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  • 男人腎精虧損應(yīng)該吃什么藥

    男人是一個家庭的支柱，但如今要面對來自父母養(yǎng)老、孩子教育、職場工作等各方面的壓力。長期壓力過大再加上不良生活習慣就會導致腎精提前透支，這就是腎精虧損，常表現(xiàn)為力不從心、精神疲憊、聽力下降、失眠出虛汗、渾身乏力、減退等。那么，有沒有合適的食療方法，或者男人腎精虧損應(yīng)該吃什么藥呢，食療和藥物有什么區(qū)別呢？下面一起來看下。腎精虧虛的飲食調(diào)理飲食方面，可以吃一些針對性較強的食物，例如動物的內(nèi)臟，這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素，既可以滋補也可以強壯，達到“以臟養(yǎng)臟”的效果。另外，蝦中含有的豐富的鱗元素，有壯骨的效果，蝦肉提取物還有增強免疫增強物質(zhì)，也是補腎虛的佳品。中醫(yī)理論認為黑色或深色的食物對腎是有很大益處的，可以在煮粥的同時添加芡實、枸杞等食材每天服用。還可以多吃像木耳、紫菜、海帶、黑加侖、荔枝等食物。這里小編說幾個常用的食療。1、黑米粥。所需材料有黑米、玉米、糯米和水。方法是先將黑米、玉米、糯米分別洗凈。然后全部混合后加入適量的水煮至黏稠即可。2、紅棗木耳。所需材料有黑木耳15克、紅棗30只。做法是先用溫水泡發(fā)，洗凈后煮爛，再加入冰糖服用。它的功能是能夠補腎益血，適用于貧血和體虛。食療進補要想達到效果，需要合理攝入和長時間的堅持。此外，整個食療階段還有很多飲食禁忌，很多人不一定能堅持下來，那么可以選擇一款相對安全的中成藥來進補，可選八子補腎膠囊，是專為補腎精虧損而打造的一款產(chǎn)品。八子補腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補腎養(yǎng)精，和補腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬，還有補腎氣滋補藥物人參等用于平衡陰陽大補元氣，共十六味中藥精妙配

  • 男人補腎吃什么藥效果好

    男性的腎虧問題，說起來其實并不新鮮，經(jīng)常出現(xiàn)的頭昏眼花、肢體酸軟、睡眠障礙、甚至是脫發(fā)白發(fā)、陽痿早泄、精少不育等都是腎虧的表現(xiàn)，相信大家在生活中也有這類癥狀。因此對于男人補腎吃什么藥效果好一些比較關(guān)注，下面一起看看文章介紹吧。中醫(yī)補腎歷史悠久在中醫(yī)的觀點里，腎是人體的先天之本，不單單影響著和生殖生育，還對骨骼發(fā)育、呼吸代謝、聽力形成有著主導作用，腎精是貯藏于腎中的能量源泉，所以要想補腎虛腎虧，從根上的辦法是要補腎精。但現(xiàn)在市面上常見的補腎藥物，基本分兩大類，一種是側(cè)重于補腎陽，另一種是偏向滋養(yǎng)腎陰。雖然這兩類藥有一個無法克服的弊端，就是只能分別對腎陰虛和腎陽虛起到單向作用，若長期服用就會產(chǎn)生損陰傷陽，對身體造成許多不良的影響，不易長期服用，那么，有沒有一種可以克服上述兩類藥物弊端的補腎良藥呢?八子補腎膠囊就是一款滿足健康補腎需求的中成藥，汲取歷代補腎思想，從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本，從根本上補腎。八子補腎膠囊其中精選八種補腎植物種子藥(菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子)補腎養(yǎng)精，和補腎填精的海馬、鹿茸等名貴動物藥科學配伍，同時還有補腎陽的淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉和滋腎陰的地黃，根據(jù)陰陽并補的原則，對虧虛的腎精進行全方位的調(diào)理。八子補腎膠囊能夠提高性機能、延緩衰老、抗疲勞、增強記憶力、提高免疫力等。且不像其他補腎藥物會引起陰陽失調(diào)，所以可以長期服用，非常適用于腎虛的中老年人，高壓力的男女人群、亞健康人群，男女適用更受歡迎。此外，對于腎虧的男性朋友來說還可以通過按摩來補益養(yǎng)腎。具體方法是先將雙手搓熱，然后按壓耳朵，可以用食指和拇指揉搓耳廓

