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  • 中風(fēng)失語怎么治療,如何使患者擺脫這種情況

    很多老人在中風(fēng)后會出現(xiàn)以下幾種情況:說不出話,只能吱吱呀呀地發(fā)出聲音;與其進(jìn)行交流時好像聽不懂意思,總是答非所問;總是在說些什么,但是卻聽不懂患者想表達(dá)什么。其實這些情況就是中風(fēng)失語,那么,中風(fēng)失語怎么治療呢?首先來看,中風(fēng)后為何會導(dǎo)致患者失語?我們的語言能力離不開大腦皮層優(yōu)勢半球的語言中樞的控制。中風(fēng)后淤血對局部的腦組織造成了壓迫或堵塞,導(dǎo)致部分的腦神經(jīng)因為缺血缺氧造成了損傷,影響到了語言中樞神經(jīng),相對應(yīng)地,患者就會出現(xiàn)一些語言功能上的障礙。而語言是我們與外界溝通交流的主要功能之一,是社會生存的重要工具,是情感表達(dá)與抒發(fā)的橋梁與紐帶。失去語言能力的中風(fēng)患者很容易出現(xiàn)不安情緒,與外界交流困難,生活處處充滿不便,無法明確表達(dá)自己的心里想法,對患者的心理健康也十分不利。所以,中風(fēng)后失語怎么治療就是很多患者及家屬關(guān)心的問題了。中醫(yī)認(rèn)為,這種中風(fēng)后失語多與痰濕阻絡(luò)有關(guān),體內(nèi)痰濕瘀阻較重,導(dǎo)致氣血運行遲緩,血脈瘀滯、腦絡(luò)瘀阻進(jìn)而導(dǎo)致神機失用,從而出現(xiàn)的失語癥狀,治療上可用化痰熄風(fēng)的同仁堂醒腦牛黃清心片。醒腦牛黃清心片之所以具有很好地去痰濕的作用,主要在于其中的兩味中藥,一味是石菖蒲,作用為化濕開胃,幫助體內(nèi)濕氣排除,起到祛痰化濕的功效;另一味是冰片,味辛涼,走竄通竅之功,能夠幫助改善痰濕阻竅導(dǎo)致的吐字不清、發(fā)音不準(zhǔn)等言語不利的癥狀。另外,醒腦牛黃清心片中還使用了清火的人工牛黃、防風(fēng)、柴胡、黃芩,以及補虛化瘀的人參、茯苓、當(dāng)歸、白芍、阿膠等,對于中風(fēng)后存在痰濕阻絡(luò)、虛火上升等癥的患者,均有很好的治療作用。其實,關(guān)于中風(fēng)失語怎么治療,除了服藥之外,日常還可以進(jìn)行語言方面的康復(fù)訓(xùn)練,同時保持良

    2023-01-07
  • 中風(fēng)病人失眠怎么回事,如何調(diào)節(jié)

    “家人中風(fēng)癱瘓了,現(xiàn)在已經(jīng)回家休養(yǎng),在晚上總是睡不著。”這是不少的中風(fēng)病人家屬都會碰到的難題。那么中風(fēng)病人失眠怎么回事?下面就給大家來分享一下。中風(fēng)病人失眠怎么回事?中風(fēng)病人出現(xiàn)睡眠障礙,是由于丘腦部管理睡眠的睡眠調(diào)節(jié)中樞受到損害所造成的。中風(fēng)后的睡眠障礙有多種表現(xiàn):如困倦多眠,總是睡覺;失眠、輾轉(zhuǎn)不安;睡眠倒錯,白天總在睡覺,晚上卻無法入睡。而中風(fēng)后睡眠障礙也會影響患者康復(fù)和生活質(zhì)量,如果不進(jìn)行治療,可能會引起中風(fēng)復(fù)發(fā),導(dǎo)致出現(xiàn)中風(fēng)-睡眠障礙-中風(fēng)復(fù)發(fā)-睡眠障礙惡化的惡性循環(huán)。反過來,若中風(fēng)后能擁有良好的睡眠,則會有利于卒中康復(fù)和患者生活質(zhì)量的提高,并且降低卒中再發(fā)風(fēng)險,進(jìn)入良性循環(huán),所以中風(fēng)患者的睡眠問題不可掉以輕心。調(diào)節(jié)睡眠,可從多方面入手1、安排良好的室內(nèi)環(huán)境。病人的居室最好是朝陽的,以保證充分的日照。同時隔音效果也要好,一般中風(fēng)患者精神會比較緊張,而安靜的環(huán)境更適合病人休息,同時要注意居室的清潔衛(wèi)生,多進(jìn)行空氣消毒。2、保持良好的情緒。一個健康人突然中風(fēng)后,會產(chǎn)生一系列精神心理上的變化,老年人更是如此。如對生活失去信心、憂郁,甚至輕生的念頭,影響睡眠。因此,要多與往談心,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,對生活充滿熱愛,積極參加娛樂活動,積極參加力所能及的家庭和社會活動,也有助于治療和康復(fù)。3、安排合理飲食。中風(fēng)病人多有高血壓、高血脂或高血糖等病史,合理安排飲食有助于控制原發(fā)病,使機體保持相對正常平衡的狀態(tài)也是保證正常睡眠的重要條件。4、必要時配合藥物治療。中醫(yī)治療失眠,一般需辨證論治,常見的失眠的原因,多為心血不足、虛火上升所致。治療上則要滋補心血以降虛火,同時鎮(zhèn)靜除煩安神,臨床上常選用中

