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  • 使用胰島素?zé)o針注射器真的不痛嗎？

    對有些糖尿病患者來說，不論是輸液還是打針，只要帶針頭的東西可以說都是最不受歡迎的現(xiàn)代醫(yī)療工具了，因為他們“怕疼”而且還“恐針”。但隨著現(xiàn)代科技的進步，在近些年里，無針注射器也走進了我們的生活。那么胰島素?zé)o針注射器真的不痛嗎？下面的文章就來介紹一下這個充滿新鮮感和科技感的產(chǎn)品。對于每天需要胰島素治療的糖尿病患者來說，每天多次注射胰島素給工作和生活帶來很多不便，長期用針注射胰島素會造成胰島素過敏，注射部位會出現(xiàn)斑丘疹，瘙癢的情況，甚至?xí)沓霈F(xiàn)蕁麻疹，過敏性紫癜等。且長期注射胰島素會出現(xiàn)因針頭、注射部位、注射技巧等因素導(dǎo)致的皮下脂肪營養(yǎng)不良，出現(xiàn)皮膚硬結(jié)或皮膚凹陷。而無針注射器的出現(xiàn)解決了這一難題，而且它應(yīng)用于胰島素注射治療糖尿病患者中，取得較好療效，也引起臨床廣泛關(guān)注。那么問題來了，胰島素?zé)o針注射器真的不痛嗎？讓我繼續(xù)往下看。胰島素?zé)o針注射器真的不痛嗎？使用無針注射器一般情況下是沒有疼痛感的，使用的時候只會出現(xiàn)一些輕微震感。這主要和它的設(shè)計有關(guān)，以快舒爾無針注射器為例，它是利用壓力射流的原理來完成藥液的皮射。即通過無針注射器內(nèi)部的壓力裝置產(chǎn)生的壓力，推動藥管中的藥液經(jīng)過微孔形成藥液柱，使藥液瞬間穿透人體表皮到達皮下，藥液在皮下呈3.5厘米直徑的彌散狀被吸收。因為快舒爾無針注射器用壓力替代了針頭，這種射流的速度極快（流速一般大于100 m／s），且進入肌體的深度一般不超過4mm~6mm，對神經(jīng)末梢的刺激很小，因此一般不像有針注射器那樣有明顯的刺痛感。除了“無痛”這一特點之外，其實快舒爾無針注射器最大的優(yōu)點是它可以增加胰島素吸收的速度，減少血糖波動，幫助患者更好控制血糖?？焓鏍枱o針注射器的“拿手好戲”除了

    2022-06-08
  • 兒童積食消化不良需要健脾嗎？真的需要

    孩子消化不良的情況生活中時有發(fā)生，由于孩子不能夠清晰的表達，家長為了孩子的身體發(fā)育，總想讓孩子多吃一點，這樣就很容易造成孩子積食消化不良。有人說孩子積食消化不良與脾虛有關(guān)，那么兒童積食消化不良需要健脾嗎？下面就來為大家具體的講解一下。兒童積食消化不良有哪些癥狀孩子積食消化不良，會出現(xiàn)食欲不振的癥狀，可能吃一頓飯要很長時間。還會出現(xiàn)消化功能減退、口臭、腹脹嘔吐、大便酸臭、不斷放臭屁等癥。如果情況嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)腳心發(fā)熱，甚至還會出現(xiàn)發(fā)燒、夜間驚醒、難以入睡、舌苔又厚又白等情況。兒童積食消化不良需要健脾嗎需要，兒童積食消化不良，多半是由于脾虛引起的。脾是身體的營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。反之，孩子脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢，不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食消化不良的問題。給孩子健脾可以使用下面幾個食療的方式健脾，孩子愛吃，健脾效果好。糖炒山楂：清肺、消食。尤其是對吃肉過多引起的消化不良效果不錯。做法是取適量白糖或冰糖，入鍋用小火炒化，聞到酸甜味即可。飯后讓孩子吃一點，可有助于消食。山藥米粥：山藥有補脾的作用?？梢跃徑夂⒆酉涣疾幌?、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的癥狀。烹煮時將大米淘洗干凈，山藥片一起碾碎入鍋，加水適量，熬成粥。白蘿卜粥：白蘿卜有開胸順氣、健脾的效果。對孩子消化不良、腹脹有很好的。蘿卜切片加米同煮，煮至米爛湯稠

    2022-06-07
  • 真的超級癢！對抗臉部蟲咬性皮炎用什么藥好？

    近日，氣溫逐漸升高，越來越多的人喜歡去周邊景點露營，或去公園乘涼、遛彎；然而，這時各種蚊蟲也在伺機而動，一個不小心就可能中招蟲咬性皮炎。尤其是臉部，時常裸露在外，很容易就中招，出現(xiàn)一些圓圓的紅色疙瘩，瘙癢難耐，反復(fù)發(fā)作。那么，對抗臉部蟲咬性皮炎用什么藥比較好呢？蟲咬性皮炎的知識小課堂簡單來說，蟲咬性皮炎（又稱為丘疹性蕁麻疹）是指蚊蟲在叮咬人們皮膚過程中，將毒汁注入，引起皮膚出現(xiàn)的炎癥反應(yīng)。如產(chǎn)生水腫性紅斑、丘皰疹等；同時患者會感受到癢甚至奇癢難耐，有些還會感受到刺痛感。不同的昆蟲種類和不同的身體反應(yīng)性會在叮咬處引起不同的皮膚反應(yīng)。蟲咬性皮炎是因為昆蟲叮咬所引起的皮膚炎癥表現(xiàn)，當(dāng)疾病發(fā)生時，患者應(yīng)及時治療，不然很可能會出現(xiàn)胃腸梗阻、炎癥反應(yīng)等情況。那么，臉部蟲咬性皮炎用什么藥能夠快速止癢？在這里大家不妨選擇邦力復(fù)方樟腦乳膏。有效止癢的“好幫手”邦力復(fù)方樟腦乳膏說到邦力復(fù)方樟腦乳膏，或許有朋友還不是很了解，沒關(guān)系下面小編就給大家詳細介紹一下。其實，邦力復(fù)方樟腦乳膏是一種外用復(fù)方藥劑，不含激素，藥品中所含樟腦、薄荷腦、水楊酸甲酯具有緩解腫脹、止痛、止癢作用，苯海拉明為抗組胺藥，氯己定為消毒防腐藥，甘草次酸具有抗炎、抗過敏作用。適用于蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎等。邦力復(fù)方樟腦乳膏屬于OTC類藥物，自購用藥也比較安全，可作為家中常備藥物儲存，以備不時之需。尤其在當(dāng)下季節(jié)，蚊蟲逐漸增多，準(zhǔn)備一支真的很有必要。溫馨提示：邦力復(fù)方樟腦乳膏是外用藥膏，涂抹的時候需要注意避免接觸眼睛和口、鼻等黏膜處。如果患處有皮膚潰破，也要注意不要將藥膏涂到傷口處。以上就是關(guān)于臉部蟲咬性皮炎用什

