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  • 神經(jīng)衰弱的護理措施有哪些

    對于神經(jīng)衰弱大家都有所了解,而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因也比較多,比如工作、生活、經(jīng)濟上的壓力,家庭矛盾、婚姻變故、人際關(guān)系緊張等都會讓人患有神經(jīng)衰弱。而長期的神經(jīng)衰弱讓人痛苦不已,所以大家都非常關(guān)心神經(jīng)衰弱的護理措施有哪些,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。患有神經(jīng)衰弱要引起重視人體如果長期被緊張的心理情緒所困擾,或者是長期處于高壓的狀態(tài)之下,那么自身就極容易受到神經(jīng)衰弱這種心理疾病的出現(xiàn)。神經(jīng)衰弱的發(fā)生會導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神容易興奮以及腦力容易疲勞的情況,嚴重影響到患者的睡眠質(zhì)量,影響到患者的身心健康。比如神經(jīng)衰弱的發(fā)生發(fā)展,將會影響損害到患者體內(nèi)的各個臟器組織,植物神經(jīng)系統(tǒng)當然也不例外,而植物神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂失調(diào),將會影響到機體免疫系統(tǒng)的正常功能,自然就會導(dǎo)致免疫力下降的情況出現(xiàn)。因此神經(jīng)衰弱患者一定要重視疾病的早期治療,防止免疫力的持續(xù)性下降引發(fā)多種全身性疾病的發(fā)生,以此來減輕疾病的危害性。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟,心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀,所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。神經(jīng)衰弱的護理措施有哪些?1、加強心理護理,建立良好的護患關(guān)系:心理養(yǎng)護在神經(jīng)衰弱患者的護理中是貫穿始終的,護士多關(guān)心照顧患者飲食、二便、衛(wèi)生,有利于建立良好的護患關(guān)系。進行心理護理時,一方面護士要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者,另一方面護士對患者情緒及行為的正性方面及時給予鼓勵,對負性方面及時指出并加以糾正,使患者

  • 針對神經(jīng)衰弱有哪些解決措施

    上班族每天都要面臨超強的工作壓力,因此容易患上神經(jīng)衰弱。而患有神經(jīng)衰弱的人會出現(xiàn)失眠、煩躁、精神緊張等癥狀,讓人痛苦不已,所以大家都非常關(guān)心針對神經(jīng)衰弱有哪些解決措施,為了更好的幫助大家擺脫困擾,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展,神經(jīng)衰弱越來越被人們所熟知,這種疾病屬于精神科疾病之一,發(fā)病周期長,對身體傷害大,引發(fā)神經(jīng)衰弱的因素也是很多的,精神壓力過大,生活飲食習(xí)慣不好,日常作息不規(guī)律等等,這些都會引發(fā)神經(jīng)衰弱,當前常見的治療手段就是心理輔導(dǎo),配合藥物輔助治療。針對神經(jīng)衰弱有哪些解決措施?第一:放松自己,解決神經(jīng)衰弱,一定要適當?shù)恼{(diào)整好自己的心態(tài),很多人患有神經(jīng)衰弱,是因為長時間緊張的工作,面對生活的各種問題,常常會變得急躁,情緒也變得焦慮,平時應(yīng)緩解這些情緒,釋放自己的不愉快,放松自己的心情,自然而然病情就會往好的方向發(fā)展。第二:減少工作量,解決神經(jīng)衰弱必要的條件,減少日常家務(wù)量,做到勞逸結(jié)合,抽時間望望遠方,放松自己,很多人晚上照顧家庭,白天忙于工作,常常是身心特別的累,選擇一份輕松的工作,有利于神經(jīng)衰弱的緩解,促進身心健康。第三:解決神經(jīng)衰弱的病癥,患者盡量不要晚上熬夜,很多人有熬夜加班的習(xí)慣,賺了錢卻傷了身體,身體的透支,是很難補回來的。還有就是晚上的飲食,不要吃的太飽,適當?shù)某孕┚秃?,睡覺前也不要吃難以消化的東西,堅持一段時間,疾病就會早早的康復(fù)。藥物調(diào)理,擺脫神經(jīng)衰弱的困擾中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。中醫(yī)絡(luò)病理

