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  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦

    現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會說“比太陽起得早，比月亮睡得晚”主打一個披星戴月!對于打工人來說，加班可以說是工作常態(tài)，但頻繁加班不僅影響正常作息，時間長了睡眠質(zhì)量也每況愈下，睡不好失眠困擾著加班后的每個夜晚，那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦呢?頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加班工作后失眠，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善失眠的情況。保持清淡飲食，可以吃一些富含維生素B的食物，比如谷物類、豆類、動物肝臟、甘藍(lán)、香蕉等，也可在晚上睡覺之前適量喝一杯熱牛奶，有助于改善睡眠。建議在睡覺之前避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲品，避免刺激大腦神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。2.適當(dāng)減少加班時間已經(jīng)出現(xiàn)晚上睡不好失眠的情況，如果可能的話，適當(dāng)減少加班時間，讓自己有更多的時間休息和放松。3.藥物治療如果失眠癥狀持續(xù)較長時間或影響到日常生活，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)心安神的藥物來幫助改善失眠的癥狀，比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，其主要成份酸棗仁，素有“東方睡果”之稱，富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間，幫助改善頻繁加班引起的失眠等癥狀。4.針灸治療失眠的針灸治療以安神為主，根據(jù)辯證選穴，常選用神門、三陰交、心俞、等，長期加班熬夜可能會導(dǎo)致氣血不暢，通過針灸治療促進氣血運行，改善失眠的情況。關(guān)于頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦的緩解方法就為大家分享到這里了，如果不得不加班到深夜，時不妨先睡上一會兒，等進入大腦清醒的睡眠狀態(tài)后再起床，完成

    2023-12-08
  • 晚上睡不著吃什么東西好?

    近些年，小編頻頻聽到失眠的相關(guān)新聞，現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾，關(guān)于這一情況，小編為大家總結(jié)了一些緩解方法，這就來帶大家一起看一下晚上睡不著吃什么東西好?晚上睡不著吃什么東西好?關(guān)于這一問題，小編為大家總結(jié)了三種可以安神助眠的食譜。第一、百合雞子黃湯：材料：百合45克，雞蛋黃1 個。制作：將百合浸泡一夜，取出后用清水煮開，然后加入雞蛋黃攪勻，放白糖或冰糖調(diào)味即可。用法：每日1次。功效：潤養(yǎng)心肺，安神，適用于失眠患者。第二、酸棗仁粥：材料：酸棗仁、粳米。制作：先將酸棗仁30克洗凈搗碎，濃煎取汁，繼取粳米100克煮粥，待粥半熟時將煎汁兌入同煮，粥成淡食。用法：每晚睡前趁熱溫服。功效：此粥通用于各種失眠癥，不論病史長短，均有一定效果。第三、龍眼蓮子羹：材料：龍眼肉20克，蓮子(去衣)20克，百合20克，冰糖20克。制作：先用開水浸泡蓮子，脫去薄衣;百合洗凈，開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。功效：健脾安神，補益氣血。宜于改善心悸失眠、神疲困乏等癥。除了通過食療改善失眠以外，大家還可以通過藥物來治療失眠癥狀，比如使用棗椹安神口服液來治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補中有通，補而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健

    2023-12-08
  • 職場人失眠睡不好吃什么?

    黃先生最近最近接手了一項跨國項目，由于合作跨時區(qū)又兼之任務(wù)重大，黃先生最近一段時間頻繁到了凌晨還坐在電腦面前忙碌，一段時間下來他的身體開始吃不消，經(jīng)常出現(xiàn)晚上失眠睡不好的現(xiàn)象。那么職場人失眠睡不好吃什么能改善呢?隨著科技的進步和生活水平的提高，失眠已經(jīng)是一種常見的現(xiàn)象，生活中有很多人都存在著長期失眠的現(xiàn)象，特別是職場人。大家每天面臨著做不完的工作，不僅需要加班加點完成既定的工作量，還需要面對職場上錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系，因此不少上班族都出現(xiàn)了失眠的癥狀，長久下來嚴(yán)重?fù)p害了身體健康。那么職場人失眠睡不好吃什么?一般情況下，大家比較傾向于吃藥來緩解失眠，比如服用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。除了日常服用藥物以外，大家還需養(yǎng)成起居有時、勞逸結(jié)合的好習(xí)慣，這樣做有利于大腦皮層興奮和抑制的調(diào)節(jié)，使生物鐘能夠正常運轉(zhuǎn)，從而養(yǎng)成到點即睡的好習(xí)慣?，F(xiàn)實生活中，不少人由于工作壓力大晚上睡不好覺，大家可以把這篇職場人失眠睡不好吃什么分享給有需要的朋友們，最后小編提醒大家，日常生活中還需平衡好工作和身體的天平，身體出現(xiàn)問題時及時采取措施改善，以免為了工作失去了健康。

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?

