香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 學生失眠注意力不集中怎么調理

    如今的學生壓力可不小，忙著上課、忙著補課，還有不少興趣班，因此巨大的壓力導致不少學生都出現(xiàn)了失眠、注意力不集中等癥狀。這可愁壞了家長，所以非常關心學生失眠注意力不集中怎么調理這一問題，下面我們就通過文章內容來了解下吧。你知道學生為什么會出現(xiàn)失眠注意力不集中？小編將這些原因簡單地進行了分類：壓力過大，睡眠不足，過于焦慮；對所學課程沒有興趣，不喜歡授課老師；課前對其他的事情過度興奮；與同學、老師等人際關系發(fā)生了變化，等等，這些都是導致部分同學上課開小差的原因。醫(yī)學上講究對癥下藥，在面對上課注意力不集中的問題時，我們也要首先弄清楚你具體屬于哪種“癥”，然后再根據(jù)我下面介紹的“藥方”采取補救措施。中醫(yī)經典《黃帝內經》記載：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔恪⑽迮K失調引發(fā)的神經系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。因此想要擺脫失眠的困擾，調理臟腑是非常重要的。學生失眠注意力不集中怎么調理？1、養(yǎng)成良好的睡眠習慣，學會減壓：可以說，現(xiàn)在的中小學生都有壓力，尤其是一線大城市的孩子，壓力更大。壓力來自哪兒？作業(yè)？考級？升學？歸根結底恐怕還是來自家長吧，來自家長望子成龍的期盼。一些孩子從小就“失去了自由”，被迫去上各種不感興趣的“興趣班”，其實還是家長的攀比心、虛榮心在作怪。對于這些可憐的小孩子的家長，我想說，真正了解一下你的孩子吧，和你的孩子做朋友吧。2、藥物調理：必要的時候可以通過安神的藥物來緩解失眠、注意力不集中。推薦服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具

  • 手腳冰涼吃鹿角膠好不好

    鹿這類動物大家應該都有聽說過，鹿渾身是寶，而且它的藥用價值也是非常高的，如鹿角膠，它對于血虛頭暈，男子陽痿，子宮虛冷都是有緩解作用的。大家對于鹿角膠非常感興趣，所以對手腳冰涼吃鹿角膠好不好也非常關心，下面我們就通過文章內容了解下吧。關于手腳冰涼體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環(huán)較差，容易使體溫調節(jié)的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節(jié)不順暢，血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬于運動較多的關節(jié)區(qū)，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。中醫(yī)則認為手腳冰涼和陽虛有關，陽虛則生外寒，陽虛的人最大的特點就是手腳冰涼。天一冷，手腳就像冰塊一樣，睡一晚都捂不熱，只有泡腳后馬上睡覺才能暖和起來。陽氣足則機體功能狀態(tài)就飽滿，陽氣虛化生的熱量不夠、抵御外寒的能力也差，所以出現(xiàn)手腳冰涼的人最重要的就是溫陽補腎。鹿角膠為鹿角熬制而成的膠狀中藥，古稱白膠。據(jù)中醫(yī)文獻記載，鹿角、鹿茸與鹿角膠都是有溫補腎陽的作用，經常用以治療腎氣虛弱、命門火衰所致的各種陽虛病或陽虛體質之人。那么，手腳冰涼吃鹿角膠好不好?鹿角膠是溫陽補腎的產品，所以手腳冰涼的人服用鹿角膠當然是不錯的了。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農本草經》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質)，且鹿角膠與人有緣，動物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強，更有利

    2021-12-25
  • 身體疲倦乏力犯困該如何調理

    身體疲倦乏力其實就是當今人典型的亞健康狀態(tài)，因為生活壓力大、節(jié)奏加快，不少人都存在亞健康。長期的亞健康不僅會給生活帶來不便，還會影響到身體健康，所以需要及時調理。那么，身體疲倦乏力該如何調理?下面通過文章內容了解下吧。身體疲倦乏力，亞健康不可小覷!亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康的患者，不能達到健康的標準。往往會在一定時間內，身體的各項機能都會有所減退。在中醫(yī)學中稱“未病”，表現(xiàn)為某些功能減退、適應力下降或活力降低的癥狀，但是卻不滿足現(xiàn)代醫(yī)學有關疾病的診斷標準?！端貑?序》有云“濟羸劣以獲安”“消患于未兆”，顯然在《內經》時代就己經樹立了“治未病”的思想，“陰平陽秘”是中醫(yī)一直以來判斷健康的標準，亞健康的發(fā)生多因正氣、陽氣的虛損和不足所致叫即通常所說“邪之所湊，其氣必虛”。會出現(xiàn)陽氣不足和生活習慣不好、經常熬夜、房事不節(jié)等原因有關，因此多數(shù)人還存在腎精虧虛的情況。腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎物質。腎精能調節(jié)臟腑之精，供其活動需要;能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。因此除了會身體疲倦乏力以外，還會出現(xiàn)腰膝酸軟、陽痿早泄、手腳冰涼等癥狀。針對這類人群治療以溫陽補腎為主。那么，身體疲倦乏力該如何調理?其實溫陽補腎可以試試鹿角膠，龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農本草經》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質期五年實際不止)、功效源泉

