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  • 吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱

    患有神經(jīng)衰弱真的讓人太痛苦了，情緒不穩(wěn)定還老睡不好，導(dǎo)致第二天都精神非常差。因此越來越多的人關(guān)注吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱這一問題，為了幫助大家擺脫神經(jīng)衰弱的困擾，下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。你了解神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)官能癥的范圍，也是常見的一種精神病，常見的表現(xiàn)有多夢、心悸、失眠、頭昏腦脹、記憶力減退、留意力不集中，以及耳鳴、眼花、精神萎靡不振，有時(shí)也出現(xiàn)心慌、氣短、乏力、輕易焦慮、煩躁不安、伸懶腰、打哈欠、喜笑無常或悲傷欲哭等。中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)以為，心躲神，主神明，為情志思維活動(dòng)的中樞，神經(jīng)衰弱屬于心氣不足、心脾兩虛、心神失養(yǎng)所致。凡神經(jīng)衰弱之人，宜多吃常食一些具有養(yǎng)心安神、調(diào)理心脾作用的滋補(bǔ)食品，忌食辛辣香燥的刺激性食品。吃什么能有效預(yù)防神經(jīng)衰弱？小麥、糯米、西谷米、鵪鶉蛋、哈士蟆油、蝗蟲、龍眼肉、桑椹、葡萄、胡桃、柏子仁、大棗、蓮子、百合、芝麻、銀耳、蜂乳、荔枝、海參、玉米、鴿肉、葵花籽、金針菜、啤酒花、松花粉、黃精、白首烏、酸棗仁。此外，神經(jīng)衰弱者還宜選食鵪鶉、燕窩、黃豆制品、猴頭菇、香菇、蜂蜜、水芹菜、松子仁、天麻、紫河車、西洋參等?；加猩窠?jīng)衰弱及時(shí)治療很重要！其實(shí)除了預(yù)防以外，積極治療也是非常重要的。在這里推薦服用棗椹安神口服液，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，

  • 神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么

    經(jīng)常能聽到別人抱怨“壓力好大，還睡不好，都要神經(jīng)衰弱了”，其實(shí)不少上班族因?yàn)殚L期加班、精神緊張容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、睡不好等現(xiàn)象。但是神經(jīng)衰弱大家不可忽視，長期的神經(jīng)衰弱睡不好會(huì)給精神和身體帶來嚴(yán)重影響，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么，希望能夠幫助到大家。到底什么是神經(jīng)衰弱？神經(jīng)衰弱字面意思為神經(jīng)的衰弱，是一類精神障礙性疾病，被認(rèn)為是工業(yè)化迅速發(fā)展導(dǎo)致的一種文明病。我國大約有1800 多萬的神經(jīng)衰弱患者，曾一度達(dá)精神科門診總數(shù)的 60% 左右，女性多見，是男性患者的 6 倍，多發(fā)生在 15~40 歲間，尤其是腦力勞動(dòng)者常見。神經(jīng)衰弱是由遺傳、社會(huì)、性格、心理、環(huán)境等多方面因素共同導(dǎo)致的。神經(jīng)衰弱的人性格多自卑、敏感、多疑，急躁、好強(qiáng)、自制力差，而感染、中毒、外傷或其他身體疾病后過度疲勞，都可以削弱神經(jīng)的功能，為神經(jīng)衰弱提供發(fā)生發(fā)展的土壤。精神因素則為主要誘因，通常由于某些長期存在的精神因素引起腦功能過度活動(dòng)，使神經(jīng)持續(xù)強(qiáng)烈緊張，超過自身神經(jīng)張力的耐受限度，便產(chǎn)生了精神活動(dòng)能力的減弱。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。神經(jīng)衰弱睡不好日常應(yīng)注意什么？神經(jīng)衰弱主要以心理調(diào)節(jié)、藥物調(diào)理為主。生活上合理安排作息，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，讓身體和心靈有個(gè)放松的空隙；精神緊繃時(shí)多和朋友傾訴，或聽些舒緩的音樂，看看自己喜歡的娛樂節(jié)目等放松自己，釋放壓力，使神經(jīng)系統(tǒng)得以休息。當(dāng)病情嚴(yán)重，自我調(diào)節(jié)無法緩解時(shí)，建議服用棗椹安神口服液調(diào)理。棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整

