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  • 人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎

    睡眠對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，好的睡眠會(huì)讓人第二天精神好，而睡眠不好的話不止精神差，還會(huì)影響到身體健康。不少人到中年后就發(fā)現(xiàn)自己睡眠開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，所以比較關(guān)注人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 人到中年會(huì)經(jīng)常睡不好嗎?是的，隨著身體機(jī)能和大腦逐漸衰退，不少中老年人都會(huì)出現(xiàn)睡不好的情況。很多人都會(huì)誤以為是正?，F(xiàn)象，其實(shí)不然，中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種想法，是大家對(duì)睡得好或者睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量或者睡眠量的好壞，而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的。深度睡眠減少：人上了年紀(jì)之后黃金睡眠就開(kāi)始變少，到了七十歲之后和年輕時(shí)相比就會(huì)失去百分之八十左右的深度睡眠。睡眠碎片化：所謂的碎片化其實(shí)就是指睡眠中斷、分散。這和長(zhǎng)期用藥、慢病或膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁上廁所等有關(guān)。晝夜節(jié)律改變：你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)家里老人經(jīng)常白天閑著就睡覺(jué)，到了晚上該睡的時(shí)候反而不困了，這就是睡眠前移。而看似無(wú)害的前移睡眠會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。這種長(zhǎng)期睡眠障礙對(duì)身體的影響也是非常大的，最明顯的影響就是對(duì)大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 人到中年助睡眠是關(guān)鍵!到了中年出現(xiàn)睡眠問(wèn)題就要積極干預(yù)，相信很多人都嘗試過(guò)，可這只是為了睡著而睡的藥物，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，并且對(duì)身體還有一定的副作用，所以并不建議服用。其實(shí)想要助睡眠選陽(yáng)光老人老來(lái)保更好，老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡

  • 老年人起夜多睡不好怎么辦

    老人普遍睡眠不好，最為常見(jiàn)的就是起夜多導(dǎo)致想要再睡就很難了，而這也導(dǎo)致了白天精神差，長(zhǎng)期如此還會(huì)影響到身體健康。所以對(duì)于老人來(lái)說(shuō)改善睡眠是非常重要的，那么，老年人起夜多睡不好怎么辦?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 老年人為啥總是起夜多睡不好?很多老年都不明白為什么上了年紀(jì)就總是睡不好，其實(shí)這和身體機(jī)能、大腦逐漸衰退有很大關(guān)系。另外起夜多一般是因長(zhǎng)期用藥、慢病或膀胱衰退等原因有關(guān)。關(guān)于老人睡不好除了起夜多以外，還存在深度睡眠減少的情況，而且這種深度睡眠會(huì)一年比一年少。另外還有晝夜節(jié)律改變，也就是白天閑著沒(méi)事就想睡覺(jué)，到了晚上該睡覺(jué)的時(shí)間反而睡不著了，這就會(huì)直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。當(dāng)出現(xiàn)了上述所說(shuō)的情況時(shí)就要引起重視了，這是典型的睡眠障礙。很多人會(huì)覺(jué)得是正常現(xiàn)象，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤觀念是大家對(duì)睡得好或者睡不好并不了解。其實(shí)所謂的睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，也就是上述所說(shuō)的一些典型表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差或者睡眠量不夠時(shí)，會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。首先就是會(huì)給大腦造成極大損傷，和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。 那么，老年人起夜多睡不好怎么辦?老人睡不好一定要積極調(diào)理改善，說(shuō)到助眠很多人都嘗試過(guò)，可效果并不好。而且還具有一定的副作用，停藥后會(huì)繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。想要改善睡眠可以試試陽(yáng)光老人老來(lái)保，老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開(kāi)心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人

    2021-10-26
  • 老年人吃老來(lái)保能預(yù)防老年癡呆嗎

    老來(lái)保具有提高記憶力的功效，所以不少老年人就比較感興趣老年人吃老來(lái)保能預(yù)防老年癡呆嗎這一問(wèn)題。下面我們就通過(guò)這一問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧，希望能夠解決大家的疑惑。 預(yù)防老年癡呆癥只需要提高記憶力?很多人對(duì)于預(yù)防老年癡呆癥做的最多的就是提高記憶力，其實(shí)很多人都忽略的另外一個(gè)誘因，那就是睡眠障礙。加利福尼亞大學(xué)歐文分校的精神病學(xué)家露絲·本卡說(shuō)：“早在一個(gè)人患上阿爾茨海默病的幾十年之前，睡眠障礙和睡眠不足就已開(kāi)始推動(dòng)這種疾病發(fā)作?！北究ǖ难芯宽?xiàng)目了睡眠與晚年患癡呆癥之間的關(guān)系。她率領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)關(guān)注了體內(nèi)有APOE(載脂蛋白E)基因變體的健康人，這種基因變體使他們患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)更高。2017年，該團(tuán)隊(duì)發(fā)表了研究結(jié)果。他們發(fā)現(xiàn)，與睡眠好的人相比，睡眠質(zhì)量差的人的大腦周圍液體中往往會(huì)積累更多與阿爾茨海默病有關(guān)的淀粉樣蛋白和tau蛋白。他們覺(jué)得這似乎說(shuō)明睡眠過(guò)程可清理掉一些堆積起來(lái)的淀粉樣蛋白和tau蛋白。隨后的研究佐證了這一理論。同年，另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在一群60歲以上的成年人當(dāng)中，需要花更長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠和少夢(mèng)的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加大。2018年，美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院研究人員發(fā)表的研究結(jié)果顯示，同意在夜間每小時(shí)被叫醒一次的健康參與者到了第二天體內(nèi)的淀粉樣蛋白水平更高。2019年早些時(shí)候，華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的另一組研究人員發(fā)現(xiàn)，快速眼動(dòng)睡眠時(shí)間較少的老年人體內(nèi)的tau蛋白量可能也會(huì)較高。反之亦然：淀粉樣蛋白和tau蛋白堆積會(huì)導(dǎo)致睡眠欠缺。有研究結(jié)果顯示，阿爾茨海默病患者的睡眠周期是紊亂的。從上述我們可以看出積極改善脆弱的睡眠是能夠預(yù)防老年癡呆癥的，所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)除了積極提高記憶力以外，改善脆弱的睡眠也很重要。 那么，老年人吃老來(lái)保

