癢痛等問(wèn)題，有很好的輔助治療效果。不過(guò)對(duì)于疾病引起的夜咳來(lái)說(shuō)，日常除了飲食方面多注意之外

  • 口臭可咋辦？吃點(diǎn)莫家清寧丸，調(diào)理胃火解決口臭

    口臭這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)尷尬，因?yàn)橛泻芏嗳耸遣恢雷约河锌诔舻?。試想一下，某天被身邊的人提醒“你的嘴巴好像有點(diǎn)味道”、湊近準(zhǔn)備跟你說(shuō)話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他后撤了下、接吻時(shí)對(duì)方突然轉(zhuǎn)頭……那簡(jiǎn)直是瞬間社死。那么我們?nèi)绾螜z查自己有沒(méi)有口臭呢？第一招：聞口氣。準(zhǔn)備一個(gè)密封性好的塑料袋或塑料杯；閉嘴一分鐘后，將呼出的氣體吐出，待其充滿后拿至鼻前約5cm處，聞一聞是否有異味。第二招：聞口水。用舌頭舔舐手腕數(shù)秒；待口水干燥后，嗅一嗅是否有異味?；蛴们逅磧羰种?，然后盡量伸入口腔深處，刮一下舌頭根部，再聞一聞手指是否有異味。不過(guò)，點(diǎn)進(jìn)來(lái)的大部分都是知道自己有口臭的，你們已經(jīng)比很多人領(lǐng)先一步了。大家也不用太焦慮，其實(shí)很多人都會(huì)有正常的生理學(xué)的口氣，比如在早晨起床后嘴里有異味，但刷牙漱口后就消失了。如果是嚴(yán)重的口氣、刷牙漱口也消除不了的話，有可能是胃火造成的。當(dāng)胃里的食物過(guò)多，或者油膩、辛辣，難以消化，停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，直接從口腔發(fā)散出去，形成口臭。胃上火了，除了會(huì)有口臭，還有便秘、口干、口渴、口腔潰瘍、胃痛、胃潰瘍等癥狀。了解了口臭的緣由，調(diào)理的方法就明確了，只要飲食清淡，促進(jìn)消化，胃火下去了，口臭也就消失了。給胃去火可以試試莫家清寧丸，它能夠通導(dǎo)胃腸道飲食積滯與濕熱痰濁，通導(dǎo)為主，攻中兼補(bǔ)，具有清理胃腸、瀉熱潤(rùn)便的功效，有效調(diào)理胃動(dòng)力不足、便秘、胃火等癥，加速胃腸道蠕動(dòng)，清食積、清腸胃，從根源解決口臭問(wèn)題。日常也有一些小方法可以避免口臭的尷尬，首先要少吃一些味道較大的食物，午飯后再刷一次牙，或是用漱口水改善口氣問(wèn)題。還可以在身邊常備一些口香糖，開(kāi)會(huì)或者需要近距離說(shuō)話的時(shí)候，提前吃一顆，避免尷