    2022-06-06
  • 一文解惑：服用二甲雙胍有減肥作用嗎

    二甲雙胍是目前全球應(yīng)用最廣泛的降糖藥物之一，為全球防控糖尿病的核心藥物。二甲雙胍具有良好的單藥/聯(lián)合治療療效和安全性證據(jù)、衛(wèi)生經(jīng)濟學(xué)效益證據(jù)、明確的預(yù)防心血管并發(fā)癥等臨床證據(jù)[1]。然而有部分人聽說吃二甲雙胍可以減重，便蠢蠢欲動，想靠它減肥。那么服用二甲雙胍有減肥作用嗎？ 針對超重、肥胖型2型糖尿病患者具有減重效果 數(shù)據(jù)顯示，中國成人糖尿病患病率高達11.6%，糖尿病患者人數(shù)居全球首位。在我國超重與肥胖人群的糖尿病患病率分別為12.8%和18.5%，2型糖尿病患者中超重比例為41%，肥胖比例為24.3％，而肥胖和2型糖尿病關(guān)系密切。體重增加是2型糖尿病發(fā)生的獨立危險因素，體重或腰圍增加均可加重胰島素抵抗，增加2型糖尿病的發(fā)生風(fēng)險，以及血糖控制的難度。減輕體重可以改善胰島素抵抗、降低血糖和改善心血管疾病的危險因素[2]。 因此，超重、肥胖型2型糖尿病患者在降糖的同時加強體重管理，對于預(yù)防糖尿病并發(fā)癥、提高自身生活質(zhì)量具有重要意義。 二甲雙胍的主要作用機理是通過改善人體的能量代謝來降血糖。中國新診斷2型糖尿病患者經(jīng)二甲雙胍單藥治療 16 周，超重、肥胖患者的體重分別下降2. 81 kg、2. 92 kg[1]。 所以，服用二甲雙胍有減肥作用嗎？答案是：針對超重、肥胖糖尿病患者服用后二甲雙胍具有減輕體重的作用[1]，但不推薦血糖正常的肥胖人群作為減肥藥服用。 治療2型糖尿病，無論胖瘦都可服用二甲雙胍 二甲雙胍是2型糖尿病患者的首選用藥且不受體重限制：回顧性和前瞻性臨床研究結(jié)果均顯示，二甲雙胍在超重、肥胖、正常體重的2型糖尿病患者中療效相當(dāng)，因此，無論對于超重、肥胖或體重正常的患者，國內(nèi)外主要糖尿病指南均推薦二甲雙胍為治療2型糖尿病患者的首選用藥[1]，可見二甲雙胍臨床地位的舉足輕

    2022-05-31
  • 腎陽不足需要注意些什么？這幾個方面幫你恢復(fù)健康！

    由于各種原因的影響，如素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素，常會發(fā)生腎陽不足。自然而然就會出現(xiàn)一系列的不適癥狀：畏寒肢冷、腰膝酸軟、遺精早泄等。那么腎陽不足需要注意些什么你知道嗎？腎陽不足又稱腎陽衰微、命門火衰。腎陽虛損對腎的生理功能影響，主要表現(xiàn)在：一是生殖機能減退而男子陽痿、早泄、精冷，女子宮寒不孕；二是水液代謝障礙，腎陽虛衰，氣化無權(quán)，開合失度，則發(fā)為水腫，或尿頻、尿閉；三是水谷精微化生減弱，因命門火衰，不能溫煦脾陽，脾腎陽虛，則運化功能失職，可見下利清谷、五更泄瀉等。那么腎陽不足需要注意什么呢？可以從以下幾方面入手。飲食方面：多吃溫?zé)帷⒀a腎陽的食物，如羊肉、韭菜、羊骨、枸杞子、山藥、黑芝麻、黑米、桑椹、牛肉、肉蓯蓉、淡菜等。多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃或不吃生冷、冰凍之品，如雪糕、冰鎮(zhèn)啤酒等。飲食以清淡為主，忌不消化食物以及辛辣刺激等食品。加強運動：適度運動，保持好體力，增強身體素質(zhì)，運動主升陽，陽氣充足，體格強壯。走路、游泳、爬樓梯、打網(wǎng)球是最適合男人的好運動。改變不良生活習(xí)慣：不要做夜貓子，盡量避免熬夜，作息規(guī)律，起居有常，避免過度勞累，節(jié)制房事，同時注意保暖，特別是冬天的時候，更是要注意，每天晚上可以用熱水泡腳。藥物治療：可以選用具有溫陽補腎作用的藥物進行治療，同仁堂鎖陽固精丸在溫腎固精方面的效果就不錯。全方由鎖陽、肉蓯蓉、菟絲子等24種中藥材組成。方中既包含具有補腎陽功效的鹿角、鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉、韭菜籽、茴香、菟絲子；還有針對腎虛腰痛的杜仲加補骨脂這個組成；龍骨、牡蠣、蓮子、芡實更是對癥治療遺精止遺；知母、黃柏滋陰降火，制約補藥的溫?zé)嶂?；八角茴?/p>