  • 哪類人群容易陽虛

    關于腎虛大家都不陌生，但是說到腎陽虛就有點不太懂了。什么是腎陽虛？哪類人群容易陽虛？是大家比較感興趣的話題，下面我們不妨通過文章內容了解下吧。什么是腎陽虛?腎陽虛，為中醫(yī)名詞術語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎物，而應慢慢調理。那么，哪類人群容易陽虛所謂“陽”就是指“陽氣”，這里我們可以簡單理解為“火”。陽虛就是缺少“熱氣”。所謂“陽虛則陰盛”。因此，陽虛的人就特別怕冷，經常表現(xiàn)為手腳冰涼，尤其是在冬季以及早春時節(jié)，晚上睡覺不容易暖和被子。此外，由于腎吸收水分主要靠熱氣蒸騰，水汽上升從而滲透到毛細血管，完成吸收功能，就好比一個蒸餾管一樣。如果陽虛就表示熱量不足，因此吸收功能就會減弱，形成的尿液就特別多，而且人還容易出現(xiàn)口渴現(xiàn)象。再就是，陽氣充足可以促進血液循環(huán)，傳遞熱量，因此人體面色紅潤。反之，陽虛就容易導致氣血運行不通暢，面色慘白沒有血色，人也顯得沒有精神。原則上，一般是年老體衰、久病初愈、以及一些女性更容易出現(xiàn)腎陽虛的情況。綜合來看：畏寒、多尿、易口渴、面色蒼白、精神狀態(tài)不佳者多為腎陽虛，以老弱婦孺更容易出現(xiàn)。而陽虛的人因房事不節(jié)還容易腎虧，也就是腎精不足。所以想要擺脫陽虛癥狀，治療以溫陽補腎為主。溫陽補腎就吃鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠是用鹿角藥經熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有

    2021-12-25
  • 鹿角膠用于陽虛效果如何

    懂一些中醫(yī)的人都知道鹿角是補腎的名貴藥材，所以對鹿角膠非常青睞。但是也有不太懂的，因此非常關心鹿角膠用于陽虛效果如何，關于這一問題，我們不妨通過文章內容來了解下吧。首先我們來了解下陽虛陽虛是個整體的概念，包括了腎陽，脾陽，心陽等，通俗一點就是生命之火不夠旺盛，我們把這一類歸為陽虛體質，其中腎陽與陽虛的關系最為密切。夫妻溫情時刻，關鍵時刻掉鏈子，這是怎么了？原來和陽虛體質有關，那么今天我們就來了解一下陽虛。陽虛最典型的的癥狀就是畏寒怕冷，北方有句俗語，傻小子睡涼炕，全憑火力旺，這句話其實是很有意思的，說的是傻小子沒人疼，自己也不懂得養(yǎng)生，隨便在哪里就睡著了，可是他為什么不感冒，不生病呢？火力旺是什么？其實就是說的陽氣旺盛，能抵御外邪！如果一個人平常特別怕冷，而且一年四季都這樣，特別是冬天，手腳冰涼，喜歡吃熱的東西，稍微吃點涼的東西就容易拉肚子，平常精神不振，沒有活力，看看舌頭，白潤潤水汪汪的，臉色柔白或淡白色，性格內向，不喜歡動，喜歡安靜。這些表現(xiàn)通常都屬于陽虛體質。在臨床上，腎陽虛的典型癥狀還有，不妨自測一下：1、腰膝酸軟而痛是因為腎陽虛衰不能溫養(yǎng)腰府及骨骼；2、男子陽痿早泄，女子宮寒不孕是由于腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退；3、久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉起因于命門火衰，火不生土，脾失健運；4、小便頻數(shù)，清長，夜尿多則由于腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙；5、浮腫，腰以下為甚源自于水液內停，溢于肌膚；6、面色黧黑無澤由于腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚；7、畏寒肢冷，下肢為甚則因為陽虛不能溫煦肌膚；如果出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn)，就要小心了，可能是陽虛了。另外陽虛還會出現(xiàn)腎虧，和房事不節(jié)有很大關