    標(biāo)簽：莫家清寧丸
    2022-12-29
  • 入秋后腸胃不適，莫家清寧丸治療調(diào)理兩相宜

    入秋后，有人忙著增添衣物，有人忙著補(bǔ)水解秋燥，還有一部分人，正在默默承受腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適帶來(lái)的痛苦。每年秋季或季節(jié)更替時(shí)期都是腸胃疾病的高發(fā)期。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年超過(guò)3成的人在秋季會(huì)出現(xiàn)腸胃不適癥狀。為什么在秋高氣爽的時(shí)候，我們的腸胃卻鬧起了脾氣？1、寒暑交替，腸胃還沒(méi)準(zhǔn)備好。秋天氣溫逐漸降低，晝夜溫差懸殊，人體受到“秋寒”刺激，胃酸分泌大量增加，刺激胃黏膜，腸胃發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之減弱。再加上不規(guī)律飲食及熬夜等不良生活習(xí)慣，就造成了秋季腸胃疾病的高發(fā)。2、過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，腸胃負(fù)擔(dān)重。秋季注重進(jìn)補(bǔ)，人們的飲食往往以大量的肉類、海鮮、生冷類食物為主，再加上隔三差五的暴飲暴食、吃飯不規(guī)律等，消化道不斷受到刺激或者出現(xiàn)超負(fù)荷的情況。3、天氣冷，懶得動(dòng)。秋季天氣突然轉(zhuǎn)涼，人們都喜歡窩在家里，運(yùn)動(dòng)量減少，腸胃的蠕動(dòng)也相對(duì)較慢，特別是在餐后便立即坐下、躺下的人群，更容易出現(xiàn)腸胃不適。入秋后腸胃不適，這些調(diào)理方式需要注意1、糾正不良飲食習(xí)慣調(diào)理腸胃首先要做到吃飯規(guī)律，切勿被工作、學(xué)習(xí)影響正常的吃飯時(shí)間，如果你的腸胃已經(jīng)有問(wèn)題，那就更要小心了。對(duì)于油炸、腌泡及生冷刺激類食物盡量遠(yuǎn)離。還有每餐保持七分飽，不要吃得太多，加重腸胃負(fù)擔(dān)。2、腹部按摩腸胃不舒服的時(shí)候可以輕輕地按摩一下腹部，雙手搓熱，交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，向左畫三十下、向右畫三十下，剛開(kāi)始力道小點(diǎn)，后面可以稍微加大力道。這樣按摩還可以促進(jìn)腸胃排氣，減輕腹脹。3、莫家清寧丸治療調(diào)理兩相宜莫家清寧丸具有清腸胃，寧心神的作用，對(duì)于入秋后常見(jiàn)的胃動(dòng)力不足、便秘、胃火等腸胃不適有良好的治療效果。作為全胃腸動(dòng)力藥，莫家清寧丸重在通導(dǎo)胃腸道飲食

    標(biāo)簽：莫家清寧丸
    2022-12-29
  • 尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）榮登“2021-2022中國(guó)家庭常備藥上榜品牌”

    在歷經(jīng)數(shù)月的渠道申報(bào)、市場(chǎng)調(diào)查、專家評(píng)審、人氣好評(píng)、榜單公示等環(huán)節(jié)后，“2021-2022年中國(guó)家庭常備藥上榜品牌”榜單揭曉。其中，由天津金耀藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的藥品——尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）榮登“2021-2022中國(guó)家庭常備藥上榜品牌”！有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，皮膚過(guò)敏的發(fā)生率呈逐年上升的態(tài)勢(shì)，許多人處處小心，卻還是猝不及防踩了“皮膚過(guò)敏”的雷。皮膚過(guò)敏即過(guò)敏性皮膚病，是皮膚科較為常見(jiàn)的疾病，是指過(guò)敏原通過(guò)皮膚或黏膜接觸、吸入、注射及食入等途徑進(jìn)入機(jī)體后，導(dǎo)致異常免疫反應(yīng)，引發(fā)皮膚系列癥狀的一類疾病。其實(shí)際分類十分復(fù)雜，常見(jiàn)的有濕疹、蕁麻疹、藥疹、變應(yīng)原性接觸性皮炎及特應(yīng)性皮炎。引起皮膚過(guò)敏的原因多種多樣，每個(gè)人的過(guò)敏原因也不盡相同。如果突然出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象，需要盡快就診，合理用藥，以免過(guò)敏癥狀更加嚴(yán)重。因此每個(gè)家庭都應(yīng)該常備抗過(guò)敏藥，以應(yīng)對(duì)皮膚出現(xiàn)的小狀況。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）外用具有抗炎、抗過(guò)敏、止癢及減少滲出的作用?？梢杂糜谶^(guò)敏性皮炎、脂溢性皮炎、過(guò)敏性濕疹以及苔蘚樣瘙癢癥。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，不含鹵素成分（氟、氯），不易引起皮膚萎縮、色素沉著等不良反應(yīng)。局部外用不會(huì)引起全身副作用，用藥更安全，大人孩子都能放心使用，非常適合家庭常備。在使用的時(shí)候需要注意，避開(kāi)皮膚的破潰處。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）全家適用，四季適宜，其療效和品質(zhì)受到廣泛認(rèn)可。同時(shí)尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）入選國(guó)家基本藥物目錄，國(guó)家醫(yī)保乙類藥品，甲類OTC藥物，自購(gòu)用藥方便、有保證。民間對(duì)于過(guò)敏的家庭處理存在很多誤區(qū)，尤其是小孩子濕疹，很多沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)甚至用“消字號(hào)”的護(hù)膚霜給寶寶涂，網(wǎng)絡(luò)

