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  • 用什么藥可以有效的調理腰背僵硬不適？

    現代人由于奔波的生活、高壓的工作和不健康的作息，剛二三十歲的年齡腰背就開始出現很多問題，經常酸痛僵硬不適，甚至有的就開始出現下肢麻木、脹痛甚至腰部扭轉不能的表現了，這屬于慢性筋骨病的范疇了，而且這種問題拖得越久越難以緩解和治療，那么用什么藥可以有效的調理腰背僵硬不適呢？腰為腎之府，背為陽之匯腰為腎之府，腎的位置在于腰部，腰部為人身之重要關節(jié)，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。故腎中精氣充足與否，多影響腰部。腎精充足，則腰脊有力；腎精不足，不能濡養(yǎng)于腰部，就會出現腰脊不舉，足不任地。腎陽虛，腰部脈絡失于溫煦、濡養(yǎng)，可致腰部冷痛，僵硬不適。背為陽之匯，背部是集中體現人體陽氣狀況的部位。如果一個人背部發(fā)涼，是陽氣開始虧虛的表現；如果背部如負冰塊，或夜間背上冷汗淋漓，則是陽氣已經大虛的征象，出現這個癥狀，往往身體已經出現了很多部位的寒涼癥，如易于胃寒疼痛、腰背僵硬冷痛、手足關節(jié)疼痛僵硬、心悸、失眠等。腰背部為諸陽經所貫注，經絡走循、腧穴密布，是經絡循行的要樞之一。足太陽膀胱經全脈貫行腰背，督脈的主要干線也經過背部。循行于背部的經脈都是陽氣旺盛的經脈，如督脈為陽脈之海，足太陽膀胱經為巨陽之氣，統(tǒng)帥諸陽、布達衛(wèi)氣行于周身，腰為腎之府，腎、命門藏于腰，其氣行于背，故背部的陽氣變化，?？蔀槿黻枤馐⑺プ兓念A兆。因此，腰背酸痛、僵硬、板結、困緊常與陽虛有關，尤其是腎陽虛。那么，用什么藥可以有效的調理腰背僵硬不適？這里推薦大家使用腰腎膏，它是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎上改良而成，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品。全方共25味中藥精妙配伍而成，方中包括有溫腎助陽的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等；還有強筋壯骨

  • 腰酸痛麻木有什么方法可以緩解嗎？

    你會不會感覺腰部經常酸酸脹脹的痛？有時候還會伴隨著麻木、僵硬的表現？你要小心這是屬于慢性筋骨病。腰酸痛麻木多表現在久站久坐的人群，比如公司教師、交警、藥店店員、白領、IT從業(yè)者、司機等。為什么這類人群經常出現腰酸痛麻木呢？腰酸痛麻木有什么方法可以緩解嗎？長期久站久坐，可使筋骨氣血運行不暢，久之可出現氣滯血瘀、經絡受阻之象。此時頸肩疼痛、腰腿酸痛、下肢麻木等癥會陸續(xù)出現；氣血瘀滯和經絡受阻又可使體內的五臟六腑失去濡養(yǎng)，以致臟腑功能發(fā)生異常，身體出現虛損。想要緩解這種酸痛麻木，除了日常注意活動下自己的筋骨外，還可以從腎出發(fā)來進行養(yǎng)護。古語有云，“腰為腎之府”,腎虛者易致腰部扭閃和勞損從而出現腰酸背痛，腰脊不能俯仰等證候。腎精充足之時，腎臟得以濡養(yǎng)，反之則腰腿酸痛、頸肩僵硬“纏身”。因此緩解腰酸痛麻木，可以選擇穴位貼敷腰腎膏。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥精妙配伍而成，目前常被用作調理腎虛腰酸的輔助治療類藥物。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏“改良而來，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品。方中含有肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等溫腎助陽；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強筋壯骨；乳香、沒藥活血止痛等等；諸藥合用可以溫腎陽、強筋骨、祛酸痛，適合店員、IT從業(yè)者等因久站久坐所致的腰酸腰痛，僵硬麻木等癥狀。使用上，建議在睡前取腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時。腰腎膏采用的是穴位貼敷療法，通過藥物對穴位的刺激，溫通經脈，行氣活血，從而達到治療腰痛的目的。同時腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過皮膚滲透至皮下組織，在穴位處保持較強的藥物濃度，發(fā)揮較強的藥理作

