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  • 來看一看喝補(bǔ)腎中藥禁吃哪些食物

    當(dāng)身體出現(xiàn)腎虛的跡象時(shí)，可以使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，選對(duì)藥物很重要，關(guān)乎到是否能達(dá)到標(biāo)本兼治，除去病痛的目的?；颊咴诜盟幬锲陂g有一定的禁忌事項(xiàng)，下面我們就來說說喝補(bǔ)腎中藥禁吃哪些食物。喝補(bǔ)腎的中藥期間不能吃的食物有很多種。像辣椒、姜、蒜等刺激性的食物，其實(shí)這些食物會(huì)對(duì)人體腸道帶來一定的刺激性，特別是一些腸胃功能較為脆弱的患者，要少吃，不利于腸胃的吸收，這樣會(huì)影響到中藥藥效的吸收，在日常生活中需要特別重視。另外還不能吃冷飲雪糕和含咖啡的飲料，也不能吃涼性的水果像西瓜、梨和香蕉等，這些食物都會(huì)刺激腸胃容易引起腸胃虛弱，會(huì)影響中藥吸收影響藥效。說到補(bǔ)腎的中藥，就要說一下同仁堂的鎖陽(yáng)固精丸，其功善補(bǔ)腎固精，對(duì)于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等問題有很好的治療效果。《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！彼阅I虛人群可以對(duì)癥選擇。方中，鎖陽(yáng)、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫補(bǔ)腎陽(yáng)；芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣專攻收斂固澀，可固精氣、澀精止遺；此外還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火，既輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，起到以陰配陽(yáng)，以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效，又針對(duì)腎虛造成的陰虛火旺、心火妄動(dòng)有治療作用，是針對(duì)遺精、早泄這一臨床表現(xiàn)量身定制的組方。諸藥合用，共奏溫腎固精的功效。除了上述文章中提到的喝補(bǔ)腎中藥禁吃哪些食物，還要注意在服用補(bǔ)腎藥期間注意節(jié)制房事，補(bǔ)腎藥有著補(bǔ)腎益精的作用，食藥期間會(huì)有療效但是吃藥時(shí)間不禁欲只會(huì)在停藥之后身體更虛，加重病情。

    2022-05-31
  • 補(bǔ)腎中藥有哪些？喝補(bǔ)腎的中藥多久有效果？

    每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的腎，尤其是對(duì)于男性來說。但由于年齡、不良生活習(xí)慣等等種種原因總是事與愿違，當(dāng)腎虛之后就應(yīng)當(dāng)采取一些措施來調(diào)整腎虛的狀況，比如服用一些補(bǔ)腎的中藥。那么，你知道喝補(bǔ)腎的中藥多久有效果嗎？補(bǔ)腎中藥有哪些？鹿茸：有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞；促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。肉蓯蓉：有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。菟絲子：有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用。芡實(shí)：性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋

    2022-05-31
  • 吃哪些藥物可以滋陰補(bǔ)腎？這三種中藥助你一臂之力

    現(xiàn)如今，補(bǔ)腎已經(jīng)成為了一種流行趨勢(shì)，尤其是對(duì)于患有腎虛的男性朋友來說，補(bǔ)腎已經(jīng)成了生活中的一部分。都知道補(bǔ)腎可以壯腎中陽(yáng)氣，殊不知有的時(shí)候也要根據(jù)癥狀滋陰補(bǔ)腎。那么吃那些藥物可以滋陰補(bǔ)腎？今天我們就來一起看看吧！ 在講吃那些藥物可以滋陰補(bǔ)腎之前，我們先來了解一下什么是腎陰。腎陰，又稱元陰、真陰、腎水、真水。指腎本臟的陰液（包括腎臟所藏之精）。與腎陽(yáng)相對(duì)而言，是腎陽(yáng)功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)人體各臟腑有滋養(yǎng)潤(rùn)澤作用。腎中精氣是機(jī)體生命活動(dòng)的根本，對(duì)機(jī)體各方面的生理活動(dòng)均起著極其重要的作用。為了在理論和實(shí)踐上全面闡明腎中精氣的生理效應(yīng)，將腎中精氣的生理效應(yīng)概括為腎陰和腎陽(yáng)兩個(gè)方面。腎陰和腎陽(yáng)是機(jī)體各臟陰陽(yáng)的根本，二者之間，相互制約，相互依存，相互為用，維護(hù)體內(nèi)臟腑陰陽(yáng)的相對(duì)平衡。而滋陰補(bǔ)腎是中醫(yī)治法的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，是治療腎陰虛的主要治療方法。腎陰虛是腎臟的陰液虧虛的一種病變，可表現(xiàn)為頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、遺精早泄、月經(jīng)量少、潮熱盜汗、牙齒松動(dòng)、口干舌燥、大便干燥、小便短黃等，滋陰補(bǔ)腎的藥可以通過補(bǔ)充腎臟虧損的陰液達(dá)到改善以上腎陰虛癥狀的目的。常見滋陰補(bǔ)腎的藥有女貞子、旱蓮草、生地黃、熟地黃、山茱萸、天冬、石斛、桑葚子等。由于腎之陰陽(yáng)為元陰元陽(yáng)，在病變過程中，?；ハ嘤绊?。腎陰虛發(fā)展到一定程度的時(shí)候，可以累及腎陽(yáng)，發(fā)展為陰陽(yáng)兩虛，稱作“陰損及陽(yáng)”；腎陽(yáng)虛到一定程度的時(shí)候，也可累及腎陰，發(fā)展為陰陽(yáng)兩虛，稱作“陽(yáng)損及陰”。故“善補(bǔ)陰者，必于陽(yáng)中求陰”，因此，滋陰之法，不可單純一律使用陰藥，應(yīng)在補(bǔ)陰之中，佐以溫陽(yáng)之品，一則可以使之補(bǔ)而不滯，補(bǔ)而不膩，二則意在鼓舞腎中生發(fā)之氣，以助生化之力，這對(duì)