  • 吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多

    雖說(shuō)很多人都有夜間起夜的習(xí)慣，睡覺(jué)時(shí)會(huì)感到有尿意，從而不得不轉(zhuǎn)醒下床上廁所。但是上了年紀(jì)后這種起夜次數(shù)越來(lái)越多，從而導(dǎo)致睡不好，所以大家都非常關(guān)心吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 老年人起夜次數(shù)多其實(shí)就是睡眠障礙!對(duì)于睡眠障礙大家都不陌生，其中就包括起夜次數(shù)多。很多人都覺(jué)得人老了會(huì)這樣是正常，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，老年人也需要和年輕人同樣的睡眠。會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)誤想法是大家對(duì)睡得好或者睡不好并沒(méi)有一個(gè)深入了解。所謂的睡得好或者睡不好指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，老人因身體機(jī)能和大腦衰退導(dǎo)致睡眠障礙，也是有典型癥狀表現(xiàn)的。第一個(gè)就是起夜次數(shù)多：頻繁起夜導(dǎo)致睡眠中斷、分散，一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導(dǎo)致頻繁起夜上廁所等原因有關(guān)。第二個(gè)睡眠深度減少：隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人深度睡眠時(shí)間比年輕時(shí)期會(huì)減少很多。到了七十多歲時(shí)和年輕時(shí)相比，就會(huì)減少80-90%的深度睡眠。第三個(gè)晝夜節(jié)律改變：很多中老年人出現(xiàn)了白天總不小心睡著，到了晚上該睡的時(shí)間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。這就是典型的睡眠障礙，而長(zhǎng)期如此身體也會(huì)遭受巨大影響。長(zhǎng)期睡不好最明顯的影響就是對(duì)大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長(zhǎng)期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 那么，吃什么可緩解老年人起夜次數(shù)多?對(duì)于改善睡眠可能大家首先想到的是，可這只是為了睡著而睡的藥物，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好。另外還有一定的副作用，所以并不適合改善睡眠。想要改善睡眠不如試試陽(yáng)光老人老來(lái)保，不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)

  • 吃老來(lái)保對(duì)老年人睡不好管用嗎

    老人普遍存在睡不好的情況，而這不僅讓人痛苦不已還對(duì)身體有巨大影響。所以不少老人都非常積極尋找可以助眠的方法，老來(lái)保其實(shí)就不錯(cuò)，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吃老來(lái)保對(duì)老年人睡不好管用嗎這個(gè)問(wèn)題吧。 老年人睡不好是正?，F(xiàn)象?不少人都覺(jué)得年齡越大睡眠質(zhì)量越差是正常現(xiàn)象，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會(huì)有這種錯(cuò)誤觀念，是大家對(duì)睡不好并不了解。其實(shí)睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而老人因身體機(jī)能和大腦逐漸衰退就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有比較典型癥狀的哦。 這些癥狀中招了要小心!睡眠碎片化：這個(gè)也就是很多人所出現(xiàn)的起夜多，人到中年因慢性病和癥狀或膀胱衰弱總上廁所就容易頻繁起夜，導(dǎo)致睡眠中斷、分散。深度睡眠減少：你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)到了中年后睡得沒(méi)有年輕時(shí)候多了，其實(shí)到了七十多歲的時(shí)候，和年輕時(shí)候想比，會(huì)失去 80-90%的深度睡眠。晝夜節(jié)律改變：人上了年紀(jì)睡眠就開(kāi)始前移，白天總是不小心就睡著，到了晚上該睡覺(jué)的時(shí)候反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好。你是否存在上述所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)呢?如果有就要小心了，長(zhǎng)期睡眠不足后果可是很嚴(yán)重的。長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)大腦的損傷是巨大的，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風(fēng)等。 老年人一定要睡好，不能在拖了!對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)睡眠真的太重要了，所以大家都非常重視助眠。不少人都服用過(guò)，可這并不是什么好選擇，屬于鎮(zhèn)靜劑，對(duì)身體有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會(huì)繼續(xù)睡不好，所以不建議服用。想要改善睡眠其實(shí)不如試試百善藥業(yè)的陽(yáng)光老人

