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  • 導致男人腎虛的原因,腎虛的食療調理方法

    經常會聽男人提到腎虛,其實,男人腎虛是很普遍的一種現象,現在隨著人們生活節(jié)奏變快,人們每天拿出更多的時間忙于工作,時間長了很容易忽略自己的身體健康,很容易就導致腎虛了。那么導致男人腎虛的原因,腎虛的食療調理方法有哪些呢?以下就給大家詳細講解。 男人腎虛原因你了解過嗎?第一、先天稟賦不足,由先天父母遺傳的原因,身體元氣虛弱,精氣不足。表現為幼時“五遲五軟”,即牙齒長出遲,說話遲,走路遲,行動遲,囟門閉合遲,四肢及頸部柔軟。第二、是隨著年齡的增長,人體腎臟會衰弱?!端貑?。上古天真論》說“丈夫八歲,腎氣實,發(fā)長齒更。二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,陰陽和,故能有子。三八,腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極。四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯。五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁。六八,陽氣衰竭于上,面焦,發(fā)鬢頒白。七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極。八八,則齒發(fā)去?!边@是一種年齡增長自然的一個規(guī)律。第三、因久病纏身,日久傷腎;或者后天飲食不節(jié),營養(yǎng)失衡;或者生活不規(guī)律,熬夜,壓力大,久之傷腎。男性腎虛及時調理很重要清楚了腎虛原因后,我們就要在生活中多加注意,這樣才能避免腎虛癥狀加重。還有就是積極補腎,讓自己有一個健康的身體。腎虛的人可以多吃一些海鮮食物,如蝦、螃蟹這類食物中,富含豐富鋅元素,它可以確保精子的數量和質量,避免出現腎虛的現象。除了這些,也建議大家吃中成藥物進行調理,其中八子補腎膠囊就深受大家的喜愛,它汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調和陰陽,男女適用。八子補腎膠囊專注補腎且組方獨特,由多種藥材科學配比精致配伍而成。其藥材多數都是古

  • 補腎怎么調理,補腎食療方法

    如今不少上班族對于養(yǎng)生還是比較重視的,其中補腎就是重點,因此泡枸杞的人才會那么多。但是補腎方法就只有泡枸杞嗎?真正的腎虛怎么調理,補腎食療方法有哪些?這些是大家最想知道的。別擔心,關于這些問題以下就給大家簡單的分析。補腎怎么調理,補腎食療方法:1、一品山藥:介紹的第一種食療是制作一品山藥,用到的材料包括生山藥,面粉,核桃仁,什錦果脯,蜂蜜,白糖等,制作的方法是將山藥洗凈后,上鍋蒸熟,然后去皮,放入盆中與面粉一起和勻成團,之后做成餅,在上邊撒上之前準備好的核桃仁,果脯,再上鍋蒸20分鐘,之后撒上蜂蜜,白糖,這道藥膳就做好了。這道藥膳的功效是滋補腎陰,主要可以治療由于腎陰虧損而導致的消渴,尿頻等癥狀。2、魚鰾燉豬蹄:第二道藥膳的原料包括魚鰾,豬蹄以及各種調味料,做法是先將魚鰾,豬蹄清洗干凈,再將豬蹄切成塊,兩者一同放入砂鍋中,加入適量的調味品,直到將豬蹄燉的肉質軟糯即可,這道藥膳主要可以補腎益精,滋養(yǎng)筋骨。3、杜仲燒豬腰:杜仲燒豬腰顧名思義,用到的原料有杜仲和豬腰,先將杜仲切成長條,然后用竹片將豬腰破開,把杜仲放到里邊,外邊用濕草紙將其包裹,放到碳火中進行燒烤,烤熟后解開草紙食用即可。這道藥膳的功效是壯腰補腎,主要可以治療腎虛腰痛,腎炎等腎臟疾病,治果顯著。藥物補腎見效快食療補腎方法雖然常見,但是效果要比較緩慢,對于腎虛比較嚴重的患者來說可能更適合藥物補腎。中醫(yī)認為腎為先天之本,補腎的真諦重在補腎精,因為腎精是生命之源,人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的?!把a腎要補精,陰陽要平衡”,其中補腎精可服用八子補腎膠囊。八子補腎膠囊,純中藥組方,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋

  • 你知道補腎虛吃什么才有效嗎

    對于腎虛相信大家并不陌生,現在雖然人們生活水平提高了,但是壓力也增加了不少,人們因不注意身體保健,導致腎氣虧虛、精子質量下降,導致腎虛的人就越來越多。相信大家都關心補腎虛吃什么,下面我們通過文章內容了解一下吧。中醫(yī)自古以來就講腎無實證,大都是虛證,也就是我們所謂的腎虛。在中醫(yī)來講腎虛主要有四方面:一個是腎陰虛,一個是腎陽虛,一個是腎精虧虛,一個是腎氣虛。但是無論腎陰、腎陽都是腎臟精氣功能活動對立統一的兩個方面,腎陰虛、腎陽虛的本質都是腎臟精氣功能活動的減退,其本質都是腎精氣虛了,因此想要補腎虛,最重要的就是補腎精。那么,補腎虛吃什么?補腎精主要是給人體補物質,以增強人體虧損的物質所需,補腎精可以多吃羊肉、蝦等肉質食物,還有黑米、黑豆以及黑芝麻,這些食物在日常生活中比較常見,若想要補腎精可以多吃這些食物。另外,泥鰍當中有豐富的蛋白質和脂肪,也能有不錯的補腎精效果。不僅如此,動物的肝臟也可以補腎精,以及鵪鶉,不管是鵪鶉,還是鵪鶉蛋都可以食用,這道食物不僅味道可口,營養(yǎng)含量也很豐富,能起到很好的滋補效果,經常吃不僅能補腎精,還能強身健體。還有牛奶、瘦肉等,堅果類的食物譬如核桃、杏仁等也可以在平時吃。除了平時所吃的食物能夠補腎以外,對于大多數腎虛的患者來說藥物補腎效果會更明顯。這里給大家介紹一下中成藥八子補腎膠囊。它汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調和陰陽,男女適用。而且補腎組方獨特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補人體的種子(補精),采用八種天然植物種子藥,和補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學,以補腎養(yǎng)精為本,達到腎陰腎陽雙補,