    2021-11-01
  • 腎精虧虛吃什么中成藥

    腎為先天之本，腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減，可見腎精對人體生命活動十分重要。一旦出現(xiàn)腎精虧損，人體的呼吸、骨骼發(fā)育、新陳代謝、生殖生育等功能就無法正常運行。腎精虧虛的人一般會選擇服藥調(diào)理，那么腎精虧虛吃什么中成藥為好呢？腎精虧虛吃什么中成藥？出現(xiàn)腎精虧虛的問題之后，及時的進行調(diào)理和改善是十分必要的。因為一旦出現(xiàn)腎精虧虛，腎精就會不足，進而出現(xiàn)腎陰虛或腎陽虛。但很多腎虛患者，在不了解自身情況下，盲目買一些對效果大肆炫耀的補腎藥。在不對癥的情況下，吃這類藥很容易造成體內(nèi)陰陽失調(diào)，得不償失。調(diào)理腎精虧虛，需要補腎精要想調(diào)理腎精虧虛，腎陰腎陽并不是關(guān)鍵，補腎精才是補腎真諦。例如吃一些補腎精的食物。補腎強精的食物往往是黑顏色的食物居多，從中醫(yī)食療角度講，紅色入心經(jīng)，黃色入脾經(jīng)，白色入肺經(jīng)，青色入肝經(jīng)，而黑色入腎經(jīng)。所以黑顏色的食物，例如黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻、黑木耳等能夠起到很好的補腎強精的作用。此外，牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、大蒜、山藥、核桃、芝麻、魚、辣椒等食物具有溫補腎陽的作用。這些食物還含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，對于腎虛，腎精不足，陽痿早泄，精子活性低，精子數(shù)量少等有一定的治果，可以每天適當?shù)氖秤?。如果覺得食療比較麻煩，或不知道該如何搭配，還有專補腎精的中成藥可以考慮，例如八子補腎膠囊，它以菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等八種種子藥物來添精、固精，重在填補、養(yǎng)護腎中的先天之精。此外八子補腎膠囊的藥方中還有補腎填精的海馬、鹿茸這兩種名貴動物藥。八子補腎膠囊將子類藥物和動物藥經(jīng)過科學配伍，在再配上肉蓯蓉、地

  • 男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥

    在中醫(yī)理論中，認為腎是人體的先天之本，主管人體大腦、生殖、骨髓發(fā)育等等，在這些生命過程中，腎精是否充足，關(guān)乎著人們的身體健康。腎精虧虛引起的腎氣不足是如今的常見問題，那么腎精虧虛的癥狀表現(xiàn)有哪些，男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥，這些大家比較關(guān)心的話題一起了解下。腎精的虧虛有先天和后天兩個方面，很多男性朋友生活中出現(xiàn)了腎精虧虛腎氣不足，是后天諸多原因所導致的。比如勞累過度，或者房勞過度、過于頻繁導致的腎精損傷過度都會導致腎精不足。當男性朋友出現(xiàn)腎精虧虛時最明顯的癥狀就是神疲乏力、腰膝酸軟、脫發(fā)、牙齒松動、性功能減退、頭暈耳鳴耳聾、健忘等，情況嚴重還會導致不育，所以對于男性朋友來說，腎精虧虛最重要的就是及時調(diào)理。男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥？目前調(diào)理男人腎精虧虛腎精不足的方法還是非常多的，比較常見的就是食療和藥物。然而由于食療方法見效比較慢，所以多數(shù)人更關(guān)注藥物補腎。男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥好呢？例如八子補腎膠囊就是一種可以補腎溫陽的中成藥，主要適用于腎陽不足導致的腰膝酸痛、頭暈耳鳴、體倦乏力等癥狀。八子補腎膠囊中含有子類藥物(菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子，起到補腎養(yǎng)精的作用)、血肉藥物(鹿茸和海馬，補腎填精)、滋補藥物(淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、川牛膝、地黃、人參，平衡陰陽、大補元氣)，補腎陰的同時填補腎陽，使陰陽平衡，對腎精虧虛有良好的治療作用。除了積極用藥調(diào)理以外，腎精虧虛患者平時應(yīng)該堅持鍛煉，并且要戒煙戒酒。也可以多吃具有補腎固精的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、鴿蛋、豬腰等都是不錯的選擇哦。現(xiàn)在你知道“男人腎精虧虛腎氣不足吃什么藥”了吧，小編在

  • 什么是腎精虧虛，腎精虧虛吃什么藥合適？

    什么是腎精虧虛？簡單的說就是腎精氣陰陽不足，平時不正常的生活習慣會造成腎虛，例如太過于勞累、作息不正常、飲食不規(guī)律且沒有營養(yǎng)、沒有節(jié)制等等。那么腎精虧虛的癥狀是什么？腎精虧虛吃什么藥合適？相信大家比較關(guān)心這類問題，下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。腎精虧虛的表現(xiàn)腎精虧虛一般會有哪些表現(xiàn)？現(xiàn)在很多人不注意保養(yǎng)自己的身體，過早的消耗自己體內(nèi)的腎精，導致出現(xiàn)各種各樣的早衰癥狀。很多人因為不知道腎精虧虛的癥狀，所以耽誤了調(diào)理，導致身體狀況越來越差，以下這幾個腎精虧虛的表現(xiàn)需要大家看一看。1、精神不佳腎精氣陰陽不足，時常會感覺到渾身疲憊不堪、精神不佳。如果一個人長期腎虛，是會影響到生活和工作的，比較常見的就是尋常人做的體力活他做不了，且精神狀態(tài)會很差，沒辦法全身心的投入到工作中，大大降低了工作效率。2、手腳冰涼手腳冰涼也是腎虛的一種表現(xiàn)，并且是常年沒有辦法保持正常的溫度，即便是到了烈日炎炎的夏天，依然是手腳冰涼。腎虛，腎功能無法正常發(fā)揮，所攝取的食物營養(yǎng)無法提供給身體，血液供應(yīng)不足，熱量無法產(chǎn)生，從而引起手腳冰涼。3、夜間盜汗腎虛者晚上睡覺期間會出一身汗，這是盜汗，等到醒來之后出汗又變得正常。中醫(yī)認為，盜汗是腎虛引起的，精氣陰陽不足，身體太過虛弱，導致出現(xiàn)夜間盜汗的現(xiàn)象，遇到這種情況需要及時調(diào)節(jié)。4、頭暈耳鳴中醫(yī)認為，腎開竅于耳，腎和則耳能聞五音，人的聽覺器官耳朵，是依賴于腎精的充養(yǎng)，一單腎精不足，則會導致人體出現(xiàn)聽力減退、耳鳴耳聾等，在腎精虧虛的狀態(tài)下，耳朵會出現(xiàn)耳鳴、幻聽等，這也是因為腎虛導致的。腎精虧虛吃什么藥合適？腎精虧虛很多人會選擇藥物的方式來進行調(diào)理，八子補腎膠囊是一款相對安全的中成