  • 腰腎膏可以貼肌肉酸痛嗎？

    最近有網友咨詢一個問題：近段時間常常感覺人很疲憊，肌肉酸痛不適，去醫(yī)院也沒查出實質性的問題，朋友建議他貼敷腰腎膏試試，他很疑惑這個腰腎膏可以貼肌肉酸痛嗎？傳統(tǒng)醫(yī)學認為，誘發(fā)人體肌肉酸痛的原因分為外因和內因，外因多由于外邪侵襲，多由居處潮濕，或勞作汗出當風，衣裹冷濕，或冒雨著涼，或長夏之季，勞作于濕熱交蒸之處，寒濕、濕熱、暑熱等六淫邪毒乘勞作之虛，侵襲筋骨，造成筋骨經脈受阻，氣血不暢而發(fā)生酸痛。其次就是身體肌肉因為扭傷、拉傷等原因導致的肌肉酸痛、麻木；或者是身體肌肉長時間處于固定的姿態(tài)，使得氣血運行不暢，氣滯血瘀，導致肌肉出現酸痛感。最后一個屬于內因就是腎虧體虛，主要是由于先天稟賦不足，加之勞累太過，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，無以濡養(yǎng)筋骨筋脈而發(fā)生酸痛。腎虛是發(fā)病關鍵所在，風寒濕熱的痹阻不行，常因腎虛而客，否則雖感外邪，亦不致出現酸痛。想要身體肌肉酸痛問題得到緩解，就要從根本解決這個問題。治療時一方面要能夠祛風止痛、強筋健骨；另一方面要能夠溫腎助陽，補腎壯腰，而腰腎膏兼具了這兩個方面的功效。腰腎膏是根據百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良所制，里面含有二十多種中藥材，比如說熟地黃、杜仲、牛膝、補骨脂等，這些藥材具有很好的溫腎助陽、強筋建骨的作用。另外腰腎膏是屬于外用貼敷藥物，通過藥物對穴位進行刺激，在穴位處能保持較強的藥物濃度，發(fā)揮較強的藥理作用。經全國多家醫(yī)療單位的臨床驗證，腰腎膏對于腰膝酸痛、肌肉酸痛等癥狀有著顯著。相比于口服用藥，腰腎膏對人體肝臟的危害小很多，并且藥物直接作用于患處，見效更快，所以說腰腎膏緩解肌肉酸痛效果不錯。這里還需要注意一點，在使用腰

    2021-10-26
  • 腰部肌肉酸痛不適有什么辦法可以緩解嗎？

    誰的生活不是被一天的工作和緊張的學習填滿呢？辛辛苦苦工作一整天下來出現腰酸背痛也是常有的事，不少年輕人更是深有體會。為什么會總感覺腰部酸痛呢？腰部肌肉酸痛不適有什么辦法可以緩解嗎？腰部肌肉酸痛不適就是中醫(yī)所說的腰痛，表現為腰部一側或兩側的酸脹疼痛，有時候伴有腰背的麻木、扭轉不利。引起腰痛的原因分為外邪侵襲或氣滯血瘀、腎虧體虛。外邪侵襲主要是由于居處潮濕，或勞作汗出當風，衣裹冷濕，或冒雨著涼，或長夏之季，勞作于濕熱交蒸之處，寒濕、濕熱、暑熱等六淫邪毒乘勞作之虛，侵襲腰府，造成腰部經脈受阻，氣血不暢而發(fā)生腰痛。其次是腰部持續(xù)用力，勞作太過，或長期不正，或腰部用力不當，摒氣閃挫，跌仆外傷，勞損腰府筋脈氣血，或久病人絡，氣血運行不暢均可使腰部氣機壅滯，血絡瘀阻而生腰痛。或是由于先天稟賦不足，加之勞累太過，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，以致腎精虧損，無以濡養(yǎng)腰府筋脈而發(fā)生腰痛。腰部肌肉酸痛不適有什么辦法可以緩解嗎？1、注意防寒不要經常居處在潮濕的地帶，勞作之后出了汗要及時擦干，不要就著汗直對著空調吹，也不要經常冒雨著涼，特別是夏季，不要貪涼爽，喝冷飲、吃冰西瓜。這樣也會受風寒濕邪的侵襲而場所筋脈拘急而發(fā)腰痛。2、要動不要靜日常生活中也建議大家不要經常久站久坐，坐一會之后伸伸懶腰或者去做一些專業(yè)的腰部鍛煉的運動，都能對腰部起到保養(yǎng)的作用。不管是經常開車的人，還是經常坐在椅子上面辦公的人，可以給自己準備一個舒適的靠墊，作為支撐，可以放松你的腰部日常處于的緊張狀態(tài)。3、穴位貼敷療法針對腎虧體虛所致的腰痛，可以通過補腎助陽，活血止痛來進行調養(yǎng)，通過外敷膏藥刺激經絡穴位來治療腰痛可以達到標本兼治