    2023-01-07
  • 身體出現(xiàn)異常,頭目眩暈是中風(fēng)嗎

    提起腦中風(fēng)這種疾病,想必大家都不陌生,因為它的嚴(yán)重程度可危及到生命健康。因此一些老年人突然出現(xiàn)頭目眩暈時,就會擔(dān)心是不是中風(fēng)了,那么頭目眩暈是中風(fēng)嗎?下面來給大家分享一下。頭目眩暈是中風(fēng)嗎?中風(fēng)在發(fā)作前一般會出現(xiàn)一些先兆癥狀,而頭目眩暈便是中風(fēng)先兆之一。除此之外還會有肢體麻木、行動異常、言語不清、嘴角歪斜等情況,一般發(fā)生這些癥狀時可稱之為“小中風(fēng)”。小中風(fēng)發(fā)作時間比較短暫,一般在稍作休息之后,這種不適感就會慢慢消失。于是很多人就會誤以為這些情況是身體太累且休息不足的小毛病,很容易忽略了小中風(fēng)的發(fā)生。其實,小中風(fēng)作為腦中風(fēng)前兆的一種警示,也是在提醒患者需要及時作出預(yù)防和治療,所以當(dāng)患者出現(xiàn)小中風(fēng)癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤治療的最佳時機。預(yù)防中風(fēng),藥物治療不可少從中醫(yī)來講,一般百病皆由痰作祟,痰瘀阻腦部,便可能會誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生。醒腦牛黃清心片是針對于風(fēng)痰瘀阻的治療藥物,由人工牛黃、麥冬、石菖蒲、石膏、桔梗、杏仁等29味中藥組方而成,能夠祛除痰濕、化痰熄風(fēng)。并且,其方中還使用了“四君子湯”的人參、茯苓、白術(shù)、甘草等多味補虛的中藥,能夠起到補虛化瘀的功效,對于虛、火、痰導(dǎo)致的中風(fēng)有明顯的預(yù)防和治療作用。此外,生活方式也要注意改善,應(yīng)避免長時間熬夜,合理的鍛煉身體。并且限制高鹽飲食、控制體重、戒酒等。遠(yuǎn)離危險因素,也可以減少中風(fēng)風(fēng)險。頭目眩暈是中風(fēng)嗎?看了上文,應(yīng)該大家都很了解頭目眩暈是中風(fēng)先兆的癥狀,因此患者平時應(yīng)注意提高警惕,并積極采取預(yù)防措施,是可以避免中風(fēng)發(fā)生的。

    2023-01-07
  • 高血壓病人如何預(yù)防中風(fēng)

    目前,高血壓患者人數(shù)只增不減,這與不正常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,比如運動鍛煉少,食用過多的高脂肪、高膽食物等。高血壓患者如果不積極控制治療,血壓持續(xù)升高,就非常容易發(fā)生中風(fēng)等并發(fā)癥,對健康造成更大的危害。因此,重點科普一下高血壓病人如何預(yù)防中風(fēng),是非常有必要的。高血壓病人如何預(yù)防中風(fēng),以下內(nèi)容告訴你:首先,高血壓患者要注意控制飲食。中醫(yī)講,過食肥甘厚膩,脾失健運,聚濕生痰,痰郁化熱,引動肝風(fēng),夾痰上擾,可致病發(fā),尤以酗酒誘發(fā)最烈。所以飲食方面應(yīng)以低鹽、低脂肪、低膽為宜,適當(dāng)多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。每周至少吃3~5餐魚,尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類。合理飲食有助調(diào)節(jié)血液的狀態(tài),使血液較不容易形成凝塊,進(jìn)而防止中風(fēng)。其次,對于高血壓患者來說堅持服用降壓藥也有是必要的。中醫(yī)上認(rèn)為,高血壓的發(fā)生,與血虛、虛火旺關(guān)系密切,虛火旺會導(dǎo)致陽亢,虛火上升會使得人體的氣機一路向上走,推動血液上行,進(jìn)而表現(xiàn)出的便是血壓高、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。因此,降低血壓對于高血壓患者來說是重中之重,同樣也是預(yù)防中風(fēng)的有效措施。而醒腦牛黃清心丸能夠補虛化瘀、化痰開竅,改善血虛,糾正體內(nèi)虛火上升的情況,它是由29味中藥組方而成,其中獨特之處在于使用了桔梗配杏仁,能夠通上達(dá)下、一宣一降,加之肉桂引火歸元,既能夠祛除體內(nèi)痰濕淤阻,還能夠改善虛火上升的情況,對于血壓高的患者是十分對癥的。以上就是為大家介紹的高血壓病人如何預(yù)防中風(fēng)方面的知識了,除了做好上述預(yù)防措施之外,在平時生活中,患者還應(yīng)該保持積極良好的心理狀態(tài),避免精神或心理上過度緊張、疲勞、情緒激動,并找到合適的途徑緩解自己的壓力。相信只要高血壓患者做好