    標(biāo)簽：尤卓爾
    2022-12-29
  • 3分鐘帶你了解男性ED障礙該吃什么調(diào)理

    都說(shuō)病從口入，而勃起功能障礙（ED）與飲食習(xí)慣也脫不了關(guān)系。對(duì)于ED來(lái)說(shuō)，不僅要選擇合適者治療藥物，還要從飲食方面調(diào)理，一方面改掉不良的飲食習(xí)慣，一方面食療配合藥物治療可以起到更好的治療效果，那么男性ED障礙該吃什么調(diào)理？這就帶大家了解。男性ED障礙該吃什么調(diào)理？對(duì)于ED來(lái)說(shuō)，食療就可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用，可以很好地改善ED的癥狀，比如壯陽(yáng)麻雀煲、雀肉粟米粥、巴戟蓯蓉豬尾湯、核桃雞湯等，這就來(lái)了解一下吧。1、壯陽(yáng)麻雀煲食材：麻雀、黨參、紅棗、元肉（桂圓干）、淮山、黃芪、枸杞、當(dāng)歸。做法：把麻雀洗干凈，其余藥材也分別洗凈，然后一起放入砂鍋里面，加入水燉一個(gè)小時(shí)后加入鹽調(diào)味食用。有滋腎壯陽(yáng)、補(bǔ)氣活血的作用。2、雀肉粟米粥食材：粟米、麻雀、胡椒粉、油鹽、蔥白、米酒。做法：麻雀洗凈切塊，燒熱鍋放油把麻雀炒熟，加入米酒、鹽煮一會(huì)兒后加入水和粟米煮粥，煮到粥熟后加入蔥白、油鹽和胡椒粉調(diào)味食用。對(duì)腎虛陽(yáng)萎、腰膝發(fā)軟、尿頻有很好的調(diào)理效果。3、巴戟蓯蓉豬尾湯食材：豬尾，黑豆，肉蓯蓉，巴戟，丁香，生姜，米酒。方法：豬尾洗凈切段，其它食材也洗干凈，然后一起放進(jìn)鍋里面，加入水、生姜、米酒大火燒開(kāi)，改小火燉2個(gè)小時(shí)，加鹽食用?？梢暂o助改善腎虛陽(yáng)痿。4、核桃雞湯食材：公雞、核桃，生姜、料酒、蔥、鹽。做法：公雞洗凈切塊放入鍋中，加水、核桃、生姜大火煮沸后，小火煮2個(gè)小時(shí)，加入鹽、蔥花調(diào)味食用。有溫腎養(yǎng)陽(yáng)的功效。食補(bǔ)誠(chéng)然有不錯(cuò)的改善作用，但是口服藥物才是主要的治療手段，對(duì)此朗圣勁戈他達(dá)拉非片就有不錯(cuò)的治療效果。朗圣勁戈他達(dá)拉非片是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。它通過(guò)抑制鳥(niǎo)苷酸（cGMP）的降解而提高其濃度，從而促進(jìn)海綿體