    2021-12-25
  • 吃什么食物可以調理陽痿早泄

    男人因房事不節(jié)、生活習慣不好就容易出現(xiàn)陽痿早泄，而這也嚴重影響了夫妻生活和感情。所以多數(shù)男性朋友還是非常重視調理補腎的，比如吃什么食物可以調理陽痿早泄，關于這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。陽痿早泄是腎陽虛陽痿早泄多由縱欲過度，久犯，腎氣損傷，命門火衰，宗筋失養(yǎng)所致?；蛞蚱咔閮葌紤]勞神，心脾受損，驚恐傷腎，氣血虧損，宗筋失養(yǎng)而弛緩；或因濕熱過甚，宗筋，宗筋受灼而弛縱，發(fā)為陽事不舉。陽痿早泄的發(fā)病與精神、情緒等因素十分密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、恐懼等均可引起早泄的發(fā)生。另外陽痿早泄是腎陽虛的典型癥狀表現(xiàn)，中醫(yī)認為，腎為先天之本，生殖之源。如果房事過度，過頻，思慮過甚，皆可傷腎，腎陽虛弱，命門火衰。命門是肚臍正背后的一個穴位，處于雙腎之心，為腎火聚集之處。命門之火為全身陽氣之根，乃“生氣之源”，對全身個臟腑的生理活動，有溫煦，推動的作用。故曰：“五臟之陽氣，非此不能發(fā)”。性機能正常與否，與命門之火的盛衰有著密切的關系。若腎陽強，則命門火旺，意念一動，腎氣下煦，勃起自如。若腎陽弱，則命門火衰，雖有意念，腎氣虛弱，無力下煦，無法挺舉，或舉而不堅，堅而不久。《素問·生氣通天論》: “陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋?！?陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發(fā)育、衰老的決定因素。"陽氣"越充足，人體越強壯。陽氣不足，人就會生病。因此想要擺脫陽痿早泄，最重要的就是溫陽補腎。鹿角膠溫陽補腎原藥!鹿角膠是用鹿角藥經熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，

  • 有效調理止咳化痰辦法有哪些

    一到秋冬季節(jié)，身邊咳嗽咳痰的朋友就多了，如果忽視不管，情況可能會更嚴重，還會波及到身邊的人，所以想要得到柳暗花明的結果，必須要采取一定的措施，那么有效調理止咳化痰辦法有哪些呢？讓我們一起來看看吧。山藥是我們生活當中最常見的一種蔬菜，當然山藥也同樣會有一些用藥的價值。山藥的營養(yǎng)價值也是非常豐富的，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物質能夠對于經?？人陨档娜似鸬胶芎玫男Чm當吃一些山藥的話，可以吸附我們喉嚨當中的垃圾和毒素，促進有害物質能夠及時的排出體外，止咳化痰的作用更是小菜一碟。白蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。民間常說：白蘿卜性味偏冷，體質虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白蘿卜內含有殺菌素，對于咽喉腫痛咳嗽咳痰的癥狀，可把白蘿卜切成小塊，加入蜂蜜，一小時后，籮卜即會流出汁液，服下，對咳嗽咳痰有益。在止咳化痰用藥中，以往是中藥與西藥之間平分秋色，一般選用止咳化痰的藥物，廣受消費者歡迎的是安全度高、不易產生耐藥性、效果確切的中成藥引領于市場。因為中成藥在普通咳嗽病癥中顯現(xiàn)出其優(yōu)勢所在，該藥物可以根據(jù)病人的實際病癥而對癥下藥。使得患者的病情得到有效的控制，而且還可以以最快地速度完全消滅咳嗽的癥狀?，F(xiàn)代中成藥連花清咳片集合麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個經典名方，同時也應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經驗，再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉。而且一般服用連花清咳片2小時癥狀會有明顯的改善，

  • 有效調理止咳化痰辦法有哪些

    一到秋冬季節(jié)，身邊咳嗽咳痰的朋友就多了，如果忽視不管，情況可能會更嚴重，還會波及到身邊的人，所以想要得到柳暗花明的結果，必須要采取一定的措施，那么有效調理止咳化痰辦法有哪些呢？讓我們一起來看看吧。山藥是我們生活當中最常見的一種蔬菜，當然山藥也同樣會有一些用藥的價值。山藥的營養(yǎng)價值也是非常豐富的，含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物質能夠對于經?？人陨档娜似鸬胶芎玫男Ч?，適當吃一些山藥的話，可以吸附我們喉嚨當中的垃圾和毒素，促進有害物質能夠及時的排出體外，止咳化痰的作用更是小菜一碟。白蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。民間常說：白蘿卜性味偏冷，體質虛冷、氣管不好的人不宜常吃。其實白蘿卜對肺熱型感冒咳嗽，有很好的止咳效果；此外，白蘿卜內含有殺菌素，對于咽喉腫痛咳嗽咳痰的癥狀，可把白蘿卜切成小塊，加入蜂蜜，一小時后，籮卜即會流出汁液，服下，對咳嗽咳痰有益。在止咳化痰用藥中，以往是中藥與西藥之間平分秋色，一般選用止咳化痰的藥物，廣受消費者歡迎的是安全度高、不易產生耐藥性、效果確切的中成藥引領于市場。因為中成藥在普通咳嗽病癥中顯現(xiàn)出其優(yōu)勢所在，該藥物可以根據(jù)病人的實際病癥而對癥下藥。使得患者的病情得到有效的控制，而且還可以以最快地速度完全消滅咳嗽的癥狀?，F(xiàn)代中成藥連花清咳片集合麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個經典名方，同時也應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經驗，再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉。而且一般服用連花清咳片2小時癥狀會有明顯的改善，