    隨著“996”的盛行，不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大，大家的睡眠也因此受到影響，導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此，不少人開始尋求治療失眠的方法，那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦，大家知道嗎?熬夜加班大概是每一個打工人都有可能遇到的事情，頻繁加班的情況對于大家的情緒有著很大的影響，很容易使得大家出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒，進而影響睡眠質(zhì)量;此外，若是加班時間過長，還有可能擾亂人體的晝夜節(jié)律，從而打亂身體原有的生物鐘，從而導(dǎo)致失眠出現(xiàn)。那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?最合適的方法莫過于服用有助于安神的藥物，在選擇藥物方面，不少人更傾向于使用療效穩(wěn)定、安全性較高的中成藥來治療，比如服用棗椹安神口服液。從發(fā)病機制的方面來討論，職場人群的睡眠問題主要是由于長期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液具有的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效，很適合經(jīng)常熬夜加班的打工人服用。患者在治療期間除了服用棗椹安神口服液之外，還可以通過其他方式緩解失眠癥狀，具體方法如下：1、患者睡前可以吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶。需要注意的是，睡前切記不要吃巧克力，喝咖啡、茶或功能性飲料。2、睡前保持輕松的狀態(tài)，可以聽些輕音樂來助眠，注意臨睡前不要讓自己看或聽過于興奮的視頻或音樂。3、遠(yuǎn)離噪雜的環(huán)境，盡量讓自己沉浸在相對安靜的睡眠環(huán)境之中。想

    2023-12-08
  • 睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡?> </a> </div> <div id=
    睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡?/a>

    生活中你是否有過這種情況，如果晚上沒睡好，白天就會感到頭暈、頭疼，一整天都沒有精神，容易忘事。經(jīng)常性的睡不好不僅會頭暈，影響正常的工作學(xué)習(xí)，時間長了還會使人做事反應(yīng)遲鈍、記憶力減退，對健康影響較大。對于有睡眠障礙的患者，臨床上常通過藥物進行治療，棗椹安神口服液就是一款常用的治療藥物，那么睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡?睡不好頭暈是怎么回事?晚上睡不著，白天頭暈?zāi)X脹，其實和肝血不足、臟腑功能失調(diào)有很大的關(guān)系。中醫(yī)上講肝藏血，而血又能養(yǎng)神，當(dāng)我們的肝血充足時，神志也會保持正常的狀態(tài)，所以晚上能正常入睡。但如果肝血不足，養(yǎng)神的能力就會減弱，晚上就會睡不好，白天也會頭暈?zāi)X脹。因此想要緩解睡不好頭暈的癥狀關(guān)鍵就是疏肝、養(yǎng)神。那么，睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡?中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。它選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方科學(xué)配伍具有安心神、益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好睡眠，還能讓人白天腦力充沛、心情舒暢，改善睡不好頭暈的癥狀。對于睡不好頭暈的患者，除了通過棗椹安神口服液這類安神的藥物治療以外，還可以通過下列方式進行緩解：1.保持規(guī)律作息：不管能否睡著，建議每天都保持規(guī)律的作息時間，睡前避免過度興奮或飲用刺激性的飲料，如咖啡、茶等。2.改善睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、舒適、溫暖，避免噪音和光線刺激。床墊和枕頭要選擇適合自己的，以增加睡眠質(zhì)量。3.放松身心：在睡覺前進行深呼吸、溫水浴、按摩等放松身心的活動，有助于緩解頭暈癥狀。4.適當(dāng)運動：白天適
  • 神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液嗎?

    現(xiàn)代社會節(jié)奏快，競爭壓力大，人們的精神壓力也越來越大，患上神經(jīng)衰弱的人也越來越多。神經(jīng)衰弱常常伴隨著情緒煩躁、焦慮、抑郁、失眠、多夢等多種癥狀，困擾著患者的正常生活，所以發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況積極治療是關(guān)鍵。對于神經(jīng)衰弱引起的失眠等相關(guān)癥狀，臨床上常采用藥物治療、心理治療等方式，棗椹安神口服液就是一種臨床常用的養(yǎng)心、安神的藥物，因此很多患者想要了解神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液嗎?神經(jīng)衰弱睡不著能喝棗椹安神口服液嗎?中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧;腎陰虧虛，水火不濟，心腎不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，研制而成，組方配伍兼顧心肝脾腎，可起到整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用。其主要成份酸棗仁又被稱為“東方睡果”，研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間，改善神經(jīng)衰弱導(dǎo)致睡不著的情況?；加猩窠?jīng)衰弱的患者，平時除了用藥治療以外，還可以通過心理治療、生活方式調(diào)整、適當(dāng)運動等方法來幫助改善。心理治療很多患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的原因可能存在心理因素，因此還可以通過科學(xué)的心理疏導(dǎo)，比如認(rèn)知療法等，幫助改善神經(jīng)衰弱引起的相關(guān)癥狀。生活方式調(diào)整神經(jīng)衰弱的患者還可通過調(diào)整生活方式的方法改善神經(jīng)衰弱的情況，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，按時進餐，勞逸結(jié)合，摒棄熬夜、刷劇等