  • 鹿角膠多長時(shí)間可以見效

    男人上了年紀(jì)就容易腎虛，對于腎虧可能大家了解比較少，如腎陽虛，腎精不足，常會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少，精子發(fā)育不良癥狀，這就讓不少男性朋友非?？只帕?，因此非常關(guān)注補(bǔ)腎產(chǎn)品。其實(shí)鹿角膠就是溫陽補(bǔ)腎原藥，由于大家對這一產(chǎn)品了解比較少，所以更加關(guān)心鹿角膠多長時(shí)間可以見效，下面一起來看下吧。什么是陽虛腎虧?由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。主要臨床表現(xiàn)有四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、畏寒怕冷、神疲乏力、腰膝酸痛、腰背冷痛；性功能減退、陽痿、早泄等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等。不同人群陽虛腎虧的表現(xiàn)也是不同的。如果是孩子出現(xiàn)這種情況，主要會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是發(fā)育速度變慢，鹵門閉合的時(shí)間也會(huì)推遲，和同齡孩子比起來身材矮小，而且智力發(fā)育也會(huì)變得更慢，甚至出現(xiàn)骨骼發(fā)軟，動(dòng)作遲緩等癥狀。如果是成人出現(xiàn)腎陽虛，腎精不足的情況，男性主要會(huì)有精子數(shù)量減少，精子發(fā)育不良癥狀，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少閉經(jīng)問題，還會(huì)有牙齒松動(dòng)，精神狀態(tài)變差，脫發(fā)早衰，反應(yīng)遲鈍等情況。因此提醒大家一定要仔細(xì)觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的癥狀，如果有就要及時(shí)溫陽補(bǔ)腎了。龜鹿藥業(yè)鹿角膠溫陽補(bǔ)腎原藥!溫陽補(bǔ)腎可以服用鹿角膠，是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角

    2021-12-25
  • 感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥

    咳嗽很常見，當(dāng)呼吸道黏膜受到刺激后就會(huì)產(chǎn)生咳嗽，很多時(shí)候感冒好了后，鼻涕、噴嚏的癥狀不見了，但是咳嗽痰多的情況還長時(shí)間不愈，這是許多人都有過的經(jīng)歷，感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥好呢？痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元?dú)?的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥好呢？感冒性引起的咳嗽咳痰多是呼吸道感染的一種表現(xiàn)，那么針對這種情況出現(xiàn)的咳嗽可以使用連花清咳片來進(jìn)行治療，化痰止咳是首要目標(biāo)，連花清咳片采用了多種止咳中藥，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止。研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。如果咳中帶痰也不用擔(dān)心，連花清咳片可以通過減少氣道分泌物來消除痰產(chǎn)生的根本問題；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進(jìn)排痰。除此以外，蓮藕煮湯喝也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，蓮藕不僅對于感冒癥狀能起到很好的緩解作用，而且還可有效控制痰液生成。蓮藕大骨湯就是一種滋味鮮美，營養(yǎng)豐富，出現(xiàn)頻率最高的大眾家常美食，不過感冒階段的人，對于腥葷類的食物比較反感，太過油膩也對于病情本身沒太大幫助。所以在這種階段，建議大家可以用蓮藕切片煮湯來喝，放少許油、少許鹽調(diào)味即可。也可以不放油與鹽，單純用蓮藕煎水替代白開水飲用，效果也很顯著。以上就是對“感冒引起的咳嗽有痰吃什么藥”這個(gè)問題的相關(guān)解答，其實(shí)當(dāng)人體感冒時(shí)比較容易脫水，所以治療期間還是要多喝水補(bǔ)充水分，避免出現(xiàn)脫水的情況，還能體內(nèi)的廢物和毒素快速排出，何樂而不為。

    2021-12-25
  • 急性支氣管炎干咳有痰吃什么藥效果好

    咳嗽的時(shí)候有的人是干咳沒有痰，有的人是濕咳，也就是咳嗽有痰，那么面對這兩種情況我們該如何應(yīng)對，干咳有痰吃什么藥效果好呢？其實(shí)這主要跟引發(fā)的疾病因素有關(guān)，不同疾病導(dǎo)致的咳嗽，治療也就不同，下面一起看看吧。支氣管炎一般以咳嗽咳痰的癥狀為主，急性支氣管炎開始會(huì)是干咳，之后會(huì)出現(xiàn)咳痰，這種情況通常會(huì)持續(xù)10~20天不緩解，人體的氣管和支氣管中會(huì)分泌一些液體，每天大約分泌100ml左右，這些液體的作用是濕潤黏膜，并且粘附灰塵和微生物等，從而保持呼吸的暢通。氣管內(nèi)有著不停舞動(dòng)的纖毛，會(huì)將這些氣管的分泌液向外推動(dòng)，伴隨著唾液再吞咽到胃里，這是一個(gè)自然的過程。但是，當(dāng)呼吸道出現(xiàn)炎癥時(shí)，就會(huì)用咳嗽的方式將堵住呼吸道的東西排出去，咳嗽也是身體進(jìn)行自我保護(hù)的反應(yīng)，而痰就是排出病菌和異物的結(jié)果。干咳有痰吃什么藥效果好？緩解干咳有痰可以通過連花清咳片來進(jìn)行治療，連花清咳片組方中開達(dá)肺氣，宣肺止咳；桑白皮功能瀉肺平喘；石膏清泄肺經(jīng)氣分邪熱；黃芩清肺火及上焦之實(shí)熱，于咳嗽痰稠者尤為相合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，配伍定喘平嗽功效更佳；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，并使熱毒從大便而去；再配伍可疏散風(fēng)熱、清熱解毒的山銀花、連翹等藥辛涼清解，清熱以消肺部炎癥，化痰稀化痰液促進(jìn)排痰，祛風(fēng)有助于止癢。其次連花清咳片可有效減少咳嗽次數(shù)，不僅具有化痰作用，還能使痰液稀釋，增加毛細(xì)管排痰量，促進(jìn)痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，不讓有害痰液留在氣管中。最后連花清咳片對已經(jīng)形成的炎癥反應(yīng)也有顯著的抑制作用，并且可以改善氣道阻力和肺順應(yīng)性，改善呼吸功能。急性支氣管炎干咳有痰吃什么藥效果好？上文已經(jīng)給出了答案，患上支氣管炎不