  • 男人性功能早衰吃什么藥

    隨著生活節(jié)奏變快，家庭和工作的雙重壓力使得許多男性同胞體質(zhì)越來越差，常出現(xiàn)腎虧腎虛、低、時間短的情況。久而久之，會引起性功能障礙，給夫妻生活造成很大的困擾，有些家庭還會因此破裂。那如何緩解性功能下降問題？男人性功能早衰吃什么藥好呢？不少男人出現(xiàn)腎虛時想通過一些“速成藥”達到壯陽的效果。這類藥雖然能快速促進勃起，提高性能力，表面上能給妻子帶來“”，其實并沒有解決性功能下降的根本原因，藥效一過，又會回到原來的狀態(tài)。而且“是藥三分毒”，事后頭暈、惡心，副作用大，不宜長期服用。性功能出現(xiàn)障礙時不要胡思亂想，或是抱有僥幸心理。應(yīng)冷靜思考，調(diào)整好緊張和不安的心態(tài)，放下心理包袱，積極就醫(yī)，找出病因?qū)ΠY治療。可以在每天睡前用溫水清洗外生殖器，尤其是將包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前忌情緒起伏，盡快入睡。另外，加強自身鍛煉，多進行戶外運動，能調(diào)養(yǎng)身心，保持良好的生活習慣，不暴飲暴食，要戒煙戒酒，同時還要注意控制飲食，積極減肥。以上幾點可以幫助緩解性功能下降的問題。其實男性功能下降，表面是因為年齡、情緒、心理、壓力、疲勞及縱欲過度所致，實際上是腎精虧虛導致的，需要通過合理的方法進行調(diào)理，進而增強男性整體體質(zhì)，提升精力，達到補腎壯陽、提高性功能的目的。然而市面上具有補腎功效的產(chǎn)品有很多，不過這些產(chǎn)品各自的原理和側(cè)重點不同，單獨服用效果不會太明顯。對于腎虛腎虧、陽痿早泄、勃起困難的男士，可以試一試中藥補腎精品——八子補腎膠囊。它可以快速補腎提高機體的抗體能力，區(qū)別于一般補腎藥，八子補腎膠囊重用八子補腎養(yǎng)精，以補腎養(yǎng)精為本，從根源上補腎。且中既有補腎陰藥，又有補腎陽藥，照顧了陰陽平衡，到腎陰腎

    2021-11-01
  • 冬季男人腎精虧虛吃什么藥

    生活節(jié)奏快、工作壓力大等現(xiàn)象在現(xiàn)代社會中，早已經(jīng)見怪不怪了，但與此同時也衍生出了一些問題，比如：部分男性因腎精虧虛而產(chǎn)生了腰膝酸軟、耳鳴、脫發(fā)等問題。對此大家應(yīng)該如何應(yīng)對呢？尤其進入冬季，男人腎精虧虛吃什么藥呢？腎在人體內(nèi)有藏精、主水、主納氣、生髓等功能，所謂“藏精”，主要包含兩層意思：一是指腎藏生殖之精，主管人體的生育繁殖功能；二是指腎藏五臟六腑之精，主管人體的生長發(fā)育功能。而在現(xiàn)代社會，由各種原因造成的“腎精虧虛”，是由于后天失養(yǎng)、長期勞累、生活緊張、房事過度，久病傷腎、年老體衰等原因所致，讓腎出現(xiàn)腎精虧虛。從中醫(yī)學上來講，患者出現(xiàn)腎精虧虛，不同的人群，引起的癥狀表現(xiàn)是不一樣的，比如若是小兒，可能會出現(xiàn)發(fā)育不良的癥狀，青年人群，成熟會比較晚，育齡期人群，性功能會降低，并且影響生育，中老年人，由于肌體細胞衰老，臟器功能衰退，抵抗力差，會更容易患病。因此腎精虧虛需要積極對癥調(diào)理，平時加強休息，并注意營養(yǎng)的補充，不要過度勞累等。時刻關(guān)注自己的身體狀況，擁有一個健康的身體。關(guān)于腎精虧虛這個問題，大家可以選擇食補的調(diào)理方法，比如多吃一些堅果、蛋類食物，還可以服用具有補腎、溫陽作用的八子補腎膠囊，它具有獨特的補腎組方：子類藥、動物藥等十六味中藥精妙配伍填補腎精。適用于中老年人群、白領(lǐng)中青年等亞健康群體。八子補腎膠囊對腎精虧虛證有良好的保健治療作用，對腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、健忘、減退、陽萎等癥有很好的緩解作用。八子補腎膠囊滋補腎精為本，從源頭上補腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。由此可見，八子補腎膠囊是一款補腎抗衰效果不錯的良藥?？吹竭@里大家對腎精虧虛是不是有了一個新的認識呢？同時對于男