    2022-05-28
  • 探索健康：怕冷、臉色蒼白水腫怎么回事，是甲減嗎？

    近年來，隨著生活水平的提高，人們的生活方式和飲食習(xí)慣發(fā)生了很大變化，也讓一些疾病有了可乘之機，比如甲減。甲減初期會有怕冷、臉色蒼白和水腫的癥狀，但由于其癥狀沒有特異性，往往容易被忽視或跟其它疾病混淆。那么就一起來了解下，出現(xiàn)怕冷、臉色蒼白水腫怎么回事，一定是甲減嗎？甲減是怎樣形成的甲狀腺功能減退癥（簡稱甲減）是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。說到甲減的形成，可以把甲減的成因分為三種情況：1、原發(fā)性甲減：主要是自身免疫、甲狀腺手術(shù)和甲亢碘131治療導(dǎo)致的甲減。顧名思義，這類型的甲減是由于甲狀腺腺體本身病變引起的，占全部甲減的絕大多數(shù)。2、中樞性甲減：由下丘腦和垂體病變引起的促甲狀腺激素釋放激素或者促甲狀腺激素產(chǎn)生和分泌減少所致。此類常見原因有垂體外照射、垂體大腺瘤、顱咽管瘤和產(chǎn)后大出血。3、甲狀腺激素抵抗綜合征：甲狀腺激素在外周組織實現(xiàn)生物效應(yīng)障礙引起的綜合征。那甲狀腺功能減退的表現(xiàn)有哪些？表現(xiàn)1：低基礎(chǔ)代謝率綜合征嗜睡、疲乏、記憶力減退，怕冷、出汗、體溫低于正常。表現(xiàn)2：黏液性水腫面容表情淡漠、面頰和眼瞼水腫、面色蒼白、全身皮膚干燥、增厚、非凹陷性水腫，毛發(fā)脫落，手腳掌呈萎黃色。表現(xiàn)3：心血管系統(tǒng)心動過緩、低血壓、心音低沉、心臟擴大，還可能并發(fā)冠心病。表現(xiàn)4：消化系統(tǒng)厭食、腹脹、便秘，重者可出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。了解完甲減的癥狀之后，其實不難發(fā)現(xiàn)甲減的癥狀包括怕冷、面色蒼白和水腫，那么怕冷、臉色蒼白水腫怎么回事？需要大家注意，這些癥狀有可能是甲減引起的，當(dāng)出現(xiàn)類似癥狀時，最好去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個甲狀腺功能檢查，由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果判斷是否由甲減引起的。關(guān)于甲減的治

    2022-05-28
  • 健康解密：身體無力、食欲減退、怕冷的原因，是甲減嗎

    生命在于運動，別再做懶人了！不過生活中有這么一群人，不愛運動不是因為懶，而是精神狀態(tài)不好，比如經(jīng)常覺得身體無力，還有食欲減退、怕冷的情況，沒辦法堅持運動。如果這種情況一直沒有緩解，就要提高警惕，可能是某種疾病找上門來了，比如甲減。那接下來就去探究下身體無力、食欲減退、怕冷的原因，是甲減嗎？小小甲狀腺，作用非常大甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，位于頸前部，其主要功能是產(chǎn)生、存儲和分泌甲狀腺激素。甲狀腺激素可以調(diào)節(jié)機體代謝，提高產(chǎn)熱量，還能促進人體生長發(fā)育、組織分化，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。得了甲減，人體內(nèi)甲狀腺激素相對較低，導(dǎo)致身體的神經(jīng)以及肌肉興奮度下降，肌肉的收縮減慢，力量也會有所下降，那么人就容易疲勞、身體無力。同時，由于體內(nèi)產(chǎn)熱量不足，血液循環(huán)減慢，患者會比常人更加畏寒怕冷。此外，甲減還會引發(fā)消化系統(tǒng)的異常，比如食欲減退、便秘等。但是像低血糖、呼吸道感染等，也可能使人出現(xiàn)身體無力、怕冷的癥狀，因此要確定身體無力、食欲減退、怕冷的原因，是否為甲減所致，需要去醫(yī)院內(nèi)分泌科做甲狀腺功能檢查，以明確病情。如果確定是甲減所致，則應(yīng)配合醫(yī)生積極進行治療，同時，適當(dāng)調(diào)整生活方式。甲減患者，可以這樣生活一、釋放壓力，勞逸結(jié)合有些在職的患者，工作壓力大，常常熬夜加班。對此，要適當(dāng)自我調(diào)整，學(xué)會“找樂子”，下班后做些自己喜歡的事情，釋放下壓力。二、洗澡有講究由于甲減會引起皮膚干燥，因此洗澡時可選用中性的香皂或者沐浴露，甚至清水，洗完后在四肢及軀干涂抹一些潤膚霜。這樣不僅可以保持皮膚潤滑，還可預(yù)防皮膚瘙癢等癥狀的出現(xiàn)。三、注意防寒保暖甲減患者怕冷的癥狀比較明顯，日常尤其要關(guān)注天氣變化，及時增添衣物