  • 只有老年人才會(huì)得阿爾茨海默癥嗎

    人一上了年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退的情況，而這慢慢就會(huì)發(fā)展為阿爾茨海默癥。很多人對(duì)這一疾病了解甚少，所以比較關(guān)心只有老年人才會(huì)得阿爾茨海默癥嗎?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。 只有老年人才會(huì)得阿爾茨海默癥嗎?阿爾茲海默又稱為老年癡呆，因?yàn)槲覈?guó)現(xiàn)在步入老年社會(huì)了，所以對(duì)這個(gè)病是非常的關(guān)注的。阿爾茲海默癥屬于神經(jīng)系統(tǒng)一種變性疾病，那么變性疾病它是需要時(shí)間的，所以它的發(fā)病年齡是有一定的特征性的，大多都見(jiàn)于四十歲以后的人群。所以并不是只有老人才會(huì)得阿爾茨海默癥，人到中年如果出現(xiàn)了阿爾茨海默癥的癥狀并且得不到及時(shí)防治，也會(huì)得阿爾茨海默癥的。阿爾茨海默癥早期癥狀比較隱蔽，容易忽視，下面一起了解下：1、記憶力明顯下降：阿爾茲海默癥在前期就會(huì)出現(xiàn)記憶力快速減退的現(xiàn)象，尤其表現(xiàn)在很多剛剛發(fā)生的事情轉(zhuǎn)眼就忘記。所以，家中老人的記憶力出現(xiàn)快速衰退時(shí)，就一定要引起重視。二、情緒波動(dòng)較大，非常容易生氣：阿爾茲海默癥的病癥發(fā)作會(huì)對(duì)人體的各方面產(chǎn)生一定的影響，其在情緒上會(huì)更不容易受控制，很多平時(shí)脾氣非常好的人，在阿爾茨海默癥前期都會(huì)非常容易生氣，尤其耍小孩子脾氣。三、工作能力變?nèi)?，效率變低：阿爾茨海默癥也會(huì)導(dǎo)致患者各項(xiàng)能力變?nèi)?，例如生活能力、工作能力突然下降，工作效率和速度以及相關(guān)的生活自理能力變?nèi)?，都是明顯的阿爾茨海默癥的前期癥狀。四、睡眠障礙：入睡困難、深睡眠少、易醒多夢(mèng)、?天倦困、頭暈?眩、精神疲憊等等。你不知道吧，阿爾茨海默癥和睡眠障礙有關(guān)!人到中年之后不少人就開(kāi)始出現(xiàn)了睡眠障礙，比較常見(jiàn)的就是白天總是想睡覺(jué)，晚上該睡的時(shí)候反而睡不著。或者是出現(xiàn)晚上睡覺(jué)頻繁起夜，導(dǎo)致睡眠中斷等。研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙導(dǎo)致Aβ生成和

  • 吃什么藥物可以有效預(yù)防老年人認(rèn)知癥

    老人認(rèn)知癥其實(shí)就是我們常說(shuō)的老年癡呆癥，患有這一疾病會(huì)導(dǎo)致老人無(wú)法自理，所以預(yù)防認(rèn)知癥成了全民話題。那么，吃什么藥物可以有效預(yù)防老年人認(rèn)知癥?這一問(wèn)題是大家非常關(guān)心的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 老年認(rèn)知障礙多為阿茲海默病，阿爾茨海默病是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，因腦部傷害或疾病導(dǎo)致漸進(jìn)性認(rèn)知功能退化性表現(xiàn)。臨床上以記憶障礙、失語(yǔ)、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征，病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者，稱早老性癡呆;65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。老人常出現(xiàn)的睡眠障礙和認(rèn)知癥有關(guān)!很多人都以為人老了出現(xiàn)記憶力差就會(huì)慢慢發(fā)展成為老年癡呆，其實(shí)除此之外，出現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆也有關(guān)。研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的學(xué)者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會(huì)在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān)，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說(shuō)，有睡眠障礙會(huì)加重斑塊的形成。同時(shí)，還有研究表明，當(dāng)這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會(huì)引起睡眠障礙。也就是說(shuō)，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會(huì)加速形成斑塊，導(dǎo)致加重神經(jīng)退行性疾病，反過(guò)來(lái)，神經(jīng)退行性疾病過(guò)程中形成的蛋白也會(huì)擾眠。這就是二者的循環(huán)關(guān)系。所以無(wú)論是記性不好還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關(guān)系。認(rèn)知癥早期癥狀比較隱蔽，所以容易導(dǎo)致耽誤最佳治療時(shí)間，所以大家有必要了解一下認(rèn)知癥的癥狀?；加姓J(rèn)知癥會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知能力減退，記憶力變差，判斷力和計(jì)算能力退步，對(duì)實(shí)踐及地點(diǎn)的方向感混亂。其嚴(yán)重情況可能會(huì)引發(fā)一些了心理及精神問(wèn)題，如出現(xiàn)幻覺(jué)，焦慮

  • 生活中，什么人會(huì)吃老來(lái)保參烏健腦膠囊？

    什么人會(huì)吃老來(lái)保參烏健腦膠囊？生活中很多老年人有睡眠問(wèn)題，會(huì)選擇使用老來(lái)保參烏健腦膠囊調(diào)理與治療。老年人的睡眠主要改變的是睡眠節(jié)律，淺睡眠的時(shí)間增加，深睡眠的時(shí)間減少。白天睡眠時(shí)間的增加，夜間睡眠的時(shí)間減少。夜間睡眠易驚醒等。具體表現(xiàn)：1、入睡困難老年人睡眠潛伏期較長(zhǎng)，表現(xiàn)為入睡時(shí)間長(zhǎng)，常常需要30分鐘以上甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能入睡。2、不能熟睡、多夢(mèng)在老年人的睡眠周期中，淺睡眠的比例增加，而深睡眠的比例減少，因此對(duì)外界刺激的敏感度提高，輕微的外界刺激或者聲響都會(huì)使老年人驚醒，有的一夜多次驚醒。還有的老年人會(huì)感覺(jué)整晚的睡眠都在做夢(mèng)，未能熟睡，甚至覺(jué)得自己沒(méi)有睡著，并在醒來(lái)后覺(jué)得全身乏力、疲勞。3、早醒表現(xiàn)為早晨覺(jué)醒的時(shí)間比以往明顯提前，而且在醒來(lái)后無(wú)法再次入睡。夜間覺(jué)醒次數(shù)大于等于2次。4、睡眠時(shí)間縮短不能很好入睡，整夜的累積睡眠時(shí)間明顯低于一般人，通?？倳r(shí)間不足5小時(shí)。5、日間殘留效應(yīng)：次日感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。 老年人更需要高質(zhì)量的睡眠！1、睡眠促進(jìn)腦的功能?？焖傺蹌?dòng)睡眠對(duì)腦的功能有著重要作用，癡呆病人快速眼球運(yùn)動(dòng)睡眠明顯減少，甚至消失。2、保存腦的能量。非快速眼球運(yùn)動(dòng)的深睡期以副交感神經(jīng)活動(dòng)占優(yōu)勢(shì)，腦的代謝下降10%～20%，但腦部的蛋白和核酸合成卻增加，因此有利腦部功能的存儲(chǔ)。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項(xiàng)重要功能，如果剝奪睡眠可影響記憶能力。4、保護(hù)大腦、提高智力。保護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，睡眠時(shí)血-腦脊液屏障通透性減弱，有害物質(zhì)不易進(jìn)入腦組織，有保護(hù)大腦的作用。5、積蓄能量、消除疲勞、恢復(fù)體力。睡眠有利于合成、修復(fù)和補(bǔ)充物質(zhì)的作用。6、增強(qiáng)免疫、防病抗病。睡眠可調(diào)節(jié)身體各系統(tǒng)功能：除了神經(jīng)系統(tǒng)尤其是