  • 失眠多夢能用龜甲膠調理嗎

    龜甲膠是滋陰強骨原藥，屬于滋補品，備受人們歡迎。其中不少出現(xiàn)失眠多夢的人就比較感興趣這一產品，對失眠多夢能用龜甲膠調理嗎非常關心，下面我們不妨通過文章內容了解下吧。中醫(yī)解讀失眠多夢!中醫(yī)一直講究陰陽平衡，陰陽和諧，水是陰，火是陽，如果人的火太旺，水不夠，這種情況就會產生陰虛火旺。我想知道你是否有這種感覺？對你來說入睡并不難，但睡后醒來卻很容易。你醒來后就睡不著了。還有五種癥狀，如易怒、心悸出汗、喉嚨干燥、頭暈耳鳴、舌紅等。這種失眠，在中醫(yī)學里，這種失眠叫陰虛火旺型失眠。中醫(yī)五行學說認為，心屬火，腎屬水，水能制火，在生理情況下，腎水上濟心火，使心火不至于偏旺而擾亂心神。經常熬夜、老年腎氣漸衰等，導致腎水不足以制火，心火就會亢盛起來，擾亂心神，腎陰虛而心火旺，陰陽不相和諧，因而發(fā)生失眠。陰虛的人可不僅僅是失眠多夢這一種癥狀，還會出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗、骨質疏松、口干舌燥等。尤其是骨質疏松，又叫骨痿等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質疏松。所以陰虛人群治療以滋陰強骨為主。失眠多夢能用龜甲膠調理嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經。具有滋陰潛陽，益腎強骨，養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈目眩，虛風內動，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲

  • 煩躁易怒用龜甲膠好不好

    莫名的心情煩躁、發(fā)怒讓人痛苦不已，不僅自己心情不好，還會影響到身邊的人。其實心煩易怒和腎虛有很大關系，可通過龜甲膠調理，那么，煩躁易怒用龜甲膠好不好?這是大家比較感興趣的話題，下面通過文章內容看看吧。心煩易怒可能是陰虛“惹的禍”陰虛，是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細數(shù)等癥。陰虛體質人大多怕熱。中醫(yī)說陰虛體質人“五心煩熱”，當然不是說有五顆心臟，而是指手腳心發(fā)熱，最熱的時候恨不得腳底下能墊塊冰塊兒；心里更是煩得不得了，造成陰虛體質人愛發(fā)脾氣，急性子，受不了任何慢吞吞事物的性格。陰虛的人除了容易煩躁易怒以外，還容易骨質疏松。這是因為中醫(yī)的辨證理論認為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力；反之，則會出現(xiàn)骨骼脆弱無力的結果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關節(jié)酸痛等癥。骨質疏松屬于中醫(yī)”骨痿“”骨枯“等范疇，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質疏松。因此對于陰虛患者來說及時滋陰強骨是非常重要的，而龜甲膠就是不錯之選!那么，煩躁易怒用龜甲膠好不好?龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，治療煩躁易怒效果當然不錯了。龜甲膠為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經。具有滋陰潛陽

    2021-12-24
  • 患有腎陰虛吃龜甲膠的效果如何

    患有腎陰虛的人總是會出現(xiàn)煩躁易怒、盜汗、失眠癥狀，不僅身體受折磨，連工作也受到影響。聽說龜甲膠是不錯的滋補品，所以都非常關心患有腎陰虛吃龜甲膠的效果如何，下面我們就通過文章內容了解下吧。你了解腎陰虛嗎?腎陰虛是指由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內生所表現(xiàn)的證候。腎之陰液不足，腎滋養(yǎng)及濡潤功能減弱所引起，臨床以腰膝酸痛、失眠多夢、煩躁易怒、盜汗為主要表現(xiàn)的證候。腎陰為人身陰液之根本，具有滋養(yǎng)濡潤各臟腑組織器官，并制約陽亢之功。腎陰不足，骨、腦、耳竅失養(yǎng)，故腰膝酸軟而痛，頭暈目眩，耳鳴耳聾；腎陰虧于下，心火亢于上，水火失濟，故失眠多夢；腎陰虧虛，陰不制陽，虛火內生，形體失養(yǎng)，故形體消瘦；陰虛生內熱，故五心煩熱，潮熱盜汗，面紅顴赤；陰虛津液不能上承，故口干咽燥；陰液不足，腸道失潤，故大便干結；陰虛內熱，故小便短赤；腎陰虧虛，相火妄動，擾動精室，故男子陽強易舉，遺精早泄；女子以血為用，陰虧則經血來源不足，故經少閉經；陰虛火旺，迫血妄行，則見崩漏。舌紅少苔或無苔，脈細數(shù)，皆為陰虛內熱之象。說到陰虛，很多人除了以上癥狀以外，還會出現(xiàn)骨質疏松的癥狀。屬于中醫(yī)“骨痿”“骨枯”等范疇，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質疏松。因此患有腎陰虛的人治療以滋陰強骨為主，不妨試試龜甲膠。龜甲膠滋陰強骨原藥龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強骨原藥，為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴

    2021-12-24
  • 成年人骨質疏松的食補調理方法

    如今面對骨質疏松，一般都是以調理為主。很多人都會選擇補鈣，但凡是要知道，有時候骨質疏松不是靠補鈣就可以治療好了的。骨質疏松其實可以通過食療調理，下面一起看看成年人骨質疏松的食補調理方法都有哪些吧。你了解骨質疏松嗎?骨質疏松癥是西醫(yī)的叫法，在中國傳統(tǒng)醫(yī)學中并無骨質疏松癥的病名，但根據(jù)其臨床特點可歸屬于腰痛、骨痿、骨枯等范疇。中醫(yī)和西醫(yī)是兩個不同的理論體系，兩者在病名上不可能完全對等。中醫(yī)的五行和藏象學說認為人體的臟腑各司其職又相互影響相互制約，骨質疏松癥和多臟腑有關，如腎、脾、肝。中醫(yī)認為，腎為先之本，其所藏腎精為身體各部分生長、發(fā)育的原動力，而其與骨的關系尤為密切?！端貑枴ば魑鍤馄吩弧澳I主骨”，《醫(yī)經精義》曰：“腎藏精，精生髓，故骨者，腎之合也，髓者，精之所生也，精足則髓足，髓在骨內，髓足則骨強”，骨骼的生長、發(fā)育、修復均賴腎精所化生的骨髓的滋養(yǎng)。腎精充足，則骨髓充盈，骨骼健壯有力；反之，腎精不足，骨髓空虛，則易引起骨骼發(fā)育不良?！端貑枴ゐ粽摗分小澳I氣熱則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”，指出了若傷及腎，進而及骨的發(fā)病經過?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分赋?，人從幼年至老年，經歷了腎精從少至多，中年達到極盛，老年逐漸衰竭的自然過程。老年人隨著各器官的衰竭，腎氣虛弱，骨髓生化無源，骨骼得不到滋養(yǎng)，更易出現(xiàn)“骨中空虛”，發(fā)展為“骨痿”。研究表明腎虛患者下丘腦—垂體—性腺軸功能減退，性激素分泌下降，成骨功能下降，單位體積內骨組織減少，最終導致骨質疏松癥的發(fā)生。而中醫(yī)治療骨質疏松以滋陰補腎強骨為主。骨質疏松推薦服用龜甲膠龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥，為龜甲經煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋

  • 身體勞累免疫力差如何調理

    相信大家都知道，如果身體能力低下的情況下就容易患病，要想少生病，那么就應該提高身體的免疫力，才能夠抵抗外來病毒的侵入。那么，身體勞累免疫力差如何調理?下面通過文章內容看看吧。陰虛體質導致免疫力差!陰虛體質者抵抗力相較于其它人群會相對的弱一點，所以很容易感染一些病毒，尤其是比較容易犯呼吸道上的疾病，比如肺結核、淋巴結核等一些疾病。人體是有機整體，靠氣和血調和人體正常運轉，中醫(yī)認為“氣為陽，血為陰”。當人體陰陽和諧時，身體健康；陰陽失和時，百病滋生。此前我們曾對陽虛體質進行分析，調查中我們發(fā)現(xiàn)，不僅陽虛，陰虛體質的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質？陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量，那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)。“水”是生命之源，身體缺少水的滋養(yǎng)，自然是干涸和缺乏生機的。陰虛者由于陰津不足，身體呈“缺水”狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外，陰虛體質者還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動，動不動就要來“火氣”，也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內熱”。不僅如此，陰虛的人還容易骨質疏松，屬于中醫(yī)“骨萎”“骨枯”等范疇。類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的，很多人多