  • 睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

    《中國睡眠大數(shù)據(jù)報告》顯示，我國睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是，也側(cè)面佐證了失眠正在成為國人的普遍困擾。喝什么防止晚上失眠?助眠飲品晚上睡不著、睡不好可以喝一些助眠飲品，幫助改善睡眠質(zhì)量，比如酸棗仁茶、百合花茶、熱牛奶、薰衣草茶等。酸棗仁茶：酸棗仁具有安神作用，可以改善睡眠。百合花茶：百合具有安神補腦、治療失眠、潤肺、清火等作用。熱牛奶：牛奶中含有色氨酸，可以促進睡眠。薰衣草茶：薰衣草具有安定情緒、平靜神經(jīng)的作用，可以緩解緊張情緒，有助于入睡。治療藥物晚上失眠睡不著可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，可以喝一些安神、養(yǎng)心的藥物幫助改善失眠的癥狀，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，靈芝補氣安神，桑椹、百合補血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心，茯苓、荷葉柔肝清熱，不僅可以改善失眠多夢、頭暈健忘等癥，還可以緩解由神經(jīng)衰弱引發(fā)的精神緊張、情緒焦慮等，而且在服用該藥后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外，除了喝什么能防止失眠以外，還可以通過這些方法來防止晚上睡不著、失眠的情況：1.加強身體鍛煉經(jīng)常失眠、多夢的人，白天可以適當(dāng)加強體育鍛煉，比如游泳、跑步、打羽毛球等，不僅可以擁有一個健康的身體，還可以幫助消耗能量，促進睡眠。2.建立良好的睡前習(xí)慣在睡覺前可以進行一些放松的活動，如讀書、聽音樂、做些輕松的家務(wù)等，不要進行可能刺激神經(jīng)的活動，如看電視、刷劇、短視頻等。3.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境睡前保持臥室安靜，避免噪音和干擾。在睡覺前進行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活動，

    標(biāo)簽：喝什么防止晚上失眠
    2023-12-06
  • 很困很累為什么睡不著?

    生活中你有沒有很困很累但睡不著的情況，通常這種情況下睡眠應(yīng)該自然而然地到來，但往往在我們很困很累的時候，躺在床上卻怎么也睡不著，這是怎么回事呢?很困很累為什么睡不著?很困很累為什么睡不著?可能與這幾個因素有關(guān)一、白天工作壓力過大白天的工作壓力太大，精神緊張，到了晚上大腦還未完全放來，還在考慮白天的事情，也會導(dǎo)致失眠的情況。二、神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，常常表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏、頭脹、頭昏、頭痛等癥狀。當(dāng)神經(jīng)衰弱癥狀較為嚴(yán)重時，會影響睡眠質(zhì)量，即使身體已經(jīng)疲憊不堪，但大腦仍然處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致我們難以入睡。三、睡眠環(huán)境不良睡眠環(huán)境對于睡眠質(zhì)量的影響也是非常大的，如果睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過亮等，也會影響睡眠質(zhì)量，使人們難以入睡。四、飲食因素白天為了緩解工作中的困倦，有些人可能會增加咖啡和濃茶的攝入量，這些提神飲品中含有刺激神經(jīng)的和茶堿。如果晚上睡前新陳代謝不充分，睡眠就會受到影響。那么，很困很累晚上睡不著怎么辦呢?1.飲食調(diào)理白天的工作中減少咖啡、濃茶等刺激神經(jīng)的提神飲品，如果實在困倦不妨稍微休息一會再繼續(xù)工作，這樣工作效率會更高。2.藥物治療經(jīng)常出現(xiàn)很困很累但睡不著的情況，還可以通過服用安神藥物來改善，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它是根據(jù)中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研制的中成藥，成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方安心神、益腎、疏肝、健脾，全面調(diào)理臟腑，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，改善失眠睡不著的癥狀。生活中很困很累為什么睡不著的

    2023-12-06
  • 多夢睡不好可以吃棗椹安神口服液嗎?