  • 腦梗死會導(dǎo)致口齒不清嗎?醫(yī)生:有可能

    腦梗死會導(dǎo)致口齒不清嗎?66歲的王大爺聽說鄰居腦梗,不免得開始擔(dān)心自己的身體情況,因為總覺得自己開始說話不清楚了,也會覺得會不會與腦梗有關(guān)。腦梗死會導(dǎo)致口齒不清嗎?其實腦梗后口齒不清的情況是很常見的,腦梗口齒不清有2種情況,一種構(gòu)音障礙,因為腦梗導(dǎo)致腦神經(jīng)病變,引起指揮發(fā)音的有關(guān)肌肉麻痹,造成說話口齒不清,有時候還可能會失音。另一種情況是失語狀態(tài),腦梗以后由于右側(cè)大腦半球損害導(dǎo)致的失語狀態(tài),比如不能理解別人的意思、能理解他人的意思但自己不能正確的表達(dá)、可以說話但缺乏邏輯關(guān)系、說話順利但是對物體的命名發(fā)生障礙、不能辨識書面文字等多種狀態(tài)。不過其實王大爺?shù)那闆r不是很嚴(yán)重,很多人只要及時治療恢復(fù)的效果都是比較好的,建議可以藥物治療結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練的方式,藥物的選擇比較廣,但是針對不同的證型應(yīng)該采取不同的治療藥物,比如氣虛血瘀型腦梗,因為長期的氣虛、氣血不足,無力推動血液正常運行,就會導(dǎo)致血瘀,不僅僅發(fā)病時腦部的局部瘀血,全身多處也會有不同程度的血瘀。針對這類中風(fēng)患者,可以用益氣活血、化瘀通絡(luò)的同仁堂化瘀丸對癥治療。其具有益氣活血,化瘀通絡(luò)的功效,可以輔助治療急性腦梗死氣虛血瘀證患者可改善微循環(huán)障礙、血液流變性,減輕炎癥反應(yīng)。在服用藥物的同時,并配合進(jìn)行語言功能鍛煉干預(yù),對于運動失語者循序漸進(jìn)開展語言訓(xùn)練。初期鼓勵患者單詞發(fā)音,逐漸過渡到詞匯、短句、長句等,在適應(yīng)后增加語句難度及發(fā)音頻率,反復(fù)鍛煉刺激發(fā)音,大多數(shù)患者經(jīng)過積極治療后病情會得到逐步改善。總之,腦梗死會導(dǎo)致口齒不清嗎?答案是有可能的,還是要及時發(fā)現(xiàn)和治療的,在治療的過程中患者容易出現(xiàn)多種負(fù)性情緒,家屬應(yīng)該多配合減輕其心理壓力,并給予

    2023-01-06
  • 來自病友的分享:腦梗導(dǎo)致偏癱應(yīng)該怎么治療

    家中有腦梗多年的患者,所以腦梗導(dǎo)致偏癱應(yīng)該怎么治療這樣的問題多少都會有點自己的經(jīng)驗總結(jié),今天就來跟大家分享一下。偏癱可以說是腦梗比較常見的癥狀了,我爸起初就是偏癱不能自理,之所以腦梗會偏袒,是因為腦梗發(fā)作后,可影響大腦循環(huán)系統(tǒng),影響肢體的行動能力,導(dǎo)致患者出現(xiàn)偏癱、半身不遂、肢體麻木等癥狀。對于腦梗導(dǎo)致偏癱應(yīng)該怎么治療的問題,一般如果患者在腦梗發(fā)作后積極進(jìn)行溶栓治療,盡早開展康復(fù)訓(xùn)練,偏癱的恢復(fù)是比較容易的。如錯過了黃金治療和康復(fù)時期,偏癱的恢復(fù)將存在一定的難度。對此,患者和家屬需要做好心理準(zhǔn)備。對于急性期采取溶栓治療的患者也可以同時配合中成藥,比如同仁堂的化瘀丸,其主要組分有黃芪、人參、桃仁、當(dāng)歸、水蛭、虻蟲、土鱉蟲、拳參、赤芍、牡蠣、郁金、延胡索、砂仁、白芷,可以輔助治療急性腦梗死氣虛血瘀證患者改善微循環(huán)障礙、血液流變性,減輕炎癥反應(yīng)。藥理研究證實,化瘀丸可降低血液黏稠度,抑制血小板聚集,增加各組織的血液灌注,有效地降低血清炎性因子水平,使患者腦血管通暢、腦細(xì)胞功能恢復(fù),十分適合氣虛血瘀型缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期患者服用,可以改善腦梗患者的偏身麻木、語言不清、口舌歪斜等癥狀。當(dāng)然患者也可以搭配治療的西藥,比如抗凝藥阿加曲班,改善腦循環(huán)的丁苯酞、抗血小板聚集的阿司匹林等,醫(yī)生會根據(jù)你的病情給你搭配合適的藥物,我爸在吃化瘀丸的同時,也用了改善腦循環(huán)的丁苯酞,目前恢復(fù)的效果還是不錯的。對于腦梗偏癱后遺癥的患者,一定要及時治療,一般腦梗發(fā)生后的三個月內(nèi)是康復(fù)治療的黃金時期,康復(fù)治療有可能讓病人得到最大程度的運動功能恢復(fù)。除了藥物治療,康復(fù)治療也不能少,因此我爸不僅在堅持吃藥,也會定

  • 感染新冠后如何緩解鼻塞咳嗽?試試這么做

    感染新冠后如何緩解鼻塞咳嗽?除了網(wǎng)友們分享的各種“小偏方”,科學(xué)用藥是關(guān)鍵。感染新冠后出現(xiàn)鼻塞,是因為病毒侵犯上呼吸道,引起炎性病變,造成了鼻腔黏膜水腫所致。而咳嗽則是因為病毒感染使氣道分泌物即痰液增多,為防呼吸道被堵住,人體會以咳嗽的方式將痰排出。由此可見,感染新冠后如何緩解鼻塞咳嗽的用藥原則應(yīng)該是在改善癥狀的同時,發(fā)揮抗病毒、抗炎作用,以更好地緩解不適癥狀,同時保證用藥的安全性。這類藥物中比較受認(rèn)可的是中成藥,比如連花清瘟膠囊,它先后被國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第四/五/六/七/八/九版)》及20余個省市的新冠肺炎診療方案推薦。連花清瘟膠囊用藥組方化裁于漢代張仲景的麻杏石甘湯、清代吳鞠通的銀翹散、吳又可《溫疫論》截斷病勢發(fā)展的大黃用藥經(jīng)驗,且結(jié)合了現(xiàn)代抗病毒、抑菌、提升免疫等中藥創(chuàng)制而成。其藥物成分中的連翹、金銀花、板藍(lán)根、貫眾、薄荷、魚腥草,辛涼透表,清熱解毒,疏散風(fēng)熱,可以迅速改善患者鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的癥狀;麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;大黃瀉下攻積,逐瘀通經(jīng),讓毒邪從大便排出,截斷病勢,避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。它的組方特點及藥物組成,使其具有整體調(diào)節(jié)、多靶點發(fā)揮作用的優(yōu)勢,針對鼻塞流涕、咳嗽、發(fā)熱、頭痛、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等外感疾病的癥候群可起到治療作用?;A(chǔ)研究還證實,連花清瘟對新型冠狀病毒具有穩(wěn)定的體外抗病毒作用,顯著改善病毒感染引起的細(xì)胞病變,并能抑制促炎因子的釋放。研究成果還表明,該藥具有抗新冠病毒奧密克戎變異株增殖的作用,可抗擊新冠病毒奧密克戎變異株感染誘導(dǎo)的細(xì)胞病變,達(dá)到抗新冠病毒的作用。因而