    2021-11-01
  • 中醫(yī)治跌打損傷的藥有哪些？

    中醫(yī)治跌打損傷有著幾千年的歷史，古稱“跌打損傷”為諸傷之總論，多因外力作用，或自身姿勢不正確的情況下用力過猛而造成的。中醫(yī)把凡因外力作用于人體而引起的筋骨傷損、瘀血腫痛、氣血不和、經(jīng)絡(luò)不通以至臟器受損等，統(tǒng)稱為跌打損傷。下面了解一下中醫(yī)治跌打損傷的藥有哪些：一、跌打損傷之腰肌勞損藥雞血藤30克，紅花10克，馬鞭草30克，益母草30克，葛根20克，見血飛20克，龍血竭10克，枸杞子50克，熟地黃20克，烏藥15克，赤芍20克，加入普通白酒1500毫升，浸泡1周，待用。每次取上述藥液30-50毫升，用溫水清洗腰部后，將藥液涂擦，并輕揉。每日1-2次，大多數(shù)病人2-3天緩解，若連續(xù)運用3天未見緩解者，改用其他方法，或請醫(yī)師診治。二、跌打損傷之傷后淤血藥大黃10克，紅花5克，甘草2克，桃仁7克，黃芩6克，枳殼10克，赤芍10克，柴胡(炒)10克，當歸10克。先將大黃放入開水中浸泡，其余方藥用水煎煮，取液，再將大黃及其煎煮液放入藥鍋內(nèi)，一起再煎，煎沸后即可。然后去渣，濾出汁液，1次溫服。隔4小時后再煎一次內(nèi)服，每日1劑，連用3~5劑。此方可活血祛瘀，通經(jīng)活絡(luò)。主治傷后瘀血，癥見局部腫痛，腹脹，胸脅不利，舌苔黃厚，小便短赤，大便干結(jié)等癥。三、跌打損傷之急性扭傷藥取新鮮生姜，將生姜內(nèi)層挖空，把研細的雄黃放入生姜內(nèi)，上面用生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細末，即成“姜黃散”，貯于玻璃罐內(nèi)，用時把“姜黃散”撒在普通黑膏藥上或傷濕止痛膏上，貼患處。跌打損傷之紅腫疼痛藥用獅馬龍活絡(luò)油進行外擦，獅馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病

  • 小兒跌打損傷用什么藥?

    　　小孩子天生好奇、愛探險，尤其會走、會跑、會跳的時候，常常會摔倒、受傷。而面對這些情況作為父母心里肯定十分心疼。所以很多家長都會提前了解，活血化瘀、消腫止痛的方法？小兒跌打損傷用什么藥？下面就一起來看看吧?！　　　∠字雇?、消腫去淤的方法　　一、冷敷受傷后24小時內(nèi)，應(yīng)先冷敷，可以收縮血管，降低血液循環(huán)，從而起到止痛的作用?！　《?、熱敷過了急性期24-48小時之后，這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話，則可以采用熱敷的方法，促進血液循環(huán)，起到活血化瘀的作用?！　∪?、皮膚清潔 　不管是什么原因所導致的肢體受損，這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外，同時患處皮膚的清潔同樣非常重要?！　⌒旱驌p傷用什么藥治療　　小兒跌打損傷推薦使用有著中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油，獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵，跌打損傷，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?！　—{馬龍活絡(luò)油的成分：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán)，冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。　　獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、消腫祛瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　⊥瑫r大家?guī)殞殨r多用心，購買鞋底平坦、后幫堅固的鞋子給寶寶穿，因為平坦的鞋底能給腳部提供穩(wěn)定性，堅固的后幫能避免走路時滑倒，若家里有樓梯，應(yīng)在樓梯口安裝柵欄，盡量不要讓寶寶一個人上下

  • 哪些藥對跌打損傷效果好?用藥的注意事項有哪些?

    　　很多人平時都喜歡運動，可是有的時候不小心就會扭到或者崴到，非常影響日常生活和工作。下面就來為大家介紹一下哪些藥對跌打損傷效果好，以及用藥注意事項?！　〉驌p傷包括刀、跌仆、毆打、閃挫、刺傷、擦傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，也包括一些內(nèi)臟損傷。主要以軟組織損傷為主。治療跌打損傷的中成藥，具有活血化瘀、消腫止痛的功效。且大多數(shù)內(nèi)服和外用兼可，下面就介紹幾種常用的治療跌打損傷的中成藥。　　跌打損傷也有好多內(nèi)服藥，但內(nèi)服藥一般見效慢，但藥喝多了也會對身體造成損傷，所以多數(shù)人會使用外用藥?！　　　∪粘５驌p傷，可直接用藥油按摩。若屬于急性扭傷，應(yīng)冷敷傷處，并于48小時后，以藥油按摩。中醫(yī)學認為跌打損傷，皆于血在內(nèi)而不散也血不活則瘀不能去。所以說活血化瘀是治療跌打損傷的主要原因。目前市面上具有活血化瘀功效的外用藥有不少，其中效果和口碑都比較不錯的有獅馬龍活絡(luò)油。　　獅馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。是跌打損傷患者的常用藥物之一。　　其實獅馬龍活絡(luò)油的用途還是比較廣泛的，主要功效是活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)、祛風止痛，獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，對于緩解疼痛有很大的幫助。　　跌打損傷的外用藥，具有一定的刺激性，在皮膚或黏膜破損的情況下不宜使用，且不要接觸到眼睛；放在兒童接觸不到的位置；孕婦不可用。雖

  • 肩周炎的診斷要點包括哪些?使用哪些藥可以得到緩解?