    2022-05-31
  • 中風(fēng)怎么辦？中年男性如何預(yù)防中風(fēng)發(fā)生？

    中年男性是中風(fēng)病發(fā)的高危人群，我國(guó)腦中風(fēng)患者平均發(fā)病年齡為66歲，早于發(fā)達(dá)國(guó)家的平均水平（75歲）。根據(jù)國(guó)家“腦卒中高危人群篩查和干預(yù)項(xiàng)目”數(shù)據(jù)，在首次發(fā)病年齡構(gòu)成中，40～64 歲年齡段占比超過66. 6%，腦中風(fēng)發(fā)病呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。中風(fēng)具有發(fā)病率、致殘率、復(fù)發(fā)率、死亡率高的特點(diǎn)，不僅影響患者的身體健康，嚴(yán)重甚至?xí)：ι踩?，給家庭帶來沉重的生活負(fù)擔(dān)。中風(fēng)其實(shí)是有先兆癥狀的，若發(fā)生癥狀之后得到重視，就能很大程度的減輕中風(fēng)帶來的危害。那么中年男性如何預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生呢？下面我們就從各方面來介紹一下。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的機(jī)能和年輕之時(shí)相比有所退化，再加上中年男性面對(duì)工作和養(yǎng)家的雙重壓力，經(jīng)常熬夜應(yīng)酬都是常事，每天也沒有多余的精力去運(yùn)動(dòng)，再加上抽煙喝酒等種種不良習(xí)慣，這種不健康的生活方式往往也會(huì)導(dǎo)致男性身體出現(xiàn)健康問題。長(zhǎng)時(shí)間下去高血壓也容易找上門來，高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)的最危險(xiǎn)因素，血壓逐漸升高，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升。因此，中年男性多成為中風(fēng)的高危人群。為了自己的身體健康，中年男性在日常生活中要多注意預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。從中醫(yī)角度論病因在中醫(yī)認(rèn)為，中風(fēng)多是在勞欲過度、情志所傷、飲食不節(jié)、外邪等觸發(fā)，引起臟腑陰陽(yáng)失調(diào)，氣血逆亂，血隨氣逆，肝陽(yáng)暴漲，內(nèi)風(fēng)旋動(dòng)，挾痰挾火，橫竄經(jīng)脈，蒙蔽神竅從而發(fā)生半身不遂、卒然昏仆等癥狀。正如上述所說，中年男人腦中風(fēng)的原因很多，其中以生活節(jié)奏加快、工作壓力增大、生活不規(guī)律以及抽煙、酗酒、肥胖等原因，所以腦中風(fēng)的預(yù)防應(yīng)從多方面做起。同仁牛黃清心丸是同仁堂王牌產(chǎn)品之一，傳統(tǒng)用于風(fēng)痰類疾病，是中醫(yī)風(fēng)痰類首選用藥之一。此方由27味中藥材組成，牛黃，羚羊角，水牛角清心解毒，豁痰開竅，平降肝陽(yáng)，

  • 男性經(jīng)常遺精是腎虛的原因嗎？來了解一下

    遺精應(yīng)該是每個(gè)男性都不愿意患上的疾病，然而大多數(shù)情況下遺精都是正常的生理表現(xiàn)，若是頻繁遺精那便是病態(tài)了，那么男性經(jīng)常遺精是腎虛的原因嗎？本病首見于《內(nèi)經(jīng)》，該書稱遺精病為“精自下”，并對(duì)起病原因、兼見證候，均有闡述。　《靈樞·本神》篇說：“怵惕思慮則傷神，神傷則恐懼，而不止?！謶侄唤鈩t傷精，精傷則骨酸痿厥，精時(shí)自下?！睌⑹隽诉z精與情志內(nèi)傷有密切關(guān)系。而后《諸病源候論·虛勞溢精見聞精出候》：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動(dòng)腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也。”巢氏之說為后世腎虛遺精的理論奠定了基礎(chǔ)。在中醫(yī)理論中，腎臟的主要生理功能是腎主二陰、腎主封藏、腎主生殖，是指一個(gè)人的射精功能與腎臟的功能調(diào)節(jié)關(guān)系密切，如果一個(gè)人腎虛就會(huì)出現(xiàn)不能藏精，由于封藏不固會(huì)導(dǎo)致遺精。引起腎虛的原因，在中醫(yī)可以分為先天不足和后天失養(yǎng)兩個(gè)方面。先天不足是指一個(gè)人出生的時(shí)候身體素質(zhì)比較差，發(fā)育不良。后天失養(yǎng)指的是營(yíng)養(yǎng)不良、工作勞累、早婚、有的習(xí)慣以及縱欲，造成陰血暗耗，這些都會(huì)導(dǎo)致腎虛的癥狀，從而出現(xiàn)滑精。引起遺精的四種原因1. 勞心太過：凡情志失調(diào)，勞神太過，則心陽(yáng)獨(dú)亢，心陰被灼，心火不能下交腎水，腎水不能上濟(jì)于心，心腎不交，水虧火旺，擾動(dòng)精室而遺精。2. 欲念不遂：少年氣盛，情動(dòng)于中，或心有戀慕，所欲不遂，或壯夫久曠，思慕，皆令心動(dòng)神搖，君相火旺，擾動(dòng)精室而遺精。3. 飲食不節(jié)：醇酒厚味，損傷脾胃，濕熱釀生，蘊(yùn)而生熱，濕熱擾動(dòng)精室，或郁于肝膽，迫精下泄均可致遺精。4. 恣情縱欲：青年早婚，房事過度，或少年無知，頻繁，或醉而入房，縱欲無度，日久腎虛精脫，或相火擾動(dòng)精室，或腎不固精而成遺精。男性經(jīng)常