    大家在生活中遇見過這樣的情況嗎，一個晚上連續(xù)做了好幾個夢，第二天醒來的時候感覺像是打了一場仗一樣，渾身疲憊沒什么力氣。那么多夢睡不好的情況應(yīng)該怎么改善呢，多夢睡不好可以吃棗椹安神口服液嗎?夢對于人與生俱來，如同人身有影，既司空見慣，又神秘莫測。而多夢是指睡眠不實，睡眠中夢擾紛紜，次日頭昏神疲的癥狀。正常人睡眠時亦偶有夢或自覺多夢，只要不影響其工作與生活，當(dāng)屬正常生理現(xiàn)象，但若是經(jīng)常多夢睡不好，并影響到工作和生活，那就需要大家重視起來了。中醫(yī)經(jīng)典《難經(jīng)》說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志歸腎，五臟各安其位而寢!”也就是說，睡眠不好的根本原因是五臟機能失調(diào)、臟腑氣血運行失度、陽不入陰，與肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和等諸多因素有關(guān)。那多夢睡不好可以吃棗椹安神口服液嗎?當(dāng)然可以，棗椹安神口服液是中成藥，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝9味中藥配伍而成，不僅有道地藥材邢臺酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，斂汗生津;百合清心安神，養(yǎng)陰潤肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補腎，涼血補血;靈芝補腎益精，補氣補虛;菊花疏肝瀉火，清熱明目，諸藥合用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以全面調(diào)理五臟，有效治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢等癥狀。多夢睡不好可以吃棗椹安神口服液嗎，大家看到這里心里應(yīng)該已經(jīng)有了答案，小編需要提醒大家的是，如果想要盡快改善睡眠狀況，日常最好清淡飲食，戒煙禁酒，少吃辛辣、刺激性的食物哦。

  • 睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎?

    現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好，睡眠質(zhì)量卻并沒有隨之越來越好，不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不，小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡眠質(zhì)量很不好，晚上睡覺時經(jīng)常做夢，第二天醒來后感覺自己渾身疲憊沒有力氣，她打聽到睡眠質(zhì)量不好時可以吃一些褪黑素，那么睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎?睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎?據(jù)了解，褪黑素是人體松果體分泌的一種激素，在調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律及睡眠-覺醒方面發(fā)揮重要作用?；颊咚卟患褧r，服用褪黑素可以幫助緩解睡不好多夢的癥狀，但由于人體本身就會分泌褪黑素，如果患者長期大量服用褪黑素，就可能導(dǎo)致自身分泌的褪黑素降低，對外源性褪黑素產(chǎn)生依賴。睡眠質(zhì)量不佳還可以使用什么藥物治療?大家更傾向于使用藥食同源的棗椹安神口服液來治療失眠，其主要由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間;桑葚富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營養(yǎng)物質(zhì)，可以減輕大腦細(xì)胞的氧化損傷，抑制神經(jīng)的炎癥反應(yīng);還能增加大腦的血流量，讓大腦細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)，提升腦力。此外，棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學(xué)，配伍精妙，無副作用，無依賴性，可長期服用，可以全面調(diào)理五臟，改善睡眠問題的同時，還能補腎健腦，讓白天更精神!看完了這篇文章，相信大家對于睡不好多夢吃褪黑素效果好嗎已經(jīng)有所了解，大家如果晚上睡不好想要改善睡眠，最好選擇適合自己的藥物，這樣才能更好地去工作和生活。

    2023-12-06
  • 有些人為什么到晚上心慌睡不著?

    生活中，有很多人一到了晚上睡覺的時候，就會感覺身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那么她們?yōu)槭裁吹酵砩闲幕潘恢?這樣的情況又該如何緩解呢?有些人為什么到晚上心慌睡不著?據(jù)小編了解，導(dǎo)致晚上心慌睡不著主要有以下兩種原因：第一、神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是臨床常見的一種神經(jīng)癥性障礙癥狀，青壯年多見，腦力勞動者常見，多表現(xiàn)為睡眠障礙、疲乏、無力、壓抑、精神容易興奮，腦力容易疲勞等，常有明顯的情緒煩惱，伴隨有晚上心慌的情況。第二、心律失常，在夜間的時候，人體容易出現(xiàn)各種心律失常，比如房早、室早以及心房顫動等等，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心慌，從而出現(xiàn)無法入睡的癥狀。晚上出現(xiàn)心慌睡不著的情況，大家應(yīng)該如何緩解呢?如果是由于心律失常導(dǎo)致的心慌睡不著，大家應(yīng)該及時前往醫(yī)院進行相關(guān)檢查并治療;如果是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的心慌睡不著，大家可以服用具有安神作用的棗椹安神口服液來緩解癥狀。棗椹安神口服液由九味中藥組成，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠多夢、頭暈健忘、精神緊張、焦慮、心慌等癥狀。據(jù)了解棗椹安神口服液的組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;棗椹安神口服液的組方里含有滋陰補腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;棗椹安神口服液的組方里還含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，從而積極調(diào)整面對神經(jīng)衰弱的情緒，促進病癥盡快得到緩解。知道了為什么到晚上心慌睡不著以及如何改善之后，大家在治療期間還需注意日常護理，飲食上盡量以清淡飲食為主，多吃富含維生素的蔬菜和水果，

    2023-12-05
  • 深夜害怕睡不著咋辦?