    2021-11-01
  • 古方養(yǎng)生腎精虧虛的方法有什么

    腎是先天之本,可是現在生活壓力這么大,過度勞累導致腎精虧損的現象比比皆是。腎精虧虛又有腎精不足、腎精氣虧虛、腎精虧損的說法,以生殖機能減退、早衰、耳鳴、牙齒松動、健忘等為常見癥狀。那如何調理腎精虧虛呢?今天就說一說古方養(yǎng)生腎精虧虛的方法。其一,用熟地黃、當歸和枸杞子三味藥滋補肝腎精血。熟地黃大補腎精陰血,乃是滋養(yǎng)之要藥;枸杞子補腎精,滋腎陰,三味藥材相互搭配,各取肝腎之所需,十分精妙。其二,腎精虧虛者必然腰膝酸軟、腿腳乏力,這是腎主骨生髓所決定的。因此,可以用牛膝和杜仲來緩解。因為在中藥中,遇到肝腎不足而腰膝酸軟、腿腳乏力的癥狀,會選用牛膝和杜仲,它們可謂是強肝腎、補腰膝的佳品。其三,在中國古老的哲學中,金水相生,乃是十分重要的概念。肺屬金,腎屬水,金生水,故而,肺為腎之母。若要想滋養(yǎng)腎陰腎精,自然離不開對肺陰的扶持。于是,可以用五味子和天冬。天冬,也稱天門冬,性味甘苦,入肺腎二經,主要的功效是滋陰、潤燥、清肺、降火。《本草匯言》說得好:“天門冬,潤燥滋陰,降火清肺之藥也”。而其中的五味子,性味酸、甘、溫、歸肺;心、腎經,主要是收斂固澀、益氣生津、補腎寧心。所以天門冬和五味子搭配,一補一斂,令肺津得養(yǎng),壯水以養(yǎng)腎。其四、腎精虧虛,肝腎之陰不足,必然生虛熱,而耳鳴、眩暈、盜汗、潮熱等癥狀皆與此有關。這時可以用生地和黃柏,生地清熱涼血,養(yǎng)陰生津。黃柏,乃是清熱燥濕,瀉火除蒸之品。兩者聯用,可以清虛火,養(yǎng)陰津。當然,如此多的養(yǎng)陰之品,離不開養(yǎng)陽之品的配合,這就是在陽中求陰的體現。陰陽相生而互根,只補陰不補陽,一切也無濟于事。可以用鎖陽和肉蓯蓉這兩味藥搭配,這兩味藥材皆是溫補腎陽的良藥。以

    2021-11-01
  • 腎精腎氣虧損怎么調理?用對方法很重要

    中醫(yī)認為,人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。而補腎養(yǎng)生的真正意義,在于補養(yǎng)生命過程中不斷虧損的腎精腎氣,達到補充生命能源,讓生命之火源源不息,實現健康長壽。日常生活,很多人因為工作壓力大、經常熬夜等導致腎精腎氣嚴重虧損,那么腎精腎氣虧損怎么調理?其實想要調理腎精腎氣虧損,就需找出虧損的原因。腎精虧虛有先天,后天,年齡三大因素造成,如遺傳性先天精氣不足,只能從后天調養(yǎng),補充營養(yǎng)物質營養(yǎng)物質同時加強鍛煉,注意良好生活習慣養(yǎng)成等。但是,過快的生活節(jié)奏和浮躁的情緒,導致不少白領中青年長期處于亞健康狀態(tài),不斷消耗虧損腎精。中醫(yī)理論認為,腎精氣盛衰關乎生、長、壯、老。腎精腎氣想要實現良好的調理,則需要從補腎精開始。腎藏精,腎精是構成人體和提升人體生命活動基本物質,主生長發(fā)育和生殖。對于中青年人出現腎精腎氣虧損嚴重,這時候可以選擇從這4方面調理。1、保持情緒正常對于情緒不易控制人群,容易導致腎精、腎氣偷偷溜走。只有心情愉悅,全身氣運行走才會正常。五臟有五氣,腎氣受情志調節(jié),所以注重情緒情志調節(jié),對于固精益氣大有好處。2、起居有常良好的生活習慣可幫助補益精氣,如早上是陽氣上升階段,這時候人們在春夏季早起,就有很好提升陽氣效果;晚上盡量早點休息,保證腎氣順暢正常運行。3、飲食調理腎精腎氣虧損怎么調理,選擇適當飲食調理很重要。在飲食上避免過咸飲食,注意清淡一些,多吃綠色蔬菜水果,潤腸通道,及時排氣排泄廢物。另外食用優(yōu)質的動物蛋白,能很好幫助補腎補精,可以選擇進食魚、羊肉、牛骨粉等補腎補精食物。還可以多吃黑色食物如黑米、黑豆、板栗、腰果、黑木耳、黑芝麻等。4、選擇藥物補腎填精對于腎精腎氣虧損癥狀比較嚴重的人

    2021-11-01
  • 補腎的好方法,補腎有什么好的方法?