    2022-12-28
  • 男人陽(yáng)痿二次復(fù)發(fā)不能吃什么？應(yīng)當(dāng)如何調(diào)理呢？

    陽(yáng)痿在經(jīng)過(guò)及時(shí)治療之后，可以有效緩解癥狀。但是在恢復(fù)之后沒(méi)有重視治療后的護(hù)理，仍然繼續(xù)不良的生活習(xí)慣，很大程度上會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿再次的出現(xiàn)，那么男人陽(yáng)痿二次復(fù)發(fā)不能吃什么？應(yīng)當(dāng)如何調(diào)理呢？這就來(lái)了解吧。男人陽(yáng)痿二次復(fù)發(fā)不能吃什么？1、不要飲酒：飲酒也可能損傷海綿體，引起陽(yáng)痿癥狀加重，所以在治療陽(yáng)痿時(shí)候不能飲酒。2、不能吃辛辣食物：辛辣食物容易造成丁丁海綿體損傷，所以不建議吃辛辣食物。另外。3、不建議吃含脂肪量高以及含糖分較高的食物：例如肥肉、松子、杏仁、黑芝麻、海鮮等，如果平日經(jīng)常食入含脂肪量較高的食物和含糖量較高的食物，會(huì)被身體代謝逐漸儲(chǔ)存，進(jìn)而影響性功能。4、忌食寒涼食物：如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。那么對(duì)于二次復(fù)發(fā)的陽(yáng)痿患者應(yīng)當(dāng)如何調(diào)理呢？對(duì)于二次復(fù)發(fā)的陽(yáng)痿患者來(lái)說(shuō)，要放松心態(tài)，不可過(guò)于緊張，也不要給予自己太大的壓力，保證充足的睡眠。其次要及時(shí)治療，如果陽(yáng)痿比較嚴(yán)重，在日常生活中可以用枸杞子、菟絲子加在一起煎水服用，這些藥材具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎作用，可改善陽(yáng)痿所引起的勃起障礙，在此基礎(chǔ)上可以聯(lián)合磷酸二酯酶5抑制劑治療，可以取得更好的治療效果。而朗圣藥業(yè)旗下推出的勁戈他達(dá)拉非片，使用的就是長(zhǎng)效磷酸二酯酶5抑制劑，產(chǎn)品對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn)，其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好，也無(wú)依賴性，可以幫助二次復(fù)發(fā)的陽(yáng)痿患者完成滿意的。朗圣勁戈他達(dá)拉非片是磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5），抑制PDE5水解鳥(niǎo)苷酸（cGMP）而提高其濃度，從而促進(jìn)海綿體平滑肌松弛，增加動(dòng)脈血流，海綿竇充血膨脹，達(dá)到促進(jìn)勃起的目的，其藥效可維持36小時(shí)，讓大家可以自由選擇的時(shí)間，不受世時(shí)間拘束，因而得到了廣大患

  • 失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體？

    失眠的痛苦，只有失眠的人才體會(huì)得到，經(jīng)常半夜醒來(lái)，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬(wàn)分。下面就為大家詳細(xì)介紹一下，失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體？希望能幫助大家恢復(fù)正常的睡眠。失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體很多人為了改善失眠，試遍了很多方法，睡前喝一杯牛奶、數(shù)羊、冥想......甚至有的人，每天都通過(guò)服用鎮(zhèn)靜、催眠等藥物來(lái)維持睡眠，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)身體的傷害是非常大的。但這不是否定用藥治療的必要性，而是要選擇標(biāo)本兼治的藥物，合理用藥治療。而且方法僅僅針對(duì)癥狀，治標(biāo)不治本，根本病因不除失眠還是會(huì)反反復(fù)復(fù)。想要擺脫失眠，關(guān)鍵是要找出失眠的根本原因。中醫(yī)認(rèn)為失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛，氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍，出現(xiàn)心慌氣短，心悸，心神不寧，失眠多夢(mèng)，同時(shí)還伴有視力減退，四肢麻木等癥。中醫(yī)治療失眠癥有悠久的歷史，認(rèn)識(shí)不斷深入，其中補(bǔ)血寧神片針對(duì)心肝血虛所導(dǎo)致的失眠癥，強(qiáng)調(diào)以辯證論治為原則，滋陰補(bǔ)血，寧心安神，可促進(jìn)患者生物節(jié)律恢復(fù)，改善造血功能、護(hù)肝等起到調(diào)節(jié)心肝血虛作用，提高睡眠質(zhì)量。調(diào)理失眠恢復(fù)身體，日常可以補(bǔ)充一些調(diào)理肝臟的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿膠、枸杞、鴨血等，調(diào)節(jié)肝血不足問(wèn)題，從失眠根源改善失眠。另外，通過(guò)按揉3個(gè)安眠穴位，也可以讓自己慢慢進(jìn)入深度睡眠。每天睡前按一按，整夜睡眠都香甜。然谷穴是調(diào)理失眠的一個(gè)重要穴位，此穴位在足部?jī)?nèi)側(cè)，腳窩中間的位置。如果你是由于心火旺，總是容易在晚上胡思亂想、心煩意亂而導(dǎo)致的失眠，可以睡前按一按然谷穴，能很好的緩解失眠的癥狀?？赐晡恼麓蠹覒?yīng)該對(duì)失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體有了更多的認(rèn)識(shí)，想要擺脫失眠，僅靠日常調(diào)理或短效西藥改善癥狀是不夠的，需

  • 冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?這幾招可及時(shí)應(yīng)對(duì)