    大家有沒有遇見過這樣的時刻，白天閑來無事看了一部恐怖電影，原本以為沒有什么，可是到了晚上一個人睡覺的時候，看過的電影劇情突然浮現(xiàn)在腦海之中，心里不免開始害怕起來，連帶著剛剛醞釀出來的睡意也不翼而飛，就這么一連幾天夜里不得好眠。那么深夜害怕睡不著咋辦?小編這里有妙招。關(guān)于深夜害怕睡不著咋辦，小編為大家總結(jié)了幾種緩解方法，大家不妨看一看。第一、找人陪伴，不少人晚上害怕是由于自己獨居的緣故，一般情況下晚上害怕睡不著的時候，會希望能夠有人陪伴在自己身邊，如果有人能夠陪伴自己，其害怕的感覺會相對減輕，從而能夠安然入眠。第二、轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)大家深夜感覺到害怕無法入眠的時候，可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方式，比如說戴上耳機聽歌，將自己沉浸于音樂的海洋之中;或者看自己喜歡的電視劇，讓自己的注意力聚焦于劇情之中，從而忘卻害怕的感覺，這樣下來，大家會在不知不覺中減少恐懼感，當(dāng)疲憊和困頓感來臨時，自然可以順利入睡。第三、改善環(huán)境，有時候大家晚上害怕是由于恐懼黑暗，總感覺黑暗里潛藏著無數(shù)未知的事物，大家可以在睡前開啟一盞小夜燈，夜燈的光線一般柔和無刺激，很適合大家睡覺時使用。第四、服用藥物，如果以上方法都起不到太大的作用，大家可以嘗試一下具有安神作用的藥物來緩解失眠癥狀，比如棗椹安神口服液。其是由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉，有可以提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間的邢臺酸棗仁，還有能夠提高機體運動能力，緩解運動性疲勞的靈芝，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效緩解失眠癥狀?？吹搅诉@里，相信大家已經(jīng)知道了深夜害怕睡不著咋辦，最后小編提醒膽子比較小的朋友，日常盡量不要看恐

    標(biāo)簽：深夜害怕睡不著咋辦
    2023-12-05
  • 壓力大睡不著吃什么調(diào)理?

    現(xiàn)如今，不少朋友由于工作、生活壓力過大，情緒出現(xiàn)起伏，精神長期處于緊繃狀態(tài)，這也導(dǎo)致頻頻夜里睡不好覺，甚至出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。如果長時間持續(xù)這樣的狀態(tài)，大家的精神、生活都將受到影響，那么壓力大睡不著吃什么調(diào)理?那么壓力大睡不著吃什么調(diào)理?調(diào)整心態(tài)：睡眠不是人為能夠控制的活動，它是由意識掌控的被動過程。這個時候大家可以試試通過調(diào)整心態(tài)來安眠。壓力大時神經(jīng)會處于緊繃狀態(tài)，從而使得患者無法進入睡眠，大家可以學(xué)習(xí)適度放松，比如睡前去散散步放空一下思緒，睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩，這樣對誘導(dǎo)睡眠都很有幫助。閉目：如果大家晚上睡不著的時候，可以嘗試微微闔上雙眼，留一條窄縫隙，讓自己保持一種朦朧的狀態(tài)，這時大家的精神雖然依舊處于活躍狀態(tài)，但由于交感神經(jīng)活動已經(jīng)逐漸進入潛伏期，機體慢慢會隨之進入昏睡狀態(tài)。服用藥物：不少人晚上睡不著的時候會選擇通過藥物來緩解，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液中的酸棗仁富含的酸棗仁皂甙A對腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進和保護作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時間。在100名患者中開展的臨床研究證實：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時間約2小時，平均約1周見效。大家看到了這里，應(yīng)該對壓力大睡不著吃什么調(diào)理有了全新的認(rèn)知，除了以上幾種方法之外，大家也可以通過喝酸棗仁粥等食療方法調(diào)理失眠癥狀，最后小編祝大家都能晚上睡得香，身體倍兒棒。

    2023-12-05
  • 睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡幔?> </a> </div> <div id=
    睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡幔?/a>