    2021-12-25
  • 有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解

    “醫(yī)生，有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”這可能是換季時(shí)門診醫(yī)生被問到最多的問題了，同時(shí)也是患者朋友迫切想要解決的問題，畢竟這樣的“小問題”對于生活的影響還是很大的，因此吃不下飯，無法安心工作的也大有人在，下面就讓我們一起來尋找一下答案吧。有痰咳嗽危害大引起咳嗽咳痰的原因主要是呼吸道感染，當(dāng)然包括肺；有的人咳嗽可以持續(xù)幾個(gè)月，小兒有百日咳之說就是例證。白色粘痰往往是支原體、病毒引起、黃色濃痰是球菌感染、灰色痰是桿菌、綠色痰是綠膿桿菌引起，混合混合感染。另外現(xiàn)在空氣污染也是咳嗽的原因之一。總咳嗽有痰還可能是咽喉炎，咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽炎常為病毒引起，其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見，多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥，受涼、疲勞、長期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抗力，容易促其發(fā)病。那么，有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解呢?其實(shí)服用連花清咳片就是不錯(cuò)的選擇，連花清咳片選用了多種止咳中藥，既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，比如該藥方中的桔?？梢蚤_宣肺氣、祛痰寬胸，利于排出肺中壅滯的熱痰；甘草甘潤平和，補(bǔ)益肺氣，潤肺止咳；清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥。諸藥結(jié)合在一起，無論是支氣管炎還是感冒咳嗽有痰都有對癥治療的效果。關(guān)于“有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”的問題就介紹到這里了，希望上文所說的藥物可以幫助到大家，其實(shí)若想擺脫咳嗽咳痰的糾纏，除了要重視藥物的選擇，也要注意環(huán)境

    標(biāo)簽：有痰咳嗽吃什么藥
    2021-12-25
  • 嗓子疼干咳咽部不適吃什么藥

    春季由于氣候干燥，咽炎、感冒等便有了趁虛而入的借口，加之一些人有熬夜等習(xí)慣的加持，所以出現(xiàn)嗓子疼干咳咽部不適等癥狀就比較多了，第二天醒來精神都不好了，很多人被它折磨的幾近崩潰，也沒能找出應(yīng)對之策，到底嗓子疼干咳咽部不適吃什么藥好呢？其實(shí)治療嗓子疼干咳咽部不適比較有效的方式就是選擇有效的藥物治療，比如連花清咳片，連花清咳片具有宣肺泄熱，止咳化痰的效果，而且對于嗓子疼這些問題都有著很不錯(cuò)的效果。其中所含有的藥物成份天然，含、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛勞子、山銀花、大黃、桔梗、甘草等15味中藥。其中甘草這一味藥物甘潤平和，它不僅可以起到補(bǔ)益肺氣、潤肺止咳的作用，同時(shí)還能夠起到潤肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，改善氣道阻力和肺順應(yīng)性，改善呼吸功能的作用，對于嗓子干癢也有很不錯(cuò)的緩解效果。另外就是牛蒡子這一味藥材，不僅可以宣肺利咽，還有著疏散風(fēng)熱內(nèi)泄熱毒等作用，所以嗓子干癢咳嗽的時(shí)候用連花清咳片也可以得到很好的改善。中醫(yī)建議，保護(hù)嗓子很好的方法就是通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，而胖大海、菊花、甘草等食材泡水喝，就能起到很好的清嗓子、潤喉的效果。《綱目拾遺》記載，胖大海上入肺，下歸大腸，具有清熱解毒、潤肺利咽、潤腸通便的作用，能很好的凈化肺部垃圾，胖大海還有開音潤喉、消炎消腫、通便的效果。當(dāng)然如果是上火原因?qū)е碌纳ぷ犹鄹煽龋缮苑?，番茄性涼，對各種因上火以及氣候干燥所引起的咽喉不適等癥狀都具有較好的緩解作用；川貝燉梨，梨可補(bǔ)水，有著止咳化痰、滋陰去火的功效，川貝燉梨加入冰糖，既可補(bǔ)氣健脾又可潤喉護(hù)嗓，是個(gè)減緩嗓子疼、呵護(hù)嗓子的不錯(cuò)的選擇。嗓子疼干咳咽部不適吃什么藥？