  • 中老人失眠，百善藥業(yè)的老來(lái)保好嗎？

    當(dāng)我們逐漸老去，夜間慢波睡眠變少，快速眼動(dòng)睡眠量縮減。后仍保持清醒的時(shí)間，我們將花更多的時(shí)間去努力入睡，也將更常在夜間醒來(lái)，早晨就會(huì)醒得越來(lái)越早。如此算來(lái)，我們熟睡的時(shí)間其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)的減少。那么，調(diào)理中年人失眠，百善藥業(yè)的老來(lái)保好嗎？中老年人為何總被失眠困擾？中老年人睡眠模式隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化，睡眠結(jié)構(gòu)和睡眠-覺(jué)醒節(jié)律發(fā)生改變。隨著年齡增長(zhǎng)，中老年人每天睡眠時(shí)間呈遞減趨勢(shì)。中老年人睡眠改變的特點(diǎn)有：總夜間睡眠時(shí)間及有效睡眠時(shí)間減少，入睡時(shí)間延長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量下降，淺睡眠比例增多，深睡眠比例減少，晝夜節(jié)律時(shí)相提前，早睡、早醒，睡眠時(shí)喚醒閾值下降，夜間覺(jué)醒次數(shù)增加、覺(jué)醒時(shí)間延長(zhǎng)，出現(xiàn)片段睡眠，白天易困倦嗜睡等。中老年人失眠主要是因?yàn)樯眢w的新陳代謝減慢，大腦皮質(zhì)功能減弱，影響正常睡眠過(guò)程。老年人常見(jiàn)的心腦血管疾病、前列腺增生、夜尿增多等可以干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒，入睡困難，總體臥床時(shí)間延長(zhǎng)而睡眠時(shí)間縮短。阿爾茨海默病等神經(jīng)變性疾病也會(huì)伴隨各種類型的睡眠障礙，且睡眠紊亂程度與原發(fā)疾病的嚴(yán)重程度相關(guān)。 好的睡眠非常重要?。?！人們常說(shuō)“日出而作，日落而息”。人們通過(guò)睡眠，使經(jīng)過(guò)白天勞動(dòng)、工作的身體和大腦得到相應(yīng)的休息調(diào)整，是恢復(fù)大腦與身體疲勞，進(jìn)行修正、調(diào)養(yǎng)與物質(zhì)補(bǔ)充的必要途徑。睡眠時(shí)植物神經(jīng)功能活躍，集中力量完成消化、營(yíng)養(yǎng)吸收、代謝、儲(chǔ)備、過(guò)濾、排廢等工作；同時(shí)，內(nèi)分泌功能也相應(yīng)在睡眠時(shí)活躍，如松果體分泌褪黑素的分階段調(diào)整，各種激素的補(bǔ)充與平衡；免疫系統(tǒng)機(jī)能在睡眠過(guò)程中（尤其在熟睡、深睡中）得到強(qiáng)化與調(diào)整；記憶力也通過(guò)睡眠得到改善與增強(qiáng)。這些都關(guān)系到精力、體力、腦力、抵抗力的恢

    2021-10-26
  • 老年人得了風(fēng)濕病吃什么好？

    風(fēng)濕病的患病率十分高，在老年人人群里邊占據(jù)非常大的比例。而且風(fēng)濕病癥狀發(fā)作后讓人備受折磨，嚴(yán)重情況下還會(huì)影響到正常行動(dòng)，所以老人得了風(fēng)濕病一定要引起重視。平時(shí)生活中就可以通過(guò)飲食進(jìn)行預(yù)防，那么，老年人得了風(fēng)濕病吃什么好？看完下面的文章，大家就明白了。老年人風(fēng)濕病是怎么回事？風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，且大多具有遺傳傾向。典型的癥狀是早晨醒來(lái)，腰背部疼痛、僵硬，活動(dòng)后緩解。、中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)濕病所出現(xiàn)的癥狀屬于“痹證”范疇，痹證是由于風(fēng)，寒，濕，熱等邪氣，痹阻于經(jīng)絡(luò)，影響氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致機(jī)體，筋骨關(guān)節(jié)，肌肉等處，發(fā)生疼痛，酸楚，麻木，或者是關(guān)節(jié)屈伸不利，僵硬等癥狀的一種疾病，輕者病在四肢，關(guān)節(jié)肌肉，重者可內(nèi)侵于臟腑，它的發(fā)病原因，有內(nèi)因和外因，外因主要是感受風(fēng)寒濕邪，像久居潮濕之地，嚴(yán)重的凍傷，比如夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺(jué)時(shí)，感受了風(fēng)邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關(guān)節(jié)，筋骨，導(dǎo)致氣血痹阻，而發(fā)為風(fēng)寒濕痹。因?yàn)轱L(fēng)寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風(fēng)濕病如果出現(xiàn)風(fēng)寒濕痹證的癥狀時(shí)可以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。老年人得了風(fēng)濕病比如試試國(guó)公酒!國(guó)公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的