  • 腰背酸痛無力用什么藥物可以緩解呢？

    運動不當的人，或經常從事體力活的人，常常會感到自己腰酸背痛；上班族一直坐著不動，也會時常感覺到腰背酸痛，乏力。遇到這種情況大多數人都覺得用手捶幾下，或者多休息休息就能緩解，畢竟腰背酸痛是很常見的現象。但是往往這種酸痛不適又會反復，讓人覺得很煩惱。那么腰背酸痛無力用什么藥物可以緩解呢？腰可以說是人體的樞要，它不僅是承受上半身重量的支點，也是連接下半身的中軸?！饵S帝內經》說：“天為陽，地為陰，腰以上為天，腰以下為地”“腰以上者為陽，腰以下者為陰”，腰體現人體陰陽的樞紐，需保證其搖轉有力。有人說“楊柳小蠻腰”，可見強調的是腰樞紐的作用，有的說“腰板要硬朗”才行，強調的腰部筋骨的強壯?！把缓谩钡扔凇澳I不好”中醫(yī)認為“腰為腎之府”，為腎中精氣所灌注之處，腎主骨生髓，故腎之精氣充足與否，多影響腰部。腎精虧虛，不能充養(yǎng)于腰部，則腰部活動不利而疼痛，出現轉側俯仰不能等癥。就如同《素問·脈要精微論》中所說的：“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣”?！把缓谩钡扔凇澳I不好”。如果腰背反復出現酸痛無力的癥狀，首先就是考慮腎虛，《景岳全書·腰痛》也認為：“腰痛之虛證十居八九。”那么，腰背酸痛無力用什么藥物可以緩解？穴位為人體經絡之中經氣匯集之處，采用穴位療法，能快速調集經絡經氣，氣行則血行，氣血通調則病可除。腎虛引起的腰酸腰痛可以經常按摩位于腰部兩側腰眼穴，腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中，按摩此穴可以疏通脈絡、強壯腰脊，加貼關元穴，此為保健大穴，關元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱為下丹田，具有培補元氣、補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損等作用，可治

  • 腰背酸痛不適有什么藥物可以緩解？

    有些職業(yè)基本一站就是整整一天，像是商場導購、教師、交警等等，長此以往，容易產生腰背酸痛不適的癥狀，對于他們而言，找到一款可以緩解腰背酸痛的藥物尤其重要，那么腰背酸痛不適有什么藥物可以緩解呢？緩解腰背酸痛，重在溫腎陽?！夺t(yī)宗必讀》認為腰痛的病因：“有寒有濕，有風熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標也，腎虛其本也”。由此可見腎虛是導致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因。而腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼得以充養(yǎng)則堅韌有力不易折，耐久立而強勞作，筋亦有所養(yǎng)而柔順。若腎氣虛衰則筋骨無所養(yǎng)而出現各類骨骼肌肉酸痛不適，特別是腰背部。因此緩解酸痛不適以腎論治，以陽氣論養(yǎng)。腰背酸痛不適有什么藥物可以緩解？使用腰腎膏效果不錯，它由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥配伍而成，全方以溫腎助陽，強壯筋骨藥為君，以滋補肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調和諸藥，可以溫腎陽、強筋骨、祛酸痛，快速緩解腰酸腰痛，肌肉酸痛等癥狀。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來，頗有淵源。清末光緒帝自幼體弱，即位后操心勞力，身體更加孱弱不堪。年紀輕輕就身患遺精病，常有精神不振，全身乏力，腰腿酸痛，肩背酸沉，頭疼耳鳴等癥狀。太醫(yī)院制毓麟固本膏供光緒帝使用，一則溫腎固精，助孕生子。二則補虛固本，壯腰健骨。記載中慈禧及光緒使用頗多。新中國成立后，名醫(yī)陳可冀、周文泉著《慈禧光緒醫(yī)方選議》肯定了毓麟固本膏溫腎助陽，強筋壯骨之功效。在使用上，建議在睡前取腰腎膏貼于腰部兩側腰眼穴以及委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小