    擁有一個良好的睡眠是健康生活的基礎(chǔ)，如果睡眠受到影響，很有可能引發(fā)頭暈，進而影響正常的工作和生活，使得生活質(zhì)量呈直線下降。有人說失眠的時候可以使用棗椹安神口服液來治療，那么問題來了，睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡?睡不好頭暈，主要由以下幾種原因?qū)е拢?、睡眠不足引起大腦功能的異常，引起腦細(xì)胞缺血、缺氧，從而出現(xiàn)頭暈、頭疼的癥狀。2、睡眠不足造成人體免疫力下降，這樣機體受到細(xì)菌或者病毒侵襲感染性疾病的機會比較多，會如出現(xiàn)感冒等急性上呼吸道感染的癥狀，從而導(dǎo)致頭暈。3、睡眠不足會導(dǎo)致人血壓的異常，血壓升高的時候病人會出現(xiàn)明顯頭暈、頭疼癥狀。4、睡眠不足會導(dǎo)致低血糖的出現(xiàn)，從而出現(xiàn)頭暈癥狀。那睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡?小編認(rèn)為可以的，睡不好屬于中醫(yī)中的“不寐”，這一病名最早由《難經(jīng)》提出，醫(yī)書古籍中亦有“目不瞑”“不得臥”之稱。不寐一般由于精虛不能充腦神、血虛不能養(yǎng)心神而發(fā)病。而棗椹安神口服液由九味中藥組成，全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，可以治療由于睡不好導(dǎo)致的頭暈癥狀。該藥由酸棗、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃 ，寧心安神。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補腎健腦，又能健脾開胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補中有通，補而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，身體自然康健。關(guān)于睡不好頭暈?zāi)芎葪楅┌采窨诜簡?，小編就跟大家聊到這里，睡眠一直以來都是大家生活中的頭等大事，如果長時間睡不好，不僅容易引起頭暈，還有可能導(dǎo)致健忘、緊張
  • 抑郁睡不著，巴戟天寡糖膠囊治失眠好嗎

    提到抑郁癥，大家可能會和情緒低迷、悶悶不樂、少言寡語等詞語聯(lián)系起來，但其實，失眠也可能是抑郁癥的一種表現(xiàn)，今天我們來說說抑郁為什么會失眠以及巴戟天寡糖膠囊治失眠好嗎?大部分人認(rèn)為抑郁癥是由于精神壓力過大而產(chǎn)生的，其實不然，精神刺激和抑郁癥有相關(guān)性，但并不是因果關(guān)系。我們的大腦和軀體是相連的，當(dāng)大腦出現(xiàn)問題，軀體就會產(chǎn)生一些反應(yīng)。所以，大部分的抑郁癥患者身上都會表現(xiàn)出一些軀體癥狀，其中就包括睡眠障礙。在抑郁癥的患者當(dāng)中，大概70% -80%的患者，都存在睡眠障礙。抑郁癥的睡眠障礙最常見是兩種形式：一種是早醒，也就是比以前醒的時間提前一個小時以上;第二種是難入睡，就是總睡不著。巴戟天寡糖膠囊治失眠好嗎?當(dāng)然。研究發(fā)現(xiàn)，巴戟天水提取物，也就是巴戟天寡糖能夠提高利血平化小鼠腦內(nèi)降低的單胺遞質(zhì)含量、顯著改善利血平化小鼠諸體征，在此基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)巴戟天水提取物具有明顯的抗抑郁活性[1]。已有的研究顯示，巴戟天寡糖在抑郁動物模型及細(xì)胞模型上顯示出抗抑郁及細(xì)胞保護作用。其抗抑郁機制可能與直接增強5-HT神經(jīng)傳遞能、防止皮質(zhì)酮所致的神經(jīng)細(xì)胞損傷、并提高神經(jīng)營養(yǎng)因子(NGF)的表達(dá)有關(guān)[2]。而同仁堂的巴戟天寡糖膠囊主要成分就是巴戟天寡糖，可溫補腎陽，可用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證者，癥見抑郁情緒、心緒低落、失眠多夢、疲倦乏力等。對抑郁癥急性治療期、鞏固治療期、維持治療期確有療效，安全性高，對抑郁伴焦慮癥狀的患者也有明確的的治療作用。巴戟天寡糖膠囊治失眠好嗎?上文已經(jīng)給出了答案，所以，失眠可能是抑郁癥的表現(xiàn)，如果有一段日子都有睡不好的情況，建議大家及時就醫(yī)檢查，早點治療。參考文獻(xiàn)：[1]孔慶梅,舒良,張鴻燕等.巴戟天寡糖膠囊治療抑郁癥的