    對(duì)于家里有冠心病患者的人或者是本身自己就患有冠心病的人來(lái)說(shuō)都知道，冠心病最明顯的發(fā)病征兆就是胸悶、胸痛，讓人難受不已。而且發(fā)作后嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞，所以對(duì)于此類病人，一定要做好預(yù)防工作。那么，冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?下面就給大家介紹幾個(gè)小妙招，希望對(duì)大家有所幫助。中國(guó)大約有2.9億人患有心腦血管疾病，其中冠心病高居心腦血管疾病發(fā)病率的第二名，這種疾病在發(fā)病的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、胸痛、心律失常、呼吸困難之類的癥狀，若是沒(méi)有及時(shí)得到治療，患者還有可能因此喪失性命。實(shí)際上，冠心病的保養(yǎng)重于治療，任何患者不僅要嚴(yán)格的根據(jù)醫(yī)囑服用藥物控制病情的發(fā)展，也要加強(qiáng)保養(yǎng)，預(yù)防冠心病的發(fā)作。為什么冠心病的保養(yǎng)重于治療?冠心病在目前沒(méi)有辦法可以完全治愈，是一種治療難度比較高的心腦血管疾病，若是得不到有效控制就容易反復(fù)發(fā)作，讓人的生命安全到嚴(yán)重影響。也正是因?yàn)楣谛牟o(wú)法根治，而且容易發(fā)作，所以更要加常生活中的調(diào)養(yǎng)，積極的預(yù)防病情發(fā)作，才可以使病情保持穩(wěn)定，讓人的身體保持健康。冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?這幾招可及時(shí)應(yīng)對(duì)一、保持良好的情緒：患了冠心病的人在平時(shí)一定要讓自己保持良好的情緒，遇到任何事情都應(yīng)該保持冷靜的態(tài)度來(lái)面對(duì);尤其是不能過(guò)度的憤怒、焦慮或者緊張、憂傷，情緒過(guò)度激動(dòng)導(dǎo)致心臟的血管發(fā)生劇烈收縮之后使血壓升高，使患者出現(xiàn)心絞痛、胸悶之類的癥狀。二、注意勞逸結(jié)合：冠心病患者在平時(shí)要盡量避免讓身體過(guò)度勞累，尤其是不能干重體力活或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谶@種情況下容易導(dǎo)致血壓迅速升高，同時(shí)心跳的速度加快使心臟的負(fù)擔(dān)變得更重，引起冠心病發(fā)作。但是冠心病患者平時(shí)也不能長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)或者不做任何活

    2022-12-22
  • 中醫(yī)分享：心氣血不足得怎么調(diào)理

    中醫(yī)心氣血不足，其實(shí)就是指是指身體虛弱氣血不足造成的心臟病，多見(jiàn)冠心病、心絞痛等。出現(xiàn)心氣血不足最明顯的癥狀就是頭暈、心悸、胸悶、胸痛，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)通過(guò)中藥調(diào)理，養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛。那么，心氣血不足得怎么調(diào)理?關(guān)于心氣血不足，這些小知識(shí)有必要了解中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心主血脈，心氣充沛則可推動(dòng)血液充盈脈管、運(yùn)行不止，營(yíng)養(yǎng)全身;多種原因損及心系，心氣虧虛，鼓動(dòng)無(wú)力，血行不暢，致心脈瘀阻，心神失養(yǎng)，氣虛、血瘀又互為因果，導(dǎo)致一系列以本虛標(biāo)實(shí)、虛實(shí)夾雜為特征的心系疾病的發(fā)生與發(fā)展。對(duì)于上了年紀(jì)的老人來(lái)說(shuō)，身體逐漸虧虛，就很容易心氣血不足，從而患上冠心病、心絞痛等心系疾病。通過(guò)分析冠心病中醫(yī)證候分布的臨床和文獻(xiàn)研究，發(fā)現(xiàn)氣虛血瘀證是冠心病核心證候并貫穿病程始終，但在不同臨床分型中，氣虛血瘀證的證候表現(xiàn)不盡相同。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“有諸內(nèi)者，必形諸外”，現(xiàn)代研究表明冠心病氣虛血瘀證存在多種理化指標(biāo)改變，而隨著系統(tǒng)生物學(xué)的飛速發(fā)展又發(fā)現(xiàn)其涉及多種病理過(guò)程，進(jìn)一步揭示了其現(xiàn)代生物學(xué)內(nèi)涵。隨著生命科學(xué)研究的深入和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，個(gè)體化治療、精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)將是醫(yī)學(xué)的主導(dǎo)方向，而中醫(yī)辨證論治是其最典型的代表之一，亦是“同病異治”和 “異病同治”的具體表現(xiàn)。綜上，冠心病多本虛標(biāo)實(shí)之證，其中心氣血不足、血行不暢，致心脈瘀阻是其核心證候，但在冠心病不同臨床分型中，其兼夾證候亦有所不同，如心絞痛、心肌梗死多兼痰濁，心力衰竭多兼水飲。所以想要擺脫心氣血不足所致的心悸、胸悶、胸痛，最重要的就是養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛。心氣血不足得怎么調(diào)理?由上述我們可以看出冠心病、心絞痛等都是心氣血不足所致，所以通過(guò)養(yǎng)心通脈，鎮(zhèn)靜止痛中藥可有效調(diào)理。而同