  • 上班族失眠多夢有什么好的辦法調理

    如今是快節(jié)奏時代，對于上班族來說每天都忙著上班、忙著加班、忙著開會，因此導致出現(xiàn)了失眠多夢癥狀。本來每天的工作量就讓身體吃不消了，晚上還不能睡個好覺真的是“雪上加霜”，所以大家都比較關心上班族失眠多夢有什么好的辦法調理這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。為何上班族總是失眠多夢？豐富的晚間娛樂生活、沒有準點的加班、頻繁的朋友聚會，使得年輕人成為失眠、無眠一族，也成為健康隱患的最大群體。中老年對失眠、睡眠質量差等問題大多比較擔憂，前來就診的人較多，但年輕人很少關心自己的睡眠問題，去醫(yī)院咨詢的很少，只有一些重度睡眠障礙者才去醫(yī)院。據(jù)專家稱，年輕人的睡眠障礙不但和年輕人不良生活作息習慣有關，也和目前生活節(jié)奏太快、生活壓力大有一定關系，在年輕人中間，透支睡眠的人很多，過多飲用酒和咖啡等也會影響睡眠質量，同時緊張焦慮的情緒也使年輕人容易產生失眠、多夢、易醒等情況，不但影響人體正常代謝，對女性來說，每天不能保證8小時睡眠，還會加快皮膚衰老和肥胖。中醫(yī)認為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進而導致陰陽失調、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會導致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調理失眠癥的關鍵在于養(yǎng)氣血、調陰陽、平五臟，調節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復睡眠中樞神經。上班族失眠多夢有什么好的辦法調理？棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍

  • 經常注意力不集中精神恍惚怎么調理

    最近感覺干什么事都老是心不在焉的，注意力無法集中，神經恍惚。原本以為是前段時間工作太累導致的，想著休息休息就好了，后來發(fā)現(xiàn)效果不是很明顯，所以想問問經常注意力不集中精神恍惚怎么調理呢，關于這一問題，我們不妨通過文章內容了解下吧。經常注意力不集中精神恍惚可能是神經衰弱了神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。中醫(yī)認為神經衰弱多由情志所傷，精神過度緊張，或大病久病之后，臟腑功能失調所致。若惱怒抑郁，肝郁化火，灼傷心陰，擾及神明，可致心肝熱盛；憂思過度，耗傷心脾，脾虛血少，心失濡養(yǎng)，心神不守，而為心脾兩虧；縱欲不節(jié)，腎陰虧耗，虛火上炎，腎水不能上潮。心火不能下濟，可成心腎不交，以上三種皆能導致神經衰弱。經常注意力不集中精神恍惚怎么調理？其實可以通過養(yǎng)心安神的藥物來調理神經衰弱，棗椹安神口服液就不錯。棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調理神經衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，對于女性由焦慮情緒造成的失眠也有很好的治果，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔心上火的問題；可

  • 長期咳嗽有痰吃什么藥效果好

    相信很多人都經歷過咳嗽有痰的問題，尤其是一些平時免疫力低，不注重保養(yǎng)的，還有有抽煙習慣的人，咳嗽有痰就是家常便飯，中醫(yī)認為痰屬于水，是津液代謝異常的產物，如果人們飲食不潔或者煙酒過量等會影響人們的身體機能，導致咳嗽咳痰的癥狀發(fā)生，那么長期咳嗽有痰吃什么藥效果好呢？咳嗽是很常見的一種現(xiàn)象，主要是因為氣管、支氣管的粘膜，或者是胸膜受到了炎癥、異物或者是一些刺激引發(fā)的。有時咳嗽對于人體也是一種保護，可以清除呼吸道的異物以及分泌物。有人認為咳嗽出現(xiàn)咳痰的情況，那些痰液是排出細菌和病毒，咳嗽有痰的話會好的快。而有人咳嗽時并沒有痰液，則認為病快好了。其實，痰液是氣管、支氣管腔內的分泌物或肺泡腔內的滲出液，支氣管內正常分泌的少量黏液有助于保持呼吸道黏膜濕潤。當感染、異物刺激、過敏等導致呼吸道發(fā)生炎癥時，黏液分泌異常增多，與炎癥滲出物、吸入的塵埃和某些組織破壞物等混合而成痰。中醫(yī)認為，痰液的形成與氣管的外感、內傷直接相關，如外感濕邪（暑濕等）留滯體內，火邪（風熱等）灼傷津液，飲食過于油膩等。但凡與津液代謝功能失調有關的致病因素均可導致痰的形成。痰液阻滯，使肺失宣降，就會引起胸悶氣喘、咳嗽、咳痰等癥狀表現(xiàn)。長期咳嗽有痰吃什么藥效果好？連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥，研究表明其具有顯著的止咳作用，連花清咳整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈，同時也用于各種慢性肺部炎癥導致的咳嗽，還能減少單位時間內的咳嗽次數(shù)。而對于伴有痰液的咳嗽，連花清咳片能做到減少氣道分泌物的形成，也就是解決痰液生成的根本問題，同時對于黏痰的情況，還能起到稀釋痰液的效果，更易于痰液的