    補腎的好方法,補腎有什么好的方法?這是大多數男性朋友比較關心的話題。很多男性最怕出現腎虛,因為腎虛會出現腰膝酸軟、疲勞乏力、失眠健忘等等問題,白天工作沒有精力,晚上又失眠睡不著,這對于身心健康的影響都是非常大的,所以這時就一定要學會一些補腎的方法,下面我們一起來看一看。補腎的好方法,你知道幾個?外勞宮補腎法每晚在臨睡前將兩手背緊靠腰部,仰臥在床上5~10分鐘,你會感覺到熱感慢慢的遍布全身。開始時雙掌被腰壓住,會出現麻脹的現象,3~5天即可消除,雙腿也會感到輕松靈活。每天堅持半個小時,持續(xù)一段時間就可以感受到效果。搓腰眼腰為腎之府,適當的揉搓腰眼可以疏通經脈,增強腎臟的功能。每次便后,用雙手搓腎臟36次,感受到腰部發(fā)熱,可以起到溫腎養(yǎng)血的作用。刺激涌泉穴每天自己按壓腳底的涌泉穴,這是腎經的起始穴位,每天用手掌心按摩5~10分鐘,長久堅持具有比較好的補腎效果。吃補腎的食物中醫(yī)認為藥食同源,日常生活中有很多具有補腎效果的食物,我們可以常吃。比如黑豆具有豐富的營養(yǎng),是豆中之王,營養(yǎng)之花,具有補脾腎,益陰,活血,安神,明目,利濕,通淋,清熱解毒的功效,并且堅持一段時間,會發(fā)現黑豆還可以防止皮膚產生黑斑,能夠使皮膚變得細嫩有光澤。羊肉是補氣養(yǎng)血,溫中暖腎的食物,適合虛體寒體的人士進食,尤其是老年人,身體不像年輕人一樣壯碩,羊肉很適合身體虛弱,陽氣不足,冬天,手足不溫,畏寒無力,腰酸陽痿之人服用。補腎有什么好的方法?除了以上補腎的方法之外,也可以通過藥物達到補腎的效果,比如八子補腎膠囊就不錯,八子補腎膠囊屬于中成藥,根據科學的搭配制成的,具有溫陽補腎的作用。八子補腎膠囊由十六種中藥組成,采用八種天然植物種子藥

  • 吃什么食物補腎壯陽,補腎壯陽的方法

    男性朋友因為經常喝酒、熬夜、工作壓力大等原因容易導致腎精虧虛。當出現腎精虧虛時容易腰膝酸痛、乏力等,所以大家都比較關心吃什么食物補腎壯陽,補腎壯陽的方法又是什么這類問題。中醫(yī)認為腎為先天之本,人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。補腎養(yǎng)生的真諦就在于補養(yǎng)人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣,補充生命的能源,使生命之火源源不息,讓生命機能更有活力,從而達到健康長壽的養(yǎng)生目的。在現代社會,由各種原因造成的“腎精虧虛”是亞健康、疲勞綜合征、性機能減退、早衰及各種中老年疾病的源頭,所以補腎應該從補腎精入手。那么,吃什么食物補腎壯陽?大家可以嘗試一下“杜仲燒豬腰”這道菜,顧名思義,用到的原料有杜仲和豬腰,首先將杜仲切成長條,然后用竹片將豬腰破開,把杜仲放到里邊,外邊用濕草紙將其包裹,放到碳火中進行燒烤,烤熟后就可以解開草紙食用。這道藥膳的功效是壯腰補腎,對于腎精虧虛的男性朋友來說是不錯的。除了食療方法可以補腎以外,其實結合著相關補腎的藥物進行治果會更好,比如最近流行的八子補腎膠囊。八子補腎膠囊由16味名貴中藥配伍而成,其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,還有補腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥。此外八子補腎膠囊適用于腎精虧虛的中老年人、亞健康人群、高壓力男女人群等,適用人群可以說很廣泛,對于這些人群存在的腎精虧虛有顯著的調理效果。八子補腎膠囊重用子類藥、動物藥填補腎精,具有補腎精、調陰陽、補腎氣、增動力,種子藥物精華,獨有名貴血肉藥材,補腎的根本在與補精,中既有補腎陰藥,又有補腎陽藥,能夠調和陰陽平衡。補腎養(yǎng)生的真諦就在于補養(yǎng)人在生命過程中不斷虧耗的腎中精氣,補充