    2023-01-05
  • 中風(fēng)后如何防止癡呆?做到這4點可預(yù)防

    到了一定的年齡,最怕的就是身體出現(xiàn)什么病癥,其中中風(fēng)后癡呆是很多人最害怕的事情,很多老年人會因此影響到生活質(zhì)量,還會使親人遭受痛苦。對于這種疾病,不是沒有預(yù)防辦法,今日小編就來跟大家聊聊中風(fēng)后如何防止癡呆?在我國65歲以上的老年人中,大約有3100萬患有輕度認(rèn)知障礙、600萬人患有癡呆癥,很多人是因為中風(fēng)后患上的??梢赃@么說,中風(fēng)后癡呆癥將會成為老齡化社會很嚴(yán)重的一個問題。當(dāng)然,中風(fēng)后癡呆的發(fā)生并非不可預(yù)防。老年人在生活中做好這些事情,或許可以幫助預(yù)防老年癡呆發(fā)生。勤用腦人在用腦時,大腦內(nèi)的血流量比肌肉細(xì)胞會多15~20倍,腦細(xì)胞和神經(jīng)突觸處于活躍、發(fā)達(dá)狀態(tài)下,所以腦子會越用越聰明。有些老年人在生活中不愿意自己動腦,喜歡衣來伸手、飯來張口的生活,覺得這樣是在享清福,事實上這樣做只會加快自己大腦衰老的速度,容易誘發(fā)腦細(xì)胞死亡、神經(jīng)突觸退化,誘發(fā)老年癡呆。合理膳食老年人在飲食上,要注意不僅要吃得好,還要講究膳食合理、科學(xué),盡可能地保持飲食多樣化,讓身體可以攝入多種不同的營養(yǎng)元素。這樣做對于預(yù)防老年癡呆有一定好處,因為腦細(xì)胞內(nèi)的脂肪占比達(dá)到了60~65%,而身體細(xì)胞內(nèi)的占比只有30%左右。脂肪是維持大腦生理活動的重要營養(yǎng)素,老年人不應(yīng)該過分的抗拒脂肪,而是應(yīng)該有選擇的去攝入脂肪,多吃魚肉、都豆類、蛋奶類、蔬果以及堅果等食物。戒酒吸煙飲酒對于大腦健康而言百害而無一利,每天飲酒一小杯就會導(dǎo)致甲硫氨酸分解受到干擾,容易導(dǎo)致體內(nèi)的同型半胱氨酸含量升高,讓大腦細(xì)胞發(fā)生損傷。而吸煙同樣會對腦組織帶來損傷,想要保護(hù)大腦戒酒勢在必行。適當(dāng)運動瑞典卡羅林斯的研究人員發(fā)現(xiàn),每周進(jìn)行兩次以上運動的老年人老年癡呆的風(fēng)險降低了6成。這是因為

    2023-01-05
  • 頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎,該如何治療

    頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎?想必這是很多人,尤其是上了年紀(jì)或者是家中有長輩的家庭都很想知道的答案,網(wǎng)上也是經(jīng)常會出現(xiàn)此類新聞案例,下面我們就一起來了解下吧。首先我們要知道腦卒中的發(fā)生是因為腦組織部分區(qū)域由于血管損傷、血管部分栓塞等引發(fā)局部供血不足,造成短暫性的缺血缺氧,身體會因此出現(xiàn)一系列的包括頭暈頭痛等癥狀在內(nèi)的表現(xiàn)。所以頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎?就有答案了,患者往往會感覺到瞬間性的頭暈,看東西的話感覺東西都在轉(zhuǎn)動,一般經(jīng)過幾秒就會恢復(fù)癥狀了,出現(xiàn)這種現(xiàn)象一般是由于腦部短暫性的缺血產(chǎn)生的,也需要引起關(guān)注。一般患者會出現(xiàn)頭腦昏重、不清亮、頭重腳輕、走路不穩(wěn)等癥狀,很多患者會出現(xiàn)眼睛突然發(fā)黑,看不見東西,一般在經(jīng)過幾秒或者幾十秒之后就會恢復(fù)正常,有的人持續(xù)時間較長,幾天、幾個月,甚至幾年,這種頭暈多因后循環(huán)缺血引起,也稱為“小中風(fēng)”。發(fā)生“小中風(fēng)”后,若能及時診斷和治療,可以有效預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生,若治療不及時,將導(dǎo)致腦梗塞或腦出血,嚴(yán)重危害患者健康。特別是患有高血壓、高脂血癥等基礎(chǔ)病的中老年人,若經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性眩暈,伴有惡心嘔吐、構(gòu)音障礙、行走不穩(wěn),甚至偶有眼前一過性黑蒙等癥狀時,要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,查清病因,警惕中風(fēng)先兆的發(fā)生。從中醫(yī)角度,體內(nèi)濕氣重,痰濕內(nèi)生、痰火上攻是導(dǎo)致頭昏腦脹的主要原因。當(dāng)體內(nèi)的濕氣過重時,脾胃的運化功能會失常,不能將體內(nèi)的濕氣運送排出體外,在體內(nèi)逐漸形成痰濕,導(dǎo)致水谷精微不能向上輸布濡養(yǎng)頭腦,頭腦得不到滋養(yǎng),就可能會出現(xiàn)頭暈、腦脹的表現(xiàn)。除此之外,由于脾陽受到濕邪的困擾不能向上運行,導(dǎo)致清陽不升、水濕濁邪、壅遏三焦、蒙蔽清竅,也會加重頭昏腦脹的癥狀