    2021-12-25
  • 吃龜甲膠多長時(shí)間見效

    陰虛體質(zhì)的人平時(shí)總是容易心煩易怒，還會(huì)失眠盜汗，整個(gè)人都不舒服，而長期如此給生活和身體都帶來了不少的影響。其實(shí)對于陰虛體質(zhì)來說服用龜甲膠調(diào)理就不錯(cuò)，是滋補(bǔ)佳品，那么，吃龜甲膠多長時(shí)間見效呢?這是大家比較關(guān)心的問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。你了解陰虛體質(zhì)嗎?中醫(yī)認(rèn)為，陰虛體質(zhì)常因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節(jié)、久病之后等引起臟腑功能失調(diào)，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內(nèi)熱，表現(xiàn)機(jī)體失去濡潤滋養(yǎng)，虛熱干燥、虛火躁擾不寧的證候。陰虛體質(zhì)的人常出現(xiàn)陰液不足和陰虛生內(nèi)熱證候，表現(xiàn)：形體消瘦，口燥咽干，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，舌干紅、少苔，甚至光滑無苔。五臟陰虛在臨床上均可見，除上述臨床表現(xiàn)，同時(shí)并見各臟的相應(yīng)病變而見不同癥狀。發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等，耐冬不耐夏，不耐受暑、熱、燥邪。另外，陰虛體質(zhì)的人還容易骨質(zhì)疏松，由于腎熱內(nèi)盛，或邪熱傷腎，耗損，骨枯髓虛所致。證見腰脊酸軟，不能伸舉，下肢痿弱，不能行動(dòng)，面色暗黑，牙齒干枯等。《素問.痿論》：“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿?！薄坝兴h(yuǎn)行勞倦，逢大熱而渴，渴則陽氣內(nèi)伐，內(nèi)伐則熱舍于腎。腎者水臟也，今水不勝火，則骨枯而髓虛，故足不任身，發(fā)為骨痿?！币虼藢τ陉幪摰幕颊邅碚f，最重要的就是滋陰潛陽、養(yǎng)血補(bǔ)心、強(qiáng)骨。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，滋補(bǔ)新選擇!龜鹿藥業(yè)龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿

    2021-12-24
  • 緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些

    平時(shí)注意觀察上班族人群有不少存在情緒不穩(wěn)定的情況，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱。對于上班族來說工作忙碌、壓力大導(dǎo)致心情不好，情緒就容易失控，所以大家也非常關(guān)心緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些，為了幫助大家解決問題，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下吧?；加猩窠?jīng)衰弱可不要忽視神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞，碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就容易激動(dòng)，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支撐不住。稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠(yuǎn)的路，就覺得很累。有的患者說話也缺乏力氣，聲音低弱無力。在情緒方面，表現(xiàn)得很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而發(fā)脾氣，不能自我控制；有時(shí)變得較為自私，只想著自己，如果別人對他照顧稍為疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發(fā)雷霆。因此常和家人及醫(yī)護(hù)人員鬧矛盾，不能和睦相處。緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些1、學(xué)會(huì)自我減壓：幾乎每個(gè)人在面臨學(xué)業(yè)，工作和生活壓力的時(shí)候都會(huì)感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學(xué)會(huì)自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過度的擔(dān)心，事實(shí)證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔(dān)心的事情往往不會(huì)發(fā)生，另外，將你認(rèn)為不可能的目標(biāo)分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。2、學(xué)會(huì)自我催眠：神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔(dān)心越睡不著，這時(shí)候要學(xué)會(huì)自我催眠，這里的催眠并不是心理學(xué)上說的專業(yè)的催眠，而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時(shí)候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數(shù)數(shù)，靜臥，甚至自我暗示等。3、堅(jiān)持體育鍛煉：失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法

    你了解過神經(jīng)衰弱嗎？平時(shí)有沒有出現(xiàn)過非常容易疲勞的感覺，對什么事情都非常的煩躁或者是總是失眠，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱最典型的癥狀表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱對精神和身體的影響還是比較大的，所以要引起重視，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法吧。神經(jīng)衰弱的主要特點(diǎn)是大腦高級神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，所以患者不僅有頭痛、頭昏、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。而且還可出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀。神經(jīng)衰弱的發(fā)生對于患者產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，也讓很多患者朋友們苦不堪言。神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法？1、散步或旅行：根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗(yàn)，散步后精神較振作，心情較舒暢。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀，可以受到思想教育，并轉(zhuǎn)移注意力，改善情緒，鍛煉體力。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：如果睡眠時(shí)間不能保證，就會(huì)直接影響大腦功能。睡眠時(shí)間和人的年齡、健康、氣候等條件有關(guān)。一般認(rèn)為到了古稀之年，睡眠時(shí)間應(yīng)較長一些，如身體有病，可適當(dāng)?shù)亩嗨恍?，氣候炎熱，增加午睡時(shí)間，對大腦是有益的。3、適當(dāng)按摩：神經(jīng)衰弱患者可以通過自我按摩法放松身心，緩解不適癥狀。自我按摩法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡，從而使頭痛、頭暈、失眠、多夢等不適癥狀得到改善。4、服用中藥調(diào)理：中醫(yī)在治療疾病方面積累了2000多年的歷史，對于神經(jīng)衰弱疾病，中醫(yī)認(rèn)為是臟腑失調(diào)所致，因此服用中藥調(diào)理也能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀。而