  • 神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差睡前怎樣做

    不少人出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差都以為是最近壓力太大或者熬夜太多導(dǎo)致的,其實也有可能是患有神經(jīng)衰弱,這就要引起重視了。那么,神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差睡前怎樣做?這是大家比較關(guān)心的話題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧,希望大家都能夠找到合適的方法讓自己睡個好覺?;加猩窠?jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差該怎么辦?失眠的人大多伴有神經(jīng)衰弱,具體表現(xiàn)為不太容易入睡,或者入睡很短的時間就會醒來,還有人一晚上都睡不著、睡不熟,整晚都在做夢。這些都是睡眠不好的表現(xiàn),會導(dǎo)致人體免疫力降低、精神萎靡不振、甚至患上抑郁癥。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有很多,有的人是因為思慮勞倦,內(nèi)傷心脾,以致生血之源不足,心神失養(yǎng)。有的人是因為驚恐傷腎,導(dǎo)致心火太旺,心腎不交,神志不寧。還有的人是因為體質(zhì)虛弱,心膽虛怯,現(xiàn)在發(fā)病率很高的抑郁癥也會導(dǎo)致失眠現(xiàn)象。調(diào)整睡眠不好,要以養(yǎng)心安神為主。首先要改變不好的生活習(xí)慣,然后配合一些養(yǎng)生的方法,逐步改善失眠。神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差睡前怎樣做?1、泡腳法:神經(jīng)衰弱患者,可以在睡覺以前半個小時打一盆熱水泡腳,這樣就可以促進全身血液循環(huán),消除身體疲勞,幫助睡眠。2、食療法:人的身體元氣如果虧虛的話,也會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,因此神經(jīng)衰弱患者可以在平時多喝一些具有滋補作用的湯水,在湯水里面放一些蓮子,百合,桂圓,薏米等具有補益作用的藥材,這樣可以起到安神養(yǎng)血的功效,緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。另外,也可以通過藥物調(diào)理神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差。推薦服用棗椹安神口服液,棗椹安神口服液是一款中成藥,它的組方選用了藥食同源的中藥藥材;組方平和,可以讓你晚上睡得好,白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液,它是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中

  • 神經(jīng)衰弱自我治療的辦法有哪幾種

    你有沒有出現(xiàn)過精神緊張、失眠、煩躁的癥狀,如果有的話就要小心了,可能患有神經(jīng)衰弱。對于神經(jīng)衰弱大家了解的并不多,所以也不知道該如何治療,其實生活中的一些為我療法就挺不錯。那么,神經(jīng)衰弱自我治療的辦法有哪幾種?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧?;加猩窠?jīng)衰弱要引起重視神經(jīng)衰弱的人他們會出現(xiàn)睡眠障礙,在晚上的時候他們通常會睡不著覺,要知道晚上睡不著覺得話對每個人來說都是十分的痛苦的,睡眠障礙的話對人們第二天的生活學(xué)習(xí)以及工作都有很大的影響。神經(jīng)衰弱的人他們會出現(xiàn)多汗,心悸以及食欲不振的一些現(xiàn)象。生活中的一些壓力會使人們感到十分的不堪,神經(jīng)衰弱的人他們大多都是一些敏感多疑的人,由于持續(xù)的心情緊張和長期內(nèi)心的矛盾的一些因素,使神經(jīng)活動過程強烈而持久的處于緊張的狀態(tài)。產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的原因與現(xiàn)實生活中的各種矛盾有關(guān),他們會感覺到生活中的一些事情困難重重,難以對付,焦慮癥的人他們同時也會伴有抑郁的癥狀。可以說患有神經(jīng)衰弱讓人非常痛苦,不僅僅是精神上的折磨,還會給身體帶來極大影響。神經(jīng)衰弱所出現(xiàn)的睡眠障礙會導(dǎo)致身體免疫力降低,并且加速衰老,所以當我們出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱癥狀一定要引起重視,積極治療是關(guān)鍵。神經(jīng)衰弱自我治療的辦法有哪幾種?1、冷水浴如何治神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱患者如能堅持洗冷水浴,不僅有利于增強體質(zhì),還有助于強壯神經(jīng)系統(tǒng),增強大腦皮層的興奮和抑制過程。當然,冷水浴并不是每個人都能立即適應(yīng),在開始階段要注意循序漸進,從溫水到冷水再到冷水沖洗,每次持續(xù)30秒到1分鐘左右。另外,游泳運動也能起到冷水浴相似的效果,如能堅持到秋冬,效果更佳。2、適當運動:神經(jīng)衰弱患者在日常生活中應(yīng)該適當參與一些運動量較小的運動,