  • 來看看男人補(bǔ)腎強(qiáng)精吃什么藥比較好？

    隨著生活水平的提高，人們也越來越重視養(yǎng)生，保溫杯里泡枸杞一度成為養(yǎng)生的流行方式，那么你知道男人補(bǔ)腎強(qiáng)精吃什么藥比較好嗎？本文就從幾個(gè)方面來詳細(xì)講一講。在飲食方面，男人應(yīng)該多吃些有溫補(bǔ)作用的肉類食物，如鵪鶉肉、鴿肉、羊肉、鹿茸、海狗腎、蛋黃等，以及蝦、鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、蝦皮等含精氨酸的食物。另外中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色入腎臟，黑芝麻、黑豆、黑米、桑椹、黑木耳、黑棗等都是比較好的補(bǔ)腎食物。在穴位按摩方面，可以通過搓耳部、腰部、丹田以及腳部的穴位進(jìn)行補(bǔ)腎。搓耳：按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對(duì)側(cè)耳廓上部12～18次。搓腰：腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓熱，捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。擦丹田：此丹田即下丹田，與人體生命活動(dòng)關(guān)系最為密切，可健脾益氣，柔肝補(bǔ)腎。將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動(dòng)方向繞臍做圓周運(yùn)動(dòng)。擦涌泉：涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴，中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。以涌泉穴(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發(fā)熱即可。在藥物方面，男人可以吃些枸杞子、冬蟲夏草、韭子、鎖陽(yáng)、覆盆子、蛤蚧、淫羊藿、肉蓯蓉等中草藥。也可以到藥店買些補(bǔ)腎強(qiáng)精的藥物來輔助，不過腎虛者要慎重吃，腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，兩者的用藥時(shí)不一樣的，

  • 給男人補(bǔ)腎吃什么藥好一些？這味藥你知道嗎？

    腎臟在人體中起著舉足輕重的作用，特別是對(duì)于男性。補(bǔ)腎自然而然就成了男性朋友都很關(guān)注的事情，下面我們就來一起看看給男人補(bǔ)腎吃什么藥好一些？1、肉蓯蓉味甘；咸；性溫。具有補(bǔ)腎陽(yáng)；益精血；潤(rùn)腸道的功效?！侗静輩R言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補(bǔ)之劑，溫而不熱，補(bǔ)而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強(qiáng)抵抗力，抗疲勞的功效，同時(shí)又可以增強(qiáng)人類及動(dòng)物的性能力，對(duì)男性腎、睪丸、、海綿體等都有極大的補(bǔ)益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。2、冬蟲夏草性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材，其功效主要來源于蟲草素，蟲草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！薄陡虉@小識(shí)》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！?、鎖陽(yáng)味甘；性溫，具有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸通便之功效。常用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛，腰膝痿軟，陽(yáng)痿滑精，腸燥便秘?！侗静萸幸分杏涊d：“治陽(yáng)弱精虛，陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運(yùn)：瑣陽(yáng)三斤。清水五斗，煎濃汁兩次，總和，以砂鍋內(nèi)熬膏，煉蜜八兩收成，入磁瓶?jī)?nèi)收貯，每早、午、晚各食前服十余茶匙，熱酒化服?！苯o男人補(bǔ)腎吃什么藥好一些——同仁堂鎖陽(yáng)固精丸北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸方中便以鎖陽(yáng)為君，取其溫補(bǔ)腎陽(yáng)之功，加上肉蓯蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫補(bǔ)下元；配伍熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏，輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥可以起到以陰配陽(yáng)，以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)

    2022-05-30
  • 服用哪些藥物可以補(bǔ)腎陽(yáng)虛？選對(duì)藥物很重要！

    你是否有出現(xiàn)一覺醒來原本應(yīng)該精神抖擻，結(jié)果沒過多久就神疲乏力？是否會(huì)有腰部膝部酸軟疼痛的感覺？總是比別人穿得多，在其他人感覺溫度正好的空調(diào)房里就你自己感覺冷？其實(shí)這些都是腎陽(yáng)虛在作祟。針對(duì)腎陽(yáng)虛，很多人會(huì)選擇藥物進(jìn)行治療，那么服用哪些藥物可以補(bǔ)腎陽(yáng)虛？治療腎陽(yáng)虛是以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主，常見的中藥有鹿茸，山萸肉，淮山藥，枸杞子，菟絲子，冬蟲夏草，海馬，海龍等。這類中藥雖然效果不錯(cuò)，但是服用并不方便。因此，大家不妨試一下鎖陽(yáng)固精丸。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方共由24味種草藥組成，方中以鹿角霜、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、補(bǔ)骨脂、茴香、韭菜籽等溫補(bǔ)腎陽(yáng)，鹿角霜為鹿角去膠質(zhì)的角塊，功能溫腎助陽(yáng)，收斂止血，用于脾腎陽(yáng)虛，遺精滑精，遺尿尿頻等癥。用鹿角霜代替鹿角等補(bǔ)陽(yáng)藥，取其既能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，又能收斂的功效；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火，既輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，起到以陰配陽(yáng)，以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效，又針對(duì)腎虛造成的陰虛火旺、心火妄動(dòng)有治療作用；芡實(shí)、蓮須、牡蠣、龍骨等用來澀精止遺。諸藥合用，共奏溫腎固精之效。臨床廣泛用于腎陽(yáng)虛所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥。除了藥物治療以外，平時(shí)輔以食療效果更好。在飲食方面多服用一些清淡易消化的食物，比如胡蘿卜、南瓜、秋葵、葡萄等蔬菜水果，肉類的話可以選擇蛋白質(zhì)含量較高的雞肉、魚肉、羊肉都可以。服用此藥期間注意節(jié)制房事，對(duì)于處在感冒期或者發(fā)燒期的病人要暫停服藥，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。最后對(duì)于患有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重的患者，需要在藥師的指導(dǎo)下服用藥物，畢竟大多數(shù)藥物都需要通過肝臟和腎