    2023-07-25
  • 更年期睡不好覺可以治療嗎？日常做好三件事即可

    隨著年齡的增長，女性朋友都可能迎來更年期階段，進入這個階段后，女性的情緒會有些許的波動，睡眠的質(zhì)量也會下降，經(jīng)常睡不好覺，那么女性更年期睡不好覺可以治療嗎?其實，女性進入更年期后之所以睡眠不好，主要是和體內(nèi)的激素水平變化有著非常密切的關(guān)系。在此期間，女性體內(nèi)的雌激素會慢慢減少，受此影響，女性的內(nèi)分泌會出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象，影響情緒出現(xiàn)比較大的波動，因此，到了晚上就會影響睡眠。而且，進入這個時期之后，女性還會伴有潮熱等的情況，在睡眠的過程中會大量出汗，也會影響到睡眠質(zhì)量。更年期睡不好覺可以治療嗎?日常做好三件事即可作息規(guī)律保持生物鐘穩(wěn)定想要一夜好夢，關(guān)鍵是養(yǎng)成規(guī)律良好的作息習(xí)慣。很多人生物鐘紊亂也會降低睡眠質(zhì)量，而要解決這個問題最好每天固定的時間入睡，變成習(xí)慣之后條件反射建立，睡眠質(zhì)量會高一些。很多人不注意這個問題，經(jīng)常熬夜，晚睡，有時想要早點入睡就會睡不著，是因為生物鐘無法保持正常。而成年人每天睡眠時間要有七到八個小時，因此建議女性在夜間11點前準(zhǔn)時入睡，這個好習(xí)慣養(yǎng)成也對睡眠質(zhì)量提高有幫助。調(diào)節(jié)好睡眠環(huán)境到了更年期總是睡不好，還可能會有心情煩躁，睡覺時潮熱出汗等情況，而想要安穩(wěn)入睡，睡眠環(huán)境要保持舒適，在安靜，合適的地方入睡睡眠質(zhì)量會提高。很多人進入更年期，由于內(nèi)分泌的變化，甚至情緒波動幅度大，如果還總是在環(huán)境悶熱地方入睡，同樣會睡不著。另外，臥室的光線不能太過明亮，還要保持安靜，對睡眠質(zhì)量提高有幫助。藥物調(diào)理在中醫(yī)看來，更年期睡不好覺根本原因在于腎陰虧虛，肝腎不足是女性更年期失眠的發(fā)病基礎(chǔ)，七情內(nèi)傷(情緒變化引起臟腑精氣功能紊亂)是發(fā)病誘因，經(jīng)血虧虛、心神失養(yǎng)是主要的病理機制，所以治療上

    2023-07-20
  • “痛”得睡不著，二陽鼻塞喉嚨痛怎么辦？

    近期二陽來臨，小編的身邊就有好幾個二陽的小伙伴，天天給小編訴苦，說自己鼻塞難受、喉嚨痛，并且因為喉嚨痛影響日常生活，吃嘛嘛不香，睡也睡不著，小編今天就來分享一下二陽鼻塞喉嚨痛怎么辦。對于二陽鼻塞喉嚨痛怎么辦這個問題，快速有效的方法就是使用對癥藥物進行治療，藥物選擇方面可以參考國家衛(wèi)健委發(fā)布的第四到第十版《新型冠狀病毒感染診療方案》以及國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制公布的《新冠病毒感染者居家治療指南》等文件中的推薦用藥，如連花清瘟膠囊。感染新冠病毒出現(xiàn)鼻塞、喉嚨痛主要與病毒侵襲致使呼吸道黏膜受損有關(guān)。連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫的作用，能抑制新冠病毒，抑制炎癥反應(yīng)，有利于減輕新冠病毒引發(fā)的鼻腔、咽喉等部位部黏膜充血水腫、減少炎性滲出，從而緩解鼻塞流涕、喉嚨痛等癥狀，對于發(fā)熱乏力、肌肉酸痛、頭痛等其他癥狀也有效，還可縮短病程，避免癥狀反復(fù)。另外，該藥物成分中的薄荷腦，服用后喉嚨會有一絲清涼感，有助于減輕咽部疼痛、灼熱等不適感。并且連花清瘟膠囊為純中藥制劑，安全性較高，不容易引起嗜睡等不良反應(yīng)。以上就是關(guān)于二陽鼻塞喉嚨痛怎么辦的回答，希望對大家有所幫助。建議用藥期間保持清淡飲食，可適當(dāng)多飲水，以滋潤咽喉部位，保持充足休息，有利于身體恢復(fù)。

    2023-07-10
  • 晚上咳的睡不著，預(yù)防晚上咳嗽的方法有什么呢

    頻繁咳嗽真的很煩人，有的人是白天咳嗽，有的人是晚上咳嗽，對于晚上咳個不停的人來說，是十分難受的，不僅自己睡不著覺，而且還會影響別人，長此以往下去，精神衰弱都很有可能，那么為什么會這樣呢？預(yù)防晚上咳嗽的方法有什么呢？總是晚上咳嗽是怎么回事？由于在晚上睡覺的時候身體是平臥狀態(tài)，此時人的臟器和膈肌都會逐漸的上提，進而使得肺部的舒張受到一定的限制，所以會造成咳嗽的癥狀特別的厲害。一般在晚上咳嗽明顯，特別是躺下的時候會更加的嚴(yán)重，只有人坐起來才可以緩解這種癥狀。如果在晚上睡覺的時候，咳嗽特別厲害，盡量將身體的上半部分稍微抬高一些，這樣就能好一些。預(yù)防晚上咳嗽的方法有什么呢？預(yù)防晚上咳嗽的方法有很多，其實通過食療也可以起到一定的作用，比如將新鮮的梨去皮，刨開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟服用。梨的果肉有生津、潤肺、清熱解毒之功效，加上冰糖有化痰止咳、補充津液的功效，所以晚上經(jīng)?？人跃涂梢苑盟囈辉?。除了食療，我們也要注重藥物的治療，可以試試連花清咳片來治療晚上咳嗽，連花清咳片嚴(yán)選各種優(yōu)質(zhì)藥材，具有宣肺祛邪、清泄肺熱，化痰止咳的功效，整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，很好的起到了清宣肺熱、止咳化痰的功效。綜上所述，現(xiàn)在大家對預(yù)防晚上咳嗽的方法有所了解，晚上經(jīng)?？人圆灰箲]，因為情緒焦慮的話更不易于病癥的好轉(zhuǎn)，如果是長期的咳嗽不止或者