    　　肩膀疼痛并不一定完全是因為肩周炎引起，導致肩膀痛的原因很多，除肩周炎外，外傷和頸椎病也可引起肩膀痛。如果患者想判斷是不是因為肩周炎導致，可以進行相關(guān)檢查，以免導致誤診。肩膀痛的特征不同，所代表的問題也不同。如果肩關(guān)節(jié)表現(xiàn)出進行性疼痛，疼痛主要在夜間加劇，并且肩膀無法舉起。具有此特征的疼痛主要是肩周炎引起，對于患者而言，單靠肩部疼痛無法準確判斷與肩周炎的關(guān)系，哪些異常屬于肩周炎呢？　　1、持續(xù)性疼痛　　肩周炎患者會出現(xiàn)持續(xù)性肩部疼痛的情況，這種疼痛會隨著時間的流逝，將變得更加頻繁，并且疼痛的程度將變得越來越嚴重，當天氣轉(zhuǎn)陰或勞累時，疼痛感會加重?！　?、肩膀無法正常活動　　當肩周炎患者活動胳膊時，無法正常使用，尤其是洗臉、洗澡時會受到明顯限制，對于重癥患者，梳頭、穿衣服的日常工作也會變得非常困難?！　?、手麻、頭暈　　肩關(guān)節(jié)發(fā)炎會壓迫到手臂神經(jīng)，從而干擾其功能，患者將有明顯的手麻感。此外，大腦的血液供應(yīng)也會受到影響，因此患者可能會感到頭暈?！　　　≡S多原因都會導致肩周炎肩膀疼痛，平時肩膀疼痛時可以局部保暖、按摩等方式進行緩解，可以起到通經(jīng)活絡(luò)，促進血液循環(huán)的作用。　　目前市面上治筋骨疼痛的外敷中藥有不少，而效果和口碑比較不錯的有獅馬龍活絡(luò)油。筋骨疼痛多由經(jīng)絡(luò)不通，血行不暢導致，正確使用獅馬龍系列藥油，能舒經(jīng)理絡(luò)，促進血液循環(huán)，減輕由經(jīng)脈不通、血滯帶來的筋骨疼痛。　　獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費者考驗的，獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方

  • 關(guān)節(jié)炎平時怎么護理?用什么藥有效果?

    　　關(guān)節(jié)炎是全球常見的慢性病之一，它不僅僅會發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，也有可能發(fā)生其他關(guān)節(jié)炎。那么日常生活中，為避免關(guān)節(jié)炎病情發(fā)展，我們應(yīng)早了解癥狀，及時治療，日常要注意護理和鍛煉。怎樣確診是否得了關(guān)節(jié)炎？關(guān)節(jié)炎平時怎么護理呢？　　關(guān)節(jié)炎的常見體征為壓痛。多數(shù)位于關(guān)節(jié)線上，也可出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的非特異性壓痛。關(guān)節(jié)腫脹、膨大也是常見的體征，活動時可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)摩擦感和關(guān)節(jié)響。重度關(guān)節(jié)炎可以出現(xiàn)因屈曲攣縮、對線不良、半脫位或膨大而引起的關(guān)節(jié)畸形。伴發(fā)炎癥時可出現(xiàn)關(guān)節(jié)部皮溫升高、皮膚微紅以及腫脹?？膳浜献鲆恍?，如X線、關(guān)節(jié)穿刺、血生化、血沉等。有助于對疾病做出診斷。　　關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)進行全面、細致的檢查。望診觀察關(guān)節(jié)部位有無紅腫、隆起，靜脈怒張、竇道、瘢痕、肌肉萎縮、畸形等情況。觸診了解兩側(cè)是否對稱，等長，是否有關(guān)節(jié)積液?！　　　￡P(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛護理的3個小妙招　　1、注意保暖　　風濕關(guān)節(jié)炎患者在雨天要重視關(guān)節(jié)的保暖，尤其是膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。平時盡量不要讓腿部受涼，能穿上輕薄但又保暖的護膝，特別是在秋冬季節(jié)溫度比較低的時候，如果平時做好了保養(yǎng)工作，等到雨天的時候，這種疼痛也會相對比較輕。　　2、加強鍛煉　　在日常生活中，如果我們能經(jīng)常運動，就可以增強身體的免疫力，也讓關(guān)節(jié)周圍的肌肉更加發(fā)達，起到保護關(guān)節(jié)的作用。同時經(jīng)?；顒右矔沟藐P(guān)節(jié)的靈活度增加，這樣有利于關(guān)節(jié)組織的修復。運動話，方式也有很多，譬如跑步、爬樓梯、跳繩等等。不過如果你的關(guān)節(jié)退化得比較嚴重，就不適合做高強度的運動，可以選擇快走的方式，每天晚飯后20分鐘即可。　　3、藥物治療　　我們可以使用獅馬龍活絡(luò)油來進行治療，獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風濕痹痛，關(guān)節(jié)疼

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應(yīng)注意哪些方面?