  • 敲響健康警鐘！記憶力減退、嗜睡、反應(yīng)遲鈍是甲減嗎

    都說多睡覺對身體有很多好處。但是不知道為什么，睡得越多卻發(fā)現(xiàn)越不對勁，不僅沒有消除疲勞，而且還出現(xiàn)了記憶力減退、反應(yīng)遲鈍的情況。其實，睡得多不一定就好，有可能是身體患上了某種疾病，在給我們敲警鐘，比如甲減。那么記憶力減退、嗜睡、反應(yīng)遲鈍是甲減嗎？一起從下文內(nèi)容中找答案吧。尋找真相：什么是甲減？甲減即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。隨病情發(fā)展，患者可出現(xiàn)記憶力減退、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等癥狀。可是，甲狀腺位于人體頸前部，這里出了問題，為什么會對記憶力、反應(yīng)力等產(chǎn)生影響？這其實與甲狀腺的作用有很大關(guān)系。甲狀腺通過分泌、合成甲狀腺激素來調(diào)節(jié)機體能量代謝，維持各器官和系統(tǒng)的正常功能。當(dāng)甲減發(fā)生時，身體基礎(chǔ)代謝率減低，神經(jīng)細胞的敏感性、傳導(dǎo)性均發(fā)生下降，腦細胞活動相對變?nèi)酰绊懙搅舜竽X的神經(jīng)元等，人就會出現(xiàn)嗜睡、乏力、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀。那么，記憶力減退、嗜睡、反應(yīng)遲鈍是甲減嗎，這個不能完全確定。尤其是出現(xiàn)在老年人身上時，還需警惕老年癡呆的發(fā)生，建議去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個甲狀腺功能檢查，以明確病情。如果確定是甲減，除了配合專業(yè)醫(yī)生的治療方案，積極進行治療外，在日常生活中也要多加注意。甲減患者的生活注意事項其一，戒煙戒酒甲減患者在調(diào)養(yǎng)期間，需戒煙戒酒。因為煙酒容易對甲狀腺造成刺激，加重其負擔(dān)，影響甲狀腺功能，甚至誘發(fā)其他疾病，如酒精性肝病、冠心病、高血壓、其他心血管疾病等。其二，調(diào)整飲食甲減會使體內(nèi)消化液的分泌會受到影響，導(dǎo)致消化不良。所以日常飲食要以清淡為主，盡量避免高油脂、高膽的食物，減輕腸胃負擔(dān)。而適合多吃一些新鮮的水果和蔬菜，幫

  • 健康很重要，了解下怕冷、乏力、食欲減退怎么辦

    很多慢性疾病在早期時，由于癥狀不明顯，容易被忽視，往往會因沒能及時發(fā)現(xiàn)而耽誤治療，對身體造成了更大的傷害。比如甲減，它在疾病初期會有怕冷，乏力、食欲減退的癥狀，還經(jīng)常愛睡覺。對此，很多人以為只是亞健康，沒有引起足夠重視，導(dǎo)致病情加重。那么怕冷、乏力、食欲減退怎么辦？今天咱們就來詳細聊聊這個話題。怕冷、乏力、食欲減退，小心得了甲減什么是甲減呢？甲減就是“甲狀腺功能減退癥”的簡稱，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。甲減發(fā)病隱匿，病程較長，缺乏特異性癥狀和體征，主要表現(xiàn)以代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主。甲減常見的癥狀有怕冷、乏力、易疲勞、體重增加、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、精神抑郁、食欲減退、便秘、腹脹、月經(jīng)不調(diào)、胸悶、氣短、心率減慢、粘液性水腫等。以上癥狀與亞健康狀態(tài)非常相似，很容易被忽視，所以如果出現(xiàn)了上述癥狀，需要引起足夠重視，建議及時去醫(yī)院內(nèi)分泌科做個甲狀腺功能檢查。如果確診是甲減，一定要積極進行治療。那么患甲減后怕冷、乏力、食欲減退怎么辦呢？繼續(xù)往下看?；技诇p后怕冷、乏力、食欲減退，用這幾招患了甲減后除了接受正規(guī)的藥物治療外，輔助治療也是不可或缺的。眾所周知，飲食對于疾病的治療有著非常重要的作用。那甲減患者該如何飲食呢？甲減患者，可以多吃含維生素高的蔬菜和水果，補充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽的攝入，可以多吃些瘦肉、雞蛋、去皮的禽肉、魚肉等。而卷心菜、包菜、木薯等易引起甲狀腺腫的食物，要避免食用。另外，也可以多攝入一些能夠補充碘元素的食物，不過橋本患者應(yīng)慎重補碘，否則易引起病情波動。通過以上的文章內(nèi)容，相信大家已經(jīng)知道甲減是什么，以

  • 真的要與好皮膚說“再見”嗎，皮膚干燥、粗糙脫皮怎么辦？

    愛美是女人的天性，每個女人都想擁有漂亮的臉蛋和完美的身材。但是有些女性會出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙脫皮的情況，整個人由里到外透露著一種病態(tài)，這到底怎么了，是生病了嗎？皮膚干燥、粗糙脫皮怎么辦？今天小編就帶大家一起來談一談這個話題。皮膚干燥、粗糙脫皮可能是甲減引起的皮膚干燥、粗糙脫皮可能不僅僅是皮膚的問題，還可能是甲減導(dǎo)致的。甲減又叫甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺，功能正常時，可以分泌出足量的甲狀腺激素維持全身各個系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。當(dāng)甲狀腺功能受損后，可能會伴隨著甲狀腺功能減退癥出現(xiàn)，使自身的甲狀腺激素合成及分泌減少，生理效應(yīng)不足，機體代謝能力降低，從而引發(fā)各種不適癥狀。這些癥狀都可能是甲減的“偽裝”1、記憶能力下降很多人在甲狀腺功能減退癥發(fā)病過程中會出現(xiàn)許多不適癥狀，例如記憶能力降低，這是比較常見的癥狀。當(dāng)甲狀腺激素分泌過少時，神經(jīng)精神系統(tǒng)也會受到影響，患者的記憶力會下降，而且還會有反應(yīng)遲鈍的癥狀。2、肌肉軟弱無力 很多人在甲減發(fā)病的時候，容易出現(xiàn)身體疼痛的表現(xiàn)，特別是肌肉軟弱無力、疼痛或者強直，都有可能是甲狀腺功能減退癥發(fā)出的信號。如果確診是甲減引發(fā)的肌肉疼痛無力，應(yīng)及時進行治療。3、皮膚異常當(dāng)出現(xiàn)甲減時，人體代謝隨之減慢，則容易引起皮膚干燥、粗糙脫皮，甚至瘙癢。如果甲減得不到有效治療，癥狀嚴(yán)重時皮膚還可能會出現(xiàn)干裂，疼痛的情況。那么患甲減后皮膚干燥、粗糙脫皮怎么辦呢？甲減患者如何“擁抱”好皮膚1、積極進行治療，只有病情控制好了，皮膚問題才會得到改善。 2、聽取醫(yī)生建議購買適合的外用藥膏，不要亂擦用其他藥品。 3、