  • 神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些

    提到神經(jīng)衰弱大家都不陌生,因為壓力大、精神緊張不少人都會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀??墒钦嬲匾暽窠?jīng)衰弱的人卻并不多,這是因為大家并不覺得有多嚴重。在這里提醒大經(jīng)衰弱不及時防治是會引起并發(fā)癥的,那么,神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。神經(jīng)衰弱引起的并發(fā)癥有哪些?1、失眠癥:以入睡困難,易驚醒,覺少,覺輕,早醒等等為代表的睡眠障礙,是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病中最為常見的一種。患者夜間休息不好,白天總是昏昏沉沉,工作和學(xué)習(xí)效率會出現(xiàn)直線下降。2、神經(jīng)性頭痛:很多神經(jīng)衰弱患者的伴隨癥狀中都存在頭痛、頭暈等問題。這種神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病折磨人的精神,患者常感覺自一側(cè)或雙側(cè)太陽穴,到眼眶,再蔓延到至半個或整個頭部。在了解神經(jīng)衰弱會產(chǎn)生哪些并發(fā)癥以外,也要多關(guān)注一些治療方法,及時進行調(diào)節(jié)。3、耳鳴:耳鳴不都是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病,但神經(jīng)衰弱引發(fā)耳鳴卻是常事。關(guān)于神經(jīng)衰弱患者擔(dān)心會不會耳聾的問題,其實因該類耳鳴并無器質(zhì)性癥狀,一般可隨患者的神經(jīng)衰弱癥狀改善而消失。4、抑郁癥等心理疾?。禾崞鹕窠?jīng)衰弱引發(fā)的疾病,除了身體上的,自然還有心理上的。神經(jīng)衰弱患者常年受失眠、頭痛、胸悶、心悸、健忘等問題的困擾,心情自然郁悶,長此以往,巨大的心理壓力會轉(zhuǎn)化為抑郁癥、焦慮癥等心理疾病?;加猩窠?jīng)衰弱可不僅僅只是身體上的折磨,更重要的是精神折磨,讓人難受不已。所以出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱癥狀一定要引起重視積極防治。那么,該如何擺脫神經(jīng)衰弱呢?中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的原因與臟腑的氣機失調(diào)有關(guān),如氣血逆亂、陰陽失衡,早期常見氣滯血瘀,后期可能出現(xiàn)心脾兩虛或者肝腎陰虛的情形,因此在治療時主要以調(diào)理臟腑為主。可以服用棗椹安神口服液調(diào)理,中醫(yī)

  • 哪些疾病會容易引發(fā)神經(jīng)衰弱

    對于神經(jīng)衰弱大家并不陌生,也知道有多難受。神經(jīng)衰弱是一種功能障礙性疾病。在臨床工作中,發(fā)現(xiàn)部分器質(zhì)性疾病的患者也會有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。那么,哪些疾病會容易引發(fā)神經(jīng)衰弱呢?我們一起通過文章內(nèi)容來看下吧。哪些疾病會容易引發(fā)神經(jīng)衰弱?1、下列腦器質(zhì)性疾病會引起神經(jīng)衰弱的癥狀:如腦動脈硬化,顱內(nèi)占位性病變,散發(fā)性腦炎,結(jié)核性腦膜炎,顱腦損傷后。2、下列軀體的慢性疾病,也可能引起神經(jīng)衰弱癥狀:如肺結(jié)核,胃、十二指腸球部潰瘍,慢性肝炎,副鼻竇炎,甲狀腺及腎上腺疾病等。神經(jīng)衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏,常有情緒煩惱和心理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。神經(jīng)衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力,使大腦精神活動能力減弱,病情遷延,時重時輕,病情波動?;颊叩男愿裉攸c是:膽怯,自卑,敏感,多疑,依賴性強,缺乏自信,任性,急躁,自制力差,社會心理因素是神經(jīng)衰弱的主要病因。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱的病位在“心”,但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱,運化失司,氣血不足,心神失養(yǎng),心神不寧;腎陰虧虛,水火不濟,心腎不交,君相火旺,心神不安;肝郁化火,心神被擾,或心虛膽怯,神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀,所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進行養(yǎng)心安神。我們該如何調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱呢?想要擺脫神經(jīng)衰弱主要從心理和藥物兩方面調(diào)節(jié)。藥物調(diào)節(jié)可選擇棗椹安神口服液,棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥,選擇9味中藥材,酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果,安心神讓人晚上睡得好,同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛

  • 吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱

    患有神經(jīng)衰弱真的讓人太痛苦了,情緒不穩(wěn)定還老睡不好,導(dǎo)致第二天都精神非常差。因此越來越多的人關(guān)注吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱這一問題,為了幫助大家擺脫神經(jīng)衰弱的困擾,下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。你了解神經(jīng)衰弱嗎?神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)官能癥的范圍,也是常見的一種精神病,常見的表現(xiàn)有多夢、心悸、失眠、頭昏腦脹、記憶力減退、留意力不集中,以及耳鳴、眼花、精神萎靡不振,有時也出現(xiàn)心慌、氣短、乏力、輕易焦慮、煩躁不安、伸懶腰、打哈欠、喜笑無?;虮瘋薜?。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以為,心躲神,主神明,為情志思維活動的中樞,神經(jīng)衰弱屬于心氣不足、心脾兩虛、心神失養(yǎng)所致。凡神經(jīng)衰弱之人,宜多吃常食一些具有養(yǎng)心安神、調(diào)理心脾作用的滋補食品,忌食辛辣香燥的刺激性食品。吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱?小麥、糯米、西谷米、鵪鶉蛋、哈士蟆油、蝗蟲、龍眼肉、桑椹、葡萄、胡桃、柏子仁、大棗、蓮子、百合、芝麻、銀耳、蜂乳、荔枝、海參、玉米、鴿肉、葵花籽、金針菜、啤酒花、松花粉、黃精、白首烏、酸棗仁。此外,神經(jīng)衰弱者還宜選食鵪鶉、燕窩、黃豆制品、猴頭菇、香菇、蜂蜜、水芹菜、松子仁、天麻、紫河車、西洋參等?;加猩窠?jīng)衰弱及時治療很重要!其實除了預(yù)防以外,積極治療也是非常重要的。在這里推薦服用棗椹安神口服液,中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個好的睡眠,還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢,

  • 神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么

    經(jīng)常能聽到別人抱怨“壓力好大,還睡不好,都要神經(jīng)衰弱了”,其實不少上班族因為長期加班、精神緊張容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、睡不好等現(xiàn)象。但是神經(jīng)衰弱大家不可忽視,長期的神經(jīng)衰弱睡不好會給精神和身體帶來嚴重影響,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么,希望能夠幫助到大家。到底什么是神經(jīng)衰弱?神經(jīng)衰弱字面意思為神經(jīng)的衰弱,是一類精神障礙性疾病,被認為是工業(yè)化迅速發(fā)展導(dǎo)致的一種文明病。我國大約有1800 多萬的神經(jīng)衰弱患者,曾一度達精神科門診總數(shù)的 60% 左右,女性多見,是男性患者的 6 倍,多發(fā)生在 15~40 歲間,尤其是腦力勞動者常見。神經(jīng)衰弱是由遺傳、社會、性格、心理、環(huán)境等多方面因素共同導(dǎo)致的。神經(jīng)衰弱的人性格多自卑、敏感、多疑,急躁、好強、自制力差,而感染、中毒、外傷或其他身體疾病后過度疲勞,都可以削弱神經(jīng)的功能,為神經(jīng)衰弱提供發(fā)生發(fā)展的土壤。精神因素則為主要誘因,通常由于某些長期存在的精神因素引起腦功能過度活動,使神經(jīng)持續(xù)強烈緊張,超過自身神經(jīng)張力的耐受限度,便產(chǎn)生了精神活動能力的減弱。中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇,“不寐”的原因主要是心神不安,病位在“心”,但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān),可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么?神經(jīng)衰弱主要以心理調(diào)節(jié)、藥物調(diào)理為主。生活上合理安排作息,勞逸結(jié)合,避免過度勞累,讓身體和心靈有個放松的空隙;精神緊繃時多和朋友傾訴,或聽些舒緩的音樂,看看自己喜歡的娛樂節(jié)目等放松自己,釋放壓力,使神經(jīng)系統(tǒng)得以休息。當病情嚴重,自我調(diào)節(jié)無法緩解時,建議服用棗椹安神口服液調(diào)理。棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整

  • 怎么緩解手腳冰涼的情況

    手腳冰涼現(xiàn)在已經(jīng)成為女生經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀了,無論是春夏秋冬都無法焐熱讓人難受不已,所以大家都非常關(guān)心怎么緩解手腳冰涼的情況這一問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。首先來看看是什么原因?qū)е碌氖帜_冰涼導(dǎo)致女性手腳冰涼的原因和陽虛有很大關(guān)系,陽氣是生命的根本,溫煦身體是它的重要功能之一。如果陽氣不足,無法運達至手腳等肢體軀干的末梢部位,便會出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。另外,還會伴隨著月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),白帶異常的情況出現(xiàn),而且子宮功能受損之后生育能力也會不同程度下降。什么是陽虛呢,其實就是腎陽虛,為中醫(yī)名詞術(shù)語。由于腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候,稱為腎陽虛證。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等。如果是陽虛導(dǎo)致手腳冰涼,治療以溫陽補腎為主。女性手腳冰涼不妨試試鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角,輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì)),且鹿角膠與人有緣,動物提煉制劑,精華之物、血肉有情之品,與人體親和力強,更有利于吸收和作用發(fā)揮,俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人,才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來,擁有極高的藥用價值