    2023-07-09
  • 晚上咳的睡不著吃什么藥可以緩解，平常怎么預(yù)防呢

    相信很多人都飽受過咳嗽的困擾，尤其是在季節(jié)交替，氣溫起伏多變的時候，如果不注意生活方面的調(diào)攝，如受涼，過度勞累等，就很容易引發(fā)感冒咳嗽。經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)與治療，有的人感冒好了，有的人依然咳嗽不止，甚至一到晚上咳嗽的更厲害，那么來講一下晚上咳得睡不著吃什么藥可以緩解。說到咳嗽，先要弄明白咳嗽時怎么區(qū)分的?？人詮谋憩F(xiàn)來看分為干咳和濕咳。干咳指沒有痰的咳嗽，它往往是刺激性咳嗽，比如得了喉炎，突然聞到一股特別強烈的氣味，大哭之后或吸入了異物，都是對上呼吸道的一種刺激，會引發(fā)咳嗽。晚上咳得睡不著吃什么藥可以緩解呢？中醫(yī)藥在呼吸系統(tǒng)疾病治療方面具有療效確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等特色優(yōu)勢。以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，成為上呼吸道感染、氣管-支氣管炎咳嗽患者的專用藥物。創(chuàng)新中藥連花清咳片，快速止咳化痰以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)?？人圆蝗莺鲆?，預(yù)防同樣重要預(yù)防咳嗽平時可以多吃一些具有補脾胃助消化功效的食物，如山藥、扁豆、蓮子等，多食用湯、羹、糕等食物，少使用煎、烤、炸等烹調(diào)手法，盡量做到清淡少油膩，另外，可多吃蔬菜來保護呼吸道及胃腸道黏膜免受病毒或細(xì)菌的侵襲。在呼吸道傳染

  • 晚上咳嗽痰多睡不著怎么回事，平常要注意什么

    最近天氣轉(zhuǎn)涼，不少朋友都出現(xiàn)了咳嗽咳痰的癥狀，其實氣溫、溫度、氣壓的改變很大因素上都會誘發(fā)咳嗽，尤其是在秋冬氣候轉(zhuǎn)變之際，咳嗽的癥狀就比較多發(fā)，并且很多人發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽咳痰更嚴(yán)重，有時候咳起來都喘不過氣，并且痰卡在嗓子里很不舒服，嚴(yán)重影響力自己的睡眠和休息。那么晚上咳嗽痰多睡不著怎么回事呢，平常我們需要注意什么。晚上咳嗽痰多睡不著怎么回事，平常要注意什么呢？患有慢性支氣管炎、咽炎或者肺炎的患者，主要是由病毒感染引起，可能會引起患者出現(xiàn)咳嗽痰多、咽喉腫痛的癥狀，在白天或者夜間都會出現(xiàn)。過敏反應(yīng)，可能是由于晚上氣溫降低導(dǎo)致，冷空氣刺激呼吸道黏膜，可能會引起機體的植物神經(jīng)功能失調(diào)，就容易導(dǎo)致咳嗽。對于一些經(jīng)常吸煙的人群，中的一些物質(zhì)也會誘發(fā)過敏性咳嗽。體位變化導(dǎo)致，如果一些人睡前進食過多，躺下后可能會出現(xiàn)食物反流，反流物會刺激咽喉部的黏膜，出現(xiàn)咳嗽的癥狀。平常生活中我們?yōu)榱吮苊馔砩铣霈F(xiàn)咳嗽的問題，可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整睡覺姿勢，盡量保持側(cè)臥的姿勢睡覺，從而促進呼吸，并且可以緩解咳嗽的情況。晚上在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)睾壬弦槐涿鬯涿鬯軌蚴婢徍韲?，減少刺激并且松動粘液。不過最好還是使用藥物來進行治療。晚上咳嗽不要慌，連花清咳片來幫你使用連花清咳片，連花清咳片通過廣譜抗菌、抗病毒、抑制過敏原等手段，全面應(yīng)對呼吸道感染，獨特的阻斷氣道炎癥藥效作用，同時兼顧”風(fēng)、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病源處緩解病癥，調(diào)節(jié)免疫功能，增強抗病康復(fù)能力。中藥配方用藥講究君臣佐使，連花清咳片以麻黃、桑白皮為君藥，麻黃功能開達(dá)肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連

    2023-07-09
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