    2022-05-28
  • 你真的了解早泄藥物飯前吃還是飯后吃嗎？

    早泄是一種常見的男性疾病，不僅影響著身體健康，還會給男性的心理帶來很大的負擔(dān)。治療早泄，除了選對藥是關(guān)鍵，藥物的服用方法也很重要，那么你真的了解早泄藥物飯前吃還是飯后吃嗎？中醫(yī)學(xué)對早泄早有論述，第一次提出“早泄”這一名詞見于明代醫(yī)家萬全所撰寫的《廣嗣紀(jì)要》：“若男情已至，而女情未動，則精早泄，謂之孤陽?！敝嗅t(yī)講腎主藏精，主封藏，是指腎有貯藏精氣的作用，以藏為主，包括先天之精、后天水谷之精、臟腑之精以及和生殖之精。此類精氣，宜封藏、閉藏體內(nèi)，不宜妄瀉。腎氣封藏則精氣滿盈，人體機能旺盛；若腎氣封藏失職，男性生殖方面就會出現(xiàn)遺精、早泄等問題。由腎氣封藏失職引起的遺精早泄，治療上多采用補腎、固澀相結(jié)合的方法治療?！吨T病源候論》也指出：“腎氣虛弱，故精溢也，見聞感觸，則勞腎氣，腎藏精，令腎弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！背运帟r間對于患者來說非常重要，那我們就來了解一下早泄藥物飯前吃還是飯后吃呢？有些早泄藥物需要飯前吃才能更好的發(fā)揮藥效，而有些藥物為了避免對胃腸的刺激則需要在飯后服用。臨床上鎖陽固精丸建議在飯后半小時到1小時左右來進行服用。因為此時服用既不影響藥物的效果，也不影響患者的胃腸道反應(yīng)癥狀。同仁堂鎖陽固精丸含有方中以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、補骨脂、茴香、韭菜籽等溫補腎陽，鹿角霜為鹿角去膠質(zhì)的角塊，功能補腎溫陽，收斂止血，用于脾腎陽虛，遺精滑精，遺尿尿頻等癥。用鹿角霜代替鹿角等補陽藥，取其既能溫補腎陽，又能收斂的功效；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火，既輔助溫補腎陽的藥物，起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效，又針對腎虛造成的陰虛火旺

    2022-05-27
  • 守護寶寶健康，小孩子受涼嘔吐拉肚子怎么辦

    寶寶身體免疫力比較低，在氣候變化劇烈，早晚溫差過大時；或者因為家長們給寶寶使用了不科學(xué)的降溫避暑辦法，就很可能會使身體受涼，表現(xiàn)出惡心、嘔吐、拉肚子等癥狀。為了守住寶寶的健康，寶爸寶媽不妨通過以下的內(nèi)容來學(xué)習(xí)下小孩子受涼嘔吐拉肚子怎么辦，幫助寶寶擺脫痛苦的折磨。方法一：腹部保暖家長先在熱水袋里面加入的溫水，然后放在寶寶的肚子上進行熱敷。若是寶寶亂動不配合的話，可以把雙手搓熱，然后放在寶寶肚臍部位。另外也可以切一片姜，放在微波爐里面加熱，保證姜不燙手，貼肚臍部位固定好。寶寶晚上睡覺前貼好，第二天取下來即可。睡眠過程中一定要保證肚臍部位、后背以及腳部的保暖。方法二：調(diào)整飲食寶寶拉肚子期間的飲食要以清淡為主，比如軟爛的面條、米粥、蘋果泥等是非常合適的食物，也不能讓寶寶一次性吃的太多，采取少量多餐的原則，遠離辛辣刺激性以及過酸的食物。嘔吐的寶寶，在嘔吐后要選擇半流質(zhì)或者流質(zhì)的食物，再慢慢的過渡到普通飲食。方法三：臍貼療法對于小孩子受涼嘔吐拉肚子怎么辦，使用丁桂兒臍貼也是一個相當(dāng)不錯的辦法。丁桂兒臍貼主要由簡單溫和的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥制成，有健脾溫中，散寒止瀉的作用，不僅止瀉，對于惡心、嘔吐等癥也非常有效。肚臍部位的表皮薄，皮下沒有脂肪組織，但是有大量微血管、滲透性強，藥物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身。且臍下為腸，臨近脾胃，對寶寶拉肚子來說，藥物直達病灶，效果更好。用丁桂兒臍貼外用治療拉肚子，不用口服用藥，寶寶更容易接受。而且它創(chuàng)柱狀突起軟膏體，與臍部凹陷隱窩自然貼合，更貼合寶寶肚臍，藥物滲透吸收快，藥效更持久。寶寶受涼拉肚子嘔吐首選外用藥，丁桂兒臍貼外用治腹瀉，家長更

    2022-05-25
  • 寶寶健康那些事兒：孩子肚子脹氣拉肚子是怎么回事

    現(xiàn)實生活中，經(jīng)常能聽一些家長的吐槽，說自己有了寶寶之后，就再也沒有過過安生日子。因為寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)各種狀況，比如十分常見的肚子脹氣拉肚子等，家長們?yōu)榇烁械綉n心不已。那么孩子肚子脹氣拉肚子是怎么回事，又該怎么辦？針對兩個問題，來看看下面的內(nèi)容是怎么講的。原因一：腸道菌群失調(diào)當(dāng)腸道里面菌生失調(diào)時，會讓細菌不停的在小腸里面發(fā)酵，從而產(chǎn)生氣體，擴大了腸腔，引起肚子脹氣拉肚子，患兒會出現(xiàn)稀水便、持續(xù)性的發(fā)熱腹鳴或者腹脹等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用益生菌，幫助穩(wěn)定胃腸道中的菌群環(huán)境，同時補充營養(yǎng)維生素來增強寶寶抵抗力。原因二：消化不良平時寶寶吃的太雜或者過飽會引起消化不良而誘發(fā)腹瀉、腹脹，大便里面會有一些沒有被消化的奶瓣。因為大量的食物在腸道里面發(fā)酵，所以拉出來的大便有酸臭味。對此要盡量通過少量多次的方式給寶寶喂奶，喂奶的間隔時間縮短，防止因一次性吃太飽而引起消化不良。剛開始添加輔食時也不能一次性吃太多、太雜，尤其是容易產(chǎn)氣以及高纖維素、高脂肪的食物應(yīng)避開。原因三：肚子著涼對于孩子肚子脹氣拉肚子是怎么回事，肚子著涼亦是一大常見原因。寶寶睡覺的時候大都喜歡踢被子，造成肚子受涼?；蛘呒议L在帶寶寶外出的時候，穿得衣服比較薄、漏了肚子，受到外部寒氣“攻擊”，那就會引起胃腸道功能得紊亂，導(dǎo)致肚子脹氣、拉肚子。此時要注意寶寶肚子的保暖，可以進行熱敷，同時使用丁桂兒臍貼治療拉肚子，緩解肚脹。丁桂兒臍貼的主要成分有簡單溫和的丁香、肉桂和蓽茇，具有健脾溫中，散寒止瀉止痛的作用。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，運用臍療法止瀉，從肚臍滲透給藥。臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、滲透性強，藥物較易透過臍部