    　　小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段，不可能乖乖的坐在那里，總是會跑來跑去，一不留神就會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會備有跌打損傷的藥油，下面我們說說小朋友摔倒應(yīng)該做哪些措施，哪些藥油效果好些：　　一、冷敷　　受傷后24小時內(nèi)，應(yīng)先冷敷，可以收縮血管，降低血液循環(huán)，從而起到止血消腫的作用?！　《?、熱敷　　過了急性期48小時之后，這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話，這個時候則可以采用熱敷的方法，促進血液循環(huán)?！　∪⑵つw清潔　　不管是什么原因所導致的肢體受損，這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外，同時患處皮膚的清潔也非常重要?！　　　∷摹⑺幬镏委煛　—{馬龍活絡(luò)油對治療跌打損傷、經(jīng)絡(luò)淤堵，風濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?！　—{馬龍活絡(luò)油的成份與特點：成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。　　獅馬龍活絡(luò)油使用方法：　　每日宜用藥油數(shù)滴，擦上患處三次，用指尖在患處酸痛的部份，進行適當?shù)陌茨Α⒅笁?、推拿、揉?5―20分鐘，力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜，隨后再用棉花沾上少許藥油，在外加熱水袋或毛巾敷上，加促血液循環(huán)。但使用過程中對破損皮膚有輕微刺激，避免直接敷在破潰微傷處?！?/p>

  • 跌打損傷的藥有消炎的作用嗎?什么藥好?

    　　跌打損傷在生活中非常常見，每個人都有可能遇到，而且損傷的情況也不相同。有的損傷會出現(xiàn)皮膚的破損，有的只是出現(xiàn)皮下瘀斑，而沒有破損。但不管是哪一種損傷，都需要及時處理，以免耽誤病情，引起損傷加重，影響預后效果?！　〉驌p傷包括刀、跌仆、毆打、閃挫、刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等，也包括一些內(nèi)臟損傷。在此主要以軟組織損傷為主?！　　　∠[重要的止痛方法是制動，制動就是限制受傷的位置活動。因為受傷的早期會有少量出血，如果此時還隨意亂動，受傷的部位可能會出現(xiàn)持續(xù)出血，還會加劇腫痛。同時，要對受傷的部位進行適當?shù)募訅喊?，可以輔助消除腫痛。　　進行適當?shù)睦浞蠡蛘弑?，降低局部的溫度，能夠減輕炎癥反應(yīng)，也是消除腫痛的好方法。但需要注意的是，不要去反復揉搓、去捏受傷的部位，給予太多的刺激。因為捏、揉會加重受傷部位的腫脹、加重疼痛癥狀。同時早期還要避免涂一些活血的藥物，避免病情加重。　　等24小時后，此時皮下破損的血管等已收縮，不會再出血，此時可以使用治跌打損傷的藥物涂抹揉搓，這樣可以促進血液循環(huán)，活血化瘀、加快消腫，大部分跌打損傷的藥還有消炎的功效，可在傷口上涂抹幾滴獅馬龍活絡(luò)油，并輕輕地揉按，促進吸收。　　獅馬龍活絡(luò)油成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。　　產(chǎn)品特點：產(chǎn)品以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強的滲透性，可迅速被人體吸

  • 吃維生素c片可以美白嗎？

    維生素是一系列有機化合物的統(tǒng)稱，是生物體所需要的微量營養(yǎng)成分，它不能由人體合成，只能從外界攝取，對生物體的新陳代謝有很大的作用。維生素在人體中的含量比較小，但是卻缺一不可?，F(xiàn)在有很多女性朋友們?yōu)榱诉_到美白的效果，經(jīng)常食用維生素C，不過吃維生素c片可以美白嗎?下面就讓我們一起來了解一下吧。 維生素C可以增加肌膚彈性，使皮膚柔嫩光滑，促進膠原合成，有效抑制黃褐斑生成。日常補充VC可達到美白淡斑、美容養(yǎng)顏的效果。1、維生素C美白的主要原因是因為它能抑制絡(luò)氨酸酶，抑制黑色素的形成，同時維生素C還參與膠蛋白與粘多糖的合成，所以能促進傷口的愈合，預防曬傷，避免過度日照后所留下的后遺癥。2、維生素C是強效抗氧化劑，可以抓取、中和皮膚中的氧自由基，防止皮膚受到紫外線的損害，維生素C又可稱為“皮內(nèi)防曬劑”，雖然它不能吸收或阻隔紫外線，卻能在皮膚中產(chǎn)生防護紫外線傷害的作用。3、抑制黑色素維生素C能使合成黑色素的物質(zhì)多巴醌迅速還原成多巴，從而阻斷了黑色素的生物合成過程，維生素C不但能抑制腸黏膜對銅離子的吸收，而且能降低血清銅氧化酶的活性，從而影響了酪氨酸酶活性，使黑色素合成減少，同樣也有著淡斑的作用。攝取維生素C的渠道 維生素C在維持及合成以膠原為主的結(jié)締組織的過程中，起著重要的作用。維生素C能促進細胞代謝，所以其對皮膚的美白有一定作用，多吃富含維生素c的新鮮水果和蔬菜，例如蔬菜中，辣椒、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜、西紅柿等維生素C含量豐富。但由于植物組織中含有一種抗壞血酸酶，使蔬菜中的維生素C在久貯后或在過酸、過咸或溫度過高的環(huán)境都易被破壞，所以，蔬菜生吃最好，蔬菜沙拉就是不錯的選擇。水果中，冬棗、草莓、柑橘、檸檬、獼猴桃等中

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    2021-10-26
  • 失眠抑郁癥吃什么藥？