  • 多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱

    患有神經(jīng)衰弱總是讓人煩惱、失眠、精神緊張，整個(gè)人處于亞健康狀態(tài)。而會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀的大部分是上班族、學(xué)生等，所以大家非常關(guān)注該如何調(diào)理。其實(shí)平時(shí)生活中有很多食物能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀，下面一起來看看多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱吧。神經(jīng)衰弱不可忽視神經(jīng)衰弱指的是長期不規(guī)律的生活習(xí)慣或者長期勞累、焦慮所導(dǎo)致的神經(jīng)興奮性過高，從而誘發(fā)精神以及身體方面的癥狀。比較輕微的神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為入睡困難或者失眠，對于正常的生活環(huán)境刺激表現(xiàn)出過度反應(yīng)，從而出現(xiàn)易怒、煩躁等癥狀。中度神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為軀體方面的癥狀，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比較重的神經(jīng)衰弱就會(huì)出現(xiàn)兩極分化的特點(diǎn)，患者有可能會(huì)出現(xiàn)意志方面淡漠，也有可能會(huì)出現(xiàn)焦躁、易怒、暴力傾向，如果在這個(gè)階段不進(jìn)行比較理想的生活方式調(diào)整以及心理疏導(dǎo)，有可能會(huì)導(dǎo)致精神性或心理性疾病的出現(xiàn)。多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱？一、紅棗：我們都知道紅棗是我們生活中經(jīng)常見到的一種滋補(bǔ)的食物，很多朋友在平時(shí)都會(huì)通過吃紅棗來起到補(bǔ)血等效果。除此之外，紅棗其實(shí)還有著較好的安神作用，可以在一定程度上改善由于神經(jīng)衰弱引發(fā)出的健忘、驚悸等情況。所以說精神比較衰弱的朋友可以適量吃些紅棗來進(jìn)行改善！二、核桃：核桃里面的營養(yǎng)成分很多，有著不錯(cuò)的補(bǔ)腦效果。我們都知道神經(jīng)衰弱會(huì)對我們的大腦造成一些損傷，而正好核桃可以補(bǔ)充我們腦部需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，所以說食用一些核桃還有著改善神經(jīng)衰弱、保持我們腦部神經(jīng)健康的作用！三、牛奶：牛奶里面不但有著比較多的蛋白質(zhì)，而且還有著緩解焦慮的功效。在睡覺之前來一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以很好地緩解因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而引發(fā)的失眠癥狀。藥食同源的棗椹安

  • 晚上咳嗽厲害吃什么藥

    咳嗽在生活中比較常見，有的人喝水會(huì)被嗆到咳嗽，有的人受涼會(huì)表現(xiàn)為咳嗽，還有一部分人表現(xiàn)為白天不怎么咳嗽，晚上剛躺下卻咳嗽的厲害，不僅自己難受，還影響到了身邊人的睡眠，為什么晚上咳嗽厲害呢？晚上咳嗽厲害吃什么藥？咳嗽是一種癥狀，跟發(fā)熱、頭疼一樣，很多原因都會(huì)引起咳嗽。比如呼吸道感染、氣候變化、飲食刺激、運(yùn)動(dòng)或者情緒因素等，還有吸入煙塵等也會(huì)引起咳嗽?？人允且环N自我保護(hù)，主要是將刺激物質(zhì)排出體外的過程。晚上咳嗽厲害什么原因？一到晚上就咳嗽加重通常是因?yàn)槠教蓵r(shí)呼吸道分泌物無法下流，會(huì)聚集在咽喉后部，所以導(dǎo)致晚上咳嗽咳痰的問題加重。另外，晚上睡覺的時(shí)候身體會(huì)處于一種平躺的狀態(tài)，此時(shí)腹部的臟器和膈肌就會(huì)上提，進(jìn)而導(dǎo)致肺舒張受限，出現(xiàn)咳嗽癥狀比白天嚴(yán)重的情況。還有可能是因?yàn)榇罅康奶狄涸跉獾赖纳畈?，平臥的過程中痰液會(huì)涌向咽喉，刺激氣管出現(xiàn)劇烈的咳嗽，但是還咳不出來。因?yàn)闅獾纼?nèi)的纖毛沒有運(yùn)送痰液的能力，咳嗽的時(shí)候影響正常呼吸，痰液還在肺部殘留，每到晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)發(fā)作。晚上咳嗽厲害吃什么藥？對于經(jīng)常晚上咳嗽厲害的人，吃藥可以選擇連花清咳片，其作為中成藥，組方獨(dú)特、并且確切、安全度高。連花清咳片組方融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)。具有宣肺泄熱、化痰止咳功效，用于急性氣管-支氣管炎痰熱壅肺證引起的咳嗽，咳痰，痰白粘或色黃，伴咽干口渴，心胸?zé)灒蟊愀?，舌紅，苔薄黃膩，脈滑數(shù)。既能化痰止咳，又能促進(jìn)痰液排出，減少痰液生成，全面清理呼吸道，對于晚上咳嗽咳痰睡不著的人群很適用。晚上咳嗽厲害吃什么藥？除了吃藥，