    2022-05-19
  • 關(guān)注寶寶健康，寶寶肚子疼還吐怎么辦

    一旦成為父母，就會在不知不覺中掌握好多種新的技能。因為寶寶的身體會出現(xiàn)各種各種不適癥狀，比如十分常見肚子疼、嘔吐等，為了寶寶盡快好起來，父母就逐漸學(xué)會了寶寶肚子疼還吐怎么辦。不過對于新手寶媽寶爸而言，可能還不是十分清楚，接下來就給大家分享幾個辦法。在此之前，得先學(xué)會如何鑒別寶寶嘔吐、肚子疼。如果是還未斷奶的寶寶，家長們就很容易把吐奶和嘔吐混淆。吐奶指胃內(nèi)容物反流到食管，而嘔吐是保護性反射，是經(jīng)過嘔吐中樞反射性刺激幽門而造成腹壓增高。寶寶吐奶后精神狀況良好，但嘔吐時寶寶會明顯出現(xiàn)噴射樣吐出大量內(nèi)容物，引起胃液反流，出現(xiàn)不適癥狀且精神狀況較差。所以可以從吐完以后的精神狀態(tài)的好壞來判斷寶寶是吐奶還是嘔吐。對于肚子疼，則可見于這些癥狀：寶寶面色蒼白，哭鬧不安，尤其是新生兒，高聲、長時間、有時還伴有身體劇烈搖動的哭鬧，多與疼痛刺激有關(guān)；為了緩解疼痛，寶寶會將身體蜷起來；有時候可以看見寶寶腹部有腸管的形狀；部分寶寶喜歡按摩腹部，一碰肚子就哭等。寶寶肚子疼還吐怎么辦呢？對此不妨使用丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼是純中藥萃取的外用貼劑，以簡單溫和的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥作為主要成分，能起到健脾溫中，散寒止瀉的作用，不僅止瀉，對于惡心嘔吐等癥也非常有效。丁桂兒臍貼采用傳統(tǒng)的“臍療法”治病，內(nèi)病外治，歷史久遠，效果顯著。臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達病灶，效果更好；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究證實，臍部皮膚薄、無脂肪、血管豐富、滲透性強，利于藥物滲透吸收，彌散入血而運行全身。丁桂兒臍貼的柱狀突起軟膏體，與臍部凹陷隱窩自然貼合，更貼合寶寶肚臍，藥物和臍部皮膚充分貼合，滲透吸收快，藥效持久。因此丁桂兒臍貼被廣泛應(yīng)用到嬰幼兒

    2022-05-17
  • 打響健康保衛(wèi)戰(zhàn)，全身無力心慌氣短吃什么藥好

    一般來說，人們在劇烈活動、精神高度緊張等情況下時，會感到全身無力、心慌氣短等，這屬于正?，F(xiàn)象，往往能自行緩解，不需過于擔(dān)心。但也有一部分人反復(fù)出現(xiàn)這些癥狀，那就要引起注意了，可能是疾病發(fā)出的信號，需積極用藥治療。那接下來就分析下全身無力、心慌氣短的原因，并告訴大家全身無力心慌氣短吃什么藥好。全身無力、心慌氣短的原因一些不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足、吸煙酗酒、飲茶喝咖啡太多，還有加班頻繁休息不好等，均可誘發(fā)全身無力、心慌氣短。通常在改掉不良習(xí)慣，充分休息后即能緩解。不過若是持續(xù)時間長，且伴隨呼吸困難等癥狀，那可以考慮是器質(zhì)性心臟病引起的，最好去醫(yī)院檢查。冠心病是常見的一種器質(zhì)性心臟病，主要是冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致的缺血性心臟病。冠心病患者隨時面臨著心肌缺血壞死的威脅，輕者出現(xiàn)心慌氣短、渾身無力的癥狀，重者出現(xiàn)心絞痛、心肌梗塞甚至猝死。此外，全身無力、心慌氣短還可見于心律失常者。心律失常是指由于心臟激動的起源或傳導(dǎo)異常所致的心律或心率改變。心跳過快、過慢、心律不齊都會引發(fā)心慌，房顫患者更會出現(xiàn)頭暈、氣短、乏力的癥狀，對此患者要積極用藥治療。那么全身無力心慌氣短吃什么藥好其實參松養(yǎng)心膠囊就是一款不錯的藥物。它是在汲取傳統(tǒng)名方“生脈散”和“定心湯”精華的基礎(chǔ)上，研發(fā)的純中藥制劑，由人參、麥冬、山茱萸、丹參、酸棗仁（炒）、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨組成。方中清與溫?zé)崴幥擅钆湮?，清（黃連、丹參、赤芍）治療快速性心律失常；溫?zé)崴帲ㄈ藚?、山茱萸、桑寄生）治療緩慢性心律失常；酸棗仁和龍骨養(yǎng)血安神、鎮(zhèn)靜安眠；黃連清心安神，共同緩解失眠、多夢、心煩等癥狀。諸藥配伍，參