    現(xiàn)如今，快速的生活節(jié)奏、工作上的壓力等都會對一個人的精神狀態(tài)產(chǎn)生不好的影響，其中失眠抑郁癥就是其中一種。失眠抑郁癥的癥狀有經(jīng)常頭痛、疲乏無力、心情煩躁、晚上失眠卻又很困、上課注意力不集中、記憶力嚴重下降、惡心嘔吐、食欲不振、眩暈、行動遲緩等，嚴重影響了學習和生活。那么失眠抑郁癥吃什么藥?失眠抑郁癥的病因是什么呢?下面一起來看看吧。 失眠抑郁癥吃什么藥 去醫(yī)院做檢查，如果有必要可以進行藥物治療。失眠抑郁癥要做到早期認識、早期干預和科學治療。不要輕易使用藥物，藥物不僅有副作用，而且只能對抑郁癥有抑制的作用。失眠抑郁重要的是自我調(diào)節(jié)，自我放松和加強飲食以及鍛煉，B族維生素缺乏時容易導致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問題，想預防失眠抑郁癥，B族維生素是不可或缺的東西，來益B族維生素片里面具有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種成分，煙酰胺(煙酸)、泛酸對于精神壓力和疲勞有緩解作用。來益B族維生素片嚴選優(yōu)質(zhì)原料，針對國民營養(yǎng)需求進行設(shè)計，科學配比核心營養(yǎng)素，每天一片高效方便地補充8種B族維生素，并使其協(xié)同發(fā)揮效果，讓人體更好吸收、利用度更高。來益B族維生素片的核心成分含量高，效果好，是動脈硬化高危人群及高血糖、高血脂、高血壓人群的必備。失眠抑郁癥的病因 1、遺傳因素：直系親屬患有抑郁癥，會有較高幾率發(fā)病。2、環(huán)境因素：環(huán)境給予的壓力。3、神經(jīng)生化因素：部分神經(jīng)遞質(zhì)減少或不平衡。三個因素會互相影響，病癥成因會有多個方面多種因素影響很難具體劃分。抑郁癥的表現(xiàn)有哪些 1、慌張、胸悶：經(jīng)常感到胸悶和恐慌，去醫(yī)院檢查總是找不到原因。2、食欲變化：失眠抑郁癥會導致食欲增加或減少，因此失眠抑郁癥患者可能會增加或減

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    2021-10-26
  • 藍莓葉黃素片哪個牌子的好

    由于長時間注視屏幕，人們普遍視力越來越差，加之在日常生活中很多人都沒有重視對眼部的護理，這就使得人們?nèi)諠u遭受視疲勞等眼部問題的困擾，嚴重影響了學習和生活。眼疲勞會讓人出現(xiàn)眼睛干澀、視力模糊、視力下降等等癥狀，所以怎樣保護眼睛真的非常重要。補充藍莓葉黃素片是緩解眼部問題的一個有效方法，下面一起來看看藍莓葉黃素片哪個牌子的好吧? 隨著年齡的增長，以及日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問題也接踵而來。另外，據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)。比如葉黃素。 什么是葉黃素? 葉黃素是一種類胡蘿卜素，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。適量補充葉黃素在眼健康領(lǐng)域的作用越來越明顯。如今，科學界均推薦葉黃素為眼健康理想膳食中的一種基本營養(yǎng)素。 藍莓葉黃素片哪個牌子的好。 推薦效果不錯的來益藍莓葉黃素酯壓片糖果。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營養(yǎng)，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助緩解眼部疲勞。 藍莓：預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。 藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于改善視力。 葉黃素：過濾藍光，緩解視疲勞。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補充眼營養(yǎng)。 VC&黑加侖，延緩眼部衰老，改善視力。 以上就是關(guān)于“藍莓葉黃素酯片哪個牌子的好”的介紹。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果保護視力、緩解眼疲勞的效果是大家公認的。眼睛被譽為心靈的窗戶，而良好的視力對個人的工作、學習和生活是至關(guān)重要的，所以，日常生活中，要保護好自己的眼睛，維護好視力，這樣才能領(lǐng)略更多的

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    2021-10-26
  • 來益牌葉黃素咀嚼片什么味道，有什么功效和特點?

    我們知道人體如果缺乏葉黃素的話，視力就會受到很大影響，長時間如此勢必會給自己的眼部帶來困擾，所以，很多人都希望能夠選擇合適的保健品來幫助自己改善眼睛視力問題。推薦使用口碑和效果都不錯的來益牌葉黃素咀嚼片，那么，來益牌葉黃素咀嚼片什么味道?它到底有什么功效和特點呢?下面就來對這款產(chǎn)品的情況做個了解。 一、來益牌葉黃素咀嚼片什么味道來益牌葉黃素咀嚼片，保健食品，口感微甜。二、來益牌葉黃素咀嚼片的功效葉黃素廣泛存在于綠色植物中，以萬壽菊中的含量最高，但研究表明通過食補遠不能達到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊中提取，每粒含葉黃素10mg，符合中國營養(yǎng)學會推薦攝入量。來益葉黃素具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。來益牌葉黃素采用微膠囊納米專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝負擔，每粒含葉黃素10mg ，輕松滿足人體每日所需。而且來益牌葉黃素屬于咀嚼片劑型，放到嘴里直接嚼服或含服，沒有吃藥的負重感，是兒童青少年也可服用的品牌。三、來益牌葉黃素咀嚼片的特點來益牌葉黃素咀嚼片的特點在于葉黃素含量比較高，很多患者在堅持服用一段時間以后發(fā)現(xiàn)自己的視力在原有的基礎(chǔ)上有了較大的改善，所以，有被視力不好等等問題困擾的朋友可以嘗試服用它來改善問題。四、來益牌葉黃素咀嚼片可以服用的人群1、木糖醇，適合有高血糖的患者。2、經(jīng)常使用葉黃素能有效防止計算機輻射對人體的損害，適合白領(lǐng)人群。3、服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年可服用的品牌(兒童建議在在專業(yè)人員的指導下使

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    2021-10-26
  • 口腔上火潰瘍吃什么藥?