  • 腎虛腰痛可以使用貼膏嗎？

    經常感覺腰酸腰痛腰不適，有時候還會伴有精力不濟、神疲乏力、記憶力減退的表現，警惕可能是腎虛型腰痛。腎虛腰痛多是內傷導致，因腎精虧虛，腰府失于溫煦、濡養(yǎng)而出現腰部酸痛不適，很多人知道腰酸背痛的問題可以通過貼膏藥來治療，那么針對腎虛腰痛可以使用貼膏嗎？膏藥是否能通過補腎來緩解酸痛不適？下面讓小編帶著大家通過這篇文章來了解一下吧。 腎虛腰痛屬于虛證，很多腰痛都會伴隨著虛證。多因先天稟賦不足，或者后天過于勞累、久病體虛，或年老體衰，房事不節(jié)等等原因導致腎精虧損，從而無法滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生疼痛。中醫(yī)認為，“腰為腎之府”腰部是腎精所濡養(yǎng)的重點區(qū)域，腎精充足則人體表現為腰脊有力，腎精不足則易出現腰背酸痛不適等現象。因此要解決腎虛腰痛，治療核心應該要遵循“溫腎陽，填腎精”輔以“行氣活血止痛”的治則，方可達到標本兼治、氣血通調、養(yǎng)腰護腰的目的，這里推薦大家使用腰腎膏，這是一種貼膏，既可以補腎溫腎陽，又可祛風止痛，還能通過穴位貼敷療法強筋壯骨，從根本上緩解筋骨酸痛不適。據史書記載，光緒帝自幼體弱，經常出現精神不振、腰腿酸痛、遺精早泄、頭疼耳鳴等腎虛癥狀。太醫(yī)院研制出”毓麟固本膏”供光緒帝使用，以起到溫腎固精、補虛固本、壯腰健骨的作用。這一宮廷秘方，在新中國成立之后，被德眾藥業(yè)專家團隊進行了深入改良，保留其組方原則，結合現代人的實際情況，研發(fā)出了腰腎膏，并于2007年申請為專治腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品。腰腎膏目前常被用作治療腎虛腰痛的外用貼膏類產品。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥精妙配伍而成，以溫腎助陽、強壯筋骨藥為君，以滋補肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲

    2021-10-26
  • 經常腰疼有什么辦法可以緩解嗎？

    中醫(yī)認為腰為腎之府，所以出現腰疼很多人會從腎這個方向去進行醫(yī)治，于是一大堆補腎的中藥“泛濫”于市場，而這些中藥很多不僅價格昂貴，味道不好聞，最糟糕的是喝完后腰疼依舊沒有得到緩解，這讓部分人很是無奈，那么除了喝湯藥，經常腰疼有什么辦法可以緩解嗎？一、鍛煉腰部現在很多人都不喜歡運動，能躺著就不愿意坐著，能坐著就不站著，因此，這種長期“不動”的習慣，導致腰部氣滯血瘀，從而出現腰疼。大家在日常的生活中可以適當選擇做一些像瑜珈和太極等運動來鍛煉腰部，同時對于需要長時間坐立的學生黨和上班族來說，可以在休息時選擇起身活動放松一下疲勞的腰背部肌肉。二、保持正確的坐姿保持一個正確舒服的坐姿與腰部健康有很大關系，在生活和工作中，要做到身體端正，可以選擇有椅背的座椅，調節(jié)合適的高度，也可在腰部放一個靠墊作為支撐物，避免彎腰駝背、葛優(yōu)癱、翹二郎腿等不良姿勢，做到這些可以有效的緩解腰疼，預防出現腰部不適。三、食療豬腎粥：將豬腎洗凈，泡水半小時去血水，去脂肪，切細；將米淘洗干凈，放入鍋內煮成粥；粥將熟時放入適量的蔥白、五香粉、生姜、鹽調味即可。早餐服用，可補腎，還可改善老人腎氣不足引起的腰膝酸軟疼痛、步履維艱、耳聾等。粥中加50g杜仲效果更好，這是因為杜仲性溫，味甘、微辛，有補養(yǎng)肝腎、強筋健骨的功效，對腎虛腰痛，筋骨無力等病癥有輔助治療作用。四、穴位貼敷針對腰疼，尤其是反復發(fā)作的腰疼，外敷膏藥要比吃藥效果好，可以試一下腰腎膏。腰腎膏是以百年清宮廷御方“毓麟固本膏”為基礎方，進行改良而成的，是治療腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產品，全方以溫腎助陽、強壯筋骨藥為君，以滋補肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘

  • 中藥安眠藥可以治失眠嗎

    失眠是現代社會上危害人們身心健康的常見問題，不僅僅會導致人們白天沒有精神，還可能因而心煩意亂、注意力不集中、頭暈頭痛等，若長期失眠還會導致人體免疫力下降，誘發(fā)多種病癥。失眠危害大所以大家對于失眠的治療也越來越重視，如今治療失眠的藥物有很多，中藥就是其中之一，但也會有人有疑問，中藥可以治失眠嗎？中藥是可以治療失眠的，中藥治療失眠也歷史悠久，比如其中首屈一指的藥物酸棗仁。酸棗仁被稱為“東方睡果”，以其入藥治療失眠，首載于《神農本草經》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》，李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。明代李時珍《本草綱目》中記載，“棗仁，熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也”。也就是說酸棗仁具有養(yǎng)心益肝，寧心安神，斂汗，生津之功效。用于治療虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。酸棗仁經炮制后作藥用，它含有生物堿、多種氨基酸和金屬元素等成分，能起到寧心安神、補中養(yǎng)肝、斂汗等作用，對虛煩不眠、驚悸怔忡、體虛自汗等病癥有較好的治果?？梢杂行Ь徑馐甙Y狀，幫助擁有優(yōu)質睡眠。所以中藥肯定是可以治療失眠的。而復方棗仁膠囊就是一款快速有效的中藥。復方棗仁膠囊就是以酸棗仁為主要成分，其可以養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。其成分除了酸棗仁外，還含有左旋延胡索乙素，能緩解失眠及頭痛、月經痛，具有催眠作用，具有起效快的特點，沒有后遺效應，醒來不會有“宿醉”現象。兩者形成復方，既能治標快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血。而且服用也很方便，不用像古人那樣需要熬成湯劑，每天1粒睡前服用就可以了。對于失眠困擾人士來說是不錯的選擇。睡不著除