  • 你知道補(bǔ)腎怎么調(diào)理吃什么飲食比較好嗎

    越來越多的男性朋友因忙于工作而忽視了自己的身體，稍微不注意就會(huì)出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)。腎虛不是一朝一夕就會(huì)有的，補(bǔ)腎也是如此，不能急功近切，通過對(duì)生活習(xí)慣、飲食等進(jìn)行調(diào)理，可以達(dá)到補(bǔ)腎的效果，那么補(bǔ)腎怎么調(diào)理吃什么飲食比較好？接下來一起來看看吧。補(bǔ)腎可從以下幾方面著手：1、養(yǎng)精保腎人體衰老與壽命的長(zhǎng)和短在很大程度上決定于腎氣的強(qiáng)弱。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“精者，生之本也”，《壽世保元》云：“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，不能姿其情欲，傷其腎精?！币陨橡B(yǎng)生家提示我們，精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，精的充堅(jiān)與否，亦是決定人們延年益壽的關(guān)鍵。精氣流失過多，會(huì)有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對(duì)有節(jié)制，以益長(zhǎng)壽。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。肢體功能活動(dòng)，包括關(guān)節(jié)、筋等組織運(yùn)動(dòng)，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養(yǎng)生者，在冬季更注重鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強(qiáng)自身抵抗力之效。鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，只要持之以恒，定能達(dá)到健腎強(qiáng)體之目的。3、飲食調(diào)理腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好。補(bǔ)腎食品有多種，冬天一般可以選用核桃、枸杞、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。另外多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機(jī)體的免疫力；同時(shí)，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。4、藥物治療同仁堂鎖陽(yáng)固精丸組方精良，用料講究，為了保證藥效，北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸所用藥材，嚴(yán)格遵循同仁堂的制藥標(biāo)準(zhǔn)。其

  • 想知道中成藥滋陰補(bǔ)腎需要調(diào)理多久？一起來看看

    相信大家都清楚腎臟對(duì)于我們身體健康的重要性，如果腎臟功能出現(xiàn)了問題，我們的身體也就表現(xiàn)出各種各樣的問題，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，尤其還有令男性苦惱的遺精早泄，因而補(bǔ)腎就顯得尤其的重要。很多朋友會(huì)選擇服用藥物來調(diào)理腎虛，那么中成藥滋陰補(bǔ)腎需要調(diào)理多久呢？中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化把“腎”看得非常重要，它與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所認(rèn)識(shí)的“腎”不同，中醫(yī)認(rèn)為認(rèn)為“腎”為先天之本，腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育：腎主藏精，以氣為用，關(guān)系著人的生長(zhǎng)發(fā)育。腎氣盛衰直接關(guān)系到人的生長(zhǎng)發(fā)育，乃至衰老的全過程，也關(guān)系著人的生殖能力。腎的作用影響著我們身體的許多系統(tǒng)，如神經(jīng)、消化、呼吸、生殖等。腎藏的另一個(gè)后天之精，則來源于飲食營(yíng)養(yǎng)和藥物的補(bǔ)充。所以歷代醫(yī)家養(yǎng)生必重補(bǔ)腎，尤其重視補(bǔ)腎填精、平衡陰陽(yáng)。有些人在補(bǔ)腎方面存在誤區(qū)，為了追求速效，則開始盲目選擇藥物，然而中醫(yī)認(rèn)為腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。在不了解自己病情的情況下盲目進(jìn)補(bǔ)，不僅可能不會(huì)起效，甚至?xí)窖a(bǔ)越虛。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎物，應(yīng)慢慢調(diào)理。患者腎虛的癥狀不一樣、病情嚴(yán)重程度不同、體質(zhì)有所差異等都會(huì)影響藥物的療效，所以調(diào)理時(shí)間也不能一概而論。北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸治療腎虛的效果就很不錯(cuò)，方中鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、制巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽(yáng)補(bǔ)腎，溫補(bǔ)下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏，就是知柏地黃丸的組方，輔助溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥可以起到以陰配陽(yáng)，以收陰生陽(yáng)長(zhǎng)、陰陽(yáng)相濟(jì)之效。取其“善補(bǔ)陽(yáng)者，必于陰中求陽(yáng)，則陽(yáng)得陰助而生化無窮”之意。知母、黃柏還可滋陰降火；然后再配伍芡