    2021-12-25
  • 幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種

    無論男女都會出現(xiàn)腎虛癥狀,而腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,所以在治療方面也是不同的。大家對幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種非常關(guān)心下面我們就通過文章內(nèi)容為大家詳細介紹一下,希望敵對大家有所幫助。腎虛一定要分清楚腎陰虛:一般會出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數(shù),男子兼見遺精,女子經(jīng)少或經(jīng)閉等癥狀。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過度,或過服溫燥劫陰之品所致。腎陽虛:會出現(xiàn)腎陽虛者容易出現(xiàn)畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長,大便溏薄,男性陽痿等癥。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的。腎陰腎陽都以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ),對各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤,溫煦和推動等作用,與腎陽相互為用,共為人體生命活動之本。通過癥狀我們可以自查自己是腎陰虛還是腎陽虛,然后根據(jù)情況進行針對性的調(diào)理。那么,幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種?腎陰虛調(diào)理主要以滋陰為主,可服用龜甲膠治療或多吃一些山藥、蓮子、酸棗仁等食物調(diào)理。腎陽虛以溫陽補腎為主,可服用鹿角膠治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角,輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì)),且鹿角膠與人有緣,動物提煉制劑,精華之物、血肉有情之品,與人體親和力強,更有利于吸收和作用發(fā)揮,俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人,才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來,擁有極高的藥用價值,具有壯陽益

  • 有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解

    “醫(yī)生,有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”這可能是換季時門診醫(yī)生被問到最多的問題了,同時也是患者朋友迫切想要解決的問題,畢竟這樣的“小問題”對于生活的影響還是很大的,因此吃不下飯,無法安心工作的也大有人在,下面就讓我們一起來尋找一下答案吧。有痰咳嗽危害大引起咳嗽咳痰的原因主要是呼吸道感染,當然包括肺;有的人咳嗽可以持續(xù)幾個月,小兒有百日咳之說就是例證。白色粘痰往往是支原體、病毒引起、黃色濃痰是球菌感染、灰色痰是桿菌、綠色痰是綠膿桿菌引起,混合混合感染。另外現(xiàn)在空氣污染也是咳嗽的原因之一。總咳嗽有痰還可能是咽喉炎,咽喉炎是由細菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種,急性咽炎常為病毒引起,其次為細菌所致。冬春季最為多見,多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎,且常是麻疹,流感,猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥,受涼、疲勞、長期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等,降低人體抗力,容易促其發(fā)病。那么,有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解呢?其實服用連花清咳片就是不錯的選擇,連花清咳片選用了多種止咳中藥,既能止咳、祛痰、化痰、促進排痰,又能清解肺熱,消除肺部炎癥,比如該藥方中的桔??梢蚤_宣肺氣、祛痰寬胸,利于排出肺中壅滯的熱痰;甘草甘潤平和,補益肺氣,潤肺止咳;清半夏治療咳嗽痰多,是祛色白之濕痰、寒痰之要藥;前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞,又能降氣以止肺氣之上逆,為治療喘咳、痰稠要藥。諸藥結(jié)合在一起,無論是支氣管炎還是感冒咳嗽有痰都有對癥治療的效果。關(guān)于“有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”的問題就介紹到這里了,希望上文所說的藥物可以幫助到大家,其實若想擺脫咳嗽咳痰的糾纏,除了要重視藥物的選擇,也要注意環(huán)境

    2021-12-25
  • 嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解

    生活中很多人都有過嗓子疼的情況,尤其是在秋冬季節(jié),嗓子干癢的情況不少見,有的是咽炎導(dǎo)致的,有的是長期咳嗽導(dǎo)致的,碰到這種情況,有人會選擇來個含片,而過會咳嗽嗓子疼的情況就又出現(xiàn)了,到底嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解呢?川貝雪梨粥川貝雪梨粥做法簡單,具有滋陰潤肺的功效,適用于咳嗽、氣短、口干咽痛等病癥的治療。而且做法簡單,川貝母5克,雪梨2個,粳米50克,冰糖適量。大家在加重可以將雪梨洗凈打汁,川貝母研為細末,粳米煮成稀粥。粥將熟時將雪梨汁和川貝母末及冰糖加入,稍煮即可。杏仁秋天易于被秋燥耗傷津液,引發(fā)口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。連花清咳片連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥,具有顯著的鎮(zhèn)咳作用,能夠有效縮短咳嗽、咳痰時間,有效緩解氣道炎癥,同時兼顧風(fēng)痰熱多種癥候,中成藥服用起來更方便,具有快速、全面、安全、便捷的特點。連花清咳片有效保護氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力;減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷;還可以稀釋黏稠的痰液,使痰液黏稠度降低后易于咳出。實驗證實,連花清咳片還可增加排痰量,促進痰液的排出,不讓大量痰液留在氣管中,痰液排出后就可以減輕氣管、支氣管的堵塞,通暢呼吸道。嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解?其實光靠吃遠遠不夠,為了不使癥狀反復(fù),還要做到“不吃”什么,尤其是肥甘厚味食物,中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出。油炸食物也不要多吃,咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。關(guān)于“嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解”大家了解了嗎?