    2021-10-26
  • 生活中如何預(yù)防風(fēng)濕性腰腿痛

    說(shuō)到風(fēng)濕性腰腿痛，大家多少有所了解，此病多因受涼受寒或者過(guò)度勞累所導(dǎo)致。當(dāng)陰雨天或者氣溫下降時(shí)腰腿痛總是讓人難受不已，所以大家平時(shí)還是非常重視預(yù)防的。那么，生活中如何預(yù)防風(fēng)濕性腰腿痛?風(fēng)濕性腰腿痛大家了解的比較少，其實(shí)在中醫(yī)看來(lái)腰腿痛統(tǒng)稱為“痹證” 。痹在中醫(yī)上指的是痹阻不通，是指機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕熱等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常癥狀表現(xiàn)，常見(jiàn)的有肌肉酸痛、麻木、屈伸不利等，甚至一些人群還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀。引發(fā)痹證和外界因素有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕氣入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些濕氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當(dāng)經(jīng)脈氣血不通時(shí)，身體自然會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。因?yàn)轱L(fēng)寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風(fēng)濕性腰腿痛如果出現(xiàn)風(fēng)寒濕痹證的癥狀時(shí)可以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。風(fēng)濕性腰腿痛不妨試試同仁堂國(guó)公酒其實(shí)國(guó)公酒緩解風(fēng)濕腰腿痛效果就不錯(cuò)，國(guó)公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效。用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。另外國(guó)公酒也稱史國(guó)公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學(xué)浸泡制造而成，其氣味濃郁芳香，酒味渾厚甘美，常飲有益健康，實(shí)為我國(guó)聞名之良酒。另外需要提醒大家的是如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)腫大、灼熱癥狀

  • 老年人膝關(guān)節(jié)酸脹是怎么回事呢？怎么緩解好呢？

    隨著年齡的增長(zhǎng)，許多老年人會(huì)在上樓梯是感到力不從心，還伴有膝蓋疼痛和僵硬的感覺(jué)，特別是在長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)后，比如早上起床，或是坐下來(lái)一段時(shí)間，再站起來(lái)，或是上下樓梯，都會(huì)有疼痛感和酸脹感。那老年人膝關(guān)節(jié)酸脹是怎么回事呢？老年人膝關(guān)節(jié)疼痛酸脹怎么緩解好呢？引起膝關(guān)節(jié)酸脹最為常見(jiàn)的原因，考慮還是存在有骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等情況，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)在受累后存在明顯的酸脹感覺(jué)：骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病。本病好發(fā)于中老年人，當(dāng)出現(xiàn)天氣變化、受涼、勞累時(shí)，常會(huì)引起關(guān)節(jié)酸脹不適，誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是骨關(guān)節(jié)炎的一種，屬于繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。指由創(chuàng)傷引起的關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞，以及在此基礎(chǔ)上出現(xiàn)的關(guān)節(jié)退變及繼發(fā)性骨質(zhì)增生。臨床上表現(xiàn)為受累關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)障礙，嚴(yán)重者可引起關(guān)節(jié)畸形，甚至致殘。關(guān)于骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)酸脹，患者通常處理的方法需要做到以下幾點(diǎn)：一、近期一段時(shí)間以內(nèi)必須要以休息為主，避免過(guò)度的使用關(guān)節(jié)。肥胖的患者需要減輕自身的體重。二、遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境，可以外用一些中草藥熬開(kāi)以后局部進(jìn)行熏洗。三、配合藥物進(jìn)行治療。比如可以適當(dāng)飲用舒筋活絡(luò)、散風(fēng)祛濕的國(guó)公酒。國(guó)公酒也稱史國(guó)公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，相傳一位民間老中醫(yī)用一種藥酒成功治愈了兵部尚書(shū)史可法的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，后來(lái)史可法按照同樣的方法制作，也治好了許多將士的風(fēng)濕病。 人們?yōu)榱思o(jì)念史可法，把這種藥酒稱為“史國(guó)公酒”，又叫“國(guó)公酒”。其方中羌活、獨(dú)活、防風(fēng)、五加皮、蒼術(shù)、川芎、白芷、廣藿香、天南星、木瓜祛風(fēng)勝濕，散寒止痛之功。白術(shù)、檳榔、厚樸、枳殼、陳皮、青皮、烏藥、佛手健脾燥濕，行氣止

  • 老年人手腳麻木應(yīng)該喝什么藥酒

    很多老年人一到下雨天或是天氣寒冷的時(shí)候，總是會(huì)說(shuō)身上疼、手腳麻木。但是又不知道是什么原因，這樣就很影響老年人的日常生活。其實(shí)老年人身體疼、手腳麻木可能是風(fēng)濕造成的。那么今天給大家詳細(xì)介紹一下，風(fēng)寒濕痹的病因，以及風(fēng)寒濕痹手腳麻木應(yīng)該喝什么藥酒？風(fēng)寒濕痹，中醫(yī)病證名。因風(fēng)寒濕三氣雜至，致氣血瘀滯，癥見(jiàn)身重而痛，四肢拘攣，甚則走注疼痛，或手足麻木等。風(fēng)寒濕痹的病因病因：風(fēng)寒濕痹是風(fēng)、寒、濕三氣外邪侵襲經(jīng)絡(luò)，氣血閉阻不暢引起的。1.正氣不足是痹病的內(nèi)在因素和病變的基礎(chǔ)。體虛腠理空疏，營(yíng)衛(wèi)不固，為感邪創(chuàng)造了條件，故《諸病源候論，風(fēng)病.風(fēng)濕痹候》說(shuō)：“由血?dú)馓?，則受風(fēng)濕”?！稘?jì)生方.痹》也說(shuō)：“皆因體虛，腠理空疏，受風(fēng)寒濕氣而成痹也，正氣不足，無(wú)力驅(qū)邪外出，病邪稽留而病勢(shì)纏綿”。2.外感風(fēng)寒濕邪，多因居處潮濕，涉水冒雨，或睡臥當(dāng)風(fēng)，或冒霧露，氣候變化，冷熱交錯(cuò)等原因，以致風(fēng)寒濕邪乘虛侵襲人體所致。正如《素問(wèn).痹論》說(shuō)：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也。也就是由風(fēng)、寒、濕三種邪氣雜合傷人而形成痹病”。風(fēng)寒濕痹的癥狀：1、行痹：肢體關(guān)節(jié)走竄疼痛，痛無(wú)定處，有時(shí)兼有寒熱，舌苔黃膩、脈浮。2、痛痹：遍身或局部關(guān)節(jié)疼痛，痛有定處，得熱稍緩，遇冷則劇，苔白脈弦緊。3、著痹：關(guān)節(jié)酸痛、肌膚麻木、痛有定處，陰雨風(fēng)冷每可使其發(fā)作，苔白膩，脈濡緩。那風(fēng)寒濕痹手腳麻木應(yīng)該喝什么藥酒？痹?。阂蝻L(fēng)寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛、沉重，屈伸不利，手足麻木。所以，中醫(yī)在治療時(shí)上常選用具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的藥酒，如同仁堂國(guó)公酒。國(guó)公酒是散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的珍貴藥酒。選用三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材用白酒浸制而成，液體晶瑩，呈紅玫瑰色，氣味醇正，