    2023-01-05
  • 心煩心悸失眠多夢會導(dǎo)致早更嗎?怎么緩解這種狀況

    如果說女性最痛恨的是什么,更年期必須擁有姓名,而早更,更是許多女性的噩夢!女性正常的絕經(jīng)年齡在45-55期間,但在30-40歲的職場女性中,由于工作原因經(jīng)常心煩心悸、失眠多夢,也有人說這是更年期提前了,也就是人們常說的早更。那么心煩心悸失眠多夢會導(dǎo)致早更嗎,怎么緩解這種狀況呢?早更就是更年期提前到來的意思。我們知道,更年期意味著停經(jīng)。從停經(jīng)起,女性的健康狀況,包括體力、外貌、情緒等,就會進(jìn)入一個低谷的狀態(tài)。大家都不希望早更,但無奈的是,有不少女性都有早更的問題,也就是在40歲之前,事業(yè)與家庭都處于高峰的時期,卻迎來身體的低谷。為什么會出現(xiàn)早更的情況呢?心煩心悸失眠多夢會導(dǎo)致早更嗎?心煩心悸失眠多夢這些癥狀與早更是相互影響的。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,發(fā)生“早更”的根源是卵巢早衰。卵巢的壽命是30-40年,這是指的有功能的壽命。正常卵巢的功能除了每個月提供一個生命的種子——卵子外,還分泌性荷爾蒙,如雌激素、孕激素和少量的雄激素,以維持女性性征、支持生育活動,同時,作為內(nèi)分泌家族的一員參與機體和器官受體的內(nèi)分泌活動,對機體的代謝、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)起到了不可或缺的調(diào)節(jié)作用?!霸绺弊铛r明的問題是,它縮短了卵巢的壽命和潛能,導(dǎo)致機體提早出現(xiàn)混亂或動蕩,其導(dǎo)致的結(jié)果與正常年齡更年期發(fā)生的癥狀和問題是完全一致的,也會出現(xiàn)持續(xù)性潮熱、月經(jīng)紊亂、盜汗、失眠、心悸、皮膚老化、腰背疼痛和心煩焦慮等癥,而這些情況,遠(yuǎn)比你想象的要難熬。而且,更年期過后,女性會開始快速地衰老,癥狀也會越來越多!因此心煩心悸失眠多夢不是導(dǎo)致早更,有可能是早更的癥狀,說明更年期已經(jīng)來了。說了這么多,如果有早更的情況怎么辦,我們又該如何應(yīng)對早更呢?首先我們要弄明白為

  • 上班族壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理

    如今上班族的壓力可不是一般的大,每天都有超額的KPI需要完成,熬夜加班都成了家常便飯,因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長期失眠會讓人精神狀態(tài)越來越差,所以大家對壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。結(jié)束了一整天繁忙的工作和學(xué)習(xí)之后,一晚高質(zhì)量的睡眠往往是我們恢復(fù)精力的最佳方式,而長期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是,失眠漸漸成了許多人的困擾,短暫的失眠可能在經(jīng)過生活習(xí)慣的調(diào)整后能夠得到恢復(fù),但許多人卻因為各種壓力和煩惱引發(fā)了長期失眠,甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長期服用安眠藥,耐藥性和依賴性是不可避免的,同時這也是極其不健康的。其實我們可以從中醫(yī)中尋找答案,對于失眠的治療,中醫(yī)也大有學(xué)問。壓力大心煩導(dǎo)致失眠如何中藥調(diào)理長期失眠逃不開心肝血虛四個字。中醫(yī)對心肝血虛的定義是心肝血液虧虛,神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會影響血液的運行,以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢,全身的狀態(tài)均受到影響,出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌,整個人沒精打采,女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運動有密切的聯(lián)系,所以心血虛與肝血虛往往會同時出現(xiàn),產(chǎn)生心肝血虛。中醫(yī)調(diào)理壓力大心煩導(dǎo)致失眠注重補血養(yǎng)心、益氣安神,可以服用中成藥補血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤,具有補心血,寧心神的作用,對于心肝血虛所致的失眠多夢、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò),現(xiàn)代藥理研究表明,首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥狀;雞血藤能夠活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、

  • 身體肥胖容易胃脹是怎么回事

    身體肥胖的人更容易出現(xiàn)胃脹,這與他們的生活習(xí)慣相關(guān)。通常情況下,多數(shù)肥胖的人會存在飲食過量、攝入過多油膩食物,缺少運動量等情況。今天小編跟大家聊聊身體肥胖容易胃脹是怎么回事?一般西醫(yī)將其歸類為腸胃疾病——消化不良。肥胖的人如果食用難以消化的食物,導(dǎo)致食物在胃腸中堆積,出現(xiàn)消化不良的情況,是會引發(fā)胃脹等癥狀。而從中醫(yī)來講,“肥人多痰濕,魚生火,肉生痰,肥甘厚味?!狈逝秩顺霈F(xiàn)胃脹的情況,其實是脾虛的表現(xiàn)。主要是由于肥胖的人在生活中飲食過于油膩,缺少運動量,導(dǎo)致脾臟不能運化氣血,從而出現(xiàn)的身體表征。但如果現(xiàn)胃脹而不進(jìn)行治療,也會引發(fā)腸道、心臟、食管、咽喉等臟器的并發(fā)癥。其實,肥胖本身也是心腦血管疾病的高發(fā)因素,如果不加以控制,疾病自然會找上來,比如高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、痛風(fēng)等。肥胖胃脹的人可以通過調(diào)整飲食進(jìn)行改善,如少吃多餐、飲食清淡、少吃辛辣刺激性的食物等。嚴(yán)重時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用促進(jìn)消化的藥物進(jìn)行治療,如硫糖鋁片、鋁鎂加混懸液、乳酸菌素片、同仁堂醒腦牛黃清心片等。醒腦牛黃清心片可以有效改善腕腹脹滿的情況,患者使用率較高,沒有不良反應(yīng)。此外,這種藥還被臨床用于心血不足,虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈,胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛、高血壓癥等,以及對痰厥中風(fēng)先兆的預(yù)防作用。關(guān)于,身體肥胖容易胃脹是怎么回事?上文已作出回答,胃脹只是身體發(fā)出的一個警告,千萬不要等到身體亮起紅燈,才進(jìn)行醫(yī)治,已是亡羊補牢,為時已晚。