  • 秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解

    秋季早晚溫差較大,氣候也比其他季節(jié)干燥,所以很容易引發(fā)咳嗽、喉嚨等部位不舒服的表現(xiàn),如果這個時候遇到空氣污染,或者是還有抽煙的習(xí)慣,就會加重上述癥狀的發(fā)生,那么秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解呢?秋季是咳嗽多發(fā)的季節(jié),時間長了就會有喉嚨疼痛的表現(xiàn),主要是因為進入秋天后,受高壓天氣影響,容易出現(xiàn)天高云淡的天氣,而在云層較少的情況下,陽光會更加的強烈,空氣中的水分會大大減少,再加上秋季盛行干冷的西南風(fēng),空氣干燥的情況非常嚴重。在機上剛度過炎熱的夏天,身體還未做出調(diào)整,很容易引發(fā)咳嗽。由于秋季“燥邪”當令,而肺“喜潤而惡燥”,故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。簡單說就是秋天的空氣比較干燥,空氣中缺乏水分,吸入后會使人的咽喉、鼻腔有特別干,想咳嗽的感覺。秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解?連花清咳片具有顯著的止咳效果,首先它集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個經(jīng)典古方,同時也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗,再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,整方肅肺止咳,清肺化痰,透邪達表,使肺氣上下宣達條暢,痰消咳止,不僅能縮短咳嗽、咳痰癥狀持續(xù)的時間,減輕肺部病變,改善呼吸功能,對發(fā)熱、乏力、咽干、咽痛癥狀也有良好的改善趨勢。其成份中更是含有多種止咳中藥,組方清泄肺熱,化痰止咳,使邪氣去,痰火消,咳嗽癥狀自然好轉(zhuǎn)。百合粥:將百合用清水洗凈泡軟,粳米淘凈,共入鍋中,加水煮粥,待熟時加入冰糖稍煮即成,可供早餐食用。百合煮粥,更增其補益潤肺之力,正如《本草綱目》所言“百合粥潤肺調(diào)中”,有潤肺止咳、養(yǎng)心安神之功。適用于慢性呼吸道疾病、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復(fù)期余熱未盡、精神恍惚、坐臥不安

  • 吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛?對癥治療效果更好

    咳嗽咽痛看似微不足道,一發(fā)作起來卻讓人很是難受,其“煩人”程度不亞于牙疼。作為咽喉部一個常見的癥狀,咳嗽咽痛也會發(fā)生于感冒、扁桃體發(fā)炎、上呼吸道感染等疾病,那么吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛呢?咳嗽咽痛的病因有很多,可以通過服用口服藥物來緩解,那么吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛呢?建議選擇連花清咳片。連花清咳片是繼連花清瘟之后,以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成,又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗,具有宣肺泄熱,化痰止咳的功效。方中含有多種天然的中藥成份,比如清半夏治療咳嗽痰多,是祛色白之濕痰、寒痰之要藥;浙貝母清泄肺熱,化痰止咳,為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊肺之要藥;前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞,又能降氣以止肺氣之上逆,為治療喘咳、痰稠要藥;牛蒡子疏散風(fēng)熱,宣肺利咽,內(nèi)泄熱毒,還能通行大便;山銀花清熱解毒,善散肺經(jīng)熱邪,與連翹配合有助于清肺中郁熱;大黃能瀉下攻積,清熱瀉火,其通便瀉下之力使肺部火熱之邪從大便排出,而肺部炎癥得以解除;陳皮芳香醒脾燥濕消痰,為治痰理咳之要藥。緩解咳嗽咽痛還可以這樣做除了吃藥,也可以吃一些清熱解毒的水果,比如雪梨有清熱潤肺、上咳化痰之功效;也可以檸檬加蜂蜜沖溫水飲用,檸檬富含維生素C,蜂蜜可以止咳潤肺還能抗菌消炎;甘蔗味甘,可榨汁飲用,也可以煲湯水食用,有清熱解毒之功效,可消腫利咽;荸薺清甜爽口,有降火之功效,喉嚨痛患者可取之煲水或榨汁飲用,有利于緩解喉嚨痛。也可以用溫鹽水或蘇打水漱口,每三個小時重復(fù)一次,這是一種天然的治喉嚨痛的方法。鹽水可以幫助減少喉嚨的腫脹和刺激感,小蘇打還可以舒緩喉嚨,分解粘液并有助于緩解喉嚨刺激引起的胃酸