    2022-05-09
  • 守住健康底線，便秘、體重增加、心率變慢是甲減嗎

    慌慌張張，匆匆忙忙，處理不完的工作任務(wù)，在大城市之間四處奔走?？此聘呤杖氲谋澈?，可能面臨著各種健康問題，比如便秘、體重莫名其妙的增加、心率變慢等。如果有以上癥狀表現(xiàn)，可能要小心是不是患上甲減了。那么便秘、體重增加、心率變慢是甲減嗎？下面就一起來聊聊這個話題。小小甲狀腺，影響非常大甲狀腺是人體最重要的內(nèi)分泌腺體之一，它分泌的甲狀腺激素是人體必不可少的激素，對身體影響很大，具體表現(xiàn)在這些方面。對代謝的影響：具有產(chǎn)熱效應(yīng)，甲狀腺激素能使細胞內(nèi)氧化速度提高，耗氧量增加，產(chǎn)熱增多，使體溫保持恒定。此外，還能夠調(diào)節(jié)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。對發(fā)育與生長的影響：甲狀腺激素是人類生長發(fā)育必須的物質(zhì)，可促進生長、發(fā)育及成熟，其中對神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼的發(fā)育尤為重要。對身體各個系統(tǒng)的影響：神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等都離不開甲狀腺激素，需要甲狀腺激素進行調(diào)節(jié)，保證其功能正常運轉(zhuǎn)。摘下甲減的“面具”甲減就是發(fā)生在甲狀腺部位的疾病，全稱甲狀腺功能減退，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)其病變發(fā)生的部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減、甲狀腺激素抵抗綜合征等幾個類型。而要問便秘、體重增加、心率變慢是甲減嗎，這就要看看甲減有哪些癥狀。通過上述內(nèi)容我們已經(jīng)知道，甲狀腺可以影響到身體各方面的健康，所以甲減的癥狀也是非常多的。低代謝癥群：主要表現(xiàn)為易疲勞、怕冷、少汗、體重增加、行動遲緩、言語緩慢、音調(diào)低啞。因血循環(huán)差和熱能生成減少，體溫可低于正常。皮膚改變：皮膚蠟黃或蒼白、少汗、皮膚粗糙、脫屑、缺乏彈性、可有毛發(fā)稀疏、脫落、指甲脆而增厚、變色、變硬、角化過度或凹凸不平

  • 薇婷脫毛膏用完有氨臭是真的嗎？

    相信不少姐妹已經(jīng)把短袖熱褲準(zhǔn)備出來，迎接即將到來的炎炎夏日了，但在這之前，脫毛是很多人都要做的一件事情，尤其是體毛重的人，大家都不想在夏天一抬手腋下一片黑，變得很尷尬。法國薇婷脫毛膏是很多姐妹都會選擇的產(chǎn)品，但有人擔(dān)心用完會有氨臭，那么下面讓我們來了解一下薇婷脫毛膏用完有氨臭是真的嗎？薇婷脫毛膏用完有氨臭嗎？用過這個產(chǎn)品的都知道，法國薇婷脫毛膏用完不會出現(xiàn)所謂的氨臭，這點大可放心，并且用完之后還會白白嫩嫩的。其實脫毛膏最重要的還是脫毛的效果怎么樣？法國薇婷溫和款脫毛膏是通過化學(xué)手段將毛發(fā)溶解，然后再進行去除，避免了粗壯截面的出現(xiàn)，所以不會看到難看的小黑點，并且很多用過的人都說自己體毛生長的變慢了，并且長出來的也變得細小柔軟，跟小絨毛一樣。并且法國薇婷還有專門為敏感肌研制的溫和型脫毛膏，它的成分天然，特別添加美國進口天然庫拉索蘆薈葉提取物及VE精華，溫和，舒緩呵護，可以起到保濕養(yǎng)膚的作用，水潤保濕長達24小時，讓脫毛后的肌膚軟軟滑滑，一觸絲滑，很適合肌膚比較敏感的人來使用。并且還通過了皮膚測試和人體安全評估，敏感肌用也沒問題，不用擔(dān)心皮膚會出現(xiàn)過敏、發(fā)紅、發(fā)癢的情況。法國薇婷脫毛膏的使用方法也特別簡單，直接將脫毛膏直接擠在肌膚上，把脫毛膏均勻涂抹在要進行脫毛的部位，涂抹的厚度只要把身體上的體毛蓋住就可以啦，由于每個人的體質(zhì)不同，有的人可能毛發(fā)比較粗硬，那么建議脫毛膏可以多停留一會兒，不要超過10分鐘哦，可以用刮匙先在一小塊皮膚輕輕刮試一下，如果這時露出了我們光滑白嫩的皮膚，毛毛也沒有了，那就可以繼續(xù)刮掉剩下的部位了，刮完之后用清水沖洗干凈就可以了，是不是簡單又方便呢。薇婷脫毛膏用完有氨臭