    2021-10-26
  • 中老年人起夜多到底該怎么辦

    人到中年后最大的變化就是睡眠出現了問題，很多人發(fā)現自己開始起夜頻繁，導致想再睡反而睡不著了，白天特別沒精神。所以比較關心中老年人起夜多到底該怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內容了解一下吧。 為什么中老年人晚上起夜多?這是因為隨著年齡增大，身體機能和大腦逐漸衰弱，再加上慢病和長期用藥等原因導致起夜頻繁，睡眠中斷，這是典型的睡眠障礙。其實睡眠障礙除了起夜多以外，還會出現晝夜節(jié)律改變，也就是白天總想睡覺，晚上該睡的時候反而睡不著了，就會導致晚上睡眠不足，白天沒精神。另外還有深度睡眠減少，隨著年齡增長深度睡眠和年輕時相比會失去百分之八十以上。當出現了上述所說的情況時就要引起重視了，長期的睡眠障礙會引發(fā)一系列后果。長期的睡眠不好影響最大的就是大腦，就明顯的就是會出現各種精神疾病，比如精神分裂癥、自閉癥和阿爾茲海默癥等。另外長期睡眠不好和生理系統(tǒng)也有很大關系，會進一步造成無數疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥等。而這兩者是屬于惡性循環(huán)，嚴重影響到了健康。 那么，中老年人起夜多到底該怎么辦?對于中老年人睡眠障礙問題最重要的就是積極改善睡眠，提到助眠，大家首先想到的就是，可這個藥具有一定的副作用，并且停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。其實不如試試陽光老人老來保，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。 另外，還有健腦作用，為大腦補血補氣，還通過促進全身的血液循環(huán)持續(xù)不間斷的保持這種作用，尤其是在睡眠期間。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗，

  • 中老年人睡眠障礙怎么辦，什么藥可以調理中老年人健康？

    人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠和人的生活、健康，以及生活、工作等生命活動息息相關。人的生命中不可以沒有睡眠，如果沒有睡眠，人就會很快死去。有研究證實，人不吃飯可以活20天，不喝水可以活7天，而完全不睡眠只能活5天。人的睡眠有一定的質和量，各年齡階段有不同的需要量，而且是保質的量，這個量如果不足，就會影響身體健康。那么，中老年人睡眠障礙怎么辦？什么藥可以調理中老年人健康？睡眠是人類最基本的生理需求，和飲食同等重要。睡眠與覺醒規(guī)律性、周期替，既是維持中樞神經系統(tǒng)主動調控和正常運轉的結果，也是維護機體生存活動正常有序進行的本能。睡眠不足、尤其長期失眠，會造成人的思維能力、認知程度、工作強度、勞動負荷力的下降，并導致內分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、自主神經等多系統(tǒng)的功能紊亂。持續(xù)過久的嚴重睡眠不足，將造成中樞神經細胞的不可逆性損害，并可誘發(fā)各系統(tǒng)的病變。 令人擔憂的--中老年人睡眠障礙中老年人睡眠障礙可表現為為：①入睡困難：一般指入睡需要時間超過30分鐘；②夜間覺醒次數增加：睡眠淺，易醒，夜間覺醒次數超過3次；③睡眠時間縮短：一般指患者有充分的時間，但夜間睡眠總時間不到5小時；④早醒：早晨覺醒較既往提前1小時以上，且醒后不能再入睡；⑤日間疲勞：睡眠質量下降，醒后日間持續(xù)有疲勞感，日間嗜睡。因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜、抗抑郁藥物的人群眾多，據調查發(fā)現中國約有25%失眠病人依賴藥物，還有的調查發(fā)現87%的患者都有用藥史，有的是終生依賴。而長期應用藥物造成藥癮對健康的危害更大。有學者將藥癮與毒癮、煙癮、酒癮相提并論。且此類藥物實際上相當于打昏了大腦皮層的較高階區(qū)域，科學家比較了自然睡眠和經過現代誘發(fā)