    2023-01-05
  • 和大家嘮嘮心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好

    睡不著是如今上班族都會遇到的問題,而長期失眠更是讓人痛苦,不僅會影響到第二天的工作效率,還會導(dǎo)致精神狀態(tài)差,易焦慮,所以大家對于調(diào)理失眠是越來越重視了。中醫(yī)認(rèn)為失眠的根本原因在于心肝血虛,下面我們從中醫(yī)角度探討一下,失眠應(yīng)該怎么治,心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好?失眠應(yīng)該怎么治《黃帝內(nèi)經(jīng)》里把失眠定義為"目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等。人身之血,化生于脾,貯藏于肝,運行于心。若肝不藏血,則心血虧虛,心血虛則神不守舍,就會出現(xiàn)入睡困難,或者入睡以后容易驚醒、多夢,記憶力減退,心悸,面色蒼白無光澤,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力、兩眼干澀、視物模糊等癥狀。若是肝血不足,則肝不能正常疏泄氣血,氣血失調(diào),肝陰與肝陽強弱不一,從而導(dǎo)致心神不安,引發(fā)失眠。另外,睡眠有一定的生物節(jié)律性,能調(diào)節(jié)各臟腑組織器官的血流量及其功能,從而保證睡眠質(zhì)量;五志受損、勞逸失調(diào)等均會導(dǎo)致肝血不足,從而打破人的生物節(jié)律性,導(dǎo)致失眠??傊?,失眠產(chǎn)生的原因與“心肝血虛”脫不了關(guān)系,因此調(diào)理入睡困難、半夜易醒、失眠多夢等癥狀,都離不開補肝血、養(yǎng)心血。中成藥補血寧神片能夠有效地滋陰補血,寧心安神,尤其適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥,具有良好療效。它的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥?,F(xiàn)代研究表明,雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素,具有促進(jìn)造血、提高機體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可提高記憶力,在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補血圣藥

  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?當(dāng)然要滋陰補血

    你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落?早上起不來,晚上睡不著?經(jīng)常有頭暈、困乏之感,甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況?如果是這樣就要警惕了,可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨特的特色和優(yōu)勢,越來越受到人們的關(guān)注,下面來了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?失眠,是一個古老的話題,也是一個揮之不去的難題?!对娊?jīng)》中第一首《關(guān)雎》,就寫到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”,夜不能眠。不過這些描寫失眠的詩,大多因相思或失戀所致,事實上,導(dǎo)致失眠的因素要復(fù)雜得多。中醫(yī)認(rèn)為,氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢,身體健康才有保障。一旦氣血不足,心血虛,可能會出現(xiàn)失眠多夢、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、心悸心慌、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之,臟腑功能可能會隨之衰退,機體抗病能力也會慢慢下降,病邪便有了可趁之機。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》記載:“血氣不和,百病乃變化而生”,意思是,如果長期氣血不足,身體可能會出現(xiàn)一系列問題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理心氣虛推動無力會引起心悸,心血虛,血液供應(yīng)不足,為了滿足大腦、身體的需要,心臟必須加血,這樣也容易引起心悸。無論是失眠還是心悸,亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等,都存在心血虛、氣血不足的問題,調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問題。中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸,可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補血、活血、保護(hù)心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分,能夠促進(jìn)造血、提高機體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可抑制腫瘤,提高記憶力等作用,熟地黃更是在中藥要

  • 女性更年期可以滋陰補血調(diào)理嗎?滋陰補血是關(guān)鍵

    女性進(jìn)入更年期,真的會上演一次“變臉”,即便以往是非常溫柔的人,這個時期也會展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適,失眠、頭暈、潮熱盜汗,以及掉發(fā)等等,怪不得大家會說“更年期是女性的噩夢”。那么如何才能平穩(wěn)度過這個特殊時期呢?女性更年期可以滋陰補血調(diào)理嗎?進(jìn)入更年期后身體會發(fā)生哪些變化?中年女性一旦進(jìn)入到更年期,在情緒上的表現(xiàn)是非常明顯的,她們的情緒波動會非常大,哪怕遇到一些小事情,也會變得非常憤怒,完全聽不進(jìn)去別人的勸阻,情緒上的激動,讓她們總是和周圍人的關(guān)系陷入到矛盾不斷的狀態(tài)中,完全像換了一個人。中年女性在更年期也是非常容易生病的,奇怪的是在醫(yī)院各種檢查之后也沒有發(fā)現(xiàn)什么疾病,但全身上下就是很不舒服,這也會讓她們的身體和精神變得異常疲憊,使更年期的癥狀變得愈加明顯。中年女性在更年期還有一個常見的表現(xiàn),那就是睡不安穩(wěn),而且在夜晚睡眠的過程中也會伴隨著出汗、做惡夢等等情況,會讓她們的睡眠質(zhì)量直線降低,這也是她們身體總是出現(xiàn)不舒適癥狀,情緒暴躁不穩(wěn)定的關(guān)鍵原因。女性更年期可以滋陰補血調(diào)理嗎?更年期女性身體產(chǎn)生的多種變化,究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心肝血虛時,行血藏血功能受阻,血液無法順暢地通達(dá)全身,也就是中醫(yī)常說的“血液虧損,心肝失養(yǎng)”,具體表現(xiàn)為失眠心悸,頭暈?zāi)垦?,月?jīng)量少,雙目干澀;精神方面則表現(xiàn)為,神志不安,精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補血,從根本上改善更年期的各種癥狀。想要滋陰補血,寧心安神,可以使用中成藥進(jìn)行調(diào)理如補血寧神片,可有效改善更年期女性心肝血虛引發(fā)的失眠多夢、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞

  • 中風(fēng)先兆如何識別?請記住這些癥狀

    中風(fēng)先兆又稱小中風(fēng),是不可忽視的疾病征兆,為了防患于未然,識別先兆及早治療很重要,那么中風(fēng)先兆如何識別呢?提及中風(fēng),人們腦中通常想到“口歪眼斜,手腳無力,說話含糊不清、眩暈”等預(yù)警信號。但如果能夠識別出中風(fēng)的早期癥狀,做到早發(fā)現(xiàn)早治療,是可以避免疾病的發(fā)生發(fā)展的。中風(fēng)先兆如何識別?其實很簡單,我們可以將它分作兩部分來看,一部分是發(fā)生在頭部,另一部分是發(fā)生在肢體端。發(fā)生在頭部的先兆癥狀主要表現(xiàn)有:頭暈:老年人腦卒中前兆多是由于短暫性腦缺血發(fā)作而引起的,會反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈,但幾秒鐘后便可恢復(fù)常態(tài)。眼睛突然發(fā)黑:單眼突然發(fā)黑,醫(yī)學(xué)上稱為單眼一次性黑朦,這是因為腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致,是中老年人腦卒中先兆最常見的癥狀,主要表現(xiàn)在看不見東西,幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常。說話吐詞不清:突然說話不靈或吐詞不清,甚至不會說話是因為腦供血不足時,使人體運動功能的神經(jīng)失靈,但這種情況持續(xù)時間最長不會超過24小時。哈欠不斷:連續(xù)不斷的打哈欠,這可能是由于腦動脈硬化、缺血、引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。在肢體端表現(xiàn)出的中風(fēng)先兆特征有:肢體麻木:中老年人突然出現(xiàn)的單側(cè)肢體乏力,站立不穩(wěn),在短時間內(nèi)緩解后又發(fā)作,或者出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺。如果排除了頸椎病、糖尿病外,就有可能是因為高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等病史所致的。原因不明的跌跤:發(fā)生跌跤的癥狀,主要是由于腦血管硬化所引發(fā)的腦缺血,影響到運動神經(jīng)損傷,從而產(chǎn)生共濟失調(diào)與平衡障礙。在了解了中風(fēng)先兆之后,下一步就需要采取適當(dāng)?shù)姆烙胧﹣眍A(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。藥物治療應(yīng)該作為首選治療方式,同仁堂的醒腦牛黃清心片可以鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng),是中風(fēng)的常用預(yù)防

    2023-01-05
  • 補血寧神片服用多久見效,日常如何調(diào)理失眠

    誰不想睡的香、睡的甜,著床就睡,一覺到天亮,但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著,很多時候明明身體很疲倦,也還是會無法入睡。其實調(diào)理失眠的方法有很多,比如最常用的藥物調(diào)理,補血寧神片就是一個,那么補血寧神片服用多久見效呢?補血寧神片服用多久見效補血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一,其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補血,寧心安神的作用,廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥,不僅能夠緩解失眠的癥狀,對于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒精神等癥也有良好的療效。補血寧神片用法用量為口服,一次5 片,一日 3 次,一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化,入睡比以前更快、睡得更踏實。1個月一個療程,長期調(diào)理可服用3個月,堅持一段時間能夠顯著改善睡眠狀況,提升睡眠質(zhì)量。補血寧神片是中成藥,不添加任何激素,無依賴性,而且是綠標(biāo)非處方藥,安全性更高,可放心長期服用,改善睡眠。調(diào)理失眠,健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療,生活中也應(yīng)該注意調(diào)理,選擇健康的生活方式:一、夜間飲食宜清淡,不可食用難消化,辛辣刺激及油膩食品,不可過飽,亦不可過饑,中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,脾胃功能受損,會導(dǎo)致氣血生化不足,氣血虧虛,心神失養(yǎng),會加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動,如唱歌,劇烈運動,看電視,和朋友暢聊等,睡前應(yīng)該創(chuàng)造一個寧靜的環(huán)境更有助于睡眠,可以睡前聽一些舒緩的輕音樂、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多,中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當(dāng)遵循自然規(guī)律,按時作息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。補血寧神片服用多久見效,日常如何改善睡眠,讀完文章大家應(yīng)該都了解了。

    2023-01-05
  • 女性氣血虛怎么調(diào)理?這個效果好的補血藥方快收藏

    有的人年過半百,卻神采奕奕,面若桃花,有的人年紀(jì)不大,卻看上去疲乏勞累、面容憔悴,俗稱黃臉婆。中醫(yī)說,這都是氣血虛在作怪,那么女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒有效果好的補血藥方呢?做個小測試看看你是不是氣血虛?1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯后、提早閉經(jīng)。2、總感覺悲傷欲哭,抑郁、脾氣暴躁發(fā)火;3、易疲勞,身上沒有力氣,走路走不動,沒精神、做事情提不起精神;4、頭暈頭疼、偏頭疼,經(jīng)期頭疼;5、睡眠不好、失眠、多夢;6、臉色差、皮膚黃,皮膚狀態(tài)差;7、視力下降,眼睛干澀,視物模糊;8、嘴唇無血色,舌苔淡白;9、脫發(fā),氣血不能充分到達(dá)頭頂,頭發(fā)干枯毛躁;以上這些癥狀,每條一分,得分越高說明氣血虛越嚴(yán)重,看看你得了幾分?女性氣血虛怎么調(diào)理?有沒有效果好的補血藥方調(diào)理效果好的補血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當(dāng)歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成,其中又以當(dāng)歸、熟地黃為主藥。熟地黃補血的有效成分為多糖,與當(dāng)歸配伍后,可使當(dāng)歸補血活血療效增強,能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補血寧神片,對于調(diào)理女性氣血虛有不錯的效果,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有滋陰補血,寧心安神的作用,與四物湯一樣均含有補血圣藥熟地黃,補血活血效果很好。首烏藤,在養(yǎng)血安神方面有起效。長期服用補血寧神片可滋陰補血,寧心安神,有效提高免疫力,改善睡眠,補氣補血,由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)!文中提到的2個效果好的補血藥方,大家可以收藏起來,照方用藥。女性氣血虛會導(dǎo)致皮膚暗黃,人顯得蒼老,除了用藥方調(diào)理,生活中也要多多注意,堅持運動、合理飲食,最重要的是保持好心情,才會有好氣色。