  • 補腎有哪些方法,男人喝什么補腎壯陽

    說到補腎可能很多男性朋友都有共同話題,如今因為不良習慣導致腎虛很常見,腎虛不僅讓人出現身體的各種不適,還會影響夫妻生活,所以大家對于補腎有哪些方法,男人喝什么補腎壯陽非常關注,下面通過文章內容了解一下吧。補腎有哪些方法你知道嗎?1、可以通過食療的方法,像山藥、芡實、枸杞等食物具有很好的補腎的作用,可以經常食用,山藥可以放在鍋上蒸著吃,芡實和枸杞熬稀飯的時候放一些,堅持食用,有很好的補腎的作用。2、穴位刺激,可以每天自己按壓腳底的涌泉穴,涌泉穴是腎經的起始穴位,每天用手掌心搓摩5-10分鐘,長期堅持,也具有很好的補腎的作用。3、艾灸保健,可以每周在腎俞穴上做隔姜灸一次,腎俞穴在腰部,第二腰椎棘突下,旁開1.5寸,屬于補益的穴位,而艾灸具有很好的溫熱的效果,堅持幾個療程,也具有很好的補腎的作用。男人喝什么補腎壯陽?除了以上幾種方法補腎以外,藥物部分也是不錯的選擇。市面上針對補腎的藥物種類還是非常多的,比如八子補腎膠囊。八子補腎膠囊能夠快速補腎提高機體的抗體能力,主要成分包括子藥藥物、血肉藥物、滋補藥物。子藥藥物有菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子,這些是精選的植物,功效在于補腎養(yǎng)精。血肉藥物有鹿茸、海馬,在補養(yǎng)腎精方面是十分給力的。滋補藥物有淫羊藿,巴戟天、肉蓯蓉、川牛膝、地黃、人參,功效是平衡陰陽,大補元氣。區(qū)別于一般補腎藥,八子補腎膠囊重用八味種子藥補腎養(yǎng)精,補腎補到了本上,且中既有補腎陰藥,又有補腎陽藥;照顧了陰陽平衡,是補腎的良藥,小小膠囊,方便攜帶,需要的朋友,不妨一試。想必上面的內容已經解決了大家對補腎有哪些方法的疑問,男人喝什么補腎壯陽的這個問題大家也找

  • 男性抗衰的方法有哪些?

    如今在生活中,隨處可見各種類型的助生發(fā)、治禿頂的廣告,這些廣告無一不在提醒人們,亞健康的男性群體正在迅速擴大。因此,長期亞健康狀態(tài)導致的男性早衰問題,也正在越來越受到人們的重視。那么該如何有效地抗衰老呢,男性抗衰的方法有哪些?本文將帶您一起尋找答案。首先要知道早衰怎么回事不少男性對于早衰了解甚少,所以容易用錯方法。其實男性的早衰問題,主要是因為正值壯年的男性過度透支身體損耗了腎精,從而表現出各種類型的亞健康狀況,例如精氣神差、膝蓋酸疼、頭發(fā)干枯、陽痿早泄、夜尿頻繁等。其次選對方法很重要針對這類由腎精虧虛導致的健康問題,市面上也出現了針對腎精虧虛推出的各類保健品,但因種類太多,讓想要補腎的朋友在挑選時感到迷茫。在此需要提醒各位的是,腎精虧虛已經是屬于中醫(yī)上的病理范疇,要想避免腎虧引起的衰老,可以通過中醫(yī)藥的方式來進行調理,這才是治療早衰的正確方法。對于男性抗衰的方法其實選擇八子補腎膠囊就不錯,八子補腎膠囊選用子類藥、動物藥共十六味中藥精妙配伍填補腎精,子藥藥物包括菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等名貴中藥成分,起到了補腎養(yǎng)精的作用,血肉藥物則是由鹿茸、海馬來補腎填精。為了更好對腎精虧虛問題進行調理,八子補腎膠囊還加入淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉助腎陽,地黃滋陰腎,川牛膝活血,人參補腎氣。這些滋補藥物能夠平衡陰陽、大補元氣。八子補腎膠囊通過補腎精達到抗衰老的目的,起到調陰陽、補腎氣、增動力的作用,可以有效緩解腎精虧虛的癥狀,進而起到抗衰老的效果。八子補腎膠囊不僅適用于有抗衰老需求的辦公一族,還適合有生育需求的青年男女、亞健康人群和受慢性疾病影響的中老年群體,適

    2021-11-01
  • 腎精不足怎么治療,有哪些方法

    腎精作為促進人體生長發(fā)育與生殖的重要物質,就像是人體能量的儲備銀行,參與了整個生命發(fā)育與生長的過程,可見腎精對人體健康至關重要,那么什么是腎精不足,腎精不足會導致那些疾???腎精不足怎么治療呢?腎精不足是怎么回事?很多人可能對腎精不足這樣的詞比較陌生,那小編來解釋一下,它是什么意思呢?腎精不足是指腎中所藏之精虧虛,生長、發(fā)育與生殖功能減退,以生長發(fā)育遲緩,早衰,生育功能低下等為主要表現的證候。腎精為腎陰,腎氣為腎陽,陰陽兩者之間互相依存,互相制約,像天平一樣平衡,如果發(fā)生改變勢必會導致人體腎精過度流失,造成腎精不足的情況。腎精不足怎么治療?在現代社會,由各種原因造成的“腎精不足”屬于亞健康。而疲勞綜合征、性機能減退、體倦乏力、神疲健忘、頭暈耳鳴、早衰等及各種中老年疾病均是腎不藏精的源頭,所以補腎應該從補腎精入手。主要是老年人群、白領中青年,以及亞健康人群機能減退,比如陽痿早泄精少不育、經少色淡宮冷不孕等等問題,因此大家在治療過程中要非常重視。在這里我們?yōu)榇蠹医榻B幾種可以治療腎精不足的食療辦法。一、豇豆粥豇豆30克,粳米100克,淘凈同放一鍋內煮粥,作早餐食用。豇豆為甘平之品,既健脾益氣,又補腎生精。以其同補中益氣的甘平粳米煮粥,對腎氣虧耗所致消渴、腎氣不固、男子遺精、婦女帶下等均宜。二、芝麻粥芝麻50克,白米100克,蜜糖50克,清水適量。將芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。芝麻粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須美發(fā),更有美顏作用。三、核桃粥核桃50克,白米100克,冰糖100克,清水適量。核桃去殼切成小丁,煮米開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。四、枸杞茶枸杞子15克,洗凈放茶杯內,用沸水泡茶飲。枸杞子性平味甘,能補腎益精