  • 老人患認知癥是什么引起的可以預防嗎

    對于認知癥大家也有些了解，是目前中老年人最害怕的一種疾病，還會給家庭帶來巨大影響。但是大家并不清楚老人患認知癥是什么引起的可以預防嗎，所以對此問題非常關心，下面我們就通過文章內容了解下吧。 老人患認知癥是什么引起的可以預防嗎?認知癥又叫老年癡呆癥，異常蛋白質的積累是認知癥的發(fā)病原因，而這是可以預防的哦。盡管目前原因還未確定，但是腦內β-淀粉樣蛋白這種異常蛋白質的存在被確認為是形成阿茲海默型認知癥的主要發(fā)癥原因。這種β-淀粉樣蛋白在腦內進行積累的話，會引起腦細胞的變性，其結果會引起細胞的死亡。這樣的話，腦部開始萎縮，腦部的機能也開始全面下降，這便是阿茲海默性認知癥的發(fā)病規(guī)律。這種變化要經過長年累月的推進，在出現具體癥狀的幾年前開始，實際上就已經出現了異常蛋白質的積累，及腦部萎縮的發(fā)生，這點需要考慮到。緩慢發(fā)展是其特征，因此早期發(fā)現，早期治療是關鍵。 睡眠障礙和認知癥有很大關系睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯系。研究人員發(fā)現，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現的情況一樣。盡管還缺乏證據，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。 由此可以看出在未來的幾十年里積極補充脆弱的睡眠是預防認知癥的關鍵。 陽光老人老來保是預防認知癥的不錯之選!要說預防認知癥、改善睡眠選擇就選老來保，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。除了改善睡眠預防老年癡呆以

  • 老人吃什么可以改善起夜次數多

    人老了之后晚上睡覺就總是起夜，而且還是起夜次數非常多，這讓不少老人非常痛苦，因為頻繁的起夜導致想在睡著就很難了，所以大家都非常關心老人吃什么可以改善起夜次數多的情況，下面我們就通過文章內容了解下吧。 老人起夜次數多可不是個好事!很多老人都覺得自己出現睡不好是正常情況，其實這是錯誤的想法。老人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現這種觀念，是大家對睡得好或者睡不好并不了解。睡得好或者睡不好其實是睡眠質量和睡眠量的好壞，人老了身體機能和大腦都在衰退，所以就容易睡不好。而其中比較典型的癥狀就是起夜多，其實也叫睡眠碎片化，這基本上都是因長期用藥、慢病或者膀胱衰弱所導致的。其實除了起夜多，也存在睡眠深度減少，而且這種情況會一年不如一年。再就是晝夜節(jié)律改變，其實說白了就是白天總是昏昏欲睡，到了晚上該睡的時候反而睡不著，這就直接導致了晚上睡眠不足，白天精神不好。長期如此可不是個好事，大家要小心了。長期睡眠不足對大腦的損傷是巨大的，和很多神經疾病有關，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關，會進一步造成疾病和癥狀，比如三高、心腦血管疾病、癌癥、中風等。 那么，老人吃什么可以改善起夜次數多?不少老人都嘗試過助眠，可發(fā)現這個藥并不能解決問題，只是為了睡著而睡，停藥就又睡不好了。而且是鎮(zhèn)靜劑也不敢總是吃，所以比較關注靠譜的助眠方法。其實不妨試試陽光老人老來保，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。另外還具有健腦作用，為大腦補血補氣，還通過促進全身的血液循環(huán)持續(xù)不間斷的保持這種作用，尤其是在睡眠期間。 經典方、專用

  • 中年人怎么做可以預防老年癡呆

    你以為只有老人會得老年癡呆癥嗎?據了解，老年癡呆同樣也會找30~50歲的人，所以你可千萬不要以為自己年輕，就不擔心老年癡呆會找上你，對于中年人來說積極預防老年癡呆癥也是非常重要的。那么，中年人怎么做可以預防老年癡呆?下面通過文章內容了解一下吧。 想要預防老年癡呆癥，觀察自己是否存在睡眠障礙!據研究發(fā)現，睡眠障礙和老年癡呆癥有關，大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分。科學研究已經充分證明：大腦內沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內沉積下來后，就會影響該區(qū)域的神經細胞功能，從而引發(fā)不同的神經系統(tǒng)癥狀，包括記憶障礙、認知障礙、語言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是：如果沒有充足的深度睡眠，?-淀粉樣蛋白會在大腦中聚集，影響產生深度睡眠的腦區(qū)。由此導致的深度睡眠喪失會進一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除，從而導致?-淀粉樣蛋白的積累，形成無休止的惡性循環(huán)。美國著名的神經科學、精神病學、腦影像專家，世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長年從事大腦病理與腦影像相關的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現，幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現有?-淀粉樣蛋白的沉積，從而在腦SPECT掃描中發(fā)現病理改變，而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運動方式進行調整。因此提醒大家，平時生活中如果出現了晚上睡覺總是頻繁起夜或者是白天昏昏欲睡，晚上到點睡不著、睡眠時間變短等情況就要注意了，這就是典型的睡眠障礙。積極改善脆弱的睡眠，是預防老年癡呆癥的關鍵! 那么，中年人怎么做可以預防老年癡呆?服用陽光老人老來保就是不錯的選擇，老來保典自孫思邈的《備