  • 鎖陽(yáng)固精可以補(bǔ)腎精嗎？可以！

    鎖陽(yáng)固精丸可能有些人不熟悉，但其實(shí)鎖陽(yáng)固精丸在對(duì)男性疾病的治療上有很好的療效，主治腰膝酸軟、頭暈耳鳴、早泄遺精等癥狀，那么你了解鎖陽(yáng)固精丸可以補(bǔ)腎精嗎？鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院配方》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中，足以證明它療效確切，臨床效果穩(wěn)定。鎖陽(yáng)固精丸功善補(bǔ)腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！蹦敲茨赡芤獑柫?，鎖陽(yáng)固精丸可以補(bǔ)腎精嗎？在回答這個(gè)問題之前，首先我們要先了解一下腎精是什么了。腎精是人體內(nèi)最寶貴的物質(zhì)之一。腎精包括先天之精和后天之精。所謂的先天之精是稟受于父母的生殖之精且有生俱來，可以構(gòu)成胚胎發(fā)育的原始物質(zhì)，并具有生殖、孕育后代的基本功能。所謂的后天之精，包括水谷精微之精氣和五臟六府來源于飲食，通過脾胃轉(zhuǎn)化而生成的水谷之精氣可以分部于五臟六腑。腎精可以發(fā)揮滋養(yǎng)和濡養(yǎng)的作用，且有生長(zhǎng)發(fā)育、生殖、納氣和主水的功能。腎藏精的生理功能十分重要，是生養(yǎng)身體的根本。而腎所藏之精屬于物質(zhì)，這種物質(zhì)又可轉(zhuǎn)化為功能，即腎精能化氣，腎精所化之氣，稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長(zhǎng)、發(fā)育過程和生殖機(jī)能的旺盛與衰減。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。其病理表

    2022-05-30
  • 男性溫腎固精吃什么藥好？

    溫腎固精指的是用溫澀補(bǔ)腎以固精關(guān)，澀腎精，增強(qiáng)腎封藏固精功能的一種治法。用于遺精，遺尿證，表現(xiàn)為遺精滑泄，或遺尿尿頻，伴隨腰膝酸軟，眩暈耳鳴，神疲乏力等癥。那么，男性溫腎固精吃什么藥好？中醫(yī)認(rèn)為，腎貯藏精氣，以藏為主，包括先天之精、后天水谷之精、五臟六腑之精和生殖之精。此類精氣，宜封藏、閉藏、蟄藏體內(nèi)，不宜妄瀉，為人體生命本原和維持生命活動(dòng)所必須精微物質(zhì)。腎調(diào)控精氣，藏中有瀉。腎將所藏之精提供機(jī)體臟腑、形體、官竅，以發(fā)揮滋養(yǎng)濡潤(rùn)作用；同時(shí)，化生血液，流溢沖任，充養(yǎng)體表；并在人體發(fā)育至一定階段溢瀉生殖之精。生殖之精男女皆有，在男子則為。腎中精氣充盛，則及時(shí)溢瀉，男女陰陽(yáng)合而有子。反之若腎精腎氣不足或失常，腎失封藏，則可見久泄滑脫之病象。則導(dǎo)致的發(fā)育不良和生殖機(jī)能減弱，從而出現(xiàn)男子性功能障礙和不育癥等。那么，男性溫腎固精吃什么藥好？藥物推薦鎖陽(yáng)固精丸，其藥方源于宋代《濟(jì)生方》，全方由鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、鹿角霜、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杜仲、芡實(shí)、牡蠣、龍骨等藥物組成。溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。方中以鹿角霜、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、補(bǔ)骨脂、茴香、韭菜籽等溫補(bǔ)腎陽(yáng)。①鹿角霜為鹿角去膠質(zhì)的角塊，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，收斂固澀，且不滋膩，用于脾腎陽(yáng)虛，遺精滑精，遺尿尿頻等癥。用鹿角霜代替鹿角等補(bǔ)陽(yáng)藥，取其既能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，又能收斂的功效。②方中的鎖陽(yáng)能補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血。用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰膝痿軟、陽(yáng)痿滑精等。《玉楸藥解》中載鎖陽(yáng)“最助陽(yáng)事”。③肉蓯蓉能補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，“為平補(bǔ)之劑。溫而不熱，補(bǔ)而不峻”，用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、陽(yáng)痿早泄、宮冷不孕、腰膝酸痛、筋骨無力等。

    2022-05-30
  • 吃什么東西可以補(bǔ)腎溫陽(yáng)？

    很多人認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)，甚至一些男性，出現(xiàn)腎虛癥狀后盲目服用一些壯陽(yáng)的藥物，越補(bǔ)越虛。其實(shí)，補(bǔ)腎不等于壯陽(yáng)。因?yàn)檠a(bǔ)腎是為了調(diào)節(jié)身體的整體功能，且腎虛有腎陽(yáng)虛和腎陰虛之分，只有補(bǔ)腎陽(yáng)才有“壯陽(yáng)”的作用。如果對(duì)一個(gè)腎陰虛的患者進(jìn)行“壯陽(yáng)”補(bǔ)腎，無異于“火上澆油”。那么，吃什么東西可以補(bǔ)腎溫陽(yáng)呢？用于腎陽(yáng)虛的食療方法：鎖陽(yáng)蓯蓉粥：鎖陽(yáng)10g，肉蓯蓉10g，粳米100g。先將鎖陽(yáng)、肉蓯蓉洗凈，用水煮50min，取其藥液備用。把粳米淘洗后放入鍋內(nèi)，倒入藥液，加適量水煮粥，粥熟爛后食用，每日一劑。功效：鎖陽(yáng)與肉蓯蓉均能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，潤(rùn)腸通便。兩藥合用，具有較佳的溫腎壯陽(yáng)的功效，適用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛、腰膝痿軟、筋骨無力，陽(yáng)痿滑精。又能潤(rùn)燥滑腸，對(duì)腎陽(yáng)不足，精血虧虛引起的便秘最為適宜。芡實(shí)核桃粥：芡實(shí)20g，核桃仁30g，大米100g，白糖適量。將胡桃破殼取仁備用。取大米淘凈，與芡實(shí)、胡桃仁同放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖或冰糖，再煮1～2min沸騰即成。每日食用。功效：芡實(shí)能益腎固精，核桃仁能補(bǔ)腎溫肺。煮粥食用能溫補(bǔ)肺腎，固腎澀精適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸痛，陽(yáng)痿遺精，以及肺虛久咳，或肺腎兩虛引起的氣喘。杜仲煨豬腰：杜仲10g，豬腎1個(gè)。豬腎剖開，去筋膜，洗凈，用花椒、鹽淹過。杜仲研末，納入豬腎，調(diào)味，用荷葉包裹，煨熟食。功效：杜仲能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，《本草蒙筌》記載“腰痛不能屈者神功，足疼不能踐者立效”，用于防治腎虛腰痛，耳鳴眩暈，腰膝酸軟。吃什么東西可以補(bǔ)腎溫陽(yáng)，您記住了嗎？中醫(yī)常說，“腎為先天之本，藏真陰而寓元陽(yáng)。”元陽(yáng)就是腎陽(yáng)，是人體陽(yáng)氣的根本，對(duì)臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織、器官起著推動(dòng)、溫煦作用。腎陽(yáng)虛衰，陽(yáng)氣的溫煦功能減