    2021-10-26
  • 關(guān)節(jié)疼痛用什么藥治療比較好，還得是中藥方！

    關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)疾病的常見(jiàn)癥狀之一，隨著我國(guó)進(jìn)入老齡化社會(huì)，越來(lái)越多的中老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，有時(shí)候出門買個(gè)菜，上下樓梯都很吃力，而這給他們的工作生活帶來(lái)了很大的不便。那么，有哪些疾病會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)疼痛用什么藥治療比較好？哪些疾病會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛？1、骨關(guān)節(jié)炎：多為慢性病程，常見(jiàn)于中、老年人群，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)痛。最常受累的是膝、髖、踝及脊柱小關(guān)節(jié)，部分患者也可有手小關(guān)節(jié)的骨性結(jié)節(jié)伴疼痛，膝痛在上下樓梯時(shí)最明顯。2、痛風(fēng)：好發(fā)于中青年男性，急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈，幾個(gè)小時(shí)即可達(dá)到高峰，持續(xù)一周左右可自行緩解。最常累及的部位是足的第一跖趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位，病程較長(zhǎng)者關(guān)節(jié)附近軟組織或耳廓上可出現(xiàn)白色痛風(fēng)石，破潰后流出“石灰石”樣內(nèi)容物，病情嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腎功能損害。3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：慢性病程，發(fā)作時(shí)間持續(xù)6周以上，常見(jiàn)雙手或雙腳的小關(guān)節(jié)腫脹，伴有持續(xù)數(shù)小時(shí)以上的晨僵，70%左右的患者血清類風(fēng)濕因子高滴度陽(yáng)性，可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形。下面來(lái)看看，關(guān)節(jié)疼痛用什么藥治療比較好吧！上下樓梯吃力常見(jiàn)為骨關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎中醫(yī)學(xué)將該病歸屬于“骨痹”范疇。多為年老體虛，氣血不足，肝腎虧損，邪實(shí)趁虛而入，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，瘀血內(nèi)阻，使經(jīng)脈受阻，筋骨失養(yǎng)，不榮則痛，故“腎虛血瘀”乃本病的關(guān)鍵病機(jī)。對(duì)此，患者可選用調(diào)理風(fēng)寒濕邪所致的痹病藥物：如同仁堂國(guó)公酒，就是一款舒筋活絡(luò)，散風(fēng)祛濕的中成藥物。國(guó)公酒曾在歷史上稱為史國(guó)公浸酒，是明、清朝代的宮廷秘方，選用了三十種優(yōu)質(zhì)地道藥材：當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂

  • 感冒咳嗽服用強(qiáng)力枇杷膏蜜煉止咳效果怎么樣？

    體質(zhì)較弱的人最怕遇上多變的天氣，因?yàn)橛暄┐箫L(fēng)等這些潛在的因素?zé)o疑是感冒咳嗽加重的罪魁禍?zhǔn)祝緛?lái)咳嗽就很難受了，遇到惡劣的天氣那就是雪上加霜，為了緩解感冒咳嗽的癥狀，很多人會(huì)選用強(qiáng)力枇杷膏蜜煉這一藥物來(lái)進(jìn)行治療，那強(qiáng)力枇杷膏蜜煉止咳效果怎么樣呢？要想知道強(qiáng)力枇杷膏蜜煉止咳效果怎么樣呢？我們可以從它的組成成分上來(lái)進(jìn)行分析，強(qiáng)力枇杷膏中的白前具有降氣，消痰，止咳的功效。用于肺氣壅實(shí)，咳嗽痰多，胸滿喘急癥狀。桑白皮具有瀉肺平喘，利水消腫的功效，用于肺熱喘咳，水腫脹滿尿少，面目肌膚浮腫。另外強(qiáng)力枇杷膏中的桔梗味苦、辛，平，歸肺經(jīng)，具有宣肺，利咽，祛痰，排膿的功效。所以因?yàn)檫@些藥物組合，強(qiáng)力枇杷膏能夠起到較好的斂肺、止咳的作用。需要注意的是強(qiáng)力枇杷膏是一種粘稠的半流質(zhì)液體，如果性狀發(fā)生了改變，喝下去會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響。化痰止咳選連花清咳片連花清咳片傳承經(jīng)典古方，融匯了醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》的清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典方，集合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)中藥制備工藝，研制成功的現(xiàn)代中成藥。中藥用藥講究君臣佐使，連花清咳片以、桑白皮為君藥，功能開(kāi)達(dá)肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，杏仁與相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱解毒，又能疏散風(fēng)熱，還助開(kāi)肺祛邪。以上就是對(duì)“感冒咳嗽服用強(qiáng)力枇杷膏蜜煉止咳效果怎么樣？”的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家能夠有所幫助，在此

