更年期口干口苦的原因是什么
一般女性到了45歲之后不得不面臨一個(gè)問題，那就是更年期， 更年期的女性會(huì)面對(duì)生理和心理等各方面帶來的變化，這個(gè)時(shí)候的女性朋友比平常更容易情緒激動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)口干口苦等情況，那么更年期口干口苦的原因是什么？這應(yīng)該怎么辦呢？一起來看看吧。更年期綜合癥在中醫(yī)學(xué)亦稱“經(jīng)絕前后諸證”。多因婦女將屆經(jīng)斷之年，先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導(dǎo)致機(jī)體陰陽失調(diào)，或腎陰不足，陽失潛藏；或腎陽虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候。本病多由于年老體衰，腎氣虛弱或受產(chǎn)育、精神情志等因素的影響，使陰陽失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。而肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆于上，是本病的主要病機(jī)。對(duì)于更年期的婦女，之所以會(huì)感覺到口干、口苦，通常中醫(yī)認(rèn)為是由于肝膽濕熱嚴(yán)重導(dǎo)致的表現(xiàn)，也有可能是胃火上炎引起。該如何調(diào)整更年期？更年期女性調(diào)理身體，需要做好4點(diǎn)1、學(xué)會(huì)舒緩自己的壓力更年期出現(xiàn)的各種不良癥狀，很大一部分是壓力過大、情緒難以舒緩時(shí)出現(xiàn)。因此，建議到了更年期，要學(xué)會(huì)舒緩自己的壓力，調(diào)整自己的生活節(jié)奏。2、養(yǎng)生良好的作息習(xí)慣良好的作息習(xí)慣，有利緩解更年期帶來的不適，減少因更年期對(duì)人身心帶來損害。3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)更年期的女性可以做一些比較輕柔的運(yùn)動(dòng)，不建議做劇烈、對(duì)關(guān)節(jié)損傷比較大的運(yùn)動(dòng)。比較推薦的是太極、八段錦、瑜伽、郊游等，還可以和朋友一起聊天、游玩，有利于保持良好的心情。4、飲食均衡有規(guī)律在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。在此之外，還可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米等。更年期癥狀明顯的女性朋友還是建議選用對(duì)癥的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如健本人參固本口服液，歷代醫(yī)家研究發(fā)現(xiàn)更年期綜合征的發(fā)病機(jī)理，主要分為