    2022-05-30
  • 你知道溫腎壯陽(yáng)補(bǔ)腎固精的中藥有哪些嗎？

    生活中被腎虛所困擾的男性不在少數(shù)，提起腎虛，大家都覺得有些難以啟齒，腎虛不僅危害患者的身體健康，在心理上也會(huì)造成一些不良影響。那么你知道溫腎壯陽(yáng)補(bǔ)腎固精的中藥有哪些嗎？《素問·六節(jié)藏象論》曰：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。”中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，房事過度、頻繁或恣情縱欲等可導(dǎo)致腎虛。如果腎陰陽(yáng)兩虛，固攝無權(quán)了，就很可能引發(fā)舉而易泄或遺精頻繁，表現(xiàn)出腰膝酸痛、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、疲乏無力，舌淡苔白，脈細(xì)等一系列典型癥狀。溫腎壯陽(yáng)補(bǔ)腎固精的中藥有哪些1、鹿茸鹿茸是一種十分名貴的中藥材，它的補(bǔ)益功效非常的明顯，也非常的多，中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨的佳品。對(duì)腎陽(yáng)不足、精血虧虛的陽(yáng)痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時(shí)忌服本品。2、杜仲《本草綱目》中記載：杜仲，古方只知滋腎，惟王好古言是肝經(jīng)氣分藥，潤(rùn)肝燥，補(bǔ)肝虛，發(fā)昔人所未發(fā)也。蓋肝主筋，腎主骨，腎充則骨強(qiáng)，肝充則筋健，屈伸利用，皆屬于筋。3、冬蟲夏草冬蟲夏草有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材，其功效主要來源于蟲草素，蟲草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云：“蟲草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！薄陡虉@小識(shí)》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！?、肉蓯蓉肉蓯蓉有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸道的功效。《本草匯言》記載說：“肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補(bǔ)之劑，溫而不熱，補(bǔ)而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名?！比馍惾厮幨硟捎?，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明肉蓯蓉富含多種

  • 男性陽(yáng)痿早泄吃什么藥調(diào)理效果最好？

    腎虛是男性陽(yáng)痿早泄的常見原因之一，會(huì)對(duì)患者的身體健康產(chǎn)生很大的危害，同時(shí)也會(huì)讓男性的心理蒙上一層陰影，所以對(duì)陽(yáng)痿早泄的治療就顯得尤為重要。你知道男性陽(yáng)痿早泄吃什么藥調(diào)理效果最好嗎？ 中醫(yī)理論認(rèn)為，腎為先天之本，人體生命活動(dòng)及生理運(yùn)動(dòng)之原動(dòng)力，腎虛則五臟六腑皆虛，五臟六腑虛弱又可致腎之更虛。腎內(nèi)藏元陰元陽(yáng)，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，古人稱腎為先天之本，為生命之根。如果勞倦過度，久病傷精，則會(huì)出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。一般出現(xiàn)滑精早泄，陽(yáng)痿不舉、腰脊酸軟，聽力減退，小便頻數(shù)而清、或尿后余瀝，或四肢不溫，或動(dòng)則氣喘、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精等癥狀。下面我們就來了解男性陽(yáng)痿早泄吃什么藥調(diào)理最好。若伴隨畏寒肢冷、頭暈耳鳴、神疲乏力、小便清長(zhǎng)、夜尿頻多等癥狀，可以試試同仁堂鎖陽(yáng)固精丸。全方由24味中草藥組成。方中鎖陽(yáng)、蓯蓉同用，共奏補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便之功，配合熟地黃、山萸肉，補(bǔ)腎填精效果優(yōu)異；巴戟天、補(bǔ)骨脂、鹿角霜、杜仲等藥能溫腎壯陽(yáng)；芡實(shí)、煅龍骨、緞牡蠣、蓮須、山藥、大青鹽等能澀精止遺，使功專遺精、陽(yáng)痿、早泄；知母、黃柏等滋陰降火、清虛熱，牡丹皮、澤瀉防滋膩，更益補(bǔ)養(yǎng)之功。諸藥合用，共奏溫腎固精之功。 同時(shí)現(xiàn)代研究證實(shí)，方中巴戟天、鎖陽(yáng)、鹿角霜等藥能夠增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能；巴戟天、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、杜仲等藥能促進(jìn)性腺功能；鹿角霜、鎖陽(yáng)、補(bǔ)骨脂、菟絲子具有促進(jìn)生成與分泌的作用；補(bǔ)骨脂、杜仲、熟地黃等藥具有抗菌作用；同時(shí)，鎖陽(yáng)、菟絲子、杜仲、茯苓等藥物還具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用。臨床用于治療遺精：證屬腎陰虧損或腎陽(yáng)不足，陰陽(yáng)兩虛固攝無權(quán)而見遺精，癥見遺精頻繁、腰膝酸軟、四肢無力、目眩耳鳴、肢冷畏寒、精神