    標(biāo)簽:效果好的補血藥方
    2023-01-05
  • “刀片嗓”太難受!感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥

    如果看過北京佑安醫(yī)院李侗曾教授總結(jié)的“新冠發(fā)病7日癥狀圖”就會發(fā)現(xiàn),咽喉痛幾乎貫穿新冠感染的整個病程。墨爾本的一位病理學(xué)專家也曾提醒,很多新冠患者咽喉部在感染病毒后出現(xiàn)持續(xù)腫痛、炎癥、聲音嘶啞,有的患者因此患上慢性咽喉炎。因此,感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥,需要受到重視。想要知道感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥,首先要明確新冠感染后引起咽喉腫痛的原因。當(dāng)新冠病毒進(jìn)入人體后,會在咽喉部大量復(fù)制并繁殖,引起咽喉部位的炎癥,導(dǎo)致聲門和聲帶周圍的黏膜發(fā)生充血水腫,因而患者會有咽喉腫痛的癥狀。當(dāng)新冠病毒被清除,咽喉部炎癥消退,嗓子疼的癥狀也會解除。由此可見,治療新冠病毒所致的咽喉腫痛,需要對癥給予清熱解毒的藥物,像被國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦的如連花清瘟膠囊(顆粒),就是具有這類特點的中成藥。連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華,由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用,具有“清瘟解毒、宣肺泄熱”的功效,可以通過整體調(diào)節(jié)人體機能發(fā)揮全面治療病毒類呼吸系統(tǒng)感染病的作用。而且,其中的麻黃、杏仁、石膏、甘草,宣肺瀉熱,止咳平喘,可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀;薄荷腦,可疏散風(fēng)熱、利咽,服用后會給喉嚨帶來清涼感,很好地緩解嗓子疼。同時,連花清瘟還具有抗炎、抗病毒的作用。發(fā)表于國際藥理學(xué)界主流期刊《藥理學(xué)研究》的《連花清瘟對新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文,證實連花清瘟通過抑制新冠病毒復(fù)制、抑制宿主細(xì)胞炎癥因子表達(dá),發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用。明確了感染新冠后咽喉腫痛該如何用藥的同

    2023-01-03
  • 養(yǎng)生要點之小寒節(jié)氣如何吃出健康

    “小寒大寒,凍成一團”,隨著小寒的到來,一年當(dāng)中最冷的時候也就開始了。天氣漸寒若是不注意保暖的話,對身體健康無益處。所以說,要學(xué)會養(yǎng)生,從飲食下手是個不錯的選擇。今天不妨就一起來看看小寒節(jié)氣如何吃出健康吧。關(guān)于養(yǎng)生,你了解多少?根據(jù)中醫(yī)理論,人與自然界是:天人相應(yīng)“形神合一”的整體,人類機體的變化、疾病的發(fā)生與二十四節(jié)氣同樣緊密相連。二十四節(jié)氣養(yǎng)生是根據(jù)不同節(jié)氣闡釋養(yǎng)生觀點,通過養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體等達(dá)到強身益壽的目的。那你知道小寒節(jié)氣如何吃出健康嗎?所謂“三九補一冬”,但小寒時切記不可大補。小寒這天,想要進(jìn)補,在飲食上要吃好這三樣。1、食宜溫:根據(jù)中醫(yī)“秋冬養(yǎng)陰”“無擾乎陽”“虛則補之,寒者溫之”的原則,在冬季膳食原則中應(yīng)多吃溫性的食物進(jìn)行調(diào)理,以提高人體的耐寒能力。宜多吃些羊肉、雞肉等溫?zé)崞?,切忌黏硬、生冷食物。而冬季喝熱粥也非常適合,如羊肉粥,以溫補陽氣;麥片粥,養(yǎng)心除煩;核桃粥,養(yǎng)陰固精;紅薯粥,滋補肝腎。2、食宜雜:元代忽思慧所著《飲膳正要》曰:“……冬氣寒,宜食黍以熱性治其寒?!币簿褪钦f,少食生冷,但也不宜躁熱,有的放矢地食用一些滋陰潛陽,熱量較高的膳食。另外食物要多樣化,精粗搭配,葷素兼吃。宜多吃些糙米、玉米、小麥、黑豆、豌豆等豆類;梨、蘋果、桔子、香蕉、花椰菜等蔬果;牛羊肉、鵝肉、魚肉等肉類。3、食宜苦:腎主咸味,心主苦味,咸能勝苦,故冬季飲食之味宜減咸增苦,遵循“少食咸,多食苦”的原則,以補心氣、固腎氣。這時的飲食應(yīng)減咸增苦,多吃些苦味食物??辔妒称分幸允卟撕鸵安司佣?,如生菜、茴香、杏、柚子、杏仁、蓮子等,適當(dāng)吃都有利于去除人過多的火氣,可助心陽,起到養(yǎng)腎的功效

    2023-01-03
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