    口腔上火潰瘍是朋友們非常熟悉的口腔疾病，較多朋友因為上火而發(fā)病，從而給口腔健康帶來損害，嚴重者影響到飲食以及說話，可見小小的口腔潰瘍會帶來嚴重的危害，口腔上火潰瘍發(fā)病后需要及時處理，而藥物是治療口腔上火潰瘍的主要方法，那么口腔上火潰瘍吃什么藥好呢?口腔上火潰瘍吃什么藥？ 口腔潰瘍俗又稱“口瘡”，是一種發(fā)生于口腔黏膜的常見的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。口腔潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈，局部有明顯灼痛，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便?？谇粷兌嗯c上火有關(guān)，有可能是因為缺少微量元素或者是缺乏維生素B導致的。維生素能促進血液循環(huán)，對于肌膚和肌肉能夠起到健康保護的作用，還可以增進免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進細胞生長。吃來益B族維生素片可緩解口腔潰瘍黏膜損傷，還可以提高機體的免疫力，降低口腔上火潰瘍的復發(fā)。 來益B族維生素片能充分補充身體所需各種B族維生素，能快速緩解因B族維生素缺乏造成的口腔上火潰瘍。來益B族維生素片優(yōu)勢： 1、一片同時補充8種B族營養(yǎng)素，協(xié)同效果佳。各大營養(yǎng)素同時發(fā)揮作用，效果優(yōu)于單獨一種或幾種營養(yǎng)素。2、核心營養(yǎng)素科學配比，水溶性易吸收。針對中國居民營養(yǎng)需求設(shè)計，符合中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量。吸收好利用度更高。3、核心成分含量高，效果更好。一粒抵三粒，高于市售同類產(chǎn)品。每日一片，方便服用。4、嚴選帝斯曼(DSM)優(yōu)質(zhì)原料。更高，流動溶解性好，外觀質(zhì)地均勻無雜質(zhì)，品質(zhì)更佳。5、無蔗糖，熱量更低更健康。專業(yè)成人設(shè)計，無蔗糖更健康，糖尿病人可服用。6、制藥企業(yè)生產(chǎn)標準，質(zhì)量保證安全放心。18年品牌保障，保健食品GMP標準生產(chǎn)。先進工藝技術(shù)，一體化生產(chǎn)，防偽

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    2021-10-26
  • b族維生素片怎么服用？

    大家應(yīng)該都知道，身體機能的正常運轉(zhuǎn)離不開各種營養(yǎng)元素的支持，維生素是體內(nèi)重要的一種元素，一旦缺乏很可能會引起一些疾病?，F(xiàn)代人是比較重視養(yǎng)生的，所以平時除了會通過吃一些綠色食物來補充養(yǎng)分之外，還會購買一些維生素片來補充人體所需的營養(yǎng)。來益B族維生素片就比較受大眾青睞，b族維生素片怎么服用才能起到好的效果?適合哪些人群?哪些食物富含b族維生素片?下面給大家簡單介紹一下。 b族維生素片怎么服用？ 來益B族維生素片采用先進工藝技術(shù)和核心營養(yǎng)素1:1:1 科學配比，針對國民營養(yǎng)需求設(shè)計，水溶性易吸收，嚴選進口優(yōu)質(zhì)原料，更高，流動溶解性好，每天一片高效方便的補充8種 B族維生素，且針對國民營養(yǎng)需求設(shè)計，水溶性易吸收。同時也要做好飲食方面的調(diào)理，要多吃一些富含維生素b的食物?？梢赃m當多吃一些大豆，花生，火腿，黑米，雞肝等等平時飲食盡量多樣化，這樣才會避免B族維生素缺乏。來益B族維生素片適合哪些人群？ 經(jīng)常吸煙、飲酒過度者；節(jié)食者；飽受壓力上班族或是經(jīng)常熬夜的人；經(jīng)常痛經(jīng)、脾氣急躁、情緒悲觀者；胃腸功能紊亂的人群，經(jīng)?；伎谇粷兊娜巳?；因缺乏維生B導致的腳氣病。來益B族維生素片精確設(shè)計，充分發(fā)揮8種B族的協(xié)同作用，是日常補充B族維生素的理想選擇。來益B維生素片專業(yè)的成人設(shè)計，無蔗糖更健康，糖尿病人也可以服用?？梢员Ｗo頭發(fā)和指甲的健康，不但可以預防落發(fā)及禿頂，還能預防現(xiàn)代人常見的少年白發(fā)。富含B族維生素的食物 1、蔬菜類：顏色較深的蔬菜含維生素B相對較多，例如西蘭花、甘藍、紫菜或者含水分較多的蔬菜例如白菜、青菜、生菜等。2、肉食類：魚、蝦、蟹的精肉，還有牛肉、羊肉的精瘦肉，豬肉的里脊肉都富含維生素B。3、家禽類：雞肉和鴨肉中也富含維生素B。4、

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    2021-10-26
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