  • 冬季咳嗽怎么引起的？如何止咳？

    進(jìn)入冬季以來(lái)，身邊“咳咳咳”的人好像變多了，因?yàn)槎臼羌膊〉母甙l(fā)季節(jié)，尤其是流行性感冒，一不小心就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，俗話說(shuō)“聽(tīng)到病人咳，醫(yī)生眉頭皺”，這說(shuō)明咳嗽其實(shí)治療起來(lái)有點(diǎn)難度，因?yàn)楹懿蝗菀赘?，那么冬季咳嗽怎么引起的？又該如何止咳呢？冬季咳嗽怎么引起的？第一，可能是由于冬季天氣比較干冷，刺激咽部，尤其是慢性咽炎的患者，可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，是功能性的干咳嗽，這種情況不必緊張，可能是對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)，到了新的環(huán)境，干咳嗽可能是患者的肺對(duì)環(huán)境不適應(yīng)。第二，患者可能是慢性支氣管炎的患者，每年可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的咳嗽、咳痰，尤其到冬季，天氣寒冷，從而導(dǎo)致慢性支氣管炎復(fù)發(fā)，是疾病引起的咳嗽，是肺祛邪外出的表現(xiàn)，患者不必緊張，它會(huì)自行緩解。第三，有可能患者咳嗽變異性哮喘，可能容易受到這種氣候的誘發(fā)，從而導(dǎo)致咳嗽，尤其是以干咳為主要的表現(xiàn)，是病理性的咳嗽，它有可能是患者身體的部位出現(xiàn)的疾病，肺心的疾病、呼吸道的炎癥、支氣管哮喘、慢阻肺、肺氣腫以及惡性腫瘤等。藥物止咳，選連花清咳片藥物止咳是比較有效且快速的方式，其中連花清咳片的止咳效果就不錯(cuò)，連花清咳片中含、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛蒡子、山銀花、大黃、桔梗、甘草等15味中藥，其中清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；陳皮芳香醒脾燥濕消痰，為治痰理咳之要藥。連花清咳片以宣肅結(jié)合，把握病機(jī)關(guān)鍵；清熱化痰，舒張氣道，切中中心環(huán)節(jié)；止咳化痰起效快，兼顧了“風(fēng)、痰、熱”等多種

    標(biāo)簽：冬季咳嗽怎么引起的
    2021-10-26
  • 咳痰不停，止咳祛痰的食療方法有什么？

    感冒了，往往在退燒后，很多人還要被咳嗽困擾很長(zhǎng)時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽會(huì)危害健康，特別是眼下的“新型肺炎”，人們最擔(dān)心的就是頻繁的咳嗽、咳痰。但是有很多人并不知道應(yīng)該如何正確的解決咳嗽的問(wèn)題。那么，止咳祛痰的食療方法有什么？一起來(lái)看看吧。三款茶飲1、杏仁茶：苦杏仁（炒）5g、花茶3g。用杏仁的煎煮液250ml，沖泡花茶后飲用。能降氣止咳平喘。用于外感咳嗽、喘息；慢性支氣管炎。2、橘紅茶：化橘紅5g、紅茶3g。用200ml開(kāi)水沖泡后飲用。能散寒、燥濕、利氣、消痰。用于風(fēng)寒痰嗽、胸腹脹悶。3、陳皮茶：陳皮10g、綠茶3g。用250ml開(kāi)水沖泡后飲用。能燥濕化痰，理氣健脾；用于胸悶腹脹、咳嗽痰多。二款藥膳1、松子仁粥：松子仁50克，粳米50克，蜂蜜適量。將松子仁搗碎后與粳米加水同煮，熟后加入適量蜂蜜，拌勻即可服用，能滋陰潤(rùn)肺，用于肺燥咳嗽。2、補(bǔ)益老鴨湯：川貝母、苦杏仁各6克，黨參15克，老鴨半只。各味洗凈，老鴨斬件。全部原料同放入鍋中，加適量清水，以武火煮沸，繼之以文火煮2~3小時(shí)，調(diào)味即可食用。能補(bǔ)肺益氣、化痰止咳，用于肺氣虛所致咳嗽咳痰，氣短。一款經(jīng)典名方名藥，止咳化痰咳嗽咳痰應(yīng)盡早使用藥物治療，中成藥連花清咳片由15味中藥組成，天然安全，且片劑服用方便。中藥連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，全方具有“宣肺泄熱，化痰止咳”的功效。連花清咳片以、桑白皮為君藥，功能開(kāi)達(dá)肺氣，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘。石膏、黃芩、炒苦杏仁、連翹為臣藥，石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清

    2021-10-26
  • 秋季，受涼了咳嗽怎樣快速止咳化痰？

    中醫(yī)學(xué)認(rèn)為”秋氣通于肺“。肺的五行屬金，與秋相同。所以秋季時(shí)，要尤其注意養(yǎng)護(hù)肺。肺開(kāi)竅于口鼻，與自然界息息相通，對(duì)抗外部力差，秋季受到氣溫冷熱交替的影響，容易受涼、咳嗽，所以肺又有“嬌臟”之稱。那么，秋季受涼了咳嗽怎樣快速止咳化痰？秋季冷空氣頻繁，容易受涼咳嗽秋季冷空氣頻頻造訪，當(dāng)人體感受風(fēng)寒后，容易出現(xiàn)微有怕冷、咽癢、咳嗽，咳痰等癥狀。若風(fēng)寒入里，化熱為痰；或平時(shí)肺有痰濁，又感染了風(fēng)寒，郁結(jié)化熱，痰熱互結(jié)，導(dǎo)致肺的肅降失常，氣逆于上，就會(huì)引起咳嗽有痰，痰白粘或色黃而粘；痰熱內(nèi)阻，還出現(xiàn)胸悶不舒的癥狀。中藥連花清咳片治療秋季咳嗽連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效，取材15味傳統(tǒng)天然中藥，采用現(xiàn)代制藥工藝，標(biāo)準(zhǔn)化流程生產(chǎn)，安全有效。連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱、止咳平喘的麻杏石甘湯；明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰；方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過(guò)排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等?？梢哉f(shuō)連花清咳片集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘的一批藥物，發(fā)揮多靶點(diǎn)治療作用。連花清咳片具有廣譜抗菌、抗病毒、抑制過(guò)敏原的功效，從而全面緩解咳嗽癥狀，清除氣道異物，同時(shí)顯著改善咽干、頭痛、心胸?zé)灥榷喾N不適。同時(shí)兼顧”風(fēng)、痰、熱“等多種證候，既能有效縮短咳嗽病程，又能從病原處緩解病癥，調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，具有治療和預(yù)防“呼吸道炎癥”的雙重作用。所以，關(guān)于”秋季受涼了咳嗽怎樣快速止咳化