  • 怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒

    不少女性上了年紀就容易脾氣暴躁,遇到一些小事都會心煩易怒。其實這是身體出了問題,需要及時調(diào)理來擺脫。而龜甲膠作為滋補品備受青睞,大家對怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒非常關(guān)心,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道是什么原因?qū)е碌男臒┮着瓎?祖國醫(yī)學(xué)認為,腎陰虛的女性,體內(nèi)往往虛火旺盛,充斥著全身,讓整個身體都變得十分的燥熱。這樣一來,身體燥熱難耐,就會影響到人的情緒。也就是容易一點就著,火氣十足,明明沒有什么特別值得發(fā)怒的事情,但就是整個人非常的煩躁??傆幸环N看什么都不順眼,做什么事情都不順心的感覺。這樣的情緒,不僅會讓自己煩惱,同時還會影響到周圍的人。此外,腎陰虛使得體內(nèi)的陰氣不足,到了夜晚的時候,身體沒有辦法內(nèi)收陰氣,以至于體內(nèi)的陰氣大量流失。這樣一來,體內(nèi)的陰陽就會出現(xiàn)失衡,陽氣過多,整個人會變得亢奮,出現(xiàn)失眠的困擾。再者體內(nèi)陰氣不斷減少,而陽氣卻一直很充足,體熱明顯就會灼傷陰液,從而導(dǎo)致了腎臟陰液再次減少的情況。如此一來,就表示著腎臟陰氣損耗嚴重,出現(xiàn)了陰虛的問題。而陰虛的人往往還會骨質(zhì)疏松,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么,怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒?陰虛導(dǎo)致的心煩易怒,及時滋陰強骨是關(guān)鍵,而龜鹿藥業(yè)龜甲膠就是滋陰強骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,

  • 用什么中成藥緩解失眠多夢

    陰虛體質(zhì)的人就容易失眠多夢,除此之外還會出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等癥狀,讓人難受不已。所以不少人都非常重視調(diào)理,而中藥就備受青睞,那么,用什么中成藥緩解失眠多夢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢人體是有機整體,靠氣和血調(diào)和人體正常運轉(zhuǎn),中醫(yī)認為“氣為陽,血為陰”。當人體陰陽和諧時,身體健康;陰陽失和時,百病滋生。此前我們曾對陽虛體質(zhì)進行分析,調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),不僅陽虛,陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量,那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?!八笔巧?,身體缺少水的滋養(yǎng),自然是干涸和缺乏生機的。虛者由于陰津不足,身體呈缺水狀態(tài),以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外,陰虛體質(zhì)者還容易“上火”,表現(xiàn)為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動,動不動就要來“火氣”,也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。陰虛內(nèi)熱者“五心煩熱”,心煩不安,氣候、情緒、飲食、環(huán)境稍有改變就容易導(dǎo)致失眠多夢。另外不少人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,這和陰虛也有關(guān)。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對于陰虛體質(zhì)的人來說通過滋陰強

  • 經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法

    腰部的酸痛不舒服是很常見的癥狀,特別是對于中老年人群更易于發(fā)生。而且腰部的病變會給自身的行動帶來諸多的不便,所以大家對經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法非常關(guān)心,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于,經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法,一起來看看吧!1、腰肌勞損:顧名思義,就是長久的使腰部承受重量,過于勞累,引發(fā)的腰部損傷。是一種職業(yè)病,特別是那些需要長期站立的職業(yè)人,如理發(fā)師、售貨員等,這些人群工作時需要長期站立,導(dǎo)致腰部過久的承重,所以會降低韌帶的伸展能力,并且會在局部聚集過多的乳酸,長期以往就會造成腰部損傷,誘發(fā)疼痛狀況。2、腰椎病變:因為腰是我們?nèi)梭w非常重要的中樞,任何的人體活動都需要腰部的帶動,隨著頻繁的超重使用,日積月累,會使腰椎出現(xiàn)損傷和快速老化,引起腰腿的疼痛,嚴重降低工作的能量和生活的質(zhì)量。3、腰部扭傷:當身體承受著過大的重力,并且沒有找好姿勢,就強行負重起立時,非常造成腰部的扭傷,亦或是年輕人進行體育鍛煉,沒有充分活動開,當動作過大時也會扭傷腰部。腰部扭傷會給行走帶來很多的障礙,嚴重時甚至疼痛的行走不得。4、腎陰虛:“腰為腎之府”,腎陰虛會引起腰膝酸軟的癥狀。另外陰虛還會出現(xiàn)頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng);男性會出現(xiàn)早泄、不舉、夢遺。其中腎陰虛導(dǎo)致的腰酸疼痛是比較常見的,中醫(yī)認為“腰為腎之府”,經(jīng)常泄精的人腎氣虧虛,腰、膝就會出現(xiàn)空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受,且不耐久勞,特別是站立時間久了,這種不適感明顯加重。因為“久立傷骨”,特別是站姿不正確,腰部不放松,導(dǎo)致整條脊柱的生理曲度增大,反過來也會導(dǎo)致腰部的不適。陰虛不