  • 男性腎虛會(huì)不會(huì)引起頭暈？怎么治療？

    頭暈在生活中很多見，長(zhǎng)時(shí)間看著電腦都可能會(huì)引起頭暈的發(fā)生，輕者通過短暫的休息就能緩解癥狀，嚴(yán)重的會(huì)持續(xù)頭暈，這個(gè)時(shí)候就不能忽視了，就要讓專業(yè)醫(yī)師明辨病因，對(duì)癥治療。今天我們來看看頭暈和腎虛有沒有關(guān)系，男性腎虛會(huì)不會(huì)引起頭暈?zāi)兀?在西醫(yī)學(xué)中，腎是泌尿系統(tǒng)中的重要器官。而中醫(yī)，腎臟的功能大大超過了泌尿系統(tǒng)的范圍，它與人體的生長(zhǎng)、衰老、智力、生育都有著密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨生髓，開竅于耳及二陰，其華在發(fā)，五臟六腑均需腎陰的滋養(yǎng)，它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。由于先天不足、后天失養(yǎng)，長(zhǎng)期勞累、生活緊張、房室過度，或久病傷腎、年老體衰等原因均會(huì)使腎的功能失調(diào)，出現(xiàn)一系列腎虛癥狀。腎藏精，內(nèi)寓元陰、元陽(yáng)，腎陰又稱“元陰”、“真陰”，是人體陰液的根本，對(duì)各臟腑起著滋養(yǎng)作用。腎陽(yáng)又稱“元陽(yáng)”、“真陽(yáng)”，是人體陽(yáng)氣的根本，對(duì)各臟腑起著溫煦生化作用。任何導(dǎo)致腎陰虛，或者腎陽(yáng)虛的，都會(huì)導(dǎo)致腎精不足。若腎精不足，不能上充腦髓，便會(huì)導(dǎo)致頭暈的產(chǎn)生。《醫(yī)略六書·眩暈》：“腎水虧少，虛火炎上，眩暈耳鳴，此嗜欲人多腎虛眩暈?！?看到這里，男性腎虛會(huì)不會(huì)引起頭暈，您心里的答案應(yīng)該很確切了吧。那么腎虛頭暈要如何治療更好呢？在中成藥的選擇上，可以試試同仁堂鎖陽(yáng)固精丸。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸組方源于《仙拈集》卷三。其《仙拈集》一書廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中，足以見得它療效確切，臨床效果穩(wěn)定。 同仁堂鎖陽(yáng)固精丸由24味中草藥組成，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、固腎精的作用，用于腎虛所致的畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸軟、遺精早泄等。方中鎖陽(yáng)、

  • 你知道溫腎固精與補(bǔ)腎固精的區(qū)別嗎？

    溫腎和補(bǔ)腎，從根本上說其實(shí)都是調(diào)理腎虛諸癥，如腰膝酸軟發(fā)力、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、早泄遺精等癥。但兩者也是有所不同，那么你知道溫腎固精與補(bǔ)腎固精的區(qū)別嗎？中醫(yī)認(rèn)為腎中包含腎精、腎氣、腎陰、腎陽(yáng)，這是中醫(yī)臟象學(xué)說中的重要理論概念，用以描述腎臟的生理功能和病理變化，臨床意義重大。腎精是人體內(nèi)最寶貴的物質(zhì)之一。在中醫(yī)學(xué)理論中，精的運(yùn)用甚為廣泛，歸納起來，其含義主要包括兩個(gè)方面：一是指精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。也就是說，人體的各臟腑組織器官，均是由精這種物質(zhì)構(gòu)成，先有了精，在此基礎(chǔ)上才有了胚胎的發(fā)育，生命的產(chǎn)生。故《靈樞》說："人始生，先成精。"二是指精為人體生長(zhǎng)、發(fā)育及各種生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。即是說，人出生后，由幼年、青年到壯年、老年，都不斷地消耗精微物質(zhì)，"精"即是對(duì)這些精微物質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)成分的概括。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“腎者主蟄，封藏之本，精之處也?！奔茨I是精所存在的地方，腎藏精的生理功能十分重要，是生養(yǎng)身體的根本。而腎所藏之精屬于物質(zhì)，這種物質(zhì)又可轉(zhuǎn)化為功能，即腎精能化氣，腎精所化之氣，稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰，決定著人體的生長(zhǎng)、發(fā)育過程和生殖機(jī)能的旺盛與衰減。腎氣又分陰陽(yáng)，腎陰和腎陽(yáng)都是以腎的精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)的，腎陰是指腎本身之陰液（也應(yīng)包括腎所藏之精），又稱元陰、真陰、腎水、真水、命門之水，是腎陽(yáng)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎陽(yáng)，是腎生理活動(dòng)的動(dòng)力，也是人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力，又稱元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火、命門之火、先天之火等。為腎陰功能活動(dòng)的體現(xiàn)，對(duì)各臟腑的生理功能起著溫煦與推動(dòng)作用。由于腎有陰虛、陽(yáng)虛、精虛、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎陽(yáng)、滋腎陰、益腎氣、固腎精等等不同的途徑和不同的用藥