    2021-12-20
  • 咽喉炎吃什么藥可以止咳化痰

    在日常生活當(dāng)中，慢性咽炎是特別常見的一種癥狀，很多人都有過這種經(jīng)歷?；忌线@種病咽喉是特別不舒服的，嗓子里面好像有東西堵著，非常的難受，那么得了慢性咽炎，應(yīng)該吃什么藥才會(huì)有效？咽喉炎吃什么藥可以止咳化痰呢？咽喉炎會(huì)根據(jù)不同的劃分標(biāo)準(zhǔn)而出現(xiàn)不一樣的類別。從咽喉炎發(fā)病的時(shí)間來分類，可分為急性咽喉炎與慢性咽喉炎；從咽喉炎的發(fā)病的原因來分類，可以分為病毒性咽喉炎、細(xì)菌性咽喉炎、過敏性咽喉炎以及反流性咽喉炎等；從患者發(fā)病部位的表現(xiàn)不同，還分為慢性單純性咽喉炎以及慢性肥厚性咽喉炎等。咽喉炎吃什么藥可以止咳化痰？連花清咳片具有顯著的止咳效果，首先它集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典古方，同時(shí)也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅可以用于慢性咽炎導(dǎo)致的咳嗽癥狀，對于咽喉炎所致的咳嗽咳痰也具有很好的改善效果。除了使用中成藥，生活中也可以配置以下的茶飲：羅漢果夏枯茶：可以選擇羅漢果一個(gè)，夏枯草6克，將這兩種成分一同放入鍋中用水煎開。反復(fù)煎煮兩次，將藥汁合并之后放入紅糖，攪拌均勻就可以飲用，它可以很好的清肺化痰止咳，對于急慢性的咽炎是非常有效的。羅漢果無花果：每一樣20克切成片之后放入開水當(dāng)中煮開，5分鐘之后當(dāng)茶飲用，它可以很好的清肺止咳，潤腸通便，對于保護(hù)嗓子，或者是由于風(fēng)熱造成的聲音嘶啞有很好的。羅漢果薄荷茶：使用30克的羅漢果和10克的薄荷葉，先將羅漢果切成薄片，與薄荷葉一同放入鍋中煮開飲用汁水，可以很好的利咽潤喉，對咽喉炎和聲音嘶啞有很好的效果。咽喉炎吃什么藥可以止咳化痰？除了用藥，上

    2021-12-20
  • 慢性咽炎咽干咽痛吃什么藥緩解

    得過慢性咽炎的患者朋友都知道，那種如鯁在喉，咳不出來也咽不下去的感覺是此病特有的表現(xiàn)，相信很多人也都深有體會(huì)，作為耳鼻喉科的一種常見病，慢性咽炎不僅病程長，出現(xiàn)的咽干咽痛癥狀也對患者的生活造成了一定的困擾，那么該怎么辦？咽干咽痛吃什么藥緩解好呢？慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥。彌漫性咽部炎癥常為上呼吸道慢性炎癥的一部分；局限性咽部炎癥則多為咽淋巴組織炎癥。本病在臨床中常見，病程長，癥狀容易反復(fù)發(fā)作。慢性咽炎出現(xiàn)的咽喉異物感、咳不出、咽不下，這種癥狀是由于淋巴濾泡增生和自主神經(jīng)功能障礙引起的，異物在喉嚨的感覺就是咽口吐沫，都感覺有什么東西卡在了喉嚨里，像是貼在喉嚨里了一樣。之所以喉嚨會(huì)略有疼痛，主要也是由炎癥引起的，大多數(shù)患有咽炎的朋友們都會(huì)有輕微的疼痛，急性發(fā)作的朋友們，疼痛更明顯，只能感覺是在哪一部分，但是無法識別出特定的部位。慢性咽炎咽干咽痛吃什么藥緩解？連花清咳片具有良好的宣肺泄熱，化痰止咳的功效，具有顯著的止咳化痰的效果，同時(shí)可以緩解伴隨出現(xiàn)的咽干咽痛的癥狀，既適用于風(fēng)熱咳嗽痰黏稠或黃，也適用于痰濕蘊(yùn)肺證所致的痰多，痰黏膩或稠厚，色白，當(dāng)然如果是痰熱壅肺證所致的咳嗽氣粗，痰多而黏或稠黃，咯吐不爽也是可以用連花清咳片的。連花清咳片之所以有效，與其藥物配伍有著很大的關(guān)系，其組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”的治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。連花清咳片能縮短咳嗽、咳痰