  • 長期咽痛干咳痰多怎么回事，是急性支氣管炎嗎？

    人們在努力生活提高生活質量的同時好像就忽視了對身體健康的管理，所以各種疾病有著不降反增的趨勢，比如最常見的急性支氣管炎，不僅難纏還難治，所以有著“牛皮糖病”的俗稱，一旦發(fā)病，不僅咽痛干咳還痰多。長期咽痛干咳痰多怎么回事，真的是急性支氣管炎嗎？該如何治療？長期咽痛干咳痰多怎么回事？一般長期咽痛干咳痰多首先考慮是局部炎癥刺激的，例如咽喉炎、支氣管炎等。慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易復發(fā)。而支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。支氣管炎主要原因為病毒和細菌的反復感染形成了支氣管的慢性非特異性炎癥。當氣溫下降、呼吸道小血管痙攣缺血、防御功能下降等利于致??；煙霧粉塵、污染大氣等慢性刺激也可發(fā)病?；颊咄ǔＳ斜侨?、流清涕、咽痛和聲音嘶啞等臨床表現(xiàn)。而全身癥狀較為輕微，但可出現(xiàn)低熱、畏寒、周身乏力，自覺咽喉部發(fā)癢，并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多，但痰液不易咳出，2～3日后痰液可由黏液性轉為黏液膿性。急性支氣管炎所產生的的咳嗽癥狀具有長期、反復、逐漸加重的特點。輕者僅在冬春季節(jié)發(fā)病，尤以清晨起床前后最明顯，白天咳嗽較少。夏秋季節(jié)咳嗽減輕或消失。重癥患者則四季均咳，冬春加劇，日夜咳嗽，早晚尤為劇烈，有時還會伴有咽痛的表現(xiàn)，這也屬于急性支氣管炎的癥狀表現(xiàn)。有的患者朋友還有咳痰的表現(xiàn)，一般痰呈白色粘液泡沫狀，晨起較多，常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后癥狀迅速加劇，痰量增多，粘度增加

  • 慢性支氣管炎長期慢性咳嗽吃什么藥好

    生活中如果偶爾出現(xiàn)咳嗽并不會引起大家的關注，但是有些人就是因為總是扛著，所以慢慢的居然被診斷出慢性支氣管炎，這是老年朋友比較常出現(xiàn)的疾病，咳嗽咳痰，說話有喘息之癥是常見的表現(xiàn)，而且這樣的情況是經常出現(xiàn)，不分季節(jié)的，那么慢性支氣管炎長期慢性咳嗽吃什么藥好？正常人的氣管、支氣管就像一棵大樹，氣管是主干，左、右支氣管呈樹枝狀分布于左、右兩肺，再往下就越分越細，最后的分支是終末細支氣管。慢性支氣管炎屬于中醫(yī)的“咳嗽”、“痰飲”、“咳喘”等病范疇。慢性支氣管炎在一般人群中是很常見的，根據(jù)我國近年人口普查結果顯示，慢性支氣管炎的患病率為2.5%～9.0%，平均為4.0%。我國50歲以上中老年人發(fā)病率高達15％以上，而且隨著年齡的增長呈遞增趨勢，因此該病有“老慢支”之稱，與中、青年慢性支氣管炎患者相比，老年患者的患病癥狀不僅明顯，而且病程較長還容易反復發(fā)作, 嚴重影響到生活品質。慢性支氣管炎長期慢性咳嗽吃什么藥好？感染病毒、細菌后，氣管-支氣管黏膜發(fā)生急性炎癥，導致氣管-支氣管出現(xiàn)大量分泌物，即痰液，減少氣管的分泌物才是消除痰產生的根本問題。連花清咳片能減少支氣管腔內黏液分泌，減輕支氣管管壁水腫，具有緩解支氣管炎癥的作用。對咳嗽有顯著的抑制作用，有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用。連花清咳不僅有抗炎作用，還可以改善氣道阻力和肺順應性，病毒細菌得到抑制，炎癥消除了，氣道分泌的痰液就減少了，呼吸功能就會得到改善。連花清咳片之所以止咳化痰的功效如此明顯，是因為其組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中麻杏石甘湯中的、石膏、杏仁、甘草，