    2021-11-01
  • 男人養(yǎng)生補腎方法有什么

    中醫(yī)認為,腎主藏精,腎中精氣為生命之源,人體生長、發(fā)育、衰老以及免疫力、抗病力的強弱與腎中精氣盛衰密切相關。而男人如果腎虛,則可能會對他們生活產生非常大的影響,且身體的免疫力也會快速下降。因此,男性補腎是非常重要的,那生活中男人養(yǎng)生補腎方法有什么呢?,接下來一起去看看補腎的方法吧!男人養(yǎng)生補腎方法有什么?1、運動提升精力女人靠保養(yǎng),男人靠鍛煉。運動除了可以擁有健康體魄和旺盛的精力外,還可以增加全身氧含量,增加睪丸酮的分泌,對男性生殖系統有較好的補充。男性養(yǎng)生補腎可以選擇運動的方式,每周應至少兩次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后會給精神和身體帶來全身心的放松,對養(yǎng)生補腎十分有益。2、踮起腳尖走路有句俗話叫“飯后百步走,活到九十九”,吃過飯后出去走上百十步,可以使人長壽。當大家踮起腳尖走路的時候是前腳掌用力,更確切一點是前腳掌內側、足大拇指在起著支撐作用;而足內側有三條經絡經過,它們分別是足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經。因此,男性養(yǎng)生補腎通過踮腳走路可以按摩足三陰、馭氣上行,通過足少陰腎經溫補腎陽,起到改良性功能的作用。3、藥物養(yǎng)生在現代社會,由各種原因造成男性的“腎精虧虛”是亞健康、疲勞綜合征、性機能減退和早衰的源頭,所以補腎應該從補腎精入手。運動、踮起腳尖走路看似是有效的補腎方法,但是不重視補腎精,補腎沒補到本上也是無用的,此外,一些補腎藥只偏補腎陰或者腎陽,造成陰陽不平衡對男性養(yǎng)生補腎也是沒多大意義的。不妨服用中藥補腎精品八子補腎膠囊。中既有補腎陰藥,又有補腎陽藥,照顧了陰陽平衡,具有良好的補腎。主要是以補腎養(yǎng)精為本,達到腎陰腎陽雙補,補腎補到了本上,男人女人

    2021-11-01
  • 男人養(yǎng)生保健方法有哪些

    男人是家里的頂梁柱,外邊需要高強度的精力去處理工作,回家還要照顧妻兒老小,每天的生活壓力不言而喻,身體也早早進入了亞健康狀態(tài),人自然也衰老的非???。伴隨衰來的是疾病的發(fā)生,比如腰酸腿軟、渾身乏力、睡眠不足、白發(fā)脫發(fā)等等,因此,在生活中,男性朋友一定要學會保養(yǎng)自己的身體。男人養(yǎng)生保健方法有哪些?男性身體保健可以選擇多種渠道,比如戒煙戒酒,合理規(guī)范飲食,避免大魚大肉。其次可以選擇保持平和的心態(tài),面對壓力不要太過焦慮煩躁,還可以選擇通過體育鍛煉、比如跑步、打球,還有游泳健身等方式,讓身體保持健康年輕狀態(tài)。除此之外,男人養(yǎng)生保健方法還有哪些呢?我們一起來了解一下。體虛是男性最害怕的事情了,人常說,男人保養(yǎng)靠鍛煉,女人保養(yǎng)靠美容。其實不然,男性對于身體的保健,除了運動鍛煉外,還可以選擇補足身體缺乏的物質,來補足元氣、增強動力。中醫(yī)認為腎為先天之本,人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。腎虛的人,由于身體內的很多毒素無法及時排出,新陳代謝也會受到影響,使身體出現乏力等情況。其次腎虛有腎陰虛和腎陽虛之分,然而無論是腎陰虛還是腎陽虛,會出現腰酸腿軟的癥狀。再者還會由于長期生活飲食習慣不好,身體消耗沒有及時彌補,導致男性精子活力不足,陽痿早泄等等,所以男人養(yǎng)生保健也很重要。男人養(yǎng)生保健要從哪方面入手呢?大家也知道,不止女性會吃保健品,男人也會吃一些保健品來養(yǎng)生。八子補腎養(yǎng)生膠囊便是一款很好的保健品,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調和陰陽,男女都適用;而且補腎組方獨特,中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,用植物的種子來補人體的種子(補精),采用八種天然植物種子