    2022-12-21
  • 更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好

    女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會(huì)讓人心情煩躁不安，因此及時(shí)調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來(lái)了解一下更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好。更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段，多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天，社會(huì)上對(duì)它仍然存在偏見(jiàn)，尤其在許多影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動(dòng)劇中主人公家庭矛盾的一個(gè)工具。當(dāng)然，我們不能完全否定這部分原因，同時(shí)也應(yīng)正確認(rèn)識(shí)更年期。一般來(lái)說(shuō)，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題，這是因?yàn)楦昶谇昂笈泽w內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個(gè)階段的女性就會(huì)有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會(huì)容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。睡眠對(duì)人體健康非常重要，所以越來(lái)越多的女性朋友開(kāi)始關(guān)注更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好這一問(wèn)題。更年期女性在日常的飲食當(dāng)中，應(yīng)該多吃一些小米，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的，而且也具有一定助眠的作用，能夠提高大腦當(dāng)中的色氨酸的數(shù)量，幫助人們更快地進(jìn)入到睡眠狀態(tài)當(dāng)中。大棗也能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱和失眠的癥狀，能夠提高睡眠質(zhì)量，消除更年期女性的煩躁和不安感。百合既是藥材，又是一種清補(bǔ)食品，有潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、安神作用，非常適合更年期女性失眠、心情煩躁的癥狀。另外，蓮子有益腎氣、養(yǎng)心氣、補(bǔ)脾氣的功用，對(duì)于更年期心神不安、煩躁失眠或夜寐多夢(mèng)等癥狀具有一定的調(diào)理效果。除了飲食方面的調(diào)理，必要時(shí)用藥治療對(duì)于緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量療效更加確切。中醫(yī)藥治療女性更年期失眠有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)

  • 中風(fēng)恢復(fù)期言語(yǔ)不清怎樣調(diào)理飲食？這有份秘籍請(qǐng)查收

    對(duì)于中風(fēng)病情較輕者，應(yīng)該以衛(wèi)生、新鮮的清淡素食為主，忌肥甘甜膩、辛辣之品，禁食生冷、寒涼的食物，也不宜煲一些過(guò)于滋補(bǔ)的湯類;如果同時(shí)有高血脂，應(yīng)忌食動(dòng)物內(nèi)臟，少食花生等油脂多、膽高的食物。知道了中風(fēng)恢復(fù)期言語(yǔ)不清怎樣調(diào)理飲食，我們還需要了解一下中風(fēng)恢復(fù)期言語(yǔ)不清是什么原因?qū)е碌?，便于?duì)癥用藥。就比如缺血性中風(fēng)引起的是失語(yǔ)、語(yǔ)言功能障礙，也就是說(shuō)話含糊不清，與人溝通出現(xiàn)障礙，這時(shí)可以用同仁堂再造丸、消栓通絡(luò)片等，再造丸對(duì)于出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)皆適用，癥見(jiàn)中風(fēng)后肢體、語(yǔ)言功能障礙，例如肢體麻木、說(shuō)話含糊不清等，消栓通絡(luò)片適用于缺血性中風(fēng)及高脂血癥的治療，是腦血栓治療的高效藥，同時(shí)還可預(yù)防中風(fēng)的二次復(fù)發(fā)，對(duì)于中風(fēng)恢復(fù)期患者存在的言語(yǔ)不清都有著明顯的治療效果，當(dāng)然，具體用藥還是需要醫(yī)生面診患者后才能決定的。中風(fēng)恢復(fù)期言語(yǔ)不清怎樣調(diào)理飲食的秘籍建議大家收藏好，家里如果剛好有中風(fēng)的病人，可以試試上述的方法。

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