  • 中年人晚上起夜多是怎么回事

    年齡越大，越覺得睡覺是件幸福的事，一覺睡到大天亮，更是可遇而不可求。不少人都被晚上起夜多困擾著，可又不知道中年人晚上起夜多是怎么回事，下面我們不妨通過文章內容來了解一下吧。 中年人晚上起夜多是怎么回事?很多人不理解為什么上了年紀后晚上睡覺總是起夜，其實這就叫睡眠碎片化。一般是因長期用藥物或慢病、膀胱衰弱上廁所頻繁導致的。上了年紀后身體機能逐漸下降會出現睡眠障礙是常見的現象，但是這并不代表就是正常。中老年人也需要和年輕人同樣的睡眠，會出現睡不好的情況，其實就是指睡眠質量和睡眠量差。所以當中年人開始出現頻繁起夜，就要引起重視了，長期睡眠質量差會給身體帶來嚴重后果。長期睡眠質量差影響最大的就是大腦，會導致神經疾病出現，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠質量差和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中老年人一定要睡好!無論是中年人還是老年人出現了睡眠質量差的情況就要及時改善，很多人都考慮過，可這并不是好選擇。因為屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后會繼續(xù)睡不好。建議選陽光老人老來保，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。另外老來保調理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。經典方，中老年專用藥更受歡迎老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。作為中老年人專用藥，老來保也考慮到了用藥安全問題。老年人由于

  • 有沒有可以調理老人睡眠差的妙招

    人老了睡眠就開始出現問題，經常性的睡眠差讓人精神都不好了。所以為了讓自己能睡個好覺，不少人都非常關心有沒有可以調理老人睡眠差的妙招這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。 老人睡眠差你知道是為什么嗎?很多人不知道為什么人老了會睡不好，其實是因為身體機能和大腦衰退所導致的?？赡茉诖蠹已劾镞@是正?，F象，但這是錯誤的觀念，因為老人也需要和年輕人一樣的睡眠，會出現這種錯誤觀念是大家對睡得好、睡不好并不了解。睡得好或者睡不好其實指的是睡眠質量和睡眠量好不好，而對于老人來說，睡眠變差和衰老息息相關，因此老人睡眠障礙也是有典型癥狀表現的。深度睡眠減少：人上了年紀之后黃金睡眠就開始變少，到了七十歲之后和年輕時相比就會失去百分之八十左右的深度睡眠。睡眠碎片化：所謂的碎片化其實就是指睡眠中斷、分散。這和長期用藥、慢病或膀胱衰弱導致頻繁上廁所等有關。晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現家里老人經常白天閑著就睡覺，到了晚上該睡的時候反而不困了，這就是睡眠前移。而看似無害的前移睡眠會直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。平時生活中一定要觀察自己是否出現了上述所說的情況，如果有就要引起重視了，長期的睡眠不足會給身體帶來一系列的后果。最明顯的影響就是對大腦的傷害，和很多神經疾病有關，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。老人一定要睡好，不能耽擱!對于老年人來說睡眠真的太重要了，出現睡眠差大家首先想到的就是助眠。可并不是什么好選擇，具有一定的副作用，而且單純的為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡眠差，所以并不建議服用。 那么，有沒有可以調理老人

  • 吃什么藥能緩解老人起夜多

    老人們晚上總想睡個好覺，但是不少老年人卻有頻繁起夜的現象。而這種頻繁起夜導致白天精神狀態(tài)也非常差，所以大家很關心吃什么藥能緩解老人起夜多，下面通過文章內容為大家簡單介紹一下。 人老了為什么起夜多?很多人不知道為什么總是睡得好好的老是因為身體不舒服而中途醒來，導致在想睡著就難了。其實這叫睡眠碎片化，會出現這一情況是因為慢病、長期用藥或膀胱衰弱頻繁上廁所等導致的。長期碎片化的睡眠導致晚上睡不好、白天精神不好，這就要注意了，會給身體帶來嚴重后果。長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會導致神經疾病出現，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。那么，吃什么藥能緩解老人起夜多?很多人都嘗試過助眠，在這里提醒大家，這可不是個好選擇。是鎮(zhèn)靜劑，具有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以要謹慎考慮。想要調節(jié)碎片化的睡眠，其實陽光老人老來保就不錯。老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經典方。具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈目眩、精神疲憊、提高記憶力等功效。并且不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。另外老來保調理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠

  • 40多記憶力減退是不是老年癡呆

    人到中年就開始出現了記性差的情況，而長期的記性差就會慢慢發(fā)展成為記憶力減退，這就讓人非?？只帕?，所以比較關心40多記憶力減退是不是老年癡呆。關于這一問題，下面我們不妨通過文章內容一起來看看吧。 40多記憶力減退是不是老年癡呆?雖然說記憶力減退是老年癡呆癥的先兆癥狀，但是并不代表就是老年癡呆癥，有可能是因身體機能和大腦衰退所導致的。不過長期的記憶力減退會發(fā)展成為老年癡呆癥，所以大家要引起重視，及時預防很重要。除了記憶力減退以外，你所忽視的睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關系。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯系。研究人員發(fā)現，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現的情況一樣。盡管還缺乏證據，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此對于上了四十歲的人來說提高記憶力、改善脆弱的睡眠質量是預防老年癡呆癥的關鍵! 陽光老人老來保就是不錯的選擇，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質量，神清氣爽的清醒時光。除了改善睡眠預防老年癡呆以外，提高記憶力也是非常重要的。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預防老年癡呆不錯之選。經典方，安全又有效老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經中國國

  • 上了年紀起夜多精神差怎么辦

    不少中老年人出現了晚上頻繁起夜的現象，這就直接導致了第二天因睡眠不足精神差，影響正常生活和工作。所以大家對上了年紀起夜多精神差怎么辦這一問題還是比較關心的，下面我們就通過文章內容了解下吧。 中老年人睡眠障礙成大問題!因身體機能和大腦逐漸衰退，不少中老年人都出現了睡眠障礙癥狀。可不少人都覺得這是正常衰老現象，其實這是錯誤的理解，中老年人也需要年輕人同樣的睡眠，會出現這種想法，是大家對睡得好、睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠質量和睡眠量，中老年人因衰老出現睡眠障礙也是有典型癥狀的，下面來看看。一、睡眠碎片化：睡眠碎片化指的就是起夜多導致睡眠中斷、分散，一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導致頻繁起夜上廁所等原因有關。二、睡眠深度減少：隨著年齡增長，中老年人深度睡眠時間比年輕時期會減少很多。到了七十多歲時和年輕時相比，就會減少80-90%的深度睡眠。三、晝夜節(jié)律改變：很多中老年人出現了白天總不小心睡著，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。無論出現以上所說的哪種情況，都是睡眠障礙，長期的睡眠不足會給身體帶來一系列后果。長期睡不好最明顯的影響就是對大腦的傷害，和很多神經疾病有關，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。中老年人睡得好，身體才會好!從上述我們可以看出睡眠障礙對中老年人的影響有多大，所以一定要睡好。助眠大家首先想到的就是，可屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，并且是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以并不建議服用。 那么，上了年紀起夜多精神差怎么辦?想要改善

  • 歲數大了反應遲鈍記憶力減退是正常的嗎

    人上了年紀就會出現很多不適癥狀，比較多見的就是反應遲鈍、記憶力減退。經常性的不知道自己剛剛說了什么或者是干了什么，有時候還會慢半拍，這讓不少家庭都非常擔心，非常關注歲數大了反應遲鈍記憶力減退是正常的嗎?下面我們就通過文章內容看看吧。 歲數大了反應遲鈍記憶力減退是正常的嗎?隨著年齡增長人體機能和大腦開始逐漸衰退，所以會出現反應遲鈍和記憶力減退的癥狀，是正?，F象。但是這也是老年癡呆癥的典型癥狀表現，所以出現記憶力減退時就要小心老年癡呆癥了。阿爾茨海默病的早期癥狀主要是記憶力下降。主要表現為記不清最近發(fā)生過的事情。比如手機正拿著東西，隨手一放，轉身之后就不知道放在了什么地方;平時給家人講述事情的時候，前面講著后面忘著，就會出現反復嘮叨的情況;早晨去菜市場買菜的時候，挑好菜拿著就走，會忘記付款等。除了記憶力減退以外，老年癡呆癥還會出現性格改變、判斷力下降、多疑多慮、抑郁或者暴躁。所以當出現這類癥狀時就要小心，可能是患上老年癡呆癥了。睡眠障礙和老年癡呆有關!很多人都覺得老人睡不好是正常現象，研究證明睡眠障礙和老年癡呆有很大關系。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關系的生物分子存在某種聯系。研究人員發(fā)現，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質，這和那些老年癡呆癥患者大腦內發(fā)現的情況一樣。盡管還缺乏證據，但結果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此想要預防老年癡呆，除了要補腦以外，改善睡眠也是重中之重! 陽光老人老來保助睡眠是不錯之選!補充深度睡眠中老年人專用藥陽光老人老來保就做到了，老來保區(qū)別

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