    2021-11-01
  • 五個治療膝關節(jié)疼痛中藥方

      人體的關節(jié)有一層光滑的、薄薄的釉白色軟骨。它像個有緩沖功能的軟墊子,對關節(jié)起著減壓、防震等保護作用。膝關節(jié)疼痛的發(fā)生,主要的原因就是膝關節(jié)表面的軟骨組織產生磨損、遭到破壞,逐漸發(fā)生退行性變,提前老化。下面六個治療膝關節(jié)疼痛中藥方一起了解一下:    治療膝關節(jié)疼痛中藥方  一個烏蛇祛風通絡湯,要先準備烏梢蛇,黃芪,伸筋草,鸛草,還有稀薟草,當歸,羌活,獨活,防風,細辛等,然后放入鍋內,加入適量的水煎服,飲用?! 〉诙€蘇枝黃芪湯,要準備蘇枝節(jié),竹枝節(jié),桂枝節(jié),松枝節(jié),杉枝節(jié),還有桑枝節(jié),黃芪,甘草,當歸,白芍,川芎等中藥,再放入干凈的砂鍋里面,加水煎服,飲用?! 〉谌齻€是要準備生苡仁,蒼術,羌活,獨活,威靈仙,云茯苓,防風,川烏,炙甘草炙,麻黃炙,再先煎川烏,防風,再加入別的藥材,一起煎煮,服用。  第四個是兩烏散,要準備制草烏,制川烏,薏苡仁,生地黃, 制乳香,制沒藥,馬錢子,然后研成細末,加水沖服?! 〉谖鍌€準備熟地,骨碎補,威靈仙,淫羊藿,補骨脂,還有山甲炙,牛膝,桂枝,赤白芍,蒼術,知母,川斷,制附片,麻黃炙,松節(jié),防風等,然后將這些藥材給清洗干凈,放入鍋內,加水煎服?! ∵€可以用中成藥獅馬龍活絡油,獅馬龍活絡油對治療經絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛有著很好的效果?! —{馬龍活絡油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經脈,行氣血之功效。  在按摩的同時,可以

  • 治療手足麻木的藥方有哪些,如何緩解手足麻木?

    生活中,很多人會出現手足麻木的情況,持續(xù)保持同一個姿勢,容易造成身體一側出現麻木,這主要是因為身體的壓迫,造成身體內血液循環(huán)障礙,進而出現手腳麻木的情況。輕者換個姿勢緩一會兒便能恢復正常,嚴重者可能是因為疾病造成的。如果經常出現手腳麻木,要引起重視了。治療手足麻木的藥方有哪些,如何緩解手足麻木?下面了解一下:治療手足麻木的藥方取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克,將木耳洗凈放碗內,蜂蜜、紅糖拌于其中,放鍋內蒸熟食用,分3日服完。2、用瘦肉50克,黃芪30克,當歸10克,田七3克,大棗3枚,共燉湯服用。 黃芪,當歸具有補氣,補血,活血化瘀的作用。本方適合中風后遺癥肢體軟,手足麻木,氣虛血瘀的患者。3、木耳,核桃仁,蜂蜜各120克,將木耳洗凈泡發(fā)軟,與核桃仁,蜂蜜搗成泥,放碗內上鍋蒸熟,分四次吃完,可祛風活血,治四肢麻木癥。孕婦禁用。還可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡油來緩解手足麻木,獅馬龍活絡油中肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕手足麻木帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡油的組方藥物芳香走竄,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的舒經理絡,活血散瘀,消炎止痛的作用,可以有效緩解手足麻木,關節(jié)炎腫痛。手腳麻木如何緩解一、適當按摩胸部,強心固本之效:用一只手的拇指沿著胸前檀中穴,其余四指則沿著天池穴,神峰穴位進行按摩,另一只手從頸部的天突穴向下到胸底鳩尾穴由上至下進行按摩,總共100次。二、時常地按摩頸部,可以起到活

  • 怎樣才能預防風濕性關節(jié)炎,找對方法很關鍵

      風濕性關節(jié)炎,我們通常稱之為內風濕關節(jié)炎。它的確診:患者有雙手關節(jié)、雙手小關節(jié)的對稱性的腫脹、疼痛。需要抽血進一步篩查,血沉、C反應蛋白升高,這是兩個炎癥指標。還有我們的一些類風濕因子和抗CCP抗體,和AKA抗體是陽性的。同時,如果影像學提示有關節(jié)間隙的狹窄,以及骨質的破壞,那么就進一步確定風濕性關節(jié)炎了。一般來說,受涼、潮濕、勞累、精神創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良、外傷等,常為該病的誘因?!   ≡鯓硬拍茴A防風濕性關節(jié)炎:  一、要避免誘發(fā)的環(huán)境因素  長時間生活在潮濕的環(huán)境中,就會讓大量的病原菌生長,所以一定要注意衛(wèi)生,保持居住環(huán)境的通風,做好防潮保暖的工作。另外也要避免接觸某些化學物質和紫外線,因為會給身體產生免疫作用,從而導致了關節(jié)炎的發(fā)生。  二、合理的飲食  營養(yǎng)缺乏會加重關節(jié)炎,肥胖、營養(yǎng)過剩就會加重風濕性關節(jié)炎,骨關節(jié)炎等,所以一定要科學的合理飲食,減少動物內臟以及豆類禽肉海鮮食物的攝入量,減少吸煙和喝酒。  三、適當的運動  適當的運動可以增強免疫力,遠離疾病,同時也要調節(jié)好心情。保持積極樂觀以及穩(wěn)定的心態(tài),這樣可以防止因為自身免疫病而導致關節(jié)炎?! ∷?、要保護好關節(jié)  不能讓關節(jié)長時間保持固定的姿勢,不然會加重關節(jié)的壓力,讓關節(jié)處于超負荷狀態(tài),從而導致關節(jié)炎。對于中老年人患者來說,外出鍛煉的時候可以選擇護具,千萬不能在氣溫比較低的時候讓關節(jié)受涼,不然會引起關節(jié)炎?! ⊥扑]使用獅馬龍活絡油,獅馬龍活絡油對治療經絡淤堵,風濕痹痛,關節(jié)疼痛有著很大的療效。獅馬龍活絡油成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生

  • 膝關節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?