    2021-12-17
  • 慢性咳嗽喝中藥能調理好嗎

    你有過超過8周咳嗽還沒好的時候嗎?那么“恭喜你”成功加入了“慢性咳嗽”的行列，慢性咳嗽不僅咳嗽周期長，還是很多嚴重疾病的預警，所以我們不得不提高警惕，治療在此時顯得尤為重要，那么慢性咳嗽喝中藥能調理好嗎?接下來就跟隨小編一起來看看吧?？人詫儆谌梭w的一種保護性反射動作，通過咳嗽，能清除咽喉部及整個呼吸道的黏性分泌物、異物及其他有害物質等。慢性咳嗽如果不能及時調理，咳嗽劇烈、頻繁可影響人的日常工作生活，睡眠質量，甚至加重心臟負擔。慢性咳嗽喝中藥能調理好嗎?中醫(yī)藥對于咳嗽的治療有著悠久的歷史，早在《黃帝內經》中就對咳嗽的病因、癥狀以及治療等問題作了較系統(tǒng)的論述，闡述了氣候變化、外邪影響及肺的功能失調可致咳嗽，如《素問·宣明五氣》說：“五氣所病……肺為咳?！睗h代張仲景所著《傷寒論》《金匱要略》中更是記載了不少治療咳嗽行之有效的方劑。以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，其中清半夏燥濕化痰，桑白皮瀉肺平喘，苦杏仁降氣止咳平喘等;方中還應用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經驗，讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等。全方宣肺泄熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽癥狀好轉。實驗同樣證實連花清咳片具有明顯的鎮(zhèn)咳作用，有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力;減少氣道炎癥反復發(fā)作導致的肺損傷;并具有退熱、調節(jié)免疫功能、增強抗病康復能力，可發(fā)揮改善肺順應性和肺功能的作用優(yōu)勢。此外，連花清咳片可增加排痰量，促進痰液的排出，不讓大量痰液留在氣管

  • 阿戈美拉汀片治療抑郁效果好不好？真的有用嗎？

    隨著經濟社會的進步，人們在享受社會紅利的同時，生活壓力也越來越大，因此患上抑郁癥的人也逐漸增多，尤其是對于一些職場中高強度工作人群來說。那么抑郁癥有哪些表現(xiàn)？阿戈美拉汀片治療抑郁效果好不好？真的有用嗎？今天就來跟大家簡單聊聊吧！抑郁癥是一種精神科常見疾病，其常見癥狀有以下三類：1、情緒變化。抑郁癥患者極易出現(xiàn)情緒低落的狀態(tài)，主要表現(xiàn)為對外界事物失去了足夠的興趣，愉快感大幅降低，并且在日常生活會比較容易產生疲勞、情緒消沉等狀態(tài)，還會伴隨著焦慮和煩躁不安的情緒，不喜歡和他流、整天眉頭緊鎖。2、認知功能損害。研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害，其主要表現(xiàn)是容易忘事，也就是記憶力減退，其次還會有注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、手眼協(xié)調及思維靈活性等能力減退。認知功能障礙直接影響到患者的社會能力。3、軀體癥狀，主要表現(xiàn)為睡眠障礙、食欲減退、體重在一個月之類下降明顯，并且還會伴隨著各式各樣莫名的難受，比如頭痛、惡心、心慌、胸悶等等。了解完抑郁癥常見的表現(xiàn)之后，再來看看患者比較關心的阿戈美拉汀片治療抑郁效果好不好吧！阿戈美拉汀片適用于治療成人抑郁癥，其主要成分為阿戈美拉汀。阿戈美拉汀屬于褪黑素受體激動劑，能夠有效改善抑郁情緒，也有一定的抗焦慮作用，由于能夠調節(jié)生物節(jié)律，類似褪黑素的作用，因此可以有效改善睡眠。臨床上主要用于治療各種類型的抑郁癥，尤其對伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者，療效比較突出。而且，阿戈美拉汀相對于其它的抗抑郁劑，不良反應較少，尤其對于性功能影響較小，可放心遵醫(yī)囑服用。上文便是“阿戈美拉汀片治療抑郁效

推薦文章

  • 用于腰椎間盤突出的止痛藥有哪些？

    面對腰椎間盤突出反復發(fā)作的疼痛，選擇合適的止痛藥成為緩解不適、重拾生活質量的關鍵。但市面上的止痛藥物種類繁多，那用于腰椎間盤突出的止痛藥有哪

  • 治腰椎間盤突出的藥選什么好？

    腰部傳來如電流般的刺痛，伴隨下肢的麻木與無力，甚至連簡單的彎腰、久坐都成了難以忍受的折磨——腰椎間盤突出癥正以這樣的方式，悄然改變著無數(shù)患者

  • 痛風什么引起的原因有哪些？

    深夜里，腳趾關節(jié)突然如被烈火灼燒般劇痛，紅腫發(fā)燙的患處連被子的輕觸都難以忍受，這是無數(shù)痛風患者刻骨銘心的“痛之體驗”。作為一種因代謝紊亂引發(fā)

  • 依托考昔和雙氯芬酸鈉間隔幾個小時？

    當關節(jié)炎癥的灼痛讓人坐立難安，或術后疼痛如影隨形時，依托考昔和雙氯芬酸鈉這兩種非甾體抗炎藥，常被視為緩解痛苦的“良藥”。但不少患者在急需止痛
欄目文章