    2021-10-26
  • 假日咳嗽怎么辦，吃什么東西可以止咳化痰？

    這兩天放假玩的太累了，白天景區(qū)太曬，夜間休息的太晚，感冒咳嗽了，咳嗽可真討厭，喜歡吃的東西不能吃，晚上睡不好，連老爸老媽也睡不好，甚至早早結(jié)束了旅行。默默地祈禱：“老天爺，你把我咳嗽治好吧，我想怎么玩就怎么玩，我想吃什么就吃什么，快點(diǎn)好?。　白蛲硪彩且粯?，夜深人靜的，忘了關(guān)窗戶?？瓤瓤?，咳不停，害得我睡不著~~又加上胸悶、咯痰。煩吶！別人都早早的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，只有我在，一只羊、兩只羊、三只羊……以至于我早晨醒來(lái)之后。一看手機(jī)，天哪！——7：58 ？？？今天不是工作日嗎？——遲到了！?。“?，真的很想知道，吃什么東西可以止咳化痰？咳嗽太煩了！中午去公司附近的醫(yī)院，醫(yī)師和我說(shuō)，一旦咳嗽咳痰無(wú)緩解，就要及時(shí)治療。在醫(yī)生耐心的詢問(wèn)和指導(dǎo)下建議使用連花清咳片，用藥一段時(shí)間之后，咳嗽咳痰的癥狀明顯改善了，睡覺(jué)也安穩(wěn)了，與之前的狀態(tài)相比簡(jiǎn)直判若兩人。經(jīng)典名方名藥快速止咳化痰首先，連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中所記載的”麻杏石甘湯“它能辛涼宣泄、清肺平喘，主治外感風(fēng)邪，邪熱壅肺之感冒、咳嗽；以及明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中記載的”清金化痰湯“它能清肺化痰，主治痰熱郁肺的咳嗽。這兩個(gè)方子在中醫(yī)藥臨床應(yīng)用中是頗為廣泛的。此外，連花清咳片還吸取了明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過(guò)排便排出體外；再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等等。所以，吃什么東西可以止咳化痰的問(wèn)題也就迎刃而解了。連花清咳片全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽、咯痰癥狀好轉(zhuǎn)。其次，連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實(shí)。研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對(duì)伴隨咳痰

    2021-10-26
  • 長(zhǎng)期咳嗽的壞處有哪些，如何止咳化痰？

    相信每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)咳嗽，根據(jù)持續(xù)時(shí)間，可將咳嗽分為三類：急性咳嗽，發(fā)病時(shí)間少于3周；亞急性咳嗽，發(fā)病時(shí)間在3～8周；慢性咳嗽，發(fā)病持續(xù)時(shí)間超過(guò)8周。那么，長(zhǎng)期咳嗽的壞處有哪些？咳嗽屬于人體的一種保護(hù)性反射動(dòng)作，通過(guò)咳嗽，能清除咽喉部及整個(gè)呼吸道的黏性分泌物、異物及其他有害物質(zhì)等。因此，咳嗽能力減弱甚至消失非常有害，可導(dǎo)致肺不張、肺炎、支氣管擴(kuò)張，嚴(yán)重者可致窒息死亡。俗語(yǔ)“一口痰憋死人”，就是說(shuō)咳嗽能力喪失對(duì)人造成的危害。那么，長(zhǎng)期咳嗽的壞處有哪些？咳嗽劇烈、頻繁可影響人的日常工作生活，睡眠質(zhì)量，甚至加重心臟負(fù)擔(dān)。劇烈咳嗽時(shí)，胸腔內(nèi)壓可高達(dá)300毫米汞柱，呼氣流速可達(dá)每秒28000厘米，舒張壓可高達(dá)140毫米汞柱（正常舒張壓應(yīng)低于90毫米汞柱）?？上攵哐獕翰∪巳魟×翌l繁咳嗽可能會(huì)引起血壓急劇升高，導(dǎo)致咯血甚至腦出血等急癥。臨床上，也可看到咳嗽劇烈頻繁把肺“咳破”，出現(xiàn)咯血、氣胸。劇烈頻繁的咳嗽有時(shí)還會(huì)引起消化道反應(yīng)如嘔吐，尿失禁等現(xiàn)象?？人赃€可使含有致病原的分泌物播散，引起呼吸道傳染性疾病的傳播。普普通通的一次咳嗽會(huì)產(chǎn)生3000個(gè)微小飛沫，若是病毒感染病人，一次咳嗽可能噴出大量病毒。眾多呼吸道傳染病如肺結(jié)核、流感、新冠肺炎等都可通過(guò)咳嗽傳播致病原而致感染源擴(kuò)大，甚至出現(xiàn)暴發(fā)流行現(xiàn)象。連花清咳片，宣肅結(jié)合，止咳治咳出現(xiàn)咳嗽要早治療，對(duì)于感冒、流感、新冠引發(fā)的咳嗽，中藥治療有優(yōu)勢(shì)。如連花清咳片作為連花清瘟姊妹藥，是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯(、石膏、杏仁、甘草)宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯(黃芩、桑白皮、貝母、陳皮)合以清半

    2021-10-26
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