維生素C與維生素E哪個(gè)抗氧化性強(qiáng)
隨著年齡的增長(zhǎng),歲月會(huì)在我們的臉上留下很多痕跡。很多小仙女對(duì)此也是很苦惱的,一度不知道應(yīng)該怎么辦。其實(shí)這是一種氧化的現(xiàn)象,我們?nèi)绻胍徑?,就要了解一個(gè)詞——“抗氧化”,那維生素C與維生素E哪個(gè)抗氧化性強(qiáng)?維生素C和維生素E的重要性 維生素C和維生素E,可以說(shuō)是水溶性和脂溶性維生素的代表類型,也是我們?nèi)粘I钪凶钍煜さ木S生素,維生素C是水溶性的維生素,而維生素E則屬于脂溶性的維生素。每種維生素營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)起到的生理功能都是多種多樣的,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)一下這兩種維生素最重要的一些生理功能。維生素C 維生素C是一種具有抗氧化作用的維生素,又叫抗壞血酸,維生素C促進(jìn)鐵的吸收和血紅蛋白的形成,同時(shí)還有促進(jìn)膠原蛋白的合成,因此,在促進(jìn)血管健康,減少壞血病發(fā)生方面,維生素C是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),除此之外,維生素C還具有促進(jìn)身體受損組織的修復(fù),促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,抗氧化清除自由基,增強(qiáng)機(jī)體免疫等方面的作用。維生素E 維生素E相比維生素C,具有更強(qiáng)的抗氧化作用,也是一種具有強(qiáng)抗氧化性的維生素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素E參與身體的多種代謝,特別是在生殖系統(tǒng)健康方面,維生素E有促進(jìn)垂體促性腺激素分泌的作用,因此,對(duì)于維持正常的生育功能,維生素E有著重要生理作用,又被稱作生育酚。除此之外,維生素E還能夠促進(jìn)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性,降低紅細(xì)胞脆性,減少溶血的發(fā)生幾率;充足的維生素E,還可以改善脂質(zhì)代謝,抗氧化清除自由基,減緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程等。 來(lái)益牌“天然“維生素E軟膠囊,來(lái)益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑,具有俘獲自由基和改善代謝循環(huán)的能力,長(zhǎng)期服用可以祛黃褐斑,抗氧化,被譽(yù)為青春之泉和血管清道夫。 以上是對(duì)”維生素C與維生素E哪個(gè)抗氧化性強(qiáng)“的相關(guān)介紹,不管