  • 緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些

    平時注意觀察上班族人群有不少存在情緒不穩(wěn)定的情況,其實這就是神經(jīng)衰弱。對于上班族來說工作忙碌、壓力大導(dǎo)致心情不好,情緒就容易失控,所以大家也非常關(guān)心緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些,為了幫助大家解決問題,下面我們通過文章內(nèi)容來了解下吧。患有神經(jīng)衰弱可不要忽視神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞,碰到一點點小事,就容易激動,容易興奮,但興奮不久就很快疲勞,所以有很多患者非午睡不可,否則下午便支撐不住。稍微做一點費力的工作,就感到疲倦不堪;走不了多遠的路,就覺得很累。有的患者說話也缺乏力氣,聲音低弱無力。在情緒方面,表現(xiàn)得很不穩(wěn)定,常常為一點點小事而發(fā)脾氣,不能自我控制;有時變得較為自私,只想著自己,如果別人對他照顧稍為疏忽了些,或沒有按照他的意圖辦事,就大為不滿或大發(fā)雷霆。因此常和家人及醫(yī)護人員鬧矛盾,不能和睦相處。緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些1、學(xué)會自我減壓:幾乎每個人在面臨學(xué)業(yè),工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心,或者壓力過大,但是一定要學(xué)會自我減壓,自我疏導(dǎo),不要過度的擔(dān)心,事實證明我們過度焦慮是沒有必要的,你所擔(dān)心的事情往往不會發(fā)生,另外,將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標,也可以有效的減輕壓力。2、學(xué)會自我催眠:神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠,失眠是很痛苦的,尤其是在有精神壓力的時候,擔(dān)心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情,往往越是擔(dān)心越睡不著,這時候要學(xué)會自我催眠,這里的催眠并不是心理學(xué)上說的專業(yè)的催眠,而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時候,能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數(shù)數(shù),靜臥,甚至自我暗示等。3、堅持體育鍛煉:失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法

    你了解過神經(jīng)衰弱嗎?平時有沒有出現(xiàn)過非常容易疲勞的感覺,對什么事情都非常的煩躁或者是總是失眠,其實這就是神經(jīng)衰弱最典型的癥狀表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱對精神和身體的影響還是比較大的,所以要引起重視,下面我們通過文章內(nèi)容來了解下神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法吧。神經(jīng)衰弱的主要特點是大腦高級神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào),所以患者不僅有頭痛、頭昏、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。而且還可出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀。神經(jīng)衰弱的發(fā)生對于患者產(chǎn)生了嚴重的影響,也讓很多患者朋友們苦不堪言。神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法?1、散步或旅行:根據(jù)實驗研究,神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里),有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程,減輕血管活動失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗,散步后精神較振作,心情較舒暢。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀,可以受到思想教育,并轉(zhuǎn)移注意力,改善情緒,鍛煉體力。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣:如果睡眠時間不能保證,就會直接影響大腦功能。睡眠時間和人的年齡、健康、氣候等條件有關(guān)。一般認為到了古稀之年,睡眠時間應(yīng)較長一些,如身體有病,可適當?shù)亩嗨恍瑲夂蜓谉?,增加午睡時間,對大腦是有益的。3、適當按摩:神經(jīng)衰弱患者可以通過自我按摩法放松身心,緩解不適癥狀。自我按摩法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能,使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡,從而使頭痛、頭暈、失眠、多夢等不適癥狀得到改善。4、服用中藥調(diào)理:中醫(yī)在治療疾病方面積累了2000多年的歷史,對于神經(jīng)衰弱疾病,中醫(yī)認為是臟腑失調(diào)所致,因此服用中藥調(diào)理也能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀。而

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