    2021-12-20
  • 幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱都有哪幾種辦法

    不少人因?yàn)榻箲]、壓力到導(dǎo)致患有神經(jīng)衰弱每天都睡不好，而這種長期的失眠還會(huì)導(dǎo)致第二天沒精神，影響到正常生活和工作。所以大家對幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱都有哪幾種辦法這一問題非常關(guān)心，為了能夠幫助到大家，我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀。神經(jīng)衰弱這種疾病的發(fā)病率也比較高了，不光是年紀(jì)稍大一點(diǎn)的女性會(huì)患病，男性也會(huì)患病，而且不分年齡，任何年齡段的人都有可能患病。一旦患者就會(huì)對患者的工作、學(xué)習(xí)及生活產(chǎn)生非常大的影響，所以大家有必要了解一下它的調(diào)理方法。幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱都有哪幾種辦法？1、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)：以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境，使其生活得輕松、愉快，減少思想負(fù)擔(dān)，有利早期治愈。2、正確認(rèn)識自己：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和心理承受的活動(dòng)，好高騖遠(yuǎn)，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費(fèi)盡心機(jī)都會(huì)帶來心理影響。3、培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養(yǎng)良好的性格有心有意，良好的性格自然會(huì)對你有情有義。4、服用中藥調(diào)理：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰

  • 吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒

    你有沒有出現(xiàn)過總能因?yàn)橐痪湓捇蛘咭患戮图ぐl(fā)自己暴躁的脾氣，看什么都覺得很煩躁的癥狀，如果有就要小心了，這可能是神經(jīng)衰弱。對于神經(jīng)衰弱大部分上班族是不陌生的，因?yàn)閴毫^大最容易煩躁易怒，所以大家也都非常關(guān)心吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱患者由于長期得不到有效的休息，身體機(jī)制出現(xiàn)的絮亂，分泌功能大大下降，造成了內(nèi)部情緒的積壓，沒法很好的宣泄，內(nèi)心會(huì)非常的煩躁、焦慮不安，整個(gè)人被緊緊的憋著，遇到一點(diǎn)稍不合意的就會(huì)很容易爆發(fā)。所以這類患者會(huì)常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)瑣事就跟別人爭論甚至吵架。吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒？1、牛奶：神經(jīng)衰弱可以通過和牛奶來調(diào)理，這是因?yàn)榕Ｄ讨懈缓喾N氨基酸和鈣、鐵、磷等多種微量元素，患者食用牛奶之后不僅有安神益氣、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，還有保護(hù)腸胃、促進(jìn)消化、治療失眠的作用，失眠者可以適量食用牛奶來促進(jìn)睡眠。2、龍眼：龍眼營養(yǎng)豐富，可以有效調(diào)節(jié)大腦皮層功能，非常適合因憂思過度引起的神經(jīng)衰弱，此類患者食用龍眼之后有安神補(bǔ)血、益腦安眠的功效，對于有心悸、頭暈乏力、健忘失眠的患者來說，龍眼也是一種很好的滋補(bǔ)水果。3、銀耳：銀耳營養(yǎng)也比較豐富，有益氣提神、生津潤肺、補(bǔ)腎健腦的功效，有神經(jīng)衰弱癥狀的患者食用銀耳羹或者銀耳湯之后可以有效消除疲勞、改善失眠多夢的癥狀，對于神經(jīng)衰弱患者來說是一種很好的食物。4、棗椹安神口服液：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體

  • 易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些

    患有神經(jīng)衰弱所出現(xiàn)的失眠和焦慮癥狀讓不少人痛苦不已，每天的工作已經(jīng)很累了，晚上還不能睡個(gè)好覺，不僅精神受折磨，身體也備受折磨。但是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人并不清楚導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因，所以也不知道該如何治療，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些吧。易引起神經(jīng)衰弱的病因都有哪些？1、環(huán)境不良：長期處于嘈雜的環(huán)境中，身心無法安寧，休息睡眠的不到保證；長期接觸噪聲，刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣，也會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的病因。2、用腦過度：腦力勞動(dòng)時(shí)間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱。3、過度緊張：強(qiáng)烈的精神刺激，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒?，使大腦活動(dòng)過度緊張，超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為神經(jīng)衰弱病因。因此平時(shí)生活中我們一定要多加注意，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣、保持樂觀積極的心態(tài)是預(yù)防神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵。不過對于已經(jīng)患有神經(jīng)衰弱的人來說，積極用藥調(diào)理才能擺脫癥狀的折磨?；加猩窠?jīng)衰弱選棗椹安神口服液就不錯(cuò)中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白