      由于膝關節(jié)為負重關節(jié),位于下肢中部,所受杠桿力量也大,很容易造成損傷。這種情況不僅會發(fā)生在老年人身上,現在一部分的中年人身上也會出現,基本表現為膝關節(jié)疼痛腫脹、關節(jié)積液活動時發(fā)出響聲、走路不穩(wěn)、晚期出現關節(jié)畸形、伸曲功能受到限制、嚴重者走路困難。那么膝關節(jié)疼痛是怎么回事,怎么緩解疼痛?一起來了解一下。    膝關節(jié)疼痛是怎么回事  膝關節(jié)疼痛,與患者的年齡、肥胖、炎癥的關系較大。年齡的上升可導致肌肉、外周神經系統功能減低,導致神經肌肉運動不協調,容易引起肌肉損傷,隨著年齡增長,軟骨供血減少;超重則會使得關節(jié)活動時受到的機械應力增加,體重增加引起的姿勢及運動習慣的改變也可能是膝關節(jié)疼痛的原因?! ∨c外傷也有一定的聯系,由于某種意外或事故,使膝蓋部位的關節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴重的情況下出現外傷而引起的膝關節(jié)疼痛?! ∫灿幸徊糠衷蚴呛畾獾娜肭忠鸬摹! ∫陨隙际窍リP節(jié)疼痛是怎么回事的原因,那怎么緩解疼痛呢,這里有幾點可以注意一下!  緩解膝關節(jié)疼痛的方法  當出現膝關節(jié)疼痛癥狀時候盡量不要走動,注意給膝蓋做好保暖措施,可以吃一些活血化瘀藥物來進行治療,也可以通過熱敷方法來緩解疼痛,要盡量避免風濕性膝關節(jié)炎出現,還可以擦一些消腫止痛的藥物,比如用獅馬龍活絡油適量涂擦患處來緩解疼痛?! —{馬龍活絡油中主要包含松節(jié)油、水楊酸甲酯(冬青油)作用為活血通絡,消腫止痛;桉油、肉桂油、印尼丁香油能夠祛風、除濕、止痛,治療風濕痹痛;德國麝香草酚、樟腦、薄荷腦有利于辛、走竄發(fā)散,利于迅速吸收?! ∈褂锚{馬龍活絡油對疼痛部位能夠促進局部良好的血液循環(huán),滴2-3滴獅馬龍活絡油于患處,進行緩慢按壓,力度由輕

  • 如何治療風濕性關節(jié)炎,方法有哪些

    風濕性關節(jié)炎會給人們的身心健康造成了極大的傷害,所以現在生活當中,很多人越來越關注這種疾病,大家除了要在平常做好保暖措施,避免關節(jié)受損之外,也很有必要了解到這種疾病的治療方法,這樣在自己不幸患有病癥之后,我們也可以冷靜的應對。治療風濕性關節(jié)炎可采用以下療法:1、軟組織保護藥:此類藥物起效慢,但安全性好,患者可以長期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因為成分里的根的存在而加強。2、其他抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗生素類藥、抗風濕慢作用藥、激素藥物治療:可以減緩疼痛和病情進展。使用前需咨詢醫(yī)生對癥用藥。3、嚴重時可以進行外科手術或免疫生物治療。主要應用于其他治療無效、迅速進展及難治性重癥關節(jié)炎患者。4、外敷涂抹藥油:該病常因風寒濕邪入侵人體,致經脈不通,不通則痛。除了日常飲食調整口服用藥治療外,外敷涂抹藥油也是不錯的選擇。通過藥油治療風濕性關節(jié)炎也是一種不錯的方法。可選用獅馬龍活絡油,具有祛風活絡,消腫止痛的功效。主要成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油),用于風濕關節(jié)酸痛,手足麻木,以及跌打損傷,輕度燙傷,外用止痛具有良好的效果。成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內的血管擴張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進血液循環(huán),同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經絡之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡油以揮發(fā)油類的物質為基礎,有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經絡的作用。產品具有見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,

  • 老人肩周炎怎么按摩能緩解,你了解多少?

      隨著年齡的增長,肩部組織、肩袖都有不同程度的退行性改變,年老體衰、骨質增生、腱管狹窄都是老年人發(fā)生肩周炎的誘因。還有肩關節(jié)周圍軟組織的炎癥,也會引起肩周炎的發(fā)生。受涼、受潮及肩關節(jié)扭傷是肩周炎發(fā)病的主要誘發(fā)因素,肩周炎的按摩方法你知道嗎?下面為大家講解一下:  1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節(jié)的前部及外側,時間大約1-2分鐘,在局部痛點處可以用拇指點按片刻?! ?.用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節(jié)后部的各個部位,時間大約1-2分鐘,按揉過程中發(fā)現有局部痛點亦可用手指點按片刻?! ?.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,時間大約1-2分鐘?! ?.然后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘,對于肩后部按摩不到的部位,可用前面介紹的拍打法進行治療?! 〖缰苎椎陌茨Ψ椒擅咳者M行1次,堅持1-2個月,會有較好的效果?!   〖缰苎谆颊叱粘0茨ν?,日常護理也必不可少,給大家介紹幾個方面的護理方法大家了解一下:  一、加強功能鍛煉  肩周炎會導致肩關節(jié)疼痛,更不能活動到患病部位,這是不少人存在的一個錯誤認知。即使身患肩周炎,更應注重關節(jié)的活動,可以選擇打太極、游泳、舉啞鈴等,有利于增強肩關節(jié)功能,防治肩周炎。但應注意適量適度運動,以免造成肩關節(jié)及其周圍軟組織的損傷?! 《?、糾正不良姿勢  長期保持不良姿勢也是肩周炎的一大誘因,比如經常伏案、雙肩經常處于外展工作的人,應注意調整姿勢,隔段時間應活動活動關節(jié),這樣能避免肌肉緊張,關節(jié)勞損,有效防治肩周炎。  三、做好肩部保暖工作  肩周炎患者應注意局部保暖,否則寒氣侵襲,會導致肌肉血管長時間收縮,產生較多的代謝產物,導致肌肉痙