  • 調(diào)理更年期愛出汗的小妙招

    女性到了一定的年齡之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)開始逐漸衰退，在此期間就會(huì)進(jìn)入更年期。不少女性在這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)愛出汗的癥狀，就是那種一陣陣潮熱，隨后滿身是汗的感覺，讓人非常難受。其實(shí)更年期所出現(xiàn)的不適是可以調(diào)理緩解，下面就為大家介紹幾個(gè)調(diào)理更年期愛出汗的小妙招吧。 首先，來看看更年期愛出汗是什么原因?qū)е碌?中醫(yī)認(rèn)為：腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，精是什么?精是維持生命的最基本的物質(zhì)，這種物質(zhì)基本上呈液態(tài)的，所以精為水，腎精又叫腎水，腎還主管著一個(gè)人的生殖之精，是主手工捏制能力和生育能力的，當(dāng)女性步入更年期，閉經(jīng) (月經(jīng)也是水液部分 ，是女性的生育之精)，卵巢功能減退，生育功能也就喪失了，由于體內(nèi)的不足與消失，導(dǎo)致女性出現(xiàn)“任脈虛、太沖脈衰少，天葵竭、地道不通”，其實(shí)也就是“腎氣衰”而導(dǎo)致的“腎陰虛”。 而腎臟主人體的生長(zhǎng)衰老，腎臟盛衰將會(huì)直接對(duì)其他重要臟器產(chǎn)生影響，其中對(duì)肝臟的影響最為明顯，古時(shí)常有肝腎同源的說法，腎精虧損則復(fù)發(fā)滋生肝血，另外肝主疏泄，其對(duì)女性月經(jīng)調(diào)節(jié)主要重要作用。肝氣郁結(jié)會(huì)傷及沖任，引發(fā)女性月經(jīng)疾病，因此中醫(yī)中有“女子以肝為先天”的說法。當(dāng)女性之年開始進(jìn)入絕經(jīng)期，腎精虧損、血海不足，肝失濡養(yǎng)、氣機(jī)不暢、抑郁難解、陽(yáng)氣升騰而上，從而導(dǎo)致女性在此時(shí)出現(xiàn)心煩、失眠、盜汗、潮熱等表現(xiàn)[1]。也就是說，當(dāng)陰不足的時(shí)候，缺少了對(duì)陽(yáng)的斂制，陽(yáng)氣亢盛循行無常，導(dǎo)致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們?cè)谥嗅t(yī)中對(duì)這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個(gè)熱是我們自己身體因?yàn)殛庩?yáng)不平衡而產(chǎn)生的。 擺脫更年期愛出汗及時(shí)滋補(bǔ)肝腎是關(guān)鍵 諸上

    2022-05-28
  • 中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法有哪些呢？

    男性很容易出現(xiàn)腎虛的問題，補(bǔ)腎自然也就是大家都關(guān)心的話題，現(xiàn)在很多人注重養(yǎng)生保健，平時(shí)會(huì)通過中醫(yī)的方法去補(bǔ)腎壯陽(yáng)，那么中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法有哪些呢？腎為先天之本，主藏精、納氣，主生殖發(fā)育。從中醫(yī)角度來講，腎臟的健康說明人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。這里我們先介紹幾種補(bǔ)腎壯陽(yáng)的小妙招。1、飲食保養(yǎng)能夠補(bǔ)腎的食物有很多。中醫(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色入腎臟，除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可以養(yǎng)腎之外，核桃、韭菜、栗子、羊肉、牛肉、淡菜、蝦等食物也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。另外，足底有許多的穴位，如涌泉穴?！澳I出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺之前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可以起到養(yǎng)腎固精之功效。2、睡眠養(yǎng)腎充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。3、吞津養(yǎng)腎口腔中的津液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。《素問·宣明五氣篇》說“五臟化五液，心為汗、肺為涕、肝為淚、脾為涎、腎為唾，是謂五液?！彼哉f腎在液為唾，生理情況下唾液有滑潤(rùn)口腔，濕潤(rùn)食物及清潔口腔等功能。但病變時(shí)也會(huì)發(fā)生異常。如肝腎陰虛，唾無所化則感口干舌干，入夜尤甚。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天的時(shí)間，就會(huì)感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來也就說明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法菟絲子茶菟絲子是一種常見的中藥材，服用之后具有很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用。除了直接煎湯服用之外，用來泡

    2022-05-27
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    腎為先天之本，主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則身強(qiáng)體健，精神充沛，否之會(huì)出現(xiàn)各種病癥。而如今因?yàn)楣ぷ鲏毫Α⒉唤】盗?xí)慣等各種因素，腎臟越來越不健康，出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、遺精早泄等問題。那么腰膝酸軟怎么補(bǔ)腎效果好？腰膝酸軟是中醫(yī)所說肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力，同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢引起的。具體的說，就是經(jīng)絡(luò)不通和肝腎雙虧所致。一般說肝腎兩虛，其實(shí)就是腎虛，因?yàn)楦文I同源，精血還可以互相轉(zhuǎn)化，肝腎兩虛就是精虧血少，所以一般虛損在一起。常見的癥狀有畏寒怕冷，腰酸背痛、腿腳轉(zhuǎn)筋，失眠多夢(mèng)、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降。腎虛者適合吃哪些食物動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等?，F(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品。這類食品是針對(duì)腎虛所致的腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精、

    2022-05-27
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