  • 哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠

    很多人對神經(jīng)衰弱、失眠并不當(dāng)回事，因此容易導(dǎo)致病情加重影響到身體健康和心理健康，所以提醒大家當(dāng)患有神經(jīng)衰弱時(shí)一定要引起重視。大部分會(huì)患有神經(jīng)衰弱和失眠的人都壓力比較大，所以大家對哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠非常關(guān)心，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。哪類人群容易神經(jīng)衰弱失眠？1、上班族：上班族在社會(huì)中是生活壓力比較大的一類人群，因此也就非常容易患上神經(jīng)衰弱。由于上班族的精神壓力過大，長期處于比較壓抑的狀態(tài)，并且情緒也無法保持正常，這樣就很容易損傷到神經(jīng)，這是對神經(jīng)的長期刺激。2、生活不規(guī)律的人：如果生活極度不規(guī)律，對于身體也是有巨大影響的，因?yàn)樯眢w本身是存在一定生物鐘的，如果不能夠規(guī)律的生活，也就會(huì)打亂了自己的生物鐘，這會(huì)影響到內(nèi)分泌以及神經(jīng)功能。當(dāng)自己的內(nèi)分泌及神經(jīng)功能受到影響的時(shí)候，也就會(huì)逐步出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。3、飲食不規(guī)律的人：飲食不規(guī)律的人，同樣也可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，因?yàn)樯眢w是需要及時(shí)營養(yǎng)補(bǔ)充的，如果營養(yǎng)不充分，不能夠供應(yīng)身體所需，也就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題。而神經(jīng)同樣也是需要營養(yǎng)的，如果三餐不規(guī)律，也就會(huì)使神經(jīng)失養(yǎng)，導(dǎo)致神經(jīng)逐步衰弱壞死。4、長期熬夜的人：如果有人長期熬夜，那么對于神經(jīng)的損傷是非常巨大的，即便是日常生活都比較規(guī)律，但一旦熬夜就會(huì)對身體造成較大的影響。長期熬夜的人精神狀態(tài)都會(huì)比較差，并且在日常的工作中沒有，也就很難將身心投入到正常生活中，因此神經(jīng)衰弱的情況也非常常見。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不

    2021-12-20
  • 調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的方法哪種好

    如今因?yàn)閴毫^大不少人都患有神經(jīng)衰弱，患有神經(jīng)衰弱最容易情緒不穩(wěn)定，這不僅影響到了自己，還會(huì)影響到身邊的人，所以大家都非常重視調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的問題，到底哪種方法比較好呢？下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。你了解神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱是以神經(jīng)過程易于興奮和易于疲勞為特點(diǎn)，伴隨有情緒不穩(wěn)定、睡眠障礙及植物神經(jīng)功能紊亂等癥狀特征的神經(jīng)癥。情緒很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事發(fā)脾氣，不能自我控制。有時(shí)變得較為自私，如果別人沒有按照自己的意圖辦事就大為不滿或大發(fā)雷霆；情緒波動(dòng)大，遇事容易激動(dòng)，煩躁易怒，容易擔(dān)心和緊張不安；常常感到精力不足、萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使充分休息也不能消除疲勞感這都是神經(jīng)衰弱比較典型的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛，憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧?？v欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟(jì)，可成心腎不交，以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的方法哪種好?患有神經(jīng)衰弱出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定首先就是要自我調(diào)節(jié)，以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境，使其生活得輕松、愉快，減少思想負(fù)擔(dān)，有利早期治愈。另外就是搭配養(yǎng)心安神的藥物來緩解癥狀，可以試試棗椹安神口服液。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方

  • 長期咳嗽有痰吃什么藥效果好

    相信很多人都經(jīng)歷過咳嗽有痰的問題，尤其是一些平時(shí)免疫力低，不注重保養(yǎng)的，還有有抽煙習(xí)慣的人，咳嗽有痰就是家常便飯，中醫(yī)認(rèn)為痰屬于水，是津液代謝異常的產(chǎn)物，如果人們飲食不潔或者煙酒過量等會(huì)影響人們的身體機(jī)能，導(dǎo)致咳嗽咳痰的癥狀發(fā)生，那么長期咳嗽有痰吃什么藥效果好呢？咳嗽是很常見的一種現(xiàn)象，主要是因?yàn)闅夤?、支氣管的粘膜，或者是胸膜受到了炎癥、異物或者是一些刺激引發(fā)的。有時(shí)咳嗽對于人體也是一種保護(hù)，可以清除呼吸道的異物以及分泌物。有人認(rèn)為咳嗽出現(xiàn)咳痰的情況，那些痰液是排出細(xì)菌和病毒，咳嗽有痰的話會(huì)好的快。而有人咳嗽時(shí)并沒有痰液，則認(rèn)為病快好了。其實(shí)，痰液是氣管、支氣管腔內(nèi)的分泌物或肺泡腔內(nèi)的滲出液，支氣管內(nèi)正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤。當(dāng)感染、異物刺激、過敏等導(dǎo)致呼吸道發(fā)生炎癥時(shí)，黏液分泌異常增多，與炎癥滲出物、吸入的塵埃和某些組織破壞物等混合而成痰。中醫(yī)認(rèn)為，痰液的形成與氣管的外感、內(nèi)傷直接相關(guān)，如外感濕邪（暑濕等）留滯體內(nèi)，火邪（風(fēng)熱等）灼傷津液，飲食過于油膩等。但凡與津液代謝功能失調(diào)有關(guān)的致病因素均可導(dǎo)致痰的形成。痰液阻滯，使肺失宣降，就會(huì)引起胸悶氣喘、咳嗽、咳痰等癥狀表現(xiàn)。長期咳嗽有痰吃什么藥效果好？連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥，研究表明其具有顯著的止咳作用，連花清咳整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時(shí)也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽，還能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。而對于伴有痰液的咳嗽，連花清咳片能做到減少氣道分泌物的形成，也就是解決痰液生成的根本問題，同時(shí)對于黏痰的情況，還能起到稀釋痰液的效果，更易于痰液的

    2021-12-17
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