  • 健康出問題了！記憶力減退、掉發(fā)是甲減嗎？

    心慌慌，記憶力減退、掉發(fā)是甲減嗎？每天起床第一眼，是看到手機，關(guān)掉鬧鈴。第二眼則會看到掉落在枕頭上、床上的頭發(fā)，可怕，快變成“小禿頭”了。更可怕的是，記憶力也在減退，說過的話、要做的事轉(zhuǎn)頭就忘了，好擔(dān)心自己是不是患上了甲減。那么下面就來說說這種情況到底是怎么回事？什么是甲減？一起來研究它的癥狀甲減是甲狀腺功能減退的簡稱，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。它發(fā)病隱匿，病程較長，癥狀主要以代謝率減低和交感神經(jīng)興奮性下降為主。輕癥患者多無特異性表現(xiàn)和典型癥狀，隨著病情進展可出現(xiàn)進行性加重，包括全身癥狀，如畏寒、乏力、頭暈、頭痛、耳鳴、脫發(fā)，反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等等。不講“武德”的甲減——形成原因有哪些談到甲減，既要知道它的癥狀，也不能忽略它的成因。要回答“記憶力減退、掉發(fā)是甲減嗎”這個問題，其實，僅從癥狀來看很難辨別究竟是不是甲減，還需要結(jié)合其成因來分析，主要有以下幾點。1、甲狀腺病變?nèi)粘Ｉ钪?，由于一些甲狀腺病變?dǎo)致人體的甲狀腺激素合成嚴(yán)重不足，最終導(dǎo)致甲減疾病的出現(xiàn)。如淋巴細胞性甲狀腺炎、地方甲狀腺腫、結(jié)節(jié)病等。 2、亂用藥物很多藥物會給人們的身體會帶來一定的副作用，由于長期的服用某種或某些藥物，在它（們）的刺激作用下，導(dǎo)致人體甲狀腺激素分泌不足，引發(fā)甲減。 3、甲狀腺發(fā)育異常先天甲狀腺發(fā)育異常致使甲減。人體甲狀腺發(fā)育不全，加之經(jīng)常受一些外界因素的影響，容易誘發(fā)甲減。這種甲狀腺發(fā)育異常多與家族遺傳性有很大關(guān)系，但是也有后天發(fā)育不良導(dǎo)致的。 4、惡劣的生活環(huán)境與不健康的生活方式隨著社會的不斷發(fā)展，工業(yè)污染不斷加重，人們生活的環(huán)境出現(xiàn)了嚴(yán)重破壞，加上人們不健

  • 你真的清楚嗎，甲減的含義是什么？

    甲減這種疾病，雖然不像高血壓、糖尿病的知曉率那么高，但其給身體帶來的危害是不能忽視的。生活中常常有甲減患者問，“自己的甲減能治好嗎？”“會不會影響生活？”“身體會不會受到很大傷害？”那接下來一起來了解下甲減的含義是什么及其相關(guān)知識吧。甲減的含義是什么，病因是什么？甲減全稱“甲狀腺功能減退癥”，是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。此病可由自身免疫損傷、甲狀腺破壞、碘過量或缺乏、抗甲狀腺藥物、垂體或下丘腦病變、先天因素等引起，其中自身免疫損傷是最常見的導(dǎo)致發(fā)病的原因。劃重點：甲減的這些癥狀要牢記！甲減發(fā)病隱匿，病程發(fā)展緩慢，早期癥狀缺乏特異性，主要包括下面這些。1. 皮膚干燥、毛發(fā)脫落：甲減使患者基礎(chǔ)代謝率降低，皮膚組織就會發(fā)生變化，水分和汗液減少，皮膚容易干燥脫皮，頭發(fā)、胡須、眉毛也會脫落。2. 疲勞、嗜睡：疲勞是甲減最常見的癥狀之一。許多患者總想睡覺，無論睡多久或白天小睡多少次，都會感到睡不夠。3. 食欲降低、體重增加：甲減會導(dǎo)致食欲降低，代謝緩慢熱量消耗少，再加上疾病本身可以引起水腫，故患者雖然吃得不多，但體重卻迅速增長。4. 月經(jīng)不調(diào)：甲狀腺激素減少會導(dǎo)致男女減退，男性睪丸萎縮，女性排卵障礙，月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)期延長、經(jīng)量加大，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致閉經(jīng)、不孕不育，懷孕后流產(chǎn)率增高。除了上述癥狀以外，還有情緒低落、寡言少語；頭腦迷糊、反應(yīng)遲鈍；手腳冰涼、總是怕冷；消化變慢、大便秘結(jié)； 四肢無力，肌痛肌僵等等?？傊?，全身多器官和系統(tǒng)的功能都可能出現(xiàn)異常。這些人群，尤其要關(guān)注甲減雖然目前對于甲減在普通人群中的篩查未能達成共識，但是下述高危人群要積極篩查：①有自身免疫病者;

    標(biāo)簽：甲減的含義是什么
    2022-04-18
  • 緩解失眠吃?晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎

    對于失眠，有一個眾所周知的幫助入睡的辦法，那就是數(shù)羊。然而后來有研究發(fā)現(xiàn)，這種方式并不靠譜，長時間數(shù)羊不僅加重大腦負擔(dān)，而且可能引起焦慮。那么不少人就將目光轉(zhuǎn)向了助眠產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊，可是緩解失眠吃晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎？下面內(nèi)容可以解答大家的疑問。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等?，F(xiàn)代社會，由于工作、婚姻、家庭等無所不在的壓力，給人們帶來了過重的心理負擔(dān)，晚上就很容易失眠。對此，平時需要做好日常護理工作。心理護理保持愉快樂觀的情緒，避免過多的憂愁、焦慮，盡量減輕思想負擔(dān)，使心情舒暢，全身松弛，有利于入睡。正確認識失眠，偶爾失眠不要緊張，對身體沒有太大危害，仍要按時作息，不要提前睡覺，早晨要準(zhǔn)時起床。對失眠要坦然面對，不要有“求睡”心態(tài)。必要時可以找專業(yè)人士，幫助自己糾正對于睡眠的錯誤認知，重新樹立起關(guān)于睡眠的積極、合理的觀念。就寢護理睡前飲食方面，晚餐最好吃六七成飽，不宜多喝酒及咖啡、濃茶，更不宜吃油膩或者煎炸等不易消化及辛辣刺激的食物,而可攝入一些助眠食品，如牛奶、食醋、萵筍、桂圓、核桃。睡眠環(huán)境方面，保持臥室整潔美觀，空氣新鮮流通，環(huán)境安靜，無喧鬧雜音，這對良好的睡眠分外重要。此外，可以做一些放松身心的行為，比如睡前洗個熱水澡、按摩、聽輕音樂等。晚必安酸棗仁油軟膠囊也有幫助說完了失眠的日常護理，下面就該聊一聊“緩解失眠吃晚必安酸棗仁油軟膠囊真的有用嗎”這個問題了。應(yīng)該有不少人知道，酸棗仁是治療失眠的良藥。而在現(xiàn)代研究中發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上，晚必安酸棗仁油軟膠囊采用

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