  • 老年膝關節(jié)疼痛的食療方法

      膝關節(jié)疼痛出現的人群有一部分是因為年齡,比如老年人就比較容易出現膝關節(jié)疼痛,給老年人的生活造成了很大的影響。老年人出現膝關節(jié)疼痛,除了要接受正規(guī)地治療外,還應該注意飲食?! ?、豬腎粥。首先把鮮豬腎洗凈后撕去筋膜,切成細片備用。把粳米淘洗干凈,和切好的豬腎片一起放置到砂鍋中,加適量清水熬成粥,等粥快熟的時候,放入切好的生姜,蔥白,然后加入少許鹽調味即可食用。豬腎粥適合腰膝冷痛,手腳不溫,惡寒怕冷的老年患者食用,要在空著肚子沒有吃東西時候溫熱食用?! ?、桃仁粥。首先把桃仁清洗干凈,搗爛加水研汁去渣備用,薏米用清水洗凈,隔夜浸泡備用。然后把粳米淘洗干凈,與備好薏米、桃仁、同煮為粥。桃仁粥適合氣虛血瘀,阻滯關節(jié)證的膝蓋疼?! ?、冬瓜薏仁湯首先把冬瓜連片切成片,洗凈備用;薏米用清水洗凈,隔夜浸泡備用。然后把冬瓜片和薏米一起放置到砂鍋中,加適量清水,用文火煮到冬瓜爛熟的時候,加入少許鹽調味即可食用。冬瓜薏仁湯適合濕熱內蘊證的膝蓋疼。  除了食療之外,也要進行適當的鍛煉,對膝關節(jié)進行保養(yǎng)。也可以通過擦涂一些祛風活絡的藥物進行預防,比如使用獅馬龍活絡油進行按摩或刮痧,擦幾滴活絡油在疼痛處,使用瓶身或刮痧板,從上往下進行刮痧,能有效祛風活絡,緩解疼痛?!   —{馬龍活絡油有很強的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的祛風活絡、消腫止痛的作用。產品具有見效快、療效佳、不良反應小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! ∫陨暇褪且恍├夏耆讼リP節(jié)疼痛的食療方法和藥物涂抹使用方法,經常出現膝關節(jié)疼痛的老年人不妨在家試試看。建議老年人在飲食中要多吃高維生素D食物,適當多進食牛奶、蛋類、豆制品等高鈣食品,而且還

  • 老年人骨關節(jié)炎防護,如何緩解骨關節(jié)炎引發(fā)的疼痛

      很多老人因為疏于對關節(jié)的保護,就很容易引發(fā)骨關節(jié)炎。特別是年紀大了,運動量過大或一旦摔傷就會傷及關節(jié)。骨關節(jié)炎會讓老年人徹夜難眠,甚至會被痛醒,因此必須提前預防骨關節(jié)炎,下面我們對老年人骨關節(jié)炎防護做了介紹,一起來看看?! 」顷P節(jié)炎曾稱為增生性關節(jié)炎,退化性關節(jié)炎,骨關節(jié)病等,它是一種以軟骨退性和(或)關節(jié)邊緣骨質增生為特點的老人多發(fā)的滑膜關節(jié)病,臨床表現為關節(jié)痛,僵和功能障礙,通常認為是非炎癥性關節(jié)病,實際上久病關節(jié)也可出現滑膜炎。老年人骨關節(jié)炎的形成多是由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關節(jié)的先天性異常、關節(jié)畸形等引起關節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關節(jié)邊緣骨贅。年齡的增加,骨骼老化,膠原蛋白的流失是骨關節(jié)炎形成的重要原因?! ±夏耆斯切躁P節(jié)炎防護需注意哪些?  1.適量合理的運動:老年人合理的身體鍛煉,永遠都是保障身體健康的法寶。身體就像發(fā)動機,久不發(fā)動就會生銹。特別是骨關節(jié)炎受累多的手指、肘關節(jié)、肩關節(jié)、腰椎等。但是由于老年人骨質疏松,太劇烈的運動反而容易損壞關節(jié)?! ≈欣夏昱笥褌?,可以選擇一些能夠增加關節(jié)運動范圍、伸展度的鍛煉。如可以每天進行仰頭地頭、輕轉脖子、彎彎腰,跺跺腿等。盡量選擇非負重的運動方式,游游泳、騎下車,散散步。避免一些負重運動,如提重物、登高、遠行、急蹲急起或跳躍等活動。  2.飲食合理均衡,注意適量補充鈣質:老年人鍛煉可以強身健骨,食療對預防骨關節(jié)炎也很有效。中老年朋友應注意合理飲食,改變高脂肪、高熱量、高膽、高鹽、辛辣等不良飲食習慣,不要過量飲酒,戒除吸煙。  老年人平時應多吃些富含鈣和膠質的食品,如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等,以增加鈣的吸收,防止骨

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